戒烟倡议书推荐20篇

当今世界，正在倡导一种健康、文明、绿色的生活。转变生活方式，践行节能低碳，是建设美丽中国的迫切需要;“节能有我、绿色共享，当好生态文明建设的领跑者”，是我们义不容辞的责任和共同履行的使命。

为响应国家号召，进一步发挥中国电信江阴分公司作为中央企业在节能环保方面的示范引领作用， 我们全体工作人员倡议和广大市民一起遵守以下8条绿色行动：

1.绿色办公。大力推进电子政务，实行网上办公，充分利用电子媒介、网络修改和传递资料，减少使用纸质材料;节约使用办公耗材，减少纸杯等一次性物品的消耗;尽量降低电话费用，杜绝电话聊天和拨打信息台。

2.绿色会议。少开会、开短会，控制会议规模和参会人员数量，减少会务工作人员;严格遵守中央《八项规定》等相关规章制度，控制公务接待的频率和标准，严格执行公务接待不喝酒的规定。

3.绿色用能。加强日常用电管理，减少办公设备待机能耗，下班后关闭办公设备电源;合理设置空调温度，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季不得高于20℃，下班前半小时关闭空调;养成良好用能习惯，避免“长明灯”、“长流水”、“无人空调”。

4.绿色出行。积极响应“1.3.5”绿色出行行动，即一公里步行、三公里骑自行车、五公里公交车，以实际行动倡导节能减排;严格执行机关公务用车配备、使用管理制度，实行定点维修、定点加油、定点保险，节约公务车辆运行成本。

5.绿色环境。保持办公区域卫生整洁，物品摆放有序;以实际行动支持垃圾分类存放，集中回收处理;楼道、会议室等公共区域张贴禁烟标志，室内无烟具、无烟蒂;因地制宜实施机关绿化升级改造，提高机关大院的绿化覆盖率。

6.绿色用餐。构建绿色餐饮文化，讲求文明用餐，推行小份自选用餐，按需取餐，遵守食堂秩序和规定，不剩饭、不浪费、不外带，自觉践行“光盘行动”。

7.绿色采购。规范办公用品及设施配备的采购，在购置办公设备、办公用品时，优先采购高效、节能、节水或有环保标志的产品，不采购国家明令禁止使用的高耗能设备或产品。

8.绿色作表率。积极参加义务植树、环保志愿等绿色公益宣传实践活动，自觉抵制损害节能环保利益的言行，树立工作人员的良好形象，为生态文明建设发挥示范引领作用。

亲爱的朋友们：

地球――我们共同的家园，营造一个安全、健康、温馨的家园，是我们每一个人共有的心愿和应尽的义务。又逢世界地球日(4月22日)，今年确定的主题为“珍惜地球资源 转变发展方式”。

随着经济的发展，面对日益恶化的环境和日趋枯竭的资源，我们再也不能麻木不仁，每个公民、每个企业和团体都应该行动起来，从日常生活消费和生产做起，以"绿色消费"和"绿色生产"为行为规范，为保护地球的生态环境尽一份责任。

让我们一起行动起来：多节约一份珍贵的资源;多保护一个人类的动物朋友;多开展一次绿色环保行动;多打造一片和谐生态环境!尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救未来，勿以善小而不为，让我们从身边的小事做起，从今天做起、从现在做起，再小的力量也是一种支持，为地球的可持续发展贡献最大的力量!让地球因我们一点一滴的努力恢复健康，重展笑颜。

亲爱的同学们：

互联网是一个丰富多彩的美丽世界，人们可以在上面查阅资料、看电影、买东西……可是，互联网的进步也带来了害处。有些同学经常偷偷玩和平精英、王者荣耀、荒野行动……为此，我向同学们发出倡议：

