的日记暑假优秀20篇

暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶，装着酸甜苦辣。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事也拉开了帷幕......

第一天学游泳教练让我们先练习憋气和划手的动作。刚下水时，我冷得直发抖，不过一会就习惯了水中的温度。开始练习憋气时，我戴好泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里开始练习，可我有时总是忘记自己是在水里，用鼻子吸了一口气，水就从我的鼻子里进去，一股消毒水味在我的鼻子散发出来，呛得我直咳嗽。就这样，第一天的联系就马马虎虎的过去了。

到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作，等我们练熟后，教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好，可是一下到水里，本来学会的动作都忘的一干二净，一点儿也想不起来，手和腿在水中不听使唤，配合的也不协调。教练没有办法，只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课，教练让我带上游泳圈再试试，我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多，虽然游的并不是很快，但毕竟是我多练习的结果。

岛上第八节课时我终于学会了游泳，教练让我再多练习练习，练习多了游的就好了，我一次比一次游的长，一次比一次游的快。

到了最后一节课，就要考试了，教练让我们排队一个一个游。该我了，只听教练一声口令，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼冲向终点，一开始游的挺快，可是快到终点时我的腿已经快抽筋了，但我想：如果现在停下来，这几天的努力就白费了，凭着我坚定的意志力终于到了终点。

我相信我以后只要多练习，一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历，我尝到了许多苦头，不过“不经历风雨，怎能见彩虹。”呢?

暑假期间，妈妈带我到武汉游玩。武汉到处是高楼大厦，还有交错的立交桥，风景十分优美，但让我印象最深刻的还要数武汉的科技馆。

科技馆真是我们学习科学知识、提高创新能力的好地方。科技馆设有儿童乐园、机器人世界、科学与生活、声与光、电与磁等展区。里面有4D动感电影、会说话的机器人，还有会称体重的乌龟……可有意思了，让我来给大家一一介绍吧!

首先，我们来到4D动感影

院，正在放映的电影是《灾难警示录》，讲述了发生地震和海啸时的情形。我们戴上眼镜，还系好了安全带，一下子就仿佛置身其中，房子向我们倒塌，海水将我们淹没，老鼠朝我们跑来……我吓得闭上了眼睛。这时，更可怕的事情发生了，我的脚好像被老鼠咬了一下，我叫了起来，赶快把脚抬得老高。短短十几分钟的电影结束了。出了电影

院，我仍然心有余悸。后来妈妈告诉我，那可怕的老鼠其实是坐椅下面有一根会动的绳子挠了一下我的脚，真是虚惊一场。

接着，我们进入了展厅，一个机器人吸引了我，他可以和人对话。我按照电脑屏幕上的问题向他提问，当我问道：“你几岁了?”机器人马上神秘地说：“这是个秘密，不过我还很年轻!”逗得大家哈哈大笑。

你听说过乌龟能称体重吗?展馆里有一只大乌龟，只要你往他背上一坐，他就立刻说：“您好，您的体重是……”我觉得很多人应该不太愿意坐上去吧，体重可是保密的哦!

啊，这真是一次快乐而又难忘的旅行!

报民族舞蹈班

这个暑假，我想学跳舞，不是拉丁舞，而是民族舞哦。

我爸爸早就跟报名的老师沟通了，那位老师说可以，所以今天，我爸爸就带着我到学舞蹈那里报名了。

舞蹈老师一见我，就夸我：“你以前学过舞蹈吗?身材这么好。”我笑了笑，有些不好意思，爸爸替我说了：“她以前学过舞蹈，是幼儿园到一年级时学的，后来就没有学了。”然后又问那位舞蹈老师：“你们这里的时间是怎么排的啊?能不能跟我说一下?我看一下行不行。”老师笑笑说：“我们这里时间还没有排，因为有些家长也提出了一些要求，所以，我们要按着家长们提的要求来排时间。”爸爸“哦”了一声，提了个要求：“你们能不能不时间放在下午啊?”我心里想：千万别说不行啊，我只有下午的时间啊，上午我要补课和学弹琴啊，可没那么多的功夫啊。还好还好，那位老师说：“那我们就把时间先安排在下午吧，你们上午真的没有时间吗?”爸爸点点头，说：“是的，她上午要补课和学弹琴，没有一点空，只有下午有时间。”老师若有所思的说：“原来如此啊，那我们就尽量吧。”我心里舒了一口气：真好，能在下午学就行，可千万别改变主意啊。爸爸满意的带我走出了舞蹈室的门。

