建军节晚会观后感（汇集20篇）

今天下午，我特别高兴，因为今天下午我们要开元旦联欢会，并且妈妈给我准备了超级多零食。

中午我到了学校看见，教室已经被家长们打扮的飘飘亮亮。我做到自己的坐位上，捡起地下的一个气球就跟王杨蔚恒、张恒宇一起打气球了。听着一声声气球爆炸，当邢老师来了，气球爆炸的声音更多了，仿佛一分钟就能打爆好几个。

表演开始了，我们好像已经对表演什么的已经没有兴趣了，反而对吃零食比较感兴趣。邢老师总是让演一会，就再吃5分钟。我从一开始表演到现在，我的嘴没有停一会，我已经撑得不行了，所以我把好吃的零食分了很多。我们的节目表演的有葫芦丝、跳舞、唱歌等等。

节目表演完后，邢老师说要给我们大家一个惊喜。惊喜就是柴沼泽来了，柴沼泽是我们以前的同学，后来因为爸爸妈妈的工作原因转到了别的学校，我们已经很久没有见到他了，我们很想念他。柴沼泽来了，我们特别兴奋，每人都和他合了影。阿姨还给我们每人发了两块花生酥和一本小本子。

时间过得真快啊!转眼见就到了2015年，在新的一年里我会更加努力。

时光总是匆匆地从我们身边溜走，又到了9月开学季，此时此刻的我，不得不提到开学第一课。如果大家每年都观看开学第一课的话，就会发现每年的开学第一课都会大有不同，可以说每年的开学第一课都会给我们留下特别深刻的印象。不管它的主题是什么，对于中小学生来说，都是一堂生动而意义重大的教育课，总会让大家受益匪浅。

2020年9月1日晚8点吃完饭后，我和爸爸妈妈一起准时地坐在了电视机前，观看一年一度的电视节目《开学第一课》。今年《开学第一课》的主题是“少年强，中国强”，当观看完这个节目的时候，我的心情无比激动，久久不能平复，于是我拿起笔，写下了观看节目的所思所想。节目中讲述了一个又一个动人的故事，看到了战疫中逆行的他们在自己平凡的岗位上为国家以及整个社会作出了不平凡的事，贡献出属于自己的一份力量。

这一幕幕都让我思考了许多，让我想起了小时候不爱学习的自己，是多么地无知呀!所以从现在开始，我一定要好好学习，不断学习更多的知识，将来也要为国家贡献自己的一份力量。虽然我深知，在求学的道路上，有很多挫折和困难，但是我相信经过自己的努力，也可以成为一个优秀的人。

同时，我还会向身边的榜样学习，努力让自己成为像他们这样的人，努力做最好的自己。在新的学期里，面向新的征程，也许会有坎坷和艰险，但不管怎么样，我一定会坚持到底，然后到达成功的彼岸!

作为仅仅踏入教师职业三个多月的新老师，来谈我的师风楷模这个话题，我自感惭愧。开学到现在，我的教育教学中没有大事迹，只有芝麻大小的爱。同时，孩子们给予我的爱，也在艰苦的工作环境与孤独的夜晚中温暖了我!

在偏远的基层学校，每天面对的是一群乡村小学生，我了解到，他们中很多是留守儿童，一年难得见父母几次;还有些学生，他们的父母、监护人文化水平低，给孩子辅导作业是心有余而力不足;有的学生家住在半山上，上学的道路比较崎岖;看见最多的是爷爷奶奶接送，有的学生午饭由家人送到学校，在寒冷的季节，路途教远的，等送到学校时，饭都有点凉了。他们的衣服不是很洁净，是因为农村孩子平时卫生习惯较差，加之在学校他们都不怕脏、不怕累，有时甚至争着抢着给老师帮忙做一些力所能及的事。我小时候没有经历过这些，每每看见他们的艰辛，我会备感心疼，所以，我能做的就是送上帮助、关心和尊重。

记得，开学已经两周了，班上一位女生一直穿着那件粉衣服，衣服脏的让人无法直视，到了第三周，她的这件衣服才终于干净了。9月下旬的康县，天气已经开始变冷了，别人都在加衣服，唯独她，还是那单薄的一身。在了解到她的家庭情况后，我在县城通过朋友搜集到一大包成新的衣服送到她家。我去的时候她正熟练的帮母亲做家务，我不禁在想同是7岁的孩子，城里的孩子都是爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆争先恐后的照顾着，唯恐小公主、小殿下没吃好、没玩好，而她已经会做很多家务了，甚至能帮助父母干一些农活了。我的心里也倍感酸楚。

到学校后，我急忙查找了她上一年期末考试的成绩，语文40分，数学20分，全班倒数第一。父亲文化低，母亲还不识字，没人能给她辅导家庭作业。加之家里的农活也多，根本顾不上孩子，孩子回家还要帮忙干家务，作业常常不看题目，乱写一通……。面对这种情况，我及时跟她父母进行了沟通，想尽快帮这个孩子补习功课。

后来，每天晚饭后，她的父母主动将孩子送到办公室，我除了帮她辅导当天的数学作业，还帮她补习一年级的数学知识。补课的那两周，我身心疲惫，很多常见的像“为、边、问”这些简单的生字都不认识，导致数学题目读不懂，我这才知道了她为什么家庭作业总是乱写了。