1、学生的主要任务是学习，减少上网的时间，将精力放在学习功课上，不能沉迷于网络游戏。

2、有的同学有电话手表。电话手表上也是有很多游戏的。有电话手表的同不能下载游戏，更不能玩。

3、我们可以适当的玩一些益智类游戏，如围棋、数独、中国象棋……

4、学校可以制作并张贴一些“文明上网”海报、公益用语。

5、如果有同学看见有学生放学后去网吧，一定要上前制止，并告诉他（她）要安全上网。

文明上网，不玩游戏；一个承诺，一种责任。同学们，让我们一起行动起来吧！

****学校**班*******年**月**日

亲爱的爸爸妈妈，社会各届的爷爷奶奶，叔叔阿姨、哥哥姐姐、弟弟妹妹们：

最近，雾霾天气笼罩全国，重度污染的空气正严重地危害着我们的生存环境，损害着我们的身体健康。为了能够保持碧水蓝天的神采与魅力，更为了拥有清洁的生存环境和健康的身体，我们牟平区全体少先队员特向您发出以下倡议:

一、不燃放烟花爆竹。燃放烟花爆竹对空气造成的污染，大家有目共睹。我们要从自身做起，春节期间不燃放或尽量减少燃放烟花爆竹。不放鞭炮，照样热闹。可选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等低碳环保方式，尽量减少有害物质对环境的污染。

二、倡导低碳出行。大家坚持每周“少开一天车”。日常出行路途遥远时，尽量乘坐公交车;短距离办事、购物或走亲访友尽量步行或骑自行车，既锻炼了身体，也为环保做出了贡献。

三、厉行勤俭节约。我们平时要多选择节能产品，尽量少使用纸杯、纸巾、瓶装水等一次性用品，节约“每一滴水、每一度电、每一张纸”，养成绿色低碳的生活习惯。

四、开展光盘行动。珍惜粮食，自觉抵制过度消费、铺张浪费，我们应尽量做到“外出就餐不多点，在家吃饭适量做”。坚持每周少吃一天肉，多吃一天素，健康自己，助力生态。

五、垃圾分类减量。对废旧纸张、塑料、金属等可回收垃圾，要分类投放，方便回收利用。减少厨余垃圾，杜绝资源浪费。

亲爱的爸爸妈妈，社会各届的爷爷奶奶，叔叔阿姨、哥哥姐姐、弟弟妹妹们，让我们携起手来，共同：

守护碧水蓝天，从我们每一位公民做起!

创建文明牟平，从身边每一件小事做起!

牟平区全体少先队员

2016年1月19日

全市青年党员、团员：

春回大地、万象更新。党的十八届五中全会首次将生态文明建设纳入十三五规划，吹响了建设美丽中国的新号角。近年来，沈阳市推进实施了《绿化提升三年行动计划》、《生态屏障保护规划》，团市委广泛发动青少年和社会公众参与生态文明建设，连年开展“保护母亲河美丽中国梦” 全市党团员义务植树统一行动日活动，号召广大青年积极履行植树、绿化义务，在全社会营造“从我做起 建设美丽沈阳”的浓厚氛围。全民植树，人人有责;义务植树，青年带头。为此，我们发出倡议：

一、积极植树绿化，争当义务植树的“排头兵”。

广泛开展全民义务植树活动，是建设美丽沈阳的重要举措。全市青年党、团员要带头行动，自觉参加义务植树活动，为广大市民和群众作出示范表率。积极完成市委、市政府《绿化提升三年行动计划》要求，通过人人参与植树，切身感受到造林艰辛，成活不易，成绿更难，绿化成果来之不易，形成全社会全民“植绿、护绿、爱绿、兴绿”的良好氛围。要通过全社会的共同努力，在我市掀起全民造的义务植树新高潮。

二、努力引导带动，争当种树护绿的“宣传员”。

深入推进全民义务植树活动，形成“人人种树、家家护绿”的良好格局，需要全员参与，全民协力。全市青年党、团员要牢固树立“既要金山银山，也要绿水青山”的生态战略思想，深刻认识深入开展全民义务植树活动对于实施“生态文明”战略和建设美丽沈阳的重要意义。在企业、机关、高校青年中积极宣传义务植树活动的全民性、法定性和义务性，带领身边更多的人投身植树行动，把全市人民“盼生态”、“要生态”的强烈愿望转化为共建共享的统一行动。

