睡觉的拟声词（最新20篇）

霍*文

相信当你激动时，你的心儿一定会怦怦跳；相信当你担心时，你的心儿一定会怦怦跳；相信当你紧张时，你的心儿也一定会怦怦跳。今天，我就给你讲我的第一次一个人睡觉。

那一天，外婆买一张上面和下面都可以睡觉的床，那是我梦寐以求就想得到的东西。所以我立刻叫妈妈准备好这一张床的床单、被子还有枕头。今晚一个人睡这一张床。

早上时我觉得一个人睡觉非常舒服，可是到了晚上舒服忘得一干二净。周围非常黑根本没有一丝亮光，周围过于安静，所以有一些恐怖，于是我就下床去把门开了一点门缝，这样房间就会亮一点了。可是我下床下到一半，我想到：会不会有鬼，听说鬼非常可怕，如果我被鬼吃我就惨了。正当我在想的时候突然我背后吹来了一阵凉风，于是马上跑到床上，把全身蒙了起来。就这样迷迷糊糊睡着了。

第二天我发现我的被子掉了，可是我一点事也没有，原来世界上没有鬼，鬼是自己想出来自己吓自己的。

在我的记忆中，有许多的第一次，比如：第一次外出旅行、第一次做蛋炒饭，第一次……可令我印象最深刻的还是第一次独自睡觉。

记得那年我还很小，因为爸爸妈妈都出差在外，所以我不得不一个人晚上独自睡觉。

我躺在床上，心里像十五个吊桶打水---七上八下的，恨不得立马蹦到爸妈身边。房间里寂静无声，仿佛一根细小的针掉在地上也能听得见。忽然，远处传来了一阵“呜呜……”的叫声，吓得我心惊肉跳，全身瞬间冒出了鸡皮疙瘩。正当我惊魂未定时，突然又传来了一阵撬动的声音，仔细一听应该是从大门口传过来的，我心里暗暗在想：肯定有小偷了吧！我努力地闭紧双眼，不让自己胡思乱想。慢慢地，慢慢地，我进入了甜蜜的梦乡。

梦中，我小心翼翼地穿好衣服，拿了一把玩具手枪在手中，以防突发事件的发生，朝大门走去。这时门被撬开了，走进来一个蒙面的坏人。我手足无措，也不知如何对抗，呆若木鸡似地站在那里……

“喂喂喂，小懒哥(爸妈对我的呢称)，太阳都晒屁股喽”。我睁开了朦朦胧胧的双眼定睛一看，原来是爸爸妈妈站在我的床跟前，等着我醒来呢。

原来，生活中有许许多多的困难，只要自己能够勇敢面对，就能克服的！

今晚，我想自己睡在一个房间，因为我的朋友都是自己睡觉，如果我不敢，多没面子。

到了晚上，我对妈妈说：“今晚我想自己睡。”“你行吗?”妈妈疑惑地问，“我应该行吧”。我底气不足地说。“那好吧。”妈妈说。我立刻就把被子铺好了，钻进被窝里，高兴地说：“晚安。”妈妈也回了一声：“晚安。”，妈妈关上了房门，，房间里突然黑了下来。我的心怦怦直跳：如果鬼来了怎么办，我会不会被吃掉呀!哎!早知道我刚才就不说自己睡了。我把头缩进被窝，待了一会，有些上气不接下气，就不情愿地把头伸出来，四周还是黑糊糊的。我灵机一动，想了一个法子。我钻出被窝，跑了出去，倒了一杯水，喝了起来，我以为妈妈会理解我的意思，我是感到害怕才出来的。可是妈妈的卧室里没有一点动静。我只好回到房间。我又这样做了两次，可是，还没有人理睬我。我真想和妈妈说我害怕，不行，妈妈说过：做事不能半途而废。这一回，我只好豁出去了。想着想着，我就睡着了。

早上，妈妈喊了一声：“起床了。”我坐了起来，揉了揉眼睛，一看表，已经七点了。没想到我自己也能睡得这样香。

我记得那是个秋天，在我记忆中挥之不去的秋天，因为那是我第一次自己睡觉。

那时我好像是五到六岁吧，我吃完了饭，爸爸把让我自己睡觉的事跟我说了。当我听到这个“噩耗”时我第一反应就是爸爸妈妈不要我了。后面爸爸说是觉得我长大了，应该自己睡觉时，我松了一口气。就是自己睡觉嘛，没什么大不了的。

