戒烟倡议书（热门20篇）

广大市民朋友们：

为扎实有效开展好以创建文明城市为抓手，协同推进卫生城市、生态园林城市、食品安全城市、优秀旅游城市创建的“五城同创”工作。全面提升城市品位和社会文明程度，县文明委向全县城乡居民倡议如下：

从我做起遵规守纪。全县城乡居民人人都要自觉遵守法律和公民基本道德规范，履行《新绛公民文明手册》，从自身做起，重礼仪，懂规矩，讲文明，守公德，学习践行《弟子规》，争做文明新绛人。

从我做起告别陋习。不在公共场所吸烟，不大声喧哗;不乱扔果皮、纸屑等杂物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱涂乱画，不乱张贴小广告，不携犬进入公共场所，不乱倒垃圾、不乱倒脏水废水，不翻越栏杆或隔离带，养成良好的文明行为习惯。

从我做起文明出行。遵守交通规则，不随意横穿街道，不闯红灯;文明驾驶，礼貌行车，不乱停放，不长按喇叭，不随意掉头;排队候车，文明乘车，主动为老弱病残孕及怀抱婴儿者让座，自觉维护良好的公共交通秩序。

从我做起关爱他人。积极参加志愿服务活动，扶危济困，助人为乐，和睦邻里，团结友爱，不以善小而不为，不以恶小而为之，为共同营造互相关爱、和谐融洽的人际关系，奉献一片爱心。

从我做起诚实守信。以诚实守信为荣，以见利忘义为耻，文明经营，不店外经营，不占道经营，不乱搭乱建，不违规圈占，不乱播广告，不乱放烟花爆竹，不出售劣质食品，公平交易，童叟无欺，不缺斤短两，不造谣中伤，共同构建诚实守信体系。

城市是我们共同的家园，创建文明城市，提升名城形象，我们责无旁贷。让我们以主人公的姿态，万众一心，通力协作，全民参与，共创文明，为实现“五城同创”目标做出我们应有的贡献。

新绛县精神文明建设指导委员会

20xx年11月29日

全县各级文明单位、广大市民朋友们：

燃放烟花爆竹有三大害处：一是污染环境，噪音与垃圾严重影响空气质量和人居环境;二是危害安全，极易造成人身伤害;三是铺张浪费，与我们勤俭节约的传统美德相悖。禁止燃放烟花爆竹已是大势所趋。

为了使广大市民朋友能有一个更清洁、安全的空气环境，大力倡导文明、低碳、绿色、环保的生活方式，我们真诚地倡议全县各级文明单位带头，全体市民朋友们积极响应，不在城区燃放烟花爆竹，最大限度降低由燃放烟花爆竹造成的环境污染，让天更蓝、空气更新鲜、环境更优美。具体倡议内容如下：

一、从我做起，做遵纪公德的带头人。尊重春节庆祝方式的多样性，倡议不燃放烟花爆竹，以自已的文明行为影响和带动他人。

二、从你我做起，做倡导新风的传播者。倡导文明、科学、健康的生活方式，争做文明新风的传播者和倡导者。带头破除陋习，移风易俗，文明生活。

三、从现在做起，做禁放鞭炮的践行者。积极践行，告别烟花爆竹，规劝他人，引导文明的生活方式。

绿色低碳，自然睡眠，健康生活，大家追求。让我们携起手来，积极倡导文明新风，人人争当“禁鞭”志愿者，人人争当“禁鞭”监督员，维护“中国好空气英山森呼吸”生态品牌，让我们立即行动起来，让英山的天更蓝、山更绿、空气更清新!

英山县精神文明建设委员会办公室

2017年1月20日

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爸爸，您每天起早摸黑地工作，每次我山重水复疑无路时，你总会柳暗花明又一村，我很感激你。

但是爸爸，您有一个缺点让我们母子俩难以忍受，那就是吸烟。

您每次都说自己会戒烟，可是到了最后，您还是每天吸，搞得家里象一个散发着恶气的撒旦，真是死性不改，听妈妈说，在我小时候，你吸烟时，还把被子烧了一个洞呢！

我特意从网上查找了一些资料，让我胆战心惊，网上说每吸一只烟，寿命就会减少5秒，那您每天吸2包香烟，寿命就会减少4分钟，而且烟里还有尼古丁网 ，一滴尼古丁，就可以杀死四匹大马，而且还能使人口气变臭。听许多人说，有些人烟吸多了会得肺癌而死，！爸爸戒烟吧，虽说江山易改，本性难移，但“吃的苦中苦，方为人上人。”吃苦也不怕，何况戒烟呢？

爸爸：戒烟吧，你的健康是我们全家最大的快乐！

爸爸：戒烟吧，吸烟有害健康，我们吸了二手烟也损了我们的健康，为了我们全家的健康，也为了你自己，戒烟吧！

[二年级学生作文：爸爸戒烟吧

Dear Sir or Madam,

Im Li Hua,a student from Guangming Middle School.When I went to see a friend in the countryside this summer. I wan shocked to find a large quantity of farming land deserted.

