戒烟倡议书【汇总20篇】

同学们：

今年是我市全国文明城市的复检之年。创建文明城市，是市委、市政府加快惠民之州建设的一项重要措施，是一件造福人民，惠及千家万户的好事。作为惠州市民，我们既是城市文明的受益者，更是城市文明的创造者，我们有责任、有决心以实际行动实践文明言行，做一名合格的文明小公民，为迎接2011年全国文明城市复检和未成年人思想道德建设工作测评做出应有贡献。在此，我们向全市中小学生发出如下倡议：

1、实施“保护文明环境”行动。自觉增强环境文明意识，自觉遵守公共道德，爱护公共设施，珍惜一草一木，保持公共卫生，不乱扔垃圾、不乱涂乱画，保持环境干净卫生。不践踏花草，节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水”。节约用电，杜绝“长明灯”。拒绝不健康读物，远离毒品和网吧，人人健康成长，让家长和社会放心。

2、实施“文明出行，文明交通”行动。自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，不乱穿马路、不闯红灯；排队候车、依次上车；主动让座等。做到文明行走，文明乘车，文明骑车，文明游园，形成互谅互让、和谐相处、安全畅通的文明秩序。

3、实施“文明用语”行动。自觉遵守文明礼仪，诚实守信，礼貌待人；举止文明，言行得当，管住我们的嘴，不随地吐口香糖，不说脏话，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方；自觉使用礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。尊敬师长，见到老师能够主动问好。真正做到言谈文明礼貌，交往真诚坦率，举止文雅谦逊，营造言行知礼、老幼尊爱、和睦同学、邻里的社会氛围，让我们的话语像春风般和善悦耳。

4、实施“文明传递”行动。自觉以微笑传递文明，和别人接触时，面带微笑，以适宜的方式，主动和别人打招呼，让微笑拉近人与人的距离，成为体现城市文明内涵最丰富的表情，彰显乐观自信、开放包容、亲切温馨的城市形象。让我们在活动中体验，在养成文明习惯的基础上，把文明行为延伸到家庭和社会，影响、带动家长和周围群众不断自我提高，达到“一个文明学生、带动一个家庭、推动周围社区”的目的。

同学们，为了让我们的惠州更加文明、更加和谐、更加辉煌，让我们以主人翁的姿态积极热情地参与迎复检工作之中，从自我做起、从现在做起、从小事做起，积极行动起来吧！

尊敬的叔叔阿姨、爷爷奶奶，亲爱的小朋友们：

你们好！

你们可知道，有许多人，正在沙漠里种下了千千万万的树木；还有许多人，正在为环保做一些力所能及的事情。我们，是不是也该做些什么呢？

你们可知道，一次性纸杯、筷子等物品，是用什么做的吗？是树木啊。你们可知道，树木对人类有什么样的贡献吗？它们可以吸收二氧化碳、灰尘，还可以提供氧气，对我们的生活提供很大的帮助。想必这些，你们都知道吧。可是，你们做到了少用一次性物品了吗？

工厂的叔叔阿姨们，你们可知道，你们排放出来的废气对环境污染有什么危害吗？我们的弯弯的月牙、闪闪的星星、蓝蓝的天空、白白的云朵全都由于这些废气而消失得无影无踪。所以，你们为了我们的生活，一定要减少废气的排放。

各位居民们，你们是否乱砍乱伐过？你们是否浪费过水资源？你们是否乱扔过垃圾？你们是否让清清的水变得浑浊？你们是否经常使用一次性物品……你们是否让地球妈妈哭泣过？

保护环境，可以减少资源的浪费，还我们一片蓝天。所以，保护环境，从这一刻开始！从每一个人开始！只有爱护环境，我们的生活才会更加美好！

烈士精神是中华民族最宝贵的精神财富，是革命传统教育和社会主义核心价值体系建设的重要内容。“少年强则国强，少年兴则国兴”，知史明鉴，砥砺前行，在青少年中深入开展纪念革命先烈活动，对于教育引导青少年继承先烈遗志、发扬革命传统、坚定共产主义信念，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，推动社会主义核心价值观建设在青少年日常生活中落细落小落实有着深远意义。值此清明节来临之际，团市委、市少工委向全市各级团队组织和广大青少年发出如下倡议：

