三坚持指的是【最新20篇】

我换好衣服，迫不及待的奔跑向游泳池边，游泳池真大呀！长80米，宽45米，浅水区高1。5米，深水区大约高两米。我看着水池里的水，觉得水好深呀，我敢下去吗？下去会不会淹死呢？

这时教练走过来说：“怎么了？有点儿怕？来我和你一起下去。”说完教练就把我拉下的水池，我们先到了浅水区，水刚刚淹没我的胸，我吓得连忙握住栏杆，慢慢的向前走，走着走着我脚下一空。差点被水淹了，幸好我手紧紧抓的栏杆，用力一拉一下子就站了起来。

慢慢适应一会，自己找到点感觉。觉得游泳并不可怕，水的浮力顶着自己往上漂很好玩。这时教练走过来说：“在水里的感觉怎么样，我教你憋气吧。”我点点头。先深吸一口气，然后把头没在水中不要张开嘴也不要用鼻子吸气，只能吐气。说完给我做了一个示范让我来试一次。我深吸了一口气没入水中，过了没一会儿我感觉快没气了，就张开了嘴，水进了我的嘴，连忙站起来一个劲儿的咳嗽，教练拍拍我说没事儿，再来一次，我又反复练了一次，两次，三次……终于我没入水中，睁开眼睛看见了最美的景色，水青蓝青蓝的，还可以看见正方形的砖。这次我憋气憋了好长时间，终于达到了教练的要求。

接下来教练教我漂，我问怎么做呢？教练说你先用手握住栏杆让身体浮起来，脸要没入水中，然后慢慢把手放开就浮起来了，说完教练又做了一次示范，我跟着学了起来，第一次我身体怎么也漂不起来，经过一次又一次的练习，我终于可以把身体浮起来了。

最后一个是蛙泳，蛙泳的后腿要先折回来，然后脚掌向外，然后伸出。还有一个口决：慢收翻，快蹬夹，飘一会儿……我一边练一边在嘴里说慢收翻快蹬夹飘一会儿。果然边游边说就是学的快。很快我就学会了，蛙泳的基本姿势。经过160多个小时的漫长时间，我终于掌握了游泳的小窍门，我还明白了一个道理，坚持就是胜利。

我常常打开记忆的闸门，有许多事情我都已经忘记，但有一件事，我现在还记得——

我和妈妈吃过午饭，说去旁边的公园走一走。便出门，去了公园，在公园里有许多人，有几个老大爷在石头上下棋，有一群大妈在跳广场舞，有小孩在玩躲猫猫游戏，但引我注目的是，那些大哥哥大姐姐的滑滑板运动，翘起一端，一个转身，一个跳跃等动作深深的印在我的脑海里。我便去和妈妈说，我想去滑滑板。但妈妈说滑板太难了，让我先学骑自行车，我愉快的答应了。

回到家后，妈妈便去邻居借来一辆自行车。我看了看自行车，真的是破旧不堪，似乎一骑就会散架。便作出嫌弃的表情说：“这么破的自行车，怎么学嘛？”妈妈说：“要学你就拿去，不学就算了，我好还给邻居阿姨。我先去做点心去了。”我想了想，其实也没有那么破，只是看起来破了点，就凑合了吧。我扶着自行车，来到一个宽敞的、没有多少人的地方，开始学了。起初我坐在坐凳上，用脚在地上慢慢滑行，然后原地不动，保持平衡，最后将这两个动作连起来，我大胆的踩在踏板上，用力一蹬，行驶了几米，突然失去了平衡，摔倒在地上。我坐在地上，心想：“我还是放弃吧，自行车好难呀！”，但我心里又冒出了另一个念头，“不，一摔跤就放弃，这算什么话？如果妈妈知道的，一定会生气的！”这两个念头就像恶魔和天使在我脑海里争论起来，一个让我放弃，一个让我坚持。我又想起妈妈叮嘱我的话“霜呀，做什么事情都要坚持，半途放弃，就会前功尽弃！”终于，还是坚持那个念头占了上风。

于是，我爬起来，扶起自行车，继续学着。摔倒，爬起来；摔倒，又爬起来……不知这样反反复复地多少次，不知摔倒了多少次，爬起来了多少次。但我最终坚持了下来，我终于能将自行车骑出很远了。

回到家后，我看见妈妈的点心刚刚做好，便拿起一块，一边咬着点心，一边告诉妈妈，我学会骑自行车了！妈妈乐呵呵地说：“那你多吃点点心，就当妈奖励你嘛！”她的话，和这块点心一样，甜进了心里。

宁静与心浮气躁水静则清，人静则灵。人的生命中，在所难免有取得成功和不成功。应对轻佻，面对困境，你是不是能以一颗平静的心去看待呢？假如在花束的簇拥下，在他人的冷淡中，在取得成功或者不成功眼前，能以平静的心态看待，那麼可以说那样的人是大写的。心浮气躁和平静通常是对立面的。心浮气躁的人非常容易在一望无际的海洋中找不到方向，遗失自身；理智是聪慧的原动力。假如说欲望是软弱无能的主要表现，心浮气躁是汹涌的浪涛，那麼宁静则是导航栏的灯塔。在做造物主隔壁邻居的前一天，你可以报着一颗平静的心去搞好一介贫民吗？宁静如岩层：牢固。心浮气躁如泡沫塑料：易破>。

