睡觉的拟声词(精选20篇)

记得小时候的晚上，妈妈吃饭的时候对我说：“你已经长大了！要学会独立，今晚你自己一个人睡觉吧！”我听了后整个人愣住了。因为毕竟是自己第一次睡觉，心里有一种恐怖的感觉，而且自己根本没有想过这个问题，心里既兴奋，又害怕。

已经九时正，是时候睡觉。妈妈关上灯，回自己房去了，房间里黑漆漆的，只有微微由街灯照进来的光线。我心里开始慢慢觉得害怕，自己又看过很多恐怖的小说，心里好担心有什么事发生。突然！我看见窗外好像有东西飘来飘去，我立刻把被子盖在头上，身子缩了一团，心想：这该不会是传说中的···我劝自己不要再想下去，避免越想越害怕。身上汗流如雨，加上盖上被子更是热上加热。我立刻把床头的玩具熊抱在一起。不知什么时候，我睡着了。可是半夜却被噩梦吓醒了。我立刻跑到妈妈的房间睡觉。

第二天，我把睡觉的事一五一十说出来。妈妈笑了一下，指着某样东西说：“那就是你说那首歌飘来飘去的东西吧？我看了，原来那样东西是衣服啊！该死的衣服，害得我害怕了整夜！

那一天，我上一年级，终于克服了害怕独立睡觉的困难。

那天晚上，是个美丽的夏夜，我从学校回来，洗完澡，躺在妈妈的大床上，准备进入梦乡。忽然，妈妈对我说：“你还没有刷牙呢！”我拿起口杯、牙刷，胡乱地刷了一阵子，就冲向大房间。走到房间的门旁边，我看到门不知道是关着的，还是锁着的！

整个屋子里只有一间房门是开着的，那是一个极小的房间，大约只有三平方米。看看那张床，被子、枕头、衣服和我的萝卜娃娃都放在那里了，也叠好了――难道我要单独睡？书桌上呢有一张小纸条，上面写着：“自己睡！”没想到她那么“残忍”！

我没想到会这样，这周可是期中考啊！我顿时眼泪巴拉巴拉地留下来，像小溪似的流向四周。窗外呢？近处远处都传来了一阵又一阵的辱骂声，我哭得更加猛烈了，小溪立刻变成了大河，而我的眼睛就像是云朵，不停地在“下雨”！

渐渐地，渐渐地，哭声变小了许多，我也超级困，鞋子都没脱就进入了梦乡……大概睡了有三四个小时，我才缓缓醒来，调整好姿势，抱着我的小娃娃，眼望天花板，我的心儿“蹦蹦蹦”地跳动着，忽然觉得天花板就是个长红角的大恶魔，用它那可怕的眼睛注视着我，好像要吃了我一样。看着看着，那个大恶魔好像变成一只白色的小绵羊，而那只小绵羊就是天花板！

原来单独睡并不恐怖，还很有趣！世界上还有很多“可以做到却不敢做”的事，要懂得去“克服”！

记得我小时候经常学哥哥看恐怖片，于是我的胆子也就越来越小，心里也慢慢开始爱胡思乱想了，但是偏偏在这时，妈妈却慢慢开始要求我自己睡觉。

那一天，妈妈对我说：孩子，妈妈临时有点事，爸爸又到外面去了，今天你自己睡觉。我想了想要是有小偷还是鬼那多可怕啊！我越想越害怕，想告诉妈妈我自己一人不敢睡，可等我回过神的时候，妈妈已经走了。我慢慢的走回房间，刚要开灯，突然楼上就传来咚咚咚的声音，我顿时吓得六神无主，一下子跳上了床，抱紧枕头，躲进被窝里。外面的风呼呼呼的刮着，楼上也时不时传来咚咚的声音。忽然，我看见窗外有一个闪着绿光的东西，天啊，那会不会是妖怪的眼睛呢？再仔细一看，哦！原来是一只萤火虫！

我时不时看一下门，真希望这个时候门铃响起，妈妈回来了。可每次都以失望告终。后来，我定下心来想了想，如果这样下去的话，最后只会让恐惧战胜我。我不能这样了！我要壮起胆来，让勇气战胜恐惧！于是，我镇定了一下情绪，躺了下来，不再胡思乱想，慢慢地，我也不知道什么时候进入了梦乡