一道一年级的题，讲了十几遍，她还是听不懂，虽然内心十分焦急，但我一直努力克制，并耐心询问她是否听懂，如果听不懂，就继续讲，直到她听懂为止。有时，我也怀疑自己的能力，甚至想过终止补习……但，每每看到她天真的面容，我还是于心不忍，只好努力让自己平静下来。同时，面对这个孩子，我的那种不服输的劲头儿也不知从哪儿冒了出来，所以，我决心无论如何也要拿下这块“难啃的骨头”。基础知识不懂，就从最简单的讲起，练习题一遍听不懂，我就多讲两遍，题目中有不认识的字，我就一遍一遍的教读，并将数学题目中常见的生字摘录出来，让她在课余时间认读。课堂上，上黑板做题也经常叫她，也不准学生嘲笑，并当场纠正、讲解。当然，这位学生不管刮风下雨，还是天气寒冷，坚持过来补课，一直到晚上9点父母才来接她回家。我布置的练习题也能坚持认真做完，不懂的、不会的及时向我请教。功夫不负有心人，期中考试时，她的数学考了86分，我看见她很开心，脸上呈现的是从未有过的自信，全班学生都发自内心的开心，我也为她感到高兴!

我虽不善言辞，看起来还有些严肃，却在孩子们心中，我已经是他们的朋友，是他们所关心的人。这童真的一句话瞬间会将我暖化，我感动于一位家长告诉我，她家孩子听学生说，我回家了，再也不来给他们上课了，就一直哭、一直哭。我其实是参加培训去了;我感动于艰难的提起一桶水急步行走时，有学生跑过来，说要帮我提水;感动于一个5岁的女学生拿着半截火腿肠，开心的跑进我办公室说:“文老师，这是我给你留下的，给你吃!”说不完的感动，让我觉得这群像天使又像小鬼的家伙们真的太可爱了。所以，我在他们变成小鬼时努力控制自己的情绪，试着改变自己的教学观念和模式，也在不经意的时候给他们送上小惊喜，只想让他们在这个冬天多一些灿烂的笑容，让我们在这孤独的地方彼此温暖内心。

“经师易求，人师难得”。作为基层教师，我们不仅要提高知识技能，还要耐得住寂寞，坚守住底线，让言教与身教相行，将爱的教育播种在每天相处、每堂课的点滴中，切实让孩子们感受到老师真诚的关心与爱心，真正让家长满意，让领导放心!

好像眨眼间，我们愉快的暑假生活就这么悄悄的结束了，随着九月步步到来，我们又将要迈入学堂学习的生涯之中。在九月一日这一天 ，除了开学这一大事外，备受关注的2022年《开学第一课》也在这一天播出了。

2022年《开学第一课》主题是：____________，作为一档开播十几年的公益节目，每年的《开学第一课》都会根据时下的环境，给我们带来新奇的节目与故事。让我们这些中小学生们，可以通过观看各个故事节目，拓展个人视野，开拓个人见识，为我们今后的学习生活打下牢固的基础，定下一个高远的目标。

身为新时代少年的我们，一定要将学习视为己身最重要的事情。对于我们这些学生来说，只有掌握知识，才能在今后的的社会发展中，找到属于自己的位置，才能在祖国需要我们的时候，贡献出自己的一份力量。

2022年《开学第一课》给我们讲述了很多感人而精彩的故事，我们一定要好好学习，在不断成长的过程中，用知识武装自己，用青春照亮未来的道路，用我们旺盛的精力，开拓出一片属于自己的天地，为祖国的未来发展，打下坚实的基础。

昨天是我们学校一年一度的运动会。一大早我就起来了。我穿好校服，梳好头发，系好红领巾，拿着彩带，迎着朝霞朝学校出发了。

到学校一看，同学们都到齐了。我的屁股一坐在椅子上还没到一秒钟，老师就让大家排队了。我只好乖乖地走出教室去集合。(大家手上还拿着彩带。)我们要举行运动员入场仪式。排好队后，我们挥舞着彩带迎着太阳发出的七彩光芒雄赳赳、气昂昂地向后操场走去。

在开幕式上各班的运动员们都排着整齐的队、喊着口号走过主席台接受领导的检阅。接下来就是裁判员代表和运动员代表宣誓。

运动会开始了。最精彩的比赛项目是迎面接力.。我们班的运动员们做着充分的准备,而我们这些拉拉队员们就手上抬着运动员们脱下来的衣服，为他们做好后勤工作。比赛终于开始了。枪声一响，我们班的运动员拿着棒子像一支离弦的弓箭一样射了出去。我们班领先了!拉拉队员们使劲喊着“加油”，为运动员们打气。可是好景不长，在陈莹子同学和另一个女同学接棒的时候掉棒了。我们班一下子就落后了。可是我们班的运动员不服输，大家一个比一个跑得快，拉拉队员们也不停地大声呼喊为他们鼓劲。在大家的共同努力下我们一点点地追上了其他班级，又一次领先了。最后，虽然没突破记录实在有点遗憾，可是却夺得了第一名，还不是我们这些运动员和拉拉队员的功劳?这让我明白了一个道理：团结就是力量。只要我们齐心协力，什么困难都可以克服。我想对运动员说：“你们都是最棒的!只要你们尽力来比赛就都为班级做出了贡献。我祝愿你们在明年的运动会上取得更好的成绩!”

