初中生习惯的力量作文（20篇）

在人类的身上，好习惯可能每个人都有，但是否坏习惯比好习惯少一些呢?这些只有在生活中证明你自己。

下面，就请我来说说我的好习惯是什么吧!我和妈妈每周六、日去游泳，一开始，我每次下水游泳的时候，都会呛到水。后来，在妈妈的鼓励下，我每周末都坚持不懈的去练习，现在我基本可以脱掉游泳圈了，也会换气了。还有，每天早上6:30起床，我和妈妈一起下楼锻炼身体，我骑自行车，妈妈散步，我刚学骑两轮车的时候，摔了无数次的跤，膝盖碰烂了，衣服变脏了，但我没有放弃，还是坚持不断的练习。经过两天的练习，我终于学会独立骑车了。

通过上面两件事情，我懂得了学东西是需要自己去尝试的，老是依靠别人，是什么都学不会的。我的邻居厚均不喜欢下楼，最近我下楼的时候叫上他一起下楼骑自行车，锻炼身体，现在，厚均也养成了下楼锻炼身体的好习惯，同时，我们也成了好朋友。

这些事情告诉我们，让好习惯变成正能量，悄悄改变你的生活，命运的轨迹将从此不同。

这是一条千百的来束缚着无数人的枷锁。

这是一头吞噬了亿万个生灵的猛兽。

然而，这又是许许多多人所信仰的至理。劈开他们的头颅，清晰可见的雕刻着两个大字——习惯。

在人们看来，读书便是“四书五经”，看看那被中国封建科举制度折磨的文人吧，为了能中举，每天都在苦读，结果中举之后又像范进那样喜极而疯，这到底是喜是悲?再看看现在吧，大多数孩子每天被父母逼得很忙碌，那一堆堆做不完的作业，那每天都睡不醒的觉。当问到孩子们累吗?孩子们都说：“不累，我都习惯了。”

然而死水也不会没有波澜，总是不断的有人对这些习惯产生疑问，想冲破这个千百个“习惯”织成的巨网。无数人失败了，被蚕食干净，但也有些人勇敢的劈开荆棘，历经千辛万苦，他们留下的，有鲜血和调，然而也有喜悦——开拓者的含着眼泪的喜悦。

当武昌起义的第一枪打响，标志着那轰轰烈烈的辛亥革命的开始，孙中山先生带领着大批爱国人士打破了清政府那腐败陈旧的封建制度，建立起了资产阶级共和国。1915年由陈独秀、李大刈、胡适等人新起的一场具有划时代意义的思想解放运动——新文化运动，在中国大地上蓬勃兴起。它就像漫漫黑夜中的一支火炬，指引着人们向封建专制和封建思想发起猛烈的冲击。

千百年来，地球总被认为是方的，然而当哥伦布航行到过美洲后，当麦哲伦绕着地球环行一圈后，当总习惯于地球是方的人们才知道，哦，地球原来是圆的。当人们看《圣经》时，就会感慨上帝多么伟大啊!直到达尔文提出进化论，人们这才知道，原来我们的祖先是猿，而并不是上帝创造出了人类。

太多太多的习惯，如同一双双魔爪，吞噬了无数人的心灵，人们变得像一群行尸走肉，都不约而同地说：“不错，这件事就应该这么做。”太多太多的习惯，绑住了人们思考的大脑，绑住了人们感受冷暖的心脏，绑住了人们敢于创新的脚步。

不过，有人说，习惯有时虽然是魔爪，但有时也是一副良药，也就是好习惯。它能医好我们身上的很多不足。有人说，一个人取得的成绩往往取决于性格的伟大。是在，能构成我们性格的正是生活中的好习惯。好习惯养成的越多，个人的能力越强。因此，我们不应该只是习惯于前人得出的经验、成果，完全按照前人的思想来思考问题，更多的在于创新，人生的价值在于不断创新，不断超越自我。同时，也应要“取其精华”，养成好习惯，这就如同为梦想插上翅膀，为人生的成功打下坚定的基石。习惯的力量是强大的，它既能毁灭我，也能成就我们。让我们正确运用习惯的力量吧!

古希腊科学家亚里士多德说过|：“人的行为总是一再重复，因此，卓越不是单一的举动而是习惯。”重复，重复，再重复，一个单一的举动从此成为习惯。

习惯既能把你驮向成功，但也能把你推向失败;习惯能成为你一飞冲天的羽翼，但也能成为你脚下的泥潭;习惯能变成一把开门锁，但也能成为一块闭门砖。选择一个习惯，也就选择了一种人生。

我看过一个实验：科学家把饥饿的鲨鱼和几条小鱼一同放在水缸中，中间隔了厚厚的玻璃。鲨鱼把自己撞得头破血流也吃不到小鱼。可当撤去玻璃时，鲨鱼对小鱼熟视无睹，只当它们是一幅会动的画。

这个实验带给我的震撼就如爬山虎般无数细小的卷须攀满我的心灵，我可以想象那条鲨鱼的悲哀，当它要游过去捕食小鱼是，习惯拉住它，“你忘了吗?这里有块玻璃啊!还想无功而返吗?是什么阻止了它?是习惯。我不禁感叹：习惯有时可以成为天使帮助你登上顶峰，有时候又是可怕的恶魔把你推下无尽的深谷。

