三坚持指的是(实用20篇)

坚持是一种信念，坚持让人们不断突破极限，超越自己，坚持也让我感到快乐、愉悦。

在阳光的照射下，那朱红的跑道显得格外鲜红，跑步虽然枯燥，但我能在奔跑中体会坚持带给我的愉悦。

记得在上学期的一次体育课上，老师要对我们进行1000米测试，一听到这个消息，我心里打着鼓走向了起跑线。

随着老师的一声哨响，十几名同学像一只只准备抓扑猎物的老虎冲了出去，我也紧紧跟着往前跑，也许是开头冲得太猛还没跑完半圈我的体力就有些吃不消了。这时我的脑海中闪出放弃的念头，但当我想起残疾人都想着自己跑步，我还有什么理由谈放弃，我只需要谈坚持。我闭上双眼，慢慢加速，我似乎能听清从我身边飞过的风声，我暗暗地为自己打气，咬紧牙关，心在剧烈的跳动着，炽热的燃烧着，那炽热的火苗似坚持，变得愈加火热，愈加强烈，坚持的幼苗在那一刻在我心中萌发。

我睁开双眼，迈开脚步，挺起胸，仰起头努力前进，太阳发出耀眼的光，打在地上，无比灿烂，无比温暖，一股股温暖的力量支撑我继续前进。一个强大的力量推动着我，告诉我不能放弃，我的脚步迈得越来越快，手臂也随之用力摇摆，冲刺，我终于坚持下来了，我战胜了自己。

坚持让不可能变为可能，坚持让人们拥有成功。有付出，有回报，有坚持，有愉悦!

记得我5岁时，就接触了游泳这个项目，可能是年龄太小的原因，虽然很努力的练习，但总比别人慢半拍。经过一段艰苦、困难的日子，我的练习终于有了进展，慢半拍的我渐渐地手脚灵活起来!终于有一天，我发现我可以在浅水区慢慢地游起来了。可是就在快要学会的时候，那个游泳馆竟然关门了，我只好垂头丧气的换了另外一个游泳馆。 Remember that when I was 5 years old, I came into contact with the swimming project. It may be the reason for being too young. Although I worked hard, I always took half the slower than others.After a difficult and difficult day, my practice finally made progress, and I gradually became flexible when I was slowly shot! Finally, one day, I found that I could swim slowly in the shallow water area.But when I was about to learn, the swimming pool was closed, and I had to change my head to another swimming pool.

快6岁的时候，妈妈给我找了一个新的游泳馆。男教练让我很不安，因为他脾气很古怪，动不动就吵人。有一次上课，教练还没有教我怎么跳水，就让我自己跳，我不敢。又因为是深水区，我就死活不下水，但是教练力气大，他竟然把我举了起来直接扔到了水里。“扑通”一声，我像一块砖一样落了下去。

“哼，你这样也难不倒我。”我想着，突然发现离我不远处就是上岸的栏杆，于是我憋住气，麻利地爬上了岸。上岸后我看见那个头脑简单四肢发达的“坏”教练叔叔正在水里迷茫地四处找我的样子时，我忍不住哈哈大笑起来。也许是听见了我的笑声，教练才发现，我原来已经不知不觉地“飞”到了岸上。不过这一次，让我受了不少冤。他那古怪的脾气又一次“发作”了，他把我按到水底，我那时觉得我好像被淹死了一样。妈妈后来知道了此事，非常生气，一个老师怎么可以这样不理智呢!?于是，就又换了一个游泳馆。

7岁半时，我遇见了我最喜欢的一位游泳女教练，她温柔、漂亮又有耐心，对我非常好。虽然那时我已经上小学二年级，有作业也有压力了，但我还是很认真地跟她学习游泳。因此，我学会了很多技能，比如：收、翻、蹬、夹、跳水、踩水、蛙泳和潜水等。总之，我很感谢教会我游泳的女老师。

三年多的时间过去了，有的人游泳已经很好，但我通过努力也做到了，只不过是花的时间多了一些而已。我为什么不放弃?是因为我想让别人知道，有些人能做到的事我也做得到，有些人做不到的事我照样能够做到!坚持就是胜利，通过自己的努力我成功了，我为我喝彩!

转眼间，一个学期就这么过去了，留下了许多让我印象深刻的事，也认识了形形色色的人。如果你问我收获了什么，我会毫不犹豫地告诉你：“我收获了坚持。”

初夏的太阳十分的热，室外就像一个大火炉，站一会儿都有可能中暑。可偏偏在这样的时候，我被选去参加学校组织的“夏令营”活动。

一到那儿，大家都对那里感到十分新奇，我们嘻嘻哈哈的，教官见我们一副漫不经心的模样，大吼着让我们立正，跑到楼上放好行李后跑下来，再跑上去拿水杯，再下来。这样来回几次我们都累得不行，我们知道这是教官给我们的“下马威”。

在这几天里，最累的并不是负重跑，而是立正。大中午站在太阳底下，连续地站上半个小时，谁能不喊累呢？我真的是体验到“汗如雨下”的感觉了。更何况我们还要大吼着唱军歌，导致那晚上整整三个小队，除了我和几个人嗓子没疼，其他人几乎是疼得整夜没睡着。

