运动作文：篮球让我快乐（合集20篇）

在亚洲国家的一次民意调查中，当父母们被问及他们对孩子的最大期望是什么时，绝大多数父母的回答是：希望孩子成功。而被问及同样的问题时，美国的父母们则普遍希望他们的孩子能够快乐。

成功与快乐的不同回答，展示了两个地域的不同观念，西方人们把快乐放到了首位，而东方人则把成功放到了前面。这可能与经济的发达程度有关，一般来说经济发达后，人们想要的是快乐，而经济还不够发达时，人们首先想到的是事业成功。但寻求快乐，是一个永恒的话题。不管经济条件如何，应当时常保持快乐的心情，这不仅有利于健康，也有利于事业的成功。

许多人都在寻找快乐。有些人尽心尽力地工作，感到是一种快乐。 有些人寻求着物质的富有，还有的人对名车 、别墅、 异国情调情有独钟

。他们的努力都是在寻一个源源不断的快乐源泉。那么什么是快乐呢?其实快乐不在财富的多少，不在追求的东西到手，而是一种心情。

有一个人很有钱，却非常不快乐，他想，既然有钱，相信一定可以找寻得到快乐，于是他享受了所有认为可以令他快乐的事 情，但事后还是很不快乐。

有一天，有人跟他说：只要穿上世界上最快乐人的衣服，你便可以成为世界上最快乐的人。于是他很不快乐地找寻“世界上最快乐的人”的踪迹，有人跟他说世界上最快乐的人居住在某某镇上，他立刻赶到镇上造访。到了镇上他问镇里的人：“请问世界上最快乐的人住在这里吗?”镇里的人指着山上回答：“对啊!不过他住在山上的洞里。”他爬上山，走入洞内看到一个人，他问：“先生，请问世界上最快乐的人是不是住在这里?”那个人回答：“对啊!”他又问：“那请问他在吗?”那个人回答：“在啊!我就是!”他兴奋又颤抖的说：“先生!我有个问题，不知道您能不能回答我?

我听人家说，穿了您的衣服后，就可以成为世界上最快乐的人，我可以借您的衣服穿吗?” 那个人大笑三声说：“你没看见吗?我是从来不穿衣服的!”

可见这位最快乐的人并不富有，而且连衣服都没有，但他自以为是世界上最开心的人。

4月29日，晴空万里，春光明媚，爸爸一大早就陪我来到了学校，校园里处处洋溢着欢声笑语，每个同学的脸上都挂满笑容，兴奋无比。是的，这一天是我们学

校举行亲子运动会的日子。

运动会开始了，首先进行的是入场式，每个班级的家长和同学们都穿着整齐划一的服装，迈着矫健的步伐走过主席台，就像一朵朵盛开的鲜花，使整个校园充满生机。

入场式结束后，接下来就是团体操表演及拉拉操表演，同学们精彩的演出把运动会推向了一个小小的高潮。

最激动人心的当然是参加运动比赛的时刻，我和爸爸报名参加了托球接力赛和套圈比赛。托球接力赛的你追我赶;套圈比赛的耐心仔细，都让我深深体会到了运动的快乐，以及与爸爸在一起齐心协力追赶目标的幸福与甜蜜。

这次运动会带给我们最大的感受正如我们入场时的口号：我运动，我快乐!

在七彩童年时光里，有许多快乐的小事，使我的童年生活多姿多彩。我就说说其中的一件吧!

还记得在我上二年级的时候，有一件事深深地刻在我的心头。一天下午，放学的铃声回荡在整个校园。我收拾好书包，走在回家的路上，在我走过第一个十字路口到达学校前面早餐店的时候。我看到高压电线旁有一个很小的男孩儿在爬围墙，他大概是想进去玩。可是那样十分的危险。我叫道：“快停下。你会触电的!”可是小男孩还是一副欢乐的表情，依然奋力地爬着围墙。我想，周围那么多成年人都不管管，我虽然年纪小，但是也不能见死不救!轮到我大显身手了。我以百米冲刺的速度跑到小男孩身边，用九牛二虎之力阻止他，他被我拉下来感到十分委屈。他戴着一顶蓝色的帽子，穿着一身红色钢铁侠的T恤衫，看上去三四岁。我着急地问道：“你怎么能爬高压电线呢?这可是出人命的!你怎么能一个人在大街上呢?现在有很多人贩子，你的爸爸妈妈去哪里了?”我擦了一把汗。他断断续续地告诉我，原来他跟着妈妈一起去超市买菜，他的妈妈超爱玩手机，一买完菜就拿起手机玩，他看见有几只小鸟停在那里，就想去捉，捉着捉着发现妈妈不见了——他的妈妈是边玩手机边走的，应该没走多远。于是，我就迅速拉起他把他背到身上，朝他指的方向跑，我跑了好久发现一个焦急的女士好像在寻找什么。我就问她：“阿姨，请问，这是您的孩子吗?”阿姨立马抱起小男孩说：“是的，太谢谢你了!”“孩子需要父母的陪伴，不要老玩手机了。”说完，我转头用豹子般的速度奔跑回家。因为回家晚了，妈妈把我批评了一顿，我告诉了妈妈事情的经过，可妈妈却半信半疑。我虽说十分的愤愤不平，但还是很开心、快乐。我为母子团聚而快乐，我也为自己救助了这个小孩而快乐。

