面子的重要性作文【实用20篇】

学会奉献，让别人更快乐;懂得分享，使自己更快乐。——题记

从前，有一个神甫，在该做礼拜的时候偷偷地跑出去打高尔夫球了。结果打出了一个前所未有的好球。天上的众神就问上帝：“他去做违法的事，你怎么还让他打出这么好的球呢?”上帝回答说：“这么好的球，看他去跟谁分享!”果然这个神甫不敢和别人说，这件事成了他的一个心病。由此看来，分享是多么重要。

读小学的时候，我到同学小明家里去玩，看到他有一个xbox。那是一种电视体感游戏，人们站在屏幕前面做动作，游戏里的人也会作出相应的动作，非常有趣。当时我们玩的是篮球游戏，玩得很尽兴。小明说，还有一张正版的运动游戏碟，更好玩，可是太贵了。

回家后，我一直念念不忘这件事。经过千辛万苦的积攒，我终于有了一个自己的xbox，还有那张昂贵的运动游戏碟。我兴奋极了，天天一个人在家里玩。可是过了一段时间，也慢慢地觉得无聊了，每次都和一成不变的电脑玩，太没意思了。

有一次，我和几个同学又到了小明家去玩，我还带上了那张运动碟。当大家兴致勃勃地打开游戏时，我看到了熟悉的界面，真是提不起劲来。可是没想到，当一群同学在一起比赛，讨论着怎样才能赢时，游戏立刻变得很有趣了。平时跑步慢的人，在游戏里掌握了技巧，次次都能赢。而平时跑步飞快的人，却常常在游戏中输掉。胜利的人手舞足蹈，失败的人气愤跳脚，这场面，比一个人在家里玩更刺激更快乐。这使我懂得了，当快乐分享时，就会得到更多的快乐。

临走时，我看到小明那样地喜欢这张游戏碟，就送给了他，说下次一起玩。他高兴得跳了起来，几个同学也兴奋地约好了下次玩的时间。看到大家这么开心，我体会到了奉献，也是一种分享，会带给人更多的快乐。

当一个人藏着一份快乐时，他永远只有一份快乐。但是当他分享快乐时，他就能获得多份的快乐。

积极的心态，就是牢记自己的梦想，永远不忘自己的奋斗目标，持之以恒，永不放弃;而不是过一天算一天，混日子，消磨时光。

积极的心态，就是爱护教室、校园卫生，不乱扔垃圾，看到不卫生现象，不管该不该自己值日，都积极主动地打扫;而不是只埋怨别的同学不讲公德。

积极的心态，就是要谦虚有礼貌地对待老师和同学;而不是目中无人、骄傲自满。积极的心态，就是要认真听讲，积极发言，不懂就问;而不是只埋怨老师讲得不生动、不清晰，只埋怨同学们乱说话，纪律不好。积极的心态，就是把老师的批评看做是老师重视自己、关心自己、想让自己不断进步提高;而不是埋怨老师不公平，没有批评他人。

积极的心态，就是把艰苦的学习条件看做是对自己顽强意志的磨练;而不是整天埋怨天冷或者埋怨天热。

积极的心态，就是认真对待自己要做的每一件事情，无论是听课写作业，还是值日扫地，无论是做操跳绳，还是参加文艺活动，一切的事情都认真去做;而不是这也不愿做，那也不愿干，总是应付了事。

积极的心态，就是永远充满自信，把自己看作是一位优秀的人;而不是自我放弃，总认为自己不行，永远也好不了。

积极的心态，就是无论遇到什么事情，总能往积极的方面、往好的方面去想，而不是总往消极的方面、总往不好的地方去想。

我们的学习环境，由于各种原因，必然存在一些不能让人满意的地方。并不是我们想要什么样的环境就可以有什么样的环境;并不是我们想要什么样的条件就可以有什么样的条件。不积极的心态，不但不能使一切不好的现象改变，反而，只能使我们永远生活在痛苦烦恼之中。积极的心态，可以使人抛却一切的痛苦烦恼。一切的不如意，都会烟消云散。

积极的心态，可以使人对自己生活的环境更加热爱;积极的心态，也必然使人更加热爱“这个自己所热爱的环境”中的生活。这个人，就会心情舒畅，乐在其中，也必然能更充分展现自己的聪明智慧。

一个人具有了积极的心态，那么这个人所处的环境也必然就会有好的改变。一个集体所有的人都有了积极的心态，那么这个集体所处的环境，也必将会更加美好。

惟愿我们，一生幸福，永远保持积极的心态。

转吧，转吧，既然做不了凤凰之首，不如做鸡头，也是不错的。

高一下学期选科，至今仍记得语文老师的一席话：你数学出众，数理化也是分不开的，你的头脑适合理科的世界……这一席话险些改变了我的人生。

本来还没什么，被语文老师这一夸奖，更是摸不着东南西北了，班级里凡是成绩居前列的几乎在同一时间里填了表格，我上前一瞅，无一例外，皆是物化。我怎能例外，难道我就学不上物化?比不过他们?

于是，我跟风随大流，妄想在理科的世界摸出些路子……

可是，一切与我想的恰好相反，学渣压根不懂学霸的世界，什么电磁、力，什么化学反应原理……我哪里懂得。彼时，我却向往那种与书香气息相陪伴，捧一杯芳茗在掌心的日子。

在校园路上，看到选物化的同学，便上前亲热，言语间透露的自信，让我不及。她们突然话锋一转，问起我，我惊惶失措。我，还可以吧，就那么回事。死要面子的我怎可能道出我连最基本的定义都搞不清楚呢?

这样的日子持续了四天，每天灯火通明，白天却只朦朦胧胧，醉生梦死，不停抱怨物理课程太快，自己始终慢一拍，但依旧死撑……

直到星期三的晚自习做了一份小测试，我觉得我身处在与物理隔绝的真空世界，逼得我快不能呼吸。那时我才开始萌发了停止这一切的念头，可谁知这个想法一诞生，就无休止的缠绕着我，逼迫我在短时间内做出不会遗憾的决定。

我一天都处在无休止的纠结中，转还是不转?我每时每分每秒都在想着这个令人头疼的问题，但我没有将“我想转班”这个消息公开，因为我相信我可以做出正确的抉择。

于是，有了我现在惬意看着《红楼梦》，仔细研究地理图册，听着史学家品评历史事件的“浪漫时光”。

还好，一切不算太晚，一切还来得及，现在与大家在高考的跑道上，唱着那支只属于我们的歌。扔下“面子”的包袱，扔下别人的目光，照样前进。

每次回想起那一段纠结的时光，只想道一句：面子不可取，用之须谨慎!

