励志扁作文(精品20篇)

《林海雪原》是作者曲波根据自己的亲身经历创作而成的。本书主要讲述的是一支骁勇善战的东北民主联军小分队与在东北山林盘踞多年的数股土匪斗志斗勇的故事。

小分队的主要人物---杨子荣机智、大胆，他成功打入敌人---威虎山内部，探得敌情，并被封为威虎山上的老九。接下来，杨子荣在“百鸡宴”上巧施安排，匪徒们个个喝得烂醉如泥，最终我方一举歼灭了威虎山上的这伙土匪，使小分队取得了成功。

再瞧瞧我自己，记得上次我去参加二胡比赛，坐在舞台上，望着那么多双眼睛，我紧张极了，比赛开始，当我看到评委一边看着我一边互相议论时，我心想：“评委会不会觉得我拉得不好呢？”一想到这儿，我的手心里全是汗，一不小心拉错了一个音。

再想想杨子荣面对那么危险的敌人都不害怕，镇定自如，我为什么还要害怕呢？

书中还有一个英勇的小战士---年仅十八岁的高波，在战斗中，他牺牲了。但是现在的十八岁的大哥哥、大姐姐们还正在校园里无忧无虑地生活着呢！是啊，如果没有这些先烈们的鲜血，没有他们的牺牲，怎么会有我们现在的幸福生活呢？

让我们一起珍惜现在的美好生活吧！

——中国的盛世华章

好可惜，每个人笔下的强国梦都是那样空谈。

空谈中国的的巨大转变，捧赞中国现有的成就，批判阻碍中国发展的罪人。

更可惜的是，在这个懵懂的时代，我们写有关祖国的作文时，这屡试不爽的内容都是从作文书中抄来的，都没有亲身感受。

那我们应怎样强国呢？

今天下午读屈原的《离骚》鼻子一酸，忽然心血来潮，群发了说说问大家：你们的强国梦是什么?

握着手机的我最终在房间里的小角落感动泪流。

“现在的我，希望自己当一名国防战士，让祖国变得更强更绚丽多彩，让中国的国防得到进一步发展。”

“我希望中国的航天技术成为世纪最前列，所以我要做一名航天研究者。”

“我要做一名优秀的空姐，让中国服务在外国友人心中留下美好印象。”

“我立志要做一名科学家，在不久的将来用自己的能力制造出可以代替重污染的绿色新能源。”

“我要当一名人民教师，将最好的知识传授给学生为国家培养栋梁之才。”

“我要做一名企业家，有能力后，我还要开发贫困山区让那里的人都能过上好日子。”

……

丢掉那些华丽的排比和精巧的比喻，除了把这些回复一字一句的打出来，便再也不知如何下笔。

在我们爷爷那一辈的童年时期，与身处异处的亲朋好友联系是十分困难的。在那个时候，两个人往往要一两个月才能接到一封信，如果有什么要紧的急事要传达给对方，就要去邮电局拍一封仅限短短十余字却又一场昂贵的电报。

到了父亲那一辈人信件和电报人作为主要的通信方式，但是一种叫做电话的东西出现在了广大民众的视线中。这种可以将人的声音及时的传递到千里之外的设备，在当时的中国掀起了一波抢装电话的热潮。不过，由于电话装机的花费太贵，使用电话这个可以给人们带来诸多便利的设备并没有普及。

到了我们这一辈人，想必我不用多说了吧。许多人都没有给别人寄过一封信，不过他们每天都要给别人发上几十条短信。有了微信、QQ等各种即时通信软件的帮助，有了手机、电脑等各种终端设备，生活在世纪的我们从来没有为了与他人取得联系而发过愁。

……

由此可见，新中国从成立至今，科技水平有了质的飞跃。

中国取得伟大成就，无疑是我们伟大的中华民族的精神孕育出来的。一个伟大的民族，它的精神是其崛起的不竭动力。

是中华民族艰苦创新的精神使中国的科技水平走在世界前列！

是中华民族团结一致的精神，使中国在历经了一次次大灾大难后仍坚强挺立在世界民族之林!

是中华民族热情好客的精神，为世界递上了一张迷人的中国明信片。

作为中国人，把中华民族的伟大精神发扬光大是我们的责任，中国有了民族精神作为动力，才会更高更快地崛起!

为了祖国，让我们心怀一份梦，从现在开始行动起来吧!

[民族精神,助国崛起励志作文

砂其实就是一颗珍珠，只是它少了蜕变的过程，少了人生的阅历。

砂其实就是一颗珍珠，只是它少了一些勇气和坚持。

砂其实就是一颗珍珠，只是它正在努力。

人也是这样，如果不经历磨砺和考验，在舒适和安逸中，又怎么会体会努力付出的喜悦。那么就会少了很多像屠呦呦这样一直努力的人。在我们知道她如珍珠般闪耀剔透前，她必定是如砂一样平凡。