我小时候是听着妈妈的故事入睡的，后来觉得不能满足了，就自己找书看，不论天文地理抱着就看，不知不觉一个好习惯就跟我交上了朋友，只要空闲下来它就会提醒我“快，快，去看书啦。”虽说至今也不能出口成章，但我可是家里的“百科全书”，从相对论到费米勃论，从生物界的门、纲到微小的粒子，我也都了如指掌，烂熟于心。这个爱看书的好习惯带给我超乎想象的人生乐趣。

研究表明一个人一天中百分之九十五的行为受习惯控制，只有百分之五是自主举动。由此可见习惯就是一把双刃剑，是用它披荆斩棘，还是割伤自己?握住它的柄，主动权在你!相对论的创始人爱因斯坦说过：“一个人的聪明才智不重要，重要的是习惯。”一个做事“坚持不懈”的好习惯，把小学时被老师称为“做什么都不会有作为的笨小孩”变成了举世闻名的科学家。这就是习惯的力量啊!

心理学巨匠威廉·詹姆士说过：播下一个行动，收获一种习惯，播下一个习惯，收获一种性格，收获一种人生。从现在开始在心灵的土地上种下一粒“好习惯”，相信在不久的将来，你定会收获一个精彩人生!

同学们，十几年前我们来到了这个世界上，成为父母永远的牵挂，他们把最多的关爱毫无保留的给了我们，日子久了，我们都觉得这再正常不过，是理所当然的;十几年来，我们一天天在成长，也无时无刻不在享用着社会和他人提供的各种资源，日子一天天地流逝，我们都觉得这再平凡不过，是天经地义的!果真如此吗?你有没有感觉缺少了一点什么?

没错，这缺少的，正是感恩。

“感恩”这个词，相信同学们并不陌生，古人云：“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩，当涌泉相报”。而在我看来，感恩不仅是一种情感，更是一种行为，甚至是一种责任。

现在我们站在这里，环顾四周，能够看到宽广的操场、教学楼、图书馆、食堂和宿舍这些熟悉得不能再熟悉的设施，你可曾想过，它们的背后凝结了多少人的心血?从设计师的构思到建设者的汗水，再到学校老师的维护，无一不是建立在他人辛勤劳动的基础上。我们是否应该少一分习以为常，多一分感动和感激呢?如果你想过，那么这时，感恩是一种崇高的情感，她使你心境提高。

每天，老师们准备了精彩的内容讲授给我们，在课堂上，你有没有全神贯注的听讲?下课时，你有没有发自内心的说声“谢谢老师”?课余时间里，你有没有按照老师的要求认真复习、及时巩固?在家里，你有没有给劳累的父母端一杯水、说一些贴心的话?如果有，那么这时，感恩是一种行为，她使你素质提升。

这样说来，需要感激的人和物确实很多，很容易让我们习之为常，最终置之不理，慢慢淡化了感恩的情感，减少了感恩的行为。此时，你有没有在对比中轻意地忽略掉许多次感恩的必要性，有没有歉其麻烦随意的采取敷衍的态度呢?如果没有，那么你已经把感恩上升为一种责任，她使你人格高尚。

以上所述，三种感恩的方式，三种感恩的层次，她让我们具有三种不同的力量，能够改变自己、改变他人，改变环境和社会。

因为有感恩的情感，就可以使自己以积极的态度生活，不去怨天尤人。

因为有感恩的行为，就可以与别人增进理解和谅解，减少推诿指责，

因为有感恩的责任，就可以使感恩有效的传递，使每个人时时感恩、处处感恩，从而使生活的环境和社会更加和谐!

同学们，让我们常怀感恩，学会感恩，用感恩的力量共同营造一个充满爱心的世界!

我总是天真地认为宽容与我无关，也不明白这个字眼的真正含义。直到那件事的发生，让我转变了我的想法。

那时前年暑假的一个炎热的下午，知了叫的我心烦意乱。暑假作业都写完了干点什么好呢?这时，我想起了朋友小雪家新

建了一个健身乐园，听说特别好，景色优美，环境宜人，于是便给小雪打电话，“小雪，我是珊珊，待一会儿我去你家，咱俩

一起去健身乐园玩!”到了小雪家，她早已等候在楼下了，我和小雪都按奈不住内心的喜悦立马就去了健身乐园，大约二十分

钟，我们到了健身乐园，你还别说，这的确是挺美：花团锦簇，绿草如茵，树木婆娑，小糊清澈，金鱼嬉戏，小桥，流水景色

雅致。我俩迫不及待地投入到大自然的怀抱中，一边说说笑笑，一边欣赏美丽的景色。转了一大圈我和小雪已经是筋疲力尽了，

想找个长椅坐下歇一会。这的人真多，长椅上几乎都坐着人，真是太气人了，我和小雪好不容易找到一个长椅，我俩看附近暂

时没人，说先喝口水，慢慢走，可计划赶不上变化快，一位老爷爷却先坐了上去，我顿时火冒三丈，心中极为不满，走到长椅

前故意嘟囔了一句：“都那么大的年龄了，不在家里好好待着，往外瞎跑什么呀?闲着没事干?”“老爷爷听见了这话，非但

没生气，还和蔼地对我说：“小姑娘，快来坐这吧!我要回家了!”我的脸一下就红了，同时一股暖流也涌上了我的心头，我

说了一声：“谢谢，爷爷。”老爷爷便走了。后来我才明白，那位老爷爷为什么不生气?因为那位爷爷是宽容的人。

从那以后，我真正地明白了宽容，理解了宽容的含义，领悟了宽容的力量。我记得雨果说的一句话：比陆地更广阔的是海

洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是我们的心。是呀，人们的心最广!

