我们要学会坚强作文（经典20篇）

在我的心中，流淌着一条清澈的河流，他正在逐渐走向壮大，成为一条雄壮的大河，然而，当这条河流在途中遇到石头该怎么办?我迷惘了。

老师曾今一次又一次的对我说：“你要学会坚强，要坚强的面对身边一切，一切困难”，然而老师的话当成一回事，我心里想着，有着这么好的老师，父母，在他们的保护下，不用坚强也能够成功。

然而，生活和事实却给了我沉重的打击，每当我遇到困难和挫折时总是束手无策，这让我知道了坚强，学会强有多么重要。

我开始试着学会坚强，渐渐的我才明白，原来坚强并不是我想象中的不可及，其实，坚强是人生的财富。学会坚强是对自己智慧的发掘，在人生的舞台上，失败者比比皆是，然而只有坚强的人才能在人生的舞台上舞姿翩翩，纵观胜利者的经历，其实并不难发现，成功者往往是一乐观，坚强的态度来面对生活，成功时不骄傲，继续努力。关键是失败时，不气馁，坚强的面对事实，这样才能从失败中总结经验，加以改善，从而再次取得成功，失败者往往相反，成功是骄傲无比，无视一切，而失败时，自暴自弃，然而那些失败者为什么不能向成功者学习呢?

坚强乃是仍生的成功之本，古今中外，许多伟人都是在挫折，困难与不断的坚强中成功的。伟大德国作曲家贝多芬，一声遭遇数不清的磨难。贫困，失恋，双耳失聪，等等的挫折，他又是怎样挺过来的呢?当然是不断的坚持，坚强的面对一切，不气馁才成功的。

……

以坚强的心态去面对不幸的失败，这时，你就走出了幸福的成功的第一步，你就已经学会了坚强。

一棵挤压在石缝中的稚嫩幼苗，因为学会了坚强，最终突破石缝，长成一棵参天大树;一缕跳跃在峡谷中的涓涓细流，因为学会了坚强，最终汇成黄河，成为我们伟大的母亲。人类的一切劳动成果，都是依靠坚强铸造的。

小时候，我觉得自己就是一只丑小鸭。在朋友们中间，既不是那么出名，也不是那么惹人嫌。就像万花丛中的一朵无名小花，默默无闻的开放着，孤寂，沉默。直到有一天，偶然发生的一件事，突然使我认识到，我竟是如此的坚强。

那天正值小区 “闹革命”，一处楼房在大兴土木，石子、沙子满地都是。当我和伙伴们满园的追逐打闹、玩的正欢时，我那不争气的鞋子不知怎么回事，突然带着我向前滑出一米多，膝盖重重磕在水泥地面上。等我镇静下来检查伤口时，发现膝盖那里一片血肉模糊，我意识到出事了。但我还是咬紧牙关忍住钻心的疼痛，始终没让眼泪掉下来，并坚持着一步一步的走回了家。

当我躺在医院里接受治疗时，虽然痛在身上，却乐在心里，因为我战胜了其他小伙伴们不可想象的困难。那一次，我突然发现，我竟是如此的坚强，就好像一下子从丑小鸭变成了白天鹅!也是从那一次，我变得乐观、开朗多了，遇到不会的问题，绝不轻易向困难低头;遇到不开心的事，也不再哭闹个没完。

其实，人的一生会遭遇无数挫折。有些人没有坚强的毅力，不敢突破，被困难永远的阻在了前面，好比一棵被压在石块下的树苗，如果不思进取，便永无出头之日;还有一些人果敢勇决，不畏艰难险阻，勇于突破，敢于创新，终会取得胜利。

小溪虽是细流，但是只要坚强，终会拥抱大海;雏鹰虽然弱小，但是只要坚强，终会翱翔蓝天。我们也应当胸盈梦想，释放激情，坚强不屈，创造辉煌。

【后记】Every adversity, every failure, every heartache carries with it the seed on an equal or greater benefit.~~~每一次不幸、每一次失败、每一次心痛都会孕育同样或更大的成功。

成功总是藏匿在生活的喧嚣和浮华后面，它带着面具画了脸谱，穿梭在街头，停泊在港口我学会了坚强作文，偶尔搞搞恶作剧，也会制造小麻烦，它等待着有心人找到它，把握成功的投篮。

也许林黛玉的缺是对爱情过分的执着以及悲观的人生态度，但成就爱情刻骨铭心的圆是她缺陷后的完美追求。我学会了坚强作文三毛是一个伟大的作家，但她人生的缺憾给了她困惑，但同样由于对完美的追求，她奋斗，她努力，而最终的完美在于她千回百转后那一瞬间的彻悟。

有一位父亲，给他的女儿做了这样一个实验：他将脆弱的鸡蛋放入水中煮，水开后，得了一个有韧性的鸡蛋。我学会了坚强作文然后又将坚硬的胡萝卜放入水中煮，却得到了一个柔软的胡萝卜。最后他将坚硬又难吃的咖啡豆放入水中煮，但他们得到了一杯醇香的、令人回味的咖啡。父亲这样告诉女儿：“生活就如这开水，平淡无奇，但当你经历并发现其中的真理之时，生活就会变得丰富多彩，不再单调乏味，而是充满了机遇与乐趣”。

回首过去，我们从懵懂的小孩变成花季时代的青少年，我们累过，哭过，乐过，痛过，我们坚持下去，勇往直前!坚强，让我们永不退缩! Looking back, we have changed from ignorant children to young people in the flower season.Let us never shrink back!