成长中的故事十分有趣和难忘，我们每个人都伴随着快乐而成长，愿大家与快乐永相随。

今天，刚刚开完运动会的我们，真是累得够呛。

在运动会的这两天中，真是又有喜欢又有“累”啊。第一天，我们都是兴致勃勃的，一点儿也没有累的感觉，总是想着在这两天中要多吃零食，要运动会晚点儿结束。可到了第二天，我们就累翻了，我们不想让运动会晚些结束，反倒是想让运动会早点儿闭幕了。我不想吃零食，只要我早点儿回家休息就好了。

运动会期间，我们还要写运动会的广播稿，第一天要写5篇广播稿，第二天一共要写2篇广播稿，一共是7篇;光是这7篇不算长的广播稿，就把我搞得不耐烦了。

第一天的广播稿比较多，所以我就在网上摘了几段做为后面的参考，之后我又自己写了几篇。因为我实在想不出什么精彩的语句，所以就在每篇广播稿的最后写了一些加油，鼓励之类的话，就结束了。经过了一天的疲劳作战，这些稿子就好写多了，什么“要继续努力，争取在下一届运动会中取得好成绩”啊，“要力争上游”啊，“要勇往直前，永不放弃”之类的花是最好写的。

有些运动员，就只是来充充数的，就像我，在这些比赛当中，一般不太会进入决赛，而有些运动员，则是那些有实力的运动员，总是可以得名次。

总而言之，我们应该养成平时爱锻炼身体的好习惯：早上锻炼身体是为了健身，中午锻炼身体是为了消化，晚上锻炼身体是为了放松心情。让我们都变成爱运动、健康的好孩子吧!

今天妈妈带我、洋洋姐姐、三姨父去集云山实验小学，参加瑞安市青联亲子趣味运动会。节目有很多很有趣，有两人三足行、矿泉水接力、铜鼓拍球、报纸开火车等。我们先玩两人三足行，我的左脚和妈妈右脚绑在一起走路，我们走行很快，得了小组第一名。还有一个项目是“矿泉水接力”，第一个人把水倒在纸杯里，用嘴咬住纸杯把水倒给妈妈的空纸杯，妈妈再把水倒给我，一个接一个把水倒给最后一个人。

最后节目结束了，我们小组得了第一名，得到很多奖品有塑料水杯、保温水壶、书包、袜子等，我开心极了。

健康是生命之本。有了健康的身体，我们才能有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。否则一切都将会是空谈。俗话说“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，是呀，运动是强身健体的最佳保障呀！

随着天气转凉，冬季的降临，学校“阳光体育”——冬季长跑活动又拉开了序幕。

每天的大课间时间，伴随着音乐声，我们的队伍由二列纵队变成了四列纵队，开始了我们的长跑运动。刚开始跑动，我们一个个生龙活虎，显得格外轻松。瞧，有几个男生还玩起了“高抬腿”跑呢！两圈下来，同学们的神情开始严肃起来，拳头握得更紧了，嘴微微地张开了，喘气的声音开始大了起来……此时，我只觉得迎面吹来的寒风像锐剑似的打在我的脸上，寒气把我的鼻子都冻得没有知觉了，我拼命地张大嘴巴呼吸着。

“还有两圈，加油！”我在心底默默地对自己说。伴随着越加沉重的呼吸声，剧烈的心跳声和轻快的音乐声，我努力地迈动着脚步……

前方的队伍停下来了，我们慢步向前走着，调整着自己的呼吸，心跳也开始慢慢恢复平静，掌心渗出了汗，迎着冬日，整个身体都是暖烘烘的。

冬季长跑，健康法宝。它为我们驱走了寒冷，它增强了我们的斗志，它让我们更加精神抖擞地投入新的征程。

快乐要到哪里找?你觉得自己现在过的生活快乐吗?对你来说，生活中又有什么快乐的事呢?有些人觉得轻松自在的过生活最快乐;又有些人觉得看到家人对自己微笑的感觉最快乐;还有些人认为世界上的每一分每一秒都是快乐的。

快乐的定义是什么?每个人的回答都有不相同，在人生中的每个不同的阶段对快乐有着不同的追求，对一个幼儿园小孩来说，每天无忧无虑的过生活，就是他当幼儿

时最快乐的一件事了;对一个青少年来说参加自己最喜欢的偶像的演唱会，近距离接触自己的偶像会是最快乐的事;而对一个成年人而言，偶像歌手不再能满足自

己，这时找到自己心目中的理想伴侣才会是心中最希望的!随着年纪越来越大，能让自己快乐的事情也不断改变。

我们可以换一种角度来问自己，快乐是怎么来的?快乐可说是一种正向的情绪，通常在我们的直觉中都会认为快乐的心情是由事件所引发，感觉起来，似乎是因为遇到不同的事情，我们就会不同的反应，就像，中大奖后就会高兴，车子被刮到就会难过沮丧。

其实，这样的说法只对了一半，假如情绪反应都是由事物所引发的的话，人就会变成被动的了，但实际上，我们都知道对于同一件事情，不同人的感受几乎是不会有相同的，比如说在街上被人多看一眼，可能会有哪些反应?生气、愤怒或是不理不睬。

由此我们可以知道，实际上是我们对事情的想法与看待的方式影响我们快不快乐!所以我们只要让自己的心灵平静，任何事都可以变成快乐的。

1、今天是三八妇女节，好好劳动来表现。你是主角你休息，一切工作我完成。端茶倒水是我愿，陪你逛街我掏钱。只愿你快乐开笑颜，青春常驻花不败。亲爱的，节日快乐!