终于到了要睡觉的时候。我在自己房间里面睡，以前这里面没有人，我今天看见妈妈打扫的时候我还纳闷呢！原来是要我自己睡。我洗了个澡后上床睡觉。妈妈关灯时我都吓了一跳。我看着乌漆麻黑的房间，不禁想到了动画片中的妖魔鬼怪，又觉得他们就在我身边。想着想着脸上豆大的汗珠便不争气的掉了下来。我把头藏在被子里全身都不敢动一下，后来我觉得热了出来便透透气。“砰”的一声，把我吓了个半死。我突然想喝水，我坐起来就感到背后发凉，我慢慢地走下高低床，像一个小偷一样左顾右盼，生怕有人一下子冒出来。我打开灯，又环视了一周，飞快的跑去到了杯水，又飞快的跑回来上床睡觉，我最后实在太困了，就睡着了。

我第一次睡觉可真惊心胆战，我以后一定要告别胆小！

睡觉的词语：

1、甜睡 被窝 寝饭 被里 入寝 寝具 卧房

2、眠宿 睡帽 合眼 阖眼 沉睡 入榻 打睡

3、小憩 寝床 高枕 困睡 卧铺 借榻 卯睡

4、昼瞑 跆 被筒 安寝 睡觉 安歇 午睡

5、枕头 酣睡 暖炕 寝食 睡相 安睡 困觉

6、睡裤 归寝 安枕 睡袍 睡意 睡眠 瞑眠

7、打地铺 被窝儿 懒虫睡 黄粱梦 眼惺忪 死睡睡

8、立盹行眠 酣睡如泥 睡意朦胧 寝食不安 睡眼朦胧

9、渐入梦乡 安然入睡 睡意阑珊 恹恹欲睡 精疲力尽

10、和衣而睡 枕戈待旦 睡意正浓 如入梦乡 睡眼惺忪

11、夜不闭户 南柯一梦 起早睡晚 春眠不晓 鼾声如雷

12、昏昏欲睡 酣然入梦 寝不安席 忘寝废食 睡意袭来

13、鼻息如雷 睡卧不宁

睡觉的词语解释：

1、安睡：安静地睡觉；安歇；夜深了，人们都已睡。

2、和衣而卧：和：连着；卧：躺下。穿着衣服躺下睡觉。

3、高枕无忧：垫高枕头睡觉，无忧无虑。比喻思想麻痹，丧失警惕。

4、寝不安席：睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。

5、夜寝早起：寝：睡觉。晚睡早起。形容学习或工作勤奋。

6、引锥刺股：锥：锥子；股：大腿。晚间读书时想睡觉，就用锥子刺自己的大腿，以保持清醒。形容学习勤奋刻苦。

7、我醉欲眠：我醉了，想睡觉。指为人真诚直率。

8、酣睡：熟睡。

9、昏睡：昏昏沉沉地睡：病人仍处在～状态。

10、嗑睡：瞌睡。

11、忘餐失寝：忘记了吃饭，顾不得睡觉。形容专心努力。

12、高枕无事：垫高了枕头睡觉，无忧无虑。比喻平安无事，不用担忧。

13、寝馈不安：馈：吃饭。吃饭睡觉都不得安宁。形容心事重重。

14、昏昏欲睡：昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。也比喻诗文、谈话等内容空洞乏味，使人提不起兴趣。

