戒烟倡议书经典20篇

尊敬的市环保局领导：

我是安义县第三小学的一名小学生，从小就生活在安义这美丽的县城里。我们的县城环境优美，有舒适美丽的公园，清澈的河水，郁郁葱葱的树林……但是难免会在这美丽的县城里发现一些美中不足之处，让美丽安义的形象大打折扣。

这些美中不足的地方到底是什么呢？在街道两旁有许多流动的商店，人们吃完东西就把餐巾纸、竹签、袋子以及一次性饭盒，随手一丢，去询问老板，就连老板也是这样，随便把垃圾丢在马路边上。

在小区内经常有人往花草里丢垃圾丢废纸，每天到夏天就会有很多蚊子、苍蝇在那里飞来飞去。这不但影响小区形象，还污染环境，上述这些情况已存在了很长时间，冒昧的向您和市环保局体现以下倡议：

一、对流动小吃店加强管理，禁止乱丢乱扔现象。

二、让人们意识到浪费资源污染环境的危害。

三、利用休息日行动起来一起打扫卫生。

保护美化生活环境是我们大家的责任，相信我们共同努力，家乡一定会变得更加整洁！

安义县第三小学

11月17日

亲爱的老师同学们：

您们好!

根据自治区党委、政府关于在全县开展“美丽广西·清洁家园”活动的要求，为共同建设一个清洁卫生、美丽整洁的生活与教育环境，推动活动深入有效地开展。以前，我们的校园遍地都是垃圾，小沟、垃圾箱旁边都是乱哄哄的，垃圾袋漫天飞舞，同学们看到垃圾也不拣。所以，请允许我诚恳地向所有老师同学们提出如下建议：

一、加强环保意识

清洁卫生人人参与，美好环境大家受益，全体师生都要行动起来，积极投身“美丽广西·清洁校园”活动，形成人人关心校园人人爱护校园共同建设美丽校园的氛围。

二、积极行动，清洁校园

从现在起，全校师生要立即行动，积极开展清洁环境建设，从自身所处的环境做起，自觉做好自己班级、校园环境卫生，实行“校园三包”，垃圾要集中放置到就近的垃圾桶，废弃物及时处理，努力创造和维护干净整洁美好的生态、教育和学习的环境。

三、树立榜样，提高素质

树立人人关心公共卫生、人人遵守社会公德、人人践行绿色文明的行为意识。不乱扔垃圾、不乱吐痰、不乱堆乱放、不乱晒乱挂、不乱涂乱画，自觉告别卫生陋习和不文明行为，养成卫生健康的生活方式和良好的公共卫生习惯。

四、互相监督，敢于劝阻

全体师生都有权利和义务对破坏卫生环境的不文明行为进行劝阻、制止和举报，将清洁卫生活动落实到底!

同学们， 创建美丽校园卫生环境，是我们共同的责任!让我们积极行动起来，清洁校园、清洁道路、清洁班级，为让我们的天更蓝、山更青、水更绿、人更美，为建设美丽广西，打造清洁美丽的校园做出积极的贡献吧!

签名：XXX

日期：年 月 日

烟，这个有害身体的东西，我家必少不了。谁抽烟呢？爸爸，不！是我上了年纪的爷爷。

我记得前年我和爸爸爷爷去医院体检，医生检查出爷爷因为抽烟而得了病，从那天以后我和爸爸就监督爷爷戒烟了。

在监督爷爷第一天时，他的确没有抽烟，可是在傍晚，只听见叮铃叮铃手机响起来，原来是有快递要取，我走时再三叮嘱爷爷不能抽烟，但等我回来时，家里一阵一阵的烟味袭来。我问爷爷：“是不是你抽的？”爷爷吞吞吐吐地说：“没…没有，是串门的邻居抽烟来了。”我迅速打开爷爷的衣柜，发现了五盒烟，又打开了垃圾桶，成片的烟头，爷爷又一脸有理的说：“我不抽烟，你让我干啥呀！”我生气的说：“吃瓜子。”爷爷无语了。一天，二天，三天…。爷爷最终把烟戒了，可是又一直吃瓜子了，唉，戒烟完了又得戒瓜子，我也太惨了吧！

