戒烟倡议书【推荐20篇】

同学们：

请问你们是否看到过，在一条干净的街道旁，睡着一团白纸：你们是否看到过，垃圾桶就在一旁，这里却有一堆垃圾．现在，我们的城市既然如此美丽，我们为什么要破坏环境？在此，我向同学们提出以下几点倡议：

１、不乱扔垃圾，不随地吐痰。

２、看到有垃圾及时捡起并扔进垃圾桶．

３、向人们宣传保护环境的重要性．

４、如果发现有人破坏环境，要及时劝阻．

同学们，我们只有一个地球，我们只有一片蓝天，我们只有一个属于自己的家园．让我们立即行动起来，从自己做起，从身边的小事做起，保护我们的生存环境，保护我们的大自然吧！

倡议人：

20**年**月**日

蓝天，关系着每一个人的生活质量、关乎子孙后代健康成长，保护环境刻不容缓;安全，关系着每一个人的平安、关乎着每一个家庭的快乐，预防火灾人人有责。为了呼吸更新鲜的空气，为了营造更安全的生活环境，为了老人和孩子们的健康安全，为了整个地球的文明美丽，我们倡议：

1.不做引爆人，平安过新年。自觉做到不购买、不运输、不存放、不燃放烟花爆竹，自觉摈弃烧纸、烧香等影响安全、破坏环境的行为。

2.不做种霾人，文明过新年。主动选用电子烟花爆竹、喜庆音乐等安全、环保、低碳的方式热热闹闹过大年。

3.不做冷眼人，携手过新年。及时劝阻、积极制止身边的燃放烟花爆竹行为。

全市中小学生朋友们：

美丽的桃山湖(桃山水库)是全市人民的生活饮用水源，是镶嵌在七台河大地上的璀璨明珠，是全市人民赖以生存的“母亲湖”。多年来，在保障全市人民生活用水及流域防洪、灌溉、工业生产等方面发挥了不可替代的作用。

当你欣赏美丽的桃山湖风光时，你可知道，由于我市经济社会的快速发展，日益加剧的开发建设和工业、农业、生活污染，我们赖以生存、发展的桃山湖承担着日益增大的环境压力。

语重心长地叮嘱我们：绿水青山就是金山银山，要像保护自己的眼睛一样保护生态环境。保护桃山湖就是保护绿水青山，就是保护我们美好的家园，就是保护我们自己!为了桃山湖的水更清、山更绿，我们郑重向全体中小学生朋友们倡议：积极行动起来，携手保护桃山湖，坚决做到六不：不向桃山湖乱扔垃圾、不到湖边野炊、不到湖里游泳、不到桃山湖钓鱼、不在桃山湖刷车、不破坏桃山湖周边植被。同时，监督、提醒自己的家人和身边的朋友，共同自觉承担保护“母亲湖”的责任。

保护“母亲湖”，爱护我们的“水缸”，是时代赋予我们的神圣职责。让我们积极行动起来，人人参与，从现在做起，从自己做起，从身边的每一件小事做起，积极参与到保护桃山湖活动中来，爱我七台河，保护桃山湖，让绿色环境成为我们的自觉选择!让生态文明之花绽放在家乡的大地!

七台河市环境保护局七台河市教育局

共青团七台河市委七台河市妇女联合会

二○XX年七月六日

亲爱的朋友们:

据报载，一支香烟里的尼古丁足以杀死一头牛，多么可怕的事实!也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后有事，这正是香烟的可怕之处。在你们养颐生息、悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你、破坏你。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者，你们的一支烟中有大半是为你们的父母、妻子、孩子和身边的同事准备的，而且是你们活生生硬塞给他们的“定时炸弹”，成年累月的积累，说不定哪天就要爆发。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。

刚才baidu了一下,香烟烟雾中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都会对人们的心脏,动脉,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成较为严重的影响.

然而,时代的变迁，引起人们审美观念不断地变化，吸烟逐渐成为一些女性心目中前卫的标志，似乎吸烟更能使女性显得“集成功与美丽于一身”，这是一个“美丽的误区”。医学研究表明，女性吸烟危害更多，玩“酷”的代价是极其昂贵的。因为身边有不少女性朋友在吸烟，所以在这里要重点说一下吸烟对女性健康的危害。以下就是女性吸烟影响健康与美丽的几点：

1、影响美容：吸烟的女性皮肤比不吸烟女性要显得衰老，吸烟女性出现皱纹呤欠茄堂竦?倍，尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多。吸烟时烟中有害成分不断侵害着血管，造成营养吸收障碍，从而使皮肤衰老，失去弹性和光泽。

2、生育能力下降：吸烟妇女易患不孕症。每天吸烟12支以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。吸烟还将使女性绝经期平均提前3年。

