写阳光体育运动作文汇总3篇 作文怎么写(精品20篇)

今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的演讲。今天轮到杨老师演讲。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，()但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地演讲着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。

12月1日我校举行首届冬季运动会。

星期四早上是开幕式，同学们精彩的表演赢得了来宾们的称赞。到了下午同学们有的在操场上参加50米短跑；有的在跳高；有的在立定跳远，还有的则在一旁为运动员加油。

伴随着发令员“王老师”的一声令下：“跑”！同学们像离弦的箭一样飞快地向前奔去。过了一会儿同学们就跑完了50米，第一名也随之产生了。看完了跑步我又跑到了立定跳远的比赛区看同学们跳远。我也是参加立定跳远的选手之一，看了许久终于到了五年级比赛了。首先是二班的男子组，他们班跳得最好的成绩是2米。我觉得遇到了对手。终于轮到到我跳了！我甩开手臂半蹲下身子纵身一跳也跳过了2米，第二次我回到起点再做好起跳的姿势，轻松一跃！立定之后回头一看成绩：2。07米。我高兴极了！接下来没人能超过我的成绩。暗想：第一名非我莫属！最后，男子立定跳远比赛以2。07米的成绩结束。第二天在公告栏上，我看到了立定跳远名次表，五年级第一名果然是我！总裁判员李老师不仅为我挂上了金牌，还给我们照了相呢！老师和同学们都为我感到高兴。

这次运动会我赛出了好成绩，明年的运动会我还继续报名，争取打破2。07米的记录。

我是一位阳光女孩子，女同学们都很崇拜我，因为我是一名三级运动员，在江阴市田径运动会上多次取得了优异的成绩，同学们都亲切地称我为“体育小能手”。

其实，我成为三级运动员的道路是曲折坎坷，一路上洒下了我的汗水与泪水，留下了我奋斗的足迹，因为心中有了一个坚持与执着的目标，所以任何困难都难不到我。

那是三年级时，我被选拔进了学校田径队，从此，无论酷暑严寒，田径场上总能看到我训练的身影。烈日炎炎下的训练，最多的一次绕跑道18圈，那是足足4千米的距离呀，汗水顺着额头一个劲地落下时，心中的委屈也是一个接着一个，抱怨教练的无情训练，抱怨天气的炎热，抱怨自己为什么要做田径运动员……

一个劲的抱怨之后，想放弃退出校田径队看到我有退缩的情绪，教练 陈 老师告诉我说：“人只要有了目标，就一定要去努力，不能半途而废，要相信给自己，相信自己能够达到知己的目标，才能实现更多的目标。”是呀!我最钦佩的张海迪阿姨，通过自己的坚强意志书写了日后的辉煌，用罕见的魄力唤起站立的希望，她个子矮小，却是人们心中的巨人;跑道上的雄鹰刘翔虽然在一小段时间中他的脚受损，但是他并没有放弃他的理想——世界冠军，仍然坚持着，等脚恢复后，又开始了艰苦的训练;桑兰在一次体操比赛中摔了下来，使她成了残疾人，她努力的在与病魔做斗争，最终用自己的顽强毅力打败了病魔，从此，桑兰就走出了痛苦……老师的一番话点燃了我的心灯，我的心头也亮堂起来了。

在以后的训练中，我以老师说过的话、海迪阿姨的故事勉励自己，浑身就充满了力量和克服困难的勇气。

那是一个冬天的早上，天气寒冷，北风呼呼地刮着，我和往常一样去训练。训练中我一个不小心摔了一跤，把膝盖给摔破了，寒风吹在我的膝盖上就像针刺一样，阵阵钻心的痛使我不由地流下了眼泪，放弃的念头袭上心头，就在这时，老师的话在我的耳边响起：“相信自己，就会成功!”海迪阿姨的形象也又一次在我的脑海中闪现，那微笑的双眼正看着，仿佛正对我说：孩子，坚持，坚持，坚持到底就能胜利!顿时，我的力量倍增，训练得更起劲投入了。