我舞蹈班的报名就成功了，我一定要学会漂亮的_舞。

敲击着键盘，外面的天火辣辣的，热浪滚滚，多么的渴望此时会下一场倾盆大雨，洗刷一下这个污浊发烫的世界。耀眼的太阳光使人看见后就想往黑的地方去钻……这或许大学里最后一个暑假了吧，呵呵，这个暑假这么多的事情，自己原来真的太年轻了，还有好多的事情需要去经历，去懂得。突然想到暑假一开始和老爸老妈一起去捉结了龟的事情了，那几天人真的好多，回来把可怜的小生命油炸了，还是以前的那个味道，淡淡的童年味，如果没有记错的话上一次应该还是在我很小的时候，那时候喜欢玩，没事总往外面跑，下雨后是捉结了龟的最好时间了，记得那时候的自己放暑假几乎每晚都去捉结了龟，吃着自己捉到的东西，心里美滋滋的。

时光总是习惯性的在你的生命里划上重重一刀，这一刀不见血，却真把你伤的很惨。这一刀划破了童年，划破了儿时的小玩具，也划破了那一年天真的笑。最近听到了许多好听的歌曲，感觉看着歌词挺有感觉的，以前的时候喜欢一首歌靠的是听着舒服，现在看的的是歌曲要表达的情感，或许不是歌曲变了，而是人变了。

或许我始终是那个比较喜欢怀旧的人吧，每每看到一些伤感的文字，总是不由的触发了心里的情感，那种感觉说不出来，但是真真切切的存在着。生命里的总有些人进进出出，流年的彼岸留住了谁的繁华?人啊，总是在失去之后才真正的懂得珍惜。时间是让人感到恐惧的，越是悄无声息的东西越容易把你置于死地，时间的流逝会让事情有个最终的答案，但这并不是意味着去等，人是有思想的!

时间过得真快呀，一眼暑假已经过去了。回想刚刚过去的的假期，我感到无比的快乐!

记得从我上幼儿园起，每年的暑假我大都在学校度过，什么演讲班、写作班、美术班、书法班等等的兴趣班，挤掉了我几乎所有游玩的时间，也花费了父母很多的金钱，但我感到并不快乐。今年放暑假时，我什么兴趣班都没有报名参加，爸爸妈妈也非常支持我的决定，让我过一个痛痛快快的的假期。

假期刚一开始，舅舅就开车来接我去了外婆家，刚好我读高中的表哥也在家，我就和表哥一起在家做起了暑假作业，不懂的地方向他请教，很快我的数学作业就完成了。空余时间，我还去参观舅舅开办的绣花厂，看到打工的叔叔阿姨们艰苦的生活，我体会到了我的童年生活是多么的幸福!有时我还和表哥去田间地头玩耍，到小河里去钓龙虾，到菜园里采摘外公亲手种植的新鲜蔬菜，真是有趣极了。

八月的绍兴天气非常的炎热，我便和妈妈及其他几个朋友去四川旅游。我们游览了峨眉山、乐山大佛、青城山、都江堰、九寨沟、黄龙风景区等著名的景点，特别是峨眉山的猴子、九寨沟的山水和黄龙的清凉让我无比的兴奋。

这个假期，我还去了美丽的海岛朱家尖，在那里我见到了很多的沙雕，并且意外地知道了沙雕原来并不是完全用沙子堆起来的，而是在塑料的模型上再加上一层沙子罢了，当然样子还是惟妙惟肖的。我还花了三个小时在海滨浴场学游泳，虽然我吃了不少咸咸的海水，肚子胀胀的，但是游泳的水平却大有长进，我的胆子也更大了。

这就是我的假期，让我永远难以忘怀!

快乐的暑假一眨眼的功夫就过去了。

暑假里的大事小事，就像散落在沙滩里的贝克暑假里的大事小事，就像散落在沙滩里的贝克，每拿起一个贝壳打开，里面都有一颗闪亮的珍珠，每一颗珍珠，都是一个精彩的小故事，其中一颗最亮的珍珠讲了我去潍坊富华游乐园的故事。

星期四，妈妈笑眯眯的对我说：“凯鸽，明天我和爸爸带你去潍坊富华游乐园玩。”我一听兴奋的一蹦三尺高，我终于可以出去透透风了，暑假老憋在家里闷死了。

我高兴的一晚上都没睡好觉。星期五早晨我早早起来叫爸爸妈妈起床，我们收拾好了出发。

到了游乐园，我看到好多各种各样、五花八门的游乐项目，令我眼花缭乱，我都不知道先从哪个开始玩了。爸爸说：“我们从头开始玩。”我和爸爸一起做“疯狂老鼠”，刚开始我看到别人在上面尖叫，我有点紧张，不过刚上去时它走得很慢，我的心刚刚放下一点，它就渐渐的快起来，每到一个拐角都会疯狂的甩一下，那种感觉真刺激——眼开要从轨道上冲下去，猛地甩了回来。随着我发出一次一次的尖叫声，“疯狂老鼠”终于停了下来。不过那种感觉还让我回味无穷，我还真想重玩一次呢!

