运动作文：篮球让我快乐（经典20篇）

“加油!加油!”一声声激情四射的呐喊在整个校园的上空回荡着，校园的跑道上是飞奔的身影，他们一往直前在飞奔，朝着终点拼出了自己所有的力气。

等到第一名运动健将抵达目的地的时候，全场都沸腾了，有的同学在为第一名欢呼，有的同学则还在继续为后面的同学们加油，场地上一片闹腾。

长跑的同学们一个接着一个的到达了目的地，但是最惹人注意的是那最后一个跑得满头大汗的同学，他踏着艰难的步伐一步一步的朝着目的地而去，操场上越来越多的同学都在注视着他，但是他离终点还有一圈的距离，此时的整个操场上的人都在为他鼓舞，为他呐喊。

渐渐地越来越多的同学选择跟在他的身后，跑步声和着同学们的喘气声组成了这个运动会最动人的旋律。

他的步伐虽然越来越缓慢，但是却始终都没有停下来的时候，我们都看得出他跑的每一步都极其的艰难，可尽管如此，他还是咬着牙在一步一步的前进。

不知道是谁先开口叫出了这位同学的名字，接着，越来越多同学的声音也加入了进去，这一次我们的声音奇迹般的统一起来，不像之前那样，每一个人呼喊的对象都不一样，这一次，我们所有的人都在喊着一个名字。

等到他终于跑到了终点，就在这一瞬间，在场的所有人都在为他欢呼，给他鼓掌。

这一场运动会在此时达到了高潮，在这个艳阳高照的秋日里，如雷的掌声响彻了这整个校园，等到这一场比赛结束后，远动会却并没有就此而结束，紧接着就迎来了运动会的下一个项目，运动会依旧在进行着，不过，校运会中的这一场比赛永远的留在了我们的记忆里。

我和小伙伴们在院中迎来了第一次“八一运动会”。

大家都特别的兴奋。老天爷似乎也知道我们今天的好日子，特地叫织女连夜赶制一块有最美丽的图案的花布前来助兴。只见蔚蓝的天空中飘浮着几朵白云，就象碧波中的朵朵浪花，让人看了舒服极了!随着叔叔阿姨爷爷奶奶和小朋友们热情的掌声，运动会正式开始了。本次运动会的比赛项目非常丰富：有跳高、跳远、打羽毛球、赛跑、跳绳、足球、篮球等。足球篮球都是由男女组成的两对参加比赛。扣人心弦的接力赛开始了，只见运动员们在各自的跑道上摩拳擦掌，各个弓着身子，左腿弯曲，两眼注视着前方，紧张地等待着裁判员的发令。空气好像凝固了一般，本来喧哗的操场一下子安静了下来，所有的观众都屏住了呼吸，时间在一分一秒的流逝，终于，“砰”的一声，发令枪响了，运动员象离弦的箭一样冲了出去。全场都沸腾了。不好，第二棒的____由于接棒不稳，落后了。第三棒的我只得扯着喉咙喊她，无计可施，接棒了，我竭尽全力，第四棒______接手了，只见他双眼紧闭，奋力直追，但由于前面拉下的距离太长，尽管他也竭尽了全力，最终还是无济于事，成了本组最后一名。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。羽毛球等换场地的时候，女队的代表越来越紧张，对方打了个高远球，只见她纵身一跃扣了回去,结果叫没站稳,摔了个四脚朝天,对方球像流星一样"唰"地飞了过来,让我她措手不及.输了这个球以后,我们都就乱了阵脚,不知道怎么对付他.从而输了8分,把我们打的落花流水.

在热烈的气氛中运动会结束了，这次运动会既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的体质。

之前，我并不是一个快乐的人。整天我冷冰冰地对待别人。虽然妈妈总是告诉我，在困难中要用笑容面对，但我那时就像一个魔鬼，怎么样都没有办法笑起来。我就在黑暗中生活了一年多，直到来到爷爷家我才找到了快乐。

在爷爷家，我总能听到爷爷的笑声，而且在我认为不值得笑的时候也能听见他爽朗的笑声。我感到非常奇怪，就问：“爷爷，您为什么总笑?”

