跳绳作文(经典20篇)

今天阳光明媚，晴空万里，是个跳绳的好日子，可是，我却不会跳绳，只好硬着头发请教哥哥。

哥哥教我：“跳绳的时候，尽量不要倾斜，也不要弯腰，要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完，就被我打断了。我心想想：跳绳这些知识谁都会，原来这么简单啊！于是，我拿着跳绳跳了起来，还没记下就被绊倒了，我灰心丧气地坐到凳子上，心想：原来跳绳那么难呀！哥哥鼓舞我说：“世上无难事，只怕有心人啊！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重复着重点知识，绳子要快速摇动，手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了，哥哥在一旁表扬我说：“嗯，一次比一次好！”我听了，立刻骄傲无比起来，一使劲，我又绊倒了。哥哥说：“虚心使人进步，骄傲使人退步。”我不敢大意了，一下午的时间，我终于练会了。爸爸妈妈直夸我，我像吃了蜜一样甜。

现在我不单止不被绊倒，还可以达到两百个了，比哥哥还厉害呢！一分钟可以跳一百八十四个。

我不仅学会了跳绳，还知道哥哥说得没错，什么事都不怕困难，就可以成功。骄傲使人退步，虚心使人进步。

星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云,我和爸爸来到美丽的公园学跳绳。

我拿起跳绳，开始跳了，但是我手脚总是配合的不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了;要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚还在等待什么命令。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀!”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，跳绳时要把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。”话音刚落，爸爸就示范着跳了几个，我看见爸爸跳的非常轻松，心想：“我也一定能像爸爸一样跳绳的，我要努力。”我从爸爸手里接过跳绳，开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴，然后又学着跳了十个、二十个……我高兴地像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。

我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单嘛，我明白了一个道理;世上无难事，只怕有心人。

以前我跳绳总是跳不好，每次只能跳一、二个。

体育课上跳绳时，同学们老是笑我，我很生气，就一个人躲在一旁，谁也不想理睬。我心想：为什么我就跳不好呢?

像个小丑一样被人笑话，难道我比别人笨吗?

回家以后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“不是你笨，而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习，掌握技巧，就自然会跳得好了。”从此以后，我每天都坚持跳十分钟，时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。

刚开始的时候，每次也只能跳四、五个，我心里想：还要继续努力，别人能做到的事情我也一定行。就这样，经过不断地练习，我越跳越多，终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来，再一次跳给她看，妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下，高兴地直夸我：“儿子，你进步啦!跳的真好。”我一听，心里美滋滋的，跳得更带劲啦。

今天下午两点，老师带领我们大象作文班的同学到楼下的空地去举行跳绳比赛。

我们迫不及待地跑下楼，排好队。“现在大家可以先练习一下……”老师的话音还没落，我们一下子就散开，开始练习跳绳。瞧，小情双膝微曲，轻轻跳起，双手轻轻一挥，一条紫色的长绳如同闪电般从脚下划过。

比赛开始了。第一个上场的就是我。我轻轻一跃，双手一挥，脚在地上一点，好似一只灵活的小松鼠在树枝间轻松跳跃。跳了大约半分钟，我的脚步慢了下来，越来越沉重。每次跳起来都觉得地上好像有只手把我从空中硬生生地拽到地上。手脚越来越无力，就好像不是自己的一样，手脚之间的配合愈加不协调。

又绊倒了，我歇了会气，扭头看了一下我旁边的小女孩，她的脚步还是那么的轻盈，就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行，我一个五年级的大姐姐，怎么可以连一个四年级的小妹妹都比不上？我深吸一口气，用尽最后力气继续跳了起来。“比赛结束！”我一下子瘫坐在地上。

计数员报出我跳的个数——82下。刚开始我还有点儿得意，因为我平时只能跳70几次，可是听到别人都跳了100次，甚至120次，我有点儿气馁了。只好在心中默默安慰自己：没关系，还有第二次呢。结果第二次更糟糕，才75下。

