快乐的课余生活作文三年级(汇总20篇)

众所周知，互联网是二十世纪末最伟大的发明之一。于是，人类开始了互联网时代的大门。而互联网也展示出了他那神奇的本领，从此人类大可不必出门购物，只要有一部手机和WiFi便可足不出户，在网上买到自己心仪的商品，可谓十分便利。

另外，有了互联网，地球变成了一个小村庄，无论相隔多远，都可以聊天，还可以视频和语音。不仅这些，互联网还可以使我们在网上阅读，不需要再跑到书店，况且书店中的书并不是自己想要的，网上有海量的书籍任自己选择。

互联网这么好，难道就没有缺点吗？答案是必然的，任何事物有利也有弊，而说起互联网的弊端，不免要说到一个大家都十分耳熟的词语——“碎片化”

“碎片化”一词出现在上世纪80年代，常见于“后现代主义”的有关研究文献中，原意是指完整的东西破成诸多零块。现指传统的社会关系、市场结构及社会观念的整一性——从精神家园到信用体系，从话语方式到消费模式——瓦解了，代之以一个一个利益族群和“文化部落”的差异化诉求及社会成分的碎片化分割。

这是“碎片化”的概念，那么碎片化到底对世界有什么影响？举个例子：几十年前，人的一天是如何度过的？一般是：白天看报纸，晚上看电视。十个字便可以表现清楚。而现在，你可能会说，早上几点，做什么事。中午做什么事，晚上做什么事。这便是区别。

人们的生活被很多碎片化的内容切分，这就是碎片化的生活。而这种生活常见于学生与上班族，比如我，学生周一到周五的生活基本一致：早上六点钟起床，背书，晚上做作业，做辅导书，看书，预习，复习……

总之，在碎片化的生活中，人仿佛机器，不断的运作，将生活的内容不断的分割成一小块，然后完成任务。但当人们完成任务时，人却莫名的感觉空虚，不知道干些什么，于是便有了“碎片化的互联网生活”这一说法。

如果说人只是在忙碌的时候过着碎片化的生活，这不足为奇，也不会夸张的出现上述有关词语。而造成人的话僧活碎片化的万恶根源便是信息社会。

如果我问你，你在你的手机上干些什么，概括出来。你会眉头紧锁，略微思索片刻，然后兴致勃勃，滔滔不绝得跟我说：“我在网上聊天、购物、阅读、玩游戏……”没错，这很难概括，因为我们可以在网上做太多事情了，这也是碎片化。

不知道大家是否有这样的经历，就是早晨在你正专心致志的读书的时候，手机突然亮屏了，原来是好友给你发了条消息，于是你就去回复了一下他，然后发现群里也在聊天，就又去在群里说话，这时，好友动态刷新了，便去逛空间，评论点赞，刷完动态，发现屏幕上出现刚刚发生的新闻，你又点开新闻，去浏览了。

最后，当你觉得疲惫的时候，你才发现夕阳已经快落山了，而你还没有读完几页书，才感叹时间过得真快。

事实上，当今社会，碎片化的阅读已经替代了纸质阅读，便捷的同时，也有着一些弊端，为什么呢？首先，碎片化阅读只能看到事物的浅层甚至更少，而无法揣摩事件的深层含义，其次，网上阅读很难集中注意力，比如在阅读一本书，却被突然跳出的信息所吸引，这会导致读书的效率以及时间的浪费。最后，阅读电子产品时间过长会导致视力下降。

文章到了结尾，我想说，自从有了互联网，说是把人与人给连在了一起，事实上却导致了人与人的关系变得疏远。近几年，网上还有一种说法：世界上最远的距离便是我坐在你旁边，而你却在玩手机。而人与人的聊天也再无情感，只满足于快捷而没有情感的文字中。当今，人与人聊天变得麻木，因为看不见对方，你也不会有表情，就仿佛木偶般，仔细回想一下，文字聊天的时候，你笑过几次？

在碎片化的生活中，人就像一个不断接受信息的机器，以此浪费美好的光阴在虚拟的事物上，因此，互联网虽便捷，但它并不会给人们带来真正的充实感与快乐！人们不能一度沉迷在碎片化的时代中。