从这件事情我明白了，世界上没有鬼，只是人的心里在作祟，胡思乱想罢了。现在当我感到害怕的时候，我就不会像以前那样胡思乱想了，因为我知道，世界上最可怕的鬼就是自己那颗胡思乱想的心，所以慢慢的我就不会害怕了。

人生中有许许多多个第一次，如，第一次骑车；第一次做饭，第一次演讲，第一次讲课，第一次……我第一次自己睡觉心情很紧张。

记得那一晚上，外面黑漆漆一片，伸手不见五指。妈妈出去上班了，只留我一个孤零零地在家看电视。不知不觉地，我迷迷糊糊地睡着了。到了晚上九点多，我突然惊醒了过来。我忍不住往窗外看了一眼，似乎看到一双双眼睛，一张张血盆大口，一个个妖魔鬼怪，仿佛要把我吃了。我大吃一惊，心里砰砰直跳，连忙把被子向上一盖，把自己紧紧地包住，心想：“妖魔鬼怪看不见我，看不见我。”渐渐的，渐渐的，我的心平静下来。我想：放轻松，世界上根本没有什么鬼，都是假的，他们说的都是，人吓人，吓死人。”于是，我把头小心翼翼地伸出来，又“重见天日”了。我长长地呼了一口气。

可是好景不长，外面虽然没有鬼，但是我的梦里有。

我梦里遇到一个魔鬼，向我飞过来，我被吓得心惊胆战，忍不住：“啊”了一下。身子由于条件反射，吓了一哆嗦。当我知道这是噩梦时，又继续睡觉了。

第一次自己睡觉，我的心情虽然很紧张。但是我知道：世上没有鬼，不能迷信，要相信科学。从此以后，每个晚上都安安心心睡觉了。

尊敬的老师：

您好，我是本公寓520的学生。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。

此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

检讨人：YJBYS

时间：2015.3.30

我家养了五条金鱼，它们都在自己的“家”鱼缸里快乐地生活。它们有一身银红相间的皮肤，有一双水汪汪的鼓眼睛，它们非常惹人喜爱。

一天，我看见鱼缸里有几条金鱼睁着眼睛一动不动，我认为它们死了。然后我碰了一下玻璃，金鱼就逃之夭夭。我怀疑金鱼有起死回生的魔力。之后，我做了一个试验，我把一条金鱼放在阳台，放在阳台的金鱼刚开始活蹦乱跳，我以为它很喜欢这个新家。结果过了一会儿我再把金鱼放到鱼缸，它早已经死了，这说明鱼的生活离不开水。然后我问妈妈，“妈妈。鱼为什么白天黑夜都睁着眼睛呢，难道它们不睡觉吗?”妈妈说：“自己上网查一查不就知道了。”原来：鱼根本没有眼皮，根本闭不上眼睛!所以当它们一动不动的时候就是它们睡觉的时候，也就是说鱼是睁着眼睛睡觉的。有的深海类鱼在睡着的时候，还会改变其身体的颜色，使自己与周围的环境融合在一起，这样就不容易被敌人发现了。而且，鱼的鳞片可以防止病毒入侵。

我想，我这种善于观察的精神无论在哪方面都有很大的好处，我们要学会观察生活的每一个小事，从中学到更多的知识。

早上，上学的第一节课往往是最难熬的，昏昏欲睡又不想被老师的粉笔砸到，呈45度角打哈气，是一大忌。

每晚都在十一点睡，导致第二天黑眼圈和鸟巢头的光顾，机械地在妈妈的河东狮吼那一刻匆忙爬起。阵阵冷意浸入骨髓，让头脑微微一震，渐渐清醒倚在公交车座上打盹，忽前忽后忽左忽右的。早自习的铃声响前做好准备工作，喝一口水，用手掐一下胳膊，用手扯着脸向两旁拽，使劲拍头，有点自虐的让自己保持清醒。

如果第一节课是数学，最好不要打呵欠，张开嘴直径别超过3厘米，否则被老师发现，后果不堪设想，一定用手捂住口鼻，以防呵欠产生不要低着头看课本，一看满篇文字必定会一头栽倒，数学霍老师的口才可不是盖的，真刀真枪架在你脖子上，骑虎难下呀，悲哀！！

