跳绳作文(热门20篇)

李智俊

有一次，体育老师叫我们跳绳，我看见大家都会跳绳，我羡慕地看着他们，我下定决心，一定要学会跳绳。

我请了同学来帮我，他说学跳绳很简单的，用手甩一下，等绳子快到脚下就跳起来，就行了。我想这很简单嘛！我按照我同学的方法去做，一甩一跳，我的脚却被绳子勾住了，我摔了，我想跳高一点就行了。就这样，我一次又一次尝试，一次又一次失败，但是我没有放弃，不停地练习，我终于成功连续跳了好几个。体育老师看见了对我说：“不用跳太高，重心太高，容易摔倒。”听了老师的话，我又练习了很久，最后我终于学会了跳绳。

跳绳给我带来的不仅是锻炼身体，更是精神上的突破，我觉得我更加坚持，不易放弃，不达目的不罢休。

今天，我们全校举行跳绳踢毽子比赛，有踢毽子三名、有跳小绳三名、大约有跳大绳十二名，我们班大约一共有十八名参赛选手。

我们班跳小绳宋佳茵跳的最多、踢毽子我就不知道谁踢的最多，我就不知道了！跳大绳我们一共跳了八个，跳得太不理想了，以后我们要努力。

呢时候，我们都在欢呼中，都在加油和鼓励中，也有些实在训练。

我们在跳的时候经历了很多次重来，以后要多锻炼身体，身体要壮壮的。

其实做一件事不是那麽容易的事，要刻苦锻炼。

我的爸爸是位好爸爸，他很爱我，教会了我许多东西，其中有一项是跳绳。

这几天，体育老师布置了学跳绳的作业，爸爸马上给我买来了一根跳绳。一开始我以为学跳绳就像吃面一样简单！还用得着学吗？拿起跳绳就跳。可实际上却难得很！我一跳，绳子却没有动静。啊！原来忘记甩了！这次我吸取了上次的教训，甩起绳来，可只听“啪”的一声打到了自己的腿上，疼得我都一时站不起来，眼泪都快掉出来了。

过了一会儿，我才能站起来重新跳，可是又反复试了很多下，没有一次成功。我暴跳如雷，一气之下把绳子扔在地上，很快地跑回书房看书去了，嘴里还念念有词“什么破跳绳，真烦人！”爸爸听见了，立刻走到我的身边，耐心地对我说：“万事开头难！做任何事情都要有耐心，知道铁棒磨成针的故事吗？我们慢慢来，认真学，我相信你一定会成功的！”

在爸爸不断的鼓励下，我又鼓起勇气，重新开始学习跳绳。这次，爸爸先示范，只见爸爸跳得非常熟练，如同轻巧的燕子，轻快极了！接着爸爸耐心又细致地向我讲解跳绳的技巧与步骤，一步一步地示范。如何甩绳？如何提脚？怎样跳得轻松并且和谐。

我终于明白，原来跳绳还有这么多学问，我鼓起勇气，开始跳了。看的时候很简单，但是自己练起来却又难了，不是绳子没有拿住，飞到九霄云外了，就是摇摇摆摆地与甩绳不同步。爸爸在一边细心地讲解，一边手把手地教我如何应对出现的错误，还不停地鼓励我，让我继续努力。我看见爸爸的脸上满是晶莹的汗水，却没一丝丝的不耐烦。

不知练习了多少次，我终于能连续跳两下了，爸爸脸上露出了微笑，并竖起大拇指不停地夸我。我开心极了！很快，我又能够连续跳六七下了。爸爸帮我擦了擦脸上的汗水，高兴地对我说：“你看，付出努力总有回报吧，现在不是会跳了吗？每天都坚持练就行了，以后肯定跳得比爸爸还好。”经过两星期的努力，我跳绳水平突飞猛进，能一口气跳一百多下了。