想写好作文,首先要有个漂亮开头,怎么做呢?有时候头脑中还是片空白,就已经动笔了.以为作文就是造机器,先造出开头,一会儿只要和后面的部件攒在一起就可以了.于是开头写几个自认为还算漂亮的句子,或者连这也做不到,就只是写几句泛泛而谈的话.然后才想后面再写点什么.这就是有的同学作文开头和后面内容脱节,前后文意不贯通的原因.

其实拿到题目,一定要先整体构思,要想好自己大致要写什么了才能动笔写开头.开头,是文章有机的一部分.今天,我们来看一些好的例子.

下面的题目:以“爱”为话题写一篇不少于800字的文章(诗歌除外)

“爱”,那么宽的一个话题.于是就有同学觉得很容易,觉得怎么写也不会出圈.于是泛泛谈几句就开始罗列例子,例子是否和开头合拍也管不了那么多了,结尾再卖卖力气,写几句要怎样去爱的话,就可以结束了.但是高中生写这样的文章,连中等水平的文章都算不上.

我们来看看优秀的作文是怎么演绎这个话题的——

题目:爱的体操

文章的题目叫《爱的体操》,用了几个动作来写出关于爱的姿态.文章的开头直接切入各个角度的“爱”:

嘴巴张开,形成一个呼唤的口型,用心发声,嘴角向后拉直至变成微笑.“爱”就这样被我们说了出来,多美妙!今天让我们来做一件更美妙的事——爱的体操.

头部运动

抬头,低头,左摇,右晃,非常简单的动作,却告诉了我们爱需要学会点头和摇头,不是所有的以爱之名都是善意,也不是所有的刻意疏离都代表内心厌恶,学会分辨谁才是真正的爱,谁是欺骗和谎言.

扩胸运动

张开双臂,再收回.一个近乎拥抱的动作,我们要有宽广的胸怀,去包容去接受,手臂打得越开,展得越大,你得到和接触的爱就越多……

这篇文章角度非常新颖,会选择新颖又恰当的角度即是一个写作者的才气.毕竟人们常说,文如看山不喜平.整体立意不俗,而开头只是自然而然地切入,没有泛泛的谈论,没有惊人之语,但是文章整体却非常和谐.所以,它是个非常好的开头——因为它和文章整体完全相融.

题目:父爱

我走出房间,看到电视机前的老爸的半卧式睡相.哎,又睡着了,说好要陪我挑灯夜战的.我关掉电视,推了推老爸,睡得太深了.老爸鼻梁上的眼镜突然掉了下来,老爸“噌”的坐起身来,醒了.

这就是我平凡的老爸.

老爸是极爱睡的.每次说要陪我看电影,每到我被影片中的搞笑情节逗得前仰后合时,他却在那边“纹丝不动”,我不用回头,就知道他又睡着了.老爸总是为了他一句曾经的诺言硬撑着疲惫的身子陪我,到最后却总是以这种方式结束我们之间的约定……

这篇文章,作者想写一个“真实”的老爸,许多人在赞美自己的父亲时,给出许多不真实的赞词,作者自觉豪壮,却让读者昏昏.可是这篇文章的小作者没有.她写父亲极爱睡觉极爱逞强极没有文采极虚荣,写的这些都是一个女儿由父亲歪在电视前想到的,但是在这些或真实或反语的背后,却表达出血浓于水的深情.

结尾处,作者再次写道,老爸醒来,好好鼓励了一番正在高三苦读的女儿,一会儿又睡着了.

所以说,那些自认为缺失文采的学生并不用绝望,因为要写好文章并非必须逞才,那些立意朴实深情的文章,在开头已经表现出它动人的味道.开头写出的父亲那些表现,其实只是为切入正题,在后面写父亲对自己疼爱.不要总是试图在文章开头一鸣惊人,这个奢侈的希望会把写作文变成一种让人绝望的事.你可能会头疼怎么去一鸣惊人,引人注目,也可能为了语出惊人而剑走偏锋.朴实的开头一样能达到动人的效果,而且会让我们自然而然地写下去.让文章以最像自己的风格开头,最像自己的性格,最有自己的气质,最能表现出自己关注的东西,那样的开头,总是最动人.

有的偏向理科思维的同学会说,我的感情没有那么细腻,我也没有办法想到新颖的角度,也没有办法构思得那么完美,我该怎么办呢?其实,文章这东西,就好比世上的人,每个人都有自己的模样,美也并不是仅有一个角度.

如果我们不擅长感性思维,那么用理性思维试试呢?高中阶段,有很多好文章,是以学识和思想见长的.而这样的文章,往往最被叫好.因为它说明学生已经脱离了初中的幼稚,有了独立的思想,正在试图开始思考和理解这个世界.年轻的头脑在探索这个世界的真理时,总是那么动人.如果你的理性思维很好,可以尝试以这种文风开头.

题目:爱的意义

爱,是林潇湘的琉璃泪湿透了怡红公子的折扇;爱,是慈母手中的细线,游子身上的青衫;爱,是众人皆醉唯我独醒后依旧骨肉相连的热忱……爱,是让我们的生命闪光的火种;爱,让我们的存在有了价值.

“白发如新,揭盖如故.生死契阔,与子成说.”那三生石上结就的精魂,是虞姬的水袖轻舞,是西湖断桥边的仰目惊心,是洛水江畔的宛若游龙,是那一句“问世间情是何物,直叫人生死相许”.乌丝纸上的青篆文字,薛涛笺上的十离诗,是他们心照不宣的释然,执迷不悔的凛然,眼波流转的嫣然,让我们在千百年后依旧可以循着纷飞的蝴蝶,穿过穷兵黩武干戈四起的电光石火,窥见爱的真谛……

看这样的开头,你会不会想要猜测它的作者究竟是一个什么样的学生?你可能并不认识她,但是一定会觉出她是个内心敏感而丰富的学生,因为她关注了当下喧嚣的时代中,18岁学生很难关注的那些古典的情绪.当读者这样边读文章边有兴趣去猜测文章后面的小作者是个怎样灵秀的学生时,文章已经成功了一半.而这个开头,完全契合于整篇文章.这就是有文采的开头的美妙之处.