丁丁老师的课堂想睡觉就太不明智了，你就准备好接受：站立很久，腰很酸，腿僵硬，胳膊麻了，眼睛直了的医疗证明吧！丁丁老师的文学水平不是一般般，她可以用无数个英雄人物典故“美化”你的人物形象，杜撰一下你的历史史诗，描写一下你的童年趣事，亲们，打起精神来！！

岭哥的无敌霹雳课你老人家若想安寝就准备棺材本吧，在“二号监狱”租个小黑屋，忏悔吧！他犀利的语言让你永生难忘，还能让你再也不敢上课睡觉，再给你讲讲“小时候的故事”让我们开心一下，说说你的伤心事，造造你的八卦，让岭哥叨念叨念是你通往地狱的一条路。

想上课睡觉？不想折寿就别尝试，你伤不起！！

不动声色地狠狠掐掐胳膊，面不改色，齿不外露。

胜利了，别了上课睡觉的日子！

[上课睡觉作文600字

人生中有很多难忘的第一次，比如第一次学骑自行车，第一次学溜冰……但是在我的印象中，既不是学骑自行车，也不是学溜冰，而且我第一次独自睡觉。

晚上，快睡觉的时候我对爸爸说：“爸爸，我以后想自己睡觉可以吗？”“为什么呢？”爸爸非常疑惑。“因为我的好朋友们都自己睡觉了，而且我也长大了想自己睡了”。“那好吧，你先去那个旧房间睡一晚，如果可以再给你收拾个房间。”“好！爸爸晚安！”说着飞快的拿起手机跑进了房间。“哈哈！终于可以偷偷玩手机啦！”说着便拿起手机玩了起来。

玩了许久，我慢慢困了。于是便放下手机，关了灯开始睡我的大觉。一开始我还好好的，但是我竟慢慢想起了之前看的鬼片剧情。心想：世上不会真的有鬼吧？不会的，不会的，电视播的都是假的！对！假的！睡觉吧！想着想着便进入了甜甜的梦香。睡着睡着我醒了，原以为天亮了，心想：哈哈，我果然一点都不害怕！接着一咕噜爬起来，打开窗户大声说：“早上好，小鸟！”可是，小鸟呢？小鸟的歌声呢？周围一片漆黑。天呐！难得天还没亮？不会吧？我吓得赶快爬上床，拿起被子蒙在头上。心想：好了，快睡吧！没有鬼！世上怎么会有鬼呢？但是我反而越想越害怕，身上还出了一身冷汗。周围静极了，一片漆黑，伸手不见五指。“咔嚓～”什么声音？鬼吗？不会不会，把灯打开就行了，咦？怎么打不开？停电了？不会吧？难道是鬼……不会的，假的！但是为什么会停电呢？不我捂住被子不敢出声。不知过了多久，好了，睡觉吧。数绵羊，一只羊，两只羊，三只羊……我便在恐惧中睡着了。

第二天，爸爸问我睡得怎么样。我自豪地说：“非常好！一点都不害怕！”可是，除了你和我，还有谁知道这个秘密呢？

睡觉是世界上最最没有味道的事，如果不睡觉就可以做许多有味道的事：看书，写字，画画，唱歌。这件事里面我最喜欢唱歌，因为我唱歌很好听。

如果我不睡觉可以做许许多多的事。第一种是看电视，电视里的有：冒险和无人区，都是我爱看的节目。有一次电视里播放大自然节目，我看得非常入神，有一次贝尔在无人区的洞口困住了，在洞口出不来，他使劲向上蹬，终于蹬上了。

如果我不睡觉就可以做许许多多的事。第二种是轮滑，因为轮滑鞋，很快很快像老鹰一样，那风一样的速度是多么帅啊！这股逆风的感觉真是多么温暖啊！因为这股速度让人像风飞驰，我爱轮滑！

如果我不睡觉就可以做许许多多事。第三种是和妞妞在一起，我们整天在一起玩，一起跑步，妞妞长的脸像黑色汤圆，长的尾巴像一团的黑白的尾巴，跟我跑步的时候慢吞吞的，跟我散步的时候快得像马一样，这就是我的小狗狗！