我的课余生活丰富多彩、五花八门：有打羽毛球、看漫画、玩电脑、下棋、还有钓鱼摸虾……

我最喜欢打毛球，因为打毛球既可以锻炼身体又可以长个子。

只要我一打起羽毛球，每次我都玩得汗流浃背，豆粒大的汗珠不停地从头上流下来，甚至妈妈喊我吃饭都不愿意回去了。在今年的1月23日，我参加了蚌埠市中小学生羽毛球比赛。虽然我只打了四局就出局了，但我觉得很开心，因为我已经尽力了。失败是成功之母，只要我平时认真炼习，明年的中小学生比赛我一定能取得更好的成绩。

现在，打羽毛球已经是我生活中不可缺少的部分，也给我的课余生活带来了无限乐趣，我非常喜欢打羽毛球。

今天下课后，孙老师宣布：“我们来一场拔河比赛吧！”同学们一听欢呼起来，我们迫不及待地从教室冲向操场。我们分成了两队，男生一队，女生一队。男生个个都摩拳擦掌，还有的装着大力士的样子。再看看女生互相加油、互相鼓舞、互相助威。只听一声清脆的哨音，比赛开始了，只见男生脚靠着脚，使出九牛二虎之力，拼命地向自己的这边拉。尤其是唐子乔，他的脸憋得通红，蒋小骑的眼睛、鼻子都快挤成一堆了。女生也不甘示弱，使出全身的力气拼命地拉呀！张芮晗都快没力气了，而陈美妤呢已经摔倒了。再看看场外的啦啦队为我们加油、呐喊、助威！男生喊着：“男生必胜！男生必胜！”女生喊着：“加油！加油！”女生的喉咙都喊破了。突然袁大力一滑，摔倒了，男生一下就被女生拉回去了。女生一蹦三尺高大喊：“我们赢了！我们赢了！”男生个个都垂头丧气。

这就是我们的课余生活，多么快乐呀！不知道下次比赛是不是不是我们赢呀？

在最后一堂课下课铃声结束后，我们愉快的暑生活就开始了，我满怀高兴的心情，欢渡着我的暑期生活。

暑假里，我很快写完了作业。爸爸妈妈为了奖励我，给我买了新玩具，还给我买了很多好吃的，我带着玩具和好吃的，跟爸爸踏上了他种地的地方，我们这里叫“地点儿”！

经过了一番颠簸的路程，终于到达目的地了。刚一下车，我就让蚊子狠狠地“亲”了一口！我挥舞着手，迅速跑到地点儿的屋子里，这下蚊子进不来了。

我透着窗户往外看，一片绿油油的稻田，爸爸对我说：“等它们都变成黄色的时候就成熟啦，就可以收获了。”今年又是一个丰收年。

假日里我还经常和好朋友们去广场玩，一玩我就忘记了回家，但是妈妈告诉过我，天黑之前一定要回家，要不家人会担心的。所以我每次天一要黑，我就往家走，不想要父母操心。

这就是我的暑假生活，一个平凡又快乐的暑假！

星期一，我们学校里升国旗，我戴着红领巾，穿着校服，向着高高飘扬的五星红旗敬礼，我们大声地唱着国歌。星期二晚上，我在家里整理书包，我的书包里带着文具盒、削笔刀和书本，这些东西都是上课必须的！

星期三，我在家里帮妈妈和爸爸收拾电脑桌，他们的电脑桌很脏，我先拿一张湿纸巾把他们的电脑桌擦干净，然后又用干的纸擦干，最后把东西整理好，妈妈回来看见后说：”谢谢你儿子！“