虽然这次比赛我的成绩不太理想，但是没关系，重在参与嘛！我要好好练习，争取下次跳上100！

“加油！加油！”森林学校的操场上人声鼎沸，加油助威声响彻云霄。这是怎么回事呢？原来是森林小学在举行跳绳比赛呢！

无敌旋风

现在，场上正在进行比赛的是204班的同学。你看，“机灵的小猴子瞪着圆溜溜的大眼睛，全神贯注，手臂来回摇动，绳子像一条银蛇一样，形成了一个个圆圈儿。猴子身轻如燕，左脚在前，右脚在后，跟着绳子的速度像是踩着风火轮的小哪吒在与银蛇共舞。”

飞速的绳子发出呼呼呼的声音，像是刮起了一阵小旋风。

毫不气馁

身体肥胖的小猪行动笨拙，它把双脚并起，像个皮球一样高高蹦起，然后又稳如泰山地落在地上。别人跳十下它才跳一下。还没跳几下，它就气喘如牛，脸上的汗水像一颗颗黄豆粒一样落下来。

小猪虽然跳得很慢，但是它毫不气馁，而是稳扎稳打，绳子没有绊一下脚。因为它时刻记着妈妈的话“不怕慢，就怕站。”

旗鼓相当

小松鼠和小白兔的跳绳速度是并驾齐驱、旗鼓相当。小白兔瞪着红红的眼睛，咬紧牙关，全力以赴。小松鼠更是不甘示弱，竭尽全力，紧追不舍。

从侧面看比赛队伍，就如波浪翻滚，各具姿态。有的快如流星赶月，有的跳三下停一下，有的被绳子绊得东倒西歪、险象环生，真是八仙过海，各显神通。

随着山羊老师一声哨响，跳绳比赛结束了。小猴得了个人第一，204班总成绩最高、夺得全年级第一名。同学们高兴得手舞足蹈，欢呼雀跃，“最强204！”。

星期四早上，我们学校举行了一场生动的跳绳比赛。

"各就各位，预备——开始！"体育老师下了口令。顿时，大家飞快地跳起来。一个个不甘落后，绳子像风车似的飞快地旋转起来。我们的双腿不停的上下跳动，两手飞快地舞动着。

我不慌不忙，越跳越快，绳子一次次从我脚下飞快地掠过。周德围数到五十多个的时候，()我的肩膀就已经十分疼了。

体育老师说："停！"比赛结束了。我以130个的最好成绩为我们班争光。

我是多么的喜欢跳绳呀！

流连忘返的周末过去了，崭新的周一又开始了。

这一天有我最喜欢上的美术课，好不容易盼到了这期待许久的美术课，真让人兴奋不已，可偏偏在这时，一个不请自来叫“意外”的朋友，如急风暴雨般打破了这一切，正当我喜滋滋地，闷着头张罗着准备美术课必备工具时，远远地就听见，邵老师和体育老师边走边聊的，走向教室，来到教室，邵老师以班主任老大的气势，召集全班同学来＂开大会＂。我正好奇呢，体育老师怎么会在这个时间段出现在我们班级？难道这次美术课被换成体育课了？还是学校又创新出什么新式的课程？美术体育大合体？无数的问号在我脑海里打转。这时，只听邵老师清了清嗓子，洪亮而有力的在讲台上大声宣布：＂我报到名字的同学到门外的体育老师那儿集合，去操场测试跳绳，大家一定要好好表现，因为有外来人员来参观测试，好好跳，拿出自己的最高水平出来＂我心中一紧。心里像十五个吊桶打水——七上八下起来，很是忐忑不安，该不会叫到我吧？我虽然生性顽皮，酷爱体育，但说什么也不想错过这一周一节如此心爱的美术课呀，这时邵老师声音如回声机一般，一个个熟悉名字在我的耳畔划过，姜彦辰。李逸成……吕天佑，？什么吕天佑？感觉一阵乌云瞬间盘旋在我的头顶，真是怕什么来什么呀，老天真是会眷顾我这个宠儿，这么容易中了个大奖。