我学会了跳绳，还明白了一个道理，有付出就一定会有收获得的。

今天我的心情起起伏伏，经历了紧张、喜悦、沮丧，最后大舒一口气。

下午，本来我的语文老师应该带我们去上阳光体育课，但明天要体育达标测试，所以我们就留在教室里练习跳绳。

老师让我们一小组一小组地出去。我看到回来的一个个人都气喘吁吁、垂头丧气，心想：看这样子好像不简单，我会不会通不过？会不会被老师留下来继续跳绳……

终于轮到我们小组了，待我们各自排好位置，老师一声令下，我的双脚快速离开地面，绳子在空中画出了美丽的弧线。就这样跳了大约有100个，本以为一定能过关了，没想到我的衣服出现了问题。因为跳之前没有脱掉外套，随着身体的不断跳动，我的衣服逐渐下垂，袖子和跳绳卷在一起。我看着我的衣服，感到了一阵无奈。

这时，老师喊“停！”跳绳结束了，我的心情也跌到了谷底。尽管知道自己的成绩一定不理想，可是当老师说到我的时候，我的心跳依旧加快了，老师说：“李兆一同学虽然前面跳得很快，但后面衣服出了问题，下次记得要先把外套脱掉！”我心中的那块大石头终于放下了，真是虚惊一场。

今天上午，我校举行了体育节众多比赛中的一项——大跳绳。当老师问谁想参加时，我却犹豫了，开幕式时的冲劲早已被我抛到了九霄云外。这时，我的心里像有黑白两个小人儿在吵架，黑说：“去什么呀，万一跳不好怎么办”，白说：“不去试试怎么知道？”黑说：“就这点儿时间，还不快坐在教室里休息一会儿”，白又说：“生命在于运动，运动是生命的源泉！”……激烈争辩了一会儿，白方胜出了。参加长跳绳的人都快走出视线了，我才弹簧似的从座位上弹了起来，一边追一边喊：“等等我呀！”

等待总是漫长的，我们站在操场上等了好一会儿，也不见长跳绳，同学们翘首以盼，终于等来了长跳绳，大家你争我抢，都想排在第一。排好队，同学们早已摩拳擦掌，跃跃欲试了，当然，我也不例外。

先要热热身，两位老师甩绳，排在我前面的同学一个个轻松地钻进去，轻巧地一跳，再钻出来，整套动作一气呵成。而到我时，我却被“呼呼”划过的绳子吓住了，我心想：“前面的同学跳的这么好，像在水里的鱼儿，到了我这里，可不能给四（10）班丢脸啊。”于是我咽了一口唾沫，一咬牙，一跺脚，冲进长绳里瞅准时机，跳！我跳了一下，就飞快地跑了出去，排到了队伍后面，简直不敢相信，我这么长时间没练身手，竟一次成功！我正努力绷着嘴不笑出来，裁判尖锐的哨声忽地响起，正式比赛开始！我傻眼了，才练习了一次啊！轮到我时，那一根长绳就像一条蛇，晃来晃去。我用手背擦了擦额头上的汗，心想“稳住。”一、二，我冲了进去，紧张地跳了一下，成功地冲了出来！

后面就比较顺利了，基本上零失误。当比赛结束后，裁判宣布我们班是冠军，大家欢呼雀跃，我和李妍激动地抱在了一起！

生命在于运动！运动使我健康！快和我一起动起来吧！

当我初见别人跳绳时，就下定绝心一定要学会跳绳。妈妈给我买了一根小绳，我开始了学习。

我第一次跳绳时，只会跳一个，而且脚落到地上的声音极大。妈妈为了让我尽快学会，自己当起了我的老师，天天教我跳，可是，我就是学不会。最后我不想学了，我把这想法告诉妈妈，妈妈语重心长地说：“世上无难事，只怕有心人。只要你用心，没有什么事你做不成。相信我，别放弃！”我听了妈妈的话，苦苦练习，最后终于学会了！