1 依托爱国主义教育基地，开展祭扫缅怀活动。各级团队组织要以周边烈士陵园、烈士纪念设施、历史纪念馆等红色资源为依托，积极组织青少年开展祭扫烈士陵墓、参观陈列展览、重温入团入队誓词等活动，让青少年在活动中了解烈士的丰功伟绩，从先烈的光辉业绩中接受爱国主义教育和革命传统教育，弘扬中华民族优秀文化和传统美德。

2广泛开展“缅怀烈士英名、弘扬烈士精神”主题教育活动。通过专题展览、报告会、纪念仪式、读书演讲、征文比赛、红歌赛等多种活动形式，寓教育于文化活动之中;利用广播、报刊、校园主页等传统媒体，结合微博、微信等新媒体开设烈士事迹宣传教育专栏、专题，寻找身边的烈士故事，制作纪念视频，大力宣扬不同时期的烈士精神;积极开展走访慰问活动，关爱帮扶烈士家属，切实帮助他们解决生产、生活中的实际困难。通过主题活动的开展积极营造全社会缅怀烈士、学习烈士、崇尚烈士的浓厚氛围。

3建立长效机制，共建红色基地。倡议有条件的团队组织可以与烈士陵园、烈士纪念馆等结成共建单位，引导青少年学生开展志愿讲解、义务劳动、精神宣讲等活动支持烈士纪念设施保护管理，共同把烈士陵园建设成为集展示、宣传、教育等多功能于一体的社会主义精神文明窗口和爱国主义教育红色基地。时代呼唤烈士精神，社会需要英雄榜样，让我们继承革命传统、秉承先烈遗志，刻苦学习、扎实工作，努力在建设“四个开封”，实现新兴副中心城市总目标的宏伟事业中，创造出无愧于先辈、无愧于青春、无愧于时代的崭新业绩!

无规矩不成方圆。。。纪律如同一个河床一样。。。若是没有河床。。必定泛滥成灾。。 我们生活在这个社会，一切都遵循着纪律的原则。纪律是在一定条件下形成的、一种集体成员必须遵守的规章、条例的总和，是要求人们在集体生活中遵守秩序、执行命令和履行职责的一种行为规则。纪律具有社会性、历史性，阶级性和强制性的特点。

自由和纪律既是对立的又是统一的。试想如果每个人随心所欲、为所欲为，那么学习环境、生活环境就失去了正常的秩序，当然，这是所有人都不愿意看到的。

我们每个人多多少少应该知道，纪律在社会生活秩序中占有重要的地位：公共场所需要纪律，行军打仗需要纪律，学校教学也需要纪律。只有遵守纪律，才能明理树信。你想想看，一支军队没有铁的纪律，想取得胜利简直就是无稽之谈。 要是所有的战士都像邱少云一样，那那战争何谈胜负？

自古以来，不论哪一代贤帝明君，要想治国安民，立法严纪定是他们的首要之选。如果没有纪律，国家何以繁荣昌盛？如果没有纪律，社会何以安定有序？如果没有纪律，我们引以为荣的炎黄子孙又何以踏向成功的大门？所以说，人类的成功发展离不开严明的纪律。邱少云的故事，小时候我们就听爸爸妈妈讲过。

1952年10月，为打击盘踞在上甘岭的美国和南朝鲜军队，邱少云所在的排奉命于晚上潜伏在距离敌人只有60米的山脚下，准备配合进攻。12日上午，敌机向其所在的潜伏区进行低空扫射，并投掷燃烧弹，飞迸的火花，翻滚的热浪，烧遍邱少云的全身。为了不暴露潜伏目标，邱少云任凭烈火烧焦身却纹丝不动。

他双手深深地插进泥里，身体紧紧地贴着地面，直至大火吞噬，壮烈牺牲。邱少云为什么能烈火烧身而不动摇呢？就在于他领悟了高度的组织纪律观念性。这是何等崇高的精神！他的英雄事迹也告诉我们：严明的纪律，是成功的保证，是胜利的保证！

现在，学校乃至社会在遵纪方面上都存在着许多问题，就学校而言，纪律是一个班成功与否的关键。如果说纪律好的话，那么这个班的班风也一定会随着纪律的提高而提高的。

相反，如果说纪律不好的话，那么就意味，这个班完了。 所以，我们要严格遵守胡总书记提出的“八荣八耻”中的“以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻”。严格遵守学校的纪律。

当然，我们不需要像邱少云那样都去参加打仗，然后被火烧却纹

然而，好说好动是我们的天性，加上小孩子嘛，自控能力比较差，常常会身不由己地违反课堂纪律，诸如交头接耳、左顾右盼。你说，他们会是脸皮本来就那么厚，故意要破坏课堂纪律的吗？