我们几个被叫到名字的同学，有些不甘情愿地走出了教室，像犯了错的孩子一样，跟在老师身后，来到操场，老师给我们一人发了一个跳绳，旁边站着几位陌生的叔叔，手上拿着记录的本子，一看就是所谓来抽测跳绳的“外来人士”。我一看这架势，感觉这个跳绳测试一定非同小可，我可得要重视起来，好好表现一番才行，我拿起跳绳，小试牛刀看看跳绳是不是合我心意，可偏偏学校的这跳绳我用着很不顺手，没有轻重之分，平时在我家1分钟我大概能跳150个左右，用这个跳绳我估计连100个都悬了，真是巧妇难为无米之炊，算了不多想了，还是尽力拼一把吧，祸不单行，当裁判说开始的时候，我才发现我的鞋带忽然散开，这双重打击，让我不知所措，事情不妙这下要跳炸锅了，急出了一身冷汗来，兵来将挡只能硬着头皮开始跳了，跳绳一开始还算顺利，可到了中途，散开的鞋带就开始不听使唤了，就像一个顽皮的孩子在跳绳左右两边来回荡漾，感觉随时都会被它绊摔跤，怎么也跳不好，让我又心急又恼火，就像百爪挠心的一般难受，俗话说心急吃不了热豆腐，放平心态还是慢慢跳吧！越急越乱，越乱越慢，最后经过我放平心态，坚持不放弃的劲头，最终也只跳了130个的一般般的成绩。

虽然结果不是很满意，但在这节特别的美术课中转体育课的过程中，让我收获了一些宝贵的做事的道理，就是“任何事情在准备开始做之前，认真做好充足的准备工作，过程才会有刃有余的把控结果”。下一次会更好，加油少年！

星期五下午第二节课，学校举行了跳绳踢毽比赛。

我和同学们来到操场，只见运动员们有的跳绳，有的踢毽，看他们紧张的样子，我不禁想到：“加油啊，同学们！”他们把现在就当成了比赛，我真被他们的集体荣誉感感动了。

我们进入了比赛场地，过了一会儿，终于到我们班了，我可激动了。只见有些人抬头，吸气又吐气，好像想让自己放松下来；有些人试试绳子长短，为比赛作准备；有些人咬着嘴唇，暗暗为自己鼓劲。看到了这样的场景，我真为我们班同学捏了一把汗。哨声一响，他们双臂靠着身子，用力地轮着绳子，脚“嗵嗵”地跳着，绳子也“啪啪”地拍打着地面。双跳很累，但他们不能浪费一分一秒，头上豆大的汗珠“滴滴答答”地落到了地面上，可是他们仍然坚持着。

“啪”绳子拌到了脚，绳子也掉地上了，我急了，心想：“快！快！快！把绳子拾起来，继续跳，抓紧一分一秒。”他们又累又渴，我看他们这个样子，恨不得找一杯水给他们。他们脸上红得像个苹果，但还是猛力地甩着绳子。我想“大家加油！一定要度过这个漫长的两分钟。”我看得连眼睛都不眨了。

我们班双跳最厉害的就是濮大可了，我想：他一定能给我们班争得荣誉。

今天上午第三节课，我们下楼上体育课。同学们高兴得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟着下楼啦。

体育课上，王老师先让我们围着操场跑了两圈。跑过之后，王老师说：“跳绳不及格的同学出来外面。”我心里咯噔一下，惭愧的低下了头，走了出来。然后王老师让我们几个不会跳的人现在跳给他看，我的手和脚好像很不听使唤，结果，我和郭恒彦还是不会跳。于是王老师说：“今天你们两个人就站在这里练习跳绳，不准和其他同学一样去玩儿。”

我极不情愿的拿起跳绳，开始练习，可是跳绳总是和我过不去，老拌我的脚。王老师见我这样，就耐心地说：“子良，把胳膊展开，再挥动跳绳，当绳子到脚边的时候再跳，先慢慢的跳，然后一边跳，一边加快速度。”我按照王老师的步骤，一下，两下的跳着，然后慢慢的加快速度，到下课的时候，我能连着跳六、七下。通过自己的努力，终于学会了跳绳。