人总是怀抱有这样那样的梦想，而始终为达到目的寻找捷径，不肯付出努力，最后连梦想都消亡殆尽。

人总是不满足的，但对待梦想这方面，却又略显吝啬。

人总是挑剔的，却是让挑剔占据了大把的时光，让自己在梦想的路上搁浅。

人似乎患有眼盲，有时把真正重要的东西放在目光无法触及的阴暗角落。

我们总是打着年轻的幌子挥霍最美好的年华，总想在自己内心的呐喊后，站在梦寐以求的高地，满心欢喜的以为我们很努力。或者梦想已经不足够支撑我们过努力的生活，不劳而获的萌芽在内心的某个角落肆意生长。我们有时把结果看的比体验更加重要，每一步都是追赶的急躁，我们没有体会过成功，就怕自己先败了。我们恐惧未来将要发生的事情，是以为我们没有踏实并且安心的走当下的每一步。如果可以那么我希望我们可以更加坦然。

“得之我幸，失之我命”，这是一位高考状元的座右铭。我觉得我看到了一个自然而然的过程，这样每一个磨砺的过程都是她成功的阶梯。在轰轰烈烈前，我们都有自己的平凡，但每个平凡的我们都有独一无二不平庸的自己。如果可以请记得为自己鼓掌。

每一次的不顺利或者不如意都是奠基，一点可怕，可怕的是因你没有坚持而放弃梦想。梦想是一个港湾，承载了希望。

我时常告诉自己再坚持一下，再努力一些，即使阳光还没来得及给你投来光芒，你自己也可以照耀远方。不应被逆境所累，张开双手，那里都是碧海蓝天。

我是一粒砂，我自知、自爱，我接受我拥有的一切，当我包容下这所有不合乎我自己的坚硬，用温柔的坚持，润色周围的模样，我便发现属于我自己的光亮。

书到用时方恨少，事非经过不知难。

书籍是横渡时间大海的航船。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

山路不象坦途那样匍匐在人们足下。

只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。

惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。

只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

书读百遍，其义自见。

书籍是人类进步的阶梯。

多读书、多学习、多求经验，就是前途的保障。——罗曼、罗兰(法)

少壮不努力，老大徒伤悲。

旧书不厌百回读，熟读深思子自知。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

读书破万卷，下笔如有神。

读书就应像饥饿的人扑在面包上一样。

熟读唐诗三百首，不会作诗也能吟。

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

学习的最好刺激是对所学的教材的兴趣。

读书之法，在循序渐进，熟读而精思。

观山则情满于山，观海则情溢于海。

行万里路，读万卷书。

会当凌绝顶，一揽众山小。

书是这一代对下一代精神上的遗训。——赫尔岑

书籍是糊口的加速器。——尼克拉耶娃

优秀的书籍是抚育杰出人才的贵重乳汁，它作为人类财富保留下来，并为人类糊口的进一步发展服务。——弥尔顿

理想的书籍是聪明的钥匙。——托尔斯泰

书籍是培育我们的良师，无需鞭笞和棍打，不用言语和训斥，不收膏火，也不拘形式。——德伯里

书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。——惠普尔

中国古代读书名言三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

书籍是人类的编年史，它将整个人类积累的无数丰硕的经验，世世代代传下去。——坎耶里

在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。——爱因斯坦

读书也像开矿一样，“沙里淘金”。——赵树理

加紧学习，捉住中央，宁精勿杂，宁专勿多。——周恩来《周恩来选集》

无所不能的人其实一无所能，无所不专的专家其实是一无所专……——邹韬奋《韬奋文集》

读书以过目不忘为能，最是不济事。——郑板桥

学贵精不贵博。……知得十件而都不到地，不如知得一件却到地也。——戴震《戴东原先生年谱》

读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫诵浪读，决不能记，久也不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口岂不到乎?——朱熹《训学斋规》

看文字须大段出色看，耸起精神，竖起筋骨，不要困，如有刀剑在后一般。就一段中须要透，击其首则尾应，击其尾则首应，方始是。不可按册子便在，掩了册子便忘。——朱熹《朱子语类大全》

——苏轼《东坡文集事略》

书富如入海，百货皆有。人之精力，不能兼收尽取，但得春所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。