所以嘛。如果没有了课堂纪律，这后果可就严重了。 总之，纪律是生活中不可缺少的一部分，纪律也是班风的保证。有了良好的纪律，同学们才会保证投入的学习，才会规范自己的言行;才会缔造好的班风，才会缔造优秀的班集体。有了好纪律，那大家的班级定会蒸蒸日上。

让我们以严明的校纪作保障，共同创建我们的文明班级和文明校园！

2017年6月11日至17日是我们全市的节能宣传周， 2017年6月13日为低碳日。本次节能宣传周活动主题为“节能有我，绿色共享”，低碳日活动主题是“工业低碳发展”。

让我们家校携手，从自身做起，从现在做起，带头普及节能常识，推广新能源汽车应用，促进资源循环利用，践行垃圾分类，倡导低碳出行，共享绿色环境，创建节约型校园、节约型家庭，用我们的力量推动全市绿色低碳发展!

1、针对今年全市干旱缺水的现状，请大家节约用水，绿色办公，珍惜爱护水资源，做好表率。

2、6月13日为低碳日，届时，全市各级公共机构要通过停开办公区域的空调、停开公共区域照明、停开或隔层停开、隔台停开电梯以及阶段性停用自来水等方式进行能源紧缺体验。

3、希望全体教职工及家长自觉践行“135”出行方案(即1公里内步行，3公里内骑自行车，5公里内乘坐公共交通工具)，以绿色低碳的出行方式支持节能减排。

莱州市第三实验小学

2017.6.13

游客朋友们：

愉悦身心、快乐出行!旅游已成为大众生活的新常态，大自然给予我们无私的心灵抚慰和精神享受，同时，您的一言一行也成为了美丽风景的一部分，山清水秀的自然美景和人与自然的和谐相处，才会让我们每一次的出行更舒心、更惬意!文明出游，展示广元的良好形象，是我们全体市民共同的责任。在第5个“5。19中国旅游日”到来之际，我们倡议大家争做文明和友谊的传播者：

一、注重自身形象。以礼待人，衣着得体，不在公共场所袒胸赤膊，不讲粗话、脏话;

二、遵守公共秩序。不并行挡道，不高声喧哗，照顾妇女、儿童和老人，自觉排队;

三、遵守公共规则。不违反乘坐飞机、游轮、高铁、索道等交通工具的特殊规定;

四、爱护环境卫生。不乱吐乱扔，不踩踏绿地，不攀折花木和果实，不在禁烟场所吸烟;

五、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定;

六、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，节约用水用电，用餐不浪费;

七、尊重民风民俗。尊重各民族宗教习俗和各地风俗习惯，尊重少数民族。

八、提倡健康娱乐。不参与封建迷信活动，自觉远离黄、赌、毒。

我们一起来努力，让天更蓝、山更清、水更绿，让文明旅游之花遍地绽放，让我们的世界更美丽!

中共广元市委组织部、中共广元市委宣传部、中共广元市直机关工委

广元市旅游发展委员会、广元市精神文明办公室、共青团广元市委

20XX年5月19日

大家好！你们知道吗，我们人类共有的家园－地球，由于空气污染、乱砍乱伐、汽车尾气等诸多原因遭到了严重的破坏，天空已不再像往日那样湛蓝，河流也缺少了昔日的碧绿，环境污染已成为影响我们生活的一大问题，改善我们的环境状况已迫在眉睫。为此，我们周村区实验学校全体同学提议：

1、大力节约资源。不使用或少用一次性饭盒、筷子等消费品，不浪费纸张。

2、大力节约能源。不浪费水电，随手关灯、随时关紧水龙头。

3、使用环保电池，防止汞、铬污染、慎用洗涤剂，减少水污染。

4、自觉保护生活环境，积极参与社会绿化美化活动，保护绿地花木。

5、提倡垃圾分类。清理“白色”污染，把废塑料袋打个节再扔进垃圾箱。

地球的安宁，世界的美好，需要全社会的共同努力。老师们、同学们！你心中有一个绿色之梦吗？请参加我们周村的环保活动吧！让我们把环保承诺变为实际行动，为改善周村的环境质量尽力。最后，让我们用小手牵起大手，托起绿色的希望。

我爸爸最爱吸烟了，满屋的烟雾常叫我和妈妈咳嗽，他自己也不免老吐痰。

于是我决定帮助爸爸把烟戒掉。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟!烟没收!”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。

虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。

为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。

同学们，若你的爸爸还没戒烟，你不妨试试我的方法，说不定也有效哦!

