戒烟倡议书精选20篇

各公共机构工作人员：

能源是人类赖以生存和发展的基础。当前，我国一方面存在着能源严重短缺的困扰，又存在着能源严重浪费的现象，有这样一句话：地球上的最后一滴水，就是您的眼泪!这并非危言耸听，能源缺乏，有前车之鉴! 今年6月11日至17日是全国节能低碳宣传周，其中6月13日为公共机构“能源紧缺体验日”。为进一步推动公共机构节能，发挥公共机构在全社会节能中的表率作用，我们街道发出如下倡议：

一、积极参与6月13日“能源紧缺体验日”活动。除信息机房等特殊场所外，办公区域空调、公共区域照明停开一天;倡导低碳出行，上下班乘坐公共交通工具、骑自行车或步行，公务出行尽量乘坐公共交通或拼车出行。

二、节约能源，人人有责。节约能源是缓解我国能源短缺，保障经济增长和可持续发展的必然选择。我们都是节约能源的主角，都承担着节约能源的责任和义务!让我们积极行动起来，努力营造简约高效的工作和生活氛围，为节约能源资源做一份努力，尽一份责任!

三、点滴做起，聚沙成塔。坚持从身边做起，把厉行节约落实到每一件小事上。节约每一度电，合理使用空调、计算机等各种电器，最大限度地减少能耗;节约每一滴水，做到随手关闭水龙头，防止跑冒滴漏;节约每一升油，统筹合理安排公务用车;节约每一张纸，充分发挥电子政务优势，降低纸张消耗;节约每一分电话费，做到长话短说，提高利用效率。

节约能源，保护环境，功在当代，利在千秋。人人都有责任和义务，人人都是主角。让我们把节约能源变成每个人的自觉行动，从我做起，节约能源，为子孙后代造福，为可持续发展做贡献。

鹿城区广化街道办事处

同学们:

你们知道吗，近年来，中小学生因交通事故伤亡人数触目惊心，“车祸猛于虎”，也许一次交通事故就会造成终生遗憾，拥有安全、文明、畅通的交通环境是人人梦寐以求的，但是畅通交通，必须从我们每一个人做起，首先我们要学会走路，瞧，有人在说了，谁不会走路?可是最近就有不少人因为不会走路而被开罚单呢!你们千万要记住，必须在人行道上行走，没有人行道的靠右行走，不在马路上追逐嬉戏，不贪图方便而翻越、钻跨交通隔离栏。不随意横穿马路，过街时要走斑马线，看清交通信号灯。红灯行，绿灯行，做到文明走路。

骑自车的同学更要注意遵守交通规则，不能抄近逆行闯快车道，不能在快车道上与机动车抢行，不能骑车带人，不能在人行道上骑车，以免撞伤别人，更不能双手离车把耍车技!可不能拿自己的性命开玩笑呀!

第三、我们要学会乘车，在乘车时应井然有序，依次排队候车，待车停稳后先上后下，前门上，后门下，不能将果皮纸屑丢出窗外，不能将头和手伸出窗外，福州是我家，畅通文明靠大家。

同学们，让我们珍爱生命，严格遵守交通规则，远离危险，牢记“三会”：安全走路，安全乘车，安全骑车。做一名遵守交通法规的合格小公民吧!

“是哪家没有素质的，从上往下扔垃圾，要是砸到人怎么办?”唉，楼下又有人在吵了。这几天，我们这老是有人从楼上丢垃圾，经常扔到人身上，这让居民们很是烦恼。

每当听到这样的吵闹声，我总是在想：如果每个人都能爱护环境，那我们每天早上推开窗，就能听见鸟儿婉转的歌声，看到碧绿的草地，迎来花儿绽开的笑脸，一阵风拂来，还能闻到淡淡的花香夹杂着清新的泥土气息，使人感到神清气爽，精神百倍，那该多好呀!

我曾经看过一篇《但愿这只是一场梦》，这篇文章讲述了小作者做的一个梦。他梦见自己在东海龙王那里喝茶，正当喝得高兴时，龙王突然叹了一口气，说：“这里以前多美，可现在这里不久就要变成垃圾池了。”龙王希望他去如来佛祖那取三部真经，宣传环保。他说：“我一人去不了。”龙王说：“你可以去找大圣帮忙啊!”说罢，便叫虾兵蟹将送他去水帘洞。悟空听明来意，哈哈大笑说：“不用去取经了。这样，我来施个法，让人们看看破坏环境的下场，变!”瞬间，海洋变成了污水池，城市变成了垃圾堆……小作者站在垃圾堆上，怎么找不到家了。

是啊，这篇文章让我警醒。如果人们再继续这样乱丢垃圾，乱砍乱伐的话，那么我们每天醒来推开窗，就会看到蚊蝇到处乱飞，就会闻到垃圾腐烂后的恶臭。我们可能再也看不到明媚的阳光，湛蓝的天空，再也听不到小鸟那娓娓动听的歌声。那样，人类还能生存吗?

