跳绳作文(最新20篇)

又到了上体育课的时间啦，大家可是非常的高兴哪。因为体育老师总是会在快下课的时候，留一点儿时间让我们自由活动。

之前，陈xx一直不相信我的跳绳技术比她好，她说我长得胖胖的，怎么可能跳绳跳得又快又好。所以当老师一宣布：“可以自由活动了。”我呢，立马跑到陈小婷面前对她说：“我们俩个来比赛跳绳吧。”我们俩个找来张城庚当裁判，比赛终于开始了。第一局是比单脚跳，陈小婷在一分钟里跳了35下，我也跳了35下，这次就没输没赢。第二局是比八字跳，我跳了33下，陈小婷才跳了16下，这下我可得意了。第三局是倒退跳，裁判张城庚喊了一声：“开始。”陈小婷就迫不及待跳了起来，可是她被绳子绊倒了。我先去把陈小婷扶了起来，比赛重新再来。结果，陈小婷还是输了，她只跳了6下，我呢，一直跳一直跳，直到张城庚喊停，我已经跳了24下了。我得意洋洋地看着陈小婷，问她：“怎么样?”陈小婷只好承认我确实比她厉害。

在扔沙包，打篮球，踢足球.....这些体育活动中，我最喜欢的就是跳绳了。理由很简单，就因为我是跳绳小能手呀!

周末在家，我要陪着谢可馨减肥。我们决定跳绳。

我们来到外面，一人拿一根绳，准备比赛。我们比的是一分钟谁跳的多，谁就赢。我拿出手机准备计时，她先来。“预备——开始！”她马上飞快地跳了起来。刚开始还挺好，后来她累得气喘吁吁，有点跳不动了，速度立马慢了下来。“一分钟到。”她边坐下边自言自语道：累死我了。我数了一下，她一共跳了78个。

该我了，我像运动员一样热了热身。一开始，我像就兔子一样疯狂地跳起来。到后面三十秒左右，我也快跳不动了。可是我才跳了大概50个呀！如果我慢下来，岂不是会输给她？她见我累了，趁机调侃我：“还是不要跳了吧，你是比不过我的。”我绝不会输给这个大胖子的。我马上又来劲儿了，疯狂地跳起来。最后十秒。“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”时间到，我马上累趴下了。我问她，跳了多少个？

她有点不情愿地说：“124个！”“耶！我赢了。”我高兴地跳了起来。她很失望。我安慰她：“没关系，这次输了不要紧，况且这是个游戏。”

她听了我的开导，没那么失望了。

今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。

跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了?”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。

今天我的心情又振奋又激动，因为我们迎来了第二次跳大绳比赛，上一次我们跳了第二名，这一次，同学们都经过了努力的练习，朝着第一名的目标前进。

一个月以来，我们每天都在练习，体育课上、大课间，只要有时间我们都在为班级荣誉紧张的练习着。星期三的下午，赵老师通知我说：“你要好里挑好，把跳绳跳得最好的选出来，参加明天下午的比赛。”我想：“啊！明天下午，不是还要几个星期吗？”我答应了一声，就开始了紧张匆忙的“工作”：我在体育课上召集班里所有会跳大绳的同学练习，总是跳断的同学就落选了，最后挑选出全班跳得最好的30个同学。

终于盼到了星期四下午了，只听广播里喊道：请四一、四二、四三、四四班的同学到指定地点集合。我们兴高采烈地跑到操场，操场上已经是人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，都精神勃发地等待着比赛的开始。

我们班首先进行比赛前的热身，紧张又激动地等待着比赛的开始。广播里又喊道：马上就要开始比赛了，请各个班都做好准备，预备，开始！紧张的比赛开始了，我们班的啦啦队都大声的喊：四一班，加油，四一班必胜。这更增强了我们的信心，虽然跳断了几个，可是，我们还要信心满满。只见我们班30多个选手个个身手敏捷，一个接一个飞快得从旋转的大绳下穿过。

比赛结束了，大家都松了口气，赶忙问数数的老师，我们跳了205个，四二班跳了244个，哎！又没取得第一名，可是，我们已经努力了，也已经付出了汗水，胜败乃兵家常事嘛！所以没取得第一名也没有关系，只要以后我们再继续努力练习，总有一天能取得第一名的。

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;

虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩!

