处暑节气中医养生(实用20篇)
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1492024大寒节气养生祝福语
全文共 2888 字
+ 加入清单1、 大地冻得皴裂,小树挂起冰花,岁末招手作别,春节走到眼前。让友谊携手吉祥,爱心传递温暖,亲情播撒春天,幸福不再遥远。岁末大寒,注意加衣保暖!
2、 天气变得好快,冷气悄悄赶来。白天衣服要添,晚上被子要盖。美丽无须冻人,保暖不忘防寒。寒冬善自珍重,勿忘朋友关怀。大寒时节,祝你温暖!
3、 梦中的雪人越堆越高,思念的雪球越滚越大,问候的雪花越吹越多,祝福的雪撬越跑越快。大寒前后,寒流来袭,寒气逼人。愿我的祝福,伴你温暖过冬!
4、 教快乐一套无敌旋风腿,踢得烦恼满地找牙,教幸福一招超级牛X拳,揍得忧愁天旋地转,再教好运一套瞬间转移,方便找到你,告诉你:大寒节气我想你!
5、 圣旨到:大寒已至,新年初始,需活动拇指。令你多发短信至亲朋好友以通经脉、暖气血,此乃利国民身心健康之大计也。不奉旨行事者,遂收手机。钦此!
6、 世间有一种膜拜,叫五体投地;世间有一种距离,叫遥不可及;世间有一种主题,叫友情长青;世间有一种关心,叫随时随地:大寒快乐!
7、 烦了,抬头看看天上云卷云舒;累了,低头看看地上花开花谢谢;倦了,展目看看江中潮起潮落;冷了,凝神看看我的祝福:大寒到了,请多保重!
8、 大地冻得皴裂,小树挂起冰花,岁末招手作别,春节走到眼前。让友谊携手吉祥,爱心传递温暖,亲情播撒春天,幸福不再遥远。大寒注意加衣保暖哦!
9、 大事小事又一天,春夏秋冬又一年。大寒小寒心不寒,防寒保暖多锻炼!大寒时节,送你小贴士:1、早晚少出门;2、注意保暖;3、室内通风换气,要保湿。4、多喝白开水,补充水分;5、坚持手脸足的冷水浴法,增加抗寒能力。愿你健康快乐!
10、 当寒风吹面而来,枝头牵挂犹在;当雪花染白大地,坦荡荡的是情怀。风渐渐急,夜渐渐长,天渐渐凉,大寒多多保重身体,愿你天天都有好心情!
11、 大寒是二十四节气的终结者,吸千年寒冰之灵气,携万古冰川之气势,正以迅雷不及掩耳之势,向你袭来,请调整心态,做好防寒准备!
12、 围巾裹住的是温暖,裹不住的是关爱;棉衣扣紧的是身体,扣不住的是思绪;口袋揣着的是小手,揣不下的是情意。又至大寒,问候传递,愿你健康如意
13、 有人惦记,再远的路,也是近的;有人想念,再长的夜,也是短的;有人挂念,再淡的水,也是甜的;有人关怀,即使再冷的天,也是暖的。今日是大寒,但愿我简单的问候,能温暖你整个冬天。大寒快乐!
14、 大寒到,我要饱“寒”深情,为你大声呐“寒”,驱散烦恼乌云,用快乐震“寒”你的心,望你海“寒”,别嫌我分贝高,因为我真的稀“寒”你。
15、 大寒到,送你爱心棉衣帽,送你温馨棉手套,送你关心小口罩,送你真心小情调,送你一个大拥抱,送去温暖与安好,大寒短信来报道,捎去幸福和吉兆
16、 热汤暖身,热饭暖胃,冬来饮食要趁热;冷酒少喝,冷气少吹,勤加锻炼莫怕冷;一声珍重,一句祝福,大寒问候暖意浓:愿你多保重,更快乐!
17、 寒风徐徐,吹来的不只是寒冷,还有我的思念;腊梅朵朵,绽放的不只是芬芳,还有我的关怀;短信条条,发来的不只是文字,还有我的祝福:大寒快乐!
18、 大寒贴士:1、早晚少出门;2、注意保暖;3、室内通风换气,要保湿。多喝白开水,补充水分;4、坚持手脸足的冷水浴法,增加抗寒能力。健康快乐!
19、 我可以很负责任的告诉你:你被解雇了!大寒天气这么冷,你就在家里好好保暖吧,照顾好自己,这是给你的新任务,知道了吗?
20、 大寒天冷,愿你温暖;时时顺意,刻刻平安;短信祝福,真诚永远;朋友牵挂,一直陪伴;还望你能,笑容满面;开心时时,如意天天;健康永在,美梦无边!
21、 大寒大寒,正是寒时,关怀送上,问候在心。出门戴帽,口罩不离,着羽绒服,手套在手。天气寒冷,注意保暖,照顾自己,谨防感冒。愿你温暖一冬。
22、 我可以很负责任的告诉你:你被解雇了!大寒天气这么冷,你就在家里好好保暖吧,照顾好自己,这是给你的新任务,知道了吗?
23、 过了大寒,又是一年,祝福和问候连成串,真诚和温暖送身边,天气寒冷衣要暖,不要忘记勤锻炼,新年要有新气象,自信的笑容格外甜,祝你大寒快乐!
24、 大寒时节问题不少,多穿点,防感冒;少生气,别烦躁;水果蔬菜要多吃,辛辣油腻要少食;心态平和,忌疲劳。一条短信送给你,祝你健康乐逍遥!
25、 大寒养生忙,秘诀分享你,晨起食热粥,别忘放红枣,银耳莲子熬,润肺有奇效,生姜和辣椒,温散风寒妙。愿你永安康!
26、 寒凉的节气冰封不了我火热的问候,寒凉的气息凝固不了我温暖的情意,寒凉的风霜冻结不了我融融的祝福,愿这个寒凉的大寒节气里你拥着火热的爱情,守着温暖的亲情,伴着融融的友情,过一个暖暖的大寒。
27、 亲,大寒到了,温暖牌祝福包邮哦!勤搓手,勤动脚,多多运动寒冷少;穿棉衣,戴棉帽,多多添衣温暖到;常拥抱,常问好,多多联系温情高;按时歇,按时劳,多多开心天天笑;收祝福,送祝福,欢欢喜喜心情好。
28、 日历轻翻,时至大寒。丝丝牵挂,伴你身旁。满满祝福,换你笑脸。时时顺意,刻刻平安。好运连连,钱包满满。身体棒棒,幸福连连。愿你快乐!
29、 大寒一来,气温陡降,寒潮汹涌,不可不防。愿君保重,适当锻炼,增加营养。滋补得法,身心健康。心情愉悦,走过寒冬!
30、 亲,大寒到了,温暖牌祝福包邮哦!勤搓手,勤动脚,多多运动寒冷少;穿棉衣,戴棉帽,多多添衣温暖到;常拥抱,常问好,多多联系温情高;按时歇,按时劳,多多开心天天笑;收祝福,送祝福,欢欢喜喜心情好。
31. 大寒大寒,冬天不愁,人家有空调,你有我的问候。大寒节气,用我温暖的问候融化你的忧愁,用我热情的文字燃烧你的快乐,祝你幸福健康。
32. 大寒节气,天气极其寒冷,我用冻僵的手指为你送上祝福,愿你呆在暖暖的房子里,喝着暖暖的茶,露出暖暖的笑容。要快乐哦!
33. 冰寒的天,让天地充满寒意;心中的情,让寒意变为暖意;脑中的思,让暖意送去情意;远方的你,愿情意带给你无限温暖。大寒节气,保重身体,愿你安康!
34. 累了,看看花开花谢,给心灵一份轻松;烦了,看看潮起潮落,给生活一份惬意;冷了;看看我的祝福。大寒到了,愿你保重身体,照顾好自己!
35. 三九四九冻死狗,大寒防冻绝招有:忙碌之余多打球;叫上朋友喝点酒;加油整个小两口,冷了也好牵牵手,偶尔还能搂一搂,幸福一生到白头!祝大寒快乐!
36. 今天大寒,送你一件友谊牌保暖衣,衣领竖着快乐,袖子裹着好运,兜里装着成功,扣子扣着浪漫,前襟敞着温馨,后背贴着幸福,包你心情每天暖暖的!
37. 过了大寒,又是一年;关爱身体,膳食合理;遇事豁达,不发脾气;健康常伴,幸福陪你;幸运常在,吉祥如意;人生在世,开心第一!
38. 冷冷的是大寒节气,暖暖的是念你心意,短短的是祝福话语,长长的是思念满地,呼呼的是北风卷地,滴滴的是我的关怀:裹严实点,多喝开水!
39. 大寒一来,气温陡降,寒潮汹涌,不可不防。愿君保重,多加衣裳,适当锻炼,增加营养。滋补得法,身心健康。心情愉悦,走过寒冬!