有一种感情，始终包围着你，以至于让你忽视了它的伟大……

有一种感情，永远呵护着你，以至于让你麻木了它的厚重……

有一种感情，一直支持着你，以至于让你不觉得它的珍贵……

也许，朋友的嘘寒问暖会让我们感动。

也许，陌生人的迷途指路让我们感激。

也许，师长的关切之爱会让我们感敬。

那么，始终如一关怀着我们的父母，我们是否为之感动过、感激过、感谢过？

养育之恩，何以回报？

当每一天妈妈把热腾腾的早餐，准时送到我们面前的时候，也许我们不曾为此感动过……

当每一次爸爸把学费交到学校，让我们能够无忧无虑的在学校学习，也许我们觉得那是应该的……

每一天，我们都享受着来自父母的无微不至的关爱。起床时准备好的早点，放学后精心搭配的晚餐，睡觉前温暖的被窝。父母们竭尽所能，为我们提供最舒适的生活，最优越的学习环境！我们每一天都心安理得的享受着这一切，我们不但没有对父母表示感谢，甚至还嫌他们管的太紧，太罗嗦，甚至有摆脱父母管束的想法。

当我们与同伴们嬉戏欢笑的时候，我们的父母也许正在心急地下班赶回家、淘米、洗菜、煮饭……当我们甜美的进入梦香的时候，也许我们的父母还在洗衣、扫地、擦碗……然而，这些看似平常的家务，平凡的事，我们有谁真正体会过这种平凡背后的辛劳？

我们有没有想过，终有一天，爸爸妈妈会老去，如果有一天，你发现爸爸开始用假牙吃饭，辛苦而不知味的咽食着，再也嚼不动硬一点的食物，但为了配合你的口味，吃力的吃着着硬硬的牛肉；如果有一天，你发现过马路不再是妈妈牵着你，而是妈妈需要你牵扶着走路；如果有一天，你发现不再是你等父母回家，而是父母等你回家……

等到这一个个“如果有一天”真实的呈现在你眼前时，看着父母为我们辛劳一生而苍老的身体，我们是否会感到无比的心痛和悔憾？！

养育之恩，何以回报？

父母，任劳任怨，无怨无悔的为我们做着许多许多的事情，如果说这些事情是应该的，那么我们对于父母的回报也是应该的。我们可以去感谢任何帮助过我们，关心着我们的人，但我们最需要感谢的是我们的父母，最值得让我们感动的也是我们的父母，学会感恩于我们的父母，回报父母的恩情。才有资格去真诚的感谢他人，才有资格去接受别人的感谢。

别等到“如果有一天”，就从现在开始，就从此刻开始。

开始，感觉父母之恩，回报父母之恩

开始，感动父母之情，回报父母之情

感恩父母 从现在开始……

我的爸爸抽烟十分凶，人称“烟圣”。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。

一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：“爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧!”听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。

因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。

母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。席上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊!

爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。

邓州市社会各界爱心人士：

2017年高考又将来临，又是一届莘莘学子奔赴考场的日子，又是一年考生家长场外翘首企盼的时刻，背负着考生对未来的憧憬，凝聚着家长望子成龙望女成凤的夙愿!

“ 爱心送考” 志愿服务活动推出高考大型公益系列活动已悄然进入到了第七个年头，我们又将开启一次爱心的接力，用我们的实际行动为学子们排除通往考场道路中的障碍，用我们的爱心为学子们的梦想助阵添翼，用“大爱无疆”的和谐音符谱写“中国第一雷锋城”的精彩篇章，为建设经济繁荣、社会和谐、民生殷实、生态优美的新邓州做出积极贡献。

在这个特殊的日子里，为继续帮助考生，确保广大考生安全、快捷、准时抵达考场，积极倡导“奉献 友爱 互助 进步”的志愿服务精神，进一步推动文明城市建设活动的深入开展，营造“绿色 畅通 和谐”的人文交通环境，以实际行动支持国家选拔人才。

由邓州市总工会、市教体局、市民政局、市公安局交警大队、市编外雷锋团、市爱心公益协会、市车友协会共同主办并联合主流媒体、爱心商家以及志愿者团队组织的2017年“ 爱心送考”志愿服务活动即将启动。

在此，我们倡议广大的爱心车友，爱心企业，开出您的爱车踊跃加入到“ 爱心送考” 志愿服务行列中来，用您的行动，为考生提供力所能及的关心和帮助，亲爱的各位车友伙伴，我们热切期盼您的回应、我们真诚感谢您的参与!