我为我骄傲，在体育运动中，我一次次战胜了自己，在江阴市田径运动比赛中多次取得了优异的成绩，光荣地被评为无锡市“四好少年”。

在体育运动中，我真正明白了百折不挠的真正含义：不管路途上充满了多少坎坷，都不要怕，因为只有经过磨练的人才会获得真正意义上的成功。

生命不息，运动不止。

它如一阵风，带动了全民的热情；它如一个太阳，促发了人们的激情；它如一个火把，燃烧了人们心中的能源。走进它，逐渐解读他，竟惊奇地发现了它那无穷的魅力，使我那么地如痴如醉，如疯如魔。

我酷爱游泳。在那清澈的泳池中，荡出一条条激情的波纹，激起一份份内在的力量。自由泳那优美的姿势使我感觉在演绎一场精彩的舞蹈，并展现出那最美的一面。有节奏地换气，奋力地摆动着双臂，双腿如鱼的尾巴一样灵活地摆动，使我自由穿梭。身体自如地舒展，与水融为一体，轻轻地包裹在其中。让所有烦恼都从这里抛去，在这里，是我独特的世界！

我钟情于跳绳。在平坦的地面上，一根细长的绳，伴着我如蜻蜓点水般的跳跃，演绎着一曲动听的音乐。时间的悄然流逝，使我感到了时光的短暂。耳边的风声永远是那么动听，它永远都在为我喝彩。抛除杂念，专心跳好每一步，不要惧怕对手，只要踩着节奏快乐地跳。那一个个欢快的节奏，与我配合得无比默契。时间到了，在我那一个个欢快的节奏声中停止了，在我的世界中跳出了无与伦比的美丽。

我热爱跑步。在那长长的跑道上踩出自己的节拍，踏出自己的力量。豆大的汗水沾湿了我的脸庞，我向着终点大踏步迈去，展现出健美的一面。沉醉在其中，有频率地向前，早已感觉不到一丝劳累，一种欢悦与轻松慢慢地占据着我的身心，感觉与风儿赛跑，与鸟儿同行。向着目标，勇往直前，让呼吸打着节拍，唱着运动之歌。

生命离不开运动，如同鸟儿离不开天空，鱼儿离不开水一样。我发现，当我爱上运动之后，身体素质竟逐渐增强，每一天都健健康康。心里也有一种舒适与快乐，使我每天都更加地开朗，让我拥有一个美好的心情，对待学习与生活。我发现了许多生命的意义与生活的快乐，带给我无尽的喜悦，让我发现了人世间的美。

晚风吹着散落耳边的发，用手轻轻拂落脸上的汗珠，平复好心跳。我想：我已经不止是爱运动了，更是醉运动了。

今天，南方老师要给我们感受一下踩指压板是有多么地痛苦。特意买了四十片指压板，铺成了一条指压板之路，同学们在纷纷议论。

看着这一块块指压板铺成的小路，我心里有了一丝丝的害怕。指压板上面带刺的小圆球，就像一只只蜷缩的小刺猬，又好像一踩下去就会踩出血来。

要走一条铺满指压板的小路了，同学们大喊到：“ON，可怕的“小竹笋”！”我们要脱掉鞋子和袜子踩指压板了。南方老师为了鼓励更多的同学们，用零食来诱惑我们。

我战战兢兢地踩上去，刚走上去，我小心翼翼地走在指压板上，似乎比走在玻璃碎片上还要疼。我继续往前走，抬起沉重的脚步，似乎有无数个石头在我脚上。走到了一半，我哭爹喊娘地叫到：“啊，啊，好痛啊！返回起点时，我的脚都已经没有知觉了，那有什么办法呢？只能咬一咬牙豁出去了。

我看见有的同学在喊：“救命啊！”有的同学迟迟不肯走，有的同学却装作冷静地说：“一点感觉都沒有，我用惊奇地眼睛望着他。

踩指压板的这种感受，这种痛苦，我永远都不会忘记的。

运动是一项老少咸宜的活动，其种类相当多样化，例如：水上运动、民俗运动、球类运动......等等，其中我最喜欢的运动是桌球。

为什么我最喜欢的运动是桌球呢？因为桌球不但能训练自己的反应能力，还能在学习的过程中，交到许多志同道合的朋友，也可以在比赛中得到许多的经验及技巧。如果在比赛中以悬殊的比数打败对手，会显得更有成就感。