40. 大寒节气,享受一杯暖茶,享受一份温暖,快乐就是如此简单。大寒节气,阅读一条信息,露出一张笑脸,幸福就是如此简单。
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篇1:大暑节气如何养生:补水宜喝粥
全文共 265 字
+ 加入清单在大暑节气养生,首要是补水。此时节喝药粥能补气清暑,健脾养胃。
李时珍曾言,“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”“度暑粥”常选用粳米、绿豆、薏苡仁、赤小豆、南瓜等健脾养胃的谷物为主料,辅以百合、莲藕、黄瓜、冬瓜、西瓜、豆芽、冬菇、紫菜、番茄等寒凉清热蔬果,加以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平凉益气、滋阴补血的肉制品煮熬而成。
所谓“天生万物以养民”。大暑期间,还应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。淮山药有补脾健胃、益气补肾作用,多吃淮山药可以促进消化,改善腰膝酸软,使人精力旺盛。
篇2:2024关于处暑节气的民间谚语
全文共 524 字
+ 加入清单处暑满地黄,家家修廪仓。
处暑高粱遍地红。
处暑高粱遍拿镰。
处暑高粱白露谷。
处暑三日割黄谷。
处暑十日忙割谷。
黍子返青增一石,谷子返青大减产。
黍子返青压塌场,谷子返青一把糠。
收秋一马虎,鸟雀撑破肚。
处暑收黍,白露收谷。
黍子面积小,注意防麻雀。
早黍子,稙高粱,鸟雀啄食要严防。
黍子粘,黍子好,籽粒做年糕。
干打谷,湿打黍。
打黍宜摔,绑笤帚还用穗和秸。
七月底,八月边,家家新米桌上端。
若要玉米大,不准叶打架。
要想苞谷结,不得叶挨叶。
七月秋风凉,棉花白,稻子黄。
处暑见新花。
处暑好晴天,家家摘新棉。
早不摘花,午不收豆。
棉桃碰腿,正淌汗水。
棉桃碰着腿,酒壶不离嘴。
花收暖,麦收寒。
处暑开花不见花(絮)。
处暑花,不归家。
处暑一声雷,秋里大雨来(东北)
处暑不下雨,干到白露底(东北)
处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北)
处暑晴,干死河边铁马根(东北)
处暑出大日,秋旱曝死鲫(闽南)
处暑东北风,大路做河通(闽南)
处暑不觉热,水果免想结(闽南)
处暑有下雨,中稻粒粒米(闽南)
处暑虫,摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产,渔民日夜作业而熬红眼睛)
处暑种荞,白露看苗(上海)
处暑萝卜白露菜(上海)
处暑处暑,处处要水(上海)
处暑白露节,夜凉白天热(安徽)
处暑落了雨,秋季雨水多(华北)
篇3:2024关于24节气春分的养生
全文共 1204 字
+ 加入清单最近的天气可谓是春光明媚,太阳晒在身上都暖洋洋的,不知不觉中草地也披上了绿装,这天呀也越来越长了,那是因为二十四节气中的春分节气即将到了。所谓“春分秋分,昼夜平分”,分就是半,这是春季九十天的中分点,同时这天太阳直射赤道,昼夜时间相等。随着春分到来,意味着春季已过一半了,天气也出现变化,阴雨连绵,此时我们该如何进行养生保健呢?
精神:心平气和
在精神调养方面,要做到心平气和,保持轻松愉快、乐观的情绪,切忌大喜大悲、情绪波动剧烈而不利于肝气疏泄 ,与春分时节的“阴阳平衡”特点相应。春分时节,春光明媚,莺飞草长,桃红李白,百花盛放,此时仍然是郊游踏青的好时节,可在风和日丽的时候与好友结伴郊游,增广见闻 ,以利于肝气的疏泄。
起居:多晒太阳
在起居方面,虽然春分天气日渐暖和,但日夜温差较大,而且仍不时会有寒流侵袭。此时,要注意添减衣被,“勿极寒,勿太热” ,穿衣可以下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微汗出,以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩,抵抗力差,容易患感冒或风疹等传染病,更应注意适时添减衣被, 可以多晒太阳,以利祛散寒邪。
饮食:戒酸增辛
春分与惊蛰同属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,因此饮食方面也要注意健运脾胃,健脾祛湿。
养脾佳品大红枣
—— 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
补中益气有蜂蜜
—— 蜂蜜也是春季的首选,中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。
时令食物春之芽
—— 春日食春芽是大自然的赐予,中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”,意思就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出新鲜的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。
尝鲜无不道春笋
—— 说到春食,不能不提到春笋,被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。
菠菜解毒防春燥
—— 春天里吃食的菜蔬还有菠菜,菠菜一年四季都有,但以春季为佳,“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。 春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。
葱蒜杀菌助春阳
—— 葱、姜、蒜不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。
篇4:二十四节气大雪养生文化
全文共 455 字
+ 加入清单一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
二宜健脚:必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
三宜多饮:冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。
四宜调神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。
五宜通风:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。
六宜粥养:冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
七宜早睡:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。
篇5:最新论据素材:白露节气养生
全文共 1694 字
+ 加入清单白露(white dews)是二十四节气中的第十五个节气,更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日,太阳到达黄经165度时。2015年白露是9月8日 06:59:33。
白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。
白露茶
老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
白露米酒
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。
白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹,太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里将举行祭禹王的香会,其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大,历时一周。
在祭禹王的同时,还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间,《打渔杀家》是必演的一台戏,它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。
白露节气养生注意要点
白露是典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。
古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,打赤脯容易着凉。
白露时节,支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此时秋高气爽,正是人们外出旅游的大好时光。但是,常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状,其实不一定是“感冒”,可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素:一个是人体体质的过敏,另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者,在饮食调节上更要慎重,平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
白露养生饮食要及时调整
在白露一节气中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。
白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补,而忽略了季节性的易发病,给自己和家人造成了机体的损伤,影响了学习和工作,在此我要提醒大家的是,在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人,平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物,最常见的有带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等,宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。
现代医学研究表明,高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内,哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比,这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中,不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性,其作用不同,适应的人群也不同,因此,每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。
篇6:2024雨水节气养生习俗
全文共 1324 字
+ 加入清单导语:雨水来了,雨水节气养生有啥禁忌呢?下面是yjbys作文网小编为您收集整理的相关资料,希望对您有所帮助。
雨水是一年二十四节气中的第二个节气,这个时节天气渐暖,春风拂面,温和的阳光和萧萧细雨的日子正向人们走来。
雨水节气养生应强调“调养脾胃”的重要性。脾胃健旺是人们健康长寿的基础。中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。调养脾胃可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。
饮食调节:春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。另多食热粥调养脾胃。由于春季为万物生发之始、阳气发越之季,应少食油腻之物,以免助阳外泄,否则肝木生发太过,则克伤脾土。唐代养生学家孙思邈在《千金方》中说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”五行中肝属木,味为酸,脾属土,味为甘,木胜土。所以,春季饮食应少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。
古人云:凡愤怒、悲思、恐惧,皆伤元气。因此在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳,以养元气。
起居劳逸调摄:起居有常,劳逸结合。即顺应自然,保护生机遵循自然变化的规律,使生命过程的节奏,随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整,使其达到健运脾胃,调养后天,延年益寿的目的。
雨水节气养生:以谷类为主防春寒
雨水节气期间饮食的基本原则还是谷类食物为主,食物多样。尽管天气开始转暖,但早晚的气温还比较低,要保证能量的充足摄入。能量的来源以谷类为主,形式可以是米饭、馒头,同时注意变换花样,如南方的米线、米粉、北方的面条、大饼等;雨水节气养生注意经常吃些粗杂粮,除了做成玉米面、高粱面窝头等,每天可以通过粥的形式来增加粗杂粮的摄入;做粥时,加些薯类如地瓜、山药等,可做成地瓜杂粮粥、山药米粥、莲子粥、红枣粥等。雨水节气养生动物性食物适量吃、油炸等油腻的食物不吃或少吃。
雨水节气养生:少酸多甜以养脾脏
雨水节气养生防止肝气过旺。初春后的一段时间,饮食方面要尤为注意,雨水节气养生应尽量避免酸味食品,因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,防止肝气过旺,同时要适当增加甜味食品,这不仅有利于补益脾气,还可避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免饮食助长内热,而发生温热性疾病。
雨水节气养生:多喝水防春燥
雨水节气以后,气候仍然干燥,雨水节气养生补充水分也是很必要的。防止毒素损害肝脾脏。初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
雨水时节气候转暖,但又风多物燥,常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象,因此应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发的开始,阳气发越的季节,雨水节气养生应少食油腻之物,以免助阳外泄。所以,雨水节气养生春季饮食应少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。
篇7:大雪节气养生谚语
全文共 981 字
+ 加入清单1、保暖护阳气。
冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
2、起居宜早眠早起。
冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。
3、养宜适度。
所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及
。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”。
4、养勿过偏。
综合调养要适中。有人把“补”当作养,于是饮食强调营养,食必进补;起居强调安逸,静养惟一;此外,还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中,但用之太过反而会影响健康。
正如有些人食补太过则会出现营养过剩,过分静养只逸不劳则会出现动静失调,若药补太过则会发生阴阳的偏盛偏衰,使机体新陈代谢产生失调而事与愿违。
5、泡脚按摩。
必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。
每天坚持步行半小时以上,活动双脚。
此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
6、要多喝水。
冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。
冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。
7、保持精神良好。
冬天易使人身心处于低落状态。
改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。
8、通风健脑。
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。
9、喝粥调养。
冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。
特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
篇8:惊蛰节气养生吃什么
全文共 1531 字
+ 加入清单惊蛰节气吃什么养生?惊蛰节气是一年中的第三个节气,到了惊蛰节气,天气转暖、春雷初响,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担,所以这个时段饮食上要着重注意养生,应遵循顺应阳气升发的特点,多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物,适当食用一些甜味食物。下面就看看惊蛰节气吃什么养生吧。
一、惊蛰应多吃清淡食物
《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不可干。”意思是说,在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化,以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。
由于惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,所以人们需要进行饮食调养,增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
惊蛰节气是传染病多发的日子,要预防季节性的传染病的发生,应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
维生素对人体的生理功能有着重要的作用,特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力,维生素c含量丰富的食物有:水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝(圆白菜)、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。
二、惊蛰多吃梨润肺养脾
惊蛰时节,气温还是偏低和干燥,因此在春天还应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法,意为与害虫别离,而梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。春季吃梨最好还是以冰糖煮制,这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。
三、惊蛰养吃什么好?