如果我不睡觉我就可以看书，在古巴寻宝记里，我看得非常入神，真是太好看了。

用睡觉的时间可以做这么有趣的事，是多么开心高兴啊。

可夜深人静，我也该睡觉了。

在我的记忆中，有许多的第一次，比如：第一次外出旅行、第一次做蛋炒饭，第一次……可令我印象最深刻的还是第一次独自睡觉。

记得那年我还很小，因为爸爸妈妈都出差在外，所以我不得不一个人晚上独自睡觉。

我躺在床上，心里像十五个吊桶打水---七上八下的，恨不得立马蹦到爸妈身边。房间里寂静无声，仿佛一根细小的针掉在地上也能听得见。忽然，远处传来了一阵“呜呜……”的叫声，吓得我心惊肉跳，全身瞬间冒出了鸡皮疙瘩。正当我惊魂未定时，突然又传来了一阵撬动的声音，仔细一听应该是从大门口传过来的，我心里暗暗在想：肯定有小偷了吧！我努力地闭紧双眼，不让自己胡思乱想。慢慢地，慢慢地，我进入了甜蜜的梦乡。

梦中，我小心翼翼地穿好衣服，拿了一把玩具手枪在手中，以防突发事件的发生，朝大门走去。这时门被撬开了，走进来一个蒙面的坏人。我手足无措，也不知如何对抗，呆若木鸡似地站在那里……

“喂喂喂，小懒哥(爸妈对我的呢称)，太阳都晒屁股喽”。我睁开了朦朦胧胧的双眼定睛一看，原来是爸爸妈妈站在我的床跟前，等着我醒来呢。

原来，生活中有许许多多的困难，只要自己能够勇敢面对，就能克服的！

我的小表弟今年3岁，非常聪明，可外婆常说“聪明个啥，他淘得很哪！特别是睡觉，谁陪他睡一觉都受不了！”我开始还不信，说真的,要不是在外婆家过了一次夜,我还真不知道让我的小表弟入睡的“艰难”。

那天父母都有事不能回来，于是我便来到外婆家过夜，晚上要开空调，所以我就和外婆、表弟睡在大房间。大房间里冷气可足了，一张大床软绵绵的，我舒服地躺了上去。谁知我刚闭眼，就听见一阵响声，接着，床剧烈地颠簸起来，我都快“晕床”了，接着，外婆的骂声跟着传来:“臭小子，跳什么跳，想把床跳塌呀？”我睁开眼，拿来毛巾给他擦汗，可他不领情，倒在床上滚来滚去，嘴里还嚷嚷着“刘（牛）奶，奶奶泡刘（牛）奶给我喝！”“臭小子！”外婆嘀咕着，把装满牛奶的奶瓶递来。表弟这才安静下来，可没过一会儿，他又抓着奶瓶跳起来，要不是有枕头，我都快摔出脑震荡了。折腾了半天，他才喝完牛奶。我问外婆：“他睡前喝这么多，晚上要上几次厕所啊？”“今晚算好了，要搁平常，他要喝１瓶牛奶，１瓶酸奶，１瓶雀巢ＭＩＬＯ，有时还要１小杯果汁哩！”外婆摇了摇头。我更是惊讶得不行，这个表弟，也不会撑死。

外婆给表弟换好睡衣，让他躺到自己的婴儿床上，可表弟偏不，吵着要和我睡大床。外婆把他抱到小床上，他又连滚带爬地跑到大床上。外婆生气地说：“你和姐姐好，那奶奶睡哪？”表弟天真地说：“奶奶睡我床上！”我忍住笑对外婆说：“外婆，要不让表弟睡咱俩中间好了。”“对呀！还是我外孙女聪明！你个臭小子，上来睡觉！”外婆顿时舒了口气。

表弟总算躺下了，我心想我总算能睡个好觉了。可是没过一会儿，他又嚷嚷道：“小片（便）！”外婆只能又起身去热烘烘的客厅拿尿盆。上完厕所，刚躺下没多久，他又挥舞着小手：“大片（便）！”“臭小子！”外婆在表弟的屁股上打了一下，但也只能抱他起来。可是过了15分钟，他又要小便，我已经彻底崩溃了。后来，他左手勒着我的脖子，右脚翘在外婆的肚子上，叽里呱啦地胡言乱语了半个多小时，总算呼呼大睡，可我已经失眠了。我终于知道了表弟的“庐山真面目”。“这哪是个人啊？整个一小魔王！”我心里想着。