题目:兼爱

兼相爱,交相利.——墨子

古代仁人必会以兴天下之大利除天下之大害为己任.然而遍观宇内,什么才是大利,什么又是大害呢?

当今世界,大国欺侮小国,强国侵掠弱国,富国压迫穷国,这是国与国间的纷争.及向下推之,家族间的谋骗,宗室中的操戈;父不爱子,子不孝父.这一切的一切,难道是由相爱引起的吗?显然不是.

为了阻止这些不仁无义的祸患,兴大利而除大害,我们便要采取有效的措施——兼爱.究其原因,所谓贪婪、嫉妒、淫欲、贪嘴、懒惰,傲慢和暴怒这七宗罪多是由不爱或爱不相兼而引起的,如同古人所论述.“恨别人的,也会为他人所恨;怀疑别人的,也会为他人所怀疑.”微妙呀,爱真是一种令人团结的力量,而兼则让它播之于世……

然后,可以举例子,可以一点点解说你的想法,但是文章开头的气质已经暗示它的读者,这将是一篇认真思考世界的文章.

然后,我们还可以看到若干角度的开头:

“沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风”,母爱,正如这春风春雨般,润物无声又沁人心脾,伴儿女在不知不觉中长大;“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,母爱,似春蚕,似红烛,耗尽了自己的精力,倾注自己全部的心血给儿女;“谁言寸草心,报得三春晖”,无私,伟大,母爱正如太阳的光辉,又岂是儿女所能报答的?!

或者也可以来些悬念.爱是什么?正如一千个读者眼中就有一千个哈姆雷特,不同的人对爱总是有着不同的诠释.少年说,爱是一个好看的青苹果,也许没有甜蜜的味道,但那美丽的外表已足以吸引别人把它一口吃掉;中年人看来,爱是一杯浓热的香茗,饮下之后便能使人的疲劳顿时消失;老年人眼中,爱正如那一脸皱纹,哪怕美丽的容颜已经不再,但爱正是这一生风雨的最好见证.无论爱是什么,但有一点几乎是所有人的共识,那就是爱如空气,无处不在.

可以叱咤风云,可以风轻云淡.可以适合整篇文章任何形式.

没有人规定开头一定只能有这几个角度,我们说的角度,只是为了给同学们打开思路,让你明白,文章的开头是有一点原则要遵循,就是必须和整体统一.除了这点,你可以尝试着以各种适合自己特点的文风开头,而不必死记硬背几条规则或者几个漂亮词语.

尝试一下,现在就开始写点什么吧.

Its Important to Learn English

English is widely used throughout the world. So many people speak it as a second language. n line, youll find lots of information in English. If you dont understand English, how can you know more about the world, how can you get more knowledge. At international conferences, English is also used as the official language. Without good English, you cannot express your ideas well at such conferences, neither can you introduce China to the outside world.

There is an old saying in China“people need face while the trees need skin”，the meaning is that Chinese people pay special attention on the dignity. Loving face is most people’s behavior, so they like to brag, they enjoy being adored by others. About the face problem, I think we should not take it serious, we are not living for other people, we are living for ourselves. The real self-esteem is from our hearts, not from other people. Chinese people like to brag, they brag about their property, hoping that people will respect him. The funny thing is that only the fake successful people will brag, the real one is silent, they keep working hard, the successful career supports their self-esteem. If we want people to respect us, we should show our reality, be nice to them, never brag about ourselves.

在中国有句老话“人要脸树要皮”，意思是中国人很注重尊严问题。爱面子是大多数人的习惯，他们喜欢吹嘘，享受被人崇拜。关于面子问题，我认为我们不应该把它看得很重，我们不是为别人而活，是为自己而活。真正的自尊是出于我们的内心，不是看别人。中国人喜欢吹牛，他们夸大自己的财产，希望人们尊重他们。有趣的是只有不成功的人才会吹牛，真正成功的人是沉默的，他们努力工作，事业的成功支撑着他们的自尊。如果我们想要别人尊重我们，我们应该展示我们真实的一面，对人友好，不要吹牛。

同学们，在日常生活中，我们经常能在电视上看到、在收音机中听到许许多多关于森林防火的消息。虽然我们脑海中已有了印象，但对于“森林防火的重要性”、“发生森林火灾时的急救方法”等等，还是了解甚少。下面，我就对大家做以下介绍： 来自：作文大全简单的说，森林防火就是防止森林火灾的发生和蔓延，即对森林火灾进行预防和补救。预防森林火灾的发生，就要了解森林火灾发生的规律，采取行政、法律、经济和工程想结合的办法，运用科学技术手段，对其见效综合之类，最大限度地减少火灾发生次数。扑救森林火灾，就是要了解森林火灾燃烧的规律，建立严密的指挥系统，组织有效的扑火队伍，运用有效的、科学的、先进的、扑火设备和方法，技术扑灭火灾，最大限度地减少火灾损失。

不错，森林火灾是森林最危险的敌人，也是林业最可怕的灾害，它会给森林带来最有害，具有毁灭性的后果。森林火灾不只是烧毁成片的森林，伤害林内的动物，而且还降低森林的更新能力，引起土壤的贫瘠和破坏森林涵养水源的作用，甚而导致生态环境失去平衡。尽管当今世界的科学在日新月异地向前发展，但是，人类在制服森林火灾上，却依然尚未取得长足的进展。 记得我在电视上看到这样一篇报道：2006年5月，黑龙江省北部森林地区持续干旱、气温陡升。 5月24日，由于风力增大，风向突变，黑河、大兴安岭等地相继发生的森林火灾迅速扩大，黑河市嫩江县、大兴安岭地区呼玛县和松岭区境内先后形成3处火场。3处火场犹如3条喷火的巨兽，翻卷飞腾，飞速蔓延，径直扑向周边多个来不及疏散的林场和村屯……我的脑海中顿时浮现出这样一幅画面：霎时间，浓烟滚滚，鸡飞狗跳，人们撕心裂肺的尖叫声哭喊声响成一片，这是多么的不幸而又悲惨啊! 因此，我在 这里要向大家讲一下发生森林火灾时的自身营救方法：

1、当火势蔓延到家中但不大时，要当机立断，披上浸湿的衣服， 或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣;或使用灭火器灭火。

2、在浓烟中避难逃生,要尽量 放低身体,并用湿毛巾捂住嘴鼻。

3、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

4、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒,醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

此外，森林火灾的起因主要分为两大类：人为火和自然火

(一)人为火包括以下几种：1.生产性火源：农、林、牧业生产用火，林副业生产用火，工矿运输生产用火等;2.非生产性火源：如野外吸烟，做饭，烧纸，取暖等;3.故意纵火 在人为火源引起的火灾中，以开垦烧荒、吸烟等引起的森林火灾最多。在我市的森林火灾中，由于吸烟、烧荒和上坟烧纸引起的火灾占了绝对数量。

(二)自然火：包括雷电火、自燃等。由自然火引起的森林火灾约占我国森林火灾总数的1%。

同学们，森林防火，人人有责!森林防火，贵在预防!让我们今后更好地了关于解森林防火的知识，为今后的森林防火做出贡献吧!