同学们，让我们一起来爱护环境，你种一棵树，我栽一朵花，垃圾规范化，保护我们的家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是大队委陈檬泽。

由于今年下半年气象干旱，旱情紧张，我区白眉水库蓄水面临不足。水是生命之源，它是如此珍贵！然而在我们身边，浪费水、污染水的情形比比皆是。“节约用水，刻不容缓”！今天，我代表校少先队大队部特向全校师生发出节水倡议：

1、希望大家向亲朋好友宣传合理利用水资源的方法，营造一个“人人爱水，人人节水”的良好氛围。

2、节约生活中的每一滴用水。用水时，要根据情况控制水龙头。不要将水龙头开到最大，只要适当扭开即可，用完要立刻关紧水龙头，不让水白白流掉。

3、要加强用水设施的日常维护，杜绝“跑冒滴漏”、“细水长流”的现象。见到水龙头滴水时，应该立刻上前把它拧紧；遇到水管损坏等现象要及时向有关部门反映。

4、小手拉大手，和家人一起改掉高耗水的不良习惯，提高水的使用率。比如：打扫卫生时，用水要有节制，不乱泼乱洒；衣物集中洗涤，减少洗衣次数。洗涤剂要适量投放，避免浪费水。

5、“一水多用”，循环用水，提倡“尾水回用”。比如：拖地、冲厕等尽量使用尾水或用过的废水。

6、爱护环境，做到不污染水资源。不要乱扔垃圾、废电池等污染物。

小伙伴们，这些行为只是举手之劳，却会换来一方净土、一片蓝天。请用我们的实际行动，节约身边每一滴水。携手同心，为我区夺取抗旱防灾的胜利做出我们少先队员应有的贡献！

马尾实验小学大队部

2019年11月18日

各级党政机关、事业单位、社会各界爱心人士：

为积极响应国家、省关于动员各方面力量加强社会扶贫的号召，弘扬中华民族“扶危济困，扶弱助贫”的传统美德，凝聚全社会力量深入推进社会扶贫，坚决打赢脱贫攻坚战，确保全市到2020年底现行标准下农村贫困人口实现脱贫。我们向全市各级党政机关、事业单位、社会各界爱心人士发出倡议：请伸出您的援手，奉献您的一份爱心，贡献您的一份力量，积极参与到全市社会扶贫活动中来，帮助全市12.48万贫困人口、162个贫困村、1个贫困县早日走出困境，一起共享改革发展成果,共同迈入小康社会!

予人玫瑰，手留余香。我们殷切期望全市各级党政机关、事业单位、社会各界爱心人士一起参与到我市社会扶贫活动中来，伸援手，献爱心，慷慨解囊，纾困解难。您的关爱和善举，将让扶贫对象感受到社会主义大家庭的温暖，感受到社会各界的关心，感受到生活的希望，增添他们走出困境的信心和动力。我们真诚期待您的参与，衷心感谢您的大力支持!

捐款方式：

线上：微募捐关注“淮南社会扶贫在行动”，通过手机微信进行募捐。

线下：各级党政机关、事业单位人员捐款由各单位集中收取;社会各界广大爱心人士可通过总工会、共青团、妇联组织收取。统一转帐至市扶贫办对公账户，开户行:淮南市工商银行洞山支行，账号：

市直机关工委

市民政局

市总工会

团市委

市妇联

市扶贫办

2016年6月24日

全体教职员工：

社会需要慈善，慈善依靠社会。新区党工委副书记、市委副书记徐旭在市慈善总会会员代表大会上指出，要继续组织好“慈善一日捐”活动，充分发挥党员干部示范表率作用，不断扩大覆盖面和参与率。为此，我们倡议：认真贯彻市委、市政府关于发展慈善事业的部署要求，在坚持自愿的前提下广泛开展“慈善一日捐”活动，为弱势群体服务，为困难群众排忧，帮助需要帮助的人。

乐善好施、扶危济困是中华名族的传统美德;相互帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。它体现了人类最高尚的品质、最美好的感情和道德情操，也是社会文明与进步的标志。开展“慈善一日捐”活动，党员、干部应主动带头，家境优裕者应慷慨解囊，广大教职员工应积极参与。

慈善事业是全社会的崇高事业，是全体民众的爱心工程。在此，我们怀着最真挚、最崇高的心情，向一切富有爱心的人士发出爱的呼唤，希望你们伸出无私仁爱之手，加入到“慈善一日捐”的行动之中，用你们的善行，为需要救助者架起生活的桥梁;用你们的爱心，为需要救助者点燃人生的火焰;用你们的力量，为需要救助者托起明天的太阳。爱心无止境，捐助有真情。让我们敞开博大的胸怀，伸出友爱的双手，让爱心在我们舟职校园飞扬，为构建和谐舟山群岛新区贡献力量!

送人玫瑰，手有余香。我们期待着您的参与，衷心感谢您的支持!