我一转身看见了转转筒，开到上面的人只是在两边不停地摇来摇去，没什么可怕的，我就和妈妈上去了，游戏开始了，两边摇来摇去挺舒服的，可谁知道好景不长，它就翻起了跟斗，让我头朝下滚来滚去，我好难受，妈妈鼓励我别怕，可是我看到妈妈的了笑容里也有几分紧张，等游戏结束，我三魂吓掉了两魂半。

上午我们还玩了很多游戏有过山车、4D影院、海盗船、迪士尼跳跳船等等很多游戏就不一一给大家讲了。

下午我们去了水上皇宫，里面很美，水很清，在蓝色水底的映照下水很蓝，让我感到好想到了大海一样，我当教练教爸爸妈妈游泳，爸爸有基础一会就学会了，妈妈学的有点吃力。我们在水里打闹、戏水，玩水上滑梯。我们玩得太开心了。

不知不觉时间已经到了四点多了，我们一家人只好恋恋不舍的驾车回家了。

暑假里，玩最开心的事情就是去参加爸爸的同学聚会。

那一天，天气特别的热，爸爸的同学来约我们去海边游泳、玩沙子，我一听，乐得一蹦三尺高。

我们到了海滩，一望无际的大海映入眼帘。海滩上、大海里都人山人海，非常热闹。沙滩上有的小朋友在玩沙子，有的小朋友在吃雪糕，真快乐啊!大海里，有的小朋友在嬉戏，有的小朋友却悠闲地在水里“泡澡”，真爽快啊!我们找了张桌子，搬来几张凳子，便坐下来。爸爸和他的几个同学一起谈话，我和照宇弟弟、吴广弟弟一起玩沙子。照宇弟弟说：“咱们来挖一个深坑吧!”我们都说：“好!”我们挖呀，挖呀，终于挖了一个很深的坑，接近1米深。照宇弟弟在深坑里踩了一个脚印，我和吴广弟弟也各踩了一个脚印，照宇弟弟还想再踩一下，可却差点儿摔了一跤，惹得我们哈哈大笑!

四点多，我们三个人和自己的家长下水游泳了。我们等着海浪冲过来，海浪一来，我们便迎着大浪高兴地喊叫着、蹦跳着。我们还在水里“泡澡”，真痛快啊!最后，爸爸妈妈叫我们该上岸了，我们三个孩子都还意犹未尽。我们赖在水里又玩了一会儿才上了岸，最后依依不舍地回家了。

参加爸爸的同学聚会真好，玩得真开心啊!我想下次还来玩!

光阴似箭，日月如梭，转眼间,我们送走了紧张而又漫长的一学期，迎来了严热的暑假。

放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开那惺忪的眼睛，“啊!睡懒觉的感觉真好啊!”我一边打着哈欠一边不紧不慢的穿衣服。在也不用担心妈妈的催促;再也不用担心上学迟到。每天早上都可以细细品尝那香甜可口的早餐。

放假的感觉真好。每天都可以玩电脑、看电视了，再也不怕老师布置的作业还没有完成那。暑假里，我可以扔掉那每天压的我喘不过气来的作业，拿起那些上学时绝不允许看的漫画、小说。

放假的感觉真好!

痛苦篇

快乐的时间总是短暂。妈妈对于我明年升六年级非常重视，因为去年我的英语成绩不太理想，所以今年升六年级妈妈一定要我把英语成绩升上去。

妈妈不知从哪借来一本六年级上册英语书，要求我每四天背一课，每天背好才能玩电脑。她还翻出了一本我写了好长时间都没有写完的字帖，要求我一天写一面，一个暑假写完。妈妈还帮我报了绘画培训班，虽然很有趣但从家到中央广场上课，不仅路途遥远，还要每天不到⑨点就去上课。有点上学的感觉。

怀念篇

不知不觉，我居然怀念上学的日子。平时在学校虽然多了点规定、多了些作业，但和同学们一起度过的日子却都很愉快。好怀念啊。

我的暑假生活丰富多彩，有苦有乐，收获很多。其中一个感觉每年都有：一开学我就盼放假，可一放假我有想上学。

暑假。从很早就开始期待它的光临，只不过，来了也只是平平淡淡。这就是我的暑假。

唉。迟到的性子总是没变。踩着点进门总是必要。

“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，你又迟到了!!!!!!”A对我大吼。

“哪有，我很准时好不好。”

“你看看，几点了?!”

“9：30正好。没迟到啊!”