——蒲松龄《阿宝》

性痴，则其志凝：故书痴者文必工，艺痴者技必良。——世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。

知识是贵重宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。——泰戈尔

与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。——马克思

读书是易事，思考是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林

不读书的人，思惟就会休止。——狄德罗

读书不要贪多，而是要多加思考，这样的读书使我获益不少。——卢梭

读一本好书，就是和很多高尚的人谈话。——歌德

一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向糊口的无穷广阔的海洋。——凯勒

书籍是培植聪明的工具。——夸美绍斯

书籍是造就灵魂的工具。——雨果

书籍是全世界的营养品。糊口里没有书籍，就似乎没有阳光;聪明里没有书籍，就似乎鸟儿没有翅膀。——莎士比亚

书籍是青年人不可分离的糊口伴侣和导师。——高尔基

书籍是朋友，固然没有热情，但长短常忠实。——雨果

一个爱书的人，他必然不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者——巴罗

人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金

书籍是人类知识的总结。——莎士比亚

旧书不厌百回读，人求长进先读书。

书籍是人类提高的蹊径。——高尔基

知之为知之，不知为不知，是知也。——孔子

非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

吾生也有涯，而知也无涯。——庄子

读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹

奇文共赏识，疑义相如析。——陶渊明

读书百遍，其义自见。——《三国志》

书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄

旧书不厌百回读，熟读深思子自知。——苏轼

问渠哪得清如许，为有源头活水来。——朱熹

书到用时方恨少，事非经由不知难。——陆游

立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

鸟欲高飞先振翅，人求长进先读书。——李苦禅

发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼

莫容易，白了少年头，空悲切。——岳飞《满江红》

书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

读万卷书，行万里路。——刘彝

立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修

读书有三到，谓心到、眼到、口到。——朱熹

书籍——当代真正的大学。——托马斯、卡莱尔

读书使人充实、讨论使人机智，作文使人正确。——培根

学会读书就是点燃火把。——雨果

书籍是伟大的天才留给人类的遗产。——爱迪生

书是我们时代的生命。——别林斯基

好书不厌读百回，熟读课思子自知。——苏轼

书犹药也，善读可以医愚。——刘向

餍饫、暖衣而无书教，则近于禽兽。——孟子

读书对于聪明也像体操对于身体一样。——爱迪生

书籍是巨大的气力。——列宁

读书补自然之不足，经验又补读书之不足。——培根

贪者因书而富，富者因书而贵。——王安石

学问是光明，愚昧是黑暗。念书吧!——契坷夫(俄)

不读书的人，思惟就会休止。——狄德罗

读书也像开矿一样“沙里淘金”。——赵树理

无穷相信书籍的气力，是我的教育信奉的真谛之一。-—苏霍姆林斯基

与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。——马克思

读书忌死读，死读钻牛角。——叶圣陶

读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹

书籍是朋友，固然没有热情，但长短常忠实。——雨果

读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。——郭沫若

读书是易事，思考是难事。但两者缺一，便全无用处——富兰克林

读书不要贪多，而是要多加思考。这样的读书使我获益不少——卢梭

理想的书籍是聪明的钥匙。——列夫托尔斯泰

人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金

问渠哪得清如许，为有源头活水来。——朱熹

熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙

鸟欲高飞先振翅，人求长进先读书。——李若禅

书籍是全世界的营养品，糊口里没有书籍就似乎没有阳光;聪明里没有书籍就似乎鸟儿没有翅膀。——莎士比亚

书籍是造就灵魂的工具。——雨果

理想的书籍是聪明的铜匙。——列夫托尔斯泰

为中华之崛起而读书。——周恩来

读过一本好书，像交了一个益友。——藏克家

读书给人以快乐、给人以色泽、给人以才干。——培根

学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;志而好学，如炳烛之光。——刘向

学习永远不晚。——高尔基

读一切好书，就是和很多高尚的人谈话。——笛卡儿

读一本好书，就犹如和一个高尚的人在交谈——歌德

书到用时方恨少、事非经由不知难。——陆游

努力的自己：

你好!

你现在还在疾笔书画，你正在用笔墨，述说自己的坎坷人生。

老天爷封锁住了你条条大路，只留下了一条崎岖的山路，泥泞的小路坑坑洼洼。但是，儿时，你并没有气馁。甚至比别人更努力，在挫折面前，你从不会使自己倒下，而是迎难而上，在刀山上欢呼，脚踏实地地向自己的梦想走去，你始终认为自己可以赢!还可以不断开拓，可如今的你，却又倒了。

你为什么又停了呢?回头是你最大的缺点!你的孤单我明白，13年了，放弃?不可以，山顶，不是你最崇拜的地方，那神圣而优美的地方，你不是很向往吗?孤单?山顶，有一群与你一样曾经努力而成功的人在为你加油!爬起来，努力前行!你再忧郁什么呢?!

你使自己失去了两枚珍贵的指南针，就你自己一个人走在山间小路上，儿时的你，多么坚持，那坚韧的刀山你都翻越了，风雨霜冻，烈阳高照，没人可以阻挡你那坚韧的脚步，可如今，那却被自己____了，为什么?人生无法重来，俗话说得好，人往高处走，水往低处流。加油!山顶离你不远了，那神圣而优美的地方，离你不远了!

你是不是看见别人在山间的公路上轻快而行，而你却那么的累，那么的苦。你错了，没有风雨。你怎么看得见彩虹?你问我：“我吃了那么多苦，受了那么多累，彩虹依然没有出现，这是为什么呢?为什么我依然如此.”我沉默了，可是，我告诉你，你快要看见了!

哎，起来呀，山顶离你不远了，你一下子站了起来，又努力地在山路上前行。

此致

敬礼!

鼓励你的自己

妖娆在无际傍晚的，是晚霞的梦想；栖息在西子湖畔的；是荷花的梦想；划破无籁夜晚的，是流星的梦想……

世界万物都有自己的梦想，既使再遥远，也对未来无比憧憬。有了梦想，我们才有动力不断地前进。如果没有梦想，种子就不会长成苍天大树；如果没有梦想，滴水就不能汇成大海；如果没有梦想，冰川就不会消融，阳光就不能温暖大地……

梦想，不是倚靠窗台的白日梦，梦想在乐观者的心里，是成功的咫尺；在悲观者的心里，是无限的空虚和迷茫；梦想在奋进者的眼里前进的动力，在畏缩者的眼里是空虚的年华；梦想在坚强者眼里，是无限希望，在堕落者眼里是一片渺茫……

因为梦想，我们甘于风餐露宿地生活，也因为梦想，我们敢于九天揽目，五洋捉鳖。拥有梦想，就如小鸟插上能够飞上天的的翅膀；拥有梦想，就如线谱上跳跃起希望的音符；拥有梦想，就如寒冬里能够绽放的梅花。