The reasons are various. On the one hand, the terrible weather caused the farming land to become too dry to grow crops, and some of it was finally deserted. In addition, with the development of cities and towns, the number of people who are willing to take up farm work become smaller.

As we all know, food is vital for our survival. Therefore, measures should be taken to stop the farming land from being wasted any more. Or we will have no land to grow crops to feed ourselves in the near future.

Hoping to receive your early reply.

我的爸爸年龄不大，但烟龄却很长，据说有10多年了。他每天无烟不欢，老是香烟不离手，整天在家里“吞云驾雾”的，用他的话来说，就是“饭后一根烟，快活似神仙。”为此，我和妈妈劝说不下百回，可爸爸还是我行我素，不知悔改。

我和妈妈决定好好计划一番，用各种方式，促使爸爸早日戒烟。

首先，我和妈妈从网上下载了不少吸烟有害健康的事例，打印成小纸条，贴在家里显眼的地方，让爸爸每天都看到那些事例，引起他的注意。每天面对各种花花绿绿的小纸条，那些惊人的数据让爸爸有点触动，每天抽烟的数量下降了一点，但还没有彻底戒掉。

如何能够想出一个好办法，让爸爸彻底戒掉呢？我苦思冥想，最后向科学老师求救。科学老师说，从平时的表现来看，爸爸其实非常爱我，他对我的学习非常上心，如果采用和爸爸一起做实验的方法，让爸爸看清香烟带来的危害，用事实说话，这样估计效果会更好。

心动不如行动，我和妈妈一起上街，去买了两个玻璃鱼缸、两条金鱼和一包鱼食。下班回家的爸爸回到家里，看到两个鱼缸，非常奇怪，询问是干嘛用的。我神秘地说：“科学老师让我做一个对比试验，要求和父母一起做，你能保证和我一起完成任务吗？”“没问题！”爸爸爽快地答应了。

于是，我和爸爸开始了实验:将两条金鱼分别养在两个标上序号的鱼缸里。从香烟中取出一点点烟草，用水把它弄得很碎很细，然后和鱼食混合在一起，喂给一号鱼缸的金鱼吃（每天喂一点）。二号鱼缸的金鱼则纯粹喂鱼食。爸爸虽然知道了这是我要他戒烟的小小伎俩，想放弃，但抵不住我的软磨硬泡，深爱我的爸爸也参与到实验中来。

以下是我每天的实验记录表

日期一号金鱼二号金鱼

9月10日金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月11日没有第一天的正常，沉在水底，偶尔游几下。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月12日较差，沉在水底，有时微微动一下，食量也渐渐下降。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月13日金鱼浮在水面上，不吃食，也不游动。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

9月14日金鱼死了。金鱼很正常，在瓶子里很快活地游来游去。

实验结论烟草对金鱼有害。

看到这个结果，爸爸也目瞪口呆了，他想不到这么一点烟草就能够夺走小金鱼的命，他陷入了沉思。我借机又献上了资料

烟草有害物质调查

烟草的烟气中含有一千二百多种化合物中，有五百种对人体是有害的。烟雾中的颗粒刺激吞噬细胞，促使了疾病和肿瘤的发生。烟草中的制癌物质主要有：尼古丁、二甲基亚硝胺、乙甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺、亚硝基吡咯烷、肼、氯乙烯、丙烯腈、又一硝丙烷等。它们都是诱发癌的主要因素。其中尼古丁的危害最强。一支烟中含有的0.5―3毫克尼古丁可致一只小白鼠死亡。25支烟中的尼古丁可致一头壮牛死亡。尼古丁对吸烟者的健康有着严重的威胁。它可引起心脏失调，脉搏加快，血压升高，会容易出现心绞痛等疾病。

烟对环境的污染

烟不仅对人的身体有害，而且还污染环境。我们在路旁随时可以看有残余的香烟。而这些残余的香烟更是引发火灾的重要原因，有些成年人吸了烟后没有把它熄灭就随手扔掉了，如果扔在枯草等有易燃烧物上，那着起来，后果不堪设想。

吸烟对周围人的健康也有很大的危害。在室内吸烟，烟气不能往外流，周围人吸进了烟后，就会感到头昏眼花，身感不适。据我所知，污染环境，造成不吸烟者死于被动吸烟的人数每年达五万三千余人。

爸爸说：“宝贝呀，爸爸并非不知道吸烟有害，但这烟吗，只要一吸上，就会成瘾，一旦成瘾，就很难控制了。如果马上停止吸烟，那我会感到浑身上下不舒服，有气无力，没精打采的，只要暂时吸上一口烟，那你就会感觉到浑身有劲，精力十足，心情也会兴奋起来。我一有空，就会想到吸烟，这时，不吸也不行了！”