相信经过我的努力监督下，爷爷的瓜子瘾一定能戒了。

全市各级党政机关，企事业单位，各人民团体，各社会组织、志愿者组织，社会各界人士，广大市民朋友：

扶贫济困、乐善好施是中华民族的传统美德，是社会主义核心价值观的重要内容，也是全面实现小康社会、共筑中国梦的时代要求。

日照市系沂蒙山区革命根据地重要组成部分，由于自然条件、历史原因和一些特殊的因素，全市目前尚有建档立卡贫困人口66022户、117975人，其中26454户、44129人未脱贫;在300个省、市定贫困村中，有219个村尚未摘掉贫困帽。为坚决打赢脱贫攻坚战，确保农村贫困人口实现“吃穿不愁，教育、医疗、住房有保障”，同全市人民共同步入小康社会，市委、市政府本着政府主导、部门主力、社会参与的原则，着力构建产业、行业、社会“三位一体”扶贫开发格局，编制实施了“1+4+26+18”脱贫攻坚系列方案和政策体系，确立了2016-2017年基本完成脱贫任务、2018年兜底完成、2019-2020年巩固提高的工作目标，大力推动“五个一批”、“六个精准”和“十大扶贫行动”，实行了市县领导包联扶贫重点乡镇、市县部门包联扶贫重点村、市县“第一书记”驻扶贫重点村、驻村工作队帮扶扶贫重点村、党员干部联系贫困户等扶贫工作“五个全覆盖”。到目前，全市已选派441名机关干部到扶贫重点村任“第一书记”，在300个省、市扶贫重点村组建了驻村工作队，已落实458个市县单位、277家工商企业帮扶扶贫重点村。全市脱贫攻坚工作已取得了重要阶段性成果。但要如期完成贫困人口全部脱贫、贫困村全部“摘帽”，还须举全市之力，汇各方之智，广泛动员社会资源，携手奋力攻坚。

2016年10月17日，是我国第3个扶贫日，也是第24个国际消除贫困日。在扶贫日来临之际，我们郑重倡议：全市各级党政机关，企事业单位，各人民团体，各社会组织、志愿者组织，社会各界人士和广大市民朋友，以扶贫济困、大爱无疆的深厚感情，充分发挥各自优势，主动参与到全市打赢脱贫攻坚战中来，或帮助贫困地区发展脱贫增收产业，或帮建交通、水利、电力、通讯、危房改造等基础设施，或参与教育、卫生、科技、文化、助残、养老等公共服务项目，或开展爱心捐助、结对帮扶等扶助活动，奉献一份爱心，贡献一股力量。爱心无论大小，善举不分先后。涓流共汇，足以涌成江河;绵力齐聚，定能众志成城。我们坚信，在全社会广泛参与下，全市脱贫攻坚战一定能取得圆满胜利。

让我们共同携手，奉献爱心，帮助贫困群众尽快脱贫致富，同全市人民一道迈入全面小康社会，共襄盛世、同享安康!

亲爱的少先队员们：

为了美化、净化我们的家园，进一步促进我们养成良好的生活习惯，我向全体少先队员发出如下倡议：

一、做创建文明城市的宣传员。

通过报刊、图书、网络、影视、展览等多种渠道学习“创城”知识及相关要求，并在此基础上用板报、墙报等多种形式宣传“创城”的重要性和“创城”知识。

二、做身边环境的清洁员。

不随地吐痰，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，旅游时将废物倒进垃圾箱里，做到“人在一方，净一处环境，美一处环境”。

三、做诚实守纪的好孩子。

诚信做人，诚信办事；以诚待人，说话算数，有错就改；遵规守纪，践行社会公德，遵守公共秩序。

五、做健康向上的好学生。

热爱书籍，热爱学习，热爱生活。拒绝不健康读物、童谣和网吧，远离毒品和危险游戏，人人健康成长，让家长和社会放心。

少先队员们，创建全国文明城市是一项十分光荣、艰巨而又紧迫的任务。我们要做到人人参与、人人动手；从我做起，从现在做起、从小事做起；人人争做文民小公民，为创建全国文明城市做贡献。

爷爷抽了20年的烟，忽然要他戒，会是怎样的情形呢？下面我带你看看吧！

那是一个阳光明媚、风和日丽的下午，我放学回家，对爷爷温柔地说：“爷爷，请您做好巨大的心理准备。”爷爷摸摸头：“为什么？”我十分镇定：“老师说烟像一把双刃刀，既伤自己又伤别人，所以您要戒烟。”爷爷吓坏了，气喘吁吁地说：“孙子，你，你不是在开玩笑吧？”

我像个小大人：“叫您做好心理准备，没做吧？”我等着爷爷的回答。到了吃晚饭时，爷爷禁不住我的死缠烂打，终于有了宝贵的答案。他和蔼地对我说：“为了你稚嫩的肺不受伤害，我……我戒。”爷爷坚定又哭笑不得地对我说。

到了第二天晚上，我正津津有味地看着电视，爷爷也坐在一旁。忽然他的手不由自主地去拿烟盒，我偷瞄了他一眼，假装说：“爷爷，请您帮我把水拿一下。”话音把爷爷吓了一跳，他上气不接下气地说：“好，好，好！”