友情与爱情友情是一般冷水，灌溉了内心与内心的空白页地区，使其长出繁茂的草木，拉进了心与心的距离，如果你必须他的情况下，他会让你产生一片林荫，遮挡住炎热的骄阳。爱情则如一坛佳酿，酝酿的時间越长，则会显示信息出它的甘醇，假如提早开启它，品尝到的味道，是苦，是涩就要時间这名最好是的调酒师，去细心的酝酿它。英国的幽默小说家毕思林说过：友情如瓷器，破了可再粘好；爱情如浴室镜子，破了就不太可能再用了。这话虽然的一些片面性，但细心想一想，也是有一定的大道理。假如说把友情变成爱情的夫妇是智者，那麼把爱情变成友情的则是圣者。如同前面一种是上山，后面一种是下山，并不是有句俗话说得好：下山更比上山难

梦想与现实从盘古开天辟地、三皇五帝迄今，总会有两位拳击手在不断的搏斗，一是梦想，一是现实。而时光这名裁判员一直说：大家什么时候才可终止。实际上梦想与现实是比较复杂的。在芸芸众生当中，又有谁不曾有过那样那般的梦想呢？但这承担的难题却又比较简单：梦想的风筝是没法解决现实这根细线的拘束的。安于现状的人，生命如一潭死水。假如人活着仅仅以便用餐，那麼这也就是医药学上说的植物人了；但假如人的生命中仅仅梦想而没现实，那麼他的生命也不足精彩纷呈。由于现实因梦想而精彩纷呈！现实如一堵高高地院墙，但在墙下仍有很多人喊着梦想的云梯，迈向蓝天白云。

上了一年级之后，我很想学舞蹈，就对爸爸妈妈说：“给我报一个舞蹈班吧。”爸爸说：“好啊!”四月份的一天，爸爸妈妈就带着我去了一个叫“星飞扬”的舞蹈培训中心。

刚开始的几天我在这里试课，心里别提有多高兴了，但当时什么也不会，只好看着别人的动作跟着学，不过，很快就学会了。后来，我就成了这里的一名大班学生。我们班的舞蹈老师有王老师、李老师和陈老师。王老师和李老师教我们舞蹈，陈老师教我们基本功。我们的王老师非常的严厉，每当她讲课时只要有人动一下，她就会说：“老师讲话时候不许乱动!”我想如果老师不严格要求，我们怎么能学好舞蹈呢?

每周的周六、日上午9点到10点半，老师分别教我们新疆舞、蒙族舞，还有考级的一些舞蹈内容，有时候不教我们舞蹈，而是让我们练基本功。我们经常练的基本功有下腰、横叉、竖叉、压腿、搬腿、侧手翻、前桥等。每一项我们都得认认真真地学，反反复复地练，才能做到位。

有一天，王老师让我们把一只脚放在把杆上练习压腿，先压右腿，再压左腿，压了一会儿，我感觉特别的酸痛，忍不住想大喊一声，但是我又想，一定要坚持住，咬着牙对自己说：“加油!郭雨桐，你一定要坚持到底。”俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。无论是谁，练舞蹈都需要付出自己的努力、心血和汗水。刚开始，我翻的侧手翻一点儿也不到位，也不知道方法，而别的同学都能做得很好，我很着急。老师教给我方法后，我每天提前十分钟到舞蹈厅，专门练习侧手翻。有一回摔倒了，摔到了膝盖，虽然没有流血，但是疼得我直咬牙，心里想：不能放弃，应该继续努力。就这样，经过我的刻苦练习，一天比一天进步，后来终于练会了侧手翻，我高兴得不得了。

还有一次，在练习弹跳过程中，珂珂同学跳了300个，不知道为什么，跳到最后她哭了。有的同学也跳了300个，为什么她们就没有哭呢?我想：学舞蹈应该有不怕吃苦的精神，不管出汗还是受累都要坚持到底，因为这是我们的爱好。

我知道练舞蹈很痛苦，但是有苦才有甜，如果你爱好它就要坚持不懈，不能半途而废，一定要善始善终，不管是学习还是干别的事都是这样的，小朋友们，你们说对吗?

在芸芸众生中，我们只是小小一个自己，就是这么多不一样的“自己”汇成了绮丽的世界。

每一个人都是独一无二的，世界因独一无二而无比光彩，每个人在性格、兴趣、思维方式……都有自己独到的见解。每个人都有自己应走的人生道路，并且青春年少的我们又是一个个追梦人。那我们是做自己坚持走自己的路的人，还是人生道路一味的依靠别人的人呢？

每个人都有自己的优点和缺点，但身上的缺点也有可能是一个人最靓丽的风景。比如有一位明星就以他格外惹人注意的龅牙引以为荣。缺点是自己的，也有自己的特征。“人无完人，金无足赤”，“东施效颦”就是一个很好的例子。