“……”A给我一个服了你的表情。

哪怕计划很充实，懒得可以的娃子总是不会完成。例如我。虽然，我有个满可恶的老爸，打破了我所有的计划。唉，计划赶不上变化。一会儿补补习，一会儿做点作业……一天就过去了。

其实暑假蛮幸福的，它有好多人陪它度过这个火热的夏季。有很多朋友又聚在了一起，有一年没见到了，怪想念的。我们可以一起去外面走走。尽管，天气有点点“烫”，但那一点都不妨碍我们紧黏在一起的心。

其实就是每一个动作，每一个片段的快乐，填充了我的暑假。

黎明咬破夜的唇，那抹血红滴在了天际。我早早地就登上了山顶。这是我每天的必修课。最开始向上爬总是很累。山坡有点陡，不一直使劲向上走，总感觉引力改变了方向，整个人都要向后倒了。气喘吁吁地一个步子一个步子踏上去。还有更陡的石阶，崎岖不清。慢慢走着走着，有过水泡，有过酸疼，但我都坚持下来了。山顶迎面吹来的清风直直的吹进了心坎里，整个人，整个世界都明亮起来了，莫名的畅快。走着这山路，突然觉得走的不是山，是人生。

人生有平坦，有曲折。后退需要力量与勇气，前进亦然。只是前面未知，后退的路却熟得不能再熟。有的人，勇于探险，他相信前方更光明，他就接着走，一生的时间过去了。有些人，后退了，当退到起点，一生的时间也过去了。人啊，需要毅力，需要果敢。

日子一天天过。也不知是我们过日子，还是这日子过了我们。每一天，也许平平淡淡毫无特色，不过我都能在其中嗅到快乐的芬芳。这就够了。

亲爱的暑假，你开心么?我很开心哦!

生活中有很多事，看起来简单做起来难，比如包饺子、塔城堡等等。我喜欢在假日里爬山，爬山也是一件不容易的事。

这次，我是和妈妈、爸爸一起去的，到了目的地，我一看，只见这山挺矮的，几座连在一起，我以为很好上去。一开始，我一马当先，跑在前面，到了中间，山腰这个部位，我才开始有些累，准备下山不爬了，可妈妈对我说：“世上无难事，只怕有心人，这可是你自己说过的。”我又爬了起来，我__越慢，渐渐得被爸爸妈妈追上了，爸爸妈妈虽然速度慢，但是坚持不懈，我却骄傲自大，以为自己了不起，跑上去当然累得很。后面这半路，都我停停歇歇慢慢地爬上去的。这座山上有很多山药，妈妈摘了一大袋子。这一条山路的周围都是花花草草，有的还是绿的，有的.枯萎了。终于上了山顶，山顶上还有几个屋子，门口写着几个字：领头堂。

里面都是烧香拜佛的，一到里面就马上闻到了那些香味。我这时已经累得气喘呼呼了，于是找了个位置坐了下来，我发现这山上的松树有好多，遍地都是松果，山上连锻炼身体的也有，站在山上看，什么都变小了，美景都看见，远处，我还看见了大海呢!回头想想，爬山看起来简单，做起来难，爬山需要做到坚持不懈，不能半途而废，不能以为自己年轻，就一定会比别人快。

做别的事也是一样，不能中途就停止，要做到最后。

暑假里，生活是多么丰富多彩啊!能和爸爸妈妈去日月潭游玩，能和小伙伴们玩耍，还能看电视……可最忘不了的就是我学会了游泳。

在暑假，爸爸先带我去游泳池学游泳，一开始，我只会依赖游泳圈，用我的“狗刨式”游来游去。可是，把游泳圈一扔，我就有点力不从心了，不小心就会掉进水里。爸爸说：“你不要泄气，要先学会憋气。”不一会儿，我就对游泳产生了兴趣。过了几天，我又来这里游泳了，我先按照爸爸的方法，屏住呼吸把头扎到水里练习憋气。刚开始，我只能憋一会儿，练了一段时间后，我就能憋15秒了。接下来，我开始练习唤气和打水，我双手向前平伸、翻、刨，终于能游七八米远了。我每天都来这里游1小时。虽然每次都练得精疲力尽，但我仍然很开心。

在我的努力下，在爸爸的呵护下，我终于学会游泳啦!心里有一种莫名其妙的激动，真是“功夫不负有心人”呀!现在我很享受游泳给我带来的快乐。

游泳是我快乐的源头，暑假更是难以忘怀的!

晚饭后，奶奶带我去理发，理发师傅把我的头发，剪得短短的，像个小男孩，我很不喜欢，可是大家都说漂亮。回家时遇到姥老姥爷。他们来看我们，找了我们很久。姥姥和姥爷很爱我，我有两年没有看到他们了。在家里我常常想念他们。我们原来准备明天去他们家看他们，姥姥告诉我们，明天他们准备收割早稻。已经联系好了收割机，我们只好改变计划。推迟几天再去。