经过这次的比赛使我明白：竞技场上运动员们这种战胜自我、超越自我、自强不息的精神正是奥林匹克运动的奋斗精神。今年的运动会真让我大开眼界呀!我盼望着明年在北京举行的国际奥运会!

在圣诞节那天，我们举行了晚会，使我记忆犹新。

主持人一出场使人大惊，不仅服装靓丽，而且用了英汉双语主持，声音洪亮气势磅礴，着实让人耳目一新!

节目开始时孙校长的演说，体现了孙校长对我们殷切希望和祝福。演出时，七年级学生演唱了英文歌曲，她们甜美动听的演唱，激起我们昂扬的斗志。 八年级同学跳的街舞激起了同学们对未来的热情和美好的憧憬。而卢小芬老师和崔灿同学朗诵的《中国梦》更使同学们坚定了要报效祖国为祖国建设做贡献的决心，中国人民自强不惜，华夏子孙团结友爱，众志成城。而歌伴舞《tell me》更让同学们感到学校大家庭的温暖。韩梦雨同学表演的《天竺少女》更是让人大吃一惊，展示了中国少年的多才多艺。而外教老师和同学们共同表演的英文舞蹈《bubble pop》活力四射，动感十足。在同学们的呼声中圣诞老人送来了圣诞的礼物。接着老师们表演了交际舞《千年等一回》，更把晚会推上了高潮，庄重典雅，洒脱自如，颇具风度，掌声雷动。同学们的表演歌伴舞《龙文》，听了让人心旷神怡。八年级同学表演的爵士架子鼓和b-box，更是让人意想不到惊喜不断。独舞飞天仿佛让同学们置身于大漠中著名的敦煌石窟。王主任和小学老师的歌曲联唱《红尘情歌》更是悠扬动听。孙校长和老师们的歌曲联唱《这条街》《我的歌声里》感人肺腑荡气回肠。最后在高老师演唱的《难忘今宵》中结尾。

这次的晚会让同学们更加发奋向上，立志要为祖国建设做贡献。

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磨难压不垮、奋起正当时。在举国上下万众一心、众志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊时刻。

总有一种力量激励我们前行，总有一种精神让我们泪流满面，自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，亿万中华儿女万众一心，众志成城，共克时艰，战“疫”路上的一个个“好人”，一件件“好事”走进我们的视野，他们的事迹，他们的名字……感动着我们，凝聚起社会正能量，号召着我们必有信心和决心打赢这场疫情防控阻击战。我们普通人虽不能亲临主战场，但我们能坚持在大战中坚定信心、明确了理想，今后的岁月定将不负韶华。

另外，还要学会如何做好防护措施：第一。尽量不出门，如果必须要去公共场所记得佩戴口罩;第二要勤洗手;第三不要过度疲劳，这样会降低免疫力。不能吃野味，从自己做起，从每一个家庭做起，没有买卖，就没有伤害。

人们常说“每逢佳节倍思亲”，这句话确实很有道理。过节常常使在外的人更加思念自己的亲人和家乡。

也许一个关怀、一声问候就能使思乡的人体会到亲人的温暖和家的温馨。在中秋佳节即将来临之际，市委组织部举办了一次非常有意义的中秋联欢会，晚会节目丰富多彩、氛围和谐活跃，在整场节目中营造了浓烈的异乡情，让来自五湖四海的我们深深感受到了组织的关怀和大家庭的温暖。虽然我是本地人，但感触也很深： 温暖的感觉让我回味至今。以前过中秋，就是和同学朋友一起自娱自乐，互相安慰一下彼此思乡的情绪。

这次晚会，没有想到我第一次作为家乡人和来自全国的同事一起庆祝中秋。晚会上大家一起欢歌笑语，彼此之间将那份孤独和伤感的情怀转化成了浓浓的同事情，互相问候着对方、温暖着对方，让来自异乡的他们觉得我们已经是一家人，如皋就是他们的家。领导们也体现出无限的热情和关心，亲自到现场和我们一同娱乐，完全融入成一个整体，把晚会推向了高潮，给大家带来了极大的惊喜和感动。 活跃的氛围让我印象深刻。晚会期间，我们唱歌，跳舞，做游戏，非常尽兴。近四个小时的时间里，大家一直热情高涨。通过这次活动，我们增加了相互的了解，也认识了更多的朋友。我认为这不仅说明了晚会的成功，还充分说明了我们这个集体充满了活力和希望。一个团结的集体会体现高效，活跃的思想也必然能酝酿出创新的思维。我坚信通过我们集体的共同努力，一定会做出优异的成绩，为如皋的发展做出贡献。 我喜欢今年中秋的意境，它给我带来新的感受，新的体验，新的收获。这一切让我感受到来自组织的特别关怀和温暖，体验到工作的愉快，拥有到前所未有的收获;让我更好地融入到了新的集体，信心百倍地投入到工作中，必将是收获的开端。

院长从社会政治意义和理解适用的角度，阐释了《民法典》的重大意义，具有很强的理论性、指导性和实践性。院长从人格权的主要内容，物权法、合同法、婚姻法、继承法、侵权责任法等的主要变化等方面详细解读了《民法典》的变化和适用，帮助了我们更加全面、统筹、深入学习贯彻《民法典》。