在生活中面对抉择，言语决定不了自己的行动，勇敢去做真正的自己，也不是一意孤行，用理性思考去填补自己存在的某些缺陷。自己把握着自己的人生，自己的路要有自己走，坚持自己的观点，自己的行动，不怕怕受到旁观者的“攻击。”坚持自己就是一种自我信心，相信自己。

我认为，不仅在人生中，小事中也是一样。坚持自己的答案比虚伪的正确答案更难能可贵。“旁人”得任何言语都无法钻透一位坚持自己的人的心灵。

走自己的路，让别人说去，独一无二的人们，走着自己漫长的人生道路。奈何多少艰辛，多少困难，这些人都会坚持自己的理念！世界不是单一的，思想、行动等都散发着其独特的光明。

作者小记：自己，就要与他人不同，有自己的行动，自己坚持走自己的路，正是如此。

泽东说：“古有恒，何必三更起五更眠，最无益，只怕一日曝十寒。”这句话指出了成功在于坚持，坚持才能成功。余敏用她的坚持捧回来一樽意义非凡的小金人。所以世上无难事，只要肯攀登，坚持才有逆袭的可能。 Zedong said: "Ancient is Heng, why bother with three more sleep, the most useless, Im afraid of exposing the cold one day." This sentence indicates that the success lies in the success liesPersistence and persistence can succeed.Yu Min used her insistence to hold back a bottle of meaningful little golden man.Therefore, there is no difficulty in the world. As long as it is willing to climb, persistence is likely to counterattack.

逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。卓越的人的优点就是咬定坚持不放松，坚持是一种自信，认定目标而奋斗，肯定自我付出。

唐伯虎是我国明朝时期的画家和文学家，在小时候画画的本领就高人一等。后来，唐伯虎拜师找沈周门下，学习勤苦好学，滑稽也提高的很快。他几乎天天沉迷与画室之中，甚至有时要将一个樱桃画上成千上百遍，手也磨烂了，但是，他从无怨言，反而更加的刻苦努力了。而这，正不是有了那坚持，才成就了唐伯虎一生作画的愿望。在他花容月貌之时，被人们称为四大才子之一!

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。如果伟大坚持住了，平庸就甘拜下风;平庸坚持住了伟大就无翻身的可能，所以坚持是一种勇气。志当存高远，燕雀安知鸿鹄之志。

费洛特斯查德威克因第一个成功横渡英吉利海峡的女性而闻名于世。随后又梦想，挑战一下前无古人的记录。那天海面浓雾弥漫，海水冰凉刺骨。他却在水中游了16个小时。他的嘴唇冻的已经发紫，全身精疲力尽，当他向远处眺望时，只见雾霭弥漫，什么都看不见。她选择了放弃，当他想上小艇时,小艇上的救生员告诉他仅剩一海里，他没有相信登上了小艇再一杯热茶的功夫，费洛洛伦查德威克看到了人群，他后悔了，原来他们真的没有骗他，的确只剩一海里。如此可见，坚持似一把耀眼的剑谁握紧它，谁就可以刺破迷茫的天。

坚持是一种品格，失败不会放弃，成功不会娇纵。赵丽颖坚持演戏，因而使他成为如今的荧屏花旦;斯克劳斯坚持做衣服，因而他的衣服成为风流时尚;李嘉诚坚持创业，因而使他创业成功，事迹被万人传唱……这些无不告诉我们，有志者事竟成，苦心人，天不负，坚持才有逆袭的可能。作为当代中学生的我们更应该树立正确的人生价值观，明确坚持是人秀的品质，努力磨练自己，才能使自己在时代的舞台上舞姿蹁跹。

古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志!只要你是天鹅蛋，即使在野鸭场又有何妨?为了成功，你准备好了吗?

“坚持”这一词可谓是无人不知，无人不晓。但是人都知道它的含义吗?都做到他了吗?又从它身上获得了什么吗?

我不懂得坚持。以前我是一个比普通人还要普通的人。我不懂得珍惜，不懂得坚持，遇到难事，我从来不会主动去解决。家里人能帮的就帮，不能帮的就放弃。导致我现在错过了许多，丧失了许多成长的良好时机。造就了现在这个平凡而又浅陋的我。

过去虽带给我许多悔恨，但现在开始改变还不晚。我不暮老，暮老的人都还可以挑灯夜读。我一青少年，正值早上初升的朝阳。若说是“我已经来不及奋斗了”，我又该如何自处呢?

我相信我不是一个轻言说放弃的人。从现在我的为人处事来看，我正在不停地成长，积极汲取青春的力量。我通过走进了这个大城市，使我短促的目光变得长远起来，逐渐融入了这个社会。同时，了解到自己是多么的粗俗不堪，微不足道。就是因为我有这样一个认知，让我从此对某些方面的事情变得执着起来，不再是以前那个肆意放纵的女孩了。

我懂得坚持。经历了这么多事情也许我整个人发生了翻天覆地的变化。我的成长也逐渐让我形成一个新的认知：坚持就是胜利!这句话虽普通而又常见，但它却赋予我极大的力量。是它，在我最危难最紧迫的时候让我拥有坚持下去的信念与勇气。也是它，常常在我想放弃做某事时，让我咬牙坚持下去，将一种不可能的事情转化为一件极有可能的事情，并且使事情做的大放光彩。