3、影响胎儿：吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的2—3倍。此外，研究表明，孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响至少延续到11岁。吸烟使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。这对婴儿的健康是严重威胁。

4、易患心血管病：每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。值得一提的是，吸烟女性若同时口服避孕药，其患冠心病的可能性将是不吸烟女性的10倍。

5、易患癌症：吸烟女性患肺癌的危险性比不吸烟者高5.5倍，患乳腺癌的危险比不吸烟者高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。

6、最重要的是当心没有男人敢要。

为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，我倡议：

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

请大家远离香烟。

戒烟，从现在开始。。。。。

**的父老乡亲们：

“锣鼓声声辞旧岁，梅花点点报新春。”每逢新春佳节来临之际，群众都会以燃放烟花爆竹的方式欢庆传统节日，营造喜庆气氛。然而集中燃放烟花爆竹不仅易引发火灾，造成人身伤亡事故和财产损失，还带来了空气污染、噪声污染、固体废弃物等环境污染问题，危害人民群众的身体健康，也与生态文明建设及创建国家级卫生县城实际情况不相适宜。

为了使我们的城市能有一个更清洁、安全的节日环境，积极倡导文明、低碳、绿色、环保的生活方式，县文明办倡议:

一、从我做起文明过节。从自身做起，不燃放烟花爆竹，可选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等低碳环保喜庆方式，尽量减少有害物质对环境的污染。

二、党员领导干部带头。各级党员领导干部要以身作则，带头不购买、不燃放烟花爆竹，同时影响和带动周边人员积极响应倡议，做好禁止燃放烟花爆竹工作。

三、广泛开展宣传教育。各镇各部门以及社区、学校都要加强对广大居民、中小学生的宣传、教育和管理，采取多种形式，大力宣传燃放烟花爆竹的危害，引导社会各界和广大群众不燃放烟花爆竹。

我们真诚地倡议广大的父老乡亲们，节日期间不燃放烟花爆竹，共同爱护环境、保护环境，过一个清新、环保、舒适的“低碳”春节。

守护蓝天碧水，从我们大家每个人做起!

建设文明华县，从身边每一件小事做起!

**文明办

：

烟，这个有害身体的东西，我家必少不了。谁抽烟呢？爸爸，不！是我上了年纪的爷爷。

我记得前年我和爸爸爷爷去医院体检，医生检查出爷爷因为抽烟而得了病，从那天以后我和爸爸就监督爷爷戒烟了。

在监督爷爷第一天时，他的确没有抽烟，可是在傍晚，只听见叮铃叮铃手机响起来，原来是有快递要取，我走时再三叮嘱爷爷不能抽烟，但等我回来时，家里一阵一阵的烟味袭来。我问爷爷：“是不是你抽的？”爷爷吞吞吐吐地说：“没…没有，是串门的邻居抽烟来了。”我迅速打开爷爷的衣柜，发现了五盒烟，又打开了垃圾桶，成片的烟头，爷爷又一脸有理的说：“我不抽烟，你让我干啥呀！”我生气的说：“吃瓜子。”爷爷无语了。一天，二天，三天…。爷爷最终把烟戒了，可是又一直吃瓜子了，唉，戒烟完了又得戒瓜子，我也太惨了吧！

相信经过我的努力监督下，爷爷的瓜子瘾一定能戒了。

居民朋友们大家好：

今天是联合国第43个世界地球日。“十二五”期间地球日主题宣传活动的主题为“珍惜地球资源，转变发展方式”。

纵观全球环境现状，实在令人难以乐观，只要打开报纸、电视、电脑等等媒体，多种多样的不幸消息扑面而来，震撼心扉：全球变暖、冰川融化、海平面上升、冰冻雨雪、洪涝干旱、台风、地震、火山爆发、沙尘暴等等灾害不断呈现在我们的眼前。人类不断地向自然环境排放废弃物，不适当地开发利用自然资源，造成了严重的环境问题。人类的生存环境在日益恶化，我们的地球母亲已不堪重荷!

人类只有一个地球，我们要保护自己赖以生存的家园!为此，我们诚挚而强烈地向广大居民朋友们发出如下倡议：

1、 购物时用布袋取代塑料袋;

2、 拒绝使用一次性筷子;

3、 不用电脑时以待机代替屏幕保护;

4、 每天少开半小时电视;

5、 及时拔下家用电器插头;

6、 合理节约用水;

7、 纸张双面打印、复印;

8、 用电子书刊代替印刷书刊;

9、 用电子邮件代替纸质信函;

10、 用手帕代替纸巾;

11、 减少使用过度包装;

12、 合理回收城市生活垃圾;

13、 积极参加全民植树;

14、 减少粮食浪费;

15、 减少畜产品浪费;

16、 每月少开一天车，多以自行车代步;

17、 住宿宾馆时尽可能自带用品。

18、不随地吐痰，不随地乱扔、乱倒废弃物;

19、不随意践踏或攀折花草树木,保护社区等各种公共设施;

20、生活中提倡购买绿色食品。

居民朋友们，保护环境，就是保护我们人类的未来!保护地球，就是保护我们自己!从现在开始，让我们从点滴做起，树立节约资源、保护环境的意识，树立全面、协调、可持续的科学发展观，为保护和改善地球环境做出应有的贡献!