又过了一天，已经有几个人不行了，被家长接回家了，有几次我也不想再这样下去了，但又想：来了就要坚持，有句话不是说得好嘛：害怕危险的心理，要比危险本身可怕一万倍。想到这我又信心倍增，继续“站”起来。

虽然之后几天训练比前几天还要辛苦，但我的身心得到了磨练，结束时，我被教官评为“最努力学员”。我高兴极了。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。是啊，通过这几天的训练，我成功的收获到了坚持。

“坚持”这一词，我们非常的熟悉。几乎每天都可以听到坚持这一词，几乎所有的事情都离不开坚持。例如学习，减肥…等等。都离不开坚持。

学习在于坚持。语文老师说过，学习并不快乐，学习是苦的。每天我们要背一大堆的东西，没有什么快速记忆方法，只有死记硬背。比如，背一篇古文，因为绕口，有的人就放弃了。有的人依旧坚持着。数学老师也经常说，学习这玩意儿就靠坚持。因为快面临中考，学习速度，快作业多，没有假期，真的是很累。有些同学因为太累而放弃，这一次放弃，等他再想去学，就有些困难了。

学习就像跑马拉松一样，我们只能去坚持不懈的跑。别人也在坚持不懈的跑。可能你休息一下，别人就可能超越你，而你要用很大的力气去追，有可能你追上了，也有可能你一直都追不上。这就是学习。

前一段时间，网上特别流行逆袭。有的是小时候长的丑，有的是以前特别的胖。最后，现在变成帅哥美女。这里有先天的因素，也有自己后天的努力和坚持才能做到今天的逆袭。

坚持只有，我们去做，才能看到效果。希望坚持不是你们的嘴上说，而是真的去做了，等达到你所定的目标时，才知道自己真的坚持下来了。不要因为别人的话或者是他的指指点点而去放弃，自信点。乾坤未定，你我皆是黑马。

1) 人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，就永远不会错过。

2) 当你失去所有身外的价值时，别忘了你还有生命的价值。

3) 有些路注定是要孤身一人走的，想要到达繁华，必经一段荒凉。

4) 你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。

5) 每个人都有梦想，但不同的是：有的人只梦，有的人敢想。

6) 仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。

7) 人生如同故事，重要的并不是有多长，而是在有多好。

8) 人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。

9) 向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。

10) 人们为什么轻言放弃?因为他们只是看到前方路途遥远，而忘记了身后的一路坚持。

11) 如果认为自己很弱小，我们就成为弱小;如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

12) 人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。

13) 无论过去发生过什么，无论你是否准备好了，下一刻都是一个崭新的开始。

14) 蒲公英，它的旅程终点会在哪里呢，降落也是一种幸福。

15) 人不可能所有的承诺都实现，但只要承诺了就尽量对现，诚信做人。

16) 不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

17) 要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。

18) 人生最遗憾的莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

19) 随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

生活是一块七巧板，坚持便是其中最重要的一块。

上了初中，作业如恶魔一样，加重了我的负担，但也没有阻挡我对短跑的热爱，老师对我说：“你爆发力强，可以试着去跑一下千米越野赛。”我听了，惊讶的张大嘴，不情愿的说：“千米？我不擅长长跑啊！”老师只是笑笑说：“试试吧，就当做锻炼，能跑多远就跑多远，坚持不下来也没有关系的。”

越野赛的那天，我在起跑的枪声中迈开了脚步，心里却想着能跑到哪就算哪吧，可能因为平时训练的比较多，所以刚开始我就超过了许多同学跑了一段后，我找到了一种合适的节奏，赛程过半时我已跑到队伍的前半部分，这使我感到累了，但看见前面的人一个个被我超越，我还是鼓起勇气坚持了下去，当跑到一定程度时，我竟也感觉不到累了，双腿有节奏的向前奔去，学校里那些长跑健将，之前我都难以望其相被现在竟一个个被我超越，这种成就感支持着我跑下去，跑着跑着，我竟然看到了终点，心中有一股莫名的力量，这时我加速奔跑，开始最后的冲刺，也就进入了最紧张的阶段，由于经常练习短跑，所以在冲刺过程中，超越了所有对手，冲到了最前面，周围响起了欢呼声，这时老师跑过来，为我竖起了大拇指，说：“好样的。”连我自己都惊呆了，连我也没有想到自己会胜利，竟然如此棒！

小时候，问母亲她小时候的梦想，她说：“如果每天都能吃上白面饼子，这辈子也就值了。”我笑了。

也许我们不曾有什么鸿鹄之志，以为自己是一只飞不高的麻雀，但只要肯坚持，说不定会获得意想不到的收获。

在今年的暑假里，我读了一本令我记忆深刻且深有感触的书，书名就是《闪亮的时刻》。

这本《闪亮的时刻》主要讲了在大山里的雪河小学只有毓敏、毓文、懿勇、懿仁、嘉嘉五名学生，面临着被政府命令搬迁的难题，这5人想用赢得羽毛球比赛冠军的方法使得雪河小学受到媒体的关注，从而保留着学校。但在这过程中他们发现做实验的教授在研制一种剧毒杀人蜂且已放出了5只！在寻找杀人蜂的过程中毓文不幸身亡，其余4人始终坚持不懈，赢得了比赛并保留住了雪河小学，五年后雪河小学已有了几百名学生，一切也都向美好的方向发展。