这就是坚持的力量。因为有它，我变的不似以前那般平凡了;也因为有它，我得以步入正轨;没有它，就没有现在如此优秀的我!我知道我的肩上背负着一个极大极大的重担，所以，我要比常人更加坚强。

其实啊，对于学习和生活来说，坚持是一种必不可少的品德。它既能从身体上锻炼我们，也会从心灵上充实我们。相信每个人都有过一段坚持的经历吧。

我也坚持过不少事，但那一次却让我记忆犹新。那时我还在上四年级，为了充实自己的暑假生活，便报名参加了一个夏令营。我本以为，夏令营就是吃喝玩乐，但事实却打了我一记响亮的巴掌。刚到住宿的地方，教官们就给了我们一个“下马威”。让我们在炎炎烈日下站了整整十分钟。要知道操场上可是没有任何的阴凉处可以躲避的啊。其实这还不算什么，第二天下午，领队老师将我们领到了一座不算高的山前，说：“你们要先爬上山，然后拿着绳索从山顶上吊下来，但是山并不高，只有十几米。”听到这里，我感觉我们就像一只只待宰的小羔羊，不远处的饿狼正虎视眈眈地盯着我们呢!

过了一会儿，我们才反应过来，教官怎么能让我们单纯地玩耍呢!四周碧水青山，高山绵延起伏，树木在微风的抚摸下慢慢摇曳着。然而我们却无心欣赏这美景了。在我们面前的是一条弯弯曲曲的山路，又长又陡，目光可及之处还可以隐隐约约地看见山顶上挂着几条绳子。刹那间，我又想起在山脚下布置的任务，不免哀声叹气。再美的风景，也在刹那间没了色彩。刚开始我们还算是有精神，但毕竟是下午，在烈日的暴晒下，我们喘着粗气，满头大汗，体力也渐渐下降了，本以为山不高，一会儿就能到山顶，却不曾想山路越走越陡，我差点就滑了一跤。

当时正值七月，正是最热的时候，一路上几乎没有风。走到半路，还让我们戴上了头盔，有多热自然不言而喻。虽然中途有一部分同学有些身体不适，原路返回了，但是队伍整体的气氛还是非常高昂的，最终我们坚持到了山顶，但是人也快虚脱了，我也顾不上形象，直接坐在了一块冰凉的石头上，至少能够舒服一些。接下来到了滑绳索的环节，虽然没有想象的刺激，但是我也觉得乐在其中。

面对狠毒的太阳，崎岖的山路，我坚持了下来。我看到了山顶的美丽的风景，玩到了有趣的绳索，体会到了坚持带给我的快乐。

凉凉玉露，我掬一捧最清的;灼灼红叶，我拾一片最红的;冷冷月光，我要一盏最亮的;漫漫人生，我要采集最重要的坚持。

走在这座城市的大街小巷，随时可以看到一位位骑车人在车流中穿梭。看着他们的身影，我好生羡慕。

回到家，我甩掉鞋子便冲向妈妈的房间，强烈要求开始学习骑自行车，妈妈同意了。

我满心欢喜地到了外公那儿，找了一辆小自行车，在爸爸的.帮助下开始学习。期初，我非得扶着才敢骑。不扶，我便摔倒在地。渐渐地，我可以冲出去二三十米才倒。有一次，我蹬出去了四十多米，我得意忘形起来，就在我得意时，突然就“砰”地倒了下去那时是夏天，衣服单薄，这一摔可摔惨了：膝盖、手都蹭破了，鲜血直流，一碰，火辣辣的，非常疼。望着爸爸自责的目光，妈妈心疼的神情，我强忍着疼痛，拍拍身上的土，笑了笑，说：“没事儿!谁不会受伤呢?”便扶着自行车，回到了外公家里。

妈妈劝我等伤好了再学，我不同意，跟妈妈说：“要趁热打铁!”于是歇了不到一天，伤口还没长好，我便再次推着自行车出了门，继续开始学习骑车。过了两天，我已经非常熟练了，冲坡也玩得非常溜。在学习的过程中，虽然我又摔了大大小小十多次，但也都如上次摔跤一样，爬起来，再骑，再摔，再骑

现在，我也可以像那些骑车人一样，在人流车流中穿梭，如入无人之境，那个爽啊是我自己才可以体会的;背后的付出与摔跤的疼痛，受伤的痛楚，也是只有我自己才可以体会的!

成功，并不属于某些人，只要学会坚持，不用华丽的藻饰，成功与荣誉也会属于你的!