2、又到三八妇女节，首先祝你要快乐。运筹帷幄厨房里，送走孙子奶儿子。生意生娃一把抓，厨房厅堂不落下。铁沙掌里爆米花，哈佛管理夫与娃。妇女也能闯天下，幸福生活幸福家!

3、今天三八妇女节，记得多休息，照顾好自己。

4、三八妇女节到，你的节日最重要，开心快乐随你挑，你先吃啥我去做，你想喝啥我来端，幸福吉祥随你拣，家庭幸福乐无边，祝你快乐永远!

5、想想你，回忆有你谱写真美;念念你，爱情有你相偎真甜;看看你，日子有你相伴满足;烦烦你，发条短信祝福你，妇女节快乐!

6、慈祥的是奶奶，伟大的是妈妈，亲切的是姐姐，贤惠的是妻子，温柔的是妹妹，可爱的是女儿，幸福的总是我。三八节到了，我祝愿我身边的女人开心快乐!

7、老婆，您的节日到了，今天，您是主人，我是家丁，您是皇后，我是臣子，您是嫦娥，我是玉兔，您是王母娘娘，我是蟠桃，您发号施令吧!祝老婆节日快乐，笑掉大牙!

8、女人像书，而漂亮的你更像封面，一开始就把我吸引;女人像水，而柔情的你更像溪流，潺潺地把我围绕;女人像艺术品，而清丽脱俗的你更像珍品，对我是无价之宝。妇女节快乐!

9、送去我温馨的问候，只为你妇女节能开心快乐!

10、用一缕妩媚阳光，加两分芬芳花香，添三句甜言蜜语，赠四滴晨曦甘露，编织成五颜六色的浪漫春景，打扮成七彩八飘的迷人彩虹，演绎出九九归一的经典爱情，祝福老婆你十分幸福的节日：三八节快乐!

11、我不认识花木兰，她离我太久远;我不认识穆桂英，穿越我玩不转;我却认识一个更加魅力无限的你，是我心里最美的女人。妇女节到，祝我身边伟大的女人节日快乐!

12、曾经，您家务事情一手抓，平添了白发;曾经，您巾帼不让男子汉，压低了双肩;曾经，您再苦再累不说难，操劳了心田。三八妇女节，祝福您亲爱的妈妈!

13、祝福你，感谢你，辛苦持家尽心责，关心你，问候你，愿你今天福气多，妇女节到了，愿辛苦了一年的你，付出终有报，家庭和睦，事业进步，生活美满开心。

14、爱情跟幸福挂钩，健康与开心相连，美丽和温柔亲近，笑容与心情有关，你的快乐是我最关心的，愿你青春永驻，魅力永存，妇女节快乐!

15、妇女节到了，祝天下妇女年轻十岁，上班不累，化妆免费，海吃不肥，身材完美，帅哥排队，有情安慰，有爱伴随，红杏出墙无罪，节日过得有滋有味。

16、祝愿我们的“女人花”永永远远，幸福快乐。

17、要以想念美女为荣，忽略轻视美女为耻;要以关心美女为荣，不理不睬美女为耻;要以赞美美女为荣，讥讽贬损美女为耻;要以联系美女为荣，冷落忽悠美女为耻。祝美女三八节快乐!

18、三八宏图展，九州春意浓，朋友，祝你三八妇女节快乐!今天我看到一颗流星从天空划过，我赶紧闭上眼睛，合起双手祈祷。

19、三八妇女节至，愿天下所有的老师：快乐随你一年中的每一天，平安伴你一天中的每一时，健康牵你一时中的每一分，幸福陪你一分中的每一秒!

20、男人累，所以才会去敲背，男人愁，所以才会去洗头，男人苦，所以经常才去赌，男人忙，所以经常上错床，希望女士们过好三八节，并体谅男人。

21、送你杯茶，以芬芳的祝福为叶，温柔的叮嘱做花，用沸腾的热情为水，宽容的包容当杯，喝出你一天好心情和一生的祝福，三八节快乐!

22、远方有佳人，妖娆且美丽。粉面如开莲，素肤若凝脂。顾盼留光彩，长啸气若兰。一笑倾城姿，再笑万人迷。要问她是谁?就是看短信的你。三八妇女节快乐!

23、想着你念着你，就像老鼠爱大米，为了永远记着你，所以每天积攒米，终于攒够一袋米，趁着三八送给你，愿你越来越美丽!

24、因为女人的存在，家庭才变得温馨甜美;因为女人的存在，生活才变得有滋有味;因为女人的存在，世界才变得完整精彩。妇女节来到，愿你生活开心，越活越年轻。

25、妇女节，赞妇女，开心快乐送给你，愿你工作顺顺利。

26、好女人是山，端庄大方;好女人是水，柔情绵绵;好女人是书，满腔智慧;好女人是港，安全可靠!祝你三八节快乐!

27、外表你如玫瑰花，浪漫，美丽，迷人;持家你如百合花，温柔，典雅，关怀;工作你如仙人掌，坚强，乐观，豁达。妇女节到了，祝你节日快乐，身体健康!