第二天，爸爸来接我回家。在门口，外公外婆牵着昨晚让我受了一夜苦的表弟，对我说：“有空常来玩呀！”“哎！”我嘴上应着，可心里想：“下次来可别在这里过夜了！”

一位外国作家的小说讲了一则故事。有个小镇上来了一个马戏团。他们在当地临时招工做杂物，并提出做三个小时工作可以给一张外场的票，做六个小时就可以进到内场，要是干一整天，就可以得到一张最前排最中间位置的票。

有一对穷人家的小兄弟愿意干一整天，换一张最前排的票。于是，他们开始了辛苦的工作。从太阳升起到落下，他们一刻不停地干活，中间只分吃了一个馒头。到下午的时候，兄弟俩都十分疲惫，但是看马戏的信念支撑着他们——还是最前排最中间的位置。

到了晚上，兄弟俩终于在艰辛的劳动后迎来了演出。他们筋疲力尽地坐在第一排，满身尘土，还有手上豆子一样大的水泡。主持人出场的时候，大家都热烈地鼓掌，而这两个可怜的孩子，却在这掌声里，沉沉地睡去。

故事挺让人心酸。可是，仔细想想，这不就是很多人的人生写照吗?

这个世界很精彩，就像马戏团的演出一样。而我们每个人，都渴望有一天能坐在最前排的最中间的位置看这场演出。我们其实也一直接受着这样的鞭策——演出很精彩，一定要努力努力再努力，争取坐在第一排最好的位置看演出。然后我们就拼命干活，干到身体崩溃，终于得到那张美好的票了。

可是，到了这一刻，你已经老了，耳聋眼花，疾病缠身，虽然拿到了那张梦寐以求的入场券，却再没有精力和心思去欣赏这场演出了。

回头看看，你是愿意付出适当的努力，然后高高兴兴地在内场看演出，还是愿意在第一排最中间的位置沉沉睡去呢?要知道，人生的目的，不是坐在一个多么好的位置，而是尽情地欣赏一场精彩的演出。如果有一天你感觉累了，感觉不堪重负了，那么就停下来好好衡量一下，给人生一个更准确的定位吧。记住，来这个世界，我们是为了看一场精彩的演出，而不是坐在最好的位置上睡觉。

动物跟人一样，都需要休息，而且大部分的动物和人睡觉时都会闭上眼睛。可是，你见过金鱼闭上眼睛吗?我想你肯定没见过。

那是不是金鱼不睡觉呢?当然不是，金鱼和我们一样，它也会睡觉，只是我们不容易察觉而已。

其实，金鱼在水中不动时，就是在睡觉，只是因为鱼没有眼睑，所以不会闭眼，看上去就像不睡觉一样。

鱼也有各种各样的睡觉方法。仔细观察我们饲养的金鱼，你就会发现，它们到了夜晚，就会躲到鱼缸内的小假山、水草间等暗处一动不动，这就是金鱼睡觉时的状态。鱼不像人那样有眼睑，在睡觉时能够闭上眼睛。因此，要想看到金鱼睡觉还真不是件容易的事。

除了金鱼，人们还了解到了其他一些鱼类睡觉的状态。如花海猪鱼、细拟隆头鱼、锦鱼等，它们都在海洋底部生活，当夜色来临时，它们就会钻进沙子里，一动不动地睡大觉，这样既安静又能有效地防止天敌的伤害。还有一些鱼如裂嘴鱼、南洋鹦嘴等，它们的身体会分泌一种特殊的胶状物质，要睡觉时它们就像小孩子一样吹个大泡泡，胶质的泡泡遇水后会硬化，它们就钻进那个泡泡里，只在嘴边留个小孔，就像在睡袋里一样。

在淡水里生活的鱼大多跟金鱼一样，躲在岩石后、水草间等暗处睡觉。像鲤鱼、鲫鱼会钻进水草里睡觉，而鲻鱼、鲷鱼则在岩石后面睡觉。

有趣的是，还有些鱼类睡觉的时候不需要停下来，像有洄游习性的鱼就能够一边游泳一边睡觉。如金枪鱼、鲭鱼和嘉鱼，不管白天晚上都在不停地游动，使得我们很难弄清楚它们什么时候是在睡觉，什么时候是清醒的。