现在，我们读初三了，苦日子来了，初三的生活有多“苦”，我们可以用这句话概括“起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪糟，过得比驴累”。正因为这样，我们班有很多同学都坚持不下去了，在刚刚品尝到初三生活的痛苦后，就早早地退学了。

我也曾想过放弃，但我又不甘心!每每晚上熬夜“加班”时，我总想：累了，就退出吧!可是，每当我想要退缩时，脑海中就会浮现妈妈那慈爱的微笑，老师那亲切的微笑，同学那关爱的微笑，他(她)们似乎告诉我：“你不能放弃，要坚强，冲下去，不要做缩头乌龟!”对呀，我不能退缩，留下来的都是强者，我要做强者，我不能辜负他们对我的期望。面对困难时，学会——坚强!!!

一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强;一粒沙子变成珍珠，它经历了磨难的考验，变得坚强;一只雏鸟变成雄鹰，它经历了天空的考验，变得坚强……

我曾在一张报纸上看过这样一则信息：赖东胜曾是一个被人嘲笑的小乞丐，他凭着自己坚强的毅力，向世人证明了乞丐也有成功的那一天。如今，年近50的他已经是一位有名的企业家，2000年成了台湾的风云人物。我不得不感慨：一切成功的背后，必有一颗坚强的心!

大家所熟悉的发明大王爱迪生，他一生发明了2000多件作品，而电灯是最有成就的，然而，在爱迪生发明电灯的过程中，历经重重困难，做了几千次实验，最终才获得成功。试想，如果当年爱迪生没有一颗坚强的心，没有顽强的意志，他能取得成功吗?他还能成为大家熟悉的发明大王吗?我们今天还能生活在这光明的夜晚吗?

怎样才算坚强呢?只要你在挫折时不屈服，失败时能从容，困难时能面对，我相信：成功一定属于你，坚强一定属于你!

窗外的寒风发出阵阵巨大的“刷刷”声，吹打在一切事物上。我坐在椅子上，读着一本书，滚烫的泪珠不断从我的眼角流下，浸湿了“青铜葵花”四字。

本书中，葵花同她的父亲从城里来到乡下帮助学校劳动，而葵花的爸爸却在这期间不幸淹死，之后经过全村选举，葵花便给了青铜一家收养。但是他们很快碰上了麻烦，青铜家家境贫寒，只能供一个孩子读书，由于青铜是个哑巴，青铜一家便决定让葵花读书。于是全家人为了有足够的钱让葵花读书，都开始努力工作起来，就连本应该安享晚年的奶奶也日夜奔波，想办法赚钱，甚至连自己的首饰也拿去当铺换钱来供葵花上学。就这样，葵花在青铜家的关怀下度过了一个个美好、难忘的日日夜夜，直到葵花被命运残酷地召回城里。

葵花遭受了太多的苦难，从一开始的父亲被淹死，到最疼自己的奶奶去世，再到与青铜一家的分别……也许这些事我们一辈子也碰不到，因为葵花遭遇的这些事足够将一个人的意志彻底冲垮，而葵花却依然坚强，这是因为背后有青铜的鼓励和自己的顽强毅力，这是个多么顽强不屈的女孩啊！生活中，我们也应该像葵花一样学会坚强，即使生活再恶劣，也要顽强，永不低头。作者通过写苦难，从侧面为我们描绘出了这么一个道理，真可为是神来一笔。

渐渐的，我的眼泪已被收干，我合上书，走出了阴暗的屋子，迈向了充满阳光的世界。作文

生命总是坚强的，在地震中有许多这样的小故事。它们往往能告诉我们很多道理。那就让我来给大家讲几个这样的故事，来感受感受里面生命的意义吧！

一。压在石板下看书

当救援队员来到时，把水泥板拿开，发现她正在打手电看书。她大概是和我一样大的女孩。而被救出来时，她一开口就是说：叔叔，我想上学！在场的人听了都掉下了眼泪！因为她在困难中还能学习，在灾难面前还能学习！她是一个多么坚强到底的女孩啊！是一个多么坚强、顽强的女孩！她是多么热爱生命的孩子！我知道当水泥板压在身上时，她想的是什么，是：坚持住，坚持住我不能死我还要读书，我还要为祖国得到荣誉我不能死！听这是一个多么爱生命是孩子！