在人的一生中，有一颗责任心是无比重要的，对于每一个人来说，说话做事都讲求责任是无比重要的。责任最重要的表现方式，便是看一个人有没有责任感。

一般情况下，没有责任感的人便也会是一个不讲求信誉的人。和这样的人生活工作在一起会特别没有安全感。因此人们都不喜欢这样的人。当考虑是否对一个人委以重任的时候当人们在选拔合适人选时，首先会考虑责任感强的人，可见责任感对于评价一个人非常之重要!

责任感还可以体现在孝心方面，因为对自己的父母好是每个人应尽的责任，如果你没有责任感，那么你非常有可能是一个不孝顺的人。

如果是有责任感的人，那么这个人会感到高兴与快乐，因为周围的人都会信任他，谁都喜欢与责任感强的人交朋友。他会拥有很多的朋友。

在我很小的时候，记得有一次，走在在天桥上，一边在吃汉堡包，吃完将包装纸随手一扔，掉到了天桥下，成为马路上的垃圾，当时我并不认为这有什么。但是现在想起来，这种行为是不对的!文明习惯是小学生应有的本分。维持公共地区清洁卫生更是一种社会责任感。

我每天晚上总会写作业写到很晚很晚。因为数学是我较差的科目。在这作业上我花了很多的时间。所以爸爸提议我先完成数学作业再做其他。这样的好处是先难后易，可以将完成作业的时间大大缩短。爸爸虽然不是老师，可他是尽职责的家长。他的提议是他每天陪在儿子身边用心留意琢磨出来的。我理解了爸爸。

尽早完成作业是每个学生的责任，而孝顺父母更是做子女应尽的责任，我应该让父母不再为我过多的操心。

我在学生会担任学生干部，负责学校宣传工作，来自责任感的信誉让我在竞选和担任职位期间一帆风顺，可见责任感不但是一种能力，更是一种值得信任的品行境界。

生活中只要留心去观察，就会发现很多需要我们去亲力亲为的去尽责任做的事，小事情中自有大道理。这就是我对责任的领悟。

每个人都要有草一般的心态，对事不卑，不傲，至少我是这样想的。

正如，有一个颇有名气的学者在受到总理的接见后，他能和总理大胆的争论学术问题。而在他坐出租车回家时，出租车司机对学者说：”我并不同意你的观点“接着连绵不断地谈论着。学者并没有反驳，只是耐心的倾听，还不时微微点头。

这可以看出，学者和总理的争论场景不正是体现了学者的不卑不亢吗?面对着掌握了国家政权的大人物，他没有恭维，没有退缩。有的只是坚定住自己的立场。然而面对着一个普通的出租车司机，在我们看来，出租车司机完全是一个外行，但他却可以耐心的接受提出的建议，他没有如花似的骄傲，他像的是一株不自卑的小草。这难道不值得我们去推崇去赞扬吗?

相反，错综复杂的社会，缤纷的世界衍生出了北京大学的孔庆东教授。

话说孔教授在微博上发了一篇诗词。某大学生发现了一个小错误，并帮他纠正过来，可是那个大学生迎来的只是一场破口大骂。一些不堪入目的难听的词汇尽收眼底。

这件小事完美的折射出了人性的缺陷，北京大学的教授，固然可以称得上是一朵花，他可以骄傲，可是当他犯了错误，当花的色泽受到破坏时，但还有什么资本来骄傲呢?别人提出建议，指出缺点是好事，可作为教授，又是以怎样的态度来对待别人的呢?可气，可悲，如果人人都这样下去的话，我们的祖国该如何发展和强盛呢?

自古以来就有一句话，有则改之，无则加勉，这正是告诉我们要虚心接受，以纯正的心灵对待身边的人或物啊!

从小，我就了解东西方文化的一些差异，比如当面指出人的缺点得时候，外国人是很乐意面对面坦诚相待的。无论指出什么缺点，他都会尽力改正。而我们自尊心异常强烈，不愿意甚至胆怯于指出别人的缺点，既体现了花的骄傲，更体现了在强大势力下草的自卑，可叹，可悲!

像草一样的心态是必不可少的，如果我们平等待人，就会平易近人;如果们不卑不亢，社会上就没有高低贵贱的区别;如果我们以纯正的心态对待生活，那么我们的生活自然就变得寸进美好。

阅读电视广告词： If we don t save water,the last drop of water will be a tear-drop. 根据提示，写一篇60-80词的短文。

提示：

1.生活离不开水。

2.可饮用水在减少。

3.水污染严重。

4.应保护水源，再利用水。

Water is very important to humans.We can t live without water.The water we can drink is falling.But some people don t seem to care about it.They waste a lot of water.They pour dirty water into rivers and lakes.Water pollution is getting more and more serious.So we must do something to stop the pollution.We not only protect the water but also find ways to reuse it.If we don t do this,the last drop of water will be a tear-drop.