回想起我第一次打桌球时，只会在球桌上「挥空拍」，根本就不知道击球的技巧。光阴似箭，岁月如梭，慢慢的桌球技巧也愈来愈精湛，已经能轻而易举的击败对手，也能在比赛中找到许多乐趣，想必这应该是我最喜欢的运动吧！

运动不但能增强免疫力，而且有助于身心健康，因此政府也积极提倡「运动三三三」的政策，希望我们能每周运动三次，每次运动三十分钟以上，心跳率达一百三十以上，让我们时时都有运动的好习惯，同时也可以拥有健全的体格。

最后，参与运动时也要拥有运动家的精神，有一句话说：「过程重于结果。」，所以我们千万不能半途而废，也要遵守运动的守则，才能成为一个优良的运动员。

[我最喜欢的运动作文250字

我们的学校既雄伟又整洁，是一个大家庭。

我们的学校在下午的第三节课或第四节课安排了阳光体育活动，内容丰富，常见的有滚轮胎、跳长绳、接力跑、阳光伙伴等等。用黄校长的话来说就是“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

有一次，阳光体育又开始了，我们站在操场上，体育老师宣布这一周的活动项目是“跳袋袋鼠”。顿时人群开始发出声音。议论声、惊讶声、奇怪声，通通从人群中传了出来，体育老师接着说了游戏规则：一个同学站在一个袋子里往前跳，跳到对面，另一个同学再跳回来。“噢——”我们恍然大悟。

比赛开始了，别看很简单，其实难度是非常大的。在跳的过程中，双手必须拉着袋子边缘，否则就会摔倒。如果跳得过远，也会跌倒，于是班里有些同学就想用一只手拉着袋子前面的边缘跳，虽然跳的距离和速度都大大提高了，可是样子却非常滑稽，比如像宋晨阳，他十分卖力地跳着，样子却像一个行人一边跳着，一边拉着行李，惹得不少同学笑起来。

还有一次，“木板过河”，即一人用三块木板，一步一步过河，只能踩在木板，不能踩塑胶跑道，否则就会被淹死，待在原地等别人来救。玩这个游戏许多人都腰酸背痛，我也不例外。

阳光体育活动真是太有趣了！

我从小就常常听到人说：“生命在于运动!”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。

记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。

我不经走了上去问了问，说:"你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕"受到伤害什么的吗?

老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀!你看我多健壮了又健康呀!这些都是运动所带给我的。

"那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀?我说。

"当然了!老爷爷说，"早睡早起身体好。

听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。

之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。

去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。

从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。

在众多的体育项目中，我最喜欢的就是打羽毛球。

记得在一个阳光明媚的下午，我和老爸打羽毛球，老爸发了一个偏向右的球，我看准目标，飞快的打了回去。我高兴的说：“我真是个打羽毛球的天才。”老爸气愤的说：“气死我了!下一场我一定要赢。”“我放马过来吧!我可不怕。”我骄傲自满的说。老爸愤愤不平的说：“就你那点技术，想赢我，那你就来挑战我吧!”盛怒之下，老爸全力一击，我眨眼都来不及了!我试图想反抗，可是，来不及了。羽毛球飞过来，落在地上。老爸的攻势让我难以招架，最后老爸以超级多的比分赢了。我虽败犹荣，姜还中老的辣嘛!毕竟是胜败乃洒家常事嘛!

草长莺飞的日子，荷花绽放的日子，丹桂飘香的日子，腊梅傲雪的日子……

来吧，走到蓝天下，享受阳光，享受运动

踢毽跳绳

看，那毽子仿佛有了磁性，乖乖地跟着踢毽人的脚，欢快地上下飞舞，像秋菊在绽放，像小鸟在跳跃。

听，“踏踏”“踏踏”，跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地舞动着，似陀螺在旋转，似雄鹰在盘旋。

篮球足球

篮球场上，“嘟”的一声哨响，球被扔向空中，5号队员高高跳起，伸手一击，球不偏不倚落进队友手中，巡视，运球，传球，投篮，一个漂亮的弧线，球稳稳地落进篮筐。

顿时，场内、场外，一片叫好之声。

绿茵场上，守门员弓着背，双手撑在腿上，那神情不亚于金库的守门人，额上细细的汗珠告诉我们他内心的责任感有多强！球，就在门前不远处滚动着，一个小队员游刃有余地控制着，对方企图脚下奇球，不料他却来了个先发制人，一脚飞起，球腾空而起在空中翻了几个滚，直奔球门而去，守门员却早有防备，一个鱼跃，球稳稳地抱在胸前……