二。吃纸巾维持生命

下面有人，下面有人！他还活着！听，救援队长大叫到。

他被救出来时脸色苍白，而且很瘦！像是一根很细的火柴。当人们问他时，他总是说：坚持就是胜利！有些人问他是怎么活下来时的。他告诉他们：当时我压在石块儿、水泥板下面，什么也看不见，只是一片黑。当时我手里拿着纸巾。在下面我又饿又冷！什么也没有。但是，我又想不行我不能死孩子还需要我，妻子还需要我，我不能死！所以我只能吃纸巾为生终于我得救了！我活下来了！

从这两个人身上我得到了生命的意义是——顽强的活下去！

仔细的望着天空，昨天的事情好象在放电影一样，哭，也许是人生最多的事情了，为何不学会坚强呢！我知道，我是一个天秤座的女孩子，不会坚强的面对，不会把一次次哭的经历当成是过去的，天天，日日在想，我，不会笑吗？是否，我不是天秤座的，还每次把所有难忘的事情憋在心里，把每次开心的事情也自己分享，看了之后，你们都会说：“你真自私。”“自私”“对，自私”我不想自私，但是，我怎么就控制不了自己？把自己的事情憋在心里呢？我害怕寂寞，哪怕爸爸妈妈在家，这个世界，是谁创造了我，爸爸妈妈吗？还是上帝给我在世界的机会呢？“世界是公平的，上帝也是公平，他给每个人都有机会，是我自己不会争取吗？可是机会是会过去的，机会很快就会过去的，我不是一个乐观、开放的女孩子，在生活当中每一件事情，好象我都是旁观者，坚强，是否天秤座的不是坚强的料，如果让我重新选一次，那我选水瓶座，当一个很开放，很乐观的人，把所有伤心的事，而发泄在自己身上。

对啊，学会坚强，有什么不好的呢？对啊，就算我被世界抛弃，也要坚强，我很喜欢外婆的澎湖湾这首歌，我当然需要风景，还需要一个朋友，陪我度过一生。

以前，我还不会游泳，准备要学，可是我跟外公学怎么都不会。可是，我的教练却让我学会了。

游泳教练让我先学习怎么浮在水面上，我学了几分钟就会了。教练又教我怎么蹬腿往前漂。我心想：“唉！那么难，我不知道该怎么游，会不会被骂啊！我现在的心情像枯萎的花了！”结果，我学了大概十多分钟，我居然学会了！我的心里美滋滋的，像开心的花儿！

接着，教练教我怎么用脚游，我心里害怕极了，正当我想放弃时，我又想，我害怕个什么！我是来学游泳的，不是来这里害怕的。这时，我坚持不懈的在努力的游，终于，我学会了。现在我的心情平静了下来。

最后一部分练习，就是用手来游。不用说，这个实在太难了，我学了好几天都没有学会，可是我想：“一定不能轻易放弃。”想完，最后的一天晚上，我不敢相信，我学会了，还游了200米，真让人出乎意料啊！我的心情就像赢了一场足球总决赛一样开心。

这一次学游泳，不仅让我学会了坚强。还让我学会了坚持不懈！

坚强是大海中顺狂风巨浪而鼓起的船帆；坚强是夜空中因漆黑如墨而亮起的明星；坚强是高山中沿崎岖山势而奔腾的激流。用坚强去顺应生命中的苦难，则使生命的高度延伸。正如杨根思所说的，就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。在苦难面前，坚强让我们重新找到生命的支撑点，以新的姿态去创造，去突破，去成就一段奇迹。

而克劳迪奥正用他自强不息的生命，完美地诠释着坚强所能成就的奇迹。

当我看到这则“巴西头颈颠倒励志哥成演说家可用嘴唇操作电话”的新闻时，我又一次对生命的强大而发出了由衷的赞叹。谁能够想象，那样一个胳膊、手和双腿都无法使用，且头颈上下颠倒，头颅几乎折下而贴近后背的他，竟能成就人类的奇迹！在医生们都表示无能为力，甚至有人建议让他自生自灭算了的时候。恐怕谁也不会想到，他不仅活了下来，而且克服了身体的残疾，顺利从菲拉德桑塔纳州立大学毕业，并成为了一名会计师和励志演说家，立志要用自己的事例鼓励为苦难所折磨的人去学会坚强！