告诉自己学会宽容吧，以如水般纯洁的心去善待一切吧，以比苍穹更宽阔的心去包容一切吧!

一只能跳得很高的跳蚤，被捉进瓶里，盖上盖子，几番尝试，几番碰壁之后，再敞开盖子，它便再也跳不出来了，只因它形成了习惯。

习惯的力量是巨大的。

好的习惯能让人受益终生。鲁迅小时候便养成了好习惯。凡得一书，必包上书皮，读书时定要洗净双手，择一净几。这一习惯充分证明他是爱书之人，也只有如此珍惜书的人才能知道知识文化的可贵，才能在手捧书本之时有一种幸福和满足，看似不起眼的习惯加深了他对书籍的敬仰。如果鲁迅看完书后只是随手一扔，那他今后“投枪”“匕首”般的文章恐怕是创作不出来的。

坏的习惯自然会给人带来害处。有这样一个故事，说的是一个剃头的小伙子每天把师父交给他的一个冬瓜用剃刀刮完皮，之后他总是满意地把剃刀插在冬瓜上。师父劝他注意，不要再这样做，他没有听从，等他学成接第一个活时，便刺伤了顾客的头颅，结果可想而知——一个坏习惯的形成其实是日积月累的过程，小伙子只想着真正剃头之时，稍加注意即可。可他哪知道习惯了的事情不是那么容易改变的。

其实习惯不论好坏，都是日久天长的行为形成的惯性，不必刻意加以控制，它便会按照原来的状态继续下去。因此，好的习惯可以长久地给我们带来意想不到的好处，而坏的习惯也会长久地祸害一个人，这过程可能是不知不觉的。

因此，只要我们在事情开始的时候花些努力去形成一个好习惯，之后便可以不再费很大劲去维持，既能收到长久的良好效果。不过，好习惯的形成也不容易，没有坚强的毅力是不行的。我们必须有决心，能坚持。

正如形成一个习惯一样，改掉一个习惯也是很难的，甚至可能更难，因为那个习惯也许已经经过的时间的强化。

由此可见，养成好习惯，改掉坏习惯，是我们学习进步、事业成功的必要保证。

俗话说的好“好习惯成就好未来”。习惯是生活必不可少的，想起那件事就让我后悔。

四年级的时候，有一次期中测试，我自信满满准备考试，自以为是的想，自己一定会考100分。快速答题，连看也不看题目，做完后，还不检查。我便开始看课外书，最后15分钟监考老师提醒了3遍，要仔细检查，到了最后1分钟，书看完了，我才看试卷，发现了许多错题，我奋笔疾书的写。卷发下来了，我考的不好。

接下来，不知道怎么了，我每次做题总是不看题。而且经常把数写错，错题每回都很多。这时，我发现自己好像有一个坏习惯——马虎，我自己很不开心，不知道该怎么办？我一定要改掉这个坏习惯，怎么改？在下来的日子里，我每天认真读题，从来都不马虎，并且，我还每天都做题训练。

又来了一次考试，我养成一种认真、细心的习惯，因为这个好习惯，这次考试，我考了一个很好的成绩，提高了自身的习惯。

习惯是一种力量，能让我们知道正确的事情，习惯是一种美，能让你有新的收获，这种力量让我们成长，让习惯成为一种强大的力量！

好习惯的力量是巨大的，下面的这个故事说的就是这个道理。

他生在北京，长在北京，还以优异的成绩升入了北京某一所重点高中。刚开学没多久，老师就找到了他，告诉他的是一个让人振奋不已的消息：北大来学校招生，给了学校两个推荐的名额，是竞争制，谁的表现突出就让谁去。老师说，校长马上将其中一个名额给了他。

另一个名额给谁呢?思考良久，校长决定从他的班上选。他所在的班级是重点班，来自全国各地的尖子生都在他的班上。

老班在讲台上喊破了嗓子：“......还有一个名额，谁愿意去?”然而，全班静悄悄的，没有一个人将手举起，好似手有千斤重似的。大家都心知肚明，他的优势有多大——又有才，成绩优异，还是土生土长的北京人，去了也是当他的陪衬，还不如不去呢。

当老师又一次在班上提起这件事时，墙角终于有一只手颤颤抖抖地举起：“让我试试。”嗬，原来是那个刚刚从农村考上来的男生啊。就在全班面面相觑的当儿，他坐在位置上轻蔑地打量了那乡下孩子一眼：就凭他，瘦瘦小小，土里土气的，会是我的对手吗?