15、高枕而卧：垫高枕头安心地睡觉。形容无忧无虑。平安无事。

16、高枕安卧：垫高枕头安心地睡觉。形容无忧无虑。平安无事。

17、低睡：打瞌睡。

18、瞌睡鬼：传说中能使人沉睡的鬼。亦喻贪睡的人。

19、磕睡虫：神话中一种促人睡眠的虫。亦喻贪睡的人。

20、起早睡晚：起得早，睡得晚。早晨起床，晚上睡觉，指日常生活起居。

21、狗瞌睡鱼：鲳鱼的别名。

22、寝寐求贤：寝寐：躺在床上睡觉；贤：有才华的人。睡觉做梦都想着寻找有才华的人。比喻思贤若渴，求才心切。

23、夜而忘寐：寐：睡觉。晚上忘记了睡觉。形容学习或工作十分勤劳辛苦。

24、忘寝废食：寝：睡觉。废：废止，停止。形容专心致志地干谋一件事情，连睡觉、吃饭都顾不上了。

25、寝馈书中：馈：吃饭。读书很专心，吃饭睡觉都忘记了。

26、卧榻之侧：榻：床；侧：旁边。在自己睡觉的床铺旁边。比喻自己的管辖范围之内。

27、民不安枕：安：安稳。人民不能安心睡觉。形容生活极不稳定。

28、废寝忘餐：忘记了睡觉，顾不得吃饭。形容对某事专心致志或忘我地工作、学习。

29、瞌睡汉：比喻糊涂的汉子。

30、夜不闭户：户：门。夜里睡觉不用闩上门。形容社会治安情况良好。

31、沉睡：睡得很熟。

32、风餐露宿：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

33、盹睡：打盹；小睡。

34、惊睡：惊醒睡眠。

35、和衣而睡：和：连着。穿着衣服睡觉。

36、高枕安寝：垫高枕头安心地睡觉。形容无忧无虑。平安无事。同“高枕而卧”。

37、打瞌睡：打盹儿。

38、打睡：打瞌睡；睡觉。

39、餐风露宿：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

40、高枕无虞：虞：忧患。垫高枕头睡觉，无忧无虑。

41、目不交睫：交睫：上下睫毛相交接，即闭眼。没有合上眼皮。形容夜间不睡觉或睡不着。

42、忘餐废寝：忘记了睡觉，顾不得吃饭。形容对某事专心致志或忘我地工作、学习。

43、风飧水宿：飧：晚餐；宿：住宿，过夜。风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

44、枕戈待旦：戈：古代的一种兵器；旦：早晨。意思是立志杀敌，枕着武器睡觉等天亮。形容时刻准备作战。

45、风飧露宿：飧：晚餐；露：露水，露天；宿：住宿，过夜。风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

46、寝不遑安：睡觉不能安眠。形容终日操劳忙碌。

47、夜而忘寝：晚上忘记了睡觉。形容学习或工作十分勤劳辛苦。

48、西食东眠：在西家吃饭，在东家睡觉。比喻贪利的人企图兼有两利。

49、睡眼惺忪：惺忪：刚苏醒的样子。形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。

50、J睡：犹鼾睡。

51、磕睡：睡眠。亦指倦极小睡。

52、尝胆眠薪：薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。

53、鼾睡：熟睡而打呼噜。

54、卧薪尝胆：薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。

55、立盹行眠：站立、行走时都在睡觉。形容十分疲倦。

56、顿瞌睡：犹言打盹儿。

57、高枕不虞：虞：忧患。垫高枕头睡觉，无忧无虑。比喻思想麻痹，丧失警惕。

58、冬山如睡：冬天的山林象睡着了一样。形容冬天山林寂静的景象。

59、废寝忘食：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

60、渴睡：瞌睡。想睡觉或困倦而进入睡眠p半睡眠状态。

61、枕干而寝：干：盾。枕着盾牌睡觉。形容时刻不忘复仇。

62、废食忘寝：废：停止；寝：睡觉。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心致志。

记得那天吃过晚饭，我对爸爸妈妈说：“今天晚上我要脱离你们的监督，一个人独自睡觉。”爸爸说：“好哇，你不怕吗？”我拍着胸脯说“当然敢啦！我是小小男子汉，这点小事还能难倒我吗？你们看我的表现吧！”

到了夜晚，我把门窗关好，并且巡视了一番，保证自己的安全。然后躺在床上开始看我最喜欢的童话书，看了一会儿，我的上眼皮和下眼皮就开始打架了，直想睡觉。我把电灯一关，准备睡觉。可不知怎么搞的，本来很困的我翻来覆去睡不着。窗外，小树在风中摇摆，那树枝像一个人的影子在张牙舞爪，样子挺吓人。顿时，我心里发毛。忽然，“恍当”一声，会不会有小偷进来了？我急忙把灯打开。跑到窗前一看，原来是妈妈洗的一件衣服被风从衣架上吹下来了。心想，还是到爸爸妈妈那里睡吧，可转念一想，我跟爸爸夸下了海口，现在跑去，爸爸肯定会笑话我的。我只能爬上床硬着头皮继续睡觉。闭上眼睛，我又想起电视里的恐怖画面，那一一个披头散发的妖魔鬼怪，真让人胆战心惊。我一个劲地往被窝里钻。这时，我听见了熟悉的敲门声，原来是爸爸来看我了。为了不让爸爸看到我害怕的样子，我假装睡着了。没想到，就这样我迷迷糊糊睡着了。

第二天早上醒来，发现自己已经在地板上了。

[三年级作文第一次独自睡觉

许多小朋友都已经很大了还和爸爸妈妈一起睡觉，而我6岁时，便开始了独自睡觉。

记得那天吃过晚饭，妈妈坐在沙发上一边织毛衣一边对我说：“嫡嫡，你就要上一年级了，该自己睡觉了。”我咋一听，非常高兴，可转念一想，又害怕起来。我想：要是我睡觉的时候，老鼠爬上我的床，啃掉我的耳朵和鼻子，那该多可怕啊！要是妖怪来了，那岂不是会把我整个人都吞掉！我越想越害怕，但是为了证明我已经长大，还是勉强答应了。

在睡觉之前，我想到了老鼠怕猫，妖怪怕孙悟空，于是，我便拿来两张白纸，各画了一只大花猫和一个正在查看周围有什么动静的孙悟空，我把它们帖在我的床头两边，我便有了两位守护神。

那天晚上，我睡的可香了！从那以后，我便开始了独自睡觉。现在想起当时的情景，感觉又温馨又可笑！

有个小镇上来了一个马戏团。

他们在当地招募临时工，

并提出以下几种不同待遇：

做三个小时工作送一张外场的票;

