励志扁作文(精品20篇)

1、诚实守信是面明镜，不诚实的人在他面前，都会露出真—相。

2、诚信为荣，失信可耻。

3、谦逊是藏于上土中甜美的根，所有崇高的美德由此发芽滋长。苏格拉底以谦接物者强，以善自卫者良。林逋

4、强辩者饰非，谦恭者无争。林逋

5、谦虚其心，宏大其量。王守仁

6、劳谦虚己，则附者众；骄倨傲慢，则去者疾。葛洪

7、谁穿上谦卑这件衣裳，谁就是最美最俊的人。蒙哥马利

8、诚实是上策。

9、想摘玫瑰花的人必须注意刺。

10、诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸；诚信是智慧，随着博学者的求索积累；诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近；诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。5、诚信是做人之根本，立业之基。

与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。

小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生，但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，终于拿到三枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人。

那么，这个当初不被教练看好的学生，是怎样成为冠军的呢?下面，让我给你讲讲刘璇的成长故事吧。

A.手练出茧子的小女孩

1979年3月12日，刘璇出生在湖南长沙。

小时候，刘璇是一名乖巧的女孩子。她的身体素质不太好，为了让她长得更健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习。那一年，刘璇刚好5岁。

由于个子最矮，来到健美班后，刘璇排在队伍的最后，跟着小姐姐们学动作。她学得非常用心，每一个动作都认真地去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得太好了!”此后，教练开始对刘璇进行特别训练。

上小学时，刘璇的功课特别好，语文和数学都是100分。每天，在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练。

8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局，参加训练。她练得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。可是，她一点儿也不怕苦，等血泡好一些，继续再练，这样，手上就慢慢长出了茧子。由于在练习高低杠时，还需要握杠，每当手上的茧变厚时，刘璇都不得不让爸爸将它用刀片削平。练习的时间越久，需要的刀片就越多。爸爸知道刘璇的手一定非常疼。可是，刘璇却忍着疼，什么也不说。

一次，爸爸又去商店买刀片。售货员是一名不满16岁的孩子，他见刘璇的爸爸买那么多双面刀片，就不解地问：“叔叔，现在没人用这样的刀片刮胡子了，你买这么多干什么?” 刘璇的爸爸说：“我不用，是给我女儿用的!”售货员又问：“用来削铅笔?这也不安全呀!”“不是用来削铅笔，是削我女儿手掌上的茧!她是一名体操运动员……”听到这里，售货员感动了，他说：“叔叔，这些刀片算我送您女儿的，她那么小，就要受那么多苦，我也该献出一点爱心!”

有一次，奶奶拉着刘璇的手，心疼地冲刘璇的爸爸妈妈嚷：“你们干什么让孩子受这种罪?让她别练了!”

B.为了一次重要的比赛

其实，爸爸妈妈也心疼刘璇呀。妈妈小时候练过体操，知道要想练好体操，就得吃多苦。可是，如果女儿将来不能在这方面有所成就，还需要那么刻苦地训练吗?

于是，爸爸跑去问教练：“刘璇在体操队的成绩属于优秀、中上、中等还是偏下呢?如果她能练好，就让她练;如果不行，我就让她回去念书，不然，就两边都耽误了!”教练如实地告诉爸爸，目前刘璇的成绩只是属于中等或者中上的水平，还看不出以后能不能出成绩。爸爸考虑再三，还是同意刘璇练下去，他想女儿只要有一点儿希望就不该轻易放弃。

刘璇没有辜负爸爸的期望。13岁时，刘璇被选入国家集训队。经过更严格的训练，刘璇的成绩已经很突出了。可是，在准备参加在日本广岛举行的第12届亚运会比赛时，训练中的一次意外使刘璇膝盖的内侧韧带撕裂，虽然以后能够长好，可比赛的时间就要到了!刘璇急得都快哭了，她多么珍惜这次机会啊!为了让训练成绩更好，刘璇咬牙坚持练习，却不幸把韧带练断，没有机会参加亚运会了!

接到父母的电话，刘璇首先提的不是韧带断了有多疼，而是说：“我从亚运会名单上刷下来了，我很伤心!”

听到女儿在哭，父母非常心痛，马上赶到北京探望，请医生为刘璇治疗。爸爸早就因为刘璇练体操而学过一段时间的按摩。于是，爸爸天天为刘璇按摩，与医生的治疗相配合;同时，刘璇按照教练的指导，经常做恢复运动。很快，刘璇的伤好了。

刘璇笑了，因为她可以参加亚运会了。那一次，她与队友合作，获得了女子团体冠军，还获得了个人高低杠的第2名。

C.“必须首先战胜自我”

“要想战胜别人，必须首先战胜自我”，这句话是刘璇的座右铭。16年来，她都是这样做的，虽然偶尔也有过退却的念头，但最后总能坚强地挺住。

1996年，刘璇的训练强度开始加大。坚持了一段时间后，她感觉自己已经练到了极限，甚至有些支撑不住了。每天晚上，一躺进被窝，刘璇就偷偷地哭，对第二天将要继续的训练，感到无比恐惧。她翻来覆去地想，真的要放弃吗?不，越是这样，就越是不能退缩!第二天，刘璇振作精神又开始了新的训练。

1998年的世锦赛上，因为刘璇一心想拿冠军，所以显得格外激动，心情也越来越紧张。教练看出了她的心思，告诉她不要紧张，要卸下包袱参赛，实在不行，可以改变动作，降低难度。 听了教练的话，刘璇显得平静了。她自信地说：“没事，相信我!”果真赛场上的刘璇表现得很镇静，成功地完成了所有动作，取得了冠军。当她站在领奖台上，看到手中的鲜花，胸前的金牌，望着升到最高位置的五星红旗时，刘璇的泪水再也忍不住了，十几年的辛苦拼搏，如今终于得到了回报!那一刻，刘璇突然发现自己长大了!