人生道路上，我们胸怀梦想，向成功的彼岸的行进。为了达成梦想，我们不断奋斗，即使我们眼前揽着火海，我们也从不畏缩。一切都是为了实现梦想。放弃生命也好，但我们能够体验到实现的那一刻，在成功的旗帜下，热血沸腾地为自己高呼，为自己喝彩……

也许，我们的生命会在梦想实现前就结束。可我们依然不会在遗憾，我们为梦想奋斗了，在这个过程里，我们也留下了美好的回忆。

腾飞梦想，让我们飞扬在阳光下！

1、与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。

2、志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。

3、褴褛衣内可藏志。

4、虽长不满七尺，而心雄万丈。

5、莫为一身之谋，而有天下之志。

6、志不真则心不热，心不热则功不贤。

7、一人立志，万夫莫敌。

8、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

9、鹰爱高飞，鸦栖一枝。

10、让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。

11、儿童有无抱负，这无关紧要，可成年人则不可胸无大志。

12、雄鹰必须比鸟飞得高，因为它的猎物就是鸟。

13、贫困能造就男子气概。

14、立志难也，不在胜人，在自胜。

15、寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。

16、鸭仔无娘也长大，几多白手也成家。

17、人若有志，万事可为。

18、有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。

19、卒子过河，意在吃帅。

20、不怕路远，就怕志短。

21、心随朗月高，志与秋霜洁。

22、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

23、有志者，事竟成。

24、贫困教会贫困者一切。

25、丈夫四海志，万里犹比邻。

26、立志是事业的大门，工作是登门入室的旅程。

27、人惟患无志，有志无有不成者。

28、人生各有志。

29、大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎？

30、在年轻人的颈项上，没有什么东西能比事业心这颗灿烂的宝珠。

31、胸有凌云志，无高不可攀。

32、志不立，如无舵这舟，无衔之马，漂荡奔逸，终亦何所底乎。

33、心志要坚，意趣要乐。

34、一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。

35、对没志气的人，路程显得远；对没有银钱的人，城镇显得远。

36、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。

37、追踪着鹿的猎人是看不见山的。

38、志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。

39、以天下为己任。

40、器大者声必闳，志高者意必远。

41、燕雀安知鸿鹄之志哉。

42、少年心事当拿云。

43、并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺。

44、壮志与毅力是事业的双翼。

45、雄心志四海，万里望风尘。

46、有志者能使石头长出青草来。

47、不为穷变节，不为贱易志。

48、人生不得行胸怀，虽寿百岁犹为无也。

49、古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。

50、困，你是人类艺术的源泉，你将伟大的灵感赐予诗人。

51、胸无大志，枉活一世。

52、鸟不展翅膀难高飞。

53、人之所以异于禽者，唯志而已矣！

54、志之所向，金石为开，谁能御之？

55、穷人的孩子早当家。

56、强行者有志。

57、石看纹理山看脉，人看志气树看材。

58、鱼跳龙门往上游。

59、无所求则无所获。

60、无钱之人脚杆硬，有钱之人骨头酥。

61、志高山峰矮，路从脚下伸。

62、把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。

63、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。

64、顶天立地奇男子，要把乾坤扭转来。

65、谁不向前看，谁就会面临许多困难。

66、有志的人战天斗地，无志的人怨天恨地。

67、志正则众邪不生。

68、志不立，天下无可成之事。

69、男子千年志，吾生未有涯。

70、天才是由于对事业的热爱感而发展起来的，简直可以说天才。

71、有志不在年高，无志空活百岁。

72、死犹未肯输心去，贫亦其能奈我何！

73、人生志气立，所贵功业昌。

74、志当存高远。

75、生无一锥土，常有四海心。

76、男儿不展同云志，空负天生八尺躯。

77、丈夫志气薄，儿女安得知？

78、贫穷是一切艺术职业的母亲。

79、志，气之帅也。

80、丈夫志不大，何以佐乾坤。

81、鸟贵有翼，人贵有志。

82、不要志气高大，倒要俯就卑微的人。不要自以为聪明。

83、沧海可填山可移，男儿志气当如斯。

84、有志登山顶，无志站山脚。

85、才自清明志自高。

86、治天下者必先立其志。

87、母鸡的理想不过是一把糠。

88、远大的希望造就伟大的人物。

89、人无志向，和迷途的盲人一样。

90、丈夫清万里，谁能扫一室。

人之一世，殊为不易，在看似平坦安逸的人生旅途中布满了种种坎坷和荆棘，往往使人困难重重，甚至痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水血之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一厥不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱之人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊??因此，面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。

“老当亦壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗豁达的胸襟，他哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顾挫折重重后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，而对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情杯。

由此看来，面对挫折，我们不应过分地深陷于痛苦失意的阴影中不能自拨；面对挫折，我们不应终日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失了方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中；结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因结义之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中作出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧，可悲可悲！

前事不忘，后事之师。古人已经为我们作出太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在，若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它为一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛巨波；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦，擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑??