鱼是用鳍游泳，用腮呼吸的。那天，爸爸不知道从哪里拿来了三四条金鱼，有红色的也有黄色的，我把它们放在了一个鱼缸里面，刚开始我看着它们游来游去，突然就不游了，我想它们肯定是饿了，于是去厨房拿了许多的青菜，我一点一点地丢进了鱼缸里面，不一会就把鱼缸口给堵满了，爸爸回来看见后连忙把里面多余的菜拿了出来，对我说：“鱼吃不了这么多的，小心把鱼给闷死。”我听了，吓坏了，我一看里面的鱼，有一条不知道为什么就死了，看着那条鱼，心里很自责，觉得是自己害得它。

到了晚上，我在床上翻来覆去的睡不着觉，脑子里面总想着那条鱼，于是，我走到了客厅，想看看剩下的两条鱼，却发现它们是睁着眼睛的，心想它们肯定又死了，我被吓得坐在了地上，我连忙跑去爸爸妈妈房间，却发现他们已经睡着了，就没有叫醒他们。到了第二天，我低着头走去客厅，眼前的一幕让我很是不解，那两条鱼在水里面游来游去的，什么事也没有，我疑惑地去问爸爸，爸爸却笑了笑，什么也没说，我以为是自己做梦了，于是掐了一下自己，确实很疼。我跑去房间，在网上搜索了一番，这才恍然大悟，原来昨天晚上并不是鱼死了，而是鱼本来就是睁着眼睛睡觉的。

睁着眼睛的鱼让我知道了于是睁着眼睛睡觉的，这真是一个惊奇的秘密！

在我读二年级的某一个晚上，有一件事让我感动不止。

那天，我洗好澡，准备拉着妈妈去房间里睡，突然有一个庞大的身影挡住了我。不用猜，一定是爸爸。爸爸严厉地说：“魏嘉宏，你今天一定要自己睡。”我心里一百个，一万个不愿意。但是我又不敢还嘴，只好硬着头皮说：“自己睡就自己睡，有什么了不起的。”说完，就走进了自己的房间里。脑子里想着一些问题，进入了梦乡。

半夜里，我醒来，发现四周一片黑乎乎的，心里很害怕，害怕有坏人把我抓走，卖了。我就蹑手蹑脚地跑进了爸爸妈妈的房间，生怕吵醒了爸爸。当我爬上床的时候，爸爸大声地说：“魏嘉宏，回去。”我就这样被爸爸轰了出来。

我心里很难过，跑回我自己的房间，一边哭，一边想，哭着想着，又一次进入了梦乡。

早上起来，爸爸带着个大黑眼圈，走出了房间。等爸爸走了，我问妈妈为什么。妈妈语重心长地回答道：“孩子，你爸爸看起来不关心你，其实他每一个小时都要去看你一次，他怕你着凉，生病了。”

我这才知道，原来晚上的脚步声是爸爸来看我，爸爸真好。爸爸回来后，我一定要好好的谢谢爸爸。

现在我懂得爸爸每骂我一次，都是在关心我。每次打我，都是为了帮助我改去坏毛病。我要感谢爸爸。

今天，我自己一个人在自己的房间里睡觉，刚开始，我很害怕。总感觉有什么东西在我的身边。

后来，我试着把头缩进被窝里，慢慢地，我不知不觉就睡着了。早晨醒来一看，自己竟然睡在自己的房间里，我高兴地对妈妈说：“妈妈，我长大了!”妈妈夸奖我：“宝贝，你是一个小小男子汉了!”是啊!其实，害怕只是心理作用，没有什么怪兽的!有困难要自己克服，这样才能长大。

从今以后，我都要自己一个人睡觉，因为独立睡觉，不但空间很大，而且学会了独立!

在我8岁那年我第一次独自睡觉的事情我至今都记忆犹新，那一个晚上的经历我始终历历在目。

记得那一天我们全家都吃好了晚饭，爸爸对我说：“我家尤皓今年已经8岁了，今天你敢不敢自己一个人睡呢?”我拍拍胸脯说：“我当然敢了，我现在已经是小男子汉了!”