1999年初，亚运会后的一段时间里，刘璇的训练又跌入了低谷。当时，因为已经休息了很长一段时间，思想和身体都比较松懈，精神状态也有些低迷。在这种状况下练习，刘璇感觉有些吃不消。后来，她几乎丧失了所有信心，甚至打了退役报告。父母知道这件事后，一起来劝刘璇：“再试试吧，如果实在不行，再放弃也不迟!” 刘璇觉得父母的话很有道理。对，我决不能放弃!她又一次坚持下来。并于当年8月，在云南昆明举行的全国体操冠军赛上，获得女子全能第一名。

2000年，刘璇又取得了一系列的好成绩：3月，瑞士世界杯系列赛第一站比赛，获女子平衡木第二名;接着，在德国举行的第二十四届科特布斯国际体操大奖赛上，获女子高低杠第三名;5月，在武汉举行的全国体操锦标赛上，获女子平衡木第一名。

可是，21岁的刘璇仍不满足，因为，她最大的心愿是站在悉尼奥运会的领奖台上，为了那一刻，她已经奋斗了16年。

D.最美的笑留给悉尼

2000年的悉尼奥运会上，刘璇的努力终于结出了硕果。

在平衡木项目的决赛中：

第一个出场的是罗马尼亚的奥拉鲁，她曾在全能比赛中获得铜牌，这一次，她发挥得不错，得到了9.70分。

紧接着出场的美国选手威埃里斯，她落地很稳，得到了9.387分。

第三个出场的是俄罗斯运动员洛巴斯尼克，发挥非常出色，很稳地站住了，得了9.787分，超过她在预赛中的得分。

俄罗斯运动员普罗迪洛娃第四个出场，在木上有小小的晃动，但很稳地站住了，得到了9.775分。

接着，中国选手凌洁出场了。她是1998年世界杯和天津世锦赛的双料冠军，动作舒展，稳稳地站住了，除了有一点小晃外，整套动作做的非常漂亮，但只得了9.675分。

第六个出场的乌克兰选手亚洛什，最后落地有一小移动，得到了9.712分。

第七个出场的罗马尼亚运动员普里萨卡，落地时也有一小跳，动作完成的不错，得到了9.750分。

最后一个出场的，才是21岁的刘璇。在前面七名运动员都发挥得都不错的情况下，她顶住压力，非常好地完成了自己的动作，得到了9.825分，终于以完美的动作，精湛的表演为中国体操夺得了第一枚单项金牌，获得了女子平衡木的冠军!

拿到这块无比珍贵的金牌时，刘璇最先想到的就是爸爸妈妈。要没有他们的一再鼓励，自己哪能拿到这么珍贵的奥运会金牌呢?

刘璇站在领奖台上，露出了自信令人倾倒的笑容。这笑容感染了在场的每一位观众。可是你知道吗，她的笑容为什么这样感人?

其实，在刚练体操时，刘璇并不喜欢笑。后来，随着刘璇的不断进步，参加的比赛次数越来越多。这时，妈妈对刘璇说：“你在出国比赛时，就是中国人的代表，连个人表情都不只代表你自己，而是代表一个国家!所以，你一定要学会微笑。”

刘璇觉得妈妈说得很有道理，于是，一有时间就对着镜子练习微笑。笑着笑着，刘璇发现，只有从内心里发出来的笑容才最美。

回头再说这次比赛。在地球的另一端，她的父母一直在北京的地下室里看电视的现场直播。爸爸拿着相机，准备拍刘璇在屏幕上的照片;妈妈拿着本子，在一旁记分。当他们看到女儿笑盈盈地在领奖台上向大家挥手时，爸爸把相机扔了，妈妈也扔掉了本子，两人抱头痛哭起来。他们多么激动，因为他们的女儿创造了中国体操史上的奇迹——21岁时获得了奥运冠军!

在地球的这一端，悉尼领奖台上的刘璇笑得是最美的。当国歌响起的时候，刘璇深深地知道，她终于征服了每一位观众，战胜了自己，从一个不爱笑的孩子，成长为有着一脸灿烂笑容的世界冠军。

让青春在拼搏中闪光。

青春像一幅绝伦的泼墨山水画，美丽而有诗意。

青春像一场独特的生活舞台剧，精彩而有魅力。

躺在香软的草地上，亲吻着那薄荷味的蓝天品尝青春的味道。这味道会永远陪伴我们。因为青春是永恒的。每一个人都有着与众不同的青春，有快乐也有悲伤，无论怎样我们都需要让她成为人生中最宝贵的一部分。

就让青春在充满清香的草地上尽情奔跑吧，用我们的拼搏给予她最耀眼的闪光。

雨后的彩虹总是那么的吸引人的目光，因为那七彩的颜色会给人一种温暖与舒畅的感觉。拼搏后的青春就像七彩的虹桥，格外的精彩，没有壮丽的青春怎么会有非一般的人生。

自古至今每一个成功的人都有着拼搏过的青春，做功不同，人生将绘出不同的抛物线。

看那蒙古族的英雄成吉思汗，经历了童年的艰难生活，使他从小树立了勇往直前的拼意志，成吉思汗在那样艰难困苦的条件下，奋发而起，以惊人的胆略和恢宏的气度，百折不挠的精神顽强奋斗，将众多的部落聚集在自己的旗帜下。最后统一了蒙古各部，建立了大蒙古国。他的青春是如此的精彩，不仅给他自己的人生添了绚丽一笔，还让中国的历史有了不一般的辉煌，最终让自己的青春在拼搏中闪耀的耀眼的光芒。

中国近代民主主义革命的先行者，中华民国和中国创始人，三民主义的倡导者孙中山。用尽一生的心血去寻找解救中国之道，首举彻底反封建的旗帜。这位中华民国国父用自己的拼搏去寻找中国的未来，他那激情的青春让他从此有了传奇般的人生!