一只蚂蚁能够举起超过自身体重400倍的东西，是坚持；一只蜗牛不怕困难朝着自己的目标不断地前进，是坚持；一株小草奋力从石头缝中勇敢地钻出来，是坚持。我体会到坚持的力量，是从一次爬山经历中收获到的。

那是非常炎热的一天，爸爸带着我和我的一个朋友一起去爬香山，我们选择了最难的一条路上山。一开始，我们的心情非常愉快，遇到五彩斑斓的蝴蝶，我们奋力追逐；遇到波光粼粼的小湖，我们大声赞叹；遇到憨态可掬的蜗牛，我们与它玩耍；遇到娇艳欲滴的荷花，我们高兴地唱起歌来。

可惜好景不长，没过多久，我们感觉台阶越来越陡了，太阳越来越晒了，大颗大颗的汗珠开始滴落，我们再也没有心情去看路边的风景了，我觉得越爬越累，开始后悔来爬山了。我的朋友也开始抱怨，他一直嘟囔着：“为什么来爬山？为什么来爬山？”于是我们对爸爸说：“爬山太累了，不爬了，我们回家好不好？”这时，爸爸没有直接回答我们的问题，他给我们讲了红军长征的故事，他说：“红军长征走了两万五千里，困难重重，都没有放弃，我们现在爬一座小山，又算得了什么？只要我们再坚持一下，就能够爬上山顶了。”

我们听了之后，仿佛觉得自己的身体就像汽车加了油一样立刻充满了力量。我们鼓起勇气，再次向山顶发起了进攻。最终，我们爬上了山顶，征服了香山。从山顶往下看，人就像是小蚂蚁，房子就像是积木，这时，一朵白云飘来，点缀在蔚蓝的天空上，美丽极了。我们开心地在香炉峰旁合影，感受着清凉的风在我耳边扶过，看着脚下美丽的风景，心中不禁升起了一种自豪感。

通过这次爬山经历，我懂得了世上无难事，只怕有心人，只要坚持不懈，持之以恒，就能够取得成功。

“望望头上天外天，看看脚下一马平川……为你感”。唱着《愚公移山》这首歌，我不由得想起了“愚公移山”这篇寓言:古代有个叫愚公的老人，要铲平家门前当路的两座大山。他的邻居认为不可能，但愚公说，我死了还有儿子，儿子死了还有孙子，子子孙孙是没穷尽的。

但山却不会增高的，铲一点就底一点，最终会铲平的。是啊，我明白了，为什么令人赞叹愚公，赞叹的是他那种坚持不懈、坚定不移、坚韧不拔的精神!也许有人认为愚公太愚味，然而，愚公的那种精神却值得我们学习。

闻名世界的中国科学家华罗庚，他曾经对采访的记者说,他最大的愿望是：工作到最后一天。19岁华罗庚就能够写一篇《苏家驹之代数的五次方程不成立的理由》，后来，他勤奋学习，坚韧不拔，在老师的指导下，发表了20多篇论文。就是因为他坚持不懈的精神，使他闻名于世。

然而在1985年6月21日，75岁的华罗庚终于实现了他“工作到最后一天”的愿望。“人”这个字就是靠互相支撑的，如果没有坚持不懈、坚定不移、坚韧不拔的精神，那么“人”这个字就会失去支撑力，就不会顶天立地的站起来了。所以，每当我们遇到难题时，要抱着“不到黄河不死心”的精神，发复实践，最终一定会成功。

愚公，从古至今，多少人为你攒叹，向你学习，因为，你的那种坚持不懈、坚定不移、坚韧不拔的精神，是遮挡住天外天的高山变成脚下的一马平川!

生活中，有许多事情都需要我们选择：机会面前，选择幕前或是幕后;考验面前，选择坚强或是退缩;利益面前，选择谦让或是争夺……而那次登山，我选择了坚持。 In life, there are many things that need to choose: in front of the opportunity, choose in front of the scene or behind the scenes;Or fight ... and that mountaineering, I chose to persist.

记得那是一年前的一个周末，我与爸爸妈妈一起去南通狼山玩。那天天气不错，湛蓝的天空上飘着几朵洁白的云。我坐在车里，远远地看见了一座墨绿色的不高的山，我知道，狼山快到了。车又开了一会儿，我们就到了狼山。

我与爸爸妈妈在狼山脚下转了一圈，就开始登山了。我们一边登山，一边拍照留念。大概走到半山腰时，我有点累了，便对爸爸妈妈说：“我们在这儿休息一会儿吧!”爸爸妈妈同意了，和我一起坐在一旁的石凳上。不料，五分钟后，天色突变，刚才还蓝的一尘不染的天空转眼间就变得阴沉沉的，一阵风吹来，冷嗖嗖的，我打了个寒战。“看样子，要下雨了，要不，我们先下山吧，反正，狼山我们都来过这么多次了，也不差这一会。”妈妈对我说。我刚想点头答应，脑子里突然冒出了这样一个声音：做事情可不能半途而废，登山也一样!我想想也对，可妈妈说的也没错啊。我纠结了好久，最后还是决定要坚持下去，便对妈妈说：“你不是经常教育我做事要持之以恒吗我们还是接着登山吧!”妈妈见我主意已定，便尊重了我的选择。于是，我们就继续登山。好不容易，我们才登上了山顶，此时，我已累得气喘吁吁，可是，我还是为坚持下去而感到高兴。俯视山下的美景，真是有“一览众山小”的感觉。不知不觉，天气也好了许多，一阵微风吹来，我的心情变得格外舒畅。

