建军节晚会观后感(经典20篇)

“同时间赛跑、与病魔较量，坚决遏制疫情蔓延势头，坚决打赢疫情防控阻击战。”一个又一个的战“疫”的好消息，纷至沓来，我们正“加速”战斗。在当前疫情防控到了最吃劲的关键阶段，我们更要敢于战斗，敢于与疫“搏斗”。

与疫“搏斗”，要强“疫不灭，我不还”的恒心，忌掉“疫”轻心。截止目前，湖北以外，新增确诊病例人数“15连”降、武汉重症占比下降、全国连续6天治愈出院超千人，累计出院病例已过1.2万人、法匹拉韦、干细胞技术等医疗手段初显有效、部分疫苗品种进入动物试验阶段……在我们的全力“迎战”下，战“疫”已取得欢欣鼓舞的成果，但这还不是最终的胜利。古人云：“一鼓作气，再而衰，三而竭”。我们要继续坚定“疫不灭，我不还”的恒心，不因“15连”降、“重症占比下降”等战“疫”的重要数据降下去了，掉下来了，而掉“疫”轻心。我们要继续坚守战“疫”岗位，绷紧不松，一以贯之，一鼓作气。疫情不灭，我们决不“收兵”。

与疫“搏斗”，要强“防疫第一条”的举措，忌疏“疫”防范。道路千万条，“防疫”第一条。逐步复工复产，支持战“疫”前线。路上的车辆逐渐多了，乘坐公共交通的人们也有所增加了，出门在外，莫疏“疫”防范。天气暖了，想去遛弯儿，三尺阳台暖阳足照。其实，“宅家不出”就是此刻战“疫”时的最好“暖阳”。气温升了，腰围增了，想减衣缩食，“春捂秋冻”不能忘;“立春之后，是呼吸道疾病高发季”不能忘;“增强自身抵抗力是战‘疫魔’的‘天然疫苗’”不能忘。前线战“疫”吃劲，后方防疫更要守牢。Hold住!待这场疫情防控阻击战胜利后，我们再一起去看那“花儿开”。

与疫“搏斗”，要强“跑在疫情前头”的远见，忌“疫”步“疫”趋。越是在紧要关头，越要坚持用唯物辩证法去认识、思考、解决当前问题，不能被“疫魔”绕的团团转。“全国一盘棋”“重点地区”“坚定信心”“统筹抓好改革发展稳定”……在部署战“疫”时，无不体现着唯物辩证法的大思考、大智慧。我们要主动作为，在战“疫”的实践中积累经验，在积累经验的过程中认识“疫魔”，寻找疫情变化的规律，进而加以研究，加强部署，防“疫”出现“新情况”于未然，力争跑在疫情变化的前头，早日打赢这场疫情防控阻击战!

作为G20杭州峰会的文艺晚会，“最忆是杭州”是在张艺谋的《印象西湖》的基础上打造的，将“西湖元素、杭州特色、江南韵味、中国气派和世界大同”完美结合。在昨晚亮相世人面前时，其其美轮美奂、诗情画意的场景又再次令世界震惊。

中国自古“尚”水，水也将成为这次演出的最美“底色”。这也是国内首次在户外的水上舞台上打造的大型晚会，所有的表演都是在水面上完成。张艺谋说：“从交响乐队、合唱队、不同的少儿合唱队、独唱演员、独奏乐器到整个的情境表演，实际上要把它们整体用技术的方法，真正地演奏和演唱，全部呈现出来。在声音上不能失真，还要优美，灯光等所有的东西还要跟表演全部同步。我觉得难度相当高，而且全世界这样技术难度的演出都是非常少见的。”用张艺谋的话讲，其难度堪比奥运会。

教师的职责是教书育人，教师是知识的传授者，更是引导学生如何做人的引路人。可以说，教师是除家长外，对学生的成长影响的人。特别是小学生，平时在家都是父母监护，在学校视老师为最亲近、最信任、最崇敬的人，所以教师的道德、人品表现会对学生产生极大的影响，甚至会影响其一生。所以，教师的师德不只是个人的问题，同时，一个教师只有有良好的师德，才能认真对待教学工作，才能取得良好的教学效果，才能得到学生的认可。因此，师德是教师的立身之本。而良好的师德师风，则是一个学校的立身之本。

师德的表现是多方面的，教师经常与学生在一起，教师对工作的态度，对学生的态度、对社会的看法，甚至其举止等等，其一言一行都会对学生产生影响。所以，我们要时刻规范自己的行为举止，为人表率。如上课时要衣冠整洁，精神饱满，不可将个人丝毫的不良情绪表现在课堂上。更不可在课堂上发牢骚，抱怨学校或贬损其他老师。否则，不仅会对学生产生不良影响，同时也会影响自己在学生心目中的形象。正人先正己，育人比教书更重要，知识的缺乏可以后天弥补，但一个人的道德观、世界观一旦形成，就很难再改变。所以，教师的责任绝不是仅仅是讲几节课。

师德也是认真对待工作的前提，没有良好的师德，就不会有对事业的责任心，就不可能对工作兢兢业业。只有视教书育人为自己的神圣职责，视学生为自己的子女，才能有端正的工作态度，饱满的工作热情，吃苦耐劳的工作精神。我在改学生作业时，对每份作业对认真批改，即使是两百多人的大班。这样虽然辛苦些，但可以准确了解每个学生的学习情况，也可以了解整体学生对所学知识的掌握情况和教学是否存在什么问题，再有针对性的改进。学生见老师如此认真，自然也会认真学习，而不会随意糊弄，从而激发其学习的积极性，获得更好的教学效果。

教师要时刻想着学生，一切为了学生。企业的口号是“向8小时要效益”，而我们的一节课才45分钟，对学生来说是极其宝贵的，所以我授课的原则是“向45分钟要效果”，尽力使课堂学习效果化。当然，这就需要在课前认真备课，特别是对于专业课程，还要在课外多与学生交流，了解学生对背景知识的掌握情况。如我在授课时发现部分学生掌握程度相差很大这种情况时。对于这种情况，就需要事先了解学生，然后对没有学过的和掌握差的学生进行课外辅导补课，使他们能尽快赶上学习，绝不能不分情况地一味灌输。正如一位老老师所说“工夫到了，教学效果自然就有了”。

教师就是要传道、解惑，对学生和同事在学术上不能有丝毫地保留。对于自己编写的教案、收集的资料等，都会毫无保留地提供给学生和同事，有助于学生更好地进行学习，也会赢得学生的尊重。同时别人的进步也是促进自己不断努力学习的动力，正如美国历史学家杜兰特所说“教育是一个逐步发现自己无知的过程”。