我说：“爸爸，我和妈妈非常爱你，我们希望一家人平平安安、快快乐乐，幸福地生活一辈子，我们可不希望你吸烟成瘾得病，所以，为了我们，你也得想办法戒烟。我和妈妈支持你！”

爸爸说：“那怎么才能戒掉呢？“

我说：“爸爸，戒不掉我可以教你一种方法，是思品课上老师教的，用温水淋浴，大量饮水，或与友人聊天，探讨其他的事情，这样坚持一段时间，烟瘾会自然消失了。”

爸爸说：“那我的马上试一试了。”

后来的日子里，爸爸努力克服烟瘾，尽管一开始非常难受，但在我和妈妈的监督、鼓励下，终于戒掉了十几年的烟瘾。这下，我的家里不再烟雾缭绕了，烟老虎，彻底和爸爸bye-bye了！

[小学作文:爸爸戒烟记

亲爱的同学们：

课堂教学是学校培养学生的主要手段，因此良好的课堂纪律无疑是学校教学成果的最有力保障，对提高和改善校风学风有着至关重要的作用。目前学院的部分课堂上课堂秩序较差、学生自律意识不高等情况较为普遍，这种现象制约了学院学风建设工作的开展，也影响了学院学习风气的改善。为了能够让同学们拥有一个良好的学习环境。

更高的学习效率，分团委和学生会在此向全院学生发出倡议，全体同学共同遵守课堂纪律，尊重任课老师的工作和劳动，改善学习风气，一起做到：不迟到、不早退、不旷课，不带食品进入教室，关闭通讯工具及相关电子设备，上课不做与学习无关的事情，课堂上人到心到，并让我们每一个人用自己的行动来践行以下的承诺。

1、课堂是进行学院教学的重要场所，每一位学生在课堂内保持严肃、安静。

2、在上课铃响前进入教室并就座;迟到的学生在教室前门口处报告取得教师同意后方可就座听课;教师未宣布下课，学生不擅自离开教室。

3、上课时，学生认真听讲，不讲话、影响他人听课，不随意进出教室;前堂课没下课，后堂课的学生不可进教室占座位。

4、上课时间每一位学生自动关闭通讯工具和其他电子设备认真听讲。

5、教室内任何时候禁止吸烟;不在课堂上吃早餐和零食，不在课堂上看与本节课无关的书籍和杂志，不在课堂上听音乐和发短信以及玩游戏。

6、上课时每一位同学衣着整齐，不穿拖鞋、背心，不赤脚、赤膊上课。

7、教师提问学生时，学生必须起立回答;学生需要向教师提出问题时，应举手示意，经教师同意后起立发问。

8、教室内保持整齐洁净，不踩踏桌椅，不随意在课桌上涂写，不随地扔碎纸和吐痰，上课前和课间应有值日生将黑板擦干净。

9、在教学楼内应保持肃静，不在走廊和教室内高声喧哗以及做有碍上课和他人自习的活动。

1、不破坏绿化，这包括：不采摘花朵，不践踏绿化、不穿越开放式草坪，不到花坛等绿地玩耍，做游戏时远离花木。

2、参加社区、学校的护绿活动，看到不文明的行为及时劝阻。

3、使自己的家变成一个绿色家园。选择一些适合在家种植的植物，种在阳台上、房间里。(这些植物包括：太阳花、月季花、口红花、仙人球、蟹爪兰等，这些都是成活率较高的植物)

4、在学校或家附近种一棵树苗，让树苗陪伴着你成长。

我们倡议从自己做起，从身边做起。让我们播种绿色，播撒文明，我们相信有了道德的阳光，绿树才会常青，让我们齐努力让我们的天更蓝、地更绿、水更清!

作者蒋伶兰

亲爱的同学们：

地球是我们唯一可以生存的地方。如今科学技术十分发达，但是也带来非常多、非常大的隐患。如滥用化学用品、大肆砍伐树木、排放有害气体和液体……都严重威胁着我们的生活和生命健康。

地球上的森林资源正在以每年1600万公顷的速度消失，人类虽年年高呼保护森林资源，但森林仍一年一年的消失。我们所用的每一张纸，无不是森林的杀手！我们处在求知的黄金时间，也是用纸的高峰期，但节约用纸是摆在我们面前的重要任务。没用完的纸，切不可随意丢弃，可以把它们装订成草稿本，这样既环保又不浪费。

生活中浪费水资源的现象很常见，我们要学会节约用水。在生活中有非常多的节约用水的方法，如淘米的水可以去浇花，洗脸的水可以洗脚，涮拖把的水可以冲厕所……据资料报告，一个没关紧的水龙头1小时会滴2。64千克水。我们何不将这些水节约起来？我真希望全世界的人们都可以用心去呵护我们的水资源。