直到今天，我依然记得那次登山的情形，因为那次，我对“坚持”这个词，又有了新一层的理解。

我们在面对困难的时刻，总是会选择放弃，放弃使困难“消弭”于无形，久而久之自然成为人们逃避困难的借口，但正是因为如此，坚持才显得璀璨。

暑假前往北京旅游去攀登长城。在上海时，我心心念念的便是登上长城，体会古代文人们的感慨与心境。抵达北京后的第二天，我们就来到了长城脚下。

这就是居庸关长城了。长城在山上蜿蜒曲折，望不到边，好似盘桓群山中的一条盘龙，淋漓尽致的显露出来它的雄壮气魄，让我深刻体会到了自己的渺小，同时也为自己是一个华夏后代而感到自豪。我的心早已被兴奋装满，二话没说，开始攀登。

我仿佛驾轻就熟，“蹬蹬蹬”飞速向上，将父母甩得远远的，大有一口气登顶的势头，一了我的心愿。忽然好像有什么东西绊了我一下，差点在这长城上摔倒。抱着劫后余生的心情回头一看，原来长城台阶高度不是统一的，这个台阶忽的＂长高了＂，可要当心了。

攀登仿佛没有休止似的，我在途中不断地鼓励自己要坚持，费尽全力爬上了我山下所见的最高点之后，本来洋洋自得，以为长城也不过如此，但山路却陡地一转，原来“最高峰”只是个烽火台，前途漫漫，仿佛看不到尽头似的。我只好喟然叹息：万里长城果真名不虚传啊，是我小觑这万里长城了。

刚想到此为止，准备放弃时，一个念头紧紧攫住了我：不是在上海时，一直想着征服长城的吗？怎么能这么轻易就放弃了？我自失的一笑，再次催动已然疲劳的身体，继续了征程。

我登上了长城的最高点。此时俯瞰万物，都像被蒙上了一层缥缈的雾气，美轮美奂，让我不禁感叹，这之前的困难都是值得的。这一件事教会了我一个道理：做事要学会坚持。觉得做一件事太过困难，因为那是黎明前的黑暗，熬到朝日初升，便是金光灿灿的黎明！

当听到坚持就是胜利，这六个字的时候，我会想起在失败的时候，我快要放弃的时候，旁边就会有人，鼓励我们要坚持，不放弃，因为在你坚持了之后，才会取得胜利，而今天我也见识到了真正的坚持。 When I hear persistence, it is victory. When these six words, I will think of when I fail, when I am going to give up, there willYou must persist and dont give up, because you will win after you persist, and today I also see real persistence.

今天，我们超级的开心，因为是活动课，玩什么呢?同学们瞪大了眼睛，看着老师，老师神神秘秘滴说：“我们今天就来一个“运乒乓球大赛”，首先那我要简单的说一下规则，我们要分成两个团队，在接力运乒乓球的时候，任何肢体不能触碰乒乓球，最后看哪个队伍先运完，哪个队伍就获胜”。

第一局开始了，对方的速度比我们快，而且他们掉球次数少，所以他们首次获得了胜利。

第二局就不一样了，老师加强了比赛的难度，让我们从起点走到上坡，在从坡上下来，我想不可能吧，那样的`话乒乓球会不会总掉下去的呀，就连同学们的也议论纷纷。

但是，并不是这样的，对方的队员，我感到他们的平稳力很强，因为没有几个人掉球，所以他们很快就运完了，获得了第二次顺利。我此时的心情就别提了，就连手心里都跟着冒汗了，再怎么着我们也不能放弃呀!尽管对方已经获得了胜利，甚至还有人大喊“耶耶”，我们又胜利喽，他们的胜利丝毫不会影响到我们继续前进!

虽然我们一个个的都轻松过了关，但是小田同学却总卡到同一个地方，我们非常着急，可小田同学手里的乒乓球就跟一个调皮的小孩子一样，总也不听小田同学的话，像跟她作对一样，小田同学的眼睛死死的盯着球，着急的眼泪都快掉下来了。

到最后就连对方的同学都过来给小田鼓劲加油，这一次只见他的双腿一前一后的迈都开，膝盖微微的弯曲，左手拿着乒乓球拍儿，眼睛目不转睛滴盯着乒乓球，生怕它掉下去，傍边的小朋友张着嘴屏住呼吸眼晴睁得大大，教室里顿时鸦雀无声，都盯着小田手里的球，但这次这个调皮的小孩似乎比以前安静多了，身体微微倾斜之后，小田小心翼翼的往前一步一步地走着，我们终于成功了!这时久违的笑容终于挂在小田同学脸上!我们也跟着欢呼雀跃起来，教室里响起雷鸣的掌声，她的成功好像比我们每一个人的获胜都重要。在同学们细心的帮助下，小田同学终于渡过了难关。

这就是坚持，只要你能够坚持，我们就可以获得前方的胜利，继续加油吧!

可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。

知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。

然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。

随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑一天天的坚持，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。

但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。

通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位;从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门;从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累

足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。

体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功;成功坚持，便是飞跃;飞跃之后，尽显卓越!