学习后我们更加深切认识到，《民法典》全面提升了国家治理能力的现代化水平，呼应了我国国情和现实的需要，维护了人民权益，大到国家土地制度、小到邻里纠纷、婚姻家庭、个人信息保护，标志了我国法律体系的进一步完善，回应了社会关切。此次授课，也为下一步在法庭裁判中的适用提升了更全面的理解。

2022年的暑假很快就过去了，《开学第一课》是中央广播电视总台与教育部合作并从2008年开播至今的大型公益节目。该节目于2008年起每年9月1日在中央广播电视总台央视财经频道首播，2010年起改在每年9月1日中央广播电视总台央视综合频道播出。每一年的这个时候学校都会要求写观后感，而我每一年对观看《开学第一课》都会有不一样的心得感悟。

在看《开学第一课》的时候，回想上一年的学习情况，不由得心虚起来，因为我没有认真学习，这是不对的。我们的青春的梦想不应该就这样子停止！“看蔚蓝的天空有幸福的彩虹，是属于你和我编织的梦，轻轻乘着风甜蜜的遨游，青春的梦想手中紧握，不怕孤单寂寞不怕泪水坠落，我要飞越世界勇敢地承诺，坚持最初的梦，幸福在转角等候”。那个我们相遇相知的日子，我们曾一起对着天空唱出我们的青春，唱出我们的梦想。

青春，在我们尽情挥洒的汗水中愈见本色;梦想，在我们一次次跌倒后爬起来的坚韧中愈见其轮廓。我们不能忘记军训场回响着我们响亮的口号。我们一起流汗，一起哭泣，一起欢笑，一起为青春和梦想呐喊。

青春，在那一摞摞厚厚的书本中得到充实;梦想，在那小小的舞台中央绽开花蕾。记得那些沉醉在书海中的日子，记得第一次上舞台时的羞涩与紧张，记得在大家一起激烈的辩论，记得在上台前大家的互相鼓舞。那些我们为青春梦想拼搏一年的日子一去不复返了，是的，再不回来了，但是，我们看得见，看得见大家那由稚嫩逐渐变得成熟的脸上写满了自信;我们还在继续，我们的心中默念了无数次，“永不放弃!”。

至此，在看完《开学第一课》后，我要更加努力学习，回报祖国，回报家人!以梦为马，不负韶华!

2021年的《开学第一课》迎着秋天凉爽的微风，再一次出现在我们的眼前，在2021年这么值得纪念的日子里，《开学第一课》也给我们带来一场难忘又值得回味的视觉盛宴。

《开学第一课》作为一档开播长达十几年的大型公益节目，几乎每一年的九月，它都会准时与我们见面，给我们带来丰富的节目与历史革命精神，既让我们看到精彩有趣的节目，也在观看节目的同时，体会到祖国发展历程中，有多的不易与艰辛，但正是在无数优秀的党员努力下，即使面对重重难关，也依靠他们坚强的意志，无坚不摧的爱国之心，顽强的带领着我们的祖国，一步步想新社会主义的道路上推进。

我们能够拥有如今这个美好的生活，正是因为有这些《开学第一课》展示的先辈们，用无私奉献的精神，不求回报的思想境界，才能创造出这个人人赞颂的新中国，成为如今世界上谁都不容小觑的强大新中国。

2020年是一个不平凡的年，为什么这么说呢?听我娓娓道来。

今年春节期间“新型冠状病毒”突然爆发出来，人们惶恐不安，本来应该热闹非凡的街道变得冷冷清清，空无一人。而就在这看似冷清的背后，却隐藏着无数温暖和感动。在危难面前有这么一群人，不畏生死挺立在疫情的第一线，他们就是白衣战士。八十四岁的钟南山院士，是当年非典的“克星”，这次他又放弃了在家安逸的生活义不容辞的坐上列车赶往武汉火力支援。还有许许多多白衣战士奋战一线，他们逆行而上，我不知道他们是谁，但我知道他们为了谁。危情时刻他们迎着病毒走，勇做逆行者。有的女医护人员为了工作方便剪掉了长长的头发;有的在工作之余中带着病人们跳广场舞;有的为了节约防护服而不上厕所，一整天不喝水。他们的医者仁心，让人钦佩。他们手挽手，肩并肩为我们筑起了坚不可摧的生命防线，我们要向他们致敬。

疫情来袭，温暖从未缺席，全国各地人民雪中送炭的温情打动了我们。有农民伯伯不惜一切把蔬菜运到武汉;浙江的一位大爷靠回收废品生活，但拿出一万元来捐助武汉;还有“千里走单骑”十五岁少年只身一人从国外“人肉”背回1。5万只口罩。感人的故事数不胜数，中国人的团结精神让世人震撼。

我们相信全国上下团结一心，众志成城，便可以战胜疫情，在每一份善意的努力下，温暖春日一定会早早到来，中国加油!武汉加油!