星期四，我在家里读了一本很好看的书叫《书本里的蚂蚁》，这本书是王一梅写的，里面太多故事都是帮助别人，我知道帮助了别人，在我有需要的时候别人也会帮助我。

星期五放学后，我一到家就开始认真的做作业，我一题一题认真做，可是还是做到了晚上八点半，但是妈妈并没有责怪我，这让我知道只要认真做作业，不分心，就是好样的。

星期六，我的好朋友来我家玩，我们一起玩积木，一起看电视，还一起跑步，这样的好朋友真好！

星期天，我去上语言朗诵课，我得到老师的表扬，非常开心！我知道上课一定要认真听讲，大声回答问题，就一定会做得更好。

我的课余生活是丰富多彩的，比如：打羽毛球、打篮球、踢足球、下棋……但是我最喜欢的课余生活是骑自行车。

记得星期六早晨，阳光明媚，风和日丽，我和爸爸一早起来，爸爸便带上我，然后也把自行车带到广场去教我骑自行车。去到广场之后，当我坐在自行车上，爸爸告诉我：“刚开始骑车不要骑得太快了，会摔倒的。”我马上向爸爸点点头，并说：“好，知道了。”

开始骑车时，爸爸生怕我摔倒然后在自行车后面扶着。爸爸扶着我学自行车到一半的时候，我发现爸爸满头大汗，然后就让爸爸休息一下。

接着，我自己一个人在广场上学着，慢慢地，我踩着自行车越来越熟练了，心里暗暗自喜，双脚不由自主地开始加快速度了。正当我得意忘形的时候，早就把爸爸的话抛在脑后，突然，一根树枝掉落在我的车前面，我还来不及刹车，结果我整一个人就摔倒在地面了。这时爸爸走过去对我说：“孩子，勇敢点。”我听了之后马上站起来继续骑车。时间一分一秒的过去了，我终于学会了骑自行车，从那时起，我一有时间就骑自行车兜风、玩耍！

骑自行车——不仅丰富了我的课余生活，还可以锻炼身体和自己的车技。

我的课余生活丰富多彩。在课余时间里我喜欢和爸爸打篮球，喜欢和妈妈一起打羽毛球，喜欢和同学们做游戏，喜欢一个人静静地看课外书……其中我最喜欢的是回益阳和外公一起去钓鱼。

钓鱼之前，我和外公会做很多准备工作。首先，我们在准备好的米里倒点白酒做成“酒米”装在瓶子里。然后，我们就拿起小锄头到阴凉、土壤肥沃的地方寻找蚯蚓。

准备工作完成后，我和外公拿着准备好的渔具、“酒米”、蚯蚓等兴高采烈地走向池塘。我们来到池塘旁边，首先向池塘里洒下了一些“酒米”，以吸引鱼儿游过来。接着我把蚯蚓挂在鱼钩上，然后把鱼钩使劲抛向池塘中间。接下来我就手握钓竿，目不转睛地盯着浮标，静静地等待着鱼儿上钩。当发现浮标在水中跳动时，我就会迅速地提起钓竿。这时迎接我的有可能是惊喜，也有可能是鱼儿的捉弄。还有几次更惨，钓竿都被大草鱼拖到池塘里了。

我喜欢钓鱼。钓鱼可以让我呼吸到郊外新鲜的空气，钓鱼可以教会我等待。

到了三年级，我们进入了紧张的学习中，但我们仍有丰富多彩的课余生活，尤其是画画，让我的课余生活充满了快乐。

有一次，我做完了作业，就迫不及待地拿起画本，准备画画，这是脑海里飘起许许多多的大楼，我就说：“画一个‘世界大楼’吧。”我先开始画楼，我一下就画了三层楼，画第四层楼的时候，不小心画歪了一笔，正要擦的时候，我想：“也许这样也有用。”就开始画，过来一会，我把歪的这画成了一个飞机发射台，就这样，我画完了世界大楼，并涂上了颜色，我看着我画的“世界大楼”，又修改了一下，我看着这张画，开心地笑了。

后来，我打算再画一张，我不知道画什么，我的手拿起笔之后，我画了一个大圆圈，这是，我一下子说：“画台车吧！”我马上动笔，画出了一台跑车的车身。我想到火箭能飞那么快，又想，我给跑车加上推进器，就开地很快啦！我画完后，我自言自语地说：“我画的这台跑车真好看！”我还给这台车取了个名字，叫“飞洋一号”。