做六个小时就可以进到内场看表演;

做一整天，就可以得到

最前排最中间最好位置的票。

有一对穷人家的小兄弟

愿意干一整天，换一张最前排的票。

于是，他们开始了辛苦的工作。

从太阳升起到落去，

他们一刻不停地干活，

中间只分吃了一个馒头。

到下午的时候，

兄弟俩都十分疲惫，

但是看马戏的信念支撑着他们，

希望得到最前排最中间的位置。

到了晚上，

兄弟俩终于在艰辛劳动后达成目标，

拿到入场观赏演出的票。

他们筋疲力尽地

坐在第一排最中间最好的位置，

却满身尘土，

还有满手土豆子一样大的水泡。

主持人出场的时候，

大家都热烈地鼓掌，

而这两个可怜的孩子，

却在这掌声里，疲累沉沉地睡去……。

故事蛮让人心酸。

可是，

仔细想想，

这不就是很多人的人生写照吗?

这个世界很精彩，

就像马戏团的演出一样。

而我们每个人，

都渴望能坐在最前排最中间的位置，

看这场演出。

我们其实也一直接受着这样的鞭策;

演出力求精彩，

一定要努力努力再努力，

争取坐在第一排最好的位置看演出。

然后我们就拼命干，

干到身体疲惫、崩溃，

终于得到那张美好的票了。

可是，

到了这一刻，你已经老了;

耳聋眼花、百病缠身。

虽然努力拿到了入场券，

又拼命取得了最好的位置，

却再没有精力和心思

去欣赏这场精彩的演出了!

回头看看，

你是选择付出适当的努力，

然后高高兴兴地在内场看演出，

还是选择拼命，

也要坐在第一排最中间，

沉沉睡去呢?

要知道，

人生的目的，

不是只为坐在一个多么好的位置

而拼命，

是只要尽了心力后，

可怡然尽情地欣赏每一场精彩的演出。

如果有一天你感觉累了，

感觉不堪重负了，

那么就停下来好好衡量一下，

给自己的人生一个更准确的定位吧!

记住，

来这个世界，

我们是为了看一场精彩的演出，

而不是为了坐在最好的位置上，

沉沉睡去。

生活中有许多第一次，比如：受到批评、鼓励、获奖、过马路等……使我印象最深的是第一次独自睡觉。

那天，我洗完澡，走进妈妈的房间准备睡觉。突然，妈妈对我说：“今天你自己睡觉吧。”话音刚落，我大吃一惊。然后连蹦带跳地奔回房间。我躺在床上，心想：我这个5岁的小孩，如果晚上有小偷来……我越想越怕，忽然，我总觉屁股下湿辘辘的。仔细一看，原来我尿床了。我躺到床的另一半，一蹦上床。结果，手扭了。我马上钻进被窝里，把手放在平滑的地方。

我继续睡着，就因为毯子的毛滑。我顺着床边滚，后来我趴在跑步机上。手撞到尖锐的玩具，手里的血一点一点往外流。我拿出药箱，贴上止血贴。顾不着疼痛地趴在跑步机上睡着了。

第二天早晨，妈妈来叫我起床。她发现我趴在了跑步机上，哈哈大笑。我被笑声惊醒脸涨得通红……

虽然第一次独自睡觉出了洋相，我成功了!我克服了胆小，克服了独自睡觉的困难，这是我的第一次，第一次难忘的独自睡觉。

看到这个题目，你有没有觉得特别奇怪？告诉你吧，我真的上了一堂睡觉课呢！

暑假里，在“最强大脑”培训班上课，老师说找个时间到宁波去开发全脑。听有经验的虾哥说，开脑就是“睡觉”。什么，睡觉？睡觉怎么能开脑呢？我们每天都要睡觉，难道我们每天都在开脑吗？我疑惑不解。

8月12日，终于去宁波开脑了，我又紧张又兴奋。同行而去的还有一个已经开过脑的大哥哥。一上车，我就向他打听，他告诉我：“去开脑，就是去上睡觉课，给你带上一个耳机睡觉，里面会放一些音乐，还会夹杂着嗡嗡的声音。”啊，原来真的是睡觉啊，这样的开脑真好玩！可是，戴着眼罩会不会脚踩空摔倒啊？听着音乐，我会不会睡不着呢？许多问题在我的脑海里盘旋，让我的这趟“开脑之旅”充满了期待。

一走进教室，我惊呆了，虽然教室和我们学校的差不多大，但是却没有课桌和讲台，连黑板也没有，只见地板上铺着垫子，教室右边放着两张游乐园里面的塑料桌子和6张塑料凳子。一位亲切的男老师坐在那里等我，他姓潘，据说潘老师和许多最强大脑的明星合过照，十分有名。听潘老师说，这次就我一个学生，我惊讶极了！