那么，在这一切的背后，是什么让他有了坚强的勇气呢？他又是如何去使尽浑身解数，来扼住命运的咽喉呢？

当我将目光停留在和家人的一张全家福上时，一切就都有了答案。

照片里，那是一张张温和乐观的笑脸，不禁让一股莫名的暖意在我的心中渐渐地扩散开来。这时，一旁的报导引起了我的注意。原来在8岁时，他就学会了用膝盖走路，为此他的家人不嫌麻烦地更换了特制的地板，以便他走起路来不会受伤。又为了让他得以像正常人一样地独立做事，他的家人便将他的床铺、插座和台灯都设计得离地面很低。每当他遇到“瓶颈”时，他的家人总是给他无穷无尽的鼓励，将乐观积极的生活态度一点一滴地注入到他的心里。在他的家人的眼里，他甚至就和一个正常人没什么两样。对于他的家人来说，他不是他们的拖累，反而是荣耀。由此可见，他的家人也是奇迹的缔造者，如果不是他们的坚持，那么世界上便没有今天的克劳迪奥！

而这种勇气和自信，就仅仅来自于他的家庭吗？不！他以脸上温和的微笑去面对全世界，去面对不知多少不明事理的人的冷眼，这怎能与他强大的内心没有半点关系？他的一生，学会了用坚强面对生活，做到了用自己的身体去适应这个世界。历史的史诗上应有他精彩的一段，去告诉无穷无尽的正面对逆境的人要坚强，别放弃！

可见一个人的成功，绝不单单是依仗别人或是独靠自己。面对苦难，我们不应强怪他人，或是自怨自艾，而应坚强起来，自信地面对生活。正如这样的一句话“我不怕千人阻挡，只怕自己投降”，面对苦难，我们绝不能轻易就俯首称臣。

而坚强在某些人眼里或许显得遥远，克劳迪奥的奇迹也永不会发生在他们的身边，殊不知，我们的生活中处处有坚强。看那街头奏唱的正与命运做着斗争的人，他们坚强；看那路间拾荒的正向上天宣告决心的人，他们坚强！人生不会一帆风顺，让我们，学会坚强吧！

[学会坚强作文四年级作文

从小爱哭的我，在无意间学到了一名伟人的一句话，其大意是：每个人的生活一开始都像一张空白纸，你在上面描绘出什么，你的生活就是什么，我学会了坚强作文600字。从此，每当我觉得自己委屈时，就会拿出一张空白纸，不停地在上面写“坚强”二字，心中盼望着自己能够坚强起来。

想要坚强，不是一件容易的事。尽管我把自己的“习惯”坚持了两年多，但是眼眶总是不为我争气，泪水总是不给我留面子，坚强总是那么遥不可及。

直到有一天，我不知受了一点什么小挫折，当那熟悉的眼泪在眼眶里打滚时，细心的爸爸从书房拿出一张早已准备好的白纸，放在我面前，白纸不是空的，上面描绘着两幅画。一幅上是有棵参天大树，在狂风扫荡下，虽然被吹落了几片残叶，但它依然显得那么挺拔。另一幅上有朵鲜花绽放在炎日照射下，显得更加耀艳。我盯着这两幅画看了好半天，才听见爸爸语重心长地说：“如果经不起狂风，树木怎能可以高比青天！鲜花如果不能在烈日下绽放，夜晚又有谁会去观赏它的鲜艳呢！”听了这番话，我才恍然大悟：原来挫折可以让生命焕发出光彩，作文600字《我学会了坚强作文600字》。在生活中我们可以把挫折看做朋友，因为它就是我们通向成功的阶梯。如果没有挫折给我足够的动力，我怎么能够成为对社会有用的人呢！哦，我懂了，坚强就是不断战胜自己，勇于把生活中的每一个挫折，当作是帮助我们向前奋进的好朋友。我坦然面对挫折，我坚强！

坚强的我面对着严肃而慈祥的爸爸，刹那间，眼眶里又一次积满了泪水——感动的泪水，因为我深切地体会到了爸爸的良苦用心。我看着爸爸的笑容，用力地点了点头。

我学会了加强，学会了奋进。

如果你成绩不理想，那么,朋友请坚强。让坚强成为下次考试的动力;

如果你和朋友有矛盾，那么,朋友请坚强，让坚强增进你俩之间的友谊;

如果你在通往前方的路上遇到了挫折，那么,朋友请坚强，让坚强成为照亮前路的明灯。

漫漫人生路，充满荆棘的人生路，如果不学会坚强，我将如何面对明天的生活呢?