一个人的成功贵在坚持，只有坚持，才能做成你想做的事情。这好比一颗树，在它长成大树之前，它也只是一个很小很小的小树苗。经历了多少年的风吹雨打，扛过了多少恶劣的自然灾害，最终它长成了苍天大树。

小的时候，妈妈为了锻炼我的身体，让我去学跆拳道课。刚开始的时候非常胆怯，每一个动作都做不到位。有些小朋友看我做的不好，就嘲笑我。但是我没有放弃，只要一有时间，我就坚持在家认真练习。后来得到了教练的认可，终于我可以和别的小朋友一起上舞台表演了！

星期天的早上，阳光明媚，天上的白云就像一只只小绵羊，在天空玩耍。我正在家里写数学作业，可是有一题怎么都不会做！妈妈陪着我，一遍又一遍的帮我讲解，可是我仍然不太理解。我非常着急，就像热锅上的蚂蚁团团转。这时妈妈温柔的对我说：“别急，不要着急，多想想，坚持下去，总会明白的。”我听后，像添了三分力量。我平复一下心情，慢慢的去做，终于把这道数学难题给攻破了，心里非常开心。

我明白了，任何事只要你坚持，成功就不会遥远。

“成功的秘诀在于永不改变既定的目标”我一直坚信着这句话，只因我相信：坚持，是成功的翅膀！

小时候的我长得胖嘟嘟的，远远望去，就像糯米团子，圆滚滚的。加上我又长得比较可爱，很讨人喜，所以他们总爱逗我玩，叫我小胖妞。儿时的我不懂得什么意思，只知道傻呵呵的笑，可随着年龄的增长，我越来越抗拒那三个字，每次听到别人那样喊，我总是很生气。

上小学一年级时，老妈为了不再让我横着长肉，于是决定以后要五点起床，然后出去跑步。我舍不得温暖的被窝，当然举双手不赞同，可老爸那个“卖国贼”立场忒不坚定了，不仅被老妈说服，更是主动承担了监督我按时起床的任务。于是，我悲催的跑步生涯就开始了。

刚开始那几天，我一直都是睡眼惺忪的起床，睡眼惺忪的洗漱，睡眼惺忪的出门，睡眼惺忪的跑步，然后再睡眼惺忪的回家。后来老爸干脆与我一起跑步，终于，我不再是睡眼惺忪的跑步了。

每天早上，我都要跑1千米，可是中途却要歇上一歇，后来老爸告诉我说，如果不想再被人叫小胖妞就坚持跑下来。我咬咬牙，心想：为了不再听到那三个字，拼了！所以我就一直坚持跑步，中途也尽量不歇息。后来慢慢地，我逐渐爱上了跑步，不是因为它能让我减肥，而是我可以从中锻炼自己的毅力，培养自己的素质，并不断的突破自我、超越自我。

这一跑就坚持了六年。六年来除却春节加上大雨天气外，我一直坚持着跑步。跑步虽然没有让我瘦成“窈窕淑女”，但也不是那么“圆润”了，最重要的是跑步磨练了我的意志。当我遇到挫折时，我会想，坚持，再坚持一下；当我遇到困难时，我会想，坚持，再坚持一下；当我想要放弃自己的梦想时，我会想，坚持，再坚持一下！

风雨过后是彩虹。不经历风雨，怎能见彩虹？

坚持，成功的翅膀！

每一次实至名归的成功，靠的是实力，而每一分实力的提升，考的则是坚持。倘若有的人问我：“成功的秘诀是什么?我会说：“是坚持。人尤其是在逆境中，依然能做到坚持，着实不易。” Each time it is deserved, relying on strength, and the improvement of each point of strength, the test is persistence.If some people ask me: "What is the secret of success? I would say," Persistence.People, especially in adversity, can still persist, it is not easy."

我们仰望历史的长空，无视星光闪耀，有些人就像一颗流星，星光一时，却眨眼间坠落在无边的黑暗中，而有些人就像细碎的性子，依然坚持迸发自己的光芒，最后变为空中最闪亮的星。可还记得那位在活的泉水旁清洗毛笔和砚台的执着少年，他废寝忘食的练习书法，泉水也被染黑了，正因他的坚持，最终书写出了中国书法巅峰之作《兰亭序》，他便是王羲之;可还记得在每个万籁俱寂的夜晚，总有一盏黄豆似的烛，旁边的执着少年正在心无旁骛的读书，思索着解决黎民疾苦的方法。

他便是吟诵“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”的清官范仲淹;可还记得那不分酷暑严寒，走遍祖国大江南北的执着老人，正因为他的坚持，铸就了我国古代地理知识典籍《徐霞客游记》，那人便是徐霞客。他们因为坚持得到了成功，因为成功得以名垂千古。有人说：“坚持的人，不一定会成功。放弃的人，一定不会成功。”所谓的坚持，便是坚韧的意志和持久的努力实践。成功来之不易，不易在成功之前便有失败和挫折，我们无法预料，亦无法避免。能做的只是咬牙坚持，坚韧而持久。每一滴眼泪和汗水，实力便增长了一分，离成功便更进了一步。

改革开放，给我们带来了富裕和幸福，它是小平爷爷穷尽心血所开辟出的富强之路。小平爷爷在长期被劳动下放期间，非但没有嗟叹自己不平的命运，而是把精力都投入到怎样带领人们走向富裕，怎样富强新中国上了。他每天在繁劳的农活后，依旧坚持读书，做笔记，深化思想，总结经验，开辟出新道路。