我军第一部电台：1930年，红军在第一次反“围剿”作战的龙冈战斗中，缴获了一部15瓦无线电台。1931年1月6日，经过调试的电台接收到了第一束飞驰的电波。

我军第一所医院：红军以井冈山为中心建立起红色根据地后，傅连?任院长的福音医院成为治疗红军将士的一所医院。1933年初，福音医院正式改建为中央红色医院。

我军第一所大学：1933年10月日，被毛泽东誉为“红埔军校”的中国工农红军大学诞生。1937年1月，红军大学迁入延安，成为后来赫赫有名的中国人民抗日军事政治大学。

我军第一架飞机：1930年3月16日，国民党空军驾驶员龙文光在执行通讯任务时，因大雾迷失了方向，油料耗尽而迫降在鄂豫皖苏区陈家河。红军在机身写上“列宁”两个鲜红的大字。中国红军建军史上就有了自己的第一架飞机。

我军第一支自制步枪：红军主力部队抵达延安后，中央立即决定建立兵工厂。1939年4月，兵工厂报党中央和中央军委批准，很快造出了第一支步枪。兵工厂设计的步枪比“三八”式短些，刺刀3个刃，枪托为桃木。

我军第一辆坦克：1945年11月的一天，我东北人民自治军司令部工作人员高克等人英勇机智地从敌人手中夺来一辆日式坦克。这辆日式坦克被取名为102号，成为人民解放军装甲兵历史上的第一车。

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后 感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下：

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。 牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发育和组织更新的需要;牛奶中的乳糖在肠道内分解后可促进有益菌的生长，提高肠道抵抗致病菌的能力;牛奶含有多种维生素，对促进儿童、青少年生长发育和维持人体正常生理功能具有重要作用。尤其值得一提的是，每100克牛奶中含钙在100毫克以上，并且由于与蛋白质结合在一起容易被消化吸收，牛奶中钙的吸收率高达40%，是天然食物中最高的。

牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，能够帮助你提高免疫力，让你的身体保持基本的防御能力。

6月1日，重庆市“6.16”安全知识宣传晚会在重庆国际博览中心举行，6月是全国安全生产月，这一全国性的安全知识宣传晚会今年在重庆举行。晚会由重庆市政府安全生产委员会主办，重庆市安委会办公室、重庆市安监局、渝北区人民政府共同承办。公司总经理徐发祥作为20名企业负责人代表参加了晚会。到达晚会现场的还有一千多名在监管、生产领域的工作者及群众。

晚会共分为“期盼”、“伤痛”、“隐患”、“坚守”、“奋进”五个篇章，依次是动人心弦的主题片《安全第一》，生动活泼的课堂情景剧《安全第一课》。接着是教训深刻，发人深省的警示片和微电影、新闻调查。著名演员袁立也上台讲述了《我与尘肺病人的故事》，唤起大家对于职业防护的高度关注。

徐发祥和其他企业管理者、车间主任、劳务工人共六十名企业代表走上舞台，庄严宣誓，履行一岗双责，恪尽职守，牢牢守住安全这条“生命线“，在整齐划一，掷地有声的誓言中，晚会氛围到达巅峰。

此次晚会也受到了各方媒体的关注，新华社、中央电视台、中央人民广播电台，重庆卫视等各大媒体记者都来到现场，对晚会进行了报道。

在这个金秋十月，天高云淡的时节，每当我们吟起“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”时，就会想到重阳节。九九重阳，代表着天长地久，也代表着尊老、敬老、爱老。

他，因烤煤炭而中毒;他，走路身体向后仰;他，中毒导致老年痴呆症;他，整天时而清醒时而糊涂;他，会遗忘会走失——他，就是我的外公。我一直把我的外公当做一个正常人，不排斥他，不欺负他。每天我都会扶外公上楼睡觉，虽然他很缓慢，但是我愿意等。我尊重他，即使他说错话了，我也不会说他笨，会纠正他。有时他还夸我棒，自然也喜滋滋的。

重阳节，是一个尊老、敬老、爱老的节日。如果你让我选为谁来做一件事，来敬老，那我一定会毫不犹豫地告诉你，我的外公。今天，我又为外公做了件事。首先，我为外公倒了一杯热水，端给了外公。这虽是一杯普普通通的水，但这水里却包含了我浓浓的爱意。外公也自然十分了解我，脸上乐开了花。接着，我为外公朗诵了《三字经》，这一字一句中也同样蕴含了我对外公的尊敬。外公认真地听着，也和我一样摇头晃脑，像个大诗人一样在品味诗句中蕴含的乐趣。

我以后同样也会关爱外公，不仅要在重阳节里敬爱老人，在生活中的每时每刻都要尊敬老人!

2021年《开学第一课》在九月一日与我们正式见面了，作为一名中学生，《开学第一课》是我每年都必看的一档节目。今年是我们敬爱的党__岁生日，我们在庆祝党百年华诞的时候，《开学第一课》节目也给我们带来很多有关祖国发展历程中，很多值得我们学习与致敬的爱国事迹与精神。

《开学第一课》作为全国中小学生新学期第一门课堂，一直都会给我们带来很多令人深思并感悟的事迹故事，我们通过观看领悟，不仅能清楚的知道祖国发展历程中，都经历过什么艰难险阻，也能在品味节目的同时，开拓我们的眼界，让我们的未来成长与学习，更具方向与目标，只有如此，才能在小小年纪的时候，拥有一颗踏实上进的学习之心。

一个国家的未来，除了看各个领域的建设发展，也要有源源不断的年轻人顶上、替代;只有不断的培养出更多的人才，我们的祖国才能建设的越来越美好，我们能拥有如今这个繁荣富强的新中国，离不开一代代优秀共产党员与先进人才的付出与贡献。因此作为祖国新一代的