爷爷笑着说：“我告诉你一句话，每天三声大笑，保你长生不老。与其每天摆出一副严肃的样子还不如换一副开心的笑容呢。如果你笑了，你就会感觉很快乐。你可以试试。”我试着笑了笑，感觉放松了很多。但是那表情并不是我真正的心情。所以我就去寻找快乐和开心。

哥哥听说我在寻找快乐，笑着说：“开心是无处不在的，没准什么时候你就能得到它，你去寻找吧。”我看着哥哥的笑脸，自己也不自觉地笑了笑。

下午，我看到两则笑话，情不自禁地哈哈大笑。哥哥说：“没事的时候，自己想想看过的笑话，心情就会好起来，就会很快乐。”经过努力，我能真正地笑了。

我已经能发自内心地笑了。一想自己寻找快乐的过程，我就非常想笑。我找到快乐了，美好的记忆就是快乐!

我最喜欢的运动是打篮球，因为它给我带来不一般的乐趣。

记得最初接触篮球时，我才六岁。那天，我刚好去叔公家拜年，于是我就偶遇到了篮球。像很多人一样，从最初的懵懵懂懂，到学会投篮的欣喜，我们都在享受着篮球带给我们的愉快。在寒假，每天下午我都会去打篮球。被队友质疑的不解，被球砸到的痛苦，获胜之后的开心，这些都充斥在球场里，仿佛就是一瓶篮球化的五味醋。在球场上，你们总会看到我高高跃起的身影，因此我被队友戏称为“板神”。虽然这只是个称号，但我却为了不辜负队友为我的期望。打球除了互相切磋球艺，带来的更都是关怀。

还记得那次，我在抢篮板的时候，不小心扭到了脚。由于我们队没了我，篮板没有保证，士气又很低落，所以我们节节败退下来。输了球没什么大不了，但输球的那一方要做20个俯卧撑啊!虽然我的脚很痛，但我心里还想：算了，愿赌服输，我做就是了。我们的队长看见我扭了脚还要做俯卧撑，想帮我做。可他刚到喉咙里的话又咽了下去，因为这是规则啊!我认着疼痛刚要做时，对方的队长突然大叫一声：“诶，你看，人家XXX腿痛还做俯卧撑，我们可不能这样招呼他，这样他妈就会心疼他的宝贝儿子啦!”说完就带着笑容扶我起来。我看了他一眼，感激之情流露在你我的眼神里。

打篮球，真好!

培根说：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。体弱病欺人，体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本。而可以带来健康的，是运动。

每天早晨，唤醒我的不是金色的阳光，而是楼下传来的“咿咿呀呀”的歌声和整齐的脚步声。

不知从何时有的这个习惯——每天上学时都要和晨练的爷爷奶奶们打一声招呼。周六周日则起个大早和他们一起去晨练。

晨练的老奶奶们有的舞动着花手绢;有的拿着一把颇具古风的扇子;有的则是什么也不拿，就与自己的手一起起舞。她们踏着拍子，灵活地扭动身躯。长满了皱纹的脸上满是灿烂的笑容。

我则加入了长跑的那一队。那对几乎都是上了年纪的老爷爷，可一个个都很“健硕”。他们每天都要围着小区跑好几圈，今天也不例外。我们匀速的跑着，清晨的空气格外清新，一下把我的睡意驱赶走了。

跑了大概有两分钟，领头的爷爷突然转过头来对我说：“孩子，生命不息学习不止，是对的。但是，你也要记住，生命不息运动不止!运动能带来健康。就说我吧，我天天坚持晨练，所以就算我年纪这么大了，也很健康。连我都觉得我十分‘年轻’，像个小伙子一样!哈哈!你也要坚持锻炼啊!”