水拿到手后，我接着对爷爷说道：“我知道戒烟对您这有20年烟龄的人来说很难，但是您可以把烟拿在手上先闻一闻，这就代表您抽了，慢慢地你就习惯了，这是老师教我们的。”爷爷很兴奋：“好！”说完就抓了一支来，放在鼻子下使劲地嗅了嗅又放回去……后来，在我的严格监督下，我们用尽了各种方法，爷爷真的戒烟了。

如果你家里也有老烟杆，也要想办法帮他们戒烟哟！

说起我老爸，邻居们都会竖起大拇指夸他。在外面，脑子活路子广，是个致富能手。在家里帮妈妈洗衣服，干家务，是个模范丈夫。可是爸爸有个坏习惯，爱吸烟，尤其是休息时间，和朋友谈事时，吸烟特别的多。

有一天，我无意从一本卫生杂志中看到一篇关于吸烟对身体有害的文章。里面说道：“一滴尼古丁能杀死三匹大马，香烟里就有大量的尼古丁。”看到这里，我吓了一大跳，我的妈呀，香烟里就有这么大的毒啊！爸爸每天还吸那么多。我决定要帮爸爸戒掉吸烟这个坏毛病。

回家后，我把书上看到的告诉了爸爸，他不但不相信，还说我的瞎编的。我真没办法，等爸爸去做事情的时候，我就把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“他不相信，你就把那本书拿来给他看不就行了。”

第二天放学后，我把那本书借来了，翻到那一页，爸爸看完后，“唉，还真有这么回事儿，可是我吸了那么多年，一下也改不了。”我听了思考了一会然后说：“就这样把，我来做一张表，记录你每天吸多少支烟，看呢过不能一天比一天少，直到不吸为止。”爸爸听后很快就答应了。

为了爸爸的身体健康，我多想爸爸能戒烟啊！我也希望青少年朋友们，不要吸烟，要远离毒品。

清明节是缅怀先人、寄托哀思、慎终追远的传统节日。为了充分发挥清明节“传递亲情、传承文化”的功能，把秉承传统、弘扬文化与树新风结合起来，我们特向全县市民发出以下倡议：

一、低碳祭扫，过一个文明的清明节。

每个公民要自觉遵守社会公德，爱护我们的环境，不违规用火，不在大街小巷、社区楼院等公共场所焚烧纸钱冥物、燃放鞭炮，不在山头、林区用火，不抛撒冥币，防止森林火灾。大力倡导种植纪念树、清扫墓碑、网上祭奠、鲜花祭奠、召开家庭追思会等文明、环保、健康、安全的祭祀方式。

二、错时安排，过一个平安的清明节。

合理安排祭扫时间，尽量乘坐公共交通工具，错峰祭扫，避免人流车流拥堵。做到遵守交通秩序、主动礼让、文明礼貌。积极确立安全和谐的意识，倡导平安出行、文明祭扫，遵守有关管理规定，共同营造一个平安有序的节日环境。

三、尊重传统，过一个文化的清明节。

传统节日中渗透着重要的礼仪文化精髓。广大居民通过参加清明节扫墓、祭祖、踏青等活动，品读中华孝道、仁义等经典，了解和弘扬中华民族优秀文化和传统美德。在活动中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，在参与中了解中华民族悠久的历史、灿烂的文化，增强文化自豪感，树立正确的价值观。

市民朋友们，让我们从现在做起，从自身做起，从文明祭祀做起，以移风易俗，爱护环境，倡导新风的实际行动，共建文明和谐的美好家园!

**县文明办

**县民政局

xx年*月*日

亲爱的同学们：

人与自然的和谐是人类可持续发展的根本。就以水资源为例：人类的淡水资源是及其有限的，全世界的水有百分之九十三是咸水，淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零点八，全世界五十亿人口就靠饮用百分之零点八的淡水。在我国的北方，尤其是西北严重缺水，沙漠化、半沙漠化的趋势越来越明显。冬天，在我国北方出现的“风尘暴”现象就是环境遭破坏、严重干旱的后果。

我们只有一个地球，珍爱我们的生态环境，合理利用和节约使用各种自然资源，已成为世界的潮流。

然而浪费水资源的现象就在我们的不经意间。让我们一起来看看吧：厕所、公用水龙头、盥洗间等，人走水照流，用水设备坏了无人报告，长流水见惯不惊;。

为此，我们向同学们发出倡议：

一、从节约一滴水，一度电开始，重树勤俭节约的美德;

二、养成随手关水，及时报告维修的好习惯;

三、以够用为原则，节约为准绳的理念，养成电器人少少开，光线不足时才开灯的习惯。

让我们行动起来，节约用水，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，共同创建“节约型校园”!