水对人类很重要，我们不能没有水，水可以喝掉。但是有些人似乎并不在乎。他们浪费很多水。他们把污水排入河流和湖泊，水污染越来越严重，所以我们必须做点什么停止污染。我们不仅保护水，还发现利用它的方式。如果我们不这样做，最后一滴水将是一滴眼泪。

[高考英语作文：水的重要性

谈到知识，人所共知，因为“知识就是力量”，家喻户晓。有没有知识可以决定一个人的成败，更可以决定一个民族的兴衰。

知识的内涵无所不包，知识的外延无所不有，时时处处都有知识，无穷无尽的也是知识。一个人的小小大脑再聪明也无法容纳下无限的知识。

我个人体会知识的重要性有以下五点：

一、理论知识是指明方向的灯塔。我是坚信马克思主义和毛泽东思想的人，我深知树立科学的世界观和方法论是走好人生之路的根本，物质第一性和事物普遍联系、永恒发展的理论是指导我一言一行的法宝，才使我有豁达的心态和快乐的心情，这是我的深刻体会。

二、道德知识是精神修养的食粮。人的一生只有通过学习，才能品味人生真谛，淡化身外之物，保持道德操守，做到不义之财不取，非分之想不贪，重品行、有节操、守信用。很多事例也证明，修养高的人、懂得人生的人，是能够抵制外界种种诱惑的人，也是十分注重学习的人。我们一些党员干部之所以抵制不住诱惑，经受不起考验，关键还是他们放松了学习，对党纪国法缺乏敬畏，对礼信廉耻缺乏操守，才导致信念淡化，走向犯罪的深渊。只有注重学习的人，才能真正领会到“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。财是下山猛虎，气是惹祸根苗”和“百善孝为先”的真正含义，这是我的人生总结。

三、文化知识是解惑明理的钥匙。我一直酷爱学习，虽然小时候赶上文化大革命，没念完10年书就毕业上班工作了，但我在职脱产或业余学习，考取了辽宁省委党校和辽宁大学的两个大专文凭和中央党校的本科文凭。我深知文化知识的多少对一个人的成长至关重要，只有学好文化知识，才能懂得更多的道理，才能使人生走向成功，这是我的实践证明。

四、业务知识是建功立业的武器。人们都知道有工作才有收入，工作越好收入越多，面对科技发展日新月异，新知识、新信息迅猛增加，人们所要学的东西非常多，掌握更多的业务和技能知识，提高适应能力，才能更好的完成好自己所担负的各项工作，因此要学习做好本职工作的业务和技能知识，提高实践的能力，才能建功立业，这是我的基本经验。

五、生活知识是延年益寿的良药。如今有不少老年人以为服用各种营养药就能强身壮体，结果上当受骗，那是很可笑的。其实生活中有许多科学知识需要好好学习，要想延年益寿必须在饮食、睡眠、心情和生活习惯上多加注意，这方面的知识有很多，应当好好学习学习。我的做法就是坚持适量运动、合理膳食、保持心态平衡，戒除不良嗜好，只有这样才能每天健康平安，这是我的最大收获。

责任简简单单的两个字却可以评价一个人的价值，想要做一个有责任心的人，就要理解责任的含义。 The two words with simple responsibility can evaluate a persons value. If you want to be a responsible person, you must understand the meaning of responsibility.

记得那次，天气非常晴朗。我和同学约了去看电影，因此心情也十分开心。

一大早上，我就从衣柜里找出好看的衣服。穿上时尚的裤子，踏上舒适的鞋出门了。到了和小明约定的地点后，我们便又说又笑的走向电影院。

路边的花儿格外美丽，小草们在微风的吹拂下也向我们点头致意，途中我们也买了两瓶饮料来享受这温暖的阳光。我们把饮料喝光后，又在草坪上玩起了扔口袋大战，用空饮料瓶当作口袋，兴致勃勃的扔了好久。突然，我看了一眼手表，电影马上就要开演了，我们打算跑步去赶在开始之前看上电影。

而当我们打算离开的时候，身后传来了两声“咚，咚”我们不经意的回头一看，竟然是一个头发花白的老爷爷，放下自己的拐杖，爬上草坪为我们捡起那“玩耍过的口袋”然后扔进垃圾箱。这是我们感到羞愧万分，我们连忙把老爷爷扶了起来。老爷爷并未责怪我们，而是一脸友善的微笑，并与我们闲谈了许久。

在交谈中，老爷爷告诉我们，他今年81岁了，腿脚也不太灵便，他的老伴也去世了，而他每天的乐趣，就是在平时遛弯儿的路上，打扫一下环境，他认为这是他应尽的责任，也是人人都应尽的责任。他想用这种行动来呼吁更多的人拥有这份责任心，在老爷爷的话语中，我们收获很多，我们虽错过了电影，但没有错过这次精彩的人生教育课。

同学们，这个社会是我们的，资源是大家的，身边的一切也是需要我们用责任心维持的，让我们从现在开始，从身边的小事做起，做一个有责任心的公民吧!

同学们，你们知道3月5日是什么日子吗？也许的多数同学都不知道。3月5日，3月5日就是全国学习雷锋的日子啊！

有一天，我偶然在报纸上看到：全国雷锋志愿者要在3月5日这天停止做一切好人好事。我感到困惑不解，便继续往下看。原来啊！是因为有一个志愿者把一个原本不想过马路的老奶奶硬生生的拉过马路。试问，这样还是真的当雷锋吗？雷锋是该出手时就毫不犹豫的出手，而这个人分明就是在作秀、是在演戏啊！

有一次，我在电视上看到一名女在一个小学任意挑了几名学生进行采访。当问到雷锋是谁，有一半的人不知道。甚至有人说雷锋是革命先烈、富翁......那几个侥幸“过关”的学生，得意起来了，可当问到3月5日是什么日子的时候，他们都哑口无言了。天哪！这究竟是怎么回事儿呀！那个曾经为人民全心全意服务的雷锋，那个人民一生的“勤务员”真的被人们忘记了吗？不，我要接过雷锋手里的接力棒，把它永远传下去！

有一天，我看见了一个拉煤炭的大爷正吃力的往坡上拉煤炭。我看在眼里，急在心里，赶忙上前去帮大爷搭了一把劲，大爷也轻松多了。好容易到了坡顶，大爷走到我面前，激动地握住我的手，说：“少先队员果真名不虚传，但如今像你这样‘以服务人民为荣’的少先队员已经很少很少了！来，爷爷给你工钱！”我急忙回绝，说：“大爷，难道您认为我帮您是为了金钱吗？”大爷又笑着说：“对不起，大爷不是那意思！那你能告诉我，你叫什

么名字吗？”我挠挠头，害羞地说：“大爷，您......您就别刨根问底了！”说完，撒腿跑了！

说实话，好事是容易做，但有时难免也会遭到误解！记得那一天，我看见了一位奶奶拎着大包、小包的东西，汗水不住地望下淌。我一拍脑门，“计上心头”，赶紧笑着向奶奶走去，说：“奶奶，我是少先队员，今天我学雷锋，我帮您拎东西吧！”谁知奶奶脸一沉，凶巴巴的对我吼道：“你干嘛，抢钱！！！”说完，拎起东西气乎乎地走了，一边走一边还不停的骂我！唉！我可真倒霉！——好事没做成，学雷锋变“抢钱”！在回家的路上，我不断地想不断地对自己说：“我做的这些好事还远远不够！我要再加一把劲！”我想高声对全世界说：“胡爷爷去年提的‘八荣八耻’提的太好了！让我们‘以服务人民为荣，以背离人民为耻’！”

“啦啦啦......什么是荣，什么是耻，八荣八耻人人须知。讲道德，树新风，从我做起用行动落实......”这首歌又在我耳边回响，它激励我满怀信心前进，长大后全心全意为人民服好务！当一个真真正正的现代活雷锋！

一听到“积极向上”这个名词，不由得令我心里一阵震荡。一想起现今社会的坏风气，不由得令我有一种羞耻感。现在的中学生也被这种坏风气所感染了，他们不爱学习，常常留连在网吧，他们也会佩戴现在所为流行的饰物，这也是人们所讲的“潮流...