芋头
煮芋头——赣南闽西一带的客家人,在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。炒黄豆就免啦,我们煮芋头沾糖吃,做法简单,还算是粗粮,好吃又健康。至于糖,但按中医说法,春天肝气旺易伤脾,从惊蛰始要多吃甜食养脾,所以糖虽不利于减肥,吃起来还是可以理直气壮地。
醪酒
醪酒——春天到来,人的全身汗毛孔也开了,西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁,驱除身体积存的寒气。鸡蛋煎饼拌芥末对我们没啥吸引力,但家里正好有自酿糯米酒,滤去醪糟后就是醪酒了。醪酒喝得全身暖,不由想起那句童谣:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”。
煎饼
在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。
炒豆
在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
凉拌银耳
银耳含有多种维生素,具有滋阴补肾、补血补气的功能。经常服用还能增强身体免疫功能,提高机体对外界致病因子的抵抗力。把大蒜切成末,水也差不多烧开了。把事先泡好撕碎的银耳倒入开水中,稍微汆一下,其实不是要把银耳煮熟,而是去去它的异味儿。
五谷杂粮汤
因为配料都是些胡萝卜、玉米、山药这些健康食品,所以叫五谷杂粮汤。值得一提的是有着“小人参”美誉的胡萝卜,营养丰富、老幼皆宜,经常食用可增强免疫力,抗癌防病。会煲汤的人都知道,一般像这种要炖上几个小时的排骨汤,调味品肯定是要等到最后才放,以免早先破坏原汁原味的香味。而且像这种排骨汤也最好不要放味精。经过两个小时的煲制,汤可以上桌了。
翡翠玉丝
这道翡翠玉丝虽然制作过程简单,但青椒营养价值颇高,其中含有丰富的维生素和微量元素,能增强体力缓解疲劳。烹饪时,先放入花椒,然后放入土豆丝,记住这时候醋也倒入一些,最后放点糖,放入青椒丝翻炒一下就可以出锅了。在装盆以后记住要淋上点麻油,这样吃起来会更香,味道更美。
篇9:2024年小满节气养生短信
全文共 2725 字
+ 加入清单小满后气温升高,阳光较强,人们易感到烦躁不安,此时要调适心情,保持心情舒畅,小编收集了2017年小满节气养生短信,欢迎阅读。
1、 小满到,八项注意:一注意防晒;二注意补水;三注意湿邪;四注意贪凉;五注意卫生;六注意睡眠;七注意心情;八注意劳逸结合!
2、 小满时节天变暖,炎炎夏日须乘凉,饮食宜淡不宜咸,瓜果蔬菜不可免,健康身体勤保养,闲时打打太极拳。祝你小满时节乐无限!
3、 小满时节,是收获的预告片,是夏季的开场白,也是疾病的高发期,未病先防的道理要谨记。小满时节,虽然气温已升高,一早一晚仍会凉,适时添衣放心上。小满时节,阳光较强,保持心情舒畅,胸怀宽广,避免大汗淋漓。
4、 小满小麦粒渐满,温度升高日变短,风吹草地绿色满,朝夕锻炼身体健,短信传递祝福满,好运相陪到永远,小满、小满,祝愿你生活美满。
5、 施主,你说养生长寿之道,在于早睡早起生活规律,戒烟戒酒饮食调剂,慢走慢跑锻炼身体,慎言慎独克制脾气,贫道以为最简单的养生长寿之道在于,保持呼吸不要断气。
6、 睡眠不足,容易发胖的。每天睡5~6小时的人,平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量的抗压激素,以减缓新陈代谢的速度,同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床,前天晚上最好在11点左右睡。睡觉前可以泡个热水澡,或这泡泡脚都是人的一件美事,可以让心情放松,睡眠最简单的养生,不用花钱有利身心,何乐不为。
7、 天干气盛心病起,饮食清淡最适宜,万物生长好时机,健康保养5.21。今年小满快来临,皮肤问题要注意,养身养心重夏季,祝您一年健康乐到底!
8、 专家提醒说,小满节气正值5月下旬,气温明显升高,在此节气中,增加午睡可防止某些疾病发生。
9、 进入小满后,气温不断升高,我国大部分地区日均气温在22℃以上,黄河以南到长江中下游地区则开始出现35℃以上的高温天气。这样的天气里,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小孩消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐消退,所以小孩和老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
10、 我们每天都洗脸,特别是夏天脸上容易起逗逗摸着很不舒服,如果在洗脸水里加点盐,不光有杀菌作用,还可以祛除脸上的油脂,不容易起痘痘,最适合油性皮肤,好了!祝你夏天快乐美意天
11、 大家在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。初夏之时,老年人气血易滞,血脉易阻,每天清晨可吃少许葱头,喝少量的酒,促使气血流通,心脉无阻,便可预防心病发生。立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。可有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神!祝大家身心健康,轻松度夏!
12、 小满后气温升高,阳光较强,人们易感到烦躁不安,此时要调适心情,保持心情舒畅,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。可多参与一些怡养性情的文艺活动,如下棋、书法、画画等。愿朋友们永远保持年轻的心态,健康快乐每一天。
13、 吃是每天必须的。夏天吃什么好,对身体有好处呢?吃点苦瓜有降血糖的作用,经常食用还有提高免疫力,防癌的功效。减肥也不错啊
14、 夏天吃饭要注意:饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻。多点知识,多点健康,也就多点幸福
15、 小满节气,十种食物可多食:玉米开胃、高粱健脾、苡仁止泻、扁豆消暑、水芹清热、冬瓜利水、洋葱化湿、马齿苋消肿、鲫鱼利湿、鲍鱼柔肝。愿你健康!
16、 小满养生食谱,助你健脾祛湿:芹菜拌豆腐,清热利湿又解毒;白鲫荷包蛋,祛湿开胃效果好;冬瓜草鱼煲,健脾利水又消肿。愿你吃出健康美丽颜。
17、 小满到来丰收盼,麦子成熟颗粒满;气温渐高日变短,预防疾病防感染;花草盛开绿满园,朝夕锻炼身心健;饮食清淡瓜果伴,心情舒爽莫忧烦;朋友惦念在心间,好运相伴到永远。小满,小满,祝愿朋友生活美满,开心无限!
18、 小满过,放水塘,到芒种,农劳忙,麦成熟,谷进仓,万粮囤,千斤粮,占节气,收劳黄,忙的农民喜眉旁,芒种后,别忙慌,到夏至,白昼长,降温热,防暑浪,早讲晚种是良方,注意天气变化和无常!
19、 小满节气,保养身体。空调少开,自然调理。操劳适度,保障休息。切莫贪凉,伤了胃脾。放开心境,笑容可掬。贴士祝你,健康无虑!
20、 小满时节,万物生长最旺盛,进补应该偏清凉,切忌过于温热,也不宜过于寒凉,以免伤阴也伤阳。芹菜拌豆腐,蒜片炒苋菜,都是最佳的饮食选择哦!
21、 小满时节到,气温渐增高;一旦逢下雨,气温急剧降;注意添衣服,小心患感冒;湿性皮肤病,小满易发期;饮食宜清淡,常吃瓜果菜。
22、 小满时节,万物繁茂,生理活动最旺盛,体内营养物质易消耗,适当补充最重要,五脏六腑才能保护好,荠菜生姜鱼头汤,祛湿、温补效果好。
23、 薰衣草日记:睡眠不足,容易发胖的。每天睡5~6小时的人,平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量的抗压激素,以减缓新陈代谢的速度。
24、 小满,满满的籽粒,孕育着财气;小满,满满的身体,抵御着疾病;小满,满满的祝福,送来我的情谊!小满时节来临,祝您口袋满满,收获满满!
25、 小满小满,稻谷饱满,盛夏来临!小满小满,养生养心,冬天无病!小满小满,5.21,食素为宜!小满小满,保持开心,健康由你!祝您快乐!
26、 坚果与养生:益气补血找大枣,杏仁平喘化痰药,西瓜好吃子更妙,止瘫化瘀它最巧,南瓜子,莫小瞧,通便利胃杀虫药,四大坚果有核桃,其余三家也奇妙,榛子腰果和扁桃,益气疏络还补脑,常吃身体心少操
27、 每年阳历的5月21日前后,太阳到达黄经60度时,为小满。小满是农历二十四节气中第八个节气,其含义是从小满开始,北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果,渐饱满,但尚未成熟,所以叫小满。
28、 中午前后尽量减少户外活动,多喝水注意防暑降温;白天出门最好打伞、戴墨镜和遮阳帽;要充分饮用凉开水、绿豆汤、饮料,并加少量盐,以补充体内盐分;避免熬夜和过度劳累,保证充足的休息和睡眠;
29、 小满节气到,贴士送健康:冬瓜和苦瓜,降火消暑妙;青菜豆腐花,美颜焕肤好;芥菜萝卜块,养身防暑到;蘑菇和生姜,养心又养胃。祝小满健康美丽!