我想：我学会跳绳不光是因为我刻苦练习的结果，妈妈的功劳也不小，要不是妈妈鼓励我，我恐怕现在都不会跳绳！

世上没有做不成的事，只要做个有心人。

“叮叮叮”，上课了，操场上排着三条整齐的队伍。哦，原来是四年（1）班要举行跳绳比赛呀！

还有五分钟，比赛就开始了，同学们早已准备好了，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。唯独我，站在一个角落独自紧张，不敢和同学练习。

我们分为A、B、C三组，A组先比赛，我是B组的组员，看见A组比赛，我更是紧张了，因为我知道：下一个就轮到我了！

终于轮到我了，我的心怦怦直跳，忐忑不安地走向操场，手紧紧地握着跳绳，手心直冒汗。“开始！”我不敢想其他事，一心想赢，不让同学们失望。我使出浑身解数，拼命地跳……不一会，我就跳了50下，但是体力差不多用完了。60、70、80、90……越来越累，越跳越慢，我的额头上布满汗珠，衣服也湿透了……“停”！随着体育老师响亮的声音，我停了下来，一共跳了120下，勉强及格了。我那颗悬着的心终于落下来了。

通过这次比赛，我懂得了坚持就是胜利！只要用心一定会成功的！

“太好了，太好了。”我们可以跳跳绳了。

这次我们要每个人都要会一种花样跳绳，于是我和郭博雅练了双人跳，第一次我们很失败，我们两个摔着跳绳，我看着跳绳，等到找准时机了，我便飞快的钻了进去刚想跳，才发现我们两个离得太远了，而我个子又高，所以一下子就打到头上了，打得我很疼。

第二次到郭博雅了，他让我刮目相看，只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去，最后连跳了20多个。

我看着他们一次跳都很轻松，而且很慢，不像我一进去脚就跟不上手了。

于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度，于是我定下一个目标，我要超过郭博雅。

但是最多是15个没有超过她，对于别人说也许很简单但是我觉得有点难，虽然这节课我们能超过郭博雅，但是下节课我要继续努力，一定练的比现在好一些，等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。

“叮铃铃，叮铃铃……”下课的铃声打破了校园的宁静，同学们一拥而出来到操场，纷纷玩起自己喜爱的游戏。这时的操场，到处充满了同学们的欢声笑语。连我也不例外，玩起最喜欢的游戏——跳绳。

我找来我的同学——王静怡比赛跳绳，毛胜男主动给我们做裁判。由于王静怡的身体太胖，她跳绳的速度很慢。跳了一会儿，我回头再一看王静怡，她已经累得气喘吁吁。这时许多同学们都前来围观，操场上弥漫着浓郁的火药味。围观的同学有的为我加油，也有的为王静怡加油。比赛要结束了，只听毛胜男说道：“停!”我们停止了比赛。操场上的火药味瞬间消失。毛胜男公布跳绳比赛结果：“颜佳睿跳了80下，王静怡跳了70下。我现在宣布：颜佳睿赢得这次跳绳比赛的冠军……”她的话还没说完，我像是发现新大陆似的，高兴极了。“叮铃铃……”上课的铃声响了，我怀着喜悦的心情上课去了。

跳绳呀跳绳，是我的最爱!

今天下午，我校开展了冬季运动会上规模较大的跳大绳比赛，四年级十三个班全部参加，我们班分A组和B组，也就是男生和女生两个组，我是B组成员之一。我们的对手是十二班，我很激动，也很期待。

“比赛马上就要开始了，请各位同学做好准备”，体育老师大声的喊着，我的心砰砰的跳个不停，心想：如果我跳掉了，影响了后面的同学怎么办？如果在中间我摔跤了怎么办？如果……怎么办？ 此时，所有的遐想全部涌上心头。

接着，比赛马上开始，我看着体育老师嘴巴喊：“开始”我们班的第一个同学就开始跳，一个紧接着一个，马上轮到我了，我心里默喊着，“加油”吴博俊你是最棒的！结果我跳过去了，而且没掉，也没摔跤。我好开心！