因为资源是有限的，说不定哪一天就会枯竭！不注意节约，随意地破坏环境、浪费资源，我们的生活会越来越差。我们赖以生存的资源会越来越少。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。让我们义不容辞地承担起各自的使命，树立环保意识，养成节约资源的习惯，为共建环境良好的社会而努力！

倡议人：蒋伶兰

2019年10月27日

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

一年一度的学习雷锋纪念日又将来临。让我们在这个洋溢着温暖的三月，一起学习雷锋助人为乐，勇于奉献的精神;弘扬雷锋克己奉公，热爱集体的精神;发扬雷锋的“钉子”精神，努力学习，求实创新，让雷锋扎根校园，共创美丽和谐的校园。在此，向全体师生发起倡议，让我们努力做到：

第一，学习雷锋关心他人、助人为乐的精神，做一个和谐的人。尊敬长辈，尊敬老师，关心同学，帮助身边有困难的同学，热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手。积极参加学校组织的“学雷锋志愿服务”活动，贡献我们每个人的微薄力量。

第二，学习雷锋热爱集体的精神。用我们的行动美化校园风貌，共创文明、和谐的校园环境。使用文明语言，遵守纪律。不乱丢、不乱吐、不乱扔垃圾废物。节约每一滴水，每一度电。爱护学校的花草树木以及公共财产，见到有损坏公物的行为要及时制止，把学校当成自己的家。

第三，学习雷锋的敬业精神。在日常学习中，像雷锋那样，有一股挤劲和钻劲，积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成作业。作业规范、字迹端正，遇到疑难问题向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。

第四，学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一元钱，努力创建节约型校园。

第五，在社会中，努力做雷锋精神的践行者和宣传员，让它随着我们的脚步播撒到每一个角落。

“一花独放不是春，百花齐放春满园”。同学们，我们都是在爱心里长大，爱就像是我们生命中的水和空气，不能缺少。让我们都来携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴的小事做起，奉献爱心，关爱他人，那么，我们的社会将会更加文明和谐，我们的生活将会更加温馨、更加美好。

伊春区第二中学学生会

201x年3月5日

清明节即将来临，它是我国传统节日，已列入国家法定假日，清明节期间，人们将以各种方式缅怀英烈、祭奠逝者、祭扫灵墓、悼念先人、寄托哀思，表达怀念之情，体现了中华民族传统美德。为进一步提高我局广大干部职工的文明程度和道德素质，深化文明创建内涵，营造良好形象，倡导文明新风尚，我局向广大干部职工发出如下倡议：

一、倡导科学祭祀，摒弃愚昧的祭奠方式。严禁以“祭扫”为由开展封建迷信活动，不乱烧冥品，不大操大办。全体干部职工，特别是党员领导干部要以身作则，争做文明之风的倡导者和传播者。

二、倡导环保祭祀，摒弃污染的祭奠方式。要大力维护优美整洁的环境，树立文明意识、科学意识、公德意识，把传统的祭奠习俗用环保、时尚、自然的方式进行表达，做到不污染环境、不影响他人生活等。

三、倡导节俭祭祀，摒弃浪费的祭奠方式，严禁在清明节期间用公车或私驾公车扫墓。党员干部要严格遵守党员干部廉洁自律规定，中央八项规定和区州党委十条规定、作风建设“十三个严禁”等相关要求,以身作则，管好自己以及身边的党员干部和工作人员，做到不大操大办、铺张浪费、相互攀比，树立节俭孝廉新风尚。

四、倡导文明祭祀，摒弃庸俗的祭奠方式。大力提倡鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭奠、公祭悼念等多样式、现代式祭扫活动。将祭拜逝者的传统习俗用更加健康、文明的方式进行表达。

五、倡导安全祭祀，摒弃不安全的祭奠方式。要严格遵守有关防火规定，不违规用火。做到不在山头、林地、公墓内烧纸焚香、燃放鞭炮，杜绝各种不安全隐患的发生。

让我们行动起来，从现在做起，从你我他做起，讲科学、讲文明、树新风，弘扬先进文化，用文明祭奠的实际行动，度过一个安全、文明、和谐的清明节，以表达我们对逝者的怀念之情，激发出建设美好家园，创建文明城市，构建和谐昌吉贡献力量。

尊敬的市民朋友：

你们好!在植树节到来之际，感谢你们多年来对我区林业工作的关心支持，对林业行政执法的理解与配合。对你们积极参与植树造林，保护森林资源，自觉遵守林业法律法规，致以崇高的敬意!