舟山技师学院(筹)

舟山职业技术学校

2015-6-30

下面推荐十个戒烟方法给大家,希望对你有帮助!

一、意志:决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力,戒烟需要很强的自控能力,需要戒烟者有着坚强的毅力与持久的恒心,而一个无法戒掉烟的人是不可能有很强的自控能力和坚强的毅力及持久的恒心的,我们可以想象任何事情离开了毅力和恒心会是怎样.还有,要意识到吸烟不仅仅是对自己有害,还危害到后代、周围人及社会;

二、日期:选定戒烟日期(一个对你较有意义的日子),你可以选择新年,生日,结婚纪念日,毕业等“大日子”,或其它任何日期为戒烟日.自戒烟日起完全不吸烟,扔掉所有吸烟用具;并向家人、朋友、同事宣告你戒烟的决定,请求他们帮助、支持和监督.

三、场所:远离二手烟和可吸烟的公共场所.外出时,尽量逗留在禁止吸烟的公共场所,如商场,无烟餐厅,图书馆等;还应避免经过一些会让你联想或购买香烟的店铺.

四、拒烟:若有人给你香烟,一定要坚定立场,清楚地告诉对方你已戒烟,并且主动地劝他/她戒.

五、烟瘾:当烟瘾发作时,应尽量拖延时间,并转移你的注意力,例如打电话,喝水,洗脸,做深呼吸或伸展运动等.请谨记:当烟瘾发作时,一般不会超过5分钟.

六、饮食:避免酒精及含有咖啡因的东西,如浓茶,咖啡,奶茶,可乐等,以免引起吸烟的意欲,另外,要多喝水,亦可用新鲜的柠檬,切片后放入开水当中(不可加糖),用以减少口干舌燥的情况.少吃高脂肪,高胆固醇及高糖份的东西,以减少戒烟期间体重上升的机会.若想购买小吃,选择低热量的食品,如无糖口香糖,梳打饼,脱脂奶等,以减少戒烟期间所引起的饥饿感.

七、睡眠:切记要有充足的睡眠,因为你可能会受退瘾症状的影响而出现疲惫和精神不能集中的情况.多做带氧运动,如跑步,打球,骑单车,旅游等,以增强心肺功能;也可于饭后或疲惫时外出散步,籍此驱除烟瘾和疲倦.

八、爱好:培养一些有益身心的兴趣和嗜好,借以替代吸烟,例如阅读,种花,饲养小动物,编织,书画,旅行和参与社区活动等.

九、指导:也可通过专业医生、戒烟热线、戒烟产品的帮助;或是登录“戒烟主页”等这样的戒烟工具,在线记录个人的戒烟时间、抽烟成本、延长寿命、戒烟学历、戒烟日记,通过相互交流和鼓励,增强自己的戒烟信心!找出最适合自己的戒烟方法,使戒烟会变得轻松.

十、递减:有些人烟瘾和烟量非常大,要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉,还是有些困难的,因此,可以采取逐步戒烟的方法.戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如两天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断的递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟,间隔时间不断递增,最后达到戒烟目的.

【戒烟者·共勉】:要想彻底戒烟成功,请先做一个反烟者!用反烟者的责任来约束自己,用反烟者的声音去宣扬控烟,这不仅可以让自己保持永久戒烟,还会影响愈来愈多的人加入戒烟、反烟行列中来,这无论对于吸烟者个人还是我们的国家都是一件有着积极意义的事情.

如果你已经成为戒烟者或已经成功戒烟,当你见到吸烟的朋友时请别忘了问一句:“你戒烟了吗?”.希望这句话能成为比现在的“您吃饭了吗”使用频率还要高的一句问候语!

祝你戒烟成功!

相信每个人都想在良好的生活环境里度过岁月吧！

要想给自己和他人营造一个良好的生活环境，就要注意身边的生活。

由于世界环保卫生过差，这些都表现在生活垃圾的处理上，它会给人类带来环境污染的影响，所以，我真诚的大家提出以下几点倡议：

1．不要乱扔垃圾，不随地吐痰。2．节约用纸：打印过的纸用来做草稿纸；用打印过的纸的背面再打印。3．为环保作出贡献：多种花草树木。4．爱护好自己身边的环境。

5．用完水或电就及时关紧。我知道，这几点小小的倡议还不足以代表我的爱国之心，所以我决定再为祖国写更多的倡议书，希望你们能接受我提出的意见，我也希望能有更多人爱国。

从现在起，从我做起，不乱丢垃圾，不随地吐痰，做好小主人的榜样。

从现在起，从我做起，不管去到那，不乱丢垃圾，都不随地吐痰，做好一个小客人，不让人取笑。

让我们行动起来，从我做起，从现在做起。作文

你可曾注意到，从窗户随手飞出的一团废纸?你可曾注意到，走廊上被丢弃的一个烟头?你可曾注意到，操场上一个个随风飞舞的塑料袋?