三、强化管护责任，争当植树履责的“领头雁”。

义务植树造林要按照造林绿化属地化管理的要求，建立健全造林绿化责任制度，做到包栽、包活、包管护、包成林，并实行认栽、认建、认养、认管的管护责任制，确保义务植树成活率。广发发动青年成立养绿、护绿志愿者服务队，做到栽一棵，活一株，植一片，绿一片，提高全民义务植树的实效。

四、自觉保护环境，争当美丽沈阳的“守护者”。

环境保护，功在当代，利及千秋。全市青年党、团员要从“理解绿色真谛、关爱绿色生命、保护绿色家园”的环境保护的高度，多形式更有效地履行植树义务，将环境保护意识融入到日常生活，从我做起，从小事做起，努力让植树绿化和环境保护成为建设美丽沈阳的自觉行动。

义务植树、青年当先，美丽沈阳、全民共建。让我们迅速行动起来，为建设山更绿、水更清、地更净、天更蓝的生态环境贡献青春力量。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

Some people say they smoke to relax, but researchers on the European Board for Research on Nicotine and Tobacco suggest that nicotine suppresses the hormone serotonin, which fights stress. Another good reason to quit.

有人说他们吸烟是为了放松，但是欧洲尼古丁和烟草研究委员会的研究者发现，尼古丁会抑制荷尔蒙血清素的生产，而后者正是对抗压力的。又一个戒烟的好理由。

8. Try to see the positive side(试着看到事物好的一面)

If you missed a deadline, try to appreciate what you learned from this mistake: now you know how to plan ahead. Things might seem bad, but if you try, there is usually something positive to be learned.

如果你错过了截止日期，试着为你从中吸取的教训而欣慰：现在你知道怎样预先计划事情了。也许事情的确很糟糕，但如果你愿意，总能从中找出正面的教训经验。

亲爱的社区党员们：

春节将至，烟花爆竹销售和燃放进入旺季了，燃放烟花爆竹又会造成污染，灰霾天气势必会加重。谁都希望呼吸清洁的空气，谁也不愿意生活在呛人的雾霾空气环境中。与其抱怨pm2。5浓度超标，不如来点实际行动。为此，社区党委特向广大党员倡议如下：

一、从我做起，从自身做起，春节期间，不放烟花爆竹，为减少空气污染做出自己的贡献。

二、宣传燃放烟花爆竹的危害，劝说家人和朋友，春节期间少买烟花爆竹，不放或少放烟花爆竹。

保护环境需要大家共同努力，污染少一点，蓝天白云就会多一点，健康也会多一点。让我们共同为改善空气质量、赶走雾霾天气尽把力。在春节到来之际，社区党委恭祝各位党员工作顺利，合家欢乐，万事如意。

田云新

尊敬的环保部门：

垃圾对人类的危害不可计数，垃圾袋、易拉罐随处可见，生活在这样的星球，你喜欢吗？城市里，纸片或垃圾袋有时与您擦肩而过，树坑里、马路上、草丛里……到处堆满垃圾，小草随风舞动，仿佛在说：“不要扔垃圾了！”大自然里，美丽的景色吸引了旅客的眼球：嫩绿的小草，美丽的鲜花，白白的云朵，郁郁葱葱的树林，连绵起伏的山脉，直耸入云的高山，但是当一个垃圾袋出现在大家的眼里时，旅客不禁皱眉。地球妈妈伤心地哭泣着，看到这，您不难过吗？

为了保护环境，我建议：

1、不要因为懒惰而乱丢垃圾，垃圾要及时清理；

2、开展保护环境活动，成立“儿童环境保护团”“成人保护团”和“城市志愿者”协会；

3、发出广播，建议保护环境，尊重劳动；

4、告诉人们多种植树苗，就是保护环境。

希望人们保护环境，创造更好未来。

倡议人：田云新

2018年9月16日

指导：阳泉卓尔教育培训学校

敬爱的老师、亲爱的同学们：

近日气温逐渐升高，同学们接近沟塘的机会也在逐步增多，溺水的危险又悄悄地靠近了大家。为确保师生安全，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝溺水事故的再次发生，厦门实验小学集美分校保卫处特向全校学生发出以下倡议：

(一)树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

(二)在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳，并要做好相

的准备活动，防止溺水事件的发生。

(三)学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

(四)从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

(五)在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制并劝阻。

(六)“七不两会”