睡觉时间到了。我洗好脸刷好牙，走进自己的小房间，看着空荡荡的房间我开始为自己刚刚的豪言壮语感到有点后悔，但又想到男子汉应该说到做到，于是我走过去把窗户关好，窗帘拉上，在肯定很安全的情况下，我才放心地上床睡觉。说来也奇怪，上眼皮和下眼皮刚刚还不住地打架，现在却异常地友好，刚才的睡意全跑到爪呱国去了。我听着外面呼呼的风声，窗外忽隐忽现的树影，感觉那树影像一个人在张牙舞爪似的。忽然“咣当”一声，会不会有小偷?我赶忙蹑手蹑脚地走到窗前张望，原来是妈妈洗的衣服被风吹了下来。哎，虚惊一场!这时我的脑海里又浮现出以前看过的电视、电影里的一幕幕恐怖镜头。我害怕极了!真想跑到爸爸妈妈的房间里去睡，可转念想到自己刚才已夸下海口，现在过去，不是要怕被爸爸笑话?我只好放弃了这个想法。怯怯地把头钻进被窝里，一动也不敢动，不一会儿我就迷迷糊糊地睡着了……

第二天早上，在小闹钟的催叫声中我醒了过来。我这才记起昨夜还做了一个美美的梦呢!原来独自一个人睡觉并不是一件可怕的事情!

Sleepis always the best medicine and some people find that small 20-minute naps can help increase productivity.

睡眠永远是治疗压力最好的良药。有专家发现，花20分钟小睡一觉就可以增加人的工作效率。

As students we tend to spend too much time on social media sites and answering emails, texts and phone calls. Sociability is fun – but too much of it, and too much computer time, can lead to more stress.

作为学生，我们往往花大量时间上社交网站，回复邮件，回复短信，接电话等等。与人交流的确是一种乐事，但是太多的社交，太长时间上网可能会导致更多的压力。

Failing to switch off from work because of your electronic gadgets will only make you even more stressed.

沉湎在电子设备上的社交中，而得不到休息，这只会让你更感到压力。

从出生到现在我学会了很多东西，但最让我难忘的却是我学会了独自睡觉。从小到大我几乎什么都怕，但是最怕的就是一个人睡觉了。独自睡觉对于很多小朋友来说都是小菜一碟、无足挂齿，但是对我来说就是一件大难事，是我成长道路上遇到的一大障碍。

记得是去年我过生日的时候，爸爸妈妈就给我布置好了一间房间，并给我添置了一套漂亮的儿童家具，蓝色的书柜、蓝色的床、蓝色的衣柜、还有飞机模型的蓝色吊灯真是太漂亮了，我给我的小屋取了一个好听的名字“蓝色梦幻屋”。但是就是因为我害怕一个人睡觉，所以到现在我还一次都没在我的“蓝色梦幻屋”里睡过觉呢！

今年国庆长假的第一天，妈妈庄重的对我说：“儿子，你都十岁了还和爸爸妈妈一起睡，说出去多不好意思啊！从今天开始，你得一个人睡了，人生会有很多第一次，你今天就学学第一次一个人睡觉好吗？……”半个小时过去了，经过妈妈的谆谆教导，我终于鼓起勇气决定今晚“一个人睡觉”了。

晚上九点正当我看电视看的高兴时，“儿子，可以睡觉了！”听见妈妈的说话声我极不情愿地关掉电视，磨磨蹭蹭的向着我的“蓝色梦幻屋”走去，但我不死心的对着妈妈说：“我最最漂亮的妈妈，今晚我还能和你们睡一晚吗？明天我保证一个人睡了，行吗？”“不行，男子汉说话要算数，快回你房间睡觉。”妈妈用她惯用的“狮吼”功把我吓得连滚带爬地回到我的小屋，我关上门急忙检查了窗子是否关好，然后才脱衣、关灯钻进被窝，我蜷缩在被窝里，心里就像揣着只小兔子一样，七上八下地蹦过不停，黑乎乎的房间里伸手不见五指，我紧张地闭上眼睛脑海中不断地闪现着各种可怕的场景，一会儿是强盗凶恶的面孔、一会儿又变成了恶魔阴森的身影……，我被吓出了一身冷汗，怎么办啊？我睁开双眼一骨碌地从床上爬起来打开灯向四周看了看，哪有什么小偷、妖怪啊！我重新关了灯回到床上躺好。躺在床上我想“我不能自己吓自己了，我要做一个勇敢的战士，要和所有黑暗的势力作战，拯救人类和我的“蓝色梦幻屋” ……，想着想着我的两个眼皮就不听使唤的打起架来，到后来我就什么也不知道了……