通过这个故事，我学习到了要想做事成功就一定要坚持不懈多加努力才可以。在现实生活中也会有这样的事情，比如说：要想考出个好成绩，就一定要在考试前多加努力坚持不懈地复习，不因为无趣而放弃才可以。所以说成功都是要用坚持不懈来换，在成功的路上没有捷径，唯有坚持不懈地付出努力才是通往成功的道路。

读了这本书使我学习到了很多，比如做事要坚持不懈；只要有梦想坚持就会实现；成功离不开坚持和努力等等，让我受益匪浅，我一定会一生牢记！

秋日恋歌，我坐在池塘旁边领略晚霞倒映在水中的光彩，虽然没有“落霞与孤鹜齐飞”的美景，但有“秋水共长天一色”的水润。我拾起一颗石头狠狠扔进水中，波光粼粼，一排排波浪把晚霞荡漾至岸边，秋风吹走了夕阳，却廊清不了我心灵上的尘埃。 autumn love song, I sit next to the pond to lead the glorious view of the sunset in the water.The moisturizing of the sky.I picked up a stone and threw it into the water, sparkling, rows of waves ripped the sunset to the shore, the autumn wind blew away the sunset, but the corridor could not clear the dust in my soul.

爸爸拿着月考的成绩单，慢慢地走到我旁边，不由自主蹲了下来，两眼一直注视着成绩单，好像忽视我的存在，我们用沉默对峙了几分钟，爸爸沙哑地说：“真的尽力了吗?”我不敢直视爸爸，点了点头!爸爸什么也没说，只是认认真真的把成绩单反复拆叠，一次又一次，最后把它撕成小长方形当作烟纸。爸爸拿出装烟丝的黑色塑料袋，轻轻拉出烟丝，卷成一支烟，这样的制烟方式早已伴随爸爸20多年，显得非常熟练。每抽一口，烟头都一亮。“吧吱吧吱”地抽烟声却扰乱了我的心绪。

爸爸抖了一下烟灰说：“还打算坚持吗?”我迅速回答：“不管结果如何，我都会坚持到6月7日。”爸爸又提起烟“吧吱吧吱”地抽，浓浓的烟雾缭绕在爸爸身边。爸爸说：“这样才好，我不敢苛求应试教育给你带来什么样的乐趣，学习成绩不好没关系，但一定要学会做人，你明白我的意思吗?”我点了点头。爸爸好像不太相信我的理解能力，又说：“学习成绩不好并不意味着你不行，那只能证明你的应试能力不如人家，并不代表你处事能力不比别人。”秋风带着些寒意扑面而来，寒冷早已蜷缩在每一个细胞深处，应试教育能决定我的人生吗?

爸爸随意把烟头丢进池塘里，那从来不被琐事压弯的腰依然挺拔着。爸爸说：“坚持那是最好的选择，如果你是一个擦皮鞋的工人，即使明天你将会去当国家的领导人，但今天的你还是一个擦皮鞋的工人，那还得把今天的事擦皮鞋，认认真真的完成。人，贵在坚持。”爸爸当年高考落榜，但爸爸没有后悔，毕竟他努力过，坚持过。

秋天的夜晚早已没有夏虫的啼唱，除了秋风的呼唤，一切都在静息着。爸爸满上两杯米酒，我一杯入肚，眼睛迷糊了。我说：“这酒怎么那么烈，”眼泪流了下来。爸爸也一杯入肚，坚定的说：“不烈不烈，刚刚合适。”我站了起来说：“爸，您放心吧!我一定会坚持到底，我会铭记你的教诲。”虽然我还站着，但我的灵魂早已跪下，这只是暂时的跪下，并不代表我永远站不起来。

做自己最喜欢做的事，即使累了也心甘情愿，坚持自己的梦想，即使翅膀断了心灵也要飞翔。

夜深人静，该睡去了。一梦，梦见星辰。

没有什么打不破，没有什么过不去，守住那份坚持、坚信，终有一天会看见那美丽的星辰。

坚持，让小溪投入海的怀抱;坚持，让毛毛虫破蛹成蝶;坚持，让平凡的人成功。但坚持又是何等的不易，我就有那么一次亲身经历。 Persevere, let the stream enter the embrace of the sea; persist, let the caterpillar break into butterfly; persist and make ordinary people succeed.But it is not easy to persist, and I have such a personal experience.