即：不私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或监护人带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危险水域玩耍嬉戏;不盲目下水施救;发现险情会相互提醒、劝阻并报告;会基本的自护、自救方法。要反复告诫学生，遇到同伴溺水时应立即寻求成人帮助，不要盲目手拉手营救，以免发生多人溺水悲剧。

(七)游泳要注意

不去非游泳区游泳。游泳前不做剧烈运动，要适当热身，防止下水后抽筋。游泳时间不宜过长。注意游泳后的卫生。

火红的六月，飞扬的青春，一年一度的高考即将开始，十几年寒窗苦读的学子们即将奔赴考场，参加决定一生命运的考试。家长望子成龙，考生梦想成真的关键时刻来临了!

每年都有部分考生因为交通不便，耽误了高考，影响了成绩，为了帮助广大考生安全、快捷、准时抵达考场。报请相关部门同意，团县委义工联决定发起“爱心送考，传递关爱”活动。现向全县所有爱心人士发出倡议：请开出您的爱车，踊跃加入到“爱心送考”队伍行列! 我们将为所有的爱心车系上“绿丝带”，贴上“爱心送考”车贴，6月6日下午、6月7号8号全天，两天半内，“爱心送考车”如果遇到赶时间却打不到车的考生，只要学生出示准考证，爱心车就将他们免费送达考试地点，保证他们按时进入考场。

爱心需要共建，爱心有你，更精彩!让莘莘学子与爱同行，感知社会良知，传播社会大爱!

“和谐沈丘，爱心送考，绿丝带行动”，期待您的参与!

关于本次活动的要点如下：

(1)爱心送考启动仪式于6月4号上午9点举行。

(2)送考时间：6月6日下午、6月7日、6月8日两天半。

(3)爱心车辆招募时间：5月21日——6月6日

(4)发放车贴，绿丝带，爱心车将统一贴爱心车帖、系爱心绿丝带，便于考生识别。

(5)各考点设立爱心车候车区，学生集中住宿区设立爱心车候车区

(6)机动车辆20辆，参与人员保持通讯通畅

(7)送考范围仅限于在沈丘县内的考生。

参加活动的驾驶员要求：

(1)必须遵纪守法，一年以上驾龄，驾驶经验丰富，熟悉沈丘县区域内道路，无重大交通事故记录。

(2)富有爱心并热衷公益事业，不计回报，不计得失。

(3)活动期间，凡参与送考车辆在道路行驶中，遇到招手需要帮助的考生及家长时，应及时停车，给予帮助。

(4)报名参加的爱心车辆务必及时在规定候车区等待，遵守交通规则，安全驾驶，把考生安全，及时送到考场。

拥有爱心的你，我们期待你的加入!如果你是考生，需要我们提供帮助，请尽快与我们联系!

联系电话：

“美化校园，从我做起”倡议书

亲爱的同学们：

优美的环境，让我们如沐阳光，享受快乐。而这最惬意的享受，正因为许多人的一点小小的自私，几分懒惰，从我们的指缝间悄无声息地溜走。每当下课后、午休时、放学后、吃饭时，操场、过道、楼梯、绿化带内??凡是有我们学生走过的地方，散落着同学们随意乱扔的包装袋、糖果纸、塑料瓶等，每当风起尘落，这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”，满目疮痍，令人不忍目睹。我们都希望有一个舒适的学习生活环境，因而我们更要珍视他。并且这也是我们的责任，义不容辞。

美好的东西是需要呵护的，只有不断地擦拭，才能够保持他眩目的光彩。就让我们从身边做起，你、我、他，我们大家，从我们每一个人开始，从一点一滴做起，呵护我们的校园。如果我们捡起一张废纸，校园里就会干净几分；如果我们肯多走几步路，少丢一点垃圾，不需要我们弯腰去捡，我们的校园也能够保持清爽。不需要花费太多的精力与时间，只需要每一位同学一些简单的动作和良好的习惯。这是一件很容易的事，贵在坚持不懈，用心去努力。相信滴水可以穿石，铁杵能够磨成针。我想，这不仅是一种付出，同时也是一种收获，付出的是一粒种子，收获的是满园芬芳。相信众志成城，我们的校园一定会在我们用心的呵护下越来越美丽，在全校范围内形成“美化校园，从我做起”的氛围，共创绿色校园！为此，我们倡议：