让我们的青春在拼搏中闪光吧。汗水会把那闪光折射成更加耀眼的七彩光芒。指尖上跳跃的青春，一不小心就不见了，谁也没办法挽留，既然留不住，就不要花太多时间去留住他，因为那不是唯一可以做的事情，你留不住，但是可以去祭奠，留下属于他的痕迹，最后泛黄的记忆会是通往人生彼岸的地图。当你在遥望人生的夕阳时，你会发现曾经的青春会让你感动，因为那不仅是一段最美丽的回忆，更是因为那拼搏的青春让你无怨无悔，让你始终如一，勇往直前。从而登上属于自己的那座最高最美的山峰。

拼搏是展现耀眼青春的一种方式，用双手去奋斗去努力才能有意想不到的青春，采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜，蜜蜂靠自己的辛勤获得甜蜜丰盛的花蜜。而我们就需要用拼搏来实现自己那美好的青春。

用拼搏给青春绘画美丽的蓝图，让青春在拼搏中闪光。

调皮活泼的你：

早晨好!金秋九月，亲爱的你还适应这残酷无情的淘汰模式吗?告别小学昔日好友，告别儿时难忘的回忆，告别种种美好的事物……当迈入这道校门，一堵无形的墙壁将欢乐拒之墙外，看着它远远逝去，无尽的苦涩悲哀一点一点转化为拼搏的力量。

亲爱的你望着放学后一本一本摞起来如同小山般的作业，有没有眉头紧紧锁成团，单手托着腮帮，嘴角一直在抽搐，无奈的、重复的，从内心深处叹了一口气，感慨现在喜马拉雅山而以往马里亚海沟的作业量，不禁嘘吁一会儿。随后抓起钢笔，奋笔疾书，以一种超“完美”的字体写下，那叫个龙飞凤舞。作业一本一本减少，时钟滴答滴答地走着，月亮也升至半空。夜色漆黑如墨，亲爱的你恍惚中周围寂静了，只闻“唰唰”的写字声，似在远方，似在耳旁。手中的笔在纸中停住了，眼前的事物出现了幻影，模糊不清。挥手驱散叠影，却不料笔一落地，发出清脆响亮的声音，我那微微闭合的双眼又猛得睁开，强打起精神，抑制住哈欠，继续顽强坚守阵地。亲爱的你付出了汗水，却结出了苦涩的果实。

盯着手中满面通红的试卷，如同晚霞般的绚丽，心中却挤满了忧愁。再瞧瞧左邻右舍，又添加许多苦涩情感。入考场便等同入刑场的你，是不是想高唱：“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还!”考试三部曲：考前临时抱佛脚，考中空白一片，考后欲哭无泪，跪求苍天。

初中是社会一角的缩影，是一场没有硝烟的战争。每个人都在蓄势，不鸣则已，一鸣惊人。在这场竞赛中，若想崭露头角，那么请你带上：勤奋、严谨、细心和拼搏。

心有多大，舞台就有多大，前提是心能如海一般广纳百川，永不枯竭。三年之战，你一定可以。

祝你

如愿以偿，所向披靡。

家庭是文明的核心，是人一生文明行为的起点。

态度决定一切，实力捍卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!

选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提。

世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。

游戏中能看出一个孩子的智力高低，行动中能看出一个人的品质好坏。

马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。

这世上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的书。

在这个世界上，只有有责任心、有爱心、真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。

有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去;没钱就变坏的女人，就算有钱，也不是什么好女人。

看的是书，读的却是世界;沏的是茶，尝的却是生活;斟的是酒，品的却是艰辛;人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵。

不尊重穷人，是高地位、高学历、有钱人的卑鄙与耻辱。

你不勇敢，没人替你坚强。

自己选择的路，跪着也要把它走完。

如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

你可以很有个性，但某些时候请收敛。

成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。

只做第一个我，不做第二个谁。

脚步怎样才能不断前行?把脚印留在身后。

所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。

世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

凡是不爱自己国家的人，什么都不会爱。

人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。

驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引火烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一短短时间，以便让另一只脚能够再往上登。

平时没有跑过千米，战时就难以进行一百米的冲刺。没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。只有登上山顶，才能看到那边的风光。

即使道路坎坷不平，车轮也要颠簸前进;即使江河波涛汹涌，船只也乘风破浪航行。

只有创造，才有真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

崇高的理想就象生长在高山上的鲜花，如果要摘下它，勇敢与勤奋才是攀登的绳索。

种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了顽强冒尖的勇气。

奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

只幻想而不行动的人，永远体会不到收获果实的喜悦。勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前进时的方向却很危险。

忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。志在峰巅的攀登者，不会陶醉沿途美丽的风光。

山路不象坦途那样匍匐在人们足下。激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

不管多险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

被母亲惯坏了的孩子，往往对家人、对事业缺乏责任感。

只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。对的，坚持;错的，放弃!

宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!