28、妇女节，“日光倾城”送吉祥，“风和日丽”送健康，“云卷云舒”送富贵，“月光倾撒”送吉祥，短信发出送祝福，愿你一生都幸福。祝你三八妇女节快乐!

29、世界上最真诚的，是你的心灵;最美丽的，是你的容颜;最苗条的，是你的身材;最浪漫的，是你的爱情。三八妇女节即将来临，提前祝你开心愉快!

30、我会再接再厉，欣赏你的美丽，你的微笑给力，逛街我会鼎力，为了你的鼓励，我会拼尽全力，老婆，今天三八妇女节，陪你逛街我会尽心尽力。

31、妇女节到了，把工作留给老公，把假期留给自己;把忙碌留给老公，把悠闲留给自己;把家务留给老公，把懒惰留给自己。愿你妇女节，好好享受悠闲的一天!

32、送你朵鲜花，祝你聪颖美丽人人夸;送你片云彩，祝你开心快乐乐无涯!在妇女节送上无限祝福和牵挂，愿迷人的你笑靥如花!

33、送你一束玫瑰，传情达意依靠它。送你一只桃花，时来运转全靠它。送你一扎白合，百年好和指望它。送你一碗豆腐花吃完之后笑哈哈。三八节快乐!

34、祝愿：所有的女士三围魔鬼化，情人规模化，老公奴隶化，爱情持久化，情调小资化，收入白领化、家务甩手化，快乐日常化，购物疯狂化。三八妇女节快乐!

35、祝最完美的你，妇女节快乐，永远年轻!

36、优雅是一种阅历，气质是一种沉淀。时间流逝，带不走你的聪明睿智;岁月辗转，变不了你的端庄贤淑;妇女节，愿幸福快乐与老婆大人相伴一生，爱你哟!

37、愿所有女人如春日里苏醒的百花，生机勃勃，健康美丽，充满活力，大家三八妇女节快乐!

38、妇女节到了，向帮过我的朋友，见过我的粉丝，请过我吃饭的兄弟姐妹，跨过我才貌双全的美眉帅哥等良师益友们说声：谢谢!祝妇女节快乐!

39、想送束花给你，却怕你误会我的意思;想写一首诗给你，却发现别人已经写过好多，我只能真诚对你说句：妇女节快乐!

40、好女人就是别人称姐，自称是爷，能装疯，亦卖傻，还可扮精明。做人溜边沉底，做事轻捞慢起。高汤炖豆腐，越炖越嫩。妇女节，送给我心中的好女人!

41、一个贤淑的女人是尘世的天堂。一个温柔的女人能唤醒一座麻木沉睡的宫殿。亲爱的，你是这两者兼备的女人，祝福你三八节快乐。

42、人生米字路口，庆幸与你相遇。别去管风雨，既然牵手，就不会放弃。任时光带走容颜，在我眼里你依旧美丽!妇女节了，让你在我心里调皮，永远爱你宠你!

43、三八妇女节到了，愿快乐驱赶你的烦恼，温馨随后跟你奔跑，美丽挂在你的容颜，健康常伴你的身边，幸福常驻你的心田，女同胞们，妇女节快乐。

44、星，最美的是流星;花，最美的是雪花;心，最美的是爱心;人，最美的是女人。祝你妇女节快乐!愿灿烂的阳光，青春的活力，甜蜜的微笑永远属于你。

45、没有太阳，花不会开放;没有爱便没有幸福;没有女人也就没有爱;没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。妇女节快乐!

46、懂得幸福含义的是美丽的女人，用智慧看待生活的是聪明的女人，用浪漫装点日子的是情趣的女人。妇女节你是最迷人的女人!

47、送你茉莉花，祝你如花似玉笑哈哈!送你凌霄花，祝你幸福快乐钱够花!送你百合花，祝我们的爱情永恒;送你玫瑰花，祝你魅力四射顶呱呱!祝你三八节乐开花!

48、祝你美丽赛过西施，聪颖胜过武则天，温柔超过赵雅芝，迷人的微笑比过蒙娜丽莎，端庄典雅超过雅典娜。节日快乐，愿你永远幸福，开心!三八妇女节快乐。

49、你自尊自爱又自强，多识多艺更多才。今天是三八女人节，愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际，愿勤劳善良，朴实美丽的你，永远幸福又快乐!

50、送你一瓶水，愿你烦恼如水般流走，送你一盆花，愿你世界时刻充满香气;送你一盏灯，愿你生活时时充满希望!祝你三八妇女节快乐!

“加油!”“快跑!”“追上他!”操场上人山人海，热闹非凡，就像是煮沸腾了的水。这是怎么回事呢?喔!原来是我校正在举行一场激动人心的4x200米接力赛呢!