迎战的前几天，他们班多了两只人形的“熊猫” ，两个人不知是不是想比谁的黑眼圈更重，反正都像拿着墨水抹上去的一样，浓的化不开。

······

考试那天，第一个进场的是他，他踌躇满志地走进了考场。坐在座位上，他的眼里满是狂妄，自以为进北大的名额就是他的。考官威严地端坐在他的面前，他可不怕，即使考官的问题一个个像连珠炮似的向他射来，他也是对答如流，让考官不得不对他微微点头。他的得意于是一点一点地漫上了胸膛。临走时，他大步离开座椅，看都没看考官一眼，更别说是一句道别了，直接大步流星跨出门槛，顺手一带门——“哐当”一声，门在他身后重重地关上了。路过侯考室时，看着里面依旧安静啃书本的男生，笑了，眼里满是轻蔑。

乡下孩子可不像他。坐在座椅上，回答着考官的提问，眼里满是求知的渴望。虽然答案没有他那样面面俱到，但也不乏精辟之处。乡下孩子的淳朴，犹如一股清泉缓缓地注入考官们的心田。临走时，他向考官们深深地鞠了一躬，微笑着对他们说：“放假的时候，欢迎你们来我家玩哩!”所有人在听到这句话后都笑了。他轻手轻脚地出门去，同样轻手轻脚地将门带上。

考试结果出人意料——那个瘦瘦的乡下孩子胜出了。

他失败的原因令人扼腕叹息，那全部因为考试时他的眼神、动作，还有那重重的关门声。他追悔莫及，只能一遍遍地喊：“习惯啊，习惯!”

问到乡里孩子是如何成功的，他也说：“考试后向辛苦的老师鞠躬、还有带门的动作，都是我从小养成的习惯啊!”

这，就是好习惯的力量。它可以让一个人在毫无胜算的情况下获得成功，取得让你意想不到的结果。所以好习惯要从小养成，等到失败的时候再来后悔，已经来不及了。

书中的案例向我们揭示了“习惯回路”的重要影响，很多的试验(比如小白鼠的试验)让我们注意到：在习惯出现时，大脑不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。

作者通过一系列生动的案例，从不同角度向读者解释了习惯存在的原因，以及习惯的运作方式，让我们认识到习惯的影响，同时强调：习惯不能被消除，只能被替代。那么，我们如何才能利用“习惯回路”的原理来改变不好的习惯呢?作者谈到，首先我们必须找到另外一个惯常行为替代，同时我们需要信仰，它通常是在群体中培养出来的，所以我们最好能找到一个群体一起努力，这样改变的成功性会大大提高，即使群体只有两个人。

仔细想了一下，现在我一个坏习惯，每天下午都喜欢泡杯咖啡，感觉只有喝上一口咖啡，整个人才能沉静、集中精神工作，否则难以适从。我已找出了惯常行为——每天下午一杯咖啡，对于暗示和奖励，从表面看是安静心绪和集中精力，但是如何去替代呢?我还在尝试寻找中。你呢?

这个冬天，我们起床不再靠毅力。

三年前，我们带着刚入校时的兴奋劲儿，走上了这条艰辛而漫长的路。这一路上，没有了妈妈的起床声，没有了香喷喷的饭菜等着我们，上学的路上不再有那些熟悉的声音······真的很不习惯。

初一时，我们带着梦想进入了学校。没有了大人的管束，我们开始赖床、不吃早饭、熬夜玩······就这样虚度了美好的年华。

初二时，我们带着小小的叛逆再度踏进学校，但是，我们已经不再熬夜，没有大人的督促，也不会赖床，学会早起，开始吃早饭······那个时候，起那么早，是因为我们寝室有人带了闹钟。我们的生活渐渐的变得有规律起来。我们最终走向了成熟，懂事起来。

不知不觉，就初三了。我们怀揣梦想，带着希望走进了学校。我们渐渐的习惯，这种富有节奏的生活。何曾几时，我们起床已经不再需要闹钟，我们总是在最短的时间有序的洗漱完，然后踏着七点的哨声去吃饭。在哨声即将响起时，我们心中已经有了默契，致使我们并无他言，却已了然于胸。在这最后一年里，我们都习惯了拥有彼此的存在，我们都习惯了这种有节奏而充实的生活，我们都习惯了在一起学习。

我们习惯了一起打闹、嬉笑，每天早上一起起床，一起吃早饭，一起吃早饭，一起在考试前拼命的熬夜背书~~如果有一天，我们起床，发现旁边没有了熟悉的舍友，我们会觉得失落，没有了熟悉的人打闹着去吃早饭，我们会觉得孤单。没有人熬夜陪我背书，我们会觉得没有动力，这就是习惯的力量。

这种习惯，便是我们美好友情的见证，是我们三年经历风雨的见证，更是我们一起走过三年的见证······

此文送给我可爱的舍友们。

美国畅销书作家，杰克.霍吉撰写的《习惯的力量》，被公认为是一部优秀的作品，被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终获得成功。

书名叫《习惯的力量》，它把“习惯”比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。

人们常讲“性格决定命运”。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢?怎样才能拥有，谁能说得清呢?这是一个多么难解的“哥德巴赫猜想”。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说：“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运”。原来命运的基石就是养成习惯的行为。

“习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要马上行动起来，本书作者称之为“行动者和空想者的根本区别”。把命运之舟推向成功的彼岸。

世界上的每个人，在刚接触这个世界时，都是个无形而渺小的点。点小而无形，所以给人以无限遐想，以后会变成什么呢？渐渐地，当“点”习惯只在水平方向复制自己，就变成一条线。习惯向四面八方排列时，它会变成面，当习惯了原地不动，只能永远是个点。