[遭遇挫折笑对痛苦励志作文

1、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

2、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

3、形成天才的决定因素应该是勤奋。……有几分勤学苦练是成正比例的。

4、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

5、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。

6、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

7、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

8、知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。

9、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

10、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

11、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

12、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

13、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

14、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。

15、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

16、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

1.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

2.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

3.炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。

4.人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。

5.我相信只要踏踏实实的走，总会走出我的天。

6.用放大镜去看人生，人生则是一场悲剧；而用望远镜去看人生，人生则是一场喜剧。

7.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。

8.不要为现在的努力喊累，黎明前的夜总是最黑。

9.你的潜力远比你表现出来的强大得多。

10.如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

11.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

12.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

13.没有背景的人更需要加倍的努力。

14.告诉自己，凡是不能杀死你的最终都会让你更强。

15.真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

16.感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！

17.有时候必须自己做自己的英雄。

18.忘掉那黎明的黑暗，记住那黎明的曙光。

19.感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。

20.我们不能做到青春活得不留遗憾，但要做到在青春里活得心安。

21.生气不如争气，抱怨不如改变。

22.最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。

23.如果你足够努力，再加上一点点运气，你就会成功。

24.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

25.天上下雪地上滑，自己跌倒自己爬！

26.只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

27.人在世上练，刀在石上磨。

28.生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

29.向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢……

30.机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

31.用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强。

32.生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。

33.海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

34.日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。

35.花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

36.树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

37.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

38.生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

39.盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

40.如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。

41.山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

42.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

43.如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

44.把人生一分为二，前半生不犹豫，后半生不后悔。

45.其实根本就没有什么假如，每个人的人生都不可重新设计。

46.只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

47.我的青春不要留白，我敢异想就会天开。

48.有一种女人像贝壳一样，外面很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从来不轻易让人看见。

49.人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

50.你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

51.勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

52.别管今天如何，起码你还有明天。

53.人生是条单行线，是一条只能前行无法倒退或是逆向行驶的路径。

54.所有目标都是黑暗的，只有行动才与光明相伴！

55.我命由我，不由天！

56.如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。

57.天下大事必作于细，天下难事必作于易！

58.当你知道你不在是你的时候，你才是真正的你！

59.当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。

60.心有猛虎，细嗅蔷薇。

61.我TM竟然以为我竭尽全力了。

62.不要把世界让给你讨厌的人。

63.你之所以不努力是因为遭受的侮辱还不够。

64.生活会辜负努力的人，但不会一直辜负努力的人。

65.比我优秀的人都还在努力，我有什么资格说放弃。

66.想做的事情就快去做吧，不要到最后只剩下“来不及”了。

67.你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！

68.不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

69.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

70.能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。

71.不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。

72.最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。

73.脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。

74.拿梦想去拼，我怎么能输。

75.人生可如蚁而美如神。

76.只要学不死，就往死里学。

77.我会努力站在万人中央成为别人的光。

78.行为决定性格，性格决定命运。

79.通往成功的道路上有一门必修课叫孤独。

80.时光不回头，当下才重要。

81.不是想成为，而是要成为。

82.不摔的惨烈，如何享受涅磐重生的快乐。

83.可怕的不是失败，而是自甘堕落。

84.质变的积累，才有量变的爆发。你没有时间可以浪费！

85.愿你像那石灰，别人越是浇你冷水，你越是沸腾。

86.我们都不是神的孩子，我们是追梦的孩子。

87.累吗？累就对了，舒服是留给死人的！

88.逆风的方向，更适合飞翔。

89.你若花开，蝴蝶自来。

90.压力、挑战，这一切消极的东西都是我取得成功的催化剂。

91.你越害怕失败，就越容易失败！

92.我怎么能倒下，我身后空无一人。

93.只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。如果你没找到自己所爱的，继续找别停下来。

94.如果你是野花，没人欣赏，你也要芬芳；如果你是小草，即使践踏，你也要成长。

95.你要努力成为梧桐，让喜鹊在这里栖息。你要努力成为大海，让百川在这里聚积。

96.鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。

97.自己选择的路，别说爬，死也要死在路上。

98.尽管人生有那么多的徒劳无功，梦想，我还是要一次次全力以赴。

99.一无所有就是拼搏的理由。

100.你得先感动自己，才能感动别人。

龙,自古以来就是圣物,代表着至高无上的权利,如下小编就为大家收集了关于龙的励志谚语，欢迎阅读！

关于龙的励志谚语

1. 二月二，龙抬头

2. 千万不要去招惹龙,无论你是什么

3. 擒龙要下海，打虎要上山

4. 吃饭象条龙，做活象条虫

5. 龙无云不行，鱼无水不生

6.龙游浅滩遭虾戏，虎落平阳被犬欺

7.龙虎交战，龟鳖受灾 (龙争虎斗，原系两强的争斗(交战)，与属于弱者的龟鳖无关，但最后遭殃受害者竟是龟鳖，形容强者相争，殃及无辜的弱者，亦即两方相争，却造成第三者受害。)

8.龙肝凤胆拢歹医 (龙肝凤胆指稀有高贵的药材。 拢：全部。 歹医：很难或无法医治。谓病入膏肓，再好的药材也无效。)