建阳里居委会

20xx年4月22日

亲爱的同学们：

我们现在已经是六年级的小学生了，不到200天的时间，就我们就要小升初考试了。有一些同学聊起小升初、重点班等话题就会说：“我要考上重点班”“我要考上哪一所好学校”等等。可是只说不做是不行的，所以我们应该用自己的行动来证明“我可以考上哪所好学校的重点班”。为此，我们向六年级的同学发出“小升初”备考学习的倡议，让我们从今天开始努力做到以下几点：

1、语文学习，多积累好词好句，名人名言，多看课外书，还有要关注名著作者。

2、熟练背出数学的公式，还有等量的关系式，试着做一些比较难的数学题。

3、要熟练的拼背出英语单词，英语单词最少要拼背到初二的内容。有些同学会认为太多了，时间不够用，把这些单词平均分到每天去，一天背五个，这样背单词就会轻松多了;作业时，加快时间，十几分钟就这样被挤出来了。

4、语文学习还要注意了解一些历史故事，读一些文言文，了解文言文的意思。

5、还要做好小升初的准备工作。

6、可以做一些去年或者前年小升初的考试试卷，练练身手。

一份倡议，一个承诺，一种责任。亲爱的同学们，让我们行动起来吧!努力考上自己心仪的初中学校。

广大业户朋友：

为推动文明交通先行、道路安全畅行、人车和谐出行，让城市更有温度、更有情怀、更有爱心，西安天地源物业服务管理有限责任公司向广大业主朋友发出如下倡议：

一、斑马线有人:我停车。当您驾车遇行人正在通过前方斑马线时，请提前减速，依次在斑马线前停车让行，不鸣喇叭催促行人、不争道抢行。

二、斑马线无人:我慢行。当您驾车遇前方斑马线无行人行走时，也请提前减速，低速通过斑马线，随时做好停车让行准备。

三、无信号路口:主动让。当您驾车行经没有交通信号指示灯的交叉路口，遇有行人正在横过道路时，请您主动减速、礼让行人安全通过。

四、“车让人”:我示范。主动做“车让人”行动的宣传员，当好“车让人”行动的示范员，通过自己的行动，去影响、带动身边的人自觉践行“车让人”文明行动。

五、“车让人”:我点赞。行人通过路口或者横过道路，要走斑马线，自觉做到红灯停绿灯行，不闯红灯、不抢行。遇到礼让行人的机动车辆时，要礼貌回应，为文明行为点赞。

广大业户朋友们，文明交通一小步，社会进步一大步。让我们积极行动起来，从现在做起、从自我做起，使“人怕车”变成过去、“车让人”成为风景，让出秩序、让出安全、让出温情，用交通文明引领城市文明，以实际行动为“文明高新”建设发展贡献力量!

父亲已经戒烟十多年了。在这十多年里，我没有见到过他抽烟。有时候亲友将名贵的香烟递到他面前，他毅然推却。这让我难以置信。父亲近四十年的烟瘾，怎么能干净利落地戒掉了呢！

小的时候父亲常常让我去给他买烟。那时候我还没有小卖铺的玻璃柜台高，总是踮起脚将钱递给老板。老板悠闲地听着收音机，跟着里面的豫剧调子铿锵地哼唱着。他停顿下来问我买什么牌子的烟。我鹦鹉学舌似的说武林牌。老板接过钱之后从货架上取下一盒香烟弯腰递给我。那种香烟两毛钱一包，没有过滤嘴。红色的烟盒上印着两个摆着格斗姿势的人物。到家之后父亲撕开烟盒掏出两支香烟，一支噙在嘴里，另一支夹在耳朵上，以便抽取。他娴熟地点燃火柴，一朵火焰飘向唇边引燃了烟卷。他开始喷云吐雾，像个烟囱，烟雾滚滚，一会儿屋子里便乌烟瘴气。母亲对父亲抽烟深恶痛绝。她苦口婆心地劝他戒烟。他严词拒绝，铁青着脸说：我从十几岁就开始抽烟，烟已经成了我的命根子。你要让我戒烟，除非杀了我！于是，他们经常为抽烟的事情发生口角，甚至大打出手。记得有一天晚饭上父亲抽烟，母亲夺走他嘴里的烟后抛在地上用脚踩灭。他大发雷霆，抡起拳头落在母亲的肩膀上。他还掀翻了饭桌，噼里啪啦一阵乱响，白馍四处滚落，热汤泼洒一地，碗盘支离破碎。我吓得躲到门后大哭了起来。