1.不在教室等公共场所吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不乱扔残渣废物；

2.以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，认真做好班级卫生及责任区保洁工作；

3.养成良好卫生习惯，不乱扔垃圾，更不从楼上向下丢弃杂物，不乱倒脏水，有垃圾丢入清洁桶，并及时提醒乱扔垃圾的同学，特别是靠近窗户的同学；

4.看到地面上有纸屑等，主动捡起来，放在清洁桶里；

5.不把食物带进教室，主动清理抽屉里的垃圾，教室清洁桶满了主动倒掉；

6.不破坏公物、不随地吐痰、不乱刻乱画。

7.勤俭节约，珍惜校园内的各种资源。

8.师生和谐，同学友好，语言文明，行为规范。

同学们，让我们立即行动起来，自觉增强保护环境的意识，做校园环境卫生的小卫士，共同营造美丽、整洁的校园环境吧！

大义镇一中政教处

2012、4

许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种有毒的东西，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸有毒的东西——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，实在消耗自己的生命！

我爸爸可是二手烟忠诚的粉丝，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟！

我是出了我的绝招：用唠叨的语言来说服爸爸。爸爸回家后，我一把抓住爸爸的手说：“同志，请戒烟吧！只要你戒烟，你就是好同志！”爸爸被我这莫名其妙的话给怔住了，说：“我为什么要戒烟？”“因为吸二手烟的话，会导致哮喘、肺癌、高血压、心脏病的病发。调查显示，在中国每年死于被吸烟的人数达到100万，这是一个多么恐怖的一个数字呀，爸爸！依据2010年的8月公布的最新数据，中国遭受二手烟危害的人数已经达7.4亿人。”“但我又不是其中受危害的人，担心什么？”爸爸反驳道。“爸爸你忘了吧，你不是得了肺炎了吗，难道这还不是受危害吗？爸爸你知道吗，二手烟中包含400多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能有和氡气的衰变产物混合在一起的可能，对人体的健康造成更大的伤害！爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧！”“但俗话是说不吸烟就不是真男人”啊，这又怎么解释呢？”“说呢么糊涂话，不过是人们喜欢抽烟，随便找个理由罢了。爸爸，当吸烟危害到吸烟者本身的时候，二手烟也影响非吸烟者的健康。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显增加非吸烟这患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它……”好了好了，我知道了。”爸爸不耐烦地说，“我已经知道了，你不要再唠叨了。”想不到爸爸会这样！

哎，我只能使出我最终的必杀技了。今天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了？”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我问着烟味难受，我会感冒吗？”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀，爸爸你怎么还是执迷不悟啊！”“我没想到我吸烟竟然对你危害那么大。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟！”“Yes！”

我爸爸真是一个一诺千金的人，他果真以后不再抽烟了！

希望天空中不要再有吞云吐雾的现象了！如果你或者你的家人还在抽烟，你就劝劝他们不要再干抽烟那种最冲不过的傻事了！

3、我劝爸爸戒烟

我在报纸上、香烟盒上看到“吸烟有害健康”，我还在网上寻找到香烟里有一氧化碳和尼古丁，资料上说一滴尼古丁可以毒死三匹大马。我看了以后很害怕。心想：我一定要劝爸爸戒烟。

一天，爸爸坐在沙发上看电视，我走进大厅，把电视机关了，关心地对爸爸说：“爸爸，你每天看报纸，难道就没看见‘吸烟有害健康’吗？”爸爸毫不在乎地说：“我没看见！快开电视机！”说着他拿起一根香烟开始抽了。我在大厅看见爸爸接二连三地抽，我忍不住到房间去，拿来在网上找到的资料，给爸爸看，爸爸一边看，我一边说：“爸爸你看见没有，资料上写着什么？我说得没错吧？”爸爸抽了一口烟笑着说：“网上全是瞎写的！”我气得无话可说，只好回房重想办法。正好，妈妈回来了，我想：可以请妈妈帮我呀！第二天，爸爸去上班了，我和妈妈把打火机、香烟藏了起来。下午，爸爸回来了，他想抽烟，可他找不到香烟在哪里，于是爸爸叫我过来，他一边哄我一边说：“娜娜你想买什么？”“我什么都不要买，我只要你戒烟！”我坚定地说。