接力赛马上就要开始了，我们班的运动员个个跃跃欲试，信心十足。同学们有的在做准备活动，避免受伤;有的正在聚精会神地听老师传授交棒的秘诀;还有的正在闭目养神，保存体力。真是神态各异啊!不一会儿，就轮到我们五年级比赛了。我们班跑第一棒的是我，我双手我双握成拳头，眼睛直直的盯着跑道，耳朵全神贯注的听着枪声。随着“砰”的一声发令枪打响，我犹如一支离弦的箭一样，耳朵边风呼呼的刮着，我的手紧紧地握着接力棒，双脚快速的蹬着，眉毛被拉成了一条黑绳，牙齿咬的紧紧的，闭紧双眼向前冲着，突然，二班的选手从我身边呼啸而过，我仿佛是一只被激怒了的豹子，加大马力，直奔前方。10米，9米，8米，7米，马上就要交棒了，我伸出手，他接住了棒。

第二棒是我们班的“飞毛腿”，他也努力拼搏着，试图超过那个二班的运动员，他长啸一声“啊——”向前奔去，在一阵阵加油声中，比赛已经进入了尾声，最后一棒是我们班的“超音速”，他的脚上像抹了油一样，根本看不见脚是怎样落地的，他对二班的运动员紧追不舍，冲向胜利的终点，获得了本次比赛的亚军。

我们班的这次比赛虽然只取得了第二名，但也并不是毫无收获，因为我们明白了一个道理：做任何事永不放弃，团结一心，才能取得成功!

今天，是时代教育集团一年一度的春季运动会。和以往不同的是，我们是来到了天都城校区举办的。

在来的路途上，我们说说笑笑，同学们非常开心。我带了一些卡片，和边上的同学玩。快到了的时候，一些同学还拿出手机，ipad等电子产品来玩。

到目的地啦。我们下了车，走进校门，然后到休息区坐下，等待运动会开幕。在长时间的等待下，我们终于接到倪老师的指令——穿好校服后，挂好红领巾排好队，排到我们班的比赛场地上。我们迅速排好队，到操场上。因为马上就要进行广播操和武术操的集体项目的评比，每个班的班主任都一次又一次的吧队伍整好，老师提醒班主任和家长离开比赛场地，可有几个班的班主任就是不离开，等老师叫了2、3次才肯离开。好像生怕因为队伍不整齐而扣分，倪老师下了比赛场地还在看有没有人歪了，等到确保无误才离开。高校长致辞后我们进行了广播操和武术操的比赛，每个同学都十分认真，做出了自己最好的一面，倪老师也很满意。

接着是个人项目首先是100米跑，同学们跑的飞快，搜的一声就跑了，速度实在惊人。其他比赛也同时在进行，而同学们有的在吃零食，有的在大口大口的喝水，有的在准备自己的项目，在热身，还有的则在玩游戏。跑完400米后我们回食堂休息，吃了饭有项目的单独出去......

又过了很长时间，运动会终于结束了，这次运动会是独一无二的，不可能再来一遍，我只能期盼下一届运动会早点到来。

俗话说：生命在于运动。不运动怎么行呢？一个个阳光洒在人们的身上，多么的美好，无比灿烂。当“沙沙沙“的扫地声响起时，我知道该起床了。吃完早点就是我的运动时间了，跑步、沙包、拳击、双截棍等等一样样的让我清醒了。每个周六周日的早晨，只要有空我都会出来锻炼，让我热起来，让肌肉更发达。不光是在早上，连下午我也没停过，滑板、溜冰、自行车这些也是我下午不可以缺少的运动。

其实，在这些运动的背后，还有一个小故事呢。

这件事发生在前年爬山的时候，那时的我不喜欢运动，但一个爬山的经历让我对运动有了热爱。

“走咧！”一个爽快的声音从妈妈嘴里说了出来，我们坐上汽车，来到了山下。“哇，好高哇！”我二话不说，直接爬上了山，走了不到三分之一的路程，我已经气喘吁吁了，嘴里说道：“以后我不运动了，太累了。”

我眼看着他们就要追上了我，我心里想着：不经历风雨，怎能见到彩虹呢。我充满了力量，直向山顶冲去，对山下大喊道：“喂，我做到了，我战胜了退缩和疲劳。”从那以后，我就喜欢上了运动。

呵呵，其实运动没有那么难，只要你敢做，敢于尝试，也许就没有那么可怕。快点去发现吧！

“起床了!”我说着打了个哈欠坐起来，看看家里，空无一人，看来妈妈已经上班去了。“没办法，只好自己做饭了。”我嘀咕了一声。做什么好呢?我翻箱倒柜地找食材。啊，冰箱里有速冻饺子!我乐开了花——饺子既好吃，又方便煮，我就煮饺子吃吧!

我用锅盛了一些水，虽然不怎么重，但我端起来还是摇摇晃晃，好似一个醉汉!好不容易把锅架到了炉灶上，可锅一歪水一下子洒了许多。我无奈的叹口气，赶紧找来抹布擦水。

擦完水准备打火了，我深吸一口气，按下了按钮，拧到中火档，火却非常小，我慢慢地、慢慢地向大火拧去。突然“呯”地一声响，把我吓了一跳，冒出一身冷汗。我仔细一听，哦，原来是邻居家的门响。我放心了，把锅盖盖上，等着水开。

等了一会，我揭开发热的锅盖，本以为水开了，可望着水平如镜的水面，我的脸上写满无奈。我一会儿看一次，一会儿又看一次，可水还是没开，我非常着急，于是就把火再开大了一些。终于，水开了!