届时，我们将为您颁发爱心荣誉证书，发放爱心车帖，系上爱心黄丝带，并与交通部门做好协商，对送考生的“爱心车”提供便利。高考期间，考生可进行电话预约送考或凭准考证在路上对爱心车招手请求免费乘车。

亲爱的车友伙伴，如果您没有时间加入到“爱心送考”志愿服务的队伍中，高考期间，请您尽量少开车或者尽量避让高考区域的道路，给送考车辆让行，您的一个“微行为”也是在助力“爱心送考”。

同时，我们也期待社会各界朋友，无论您身在何处，都可以随时参与邓州在线直播话题“爱心送考”志愿服务，微信助力高考学子，让我们共同见证2017年河南高考。

春回大地，万象更新，又是一年芳草绿。在这春意盎然，生机勃勃的阳春三月，我们又迎来了一年一度的植树节。为把祖国北部边疆这道亮丽风景线打造得更加亮丽，我们发出倡议：

一、积极行动起来，参与植树造林建设。切实履行公民植树义务，踊跃参加各种形式的义务植树和造林绿化活动。积极为美化环境多栽一棵树、多建一片绿，通过大家的共同努力，掀起绿化建设的新高潮。

二、关心爱护绿色生命，积极维护造林绿化成果。自觉保护一草一木，坚决制止和举报破坏绿化的行为;在全社会倡导栽植纪念树，培育纪念林、公益林，铭志于树，寄情于林;养成绿色生活方式和低碳消费观念，做到文明出行、节能减排、低碳消费。

三、了解环保常识，从身边小事做起。养成良好的环保习惯，简单如随手关好水龙头、每天少抽一根烟、降低屏幕亮度、家具垃圾分类处理的小习惯将会成就"苍天圣地"的一片绿。

我们倡议从自己做起，从身边做起。让我们播种绿色，播撒文明，我们相信有了道德的阳光，绿树才会常青，让我们齐努力让我们的天更蓝、地更绿、水更清!

水，生命之源，万物之灵，文明之摇篮。湖，滋润一片土地，哺养一方人民，孕育一种文明，因此我们把泸沽湖敬为母亲湖。

生态环境是泸沽湖发展的命脉。虽然泸沽湖生态保护工作一直是泸沽湖人的重中之重，但由于高原生态天然的脆弱性，我们的泸沽湖仍然在受到各类因素的干扰破坏。保护泸沽湖是每一个泸沽湖人的责任。生命只有一次，泸沽湖只有一个!

泸沽湖是我们的母亲湖，我们能为母亲湖做点什么?

节约水电、节约资源。一点一滴汇聚生命之源、文明从节约点滴开始。尽最大能力节约每一滴水，爱惜生命之源，“关”住滴滴点点。

珍视花草树木，爱护生态环境。一花一草一木，且看且爱且护;不乱丢废弃物，分类投放垃圾;我们手挽手，让家更美好。

爱护环境，关心环保，注重细节。不在湖边扔垃圾，不在林下留纸屑，举手之劳，青山绿水间显露浓浓真情。

杜绝浪费、杜绝奢侈，不使用一次性物品，购买环保低耗型产品;少用塑料袋，慎用洗涤剂，拥抱绿色生活。

关注环保公益，参加志愿活动，宣传低碳理念。

同为泸沽湖人，共护泸沽湖水。保护母亲湖，从我做起，从小事做起。环保无小事，众人成大事。在一点一滴中保护母亲湖!

倡议人：xxx

日期:xx年xx月xx日

节能减排工作是深入贯彻落实科学发展观，构建社会主义和谐社会的重大举措，不是单独一个人可以完成的，它需要大家的共同努力。为加强公司节能减排工作，努力建设绿色发展型企业，形成“人人节约、时时节约、事事节约”的良好氛围，结合本公司的实际情况，我们倡议：

一、为自己创造一个节能的办公环境——节约用电

1、离开办公室及其他场所时，随手关闭电灯、电脑、饮水机及其它用电设备;光线充足时，自然采光。当“天明南山近，夜出西月升”时，你会发现，惬意恰是因为少了“璀璨”的耀眼。