继承人，我们一定要像《开学第一课》节目的各位前辈学习，学习他们的爱国精神，学习他们那为了祖国发展，而不顾自身，不求回报的牺牲精神。

现在也许我们还非常的稚嫩，细小的手臂无法抬动哪怕粗壮一点的枝干，渺小的身躯看起来是那么的不起眼;但我们终究会长大，不断的变高，不断的变壮，直到我们的手臂可以撑起苍穹，我们的身躯可以护于人前，利用自己那仅有的力量，也要不断的为祖国发展做出自己应有的贡献。

我们作为新中国未来的花朵，时代赋予在我们身上的历史责任，都需要我们拥有过人的学识，充沛的体能才能实现。让我们一起好好学习，天天向上，不断汲取新知识，养成一个好身体，在《开学第一课》先辈们的目光中，一起不断往更好更强的方向跃进。

教师的职责是教书育人，教师是知识的传授者，更是引导学生如何做人的引路人。可以说，教师是除家长外，对学生的成长影响最大的人。特别是小学生，平时在家都是父母监护，在学校视老师为最亲近、最信任、最崇敬的人，所以教师的道德、人品表现会对学生产生极大的影响，甚至会影响其一生。所以，教师的师德不只是个人的问题，同时，一个教师只有有良好的师德，才能认真对待教学工作，才能取得良好的教学效果，才能得到学生的认可。因此，师德是教师的立身之本。而良好的师德师风，则是一个学校的立身之本。

师德的表现是多方面的，教师经常与学生在一起，教师对工作的态度，对学生的态度、对社会的看法，甚至其举止等等，其一言一行都会对学生产生影响。所以，我们要时刻规范自己的行为举止，为人表率。如上课时要衣冠整洁，精神饱满，不可将个人丝毫的不良情绪表现在课堂上。更不可在课堂上发牢骚，抱怨学校或贬损其他老师。否则，不仅会对学生产生不良影响，同时也会影响自己在学生心目中的形象。正人先正己，育人比教书更重要，知识的缺乏可以后天弥补，但一个人的道德观、世界观一旦形成，就很难再改变。所以，教师的责任绝不是仅仅是讲几节课。

师德也是认真对待工作的前提，没有良好的师德，就不会有对事业的责任心，就不可能对工作兢兢业业。只有视教书育人为自己的神圣职责，视学生为自己的子女，才能有端正的工作态度，饱满的工作热情，吃苦耐劳的工作精神。我在改学生作业时，对每份作业对认真批改使是两百多人的大班。这样虽然辛苦些，但可以准确了解每个学生的学习情况，也可以了解整体学生对所学知识的掌握情况和教学是否存在什么问题，再有针对性的改进。学生见老师如此认真，自然也会认真学习，而不会随意糊弄，从而激发其学习的积极性，获得更好的教学效果。

教师要时刻想着学生，一切为了学生。我们的一节课才45分钟，对学生来说是极其宝贵的，所以我授课的原则是“向45分钟要效果”，尽力使课堂学习效果最大化。当然，这就需要在课前认真备课，特别是对于专业课程，还要在课外多与学生交流，了解学生对背景知识的掌握情况。如我在授课时发现部分学生掌握程度相差很大这种情况时。对于这种情况，就需要事先了解学生，然后对没有学过的和掌握差的学生进行课外辅导补课，使他们能尽快赶上学习，绝不能不分情况地一味灌输。正如一位老老师所说“工夫到了，教学效果自然就有了”。

教师就是要传道、解惑，对学生和同事在学术上不能有丝毫地保留。对于自己编写的教案、收集的资料等，都会毫无保留地提供给学生和同事，有助于学生更好地进行学习，也会赢得学生的尊重。同时别人的进步也是促进自己不断努力学习的动力，正如美国历史学家杜兰特所说“教育是一个逐步发现自己无知的过程”。

树立良好的师风需要每个老师的努力，都要从自身做起，培养良好的师德。希望能借评估的东风，“立师德，正师风，强师能”，使自己的德能更上一层。

看了几年的315晚会，感触颇多！

看了晚会上曝光的那么多坑人的、可怕的事，想想现在的人到底为了什么？

人，到底为什么而活着？现在的社会到底怎么了？人，是地球上最高等的生物了，与其它的生物相比所不同的除了人类有自己独特的，复杂的语言外，那就是人与人之间的一种感情了。其它动物也有感情，但那总比不上人与人之间的了！人可以有仇恨，但人可以宽容，可以理解，可以相逢一笑泯恩仇！可是让我不能理解的是，随着社会的进步，人们生活水平的不断提高，而人与人之间的感情却在淡薄，人的心理也有不断扭曲的嫌疑，诈骗、坑人、造假。有个人行为，有公司行为，有单位行为，出门在外，还能相信谁？

打开手机有“后门”收费，如钝刀割肉，让人不知不觉；上医院看病，谋财不说，也许还会害命；吃动物人祸、人祸，就是天灾，我想也多半起因于人祸！

弄个晚会，让百姓震惊！让百姓了解点真相，可相对现实生活，那也不过是暴露点皮毛，看完晚会，如石在胸，我们政府，我们的相关部门，为什么不能天天3。15，而现在的信息传播是没有问题的；我们的政府、我们的相关部门，为什么不能让那些害人之人从舅舅家赔到姥姥家呢？