画画，给我的课余生活带来了无穷的快乐！

我的课余生活是丰富多彩的，比如说看书、打羽毛球……最近我又迷上了滑板。

看到伙伴们都玩这运动，我也吵着妈妈给我买了滑板回家，可看到别人玩得很娴熟的样子，我却不敢站上去。费了半天功夫站上去了，却又忘了怎样让它动起来，之前想好的法子全忘了。真是邯郸学步啊!一次又一次的上，一次又一次的下，真难呀!一次我靠着一辆停放在那的车边站上去，用手扶着车，然后用手使劲一推，我就像飞起来一样，但因为还是没站好、没掌握平衡，最终还是没成功，被摔了下来，滑板也随着飞了出去，真的是有惊无险，把我吓了一大跳。但我要学会的快心还是没有被动摇，因为万事开头难，只要有坚持不懈的精神，总要学会的。这不，今天吃了晚饭我又拿起滑板来到了空场地。

可能有了前些次的教训，自己也总结了，不知怎地，这次序我居然站上去了，我心里阵惊喜，正好暗自高兴的时候，一不留神又摔下来的，气得我火冒三丈，差点把鞋都踢飞了。最后我还是让自己冷静下来了，想起爸爸说过的话“坚持就是胜利”。我重新站起来，集中精神，我终于站上去而且滑出去一米、二米，最后我能滑出去很长一段了，总算学会了，我长长的松了一口气。

通过这件事，让我懂得一个道理——只要有恒心，就会有成功的可能。

我的课余生活很好玩，想不想看看呢?那一起来吧。

今天，我和薛城踢足球。首先，我把球放中间，比赛开始。我冲上去，脚一勾，抢到了球，他赶紧过来防我，我左拐右拐，一个大脚，球呼啸着冲进了大门耶!

第二局开始了，这次非常难，薛城先抢到了球，我不得不追着防他，左右左、左右左，好几分钟过去了，他显然跑累了，球停顿了一下，这时，我一个铲断，把球抢了回来，飞起大脚，球应声入网，卡，2：0了，我非常高兴!冲他做了个鬼脸。他撅着嘴，看样子，想要扳回下一局。

第三局生死大战开始了，我飞奔过去，像一只蓄谋已久的猎豹扑向羔羊一样，辗腾挪，球到手了，脚一推，奔着球门冲去，小薛赶紧过来封堵，我躲、我闪、前冲、急停，好险!好几次，差点大意失荆州，让他给抢断了。球门就在眼前了，我仿佛听见了嘹亮的号角正在吹响胜利的凯歌，“牟大泽，回家开饭了”，老爸不合时宜的拦住了我的冲锋。“啊!哎，算了，这局放他一马吧，免得以后他不敢和我踢了”。这时，我们都已经满头大汗了，就像刚从水里捞出来的鸭子，头上、身上蒸腾着热气，“小小薛，饭后再战。还敢来吗?”“好，饭后我们再大战三百回合”。

怎么样，我的课余生活很好玩吧?

我的课外活动多种多样，如看电视，玩电脑，滑旱冰……其中，我最喜欢滑旱冰，它给我的生活带来了快乐。

记得我第一次滑旱冰时，心情格外激动。穿上旱冰鞋，我就迫不及待地想跑没想到脚还没站稳，屁股差点开了花，我疼得龇牙咧嘴。“吃一堑，长一智”，我开始抱着电线杆练习，当我一松手时，摔了个四脚朝天。在妈妈的鼓励下，我忍着剧痛反复练习，终于在地上能独自滑了。

现在滑旱冰不仅会一些基本的本领，同时还创造出各种各样的玩法：如神龙摆尾，飘移……这些虽然很累，但我的心灵很放松。

课余时间玩滑旱冰，让我变勇敢了。每当我遇到困难的时候，我都有战胜困难的勇气了，我越来越坚强了。

三年级:王兴旺

我的课余生活真是丰富多彩。有打乒乓球、打羽毛球、画画……但是我最喜欢的还是滑滑板了。

暑假里，妈妈给我买回来一个滑板，我高兴得手舞足蹈，吃过晚饭我就迫不及待地拉着妈妈来到了府前广场。刚开始我不会滑，妈妈拉着我的手一圈又一圈地滑着，当妈妈放开手时，我没滑多远就被摇摇晃晃的滑板给摔下来了。这时我有点想放弃了，妈妈耐心地鼓励我：“做什么事都要坚持，坚持就是胜利。”接着妈妈把我扶起来继续滑。慢慢地，我滑得越来越得心应手了，速度也越来越快了，到后来还学会了“漂移”呢！从中我还发现了一个技巧：双手摆开可以掌握平衡和速度。上个星期天，我还和我的小伙伴们来了一场滑滑板比赛呢！