那是一个假期，我和妈妈一起去爬山。在山脚下，我边望着看不到顶的山路，边和妈妈说：“妈妈，我这次要爬到山顶!”妈妈笑着说：“好，妈妈陪你一起，你可别爬到半路就放弃了。”“怎么可能?”我说到，心中也开始暗暗为自己鼓气。

在爬前几段台阶时，我一点也不累，分分钟就到了平台上，还时不时地回头催促妈妈走快点。等到妈妈走到我身边，我又立刻拉着妈妈继续向上爬。

走着走着，快到一半时，我的速度开始下降，微微有一些喘，双腿也有些酸了，但我没有在意这些，仍然向处前进。渐渐地，我的腿越来越酸痛，开始大口大口地喘气，脸也开始变得红润起来。越往上走，我的腿越像是灌了铅一般的沉重，喘气时胸开始大起大落，步伐也慢了许多，心中萌生了想要放弃的念想。

就在这时，妈妈对我说：“怎么了?走啊!你不是要爬上山顶吗?”我心想：对啊!我的目标可是山顶，怎能在这里半途而废呢?于是，我坚定了信念，迈着那沉重的脚步继续一步一步向上爬，终于登上了山顶。我呼吸着山顶清新的空气，放眼望去，山下一切尽收眼里，真有一种“一览众山小”的感觉啊!身上的疲惫感觉一下就释放出来，全身轻松，心胸顿时开阔起来。

我想人生之路不也正和这爬山之路一样，刚开始总是很轻松，但越往后越觉得困难，甚至会充满挫折和历险。那些半途放弃的人，不会看到山顶的风景，因而成为失败者;而那些一路坚持的人，最终会看到山顶迷人的风光，成为人生的胜利者。

眼泪也许能换来同情，但也会在你身上贴上懦弱的标签。你要做的，不是哭泣，而是笑，笑着坚持下去，哪怕是苦涩的笑。 Tears may be able to exchange sympathy, but it will also put cowardly labels on you.What you have to do is not crying, but laughing, laughing and persisting, even if it is a bitter smile.

我之前是个小胖子，全身肉感十足，所以总是被同学拿来嘲笑的对象。拿别人的痛楚开心总是那个年龄段爱做的事情，加上我性格温和，所以欺负我的人自然很多。

每天早晨晃动着自己肥肿的身体来上学总都是一种煎熬。因为一进教室就会听见同学说：“胖子，今天又啃了多少猪粮。”“唉，胖子，把你当猪卖了肯定值不少钱。”如此类的侮辱简直是每天都在上演。虽然每天都会听到但我还是不习惯，就好像蚊子每天都会咬你，有天像往常一样咬你，你不可能就不痒了。

我决定减肥，减肥当然不只是节食那么简单，还要坚持每天的运动。对一个胖子来说，运动简直是天下最烦恼的事情，刚跑几步就气虚喘喘。坚持了没几天我便放弃了这个打算。

进入熟悉的班级，还会传来各种嘲笑声。终于有那么一刻，许久的委屈再也控制不住：也许我就要胖一辈子，被嘲笑一辈子，我趴在桌子上无力的痛哭着。同桌的女生拍了拍我的肩膀，我疑惑的抬起头看着她。以前自卑的自己从未正眼盯过她，原来她那么的漂亮，我终于明白为啥嘲笑我的男生较多了。

“这几天这么不见你跑步了。”她眨了眨眼睛，然后盯着我说道。“太累了，我坚持不下去。”我回应道。“你知道吗?哭泣只会带来短暂的同情，同样的别人会以为你很懦弱，唯有自己才能自救。明天我陪你一起跑，我们笑着跑下去。”

现如今，我依然会想起那个陪我在操场上跑步的姑娘，她让我学会了生活就应该笑着坚持下去，不管笑的多么难看。如今我早已减肥成功，虽然你可能遇不到一个像她一样的姑娘。但是，你可以笑着选择自救。

“柴启铭！来踢足球吗？”“好呀！”我自信地回答。为什么我可以如此自信地回答呢？这一切都源自于三年前我的那个小小的理想。

三年前的一天，我看见了邻居哥哥在练足球：他先将球向上踢，再用大腿颠球，样子非常地帅。我还看到他用力将球往上踢时，球立刻飞上了天，当球如同一颗美丽的流星快速落下来时，那个哥哥竞用脚又接住了球，接下来他来了一个盘球，球好象牢牢地吸在了他的脚上，我看着他娴熟的球技心里立即生起了羡慕之情。我跃跃欲试，回到家就用自己的球试了试，可是却连一个最基本的球也颠不到。我又试了试盘球。天哪，这个情况更糟，我一个人玩并没有人和我抢球但我的球还是会掉。从这个时候开始，想踢好足球的理想就在我的脑海中长出了萌芽。

为了成为和邻居哥哥一样或者更加强的踢足球能手，我给自己订了一个计划：每天早上运球在小区中庭跑上圈。但是我却一直没有时间练习，因为我总是找一些理由，什么今天太累要多睡一会了！今天有点腿痛了！今天天气不是太好了！等等……总之，没有时间练习过一次！过了几个月，有同学叫我参加足球比赛，我自大地想：“我可是末来的足球大师，小小比赛奈我如何？”我就答应了，可是我踢得不好，甚至可以说是很差。比赛时，球到了我的脚边，可我也没有接。一次一次丢失了成功的机会，我太伤心了。不过这伤心似乎成了让我的借口不攻自破的理由。我终于开始了真正的练习。