啊！爸爸终于答应戒烟了。

我最亲爱的爸爸：

你好!从小，你在我心中的地位就非常的伟大，不过在您身上，有一个我很不喜欢的缺点，那就是哎抽烟。

从我懂事的那天起，您就已经开始吸烟了，为了让您戒烟，妈妈没少跟您吵架。每次您和妈妈吵架，我的心里就难过极了。我真是恨死这烟了!

前两天我在一本书上了解到，烟中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好几只健康的老鼠。所以吸烟对身体是百害而无一利的。您这样吸烟，不仅损害了自己的身体，也损害了我们的健康!因为在您吸烟的同时，我和妹妹也会受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在给我辅导功课时，您总是一边吸烟，一边给我讲题，还时不时地训斥我，说我心不在焉。您也不想想您弄得满屋子都是烟，我都快呛死了，哪里还有心思学习啊!更让人气愤的是，您每次上厕所时也要叼着烟，弄得厕所里面乌烟瘴气的，您是过了烟瘾了，可害得我们连厕所都没办法去!

我最亲爱的爸爸，为了您自己和我们全家人的身体健康，我希望您能把吸烟的毛病戒了，这样我们家就会更加的幸福。我相信，只要我们全家人一起努力，您一定能成功戒烟的。

亲爱的`爸爸：

您好!很高兴你能读我给您写的信。

先听我讲个故事吧：有一名32岁的男子得了肠胃病，他不听医生的告诫，继续不停的抽烟。结果，他胃病恶化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……

爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。

关于吸烟还有三个小常识：第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸，你已经得了肠胃病，若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?

虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟，但是光保护儿子是不够的，因为您的健康更重要，不仅仅是为您自己，也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸，那么听听儿子的呐喊吧：从现在开始，一定要忍住，不要碰一下烟;不要做那个坏动作：将烟从口袋中拿出，嘴一叼，把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?

爸爸，快戒烟吧!!!

儿子：__

全体研究生同学：

近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，全国多省已启动重大突发公共卫生事件一级响应。防控疫情，人人有责，作为新时代研究生，我们应该肩负起抗击疫情的责任和义务，为了保障自我和他人的身体健康和生命安全，现向我校全体研究生发出“抗击疫情

从我做起”的倡议：

1、注重个人卫生防护。保持良好卫生习惯，勤洗手，外出佩戴口罩，做好个人防护;注意食品安全，尽量避免去人群密集场所，定期通风，保持室内空气流通。

2、注重加强体育锻炼。居家定期锻炼，通过一定形式的运动来增强身体抵抗力，提高自身免疫力，为抗击防范提供身体保证。

3、注重保持良好心态。发挥新时代学子先锋带头作用，保持良好心态，不恐慌、焦虑，不信谣、不造谣、不传谣，用实际行动维护大局、服从大局，弘扬青春正能量，实时通过正规渠道掌握疫情动态，主动引导家人正确对待疫情。

4、主动配合防控安排。坚决执行学校关于疫情防控的相关安排，不在开学前提前返校，在家合理规划寒假时间，与导师及时远程沟通进行相关的科研，特别是要利用假期撰写好学术论文，使20x年的寒假有意义、有收获。积极响应国家的各项号召，执行当地政府和疾控部门的部署安排，不前往疫源区或重疫区，如接触过发热伴呼吸道症状患者的，将立即就近就医。

同学们，让我们行动起来，从我做起、从现在做起，为打赢这场疫情抗击战贡献自己的力量，展现理工大研究生优秀风采!

最后祝各位研究生同学及家人新春愉快、学业有成!