30、 积极治疗各种原发病,增加抵抗力,减少中暑诱发的因素;可随身备有人丹、藿香正气水、清凉油等;注意多食果蔬和含钾食物,如海带、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等。
篇10:关于处暑节气的谚语
全文共 597 字
+ 加入清单处暑白露节,夜凉白天热(安徽)
处暑落了雨,秋季雨水多(华北)
处暑雷声唱,阴雨天气多(华北)
处暑一声雷,秋里大雨来(华北)
处暑不抽穗,白露不低头,过了寒露喂老牛(宁夏)
处暑早,秋分迟,白露种(冬)麦正合时(宁夏)
处暑不出头,是谷喂了牛(西北)
处暑田豆白露荞,下种勿迟收成好(浙江)
处暑有雨十八江,处暑无雨一河装(四川)
处暑里的雨,谷仓里的米(河北)
处暑下雨烂谷箩(河北)
立秋处暑八月天,防治病虫管好棉(河南)
处暑处暑,热煞老鼠(江苏)
处暑不出头,拔了喂老牛(河南)
立秋种白菜,处暑摘新棉(西北)
处暑蕾有效,秋分花成桃。(河北)
处暑种荞,白露看苗(四川)
处暑去暑通死老鼠。(河北)
处暑天还暑,好似秋老虎。
处暑天不暑,炎热在中午。
热熟谷,粒实鼓。
处暑雨,粒粒皆是米(稻)。
立秋无雨一半收,处暑有雨也难留(鄂)
立秋下雨人欢乐,处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等)
处暑落了雨、秋季雨水多(东北)
处暑雷唱歌,阴雨天气多(东北)
处暑一声雷,秋里大雨来(东北)
处暑不下雨,干到白露底(东北)
处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北)
处暑晴,干死河边铁马根(东北)
处暑出大日,秋旱曝死鲫(闽南)
处暑东北风,大路做河通(闽南)
处暑不觉热,水果免想结(闽南)
处暑有下雨,中稻粒粒米(闽南)
处暑虫,摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产,渔民日夜作业而熬红眼睛)
处暑种荞,白露看苗(上海)
处暑萝卜白露菜(上海)
处暑处暑,处处要水(上海)
篇11:二十四节气大雪养生文化
全文共 1293 字
+ 加入清单一、大红萝卜缨:嫌阳光弱,大红萝卜缨补钙
大雪节气的到来,标志着秋冬季节交替正式开始,这是时节阳光微弱,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化。所以,要适当调整日常的饮食,保证身体充足的钙源,让冬天过得暖洋洋。
钙是构成骨骼的主要成分,被誉为人体的生命金属。冬季日照的时间减短,会影响维生素D的形成,天冷人体尿量增加,无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素,因此,应该及时予以补钙。
很多人认为买来的大红萝卜削掉萝卜缨是顺理成章的事,但萝卜缨是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群,尤其是女性朋友。以号称补钙作用很好的大豆为例,每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右,但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是大豆的一倍。在食品营养元素表中,每100克红(胡)萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的第一位,小萝卜缨含钙238毫克,青萝卜缨含钙110毫克,也在含钙排行榜中名列前茅。
萝卜缨和很多蔬菜一样,维生素易流失,最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K,以及55%的维生素C和27%的叶酸,和10%的钙和锰。
二、大白菜:皮肤干,大白菜护肤养颜
大雪节气期间空气特别干燥,冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开始出现干燥的情况,不少上班族到了单位之后,又关在开着暖气的空调间里,皮肤的水分也相应地流失得更快。对于爱美的女性来说,大白菜不仅是有营养的补品,而且冬季吃还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。
专家特别提醒广大读者朋友,大白菜要竖着切,因为这样切对保存水分更好,菜内的水分损失减少,水溶性营养素丢失也会减少。其次,这样切白菜容易熟,维生素的损失减少。再次,大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维,更有利于刺激肠蠕动,以增加排毒护肤养颜的效果。
三、大葱:阳气藏,来根大葱能“通阳”
中医养生学认为,大雪节气前后,天气寒冷,阳气潜藏,如果不注意保暖,寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。
大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段,风寒感冒的主要症状是怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。流鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄;如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪,但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足,阳气被压制,难以抗衡阴寒之邪是内因。所以,天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物,有助于预防风寒感冒。
虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多,但是从通阳和食疗的角度来看,葱白的效用更大一些,比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药,如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛,性微温,具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外,对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是,一般人群均可食用大葱,但患有胃肠道疾病,特别是溃疡病的人不宜多食。
篇12:大暑节气养生祝福语短信简短
全文共 3650 字
+ 加入清单大暑节气的民俗主要体现在吃的方面。下面是小编整理的大暑节气养生祝福语短信简短,欢迎大家参考!
【大暑节气养生祝福语短信简短】
大暑到,气温高,防暑要做好——合理饮食要注意,多吃清淡少吃油腻;喝饮料要这样,多喝凉茶多饮水,空腹少喝冷饮;心情防暑有必要,多娱乐多乐观,少烦恼少忧愁;出门防晒有妙招,记得带伞戴帽子,少与强光接触。做好防暑工作,祝你大暑生活愉快,万事如意!
大暑降暑养生食品推荐:清暑类—西瓜、番茄、紫菜;清补类—绿豆、百合、黄瓜;健脾养胃类—赤小豆、南瓜、薏米。愿朋友大暑健康快乐!
大暑到,短信到,祝福到,吉祥到,多吃瓜果蔬菜,身体好,少吃油腻食物,胃口好,多喝水皮肤好,身体棒幸福常,快乐常伴笑哈哈,祝你大暑快乐。
大暑节气到,防暑降温很重要:凉水冲脚不宜取,风扇直吹要减少,大汗淋漓勿洗澡,温水洗澡最最好,冷水冲腕可除燥,室内洒水害健康。
大暑到,养生贴士送到:天气干燥气温高,烈日炎炎当头照,人在室内开空调,温度太低不太好,内外温差若太大,出门容易患感冒。多吃水果和蔬菜,少吃熟食和肉类,夏日食物易腐败,吃坏肚子不得了。多喝开水,少喝饮料,健康生活快乐逍遥!
大暑到,天酷热,降暑养生要注意:多饮水,多喝粥,解暑畅快精神佳;冬瓜汤,绿豆汤,滋补身体又消暑;吃西瓜,吃苦瓜,瓜瓜当家人健康。
大暑时节,瓜果不能少,补糖补水益健康。大暑时节,蔬菜不能少,补维生素补粗纤维强身体。大暑时节,睡眠不能少,睡好才能心情好。大暑时节,祝你健康、清爽、欢乐常常!
大暑到,避暑有妙招:少食多餐,多喝开水,泡菊花茶,吃辛辣物,温水洗澡,穿丝质物,睡棉质枕,午睡小憩,缓慢运动,避免激烈。
大暑送你清凉祝福:送你好运杨梅,让你清爽无忧;送你快乐雪梨,让你烦恼全消;送你吉祥西瓜,让你浑身舒畅。朋友,祝你大暑心情好,快乐微微笑!
在祝福里放些清凉,给问候里加些清爽,在短信里添十分的凉意,给你十分的清新好心情,大暑到了,愿你大暑快乐,清凉相伴,清爽度暑。
大暑节气温度高,一份关心及时到:防晒用品随身带,日光毒辣防暴晒;防暑物品及时买,以防意外挂心怀;降暑食品桌上摆,身体健康乐开怀!愿君大暑开心度,清凉一“夏”真快活!
稻花香,说丰年,大暑的问候送上前;听蛙声,知了鸣,大暑的祝愿一大片。夏日的热风吹动我的思念,对你的牵挂永不变,一片真情天可见,只想真心对你说:大暑到了,珍重身体!
大暑节气到了,发送一条短信把情谊表示,此短信发出去,经雷电交加,烈日炙烤,过千山万水,以似火般的热情呈现在你的眼前,凉爽到你的心灵:祝大暑健康、快乐、如意、幸福。
大暑节气悄悄到,美好祝福送怀抱。烦恼随汗水冒出,感情随气温升高;焦虑随热风飘散,安宁随树荫聚焦;忧愁随暴雨冲刷,幸福随雷电闪耀!大暑大暑,祝你快乐如“暑”,乐不思“暑”,开开心心过大暑!
大暑来到,气温攀高,多多喝水,上火不扰,内外温差,四度为好,绿豆熬汤,消暑妙招,苦味多食,增进食欲,切莫熬夜,睡眠要好,情谊真挚,没事聊聊,祝福送上,愿你安好!
绿荫为你遮挡骄阳带去惬意无限,清风为你吹走焦燥带去清爽无数,细雨为你浇灭炎热带去清凉无穷,短信为你送上祝福带去真诚无尽,大暑到了,愿你快乐每一分,幸福每一秒。注意防暑哟。
大暑节气要来到,防暑降温有必要;凉茶西瓜防上火,蔬菜水果不能少;气温再高心勿燥,避免暴晒防中暑;祝你大暑透心凉,快快乐乐每一天。
大暑到,短信祝福开口笑:事业蒸蒸日上,家庭火冒三丈,爱情幸福美满,名气一步登天,朋友遍布天下,财富牛气冲天!大暑时节,“暑”你最牛,“蛮牛”吃草不回头,快乐幸福“暑”风流!