做操跑步

充满活力的音乐在校园里回响着。

整队，小跑，找准自己的位置，横，看一排，竖，看一列，整齐的队伍显示着我们的朝气。

音乐声起，“舞动的青春”让我们激情绽放，伸展手臂，弯下腰，踢踢腿，随着音乐的节奏，我们在旋转，我们在跳跃，，我们在绽放青春的激情。

红色跑道上，“一二一”，“一二一”，“阳光体育，健康成长”，“努力拼搏，永争第一”，“阳光少年，快乐无限”。青春的誓言在天空中盘旋，有力的步伐展示着我们无限的活力。

在成长的路上，有阳光相伴，有运动相伴，我们会一路欢歌！

今天，我们学校里举办了一次别开生面的体育活动，全校的同学身上都穿着整齐的校服，女同学把自己的头发扎成一个个漂亮的蝴蝶结，都早早来到了学校，期待着比赛的到来。比赛开始了，先是跳《校园集体舞》，共两首，一首是《小白船》，一首是《找朋友》。六年级一班的同学们上场了，只见体育委员一喊：“齐步走！”大家齐步向台子中央走去，走到台子的中央后，悠扬的曲子开始响起来了，六年级一班的同学们随着悦耳的歌声跳起舞来。我自言自语地说：“哇！他们跳起的舞是多么的整齐啊！我们也要向他们学习。”

终于到我们这个班级上场了！我一声喊：“齐步走！”我和同学们一起踏着整齐的步伐向宽阔的台子中央走去。我的心里十分着急，因为这是我们第一次比赛跳舞。音乐响起来了，我们随着动听的歌声，跳起了轻快的舞蹈，场外的观众都夸我们三年级二班的同学校服很整齐，而且跳舞的时候，脸上都露出了甜甜的笑容，随着欢快的音乐声，我们迈着整齐的步伐，翩翩起舞。台下一片又一片的掌声，又是一片又一片的欢呼声，我心里已经不再那么紧张了，反而在想：今天，我们一定能战胜对手的！因为有了信心，我领舞的时候越跳越好，全班同学跟着我一起越跳越上劲，在同学们的欢呼声中，我们完成了比赛……

激动人心的时刻到来了，因为这时是校长宣布成绩的时候，我看了一下同班的同学，大家的脸都绷得紧紧的，涨得通红的脸上也有一丝焦虑，只听校长宣布“三年级二班获得比赛的冠军”，同学们一听：“哇！我们终于战胜了！同学们欢呼着从地上跳了起来，每个人的脸上都露出了欢快的笑容。

“加油加油!”是谁在呐喊?原来我们学校一年一度的秋季运动会开始了，同学们正给班里的运动员加油呢，我心想“只要我们班团结一致，齐心协力，第一名一定是我们的！”。

早上八点钟，操场上已是人山人海，到处都是欢声笑语，热闹非凡，运动员们都在精神饱满地准备比赛，首先我们来到踢毽子比赛的现场，有的选手可能由于过份的紧张，没踢二三个就掉下来，只见我班的选手杨力诚，沉着应战，一连踢了七八个也没掉，毽子在他身边飞来飞去，像长在他身上一样，而我们啦啦队也没闲着，都在大声的为他助威加油，使选手们越踢越有劲，最终获得了第二名的好成绩。

上午的比赛结束了，我们暂获年级第二名的好成绩，成败就在下午的表现，为了下午的长绳比赛能取得好成绩，我们利用中午加强练习，同学们都热情高帐，不怕苦不怕累，只希望在下午的比赛能取得好成绩。我和邹景屹是甩长绳的，易老师说“长绳比赛，甩长绳很重要，长绳要甩得不好，更别说跳了”。比赛开始了，我非常紧张，生怕因为自己的失误而影响大家，影响班级的成绩，因为我们俩的身高不一样，甩绳的高度也不一样，要随时看着绳子的高度而进行调整，哨声响起，我和邹景屹马上甩了起来，“1、2、3、4、5……”为了掌握节奏，我们俩达成默契，默默的数着，只见我们班的长绳选手们好厉害，一个接一个，就像一条条活蹦乱跳的鱼儿，以每秒一个的速度钻了进去，“停”！我们跳了131个，虽然我们只得了第三名，但我们依然很开心。