倡议人：

日期：

公司全体员工：

国家发展改革委等14部门定于2017年6月11日—17日为全国节能宣传周活动。活动主题是“节能有我，绿色共享”，6月13日为全国低碳日，活动主题是“工业低碳发展”。为积极开展好公司节能宣传周活动，树立节约资源和环境保护的理念，宣传培育和践行节约集约循环利用的良好风尚，在全公司营造节能降碳的浓厚氛围，推动绿色低碳发展，特向公司各单位和全体员工倡议如下：

一、增强节能责任。公司各单位干部职工要增强资源节约的社会责任感，自觉肩负起节能工作责任，率先垂范，争做勤俭节约的示范者和推动者，争做节约资源的组织者和监督者，积极带头遵守勤俭节约规定，扎实落实公司各项节能措施。

二、加强节能创新。各单位要以技术创新为手段，积极推广使用节能新产品、新材料和节能新技术，以节能、节水、节电、节材为首要选择条件，安装使用高效节能型产品。

三、注重节约用电。严格执行有序用电原则，加强节电意识，从节约每一度电做起。在阳光充足时，办公室、会议室应不开或少开电灯，离开办公室时，应将照明灯和其它用电设备电源关闭，防止“白昼灯”和“长明灯”现象;减少办公室设备待机能耗，长时间不使用要关闭电源;使用空调时，要严格执行夏季不低于26℃和冬季不高于20℃的设置标准，下班前应提前半小时关空调。尽可能减少办公楼电梯使用频率，提倡机关工作人员电梯少乘几层，楼梯多爬几层，做到三层以内不乘电梯。

四、加强用水管理。加强用水设备的日常巡查和维修管理，从节约每一滴水做起，杜绝跑冒滴漏和“长流水”现象。积极创造条件，实现循环用水、一水多用，不断提高水的重复利用率。

五、低碳节能，绿色出行。提倡大家出行时尽量做到：3公里以内选择步行，既环保又锻炼身体，一举两得，低碳出行，“走”为上策;5公里以内选择骑自行车出行，既省心又省力，既快捷又方便，既锻炼又省时，低碳出行，乐在“骑”中;10公里以内选择公交出行，低碳出行，“公交”优先。

六、节约办公耗材。提倡纸张双面使用，倡导网上办公，推行无纸化办公，修改文稿尽量在电脑上进行，尽量在网络上传递资料，减少纸张浪费。强化办公资源消耗管理，倡导消耗材料再生利用，提高资源的利用效率。

节约资源需要每一个人的参与，每一个人的付出。让我们积极行动起来，通过多种措施，调动各方力量，从我们身边的小事做起，节约每一度电、每一滴水、每一张纸，形成“人人节约、事事节约、处处节约”的良好氛围，全面推进全公司节能降耗工作，为建设节约型社会贡献自己的一份力量。

冀中能源股份有限公司

亲爱的朋友们:

据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实!也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。

刚才baidu了一下,香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响.

然而,时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：

1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。

2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。

3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。

4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。

5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

6、最重要的是当心没有男人敢要。

为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我倡议：

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

请大家远离香烟。

戒烟，从现在开始。。。。。

尊敬的中小学学生家长朋友：

暑假已经开始了，天气逐渐炎热，溺水又将进入高发季。溺水是造成中小学意外死亡的第一杀手，希望广大家长以此为鉴，务必增强孩子的安全意识和自身的监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强暑假期间孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

我们倡议要教育孩子做到“六不”：1不私自下水游泳;2不擅自与他人结伴游泳;3不在无家长或教师带领的情况下游戏;4不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5不到不熟悉的水域游泳;6不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学平安健康成长而努力。

祝您的孩子平安、健康、快乐!

共青团广州市从化区委员会

2016年7月11日

亲爱的同学们：

长江，黄河被誉为中华民族的母亲河，它们那博大的胸怀孕育了五千年的华夏文明。若把祖国比作昂首挺立的雄鸡，母亲河便是雄鸡心脏的动脉!从古至今，许多文人墨客面对母亲河写下了不朽的诗篇，广为流传。

但是，由于时代的进步，许多人观念浅薄，母亲河受到了严重污染。在黄土高原，由于气候变化和无节制的开垦放牧，使得植被不断遭到破坏，土壤结构变得疏松。大量泥沙被冲进黄河，黄河成了一条真正的“黄”河。在长江流域，许多城市的工厂都把污水排进长江，许多居民也把垃圾丢进长江，致使长江遭受到严重污染。长江，黄河的许多珍稀物种由于生存环境恶化，也正在向人们进行最后的诀别。因此，保护母亲河迫在眉睫。

为了保护母亲河，我提出以下倡议：

1、停止向母亲河排放污水。

2、禁止向母亲河扔垃圾。

3、多植树，减少水土流失。

4、限制用水量，节约用水。

5、设立休渔期，休渔期内禁止捕鱼。

让我们一起为保护母亲河而努力吧!