也许你会回答，可能见过吧，不过没留意;也许会回答，注意到了，怎么啦?而我想知道的是，你是否做过随手将垃圾捡起，丢进垃圾桶，还我们的校园一个清洁呢?

我们没有理由不热爱美丽的校园，没有理由让垃圾、烟头和不文明的举止降低她的品位、损毁她的颜值，没有理由不让我们的校园处处干干净净，人人彬彬有礼。为此，我们倡议全院师生，不乱扔垃圾，不在校园抽烟，杜绝不文明行为，与校园美景和谐相处，把济宁职业技术学院建设成为拥有靓丽风景、芬芳花园的全国文明单位!

我相信：以后的日子里，你会发现校园中又多了许多弯腰的身影。当你捡起垃圾时，就会发现一种未曾体验的喜悦：因为我很爱自己的校园;当你捡起垃圾时，从你身边走过的同学也许会来帮你，也许会想到我应该向他(她)学习，也为校园的美丽献上一份力。无论谁见到这种景象，都会露出最灿烂的微笑，因为我们有这么多的伙伴在为校园的美丽洁净而努力。

不乱扔垃圾、随手捡起并放入垃圾箱，也许是一件不起眼的小事、一个不经意的动作，可它体现出的却是你的一个好习惯，一份对校园的爱，一位文明大学生的素养。只有我们告别乱丢垃圾的陋习，并乐意弯腰捡起散落的垃圾纸屑时，我们的心灵和校园才会焕发出真正的和谐之美。 最后，祝愿我们的校园变得更美丽，让我们的心灵飞得更高更远!

xx职业技术学院学生会

201x年11月8日

近日内，我在查阅资料的过程中，偶然间看到了一篇关于吸烟的报道。据说，在2009年里，世卫组织称每年因吸烟死亡人数高达600万！我国大约共有3。2亿烟民，这确实是一个不小的数字。

看着这则报道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一个老烟民，他从年轻时就开始吸烟了。

晚饭后，我对爸爸说：“爸爸，今天我看了一则报道，每年有许多人都是吸烟致死的，你可是老烟民，你的身体会受不了的。”“我都吸了这么多年，这不都没事吗？”“爸爸，吸烟会减少寿命，每吸一支烟就会缩短11分钟的寿命；吸烟会影响睡眠质量，如果习惯性睡眠质量差，就会产生肥胖、糖尿病、心脏病；吸烟还会导致肺部疾病、诱发心血管疾病、导致骨质疏松、致癌。就算您不为自己着想，也得为我们着想啊，你吸烟的时候，我们也吸进去了一些烟。您就戒了烟吧，吸烟对您一点儿好处都没有！”“好吧，那我就试试吧！”

第二天，我们全家都监督爸爸戒烟。我告诉爸爸：“爸爸，戒烟的成败在于环境，你要告诉别人，你正在戒烟。这样，你的吸烟量就会变少。”爸爸照我说的做了，每天，我都把爸爸的烟减量，这样每天少吸几支香烟，时间一长就可以达到戒烟的目的，我让爸爸用健康的想法抵御吸烟的念头。戒烟之初，吸烟的习惯是难以改掉的，要尽力让爸爸抵抗住吸烟的诱惑，使不吸烟这个新习惯代替原来吸烟的旧习惯。每次焦躁、生气时，爸爸就像吸烟，这时，我就会让爸爸做深呼吸、听音乐、散步，缓解情绪，同时，也会与我们交流谈心，分担压力和困扰，爸爸每克服一个困难，我就会给他相应的奖励，这样，更能激发他戒烟的动力，激励他继续前进。

终于，功夫不负有心人，爸爸终于戒烟成功，我们全家人越来越融洽，再也不用在“烟的世界”遨游了！全家人都获取了一片蔚蓝的天空！

“世界地球日”活动起源于美国。1970年4月22日，美国举行了声势浩大的“地球日”活动，数十万群众参与集会，呼吁创造一个清洁、简单、和平的生活环境。我们宣传善待地球的理念，坚持以人为本、全面、协调、可持续的科学发展观，促进人与自然的和谐发展。

人类生活的地球已有46亿年的历史，地球丰饶的资源和多姿多彩的自然景观为人类生存与发展提供了必不可少的条件。人类在漫长的历史发展过程中，依靠开发利用自然资源繁衍生息。在增强生产力、提高生活水平的同时，对地球的索取日益变本加厉，不可再生的资源在迅速消耗，大片原始森林、矿产资源消耗巨大，以及工业化的快速发展，也影响着周围的环境，废水、废气、废物的排放，使地球上的水源、空气和土地遭到了严重的污染。造成生态系统失衡，环境恶化，灾害频发，水土流失加剧，人类面临着巨大挑战。

所有这一切都在向人类发出警示：人类在破坏地球环境的同时，也在毁灭着自己。人类只有一个地球，尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救未来。

我们每位员工都应该认识地球，爱护地球，崇尚科学，树立节约资源、保护环境的意识，树立全面、协调、可持续的科学发展观，自觉地从自己做起，从身边做起，为保护和改善地球环境做出应有的贡献。为此，我们向公司全体同仁提出如下倡议：