树立良好的师风需要每个老师的努力，都要从自身做起，培养良好的师德。希望能借评估的东风，“立师德，正师风，强师能”，使自己的德能更上一层，使我们的学校办得更好。

根据“不忘初心、牢记使命”主题教育工作安排，11月13日下午，学校领导曹胜强、李东、曾宪明、明清河、李目海、韩素玲、李丽清及副处级以上党员干部在综合楼厅集中观看“不忘初心、牢记使命”主题教育警示教育片《叩问初心》第一集“信仰之失”。

该片以案说纪、以案说法，讲述了秦光荣等多名党员干部丧失理想信念，背弃初心使命，毫无党性原则，一步步滑向腐败堕落的深渊，最终受到党纪国法严惩的典型案例。通过反面案例，深刻揭示了腐败的危害性，教育引导党员干部要不断筑牢信仰之基，补足精神之钙，把稳思想之舵，时刻坚守底线，不碰红线，忠诚履职、担当作为。

通过观看警示教育片，全体党员干部接受了一次思想和灵魂的洗礼，深受触动。大家纷纷表示要以案为鉴，严格自律，坚守廉洁底线，牢记初心使命，模范带头遵守和执行党规党纪和法律法规。

“不惧强敌敢较量，为祖国决胜疆场”，每一个寸土必争的地方，他们在;每一个驰骋纵横的沙场，他们在;每一个生死攸关的时刻，他们在。不同的站位，同样的担当，他们，一直都在!八一建军节，致敬人民子弟兵!

“时间在变，不变的是军人”

1月，新冠肺炎疫情防控阻击战打响，火神山医院、雷神山医院拔地而起，在震惊世界的“中国速度”背后，中建三局4万名建设者挺身而出，他们中有一个特殊的群体，就是退役军人。主动报名逆行回汉，他们经历饥饿、寒冷、辛劳、冒着生命危险，“我们是退役军人就应该冲在前线，只要早日建成医院，一切都值得。”退役不褪色，面对险情主动请战，在疫情面前，和战友们并肩作战。若有战，召必回!

7月4日以来，持续强降雨侵袭部分地区，才战疫情又抗洪，在网传的一段视频中，一位抗洪战士在战友的帮助下清理衣服内的积水，那一刻，像是打开了水龙头一样，泥水从裤腿中涌出，不知道他们在洪水中泡了多久，但这却是他们这段时间以来的日常，在这场洪水灾难面前，战士们逆水而行，迎难而上，身陷洪水，脚踩泥土，头顶烈日，他们的样子，我们永远都不会忘记。

“环境在变，不变的是军魂”

在抗洪一线，人民子弟兵用一双双坚实且有力的手，筑起生命之墙，他们扛起的是抗洪物资，守护的是人民的生命财产安全，他们之中有些还有着稚嫩的脸庞，但眼睛里却透着坚毅，肩上扛起的却是重大的责任。在父母的眼中他们可能还是孩子，但穿上军装的他们，就是战士。抗洪的队伍中不仅有现役官兵的辛苦付出，也有退伍老兵的无私奉献，老兵李寿科曾是陆军第83集团军“杨根思部队”的一名战士，得知老部队在抗洪抢险，他不远万里连夜归队，体现了一名老兵关键时刻的本色和担当。这就是中国军人，有他们在的地方，我们就能够安心和放心。

“事物在变，不变的是军心”

他们扎根大山，奉献青春;他们戎守边疆高原，黄沙漫卷不言悔;抗洪抢险，他们用身体驻成堤坝;抗震救灾，他们义无反顾挺身向前。有一种守候，叫时刻准备着;有一种承诺，叫若有战、召必回;有一种信仰，叫责任在肩;有一种誓言，叫祖国人民需要我，我义无返顾。因为有了他们，我们的生活平安如意，因为有了他们，我们世界能如此安宁，不为功名与利益，只为祖国和人民。岁月在变，不变的是军心如初，向始终坚守在一线站位的雄狮官兵致敬!

一个人，一个单位，没有了良心和正义会变得多么可怕，会对社会造成多大的危害。看后使人毛骨悚然，觉得简直是变相的害人。

锦湖轮胎，不按规定配置生产轮胎，为了利益，不顾人民生命和财产，把更多的返炼胶掺入轮胎中，造成更多的安全隐患。

更为甚者，给猪吃“精”，等于给人吃毒，双汇堂堂正正标的“十八道检验工序，十八道放心”，结果连一道也不放心，这就是瘦肉精喂出的“健美猪”。从投加饲料喂养，屠宰运输，到食品检验，市场检查，众多环节全部疏漏，只有一个环节不疏漏，那就是要钱。添加“毒药”和要钱，成为整个地区生产销售生猪行业公开的秘密。我们看看瘦肉精的本来面目“国内外的相关科学研究表明，食用含有‘瘦肉精’的肉会对人体产生危害，常见有恶心、头晕、四肢无力、手颤等中毒症状，特别是对心脏病、高血压患者危害更大。长期食用则有可能导致染色体畸变，会诱发恶性肿瘤。”这就是“十八道放心”。

毒手伸向了孩子，看看“田婆婆洗灸堂”的文明善举，“工作人员用专用的膏涂抹在周子礴的身上，半个多月周子礴去洗了四次，然而红点越来越多、越来越大，最后全身长满了脓包，开始溃烂，2009年9月3日，周子礴被紧急送到四川华西大学医院抢救，一个可怕的事实摆在刘建琼面前，患上一种病，是脓包型银屑病，是不死的癌症。”三无药品的药店，竟然在全国开了四百多家!而美其名曰“祖传秘方”，怕是见不得人的遮羞布吧!

人，为了钱，冲昏了头脑，泯灭了正义和良心，那是多么的可怕啊!在经济飞速发展的今天，正义和良心会显得多么重要!

正义和良心的价值就是对社会和更多的人负责!

金秋九月，又到了一年一度的开学季，在这开学的第一天我又将迎来了我们的老朋友————开学第一课。

它是在9月1日晚八点档在央视综合频道准时播出;开学第一课是一档教育类综艺节目，是由中宣部和央视联合主办的，

今年恰逢庆祝党的百年华诞，今年《开学第一课》以“理想照亮未来”为主题，通过一个又一个真挚动人的故事，抒写了一幅可歌可泣的百年画卷。而今年《开学第一课》的第一篇章是以“理想是火，点燃革命热血”为主题，从一本距今已有101年历史的《共产党宣言》中文全译本展开故事讲述。同时节目的主持人也是我们所熟悉的康辉和撒贝宁，而节目组也邀请到了“七一勋章”获得者李宏塔先生，他是中国共产主义运动的先驱李大钊先生之孙，他今天深情的讲述着这位爱国先烈的革命事迹，让我们更加贴切的了解这位伟大的爱国先烈。

通过开学第一课的学习，我见识到了李大钊先生用生命捍卫共产主义理想的故事，也明白祖国如今的繁华盛世离不开这些爱国先烈的无私奉献的，是他们用宝贵的生命换回来的，因此我应该更加热爱这个国家，热爱着社会，热爱着生活。同时我也在李宏塔先生身上看到了红色信仰的传承，而且先生也在用实际行动践行着，也是值得我们去学习并弘扬的，李大钊先生的爱国精神和革命事迹是留给我们的最珍贵的精神财富。

正如开学第一课主题“理想照亮未来”，革命先烈们为了理想而努力奋斗，才如今的繁华景象，所以我们应该树立理想并且要为之而奋斗!