加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了。可如果要一分钟内跳190个算达标，就不简单了。要不是亲身经历跳绳的过程，还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢？“三，二，一，停。”手机的跳绳音乐戛然而止，我喘着粗气，步履有些艰难地走到妈妈面前，“190个，达到了！”说完，我的脸上露出了笑容。

这是暑假期间，我在妈妈的陪同下，在我家小区的场地练习跳绳，我为什么要练习跳绳呢？因为中考要考体育，考试其中就有一个选项是跳绳。我平时不爱运动、体弱，自然就选择了跳绳。没想到自七年级开始，跳绳得分开始计入期末总成绩，更出人意料的是期末成绩，体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。

从小妈妈就关心我，严格要求我。这次放暑假回家，当妈妈看到我的体育考试成绩不尽人意时，就立刻帮我制定训练计划，让我已失落的心重新燃起了希望，决心在假期开始加强训练，刻苦练习跳绳。这不，才有开头跳绳达标的一幕，让人喜悦。这其中真是得力于我小学的一位同学。

刚开始练习，我总是手忙脚乱，手和脚不能协调，不是手把绳甩快了，就是脚跨慢了，一分钟下来，总是在150左右徘徊。跳累了，想放弃，妈妈总是跑过来，又是递茶，又是用纸巾帮我擦汗。看着妈妈期待的眼神，我打消了放弃的念头，强忍着泪水，继续苦练，但还是不得法。

有天早上，阳光明媚。我正在练习，突然听到有人叫我，我停了下来，循声望去，是我小学的同学小乙。只见他跑上前来，并和我妈妈打招呼：“阿姨好！”接着就直接指出我跳绳中的不足。“我观察了你一阵子，发现你是双脚一起跳，这样人累，并且效果不一定好，你改为单脚交替跳，看效果怎样？”

在他的指导下，我开始双脚交替跳，一开始还是有点不习惯，练着练着，能够连续跳很多个，并且还不觉得累。后来几天，我就避开妈妈，偷偷地练习，“功夫不负有心人”，我最终取得了成功。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”在跳绳这件事上，我之所以能取得成功，得力于我母亲的关心、同学的帮助，还有我的一份坚持。跳绳如此，学习又何尝不是这样呢？

“加油！加油！”森林学校的操场上人声鼎沸，加油助威声响彻云霄。这是怎么回事呢？原来是森林小学在举行跳绳比赛呢！

无敌旋风

现在，场上正在进行比赛的是204班的同学。你看，“机灵的小猴子瞪着圆溜溜的大眼睛，全神贯注，手臂来回摇动，绳子像一条银蛇一样，形成了一个个圆圈儿。猴子身轻如燕，左脚在前，右脚在后，跟着绳子的速度像是踩着风火轮的小哪吒在与银蛇共舞。”

飞速的绳子发出呼呼呼的声音，像是刮起了一阵小旋风。

毫不气馁

身体肥胖的小猪行动笨拙，它把双脚并起，像个皮球一样高高蹦起，然后又稳如泰山地落在地上。别人跳十下它才跳一下。还没跳几下，它就气喘如牛，脸上的汗水像一颗颗黄豆粒一样落下来。

小猪虽然跳得很慢，但是它毫不气馁，而是稳扎稳打，绳子没有绊一下脚。因为它时刻记着妈妈的话“不怕慢，就怕站。”

旗鼓相当

小松鼠和小白兔的跳绳速度是并驾齐驱、旗鼓相当。小白兔瞪着红红的眼睛，咬紧牙关，全力以赴。小松鼠更是不甘示弱，竭尽全力，紧追不舍。

从侧面看比赛队伍，就如波浪翻滚，各具姿态。有的快如流星赶月，有的跳三下停一下，有的被绳子绊得东倒西歪、险象环生，真是八仙过海，各显神通。

随着山羊老师一声哨响，跳绳比赛结束了。小猴得了个人第一，204班总成绩最高、夺得全年级第一名。同学们高兴得手舞足蹈，欢呼雀跃，“最强204！”。

我们学校几乎每天都要进行一分钟的快速跳绳训练。除非“天公不作美”，否则没什么可以阻止这件事发生。那既然每天都是一分钟，哪来的最后一分钟？不就是那一整段训练吗？

当然不是，这可得从期末考试前一个星期讲起。那时因为临近考试，体育课被停掉了，我们最高效的练习时间也灰飞烟灭，大家只好把高密度的时间再次压缩，挤出下课，吃饭，下晚修的如白驹过隙的时间来跳绳。其实我们的实力心里都有底，但谁能保证到时没有偶然发生？