1、从节约一滴水，一度电开始，树立勤俭节约的美德。

2、大力节约资源。不使用或少用一次性饭盒、筷子等消费品，不浪费纸张。

3、使用环保电池，防止汞、铬污染、慎用洗涤剂，减少水污染。

4、提倡垃圾分类。清理“白色”污染，把废塑料袋打个节再扔进垃圾箱。

5、节省用纸，必要时才打印，尽量双面使用，安排把废纸回收再生。

6、走楼梯，不搭电梯(住在大楼者，无论在办公室、或家里，若您不赶时间，不妨试着安步当车，试着不搭电梯，改走楼梯，既节省能源，又可运动健身)。

7、出门多走路、骑自行车、利用大众运输系统、少开车和骑机车。

8、请用器皿盛水，洗果菜、碗盘、刷牙、洗脸，以节约珍贵的水源。

9、房间之电源、冷气集中使用(尽量少一间房间开一部冷气，人少时尽量集中办公，减少冷气、电灯用量)。

在世界地球日来临之际，我们呼吁大家认识地球，善待地球，从我做起。

公司团委

20xx年4月20日

李声梁

听“咳、咳、咳……”我爷爷的老毛病又犯了，这都是因为他好吸烟的缘故，所以为了爷爷的健康我要帮爷爷戒烟。

第一招，藏烟。我趁爷爷不在，偷偷的跑进爷爷的房间，立马把爷爷的烟藏了起来。呵！爷爷的烟可真多呀，床头、柜子上到处都有他的烟。我把它们收拾到一起放进了我的玩具箱里，再用个大的玩具盖在上面。心想：没有烟，看你怎么抽。爷爷一回来就去房间里找烟，可是找了好久都没有找到烟。就在我暗自得意时，爷爷竟然又去小卖部买了一盒烟，又开始吞云吐雾了。唉，第一招失败。

第二招，讲道理。我站在爷爷面前一本正经的说：“爷爷你知道吗？烟里面有亚硝胺、焦油、联苯胺、氯乙烯都是有害物质，每年都有500万人因为吸烟而死亡……”话还没说完，谁知爷爷便不耐烦地说：“李声梁，有你这么对爷爷说话的吗？我天天吸烟这不活得好好的吗？俗话说的好，一天一包烟，赛如活神仙……”听了爷爷的反驳，我哑口无言。第二招还是以失败而告终。

第三招，以情动人。一天下午放学回家，我看见爷爷又在吸烟，这时，我学着爷爷咳嗽的样子走进了房间。爷爷看到了关切的说：“孙子，你怎么了？”我有气无力的说：“我今天嗓子不舒服，去看了医生，医生说这是因为长时间闻烟味儿所造成的咽喉发炎。”我的声音变得很小，眼的余光偷偷的看着爷爷，只见爷爷的眉头拧成了疙瘩，沉思了一会说：“都是爷爷不好，以后不吸烟了，千万别伤害了我大孙子。”听着爷爷的话，我心里暗自窃喜。我又咳嗽了几下，爷爷赶紧跑到我的身边，给我端了杯水，并且又说：“不抽了，不抽了！都是烟惹的祸呀……”

从那以后爷爷抽的烟越来越少，直到现在爷爷终于不抽烟了，我心里真是太高兴了。

是啊，爷爷您的长寿快乐就是我们家的福呀，真希望天下所有的人都不要抽烟。

同学们：

你们知道生命最离不开的是什么吗？是水！尽管地球上约70%的部分都被水所覆盖，但真正能饮用的淡水却是少之又少。水是生命之源，是人类社会发展的基本物质条件。有了水，我们的星球才有了蔚蓝；有了水，世界才有了盎然的生机。水在国家经济、社会发展和人民生活中起着不可替代的作用。联合国政府也意识到了这一点，同时，也采取了宣传措施。我校非常赞同这种做法，纵使我们不缺水资源，但山区的人们，缺水国家的人们，还有我们的后代，可就未必了。因此我们提出以下三条建议：

1、一水多用。如刷牙的水可以用来浇花，洗脸的水可以用来擦地，用过的水不要直接倒掉，看看能不能二次利用，如果可以，那么无形之中便节约了水。

2、控制用水量。我们可以制定一个用水计划，每次用水之前都先想好要用多少水，能否少用一点水，所谓“聚沙成塔”，今天一点，明天一点，节约的水越多，坚持得越久，水资源节省下的也就越多。

3、避免水资源浪费。假设一个水龙头因为没有拧紧而漏水，按照1秒两滴计算，一天大约漏了30升左右，也就是3千克左右。每天类似的浪费就发生在我们身边，如果我们能避免这些水资源的浪费，一定可以缓解当今的缺水情形。