全体家长们、同学们：

每逢节日来临之际，燃放烟花爆竹是必不可少的传统项目，但是在庆祝节日的同时，持续出现的雾霾天气使我们不得不思考，燃放庆祝和环境问题到底孰轻孰重?还有各大医院急剧增加的呼吸道病人以及越来越多的火灾、烧伤案例频频出现，人身安全责任重于泰山，这些是否都值得我们深思?为此，高峰头镇初级中学团委特向全体家长和同学们发出以下倡议：

1、勤俭节约，减少购买大型焰火的数量

最近，不少同学把钱花在购买烟花爆竹上面，可是，大家想过没有，中国尚有贫困人口约4800多万人，占总人口的比重大约为3.7%;而根据国际贫困线，目前中国约有1.35亿人还处在国际贫困线以下，相当于总人口的1/10。诸多种种，如果我们把买烟花爆竹的钱用在捐助贫困儿童和孤寡老人，相信会比让其在天空中昙花一现而有意义的多。

2、远离爆竹，还县城一片蔚蓝的天空

今年1月份以来，我国大部分地区持续出现雾霾天气。如果大量燃放鞭炮时，那么空气中的二氧化硫、一氧化碳浓度明显增高。据北京环保监测中心公布的数据，去年大年初一凌晨，在全城大范围燃放烟花后，各区县的环境监测子站的可吸入颗粒物(PM10)上升速度惊人。空气中二氧化硫和三氧化硫等有害物的浓度超过允许值时，会刺激呼吸道粘膜，伤害肺组织，引起或诱发支气管炎、气管炎、肺炎、肺气肿等疾病，能与人体内血红蛋白结合，造成人体缺氧，发生中毒症状。

最近医院里患呼吸道疾病患者数量迅速上升，不知道在这种情况下，您是选择继续燃放烟花爆竹还是安静迎新年，还我们一片蔚蓝的天空。

3、拒绝燃放，安全责任重于泰山

多年来，由于燃放烟花爆竹引起火灾，炸伤手臂、面部或眼睛的事故屡见不鲜，有时甚至致人死亡。近几年春节期间，全国因燃放烟花爆竹引发人身伤亡事故多达几千起。再说说噪音对人的危害。高强度的噪音对患有脑血管、心脏病等疾病的病人来说的危害十分严重。据报道，我国几乎每年都有因放鞭炮，造成听力受到严重损伤、爆炸性耳聋、听觉迟钝的事例。

请每位家长和同学“从我做起”，自觉抵制燃放烟花爆竹，提高全民绿色环保意识，共同应对当前空气污染的严峻形势，小手拉大手，共筑碧水蓝天，携手共建美丽郯城。

高峰头镇初级中学团委

更多热门文章：

，“诗雅洽川，崇文尚德”全民阅读活动带着春的气息来到我们身边。“最是书香能致远，腹有诗书气自华。” 中国历来就有“读万卷书、行万里路”的传统，中华民族从来就是一个热爱学习、勤奋读书的民族。在知识经济时代的今天，读书不仅成为一个人修养的标志之一，也成为人们完善自我，塑造自我，提升自我，凝聚智慧的重要途径。在“诗雅洽川，崇文尚德”2017年全民阅读活动启动之际，陕西省合阳县向全体同志群众发出倡议：

让阅读成为一道靓丽的风景。合阳县是农业大县，旅游名县，文化强县，历史悠久，人文厚重，资源独特，也是《诗经》文化之乡，洽川更是中国爱情诗之源。“水秀洽川，情诗之源”是不可复制的独特文化品牌和旅游资源。倡议全体市民更加重视阅读，更加主动地参与“诗雅洽川，崇文尚德”全民读书活动，各级党组织、领导干部要带头学习，积极争创学习型组织;家长要多带孩子去书店、图书馆，让家庭成员在读书中分享精神的愉悦，让全社会多一些书卷气息，少一些浮躁情绪;多一些健康知识，少一些愚昧无知;多一些高雅文化，少一些低俗文化，让我们的县城飘溢笔墨书香，充满知识的魅力和活力。

让学习成为一种潜在的意识。一个人的一生之中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，正所谓“活到老，学到老”。真正的人生需要文化作为底色，文化的传承在于读书。书是良师，向书请教定会收获良多;书是益友，与书对话必将获益终生。要爱读书、多读书、读好书，在读书中陶冶情操、丰富自我，在读书中感悟人生、提振信心，在读书中增长知识、增强本领，在读书中淬炼人格、提升境界。

让读书成为一个良好的习惯。读书不是一时兴起，学习是终身的事业。要从忙碌和惰性中走出来，养成良好的读书习惯，结合自己的实际情况，制订科学的读书计划，挑选自己喜爱的书籍，充分利用时间读书，坚持每天至少读书一小时，每月最少阅读一本书，做到手不释卷，以书为伴，让读书成为日常生活不可缺少的一部分。让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升素质。