以前，我不会的事情，我总不愿去做，其实学会一件事情并不是太难，难的事不愿去做。今天，我虽然被王老师批评了，但我很高兴，因为我终于学会了跳绳。

今天下午，阳光明媚。我们班在中操坪举行了一次跳绳比赛。我们非常兴奋，这次比赛可以丰富同学们的课余生活又可以锻炼身体，真是一举两得的好事情。老师先给我们讲了比赛规则：这次比赛分两组，一、二、三、四小组的先比，五、六、七、八小组的后比，最后选出一名和三四名再分别比一次。第一个同学先在指定的位置跳完二十个，然后再跑回来，拍第二个同学，第二个同学就又跑上去跳，一直这样跳，哪一组最先跳完，哪一组就是第一名。

随着老师一声令下：“开始！”鼓劲声也随即而起。各个组的第一个同学都开始了跳绳。只见绳子变成的道道优美的弧线，在他们头上飞速闪过。我是第四组的，张蓁龙同学是我们组的第一个，他使尽全力跳完二十个后，马上跑回来拍了一下我的手，我就冲了上去。我刚刚跳了四个，就打了一次结。我不灰心，马上把绳子绕了过来继续跳。我打起精神，飞快的把二十个跳完了。我飞奔回去，又拍了龚伟豪同学的手，龚伟豪同学就冲上去跳……

我们组的同学跳绳的姿式都很有趣，比方说杜方舟同学，他担心死绳，所以一跳跳得老高。不知不觉，已经跳到了最后一位同学张珂。她跳得很快，看得人眼花缭乱。我只担心她会打结，紧张得心都要跳出来了，但是她却没有打一次结。当张珂跳完了跑回来的时候，我们组马上把手都举了起来。老师宣布我们是第三名。第二轮五、六、七、八组的比赛也很激烈，有些同学跳着跳着甚至都忘了自己跳了多少个了。后来一二名和三四名又分别比了一次，我们组则变成了第五名。

这次比赛使我懂得了一个道理：失败乃成功之母，一次失败并不等于是你最后的成绩。只要大家齐心协力，我相信胜利一定会属于我们的。作文

记得上幼儿园中班那年，每次在公园里看到比自己大的哥哥姐姐，手里甩着绳子，熟练轻松地“飞”着，就会特别羡慕。要是我能跳得这么好，那该多好呀！

于是。我便踏上了艰辛的学习跳绳之旅。为了在跳绳之旅中做一个完美的开端，我特地去运动专卖店买了一根最好的绳子。

这一天恰逢是个艳阳天，下午的阳光更加明媚，金色的光圈撒在脸上，暖暖的。我手里拿着新绳子，脑里记着百度上的练习技巧，兴奋地来到公园，准备学习跳绳。

起初我很有信心，想着成功后的喜悦。可尝试后发现真的很难。不能用手臂甩，要用手腕甩；脚不能笨重得完全触地，也不能前后分开或左右分开，要轻盈地并着脚用脚尖点地，像蜻蜓点水一样；反应也不能太慢，绳子转过来时要及时跳，不能太早跳，也不能太晚跳。天哪！真快把我搞晕了。每一次尝试，这些不能”都做到了，可这些“要”都没做到，次次屡败屡战，此可谓，大伤元气也。

平常做事，失败了，总会没信心、想放弃，因此啥也做不成。可不知为什么，学跳绳却没有这种感觉。相反，我还更加有信心了。仿佛曙光就在眼前，现在是雨后天晴的太阳升出即将出现彩虹的那一刻。于是我更拼命地开始尝试、练习，尝试、练习……

心中的那团热情之火一点一点燃烧到了嗓子眼儿。一个不留意的瞬间，我终于成功地连续跳了五个！这是多么神奇！我继续用尽全力甩动绳子，即使手心已被汗水粘住，被疼痛包围，被水泡布满，但是喜悦并没有停止摆动翅膀，像已变成灰色的天空飞去。抬头看，夕阳西下，透着刺眼霞光的红云，也摆成一列笑脸，仿佛在为我加油鼓励。