“嗯。”我点了点头，应到，“我知道了。谢谢爷爷。”

不知不觉中，我们已经绕着小区跑了两圈。我累得上气不接下气，可老爷爷们还是跟刚跑时一样轻松。

“孩子，要多锻炼啊!”一位爷爷说。

运动可以带来健康，可以带来快乐。就像柯蒂斯说的：“幸福的首要条件在于健康。”我运动，我快乐，我健康!

一天放学当我正在做作业时，发现妈妈和她的同事正在议论着什么，噢，原来是医院要召开一场运动会，他们正闲没地方练习呢，聪明的妈妈说：“我们去湘锰小学吧，那里有宽阔的操场，各种器村应有尽有。”我一蹦三尺高，作为一下子就被我做完了，于是一支热身大部队浩浩荡荡的开到了小学。

在下操场只见叔叔阿姨们热火朝天在那运动着。有的打乒乓球、有的打篮球，有的打羽毛球……大家八仙过海，各显神通。

妈妈喜欢打乒乓球，于是我在旁边当起了球童，由于妈妈长时间没有练习，所以她的水平可臭了，一来二往，妈妈没接到几个球，反到把我害惨了。我跑来跑去大汗淋漓，我休息了一会儿，只看见旁边的羽毛球像个小精灵在空中跳来跳去，圆圆的篮球在叔叔们的手中欢快的跳跃着。远处传来一阵喝彩声，原来是阿姨们在进行短跑比赛呀，我也不由自主的加入了这个队伍。“预备，跑！”我和阿姨们站在同一起跑线上，我像离弦的箭一样一路狂奔跑向终点。我居然和一位阿姨并列第一，太不可思议了。这真是一次快乐的运动，我“累”我快乐。

[一次快乐的运动作文400字

星期三的下午，晴空万里，风和日丽。田老师带领我们全班同学，参观基地新建的休闲娱乐场。经过工人叔叔的精心设计和建造，这里环境优美，风景秀丽，是人们休闲娱乐的好地方。

我们排着整整齐齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到了休闲娱乐场。这里到处都盛开着美丽的鲜花，还有翠绿的草，简直成了绿色的世界，花的海洋。五颜六色的花儿争芳斗艳，朵朵鲜花探着小脑袋，好像对这个美丽的世界感到惊奇。它们白的如雪，粉的似霞，黄的像金，红的似火。勤快的小蜜蜂在花丛中采蜜，美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，好像在招呼人们说："来吧，这里的世界真精彩。"

我们绕过花坛，穿过石头小路，来到喷泉池边。喷泉共有三层，从里向外，第一层有九个喷口，喷出的泉水一直向上，像九根水柱，有六、七米高。第二圈有三十六个喷口；第三圈有一百多个喷口，喷出的泉水向外，成弧形状，水花像珍珠一样飞溅在石头上，发出的声音像一支欢快的歌曲。到了晚上，喷泉在彩灯的照射下，显现出各种颜色，更加美丽。

看完喷泉，我们沿着小路来到了一座精致的小桥上。小溪在铁角海棠和桂花树的环抱中，从桥下缓缓流过，发出潺潺的声音，委婉、悠长。

突然，一阵笑声吸引了我。人循声望去，看到建身区里，有人在梅花桩上练功，有人在扭腰器上锻炼，有人在踏步机上运动。他们边锻炼边说笑，脸上的笑容是那样的灿烂。

夕阳西下，我恋恋不舍地走出美丽的娱乐场，心里暗下决心：一定要好好学习，长大后把祖国建设得更加美丽。

四月一日，我们终于等来了盼望已久的春季运动会。一大早，我迎着朝阳兴高采烈地向学校走去，路旁的青草姐姐伸出嫩绿的双手摇晃着，似乎在祝愿我们夺得好成绩。当我走进学校大门看见每个同学的脸上都挂着甜甜的笑容。