就在兴奋之余，突然，在跳第二轮的时候，一位男生跳断了，紧接着后面两三个同学都受到影响了，都没跳好，看到这个情况，心里很担心，眼泪都快流下来了，跳绳的个数立马就和十二班拉开了差距，很快，到了最后一分钟，我们每个人都在加速，都在努力，李老师也在呐喊“加油”。

最终，我们跳了600多个，没有拿到名次，我们全班同学都哭得稀里哗啦，觉得很遗憾，结果虽然不理想，但让我感受到了团结就是力量，同学们的集体荣誉感很强，也让我懂得了凡事重在参加，过程快乐就好，不要太在意结果。

我喜欢的活动是跳绳。

有一次我们上体育课，老师教我们学跳绳。我按照老师的要求，先拿起一根跳绳，开始做准备活动。准备活动做完以后，我双臂抡起跳绳，开始学跳。开始跳的时候，我老是跳不好，脚跟老是绊绳，跳不过去。我试了一次又一次，还是跳不过去，实在受不了了。这时候，我就看见旁边的同学，发现她却越跳越快，动作轻松自如。我有些纳闷，就问她：“你为什么跳得这么好呢?”“其实也没什么，只要你在抡绳的时候，眼睛注意看着跳绳什么时候落地，当它快要落地的时候你就用力跳，就可以跳过去了。”她边跳边说，为我做示范。我学着她的样子开始练习，跳了几次，最后果然也能够连续跳了起来。渐渐地我越跳越轻松，速度也快了许多。

我终于学会了跳绳，非常感谢我的同学，心里也非常高兴!

3月19日下午，我们全部都参加了跳绳比赛，第一组先跳的是男生，比赛的同学们个个精神振奋，跃跃欲试，只等老师一声令下，“滴”的一声，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。

男生跳完之后就是我们女生比赛跳绳了，我紧张的准备着，竖起耳朵等老师发号施令，只听“滴”的一声响，连忙甩起绳子开始跳起来，一个，两个，三个……绳子在飞快的转动，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。时间一分一秒的流逝，绳子因为改变长度而有些不习惯，后面断了许多次，因此手有些紧张的微微颤抖，我的心“扑通，扑通”地跳着，但我还是使劲地甩着绳子，脑子里闪过老师讲的一句话“坚持就是胜利！”我咬着牙坚持着，比赛在哨声中结束了，我只跳108个，心理难过极了。

跳绳达标赛就像是保留节目，一直都是我们骆驼小学体育活动的主旋律。经过近半学期的训练是马是驴子今天就要拉出来溜溜了。尽管我们是四年级了，这样的经历已经有四次了，但是无论是老师、学生，还是家长都挺紧张的。一早起来，家长就督促好孩子穿上最合适跳绳的衣服鞋子，有的甚至请假特来观战。老师更是叮嘱完这个，又鼓励那个。赛前相比还是我们学生淡定，有几个马大哈都没顾得上检查一下自己的绳子。

达标赛安排在早锻炼的时间，比赛按年级段分批进行，三个体育老师监赛，一个发令，阵势可正式了。负责数个数的学生个个一脸严肃，铁面无私，是专门训练过的呢。要轮到我们班了，为了到时不手忙脚乱，一向细心的刘老师早就让我们在旁边侯赛。体育老师一个号令，班上前二十号的同学马上各就各位。你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。我们猴子班差不多也只在这个时刻稍有安定。难怪老师常念一句宁波老话“活灵还是有的”。

“各就位……预备……瞿……”所有选手都飞快地跳了起来，跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。一条条绚丽多彩的绳子快似流星地旋转起来，让人眼花缭乱。突然，冯露的绳子被她长长的辫子勾住了，还好她机灵，一下就甩开了；不好，邵轩哲的脚被绳子绊了，没事，他是老手呢，调整过来了；真傻，猴子余嘉伦居然甩过了头，绳子溜出了他的手，赶紧拣起，再跳……一开头大概是也紧张吧，状况也不少，还好慢慢的大家都稳定下来。