4、出门在外，为“节约用每一滴水”做宣传，让大家跟我们一起做，每一户人家每天节约用一桶水，一个城市就节约了几十吨水。那样，我们为祖国作出了多大的贡献啊！

如今水资源不断减少，全世界都已进入水资源紧缺状态。请同学们从我做起，改掉浪费水资源的坏习惯，不要让世界上最后一滴水成为我们的眼泪。

北仑区淮河小学教导处宣

2019年10月29日

只要人活在这个世界上，就一定会有烦恼。我是大观世界中的一个，自然也不例外。我最大的烦恼就是爸爸的烟瘾，希望他戒烟，那样家里的空气会变得新鲜舒服。可是无论我和妈妈怎么说他都听不进去，照吸不误。

为了让爸爸戒烟我和妈妈做过一些努力。一次长谈之后，爸爸表示愿意尝试一下，运用迁移法转移他的注意力。妈妈去超市买了各种口味好吃的糖果给爸爸带着，每当想抽烟的时候，就让他嘴里含一颗糖果，慢慢减少他的吸烟量。开始的时候，他还积极配合，可是没过三天他就很烦躁了：“你们不知道，吸烟是一种爱国的表现，国家的税收可都指望着这个烟呢，不然国民gdp怎么升上去的啊？还是让我继续为国家做贡献吧！”这是什么歪理邪说啊，被他这么一本正经的胡说八道，让我和老妈既好气又好笑。

糖果那一招行不通，我们又换了一种方法。市场上有专门戒烟的那种烟，口味很淡，对身体的伤害小。妈妈买了一些回来，爸爸勉强抽着，可是私底下还是偷偷地抽自己的烟，一根接一根，只要没人盯着。家里依旧飘荡着刺鼻的烟草气味。妈妈实在是气不过了，和他大吵了起来。三个人都因为抽烟的事一肚子委屈，吵得惊天动地，不可开交。

好多人都知道抽烟有害健康，连烟的壳子上都写着“吸烟有害健康”。况且吸二手烟的危害更大，各种肺癌等不治之症时时威胁着我们宝贵的生命，为什么不能为了健康有一点自制能力呢？这样的烦恼该怎么解决啊？

[爸爸,可以戒烟吗作文

居民朋友们：

把酒当歌歌盛世，闻鸡起舞舞新春。为更好地传承民族文化，过好传统节日，树立文明新风，营造平安欢乐、文明祥和的节日氛围，在2017年新春佳节来临之际，镇文明办发出如下倡议：

一、平安过节。我们要增强安全意识，加强安全防范，注意防火、防盗、防爆和食品安全，不酒后驾车，不超速行驶，做到平平安安出行，安安全全过节。

二、守法过节。我们要遵纪守法，严禁烧纸，不野外用火，不打架斗殴，不酗酒闹事，自觉抵制黄、赌、毒。

三、文明过节。我们要注重学习，多读多看健康有益的书籍，利用节日之机拓展眼界，增长知识;讲究节俭，厉行勤俭节约，摒弃搞攀比、讲排场、比阔气的不良风气;提倡移风易俗，反对封建迷信，树立文明、科学、环保低碳新理念。

四、健康过节。我们要加强体育锻炼，增强身体素质，健康科学饮食，不沉迷于牌桌和网络游戏，积极参加健康向上、有益身心的文娱活动，过一个身心愉悦、健康的节日。

五、祥和过节。我们要继承中华民族优良传统，大力弘扬传统文化和时代精神，要自觉维护社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，做到家庭和睦、尊老爱幼、邻里团结、扶危济困、诚信友善、爱岗敬业，努力营造良好的节日环境、节日秩序、节日氛围，充分展示文明和谐、整洁有序的文明镇形象。

居民朋友们，让文明走进我们的节日，融入我们的生活，扮靓我们的海岛，濡养我们的心灵，让我们积极行动起来，从我做起，从小事做起，争做文明海岛人，共过文明祥和节，为再创全国文明镇作出应有贡献。

祝全镇居民节日快乐、阖家幸福、万事如意!

中共獐子岛镇委员会

獐子岛镇人民政府

2017年1月23日

爸爸,我很爱您，也十分关心您的身体健康，所以我想告诉您：请少抽烟，尽量不抽烟。

每当您看到同事时，总会拿出一根烟热情地递上去，当然也不会忘记给自己点上一根烟;无聊时也会抽上一根，解解闷;看书时还会点一根烟，我真怕您把书给烧了。爸爸，每当我提醒您时，您总会应付着说：“知道了，知道了，我不正改着的吗!”

还记得吗?那一次一位叔叔来到我们家，家中只有一条妍妍姐姐从广东带回来地烟了，这种烟只有您着出差开会时才肯拿出来让给领导的。今天您居然把自己的“宝贝”拿出来让给一位客人。这位叔叔只吸了一根烟，而您呢，竟然吸了三根。看看您那个俩儿巴掌大的烟灰缸里堆满了烟头，数都数不清。

亲爱的爸爸，您知道吗?每抽一根烟就会减少生命五秒钟，一盒烟是十二根，也就是说您每吸一盒烟，就会减短您那宝贵的生命一分钟。听说吸二手烟的危害比吸一手烟的危害还要大。当我们一家人在一起时，您想抽烟，就会走到窗边或到阳台上吸烟，这足可说明一点：您心里知道抽烟是有害健康的，您不让我们吸二手烟，其实我们更不想让您吸一手烟啊!