随着一阵悦耳的铃声，各年级在操场上依次就位。在各班整理队列之后，全场鸦雀无声，当蓝校长满怀激情地宣布到：“现在，2009年春季运动会正式开始……”话音刚落，全场发出一阵欢呼。在欢呼中，第一个项目开始了，2+1+1工程是一项关于生活自理的项目，系鞋带，脱穿衣服，一个个动作都是如此干净利落。当一个人举起手时，当一个人没做完时，我的心总是时悬时落。但我们的努力没得到回报，只听，“5.1第五名……”话音刚落，我叹了叹气，又给自己说：黄竹涓，还有好几项活动呢!“失败属于过去，而胜利是属于未来”，是呀!胜利才属于未来，一定不要泄气!一定要好好加油!我抬起头见大家好像忘记了这次失败，便在一旁默默的为下一项活动的运动员加油打气。

这时，绳彩飞扬活动开始了，“一，二，三，开始!”裁判员的一声令下，大哥哥大姐姐们便开始了一场激烈的六年级组比赛，他们在长绳间“腾空而去”，脚一蹬，闪电般的向快速甩动的长绳跑去，一个精彩的双飞，棒极了!在我的照相机里还有他们精彩的表现呢!时间过得真快，该我们五年级组比赛了，瞧!5.2班速度真是超群的快，连“五飞”都有，但我们5.1班也不甘落后。总之，每个班的参赛队员都是如此的训练有素，速度犹如闪电。

就这样，上午的运动会就结束在一片喧闹中……

下午我们年级只有一项障碍跑。参赛者们腰一弓，后腿一抵，只听“砰”的一声，发令枪响，每一个人都奋力前进，不甘落后，每一个班的队员都紧追不放。眼看就要到我了，心里未免有些紧张，但想到夺冠时，我便快速的接棒就跑。就这样，接棒，递棒，一阵阵加油声此起彼伏。到了最后，我们班虽没有拿第一，但我们的美好时刻还留在第一名的幻想中。

比赛的项目一个接着一个，精彩不断。 汗水流淌在同学们的脸上，荣誉传动在大家的心里。虽然这次运动会大家都非常的累，但集体的荣誉和责任使我们更加团结，从中我们获得了极大的快乐。

不知不觉，我爱上了运动。是不是小学时期的基础给了我鼓舞前进的动力呢？

六年级那会儿，全校举行了校运会，为了给班级争光，我积极参与。放学了，大家碌碌而归，我一个人在操场练习，打篮球、跑步、跳高……我都样样练习。

直至校运会，我大步跨上跑道，做了做热身运动，忐忑不安的情绪涌来，我感到紧张，生怕没跑好给班级丢了脸，那可就大出丑样，我蹲下，做出起跑的动作，“我是长跑型的，一千六百米能撑就撑”，我给自己加油，裁判员叫道：“预备……”我心跳加速，裁判员举起发令枪，一声令下：“跑！”只见发令枪口冒出热烟，我右腿用力一蹬，开始两圈，我保持正常呼吸状态领先。两圈后，六号开始发力，如快奔的单车一般，我们只能紧跟他。四圈了，十四号大吼一声，如风一样冲前，我们只能远随他。六圈之后，我也开始提速，紧跟十四号和六号。突然，我发现吸进来的氧气有些短缺。忽然，我发现“加油”的声音在我耳边出现，我听的出那是班上的同学在为我打气。已经过了七圈，离终点不远了，我再次提速，如闪电一般朝终点冲去，我感觉到腿有一点麻，但没有因此减速，而是像狂人一样猛冲，这股麻痹的劲反而使我加速。六号也发威，我俩不相上下，最后，我用来自全身的力量冲刺，“十米，八米……”我闭上眼，享受这个时刻，我一下倒在地上，腿上的麻劲儿一下灌输入我的全身，我躺在地上只要休息一会儿，六号却走过来一边扶起我一边对我说：“你真的赢了，我是输了，我尽了全力都没有超过你。做一个胜利者的样子吧，别这么颓废。”“恩，谢谢你的提醒。”我回答我拿着冠军的奖杯，感到无比欢喜，有一股荣誉感进入我的体内，一下子将麻痹的感觉驱赶开来。