亲爱的爸爸：

您好!我最近比较烦、比较烦、比较烦，你知道我在烦恼什么吗?对，就是你吸烟的事。

你知道吸烟有什么危害吗?我来告诉你吧!香烟里有非常强大的尼古丁剧毒，一包香烟里的尼古丁可以毒死一头牛，所以我才烦恼的。而且我还要告诉你，如果你坚持10年一直吸烟，就可能引发重病，同时也会危害身边人的健康，更可能还会污染环境呢!你知道吗，香烟还会引发火灾呢!一支香烟要是没有被熄灭，就有可能引发火灾，危害人们的生命安全或者造成财产损失。

我要请吸烟的人们上网查查资料、看看视频，请你们了解吸烟的危害，不要再吸烟了。我要请国家出台吸烟惩罚措施，一旦吸烟就罚很多钱。

现在有一种烟叫电子烟，可以代替香烟，也不会伤害你身边人的健康，爸爸，你可以试试电子烟，或许对你戒烟有帮助!

亲爱的爸爸，你知道了我的烦恼，就请你不要再吸烟了，行吗?

你亲爱的儿子邹卓君

爷爷活了几十年，烟就跟了几十年。

我的爷爷可是烟的“忠实粉丝”，一有空闲，他便会拿起那个大烟斗，“扑哧扑哧”地吞云吐雾。

烟带给了爷爷满口的烟味、熏黑的牙齿和痛苦的咳嗽，这就是吸烟留下的“后遗症”啊！而对爷爷来说，兴许只有享受的感觉。

这不，一到家，我便闻到了刺鼻的烟味，唉，爷爷又在抽烟了，不行不行，我决定了，要帮爷爷戒烟！

“哎哟喂，爷爷！”我装作一副痛苦的样子，“爷爷啊，我肚子痛啊！”

“怎么了，怎么了？这不刚刚还好好的，是不是吃坏什么东西了呀？”爷爷中计了，焦急地问道。

“没有，只是闻到你这烟味就不舒服了。”

“小孩子尽瞎说，我抽烟你不舒服啥啊？”

我装出一副可怜相，“哎呀，爷爷你有所不知啊，我刚从网上看到了，吸烟不仅危害你的身体，也关系到我们的健康啊。这二手烟更毒呢！”

“你是不是不想让爷爷抽烟啊？行行，爷爷依你的就是了。”

“哦耶！”我内心窃喜，“计划成功！”

爷爷真的开始了戒烟之路。他抽烟的次数愈来愈少了。然而，对于一个嗜烟如命的人来说，戒烟似乎并不是那么简单的事。渐渐地，我发现爷爷又开始抽烟了，只能宣告我的第一计划失败了！

后来，事情发生了转机。一支队伍来我们村宣传吸烟的危害，还专门开了一个讲座。爷爷凑热闹也去听了一番。没想到，回来后，爷爷感悟了很多，“专家说吸烟对人体的肺不好，吸多了容易得肺炎、气管炎……可严重了！早知道就戒烟了，拖到现在，害人害己啊！”

真的，从此，家中就不见了爷爷抽烟的情景。爷爷为了锻炼身体，天天爬山散步，可精神了！

帮爷爷戒烟，可真不容易呢！

全区工商联会员企业：

根据省、市全面打好污水剿灭战的部署要求和区委区政府《西湖区劣V类水剿灭行动方案》要求，深入实施“五水共治”，切实推进“美丽西湖行动”，实现2017年彻底根治全区劣V类河道，持续改善水环境质量，在此，我们向全区广大会员企业发出倡议书，倡议全面打赢劣Ⅴ类水剿灭战，努力建设宜居宜业的现代化品质城区。我们倡议：

积极争当剿灭战的实践者。遵守法律法规，不乱搭乱建、不违法排放污水、不破坏污水处理设施，保持良好生活习惯，不乱丢垃圾、不乱倒污水、不侵占河道。

积极争当剿灭战的推动者。围绕“标本兼治、水岸同治、城乡并治、上下游共治”的工作要求，积极配合所在镇(街)开展治水工作，到2017年底全区剿灭劣V水体，37条劣五类河道达到V类水体以上标准，统筹推进“清、截、拆、建、整、治、配、管、绿、细”等十个环节，全面提升河道水质。

积极争当剿灭战的宣传者。履行职责，在企业自身做好实践者的基础上，动员广大员工积极参与到治水工作中去，从身边的小事做起，增强投身治水的责任意识和参与意识，共同为剿灭劣Ⅴ类水而努力。

当前，省、市、区委、区政府吹响了“全面打赢劣Ⅴ类水剿灭战”的战斗号角，全区广大会员企业要积极响应，立即行动，全力投入到这场战役之中，为全力打造浙江小城镇建设“西湖样板”做出积极贡献!