这次运动会，我们班获得了年级第三名的好成绩，通过运动会让我懂得，班级的荣誉需要靠大家一起去努力。

陶行知爷爷曾经说过：“健康是一切前进活力的源泉，只要有了健康的身体，才有本钱去寻找幸福，实现崇高理想。”陶行知爷爷说的话，使我对体育运动产生了浓厚的兴趣。

于是，我就参加了“女子篮球俱乐部”，每当放学时，我就生龙活虎的以百米冲刺的速度飞奔目的地，就蹦蹦跳跳地等待教练的到来。我的教练姓王，全名王诸亮，我们都叫他王老师，他又高又壮。当教练一声下令，我就迫不及特地去抢篮球，有人投球时没进，掉下来，被别人抢去了，有人傻傻站那儿，等人来抢……一个小时过去了，我们越打越有劲儿，当教练喊停时，我们才发现额头都是豆粒般大的汗珠，在阳光的照耀下闪闪发光。

我喜欢篮球，但我的篮球奖状也不少啊！有“东二杯小学生女子篮球二等奖”，还有“东三杯女子篮球一等奖”……我的奖状多得像天上的星星。我们休息了一会儿，就进行了有趣的投篮比赛，半个小时过去了，比赛结束了，老师便开始报个数，王梦娜十个，王竹君八个，杨震元十五个……数报完了，有的欢呼雀跃，有的不服气，气呼呼发愤的往篮筐里投，时间像水一样流，不一会儿就流完了，我们都该回家了，我们依依不舍的离开了操场，巴不得整天都在操场上。

这几天，“隐形杀手”感冒，在学校活动，我们天天锻炼抵抗力就增强了，从而在痛苦中折磨，还不如天天在这运动中快乐的成长，阳光体育，伴我成长！

我十分爱运动，运动可以强健体魄，可以让我们的身体变得健康……

我爱运动有很多：打篮、登山、骑车……但是我最爱的还是短跑。

我短跑成绩优秀得很，我曾在秋季运动会上获得“短跑全年级第一”的荣誉，不仅给班级争了光而且同学们和体育老师都对我刮目相看。

这都是我一天又一天积累来的。

不知从什么时候开始我爱上了短跑，好像昌爷爷身上得到的启示。一天，我正坐在妈妈的电动车上，去校园，无意眼中多了一个人——爷爷。原来爷爷在散步。爷爷每天都要从家出去散步，有一次，他带我出去散步，顺便把我送到学校去。

有一次，我起来得太晚了，而我坚持要跟爷爷去“散步”，我这也许不应该叫“散步”而叫“跑步”，就这样日复一日，我练成了“短跑第一”。

我还爱骑车，骑车不仅有好处，学车还有更大的好处呢!每个人都不是一出生就会走路的，和一买车是不会直接骑车一个道理。比如说我，都是要经过一次次的摔倒，一次次的练习才会的。这样学车就告诉我们，要有坚强不屈的精神。

正如著名作家雨果所说：“奇迹是怎么来的，体育锻炼!”他得了心脏病，最后竟成了长寿者，这些都是他用坚持不懈的运动换来的。

运动有益，坚持运动，好处很大。

今天我们学校举行了一年一度的体育运动会，所有的年级都要参加。所以今天的学校热闹非凡。

由于天气原因本来上午举行的运动会只能推到下午举行了。中饭过后，所有的班级都在操场集合，每个班都形成一个方队，都有自己的服装，最可爱的是一年级的动物方队，他们个个都穿上了动物服。还有鲜花队，健美操队和呼啦圈队都挺有自己的特色。

比赛还没正式开始，操场的四周就站满了家长们，有的是来看热闹的，有的是来参加亲子比赛的。第一项比赛是跳绳，我参加的也是这个项目，我既紧张又兴奋。老师一声哨响我们就跟机器一样蹦起来了，1，2，3，4，……86，嚓得一下我绊到绳子了，哎！好可惜啊，名次是得不了了。参赛的同学在继续努力着，旁边的啦啦队也在不停地“加油！加油！”