接着我的眼睛被梁贝楠和杨晨吸引了。你看，他们跳得多优美，多轻盈啊，一红、一黄简直是两只彩蝶在飞舞。再看旁边的周扬，虽然动作没俩女生优雅，但速度绝对超过她们。他抿着嘴，腮帮子顾得老高老高，多带劲啊，看来第一名非他莫属了。最有趣的还是我们班的跳绳老大难小胖了。你看她，弓着背，甩一下跳一个，眉头一皱一皱，我想他大概是为了不让他那副瓶底一般的眼镜掉下来吧。眼看时间过半了，可他才跳了80个，而他的速度还明显慢下来了。我们感觉他的腿上像绑了沙袋一样，沉沉的，每提一下都很吃力。“呼……呼……”的气喘吁吁，让我们都觉得他快坚持不了。这时同学和老师都赶过来了，我们一边喊一边大声地帮他数，“加油，小胖！”“小胖，你行的！”“……110、111、112……”刘老师也忍不住了大声数：“……137、138、139、140！”更可笑的是，当我们数到“140”时时间根本没有到时间，小胖却一下坐到在地上不跳了，惹得发令的老师都差点忘了喊停。

前二十个同学顺利达标，多半过优。在前面同学的好成绩的鼓励下，下半组的同学更是越战越勇。特别是我，跳得得心应手，居然跳出198个的从未有过的好成绩。

作者： 张卫国

跳绳也是一种艺术。我就与跳绳结缘了。

我再上五年级的时候，我们换了班主任，我们的班主任就是苗老师，她非常的注重我们的跳绳，是苗老师让我们和跳绳结缘的。

五年级的时候我跳绳的时候就非常的笨拙，后来苗老师一直让我们练习，还教我们上楼梯式跳绳。我跳的越来越灵活了。我也可以加快速度了。

在六年级的时候，我还不是很熟悉跳大绳，我有的时候不敢往里跳，老师就推着我们往里跳。在苗老师的教导下我跳绳已经出进自如了。

在几个月后，苗老师有让我们每个肉都要学会编花跳绳。我和胡钲宇一起练习编花跳上，那个时候是冬天，天气非常的冷，跳绳打到身上非常的疼，可是我们韩式忍者疼痛练习。我们就是为了可以上元旦表演的舞台。

这是我与艺术结的缘。

一年一度的全校跳绳比赛又开始了，每到这个时候，我们就开始紧张的练习了。下课时，同学们就拿着大绳一窝蜂的冲出教室，去楼下练习。“一、二、三，跳！”同学们异口同声的喊着。“连上了，连上了！”每当这时，同学们都高兴地跳起来。顿时，校园里人声鼎沸，热闹非凡。我也跟上去跳，虽然刚开始连不上，但也不灰心，在大家的鼓励下，我更有了自信，继续练习着……

下午上体育课时，老师说要选拨30名同学参加下午的跳绳比赛，我也很想参加，我当时心情很紧张，怕被老师选不上，老师和一位同学为我们甩着绳子，我们排着队一个接着一个连续跳，轮到我时，由于紧张我还是慢了一拍没连上前面的节奏，所以没选上我。但是我也没有气馁，而是在一边静静地看着同学们连贯的跳着，希望下午我们班能取得好成绩。

到了下午，阳光高照，激烈的跳绳比赛终于开始了，只听哨声一响，绳子在地上摔出规律的响声，同学们一个个的连续跳跃。我们不参加比赛的同学组成了啦啦队，拿着牌子，为他们鼓劲加油。有的同学还大声的高喊着口号“四一班加油！四一班必胜！”，有的同学还用红领巾绑在棍子上高高地挥动着，每当同学们跳得连续的时候，我们啦啦队就会发出“耶！”的声音，但是如果同学们跳断的话，我们就会“哎！”的一声，我们很期待同学们不要再失误了，顿时，校园成了一片热闹的海洋。