三月，冰雪融化，正值“学习雷锋精神活动月”和“雷锋热”兴起之时。我镇近万人民受“雷锋热”影响，纷纷无偿做出高尚之举，颇得老弱病残们满意，这些高尚的人用自己心灵的温度，去温暖那些生活在“严寒”之中的人，为他们排忧解难。

雷锋事迹1：人民的勤务员从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。

同学们，有这样一位英雄，他来到这个世界普普通通；离开这个世界平平静静。他身高只有1米54，却成了几百万人民解放军的排头兵；他的体重不足50公斤，却像一块巨石，激起我们心灵深处浪花层层。

在三月的春风吹绿了祖国的大江南北，万物吐露出芬芳之时，我们不仅会想起了一个熟悉的名字――雷锋，他是我们做好事，为人民服务的模范。是的，雷锋叔叔将永远活在我们心中。

时间的车轮进入了崭新的二十一世纪，在新世纪的第一个春天来临之际，我们迎来了3月5日这个值得纪念的日子。38年前的3月5日，同志发出了“向雷锋同志学习”的伟大号召，中华大地掀起了学习雷锋的热潮。

这个月是学习雷锋精神的活动月,每天都有大大小小的学雷锋活动.于是我也不落后,想独自一个出去看看有什么要帮忙的人.星期天,我做出了车站,准备乘车.车站很拥挤,真是连根针都插不进去.不一会儿,车来了,我好不容易才找到个位置坐下.谁知道刚...

雷锋叔叔是一辈子都在做好事的人，就等于把青春献给了别人。即使受到别人的非议，他也不曾改变过。当时就流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”在我们的心里，雷锋便是好人的代名词。

[抒情作文：学习雷锋的重要性

执着是一种态度，为了目标艰苦奋斗的态度;执着是一种精神，为达目标毫不言弃的精神;执着是一份勇气，勇攀高峰不畏艰险的勇气。生活因执着而精彩，目标应执着而伟大，奋斗因执着而充实。理想在前方，我们用执着的画笔勾勒靓丽的风景线。

执着是一种美德，古往今来，无数前辈用行动诠释了这种美德。忍辱负重的勾践三年卧薪尝胆，用执着捍卫了尊严;面壁静修的达摩，用执着修成了正果;一心报国的陆游，用执着表达了决心……他们都因执着而伟大。

执着是一段佳话。古人常以执着为纲，写下千古名句，有“咬定青山不放松”，有“衣带渐宽终不悔”，有“不到长城非好汉”……他们因执着二不朽。

执着是一种修养，而伟大的成功的人往往更具备这一点。他们在执着的造诣上远比常人要高要深。曾在一个成功人士的讲座上看到那位成功的人用手指弹铁球，一直从开始弹到结束，他没有任何语言上的指导，她要讲的只是执着。他用行动告诉观众，他成功的秘诀就是执着。

执着是一种枯燥的乏味的坚持。或许结构很简单，或许结构很简便，就比如臂力器，使用时只需将其弯曲，然后伸直，再弯曲，再伸直，然而过程却很艰辛，很枯燥。想要练就一身强壮的肌肉，那就必须不断的练习，不断的重复。所谓执着，就是当你成功时，才会发现其真正的价值。

执着是一道先苦后甜的佳味。人人都知道结果美好，过程很痛苦。可是又有多少人尝到过那种先苦后甜的滋味?很多人躺倒在了成功大门的`门槛前，或许是受不了浴火重生的煎熬，或许是坚持不了盘涅火焰的重塑。执着既是人们成功的工具，又是成功之路上不可少的一门必修课。

执着，是殚精竭虑，义无反顾。如同精卫填海般殚精竭虑，如同愚公移山般义无反顾。执着，一阕永无休止的进行曲，一首斗志洋洋的凯旋歌。

小时候，我似乎并没有意识到生命有多么重要，可是渐渐地长大了，我才发现生命对于每个人来说，是非常重要的。

人的生命只有一次，那是上天对我们的恩赐，生命也是十分宝贵的，我们需要珍惜他。我曾经看过很多关于花季少男少女因为精神压力太大，而想不开，最终导致跳楼，我也看到过很多由于自己的孩子死去后，爸爸妈妈抱着自己孩子大声痛苦的神情。那个时候，心里只会感觉一阵阵的揪心。

那时候我就在想，我们应该好好的珍惜自己的生命，因为生命对于每个人来说只有一次，这宝贵的一次，怎能被我们轻轻松松就丢弃掉呢？而且，我们要好好的享受自己这来之不易的生活。

生命很重要，因为只有这一次的生命，才可以让我们好好享受做人的快乐。可是那些14，5岁的男生女生呢？如此对自己的生命不负责任，而政治课所学习的生命的重要性被他们遗忘了多少，我觉得，这是一种不负责任的表现，你拥有一次生命，并不是让你来挥霍的。

我们，应该好好生活，会生活，懂得生命的重要性，给了我们生命的是父母，而他们给我们生命是为了让我们好好在这里生活，而不是让我们去自杀的，有些自残的人们，我也是有些看不懂的，保持一份良好的心态，那是最重要的。

生命，很重要。

坚持是沙漠的一片绿洲，希望的颜色引我奔去；坚持也是一杯茶，夹着苦涩的妙香耐人寻味，许我心旷神怡，明白了坚持的重要性。

记得那天，阳光灼热，绿油油的树木像威武的士兵包围了整块运动场地。我们几个女生站在起跑线上做好准备。体育老师——田老师举高左手，右手拿着口含中的哨子。当一滴汗水流过我的脸颊时，田老师吹响了哨子，手也立即挥下，我们便开始了800米的跑程。我是紧跟在她们身后的。忽然，一个黑影从眼前闪过，只见她与前面第一的人互相争夺第一，一上一下。我闭上眼睛，吸了口气，便放眼于前，努力奔跑，转过了拐角，惊讶地发现她手捂着肚子，脸略显苍白，蹲在跑道旁。