《新世界》是由徐兵编剧兼执导，孙红雷、张鲁一、尹昉、万茜、李纯、胡静、秦汉、赵峥主演的现实题材电视剧。 "New World" is a real -subject TV series starring Sun Honglei, Zhang Luyi, Yin Yan, Wan Qian, Li Chun, Hu Jing, Qin Han, Zhao Yan.

《新世界》这部戏在人物角色的设定上太过于鲜明，大哥金海果断、睿智、有胆量，老二铁林简直就是一个软包，老三徐天又是一个惹事包，真的很难想象性格差别这么大的三个人，是出于何种原因可以成为结拜兄弟的。

除了三兄弟的性格对比鲜明，女主方面也是让人惊掉了下巴，一边是万能的田丹、只手遮天的柳如丝，一边又是展现傻气十足的大缨子和没眼力劲还强势的关宝慧，重点是这些差距很大的人，却偏偏还能纠缠到一起，真的很佩服编剧的脑洞。

在最新剧情中，铁林的媳妇关宝慧连着两次被扇耳光，虽然不支持这种动手的粗暴行为，但是不得不承认这一段剧情看的很解气，关宝慧的没眼力劲和无理取闹的特征这一刻展示的淋漓尽致，一个好女人可以成就一个男人，一个不争气的女人完全可以毁掉她的男人，此刻完全可以理解铁林的无奈，他的略显窝囊的性格就是这样养成的。

如果关宝慧只是简单的没眼力劲，或许观众还会原谅她的这些过激行为，对丈夫的不关心才是引起观众认为该打的主要原因。

关宝慧的眼中只有自己，当铁林手捂着脖子赶来的时候，换做任何一个爱着自己的妻子来说，首先应该做的是关心，自己被扇耳光的那点小委屈，在丈夫受伤差点回不来的意外面前简直不值一提，无视铁林的受伤还逼迫他去为自己找回脸面，别说此刻的铁林心寒，就是屏幕前的观众也会跟着心寒，关宝慧不自醒反怪铁林窝囊，还不让受伤的丈夫进家门，难怪观众说该打。

不知道自己的位置，不知道柳如丝的实力，关宝慧被打只能怪自己没有眼力劲，也可以怪自己的丈夫铁林没实力，没能做到保护自己的责任，但是接下来被金海扇耳光，真的是找不到任何一点可以原谅的理由，完全就是无理取闹加自私的典型举动。

被金海扇耳光后的关宝慧依然没有自我反省，还挑拨丈夫铁林与大哥的关系，称金海看不起的不是自己，打的也不是自己而是铁林。

话说的没错但是也要分场景，如果自己不是有错在先，关宝慧的这个歪理也还能过得去，只是事出有因果，你是铁林媳妇，金海打你就是不给铁林面子，那么你当着大哥的面踹小缨子，难道就给金海的留面子了吗?那可是他的亲妹妹，这个时候怎么就没有反位思考了呢?

自己的不争气、自己的无理取闹，还将责任将推给铁林，这一段剧情看的人很是糟心，被打不是没有原因的，可能是打的太少了，满屏飘过“该打”的弹幕已经说明了一切。

更让观众气愤的是，关宝慧的无理取闹也就算了，铁林居然也会因为她的一番歪理，对金海也有了误解，兄弟情的分裂在此刻已经埋下了种子，一个不争气的女人真的会毁掉自己的男人。

无理取闹不可怕、没眼力劲也不可怕，怕的是缺点一堆不自知还特别强势，连药房的掌柜都能看出，铁林的窝囊用药不一定有用，心理上的问题才是根本，关宝慧太过于强势了，导致铁林在她面前也是一个软包。

年味是什么?年味就是每家每户张灯结彩的挂灯笼，贴红红火火喜庆的对联，放五彩缤纷的烟花。孩子们嬉戏打闹，大人们走街串巷，互相拜年。可是，今年的年味，却与众不同。

人们不再像以前过年那样热闹了，都心惊胆颤的在家里不敢出门，而造成这种现象的原因，就是新型冠状病毒。它的到来让整个年变得冷清而又无趣，人们的欢声笑语也因为它停止了，仿佛让整个世界都失去了活力。

当我们都躲在家里的时候，有这样一群人却挺身而出，逆向而行。他们就是钟南山院士为代表的医护工作者们，他们一起同心战“疫”，与病魔做斗争。我们知道，过年应该是团聚的时候，医护人员也有自己的家人，他们也渴望和自己的家人在这个新年团聚，甚至面对这个病毒也有点害怕，但是一颗保护每一位中国人的心，保护这个中国不再遭受病毒苦难的心，让他们选择了舍小家，为大家!此时国家比亲人更重要，有更多的人需要他们。为伟大的医护工作者们，致敬!

虽然很多人去不了一线抗击病毒，但是平凡的人们也做出了很多并不平凡的事，有的人免费给大家赠送口罩，让更多的人在疫情期间有更多的防护方式。有的人默默在小区值守，保证每一个出入人的安全，确保小区是最安心的家，他们希望国家能早日回到原有的样子。我们现在必须要听从国家的指挥，真正做到，听党指挥，能打胜仗，减轻医护人员身上的这份压力。

面对这样的疫情我们作为小学生虽然不能直接上一线战斗，也捐赠不了多少的钱来帮助那些需要的人们，我们现在能做的就是好好学习，认真真的完成现在的学业。长大以后成为一名对这个祖国，对社会有用的人才，这才是对祖国最大的回报。我相信，武汉一定能挺过来，中国也一定可以战胜这个困难，任何困难都打不倒我们炎黄子孙，武汉加油!中国加油!