时间大概过去了十五年，父亲已经跨入了中年，烟瘾却有增无减。那年我高考结束之后填报了志愿，然后回家等待结果。那天父亲在瓜田的机井旁忙着装置水泵浇地。他从口袋里掏出烟盒，发现只剩下一支香烟，就让我去给他买烟。他边说边从口袋里摸出一把皱巴巴的零钱，用沾满泥土的手递给我。我在碧绿的田野里飞快地骑着自行车，穿过坑坑洼洼的林荫小路到村里的小卖铺给父亲买烟。

村里的那家小卖铺已经经营了三十多年，如今生意惨淡，门可罗雀。小卖铺仅开着一扇门。我敲敲门走了进去，只见里面光线灰暗，老板坐在木椅子上昏昏欲睡。收音机的声波仍然在房间里回荡着。我说买盒烟。老板伸伸腰站起来，问我要什么牌子的。我说散花牌的。散花牌香烟的烟盒上印着天女散花的图像，有海绵过滤嘴，卖两块钱一包。他从陈旧的货架上取出香烟，然后递给我。当老板把香烟递给我的刹那，我发现我比他高了一头。这让我不禁想起小时候在这家小卖铺买烟的情景。那时候我还没有小卖铺的玻璃柜台高。

我把香烟递给父亲。他已经将水泵安装到了机井上，正要拿起摇把要开动拖拉机。他用衣袖擦擦汗，扭头接过香烟。我看到他的头上已经有很多根花白的头发。他将拖拉机的摇把放在地上，蹲在田垄旁抽起了香烟，灼亮耀眼的阳光照在他黝黑的脸膛上，一会儿他就被一缕缕的青烟笼罩了。

夏日的阳光在青翠的田野上闪亮着,一朵朵白云悠悠地在碧空飘荡。我站在父亲身旁望着他。他突然咳嗽起来，露出被烟熏得发黄的牙齿。我再次劝他戒烟。他的臭脾气被岁月软磨硬泡，好了很多。他不但没有生气，反而微笑着给我说：喔，等你上了大学我再戒烟。我听说每吸一口烟就少活几分钟，照这样下去死得早。我想多活几年，看到你结婚，看到你生子，看到你在城里买房安家，混出个人样儿来，看到你的孩子上幼儿园、上中学、上大学，然后结婚。我还想看到重孙哩！到时候咱们家四世同堂，过得和和美美。

我望着阳光下父亲的笑脸，惊喜地说：爸爸，你真的要戒烟？他一副认真的样子，说：只要你考上大学，我就戒烟。我说话算话。我将信将疑，心想他嗜烟如命，根本不能戒烟。父亲接着说：儿子，咱俩这是在打赌。你考上大学我就戒烟。你考不上去复读，明年考。我

说话算话。我信心十足，说：爸爸，你输定了。我估了分数，会考上大学的。他说：这次我真希望自己输给你。咱们八代贫农，大字不识一箩筐。我真希望咱家出个大学生，对国家有用。父亲说着伸出小拇指要和我拉钩。我也伸出小拇指。父亲高声说：拉钩上吊一百年不许变，谁变谁是乌龟王八蛋！我们拉钩结束，我们在阳光下仰头大笑。灼亮的阳光照耀着我们的笑脸。

我收到大学录取通知书的那天父亲果然戒烟了，履行了对我的承诺。

我上大学之后，经常给家人打电话。母亲告诉我说父亲真的戒烟了。他睡前一根烟，赛过活神仙的日子彻底结束了。自从他不吸烟之后身体比以前好了，也很少再咳嗽。母亲还说每次给他洗衣服，发现他的口袋里攒了很多零钱。赶集的时候可以买些瓜果蔬菜吃。父亲履行了戒烟的承诺。我也时时提醒自己别忘掉父亲的期待。

我和妈妈经常劝爸爸戒烟，因为我最讨厌闻到的就是烟味，而且吸烟不但害人还害己，害人：那种味道足以呛死一头牛；害己：一些烟上都写着“吸烟有害健康，请尽早戒烟”，这不明摆着吸烟等于吸毒吗？一天，爸爸终于说：“不抽了，从今天开始，我要戒烟！”我和妈妈笑了笑，表示赞同并鼓励爸爸。

谁知第二天爸爸就忍不住了，一会儿摸摸打火机，一会儿把烟叼在嘴里。有时候看到我，有时候我们买口香糖吃，爸爸也会流口水，这时我也会很“配合”的做个吸烟的动作，每当看到爸爸那馋样，我便会哈哈大笑。而爸爸却只能大口大口的喝茶才会舒服点。