运动给我带来了荣誉以及快乐，我会好好锻炼，强健自己的体魄的！

太好了！太好了！我期盼已久的一年一度的六·一儿童节，终于到了。看看我们学校举办什么活动吧。那天，怀着喜悦的心情回到学校，上楼梯时，我在想，学校发什么礼物给我们小朋友庆祝六一节呢？

活动开始了，当大队长马倩玮宣读主题后，场面扬起一片热烈的掌声。第一个节目是：《儿歌快板》，那个同学拿着快板，啦啦啦，流利地背上这首儿歌；第二节目是：《笑话连篇》，他们编写的笑话栩栩如生，还加上动作，逗得全场的观众捧腹大笑。还有很多有趣的节目，我就不一一介绍了。让我们来看看第二个大型活动吧。

这个活动的主题是：和谐校园，庆六·一，与高山族小朋友心连心，手拉手。节目一开始，邹总辅导员请出了两位神秘小嘉宾。两位穿着奇异的小同学走上舞台，只见他们大大的眼睛，古铜的肤色，大热天时，穿着颜色鲜艳厚厚的衣服，长长的靴子。我感到奇怪极了。邹总辅导员告诉我们，他们是来自福建高山族的学生，他们是亲生姐弟，姐姐叫莎丽、弟弟叫莎士，然后走上两位高山族的老师，他们是负责翻译的。她俩在舞台上表演了一个很特别的节目，全校的同学都开心极了。邹总辅导员要两位高山族的同学说出自已的愿望，那两位同学用家乡话齐声说：*※◎□◎※○※◎。同学们全都不知道他们在说什么，老师翻译说：让56朵花开心地绽放。他们的意思是代表56个民族的小朋友健康成长，珍惜友谊，说完，这个活动结束了。

我们学校有两个区级三好班，就是我班和六年（2）班，两位高山族的同学每人去一个班的一位同学家同住同吃，体验我们学校学生的学习、生活。莎丽来到我班后，就坐在我的身边，我感到幸运极了。午睡前，邹总辅导员告诉我们，下午不用上课，玩游戏拿奖品。上课铃响了，我拉着莎丽的手跑向操场，玩游戏赢奖品。我和莎丽合作，到活动结束，我书包装满了赢到了的奖品，我们开心极了。

今天，我过了一个既开而又有特别意义的节日，我希望每年的儿童节都是这样过。

[快乐的儿童节活动作文

每个周末都是我们全家人最幸福最快乐的时光。辛勤忙碌了一周的爸爸、妈妈一下班就会带着我直奔西来，和亲爱的爷爷、奶奶欢聚一堂，与西来的街坊邻里打成一片。

晚饭过后，只要不下雨，我们祖孙三人便会推着爷爷亲手制作拼装的小轮车，装上爸爸买的音箱等设备来到我们那里最热闹的地方——西来小广场，和街坊邻里们一起加入到全民健身的行列中。

那时，太阳还没有完全下山，来的人并不多，三三两两聚在一起说说笑笑，不亦乐乎。我们爷仨走到广场中心，从小三轮上搬下音箱，接上电源。一切准备就绪，美妙舒缓的音乐便在空气中弥漫开来。渐渐地，人多起来了!男女老少都跟着欢快的音乐有节奏地摆动起来，一张张熟悉的脸庞洋溢着灿烂的笑容。

几首曲子结束，大家意犹未尽。这时爷爷连忙将早已烧好的开水帮大家倒上，你一杯，我一杯!大家一边喝着爷爷递过来的温情水，一边说着、笑着，好不热闹!