不一会儿，我的呼吸逐渐变得粗狂而急促，嗓子也变干，岔气处隐隐作痛，我就用左手捂住岔气处。可当再次跑过她那时，她已起身走去休息。心想：她放弃了800米训练，那我也．．．．．．可是，跑过田老师面前时，听见他扯着嗓门说：“坚持！坚持！快要结束了。”我知道，坚持就是胜利。于是，我用力点头，手握拳头，心里念着：坚持！坚持！再坚持！一步步地奔跑在跑道上。太阳却无情地炙烤着，汗水地流淌濡湿了衣背，我的喉咙就像干涸的土块，艰难地咽下口水，会被立即蒸发，仿佛自己误闯了沙哈拉沙漠，眼前是一片黄沙，两脚也快被太阳烤化似的，无力地向前奔跑。但是，坚持的信念一直支撑着我。

不久，在50米的地方，我发现跑到上只剩我一人，其他的人都站在终点迎接我。我马上握紧拳头，奋力向前冲刺。最后，我冲过终点线，发现她和那几个放弃800米训练的女生惊讶地望着我。顿时，我感受到了胜利和骄傲的双重味。毕竟我没有放弃，没有懦弱地对待困难。此时，喜悦之情涌现在脸上——灿烂的笑容就是成功坚持的最美标志。

自尊对于任何人来说，都是至高无上的，有了自尊可以让人变得很充实，有了自尊可以让人生活得更近，有了自尊就可以每一天都充满阳光。自尊有别人赠予的，也有被人侮辱的。

世上什么东西都可以失去，唯独自尊不可以失去，李大钊同志为了保守共产党机密，无论反动派严刑拷打，甚至剥掉他的手指甲，最后在绞刑台下绞死，他也不漏出半点机密。刘胡兰同志也是一样，宁死不愿把机密告诉给他们听，宁愿被铡刀铡死，也要维护自己的尊严。他们是共产党员，他们不畏牺牲自己，不畏忍受痛苦，都要维护中华民族的尊严。他们懂得尊重自己，尊重人民，尊重自己的民族，唯独不能尊重的是侮辱他们自尊的人。

“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”“宁愿站着死，也不愿跪着生。”这些都是自古以来惊天地泣鬼神的壮志豪言。但是有些人就是不能正视他，还要和它唱反调，最后必然是自生自灭。

中国叛党蒋介石、袁世凯、慈禧、汪精卫，他们勾结反动派，保留自己的狗命，和外国侵略者签下不平等条约，不顾一切打着“宁肯错杀千人也不放走一个”的旗号，到最后狗命没保着，“芳名”开始遗臭万年，自己打着旗号砸自己脚，跟着陪进去，这是他们应有的惩罚。这就是他们不尊重别人的后果。

鲁迅说：“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”。为什么这短短的十四个字能被世世代代所弘扬，他不仅包含了怎样尊重别人，还包含着被别人尊重的含义，它唾弃了抛开自尊的人，赞颂了尊重别人的人。

一本好小说不是正好“发生”的。它是设计出来的。你可以在写前就设计好，或者边写边往下设计。但是个人来说，我强烈建议在写前就先把设计的活给干了。个人认为，先做设计会节省时间，而且最后的效果也会比较好。设计一本小说，是很辛苦的工作。所以，在开始前，最好就要先弄明白一些需要顺从的规则。找一个合适自己的设计流程。这里我要讲的就是这个。

问题：你怎么设计一篇小说?

我的本职其实是软件工程，写书之外我是编写大型软件赚生活费的，我写小说，是和我编写程序，用的一样的法子 ，这就是“雪花法则”了。那，什么是雪花法则?

从一个三角起，然后在每条线上放一个三角，然后在每个六边形的边上放一个六边形……真实的雪花就是类似这样

我要说的是，这就是你设计一篇小说的可行方法之一……?你从比较小，比较简单的故事开始?。然后，以此为基础，填充，搭建。直到你有一个看起来真的像是一个“故事”的东西。

这个过程当中，包括很多个人创造性的东西，那个是我无法讲解的。但是另外一部分工作是如何管理利用你的创造性，如何让你的创造性发挥最大作用……将你那些奇思妙想组织整理成一篇架构严谨的小说。这是我这篇中想要教给你的。

首先，如果你是和绝大多数人一样，在开始“写”文之前，你已经在脑子里把你的文想了好久好久了。

也许你收集了资料，也许你天天沉思，这个故事如何发展，也许你还用过大脑风暴法，去探索新的创意，你甚至已经可以开始听到不同的角色说话的声音 ，他们的语气，他们的口音 ，这些，你所想的，其实就是，你这本书是关于什么的。

而你这本书是关于什么的，学名， 就是the Deep Theme ，深层主题。

这是对每一本书都非常重要的部分，而发掘这个主题的过程，就是“编织”。这是一个不正规的比较随便的过程，每个作者走这一步的时候，法子都不太一样，但是没有人能不做。

下面呢，我就假设，这步“编织”的工作，你已经做过了，就是你现在脑子里有的已经并不是一个空泛的想法，而是已经有了一点实际的故事概念，你的深层主题，已经有了一个故事的初步样子。

当你的脑子里已经有了这样一个故事，你现在就已经可以准备好要坐下来，开始将它变成文字了。

导语：经不起实践检验的理论，是毫无用处的，甚至是有害的。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关实践的中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一、道理论据：

任何理论都不如现实具体。——沈从文(中)