潘老师让我坐下，深呼吸，把心静下来，然后让我躺在垫子上，给我盖好被子，戴好眼罩和耳机，就让我睡觉了。我感到很奇怪，怎么一上来就让我躺在那里？耳机里传来音乐声，不一会儿，陪我一起来的大哥哥已经打起了呼噜，我也渐渐有了睡意，闭上眼进入了梦乡。

“小朋友，醒一醒，醒一醒。”突然，耳边传来了一个声音，我迷迷糊糊地睁开眼，“小朋友，睡醒了吧，我们要去吃饭了。”啊，我一觉睡到了中午！吃完后，回到了教室，总不会让我继续睡觉了吧？果然，老师拿来了一幅扑克牌，要教我蒙眼辨别扑克牌。没一会儿，老师说：“好了，接下去你继续戴上耳机睡觉吧。”啊，怎么这么快又要睡觉了，不是刚睡醒没多久吗？我只能不情愿地躺在了垫子上。

耳机里传来了欢快的音乐，我翻过来翻过去怎么也睡不着，心里愤愤地想：“怎么又要睡觉了，这是什么开脑啊，明明就是睡觉！”就这样翻来覆去，我居然睡着了，一觉还睡了2个多小时。第二天早上，我以为肯定不用睡了，没想到走进那个特殊的教室，潘老师又让我睡觉。为什么？为什么又要睡觉啊？刚起床怎么睡得着啊？没办法，只能硬着头皮继续睡吧。

每次睡完或睡之前，老师还会教我蒙眼辨别扑克牌，我学得不错，老师说是因为我觉睡得好的缘故。原来，睡觉真的也是一种学习啊！

晚上睡得正香，突然被阵阵“打雷”声惊醒，呼噜——呼噜——哦，老爸又在打呼噜了。好心烦，怎么办？戴上耳机也阻止不了呼噜声的前进。我想睡觉，谁能救救我？

相信每个人晚上被呼噜声惊醒后都会抓狂不已吧。一阵阵呼噜声就好像魔音贯耳，让人怎么也睡不好。终于有一天我忍不住了，生气地对爸爸说；“你为什么每天都会打呼噜？”没想到爸爸却对我说：“不知道！”我火冒三丈。这时，妈妈说：“去《人体科技》这本书中找找答案吧。”

我搜寻了半个小时，终于找到了原因。原来呼吸的时候，空气从鼻道进入咽喉前要经过软腭，俗称小舌头。它只是一片柔软的小肉，我们睡觉时，神经兴奋性会下降，小舌头就会休息。它放松下来，气管就会变窄。平时呼吸时，空气是一路畅通地进入气管，但气管变窄后，空气就不容易进入喉咙口。人进入深睡眠后，空气要进入喉咙口就不得不一个劲地碰小舌头，呼噜声就是空气碰撞小舌头的声音。

书上说侧身不会挤压喉咙口，不会打呼噜。这个神奇的招数还真管用，以后我就不用戴着黑眼圈上学了。

我明白，遇到问题，多动脑，多阅读，多实践，就一定能找到解决问题的方法。

在我十岁的时候，学校举办了“独立日活动”，那是我第一次独自在学校里过夜。

结束了白天的活动项目，吃过晚饭，我就在自己搭好的帐篷里睡觉了。

钻进睡袋，我闭上眼睛，想快点睡着。可不知是因为今天太兴奋了，还是因为独自睡觉太紧张了，在这春夏交接的季节，我竟感觉到了潮湿和闷热。我在睡袋里辗转反侧，就是睡不着。

于是，我干脆就钻出了睡袋，和我同帐篷的同学聊起了天，还玩起了同学之间自创的游戏。

玩了好久，我俩还是没有丝毫睡意，正好听到隔壁帐篷的人在窃窃私语。

“他们也没睡啊？要不我们去隔壁帐篷‘串个门’吧！”我把我的想法告诉了同伴，他也非常赞同。

于是，我们就轻手轻脚地猫着腰走出了帐篷。“你们还没睡吗？”我一边敲着帐篷的门，一边小声地问。

帐篷里面的也小声地回复：“还没有睡，要不你们来我们这边玩会儿吧？”

正合我意，于是，我们就进了帐篷，聊起了天。在聊天的时候，又有两个其他帐篷的同学也以同样的方式进了这顶帐篷。大家可能也都兴奋地睡不着觉吧！

我们就这样聊了很久很久……直到东方的第一缕光透过了窗户，照进了帐篷，我们才察觉到现在已经凌晨四点钟了，我们就赶紧回了各自的帐篷，去睡觉了。

如果我没猜错，这就是我小学生涯之中第一次在学校里过夜，应该也是最后一次吧……（公众号：明日之星文学社）

人生中有很多难忘的第一次，最令我难忘的第一次一个人睡觉。

五岁以前，我都是跟妈妈睡。妈妈四岁时也曾要求我一个人睡，可是我发动我的软磨硬泡，死缠烂打模式：“我的好妈妈，我的爱妈妈，你就让我跟你睡嘛，我怕黑。”妈妈屈服了，不得不让我跟她睡。