从那以后，我坚持每天早上运球，而且计时。我的体力也越来越好，速度也快了起来：50秒、40秒、20秒……我的速度变得越来越快。于是我开始了一个新训练计划，我从网上看了一个关于盘球的视频，就学着视频练了起来，我一遍又一遍地看，一次又一次的练习，于是我的水平飞速地“成长”着，过了一个月后，我便可以很好地盘球、运球了。接下去我再练习了射门等足球的基本功，我终于可以踢一脚好球了。

看来，有理想不可以光说不练，这样根本就没有用。现在的我订了计划并努力地实行着，通过努力我已取得了一点点的成绩，但更关键地是需要不断坚持。因为学海无崖，坚持不懈才可能实现我的理想。

俗话说，每逢大假胖三斤。这个暑假，我的体重一路猛增，迅速升到98斤。98斤、98斤，怎么办？减肥，减肥，必须减肥！于是我开启了暑期漫长的减肥之旅。

“早上游泳，晚上跑步，限制饮食！”这就是我减肥的12字方针。这游泳倒是很简单，我也很喜欢。可就是晚上跑步和限制饮食，太难。一到晚上，吃完晚饭，忙碌了一天的我，终于盼来了短暂的娱乐时光。本该好好休息，但非要长跑一公里，才能跟小朋起友玩耍。一开始，我很是不适应。绕着小区绿道跑，一圈又一圈，总会遇到许多认识的小朋友，他正在玩耍，都给我打招呼：“屈子扬，一起玩啊！”我很想去，但又不能去，只好硬着头皮一气跑完。还有就是跑的路线太长，这对于一个体育优生来说算不了什么，但像我这样的大胖子来说，就很困难了。经常累得腰酸背痛，脚也使不上劲。有时，恨不得自己是在一张柔软的大床上跑步，累了还可以随时躺下。有时，实在坚持不住了，就开始走路模式，换一口气再继续跑。每次跑到最后关头，总有一个声音在我心里说：“我不跑了，我不跑了，太累了，太累了！”忽然，我想起了一句马拉松冠军的名言：“再坚持一会儿，你可以的，你能行！只要想再跑一步，跑了一步再跑一步，最终会跑到终点的。”凭着这个道理，我坚持到了最后。哎，减肥真不容易啊！

再说，限制饮食。这对于我这样子一个胖小子来说，胃口好，就显得更有些困难了。毕竟，最短的距离是从手到口嘛（吃东西）。吃东西当然容易，要减肥可就难了。吃一点东西，却要通过很长很累的运动才能减回来。所以要节食呢。妈妈不断地教育我，早上和中午可以多吃一点（最好是七分饱）。晚上，更要节食，吃多了，脂肪会堆积，容易长胖。所以每次，妈妈都再三叮嘱我尽量克制，可多吃一些蔬果类的纤维食物，少吃一些含淀粉丰富的食物。比如：土豆、大米、面……等等。可这些食物，恰恰是我的最爱啊！所以每次都只能眼睁睁的望着，口水在嘴里直打滚。为了尽可能少吃东西，妈妈还发明了一招阴的：喝水。饭前喝一大杯水，这一招果然有效，肚子顿时填得满满的。再来吃饭，第一没胃口，第二肚子已经饱了。用这招节食，效果甚佳。

凭着这三样“法宝”，我的体重慢慢地减到了95斤。但时常反弹，稍不注意，又上升到了97斤。哎！减肥真是没有想象的那么容易，要有毅力，要坚持不懈，更要能自律。

今天，这场艰苦的减肥之旅还在进行中。我想，凡事贵在坚持，我一定能减肥成功！

有一颗绿色的种子，他在奋力的向上顶着，因为它知道妈妈正在地上的世界等着它。可是面对蚯蚓的爱怜，小虫的噬咬，它的心有些动摇了。 There is a green seed, and he is struggling up, because it knows that his mother is waiting for it on the ground.But in the face of the love of earthworms, the bite of the worm was shaken.

而现在的我们，就像这颗种子，遇到挫折就会想要放弃。

一个月前，为了中招的体育考试，我们开始了每天早上的“魔鬼式训练”，虽然刚开始跑的有些不适应而弄得浑身酸疼，但当时比较兴奋，同时也给自己特别大的鼓励，所以我选择了坚持。

到后来，那股兴奋劲儿过了，我就在想我为什么要跑呢?我发现我找不到跑下去的意义了，可是突然间我的脑子又闪过了一个念想：难道你前段时间的努力都让它白费了吗?体育考试怎么办呢?你要选择放弃吗?不，我要坚持!即使为了不让自己的努力白费我也应该坚持下去!于是我在一次测试中跑了3分43秒，比上一次快了一秒，我的坚持是对的!

又过了一段时间，我们到开高试场地又进行了一次测试。我跑了3分40秒，这一次进步了三秒。我要继续坚持!