关于龙的造句

1、蛰龙已惊眠，一啸动千山。

2、别忘了，中国人是龙的传人。

3、龙是温柔的，既温柔又愚蠢。

4、龙与龙的战斗，从来都是不死不休！

5、吾辈岂是池中物，一遇风云遍化龙。

6、龙，是中国的神兽，它像征着吉祥，平安。

7、有的刻着两条龙龙尾缠绕，两头相对含花。

8、山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。

9、龙：中国古代传说中的灵异神物，亦乃万兽之首。

10、一个没有龙的故事，有理想就去追，没人能阻挡。

11、它们体态矫健，龙爪雄劲，似奔腾在云雾波涛之中。

12、龙行踏绛气，天半语相闻。混沌疑初判，洪荒若始分。

13、有的刻着两条龙龙头相碰，呈八字型，嘴里吐着水花。

14、我没有生而为龙的骄傲，只有不需要翅膀也能飞翔的狷狂。

15、在中国古代神话中，龙是一种神灵，它掌管着天地的雨水。

16、有的刻着两条龙互相缠绕，龙头呈V字型，并且嘴里吐着水花。

17、我们是龙的子孙，我们为此而骄傲。以前是，以后也应该如此。

18、龙的形象也在先秦各代得以长足发展，由杂多而整合，由粗简而趋美。

19、这条龙色泽鲜艳，栩栩如生，好似即将腾云驾雾从展览馆冲出飞向天空。

20、龙给我的感觉是凶猛的，也是美丽的，但我觉得龙并不是表面上的那么凶猛。

一张一张撕下来，一张一张寄托了你的希望。--题记

我不知道已经有多久没有去看她了。只是童年还有那模糊的痕迹，她的脸上有着看起来亮闪闪的银丝，有着岁月沉淀下来的痕迹。

“叮铃铃”，早晨的一声电话铃将我从睡梦中吵醒，挂上电话的刹那，我愣住了。感觉世界就在瞬间将我淹没--奶奶出车祸了。当我火速赶去医院时，她已经躺在了重症监护中心。泪水一刹那涌出。我带着爷爷的叮嘱，回老家拿换洗的衣服。

还是那幢老屋，载满了我童年的味道和记忆。踌躇着走上了阁楼。走进卧室，记忆里的味道一涌而出，是她的味道。一瞥眼，我看见书桌上有好几本大大的日历，被凌乱的撕成一张一张。走过去一瞧，日历的正面普普通通，有着普普通通的日期，而反面的字把我愣住了：“2003年2月，囡囡今天和父母回家。”“2003年5月，囡囡今天打电话来让我多穿点衣服。”“2004年7月，囡囡今天升学考。”“2005年2月，我今天看囡囡的照片了。”“2005年3月，囡囡已经三个月没回来了。”“2006年2月，囡囡已经很久没打电话给我了。”我发了疯似地翻动着所有撕下来的日历。上面是详细的日子和我与她之间发生的事，时间到时、分。我有些不敢相信，却又心痛地想起，在昏黄的灯光前，她是怎样带着老花镜在桌前写下这一点一滴的。自己多久没回来了，自己多久没打电话了，是学业的繁忙，还是成长的疏远与冷漠？而她，又怎样把希望寄托在这一张张日历上，期待着我重新做回小时候那个撒着娇的囡囡？

我收拾好这一张张的日历，这一张张载满了她希望的日历回到了医院。望着病床前那个头包白纱仍在昏睡的她，眼泪又一次决堤而出。我紧紧握住她的手，默默恳求老天不要将她从我身边带走。

床上的那张脸仍是小时候疼着我、爱着我的脸，亮闪闪的银丝，眉眼间的沉静。我悄悄将那张饱含我心愿的最后一张日历纸，塞进了她的手里，喃喃道：“奶奶，你快醒醒，囡囡来看你了，囡囡不会再让你数日历了，快醒醒……

1、自信的女人永远一路绿灯。

2、想要使你自己够坚强与增加你的自信，最好的办法就是拿出胆量去做那些你认为没有把握的事。

3、爱美丽突然感到莫名的祥和，无比的欣慰，光线变的柔美，空气透着芬芳，城市发出低吟，深吸一口气，人生本来就是简简单单。一股济世情怀，油然而生。

4、理想无非就是逻辑的最高峰，同样美就是真的顶端。艺术的民族同时也是彻底的民族。爱美就是要求光明。

5、奥黛丽赫本说过，女人的容貌是她不可或缺的资本，两个人相遇，让他们开始接触的大多数诱因就是容貌，容貌让两个人在一起，而性格决定两个人能走多远。

6、女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

7、正如爱美丽的女人，到晚上睡觉的时候我才敢卸下自己伪装。

8、女人爱自己就会千方万计地善待自己。

9、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮、精致、有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮。

10、我爱美就美，爱丑就丑，随便你说，我不为别人而改变。

11、天涯何处无芳草。这话可不仅仅是说给男人听的！

12、世俗点儿地说：“学得好，做得好，不如嫁得好。”不是说非要你这么做，但是你得给自己机会啊？这跟找个漂亮的女人谈恋爱心情都好得不一样是一个道理。

13、有一种审美文化，也有一种审丑文化；人皆有爱美之心，人皆有笑丑之心。

14、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

15、你还年轻，你还单身，如果你还不抓紧时间让自己漂亮，你要等到什么时候呢？等到人老珠黄的时候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴吗？来不及了！

16、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。

17、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！

18、面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。

19、人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。

20、我不是花痴，爱美之心人皆有之，我只不过是爱美之心有些泛滥而已！

21、只有不成熟的男人，永远没有不成熟的女人。

22、我是一个阳光女孩，很积极很乐观，每一天睁开眼就能抚摸到太阳的光芒。

23、与生俱来的漂亮不漂亮只是上苍考验女人的方式。

24、觉得自己美，自己就很美，正所谓：爱美之心，人皆有之；你不爱我，你不是人。

25、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。

26、不要总拿自己与别人相比，从而造成你失去自信，并贬低了你自身的价值。

27、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。

28、你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。

29、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨；女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。

30、女人不爱美，迟早要后悔；男人若太帅，总爱玩拜拜。

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的，这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自2009年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。2005年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学读书，放学了才来训练，训练很辛苦，孙妈妈为了给孙杨补充维生素C，经常会榨西芹汁给他喝，”娄红梅说，“这个东西可不好喝了，但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊。”

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从2010年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

2012年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“You are really very good!”