从“呱呱”落地的一刻起，就注定我将要走一条坚强路。

妈妈跟我说，在我蹒跚学步时，妈妈大胆的放开我的手让我自己走。我两只小手挣扎着，小脚蹭着往前挪，那样子别提有多可笑了。我时常摔的号啕大哭，妈妈只是轻轻将我扶起随即又松开手。渐渐的，再摔倒我就不会哭了，而是笑着自己爬起来。这样，我比同龄的孩子早一步学会了走路。

能踏进学校的大门是我的愿望，听姐姐说，坐在教室里听老师讲课是最美的事情了。到了上学的年龄我也愁坏了。学校离家这么远，该怎么办呢?原来以为妈妈会和许多的爸爸妈妈一样接送我的，但偏偏就竹篮子打水一场空。每次放学我都孤零零一个人走在没有尽头的小路上。每次看到别的小朋友被家人接走了，那不争气的眼泪就会断了线一样。但渐渐的，一路上朋友多了，说话的人也有了，我不再哭了，因为我学会了坚强，不再是那个不敢独立的黄毛丫头了。

美好的青春岁月是人一生最美好的时光，是笑的最灿烂，最动人的时候，更会像刚出蛋壳的小鸟一样需要呵护、关爱。而就在这时，爸爸妈妈要外出打工，让我自己在家。虽然心里极不愿意，但还是没有办法。在他们离开家的一瞬间，眼泪情不自禁的顺着我的脸流个不停。多少个夜晚我哭湿了枕头，哭红了双眼。我害怕的要死，脑海中总是浮现出各种各样的可怕的故事，吓得我不敢把头露在外面。心里也曾埋怨生活为什么如此的不公平，为什么总让我成为那个特殊的一个。但渐渐的，我不哭了，我开始懂得开心的过自己的生活。

从一个调皮的顽童变成一个深沉的女孩，从一个不懂理解为何物的黄毛丫头变成一个渴求理解的女孩，从一个想爱却不敢的女孩变成一个敢爱敢恨的青春少女，这其中的含义太深太深，只有坚强的人才能读懂，只有坚强的心才能理解。

时光一点点流逝，我一点点长大，回忆一点点积累，我的生活也一点点丰富起来。--题记

从失败中学会坚强，从跌倒中学会坚强，从嘲笑中学会坚强，从伤心中学会坚强，从痛苦中学会坚强。从生活中学会坚强。

记得有一次放学时突降瓢泼大雨，我和同伴顶着雨，去做校车，但是那校车竟没有来，我们又没带够钱，只好自认倒霉，去话吧给父亲打电话。我们望眼欲穿地等待着，但是过了半个小时，却还没等到。所以只好绞尽脑汁，想出和同学合伙坐车的主意。好不容易回家后，本期待有一个合理的解释，父亲却只说没空。我失望极了，但从此，我不再当坐不上校车时打电话求援。

还有一次，爸妈都有事不回家，中午便去买拉面，怀疑是不是发霉了；晚上也没回来，小姑陪我，我却一点也没哭，以为我觉得这没什么大不了的了。

上初中以后，我也不再轻易在班上哭；兔子失踪了，我不再放声大哭。

因为，我从生活中学会了坚强！

在军训的短短五天里，让我学会了很多，其中，让我学会最深的是坚强。

来到军训的地方，周围的环境有绿树成荫的树林，士气翱翔的军姿，看见规范的动作，、听见洪亮的声音。在炎炎烈日下军训的人个个满头大汗，而他们却站如松，坐如钟，没有挥洒汗水。教官严肃的神情，使人敬佩，每个军训的人都在坚持训练，一丝不苟，丝毫没有放松。

我们的教官来到面前，严肃的神情，洪亮的吼声，我们顿时鸦雀无声。在教官的带领下我们换好了军装，就开始军训了。教官的口令洪亮而又利索，我们便尽力配合教官的指挥。

教官将我们带到主席台面前，开始了军训开营仪式。一个麦克风在教育我们南江中学初一级的所有学员，我们有些方面做的不好时，便会惩罚我们跑圈、深蹲、爬战术等。这些惩罚做起来时很辛苦、很疲惫，但我们不抱怨，不会去恨教官，因为教官是为了我们好，锻炼我们的自律自觉、团结性和纪律性。

跑圈，每一圈400米，如果我们某些方面做得不好时便会跑2-3圈;深蹲，蹲起来再起立时很累，还要加上双手摆平的结合来做，这增加了难度，如果我们某些方面做得不好时便会做上10个-50个之间;爬战术，在水泥地或草地上爬，全身着地，手会受伤、擦伤，如果我们某些方面做不好便会爬个来回，但我们都坚持下来了，我们集体被惩罚了很多次，手有伤，脚有痛，但我们集体偶读坚持下来了，也让我学会了坚强。

我们初一级(2)班在军训里的口号是：刻苦训练，磨练成才!