要让他们成为过街之鼠！要让他们倾家荡产！

今年依旧有魔术和杂技节目，杂技节目毋庸赘言，央视出品必然是精品中的极品;置于魔术节目，今年没有出现宝岛魔术师刘谦，让人有些意外但也是合情合理，刘谦毕竟是出身宝岛台湾，在魔术手法方面难免会有带有类似岛国人民不可避免的小家子心态，虽然他的魔术手法高超，但是相对于春晚这么一个大舞台毕竟有些寒碜。今年登上舞台给我们带来奇迹和魔幻感受的是一位大陆本土的年轻魔术师，形象气质上相比刘谦略显娘娘腔的阴柔妩媚要高出不少，魔术手法上更是和刘谦天差地别，他的魔术中居然有活生生的金鱼，寄予了年年有余的吉祥祝福，更体现了人与自然和谐相处的理念。而我们的主持人董卿今年也终于的能摆脱“托儿”的不白之冤了。

再看看另一位来自宝岛的魔术师丁先生的魔术，整一个穿越的魔术，但是和刘谦去年的魔术十分雷同，刘谦去年是用手穿透明硬物，这位丁先生是用脑袋加四肢穿镜面硬物，虽然表现方式不同，但是本质上还是一个魔术，可见宝岛魔术界乏善可陈，可能换汤不换药的搞一些炒冷饭的节目出来凑合了。更为恶劣的是，他还是用十分隐晦的手法，通过撕报纸的形式，来提起某个不和谐的数字，勾起一段被人误读的不堪历史，实在是用心险恶，我想这也是春晚节目审查组的百密一疏吧，抑或是在另一方面放映了我们对于异见的包容和接纳度的不断提高。另一位台湾歌手杰伦哥哥和志玲姐姐联手献上一个歌曲和魔术混搭的节目，多少显得有些不伦不类，最后杰伦哥哥牵着志玲姐姐的手一边歌唱配上志玲姐姐酥人入骨的嗲音，让我不禁想起了电视反复播放的优乐美奶茶的广告，这也算一个不大不小的瑕疵吧。经管如此，我们的观众对于他们还是不吝惜热烈的掌声，毕竟两岸是一家，血浓于水嘛，我想这掌声里更多的是对台湾同胞们殷切的期待吧~

小品类节目，不客气的讲，今年有些同质化严重，但是这批小品类节目都有一个共同的鲜明主题，那就是一个“骗”字，在如今这么一个物欲横流拜金主义盛行而导致诚信缺失的浮躁社会，这些小品的成批量出现也未必是一件坏事，相信小品的创作者们试图通过这些同主题的小品来形成一个规模效应，提醒人们“诚信”时时刻刻不能忘。比如那位摩登女郎和一位出租车司机围绕着电话亭发生的趣事，反映了这个社会人情味的淡薄，即便是亲如夫妻，但是依旧会有隔阂存在，唯有主动化解，冰释前嫌才能实现家庭的和谐，家庭和谐，进而社会才能和谐;另一个围绕一张彩票发生在夫妻间的事情取自于真实的社会案例，一切艺术作品都是源于生活，语言类作品犹是，小品结尾主持人也透露了作品的取材来源，这着实一个不错的普法宣传方式，通过诙谐幽默的小品来宣传法治理念和诚信观念，相比今日说法或者法治在线这样死板的说教类电视节目，更容易被人人民群众所接受，其效果也是潜移默化的。

另外两个作品是跟当前社会热点“房”有关的，一个是黄宏带来的，另一个是蔡明带来的;先说黄宏的作品，相信他也是做足了功夫，这一点通过一个小小的细节节能看出来，将一个很二的手势结合信念气氛巧妙的解释为two，令我不禁拍案叫绝，能做出如此中体西用解读并能自圆其说的人必然是学贯古今中西的大家，黄宏老师这方面的造诣真可以称为当代钱钟书了;蔡明在她的节目中扮演了一个看似刻板实则通情达理的准丈母娘形象，反讽了如今社会上“丈母娘抬高房价”的丑恶现象，让我恍然大悟，媒体一直在误导我们将高房价的根源指向政府和开放商，事实并非如此，因为中国人固有传统置业观念，房价什么时候都不应该低的，我们与其埋怨高房价，倒不如转变观念，就小品节目的里面说的“房子不是家，有爱才有家”。天呐，这是一句多么应景的话呀，让人醍醐灌顶如沐春风，充满了中国特色社会主义的人文关怀，同时我也希望现实中能够多出一些这样通情达理的丈母娘来。在节目中她还提到了微博这种新生的事物，而且完全不影响节目效果，不像去年的搜狐搜狗植入广告那般生硬，节目完了，蔡明还大秀了一段世界杯主题曲wakawaka的舞蹈，相对于穿着暴露作风放浪形骸的所谓拉丁天后shakira，穿衣严实而又得体的蔡明姐姐舞得更有一番风韵。