滑滑板让我的课余生活充满了快乐，你羡慕吧！

我最喜欢的课余生活是绘画。从小我就很喜欢画形状各异的变形金刚汽车人：有一阵子想当消防员，就总是画消防车和消防员灭火的精彩画面；有时又迷上画各色各样的赛车；有时会画精彩的星空大战；还会画高科技的CS战斗图……

妈妈总是说我小时候很乖，她忙的时候随手拿几张纸和笔让我画画，我居然能画上好几个小时哩！我上小学写完作业都会随手画起画来，爸爸妈妈看我那么喜欢画画，经过千挑万选把我送到有名的陈老师画室学画画。在陈老师细心的指导下，我的画得到快速提升。我画了猫头鹰妈妈带着宝贝乘着月色捕捉田鼠的画；我又画了一条金光闪闪的五行龙，它吐着熊熊烈火腾云驾雾向我们飞奔而来；我再画了一大群恐龙在热带雨林里嬉戏：最近，我又深深地迷上设计各式各样赛尔号的新精灵……

爸爸、妈妈和老师从来没有给我任何压力，我想画就画，想画什么就画什么。我一直这么无忧无虑、开开心心地画，在陈老师精心指导下，我相信我画的画会越来越棒。

你想来我家吗？我会把我珍藏的画和你分享。或者我们来个画画比赛也可以哦！

我的课余生活丰富多彩，有时看书，有时约好朋友出来玩游戏，有时在家看电视……其中我最喜欢看书了。

记得有一次是我的生日爸爸就帮我买了一本《草房子》和《夏洛的网》，我一看到《草房子》就喜不胜喜。因为那本书太好看了，所以那本书我只用了1个周末就看完了而且还有400页呢。为什么我看得如此的快？你可能又以为我是囫囵吞枣其实我看的时候还有圈圈画画写笔记呢？猜不出来了吧，我就告诉你吧因为草房子里有许许多多的人物令我陶醉如：淘气的桑桑、文静的纸月，坦然面对挫折的杜小康等。因为他们的故事让我陶醉，让我越看越想看。

这就是我的课余生活。

下课了，我们正要去走廊玩，老师突然叫住了我们，说：“我跟大家做一个贴鼻子的游戏。”只见老师拿着粉笔在黑板上画了一个人头，可是面部没有鼻子，老师又拿了一个卡纸做鼻子，还拿了一条红色的布，老师站在黑板的面前郑重的说：“我要选一个人玩这个游戏。”老师叫了一个人的名字，没想到居然是我，只见老师把那块红布蒙到了我的眼睛上，把我推到黑板面前，还把我在原地转了三圈，然后又把卡纸做的鼻子给了我，让我贴鼻子。

在那个时候我才知道这个游戏是怎么玩的。真让我没想到的是还有人提醒！还不是一个人而是整个班的人提醒。当老师说开始的时候我很紧张，我开始贴鼻子了，我感觉班里的同学提醒的太乱了，有说往左的，有说往右的，有说往上的，有说往下，都把我搞糊涂了。最后我就随便一贴，班里的人一阵大笑。我把红布取下来一看，我竟然把鼻子贴到到了眼睛上。