青春如梦，岁月如歌。青春是我们人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。它需要我们用心灵和智慧去诠释，但它更需要我们用勇气和自信去充实。

人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。但是有了梦想的支撑，生命就可以变得很坚强。正因为如此，我们才更要有梦想。

有人曾经说过：没有原则的人是没有用的人，没有梦想的人是空虚的废物。就从我们古代说起吧。两千多年前的汉朝著名史学家司马迁，因为“李陵事件”下狱，受了宫刑。人世间没有比这更大的耻辱了。可是他没有消沉，忍辱负重，专心著述十几年，终于写成了《史记》。这需要多么大的毅力呀！假如他不是为了“究天下之际，通古今之变，成一家之言”，恐怕早就自尽身亡了。这就是梦想的力量。

每个人都有梦想，你无须羡慕他人的梦想有多好，梦想无优劣之说。只要你怀揣着梦想，并为之不断努力，那么你离梦想就会越来越近。让我们为各种各样的梦想而努力吧！

青春是蓝色的，像深远的天空，深邃、辽远，富于想像；青春是绿色的，像无垠的大草原，充满无限生机和活力；青春红色的，像燃烧的火焰，充满希望……青春是多彩的。让我们真诚地把握住它，让青春之花绽放四季，让我们的梦想之根越扎越深！

拼，困难向我们低头；再拼，成功向我们招手。 下面是小编整理的高考励志名言对联集锦，欢迎阅读。

众志成城

——张子龙

上一联：卧虎藏龙地豪气干云秣马砺兵锋芒尽露

下一联：披星戴月时书香盈耳含英咀华学业必成

砺志报亲

——刘丹

上一联：拼十年寒窗挑灯苦读不畏难

下一联：携双亲期盼背水勇战定夺魁

笑书人生

——王园伟

上一联：滴水穿石战高考如歌岁月应无悔

下一联：乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时

意气风发

——张晓晨

上一联：时光如梭看我少年学子六月追风去

下一联：云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来

风华正茂

——陈景新

上一联：冬去春来好景年年有

下一联：辞旧迎新成绩步步高

意气风发

——李华栋

上一联：寒冬散尽喜迎元旦佳节

下一联：春意盎然更看男儿发愤

志存高远

——何珊

上一联：花开花落腊梅傲雪盼新春

下一联：春去春来长风破浪迎高考

金榜题名

——于燕

上一联：辞旧迎新寒风阵阵催人逝

下一联：苦尽甘来捷报片片暖人心

师生同心

——杭培珍

上一联：知天文通地理莘莘学子携手共进鱼跃龙门

下一联：培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦花香桃林

功能技成

——张丹

上一联：庖丁解牛久练而技进乎道

下一联：荀子劝学博学则青出于蓝

路在脚下

——赵尹李铜娜

上一联：览前贤思己任铁杵磨针只求前程似锦

下一联：念亲情感师恩悬梁刺股但愿无愧我心

唯有努力

——李晶郑亚楠

上一联：向名校进军百炼成钢唱出青春无悔

下一联：圆人生梦想半载奋斗笑吟三年等待

一马当先

——陈列

上一联：各界精英大展宏图夺英魁

下一联：莘莘学子汇聚一堂学本领

力争上游

——韩家琳

上一联：龙腾虎跃朝气蓬勃

下一联：你追我赶誓夺第一

壮志凌云

——朱锐明邱蕊

上一联：良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖

下一联：书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高

师生同禧

——颜红雨

上一联：送祝福不忘感谢恩师

下一联：庆元旦牢记备战高考

笑傲高三

——周宏胭程亮 尚鹏祥

上一联：感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃

下一联：报师情火热六月蟾宫折桂志在必得

苦尽甘来

——王鑫 李帅华

上一联：十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄

下一联：一朝金榜题名成八斗奇才傲天下

师生同喜

——赵晓庆

上一联：舞风翔鸾旌歌闹处处迎新

下一联：披星戴月紫竹宁岁岁登高

勇登书山

——张明扬

上一联：点点心血勤育英才厚泽九州

下一联：滴滴汗水勇赴学海逐鹿中原

我本英雄

上一联：闻鸡起舞成就拼搏劲旅师

下一联：天道酬勤再现辉煌王者风

舍我其谁

上一联：群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒

下一联：万木争春春在何处但将今夕放眼量

天南海北

上一联：十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开

下一联：数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程

奋发图强

上一联：自强不息怀壮志以长行

下一联：厚德载物携梦想而抚凌

向名校进军

——沈庆辉

上一联：送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩

下一联：迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考创辉煌

乐在其中

——张军

上一联：梅花香自苦寒来

下一联：熬头喜在汗水中

备战高考

——郭俊峰

上一联：六十同窗同甘共苦拼搏从此时

下一联：十二春秋风雨兼程成败在今年

美梦成真

——杨斌

上一联：怀揣大学美梦迎接新年号角

下一联：彰显青春活力挥洒苦涩汗水

自强不息

——119室

上一联：辞乙酉难忘闻鸡起舞

下一联：迎丙戌仍需刺股悬梁

壮志雄心

——任江涛

上一联：胆性卓然骨硬志坚不留乌江之憾

下一联：风华正茂豪气冲天应建定鼎之功

前程似锦

——宋晓茹

上一联：勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想

下一联：泛游学海竞逐群雄一朝金榜题名

志存高远

上一联：一路风雨前程磨砺意志

下一联：半载苦乐同享铸就辉煌

1、不得行胸怀，虽寿百岁犹为无也。——南史

2、人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死。——郭沫若

3、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

4、必须有所知，否则不如死。——罗曼

5、好读书，不求甚解;每有会意，便欣然忘食。——陶渊明

6、求学犹植树，春天开花朵，秋天结果实。——爱因斯坦

7、求知是人类的本性。——亚里士多德

8、求知是一种快乐，好奇心知识的萌芽。——

9、立志难也，不在胜人，在自胜。——韩非子

10、能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。——亚里斯

11、无所不能的人实在一无所能，无所不专的专家实在是一无所专——《韬奋文集》

12、我们要像海绵一样吸收有用的知识。——加里宁

13、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

蜗牛，是很平凡的一种小动物，但不平凡的是，它是世界上牙齿长得最多的，有2万6千多颗牙。尤其是它那种坚持不懈的精神令我感到敬佩。

有一次，我在家门前的小树上，意外地发现了一只小蜗牛，看它走几步，就落下来，爬了那么久才爬了一点点。我心想：它会不会放弃不爬了？我渐渐地对它失去耐心，可是奇迹发生了，小蜗牛还一直在坚持爬，终于爬上树。

我决定要学习它的坚持不懈精神。

那一天是周末，我在家写完了作业，还要背古诗，可连第一句都背不下来，正当我想放弃的时候，我想起小蜗牛坚持不懈的精神，我就下决心一定要把古诗背好。于是，我把古诗一句一句背好了。

蜗牛，你告诉我们，坚持不懈是多么重要啊。

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的，这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自2009年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。2005年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学读书，放学了才来训练，训练很辛苦，孙妈妈为了给孙杨补充维生素C，经常会榨西芹汁给他喝，”娄红梅说，“这个东西可不好喝了，但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊。”

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从2010年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

2012年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“You are really very good!”