有一次，一位叔叔来我家做客。吃完饭，叔叔递给我爸爸一支“中华”牌的香烟。爸爸不知所措，我说：“今天例外，允许抽烟。”在一旁的妈妈开口了：“不行，你戒烟要有毅力，怎么能半途而废呢？”爸爸说：“好吧，我戒...我戒...我戒烟。”叔叔说：“好，我也要向你学习，我也不抽了！”

叔叔走后，爸爸说：“这次全靠你们了。”爸爸指指我：“特别是你！”我跳起来说：“胜利是爸爸的！”

亲爱的老师、同学们：

2015年4月22日是第46个世界地球日，今年我国“世界地球日”的活动主题为“节约集约利用国土资源”。作为21世纪的大学生，我们也不能落后，积极倡导绿色校园，将“绿色金院校园行”进行到底是我们义不容辞的责任。

美丽的地球被私采滥挖造成了资源枯竭，被费水费电造成了能源的不断减少，被乱砍乱伐造成了绿地的退化，被汽车尾气的肆意排放造成了大气的污染，被能源燃烧形成的大量温室气体导致全球气候变暖，从而引发极地冰雪融化、海平面上升……

也许我们不以为然，认为这些和我们没有关系，离我们太远，等等。但是节约水电，保护环境，建立绿色校园，这些是我们力所能及的事情，我们有这样义不容辞的责任去保护我们的校园，我们的“家”。 我们每位同学都应该认识地球，爱护地球，树立节约资源保护环境的意识，树立全面、协调、可持续的科学发展观，自觉地从自己做起，从身边做起。因此，我部特向全校师生发出倡议---以大地为“琴”，以碧水为“弦”,奏响“绿色低碳环保进行曲”。

美丽绿色的校园是我们每一个人都应尽的责任，在金院这座美丽的校园里面我们同样应该用环保地球，关爱地球的心态去维护我们校园的美丽，校园的每一个角落都是我们金院人生活和学习的地方，每一位同学都要本着一颗环保为人的心，去美化，去改变，去文明的对待我们这个美丽的家。

倡议行动如下：

一、举止文明，从我做起，不随地吐痰，不乱扔废弃物，保护绿色环境;

二、保护生物，使生物与人类共存，使万物与环境谐美相处，创造生态平衡条件，美化地球，再造环境;

三、节约能源、资源，杜绝浪费，提倡循环和节俭：

1、从节约一滴水、一度电开始，树立勤俭节约的美德;

2、节约粮食，每日不忘“光盘”行动，尊重农民的劳动成果，杜绝浪费;

3、减少一次性资源的使用，学校食堂禁止使用一次性饭盒、筷子，一次性袋子等;

4、自觉保护生态环境，积极参与社会绿化美化活动;

5、节约用电，在宿舍、教室做到人走灯灭，白天光线允许的情况下，不使用电灯;

6、节省用纸;

7、垃圾分类处理，清理“白色”污染;

8、短途出行，尽可能骑自行车或者以步带车，如果路途较远的话，则可选择乘坐公共汽车，尽量少开私家车。

四、绿色校园

从我们身边出发，减少不文明现象，不乱丢瓜果皮屑，爱护学校的花草。

金院是我们共同的家园，金院的点点滴滴同样需要我们的爱护，关爱地球，从我们身边做起。

二〇xx年四月二十二

会计系分团委、学生会生活部

同学们：

在现代社会，社会公德已经成为公民个人道德修养和社会文明程度的重要表现。作为当代的小学生，我们要逐渐养成文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法等社会公德，在学校里我们要争做好学生，在家里争做好孩子，在社会上争做好公民。为此，我提出如下倡议：

1、做身边环境的清洁员

不随地吐痰，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，外出旅游时将食品袋、水果皮、罐头盒收集好丢进垃圾桶。

2、做自立自强的小主人

每个少先队员要学会独立自主，在实践中磨炼自己，提高素质。

3、做诚实守纪的好孩子

诚信做人，诚信办事;以诚待人，说话算数，有错就改。

4、做健康向上的好学生

热爱书籍，热爱科学，热爱生活。拒绝不健康读物、童谣和网吧，远离毒品和危险游戏。(励志天下 www.lizhi123.net )

下面是我对不文明行为(50人)的调查：

1、随地吐痰。(4人)

2、乱扔垃圾。(3人)

3、踩踏草坪。(1人)

4、爬到树上照相。(1人)

从以上调查数据表明，现在的人越来越文明了。

让我们一起行动起来，向不文明行为说：“再见!”努力学习，为祖国繁荣、社会进步做出自己的贡献!