冯巩老师今年出现的时间有些晚，好在他终于出现了，人家都说好吃的在后头，像冯巩老师这样的节目就应该排在后头吗，不变的还是那句大家耳熟能详的登台词“我想死你们啦”，在这地球人恐怕再也找不到第二个人能将这句话喊得这么如此销魂了~~~节目内容很简单，就是一个道不拾遗的故事，但是围绕这么一件小事能创作出一个高水平的小品节目，这可不是什么人都能办到的。节目自然也是要表达诚信的主旨，体现了一种我国唐时期道不拾移夜不闭户的良好社会风俗，非常善意的达到了借古讽今的目的。赵本上老师作为每年的压轴大戏，今年又是师徒三人齐上阵，对于春晚这档子事的重视程度可见一斑，师徒三人每个人都是能够独当一面撑一个舞台的，三人联手好比三巨头，逗得全场观众连着电视机前所有观众乐不可支，笑果果然是非同凡响，观众反应热烈。

歌曲类节目，我一向不太感冒，但是春晚歌曲节目的水平自然毋庸置疑，每一首歌都是名家打造，名歌手亲情演绎，触动人的心弦，激发起每个中华儿女心底的爱国热情和民族自豪感，无论是一枝独秀的歌手独唱还是大气磅礴的歌手合唱抑或充满异域风情的民族音乐，多层次全方位的反映了我国民族团结和谐安定的美好局面，每每此时，看到新闻中那些发生在我们周边国家的民族宗教冲突骚乱等不幸消息，我由衷的感受到党中央的英明决策。此番春晚的歌曲节目最大的亮点就是舞台的布置，美轮美奂的布景佐以充满现代感的舞台配上科技感十足的大电子屏，打造出光怪陆离的炫目效果和歌手们悦耳的声音相得益彰。

今年的春晚还有一个不得不提的亮点，就是好多草根表演者的登台演出，他们有在地铁里卖唱的流浪歌手，有农民工出身的歌唱组合，甚至还有工人出身的街舞组合!这体现了党和国家对社会底层人民的关注，如果我们注意到我们的人大代表中早已出现了许多农民工的面孔，那么我们对于这些草根精英的登台演出也没有什么好奇怪的了。这也从深层次体现了我们这个社会是以人为本的人民的民主，而有别于西方那种精英式的少数人的民主。尤其是那宏伟的民工群带来的颇具气势的街舞，直接秒杀了那些所谓的舞林大会高手，传统的街舞在我看来都是空有形式，缺乏内容，华而不实的动作却又不能表现出深层次的精神或者理念，之能让人觉得空乏无味，反倒是今天，我第一次见到了形神具备的街舞演出，原来街舞也可以这样跳啊~

最后提一下几位孔子学院的外国友人的登场，虽然登场时间不多，但是我国的春晚舞台上能够出现外国人的身影，这是在若干年前想都不敢想的事。是呀，这是因为我们祖国的日渐强大繁荣昌盛所带来的呀，越来越多的孔子学院的建立，越来越多学中文的外国人，充分体现国家的软实力，能够向世界各地输出我们先进的价值观和主义精神，这是让我们值得自豪的事情，也许在今后的舞台上能看到来自五湖四海的各路演员呢，也许能把我们中国的春晚变成世界的春晚呢，这是多么美好的遐想啊~~~~~~~

尊敬的各位领导、来宾，亲爱的老师、同学们：

晚上好!

今晚我们欢聚一堂，载歌载舞，一起迎接20__年，翻开时光新篇章!在此辞旧迎新之际，我谨代表学校党委，向各位领导嘉宾的到来表示热烈的欢迎!向培才全体教职员工、同学及其家人致以节日的问候。大家新年好!

元旦，为一年之始，一岁之序。每一年元旦，人们都会以各种形式集会庆祝——各大电视台的跨年晚会、各单位的新春茶话会、三五好友的庆祝聚会……人们借助这些喜庆的形式，拍去一年奔走的风尘，分享一年丰收的果实，积蓄新一年前行的豪情，在盘点过去、展望未来之间，成就了个人与集体的又一轮生命拔节。就是在这年复一年的探索、创造、盘点、再启程之中，人类的智慧得以传承、锤炼、累积、发扬，人类的脚步永不停歇地踏向未知迈向未来!

人类进化发展如此，国家民族的发展如此，学校的成长如此，个人的成长亦是如此，每一个积极昂扬的集体与个人，站在新的起点，带着执着的梦想，希冀新一年的美好，怀揣真善美的信念，践行脚踏实地的古老智慧，方能创造新一段旅程的精彩!

时间似乎有着我们捉摸不透的魔法，她结束一切却又赋予一切全新的开始，无论过去的是成功抑或失败，她都会将其翻过，留下新的空白，待人用新的勇气尝试，待人以累积的智慧填写。

即将过去的20__年，培才师生携手同行，用大胆而扎实的行动相互促进、共同发展，改变着课堂，改变着校园，影响着社会。培才人行走在笃学求尖、培育英才的探索之路上，师生共同成长，家校相互促进，充实而快乐。

20__年的序幕即将拉开，20__年的序幕终将拉开。新的一年，充满未知、充满诱惑、充满无数可能，我们永远不知道我们会遇到什么样的美景、遇到什么样的挑战，甚至不知道会遇到什么样的自己!新年之所以美好，因为它意味着新的可能，请以最美的笑容迎接20__年的到来，相信崭新的起点，相信时光的魔力，给未来一个机会，给自己再一次挑战与突破的机会，许自己一个崭新的20__!

预祝晚会圆满成功!感谢台前幕后辛勤付出的老师同学们!让我们在欢歌笑语中，迎接20__年的到来!谢谢!