2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从2003年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

2010年2月19日到2012年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。2011年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2012年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。NBC甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“2012年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。2010年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

2011年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

海伦凯勒（Helen Adams Keller，1880年6月27日～1968年6月1日)，是美国一位残障教育家。 她生于美国亚拉巴马州，父亲亚瑟是位南方邦联老兵。她在19个月大时因为一次高烧而引致失明及失聪。后来籍着她的导师波土顿柏金斯盲人学校老师安沙利文 （Anne Sullivan）的努力，使她学会说话，并开始和其他人沟通。1898年，海伦凯勒考入了哈佛大学附属剑桥女子学校。1900年秋，再考进哈佛大学的雷地克里夫学院，这对于一个失明和失聪的人而言，可说是教人难以置信。最后于1904年，海伦凯勒成功取得文学学士学位，而且成绩优异。而这么多年来沙利文老师则一直留在海伦凯勒身边，并将教科书与上课内容写在海伦凯勒的手掌上，让凯勒能了解其内容，可说是对海伦凯勒不离不弃，因此海伦凯勒一生均十分感激她。 从1902年4月开始，她又在莎利文老师的帮助下，开始在美国的一家杂志上连载她的自传《我的一生》（又译《我生活的故事》）（The Story of My Life）。第二年结集出版后轰动了美国文坛，甚至被誉为1902年世界文学上最重要的两大贡献之一。

“轰”的一声，大地上掀起了滚滚“浪潮”，随之天空中划过了一道绚丽的曲线，看起来宛若一条蜿蜒的苍龙，瞬间便消失在了苍穹之中——中国自行研制的“神州九号”发射成功，那是我心潮腾涌，更坚定了我将来要做一名航天工作者的信心。

小时候我就喜欢仰望天空，望着神秘的夜幕，数着一眨一眨的星星，盯着洒着清辉的月亮。有时，我还好奇地问妈妈：“妈妈!最亮的那个是什么星?星星和月亮为什么会发光?月亮上面是什么样子呢?”一个个问号不断的出现在我的脑海中，妈妈只是笑着说了句：“宇宙中有许多奥秘等着你长大后去探索呢!”这句话更是激发了我的好奇心，我在心里暗暗的对自己说：“我将来一定要做一名航天工作者。”

现在，随着年龄的增长，我又懂得了许多，发射载人航天卫星，不仅仅是圆了祖国千百年来的梦想，更是折射出一个国家的军事实力，发明载人航天飞机可以向全世界证明工业化的先进和突出，这有更坚定了我成为一名航天工作者的决心，将来我也要为中国的腾飞做出贡献!

研制航天卫星，每一步都要经过周密的计算，数值必须极其精准，不能有半点差错。正如俄国的一架载人航天飞机，飞行途中都很正常，但是在飞机降落时，由于一个小数点的误差害死了几名航天人员，今后我一定要学好数学和物理，并养成细心认真的习惯，因为我知道“细节决定成败。”著名航天英雄费俊龙说过：“从事任何事业都要有好的心理素质。”为了锻炼我的心理承受能力和快速反应能力，以后我一定要在课堂上多发言，同时在不同场合试着和陌生人交流。另外，我还知道当一名航天工作者必须要有丰富的科学文化知识，所以我要多看科普杂志，尤其是航天知识，进一步充实自己。

有了这个理想，就有了一个奋斗目标。我会一直朝着这个方向努力，我相信，总会有一天我的理想会变成现实的。

那抹微笑，很给力！

我生性极为胆小、害羞，那节课，老师提出了一个问题，这个问题其实我会答。我将左手微微抬起，想展开手掌，作坚决举手状，可是，那不争气的手指居然无力伸直，就这样，似举非举，左手竟成为左腮的依靠之地。也许是老师敏锐的眼睛发现了我犹豫的眼神，她信任地看向我，做了个手势示意我回答；顿时，我双颊绯红，那种紧张呀！我感觉周围有无数双如鹰隼般的眼睛，刺得我无处遁形。我分明能听到自己蹦蹦蹦的心跳声，它似乎急于要从心脏中跳出来；我就这样颤抖地站立着，手心冒着冷汗。教室里寂静一片，此刻，我看见老师的脸上，扬起了一抹明媚的微笑，那笑的容光在她的面庞上铺展开来，她轻轻地安慰我：“没事儿，讲错了没关系。”老师在鼓励我呢！我终于鼓起勇气，小声地说出自己的看法，如释负重，我松了口气，腼腆地坐了下来，再看看老师，她依然微笑着，并告诉同学，这是正确的。我可高兴的呢，好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过心头，无比幸福。