小憩片刻，优美动听的音乐再次响起，广场上聚集的人也越来越多：有鹤发童颜的老爷爷、老奶奶;有衣着朴素的农家大叔、大婶;还有刚上幼儿园的小弟弟、小妹妹。这时擅长跳舞的爸爸就会停下来，手把手地教大家，有时为了教会一个动作，他要反复示范十几遍，可他总是不厌其烦，一遍又一遍，虽然讲得口干舌燥，却总是乐在其中。

两个多小时不觉过去了，广场上的人们渐渐散去，留下了我们爷仨忙碌的身影。爷爷拔插头，爸爸搬音箱，我提开水瓶。我不解地问：“爸爸，你这样一遍又一遍地教大家跳舞，不觉得累吗?”爸爸一边忙着收拾一边笑着说：“大家白天辛苦工作，晚上跳跳舞，既可以放松心情，又可以锻炼身体，我们累一点又算得了什么呢?”这时，爷爷笑眯眯地拉起我的小手说：“等你长大了也要像爸爸这样，做一个愿担当、乐于为大家服务的人哦!这样你才会获得真正的快乐!”听了爷爷的话，我豁然开朗，哦!原来，把快乐带给大家才是最大的快乐!

望着爷爷和爸爸推着小车前进的身影，我一蹦一跳地跟了上去……

我从小就常常听到人说：“生命在于运动！”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。

记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。

我不经走了上去问了问，说：“你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕“受到伤害”什么的吗？”

老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀！你看我多健壮了又健康呀！这些都是运动所带给我的。”“那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀？”我说。

“当然了！”老爷爷说，“早睡早起身体好。”听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。

之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。

去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。

从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。

[运动带给我快乐作文模板

今天，天气晴朗，学校操场热闹一片，一年一度的田径校运会隆重开幕啦。同学们开心极了，运动员们兴奋地来到比赛现场，观众们有序地排队坐在跑道旁边。

我们班的叶梓敏准备参加女子100米跑步比赛，她的手臂抖动了起来，看上去很紧张，到她了，叶老师一声令下，叶梓敏也很快地跑起来，不管三七二十一，她拼命向终点冲去。我们班有些男生对叶梓敏说：“叶梓敏你跑步好慢哦，都比不上李柳谕。”听了这话，梓敏好像快要泄气的气球，忍不住哭了起来，黎丽妍过来安慰她说：“梓敏，别哭了，让他们说吧。”她一会儿就不哭了，继续观看比赛。

到了下午，她准备参加女子400米比赛，她的心依然很紧张，我走过去对她说：“梓敏，把心平静下来，这样才不会紧张，能跑出水平。”她说：“好的。”到她了，发令员一声哨响，梓敏先不发力跑，到了第二圈她采用尽全身力气，飞快地跑起来，我们都为她加油，说：“叶梓敏，加油！叶梓敏，加油！”到冲刺了，她更是使劲地往终点跑去，终于，她得了第三名的好成绩。

通过这次校运会，我知道了一个道理：做任何事情都要静下心来，尽自己的努力，克服困难，坚定信心，才能把各项事情做好。

[快乐的运动会作文400字

今天吃完饭后，妈妈说：“强强，放假了要开始家务劳动了，从今天开始刷碗，收桌子，摆凳子。如果完成得好，能得到报酬两元，到过年时可以自由买炮或玩具。”我高兴的同意了。

我把碗摞起来，筷子收起来，拿到厨房放在水池里。我带上妈妈的手套，手套很大我的指头伸不到头。我先把洗洁精挤在刷碗布上，拿刷碗布认真仔细的擦干净每个碗和盘子，然后用水把每个盘子和碗冲干净，看着脏碗被我洗的干干净净我很开心，最后筷子洗干净放在筷笼里。接着我把抹布洗干净，认真的把桌子擦干净，又把凳子摞起来摆好。干完后我都有点累了，身上的衣服也弄湿了，地上也溅出来好多水。