养成什么样的前进习惯，就决定你以后的人生到底是广阔的面，是细长的线还是渺小的点。

台湾知名作家刘墉会经常出席各类活动，但依然出版了很多优秀的作品，还成立了青少年咨询中心。时间可以如此充沛是因为他有自己做事的一套方法，他将自己要做的事情进行分类，并安排好优先顺序，将图书活动放到一起，其余的放到一起。这种一时多用的方法，让他做起事情来有条不紊。

好的习惯让刘墉无比受益，使他不至于因为写作而没时间进行其他事情，也没有因为出席活动而耽误了写作。想一想，如果没有这样好的做事习惯，会让他的生活变得怎样的一团糟。

或许习惯的养成在刚开始会很难，但当真正形成之后，你会体会到它的作用真的无比巨大。

英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。”

所以，牛顿因为习惯了对任何事物产生好奇，才有了重大理论的发现；毛泽东因为有了冬泳的习惯，才会有如此强壮的“革命本钱”；钱学森因为有了每天必听中央电视台广播知识讲座的习惯，才有了如此宽泛的航天知识基础。

好习惯让人受益终生，但当坏的习惯养成后，便会对以后的人生产生难以估计的影响。正如一句名言说得好：“习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。”

多少人因为惯性思维而做出了错误的判断，多少人因为习惯的做法而丧失了无比珍贵的机会。

习惯，看不见，摸不着，但对人生的影响却渗透在点点滴滴。

如果想成功，如果想让生活变得条理而顺畅，就抓住习惯那隐形的翅膀吧。

[初中作文：抓住习惯的翅膀

忘了有多久不是为了自己而活，也许是从认识你的第一天开始!

很多说好的承诺过去了，也淡忘了，唯独忘不了我爱你。

时间是医治伤的良药，距离却成了感情的杀手，因为距离我们吵了很多次，但距离也让我肯定了我爱你，而你不爱我!

你总是叫我去看你，不是我不愿去，虽然平时是说不在乎，不愿意花别人的钱，但是我多希望你能给我一份礼物，可事实总是差那么多，生日我等来了你的结束。

你一次次无心的说法，让我心痛，尽管我一再的找借口，但谁能懂我?你不能，我也不能!记不得是第几次你说我不爱你，我沉默不答，你能感觉我不爱你，就如我觉得你不爱我一样。记不得是第几次你说后悔无期，以前我会求你留下来，但是现在不会，我不敢肯定我们能坚持多久，和你在一起，我变得敏感了，会担心你突然离开;会担心我是不是说错话;会担心你嫌弃我;会担心你爸妈不喜欢我;会担心你的无所事事让我妈讨厌;会担心你看见别人对我好而吃醋。那么多的“会担心”都是因为你。

渐渐的习惯了听悲伤的歌，记不得是从认识你还是自己一个人躺手术台上开始，悲伤的歌就一直伴随着我，听着悲伤的歌我也变得悲观了。手机里的歌除了悲伤的还是悲伤的，每个夜晚听着入睡，梦里你决然离去的背影，醒后黑夜孤独的自己。

每天躺床上，伴随我的是眼泪，在别人面前我的开心的，因为你的心情写过一句话“笑给别人看，哭给自己听”，我做到了，不管多难过我都在笑。

从你离开后的每个夜晚都会醒来几次，又一次次的想你到流泪，哭累到入睡。时间久了习惯了绻着身子入睡，他们都说绻着身子入睡的人是没有安全感的，就连睡觉时把蚊帐放下来我也觉得很安全!

以前你说我扎头发好看，你不知道把头发放下来，可以挡住不能自控留下的眼泪。

你一点都不了解我，你说我脾气不好，我改了尽量配合好你，嫌我烦了我也不再老打电话给你，满足你所说的后，你又说我是寂寞了才会想起你。我不知道你到底喜欢什么样的女生，也许你一直喜欢的是你老和我提起的蝴蝶吧，我做不到她那么好，更替代不了她在你心里的位置。可能你自己没发现，每次我们在一起你都在说她，应该没在别人面前说过我，连你做好的朋友都问我是谁，是你的那一个女朋友。是啊，你说过你不缺女人，只是我以为我们在一起了你就只是属于我的，所以叫你只能想我只能爱我，还叫你别和你以前那些不务正业的朋友联系，虽然答应了，但你那时应该很讨厌我吧，答应我的事很多，做到的却很少。

我们又在闹分手，我什么都没有说，只是删了很多好友，把你移到了我手机一页无法看到的分组。

不埋怨任何人，不期待任何奇迹，不幻想任何未来!