姥姥他们走后，我们拖着爷爷玩捉迷藏游戏，我们躲，爷爷找。我悄悄躲在空调后面，姐姐躲在沙发间隙间。爷爷很快就找着了。

愉快的暑假终于到了，在暑假里，我不光写了老师布置的作业，还做了一些我想做的事情，比如说阅读书籍、上网冲浪、上兴趣班，不过，我认为最快乐的还是去游乐园玩。

走在路上，外面的鲜花群芳吐艳、小草像被绿油漆染过似的，树木郁郁葱葱，真像个大花园。

到了游乐园，那里人山人海，小孩子更多，他们的脸上都洋溢着幸福快乐的的笑容。那里还有许多游乐设施，有碰碰车、疯狂老鼠、飞椅、海盗船等等，我选中了两个：第一个是碰碰车;第二个是海盗船。我和爸爸妈妈坐上碰碰车后，就开始撞别人，因为车外表柔软，所以一般不会发生事故。玩完碰碰车，我认为不刺激，便去玩了海盗船，刚坐上去，船就开始荡漾，后来，荡漾的越来越高，最后，竟然荡漾的不可估量。我认为自己仿佛坐上了轮船，荡荡漾漾，感到很舒服，而妈妈时时刻刻都在尖叫，过了一会，海盗船终于停止了，我很想笑，可又笑不出来，因为就在此时，妈妈在呕吐，看到自己的妈妈那么难受，我停止了自己刚才准备表达的心情。不过没多久，妈妈的身体就好了，我们一家人又高高兴兴的去玩了许多好玩、刺激的项目。

刚才大家听了我的故事，就知道去游乐园玩一定会很高兴吧!所以，我们也一定要好好学习，争取早日能成为国家的栋梁之才，将来也能带自己的孩子去游乐园玩游戏，也让自己的孩子感到高兴、开心，也让他们感受一下家长对自己的爱!

快乐的暑假即将要过去，新的学期就要来临了，我相信在新的学期里的每一天都会和在假期里一样快乐，收获满满。

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别?结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦;而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴随着闹钟的声响，我从熟睡中醒来，已是拂晓，草草的刷完牙，换上跑鞋，披上外套，戴上耳机，推开大门，我的晨跑就这样开始了。

已是深秋，即便天已泛蓝，但天上却依然繁星点点。寒风吹过脸颊，如同一把把冰冷的尖刀划过，沿着后院的小路往外跑，伴随我的，是一株株金桂的香气，与一片沉寂的天地，迈开大步，深深呼吸，一口寒气从胸口蔓延到全身，喉咙也如被一根根羽毛扇动，痒的钻心，但我没有停下脚步，忍着这恶劣的天气，坚持跑着。

头顶残月，脚踩大地，路上全然没有昨日的喧嚣，只留下一片清冷，偶尔遇见同是晨跑的人，也只是点头示意，接着便沉默着向前跑，长时间的跑动，使我的脸发烫，耳机的声音已经调至最大，但能听见的只是胸腔中“咚咚咚”的声音，汗水顺着脸颊流下来，被冷风一吹，凝在了脸上，湿润而又粘稠，令人格外难受，我的双脚很明确地告诉我，“我跑不动了”。但我极力坚持着，随着那朝阳浮在地平线上。

加大步伐，加快节奏，不停地迈步，一圈、两圈、三圈，慢慢地，喉咙中的血腥味越发的明显，腰部的痛感更加的强烈，小腿也痛的直不起来。加油!我在心中暗自念叨，金色的太阳已经露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但阳光的温暖一下子在心头漾开，汗被这些光蒸发至尽，留下的只有一份凉爽与舒适，一步一步就这样迎着阳光，慢慢地跑回巷口，开始一天的新生活。

其实无论做什么，都如这晨跑一般，虽会不停地遭受阻挠，但只要有坚持下的勇气，相信任何人都可以“越来越远”，跑入充满阳光的金色大道。

暑假晨跑日记600字2 600 words in the morning during the summer vacation 2

一个初秋的清晨，清凉舒适，我陪妈妈沿着家乡的江滨大道一起跑步。

太阳刚露出一点红红的脸颊，我和妈妈便出门晨跑。妈妈的终点目标是西江大桥底，来回六公里，妈妈问我能否坚持下去，我还了妈妈一个坚定的眼神。大约跑了一公里，我累得快不行了，妈妈却精力充沛地在前面奔跑。

我气喘呼呼地追上妈妈：“妈妈，妈妈，我们还要跑多久啊?我都快累扁了!”

妈妈气定神闲地说：“大约还要一个多小时!不过你是小男子汉，要说到做到!”