星期五我们举行了达标运动会，这次也进行了测试，我竟然跑了3分18秒，满分了!当看到分数时我特别的激动，就在想：这一个月的坚持没有白费，果然，有播种就会有收获!不过这只是一次小测试，希望自己在体育考试时能发挥出更好的成绩!我要坚持!

终于，这颗种子克服了内心的挣扎，努力地吸取养分，它冲破了泥土，绽出了粉嫩的花!

坚持，是一个动词，是一个很难让人理解的动词，为什么要坚持?为了什么目的而坚持，坚持之后能得到什么，坚持或许是一个人的个性品质，或许还是一个人前行的信念。

长跑，是一个很艰难的.过程，很多人对它心生畏惧，我站在1000米的跑道的起跑线上，望着前方看似不可能完成的长跑，我是选择畏缩，还是直面地迎接挑战，这当然是后者，随着老师的一声开始，我们就像箭一样冲了出去，这是一个好的开始，耳边的风声为我们的启程献上凯歌，在空中的云儿为我们遮蔽刺眼太阳，空中的鸟儿也同样和我们一起开始起程。

短暂轻盈的步伐让我们来到了第二圈的比拼，手开始慢慢变重，头开始了嗡嗡作响，即便如此，我仍就选择坚持，坚持就如漫长的长跑一般，是一个艰难的过程，只要跨过身体和心理的那一条界限就可以超越极限，我大口吸着气，仿佛又多了几分力一般，手臂的幅度也大了起来，坚持下去!坚持下去!坚持下去!

迎来了第四圈，比二三圈更加难受，听鸟儿的鸣叫愈变愈小，想要放弃了，可是，看着不远处的终点和后面坚持了那么久的路，心中的希望又开始明朗起来，眼中渐渐有了冲过终点那一幕的喜悦，身子也仿佛被强化了一般，开始了最后的冲刺，享受这精疲力竭的舒适，沐浴着即将胜利的美好，这一切的一切，都是我要坚持的理由啊!一步两步三步

冲过终点的那一刻，获得了前所未有的成就，就是坚持，或许它很难，或许总有东西，阻挡你，咬咬牙，深吸一口气，坚持到最后，你将会有如沐春风的感受，就会让你的劳累和不满都会变得不值一提，这便是坚持的喜悦!

花鸟山灯塔是从清朝光绪年间就已建成的灯塔，他散发出的光辉照耀了整个世纪的船只出航与回家。这是一个五代人传承的“远东第一灯塔”。这段佳话让我们看到了两个字：坚持。

一个秀才几次参加科考均落榜，他心灰意冷，决定不再参加考试，这让家人很着急。家人请求一位德高望重的老者劝一劝秀才，让他重新振作起来。老者对秀才说：“年轻人，如果你能让水壶里的水飞起来，我就会帮助你科考中第。”年轻人试了好几次都没让老者满意，老者拿水壶装了水放在点燃的炉火上。

不一会儿，壶里的水沸腾了。看着袅袅上升的水汽，老者对秀才说：“看，水已经飞起来了。”这个故事告诉我们，做任何事情都应该坚持，不能半途而废，成功之路道阻且长，有些时候想要看到质变，必须经历漫长的量变，唯有保持热度，坚持不懈，奇迹才能发生。

首位获得诺贝尔科学类奖项的中国人、青蒿素的发现者屠呦呦以百折不挠的精神，在极其艰苦的环境下，带着她的团队，坚持191次的实验，最终登上了领奖台，在中华科技史上书写下又一段传奇。只有不屈不挠，胸无尘杂，坚持到最后的人，才能称为胜利者。

青春的我们散发着活力，有人说，青春是一条永不止息的河，奔腾的水花惊艳了岁月;有人说，青春是一本永读不厌的书，悠悠书香沉淀了人生;有人说，青春是一杯品不尽的茶，缓缓茶气沁人心脾。只有亲临其境的人披荆斩棘而过，才懂得喜怒哀乐，才晓得苦涩香甜，才领悟悲欢离合，才能明了青春真正的含义。

正值青春的我们处在活泼好动的年纪，高中阶段的我们，怀着期望，虽苦虽累，但我们仍在坚持。因为我们深知：挺过就是一切，经历过的，都叫荣耀。在学习上必须坚持，正如《劝学》中：“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”人们学习，如果一暴十寒，时学时辍，再简单的知识也学不会;如果能持之以恒，即使是再艰深的知识也可学会。

坚持在人生道路上是一种可贵的精神品质，做任何事情都应该坚持，坚持就是王者。

梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。——题记 Dreams are the minds of the soul and our secret true feelings.--Inscription

我看了一本关于梦想的书后，我问我自己：“你的梦想是什么呢?”是啊，我的梦想是什么呢?我久久没有回答。

上学时，我问我们的班长：“班长，你的梦想是什么呢?”班长听到了我的声音后，把头从厚厚的书本中拔出来。看着我认真地说：“我的梦想啊?我的梦想就是努力学习，考到第一并把第一这个成绩保持住，让我的爸爸妈妈为我感到骄傲。”我听到这个回答摇了摇头，这不是我的梦想，我的梦想不会这么呆板，这个梦想或许会更贴近家长的心思，但不是我要的。