这个游戏结束了以后，我坐到座位上想：当我开始要贴的时候我超级紧张，超级激动，虽然最后我贴错了，但是我仍然很开心！

我的课余生活丰富多彩，下棋、赛跑、老鹰捉小鸡、撕名牌等等，其中我最喜欢的还是撕名牌。

记得上次，我和小益、小蔚、吴金涛、徐宇健、李佳妮在大操场上撕名牌。结果我的手气好烂那，偏偏抽中裁判。

比赛开始了，我站在大操场中心观察大家的一举一动。我发现小益老奸巨猾地绕到了徐宇健后面，正得意洋洋地朝他做鬼脸，徐宇健却毫无发觉。之后小益便偷偷伸出手，正要下手，谁知徐宇健一回头，看见了小益。他就拼了命地跑起来，躲到了一个比较隐蔽的地方，东张西望着。他见自己安全了，就一脸坏笑地自言自语道：“嘿嘿嘿！想抓我，没那么容易！”

一会儿，其他人员都在大操场上碰见了，一场激烈无比的大撕杀就拉开了序幕。于是我退到了旁边，把中间的“大舞台”留给他们。大家在操场上你追我赶，有的扭作一团，有的逃得无影无踪。“快点，加油！”我激动地大喊，“哎呀！快呀！快逃呀！”

我看了一会，突然发现好像少了一个人，咦，好像徐宇健没在。于是，我的眼睛就像摄像头一样，开始四处搜索起来，不放过任何蛛丝马迹。终于，我在二楼发现了一个大南瓜——徐宇健的头。他正在观察大家的战斗情况，当只剩下吴金涛的时候，徐宇健瞅准机会，立马冲了下去想撕掉吴金涛，但还是被吴金涛发现了。吴金涛早就做好了准备，徐宇健一冲上来就被他一下撕了名牌。最后吴金涛取得了胜利，我们的撕名牌就此结束了。

我们的课余生活多快乐啊！

蒲俊芳

下课了，同学们进行了丰富多彩的课余生活，有的在跳绳，有的在做仰卧起坐，有的在做俯卧撑，有的在踢球，还有的在打乒乓球……

我最喜欢打网球。那天，我和杜晨雨一起打网球，杜晨雨给我来了个急速球，我本来可以打中的，就是球速太快了，没接上。该我发球时，我给他来了一个高空球。他不仅没接住，还摔了个狗啃泥。我哈哈大笑起来，杜晨雨快要气疯了。然后，他给我也来了个高空球，我知道他会还击，所以做了准备，使劲一挥，把球给打了回去。这时，杜晨雨说：“不打了，不打了！”我撇撇嘴说：“真没劲，才打了这么几下就不行了。”

我还喜欢仰卧起坐，我一个小时能做两百个。至于俯卧撑嘛，虽然也比较喜欢，可我顶多能做五十个。

课间活动时，我经常和杜晨雨玩，我们是永远的好朋友。

你知道我的课余生活吗？告诉你吧，我喜欢游泳。

放长假的时候，我总是拉上表哥去游泳。因为刚开始学，所以还不熟练，我就只能在浅水区游泳，表哥总是耐心地教我。从憋气开始，表哥让我捏着鼻子，嘴大吸一口气，然后把头放进水里，表哥在上面数数，我憋不住就抬起头来，经过一次又一次的努力，在哥哥数到八十九的时候抬了头.接着，我们就来到了中水区，他让我在中水区憋气游泳，并教了我蛙泳的准确姿势，我在水中游泳，由于不会换气，我只能游到一米左右，停下后，表哥看了看表，已经用了三分钟，表哥亲自试范，让我看看三分钏能游几米.刚开始，表哥就像箭一样向前方游去，停下了，我过去看，已经游了大概三米，我忍不住赞叹起来.之后，我也下水游了几次，终于有一次是十分钟游了四十米左右。

于是，每次放长假的时候，我总会和表哥一起游，我相信，有一天我可以去深水区游泳。

星期五，我到外婆家吃晚饭。吃完饭，我发现屋里有一口大缸，大缸的旁边还有一堆嫩绿的青菜。我好奇地问外婆：“外婆，你准备的大缸和青菜是干什么用的？”外婆笑着回答我：“这些都是用来做腌菜的。”我点了点头。