2015年3月10日，苹果刚公布了Apple Watch的相关信息，果不其然，第二天也就是3月11日，深圳华强北，我们就发现"Apple Watch"的身影。从外观上看，"Apple Watch"与官方宣传图里的几乎一样，肉眼很难区分。华强北发达的“制造业”再次向世人展现……山寨，作为一个极具中国特色的词语，让许多人见识了它的 威力：虽然我粗制滥造，尽管我假冒伪劣，但是我还是活的很好。这种现象在许多外国人看来是不可理解的：毫无品质，资源浪费，却仍然充满活力。又到一年 3•15，在这个以“消费者权益”为主题的日子里面，我们的目光再一次聚焦到“山寨”这两个字上面。

可口可乐曾经邀请MJ拍摄广告片，其中里面的口号就是“一直被模仿，从未被超越。”后来常被苹果粉拿出来炫耀。正如此前有媒体调侃说“SZ”这个拼音字头除了代表“深圳”外，还是“山寨”的缩写。特别是华强北似乎已经成了某些人眼中的“山寨之都”。

在功能机时代，山寨手机一度横行，搅乱了市场秩序，影响了创新性企业的发展。针对制假售假泛滥的现状，深圳在2012年广泛了开展整治市场违规 现象的“三打两建”行动，粗劣的手机、平板山寨现象，现已基本绝迹，华强北的明通数码城，当年是多么红火的地方，如今亦是门庭冷落，到处都是招租的广告。

但是，正所谓此一时彼一时，世界的创新同样催动着深圳的创新力量。随着可穿戴设备的兴起和一些所谓的智能硬件的概念推出，“山寨”精神又暗潮涌动，让我们再一次感受到深圳的强大……

英国《每日邮报》报道， 在苹果官方发布Apple Watch不到24小时的时候，中国深圳已出现山寨版，售价只需25英镑(约合人民币236元)，是Apple Watch正品售价的十分之一。

山寨Apple Watch在外观上和Apple Watch的造型几乎一模一样，而售价区间仅在250元和500元之间，它们被命名为D-Watch和Ai Watch。和你们看到的一样，它是披着iOS外衣的Android系统设备，华强北再次吸引了全球的关注，因为Apple Watch。

当然，如果你觉得山寨仅限于此，那就太天真了。

随着城市拥堵的交通问题日益恶化，电动独轮车已逐渐走出玩家的圈子，成为热门的短途代步工具。在天猫、京东等购物网站随便一搜，便是上万款的电 动独轮车任君选择。由于成本和技术的原因，目前而言，正常的情况下，电动独轮车的售价在几千到万元左右都算正常，但是只要你在一些购物网站上随便一搜，几 百元的到处可见，并且他们的发货地址通常都是深圳。

四轴飞行器也是近期开始流行的一种大玩具，极客们各种航拍玩得不亦乐乎。由于原理简单，制造没有门槛，不少新型的品牌不再以之前套牌的低端山寨 路线出发，而是开始打造自己的品牌。虽然不能说它们全是山寨，但是由于现在网络交易的便捷性，消费者很容易买到一些低劣的产品。当然，令人欣慰的是，这些 产品终于“全国”化了，不再仅限于深圳制造。

中国制造到中国创造 任重而道远

这是一个老生常谈的话题了。每年的315，关于深圳、山寨、创新这些词就会和诸如食品安全这些一起站在风口浪尖上，拷问着这个国家。尽管已经成为世界工厂，但是在全球化融合的今天，它真的成了一个需要彻底摘掉的帽子。

2015年3月11日上午，两会期间，全国人大代表、深圳市市长许勤做客人民网时表示，2014年，深圳战略性新兴产业总规模达1.88万亿 元，未来深圳要靠创新推动产业转型升级，进一步带来新的经济增长点，带来更高技术含量、更高附加价值的经济成果。与此同时，许勤还表示，深圳已经明确提出 打造国际创客中心的目标……

Ps：“创客”一词来源于英文单词"Maker”，是指出于兴趣与爱好，努力把各种创意转变为现实的人。创客以用户创新为核心理念，是创新2.0模式在设 计制造领域的典型表现。Fab Lab及其触发的以创客为代表的创新2.0模式，基于从个人通讯到个人计算，再到个人制造的社会技术发展脉络，试图构建以用户为中心的，面向应用的融合从 创意、设计到制造的用户创新环境。

也许，这就像鲁迅先生说的：

“希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路;其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。”

更多观后感范文：

期待着，盼望着，年度的《开学第一课》终于开播了，今年的开学第一课主题是:。

观看今年的开学第一课，我学习到了非常多的课外知识。开学第一课中的每个故事，都是非常正能量的，鼓励着我，不断的激励着我要勇敢前进，去勇敢的面对自己的不足，要去改正自己。开学第一课中，他们的精神让我坚定了自己的内心，做什么事情都要不怕困难，不能半途而废，只有坚持到底，最终才有机会成功。还有更重要是让我意识到了，我们作为新时代的新青年，我们的发展是离不开祖国的，祖国的未来也是离不开我们的。祖国呼唤起青年担当，时代赋予青年重任。“我与祖国同成长”是我们每个少年人的共同心声。

观看完《开学第一课》后，给我的启示，不单单是两小时时长的视频播放，它更像是我人生中非常重要的课，让我不再迷茫，让我更加勇敢的追求自己的梦想!我定会更加的努力学习，去好好珍惜现在的每分每秒，然后让自己在未来变成更加优秀的人。在以后，要用自身学识与能力去为社会做些力所能及的贡献。

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后 感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下：

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。 牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发育和组织更新的需要;牛奶中的乳糖在肠道内分解后可促进有益菌的生长，提高肠道抵抗致病菌的能力;牛奶含有多种维生素，对促进儿童、青少年生长发育和维持人体正常生理功能具有重要作用。尤其值得一提的是，每100克牛奶中含钙在100毫克以上，并且由于与蛋白质结合在一起容易被消化吸收，牛奶中钙的吸收率高达40%，是天然食物中最高的。

牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，能够帮助你提高免疫力，让你的身体保持基本的防御能力。

阿布列林·阿不列孜这样告诉记者：“焦裕禄说过，‘任何时候都不能搞特殊化’，这是我的座右铭。”以下是小编给大家整理的“感动中国”年度人物颁奖晚会观后感的内容，欢迎大家查看。

家住哈密市惠康园社区的低保户梁英，这几天的心情就像过山车。本来想给从四川到哈密的亲戚介绍工作，却没想答应录用的工地老板却变卦了。此时难堪和尴尬的梁英想到了社区法律义务宣讲员阿布列林·阿不列孜在社区法律大讲堂上讲的法律知识。通过与工地老板反复交涉，最终老板同意拿出600元钱作为补偿，梁英的亲戚踏上返乡列车。

生活在新疆哈密的阿布列林·阿不列孜是一位普通的维吾尔族大叔，他也曾是一位肩扛正义的铁案法官。如今，他入选了“感动中国”年度人物候选人。

办案近千件 件件是铁案

退休前的阿布列林·阿不列孜在哈密市司法系统是个闻名遐迩的铁案法官。工作31年的他，办理过近千件案件，把依法办案，准确定性，当作天职。他办过的案件件是有罪判决(铁案);他审判的案件，没发生过一次改判、重审、再审，全部维持原判(铁案)。