军训让我学会了坚强，即使军训让我受尽伤痛，我也能坚持。

心灵的历程如一叶孤舟，经历风风雨雨。然而总会有人学会理解，学会忍耐。。。。。。令我至今难忘的是，我终于学会了坚强。那一次，我想学写字，可是怎么写都写不好，然后，我的心就恐慌着：怎么办，我要放弃吗？这时妈妈语重心长地对我说：“只要意志坚强，坚持不懈，才会成功，你应该写下去才对。”我听了妈妈的话，感概万千，于是继续写下去，达到目的为止，最终越写越好。这次，我明白了什么叫意志坚强不言弃。

但是，我这就算是学会了坚强吗？还有一次，我考试考差了，考不上理想的目标，心里就想说放弃了，不学了。我伤心了很久，情绪也很低落，可是我不知哪来的坚强，坚强地走下这一条路。我终于明白了：坚强是在艰难挫折中学会的。这一次，是我自己真正的学会了坚强。

回想起来，妈妈教我的很有道理，但是为什么在学会坚强不言弃的时候，为什么在这遇到挫折的时候不振作呢？我想了又想，突然我觉得坚强是要自己领悟的，可能那时候我没有完全领悟吧！从此，我不会再伤心，只会鼓励自己振作。我领悟到了在艰难条件下，在逆境中，一定要意志坚强。意志坚强才会向理想目标前进，才会在失败面前取得教训，获得成功。

通过这两次风雨之后，我真的没有再放弃任何事了。因为我觉得我们应该认真对待每一件事，尽自己全力去做，失败了就振作起来，坚强地走下去。通往山顶的路，也需要自己坚强地走下去。跌倒了，不要紧，爬起来，继续迈向成功的彼岸，这正是坚强。

我永远也忘不了妈妈的话，忘不了那次挫折让我学会坚强，学会坚强勇敢地走向成功，走向未来。

我终于学会了坚强。

我是一个天真活泼的小姑娘，从小就爱跳健美操——爱它的激情，爱它的活力四射，更爱它对我毅力的锤炼。

从一年级开始，凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底，我考入了学校的健美操班，从此，我就与健美操结为了好友，每逢周三、周六、周日，我就去参加健美操的训练，无论是夏天还是冬天，它总是陪伴着我一起成长，和我一同分享训练的酸甜苦辣，和我共同迈向成功的道路。由于有一定的形体训练基础，不到一年的时间，我就顺利通过了“大众四级”的考核，同时被老师选送到中山东路体校的训练班。初尝到胜利的喜悦之后，我更加提高了对健美操训练的兴趣。

然而，接下来的点点滴滴并非如我想象的那么一帆风顺，随着训练强度和难度的逐渐加大，我逐渐尝到了其中的酸甜苦辣。令我最难忘的就是刚从初级班进入到提高班的那一个冬日。那天天气很冷，老师要求我们的训练项目是往返蛙跳。因为在进提高班之前就听姐姐们说这个老师训练得非常严格，所以我生怕自己做不好，一开始就苦着个脸，带着一副为难的情绪，蛙跳是个锻炼腿部肌肉的动作，连续往返的蛙跳，使我腿部肌肉紧张，就像灌了铅一样，腿不听使唤。那时我多想停下来休息一会儿，可老师却要求我们坚持到底，跳到规定的往返次数。汗水和泪水一同在我的脸上肆意地流淌着，我甚至逐渐从流泪发展到嚎嚎大哭，心想提高班的训练太苦了，就准备用哭引起老师的同情，逃避继续训练。这时老师看出了我的为难情绪，就上前对我说:“吴雨卿，你要坚持，训练不仅是锻炼我们的体质，更是对我们意志的锤炼，你看体育场上的冠军们，他们都是凭借坚强的毅力，经过自己不断地拼搏，才能获得成功的。我相信你也能行的!”听了老师的鼓励，再看看训练场两边挂着的“肖钦”大哥哥获得金牌的照片，我咬紧牙关，奋力的坚持着，汗水浸湿了我的衣衫。

训练结束后，妈妈也看出了我情绪的波动，给我讲了一个“化茧成蝶”的故事。蝴蝶的美丽常常让我们难以忘怀，却不知它从蛹变为蝴蝶美丽而蜕变的历程，在经过一次生与死的抗争，痛苦而又艰辛的过程后，这只又丑又笨的毛毛虫才能蜕变成一只优雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我们欣赏它的美给我们带来快乐的时候，我们可曾想到它那艳丽夺目的外衣下凝聚着多少艰辛?凝集着多少勇气?是啊，在蛹蜕变成蝶的过程里，这顽强的生命要经历过多少个没有阳光，没有微风，冷漠孤寂的日子，经受过多少痛苦的磨难，付出过多少艰辛的努力，最终才能挣脱命运的枷锁，争取到那份属于自己的自由和蔚蓝的天空，翱翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力。

从此以后，每当我在训练中遇到困难想打“退堂鼓”的时候，就会想起妈妈讲的这个故事，我就会在心底给自己加油鼓劲。经过了四年的风风雨雨，我不断地增强着自己的体能，也不断地磨练着自己的意志。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。经过一年多提高班的刻苦训练，我用毅力战胜了所遇到的困难，今年6月终于在江苏省健美操竞标赛中获得了国家预备组女子单人操的第三名。通过健美操的训练，更使我明白了一个道理——只要坚强。没有什么过不去的坎。