五岁以后，妈妈看幼儿园的小朋友都不跟妈妈睡了。“宝贝呀，你看幼儿园的小朋友们都不跟妈妈睡了，就你和妈妈睡，你要不要自己睡呢？而且如果你自己睡，妈妈明天给你买一大盒巧克力吃哦！”幼儿园放学后，妈妈就满脸堆笑地跟我说。我那时还小，摸不懂妈妈的套路，只知道自己睡就有美味的巧克力吃。“好，妈妈，我今天就自己睡，那你要给我买巧克力吃哦！”我用稚嫩的声音说。

晚上，妈妈帮我盖好被子，开上小夜灯就回自己的房里睡觉了。小夜灯挺亮的，我不害怕。突然间，小夜灯灭了，小区停电了。哎，早不停电晚不停电，非要等我一个人睡觉的时候停电。我很害怕，想要跑到妈妈的房间里睡。可是我身体里的好吃宝宝不准我这么做：如果你这么做了，那就前功尽弃了，那巧克力就会飞走了，你想想巧克力，多么诱人的美食啊！你就忍心让它飞走吗？

对，我不能让这么诱人的美食飞走，我闭上眼睛想要快点睡着，这样我就不会去想那些鬼之类的东西。我努力的让脑子一片空白，什么也不想，我努力的要自己睡着，可是我越想睡着，也就越睡不着，啊！是有鬼在外面吗？我看见了一个黑色的影子在空中飘舞着，我壮着胆子站起来，（我的房间连着阳台），打开玻璃门。哦，我害怕的心马上平静了下来，不是鬼，是妈妈的大衣。

回到床上，我幻想我是一个有魔法的仙女，嘴里念叨着：我在这个房里被我施了保护帐，所有妖魔鬼怪都进不来。

即使这样我还是有些害怕，干脆把头蒙进了被子里，还拿了一个大抱枕放在被子里抱着，就当是妈妈，这样我有安全感了，迷迷糊糊进入了梦乡。

还记得我六岁那一年我第一次独立睡觉。

那天，爸爸妈妈对我说：“你己经长大了，做什么事都应该独立，不能常常依靠爸爸妈妈，今天晚上你就自己独立睡觉吧”。我听了爸爸妈妈的话后，瞪大眼睛，感到非常惊讶。

到了晚上睡觉的时间，我走进房间关好灯，躺在床上盖好被子后，心里“扑通”、“扑通”地跳，非常害怕，心想：“让我在这么黑的房间里睡觉，睡着后一定会做恶梦，还会看见魔鬼的。

想着想着，我渐渐地闭上眼睛睡觉了。在梦里，我没有看见魔鬼，反而梦见神仙姐姐。她对我说：“自己一个人睡觉不会觉得害怕，反而觉得高兴。因为你怎么睡也没人可以阻止你，在床上想怎么样就怎么样。”说完就飞走了。

我从梦醒来后天己经亮了，我发现自己整个人都反转过来，脚踏在枕头上，头睡在床尾里。在这种情况下，我微微笑起来，心想：“梦里的神仙姐姐说得没错，自己一个人睡觉反而觉得高兴，因为在床上没有人可以阻止我干什么。”

在一家旅馆吃早餐时，我和两个朋友谈起昨晚的睡眠状况，其中一人大加抱怨，他说他整个晚上都在床上辗转反侧，难以入眠，最后弄得自己筋疲力尽。“我想在上床之前听听新闻，”他说，“但一段时间之后，我听得耳朵都烦了。”“听得耳朵都烦了”或许就是他睡眠不好的原因，没有人怀疑他受了一整个晚上的煎熬。“也许这与我睡觉前喝咖啡的习惯也有一定的关系。”他沉思了一会儿，说。

另一个人大声说：“哈哈，我可睡了个好觉。睡觉前，我浏览了一下晚报上的新闻，用收音机听了近几天的新闻，并对这些新闻做了整理和分类。当然，”他接着说，“我是按照尽快入睡的方法去做的，这些方法可以说屡试不爽。”

我赶忙问他有什么入睡的好方法可以介绍给我们，他解释说：“我的父亲是个农民，当我还是个孩子的时候，他总是在睡觉前召集全家人，在客厅里为我们朗读《圣经》。当时的情景仍历历在目，祈祷过后，我就回到自己的房间里美美地睡上一觉。”他停顿了一会儿，继续说：“但这些年来，我只在一次堵车时才祈祷过，这真遗憾。几个月以前，妻子和我的日子过得很不顺心，于是我们决定恢复这个习惯。结果，我们发现这一方法确实非常有益，所以现在每天晚上上床睡觉前，妻子和我都会在一起读《圣经》，然后虔诚地做一段祈祷。我不知道这意味着什么，但我确实睡得很好。”

他转向其他人说道：“我睡觉前虽然听了新闻，但并没有听得耳朵烦了才去睡觉，而是带着一种宁静的心情去睡觉。”

好了，这里给了你两种耐人寻味的方式——“听得耳朵都烦了”和“宁静的心情”。你想选择哪一种呢?