我听了妈妈的话，脸瞬间红得像苹果一样，于是就拖着两条软而无力的腿继续跑下去。妈妈感觉到初次晨跑的我有些力不从心，我们停下来看一看碧波荡漾的江河。江面来来往往的船只在作业，蠕蠕前行的秋泳人群，一条车水马龙的钢筋大桥稳固两江之间，晴朗的天空飞机刚飞过划出的痕迹，河岸对面一幢幢高耸的楼宇和一排排青葱翠绿的大树……多么壮观美丽的景色!休息过后，我又精神抖擞起来了。

时间过得真快，不知不觉我们漫跑到大桥底。那有一个宽阔的堤坝大广场，很多人已经在这里晨练，热闹非凡。这时，日出像东方红似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在广场的将军阁楼亭边，我兴趣骤起，想在这练一练跆拳道。晨风徐徐，面对着平静的江河，背对着温和的太阳，伴随着广场的音乐，我打的每一个动作灵敏而有力，认真而连贯，结束还来一个漂亮的飞毛腿压轴，妈妈看得意犹未尽地连连鼓掌。今天真有意义，原来清晨的空气这么清新，日出这么美丽，江河这么壮阔，我所有的疲惫都随着眼前的美景烟消云散了。

陪妈妈晨跑一次，我知道了良好的习惯都是努力得来。只是，在努力的人面前一切困难都是“纸老虎”。

暑假晨跑日记600字3 600 words in the morning during the summer vacation 3

披着晶亮的星月被，踏着湿软的土地，启明星镶嵌在天边，不停眨着眼，似乎在告诉你_晨跑的人：天快亮啦!金色的明月，把它的余辉静静地撒向大地。是多么静谧、唯美的世界!晨跑的人，仿佛处身在一个曼妙的幻境。

昨天，我和小云。姗姗约好明天5点半去晨跑，在榕树下集合。第二天清晨，榕树下，我们三个准时集合。才5点半，可太阳已经从山头露出它红灿灿的半边脸了。周围的云朵也被染得红彤彤的，可爱极了。出发啦!我们像三只矫健的小猎豹，“嗖”地跑起来。你看，小云是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子。

路边，无数花草好像刚刚淋浴过了似的，每一片叶子都镶嵌上了晶莹的露珠。风一吹，花草微微地弯弯腰，在向我们打招呼吗?晨风扑打在我们的脸上，我深吸了几口气，哇，好舒服，好清新。好像自己此时处身在一个美妙的幻界。我们跑着，任风在我们的耳边说悄悄话，我们都静静倾听着，轻松地跑着，跑着……

我想，在晨跑中，我们的身心可以得到净化。因为我们吸进的是清新的空气，吐出来的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里，舒服的晨风扑打在你的脸上。晨跑，带给了我们健康的体魄，积极的心态。

暑假晨跑日记600字4 600 words in the morning during the summer vacation 4

在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。

在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个世界都被黑暗给包围。

我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。空气也恢复了清新。

我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，海风在唱歌。好像是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。

海边的贝壳真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各异，形态万千。我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定可以做很多有趣的东西，送给远离大海的网友，他们一定会很高兴。

过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。

太阳出来了，雾自然渐渐地散去，海上一片光明。小岛、海鸟、渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的图画。

我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。

暑假晨跑日记600字5 600 words in the morning during the summer vacation 5

暑假的时候，我和妈妈定了一个计划——每天早上晨跑，以此锻炼身体。

第二天，一大早，闹铃一响，我立马坐起来，穿好运动服，洗漱完，就急忙赶到跑步的地点——泰安路，虽然我六点已经到达跑步地方，但是令我大吃一惊，因为来晨练的人，比我预想多得多。我开始热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿......“出发”我一声令下，我和妈妈就开始慢慢地跑步之旅。刚开始，我跑的很快，不一会儿就和妈妈拉开距离了，但这时候的我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着，我站在原地休息，妈妈追上了我，对我说：“跑，继续!”我上气不接下气地对妈妈说：“妈......妈......妈妈，我好累啊!我跑不动了。”妈妈告诉我：“跑步时慢慢跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的!”听完妈妈的话，我和妈妈并肩前行。跑的过程中，我的腿都不听使唤了，左右摇晃，看看，看看，还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥，定睛一看，原来是浩浩哥哥，他也在跑步，我立马恢复精神，继续向前，和哥哥并肩“作战”。我很好奇的问哥哥说：“你每天都来跑步吗?”“是的，期末考完试我就开始跑步了，跑完一圈，我还要跳一百个跳绳呢!以后咱俩每天一起跑步跳绳吧!”我对哥哥的邀请——盛情难却，我答应了。

终于，跑到终点了，我一屁股坐到地上，而哥哥的妈妈说：“跑完步，不能立马坐地上，快起来走动走动。”听到阿姨的关心，我站了起来，跟着阿姨走到跳绳的地方，阿姨一马当先跳了一百下，递给了我，我也毫不犹豫的坚持跳......