那一天，正值举国迎奥之时；那一天，全国人民正沉浸在欢乐之中……但是没有想到，大自然的残忍给了全国人民当头一棒。

山川崩裂，房屋倒塌，无数幸福的家庭被拆散，无数鲜活的生命被夺走，呜呼哀哉！

危急时刻，总理决断，十万子弟兵齐上阵；灾难面前，毫不畏惧，亿万中国人紧团结。

物资源源不断运往灾区，军队、医生、消防人员络绎不绝调往前线，火炬接力暂停，一切为救灾让路，一切为生命让路。

“我相信，不管任何困难都打不倒英勇的中国人民！”多么宏伟的声音！

“你们放心祖国会养育你们的，祖国就是你们的父母。”多么亲切的安慰。

灾难是可怕的，它可以让大地断裂，让桥梁垮塌，但它却打不倒华夏儿女那团结的精神，那坚强的信念！

那一天，举国哀悼；那一天，让中国人深深地刻在心里；那一天，一个拥有长江黄河滚滚波涛的民族，一个拥有故宫长城的国家，一个拥有十三亿人口的泱泱大国，向世界展现了自己英勇的本色；那一天，我学会了坚强……

坚强这个看似不起眼的字眼，但它在现实生活中却十分的重要，有许多人一直都把坚强挂在嘴边，但真正做到的又有几个呢?

还记得北京奥运会上刘翔因为脚伤退赛，但他有因此而放弃吗?不，他没有!他把伤养好后，继续坚持训练，最后在广州亚运会上重获辉煌。他以13秒09的成绩夺冠，并连续三次打破赛会纪录。这难道不是因为他很坚强吗?

还有贝多芬，他并没有因为耳聋而放弃写曲子，反而因为耳聋而更加的努力，不断地写曲子最后终于写出了闻名至今的曲子：《命运交响曲》等许许多多有名的曲子，使他扬名天下，受人尊敬。这难道也不是因为坚强吗?

在我身边也有许多例子，有一个人他家里并非十分有钱但他却十分有志气，一直想让自己变得富有。他开始创业，刚开始他赔了不少的钱，但他并没又因此而放弃，而是坚持了下来，最后竟然还办起了工厂，而且规模还在不断扩大，最后他变得很富有，不仅买了车子还在岛内买了房子，还有一个可爱的女儿。生活过得十分的幸福和快乐。说真的这个人一直是我学习的榜样，我希望以后也能和他一样并不是因为我贪钱而是想学习他那种精神。

是啊!如果刘翔他不坚强而选择放弃，他能有现在的成功吗?还有贝多芬他如果也没有坚强他能闻名世界吗?最后说说我邻居他也是因为坚强才能取得成功，由此可见坚强是多么的重要，只要我们学会坚强就可以克服一切困难，最后取得成功!

家人对我说：“你要勇敢。”老师对我说：“你要努力。”朋友对我说：“你要自信。”我要对我说：“我要坚强。”坚强让我美丽。 The family said to me, "You have to be brave." The teacher said to me, "You have to work hard." Friends said to me, "You have to be confident."Said to me, "I want to be strong." Strong made me beautiful.

人人都对我有很大的期望，而我却希望我要坚强起来。

我从小就很胆小，同龄孩子敢做的事，而我却不敢做，父母为了我操碎了心，为了让我坚强，父母经常带我去开拓我的心灵。

记得有一次，我的妈妈带我出去玩。到了那里，有过山车、摩天轮、攀爬……好多项游乐项目，我看到许多孩子玩得开心极了，我也想尝试一下，可我的心灵好像很害怕，就不让我去玩。这时，我看了看妈妈那充满期望的眼神，我坚强地对妈妈说：“妈妈，我要玩攀爬这项游戏。”妈妈毫不犹豫地给我报名。我带上了安全帽，扣好了安全带，我心情十分紧张。我在空中走着，虽然很安全，但我还是有点害怕，手心里直冒汗，头上豆大的汗珠直往下流。我望着妈妈那充满喜乐的眼神，仿佛在说：“我女儿终于坚强了。”

记得还有一次，我去外婆家玩，看到小弟弟在玩平衡车，我羡慕不已。妈妈看出了我的心思，对我说：“你要不然也试一试。”我想也没有想就站到了平衡车上。还没到一分钟呢，我就摔了一个“狗坑泥”，我大哭起来。从此以后，再也不敢玩平衡车了。

有一次，我去朋友家玩，看到朋友在玩平衡车，又想到了摔跤的情景，朋友让我试一试，我的心灵却又来捣乱了，它说：“李开心，别上去，会摔跤的。”我一边怕被同学笑话，一边又怕摔跤，最终，我坚强地玩起了平衡车。

坚强让我如此美丽，坚强面对，我会成功的!