每次一放学，我也会去操场上挥洒汗水，可这肉体上的训练岂是这么容易扛住的！许多次，跳了好几组绳后，都会有种希望被磨灭的感觉。我多次忍住心上的“剧痛”，使出最后一阵力气去训练。

我的大脑抓住时机，顿时像全身发送鼓励的信号：不要放弃呀！你的努力，一定会化成考场上的一丝动力！一收到信号，我全身充满了力气，又努力跳了起来，最后总是差点错过吃饭时间，差点迟到。但我心甘情愿，这都是为了几天后考场上的最后一分钟啊！

星期二到了。

是时候踏入战场，用肉体去换取胜利了！同学们的心里无不忐忑不安。“预备，3，2，1，跳！”最后一分钟的跳绳开始倒计时，一刹那，“唰唰”的风声纷纷从耳边呼啸而过。也许是分心了，一开始就卡绳了，一下子，心里刚准备泄气，却被理性的大脑硬生生堵了回去：加油，坚持！瞬间，我都速度提到了一秒四转。手和脚越发协调和有力，让速度稳定了下来。30秒，体育老师又喊了一声，刚开始大奋力，现在有些没力了。我闭上眼睛，不知为何，我感到周围似乎突然安静下来，就剩我一个人在跳。我的脑子里一片混乱，有两颗晶莹的汗珠落下，一颗就这么落在地上，另一颗落到了眼睛里，生疼。这时有个信念从脑海那片混沌中迸发出——坚持！想想你这半年来的辛苦和努力，挥洒的汗水和时间，不是为了这最后的一分钟是为了什么？不要让它白费啊！这个信念的浮现还不到一秒，我却士气大增，似乎又回归现实，加速！这么多天都熬过去了，还怕你这短短的一分钟吗？坚持住，很快就结束了……

十，九，八……拼尽全力，血液不断往上涌，速度越来越快，二，一，停！

终于停了，我坐到地上，反手一看，191个！不仅满分，还破纪录了！我高兴得不可自拔，天哪！汇聚了千百个一分钟的最后一分钟，成功了！这个学期最后的一分钟跳绳过去了，意味着我每天的努力没有白费！

经过这次考试，我又得出一个道理——只要你努力去创造千百个一分钟，最后的一分钟一定不会亏待你！

运动会在星期四、五举行，我高兴极了，盼星星、盼月亮，终于盼来了一年一度的运动会。

这天，我早早地起了床，吃完早餐，跑到学校，我多希望今天是晴天啊！可是天公不作美啊，竟然下起了大雨，我望着窗外的倾盆大雨，叹了口气，说：“哎！运动会就要泡汤了。”天公好像知道我难过，在下午有时候天晴了。我高兴极了，做好了跳绳准备。

终于轮到我们了，我们拿好绳子，来到操场，准备跳绳。我握紧绳子，等待着开始。只听一声哨响，我便飞快地跳了起来。一开始，我劲头十足，使劲挥舞着绳子，频率非常快，渐渐地，我的手酸了，腿累了，气也有点喘不过来了，跳的速度开始慢了下来，身子还感到有点晃晃的，节奏感没了，心想：惨了，快跳不动了。可是一想到班级的荣誉，不能拖累大家的后腿，拼了！我顿时像充了电似的飞快地跳了起来，过了一会儿，实在跳不动了，有点心有余而力不足的感觉，好想让时间停下来。老师好像知道我的心思，大喊：“停！”我立刻停了下来，紧张地听老师报数：“177！”我高兴得像吃了蜜一样甜。

跳绳在我们的欢呼声中结束了，操场上久久回荡着我们的欢笑声。

周五，是一个愉快的日子，是一个令人期待的日子，是一个迎接双休日的日子。今天也不例外，还发生了一件事，是什么呢?是跳绳比赛。想知道参赛者是谁吗?告诉你吧，1号选手宋老师， 2号选手曾泽臻。听说宋老师近期在苦练跳绳，这次能战胜曾泽臻吗?曾泽臻在校运会中跳绳比赛的成绩是大家有目共睹的，这次能继续保持吗?这次的选手年龄不同，高矮胖瘦都不等，而结果会有多大的区别呢?哈，那就让我们一起拭目以待吧!