“习惯是一种力量”这句话深深地触动了我的心。

著名作家陶行知先生说过：“思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”可见习惯贯穿始终。一个人要想自己长大后能被别人刮目相看。从小就要养成良好的学习习惯，这是一件说难也难，说简单也很简单的事情。不过如果做成了这件事情，对我们将是多多的益处。

我国伟大的书法家王羲之，他有一个非常好的习惯，那就是练字，地上捡的树枝都能成为他的练字工具，他的笔力雄劲，书法技艺炉火纯青，笔锋力度竟能入木三分，这都是他用坚持不懈的精神养成了良好的习惯造就的。

我们班的班长，他有个阅读的好习惯，一旦拿上书，就会津津有味的看起来，很多次都会忘记时间，他看书的时候还有一个好的习惯，就是谁也别想打扰到他，就算是你拿好吃的东西来诱惑他，他都无动于衷。受他的影响，我也喜欢上了阅读，我的习惯是，不看书睡不着觉。有句名言“书犹药也，善读之可以医愚。”所以大家都要去养成爱读书的好习惯，读好书，读有益的书。

习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思想和行为。我们每天大部分的行为都是有习惯在惯支配着。一个人如果保持良好的习惯，向着他的梦想方向努力，就一定可以获得成功。良好的习惯是一种力量，是一条通向成功的道路！

习惯将伴随我们的一生，无论学习还是生活，做人还是做事。习惯一直干预着我们生活中的细枝末节，从而主宰着我们的人生。

我也有坏习惯，比如就是不讲卫生，乱扔垃圾。比如说，作业写错了，撕下来，把那张纸揉成一团，随手往地上一扔，完事！吃水果，剥了皮，又是把果皮扔在地上，扬长而去。每一次，我都会被同学骂个狗血淋头，为此，我下定决心，一定要把这个恼人的坏习惯改掉！

我想：要使自己不乱扔垃圾，得有个东西放在抽屉里，不然，每一次扔垃圾都要往返与垃圾桶之间了，我才不会受这个累呢！唉！为了能想出这个东西，我可是把两个课间的时间都搭进去了呢！一天下来，我都快把脑细胞给用完了！真是伤脑筋！放学回家后，老妈就说：“儿子，去商店买一盒纸巾回来！钱放在茶几上。”话说我拿着钱，一路飞奔到商店，买回纸巾，又飞奔回来。当我正要把旧的纸巾盒扔掉的时候，我眼前一亮：这正好可以装垃圾呀！在纸巾盒的一个面上，正好有一个抽纸巾的口子，多么巧妙呀！我高兴得一蹦三尺高。第二天，我就把它带回了学校。课间，我正在吃妈妈早晨给我的香蕉，刚吃完，正要把香蕉皮扔到地上，我突然想起今天我带了抽纸盒子！所以我立刻把香蕉皮放在了盒子里，那样以后我每次下课只要看抽纸盒子里有垃圾，我就扔到垃圾箱里，然后把抽纸盒拿回来接着用，从而我养成了好习惯。

从那以后我就经常反省自己，有一天我发现自己有时爱夸夸其谈，为了改掉他，我给自己选择了沉默，要求自己做到于人于己有利之言才谈。我为了保证有更多的时间用于学习，在计划里规定自己几点起床、几点吃饭、几点阅读，使生活有条不紊。后来有同学经常说我表现出傲慢情绪，我又把养成“谦虚”的好习惯列入计划中。我每周选出一种缺点进行矫正，每晚必须作反省，每天记录自己努力的成果。有时坏习惯没有彻底改变，还没达到自己理想标准时，就再延长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。

我有一个小学同学，他胃经常不舒服，后来得了胃病，主要原因是因为他有个不好的习惯就是经常早上不吃饭。这个小小的习惯看起来好像没什么，但是却可以让他很容易胃酸。大家都知道很多的犯罪分子都不是因为他们想去犯罪，而是因为他们的习惯。有的人小时候习惯偷爸爸妈妈的钱，长大了习惯偷别人的钱，刚开始偷小钱，然后偷大钱，最后甚至抢劫银行等。这些都是一个坏习惯惹的祸。

我在想习惯的力量甚至比我们想象的还要大，习惯的力量可以是正面，也可以是负面，这个完全看我们自己是养成了好习惯还是养成了坏习惯。养成了好习惯，当好习惯在我们身上产生了正向积极的作用，我们就还会继续养成好习惯，这样就会像蝴蝶效应一样，我们的人生就会因为这样的好习惯而变得美好。当然，有坏习惯也不可怕，可怕的是我们不认为这个是坏习惯，更加可怕的是明明知道自己的坏习惯，但是就是不去改变和戒除，看着自己的人生就这样被坏习惯左右，最后一事无成。

我国著名教育家叶圣陶先生说过一句话：“什么是教育？简单一句话，就是要养成好习惯。”

生活有些时候就是这么的有意思。明知道电视中的那些肥皂剧仅仅适合消磨时间，我却乐此不疲；明知道楼底下的那家小吃店口味不好，甚至还有些不卫生，但是为了上学方便，我却又会不知不觉地光顾。这都源自于我们的习惯。习惯是什么？习惯就是长时间不断重复直到麻木的一种无意识行为，就像渴了喝水，饿了吃饭，困了睡觉一样。我就有一个好习惯，就是在买东西前首先要看看这个东西有没有过期，我这个习惯是怎么养成的呢？事情是这样的：我以前很爱吃零食，买东西也从来不看生产日期，给完钱打开就吃，因此我也没少吃苦头。

记得有一次，我买了一袋过期的零食吃，那天晚上就得了胃肠感冒，感到肚子很难受，吃什么东西都想吐，后来实在是没有办法了爸爸和妈妈把我送到诊所给我打了一针，我才感觉好了些。

从那以后，我买东西都是小心翼翼的，先看看生产日期和保质期，再决定是否买这个东西，怕自己像上回那样因生病而打针。

从生活的小细节中也能看出人们养成了一个什么养的习惯。坏习惯麻烦一身，好习惯改变人生！

我还听过这样一个故事：有一个公司在应聘的时候给两个人出了一道“题”。给那两个人同样都发了一封被淘汰的电子邮件，而其中的一个人顺手回给了对方他就被公司聘用了。公司留用他的理由很简单：“一个能够一如既往、善始善终的人一定是一个对事情和自己都有很强责任心的人。”