酣然入睡的秘诀在于精神状态的变化，内心宁静才是最安逸的生存之道。要获得内心的宁静，必须努力改变你的思想和你的心情，使它们处于放松、自在的状态。只有这样，你才能接受上帝赐予的宁静的礼物。

我的内心有很多珍贵“小星星”，有一颗星星特别明亮，因为那里面有我难以忘怀的第一次。

六岁的一天，妈妈对我说：“李萌萌，我宣布从今天起，你就一个人自己睡觉吧！”我非常惊讶，张大了嘴巴，问妈妈：“妈妈，为什么我要自己一个人睡觉啊？”妈妈说：“萌萌，因为你长大了，不能老是跟我睡呀！”我心理一百二十个不愿理，但我知道：小胳膊拗不过大腿。妈妈向来是说一不二。只好不情不愿地的答应了。天渐渐黑了，我缠着妈妈，一会夸她漂亮，一会说她做的饭好吃，一会又给她捶背。想通过献殷勤来让她收回自己的话。可是都无用。

该睡觉了！妈妈提醒我，我嘟着嘴巴，不情愿地走进自己的房间，爬上床钻进被窝。妈妈进来帮我关了灯，我躺在床上翻来覆去的睡不着。还好妈妈在屋外干活，有声响，心理踏实一些，不过黑漆漆地怪可怕，我赶忙蒙上被子，好不容易睡着了，又开始做梦。夜深人静时，感觉屋顶仿佛一个妖怪张大嘴向我扑来。我从梦中惊醒，全身发抖，还一头汗。看到窗外好像有什么东西，吓得我一口气跑到了妈妈的房里，叫妈妈起来。可是妈妈睡得太沉，没有醒来。我只好边摇边叫，过了好久妈妈才迷迷糊糊的醒来，问我怎么了。“妈妈，窗户外好像有什么东西，你快去看看。”妈妈见我这样，没办法只好跟我一起去看了看，妈妈进屋一看，什么也没有，就对我说：“萌萌，其实窗外什么也没有，就是你的幻想而已。”快睡吧，妈妈这次没离开，拍着我静茹了梦香。后来天亮了，发现是自己一个人睡。啊，我长大了！从此以后就渐渐习惯了。

通过这件事，我慢慢变成一个独立、勇敢的女孩。

加强沟通联系，教育好一个孩子，光靠家长或光靠教师都是不够的。家庭和学校之间要建立起一种互相尊重、互相信任、互相支持、互相体谅的工作关系。家长要积极主动地与学校和老师沟通，了解孩子的在校表现，配合学校的教育，这样才会使家庭教育更加有的放矢。要做老师的帮手，孩子上学回家后往往和家长谈起某某老师怎么样，同学们怎样议论某某老师，说起某某老师的一些缺点。这时我们不能盲目顺从，而应讲一些自己所知道的这位老师的优点，帮助老师在孩子的心目中树立威信。做到家庭和学校形成合力，才能做到齐抓共管，共创未来。

杨啸玺

一天晚上，妈妈一本正经地对我说：“你能一个人去睡觉吗？”我惊奇地问：“一个人，您确定吗？”

妈妈肯定地点了点头说：“确定呀！”我继续追问：“为什么？”妈妈说：“爸爸要晚点回来，我要给他做饭，你又不能熬夜。”哎！我硬着头皮答应了，然后不情愿地往卧室里挪，我恨不得挪到爸爸回来，这样妈妈就能陪我睡觉了。

我鼓起勇气把灯一关，躺在床上。顿时，屋子里一片漆黑，静的吓人。我把被子盖在头上，缩成一团，生怕有个怪物把我吃掉。过了一会儿，好像什么都没发生，我从被子里探出头来，突然，我仿佛看见了一个红脸怪物拿着刀向我冲过来，我连忙爬起来去开灯。灯一亮，我发现原来是我家的关羽雕像。哎！我说关大爷，你是捉鬼的，怎么大晚上扮鬼来吓我。