2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从2003年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

2010年2月19日到2012年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。2011年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2012年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。NBC甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“2012年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。2010年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

2011年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

蝴蝶飞不过沧海，有谁忍心责怪。

-----题记

一只蝴蝶欲像雄鹰般飞过沧海，没有坚实的翅膀，没有翱翔苍穹的意气;只有华丽的外衣，盘旋花朵的虚伪。现实像那无边的沧海，而我们则是那欲飞过沧海的蝴蝶，有人会问：“为什么我们不是雄鹰?”很简单，因为我们不曾历练，只是一群围绕在花朵旁的蝴蝶。

如今，这样的“蝴蝶”不在少数，我们从小就被灌输了“两耳不闻窗外事，考上大学才光荣”的思想，只要学习，剩下的，无论是家务还是琐碎的小事，一律家长包办，这样的我们如何才能成为雄鹰?现在的家长犹如三国时的诸葛亮，而我们则是他忠心辅佐的刘禅，无论事情大小，“诸葛亮”都亲力亲为，而“刘禅”只需一句：“全凭相父处置”。何等的悲哀啊!没有自己的主张，没有自己的见解，是永远不会成长的。温室的花朵，终没有梅花的芬芳，雪莲的圣洁。当我们去穿越沧海时才会发现，自己甚至住经不起清风吹起的半点漪沦。我们需要的是犹如雄鹰般坚实的翅膀，而这翅膀，必须经过自己的实践才能获得，这不是任何书本可以教会你的。

“每只雄鹰的尽头都是苍穹”，那搏击长空的意气，使他勇敢，坚强。掠过荆棘的山谷，飞过痛苦的沼泽，越过孤独的高山，踏过危险的森林……展开你拼搏的翅膀，自己去发现这世界上的酸，甜，苦，辣，自己去寻找时间的美妙。找到了自己的目标与路线，然后奋力去实现。不要怕有人嘲笑你，你只需一句：燕雀焉知鸿鹄之志!不怕困难，勇敢翱翔。无论前方多么危险，都不曾退缩，因为只有自己亲身经历过才会明白。亲身体验过才会成长。“真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血……”

飞越苍穹需要勇气和毅力，检讨自己，你有坚实的翅膀么?虽然拼搏精神是雄鹰的特权，而我们只是“沧海之一粟”，但终有一天我们也会像雄鹰一样，踏上自己的成功之路，只要我们肯实践，肯努力。

面对未来，我们必须勇敢，让自己可以在暴风雨中自由的翱翔。

“让暴风雨来得更猛烈些吧!”

有一位中年人，不幸患了小儿麻痹。他的腿一点都不能动，必须坐在轮椅上。但是，他讨厌整天依赖别人把他从楼上抬上抬下，便晚上一个人偷偷地练习独立行走。他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一级一级艰难地爬上楼梯。

一次，他母亲发现他用这种方式爬楼梯，就心痛地说：“你这样在地上拖来拖去，给别人看见了多难看。”他却回答说：“我必须面对自己的耻辱，我必须自己帮自己‘站’起来！”

这个自己帮自己“站”起来的人，就是罗斯福。后来，他就是靠着这种自己帮自己“站”起来的精神，最后“站”到了美国总统的位置上。

面对人生的痛苦、不幸、失败和挫折，如果自己躺倒不起，自己不帮自己站起来，还有谁能帮你站起来呢？自立，才是一种真正的站立。

[真正的站立励志哲理故事

梦想是什么？梦想是你为了实现它可以付出一切；梦想是你埋藏在心里的一片净土。

小时候，看见妈妈做家务，面颊日益消瘦，脊背逐渐向下弯，整个人都失去了以往的精神。于是我的脑海里蹦出了我最初的梦想——做一名伟大的科学家，发明一种万能的机器人，为妈妈分担家务让她拥有惬意的休闲时光。光说不练假把戏，我为了这个美好的梦想，每天回到家一做完作业，就一头扎进书的海洋，爱迪生就是我的榜样。每天，我都会看一篇文章。当时，莱特兄弟是如何打赌发明飞机；瓦特又是怎么发明蒸汽机的，这些我都知道。

渐渐的，一本书就这样被我看完了，我也不想再去把这厚厚的书再看一遍了。这时，我想：我在这里考虑着我遥远的梦想，为何不能在这时帮妈妈分担一些家务，减轻她的负担呢？于是我就包下了所有琐碎的小事。原来做家务是这么辛苦的一件事，我将来发明的万能机器人也要给它注入人的思想让它也会感觉到人类的酸甜苦辣，五味杂陈。