跑步真累啊，可我喜欢上了跑步，跑完步真的浑身轻松!以后我每天都要坚持晨跑，我坚信，我可以每天坚持跑步。

漂流是一项勇敢者的游戏，就在这个暑假我喝爸爸就体验了一次，

漂流前

我们换好了衣服，就乘车前往起点。路途中我们一直沿着河道而上。这是一条半人工的河道，既有大自然鬼斧神工的天壤光滑的鹅卵石，也有人工铺设的大理石河道。不一会儿便来到了山顶。原来山顶上有一个小水库和一个蓄水池。离开闸放水还有两个小时，我们就提前下水开始玩水了。在这里不管是认识还是不认识的都尽情的你泼我，我泼你。

漂流中

终于到了开始的时候，闸门已经打开了，由于其他人都是第一次，所以都不敢第一个下去。我们便自告奋勇第一个下去。按照先轻就重的顺序，我背对着出口嗖的一下就连续地滑了几十米远，眼中的景色飞快地向后倒退着。一下去我们就装在了一块大石头上。就在一个沟前我们有跌跌撞撞了几回，结果我们就横着飞了下去，结果就是—翻船了。还好我和爸爸都抓住了橡皮艇，没有被水冲走。再次坐上了橡皮艇，我们已经淋成了落汤鸡了。在工作人员的帮助下我们又开始了我们的征程。一路上大家翻船不断，尖叫不断。有好多关卡令我难忘，其中最惊险的要数一个两米多高的高台了。我和爸爸将近半个船身都浸到了水里，不过还好重心稳，没有再次翻船，但是其他人就不想我们这么幸运了。有的人则来了个“门泊东吴大翻船”—几条船一起翻了个顶朝天，从远处望去就像是几条大鲸鱼露出了水面。

漂流后

到了岸，我们都累的够呛，全身到处都是汗与水的混合物。

漂流可真好玩呀!

今天天气真热!还有一个星期就要开学了。好惨哦，不想开学!我希望一辈子都过暑假!永远不要开学。今天我和表哥一起去长隆欢乐世界玩。我们看见一些大人在玩垂直过山车，许多人一出来就呕吐，差点呕到我身上来了。我一定要吃得白白胖胖的，又要长得高高的，我就可以玩垂直过山车了!我和哥哥去了水上乐园玩冲浪和打水仗。冲浪真刺激，差点把我和表哥都淹死了，幸好有个叔叔在身边。我们就起来去吃香肠。

我和哥哥又去玩划船。我摇了很远很远，哥哥都不敢来救我了。叔叔就顾着吃，叫他也不理我。我离岸边越来越远，我一想，看见旁边有救生圈，急中生智，就跳下水一路游回岸边。我全身湿透了，像一只不会飞的落汤鸡。我们就回家了。

今天真高兴!不过，差点吓死老爸了。

我是一个快乐的撮鱼手，每年暑假一有空闲就在河里撮来撮去，撮寻那些可爱的鱼儿。这不，一有机会，我就马上同婆婆、哥哥来到那盼望已久的绿莹清澈的小河。多高兴啊，我一到那儿，就两眼放光，心都仿佛插上了翅膀，飞到了快乐的区域。啊，又能会一会好久不见的亲爱的小鱼儿了!

我和哥哥都心急如焚得缅裤角，拉袖子，迫不及待地要下河大显身手。我们一下河，那种感觉就像到了“夏日冰库”，真凉爽。哥哥小心翼翼地把簸箕安在河里两块大石头中间。而我呢，就理所应当地担当起了赶鱼的重担。我这是左踩踩，右踏踏，决不放过任何一个角落，一个缝隙，硬是要把鱼全部“一网打尽”才安心。虽然偶尔会有几滴晶莹剔透的水珠悄然爬上脸额，但是我们还是好开心，好开心……一簸箕上来，收获还真不错。光活泼可爱的鱼苗就有七、八条。黑不溜秋的鳅鱼也赶了凑热闹，三三两两也成了我们的“网中之鱼”。看来，我们的“快乐鱼族”还挺受欢迎的嘛!

我和哥哥都好希望看看婆婆的“撮鱼功”于是，在我们的再三请求下。婆婆终于答应了。她下了河，第一簸箕就按在了对面的一堆草下面。只见她轻轻地额走到那儿，静悄悄又快速地插入簸箕，接着就是一阵使劲地踩踏。轻油油的河水一会儿就变成黑乌乌的脏水了。不过，我们一点儿也不难过，因为，这样才会有鱼哦!片刻后，婆婆又立刻扬起簸箕。呀，不错不错真不错!里面还有两条这条河里很罕见的小鲫鱼哩，甭提多可爱了。三秒中后，我和哥哥才回过神来，慌慌张张地把鱼装进塑料桶里，生怕跑了呢!原来婆婆也是深藏不露啊!

河中乐趣还很多，愿你能细细品尝，希望你身边也有一条绿莹明澈的小河，快乐和趣味就在那里酝酿，撮鱼真的好好玩!