经过几代人的不懈努力，我区林业工作取得显著成绩，林木秩序良好，森林覆盖率持续增长，位居全省前列，森林资源增加为全区经济发展和人们的生活创造了良好的绿色生态环境。但是，仍有少数人员以营利为目的，在封山育林区内盗挖风景树、滥伐树木、掘树根、树蔸等制作盆景、工艺品，严重破坏了森林资源，广大市民对此反应强烈。柏树、护山棘、黄栌、黄荆等林木多生长在山林深处、山坡峭壁等人烟稀少处，水土保持效果好，其根茎体积小便于携带、挖掘工具简便，给查处此类违法犯罪活动一定难度。

为巩固发展来之不易的绿化成果，保护生态环境，建设绿色家园，根据《中华人民共和国森林法》、《森林防火条例》、《野生动物保护法》等法律法规之规定，望广大市民自觉履行并积极监督，遵守如下规定：

1、禁止在林区及林缘周围上坟烧纸、烧香、野炊、烧地边等用火行为。

2、禁止乱砍滥伐。采伐林木必须办理林木采伐许可证，并按采伐证规定的时间、地点、树种、株数进行采伐，不得随意砍伐树木。

3、禁止非法收购明知是盗伐、滥伐的林木。经营(含加工)木材必须经林业主管部门批准，依法取得《木材经营许可证》。

4、禁止采挖野生树木及砍柴、放牧等行为。

5、禁止毁林开垦、毁林采种、剥树皮及过度修枝等毁林行为。

6、禁止猎捕、杀害野生动物。严禁出售、收购野生动物及其产品。

如有违反上述法律、法规的行为，必须承担相应的法律责任。区林业局、森林公安将多措并举，积极开展严厉打击破坏森林资源专项行动专项行动，严惩一切毁林行为。市民朋友们，让我们携起手来，为发展林业事业，保护森林资源，建设美丽博山献计献策，贡献力量!

博山区林业局

201X年3月9日

亲爱的居民朋友们：

美丽的杭州是我们共同的家，舒适的生活环境需要你我共同创造!可是最近处理主城区生活垃圾的“大胃王”——杭州北郊的天子岭垃圾填埋场，它有些“吃撑”了，那里填埋的垃圾高度已达100多米，也就是将近30层楼高。2007年到现在，它居然已经吞下了1700多万吨垃圾。等垃圾自己慢慢降解，估计需要近300年的时间，而杭州3年的垃圾竟然就可以填满西湖，它们正以惊人的速度淹没着我们美丽的家园。为此，我们向全市的居民朋友们发出垃圾分类的倡议，让我们从今天起努力做到以下几点：

我们倡议家庭垃圾根据厨余垃圾、可回收垃圾、其他垃圾、有害垃圾的分类标准进行分类放置。

一、厨余垃圾应投放到专用的厨余垃圾袋中。厨余垃圾水分多，易腐烂变质，散发臭气，也容易在垃圾收运过程中出现污水滴漏问题，所以厨余垃圾投放时要沥干水分，扎紧袋口。厨余垃圾桶应盖好盖，以免污染周围环境。

二、可回收垃圾中的纸类应尽量叠放整齐，避免揉团，纸板也应拆开叠放。投放瓶罐类物品应尽可能将容器内的物品用尽或倒尽，并清洗干净后投放，织物类应打包整齐后，定期投放到指定收集点。

三、其他垃圾中用过的餐巾纸、尿片等由于沾有各类污迹，无回收利用价值。普通一次性电池基本不含重金属，宜作为其他垃圾投放。

四、有害垃圾中废弃的荧光灯管、灯泡投放时请打包固定，也可使用新购荧光灯管、灯泡包装物进行包装，防止灯管、灯泡破损以致有害的汞蒸气挥发到空气中;除一次性电池外的二次电池、纽扣电池，这些电池中均含有重金属，属于有害垃圾，要投放到有害垃圾桶中，不得随意丢弃;过期药品由于过了最佳使用期限，药品化学物质会失效或者变性，因此过期药品与包装物也属于有害垃圾。

我们的口号是：垃圾分类始于心，持之以恒在于行。您每一次正确的投放，都在为美丽杭州贡献自己的一份力量。请大家积极响应我们的倡议，让我们立即行动起来吧!从正确分类、投放、处理垃圾开始，让我们的城市更加清洁美丽，让我们的生活更加幸福美好!

杭州天成604班：全体绿色卫士

同学们不知道你们注意到了没有，在任何一种香烟的包装上都印有吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康几个醒目的字。知不知道大街小巷随处可见烟雾飘渺，就连在学校阴暗的角落里同样会燃起星星之火，废弃的弹壳随处可见。

吸烟的原因千千万，吸烟的后果万万千，所以我要帮助爷爷——戒烟！

就在刚放暑假的前几天，我到爷爷家去看望爷爷、奶奶。一进门就闻到一股刺鼻的气味，爷爷正坐在沙发上吸烟。我走上前说：爷爷，你知道香烟里含有什么吗？爷爷和蔼的说：宝贝，爷爷不知道，怎么了？我说：爷爷，书上和电视上都说香烟里含有大量的有害物质，每当你吸一口烟，大量的有害物质就会如潮水一般涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。爷爷，千万别为了一时的快感而损害自己的健康。爷爷听了我的话立马灭掉了香烟，微笑着对我说：我家宝贝说得对！为了我的健康和大家的健康我应该主动把烟戒了。从今天开始我就不抽烟了，我戒烟了！听到爷爷说戒烟我十分的高兴。