一周中最令人期待的最后一节课——班会课，宋老师拿着一个装着未知物的袋子走进教室，说道：“本次班会课我和曾泽臻比赛跳绳。”地点在哪里呢?操场?不，是教室，我们把桌子往后挪，前面的一小块空地就是地点。同学们肯定开始议论起来，那是必须的。大概都在聊谁胜谁负。投票是比赛前的“热身”，两方运动员都在为自己拉票，宋老师说：“我现实一点，如果我赢了，有东西吃!”曾泽臻说：“如果我赢看，我带大家去学咏春!”支持宋老师的，“唰!”，一双双手像小苗似地冒出来;支持曾泽臻的，啊，那么少，而我当然是支持曾泽臻的。

快看，比赛开始了，教室外的天色突然暗了下来，看来一场大雨即将来临，但教室内观众的热情却不减，宋老师拿出绳子，只见她把绳子一挥，轻轻一跳，绳子从头上掠过，接着顽皮地从脚下窜过，从而形成一个圈，如此重复，时间快到了，宋老师的支持者也越来越激动，呼喊着，喊着加油。时间到，跳绳时看到老师脸带笑容，看来是胸有成竹了。再看成绩——165下!曾泽臻你要加油啊!曾泽臻二话不说就跳起来，他面部严肃，大概是紧张吧，越跳越快，全身都动起来了，“啪!”，打到了桌子，许多同学激动得站了起来，呐喊着：“加油!加油!”“三、二、一，停!”曾泽臻跳了155下，NO，输了，宋老师的支持者都欢呼起:“Ye!”不知怎么的，天空突然打了一声雷，仿佛是在为这场比赛而鼓掌。

虽然比赛结束了，但我深深地明白了：宋老师为了减轻我们的复习压力，丰富我们的文化生活而经常搞活动，正是用心良苦啊。在此，我要真诚地对宋老师说一声：谢谢您!

作者：徐晨溪

自从我们换新班主任开始，自从我们升入5年级开始，苗老师就教导我们要练习花样跳绳。

我就联系一直都没有学会的编花。编花就是跳绳中的一种花样。双脚轻轻跃起，跳绳随着手的摆动，双脚向前一跳，就成了跳绳。大概在我9岁的时候，就学会了。大概在11岁的时候，我就开始学习花样跳绳。在苗老师的带领下我学会了很多，世界这么大，天空这么广，一定还有比跳绳更好的东西。

那么我就要像上楼梯一样，一步一步的向上攀。我第一个目标就是学会编花。

“啊！”讨厌死了！打到我了。我几乎一连好几次都发出这样同样的“信号”，这也是我在刻苦练习，终于有一天，我学会了，我向我们的同学面前跳，他们看到我会了的样子，开心极了，匆匆跑到我身边说：“徐晨溪，我们来联系老师新教的那个吧！”。

就这样，我一步一步向上爬，直到现在，人生的路还有很长，我的楼梯也看不到尽头……

李建坤

今天，我们学校举行了运动会。跳绳是我们全班都要参加的项目。

我找到了自己的学号，轻松地等待比赛的开始。只听裁判说开始，我们像风一样地跳了起来。突然我感觉脚下被什么东西绊了一下，我迅速作出反应，右脚向前跨了一步，继续飞快地跳。我跳啊跳啊，渐渐地感觉到了腿发软，我真的有点跳不动了。但是这是比赛啊，我一定要坚持到底。于是我咬紧牙齿正想继续坚持，只听裁判说停。我跳了一百二十个。

这个成绩我很不满意，我要继续努力，争取跳得更快。

朱珂昕

我身边发生过许许多多的事，就像一篇篇日记，会旧了，淡忘了，模糊了，岁月会负责抹去它。但有一些像刻在我的脑海里，挥之不去，就像这件事。

今天运动会，老师选我去参加跳绳比赛。我当时云里雾里的完全不知发生了什么，就这样我看见了张艺馨。

这时，我看见了“跳绳狂魔”—张艺馨。“嘟”的哨声一响，她便风也似的甩动跳绳，当绳子处于她的头顶时，她的脚便以闪电刺进大地便消失的速度抬起。还有一些小黑点随着飞起，但飞到半路就落了下来。而张艺馨的脚早在他们落下之前又落了下来。咦？脚都落了下来，绳子哪去了？不会被甩飞了吧？还好还好，绳子早已穿过脚，绕第二圈了。