我把饺子倒到锅里去，可是，我刚倒进去，由于用力太大，热水一下子溅到了我的身上，我“啊~~”大叫了一声，像一只受惊的兔子一样跳开了。我心想，唉，做饭真不容易，有各种困难，不光累，还危险，真是不想干了。可是我转念一想，做什么事都要有始有终啊!于是，我鼓起勇气，小心翼翼地把剩下的饺子倒进了锅，这回水没溅出来。我又等了一会儿，终于，饺子都鼓起了大肚子，全都浮了起来，这回熟了。

我把饺子捞进碗里，坐下来开始吃。我吃着吃着，笑了。这碗饺子是我自己煮的，是我用劳动换来的，可比平时我吃妈妈煮的饺子好吃多了!以后我还要多参加劳动，因为劳动换来了好吃的饭，劳动最快乐!

劳动有时是快乐的，也有时是痛苦的，我印象最深的是发生在我们班的一次劳动。我从中体会到了劳动的快乐。

那是一个大课间，DK和几个高大的同学把一桶水搬进了教室。忽然，张道通没抬稳，水桶掉到了地上。“哗啦……”水如猛虎一般往外冒，同学们立即乱成了一片，看着水沿着地板漫延，吴泓睿大喊：“发大水啦，拿拖把呀！”不久，拖把、扫帚全部就位，我也拿着拖把，加入了“治水团”。

我拿着拖把，一点点把水向前推，在大喊声中穿梭。不久，水已经少了一些，张云化提吸水拖把也“上阵”了，我背上出了许多汗，可却不嫌累，看着水慢慢变少，我开心又满足。我更努力了，加快了推水的速度，左手一个拖把，右手一只扫把，水在我的手下毫无抵抗之力，乖乖被拖到了张云化的吸水拖把下。啊哈！我又发现，教室左侧也有一支“水军”，看我怎么剿灭你们！我又冲了过去，来回拖了几次，这股“匪军”还没弄清怎么回事，就消失了。我大感骄傲，举着拖把和扫把正要庆祝，脚下一滑，不好！我连人带扫把，一起跌在了地上。我狼狈地爬了起来，原来，一群“残兵败将”弄起了恶作剧，让我吃了大亏，我气急了，又把教室清理一遍，确保没有“水军”后才松口气。

我抬起头，看看教室的地面，一股成就感油然而生，教室的地面如一面明镜，光滑透亮，一个人影都映得清清楚楚，这就是我劳动的成果呀！原来劳动是如此快乐！

这次劳动我十分快乐，记忆犹新，懂得了：劳动不仅是累，也是快乐的。

在阳光下两个团队在拼搏；在汗水中两个团队在奋斗，他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书，用拼搏创造了美好的一刻。

30天来运动员们一直在努力的训练，我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳，绳子要有一定的长度，还有标准的动作。

绳子的长度和身高密不可分，肩膀紧贴身体侧面，手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央，绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。

跳小绳还需要智慧。

在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多，那时就要有计划，比如说我，当跳到100个的时候我就会累，那时我会先慢一点儿，稳一点儿的跳十个，然后，我的体力会好一点，这时匀速，一但快，后面儿就完了。速度就会一落千丈，无法再上来了，到最后全力冲就完美了。

跳小绳儿，最后需要的就是心理战术。

跳小绳儿心理条件要十分的强大，跳绳前要自我鼓励一下，定好合适的目标。用平常心态，不要忘记技巧，200多个跳绳就与你不远了。

我经历无数的总结最后超越了自我。

星期二上午，尽管是阴天，可我们仍然兴致勃勃地来到操场上开运动会。最精彩的运动项目就是接力比赛。

轮到我们三年级进行接力赛了，我心想：“一班有那么跑得快的人，我们班跑得过吗?”想到这里我不由得紧张起来;我又想：“只要我们全力以赴就行了。”我的便心慢慢平静下来。比赛还没正式开始，观众台上就响起了震耳欲聋的加油声。

比赛马上就要开始了，我飞快的跑到比赛地点，这时候，每个班的第一棒已经全神贯注地站在了起跑线上。裁判说：“各就各位，预备…开始!”只听一声哨响，我们班第一棒廖洋如离弦的箭一样冲在了最前面。我站在接力队伍里、也情不自禁地为他加油。廖洋绕过垫子飞快的返回来，第二名队员已经做好了接棒的准备。观众台上的加油声更加响亮了。我目不转精的盯着接力棒，快轮到我了，我想：“我一定要使出全身的力气，跑出好成绩，为我们班争光。”我接过接力棒向对面跑去，绕过垫子，又迅速跑回来，结果还是没有跑到第一名。我一个同学走过来安慰我：“不要灰心，下学期还有运动会，我们一定能赢的。”

后面的接力赛还在进行，加油声、鼓掌声久久不停，一面面五星红旗在操场上迎风飘扬。比赛的场面真精彩呀!