现在，每每拿起那本名人事迹的书，我就会想起这段美好的追梦过程。但是现在我只想一心一意地投入学习生活中，取得一个优异的成绩。但是小时候的这份梦想，我会继续追逐下去。家里也会有我用彩纸制作的我的万能机器人的模样，也有一张泛黄的机器人材料表……

梦想，不一定会取得成功，但至少我努力过。我的梦想，将会在我的心里生根发芽，我也会去，追逐我的梦想。

读完《林海雪原》这本书后，我深深的被里面的故事所感染了。

这本书把人物描绘的淋漓尽致。如：杨子荣，高波。杨子荣同志的之所以有这样的大智大勇都是靠自己的顽强的拼搏精神努力得来的，他的这种精神值得我们学习。

在我们生活中，人人做事都要有勇气，只有这样我们才能战胜困难。记得有一次，我去参加演讲比赛。我坐在下面看着人家在上面表演都很勇敢，不害怕无论是怎么样的做动作，都没有一丝害怕的感觉，轮到我了，我站在台上给自己加油打气心想不要害怕，要勇敢的面对，要知道胜利是属于勇敢的人的。我站在台上绘声绘色的讲着，看到老师非常的高兴，我的心里也美滋滋的。讲完了主持人说的我的得分结果：9·443是第六名。老师对我说：“我自爱下面为你紧张。可你去表现的非常的棒。我的脸上露出了笑脸。

《林海雪原》这一本书告诉我们，做人不仅要有勇气，还要灵活的使用头脑。不能一定的硬斗，也许只是一个很简单的动作，也被弄得复杂起来。

以前，读书只用喊喊嗓子，写几个字，觉得如同玩耍一般有趣好玩；渐渐地，读书要读、记、背，写的更是多而又多，科目也多了，时间也少了，觉得读书真不容易，苦啊！不过，收获劳动果实与忘我游戏，又感到了读书的快乐。这种读书苦乐交织的学习生活真是让我哭笑不得又深深痴迷啊！

我喜欢并痴迷这种学习生活，它让我的泪水与汗水相织，让我的痛苦与快乐相逢，让我从懵懂变得成熟！

学习的苦在于其中的奋斗过程，它让我们汗水不断地召唤泪水，止到你真正成功。学习就是忙难累。星期一到星期五，除了吃饭睡觉就是读、记、背、写，作业多得让人头疼，这还不算，无论多努力始终考不好成绩，有时还会受到指责，自己还要伤心，唉！学习苦啊！

学习的乐在于收获知识能量与同学间的快乐。学习时间没得玩，睡觉时也偶尔闹腾闹腾，讲讲小心事，吃吃小零食，看看笑话书或补补小作业。动静大了一点，就会把狼引来，大家都小心翼翼，生怕引狼入室，如同做贼一般。虽然这种动作总是让大家提心吊胆，但也充满了幸福——家一般的幸福。收获知识的快乐就更别说了，老师教的东西，大家学会了，就互相卖弄、比试，看是你强还是我强，不懂的人一问，将这种知识再告诉人家，心中则是无比自豪，充满了奋斗的力量！

学习是苦乐交织的，不过，只要你以正确、乐观的态度去对待它，告诉自己它是乐的，快乐往往要高于痛苦，这就是我所痴恋的学习生活。

20__，我默默地送你远行------

20__，我静静地等你到来------

20__，我的本命年，我的幸运之年!写信，不为别的，只为自己变得更好!

生命中走过的足迹，无论是快乐还是痛苦，都将成为过往，经历、拥有时我们去感受、去体悟、去享受，然后，静静地看着它们的离去。生活中，你会发现即使你再怎么努力，终究还是有些事令人无能无力;有时候明知道有些事可能会无能为力，但还是尽力争取。所以，我对自己说：不要着急，一切都会好起来-----

相信，20__年的每一天都是一首曲子，经历的每件事、每个景会汇成生活的五彩乐谱，有华丽，有朴素，有欢快，也有悲伤......

20__年你的生活仍然不会按照你想要的方式进行，但会有一些机会，让你展示自己;会有一些人，让你开心快乐......

这个世界上没有永远也不会有永远，如果我们什么都想拥有、什么都想抓住，到头来，或许什么都不会拥有，什么也不会抓住。我坚信：只要我们内心追随美好，相信善良，相信爱，向着幸福出发，无论结局如何，我们无憾人生，无悔岁月。

慢慢的你会有颗平常心，淡然于名利，看淡了一切，失败挫折也就并不可怕，人生也就变得温馨，生活也就越安顺。

20__年做真实的自己，做健康第一、快乐至上、追求进步的人，向着幸福出发，加油!

远水不解近渴。

远亲不如近邻。

无事不登三宝殿。

老将出马，一个顶俩。

金玉其外，败絮其中。

精益求精，艺无止境。

台上三分钟，台下十年功。

三百六十行，行行出状元。

世上无难事，只怕有心人。

山中无老虎，猴子称大王。

浪费时间，等于缩短生命。

千里送鹅毛，礼轻情意重。

不怕学不成，只怕心不诚。

学如逆水行舟，不进则退。

内行看门道，外行看热闹。

钟不敲不鸣，人不学不灵。

平时不烧香，临时抱佛脚。

水不流会发臭，人不学会落后。

早起多长一智，晚睡多增一闻。

玉不琢，不成器；人不学，不知道。

活到老，学到老，一生一世学不了。