2005年，阿布列林·阿不列孜审理了一起杀人案件。而被告与阿布列林·阿不列孜相熟。被告人的亲朋好友发动各种关系，找到阿布列林·阿不列孜，希望他在审判中能够网开一面。

可是，不管谁来，阿布列林·阿不列孜只有一句话：保住他的命，没有任何可能。“按照法律规定，被告理应被判处死刑。我帮不了你们的忙。”阿布列林·阿不列孜斩钉截铁地说。

把依法办案当作践行焦裕禄精神的阿布列林·阿不列孜，公正执法，为百姓伸张正义，而在一些不法之徒眼里，阿布列林·阿不列孜的公正执法，让他们受到法律的惩处，他们怀恨在心，以各种形式报复他。

“在暗处扔黑砖，趁无人砸玻璃的事经常发生，当然也发生过你死我活的面对面较量。”阿布列林·阿不列孜回忆，1996年5月的一天下午，阿布列林·阿不列孜一家正在家里准备晚饭，忽然“阿布列林你给我出来，你说我犯流氓罪，给我判了8年，我终于回来了，我今天就是来找你算账的!”阿布列林·阿不列孜见到8年前他审判的一个罪犯手持斧头，嚎叫着让阿布列林出来。见此阵势，阿布列林·阿不列孜赶紧把家人安顿好，到大门口迎击歹徒，而妻子则翻墙出去报警。

阿布列林·阿不列孜在大门口和歹徒紧张对峙了大约十来分钟，检察院的警车到了，歹徒落荒而逃。

面对这些，阿布列林·阿不列孜很坦然。“我根本不会怕他们，我是按照法律规定来办案。”

在“焦裕禄精神”中激励前行

在31年的时间里，把接手的近千件案件件件办成铁案?因为阿布列林·阿不列孜心中有个偶像——焦裕禄。像焦裕禄那样做人做事，做焦裕禄的好学生，是他一生的追求。

1966年2月，正在读高一的阿布列林·阿不列孜在学校的阅报栏里看到《县委书记的榜样——焦裕禄》，读完后他被深深地震撼，回到家，他向父亲说起了焦裕禄的事迹，父亲告诉阿布列林·阿不列孜，焦裕禄是个好书记，是所有党员干部的榜样，应该像他那样做人。从此之后，焦裕禄成了他心中仰慕的英雄，顶礼膜拜的偶像。像焦裕禄那样做人做事在他的心中萌发。

阿布列林·阿不列孜说，“当时全国流行《焦裕禄，毛主席的好学生》这首歌。在那个年代，‘毛主席的好学生’是个了不起的称号，也是一个极高的荣誉。我虽然做不了毛主席的好学生，但可以努力做焦裕禄的好学生。”

把焦裕禄视为偶像的阿布列林·阿不列孜在2年后，专程到了焦裕禄曾经工作的地方——兰考。

阿布列林·阿不列孜说：“在兰考，我亲眼目睹了当年焦裕禄带领兰考人民治盐碱、战风沙、防风口、驱内涝给兰考带来的变化。最重要的是我还找到了焦裕禄的家，和焦裕禄的家人照了合影。”

兰考之行后，阿布列林·阿不列孜一步一个脚印，当过知青、当过工人，年年被评为劳动模范或先进工作者。到检察院工作后，他总是在努力的研读努力研读、背诵法律条文，熟悉办案程序。短短2个月时间，他就被任命为助理检察员。

凡是公家钱 一分不能占

在阿布列林·阿不列孜的记事本里，有这样两张收据：2000年5月31日，父亲生病使用单位车辆，交费150元;2001年8月10日，父亲去世使用单位车辆，交费100元。

阿布列林·阿不列孜这样告诉记者：“焦裕禄说过，‘任何时候都不能搞特殊化’，这是我的座右铭。”

1988年，阿布列林·阿不列孜年迈的父亲想在生前把老宅地上的房子建起来。这对于当时月工资只有120元的阿布列林来说非常困难。为了把父亲的愿望变成现实，他一点一点进行。阿布列林·阿不列孜说：“有人也对我说，张张嘴就会有人送，但我觉得清清白白做人，吃饭才吃得香，睡觉才睡得踏实。”

阿布列林·阿不列孜不仅自己廉洁自律，对亲属的要求也非常严格。

阿布列林·阿不列孜的妹妹吾尔也提曾经和哥哥公事。“哥哥来我们法院当院长，我心里很欣喜，但渐渐发现，哥哥除对我要求比别人更加严格外，并没有给我任何额外的照顾。”

1999年法院从普通干警中提拔干部，提拔的名单却没有无论是从资历或是能力都符合条件的吾尔也提，吾尔也提满腹委屈地找到阿布列林·阿不列孜质问。

阿布列林·阿不列孜语重心长地说：“正因为你是我的亲妹妹，所以提拔你不合适。”在阿布列林·阿不列孜离开市法院的第二年，吾尔也提被提拔为行政庭副庭长。

如今，在阿布列林·阿不列孜的客厅里，仍然挂着当年和焦裕禄家人的合影。“这张合影就象征着焦裕禄精神，它时时提醒我、激励我，像焦裕禄那样做人做事”，阿布列林·阿不列孜说。

突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，既是一场巨大的灾难，也是考察、检验、锻炼基层党组织的一次机遇。广大党员干部要恪尽职守，坚守岗位，做疫情防控的组织员、宣传员、监督员、协调员和战斗员，筑劳疫情防控的坚强“红色防线”。各级党委要敏锐地认识和把握住契机，在“疫考”中加紧锤炼基层党组织，为打赢疫情防控阻击战提供坚强的组织保证。

做疫情防控的“组织员”。各级党组织要充分发挥政治优势、组织优势和密切联系群众的优势，切实担负起组织党员、动员群众，群策群力防控疫情的重大政治责任。尤其是农村、社区党组织，要及时传达党的声音和决心，严格按照安排部署，组织动员一切力量，切实强化防控意识和防控措施。积极做好权威信息传达、思想教育引导、舆论舆情监控和有关信息研判报送等工作。

做疫情防控的“宣传员”。广大党员要切实发挥带头作用，加强引导，理顺情绪，多渠道、多途径、多形式向社会公布疫情情况，及时解释疑惑、回应关切，规范信息发布，及时澄清不实传言及谣言。要认真做好群众组织宣传动员工作，统筹协调、广泛发动最广大的人民群众配合参与，主动加强对被隔离群众家人的关心关怀，不断健全疫情防控体系。要带头宣传疫情防控知识，配合加强网络舆情引导，不信谣、不传谣，引导广大群众正确理解、积极配合、科学参与疫情防控，着力构筑起“人民战争”的防控网络。