大约30分钟过去了，我们班也比完了，成绩还没有出来（最后是全年级第五名），班里同学们的心情又紧张又轻松。我想：虽然这次我只当了啦啦队队员，但是我也很开心，能为我们班鼓劲加油，我也挺开心的。我以后要每天坚持认真练习跳大绳，争取下次当上跳绳队员，为我们班争光！

体育课上，大家来玩跳绳比赛，女生一队，男生一队。队伍排好了，男生和女生一个一个比。比赛场面非常激动，操场上一阵加油的回声，男生全力以赴，拼命的跳，男生赢一局，输一局。只见女生一鼓作气使劲的挥起绳子，绳子好象隐身了一样，这局女生旗开得胜。最后一局开始了，这时大家都非常累了。操场上的气氛也越来越紧张，只见最后一组同学咬着嘴唇，脚轻轻的蹬着地面，双手不停的挥着绳子，豆大的汗珠从额头上滚了下来，累的气喘嘘嘘，到最后男生还是输给了女生。

比赛结束了，女生叽叽喳喳在议论男生，闹哄哄的分享着胜利的喜悦。男生垂头丧气的走在后面。

比赛开始了，小观众们时而啧啧称赞，时而指手画脚地讲着自己的看法。现在选拔结束了，已经进入了女生决赛。比赛的小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽。只听毛老师一声令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧!那是我们班的“老将”张驰。绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线。“……20……30……40……”张驰不愧是我们班的“老将”，显得斗志昂扬，体力丝毫不减。大家振臂高呼，为她喊：“张驰，加油，张驰，加油……”果然，她不负众望，获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。

比赛的运动员们个个精神振奋，跃跃欲欲，真是英姿飒爽。只听老师一声令下，我连忙甩起绳子开始跳起来，一个，两个，三个......绳子在飞快的转动。时间一分一秒的流逝，我的手由于太紧张而微微颤抖。“加油，加油......”啦啦队齐声喊道。运动员们像灵巧的小燕子一样轻盈地跳着，我的眼角也看见有人已经断了许多绳。汗水将要湿润我的头发，我的心“扑通，扑通”地跳着。绳子飞快地从我脚下穿过。“一百二十，一百二十一，一百二十二.....”我不停地数着。啦啦队们也在呐喊助威，可是，如果被他们影响了，那后果不堪设想。于是，我闭着眼，咬紧牙关，使劲地甩着绳子。绳子仍快速地从头顶飞过。“一百六十一，一百六十二，一百六十三......”一百六十几个了!比赛在哨声中结束了。

“啪啪”的声音，地上卷起阵阵尘土，让人看的头晕眼花。运动员们并合双腿，两手熟练地论起跳绳，运动员们两个脚尖有弹性的一起一落。顿时，跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。

“啪啪”的声音，地上卷起阵阵尘土，让人看的头晕眼花。运动员们并合双腿，两手熟练地论起跳绳，运动员们两个脚尖有弹性的一起一落。顿时，跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。

今天，我们举行了别开生面的跳绳比赛。当我们来到操场时，早已是人山人海。到了各自的位置上，我发现各班的加油声和呼喊声交织在一起，使整个操场都沸腾起来，像炸开了锅上的蚂蚁，活蹦乱跳。

终于轮到我们了，随着一声哨响，每位运动员像小老虎似的握紧拳头，紧紧握住绳把。“嘟”的一声哨响，使所有参赛队员感到要大显身手的时候。男运动员们个个精神振奋、越越欲试。他们手中的跳绳像彩环似的飞舞起来，绳子打在地上不时发出“啪啪”的声音，地上卷起阵阵尘土，让人看的头晕眼花。

到了女运动员上场的时候，个个都是英姿飒爽。随着裁判员说“预备开始”运动员们并合双腿，两手熟练地论起跳绳，运动员们两个脚尖有弹性的一起一落。顿时，跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。

我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书······但是最让我情有独钟的就是跳绳了。

刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。

这不，刚到中午，我带着跳绳去玩，看见王皓也在练跳绳，便对他说：“咱们比跳绳吧。”他爽快地答应了，对我说：“但是必须比双飞。”正好我也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是“打败天下无敌手”的。于是，我便开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，终于又超过了他。

跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧!