广大的青少年朋友们：

文明礼仪是中华民族的优良传统，是现代社会文明的重要标志，是人的修养和素质的外在表现，也是人们应当共同遵守的基本道德规范。为了创建文明美丽的金华，在此我向大家发出倡议：

一、 争做文明礼仪知识的学习者。学习文明礼仪知识，有助于提高自身修养，有助于改善人际关系，有助于净化社会风气。我们要认真学习文明礼仪知识，清除顽症陋习，遵守社会交往中的文明礼仪规范和社会行为准则，养成文明礼仪的良好习惯。

二、 争做文明礼仪活动的实践者。

1、不随意采摘花草。

2、不随地吐痰。

3、不乱扔果皮纸屑。

4、不在公共场合大声喧哗。

5、见到老师或长辈要问好。

6、不乱涂乱画。

7、不说脏话。

三、 最后自己在家策划并开展一个《文明礼仪伴我行》知识竞赛，让家人和自己一起领略文明礼仪的魅力。比赛后再带领家人一起把自己的社区打扫打扫。同时向社区中的老老少少传播文明礼仪知识。

文明礼仪连着你我他，创建文明卫生城市，人人有责，人人受益。让我们共同努力，积极投身到文明礼仪活动的实践中去，为建设文明和谐的金华做出贡献。让我们积极行动起来，为创建文明礼仪城市贡献出自己的一份力量，用你我的热情和真诚，塑造金华崭新的形象。

亲爱的同学们：

校园多一份清洁，生活多一份和谐，营造优美的校园环境是我们共同的需要，也是我们共同的义务和责任。为响应市委市府“垃圾不落地，西安更美丽”行动，坚决摒弃乱扔垃圾的陋习，争做文明少年，造就一个干净整洁的校园环境，我们诚挚地向广大少年儿童朋友们发出倡议：

一、我文明，我参与，让“带走垃圾”成为我们的自觉行动。让“谁产生垃圾，谁带走”、“乱丢垃圾谁可耻、主动捡拾垃圾光荣”成为我们的行动口号。不乱扔垃圾、不随地吐痰，自觉将垃圾扔入垃圾箱;不从车内向外抛扔垃圾，积极落实“卫生清洁区责任制”，不从窗户内向外抛洒扫垃圾，不向花坛(绿化带)扔垃圾;从上完厕所及时水冲洗做起、从用完手纸入纸篓做起、从上完厕所要洗手做起，做校园环境文明行动的维护者。伸伸手 弯弯腰 果皮纸屑不见了!一个小举动，道德大体现!

二、我文明，心传递，带动他人共参与。主动参与“带走垃圾，让垃圾不落地”活动，并带动他人、家人、朋友、同事，学生带动家长，教师教育学生，共同参与，营造人人遵守公共文明，自觉维护环境卫生的良好社会氛围。

三、我文明，齐劝导，推动社会共行动。从我做起，从身边小事做起，养成文明卫生习惯，积极参加志愿服务活动，主动劝导乱扔垃圾或不带走垃圾等不文明行为，对置之不理的可拨打举报电话

四、我文明，我节能，做环保小卫士。养成垃圾分类好习惯，不乱扔垃圾，减少二次垃圾污染。自觉对生活垃圾进行分类投放，养成物尽其用，减少废弃，做学校和城市环境文明的先行者，促进我们的家园更加美丽。

“带走垃圾，让垃圾不落地”。亲爱的同学们，赠人玫瑰，方能手留余香。为使我们的家园更加美好，生活环境更加舒适，让我们共同参与“带走垃圾·让垃圾不落地”的行动，打造一个更加干净整洁的幸福家园，为建设美丽西安、品质沣东出一份绵薄之力。