杭州市西湖区工商联(总商会)

2017年2月20日

尊敬的校长：

您好！许多的名人和学者都建议学生多看书，就如毛泽东，他曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”从这儿可以看出看书有多重要。为此，我向您提出以下建议：

1、举行与读书有关的讲座，让同学们认识到读书的重要性。

2、可以让学生定期出一些与读书有关的墙报。

3、让老师给同学们推荐一些名著和经典。

4、举行读书比赛。

5、组织同学们去看有关读书的电影或话剧。

6、举行读书交流会，让同学们相互交流自己读书的心得。

7、让同学们写一些有关读书的诗歌和作文。

8、在学校建立多处“读书角”，让同学们下课可以来“读书角”看书。

9让同学们画一些有关读书的画进行评选，选出其中最优秀的作品进行奖励。

10、举行全校制的借书活动，让同学们可以在学校借书回家看，提高同学对读书的积极性。

读书是对孩子心灵的指引，为了我们的未来，让我们一起来读书吧！希望校长在百忙中抽空看一看我的建议，相信在您的领导下，我们的学校一定会掀起一股读书的热潮。

六（2）班学生：赵健岚

2019年11月9日

全市各大商场、超市,商贸流通企业:

近期,全国部分地区发生新型冠状病毒肺炎疫情,党中央、国务院高度重视,各级党委政府已制定周密方案,采取有力措施,进行有效防控,遏制疫情蔓延。商贸流通业是一个与人民群众联系极为密切的行业,各级商务主管部门和所有企业应当作为一项政治任务,切实承担起社会责任,按照市委市政府的统一部署,加强领导,采取各种有力措施,认真做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作,为社会广大消费者提供一个卫生安全的消费环境。倡议内容如下:

一、做好疫情防控、保障人员健康。各商贸流通企业积极做好新型冠状病毒肺炎预防知识宣传工作,针对顾客的心理主动开展预防知识介绍,认真落实各项预防措施,不信谣、不传谣,积极配合政府部门做好防控工作,有条件的企业应免费提供预防用品,为广大顾客创造一个清洁卫生、安全放心的消费环境。要加强对各类从业人员的卫生管理,及时分发预防药品、用品,增强职工体质,降低交叉感染的可能性。

二、加强产销衔接、增加市场供应。各商贸流通企业要确保卫生消毒商品以及消费者必需商品的供应,供需双方团结协作,拓宽进货渠道,增加商品投放,充实库存储备。对当前热销商品要尽最大努力,满足消费需求,力求做到不脱销、不断档,不囤积居奇,不搭车涨价,切实维护正常的经营秩序和消费者权益。

三、开展卫生清洁、营造舒适环境。各类商场、超市和商店店堂要集中进行一次全面消毒、清洁工作,改善通风换气条件;要为顾客提供洗手、消毒和购买防疫用品的便利条件;出售食品的从业人员,上岗必须持有健康证,并戴消毒手套和口罩,每天定时做好消毒工作;安排有医护知识和救护技能的工作人员担任巡查,一旦发现可疑病情,立即进行报告并妥善处理,尽可能地减少不安全因素。

四、提供便利服务、严控商品质量。有条件的商场要积极开展网上购物、电话订货,尽可能地向暂时不愿去公共场所的顾客提供方便。各类食品进货时必须严格检验,从进货渠道上严格把关;超市在出售食品(半成品)时,要采取严密的安全卫生措施,决不出售“拿不准”的食品,让顾客买着满意、吃着放心。

让我们一起行动起来,沉着应对,措施果断,为广大市民游客提供一个安全、放心的消费环境,赢得全市商贸流通业防范新型冠状病毒肺炎工作的胜利。

下面推荐十个戒烟方法给大家,希望对你有帮助!

一、意志:决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力,戒烟需要很强的自控能力,需要戒烟者有着坚强的毅力与持久的恒心,而一个无法戒掉烟的人是不可能有很强的自控能力和坚强的毅力及持久的恒心的,我们可以想象任何事情离开了毅力和恒心会是怎样.还有,要意识到吸烟不仅仅是对自己有害,还危害到后代、周围人及社会;

二、日期:选定戒烟日期(一个对你较有意义的日子),你可以选择新年,生日,结婚纪念日,毕业等“大日子”,或其它任何日期为戒烟日.自戒烟日起完全不吸烟,扔掉所有吸烟用具;并向家人、朋友、同事宣告你戒烟的决定,请求他们帮助、支持和监督.

三、场所:远离二手烟和可吸烟的公共场所.外出时,尽量逗留在禁止吸烟的公共场所,如商场,无烟餐厅,图书馆等;还应避免经过一些会让你联想或购买香烟的店铺.