用满腔热情去对待事情，往往能够拥有更大的成功与快乐。当然，付出的汗水与努力也一定会多。正如古人所说的“一分耕耘，一分收获”！

生活丰富多彩，有趣的事情无处不在。我最难忘的一件趣事，就是学跳绳。这还要从我刚上一年级时说起。

那时，每一节体育课，老师都要求我们必须带跳绳，否则就会受处罚。但我宁愿被罚也不带跳绳——因为我分明就不会跳呀，带了也白带。

一天，我看到几个同学又在教室旁边的院子里跳绳。只见他们身轻如燕，双手紧握着跳绳，轻轻一甩，双脚一跳，绳子便从脚下越了过去。“真是太棒了!他们怎么这么厉害!”我一个人站在旁边，心里可羡慕了。要是我也会跳，那该多好啊!于是我下定决心，一定要学会跳绳。

回到家，我拿出一直在柜子里“睡觉”的跳绳，学着跳了起来。但跳绳好像一个不听话的小孩，总是拦在我的脚下，让我一个也跳不过去。是它不喜欢我吗?我就不信，我偏要让你喜欢上我!

我把跳绳带到了学校，每次下课了，别人叫我去玩，我都不去，满脑子都装的是跳绳。我什么也顾不上，直接奔出教室来到操场上，兴致勃勃地跳了起来。“哎哟!”一不小心，绳子又缠在了脚上，我一下子摔在了地上，好疼!我哇啦哇啦地大哭起来。哭了一会儿我又想：哭也不是办法，要想学会，还是继续练吧。于是我擦干眼泪，爬起来接着跳……

一遍遍跌倒，又一遍遍爬起;一次次跳“死”，又一次次重跳。终于，我有点会了，从最初的一个、两个，到后来的八个、十个，最后，我终于可以连续跳上三十个了!哇!太开心啦!我越跳越多，越跳越欢，再看那跳绳，已经从一个胡搅蛮缠的“小淘气”，变成一个听话、可爱的“小公主”了。

有趣的跳绳经历让我明白了一个道理：成功都是汗水换来的，不管干什么，只要我们有毅力、有恒心，坚持不懈，就一定能取得胜利。

今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。Er2亲子资源网

跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了?”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。Er2亲子资源网

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。

这个学期，学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿，我非常羡慕，决定自己学会跳绳。

活动课到了，我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始，只是学着旁边的同学，胡乱跳一通。一不小心，就把自己的脚给缠住了，害得我跟大地来了个重重地亲吻，痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一边抱怨一边想：这么痛，还是不学了。可是，我又想起老师的话：每做一件事，都可能遇到困难，在困难面前，我们不能轻易放弃。想到这里，我站了起来，继续拿起绳子。这时，小红过来教我，说：跳的时候不用跳得太高，要用脚尖跳。我照着小红说的方法，努力地跳着，小心翼翼地甩着绳子。一会儿，我被拌倒了！一会儿，我的鞋带被缠住了！

不知道摔了多少次跤之后，我终于学会了跳绳，可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的，有的地方还流了血，很痛，但我心里还是甜滋滋的，因为我学会了跳绳。

昨天，我们学校举行了一场盛大的跳绳比赛。

参赛队伍就是各个班级选出的代表。他们可能不是长得最好看的，也不一定是学习最好的，但是他们都热爱运动，经常坚持锻炼，才练就了一个好的身体。并且他们大多数人缘都不错，善解人意，乐于助人，很是受同学们喜欢。

学校比赛之前，我们班级先举行了一场选拔赛，目的是为了选举出最适合的人员代表班级参加。三十几个人分成了三支队伍，根据身高先后排列，依次试跳。三个队伍中选出优秀的，再进行比赛。这样有序进行，最后选举出了五名同学代表我们班参赛。