其实，那抹微笑，你有，我有，大家都有！它可以在嘴角出现，在眉宇之间舒展，在人们心头回荡，它是真诚、无私、乐观、善良的专利，它营造美丽，创造和谐。

那一天中午，太阳高高地挂在天空，肆无忌惮地释放它的热量。我坐在阿姨的车上，她要送我去学习，时间紧得很，很赶，而虹桥路却是必经之道。虹桥路那个堵呀，双休日更了不得！车子艰难地在车海中移动，如蜗牛爬行。车子走走停停，在酷暑下备受煎熬！可是，若有一点点空间，有些车子也总想往里钻！旁边的车正挤了过来，没来得及躲，“磁——”两车擦上了，车门应声而动，该是司机怒目而视，极力争辩的时刻了。可是，那人却抱歉地笑着，连声赔不是：“对不起，对不起，多少钱，我赔你。”那微笑如一柄色泽绚丽的遮阳伞，送来了绿荫一片，送来了阵阵凉风。阿姨的沮丧之情烟消云散，嘴角亦微微一翘，上扬，展开一个灿烂的笑容，她摆了摆手平静地说：“没事儿，没事儿，不用，不用，车这么多，难免的。我们赶紧给其他人让让道吧。”后来，阿姨告诉我，本是那个人不对在先，但那抹微笑却特别有力量。这力量让干戈化为玉帛，这力量沟通你我他，搭建了平和的生活。

那抹微笑，最美的表情，是雨后灿烂的彩虹，是夜空最美丽的明星。

各位领导、老师，47中全体高三同学们，

首先向大家拜个晚年，祝各位领导、老师在新的一年身体健康、工作顺利，祝愿高三的莘莘学子在新的一年心想事成，在20_年高考中如愿以偿，再创辉煌!

今天，我们齐聚在这里，互勉互励，同舟共济，在激流中圆梦，在奋斗中进取，高考是人生的一次重大选择，为了这一天，高中三年，尤其是高三这一年来，同学们卧薪尝胆、奋力拼搏。乍暖还寒时有你们执着的追求，裂日炎炎下有你们苦读的身影，秋风瑟瑟中有你们豪迈的激情，冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。回想高中三年，你们有过欣喜、有过失落;有过暂时的遗憾，更有过永久的收获。父母殷切的期望、老师期待的目光，都已化做你们心中的理想。理想是奋斗的目标，理想是人生的方向。记得有位哲人说过这样一句话，聪明人是不畏艰难、勇往直前，最终要达到自己的目标、实现自己理想的人。我相信，我们在座的47中全体高三学子都是聪明人!

三年的时光里，我们全体师生朝夕相伴，一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季，那每一个阳光遍地、书声朗朗的清晨，那每一个朴实真诚、灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射、青春驿动的身影，都将是停泊在老师们心湖中最美好的记忆。因为你们的理想弥补着老师的遗憾，你们的努力延续着老师的从前，你们的成功就是47中全体教师的追求与幸福。

高中三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，最后百日更是人生中最为关键的一步。在以后的时间里，老师们将潜心研究，努力工作，力求给大家最有效的指导;倾尽所有，为你们明天的扬帆做出最大的奉献。当然，老师也会对同学们有更严格的要求，更真诚的期待，更艰苦的训练 ，更直接的交流。请相信，这一切都是为了一个共同的目标，为了你们能出类拔萃、为了你们能有更加灿烂的明天，为了你们将来面对他人会很骄傲地说：我是四十七中学的毕业生。让我们师生在未来的日子里齐心协力，同甘共苦，共同创造我们的骄傲，创造我们的辉煌。

同学们， 今年是新课改高考的第3年，我们要作好充分的思想准备。高考复习，如同长跑，最终成绩如何，取决于长跑中调整的步调。现在，已经到了最后阶段—冲刺的时候了。我想告诫同学们的是，在最后的冲刺阶段，仍然要以扎实应万变，要以坚定的信念战胜暂时的困难，把坚定的决心、必胜的信心和一颗淡化自己的平常心装在心中，把无名的焦虑、不安抛除脑后，47中全体高三教师将与你们一道携手并肩，阔步向前，披荆斩棘，力挽狂澜，走向你们最关键，也是最幸福的时刻。

十年磨一剑，今朝试锋芒。

同学们：再搏百日，让汗水哺育不凡;再搏百日，用智慧丰富内涵;再搏百日，凭激情创造灿烂;再搏百日，靠实力熬头独占;

山高人为峰，努力定成功!

最后，衷心祝福我们20_届全体同学实现心中理想，再创高考辉煌。今天你因是四十七中的学生而感到骄傲，明天四十七中一定会因你的名字而感到自豪!谢谢大家。

我，一个十二岁的学生，一个生长在党的怀抱中的青少年，我感到无比高兴，无比快乐。

自从我呱呱落地，无知的我就有一个愿望：好好学习，报效祖国。从我上小学时，我便发奋学习，学习中充满了快乐。

刚迈进小学校门时，我听从爸妈的教诲，向一位老师鞠躬问好。老师听了会意一笑，既而又鼓励我说：“好好学习，你是一个有礼貌的孩子。”我当时听了，甭提多高兴了。从此，上天就塑造了一个活泼开朗的我。我坚强地对自己说：“以乐度终身。”随着年龄的增长，周围的喜事乐事也越来越多了。

上七年级时，我的学习一直很不错，可是就在临近考试的时候，无情的病魔从天而降，使我未能考升入初中的第一次试，当看着同学们的卷子上鲜红的高分时，两手空空的我曾潸然泪下。可过后一想，下次下决心考吧!不必太伤心。第二次的考试我做了充分的准备，也许是吾之诚意感动了上天，我终于如愿以偿，实现了我的愿望。当学校在表彰大会上念到我的名子时，我既激动、快乐，又自豪。当我迈着轻快的步子领奖时，我又看到了爸妈的笑脸，老师们真诚和善的眼神。那一刻，我高兴的想要放声歌唱，但我并没有这样做，而是沉着的，稳重的接着奖状，端端正正地敬了一个礼。

当时我心中虽然好高兴，好快乐，可我最想说：“谢谢老师们的谆谆教导，谢谢同学们的至爱关怀。”快乐、高兴之余，我又想：这个成绩应该不是最理想的，我要象我崇拜的居里夫人那样，永远奋斗，永不满足。生活中处处有快乐，特别是我们这一代生长在红旗下，新社会的少年儿童。但在尽情享受快乐的时候，可别忘记我们的使命：好好学习，振兴中华!成长之路能与快乐相伴是我最大的荣幸，但祖国的快才是最伟大、最神圣、最真实的快乐——祝愿祖国人民快快乐乐，祝愿祖国北京2008年奥运会顺利进行，祝愿中国足球冲出亚洲，走向世界!