今天我们班要进行一场激烈的跳绳比赛。王老师先把我们分成了甲乙两组，我被分到了乙组，我们每个人都蠢蠢欲动的想大显身手一番。同学们先像模像样的做起了热身运动，有的同学在伸伸手，有的同学在弯弯腰，还有的同学在压压腿……还真起劲啊!

老师的一声里令下长绳比赛开始了，甲组的第一个跳的是李双。她像一只兔子跳到绳中央，敏捷地蹦了上去，又像一只轻盈的小燕子“飞”进那舞动的长绳中，又像一条鲤鱼跃出水面，犹如一朵绽放的莲花在飞舞，一连跳了一百多个。大家陆陆续续的进行长绳比赛。

接着，轮到短绳比赛了，闪亮登场的我兴高采烈地跳了起来，紧握着的绳子发出了嗖、嗖、嗖的声音。不一会儿，哎哟!

我那不争气的肚子痛了起来了，我在心里想，真倒霉啊!怎么在这个时候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸，任凭大颗大颗的汗水从脸颊上流下来。真是难熬的一分钟啊!

我才跳了七十八下，真是让我失望。

一会儿，到我们组的徐欣琪跳了。只见她的脚尖像蜻蜓点水一样地弹触地面，轻盈利落。绳子不断地从她的头上擦过，好似银蛇游动，又如波浪翻滚。看得我们眼花缭乱，目不暇接。我在旁边数着一百、一百零一……啊!

一连就跳了二百多下。我们不约而同地为他鼓掌。

比赛结束，老师公布了我们的成绩，他们组成了我们组的手下败将了，他们心里很难过，老师语重心长得对他们说：“这次比赛失败了，不要灰心，要把它变成前进的动力，争取以后取得胜利。”接着，老师又对我们说：“胜利了，不要骄傲。更要继续努力，保持我们的荣誉。”“下一次的比赛谁会是王者?”老师大声的问大家。我们齐声说：“我!”

通过这次比赛，我又明白了“胜不骄，败不馁，勇往直前”的道理。

星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云，我和爸爸来到美丽的公园学跳绳。

我拿起跳绳，开始跳了，但是我手脚总是配合的不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了；要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚还在等待什么命令。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀！”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，跳绳时要把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。”话音刚落，爸爸就示范着跳了几个，我看见爸爸跳的非常轻松，心想：“我也一定能像爸爸一样跳绳的，我要努力。”我从爸爸手里接过跳绳，开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴，然后又学着跳了十个、二十个……我高兴地像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。

我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单嘛，我明白了一个道理；世上无难事，只怕有心人。

今天，我们举行了场热闹非凡的跳绳比赛。

老师把我们分成了两组，我们组的男同学和女同学都精神拌擞的站上讲台，老师还说了一下规则，每个人跳60具，跳完了给另外一个同学。首先出场的是两名男同学，他们手里紧握绳把，开始有节奏地跳起来，跳着跳着，他们手中的绳子好像不听使唤了，急得他们满头大汗。可是这有什么办法呢？

当第二名同学上场时，他满脸笑容的走上前去，手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。大家看了都为他“加油”。我们发现第二组只有9人，而我们组有10人，所以老师加入了第二组，我们看见老师跳得很快，绳子看起来就像一张结实的网。我们同学不甘示弱，也飞快地跳了起来。

最后，到我出场的时候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起来。先开始我跳得一点也不好，后来，一名同学上来教我，我也很快学会了，就飞快地跳了起来，耳边不停飞出“飕飕”的声音，可是，后来不知为什么，脚上好像绑了一块大石头，重重的压着我，使我不能跳起，可是听到同学们都为我加油，我还是支持到了最后。

比赛过后，我们得了第二名，大家唉声叹气的坐上座位。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母，你们不要灰心，下次一定会赢的。”我们也对他们说：“下次我们一定会赢的。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

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