做疫情防控的“监督员”。广大党员同志，要积极落实防控要求，带头并劝导村(居)民不串门走亲访友、不参与聚会聚餐，尽量不出门、出门戴口罩，不购买、不食用野生动物，做好个人防护;发现有相关症状的，要积极向党组织报告，同时劝导、提醒这类人员主动到村(社区)登记体检。对疑似病例第一时间向党组织反映并护送到定点救治点隔离治疗，及时做好患者家属、亲友的思想工作。

做疫情防控的“协调员”。要做好疫情防控措施，口罩、消毒液等医疗物资的保障供应是关键。广大党员同志，特别是有资源、有能力、有意愿的党员同志，要积极协调疫情防控所需物资，力所能及的做好后勤保障工作。

做疫情防控的“战斗员”。哪里最困难，哪里最危险，哪里就有共产党员。在危急时刻，每个支部都要成为“一个堡垒”，每名党员都要是“一面旗帜”。以“战斗者”姿态肩负责任，及时亮身份、当先锋、作表率，做好排查登记、卡点驻岗和杀菌消毒等各项工作，用实际行动践行基层党员干部的初心和使命、忠诚和担当。

今天，我们会聚一堂，畅想未来。你是否还记得去年刚刚踏进清实高复班时曾经舍我其谁踌躇满志的情形呢?

时间过得真快，弹指一挥间，距离高考只有一百天了。如今，梦想的目标离我们的期待已经很近了。我们常说，前途是光明的，道路是曲折的。但是，只要我们勇敢跋涉，锲而不舍，勇于搏击风浪，那么，迎来的必将是令人心花怒放的风景。套用贵人鸟的一句广告词：如果你知道去哪里，全世界都会为你让路!我们坚信：六月的天空属于我们!我们的梦想之花一定会在六月绽放。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路!既然选择了复读，就要一如既往的坚持到底。上帝总会眷顾有准备的头脑。再一次面对高考，我们会自豪地亮出自己的剑，剑所锋指，所向披靡。人生能有几回搏?我们将用汗水来弥补过去的遗憾，用成绩来回报无悔的青春!

今天，作为一名复读学生，我站在这里，备感荣幸和自豪!回首近一年来的学习生活，我们同日月相伴、与风雨同行，经历了无数个令人难忘的不眠之夜。在这个过程中，我们聆听了老师们耐心的教诲和指导，感受了班主任对我们的关爱和体贴，领略了老师的严谨治学和幽默风趣的神采，还有同学之间的关心和相互帮助……拥有了这些欢乐与痛苦的经历，我们的思想会变得更加成熟，我们前进的脚步会迈得更加坚定，我们的襟胸会因此更加坦荡而宽广!我相信，很多年后，当我们回首今天，回忆起今天的每一个细节，都会心潮澎湃，壮志飞扬!我们感谢人生道路上的每一位老师：他们勤勤恳恳，任劳任怨，精益求精，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”的奉献精神永远是鼓励我们奋勇前行的旗帜!我们感谢身边的每一位同学：他们奋勇争先的斗志，永远是我心中那永不熄灭的火炬，照亮我前行的征程，给我生命的力量!“厉兵秣马今日事，榜上有名慰平生”。100天，它是激情燃烧的100天!它是顽强拼搏的100天!更是奇迹迭出的100天!梦想成真的100天!

在生活当中，人来车往，交通秩序和交通安全关乎着每个人。在我的记忆里，就有这样一个交通故事。

记得那一天，下着蒙蒙细雨，调皮的小雨珠时而落在这里，时而落在那里，在马路上欢快地跳着舞蹈。我坐在爸爸的车上，准备去上学。到了学校门口的那一段路上，交通却突然却变得堵塞，很难向前行。许多的汽车司机们都在打着喇叭，显得很不耐烦。我也特别生气，因为我快要迟到了!“前面谁那么讨厌，在前面堵着不走，真讨厌!”我不禁这样想。

后来，车子终于缓缓开到了前面，这时的我才知道为什么一直堵车了。原来是警察叔叔们正在冒雨引导小朋友们过马路。“停车，停车!小朋友们，快走，快走!好了，你可以开过去了!”!警察叔叔就这样一刻不停指挥着，保护着小朋友们同时也疏导着交通。

这时的我突然为刚才的话感到羞愧，那天我也是在警察叔叔们的保护下过的马路，而且我也亲眼看到一名同学差点被车撞到，也是警察叔叔及时将车拦下并拉住他，才避免了一场事故的发生。

穿过马路，那名警察叔叔离我越来越远，最终从我的视线里消失了，而我却情不自禁地又想起了那个场面，虽然在别人看来这很普通，但在我的脑海里却留下了深深的烙印，久久难忘。

警察叔叔们是平凡的，也更是伟大的，他们坚守岗位无私地为我们奉献着，自己却很少回家，有的甚至付出了生命!其实，只要我们能够“高高兴兴上学来，平平安安回家去。”他们就很高兴，很满足了。所以，就让我们遵守交通规则，平安出行吧!

新冠肺炎疫情是对中国人民生命安全和身体健康的一个重大威胁，也是对全球公共卫生安全的一次重大挑战。面对严峻考验，全国各族人民万众一心、众志成城，形成了抗击疫病的强大合力，书写了可歌可泣的英雄篇章，赢得了国际社会的钦佩与支持。

当前，全球200多个国家和地区、50多万人感染病毒，病例增速不断加快。面对严峻的战疫形势，多国相继宣布进入紧急状态，升级防控措施，疫情的“阴霾”让全球阴云密布。在这个关键时刻，坚定信心尤为重要。在中国政府的坚强领导和全国14亿人民的共同努力下，中国国内疫情形势正在发生积极向好变化，疫情防控工作取得阶段性重要成果，中国人民用自己的实际行动给全球书写了一份优异答卷。

疫情发生后，世界卫生组织积极推动抗击疫情国际合作，得到国际社会广泛认可，中国积极支持世界卫生组织发挥作用，及时向世界卫生组织通报疫情，分享病毒全基因序列等信息，并组织联合专家考察组进行实地考察，捐款2000万美元支持工作，双方的合作取得积极成效。面对疫情在多国多点暴发的局面，各国应该支持世界卫生组织发挥领导作用，制定科学合理防控措施，依托世界卫生组织加强疫情防控信息共享，推广全面系统有效的防控指南，尽力阻止疫情跨境传播。

在秉持人类命运共同体理念的中国不断引领下，越来越多的国家自发同中国站在一起，在世界战“疫”行动上加强合作，团结携手，同舟共济，守望相助，一条以“人类命运共同体”理念所汇聚成的“大河”，正气势磅礴奔向胜利的方向!