不好的习惯是致命的，是恐怖的；反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。这就是习惯的力量！当你养成了一个坏习惯时，想改掉那是十分困难的事，而养成了一个好习惯将会让你受益终生！所以，我们要做的就是：由自己来支配习惯，运用习惯的力量，创造美好的生活和未来！

习惯是一种力量，哦？这句话好像在哪里听过。哦！这不是村里大人宣传的事迹么？

记得那个故事我还模糊的记着：记得外国有一个人，爱做好事，遇到受难之人，便肝胆相助，倾尽全力帮助他人。他就像中国的雷锋一样那样善于助人。帮完后，总就留下那一句看似简单却又极其温暖的那句话：习惯是一种力量！

他的事迹很快就传开了。一次，他冒着大雨倾盆去救助了一只刚生过猫仔的猫妈妈，并收养了这只猫。而后，冒死在公园救助落水之人。他的那句：习惯是一种力量。依然在人们嘴中绘声绘色的描述着。

一天，他出去旅游，大雨倾盆，汽车及不好走，因为附近全都是泥坑，泥土使得汽车每行驶一下都十分艰难。他开始下车走，可是这里仿佛不是泥坑，而是一个沼泽。他无比恐惧，因为不仅腿上像灌了铅一样，而且，这里就是个沼泽，碰上就不能活命的沼泽啊！他大声呼喊，可附近哪还有人。四周死一般的寂静，别说人了，就连动物都看不到。底下魔鬼似的沼泽正无情的吞噬着他的身躯。忽然，附近传出骑马声。这声音在静悄悄的沼泽地上显得异常刺耳。他大声呼救，那骑马人来到他身边把它拉了上来，很幸运，这里只是比较深的土坑而已。那骑马人把他救了上来按照他的指示把他送回了家。只说了一句“习惯是一种力量。”

这个人可真幸运，帮助了那么多人，自己也受到了帮助，真是善有善报恶有恶报啊！

每个人都有自己的独特的习惯，好习惯使我们的生活井然有序；而坏习惯，却弄得我们苦不堪言。我们要摒弃坏习惯，养成好习惯。

坏习惯是人生路上的绊脚石，它阻挡我们前进的步伐。每当有人在即将晋升前突然被辞退，不免有人为之惋惜。殊不知，他是在关键时刻暴露了自己的坏习惯，使自己失去了美好的前途。习惯懒惰，大好的机会放在你面前，你也会懒得去抓，从而错过它；习惯庸俗，久而久之，你就会变成一个真真正正庸俗的人，令人厌恶；习惯失败，你将不会去努力，不再去拼搏，不再去追求成功，长此以往，你会变得更为失败。

坏习惯就像身体里的肿瘤，让你备受折磨，痛苦不堪……而改正坏的习惯，你的人生将如沐春风，你的生活将更加纯净、快乐，你的事业将更加稳定、顺利，你的家庭将更加和谐、美满。

好习惯是走向成功的催化剂，它让我们的人生更加精彩。石油大王约翰洛克菲勒，习惯边走路边思考，习惯节约每一分钟；海明威获得诺贝尔奖时说道：“我每天都在写作，一写就是二十年，它使我一直处于写作的状态之中。”正因为有坚持写作的好习惯，他才能创作出那么多优秀的作品，获得诺贝尔文学奖。

好习惯是一架梯子，让你越爬越高；好习惯是一双翅膀，让你越飞越远；好习惯是一支笔，让你写出人生的美文；好习惯是一把颜料，为你的生活着上色彩。

著名作家沈从文，原本特别消极，可是后来他发现，要是他习惯了只去看消极的那一面，那么他的人生将充满阴霾，于是他开始转变。他总是快乐地面对每一个人、每一件事，“文革”下放期间，他被下放到了一个非人境地，可他仍写信给他侄儿说：“这里的荷花真好……”积极生活的习惯，使他的生活布满了阳光。

是的，心境是一种习惯。习惯悲伤，你的世界可能很小，而当你习惯快乐时，你的世界就大了。好习惯是人生的一种态度，而坏习惯则是墙上的污点。摒弃坏习惯，养成好习惯，你会发现，美好的人生唾手可得。

[谈习惯优秀初中作文

佩利曾说过：“美德大多存在于凉好的习惯中。”莎士比亚曾近说过：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名，获利和享乐的路上去。”由此可见，习惯是一把双刃剑，只要你自己来支配习惯，那么你将会成功。但如果习惯支配了你，那你就成了它的奴隶。就向奥斯特落夫斯基说的那样：“人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配自己。”

只要你有良好的习惯，就会对你的学习，生活带来很大的帮助，而养成了一个坏习惯，就可能怡害终生。以下就是习惯所导致的结果实例：

我曾经看过一个故事：从前，有个年轻人听说遥远的地方有个“不老石”，于是他不远万里，来到海边。他为了把检查过的石头和未检查的石头区分开，于是，把检查过的石头都扔进了大海里。年复一年，它已经变成了老人，他每天重复不断做的事就是：捡起一块石头，看一眼又扔掉，终于有一天，当他发现了传说中的不老石的时候，他自己的手已经不听使唤了。于是，习惯性的把“不老石”也扔入了大海里。