我喜欢的运动项目有：篮球，羽毛球，还有我最喜欢的乒乓球。

我最喜欢打乒乓球，是因为打乒乓球可以预防近视和闪光。以前我的闪光是三百度，但打了两个多月的乒乓球，我的闪光就恢复了正常，所以我喜欢打乒乓球。

打乒乓球是我的强项，打乒乓球讲究速度。假如我和对方正在打，突然，对方要是来了个扣杀，我们要拿着拍，轻轻地接一下，就让球弹射回去，就让对方很难接住球，这样，他就会扣下一刀。

打乒乓球必须要学会全神贯注，不能三心二意。也要练好眼力，要紧紧盯着这一个球，旁边什么也不知道，就像仿佛到了忘我的境界，旁边发生了什么，一切都不知道。我每次打的时候都很认真。

我喜欢乒乓球，因为可以练眼力，还能让人全神贯注。

每个人对快乐的理解都不一样，有些人认为一生荣华富贵才是快乐;有些人认为平平凡凡、简简单单才是快乐;有些人认为一生勤奋才是快乐，而我认为快乐等于简单。

有一个小职员，他每天过着三点一线的生活，他天天要绞尽脑汁想着上司交给她的工作，还要小心翼翼工作，尽可能讨好上司，争取升职加薪。他过着辛苦的生活，他的朋友认为他一定忧郁不堪，可他却说自己十分快乐，这是他想要的生活，虽然辛苦却每天有一个目标，这大概是他追求的快乐。

有一个农民他整天在地里种地，过着面朝黄土背朝天的生活，大家一定都觉得他既穷又辛苦，日子一定不好过。农民却觉得她过得很快乐，他不用像大城市的人一样整天为了功名、利益、升职、加薪而烦得焦头烂额，他只用祈求上天不要有洪水，不要有对粮食有害的事情发生，他只用想吃得饱、穿得暖，从未想过一生享尽荣华富贵，所以他拥有简单他拥有简单的快乐。

每当我去商店买东西时，店家都会笑脸相迎，他们一定会有伤心的时候，可他们总是一副快乐的样子。我想，他们是把我们当成了“快乐”，我们的消费能带给他们快乐，让他们走出不好的心情。这样想来，一件简单的事就能帮助别人得到快乐。俗话说赠人玫瑰，手留余香，帮助别人得到快乐，自己不也就快了吗?

孩童时期的快乐是有许多玩具，少年时期的快乐是帮助别人，获得表扬，青年时期的快乐是升职加薪，在工作上获得认可，中年时期的快乐是无忧无虑，老年时期的快乐是健康长寿。这样的快乐千篇一律，它简单而平凡，但却是我们在各个时期都想拥有的。

一年一度的运动会终于到来了，这可是同学们盼星星盼月亮盼了好久的运动盛典。同学们都兴奋极了，简直是一群快活的小麻雀。

这次的运动会上有许多令我难忘的瞬间。首屈一指的就是最具挑战性的800米比赛了。比赛前，看台上的同学们早已按捺不住自己激动的心情，都站了起来，因为马上就是我们的运动健将潘天怿大显身手的时刻了。800米跑起来很累，很可能中途就体力不支，让人累得上气不接下气。发令的枪声一响起，潘天怿便像一支离弦的箭，又似一匹脱缰的野马飞奔了起来。我们的啦啦队也兴奋不已，加油助威声此起彼伏，一浪高过一浪。潘天怿一路领先，眼看着对手就要追上来时，潘天怿奋力往前冲，第一个冲过了终点。同学们都欢呼雀跃，情不自禁地喊着：“!”最终，他以健步如飞的速度夺得了800米的金牌，为班级争了光。同学们都投来羡慕的眼神，竖起大拇指夸他：“你真是太棒了！”“你真厉害！”“潘天怿，你是我们班的骄傲！”

说完了800米比赛，该我登场了。只见广播里传来声音：“请参加60米栏的同学到检录处检录！”经过检录后就由引导员把我们带到了跑道上。我在队伍后面不停地深呼吸，让自己别紧张，但心里还是忐忑不安。因为跨栏是个新项目，我也没有什么经验，心里更是害怕跨栏时被绊倒摔跤。没一会儿，开始比赛了， 我的耳边传来“加油！金雨晴！”的助威声。同学们有的挥舞加油牌，有的高喊加油，有的紧张得皱起眉头。看到这情景，我的信心也增添了许多。我看看跑道，上面有五个栏，仿佛五座小山，但是我相信我一定行，我不会辜负同学们对我的期望。只听发令的枪声一响起，我的耳边只剩下呼呼的风声和热烈的加油声了。到了第一个栏前，我跳了起来，又冲向第二个栏。就这样，五座小山被我一个个跳过，一个个征服，只剩最后一段冲刺了，可在第五个栏落地时，我的脚崴了，差点摔跤，便落下了距离，没得前三名。不过明年我会继续努力的。

在运动场上，有奋力奔跑的运动员，有尽职尽责的裁判和志愿者，有热情的观众，组成了一个快乐的运动盛典。让我们团结拼搏，永不言弃，乐观自信地迎接运动会中的每一次挑战！

“加油!加油!”一声声激情四射的呐喊在整个校园的上空回荡着，校园的跑道上是飞奔的身影，他们一往直前在飞奔，朝着终点拼出了自己所有的力气。

等到第一名运动健将抵达目的地的时候，全场都沸腾了，有的同学在为第一名欢呼，有的同学则还在继续为后面的同学们加油，场地上一片闹腾。

长跑的同学们一个接着一个的到达了目的地，但是最惹人注意的是那最后一个跑得满头大汗的同学，他踏着艰难的步伐一步一步的朝着目的地而去，操场上越来越多的同学都在注视着他，但是他离终点还有一圈的距离，此时的整个操场上的人都在为他鼓舞，为他呐喊。