一克的经验抵得上一吨的理论。——(英国哲学家)R。G。塞西尔

生活中最有用的东西是自己的经验。——(英国计人)司各特

经验才是真正的教师。——(意大利画家)达·芬奇

没有一个人的知识能胜过经验。——(英国哲学家)约翰·洛克

没有行动，思想决不能成熟为真理。——(美国作家)爱默生

书斋中不能发展理论。——(中国政治家)毛泽东

一步实际行动比打纲领更重要。——(德国思想家)马克思

人的智力是按照人如何学会改变自然界而发展。——(德国思想家)恩格斯

倘只看书，便变成书橱。——(中国作家)鲁迅

没有调查，就没有发言权。——(中国政治家)毛泽东

哲学家们只赴用不同的方式解释世界，而问题在于改变世界(德国思想家)马克思

如何认识外界的问题，在实践以外是不能解决的。——(中国政治家)毛泽东

一个人怎样才能认识自己呢?绝不是通过思考，而是通过实践。——(德国诗人)歌德

行动吧，因为只有在行动中才能说明你是什么。——〈法国作家)萨特

灰色的理论到处都有，我的朋友，只有生活之树四季常青，郁郁葱葱。——(德国诗人)歌德

没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。——(德国诗人)歌德

在一个小房间里，如果坐着不动，就意识不到墙。有所动作，碰壁了，才意识到墙。——(日本学者)土光敏夫

思想根本不能实现什么东西。为了实现思想，就要使用实践力量的人。——(德国思想家)马克思

经验是学费最贵的学校，但它是惟一可以学到东西的学校。——(美国科学家)富兰克林

谚语很少出错，因为它们出自一切学问的根源——经验。——(西到王牙小说家)塞万提斯

生活，这是一切书籍中第一本重要的书。一个有经验的人比一个有学问的人看问题更正确。——(法国作家)大仲马

科学就是整理事实，以便从中得出普遍的规律和结论。——(英国科学家)达尔文

旅人没有常识，如同飞鸟没有羽翼;理论家没有实践，如同树林没有果实。——(波斯诗人)萨边

行动是他的论证中的珍珠和红宝石。苦役、灾祸、焦虑、贫困是培养他的雄辩与智慧的严师。——(美国作家)爱默生

最聪明的人最容易受骗——他们可能有许多不同寻常的知识，但他们却不知道生活中最普通的需要。——(西班牙思想家)葛拉西安

我的庇护神是狄迪莫斯盲人，他坚持对每一件东西都要亲手摸过。——(法国启蒙思想家)伏尔泰

求知可以改进入性，而经验又可以改进知识本身。学问虽然指引方向，但往往流于浅泛，必须依靠经验才能扎下根基。——(英国哲学家)培根

为了要理解，必须从经验上开始理解、研究，从经验升到一般，为了学会游泳，必须钻到水中。——(前苏联政治家)列宁

除了经验方法之外，没有任何一种方法可以达到真正的知识;经验之外或经验之上谬误：的思想领域是不存在的。——(英国哲学家)培根

二、事实论据：

1、做科研的有心人。竺可桢教授曾任中国科学院副院长，可他上下班从不坐配备的小汽车，而是坚持步行一段再乘公共汽车。这样既锻炼了身体，更主要的是可坚持观察物候变化，为科研收集第一手资料。他每天都这样观察、记录，把天气变化、风力级别、气温升降等都记载下来，一生写了40多本这样的日记。临终前一天，他还记了这天的气象情况。

2、从木匠到画家。齐白石出身于贫苦农家，12岁就为生计所迫而学木匠谋生。但他自小就酷爱绘画，七八岁时就开始练习，天天抽空临摹或写生。为了达到形神兼备的境界，他时常在野外悉心观察各种动植物的形态和习性，晚上躺下被窝里还在用手指画草稿，经过数十年这样刻苦的实践磨练，他终于成为一代宗师。1957年，中央文化部授予他“中国人民杰出的艺术家”的荣誉称号。

3、实践出真知。五代末，著名建筑工匠喻皓曾用8年时间，在开封设计建造了开宝寺塔。此塔8角13层，高36丈，是我国建筑史上的杰作。开封地处中原地带，多西北风，他设计时特地让塔身略向西北倾斜，预计在风力的作用下，100年后塔身可以笔直，后来的事实证明了喻皓的预见。

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想必大家都知道毅力的重要性，如果没有毅力，人们可能一事无成；如果没有毅力，爱迪生也不会发明电泡；如果没有毅力，莱特兄弟也不会发明飞机。所以毅力是每个人都必不可少的。

在生活中，我们难免遇到大大小小的挫折。这些挫折难免让我们堕落、丧失勇气、丧失信心。接下来让我给大家讲一个故事。

程颐是北宋时期有名的哲学家、教育家，人称伊川先生。他和其兄程颢都是宋代极有学问的人，世人称为“二程”。

当时，有一位叫杨时的人，他虽然考进了进士，却不愿做官，一心想研究学问。他曾拜程颢为师，学到很多东西。后来程颢逝世，已然四十岁的杨时和朋友游酢来到洛阳，去拜会和求教程颐。他们到程颐家时，天降大雪，程颐正在睡觉。杨时和游酢既不愿离去又不想惊动程颐，就立在门口，等待程颐醒来。

过了很久，程颐醒了，他见杨时和游酢站立在门外，并见到门外的雪以经下了一尺多厚。这件事说明了人只要有毅力、有恒心、有勇气就一定会成功。

亲爱的同学们：

大家好！

有许许多多的同学早餐都喜欢吃，学校门口买的汉堡和可乐，而像粥、馒头这样又有营养，又经典的组合却是无人问津。其实，就营养方面来说，汉堡和可乐，是对我们的身体最不好，最没有营养的。

汉堡包是油炸食品，而可乐等却是碳酸饮料，他们都可以归集到“垃圾食品”这一类，如果把他们当作早餐的话，不仅起不到吃早餐的作用，反而还会危害带自己的健康，可以说是有着百害而无一利。

西餐富有油脂和糖分，却很少有人身体里最重要的元素——复合碳水化合物，如果营养摄入过多，就会引起营养过剩，这同样也是糖尿病等各种疾病的根源。如果长期吃下去，不仅智力水平会减弱，而且体重也会迅猛增长。

而我们的西餐，都是用健康又营养的谷类食品做成的，它可以很好的补充到重要的能量。谷类中提供热能的淀粉、糖等，具有很多的营养，而且可以被人体迅速地吸收，使人在短时间内获取大量的能量。

如小麦，他就是我国北方人民的主食，他自古就是我们国家的重要食材。别看小麦等谷物样子、形状可能不及汉堡等，但是它里面蕴含着极为丰富的营养。它的营养价值很高，碳水化合物占到了百分之七十五，蛋白质占到了百分之十。它能有效地补充人体的热量，还有鸡蛋和牛奶，也同样是补充体能的营养品。

综上作述，为了同学们的健康成长，我们应该少吃汉堡和可乐，反之，我们应该把目光转向那些虽然不太好看，却蕴含着营养的中餐上。

最后祝同学们，天天向上，身体健康！