快乐啊，你飞吧!

当2018年的第一缕阳光即将洒向大地的时候，作为你们的大朋友，我要把第一声祝福送给你们！在过去的一年里，我感谢你们带给我们的一个个灿烂微笑，一声声真诚问候，和你们留在校园里一段段美好回忆。是可爱的你们让我们——每一个老师感受到真、善、美就在身边，我们感动于和你们在一起的每一天的美好和温馨！

新的一年即将到来，作为你们的大朋友，我希望：你们用纯洁的眼睛去发现身边小伙伴的优点，学会交流与合作；用纯净的心灵去感受生活的美好，学会感恩和尊重；用智慧的大脑去思考，学会求知和创造。愿你们在学校开设的丰富多彩的课程里在享受知识的乐趣中滋养人文情怀、陶冶艺术情操、探索科技奥秘、锤炼意志品质，自由自在翱翔！愿你们在学校开展的缤纷多姿的活动中体验挑战的魅力和快乐，身心随精彩飞扬！

期待你们在新的一年里茁壮成长，会学习，懂生活，敢负责，能担当，首都翩翩少年样！让品德成人、做事成功、学习成才成就你们每一个最好的自己！

祝同学们新年快乐！

1、的满足就是给别人以满足。——拉布吕耶尔

2、人之所以平凡，在于无法超越自己。

3、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

4、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

5、病人之病，忧人之忧。——白居易《策林》

6、若无任何慈善之心，你将拥有最严重的“心脏病”。

7、积金遗于子孙，子孙未必能守；积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。

8、受思深处宜先退，得意浓时便可休。

9、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

10、赠人玫瑰，手有余香。

1.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

2.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

3.炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。

4.人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。

5.我相信只要踏踏实实的走，总会走出我的天。

6.用放大镜去看人生，人生则是一场悲剧；而用望远镜去看人生，人生则是一场喜剧。

7.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。

8.不要为现在的努力喊累，黎明前的夜总是最黑。

9.你的潜力远比你表现出来的强大得多。

10.如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

11.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

12.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

13.没有背景的人更需要加倍的努力。

14.告诉自己，凡是不能杀死你的最终都会让你更强。

15.真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

16.感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！

17.有时候必须自己做自己的英雄。

18.忘掉那黎明的黑暗，记住那黎明的曙光。

19.感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。

20.我们不能做到青春活得不留遗憾，但要做到在青春里活得心安。

21.生气不如争气，抱怨不如改变。

22.最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。

23.如果你足够努力，再加上一点点运气，你就会成功。

24.当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

25.天上下雪地上滑，自己跌倒自己爬！

26.只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

27.人在世上练，刀在石上磨。

28.生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

29.向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢……

30.机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

31.用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强。

32.生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。

33.海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

34.日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。

35.花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

36.树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

37.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

38.生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

39.盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

40.如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。

41.山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

42.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

43.如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

44.把人生一分为二，前半生不犹豫，后半生不后悔。

45.其实根本就没有什么假如，每个人的人生都不可重新设计。

46.只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

47.我的青春不要留白，我敢异想就会天开。

48.有一种女人像贝壳一样，外面很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从来不轻易让人看见。

49.人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

50.你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

51.勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。

52.别管今天如何，起码你还有明天。

53.人生是条单行线，是一条只能前行无法倒退或是逆向行驶的路径。

54.所有目标都是黑暗的，只有行动才与光明相伴！

55.我命由我，不由天！

56.如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。

57.天下大事必作于细，天下难事必作于易！

58.当你知道你不在是你的时候，你才是真正的你！

59.当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。

60.心有猛虎，细嗅蔷薇。

61.我TM竟然以为我竭尽全力了。

62.不要把世界让给你讨厌的人。

63.你之所以不努力是因为遭受的侮辱还不够。

64.生活会辜负努力的人，但不会一直辜负努力的人。

65.比我优秀的人都还在努力，我有什么资格说放弃。

66.想做的事情就快去做吧，不要到最后只剩下“来不及”了。