2、使用空调时，温度适中，做到无人时不开空调，开空调时不开门窗;下班前20分钟关闭空调，既不会影响大家工作，又可以节约大量的电能。

3、将电脑显示器亮度调整到一个合适的值，显示器亮度过高既会增加耗电量，也不利于保护视力。为电脑设置合理的“电源使用方案”：短暂休息期间，可使电脑自动关闭显示器;较长时间不用时，使电脑自动启动“待机”模式;更长时间不用时，尽量启用电脑的“休眠”模式。坚持这样做，每天至少可节约1度电，还能延长电脑和显示器的寿命。屏幕保护越简单的越好，最好是不设置屏幕保护，运行庞大复杂的屏幕保护可能会比你正常运行时更加耗电。

4、洗手热水温度控制在45度以内;严格控制使用办公场所景观照明灯;尽量少乘坐电梯。

二、为自己创造一个低碳的生活环境——推进公务用车节能

1、合理安排用车，能一次完成的，不跑第二次。相关人员每天对车辆进行检查、保养，防止漏油和不必要的失损。

2、实行车辆定点加油，登记单车燃油消耗，定点维修和定期保养。

3、加强公务用车的使用和管理，实行用车登记制度，科学管理，降低车辆空驶率，并严格控件控制公车私用。

三、为自己创造一个绿色的生活环境——节约办公用品开支

1、加强办公经费和办公用品的使用管理，规范办公用品的配备、采购和领用，严格配备标准，尽量选择环保、质优、价廉、能耗小的办公设备。

2、结合信息化建设，充分利用网上办公系统，在网络正常的情况下，系统一般事务性通知、资料传送等都要通过网络系统进行，减少纸质资料印发(复印)和使用传真的频率。

3、加强办公用品的循环使用，纸张双面打印、复印，重复利用;公文袋等办公用品也可以多次重复使用;设立纸张回收箱，把可以再利用的纸张按大小不同分类放置。

4、打印尽量使用小号字，根据不同需要，打印文件尽量使用小字号字体，可省纸省电。

5、减少使用纸杯，尽量使用自己的水杯，纸杯是给来客准备的。开会时，本单位的与会人员尽量自带水杯。

四、为自己创造一个发展的未来环境——节约用水

1、加强用水设备的日常维护管理，做好排水系统日常维护及节水改造，杜绝跑、冒、滴、漏现象。

2、充分利用各种水资源，提高水资源利用率。

3、降低水龙头水压，减少水龙头出水量。

4、自觉养成节水习惯，随手关闭水龙头，杜绝长流水现象。有一种行动叫节能，有一种生活叫低碳，有一种希望叫绿色，有一种未来叫发展。珍惜眼前所拥有的，才能使人生不留遗憾。请共同珍惜我们的办公环境，厉行节约节能，坚持环保低碳，缔造绿色生活，稳步健康发展，共建和谐企业。

我的爷爷戒烟了，当我知道这个消息的时候，我感到很疑惑，平时与烟形影不离的爷爷怎么会戒烟了呢？我想早点找到爷爷问问他。

星期天，我到爷爷家吃饭。吃完饭后，我就问爷爷：“爷爷，您戒烟了？”爷爷回答道：“对啊，我戒烟了。”

“那您为什么戒烟呢？”

“因为吸烟对身体不好。”

“哦，那您是从什么时候决定戒烟的呢？”

爷爷不紧不慢地说：“有一天，我去菜市场买菜，在回家的路上，我忽然看见广场上有一群人拥挤在一个角落里，我好奇地挤了进去，一看，原来是一位博学多才的年轻人，大概20岁左右，戴着一副眼镜，看上去好像是一名大学生，在给大家讲解有关吸烟带来危害，是一个宣传戒烟的知识讲座，他提到一个名词：尼古丁——广泛存在烟草里的一种有害，并且致命的物质。吸烟者吸上一到两年以上的烟，他的肺子就会逐渐地变黑，慢慢地会危及生命。”

我得毛骨悚然。爷爷说，那个年轻人手拿着一个个吸烟者的肺部宣传图片，给大家看，一个个黑黝黝的，并且黑得像石油一样的肺子，顿时大家都感觉很恐怖。爷爷心想，我可不想像他们一样拥有那样黑黑的肺子，于是，爷爷默默地下定了戒烟的决心。

为了表示我极力支持爷爷的决定，我赶快去给爷爷倒了杯水，并安慰地说到：“爷爷，您现在戒烟，还来得及，我支持您，并在以后的生活中监督您哦！”爷爷顿时觉得，有我的支持和监督，这是一件很艰巨的重要任务。