我还听妈妈讲过一个故事：在印度驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它栓在水泥或者是钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐的习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻易的挣脱链子时，也不会去挣扎了。

我认为，小象为什么会走出困了它以久的铁链，因为它习惯了不挣扎，最后它战胜了铁链。这是一种力量，这是一种习惯的力量，我们可以称它为：习惯是一种力量。

古语有云：“积行成习，积习成性，积性成命”也就是说：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

习惯，人人皆有之，但却有高下之分、文野之别、优劣之异。勤勉与懒惰，整洁与邋遢，深思慎断与轻信盲从，默默务实与好大喜功……都会在不同人身上形成不同的习惯。习惯一旦养成，就会成为一种根深蒂固的东西，影响人的行为和人生走向。习惯、性格、命运成为一个链条，正是这种奇特的链条使得一些人或出类拔萃，卓越超群;或平平庸庸，碌碌无为。良好的习惯，可以成就一个人，其永远受益;不良的习惯，其祸害无穷，甚至可以葬送人生。

那么我们该怎么去培养良好的习惯呢?我认为应注意以下六个方面：

一要加强学习，不断提高修养。学习可以陶冶一个人的情操，提高一个人的修养，帮助形成良好生活习惯。一个拥有较高文化修养的人，必然注重自己各种生活细节。一个具有较高文化修养的人，必然懂得如何加强自我约束，懂得如何从点滴做起，因此，他就懂得如何去培养自己的生活习惯，为自己创造出一个适合自己发展的自然及人文环境。

二要从点滴做起，注意防微杜渐。习惯是一种定型的行为，是经过反复实践和锤炼而养成的思维、语言和行为方式。养成一种好的习惯不容易，但很重要;改掉一个坏习惯更不容易，却很可贵。如同逆水行舟，顶风远征，需要毅力和超越自我的能力。改变不良生活习惯，必须从点滴做起，注意生活中的任何一个细节，自觉做到见微知着，并时刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

三要自我鞭策，点燃上进的热情。着名教育家苏霍姆林斯基说：“自我教育需要有非常重要而强有力的促进因素——自尊心，自我尊重感，上进心。”初中时我和我的同学在自己的书桌上，都贴有各自的行动格言。如“不怕比别人差，就怕没有自信心”“只有先战胜自己，才能战胜一切困难”“习惯是一种顽强而巨大的力量，从现在做起，努力养成良好习惯”等等，这些既是我们的自我鞭策，又以此来接受别人的监督。

四要自我约束。不做有损于自己和他人利益的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。如果我们放纵了自己，大错不犯，小错不断，到头来坏习惯多了，就会坑了自己，也害了集体。

五要确定目标，向一个比我们自己强的人学习。上进心会促使我们和别人进行比较，以他为榜样，努力照他的学习习惯和长处去做。正如孔子所说：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这样一定有所进步有所收获。要确定一个目标，在这些比自己强的人的影响下，我们会慢慢地养成好的习惯。还要注意的是，确定目标有时就像跳高一样，定高了往往会因心理作用而达不到原来的高度;定低了，虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。所以说确定目标要切合实际。

六要自我完善。人非圣贤孰能无过，但我们不能让犯错误形成习惯。因此在平时的学习和生活中，要注意不断地完善自我，及时改正那些本不应该犯的错误，不断地给自己打气加油，把好习惯坚持下来。着名心理学家威廉?詹姆士说过：“形成或改变一个习惯只需要21天。”所以说坚持就是胜利!

简而言之，新时代的我们应该养成良好的行为习惯并不断巩固，这会使我们终身受益!做一个拥有好习惯的人吧!那么，今天你的习惯巩固了吗?

[今天你的习惯巩固了吗初中3年级作文

期末考试快到之前，妈妈高兴地推荐给我一本书，是美国的杰克?霍吉写的《习惯的力量》，心中不禁掠过一丝茫然。粗略的翻翻，第一次看到内容涉及《美国传统字典》里的单词夹杂着的说理、励志这一类的书，不禁讶然。我不耐烦地将它扔在一边，理由很简单，期末考试快到了，没时间看。再简单点，三个字：懒得看。

成绩出来了，退步了不少，虽说我并不认为自己一定要第一或第二，但怎么也想不到会退步到这个地步?无奈，过去的就让它过去吧。假期里我的目光散漫地四处搜寻，想找点值得我去花费时间的事情做。不经意间，我看到了角落里的《习惯的力量》。封面上写着一句话：如何把成功所必须的事情坚持下来。“成功”二字引起了我的注意，很快，我拾起书，擦掉上面的灰尘，反面还有一句：好习惯使你心想事成，坏习惯使你一事无成。 “嗯，看看吧!”我想。

我不是那种不爱看书的人，但却不爱看说理书，理由很简单，三个字：太枯燥。我也不是那种不想被灌输知识的人，只是天天接触这些乏味的文字令人找不到吸引力。可细读此书，我似乎在白纸黑字间触碰到一颗怦怦跳动的心灵，从不同的角度审视了“成功”二字的含义，它以不可思议的魅力向我呼唤，带着我走进了一个新奇美妙的世界。