大暑前来签到,高温如火中烧;问候把心来交,掀起清凉风暴;吹走心浮气躁,凉风习习围绕;大雨倾盆如瓢,洗净忧虑烦恼;身心多多关照,愿你乐得逍遥!
满载的思绪,是沉甸甸的云;炙热的阳光,是火辣辣的情;清爽的风儿,是关爱你的心;琐碎的字句,是无限的真诚。大暑时节,愿你健康无恙,事事称心!
大暑酷热真烦恼,抵御酷暑最重要,莫要心急莫急躁,外出多行清凉道,防晒带上遮阳帽,冷食冷饮少食好,空调温度往高调,水果蔬菜常常要,补充水分不干燥。愿大暑快乐健康!
大暑到来气温高,防暑降温准备好。出门带好伞和帽,全身皮肤保护好。清凉茶水随身备,莫待口渴再寻找。绿豆西瓜和水果,营养丰富赛饮料。愿你夏季身体棒,开开心心乐逍遥!
大暑掀起热浪高,我送短信清凉到。为你送来遮阳伞,挡住炎炎烈日照;为你送来清风飘,吹走热气和烦恼;为你送来清凉雨,带走高温心情好。祝你夏季人健康,快快乐乐不烦躁!
大暑到来气温高,烈日炎炎似火烧。热浪滚滚阵阵袭,无处藏身真苦恼。我送你降温饮料,但愿清凉把你绕。喝杯绿茶清火热,鸭梨苦瓜榨汁喝。健健康康一夏天,清凉围绕不觉热!
大暑一到天闷热,烈日炎炎似火烧,出门防晒要做好,平安出行免中暑,绿豆熬汤能排毒,多喝一些保安康,点点祝福化细雨,滴滴清凉到身旁,大暑愿快乐伴,清爽无限!
大署炎热鲜花灿烂,我的祝福美丽翩翩,愿美丽晨露滋润心田,细腻清风阴云吹散,甜蜜雪梨幸福蔓延,点点细雨思念相连,条条短信携裹清爽,伴君大署快乐健康。
大暑节气到,鲜花绽欢笑。温度虽增高,一定莫急躁。心情保持好,容颜增娇俏。避暑要做到,冷热要协调。快乐无烦恼,人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。
大暑到了,愿你的好运随着气温高升,一切顺利;愿你的幸福随着随着气温高升,万事温馨;愿你的快乐随着气温高升,烦恼清零;愿这份祝福的温度随着气温高升,永远留在你的心里,大暑快乐。
大暑到,温度高,缕缕清风把暑消。大暑到,没烦恼,袅袅晴丝无忧绕。大暑到,好运到,滚滚财运进腰包。大暑到,心情好,祝福入心喜连笑。祝福一道道,清凉乐淘淘!
一年之中四季更,大暑到来三伏临。气温升高如锅煮,汗如雨下多辛苦。常说夏练在三伏,意志坚定成功驻。愿你不怕气温高,拼搏向前人鼓舞。祝你大暑快乐无数!
大暑到来温度高,劝君莫要心焦躁。我的短信已送到,声声问候身边绕。我虽不会变凉风,友情赛过清风绕;我虽不会降暴雨,祝福传送好运到。祝你夏季人健康,快快乐乐无烦恼!
我把祝福挂在古道边,我把祝福晾在西风下,我把祝福驮在瘦马上,我把祝福放进冰箱里,大暑到了,你是否有所感应,我祝福的丝丝凉意。祝你大暑快乐,清凉一夏!
大暑时节三伏天,天气炎热心中烦。我发短信传问候,祝福声声身边伴。清风知我心中情,送君阵阵凉爽来;细雨知我心中意,飘飘洒洒落人间。祝你夏季人开怀,开开心心每一天!
幽默如茶清香远,开心似酒爱缠绵,关心如露情意爽,牵挂之雨滋润田,祝福小小表心愿,送你大暑好运伴,祈祷幸福把你缠,吉祥如意来会面。
夏日暑天似火炎,瞬息万变风雨狂。闪电辉光灿烂耀,雷声大作雨露甜。震撼大地妖魔逃,奇花异木心情好。带来清风凉思雨,擂响幸福美满鈡。祝大暑快乐!
大暑时节烈日高照,时时掀起炎热浪潮。手机震动祝福报到,传递清凉心头欢笑。彩蝶翩翩舞来美妙,雷声阵阵携走烦恼。夏荷艳艳芬芳妖娆,雨丝绵绵幸福围绕。愿你大暑快乐。
大暑到,知了叫,好运声声心欢笑;大暑到,雷声高,细雨阵阵润心潮;大暑到,艳阳照,送君清凉身边绕;大暑到,祝福妙,短信条条情意飘。愿友大暑时节幸福乐逍遥。
大暑到,雨倾盆,幸福来到你家门;大暑到,雷声鸣,好运翩翩喜气盈;大暑到,荷花香,快乐无边情意长;大暑到,短信笑,祝君健康无烦恼。大暑快乐。
夏风习习送爽到,夏雨绵绵润心田;夏雷阵阵驱愁云,夏日炎炎热情高。远离忧愁和烦恼,心平气和幸福绕。短信一条送祝愿,夏季快乐每一天!
大暑天,艳阳灿,好运到来乌云散;大暑天,雷电闪,送来快乐一片片;大暑天,清风传,清凉怡人在瞬间;大暑天,短信到,深厚情谊永不变。祝大暑快乐!
大暑闷热气温高,赤日炎炎似火烧。清凉小风虽很好,难去心头焦和躁。为君送上冰蜜桃,消暑解渴清爽到。愿君大暑心欢笑,沐浴清爽享美妙。
大暑来到气温高,酷暑炎热不一般;偶有雷雨来赏光,潮湿闷热盛不减;我特取来芭蕉扇,为你解暑送清凉;愿你大暑心舒畅,日日舒爽乐悠悠!
夏雨丝丝清凉气,微风徐徐荡浊气,杨柳依依去闷气,荷叶田田添灵气,夏雷阵阵辟邪气,清凉祝福添喜气,愿你大暑莫心烦,丝丝凉意在心间!
大暑热浪翻新潮,短信刮起清凉风,为你吹散愁云碉堡,让你远离心浮气躁,为你吹跑烈日高照,让你没有忧愁烦恼,为你吹来温馨祝福,让你大暑快乐幸福!
大暑天,雷电间,轰轰隆隆好运连;大暑天,雨绵绵,幸福快乐不间断;大暑天,暑热伴,清凉在心笑容甜;大暑天,短信传,看完短信心情灿。大暑快乐!
大暑的蝉鸣唱响了梦想,大暑的荷花绽放了美丽的芬芳,大暑的彩虹绚烂了美丽的视线,大暑的摇扇拂来如意的气息;大暑的祝福传达我美好的心愿,愿你大暑时节健康快乐。
暑一暑健康,春风满面;暑一暑爱情,水光潋滟;暑一暑业绩,盆满钵满;暑一暑钞票,地覆天翻。小暑清爽怡情,大暑宁静致远。愿你暑尽爽来,快乐每一天。
大暑到来温度高,天气变化在瞬间。刚刚还是艳阳高,转眼电闪雷鸣到。如此变化经常见,身体健康最关键。小小短信送祝愿,愿你健康每一天!