热烈的比赛开始了。我们都很是紧张，也很激动，喊破了嗓子帮自己队员加油鼓劲。一轮轮选拔过去，最后只剩下了三名同学，代表三个班级参加比赛，其中就有我们班。同学们都振奋精神，鼓足了劲为参赛同学加油助威。终于，不负所望，我们班拿了冠军。

参赛同学在说获奖感言的时候提到：这个冠军不是他一个人的功劳，而是全班同学一起的努力。全场一片掌声响起，我们都很是感动，是全班共同努力才获得了这次跳绳比赛的成功。

在我小的时候，那时我还不会跳绳。每当看到别人跳得很好，我就羡慕得不得了。我心想：如果，我也可以跳得那么熟就好了。于是，我下定决心向别人学习。

我一回到家，就让姐姐教我跳绳。姐姐说：“好吧！”于是，我们就开始练跳绳了。姐姐先让我从基本功练起。她说：“你先练双脚跳吧！”于是，她给我做了一次试范。然后，她让我试一下。我以接过跳绳就跳了起来。但那时，我还没跳几个就被绳给勾住了。重复了许多遍却都是这样。我就急了，不想学了。姐姐说：“跳绳不是一下就能学会的，要经常练习才行。于是，我每天都练习，经过两个月的努力，我终于学会了双脚跳。也跳得像姐姐一样好了。有时，我和姐姐比赛，我还能赢呢！姐姐说我有进步。她又教了我单脚跳、倒跳......

后来，我和姐姐比赛，她叫我的跳绳方法，有时我都可以赢她。姐姐最后说：“我没什么好教你的了。”

我从那一次学习跳绳过程中，明白了一个道理。不会的要刻苦学习，遇到困难，不能退缩。要虚心向别人学习，只要刻苦了，就能学好。

我最喜欢的课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。

跳绳方法很简单，一学就会!先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。

跳绳的种类有很多，有单跳、双跳和群跳。我比较喜欢双跳，因为我喜欢两个做事情。

我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢!我经常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗?”开门的是丁丁，他说：“有什么事?”“我来找你跳绳。”我说。

我们一起来到楼下，“预备，开始!”我拿起跳绳有力地跳了起来，他也不甘示弱，双脚像弹簧一样，上下上下地控制得很协调，时间到了，我赢了!我真的非常非常开心，几个月的努力终于没有白费!因为我终于赢了丁丁，心里有说不出的开心!我高兴地一蹦三尺高!

这真是一场激烈而有趣的比赛啊!我永远不会忘记!永远!

前几日，学校传出来的不是整齐的读书声儿，是呐喊助威的声音。

原来我们学校正在举行激烈的跳绳比赛。我们五年级的学生要跳大绳，两人一甩，六人在绳内，跳的多的一方获胜。各班的人都来呐喊助威。

轮到我们了，男生队满怀信心地上场，随着口令声，三、二、一、开始!大家的绳子就飞快甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。绳子在我们的手中不停的晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上，“噼啪”直响。我们的罗照洪是个甩绳的，他满头大汗，但仍然甩动着手臂让绳子更快一些。我们班杨骏文的脚底似乎安了一个弹簧，忽上忽下，忽上忽下，令人眼花缭乱。

结果男生对跳了100多个，我们班热烈的欢呼传到了几里之外。接下来是女生队上场，那绳子忽上忽下，选手也忽上忽下，好像跟它有感情。选手们都奋力一跳，似乎要把天花板撞下来，结果女生队跳了90多个，我们班合计起来一共跳了第二名。

这一次比赛让我懂得要有团队精神，不能让任何一个人落下。就像这跳绳一样，只要有一人失误，所有人都要重来。

说到课余生活，我喜欢的可多了！其中，最喜欢的是跳绳。

还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。

之后，只要自己空下来了，就会到家的院子里练习跳绳。首先，先让爸爸的手机计时，当然，计时的手机是到1分后钟它自然会响的。我首先是练习，一会儿快上去，一会儿慢下来。不一会，一分钟到了，不多不少，正好100个。哈，正好一个百，哈哈！休息了一会，我又开始跳了。不知不觉，一分钟过去了，这次跳了150个。因为我体育不行，跳一会就累了，所以我就回去了。心里想着，等下午体力好点了在接着跳！