接下来的跳远比赛和拔河比赛也都是精彩及了，同学们个个都使出了吃奶的力气谁都不想落后。家长们也个个情绪高昂，欢呼声一波接一波。

愉快的时光总是容易过去，不知不觉中我们比赛完了，我们得回教室，只剩下高年级的项目了，他们得接着比铅球，接力赛等等。回到教室我们都还听见他们的欢呼声。

这真是个愉快的运动会，名次不重要，重要的是这种团结拼搏的体育精神。

每个人都是独一无二的，都有着自己不同于别人的特点，也有不同于别人的特长。大家知道我的特长吗？我的特长是玩跳杆。

开始时，我的跳杆玩得很不好，经常摔跤。那时，我经常壮着胆子，带着自己的跳杆去公园里玩。有时候，大家都看着我，我有些不好意思，玩得就更不好了。但是我没有放弃，不管别人怎么看，我都坚持了下来。经过不断的练习，跳得一天比一天好，一天比一天熟练了。有一次，我竟然一口气跳了65个，我兴奋极了。从此以后，我越来越自信，跳得越来越好。

大家看我跳得这么好，都请我教他们跳。只要是来像我学习的，我都会认真地教给他们一些技巧。告诉你们哟，我的哥哥也是我的学生哟。我哥哥刚开始学的时候，胆子非常小，上跳杆的时候竟然会腿软。每当这个时候，我就笑话哥哥。哥哥见我笑话他，就假装赌气不学了。于是，我对哥哥说：“别着急，慢慢来，我刚学的时候也跟你一样的！”哥哥听了我的话，坚持练习。后来跳得跟我一样好了，我们还经常在一起比赛呢。

其实，不管学什么都一样，开始时肯定会有很多困难，如果你坚持下来了，胜利一定属于你。

生命在于运动，我非常喜欢运动，尤其喜欢游泳。

今天是星期天，妈妈说要带我去游泳，一听到游泳两个字，高兴得我一蹦三尺高，恨不得一下子飞到游泳馆。

吃过饭，我们准备好要用的必需品，就去游泳馆了。到达游泳馆，看到里面人不是太多，我兴奋不已，很快去更衣室换好衣服，来到泳池边，先跟着妈妈做了一会儿热身运动，就迫不及待地跳了下去，就像鱼儿回到了大海里。

我提议，要和妈妈来一场游泳比赛，妈妈也非常赞同。比赛开始了，我和妈妈一起向游泳池的另一边游去，我游啊游，终于到达了目的地，可谁知道妈妈比我先到了，第二局，第三局也都是妈妈胜了。可我并没有气馁，告诉自己我一定可以，我在心里默默地为自己加油。第四局开始了，我闭上眼睛，什么都不想，拼尽全力向对岸游去，用了九牛二虎之力，终于到了，我抬头一看，我竟然比妈妈早到了几秒，我赢了！我高兴地欢呼，妈妈也向我伸出了大拇指，向我祝贺。“失败乃成功之母”，无论我们干什么事情，只要用心，只要努力，就没有办不成的。

我们在游泳池里像鱼儿一样自由自在地游了一会儿，才依依不舍得离开了。

我喜欢运动，我喜欢游泳，运动让我快乐，运动让我健康。

我最喜欢的体育运动是踢毽子儿。我喜欢踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办?”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练习踢毽儿。

真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。 现在时间长了，我的进步更左右脚交替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜欢踢毽子!

导语：只有健康的身体是潇洒的基本，而运动则是保持健康体质的关键，下面是小编整理的一些生命在于运动的作文，供查阅，希望能帮助到您。

篇一：生命在于运动

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。 小荷作文网 www.zww.cn

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

篇二：生命在于运动

今年以来，我的身体一直不太好，经常感冒发烧，又得了关节炎，妈妈上网查到：骑自行车和游泳是关节炎患者最好的运动。于是，放假之前，妈妈给我买了一辆新的自行车，让我在暑假里练练，好锻炼锻炼身体。

恰巧暑假里表弟也来了。表弟虽然比我小半年，可是由于他经常进行体育锻炼，人长得比我高，也比我壮，重要的是他早就学会骑自行车了。于是，我们俩天天在一起骑自行车。但是，每次只要他多骑半圈，我就哇哇大叫;如果我多骑半圈，他就气得直跺脚。他经常跟在我后面跑，怕我摔倒了，好保护我一下。有一次，他发现我在转弯的时候撞到了花坛，就教我转弯要慢一点，下坡要捏点刹车……就这样，我发现我的自行车技术一天比一天好了!