作家徐刚老先生，几十年如一日的自费坚持去在西部考察，写了很多关于环境保护的着作文章，却不要国家一分钱，很多人都被感动，也纷纷献身于环保事业中。那些坚强奋斗的体育健儿，训练室里充满了他们坚持的汗水，奖台上有他们激动的泪水。一个个鲜活的人物，用他们真实的经历告诉我们：成功的秘诀是坚持。

坚持成就实力，铸就了成功，同时也树立了一座座精神丰碑。坚持自古以来便是中华儿女的意志和精魂，它深深地融入到骨髓里。成功之路再艰难，只要我们拥有坚韧的意志并持久的努力实践，总会获得意外的收获。“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。”

我们往往陷入绝境时，再坚持一下就会“守得云开见月明”。

成功的秘诀是坚持。坚韧的意志并持久的努力实践，我们做到了，便会有一片明朗的天空，似锦的前程，也为历史添一笔别样的风景……

一次不经意的抬头，竟望见了奇迹。 I looked up in an inadvertent head and saw a miracle.

——题记

院中有一棵古树，从我很小的时候它便矗立在那里了。来来往往的人们欣赏着娇艳的牡丹，欣赏着流离的残红，欣赏着化天的飞雪。却忘记了，在浅浅的余晖中，还有这样一个奇迹的存在。

它就矗立在那里，一动不动，任凭岁月的风雨无情的吹打。星星之火方可燎原，柔弱的小树也能参天。我无法想象它最初出的模样，因为它如今的挺拔总会使人迷幻，仿佛它一开始就是如此。

它真的很高，高的即使你仰视也无目及它的树冠。它真的很粗，粗的即使三、四个人伸开双臂拉在一起也无法将它的树干缠绕。我不知道它到底经历了多少沧桑才变成如今的模样。但我想在这泥土干燥、阳光缺失的环境里生长生应该很不容易吧!我不明白是什么力量能使它如此倔强。

或许它一开始只是一粒种子吧!一粒满怀信心的种子。风姐姐怀抱着它去远行，最终将它洒落在了这里。或许它当初也会有遗憾，也会有悲愤不平吧!可是它顽强的活了下来。它奋力挣扎，终于冲破泥土，拥向蓝天……它没有因半路经不起困难而夭折，我想一定是勇气和信心促使它成长到现在，成为一棵可以俯视大地的栋梁之才。

与树相比，又有多少人能在困难来临时勇敢的去面对呢?

人生的路是不可能一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折和困难，当我们面对这些的时候，不能只是一味的退缩、回避，只有迎向风雨才能见证人世间最美、最耀眼的彩虹!

望着那棵老树，那一刻，我被它的执着所感动……

1. 穷且益坚，不坠青云之志。

2. 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。

3. “不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。

4. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

5. 生命没有完结，生命只有前进。

6. 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。

7. 只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。

8. 不放弃！决不放弃！永不放弃！

9. 耐心和恒心总会得到报酬的。

10. 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。

11. 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

12. 耐心之树，结黄金之果。

13. 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

14. 壮志与毅力是事业的双翼。

15. 我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。

16. 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。

17. 你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。

18. 为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。

19. 精诚所至，金石为开。

20. 我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。

21. 如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

22. 坚持者能在命运风暴中奋斗。

23. 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。

坚持，是一个动词，是一个很难让人理解的动词，为什么要坚持?为了什么目的而坚持，坚持之后能得到什么，坚持或许是一个人的个性品质，或许还是一个人前行的信念。

长跑，是一个很艰难的.过程，很多人对它心生畏惧，我站在1000米的跑道的起跑线上，望着前方看似不可能完成的长跑，我是选择畏缩，还是直面地迎接挑战，这当然是后者，随着老师的一声开始，我们就像箭一样冲了出去，这是一个好的开始，耳边的风声为我们的启程献上凯歌，在空中的云儿为我们遮蔽刺眼太阳，空中的鸟儿也同样和我们一起开始起程。

短暂轻盈的步伐让我们来到了第二圈的比拼，手开始慢慢变重，头开始了嗡嗡作响，即便如此，我仍就选择坚持，坚持就如漫长的长跑一般，是一个艰难的过程，只要跨过身体和心理的那一条界限就可以超越极限，我大口吸着气，仿佛又多了几分力一般，手臂的幅度也大了起来，坚持下去!坚持下去!坚持下去!

迎来了第四圈，比二三圈更加难受，听鸟儿的鸣叫愈变愈小，想要放弃了，可是，看着不远处的终点和后面坚持了那么久的路，心中的希望又开始明朗起来，眼中渐渐有了冲过终点那一幕的喜悦，身子也仿佛被强化了一般，开始了最后的冲刺，享受这精疲力竭的舒适，沐浴着即将胜利的美好，这一切的一切，都是我要坚持的理由啊!一步两步三步

冲过终点的那一刻，获得了前所未有的成就，就是坚持，或许它很难，或许总有东西，阻挡你，咬咬牙，深吸一口气，坚持到最后，你将会有如沐春风的感受，就会让你的劳累和不满都会变得不值一提，这便是坚持的喜悦!