我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书但是最让我情有独钟的就是跳绳了。

刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。

有一天中午，我带着跳绳去玩，我看见王皓也在练跳绳，便对他说：咱们比跳绳吧。他爽快地答应了，对我说：但是必须比双飞。正好，我当时也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是‘打败天下所有人’。从那时起，我又开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，就赶上了他。

跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧！

[课余生活跳绳的作文300字

导语：兴趣有很多，可我最拿手的要数跳绳了。以下是小编为大家整理分享的在校里跳绳300字作文，欢迎阅读参考。

篇一：玩跳绳作文300字

课余生活中，我最喜欢的就是跳绳。跳绳给我带来了许多乐趣！ 今天下午，我带上绳子和阿姨家的姐姐一起去楼下跳绳。姐姐把她的短绳抡得""啪啪""直响。她跳的歩子一点儿也不乱，又蹦又跳灵活得像一只活泼的小喜鹊。让人看得眼花缭乱。 我也抡起绳子跳了起来，不甘示弱，一会儿双腿跳，一会儿跑着跳，越跳越起劲。

一会儿跳到这边，一会儿跳到那一边。手里的短绳欢快无比地飞舞着。双腿不停地跳跃着。 姐姐跳起了花样，跳一下向左抡一下，再向右抡一下，再跳一下，还边走边跳呢！ 我和姐姐一起双人跳，姐姐甩开绳子先跳，我再跑进去和姐姐一起跳，平时都好好的，今天不知怎么了，总是跳不好，我练了五六次，终于成功了。 我们跳啊跳啊，跳得满头大汗，都不肯停下来。天快黑了我们才回家吃饭。 跳绳可以让我放松，又能锻炼身体，我喜欢跳绳

篇二：玩跳绳作文300字

今天下午，我们学校举行了一次冬季跳绳比赛。

首先是一年级同学举行少年先锋队入队仪式。新队员们戴上了鲜艳的红领巾，个个脸上都露出了灿烂的笑容。

跳绳比赛中的个人绳开始了。只听见绳子打在地上“啪、啪、啪”的声音。最有趣的是六年级的一名同学，他跳的时候就像在骑自行车，飞一样的快。

紧接着就是集体绳比赛，我们班排着整齐的队伍走上了比赛场。随着一声号令：开始！我们就一个接一个地跳了起来，就像鲤鱼跳龙门一样，非常精彩！

比赛完了后，我们担心吊胆地回到了教室。大家坐下来鸦雀无声地等老师，老师说：“今天同学们表现地很好，比去年还多跳了200多个。希望同学们明年跳500多个。”我们这时才松了口气，高兴地跳了起来！

篇三：玩跳绳作文300字

我喜欢跳绳，每天课间活动和放学后，我都和几个伙伴们玩跳绳。

跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。

篇三：玩跳绳作文300字

运动会让每个人都拥有健康的身体，所以运动对我们很重要，而我最喜欢的运动是“跳绳”。

我喜欢跳绳，因为多多跳绳有益健康并且可以让我们长得很高很高。另外，因为在跳绳的时候，常常会愈跳愈快，所以也让我们的身体一直不停的流汗，流汗促进身体的新成代谢，增加心肺的运动强度，增加疾病抵抗力，也会让身心十分舒畅，所有多多跳绳对身体健康十分重要，因此我们要常常运动，如此才不会常常生病。

我喜欢跳绳，因为常常在下课的时候，我可以和同学一起玩跳绳，让大家觉得有趣及十分开心。常常，我觉得无聊的时候，我就立即想到跳绳运动，因为有了跳绳运动，让我得到了健康和快乐！

我最喜欢跳绳了，有人说：“药补不如食补，食补不如运动补。”所以我们要多运动，才会拥有健康强壮的身体！