67.你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！

68.不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

69.让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

70.能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。

71.不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。

72.最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。

73.脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。

74.拿梦想去拼，我怎么能输。

75.人生可如蚁而美如神。

76.只要学不死，就往死里学。

77.我会努力站在万人中央成为别人的光。

78.行为决定性格，性格决定命运。

79.通往成功的道路上有一门必修课叫孤独。

80.时光不回头，当下才重要。

81.不是想成为，而是要成为。

82.不摔的惨烈，如何享受涅磐重生的快乐。

83.可怕的不是失败，而是自甘堕落。

84.质变的积累，才有量变的爆发。你没有时间可以浪费！

85.愿你像那石灰，别人越是浇你冷水，你越是沸腾。

86.我们都不是神的孩子，我们是追梦的孩子。

87.累吗？累就对了，舒服是留给死人的！

88.逆风的方向，更适合飞翔。

89.你若花开，蝴蝶自来。

90.压力、挑战，这一切消极的东西都是我取得成功的催化剂。

91.你越害怕失败，就越容易失败！

92.我怎么能倒下，我身后空无一人。

93.只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。如果你没找到自己所爱的，继续找别停下来。

94.如果你是野花，没人欣赏，你也要芬芳；如果你是小草，即使践踏，你也要成长。

95.你要努力成为梧桐，让喜鹊在这里栖息。你要努力成为大海，让百川在这里聚积。

96.鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。

97.自己选择的路，别说爬，死也要死在路上。

98.尽管人生有那么多的徒劳无功，梦想，我还是要一次次全力以赴。

99.一无所有就是拼搏的理由。

100.你得先感动自己，才能感动别人。

A good beginning makes a good ending.善始者善终。

A good book is a good friend.好书如挚友。

A good book is the best of friends, the same today and forever. 一本好书，相伴一生。

A good conscience is a soft pillow.不做亏心事，不怕鬼叫门。

A good fame is better than a good face. 美名胜过美貌。

A good husband makes a good wife.夫善则妻贤。

A good medicine tastes bitter.良药苦口。

A good wife health is a man‘s best wealth.妻贤身体好是男人最大的财富。

A great talker is a great liar.说大话者多谎言。

A light heart lives long.静以修身。

A hedge between keeps friendship green.君子之交淡如水。

A joke never gains an enemy but loses a friend.戏谑不能化敌为友，只能使人失去朋友。

A leopard cannot change its spots.积习难改。

A liar is not believed when he speaks the truth说谎者即使讲真话也没人相信。

A little body often harbors a great soul.浓缩的都是精品。

A little knowledge is a dangerous thing.一知半解，自欺欺人。

A little pot is soon hot.狗肚子盛不得四两油。

All are brave when the enemy flies.敌人逃窜时，人人都成了勇士。

All good things come to an end.天下没有不散的筵席。

All rivers run into sea.海纳百川。

All roads lead to Rome.条条大路通罗马。

All that ends well is well.结果好，就一切都好。

All that glitters is not gold.闪光的不一定都是金子。

All things are difficult before they are easy.凡事总是由难而易。

着名法国作家罗曼·罗兰曾经用这样一段话来形容一个人：“物质生活的窘迫毫无改观。他贫病交加，孤立无援，——但他却是个战胜者：——人类平庸的战胜者，他自己命运的战胜者，他的痛苦的战胜者。”是的，作家口中的“他”就是指伟大的音乐家——贝多芬。这段话出自于世界名着《名人传》。

《名人传》讲述的是贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰三位名人的一生，其中我最崇敬的伟人是贝多芬。

贝多芬于1770年 12月 16日诞生于德国波恩，家里贫困交加，展现出音乐才华的他被父亲视为“摇钱树”，父亲不惜打骂，使贝多芬有个不幸的童年。贝多芬长大后更是痛苦万分，可一次又一次的挫败都没能使他屈服，双耳失聪的他同样在生命的57年间完成了100多件作品。

“人生是艰苦的。在不甘于平庸凡俗的人，那是一场无日无止的斗争，往往是悲惨的，没有光华的，没有幸福的，在孤独与静寂中展开的斗争。”我想，即使没有人看到、听到贝多芬的努力雨艰辛，但是只要有付出，就会有收获。正如晚年多获好评，至少受人尊敬的贝多芬成功了。

贝多芬的父亲常把孩子拽到键盘前，让他在那里艰苦地练上许多小时，每当弹错的时候就打他的耳光。邻居们常常听见这个小孩子由于疲倦和疼痛而抽泣着睡去。这就是贝多芬的童年。今天的我们就像是温室里的花朵，有是为什么要假装造作地在一旁“痛苦呻吟”呢?贝多芬的毅力、顽强不惜的斗志、宁死不屈的精神我们永远都无法体会……

就让贝多芬的精神继续在无数文章与音乐史中流传、发扬光大，把他深深烙印在心中。

“用痛苦带来欢乐。”没错!这个人就是音乐巨人——贝多芬!

青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝的无影无踪。

时间在流去，我们在长大。有时青春很迷茫，有时青春也会坠落，所以我们常会对青春漫想：青春是什么？是生命中火一般的季节;青春写什么？写一首漫长漫长的诗歌;青春留什么？留一个没有遗憾的遗憾。我们需要明白：青春不是风花雪月，青春也不是红杏绿柳，青春更不是富丽的象牙塔，它是生命的一个阶段，是人生渐渐成熟的过程。

青春如梦，岁月如花，流水似年，稍纵即逝，所以请珍惜青春。青春犹如一首歌，它的内涵需要你用如火的精力唱出它的生命;青春如一幅图画，它要靠你一笔一笔去绘制，花季雨季的我们，纯洁、快乐、天真。在学习、生活、交友中，我们编造着自己绚丽多姿的青春，品味着青春的滋味：甜，体会着人间的真善美。

因为青春，我们用力深呼吸，用力作梦;因为青春，我们约定制造共同的回忆，镶在青春纪念册;因为青春，我们不忘怀旧，不忘《朋友》，不忘《同桌的你》在青春的长河里，尽情的放歌。在求的海洋里领航，在生活的天空中翱翔，在人生的道路上畅佯，感受多彩的生命，编织人生的梦想。同时青春的长河也流淌着年少的轻狂，充满着风雨坎坷。

所以我们应充分谨慎地利用青春时代的每一分每一秒，不虚掷光阴。不要让青春在金庸的刀光剑影中旋转苍老……我们也应坚信，青春的步伐不会因困难而止，青春的旋律更不会因风雨而阻挠。青春也只不过是一胡春水，有时风平浪静，闲适怡人，有时会激流澎湃，卷起千堆雪，我们不能在迷茫中消亡，不应在悲欢中自沉，也不应沉醉于鸟语花香。

有人说：青春是快乐的源泉;快乐在这里流淌，痛苦也在对面徘徊。有人写，青春是多雨的天空;雨露在这里蔓延，阳光也在天边等待……

让我们抓住青春的尾巴，致我们终将逝去的青春。