渐渐地越来越多的同学选择跟在他的身后，跑步声和着同学们的喘气声组成了这个运动会最动人的旋律。

他的步伐虽然越来越缓慢，但是却始终都没有停下来的时候，我们都看得出他跑的每一步都极其的艰难，可尽管如此，他还是咬着牙在一步一步的前进。

不知道是谁先开口叫出了这位同学的名字，接着，越来越多同学的声音也加入了进去，这一次我们的声音奇迹般的统一起来，不像之前那样，每一个人呼喊的对象都不一样，这一次，我们所有的人都在喊着一个名字。

等到他终于跑到了终点，就在这一瞬间，在场的所有人都在为他欢呼，给他鼓掌。

这一场运动会在此时达到了高潮，在这个艳阳高照的秋日里，如雷的掌声响彻了这整个校园，等到这一场比赛结束后，远动会却并没有就此而结束，紧接着就迎来了运动会的下一个项目，运动会依旧在进行着，不过，校运会中的这一场比赛永远的留在了我们的记忆里。

阅读是一艘大船，带领我们驶向知识的彼岸;阅读是一束月光，洒下一抹淡淡的哀愁;阅读是一把钥匙，打开心灵最深处的门户。

我爱阅读，阅读让我快乐。从小时候拿着书牙牙学语，到神奇的童话书，再到现在的文学名著，书是一直陪伴着我成长的，它一直给予我知识和做人的道理。每当读书时，我就像到了另一个世界，有大闹天宫的孙悟空，可爱善良的白雪公主，还有各种爱国志士等等。我常常也因他们而悲伤、难过，每当学习紧张、疲劳的时候，拿一本书，静静地品味，会放松许多。啊!读书是多么快乐呀!

我爱阅读，阅读让我快乐。记得在小时候，每当我读到自己爱看的故事情节，我就会百看不厌，甚至喜欢到要去扮演里面的角色，恨不得自己有魔法，带着朋友飞到那一个世界里。因此，我就会把这个故事分享给别人，我总是先准备好，然后绘声绘色地讲给妈妈和同学。如果有一些动作，我还会扮演起来，总惹得大家哈哈大笑。当别人夸赞我时，我的心里美滋滋的，比吃了许多蜂蜜还要甜!啊!读书真的好快乐!

我爱阅读，阅读让我快乐。高尔基曾经说“书是人类进步的阶梯”。没错，在你灰心丧气时，看看书，它会让你重振精神;在你做错事时，看看书，它会让你知错就改;在你骄傲自满时，看看书，它会让你知道谦虚使人进步，骄傲使人落后。古往今来，多少的名人志士都在赞美书，它是多么的珍贵!每当自己遇到困难时，就会想起书中的话。书的用处非常多，它真的会让你登上成功的山峰。啊，阅读，你让我快乐。

阅读，你是一位女神，你将一切传于人间，教给人们做事的道理……啊!你的身上永远都会散发灿烂的光芒!

让我们一起热爱阅读吧!它是大自然馈赠给我们的礼物，让我们好好珍惜它吧!

我爱阅读，阅读让我快乐!

春天到了，也就是锻炼的时候到了。俗话说得好，“不锻炼不健康，铁不锤炼不成钢”。想一想，也是啊，我们现在的小学生的体质非常差，力气小，只顾学习而疏忽了运动。要知道不光学习重要，身体也很重要。体育老师曾经说过：“我国著名数学家陈景润才活了三十四岁就死了，多么可惜呀！所以说身体是学习的基础。”听老师这么一说，锻炼是多么重要呀！

我的体质非常差。上三年级时，我因为体质差，还生过一场病，吃什么吐什么。虽然这只是一场病，去了诊所又去医院，折腾了两个星期才见好。就因为这还把我在外地打工的爸爸吓得连夜千里迢迢赶回来。刚见好，我又吐了，这一次更厉害了，上学都不能去了，吃任何东西都没胃口。爸爸带着我去了医院，挂了三天吊针也不见好转，吃了东西立马就吐了出来。最后，医生建议我住院，一连住了七天，病才好。每当一生病时，我就这也不能吃，那也不能吃，但是我特别嘴馋。看见别的小孩儿在外面自由自在地玩耍，我却只能病怏怏地坐在板凳上挂吊针，无精打采地看着天花板，心里一点儿也不痛快，特别地羡慕他们那群活蹦乱跳的小孩子。

疾病给我的生活带来了极大的不便。妨碍学习、折磨人，添了不少麻烦，体质越来越差……我想，怎样对付疾病呢？所以我每天就到书店看一些健康饮食、健康锻炼、健康之类的受益书。

我选用了各种各样的方法锻炼。每到星期六、星期日我就会跑步、下蹲、打羽毛球、打篮球等一切受益运动。

一放假，我就到乡下帮助姥爷他们干农活儿，每当锻炼我总是没劲儿。因为我生病也生惯了，很少锻炼，没力气……跑步时还没跑几步就累了；挖土还没挖一块就挖不动了；压井水没压几把就压不动了；提一小桶水才走一步就提不动了。

后来，只好每天适当地锻炼，每天小跑一小时，提水只提半小桶，挖土只挖半小块，在乡下干农活儿，在城里跑步、玩篮球……都是在增强体质，受益的运动。就这样，年复一年，日复一日，直到现在我还是坚持这样锻炼。

和以前相比，现在我的体质真是好多了。不但生活可以自理了，而且力气变大了，也很少生病，还可以为妈妈做一些家务活儿。

我们一定要强身健体，不但要身体好，还要学习好，一定要做德智体美劳全面发展的新时代的小学生！