我的好爸爸，您爱我们，也爱自己，爱这个十分幸福的家，那么就请您改掉吸烟的习惯，从今天开始，从现在开始，从此时此刻开始，请您不要再抽烟了，我来监督您，好吗?

随着共享单车的风行，单车成了越来越多家长、同学出行的选择。但是，单车不应成为小学生日常出行的工具，现学校向全体家长和学生倡议：12岁以下的小学生不能骑自行车上路。

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条 在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车应当遵守下列规定：(一)驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁;(二)驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁。

据家长反映，每天骑自行车回校的同学不在少数，更有甚者在没有大人的陪同下单独骑车回校。众所周知，小区内，路窄人多车流量大，越来越多的自行车进入小区，不但阻碍交通，轻微的事故也时有发生。 请家长给孩子选择合适的交通工具，再次强调未满12岁的小学生，不能骑自行车上学。

在2017年春节即将来临之际，为大力践行社会主义核心价值观、传承传统文化与美德，树立和谐文明新风，过一个欢乐、喜庆、祥和的节日，我们向全县人民发出如下倡议：

敬老孝亲迎新春。继承中华民族优良传统，利用春节陪伴父母、探望师长、看望乡亲，增进邻里友情。积极开展“立家训，树家风，重家教”活动，培育良好家风。积极参与“邻里守望”志愿服务，为弱势群体送温暖等活动，在家做个好儿女、好父母，在外做个好公民。

生态环保迎新春。倡导低碳环保生活方式，注重保护环境、维护生态文明，多用环保袋少用塑料袋。不燃放或少燃放烟花爆竹，不随手扔垃圾，拒绝车窗抛物，尊重环卫工人，珍惜他们的劳动成果。

平安出行迎新春。安全驾驶，低速行驶，保持车距，不闯红灯，不随意变道、侵占其它车道、强行超车，有序停车，开车时不打手机，更不酒后驾车、疲劳驾车、超速行驶。行人不乱穿马路、跨越隔离栏，乘坐公交车时自觉排队，骑车时不与机动车抢道。

勤俭文明迎新春。践行文明餐桌公约，理性消费，不攀比，不浪费，适度点餐、剩菜打包。不酗酒、不赌博、不搞封建迷信，积极参加健康向上的文体活动。倡导通过电话、短信、网络等方式文明表达祝福。遵守社会公德，过一个朝气蓬勃的“健康年”。

孝老是美德、环保是健康、平安是福气、勤俭是文明。人人是白水的形象，让我们从自身做起、从点滴小事做起，讲文明树新风，用实际行动践行社会主义核心价值观，共度欢乐祥和的新春佳节，共建幸福和谐的美丽家园，为建设创新、人文、开放、美丽、幸福“五新白水”奉献一份力量!

祝全县人民新春快乐!阖家幸福!万事如意!

白水县文明办

同学们：

清明节是我们追思已故亲人的日子，更是我们缅怀为民族独立，为人民解放抛头颅、洒热血的革命英烈的日子。慎终追远，缅怀先辈，铭记革命英烈的光荣事迹，是为了让我们更加珍惜英烈们用生命换来的幸福生活，不断增进我们热爱祖国、热爱人民的浓厚情感，激励我们为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋斗。

中央文明办、教育部等部门组织开展的“清明祭英烈”活动，采取网上祭奠、网下实践相结合的方式，为我们学习历史、传承文化、缅怀先辈、向往未来提供了一个环保、低碳、文明、健康的祭奠平台。在此，我们向全校同学发出如下倡议：

一、参与祭奠活动，表达敬仰与哀思。中央文明办在中国文明网、央视网、中国未成年人网开设了“网上祭英烈”页面。同学们，让我们积极参与活动，登录指定网络平台，轻点鼠标，轻敲键盘，进行网上祭奠，在网上献花、鞠躬、寄语留言，表达我们对先烈、先人、先贤的感恩和敬仰。

二、宣传祭奠活动，弘扬民族精神。没有英烈们的抛头颅、洒热血，没有英烈们的舍小家、为大家，就没有我们今天的幸福日子，就没有我们今天的昌盛中国。积极参与实践活动，就近就便到烈士墓地祭扫、献花和宣誓，用我们的声音和行动让更多的人知晓活动，参与活动，让大家真正明白“国家好，民族好，大家才会好”的道理。

三、学习先烈事迹，争做有德之人。在宣传、参与“清明祭英烈”活动的同时，通过举办征文演讲、诗歌朗诵、主题班会、团日等活动，学习英烈事迹，感受先贤精神，提升精神境界，践行道德规范，争做移风易俗、倡导新风的先行者和有崇高道德的新一代。

四、继承先烈遗志，勇当时代先锋。在学习英烈事迹和精神的同时，我们更要继承革命先烈遗志，坚定崇高理想信念，增强富民强国、振兴中华的责任感和使命感，更要弘扬先烈的理想追求，勤于学习，善于创造，甘于奉献，增强报效祖国、建设家乡的本领。

同学们，清明祭英烈，共铸中华魂!让我们沿着革命先烈指引的方向，继承先烈遗志，发扬革命精神，学好科学文化知识，提高自身素质，为实现国家的富强繁荣、中华民族的伟大复兴而努力奋斗吧!