在爷爷戒烟过程中每当爷爷习惯性的要拿烟抽时，我就会立马提醒爷爷不要抽烟。爷爷慢慢的从少抽烟逐渐到不抽了。爷爷最终凭借着惊人的毅力将烟戒掉了！爷爷这位有着五十年烟龄的老烟民戒了烟瘾,这就说明了一个道理世上无难事，只怕有心人。我们不管做什么事，只要有恒心有毅力就一定会成功的！

这是我在暑假生活里做的最高兴的一件事情——帮爷爷戒烟成功。愿现在还没有戒烟的大人们为了你身体的健康请尽早戒烟吧！

[我帮爷爷戒烟作文

广大市民朋友们：

“清明寒食好，春园百卉开”，年年清明，今又清明，在这祭祀先人、缅怀先烈、寄托哀思的传统节日，为弘扬民族优秀传统，移风易俗，倡导科学文明祭祀方式，让文明过清明节成为广大市民朋友的自发追求和自觉行动，我们倡议：

一、文明祭祀。树立科学的祭祀观，摒弃陋俗旧习的祭奠方式，大力提倡通过鲜花祭祀、植树祭祀和“简祭”、“薄祭”、“网上祭奠”、“集体公祭”等现代式祭祀方式来怀念先人、先贤、先烈，将对逝者的哀思用更加健康、文明的方式表达，使清明节成为传统文化与现代文明相融合的节日。

二、厚养薄葬。怀念故人，更当珍惜生者。更新传统殡葬观念，践行和弘扬“厚养薄葬”，尊老爱老，提倡长辈在世时多孝敬、丧葬祭祀时少花费，以不修大墓、豪华墓，保护生态环境，做到“追思先人，简朴为本”，树立正确的孝敬观、节约观，培育“厚养薄葬”新风尚。

三、健康过节。积极保持良好的精神状态，在缅怀与追思中增强对生命的尊重和对生活的热爱，倡导参加郊游、踏青和放风筝等民俗活动。通过为先烈扫墓、重温入党、入团誓词等缅怀先人，陶冶生活情操，树立正确的人生观、价值观，培育健康、科学的节日生活方式。

四、平安出行。积极树立安全意识，倡导平安出行、文明祭扫。合理安排祭扫时间和路线，自觉维护交通秩序。祭拜时不违规用火，不在山头、林地、墓地进行烧纸焚香、燃放烟花爆竹等存在安全隐患的祭祀活动，避免火灾事故的发生，过一个安全的清明节。

广大市民朋友，让我们用文明过清明的实际行动，在感恩思源、慎终追远的同时，力行移风易俗，成为告别陋习的先行者，文明新风的带头人，为提升文明程度，构建和-谐社会作出应有的贡献!

大家都知道，抽烟会危害健康。而我的爸爸最喜欢抽烟了。

爸爸经常在我做作业时候抽烟，那烟味飘进我的喉咙时，我就会咳嗽，有时甚至会呛出眼泪水。

在我二年级时的一天晚上，因为我实在忍受不了那烟味了，所以我趁第二天爸爸还在睡懒觉时，在平日里爸爸抽烟的地方写了一张纸条，纸条上写着“戒烟”两个字。

但这方法似乎无效。

不行，我不能放弃。于是，我想了一个好主意。

我把爸爸的香烟都藏到了保险柜里，密码变成了指纹锁。接着，我在爸爸的手机上贴了张纸，纸条上写着：“你的香烟在保险柜里。”然后我又在保险柜上贴了张作文纸条，写道：“密码锁变成了指纹锁，你是打不开的。吸烟回得肺炎和喉炎，严重者可能会导致死忙。我希望你戒烟——詹子昊。”当他看见这张纸条时，皱了皱眉头，接着若有若无地点了点头，喃喃自语道：“还是孙子关心我，原来吸烟的危害这么多，对健康的影响这么大呀!看来我要改掉这个坏习惯。”

不用说，你们应该也知道，我的爸爸从此以后戒烟了。

爸爸戒烟了，那可是件大大大大……喜事，那天晚上，我们全家“张灯结彩”吃大餐，切蛋糕，喝啤酒。而爸爸，也成了当天晚上全家的“焦点”。以后的日子里，我感觉我们家里的空气清新了许多。