叮铃铃！叮铃铃！闹钟响了，我睁开双眼天已经大亮，妈妈出现在我眼前笑着对我说：“还说不敢一个人睡，都睡到太阳晒到屁股了。”我开心地笑了，现在我终于可以大声地宣布：我再也不怕一个人睡觉啦！

每个人都有属于自己的成长故事，我也不例外。而在我脑海中，印象最深刻的是我第一次离开父母独自睡觉，虽然那已经是五年前的事了，可我现在仍把那件事的来龙去脉记得清清楚楚。

记得我七岁那年的一天，因为爸爸妈妈工作忙，都要加夜班，晚上只有我一个人孤零零地待在偌大的房子里。如果是平日，他们一定会把我送到我朋友家里，可今天，他们却突然说我长大了，可以自己在家睡觉了，硬要把我留在家里，并且鼓励我说：“小孩总有一天要离开父母独立生活，男孩子更应该勇敢独立，独立睡觉就从今天开始吧。”说完便匆匆关门出去了。

晚上，家里空空荡荡的，像死一般的沉寂。我吃完晚饭洗漱完毕，便把房门反锁，把自己藏在被子里，早早就睡了。也不知是为什么，我躺在床上，窝在被窝里，翻来覆去的就是睡不着。于是，我出了房门，环顾四周，到处都是漆黑漆黑的，静得连自己的心跳声都能听见。我非常害怕，平时在电视里看到的一些可怕的东西一一从我的脑海里闪过，令我毛骨悚然，皮肤都起鸡皮疙瘩。就在这时，窗外突然刮起一阵风，吹得衣架直发出“叮当，叮当”的声音。而挂在外面的衣服随风摆动，衣影绰绰，看上去好像有人在外面，吓得我魂不守舍，跑回房间锁死房门，一头栽进被窝里。虽然我在被子里热得大汗淋漓，可我还是不敢出来。过了一会儿，我热得实在是受不了了，想出来透透气，凉快凉快，可又不敢。突然，我的脑海里又闪出很多恐怖的影像和片段，心中更是恐惧。这时，我想起了爸爸妈妈的鼓励：“男孩子更应该勇敢独立”，于是我尽量保持冷静，深深地吸了一口气，闭上眼睛……

“咚咚咚，咚咚咚”，我突然听到一阵急促的敲门声，睁开眼睛，原来是天亮了。我开了门，原来是爸爸来叫我起床了。爸爸见我克服了困难，表扬我说：“孩子，我还以为你不能克服困难了呢，你可真棒呀！”妈妈表扬我说：“子扬终于敢自己睡觉了，真的长大了，再接再厉哦！”听了这些话，我心里比吃了蜜还要甜。

从此以后，每次独自遇到困难，我总会想起爸爸妈妈的鼓励。通过这次经历，我明白了，人生会遇到很多困难和尝试。面对困难，我们一定要沉着、冷静，勇于尝试，努力去克服困难，才能度过难关，不断成长！

（ 仰天长笑）（喷饭满案）（绝倒）（捧腹大笑）（冠缨索绝）（笑煞）（冁然）（笑破肚皮）（笑掉大牙）（哈哈大笑）（哄堂大笑）（笑弯了腰）

愉快的笑：（笑吟吟）（笑嘻嘻）（笑呵呵）（笑咪咪）（笑盈盈）（笑逐颜开）（眉开眼笑）（笑容可掬）

难忍的笑：（忍俊不禁）（哑然失笑）（掩口胡卢）

哭后的笑：（破啼为笑）（霁颜/展颜欢笑）（转悲为喜）

阴险的笑：（皮笑肉不笑）（笑里藏刀）（狞笑）（谄笑）（奸笑）

丑态的笑：（干笑）（不笑强笑）（傻笑）（哭笑不得）

其他：（莞尔一笑）（嫣然一笑）（回眸一笑）x0d（浅笑）（苦笑）（冷笑）（陪笑）（贻笑）（憨笑）（会心一笑）（相视而笑）（付之一笑）（一笑泯恩仇）（ 笑看风云）（不怒反笑）