四、拒烟:若有人给你香烟,一定要坚定立场,清楚地告诉对方你已戒烟,并且主动地劝他/她戒.

五、烟瘾:当烟瘾发作时,应尽量拖延时间,并转移你的注意力,例如打电话,喝水,洗脸,做深呼吸或伸展运动等.请谨记:当烟瘾发作时,一般不会超过5分钟.

六、饮食:避免酒精及含有咖啡因的东西,如浓茶,咖啡,奶茶,可乐等,以免引起吸烟的意欲,另外,要多喝水,亦可用新鲜的柠檬,切片后放入开水当中(不可加糖),用以减少口干舌燥的情况.少吃高脂肪,高胆固醇及高糖份的东西,以减少戒烟期间体重上升的机会.若想购买小吃,选择低热量的食品,如无糖口香糖,梳打饼,脱脂奶等,以减少戒烟期间所引起的饥饿感.

七、睡眠:切记要有充足的睡眠,因为你可能会受退瘾症状的影响而出现疲惫和精神不能集中的情况.多做带氧运动,如跑步,打球,骑单车,旅游等,以增强心肺功能;也可于饭后或疲惫时外出散步,籍此驱除烟瘾和疲倦.

八、爱好:培养一些有益身心的兴趣和嗜好,借以替代吸烟,例如阅读,种花,饲养小动物,编织,书画,旅行和参与社区活动等.

九、指导:也可通过专业医生、戒烟热线、戒烟产品的帮助;或是登录“戒烟主页”等这样的戒烟工具,在线记录个人的戒烟时间、抽烟成本、延长寿命、戒烟学历、戒烟日记,通过相互交流和鼓励,增强自己的戒烟信心!找出最适合自己的戒烟方法,使戒烟会变得轻松.

十、递减:有些人烟瘾和烟量非常大,要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉,还是有些困难的,因此,可以采取逐步戒烟的方法.戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如两天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断的递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟,间隔时间不断递增,最后达到戒烟目的.

【戒烟者·共勉】:要想彻底戒烟成功,请先做一个反烟者!用反烟者的责任来约束自己,用反烟者的声音去宣扬控烟,这不仅可以让自己保持永久戒烟,还会影响愈来愈多的人加入戒烟、反烟行列中来,这无论对于吸烟者个人还是我们的国家都是一件有着积极意义的事情.

如果你已经成为戒烟者或已经成功戒烟,当你见到吸烟的朋友时请别忘了问一句:“你戒烟了吗?”.希望这句话能成为比现在的“您吃饭了吗”使用频率还要高的一句问候语!

祝你戒烟成功!

因为爸爸老是抽烟，所以我和妈妈老是“抽”二手烟，这可怎么办？有了，我灵机一动，“让爸爸戒烟”，我脑海里就浮现了这个想法。

于是，我便计划好了，今天刚好是星期六，我今天就劝爸爸戒烟，我再也不能容忍二手烟的味道了。爸爸今天不能戒，那就明天戒，总之一定要让爸爸戒烟。我马上下楼，又闻到了一股浓浓的烟味，我飞奔到爸爸身边，对爸爸说：“爸爸你为了我们一家人的身体健康着想，应该戒烟。尼古丁是致癌的，焦油是使人心跳加速的，一氧化碳是令人中毒的。每吸一支烟就会减少十分钟的生命，如果你吸了六支烟就能减少一小时的生命啊！所以爸爸你还是戒烟吧！”可爸爸说：“才不要呢！我可是老一代的烟民了，要继承传统，吸烟多好啊！可舒服了呢！”我着急地说：“爸爸这可不是开玩笑的，这可是关乎生命健康啊！你的肺本来就是鲜红的，可是你如果吸烟的话，你鲜红的肺，就会变得像碳一样黑，这可不好啊！”爸爸不紧不慢地说：“好吧！我戒就是了。我认真地向爸爸说：“爸爸，我要没收你的烟和打火机” 如果让我发现你抽烟的话，我就要没收你的钱。”爸爸只好顺从地把烟和打火机交给我。没过几天，爸爸的烟瘾又犯了。我就把准备好了的苹果递给爸爸，不一会儿爸爸就没事了，就这样持续了几天，我终于帮爸爸把烟给戒了。从此以后，我家的空气变得格外清新，我仿佛又看见了爸爸那鲜红的肺。

原来不吸二手烟的滋味这么好，真是舒服极了。

呼雨泽

我印象深刻的事犹如天上的繁星，数也数不清，仿佛沙漠里的沙子，不可计数，好像秋天里的落叶，数不胜数。其中让我印象 最深刻的就是，爷爷把烟戒了。

记得上小学的时候，我每天放学后，爷爷早早的便来到学校接我。我跑到学校门口，看到爷爷正吸着烟，骑着电动车在那里等待。我一上车，就快被爷爷吐着的烟雾熏死了。我対爷爷说：“爷爷，您能不能别吸烟了，吸烟对身体不好。”