每当我看见别人轻松自如地骑着自行车从我身旁行驶过时，一种羡慕，甚至有些嫉妒的心情由然而生。

星期六下午，在我的央求下，爸爸答应教我学骑自行车，并对我说：“学骑自行车很难，你会不会因为摔跤很痛而会哭会半途而费呢?”我说：“不，我不会半途而费的，我一定要学好骑自行车。”“好，有骨气，那我们现在就开始学吧!”说罢，就教起我来。

爸爸先示范骑了一圈，然后让我扶着龙头，慢慢地溜，接着让我上了车，他在后面给我扶着。平时看到别人骑自行车都是那么轻巧，而自己学却很难。我照着爸爸的样子，紧紧得握着领头，眼睛平视前方，腿缓缓得一屈一伸，车轮在地上画出了一个又一个的圆圈。这时我整个身心都倾注在骑自行车上，倾听那有节奏的车链转动的声音。爸爸从我后面说：“丹妮，你骑得还不错，都学得差不多了。”我一转头，才发现自己已经独自骑车了，都快骑一圈了，我怎么没发觉到呢?顿时，一种紧张布到我的全身。“啊……”，我连人带车摔在地上。爸爸慌忙地把我扶起来，揉揉我摔痛的地方，还对我说：“没什么，学骑车哪有不摔跤的呢?摔了是好事!不摔学不会!”“摔跤是好事?”我百思不得其解。

我爬起来，鼓起勇气，又踩着脚踏上了车。这回，我分外小心。我骑着车，爸爸在后面小跑，我越骑越快，把房屋、树木全抛在身后，爸爸快追不上了，我越骑越自如，不由的得意洋洋起来，“啪”我又摔了一跤，呀，膝盖流血了，肉里面还“镶着”碎沙，我刚要哭，又想起我答应爸爸的话，咬了咬嘴唇，感到全身都无力。爸爸追了上来，以父亲特有的爱护问我：“不要紧吧?”我的眼泪一下子就涌了出来，又连忙擦了说：“不要紧，没摔伤!”我再一次跃上车，往家骑去!

我学会了骑自行车，也学会了坚强!

我不断告诉自己：生活中的挫折是源源不断的。我要战胜它，我要学会坚强！

题记

那是我小时候6岁时的事了，现在虽然已经时隔7年，可是那种无助的感觉我还能感受到。当时我和几个小朋友在一起嬉戏。

“咦，好大一个洞啊！”其中一个小朋友华依感叹道，“不知道是干什么的？”

“可能是一口较小的枯井吧！”其中一个大点的有学问的姐姐说道。

许多小朋友都在[枯井]边侦察，像一群考古学家似的，我也在把小手往洞里伸。由于好奇心的驱使，使我不能自拔。

“啊，救命呀！”

“怎么啦？”其他一些小朋友齐聚上来，“海尹掉到大洞里去了，我们快跑，免得待会儿大人们来了会训斥我们。”“好，我们快跑！”

“哎，救命啊，救我。”我拼命地喊，却已得不到回应了。

当时，洞底是一些松软的黄土，四周都是坑坑洼洼、黑漆漆的、看到这一切，我蜷缩在一角，恐慌万状。突然听见有人在啜泣，正纳闷那是谁时，结果发现原来是自己。

时间一分一秒地过去，这里好象突然变得荒无人烟，一个人都没有，我开始试着往上爬。虽然四周是凹凸不平的，但因为都是黄土，所以不但爬不上去，而且身上全部是黄土。我绝望了，出气似的乱踢乱打，突然觉得有一根绳子向里面垂着，便拉着绳子向上爬。我顾不了那么多了，就算这只是一个陷阱，我也要爬。求生欲望使我最终战胜了挫折。

这就是我第一个挫折。

长大后，挫折便越多。像饭吃不好，觉睡不好……此类的已经数不尽了。

每次的挫折都会牺牲我许多泪水。每当我再次遇到挫折的时候，我都会默默地告诉自己：要学会坚强、要坚强、一定要坚强。

学会坚强，每一个人都会有软弱的一面，我们应该学会坚强。

人都会经历一些风风雨雨，我们应该坚强的面对。我不知道什么时候我才可以不在角落里一个人的偷偷的哭泣，我们应该学会坚强，学会自己面对事情，每一次经历的事情，我们可以当作一次是锻炼自己的机会。学会坚强，遇到了事情，不必害怕，不必退缩，这是机会啊！我是最坚强的，什么都不怕，父母是我们最坚强的后盾。坚强的面对事情，同样，人不经历一些风雨，又怎么能见彩虹呢！

逐渐的，你就会发现，有长进了，会面对事情，人总是要在锻炼中长大，要在锻炼中学会坚强。

我们要学会坚强。