广大群众：

大家好！

你们还记得我们人类生活的一样必需品吗？没错，这个东西就是动物和植物，就是除了人类以外的生物。

羊、牛、兔、蚕……为我们提供身上的衣服和脚上的鞋子；猪、鸡、鱼……为我们提供了维持体力的食物；大树为我们挡开自然灾害，为我们净化空气；绿草红花装饰了我们的家园。

可是，现在有很多人在破坏它们。有一些人给竹林撒农药，破坏植物的多样性；有些人到处捕杀动物；有些人砍伐树林……

因此，我提出以下几点倡议：

1、保护植物不破坏。

2、保护动物不捕杀。

3、保护自然环境不破坏。

4、少用农药。

5、污水在经过净化才能排放。

人类是生物大家族的一员，我们理应平等对待家族中的每个成员。大家一起行动吧！

一提到“戒烟”这个词，我的脑海里就浮现出一件事……

有一天，我无意间看到爸爸偷偷地抽起烟来，我觉得很奇怪，以前爸爸是不抽烟的，不知道为什么现在竟然抽起烟来，也许工作太忙吧，他借烟来提提精神。这件事被妈妈，弟弟知道后，他们都不敢劝说。“平时爸爸是疼我的，也是最怕我的，让我来了解此案吧。”我暗暗下了决心。

上个周末的晚上，我们早做好了准备。爸爸送货回来了，我大声说：“升堂！”看见我们正经的样子，爸爸以为我们在举行家庭晚会，笑着说：“大人要审什么案呀？”我严肃地说：“大胆爸爸，偷偷抽烟，你可知罪？”爸爸还是以为在演戏，笑道：“大人，冤枉呀！我哪里敢抽烟？”我用木块一拍桌子，说：“大胆，本大人亲眼所见，你还想狡辩？你难道不知道抽烟对身体有害吗？快拿吸烟有害健康的资料来。”于是，表哥把资料递给了爸爸，爸爸看着看着，读了起来：“烟里有尼古丁，一滴尼古丁能杀死三头又肥又大的牛，全国抽烟者得的病，大多是来自抽烟……”他吓了一跳，“烟是这么毒的东西呀，我的天啊！幸亏我没吸多少。”爸爸终于露出了狐狸尾巴。“你是什么时候开始抽烟的？为什么要抽烟？快说！”我穷追不舍，爸爸低声说：“几天前，因为我听别人说做生意的人要学会抽烟，不抽烟就不像老板。”我说：“你不要听别人的，邻居李叔叔也是老板，但他就没有抽烟。而且，你吐出的二手烟更有毒，害了我们一家人的健康。因此，本官宣判：“爸爸必须立即戒烟！”爸爸见我们言之有理，便在我准备好的纸上签了字，按了手印。

“退堂！”我拍了一下桌子。屋里一下子充满了笑声。

本文小作者讲帮爸爸戒烟那一幕极富戏剧性的生活趣事，绘声绘色地记叙出来，写得生动鲜活，趣味横生，让读者感同身受，同时，也使一位聪明机智。幽默风趣的小小少年形象跃然纸上。

[爸爸戒烟400字作文

我的老爸呀，和别的男人一样爱吸烟。因为我和老妈很担心老爸的健康，同时也害怕吸二手烟，所以我打算帮老爸戒烟。

我首先准备了三个方案：

方案一：藏烟

方案二：惩罚

方案三：监督

（一）藏烟

方案一开始行动，我蹑手蹑脚去到厕所门口，听老爸是否在洗澡，确认后，又蹑手蹑脚去到房间，小心翼翼地把打火机和烟藏在玩具箱里。一会儿老爸洗完澡穿好衣服，准备抽烟，发现烟不见了，就满屋子找，从卧室到书房，从书房到客厅，找了两三遍没找到，坐在沙发上自言自语：“咦——奇怪了，烟怎么不翼而飞了呢？”假装在认真看书的我，其实在偷笑。第二天，我见老爸又买了一个打火机和一包烟，正津津有味地抽着呢！唉——看来我的方案一失败了，得使用方案二了。

（二）惩罚

唉——，看来只能对老爸开启我两全其美的方案二了啊，出发！首先要把老爸吓一跳，我看老爸正在阳台上抽烟，就轻轻地走到他身后，突然跳到他旁边大声说道“抽烟，罚款一元！”吓得老爸抖了一下，说：“吓我一跳，什么时候有这个规定的？”“刚刚，我再跟你说说吧。今天第一根罚一元，第二根二元，第三根罚三元，依此类推，懂了吧？”我摆出一副很认真的样子。“呵呵，好！”边说边还从钱包里拿出一元钱给我。可过了一会儿，他把这事忘了，又优哉游哉地抽起来了。看来方案二也行不通，得用方案三，出狠招了。

（三）监督

G0！G0！我老爸又去阳台了，我跟着跑了过去，一看果然在抽烟，我喊道：“不许抽烟！”他赶紧把烟熄了，把烟头丢进垃圾筒里，老爸去了书房，我又跟了上去，哈哈，又在抽烟，被我逮了个正着！就这样跟随了一天，两天，一个星期，一个月，咦——老爸在我的执着监督下成功地戒烟了。