昨天的晚会《燕舞雷阳》可谓精彩纷呈，是学校近年来起点比较高的晚会之一，本次晚会由学校党委宣传部主办，学校团委，艺术学院，评建办承办。

我在前天晚上的彩排时候已看过一次，但感觉都不枉看多这一次，彩排时候的效果跟这次实演是没法比。感觉有几个特点：首先，整体效果很好。本台晚会起点较高，舞台效果好，租用了比较好的音响和灯光，加上良好的舞台特效，如烟雾、烟花和泡泡，加上舞台前面上方花饰的装饰，效果非常好。

其次就是主题鲜明，丰富而恰当。晚会在原来迎评促建的主题上，加上迎新生这一主题，为新来学校的新生奉献上一文化大餐，让新生感受到学校浓浓的关怀和学校精美的校园文化。并在彩排时候加上庆祝正在召开的党的十七大主题，即顺应时景，又表现在我们学校响应党的号召，建设美好校园，认真做好评建工作的的积极向上的精神面貌。

再次就是节目精彩纷呈。这台晚会出发点很高，校领导非常重视，几个部门共同策划，格调高雅，丰富而又不乏精品。观众们经久不息的掌声，掀起一次次的高-潮。坐我旁边的一位来自外面单位的阿姨，完全给晚会吸引住了，赞不绝口，说非常好，给全校学生展现了一次非常好的文化盛宴，给外界展现了学校的办学实力，在宣传学校方面起到非常好的效果。节目中感受最深的有：一是序幕歌舞《榕树情》，完全是学校艺术学院的师生原创，旋律优美，舞台表现非常出色，且是结合我校师范生多，师范院校的实际，结合学校古榕广场的古榕，歌颂了我们学校百年师范，人文昌明，表现全校师生良好的精神风貌。二是舞蹈《走进西-藏》，这舞蹈听主持人说到获得全国性金奖，且包括作曲，编舞等几个方面。

让人很震撼，让全校师生切实感受到了咱们学校也是出人才，出精品的地方。整个节目看下来，的确是内涵非常丰富，表现我们学校几年援藏教育的辉煌历程和援藏学子的高尚情怀;表现形式丰富，整个节目，如行云流水般，让人目不暇接，让人惊叹。三是节目丰富多彩，各有特色。如独唱《把一切献给党》《党啊亲爱的妈妈》的确歌非常有感情，歌颂了党，庆祝十七大胜利召开;武术表演，体科院学生娴熟的武艺表演，让人眼前一亮;舞蹈《顶碗舞》、舞蹈《都市印象》让人看到了典雅优美和现代新潮的对比;一男一女两位已毕业学生的为师弟师妹们倾情演唱，不俗的唱功，让人印象深刻;团委主办的环保时装秀节目，让人耳目一新;晚会在气势磅泊的《踏歌起舞》中闭幕，让人收获甚丰。

感谢这次晚会的筹备组和演员们，感谢你们给我们献上了一场这么好看的晚会。

90年前的今天，是九一八事变爆发的日子，是东北人民陷入水深火热的日子，在这样一个特殊的日子里，我院党支部召开了以纪念九一八事变__周年为主题的，旨在提升学生党员党性的党会。在这次会议上，老师组织我们观看了讲述九一八历史的纪录片，使我更加清晰地了解了曾经发生在这块土地上的那段屈辱的历史。

作为一个土生土长的沈阳人，从小我就听长辈和老师们讲述有关九一八事变的相关历史。那是一段屈辱的历史，南京政府的一句"不抵抗"，使无数的东北同胞失去了家园和亲人，使八十年前的东北成为了日本侵略军肆意烧杀掠夺的地盘。每年的九月十八日，沈阳城都会拉响警报，以纪念这段屈辱史，同样也警示着人们：勿忘国耻，振兴中华。

纪录片中有许多真实的镜头生动再现了当年日本侵略军令人发指的罪行。其中令我印象最为深刻的是一张日本军官的照片。照片中，一名日本军官一手持着刺

刀，另一只手携有我们中国受难同胞的人头，其脸上竟露有自豪般的笑容，身后是堆积成山的尸体。

我们伟大的党在抗日战争中做出了许多突出贡献。中国共产党领导人民武装起来，动员中国人民投身到抗日斗争中，建立了全国人民统一抗日战线，建立了抗日革命根据地，沉重地打击了日本侵略军。八年的浴血奋战，中国人民终于打败了日本侵略者，第一次取得了近代以来反侵略战争的彻底胜利。历史证明，在中国共产党的正确指导下，中国人民才能战胜帝国主义的侵略，取得抗日战争的全面胜利。

作为一名新世纪的大学生，作为一个积极争取加入中国共产党的进步青年，我会深深记住我们的祖国曾经经历过的磨难，记住九一八，记住日本侵略者带给我们中国人民的痛，带着这份痛，在党的领导下，为实现我们中华民族伟大复兴事业而不懈地做出贡献!

首先来解决一个这部《少年的你》电影中最关键的疑问。片头，片尾长大成人后的陈念在英语教学机构里所说的“三句乐园”——这是我们曾拥有的乐园。这曾是我们的乐园。这是我们的乐园。

这三个乐园到底怎么解读?有什么象征含义吗?

一点点来分析。影片里陈念自己告诉孩子used to be比起was更有失去的意思。

从英语的语法来说used to be 是指过去习惯或常常是如何,强调的是现在不那样了;而was是指过去是如何,但现在这个习惯依旧。

不断强调乐园是长大成人后的陈念在告诉孩子，青春这个最美好的年龄，每一个少年都应该是美丽的，都应该活在最无忧无虑，最自在的乐园里。

这是从绝境中爬过来的陈念所持有的一种期望，一种对所有少年的美好祝福。但是事实上，少年时的陈念和小北都没有活在乐园里，而是活在了炼狱里。但陈念为什么一直还要强调这曾经是我们的乐园呢?因为同样寂寞痛苦的陈念和小北用对彼此的保护把这个炼狱变成了乐园，两个渺小而又伟大的灵魂在这个残酷的世界里绽放出了绚丽而又温暖的生命之光，将这片炼狱短暂照耀成了乐园。

回到三个乐园，

也就说第一个乐园——“这是我们曾拥有的乐园”表示陈念认为少年时代的青春已经逝去，但这个青春自己并不喜欢，也不愿提起，不想怀念这段痛苦的过去。

第二个乐园——“这曾是我们的乐园”表示少年时代的青春虽然过去，但多想想后自己觉得还是喜欢的，因为这里面有温暖，值得一再回忆的存在。自己开始学习着接纳了这段过去。

第三个乐园——“这是我们的乐园。”表示长大成人后的陈念终于真正彻底接纳了过去的自己，与这段少年的她达成了最后的和解，也接纳了那个时期的自己所不能承受的所有悲伤，这是真正从痛苦走出来后的一种对过去释怀的回望。