我正要去关灯，忽然又听见“当当当”的声音，心想：“太好了，一定是爸爸敲门的声音，妈妈就可以陪我睡觉了。等等，不可能是爸爸敲门，因为这声音不停地响，妈妈听到一定会给爸爸开门的。不好，一定是怪物拿着菜刀砍什么，怪物不回去伤害妈妈吧！”想到这儿，我连忙跳下床，大喊：“妈妈，妈妈，你没事吧？”妈妈听到我急切的呼喊声，推门跑了进来，“杨啸玺，你怎么了？”我连忙说：“妈妈，您没事吧，我刚才听见怪物拿着菜刀砍东西。”妈妈一听乐了，举起手中的菜刀说：“喏！我就是那个怪物！”哈哈，原来妈妈在给爸爸做饭。我耷拉着脑袋，噘着嘴，拉着妈妈央求着：“妈妈，您就先陪我睡觉，等我睡着了再去做饭嘛！”妈妈眼珠一转，笑着对我说：“如果你能一个人睡觉，我就给你买水弹枪。”

“水—弹—枪”当我听到这三个字，顿时心里充满了勇气，立刻跳到床上，关了灯，狠狠地闭上了眼睛，不一会儿，睡着了。

一天，狂风大作，吹得大树、小树连根拔起，吹得房子东倒西歪，吹得粮食四处乱飞……过了一会儿，风停了。四周一片狼藉，风吹累了，便回家睡觉了。可风太爱睡了，睡了整整一个夏天。

在这个夏天里，小孩子们出去放风筝，可是没有风，风筝怎么也放不起来；一丝风也没有，大人们嫌热，开了空调，但空调没有风帮它散热，一下就烧坏了；老人们去散步透透气，可没走多远就中暑了……因为没有风，大家伙都特别着急。

也不知是从哪里来了一个人，组织了一支队伍“叫风大队”。报名的人少则几千，多则上万，真是人山人海啊！这支队伍浩浩荡荡来到空旷的原野，拿着喇叭喊：“风——起——床---了！太---阳---晒---屁---股---啦！”可风无动于衷，四周还是一丝风都没有，人们都汗流浃背，呼唤风起床的声音此起彼伏，一阵又一阵传向四周。

世上没有不透风的墙。这事儿终于传到了世界之王宙斯的耳朵里，他亲自来叫醒风。风见宙斯都下了命令，只好伸伸懒腰，又开始天天工作了，爱睡觉的坏毛病终于改正了。

生活中真的有很多鬼，比如爱哭鬼、酒鬼、胆小鬼……但我遇到的却是一个“贪睡鬼”，他是我的同班同学——小C。

我的这个同学真是太爱睡觉了，那天我们上语文阅读课，这可是严厉的语文老师的课，我看到他上课居然睡着了，周围的一切好像都和他没关系。语文老师也没发现。我把其他同学悄悄地叫了过来，大家扭头看着他，偷偷的笑，老师转过头来没看见我们在笑。这时下课了，我和好多同学都围在他身边，吵闹声把他吵醒了，他清醒过来了。我们对着他大声说：你的命真好，睡着了，也没有被老师发现。说完继续大笑起来，他有些生气，见他有些恼怒我们赶快“三十六计，走为上策”。

他贪睡的事情有很多呢，那一次，一个朋友请我们班里同学参加他的生日会，当然也邀请了“贪睡鬼”。于是，我早早的到了朋友的家里玩儿了一会儿，那“贪睡鬼”还没有来，听说他估计要十点才能来，我们等他等了好久，他终于到来了，一问原因才知道，原来呀他一直睡到了九点半起床，把我们差点笑抽筋。

我的同学这个同学真不愧“贪睡鬼”这个称呼，真希望把贪睡的毛病改一改！

我今天本来是非常开心的，可是一个“好”消息就让我感到害怕了，那是什么消息呢？那就是在双休日我要一个人睡觉！哦，苍天啊！

我非常不情愿的接受了这个“非常好”的消息。很快就到了双休日，到了我要一个人睡觉的时候，到了我非常害怕的日子。

躺在我的小床上，我感觉周围的事物都变得非常温馨，所有的害怕也都被冲走了。可是妈妈一关灯，房间变得黑乎乎的，又把害怕之神带进了我的身体里。

忽然，我觉得有一个东西向我走来，天哪，应该不会是“鬼”吧！可是我又想起了妈妈说过的话：世界上根本就没有鬼，这只是你自己心里想着鬼。

但是，我的喉咙里好像被一团什么东西填塞住了，汗毛都竖了起来，这时，我的眼睛里金光闪闪，脸上也有一滴滴透明的眼泪流到我的脖子里，同时也流到了枕头上。有什么好哭的，不就是自己一个人睡觉嘛！这样想着，眼泪似乎被它们的妈妈唤回去睡觉了，把我的害怕也冲走了。我就这样甜甜的进入梦乡。

做任何事情我们都要战胜自己的内心，不要害怕，最后就会成功！