开始踩腌菜了，只见外婆在缸底放上一层青菜，再在菜上均匀的洒上盐。外婆穿上新买的布鞋，在鞋上套一只塑料袋，便到缸里踩菜。外婆踩在菜上，不停地发出“咯吱咯吱”的声音，好像踩在雪上。我问外婆：“外婆，为什么会发出声音？”外婆说：“这是由于现在青菜还是松的，等踩坚了就没有声音了。”看来，外婆在这方面经验丰富。第一层腌菜踩好了，我看了后惊讶的问：“咦，我以前吃的腌菜都是褐色的叶子，黄色的根，怎么和现在的腌菜一点都不一样呀？”外婆对我说：“这腌菜踩好了，还要在缸里放上几天，等菜里的水份都快溢出来了，然后用石头把菜压住，再用塑料纸把缸口封上。过二十天左右，腌菜就变色了。拿一些炒炒，又香又脆，可好吃了。”“哦，原来是这么一回事呀。”我终于搞明白了。我觉得踩腌菜很好玩，就叫外婆让我试一试。于是我站在腌菜上开始踩了起来，由于我不当心，差点摔了一跤。我用力的踩着。可怎么也踩不出声音。外婆说我太轻了，等长大些再帮她踩。

踩腌菜真有趣，我真想快点长大，帮外婆做事。

这周星期二，我们班开展了激烈的扔沙包游戏，操场上不断传出阵阵热烈的加油声。

我们首先分了四个组，男生两组，女生两组。到了操场上，操场上竟然空无一人，好像是他知道我们班要下来玩儿游戏，专门给我们留的。男生两组到一个场地，女生两组到一个场地，我们女生一个是吴文琪组，一个是王佳玥组。两个队长剪子包袱锤，谁赢了谁先当躲的，谁输了就找两个人来扔沙包。

第一回合，我们组是躲避组，所以站在中间。另一个组是攻打组，攻打组同学先丢。只见他扬起手，侧着身子，使劲一丢沙包就像脱缰的野马，“啪”地打在我们组中间的同学身上。还剩几个人了，我心急如焚，攻打组的同学又把“炮弹”紧握在手中，用力甩来。幸好我躲得快，沙包就从我身旁擦肩而过，打在了我的同班身上。攻打组一看就剩两个人了，有点得意忘形，变得十分轻敌。所以怎么打都打不到那两个人。但是最后，我们那两个人还是被打下去了。

第二回合，我们成了攻打组，我们选我和刘晓宇当“攻打员”我拿起沙包抛了两抛，摆出气势汹汹的大架子，大刀挥舞着手臂，好像会重重的扔出去一样，可是我突然慢了下来，来了个声东击西。我告诉刘晓宇：“接住啊。”刘晓宇说：“没问题。”我一扔，没想到刘晓宇快速的反应过来，稳稳的接住了，她们便全部都被定住了。最后以我和刘晓宇的默契配合，把她们组全扔下去了。

我们正玩到高潮，“铃铃铃……”下课铃响了，我们吃好恋恋不舍地收了沙包，以后还要再来一场！

扔沙包的游戏真好玩，它还能锻炼身体，我以后还要经常玩！

今年暑假我去了山水庭院的B区游泳池学习游泳，虽然以前也经常游泳，但都是戴着游泳圈在浅水区里泡着就行了。根本就不是真正的游泳，这个暑假终于能有机会跟专业的教练学习游泳了。

学习游泳分为三个步骤，第一步是学习如何在水里换气，首先深吸一口气，然后把头埋在水里，慢慢的吐气。在水里记住了要用嘴巴呼吸，这样反复练习。第二步是学习如何在水里蹬腿，先收腿、然后翻腿、蹬腿在靠拢放松，你们别看这些动作看起来好像很简单，但是在水里做起来却很难的，一开始学的时候很容易呛水。接下来就是第三步了，在水里练习漂浮换气，蹬腿。如果前面两步做得很好的话，这一步就轻松多了，只要反复练习就行了。这就是游泳的基本要领，教练说只要多练习游泳也很简单的。就这样我终于可以甩掉游泳圈并且在深水区里游来游去了。

谢谢陈教练的耐心教导，让我终于能像鱼儿一样在水里快乐的游来游去了。