篇13:2024小寒节气养生攻略精选
全文共 987 字
+ 加入清单小寒是二十四节气中的第二十三个个节气,也是冬季的第五个节气,公历每年1月5日左右,太阳到达黄经285度时为小寒节气。俗话说,“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日,也恰在小寒节气内。因此,小寒往往标志着开始进入一年中最寒冷的日子。
从气候学上来说,冬至过后,太阳光的直射点虽北移,但在其后的一段时间内,直射点仍然位于南半球,我国大部地区白天的热量收入还是顶不住夜间向外放热的散失,所以温度就会继续降低,直到收入和放出的热量趋于相等为止。
小寒时节,我国大部分地区已进入严寒时期,土壤冻结,河流封冻,加之北方冷空气不断南下,天气寒冷,人们叫做“数九寒天”。在我国南方虽然没有北方峻冷凛冽,但是气温亦明显下降。在南方最寒冷的时候是小寒及雨水和惊蛰之间这两个时段。小寒时是干冷,而雨水后是湿冷。
小寒养生:
严防血管病和风湿病
由于小寒节气天气寒冷,心血管疾病的患者与往年相比大幅度增加,因为人在吸入冷空气后会引起毛细血管收缩,周围血管阻力随之增大,血压逐渐升高,进而特别容易诱发心脑血管疾病。因此,保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。
出门前和睡前别洗头
中医认为,头为诸阳之会,小寒节气外出,头部特别容易受寒,寒又为百病之源,长期积累寒气,特别容易导致疾病的发生。注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单,三九天里,出门前、睡前别洗头等生活细节也很重要。稍稍不注意寒气就会侵入我们体内,滋生冬病。小寒节气宜早睡晚起,以养阳气保暖身体。小寒节气是低温骤降、大风雨雪频繁的时期,所以保暖是第一要务。
运动宜在日出后
话说“冬练三九”,但小寒时节的运动原则是,一要在日出后才开始锻炼,二是准备运动不可马虎,应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度,以养胃气,莫要练到大汗淋漓,锻炼后要及时穿衣,避免寒邪侵袭。运动项目可以选择长跑、滑雪、跳绳、踢毽子等。
宜减甘增苦少食辣火锅
小寒因处隆冬,土气旺、肾气弱。因此,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。其次,专家提醒,冬季吃辛辣、油腻、凉性的食物不利于人体消化吸收,而且对于三高患者来讲还会加重疾病的发展,严重影响身体健康。
篇14:中医养生谚语70条
全文共 1058 字
+ 加入清单1、旱天未到先修塘、疾病未来先预防;
2、头对风,暖烘烘;
3、五碗肌肤清,六碗通神灵。
4、笑一笑,十年少;
5、一顿要吃伤,十顿要喝汤。
6、早起做早操、一天精神好;
7、不气不愁,活到白头;
8、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走;
9、通畅两便,健肾壮肝。
10、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。
11、常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。
12、少吃多滋味,多吃坏肚皮;
13、炼出一身汗,小病不用看。
14、肥胖变瘦,病弱壮实。
15、朝食三片姜,犹如人参汤;
16、春不减衣,秋不加帽;
17、朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口;
18、七碗轻风生,八碗身轻松,
19、更年期症,病情减轻,
20、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
21、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
22、一碗喉吻润,二碗破独闷。
23、常吃一点蒜,抗癌又保健。
24、天天千步走、药铺不用找;
25、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;
26、头为精神之府,日梳五百健耳目;
27、镇静安眠,痔瘘治愈。
28、脚为第二心脏,搓涌泉保健康;
29、早起一杯水,清肠又润胃。
30、笑口常开,青春常在;
31、九碗临仙境,十碗似升空。
32、拍打足三里,胜吃老母鸡;
33、多食一点醋,不用上药铺。
34、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;
35、卫生是妙药,锻炼是金丹;
36、不抽烟、少饮酒、活到九十九;
37、日光不照临,医生便上门;
38、防癌灭癌,便秘变稀。
39、娱乐有制,失制则精疲力竭;
40、软化血管,血压降低。
41、冬不蒙首,春不露背;
42、三碗气孔散,四碗发轻汗。
43、饥不暴食、渴不狂饮;
44、白内障眼,恢复光明。
45、大蒜是个宝,常吃身体好;
46、随手揉腹一百遍,通和气血禆神元;
47、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少;
48、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。
49、遇事不恼,长生不老;
50、无病一身福,长寿万事足。
51、日咽唾液三百口,保你活到九十九;
52、情极百病生,情舒百病除。
53、多吃一点姜,益寿保健康。
54、竹从叶上枯,人从脚上老;
55、饭后散步,不进药铺;
56、快乐有度,失度则乐极生悲。
57、每天一苹果,医生远离我。
58、人愿长寿安,要减夜来餐;
59、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年;
60、消肠理胃,消喘理肺。
61、多炼一身功,年老少生病。
62、春捂秋冻,到老不生病;
63、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体;
64、脚对风,请郎中。
65、要活一百多,心胸要宽阔。
66、洗头洗脚,胜似吃药;()
67、一天吃个枣,一生不知老;
68、贪吃贪睡,添病减岁;
69、排除结石,减少血脂。
70、饭吃八成饱,到老肠胃好;
篇15:二十四节气惊蛰吃什么养生
全文共 417 字
+ 加入清单《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不可干。”意思是说,在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化,以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。
由于惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,所以人们需要进行饮食调养,增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
惊蛰节气是传染病多发的日子,要预防季节性的传染病的发生,应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
维生素对人体的生理功能有着重要的作用,特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力,维生素c含量丰富的食物有:水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝(圆白菜)、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。
篇16:关于二十四节气处暑谚语汇总
全文共 744 字
+ 加入清单1、立秋无雨一半收,处暑有雨也难留(鄂等地区)
2、立秋下雨人欢乐,处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等等地区)
3、处暑落了雨、秋季雨水多(东北等地区)
4、处暑雷唱歌,阴雨天气多(东北等地区)
5、处暑一声雷,秋里大雨来(东北等地区)
6、处暑不下雨,干到白露底(东北等地区)
7、处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北等地区)
8、处暑晴,干死河边铁马根(东北等地区)
9、处暑出大日,秋旱曝死鲫(闽南等地区)
10、处暑东北风,大路做河通(闽南等地区)
11、处暑不觉热,水果免想结(闽南等地区)
12、处暑有下雨,中稻粒粒米(闽南等地区)
13、处暑虫,摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产,渔民日夜作业而熬红眼睛)
14、处暑种荞,白露看苗(上海等地区)
15、处暑萝卜白露菜(上海等地区)
16、处暑处暑,处处要水(上海等地区)
17、处暑白露节,夜凉白天热(安徽等地区)
18、处暑落了雨,秋季雨水多(华北等地区)
19、处暑雷声唱,阴雨天气多(华北等地区)
20、处暑一声雷,秋里大雨来(华北等地区)
21、处暑不抽穗,白露不低头,过了寒露喂老牛(宁夏等地区)
22、处暑早,秋分迟,白露种(冬)麦正合时(宁夏等地区)
23、处暑不出头,是谷喂了牛(西北等地区)
24、处暑田豆白露荞,下种勿迟收成好(浙江等地区)
25、处暑有雨十八江,处暑无雨一河装(四川等地区)
26、处暑里的雨,谷仓里的米(河北等地区)
27、处暑下雨烂谷箩(河北等地区)
28、立秋处暑八月天,防治病虫管好棉(河南等地区)
29、处暑处暑,热煞老鼠(江苏等地区)
30、处暑不出头,拔了喂老牛(河南等地区)
31、立秋种白菜,处暑摘新棉(西北等地区)
32、处暑蕾有效,秋分花成桃。(河北等地区)
33、处暑种荞,白露看苗(四川等地区)
34、处暑去暑通死老鼠。(河北等地区)
篇17:2024年最新寒露节气养生短信
全文共 1958 字
+ 加入清单寒露心情预报:秋风萧瑟,秋雨凄凉,愁云密布,落叶无声,清秋紧锁,寂寞萧条,心情指数骤降至冰点,唯有爱人的拥抱,能解内心感伤。亲爱的,我等你!
寒露时节,让秋风吹,吹走心头烦恼;看秋叶舞,舞出悠闲逍遥;任秋雨淋,淋来成功好运;让短信飞,飞来真情祝福:愿你用幸福保暖,拿快乐热身。
寒露衣食住行全攻略:适当添衣,早晚保暖,适当秋冻;多吃水果,远离生冷,防止秋燥;早睡早起,劳逸结合,空气流通;秋游出行,适当锻炼,调节身心。
寒凉的气息中弥漫着我温暖的情意,露珠的晶莹里凝聚着我如春的牵挂,每个日子的流转之间是我不变的祈祷,每个节气的变换背后是我依旧的祝福,愿你快乐常有,平安在手,好运连绵,幸福无边。寒露快乐!
思念在草尖,打湿了;牵挂在风中,风干了;问候在秋叶,染红了;福在我心,随缘了。寒露时节,天气一天天变凉。多保重身体,愿您快乐又健康!
寒露到,我用祝福捻制成的绒线,烛光下为您织起一件红色的毛衣:前身是平安,后身是幸福,吉祥是厚厚的肩,如意戴在袖子里,领子蕴藏着体贴,口袋把快乐盛满,穿在身上让温暖包裹着你。天气凉了,照顾好自己!
比初秋更晚的是深秋,比白露更冷的是寒露,比写信更好的是短信,比问候更好的是祝福。白露时节,祝你身体安康,福运满堂!
风一路,雨一路,祝福不停步;冷一场,热一场,寒露添衣裳;寒露节气,气温骤降,天气渐凉,愿你保重健康,幸福如常!
寒光点点染天边,露浓月明深秋天,时节转换情不变,分分秒秒都想念,愿你加衣保暖依然翩纤,养颜保健总是灿烂,开心愉快占满心田,幸福好运堆积成山,寒露快乐。
把快乐“寒”在嘴里,让愁烦跑“露”;把健康“寒”在身体里,与伤病形同陌“露”;把成功“寒”在骨子里,把失败赶上绝“露”;把祝福“寒”在短信里,愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳节,祝你快乐,健康平安!
寒露节气,寒气逼人,请你莫怕,适时加衣,做好保暖,既要风度,也要温度,知己知彼,有备无患,瞧,你的“死党”黄鼠狼打立正--露一小手,向你致敬,祝福你“寒武纪、寒无忌”:寒风呼啸,百无禁忌,开心幸福,逍遥自在。
寒露至,菊花香,天气渐转凉。枫叶红,染清霜,莫忘添衣裳。生梨脆,栗子香,润肺护肝肠。红茶暖,配生姜,驱寒更健康。祝君秋天快乐,幸福安康!
寒露至,凉气袭人把衣添;秋风起,防寒保暖记心间;思念长,祝你快乐每一天;问候浓,暖暖祝福在身边;牵挂忙,愿你幸福生活似神仙。
寒露至,天气凉,勿忘及时添衣裳;淮山药,葛根粉,益气养生保健康;鲜百合,鲜柚子,生津开胃体通畅;糯栗子,瓜子仁,养胃健脾满口香。
寒气逼人深秋天,露重天冷把衣添。节节胜利奏凯旋,气定神闲报平安。快将叮呤托归雁,乐送问候至身边。保重身体,照顾好自己,寒露节气快乐!