记得还有一次，我放学回家后，一个人跑上楼一看，爷爷正一边看新闻，一边吸着烟。过了一会儿，爷爷突然把烟掐灭，接着把所有的香烟一一扔掉，并且自言自语地说：“看来，我这个烟必须得戒了。“我真是目瞪口呆，心想以前爷爷把香烟当宝，这回爷爷怎么可能把宝全扔掉了呢？原来爷爷看新闻说，有一位老人经常吸烟，每天都吸，吃饭，跑步，都吸着烟，最后老人因吸烟过量中毒而死亡。所以爷爷才下定决心要戒烟。

看到爷爷戒掉了吸了那么多年的烟，我真为他高兴，我相信爷爷一定会健康长寿。我要默默地祝福他。

亲爱的同学们：

互联网的日益发展在给我们带来诸多好处的同时也产生不良的影响和危害，从而，营造健康文明的网络文化环境已成为保障大学生健康成长的迫切需要。为了深入贯彻和全面落实四川大学锦城学院“三风”建设的要求，院校园文明劝导志愿服务队特向全院同学发出以下倡议：自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，自我约束，互相监督，健康文明上网，积极营造网络文明新风。

一、大力宣传、贯彻、落实“八荣八耻”社会主义荣辱观和“三讲三心”明德教育，以崇尚科学、团结互助、诚实守信为荣，坚持文明上网，把互联网建设成宣传科学理论、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的阵地。

二、不在网上发布违反四项基本原则和国家法规的言论，不利用网络进行煽动闹事，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。

三、坚决抵制与社会公德和中华民族优秀传统美德相背离的不良信息，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境，不刊载不健康文字和图片。

四、不发送不健康短(彩)信，不在网站社区、论坛、新闻跟帖、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。

五、不沉迷于网络游戏，不利用网络做造谣生事、冒名顶替、污蔑欺骗、拨弄是非、骚扰恐吓的事情，不利用网络进行个人攻击、毁人声誉、损害他人利益的行为。

六、不利用网络进入未经授权的计算机，不在网上使用可能引发病毒传染的各种来历不明的软件，不在网上制作和散步计算机病毒。

在一个夏日炎炎的中午，我和妈妈一起买回了满满两大袋的东西，有玉米、有茄子、有番茄，还有黄瓜……打开房门一看，我和妈妈不可思议的看见，家里笼罩在一片白雾之中，这些白雾悠闲自在地在空中飘来飘去，我们像是去进了人间天堂。我去看发现沙发上坐着一位仙子，他双腿盘坐，口吐白气，嘴里还有一根长长的不明物品。我走近去一看，原来是爸爸正在抽香烟，我火冒三丈地对爸爸说：“今天我们来一个戒烟计划。”爸爸无奈的说：“好吧，好吧。”其实他的心里是有打着小算盘的，我早就识破了他的小九九，就把爸爸的烟替换成了又甜又脆的甘蔗，宣布戒烟的计划正式启动！

戒烟计划第一天：一个风景秀丽的傍晚，我正在看综艺节目，我目不转睛的盯着电视机，生怕漏掉一点儿小细节。爸爸像小偷似的走到了书房里，顺手就拿下了一本《马龙炒股神功》翻到第一千一百三十五页，中间正是一枝香烟。爸爸拉开在最下面的抽屉，里面有一个打火机，爸爸打开打火机，有火调到最小，生怕被我们闻到火的味道，爸爸嘴里叼着一支香烟，双腿挂在桌子上看起了书来。过了一会儿，我突然闻到了一股淡淡的香烟，我心想：爸爸一定、肯定又在抽烟了。我以迅雷不及掩耳之势一般来到了爸爸的房间里，我一把把香烟夺走，把香烟一下子就扔下了窗户，爸爸一看见我来了就去浴室上厕所，我把爸爸的房间翻了个底朝天，头朝下，翻出了有许多牌子的香烟。有藏在书本中我们中国的香烟，有藏在床底下美国进口的香烟，有躲在台灯下韩国进口的香烟，还有身藏卫生间日本进口的香烟……我把满满一大袋香烟交给了妈妈，妈妈一开心，还给了我十元零花钱。

戒烟计划第二天：在上厕所的爸爸也变得古灵精怪，他不知哪里偷来一只日本最好的香烟，他又开始抽起了香烟。我感觉到了风吹草动，跑到厕所把香烟扔到了千里之外，留给爸爸一个背影。

以后的日子里，爸爸只好吃甘蔗，渐渐的，爸爸离烟已经越来越远。

我们一定要珍惜和爱护自己的生命，让每一天都远离对身体有害物质，让每一天都变得更加美好。