我又去问了我的同桌：“唉，X你的梦想是什么?”说完我一脸期待的看着她，希望她能给我我想要的答案，她疑惑的看着我：“为什么要问我这个问题?”我解释说：“我想做个调查，调查一下大家的梦想。”“哦~原来是这样啊。那你听好了，咳咳，本小姐的梦想就是，挣好多好多钱过最好的生活!同时也要让我的亲人们也过上好生活，还有那些穷人，我也要帮助他们，让小孩子都上得起学，怎么样这个愿望够伟大吧。”“额很伟大。”是很伟大，但也不是我想要的。

我又去问了我的老师，他很年轻，上课时总是能让我们边笑边学，所以我们都喜欢他，都想和他交朋友。“老师，您的梦想是什么呢?”老师转过头，看着我：“我的梦想就是做一个优秀的教师，而现在，我的梦想已经实现了一半了。”“原来这就是您来做教师的原因呀!谢谢老师，我知道了。”我走出老师的办公室，边走边想：他们都有梦想，那我的梦想是什么呢?

走着走着，我走到了教学楼顶，看着那广阔的天空，看着天空中正在飞翔的鸟，我明白了，我的梦想并不是要多么伟大，把我想做的事做到最好，这就是我的梦想，没有班长那么呆板努力，那么贴近家长的心思;没有X那么伟大;也没有老师那样贴近实际。因为我就是我，我有自己的梦想。

在夏令营，中暑是常有的.事。可偏偏我不争气，中了暑，又发了烧，喉咙里痰一声连着一声，两腿无力，站都站不稳。看这情形，老师关切地问我是否回家？我摇摇头，选择了坚持。

第二天，我的病终于好了一点，能在营里跑步了，但依然摇摇晃晃。此时我完全可以回去睡大觉，不过会错过接下来的课程。我咬咬牙，选择了坚持。

该来的还是来了。几天后，大病初愈，小病缠身的我迎来20xx米长途跑，目标是营区所在地旁边农庄的微型马戏团。站在起点上，我毅然放弃了空调车的来回接送，跨出了第一步。随着这一步的迈出，我原本忐忑不安的心情顿时舒畅了。一步、二步……我竟然坚持到了终点！我望着一直陪着我的老师，露出了会心的微笑。

几天后，结营仪式。我不但拿到了限量十多块中的一块“金”牌，还发现了粘在牌子小纸条上的一句话：坚持就是胜利。

出了营门，看着天空，我突然泪如泉涌：“坚持是多么可贵呀！”

天真蓝！

“阳光总在风雨后，只要你坚持……”，我唱着改变而来的歌，又望了望一旁挂在墙上的奖状，心里不禁涌上一股复杂的味道，有甜，也有苦。

站在舞台的中心，随着优美的音韵，女孩儿唱起歌来。动听的歌声与灵巧的动作配合得天衣无缝，连观众席上的同学也情不自禁的小声哼唱起来。唱声和音乐停了，掌声响起，女孩鞠躬走下台，评委在打分本上写下了高得令人羡慕的分数。女孩就是我，也许你们会觉得我很成功，但，与放弃做斗争时的那一面绝对没有看到。

在音乐室里，我正在进行发声练习，每天的任务都很重，常常练到六七点。而这些，都是为了下星期的唱歌比赛做准备。

然而，事情并没有那么顺利，就在比赛的前两天，我的嗓子突然哑了。这对自信的我来说无疑是个巨大的打击。我趴在床头边哭，边抱怨。虽然妈妈当时跟我说过了。这是小事，一天就能恢复原样，但我怎么也不l肯相信，既然嗓音都这么难听，还唱什么歌。

妈妈语重心长地对我说：“孩子，阳光总在风雨后，只要你坚持，如果你放弃，拿什么来换彩虹?”我忽然间好像明白了什么。既然练习不了发声，我想练习背、记的东西，大不了到时候就这样拖着嗓子唱!我认真把该背的东西全都记了下来，即使得不到好名次了，也依然要努力。

奇迹发生了!到了比赛前，我要嗓子真的好了!我尽力按制住自己激动的心情，上了台……

这件事使我懂得了，每件事物都是相对的：失败和成功是相对的，没有失败就不可能成功，没有成功就没有失败。并且，没有坚持就没有胜利!

看到这个题目，我情不自禁想到了一件事情。虽然过了很久了，但时间似乎没有冲刷它，它就像一个印记，深深地印在了我的脑海中。打开记忆的大门，画面便涌了出来……

那是五年级的时候，我迎着落日走在回家的路上。我路过一间书法室，看见里面有几个孩子，我不禁停住了脚步，好奇地观望着他们：他们在老师的指导下，挺直了腰板，手里正拿着一支毛笔，都在全神贯注地练着字。再看看他们写的字，有的写得苍劲有力，有的写的龙飞凤舞，让我大为叹服。回到家，我按耐不住自己的心情，迫不及待地向爸妈大声说：“我要练书法！”爸爸妈妈看到我那急切的眼神，便答应了。