这三个乐园层次依次递进，是影片中主角陈念的心里活动和成长经历过程，也是一个少年真正长大成人，接纳自己的过程。

影片中最大的看点就是___所扮演的陈念与易烊千玺所扮演的小北的对手戏。

两个人的对手戏如果有张力，有化学效应，彼此使出的大招都接住了的话，一部电影也就成功了。

看完电影后，觉得易烊千玺出乎意料的强，比想象中的强很多，这个角色特别适合他。而___则遇强更强，个人觉得她的演技比起封后之作《七月与安生》又进一步提高了。这次陈念这个人物的表演可以让所有曾经质疑过周冬___资格的人闭嘴惊艳。

两个人表演的好在于都可以见到彼此人物背后充沛的痛苦，而两个人把这个痛苦以一种十分内敛而又充满力量的表演方式释放出来，陈念和小北最后在监狱玻璃窗那里互相没有一句台词的对视，两个人却把重逢的欣喜，对彼此的感激和不舍以及对未来的彷徨，对没有保护好对方的难过，对终究输了的不甘等等复杂的情绪表现的淋漓尽致。

两个少年都没有父母的依靠，缺失父母的爱，于是只能互相报团取暖，抵御命运不断袭来的痛击。

小北对陈念说，你是第一个问我痛不痛的人。是第一个愿意关心我的人。

陈念从一开始看不起这个小混混，到慢慢接纳他，喜欢他，然后对小北说，你能保护我吗?

导演在表现两个人的心里活动时不断用大特写来展露演员，这是对演员演技的极大挑战。

好在两个人的眼神和表情都没有流于表面，都让观众感受到了两个人物最内里的灵魂。

陈念是这个世界里光明，干净的存在。她读书成绩优秀，希望好好读书，考试，上好学校，可以报答母亲，报答社会，甚至保护世界。

小北是这个世界里黑暗，肮脏的存在。他整天无休止地参与斗殴，荒废人生，没有目标，无所事事，他的世界里一切都是灰色的。

一黑一白的反差和设定都在为结尾是谁真正犯下不可挽回大错的反转做戏剧冲突的铺成，为最后彼此互相保护和互相救赎做情感的铺垫。

影片之前的跳楼，到一系列的校园欺凌让人看的十分压抑，直到陈念遇见了同样在生活泥潭挣扎的小北才让影片有了一丝暖色。

影片的导演曾国祥非常善于挖掘人物最内里，最细腻的情感。陈念和小北从来没有像一般青春电影里恨不得向全世界宣布的那样，对对方大声叫喊表白说一句我喜欢你，我爱你。但观众却能非常深刻的感受到两个人的情意，感到到两个灵魂无法分割的深刻羁绊。这就是导演处理情感的高明之处。

小北对陈念的喜欢是笔记本上调皮的写陈念欠小北一次，是从此有了一个可以保护之人的挂念，是被警察抓走没有保护好陈念回到家里看见被欺凌的她深入骨髓的痛心，是我陪你一起剃发对痛苦的分担，是一起看金鱼恣意游动的温柔，是一起扮鬼捉弄路人的玩笑，是我们一起睡在一张床上却只聊心事的克制，是宁愿葬送自己未来也要让你赢一次的保护。

陈念对小北的喜欢在被警官欺骗说小北被判了死刑后绝望颤抖的背影和不顾一切的暴走，是把身体紧紧靠在开着飞驰摩托的小北身上的安心，是我一路前行却不用惦记背后，知道有人在守护自己的安全感和归属感，是我们不好，不求任何人原谅，但这个世界有一个人懂我就够了的安慰。是自己快要赢了却甘愿为对方前功尽弃，宁愿放弃我好不容易得来的未来也要把你一起拉出泥潭的决心。

随着易烊千玺所扮演的小北这个角色进入陈念的世界，也让观众真正的入戏了。

观影的过程是压抑——暖心——同情——痛心——欣慰。

少年时期的我们应该如何面对困境来一步步成功迈向成人世界，这个问题是一个广泛的，具有代表性的，非常容易共情的现实议题，所以这部《少年的你》在导演和演员的共同努力下，赋予了青春电影新的意义，引发了我们对校园欺凌，对青春，对自己的成长经历，和对自身命运救赎的广泛思考。

影片的最后，小北终于可以从阴暗中走出来，得到赎罪，终于可以在阳光下走在陈念的身后保护她，导演似乎给了我们一个值得欣慰的结局。

导演没有告诉我们，而我们必须知道的是长大成人后的世界真的是那么美好吗?所以只要我们长大了，一切问题就都会迎刃而解吗?

少年时期的你必须面对的问题也许是高考，是没有朋友的寂寞，是欺凌，是对未来的志向的彷徨。

而长大成人后的你将要面对的问题将会是少年时期的你所有问题的几何倍的增长。

年迈父母老去的速度，竞争激烈的社会里工作的压力，如何立足，如何安身立命，对于孩子养育和教育培养每天巨额的支出，夫妻间无休无止的争吵和冷暴力甚至是出轨的猜忌，随随便便一个新的问题都能压垮你。

电影中陈念和小北会互相保护，而现实中的我们，一夜长大的我们又会有谁会来保护?

答案是没有人，可以拯救你的只有你自己。朋友。

愿看完这部《少年的你》的所有人，都会多一份去直面命运的勇气。

哪怕一点点就够了。

利用下午的课余时间，我们学校组织全体老师一起观看了2015寻找最美教师颁奖晚会。从节目的开始，一直到结束，我的眼睛都是模糊的。看完之后，我的内心也久久不能平静下来。我被这10位教师的精神所感动，他们没有做出什么惊天动地的大事，但却被他们的坚持和执着所感动，他们用淡泊名利、执着坚守、甘于奉献的精神品格和高尚情操为我们展现了一个个伟大教师的形象，也是对最美教师的最好诠释。

从工作以来，我一直觉得自己作为一名教师虽不算是优秀，但这么多年却也尽心尽力，用实际行动努力的工作着。然而在我观看了最美教师颁奖典礼后，觉得自己做得远远不够!

“大学里面有棵树，叫高树(高数)，树上挂了很多人;旁边有个微积坟(微积分)，里面埋了很多人。”这是浙江大学著名的苏德矿老师留给我印象最深的一句话。一个大学老师，能把那么枯燥的数学比喻的让人人都想学，那是多少年的用心教学所感悟出来的啊!曾经只是从网上听说过黄斑病，觉得那都是痴迷电脑手机的人才会得，可是苏老师却因为工作使自己本就不好得眼睛接近失明!那得是多大的工作量才导致的后果啊!听过不少老师抱怨，因为工作把自己的嗓子都累坏了，可这跟苏老师的眼睛比又算的了什么呢?还有已经逝去的莫振高校长，组织学生参加各种活动的历史老师叶德元，大山孩子们的妈妈谭兰霞……在观看颁奖典礼的过程中，我的眼睛几度湿润，被他们的行为所感动。

这些最美乡村教师是我教育道路上的指明灯，他们时刻督促着我要全心全意对待自己的职业。