今年暑假，为了锻炼身体，提高身体素质，我报名参加了VIOT暑假篮球训练班。

第一天，我来到四十三中门口时，那里已经有很多人在等待了，我们走进校园，教练先点了名，又让我们跑了三圈，之后又带着我们做了准备活动，教练见我们几个新来学生的不会运球，又让王教练教我们运球，一开始，我并不会运球，因为球总是往一边歪，王教练走过来对我说：“运球时绳子不要歪，一定要正。”我听了之后就照着教练说的做，果然，运的球不歪了，教练又说：“运的球要在脚尖前。”我照着教练说的做，这下，我的球运的更完美了，之后教练然我们休息了一会，然后我们就做游戏，游戏规则是：在二分线内运球，把自己的球运好，再用另一只手把别人的球打出去，第一次做的时候我有点紧张，因为别人运的球都比我好。刚开始我总是躲避，后来见人少了一点，就开始主动进攻，突然，一个人从我的后面把我的球打走了，也许是我挡住了，所以当我去捡球的时候发现球还没有出二分线，于是我又把球捡起来继续打，最后，我终于把他们都打败了。后来老师教我们投篮，投篮要保正身体和大臂和手掌是90°，可是我每次做的时候总是往左歪，后来教练说尽量做到，于是我天天练习，最后我终于做到了。

我非常喜欢去打篮球，应为那里不经可以锻炼身体，还可以交到朋友。

这个暑假，我去了爸爸家，听说爸爸家有个比我小的弟弟，出发当天，我的心情有些激动，又有些难受，激动是因为我马上就可以见到我爸爸了，难过在于我要离开我妈妈了。

到了，快到了，看着铁门慢慢拉开，我一下子就有了非常多的问题：“爸爸家里会是怎么样的呢?我弟弟长得好不好看呢?家里是干净还是不干净呢?

到家了，爸爸家还真是很漂亮呢!我弟弟也长得很好看。

有一天，我们几个出去兜风，刚走出门口就看到桥边有人在钓鱼，由于我弟弟各自矮小，看不到，他就乘我们没注意悄悄得爬上了桥板，突然他掉下去了，扑通一声!

爸爸看见了急忙跳下水去，过了好久才上来，但是弟弟好像已经说不出话了，爸爸尽力得去挽救，过了10多分钟弟弟没事了就是衣服湿透了，他还真是个淘气鬼!

暑假里的事太多了，最深刻的还是那次去杭州乐园玩，那是一个炎热的下午，我和弟弟还有爸爸都满头是汗。买完票后我们就进去了。

首先我们去了幽灵船，里面的都很恐怖，在里面全是鬼和恐怖的声音!我们走了大半天才走出来真是吓死我们了!

接着我们去了过山车，首先我们扣好腰带出发了，过山车快得如闪电一般，我们的心都仿佛停了，做完过山车我们的头发都仿佛竖了起来，过山车真的好刺激!

然后我们去玩了雨神之锤，一开始锤子只是慢慢得转动，我们和很多人坐在这个锤子上，忽然锤子开始晃动，我真怕会掉下去，玩完雨神之锤，我已经吓得不敢再玩了。

最后我们去了海盗船，海盗船荡得很高，我们都叫着，喊着，海盗船真好玩!

这次去杭州乐园，我也算是有收获的，这次旅行让我明白了，世界上看上去很恐怖的东西，其实它并不恐怖。

暑假，我和同学们去了一支浙江省最大的部队。一路上欢声笑语，过了大概四十五分钟(不是在杭州，就在章安)，我们到了。一进去我们就发现那里的军乐队、腰鼓队、战鼓队早已经准备好迎接我们了。哇!我们还有这么高的待遇啊!

“咦，这是什么?应该也是轻机枪吧?”我好奇地问。

“不是，这是狙击枪。”旁边的解放军叔叔说。

“可是没有瞄准镜啊?”我不禁问道。旁边的另一位叔叔听了笑了，说：“你看，这个瞄准镜是拆了的。”叔叔又夸道：“小朋友，你真厉害!”

接着我们去参观了解放军叔叔们的宿舍、射击场、障碍练习场、电脑室、网吧、还有电影院。这个步兵营的设备真先进，看得我是一阵阵惊叹。

中午吃完饭，叔叔又带我们去了部队的养猪场和菜地。猪圈虽说有点臭，但是我还是进去看了叔叔们自己养的猪，白白胖胖的，真可爱!最后我们一群人到菜地看解放军叔叔们自己种的菜，妈妈一看到这么多菜就飞奔过去，这个想要，那个也想摘。最后妈妈摘了一麻袋的瓜瓜回家，说晚上让瓜瓜“开会”!哈哈!

我们玩得不亦乐乎，连自己在练习场地爬双杠时手起泡都没感到疼，回家时才发现手心火辣辣的，起了好多个泡泡。

今天，我不仅玩得很开心，还长了很多见识!

军营里墙上的“挥汗洒泪洗娇气，脱皮掉肉铸金刚，跌爬滚打练精兵，千锤百炼造英雄”的几句话让我记忆犹新。