我的外公什么都好，但总是爱抽烟。

记得有一次，我和爸爸妈妈到外公家去做客，外婆请我们看电视，外公就在一旁轻松地抽着烟。时间一分一秒地过了，外公一支抽完接着一支。房间里烟雾弥漫，熏的我们只好捂住嘴巴，屏住呼吸逃到外面去。可外公却还在悠闲地看电视，抽着烟，时不时地还咳嗽几声。

第二天傍晚，我们又到外公家去吃晚饭。吃饭的时候，我对外公说：“外公，抽烟有什么好的呀？既损害了自己的身体，还浪费了钱，让我们只好避着你。”“哎，已经抽上了瘾了，知道抽烟有害人体健康，但还是得抽呀！”外公叹气地说。外婆恳切地说：“老头子，我看你还是把烟戒了吧？”我和爸爸妈妈一致表示赞同。外公看着我们这么多人表情严肃，想要他戒烟，就低沉地说：“那么我就来试试，看能不能把这烟瘾戒掉。”

从此，外公就天天提醒自己。抽烟的次数也一天比一天少了。到了现在，几乎都看不到外公在抽烟了。到外公家去，也不用怕烟气把我们熏得够呛了。我自豪地喊着：“外公终于把烟戒掉了！……”

亲爱的同学们：

保护树木对于每一座城市来说都意义重大。据调查统计，全世界乱砍乱伐毁掉的树木约占树木总数的三分之一。树木拥有着吸收二氧化碳，吐出氧气净化空气的作用。大量地砍伐树木，会导致二氧化碳大量增加，氧气减少，温室效应增强，全球变暖。这对人类生存会是巨大的威胁。因此，对于保护树木，我有以下几点建议。

1、要多种树，树木已经被砍伐了许多，必须要多种才能弥补回来。我们应该组织人们多去参加植树活动。

2、要多保护现有树木，让相关部门加强管理。避免出现乱砍乱伐、大肆破坏树木等情况。

3、不要浪费纸张，大部分纸张都是用木头做的，浪费纸张就等于浪费树木。

4、多用可再生材料代替木制品。木制品都是木头做的，可以适当的使用，但是找到可再生材料代替木制品，才能更好的保护树木。

5、要将保护树木的这种意识传递到每个人的心中，小事不小。先从自己身边开始，倡议身边的人保护树木，让身边的人将保护树木的意识存在心底。

一份倡议，一份承诺，让我们行动起来吧!

2017年6月11日至17日为全国节能宣传周，6月13日为全国低碳日。今年全国节能宣传周活动主题是“节能有我，绿色共享”。全国低碳日活动主题是“工业低碳发展”。

有效降低碳排放量，不仅仅是国际和国家的事情，为了我们的生存环境不再加速恶化，我们每一个地方、每一个部门、每一个人都应该积极行动起来，想尽一切办法减少碳排放量，创造绿色环境。

在此，我们发出郑重倡议：

一、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活;

二、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林;

三、随手关灯、开关、拔插头;不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康;

四、没有必要一进门就把全部照明打开;

五、短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下;关掉不用的程序和音箱、打印机等，少让硬盘、软盘、光盘同时工作，适当降低显示器的亮度;

六、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉;

七、用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电;尽量不使用外接设备;关闭屏幕保护程序;合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”;电池运用时，在WindowsXP下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%;

八、多用电子邮箱、QQ等即时通讯工具，少用传真打印机;

九、开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来;

十、尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车;

十一、开车时，避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当;

十二、如果堵车的队伍太长，先熄了火，安心等待;

十三、定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗;

十四、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的;

十五、未必红木和真皮才能体现居家品味;建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快;

十六、水龙头由全转式改为1/4转式，通过缩短开关水龙头的时间，达到减少水的流失量;

十七、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用;

十八、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电;

十九、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间;

二十、洗衣服使用无磷洗衣粉，减少污染;

二十一、将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用;

二十二、慎用清洁剂，尽量用香皂，避免水源污染;

二十三、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命;

二十四、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小;

二十五、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低;

二十六、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水;

二十七、随身常备筷子或勺子，拒绝使用一次性木筷，尽量少用一次性物品，已经是环保人士的一种标签;

二十八、没事多出去走走，“宅”是很费电的;提倡步行，骑单车，尽量乘坐公共汽车

二十九、如果不是必要的话，尽量买本地、当季的产品，运输和包装常常比生产更耗能;

三十、提醒周围的人注意低碳环保，提倡使用布袋与纸袋，建议循环使用。

每一个人的一小步，将是社会向前迈进的一大步。为了那一片蓝天永远保持蔚蓝，为了使大自然的森林永远郁郁葱葱，为了碧波荡漾的河水永远明净，为了下一代拥有的地球永远美丽，我们一起行动吧!

让我们一起承诺：“节能有我 绿色共享”，点滴之中倡导绿色生活，点滴之中构建美好家园!