一开始，我兴致很高，无论是刮风还是下雨，我都会准时去上书法课。我不厌其烦，在书法老师的指导下，我写了一张又一张的书法字。但随着时间的推移，我渐渐变得心烦气躁，我不太想练书法了，甚至还想把练书法的纸撕碎。妈妈看到我那么烦躁，拍了拍我的肩膀，说：“无论做什么事情，都要坚持到底，不能半途而废。要不怕吃苦，还要有耐心。你一定行的，加油！”听了妈妈的鼓励，我又重新振作起来，又回到了书法室，又拿起了毛笔，挺直了腰板，挤出空余时间，遨游在书法世界。随着学习课程的递增，学习任务太重，我平日上课时间根本挤不出时间，导致我跟不上其他同学。但在周末时，我写完作业后，便抓紧一切时间用来练习。最后，我的书法有了很大的进步，获得了老师和同学的称赞，心里比吃了蜜还开心。

这件事虽然过去了很久，但我依然难忘，因为它让我明白：无论做什么事情都要坚持不懈，有耐心，不怕苦，不半途而废，这才能感受到成功的喜悦。

“妈妈，妈妈，快点来看！老伯上电视了！”

“是的，我早就知道了！老伯今年班里出了一个武进区文科状元，记者都去采访他。”

“老伯太牛了！我也要去采访采访他。”

说做就做，我立刻做好了采访准备，来到武进区文科状元班主任陈祚军老伯家。

一到老伯家，我拿出自制的小话筒，一本正经地问：“作为高考状元的老师，您在教学上，有没有什么心得？”“我觉得啊，在教学上，一方面要注意学生双基的掌握。所谓双基，就是基础知识和基本技能，这个会为同学们日后能力的提升打下坚实的基础，只有根基打扎实了，才会有能力的发展。另一方面，要不断更新教学观念和教学方法，不断采用符合学生实际的教学方法。作为老师，也要解放思想，与时俱进……”老伯侃侃而谈，我边听边奋笔疾书，时不时还要提醒老伯慢点说。

“那您在平时教学的时候，有没有什么特殊的教学方法或者给同学安排一些与众不同的复习方法呢？”“其实也没有什么特别的方法，要有计划，复习有计划，才能提高效率。时间总量是一定的，谁能提高单位时间的效率，谁就会成为成功者。再就是劳逸结合，合理安排时间啦。”

“那您怎样培养学生的学习习惯？我在学习上总是管不住自己，一不小心就钻到书堆里去了，把作业丢到了哇抓国，经常要挨妈妈的竹笋炒肉丝，可我就是改不过来。”“你呀！”老伯挠了挠我的头，“学习习惯要渗透在日常的学习过程之中。第一，要端正态度，态度不端正自然不可能有好习惯。第二，做好学习常规，认真预习，认真复习，作业认真，认真对待老师的批改，认真订正。只要这些事都认真了，好习惯自然就有了。第三，合理安排时间，学习习惯好，并不是说你一直要学习，而是该学习的时候学，该完的时候玩，这就需要对时间的合理划分了，提高时间利用效率。涵涵，我相信你也一定行的！”

这次采访结束了，我的心里起了波澜，是的“只要事事都认真了，好习惯自然就有了”通过这次采访，我知道了怎样面对以后的学习生活,面对压力，更多的是还让我想成为一名学习踏实、成绩优秀的学生。

有梦想，就要坚持，要为之付出努力。使梦想不再遥不可及，变成一个能够实现的梦！

当你作业写的稍微有点儿晚时，你会怎么选择？是放弃写，还是明早早起写，还是今晚就完成它？大多数学生遇到这种情况时都会面临这两个选择，我也不例外。

“哈——”我停下笔，揉了揉眼睛，拍了拍脸蛋，拿起手机一瞧，嗬，已经九点半了。我看着书包里还有两科没写完的作业，叹了口气，心想：“怎么还有两科啊？我都快累死了，要不明天早起写吧。”这个想法刚一冒出来，我就开始收拾书包了。妈妈看见我收拾书包，便问；“你写完作业了吗？”我摇了摇头说：“没写完，还剩两科明早早起写。”妈妈又说：“你明早起得来吗？再说你就算能起来，你要写两科写得完吗？你再写一科，剩下那科明早写。”我仔细一想，也是这个理儿，便又拿出作业开始写了。

“几点了啊？”我嘟囔着，拿起手机一瞧，原来才十点五分。这时我就差最后一科没写了，我看着作业，心想：“就差最后一科了，不如就都写完吧，省的明早还要早起，就再坚持一下。”于是我又开始与作业“战斗”了。

“哎呀，终于完事了，几点了啊？”我伸了伸懒腰，拿起手机一瞧，才十点半，“还以为十一点了呢，其实坚持一下也不难嘛。”我心想。随即便上床睡觉了。

其实坚持真的没有想象中的那么难。当你遇到困难想要放弃的时候，只要你能一点点改变自己的心态，努力咬紧牙关坚持下来，等你再回头看的时候，你便会发现，当初你所遇到的困难，也没有想象中的那么难。坚持，其实很简单。