现在，晚饭后我一有空，就会催着妈妈一起下去骑自行车，锻炼身体。但是，我骑着骑着，就会想起我和表弟争着骑自行车的情景。其实，我觉得运动最好是几个好朋友一起锻炼，这样才会激发我们的兴趣和赶超别人的劲头，运动才更有趣!我相信，我如果一直坚持锻炼，身体肯定会越来越结实，抵抗力也会越来越好的!

我们一个星期才有三节体育课，太伤心了！虽然体育课需要用不完的体力，不过无可否认的是体育课的内容真的是丰富多彩，有田径，游泳，武术，摔跤等多种项目。有乒乓球，羽毛球，足球，保龄球。

坚持运动是可以减肥的，因为有柔道，跆拳道，元武道，健美操，或许这就是胖子为什么懒得运动，还必须要运动的原因，或许这也是大部分人追求运动的原因吧！

我本身就是一个处于微胖界的孩子，白天，我就是吃不下饭，反而晚上却胃口大开，但是晚上吃东西特别容易胖。所以我就练习跑步，但是我就是坚持不来。

终于有一天，我找到了比较适合我的，还比较适合我的体质的体育运动：打羽毛球。因为我觉得打羽毛球很好玩啊！而且，接球和发球都需要很好的臂力。接球时，虽然需要跑来跑去，但是就当作练习跑步了。发球时，虽然需要找准位置，不过就当作是练习眼力了。

这天，我们有体育课，课程是打羽毛球，我听了之后，特别的兴奋。体育委员终于把羽毛球给搬来了，老师让我们三个人一组，自由组织。我找到朋友之后，就开始玩起来了。才开始的时候，是我和大耳朵玩。我先是向右转90°，然后用手举起羽毛球，把羽毛球抬起来，然后用羽毛球拍拿在右手中，蓄力。一声，羽毛球被我打出去了，结果由于我和大耳朵离得太近，羽毛球直接直直的从大耳朵的头顶掠过。现在，球到了大耳朵的手里，我们吸取了教训，各自往后退了3步，大耳朵迟迟不发球，我以为她是想打得准一些，也就严阵以待，收起了表情，终于，大耳朵发球了，发出去的羽毛球在刚发出去是，像怒气冲冲的过来似的，结果气到半路，泄气了。于是，羽毛球就在半路时“软绵绵的”倒下了。我在一旁哈哈大笑，大耳朵却在一旁不明所以的摸着“大耳朵”。这回，又轮到我发球了。我用了另一种方法：正面朝着大耳朵，抬起手，手中捏着羽毛球的一片小羽毛，右手拿着羽毛球拍，“碰”的一声，球发出去了。结果大耳朵在一旁跟小眼睛说话，没注意到这里。于是，羽毛球便华丽丽的又从她的头顶掠过去了。三局了，我觉得有点累，便让小眼睛替换我打了，而自己则跑去看别人打球去了。

三局后，他们到处找人，结果都没找到，老师却吹哨子了。真是白白浪费了这么好的一次练习打羽毛球的机会啊！太不应该了！

中考英语作文范文——体育运动的好处和坏处

作文导读：体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) a. 体育运动的好处 b. 体育运动可能带来的副作用 c. 我参加体育活动的体会

中考英语作文范文——体育运动的好处和坏处

体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) 作文

a. 体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

体育在许多方面都很好（不好）。不用说，锻炼能增强体力。在集体运动中如篮球、排球、足球等，我们将学习合作的重要性。在参加体育比赛时，我们会尽我们最大的努力去赢得和激发自己的竞争精神。运动也可以帮助我们放松后一段时间的疲惫工作。然而，俗话说，“凡事都有两面性”，体育也不例外。如果参加体育活动，我们可能会伤害其他球员或自己，如果我们不够小心的话。更严重的培训会对我们的健康造成危害。

我的体育运动告诉我，体育可以使我们健康的身体和心理。这也是一个很好的方式，人们可以彼此了解，可以促进人民之间的友谊。只要我们够细心，运动能做我们什么都不做。