想想妈妈天天都要干活真的很辛苦啊，我以后要多干点活。妈妈看我干完活夸我真棒，给了我两元钱。我把钱小心的收在我的钱包里，我要攒起来过年买炮。

我们用快乐的笑脸，在运动会这天庆祝学校一百周年，我们用逗趣的表演，在一百零三年祝福大家幸福每一年。

竞争激烈的团体接力，选手用惊人的速度奔驰，像高速公路上疾驶的汽车，像非洲草原中狂奔的猎豹，为了班级荣耀而冲刺。

紧张刺激的趣味竞赛，拿汤瓢舀水往返，考验大家的平衡感，平日不起眼的用水变成众所瞩目的焦点，但求水位步步高升。

热闹的运动会，满载欢乐的回忆，比赛无论是输还是赢，至少挥汗努力过，玩得高兴笑得开怀，就是运动会最美的句点。

今天，是我期盼已久的一天，因为要举行运动会!

我们来到了大本营，桌上有各式各样的美食。我爸爸说：“这不是运动会，而是美食节!”哦，忘记说了，我参加的是跳远和接力。接力是上午十点半左右，跳远是下午两点。时间一晃就过去了，转眼间就要开始接力比赛了，我的心提到了嗓子眼儿。

我们到了小操场，每人吃了一颗巧克力，补充能量。我是第二棒，这一次，我和队友们说：“我们一定要使出全身力气!这场比赛不是关于我们个人的，而是为班级争夺荣誉。”队友们都纷纷点头。男生先来比赛，第一名!我想：我必须得努力，要不然前面的努力就白费了!

到我们女生了，我好紧张啊。到我跑时，我看见小杨老师和同学们卖力地为我加油，我更加快的跑起来……

最后，我们班得了第一名!这次运动会上，我们班总的取得了十七枚金牌、两枚银牌和一枚铜牌的好成绩。想不到金牌里面的十六枚，全是我们接力得来的!真是太厉害了!

我第一个理想就是长大以后当一名优秀的篮球运动员。

当篮球运动员，就是我第一个理想。我应该就是篮球这方面的料。那为什么我第一个理想就是长大以后当一名篮球运动员呢?因为我看了几场NBA比赛、CBA比赛和看了一些大哥哥或大姐姐打比赛。那时候我就认识篮球，我也开始打篮球，日久生长，我就会打篮球，也知道一些篮球的规则，我心里都想到的就是篮球。

我跟我朋友单打独斗，打一场比赛，看我的实力就是强的还就是弱的，以后都打几场比赛，提高我的弹跳力，命中率和实力。我崇拜的偶像就是NBA洛杉机湖人队的当家球星科比，他的风格跟我的风格差不多，他经常单打独斗。但就是现在科比不单打独斗，为球队的利益而着想。

到了20岁的时候，我就去广东宏远宝玛仕报名，先去二队，锻炼我的实力，我的实力变很强，我有可能调上广东宏远宝玛仕一队，有可能被国家队选中，还有可能参加NBA选秀。

我的理想一定会实现的。

那天，雨一直下。

我家住外县，周日返校需早早出发。看表，快到往常出发的点了，雨却没有一丝要停下来的迹象，反而愈下愈烈。闪电如利刃划破天际，紧随其来的是轰隆怒雷。

等了约有一刻钟，你下令出发。“卡带了吗?钱够不够花?”你十几个几十个字的问题，我心不在焉用几个字就回答了。你又像往常一样，扛起我鼓鼓的书包，先下楼，我换好周末刚被洗过的鞋，跺了跺脚，快速跟上你。

楼道里在漏水，水从扶手缝间留下，水迹随处可见，空气中弥漫着一股潮湿的气息，我皱眉。下到最后一层，我看到了你，你怎么会在这里?不应该去取车吗?走近，我看到了你面前的那片“海洋”，从顶楼漏下的水全都堆积在这里，目测能淹过脚踝。我莫名有些激动，跃跃欲试，想要淌过这片“水池”，却见你在我面前蹲下，拍拍自己的背，说“闺女，上来，爸背你过去!鞋刚洗，不敢弄脏”。我有些犹豫，自己体格壮硕，你能背得动吗?但看看毫不犹豫飞驰而去的时间，迟疑片刻，趴了上去。