寒霜重,露水凉,寒露时节别感伤。气温降,添衣裳,身体健康心飞扬。思念深,情义长,问候朋友可无恙?多休养,别太忙,一声问候暖心房!
鸿雁南飞,寒露来访,气温骤降,添衣加裳,银耳百合,滋阴润燥,鱼虾大枣,免疫提高,苹果雪梨,护肤妙招,乐观豁达,忧郁赶跑,贴士送到,愿你安好!
季节变迁,落叶片片,寒露时节,朋友思念。天冷气寒,添衣保暖,莫忘锻炼,遥祝康安。短信一条,心香一瓣,愿暖心房,幸福相伴。朋友,多保重。
寒气袭人把衣添,露浓月明深秋天。快言快语朋友心,乐送祝福你身边。寒露时节,为你送上温暖的问候,祝你健康平安!
一阵秋雨一阵凉,今天寒露,故名天气转寒,露水亦凉,这样的日子,在外工作生活的你,一定要好好照顾自己,不要大意!呵呵爱:www.heheai.com
寒露过后天气凉,多吃根菜促健康;萝卜生吃能顺气,促进胆汁消脂肪;红薯饱腹效果好,延缓血糖防肥胖,老幼妇孺多吃藕,生吃熟食都一样。
气温降,露水凉,寒露节气又登场。思念长,牵挂忙,问声朋友真情扬。添衣裳,保健康,暖暖叮咛任飞翔。寒露祝福送给你,转发朋友多福气。
绵雨疏疏好运至,秋风瑟瑟思念时,露寒霜冷菊花开,朵朵都是祝福意。寒露时节,愿你尽情享受成功丰收的喜悦,快乐收藏朋友真心的祝福。
紫红山楂摘下来,快乐为你排成排;鲜红石榴酸又甜,幸福滋味留心间;柿子大豆和晚稻,带着成功把你抱。寒露时节天渐寒,朋友祝福情意传。
寒露水果熟,颗颗含祝福。送石榴,千籽万心包裹着好运;送山楂,酸酸甜甜浸透着快乐;送柿子,大红大火预兆着成功。祝福句句妙,传给朋友福星照。
寒露初降空山静,天高云淡秋月明。关怀在心思念频,一叶一信总关情。东奔西走万里行,忙中偷闲送叮咛,气温渐冷添衣勤,莫负朋友祝福情。
风一路,雨一路,平安相伴莫停步;山一程,水一程,好运作陪万事成;热一场,冷一场,寒露到来添衣裳;左一句,右一句,朋友祝福莫忘记。
在下“寒露”派掌门宋温暖,今天特来讨教。先接我一式招财进宝好运拳,再接一招横扫寒气快乐腿,全接住了?那只好送你一句:寒露幸福无敌。
篇18:处暑节气的农事农谚
全文共 769 字
+ 加入清单农时节令到处暑,早秋作物陆续熟,
首先田间选好种,黍棒秫谷精细收。
腾出茬口快耕翻,土地得歇收麦厚。
处暑棉田见新花,及时采摘善收贮,
后期管理莫松劲,整修治虫细松土。
晚秋作物要管好,水稻玉米和豆薯。
绿肥正逢盛花期,压青正是好火候。
抓紧移栽大白菜,大葱继续来壅土。
瓜菜大棚垒墙体,陆地蔬菜追浇锄。
苹果梨子收下来,喷药治虫把叶护,
今秋叶子保得好,来年继续获丰收。
骡马彻夜草不断,耕运拉打有劲头。
青草鲢鳙鱼速长,增饵防病莫疏忽。
处暑农谚:
处暑天还暑,好似秋老虎。
处暑天不暑,炎热在中午。
热熟谷,粒实鼓。
处暑雨,粒粒皆是米(稻)。
处暑早的雨,谷仓里的米。
处暑若还天不雨,纵然结子难保米。
处暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到来稻入囤。
处暑谷渐黄,大风要提防。
处暑满地黄,家家修廪仓。
处暑高粱 遍地红。
处暑高粱遍拿镰。
处暑高粱白露谷。
处暑三日割黄谷。
处暑十日忙割谷。
黍子返青增一石,谷子返青大减产。
黍子返青压塌场,谷子返青一把糠。
收秋一马虎,鸟雀撑破肚。
处暑收黍,白露收谷。
处暑见新花。
处暑好晴天,家家摘新棉。
处暑开花不见花(絮)。
处暑花,不归家。
处暑花,捡到家;白露花,不归家;白露花,温高霜晚才收花。
处暑长薯。
处暑就把白菜移,十年准有九不离。
处暑移白菜,猛锄蹲苗晒。
处暑栽,白露上,再晚跟不上。
处暑栽白菜,有利没有害。
处暑栽,白露追,秋分放大水。
处暑拔麻摘老瓜。
处暑见红枣,秋分打净了。
处暑花红枣 ,秋分打尽了。
七月枣,八月梨,九月柿子红了皮。
七月枣,八月梨,九月柿子来赶集。
七月十五枣红腚,八月十五打干净。
七月十五拣枣吃,八月十五打枣吃。
七月十五拣枣吃,八月十五拦枣吃。
七月十五枣红圈,八月十五晒半干。
七月十五花红枣,八月十五晒红枣。
七月十五枣红腚,八月十五打个净。
秋前牲口细心管,三秋逞强在田间。
处暑鱼速长,管理要加强,饵料要增加,疾病早预防。
篇19:有关处暑节气的养生谚语
全文共 2086 字
+ 加入清单干打谷,湿打黍。
打黍宜摔,绑笤帚还用穗和秸。
七月底,八月边,家家新米桌上端。
若要玉米大,不准叶打架。
要想苞谷结,不得叶挨叶。
七月秋风凉,棉花白,稻子黄。
早怕旱,后怕淹,中间就怕连阴天。
秋好在管,麦好在种。
粮食不到囤,管理莫松劲。
粮食没到手,管理不能丢。
处暑就把白菜移,十年准有九不离。
处暑移白菜,猛锄蹲苗晒。
处暑栽,白露上,再晚跟不上。
处暑栽白菜,有利没有害。
处暑栽,白露追,秋分放大水。
种菜不拣苗,到老长不好。
七月半,栽早蒜。
七月十五,早蒜入土。
七芫,八菠。
芫荽不热不种,不冷不弄。
处暑拔麻摘老瓜。
山上萝卜不怕旱,夜流露水阴到根。
黍子春玉米,收完快耕地。
早耕如上粪,歇地如歇马。
早耕不用问,杂草顶茬粪。
早耕草作肥,晚耕如种草。
秋田耕得早,消灭虫和草。
早把地耕好,种麦误不了。
枣柿半年粮,不怕闹饥荒。
枣树拔地轻,适合搞间种。
发芽晚,落叶早,适与粮棉搞间套。
上结果,下种田,不愁吃的不愁钱。
处暑天还暑,好似秋老虎。
处暑天不暑,炎热在中午。
处暑处暑,热死老鼠。
热熟谷,粒实鼓。
处暑雨,粒粒皆是米(稻)。
处暑早的雨,谷仓里的米。
处暑若还天不雨,纵然结子难保米。
处暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到来稻入囤。
处暑谷渐黄,大风要提防。
处暑满地黄,家家修廪仓。
处暑高粱遍地红。
处暑高粱遍拿镰。
处暑高粱白露谷。
处暑三日割黄谷。
处暑十日忙割谷。
黍子返青增一石,谷子返青大减产。
黍子返青压塌场,谷子返青一把糠。
收秋一马虎,鸟雀撑破肚。
处暑收黍,白露收谷。
黍子面积小,注意防麻雀。
早黍子,稙高粱,鸟雀啄食要严防。
黍子粘,黍子好,籽粒做年糕。
干打谷,湿打黍。
打黍宜摔,绑笤帚还用穗和秸。
七月底,八月边,家家新米桌上端。
若要玉米大,不准叶打架。
要想苞谷结,不得叶挨叶。
七月秋风凉,棉花白,稻子黄。
处暑见新花。
处暑好晴天,家家摘新棉。
早不摘花,午不收豆。
棉桃碰腿,正淌汗水。
棉桃碰着腿,酒壶不离嘴。
花收暖,麦收寒。
处暑开花不见花(絮)。
处暑花,不归家。
处暑花,捡到家;白露花,不归家;白露花,温高霜晚才收花。
绿肥盛花期,压青正适宜。
绿肥压三年,薄地变良田。
处暑长薯。
早怕旱,后怕淹,中间就怕连阴天。
秋好在管,麦好在种。
粮食不到囤,管理莫松劲。
粮食没到手,管理不能丢。
处暑就把白菜移,十年准有九不离。
处暑移白菜,猛锄蹲苗晒。
处暑栽,白露上,再晚跟不上。
处暑栽白菜,有利没有害。
处暑栽,白露追,秋分放大水。
种菜不拣苗,到老长不好。
七月半,栽早蒜。
七月十五,早蒜入土。
七芫,八菠。
芫荽不热不种,不冷不弄。
处暑拔麻摘老瓜。
山上萝卜不怕旱,夜流露水阴到根。
黍子春玉米,收完快耕地。
早耕如上粪,歇地如歇马。
早耕不用问,杂草顶茬粪。