广大市民朋友们：

为全民动员全力打好大气污染防治攻坚战，进一步改善大气环境质量，优化交通出行环境，保障群众身体健康，我们特向全体市民发出如下倡议：

一、做绿色出行的先行者。

节能减排从我先行，低碳生活点滴做起。如果您准备购车，建议购置新能源、低排放、低油耗、低污染的汽车;如果您是“有车族”，建议每周少开一天车，上下班尽量“拼车”出行;如果必须驾车出行，请您做到环保驾车、文明驾车、有序停放。

二、做绿色出行的实践者。

让我们积极采用节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的绿色出行方式，坚持做到绿色出行，在1公里范围内的出行尽可能选择步行，在3公里范围内的出行尽可能选择骑车，在5公里范围内的出行优先选择公交。公交车辆每百公里的人均能耗只有小汽车的8.4%。运送相同数量的乘客，公共交通人均道路资源占有率仅为小汽车的10%左右。作为提供基本出行服务重大民生工程，公交优先就是百姓优先!优选公交，就是为城市构建美好未来。

三、做绿色出行的推广者。

让我们在践行绿色出行方式的同时，主动宣传、倡导、推广“能走不骑、能骑不坐、能坐不开”的健康出行理念，带动更多人自觉参与到绿色出行行动中来，共建共享低碳、健康、有序、文明、畅通的绿色交通环境。

广大市民朋友们，环境就是民生，蓝天也是幸福。要像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境。只有你我共同的努力，才能减少污染的排放，才能守卫我们共同的蓝天。走低碳之路、建绿色夏津是我们的共同责任。让我们用智慧去关注自然环境的变化，用良知去阻止环境被破坏，用热情去传播环保理念，用勇气去改变生活习惯。为了你我的健康，为了环保生活，为了绿色地球，希望市民朋友们积极投身到“绿色出行、低碳生活”的行动中来，让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份幸福。

让我们少开一天车!让城市少一点污染、多一片清新!让道路少一点拥堵、多一份畅通!优选公交、绿色出行，现在出发!

夏津交警大队

201X.11.16

全体市民：

在春暖花开的四月，我市“全民读书活动月”拉开了帷幕。开展全民读书活动的主题是：“倡导读书风尚，建设文化汕头”。这是我们这座处于转折关键时期的城市，在凝聚人心、真抓实干、加快发展的进程中，在重新探求、熔铸面向未来的汕头人精神过程中所发出的热切呼唤。文化是一个民族的根，一个民族的魂，先进文化是社会进步的不竭源泉。面对二十一世纪的挑战，任何一座城市在她不断增长的经济背后，都离不开博大而深厚的人文力量的支撑。为有效推动全民文化素质的提高，建设文化汕头，我们诚挚地向全社会发出倡议：

———读书吧!我们倡导读书，因为书籍是人类的精神粮食，是人类走向文明与进步的阶梯。在知识的大海中遨游，将使我们开阔视野，增长才智，并充分享受着快乐与愉悦。读书将使我们每一个人生活得更加充实、更加健康。

———读书吧!我们倡导读书，因为读书不是一朝一夕的事，学习是终身的事业。开卷有益，学无止境。我们只有孜孜不倦、始终不渝地学习，才能在不断吸纳精神营养中更新知识，与时俱进。

———读书吧!我们倡导读书，不论是领导干部还是普通民众，男女老幼，希望你们每一个人都根据自己的兴趣、职业与志向，选择你所喜爱的书籍，参加到全民读书的活动中来!让我们人人养成爱读书、多读书、读好书的习惯。在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品位;在读书中成长成才。

———读书吧!我们倡导读书，我们也倡导实践。我们正在励精图治、寻求新的发展与突破。让我们在读书中吸纳先进的现代思想和科技知识;在读书中弘扬优秀的文化精神;在读书中实践与创新;让浓浓的学习氛围使我们掌握知识，爱岗敬业;让读书为我们进步与成功奠定基础，为开拓与拼搏注入活力;让读书在我们的城市蔚成风尚，让追求知识、尊重人才成为汕头最美的时尚。

朋友们，读书吧!在这万物生长的季节，让我们把全民读书活动真正作为一次新的耕耘与播种，让迷人的浓浓书香飘溢在我们的家园，让读书生活，伴随着我们以及我们的城市，更加自信、充实地走向美好，走向未来!