你背起了我，慢慢直立膝盖，一手提书包，另一只手把我往上托托，小心地在下面护着，仿佛背着的是无价之宝。你一只脚踩进水里，另一只脚跟着上前，步履缓慢，在水中一点点挪着前行。时间好像在那一刻静止，我看到了你微弓的背，从前像巨人一样的你原来真的没有到顶天立地的高度;我看到了你头发中冒出的几缕银丝，原来我长大了，你变老了;我还看到了你宽厚的背依旧如往……我不禁环臂抱住你，将脸贴在你背上，像没有安全感的小孩，鼻尖萦绕着你的味道，浮躁的心安定了。

出了楼门，你慢慢把我放下，揉揉腰，笑容掀起眼角细密的纹，喘了口气，说，“没想到女儿长大了，爸背不动了”。那一刻，鼻头酸了，眼前朦胧。

爸爸，就这样，我被你感动。

那天，雨一直下，父爱在雨幕中氤氲。

在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。

不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。

在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。

工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，近距离上班，可以骑自行车来回跑，即锻炼身体，又环保，是一举两得的好措施。有电梯上下班的，长期坚持步行爬楼梯，虽然是累了一些，但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件，环境很多，善于利用，坚持不懈努力，就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力，只要能保持运动，相信一定能成功的。

运动带来快乐，带来健康，在身体容许的情况下，还是加强活动吧！

[运动带来快乐和健康作文

金秋送爽，飘来阵阵桂花香，金黄色的叶子像一只只小蝴蝶，在风中舞蹈着，落到地上，与大地融为一体。

金色的枪托在阳光下闪闪发亮，碧绿的草地上沾着几滴露水，放射出五彩的光芒，鲜红的跑道让人充满生命的活力，让运动员的血脉喷张激动不已。

没错，运动会开始了!

跑道上运动员的精神抖擞，一个个并排站在起点，观众台上，同学也准备在为着运动员们加油。

砰!的一声枪下，跑道上出现了七年级的同学飞奔的身影，一个个都那么拼尽全力，争取超越自我。

赛场上热血沸腾的，观众台上也热血沸腾的，一个个呐喊着，尖叫着，掌声一阵又一阵，高潮一波又一波，都在为运动员加油鼓劲。

看!我们班上的小洪正准备着，一声令下，他便冲了过去，可决赛时的运动员们都是跑步健将，在这一方面，他还略逊一筹，可依然得到了掌声和同学们的鼓励。

经过两天半的努力，我们班虽然只得了很少的分数，但这只是第一次，还有第二次，第三次，这只是一次锻炼。下次争取做得更好!

只有大家团结一致，运动员更加加把劲儿，才会有更好的结果。

我们期待着下一次运动会!

他曾经是日本最大零售集团八佰伴的总裁，他把所有的钱都投入到集团中了。当他72岁时，突然遭到了致使的打击——他苦心经营的集团倒闭了，一夜之间，他从一个国际知名企业家变成了一文不名的穷光蛋。有人认为他从此将一蹶不振，潦倒余生。

可是出乎人们的意料，他很快就调整了心态，又和几个年轻人一起挑战过去从未接触过的新领域，办起了一家网络咨询公司。

他成了商界的不倒翁，他的名字叫和田一夫。后来有人问和田一夫为什么能这么快就调整心态，他说靠的是两在秘诀：一个是光明日记，一个是快乐例会。

原来，和田一夫从20岁开始，就坚持每天写一篇日记，与众不同的是，他只拣快乐的事情记，他把这种日记叫做“光明日记”。此外，和田一夫在办企业直到后来重开公司期间，每人月都要召集一次例会，他要求所有与会者在谈工作之前，必须用3分钟时间向大家讲述自己本月内最快乐的事情，他把这种例会叫做“快乐例会”。