贵州省建设行业职业技能管理中心

2017年6月11日

亲爱的爸爸妈妈，社会各届的爷爷奶奶，叔叔阿姨、哥哥姐姐、弟弟妹妹们：

最近，雾霾天气笼罩全国，重度污染的空气正严重地危害着我们的生存环境，损害着我们的身体健康。为了能够保持碧水蓝天的神采与魅力，更为了拥有清洁的生存环境和健康的身体，我们牟平区全体少先队员特向您发出以下倡议:

一、不燃放烟花爆竹。燃放烟花爆竹对空气造成的污染，大家有目共睹。我们要从自身做起，春节期间不燃放或尽量减少燃放烟花爆竹。不放鞭炮，照样热闹。可选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等低碳环保方式，尽量减少有害物质对环境的污染。

二、倡导低碳出行。大家坚持每周“少开一天车”。日常出行路途遥远时，尽量乘坐公交车;短距离办事、购物或走亲访友尽量步行或骑自行车，既锻炼了身体，也为环保做出了贡献。

三、厉行勤俭节约。我们平时要多选择节能产品，尽量少使用纸杯、纸巾、瓶装水等一次性用品，节约“每一滴水、每一度电、每一张纸”，养成绿色低碳的生活习惯。

四、开展光盘行动。珍惜粮食，自觉抵制过度消费、铺张浪费，我们应尽量做到“外出就餐不多点，在家吃饭适量做”。坚持每周少吃一天肉，多吃一天素，健康自己，助力生态。

五、垃圾分类减量。对废旧纸张、塑料、金属等可回收垃圾，要分类投放，方便回收利用。减少厨余垃圾，杜绝资源浪费。

亲爱的爸爸妈妈，社会各届的爷爷奶奶，叔叔阿姨、哥哥姐姐、弟弟妹妹们，让我们携起手来，共同：

守护碧水蓝天，从我们每一位公民做起!

创建文明牟平，从身边每一件小事做起!

牟平区全体少先队员

2016年1月19日

在广阔的宇宙中，有一家诊所。几十亿年来，病人来看病。而这家诊所终于迎来位病人，她母亲地球，满脸痛苦呻吟着来到这家诊所，找这家诊所的医生太阳公公为她检查。检查结果是：她身上青，，红，紫，黄，黑的，有地方腐烂发臭……。太阳公公急切地对地球说：“你尽快手续，除掉不珍惜你的子女”。，地球母亲央求太阳公公说：“请您再给子女们机会吧”!太阳公公愤怒地说：“不行!你看你的子女们把李弄得千疮百孔，体无完肤;你居住的家园，饮用的水、呼吸的空气，都被你的子女破坏了，你却我再给机会，正是气死我了……”

不用说了，同学们肯定，破坏地球的罪魁祸首[来源]正是人类：人类乱砍树木，经常战争，污染，无节制的开发，破坏生态环境，地球百病缠身，痛苦不堪，生活质量俞况日下。可的地球母亲依然善良，努力保护着，请求太阳公公原谅，她的子女们……!

我强力提议：大家一起努力，共建美好家园，社会。希望大家从我做起，从做起，保护家园，爱护的家园—母亲地球。我想把每年的六月六日定为环保节。

清明节将至，在这缅怀先祖、寄托哀思的时节，为弘扬中华民族优良传统，提倡文明、节俭、低碳、安全的现代殡葬祭祖新风，确保清明祭祀活动有序进行，特发出如下倡议：

一、转变观念，文明祭祀。发扬勤俭节约的优良传统，从俭祭奠，摒弃扫墓祭祖焚烧纸钱香烛、燃放烟花爆竹等陈规陋习，抵制带有封建迷信色彩的拜祭活动，提倡以鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭祀、踏青遥祭、家庭追思等文明、安全、低碳、健康的现代方式，寄托对逝者的哀思。

二、传承美德，厚养薄葬。提倡长辈在世时子女多尽孝道，做到老有所养、老有所乐;老人过世时不大操大办，不铺张浪费，做到丧事从俭、文明办事，保持和发扬中华民族的传统美德。

三、禁用明火，安全祭祀。严禁携带火种、火源进入森林区，禁止在林区燃放烟花爆竹、焚香烧纸，严防发生森林火灾;在公墓、烈士陵园等场所祭扫时要自觉遵守秩序，听从管理人员安排，到指定地点祭祀。

四、错峰祭扫，确保有序。清明节是上坟扫墓的高峰期，人员和车辆尤为集中，最好避开高峰，错开时段，防止车辆拥堵，严防交通事故，同时提倡骑车、步行或乘坐公交出行祭扫，确保祭扫活动安全、顺畅、有序。