我说：“爷爷，您以前知不知道，我和奶奶怎么管您，您都不戒。”爷爷唉声叹气地说：“以前爷爷也不知道吸烟会带来这么大的危害啊！”

自从爷爷戒烟以来，我发现爷爷的身体越来越好了，这都是戒烟带来的好处。

通过这件事，我深刻地认识到，只要有决心、有毅力，就可以把不良习惯彻底改正。我也要以爷爷为榜样，改掉自身的坏习惯，做一名优秀的少年。

亲爱的同学们：

随着时代的发展，经济的腾飞，工业用水和生活用水量，只会增，不会减。水是一种宝贵的资源，但水不是取之不尽，用之不竭。节约是中华民族的传统美德。所以我们要节约用水，有水当思无水之苦。

我国是全世界用水量较多的国家，节约用水应是我们每一个人的义务。节约用水不仅仅是当口号来喊，我们还要落到实处。为此，我向大家发出节约用水的倡议，让我们从今天开始努力做到以下几点：

1、我们要用自己的双手，来制作宣传语。

2、要树立节约用水的意识，形成良好节约用水的习惯。

3、刷牙时，我们要及时地关掉水龙头，不让水从缝隙里源源不断地流出来。

4、我们要循环利用水资源，比如：洗澡的水、洗碗的水、洗衣服的水都拿去冲厕所，这样可节约很多水。

5、看到有人浪费水资源，要及时地劝说对方，并进行制止。

我们行动起来吧!

亲爱的同学们：

随着电子设备的普及，我们的生活中有了越来越多的电子产品，如手机、电视机、电脑等。未成年人使用电子产品的时间越来越长，使用频率越来越高。虽然电子产品给我们的学习和生活带来了很大的方便，但是也不同程度地影响着我们的身心健康。

为了我们不再沉迷于电子产品，让我们能够健康成长，我发起合理使用电子产品的倡议，让我们做到以下几点：

一、放下手机、远离游戏、关心时政、乐观向上。不再沉迷于网络世界，多与同学、朋友、老师、家人交流，加强沟通。

二、参与多种课外活动，培养情趣、锻炼能力、熏陶素质。积极加入兴趣小组，增长自己的才干。

三、多参与各项体育锻炼，强健体魄、提升体能、增强合作。加强体育锻炼意识，展现青少年的风貌。

四、严格控制玩手机、看电视、看电影、看小说的时间。上学期间不能看，星期六、星期日最多看四十分钟。

我倡议，放下电子产品，多到户外运动，多和朋友、家人交流。

我的爸爸最喜欢吸烟了，妈妈常劝她戒烟，可是爸爸总是不听，我下我心里想好了如何说服爸爸，于是走上前去，一本正经地问爸爸："爸爸，您吸烟有什么好处呢？"爸爸幽默地说："吸烟有很多好处。首先，可以防虫，一吸烟，蚊子就跑了。其次，可以保暖，冬天吸烟会感到温暖。还有，可以防小偷。晚上吸烟时不停地咳嗽小偷以为主人没睡，就吓的逃走了。嘻嘻，好处不少呢！"我听了这些歪理，哭笑不得。

我没有灰心。我把一个月的零花钱省了下来，买了一本『『吸烟害处大』』的书，悄悄的放在爸爸的枕头上。晚上爸爸回来，看见了那本书，一直读到深夜。第二天早上，爸爸对我说："孩子，谢谢你对我的关心，我从现在开始戒烟。"

爸爸在戒烟的过程中，觉得挺难受，把我的一盒巧克力全吃光了。我虽然有些心疼，但又想："为了爸爸戒烟，一盒巧克力算什么。"于是我假装没看见，又买了两盒，放在那里，让爸爸吃。

最后，爸爸在我的帮助下，戒烟成功！

亲爱的爸爸:

您好!

吸烟有害健康。这句话我和妈妈都说了不下千遍了。然而，您始终都没有戒烟。不过现在，我还是不得不对您说：“不要吸烟!吸烟有害健康!”