早耕草作肥,晚耕如种草。
秋田耕得早,消灭虫和草。
早把地耕好,种麦误不了。
枣柿半年粮,不怕闹饥荒。
枣树拔地轻,适合搞间种。
发芽晚,落叶早,适与粮棉搞间套。
上结果,下种田,不愁吃的不愁钱。
木本粮食,铁杆庄稼。
斗地打石粮。
树上三千元,树下吨粮田。
十棵枣树得饱暖,百棵能收一万元。
叶是加工厂,叶茂枣子强。
叶子长得强,枣子灌满瓤。
今秋叶子保得好,明年就能多结枣。
今秋叶子落得早,明年结果少又小。
涝梨旱枣水栗子,不旱不涝收柿子。
乐陵小枣天下知,营养丰富拔金丝。
周尹(庆云县后张乡周尹村)枣树两搂粗,罗成
(相传)拴马于此树,燕王扫北人藏躲,一群百姓得保护。
处暑见红枣,秋分打净了。
处暑花红枣,秋分打尽了。
七月枣,八月梨,九月柿子红了皮。
七月枣,八月梨,九月柿子来赶集。
七月十五枣红腚,八月十五打干净。
七月十五拣枣吃,八月十五打枣吃。
七月十五拣枣吃,八月十五拦枣吃。
七月十五枣红圈,八月十五晒半干。
七月十五花红枣,八月十五晒红枣。
好贮藏,易加工,营养保健能治病。
一日三个枣,终生不见老。
红枣深加工,价值数倍增。
枣,枣露红枣莲子羮。
栽上枣树怕调地,搭钱费力不容易。
制定政策安民意,谁栽应该是谁的。
地随树走,谁栽谁有。
七月半,石榴当饭。
秋前牲口细心管,三秋逞强在田间。
处暑鱼速长,管理要加强,饵料要增加,疾病早预防。
农时节令到处暑,早秋作物陆续熟,
首先田间选好种,黍棒秫谷精细收。
腾出茬口快耕翻,土地得歇收麦厚。
处暑棉田见新花,及时采摘善收贮,
后期管理莫松劲,整修治虫细松土。
晚秋作物要管好,水稻玉米和豆薯。
绿肥正逢盛花期,压青正是好火候。
抓紧移栽大白菜,大葱继续来壅土。
瓜菜大棚垒墙体,陆地蔬菜追浇锄。
苹果梨子收下来,喷药治虫把叶护,
今秋叶子保得好,来年继续获丰收。
骡马彻夜草不断,耕运拉打有劲头。
青草鲢鳙鱼速长,增饵防病莫疏忽。
处暑天不暑,炎热在中午。
热熟谷,粒实鼓。
处暑雨,粒粒皆是米(稻)。
处暑早的雨,谷仓里的米。
处暑若还天不雨,纵然结子难保米。
处暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到来稻入囤。
处暑满地黄,家家修廪仓。
处暑高粱遍地红。
处暑高粱遍拿镰。
处暑高粱白露谷。
处暑三日割黄谷。
处暑十日忙割谷。
黍子返青增一石,谷子返青大减产。
黍子返青压塌场,谷子返青一把糠。
收秋一马虎,鸟雀撑破肚。
处暑收黍,白露收谷。
黍子面积小,注意防麻雀。
早黍子,稙高粱,鸟雀啄食要严防。
黍子粘,黍子好,籽粒做年糕。
篇20:二十四节气之处暑节气的农谚及农事活动
全文共 1730 字
+ 加入清单处暑天还暑,好似秋老虎。
处暑天不暑,炎热在中午。
热熟谷,粒实鼓。
处暑雨,粒粒皆是米(稻)。
处暑早的雨,谷仓里的米。
处暑若还天不雨,纵然结子难保米。
处暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到来稻入囤。
处暑谷渐黄,大风要提防。
处暑满地黄,家家修廪仓。
处暑高粱遍地红。
处暑高粱遍拿镰。
处暑高粱白露谷。
处暑三日割黄谷。
处暑十日忙割谷。
黍子返青增一石,谷子返青大减产。
黍子返青压塌场,谷子返青一把糠。
收秋一马虎,鸟雀撑破肚。
处暑收黍,白露收谷。
黍子面积小,注意防麻雀。
早黍子,稙高粱,鸟雀啄食要严防。
黍子粘,黍子好,籽粒做年糕。
干打谷,湿打黍。
打黍宜摔,绑笤帚还用穗和秸。
七月底,八月边,家家新米桌上端。
若要玉米大,不准叶打架。
要想苞谷结,不得叶挨叶。
七月秋风凉,棉花白,稻子黄。
处暑见新花。
处暑好晴天,家家摘新棉。
早不摘花,午不收豆。
棉桃碰腿,正淌汗水。
棉桃碰着腿,酒壶不离嘴。
花收暖,麦收寒。
处暑开花不见花(絮)。
处暑花,不归家。
处暑花,捡到家;白露花,不归家;白露花,温高霜晚才收花。
绿肥盛花期,压青正适宜。
绿肥压三年,薄地变良田。
处暑长薯。
早怕旱,后怕淹,中间就怕连阴天。
秋好在管,麦好在种。
粮食不到囤,管理莫松劲。
粮食没到手,管理不能丢。
处暑就把白菜移,十年准有九不离。
处暑移白菜,猛锄蹲苗晒。
处暑栽,白露上,再晚跟不上。
处暑栽白菜,有利没有害。
处暑栽,白露追,秋分放大水。
种菜不拣苗,到老长不好。
七月半,栽早蒜。
七月十五,早蒜入土。
七芫,八菠。
芫荽不热不种,不冷不弄。
处暑拔麻摘老瓜。
山上萝卜不怕旱,夜流露水阴到根。
黍子春玉米,收完快耕地。
早耕如上粪,歇地如歇马。
早耕不用问,杂草顶茬粪。
早耕草作肥,晚耕如种草。
秋田耕得早,消灭虫和草。
早把地耕好,种麦误不了。
枣柿半年粮,不怕闹饥荒。
枣树拔地轻,适合搞间种。
发芽晚,落叶早,适与粮棉搞间套。
上结果,下种田,不愁吃的不愁钱。
木本粮食,铁杆庄稼。
斗地打石粮。
树上三千元,树下吨粮田。
十棵枣树得饱暖,百棵能收一万元。
叶是加工厂,叶茂枣子强。
叶子长得强,枣子灌满瓤。
今秋叶子保得好,明年就能多结枣。
今秋叶子落得早,明年结果少又小。
涝梨旱枣。
涝梨旱枣水栗子,不旱不涝收柿子。
乐陵小枣天下知,营养丰富拔金丝。
周尹(庆云县后张乡周尹村)枣树两搂粗,罗成
(相传)拴马于此树,燕王扫北人藏躲,一群百姓得保护。
处暑见红枣,秋分打净了。
处暑花红枣,秋分打尽了。
七月枣,八月梨,九月柿子红了皮。
七月枣,八月梨,九月柿子来赶集。
七月十五枣红腚,八月十五打干净。
七月十五拣枣吃,八月十五打枣吃。
七月十五拣枣吃,八月十五拦枣吃。
七月十五枣红圈,八月十五晒半干。
七月十五花红枣,八月十五晒红枣。
好贮藏,易加工,营养保健能治病。
一日三个枣,终生不见老。
红枣深加工,价值数倍增。
红枣加工制品丰,枣脯枣汁和枣晶,枣茶枣酱枣灌头,阿胶蜜枣能治病,乌枣醉枣保鲜枣,枣露红枣莲子羮。
栽上枣树怕调地,搭钱费力不容易。
制定政策安民意,谁栽应该是谁的。
地随树走,谁栽谁有。
七月半,石榴当饭。
秋前牲口细心管,三秋逞强在田间。
处暑鱼速长,管理要加强,饵料要增加,疾病早预防。
立秋、处暑都在阳历8月里,农事活动综合于下:
山西:秋禾锄草麦地耱,打切棉花去病柯;南部种麦订计划,晋中棉花打顶柯;晋北侧重积肥事,胡麻莜麦要收罗。
河北:立秋处暑,喜报丰收,精收细打,颗粒不丢。大茬早耕,准备秋种。晚秋作物,加强管理。地瓜追肥,黄烟培土。棉花整枝,适时打顶。
山东:处暑风凉,收割打场。边收边耕,耙耱保墒。晚秋管理,措施加强。秋菜定苗,锄草防荒。各种害虫,综合预防。浇水追肥,保证苗旺。
河南:立秋过后处暑连,打草沤肥好时间,拔除大草放秋垄,小麦割完地早翻。
吉林:立秋处暑在八月,拔草放垄晒水田。
江苏:立秋收早稻,处暑雨似金。
上海:立秋过后处暑来,深耕整地种秋菜。晚稻出穗勤浇水,籽粒饱满人心快。
浙江:立秋处暑耕作忙,多种蔬菜和杂粮。晚秋追肥勤灌溉,害虫风害要早防。
安徽:立秋种白菜,处暑摘棉花。
湖南:立秋处暑天渐凉,玉米中稻都收光。
福建:八月立秋处暑快,边种蔬菜边管粮,防害治虫田管理,水稻防倒要烤田。
云南:立秋处暑八月天,棉花整枝烟短剪,白薯翻蔓秋荞播,拔草捉虫保丰产。