五、树好形象，倡新风尚。要移风易俗，文明祭奠，不在街道、公园、广场、十字路口等公共场所焚烧纸钱、摆放祭品、燃放鞭炮，不影响他人正常生产生活，不破坏社会公共秩序。

六、以身作则，率先垂范。干部职工要身先士卒，做好表率，做“告别陋习，崇尚文明”的先行者和带头人，影响和带动身边群众自觉以文明安全形式进行祭扫、祭奠。

让我们行动起来，从现在做起，从我做起，讲文明、树新风，用文明祭祀的实际行动，传承中华民族的优良传统。

春风又绿沣镐地，清净明丽大长安。2017年清明节即将来临，在这缅怀先贤、祭奠逝者、慎终追远的时节，为弘扬中华民族优良传统，树立文明、绿色、低碳、安全的现代殡葬祭扫新风尚，巩固我市创建全国文明城市成果，实现建设国家中心城市、振兴大西安的追赶超越目标，特向社会各界及全体市民发出如下倡议：

一、文明祭扫。大力提倡通过献一束花，敬一杯酒，植一棵树，忆一段往事等方式来怀念先人，将祭拜逝者的传统习俗以健康、文明的方式表达，告别祭扫陋习，营造文明祭扫的社会氛围。党政机关公务人员、企事业单位干部职工，特别是党员领导干部要以身作则，率先垂范，移风易俗。

二、环保祭扫。树立环保意识，严格遵守相关法规，不制造、销售、使用仿真币品。积极投身城市综合管理活动，自觉维护城市环境卫生秩序，不在非指定地点燃放鞭炮和焚烧祭扫用品，为治污减霾工作贡献力量，共同维护优美整洁的城市形象。

三、科学祭扫。提倡网上祭奠、社区公祭、家庭追思等多种形式祭扫活动，以科学、健康的方式，寄托对逝者的哀思，消除因实地祭扫而造成的短时间、高密度的人车拥堵压力和不安全隐患。

四、节俭祭扫。倡导厚养薄葬，发扬“尊老、敬老、爱老”的传统美德，多关心老人，多尽孝道，做到老有所养、老有所乐。老人去逝后，倡导从俭办丧，不搞封建迷信，坚决反对奢靡之风，选择树葬、花葬、草坪葬、壁葬、骨灰寄存等节地生态葬法，节约土地资源。

五、安全祭扫。清明节期间，正值人流、车流高峰，广大市民应科学合理安排祭扫时间，避开高峰日，错开时段，保证祭扫活动安全、顺畅、有序进行。要自觉维护祭扫场所公共秩序，在公墓祭扫时要听从民政、公安等部门工作人员安排，增强安全意识，严防火灾和挤踏等事故的发生。为避免交通拥堵，请广大市民朋友尽量乘坐公共交通工具出行。

文明多快意，平安生幸福。让我们携起手来，从现在做起，从点滴做起，树立祭扫新风。用文明缅怀、关爱他人的实际行动，成为告别陋习的先行者、文明祭扫的带头人，让我们的传统节日成为播撒文明、提升素质的窗口，为振兴大西安贡献自己的一份力量!

2017年3月15日

我的爷爷十分喜欢吸烟，用我的话说，他是一个＂老烟鬼＂。家里人都说吸烟对身体不好，特别对被迫吸“二手”烟的人，更加有害。这样，我奶奶不就成了首当其冲的“受害者”了吗？知道了这些情况，我非常着急。于是，决定帮爷爷戒烟！

那天，我和爸爸妈妈一起去看望爷爷奶奶。一进家门，就发现呛人的烟味弥漫在整间屋子。爷爷正叼着一支烟，很陶醉地“吞云吐雾”呢！我悄悄地走过去，“嗖”地一声，把烟从爷爷嘴中夺走。“爷爷！”我一边开窗户，一边生气地说：“您又在吸烟！看这屋里的空气多糟糕！”说着我转身对其他人员说：“现在开始！我们要齐心协力！帮我们家老爷子戒烟！”

于是，戒烟行动开始……

我先将爷爷的香烟全部都藏了起来!果然,不到十分钟,爷爷就在翻箱倒柜的寻找香烟,我缓缓地走过去说:"拜托!你现在忍耐一下,我去买点零食过来。”然后我风一样的跑下楼，到百顺超市买了一些零食回到家，老远就看见爷爷在院子里来回踱步，我跑过去对爷爷说：“你看！我给你买了一些零食，你先吃点。”爷爷说：“好！”我又说：“你现在正在接受治疗，你不能一天到晚都想那些香烟。 ”

爷爷靠着吃零食和我一起到处转，就这样过了一天。

第二天清晨，我和奶奶一起到集市上买了一些青皮萝卜回到家，把青皮萝卜榨成汁，加了一些白糖，让爷爷喝了。我从报纸上看到这样对戒烟非常有效。

就这样，一天又一天......

爷爷的烟瘾总算戒掉了，这真是我寒假里最开心的一件事情了。