烟中有很多种致癌物，长期吸烟会引发肺癌，喉癌等等，当然，如果您认为您吸了二三十年烟都不算长期的话，您也可以不以为然。它还会引发冠心病，支气管炎等多种疾病，我实在是不清楚对于有高血压的您来说，您的身体是否能承受。行了，够了，您没听烦，我说了这些将近十年我都说烦了，我已经懒得再把资料照着给您说一遍了。

其实我没有这么高尚，我也有点很自私。那是因为我再次苦口婆心地劝您戒烟的原因之一是您吸烟对我和我妈妈的健康都有极大的危害。尽管您尽量不让我和妈妈闻到烟味，但是烟味无孔不入，我和我妈妈这么多年也时常闻到那呛鼻的烟味，就相当于时常抽着您的“二手烟”。我妈妈肺本来就不好，您这样迫使她吸烟难道不会对她的健康产生影响吗?您就不能为跟您相依为命十几年的妻子想一想吗?至于我嘛，相信如果您再不戒烟，一定也会对我的健康造成极大危害。

看吧，您几天前写稿子，一天至少一包烟。您跟我说您知道控制抽烟，我怎么一点没看出来。您对烟已经有了这么深的依赖，相信再这样下去，一天就可以达到几包烟甚至几十包。您难道就打算一辈子就被烟控制了吗?笑话，一个地球上最高级的生物居然被烟草这种植物控制!爸爸，您从小就教育我吸烟有害健康，让我不要像您一样因一时好奇而终身遗憾。那您为什么就不能戒烟来弥补这个遗憾呢?亡羊补牢，为时不晚，为了您自己，为了我和妈妈，开始控烟，然后慢慢戒烟吧!

爸爸，忠言逆耳，但我还是要劝您戒烟，还是要对您说吸烟有害健康。但愿我能看到您戒烟的那一天!

齐君

前几天，我正在做作业，爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是，我对爸爸说：“爸爸，你怎么又在吸烟了？你不是答应妈妈不再吸烟了？难道你就不知道吸烟有害身体健康！会缩短寿命吗？而且还会影响我和妈妈呀！”爸爸说：“这一些道理我都懂，只是刚才和你开了一个玩笑嘛。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾，不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过，尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了！”我说：“我是不会吸烟的，即使吸了烟，我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛，男子汉大丈夫，难道连这一点都做不到吗？你看爷爷岁数这么大了，吸烟都吸了几十年了，也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年，就会戒不掉的吗？”爸爸东说西说，我是东驳西斥……

真是功夫不负有心人，爸爸他终于低头认输了，答应不再吸烟，还为了表示他的决心，立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了，把袋中的那包香烟交给我保管，说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说：“孩子，还是你厉害！”

从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了！

我的老爸是位名副其实的“老烟民”。每天晚饭过后，他总会迫不及待地拿出一支烟津津有味地抽起来。“吧吧嘘，吧吧嘘……”你看，这不又抽上了。“爸爸，扔掉，不许抽了，再抽你的肺都要变黑了。”“儿子啊，就一根，饭后一根烟，赛过活神仙，呵呵！”我两手插腰，瞪大眼睛气呼呼地说：“饭后一支烟，害处大无边”妈妈听到我的叫声，连忙跑过来把我拉到一边，轻声在我耳边说：“豪豪，你想让你爸戒烟可要讲究方法，不能这样没礼貌的，我们一起来做个计划吧！”

第二天，我打开电脑，把搜集的资料给老爸看。你看：“吸烟会导致哮喘、肺癌、高血压、心脏病的病发。在中国每年死于被吸烟的人数高达100万，依据2010年8月公布的数据，中国遭受二手烟危害人数达到7。4亿人……”我一本正经地看着老爸说：“爸爸，你希望我有一个健康的身体吗？”“那当然”爸爸豪不犹豫地答到。我笑了笑说：“吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量‘尼古丁’等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟人。”爸爸听完坚定地说：“既然这样，从现在开始戒烟了”“耶，第一步计划成功喽！”我高兴地跑去找妈妈，“妈妈，我们可以实施第二步计划了。”我和妈妈一起把爸爸的“烟巢”、打火机、烟灰缸，统统清理掉。

第三天，晚饭过后，只见爸爸一个人在客厅里来回踱着方步，就像热锅里的蚂蚁——急得团团转。我见势，马上给老爸泡来了他最喜欢喝的茶，又从老爸的“烟巢”里拿出了爸爸爱吃的香瓜子、口香糖、核桃肉……

我认真做好我的监督工作，爸爸晚饭后散步我就像小跟屁虫一样跟着他，我怕他不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。四天、五天……过去了，爸爸戒烟成功了

爸爸的这次戒烟还使我懂得了一个道理，不管做什么事，只要有信心和毅力，就一定能成功。愿天下所有吸烟的人都能跟我爸爸一样戒烟，远离香烟的危害！