我把老爸戒烟成功的喜讯告诉了老妈，老妈听了甭提有多高兴了，夸我立了大功，给了我一个特殊的奖励。

近期我们学校举行了光盘行动，意思是要我们大家节约粮食。

我们学校有许多同学都浪费食物，比如我们发加餐的时候，有许多的人趁下课的时候，就把加餐扔到了垃圾桶里，还有人把不小心掉的加餐故意用脚踩踩就扔，汤喝不完的时候，把汤就倒到盆子里。在我们学校里，还有些同学带一些钱买不干净的食品吃，回到家里家长做好的饭，他们吃几口就不吃了，把饭就倒掉了;这些都是不好的行为。

有的大人也这样子做，记得有一次，我和爸爸去饭店吃饭，看见了三个大人坐在那里吃饭，吃着掉着，一碗饭吃的还不到一半，他们就把米掉一地。这时候我实在看不下去了，就鼓足勇气对那几个叔叔说：“叔叔，请你们吃饭注意一点吧!这些米是爷爷奶奶他们勤勤劳劳种出来的，你们知道吗?我们中国人民桌子上浪费的食物是两亿人民一年的食物。我劝你们一下养成节约的习惯吧!

同学们，我们应该节约粮食，积极响应学校举办的”光盘行动“，节约每一粒粮食，从我做起!

全市广大市民朋友：

东风随春归，发我枝上花。在这春光明媚、万物复苏的季节里，我们迎来了第38个“植树节”。植树造林，绿化家园，是每个公民应尽的义务，是推进新一轮绿化河源大行动的重要举措。近年来，市委、市政府高度重视林业生态建设工作，大力实施绿色化发展战略，林业建设取得了显著成绩，去年成功创建“广东省林业生态市”。

为进一步绿化美化我市生态环境，建设宜居宜业家园，掀起新一轮绿化河源大行动热潮，加快打造“广东绿谷”、建设美丽河源，我们谨向全市人民倡议：

争当生态文明的“传播者”。植树造林是功在千秋、利在当代、利国利民的伟大事业。自觉树立爱护环境、善待自然、节约资源的理念，用自己的实际行动宣传植树造林和城市绿化的重大意义，广泛动员社会各界人士参与植树造林活动，在全社会形成爱绿植绿护绿的良好氛围，共建共享绿色美丽河源。

争当生态建设的“践行者”。植树造林是每个公民义不容辞的责任。每位社会公民都要从自身做起，大力倡导绿色文明，亲手栽下一棵树，亲手植下一片绿，爱护一草一木，踊跃投身全民义务植树活动。期盼各级社会组织积极参与生态文明建设志愿者活动，将义务植树与厂区、校园、庭院及其周边环境的绿化相结合，扎实有效、形式多样地开展义务植树运动，认捐认养认种公共绿地，包植包护绿化树木，大力栽植“希望树”、“理想树”、“友谊树”，建设“青年林”、“巾帼林”、“读者林”、“纪念林”、“家庭林”，以树寄情、以树铭志，播种绿色，奉献爱心，为万绿河源再添新绿。

争当绿色家园的“守护者”。植绿护绿是建设生态文明的具体实践。自觉保护身边的一草一木，不践踏草坪，不攀摘树枝花朵，不侵占绿地林地，不将火种带入林区，不盗砍滥伐林木，践行绿色低碳生活，共同守护绿色家园。

朋友们，让我们迅速行动起来，从自身做起，从现在做起，积极投身义务植树活动，争做绿色文明使者，让河源天更蓝、水更清、山更绿，为打造“广东绿谷”、建设美丽河源贡献力量。

四（4）刘宇煖

爷爷不舒服到医院去检查，医生说：“吸烟吸的太多了，以后不好再吸了。”

我爷爷吸烟的年头可不短了！可谓“历史悠久”。打我记事起爷爷早上起来手指夹烟，吃饭，喝酒手指夹烟，他一天二三包烟不在话下。我们全家都认为爷爷吸烟太厉害了，不利于健康。想让爷爷戒烟，他知道了，连连摇头：不戒，我不戒，对我而言，它跟吃饭一样重要。

刚开始他并不配合我们，在我们面前烟瘾犯的更厉害，烟不离手，只是拿在手上放在鼻子下面闻着，趁我们不在面前还是我行我素。后来奶奶把爷爷放家里的香烟全拿走了，先定量发香烟，如果一开始全不给爷爷，这样也是很痛苦的。毕竟有50几年烟龄了，不是一下就可以戒掉的，只能少点，少点，再少点……

爷爷在后来的日子中烟瘾慢慢小了下来，我还夸他有进步，以至于到现在爷爷从以前的二三包到现在的十几根，再接再厉爷爷一定会成功的。

又过了3个月，爷爷完全不再提香烟的事了，离开了香烟大家都很高兴。吸烟有害健康，希望你们家人也要少吸烟，最好不要吸烟。