不好？太专注于看她了，脚下被缠住了。在与绳子对抗时，我余光向她那一瞟，这一看不要紧，只是，嗯……差点被口水呛死。

嗯，张艺馨不是体育天才，而是鬼才！就在那几秒，她双手疯狂地甩绳，双脚像浮在空中。她犹如一只刚刚冲出茧的蝴蝶，正在努力扑扇翅膀，想要脱离地面，遨游于天地之间。

她坚毅的目光，更像一位军人，沙场上的战士，无畏，无惧，哪怕再累，敌人再厉害，也要尽力一搏，哪怕注定是失败，也要勇敢面对。

一声哨声勾回了我的心，可我心中还是汹涌澎湃，久久无法平静，或许成功就是靠努力拼搏出来的吧！这次运动会使我受益匪浅。

同学们一定很喜欢跳绳这项活动吧！跳绳不仅丰富了我们的课余生活，更锻炼了我们的身体。

今天，我们班要举行一次有意义的跳绳比赛。同学们带着欢乐的心情来到了操场上。老师给我们整理了队形，让我们一个接一个的站到黄点上，首先，男生开始跳，“预备，开始！”随着老师的命令，男生们开始跳起来，他们跳绳的样子像一只只小乌龟，慢吞吞，一下一下的像是放慢镜头一样，有的男生竟然一下也没有跳。接着，轮到我们女生跳绳了，你看，我们女孩子跳的多好哇！有的像展翅飞翔的小燕子，有的像翩翩起舞的小蝴蝶，还有的像跳跃的美人鱼，我跳了70下以后累的都喘不过气来，但我没有放弃，而是继续跳到86下，我取得了一个好成绩，心里别提有多高兴了！

跳绳比赛给我们带来了无比欢乐！这真是一项有意义的比赛呀！

紧张激烈地校运会进行到第二天了，今天的第一个比赛项目是一分钟跳绳比赛，我们围坐在操场上兴致勃勃地观看比赛。

首先是一年级的小朋友比赛。只见他们开始的时候双腿起跳，后来换成了单脚跳，可能是跳累了吧！他们都在为班级争光呢！然后是二年级的小朋友比赛，我们三年级的运动员系好鞋带，拿好跳绳，活动活动脚踝，做好了充分的准备。

我班的运动员上场了，他们“一”字排开，每位运动员后面都有一位计数的老师。“砰”的一声枪响，他们飞快地跳了起来，跳绳不断地在他们头顶飞过。“加油，加油！”我大声地喊着。在我们的加油声中，他们跳得更快了，个个都使出了吃奶的劲儿。他们都在积极地为班级争光呢！哎呀，糟糕，小军又失手了，可能是太紧张了吧！

激烈地比赛还在继续进行，我们还在认真地观看比赛。它让我们懂得了：班级是一个大家庭，班级的荣誉高于一切！比赛将大家的心紧紧连在了一起！

学跳绳作文300字前几天，老师叫我们回去练习"向后翻甩双脚跳绳"。今天一回到家，我就拿起跳绳跳了起来，我对自己很有信心，觉得小菜一碟，有什么难的呀？上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢！于是，我就开始练习了，刚起脚一跳，发现并没有我想像的那么简单，手脚动作不协调，要么绳子动了，人没动，要么人动了，绳子没动，绳子还常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。没跳几下，我心里就开始打退堂鼓了。这时，妈妈看出我的心思了，亲切地对我说"不学不行呀，这是要考试的，只要找对方法，多加练习，就能学会，坚持就是胜利！"听了妈妈的话，我心想：是呀，老师说过"世上无难事，只要肯登攀"。我又跳了起来，虽然这次打到腿上的次数少了，但我还没跳几下，就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下，继续练，慢慢地，我找到感觉，跳得越来越好。终于，功夫不负有心人。我学会了"向后翻甩双脚跳绳"。这次我不仅学会了跳绳，而且深深地认识到：不管做什么事都不能向困难低头，只要坚持不懈，就能获得成功！任何成就都是刻苦劳动的结果！

今天，老师带了两根跳绳，走进了教室，同学们纷纷议论，有人问：老师带跳绳过来干什么呀？同学们实在猜不出来，有一位同学走到老师面前说：“老师，请问你今天带两根跳绳来干什么呀？”老师面带笑容高兴地说道：“今天，我们要举行一场跳绳比赛”！我们兴奋得一蹦就有三尺高。老师刚刚说完比赛规则，我就情不自禁地告诉大家，大家都说我跳绳跳得最好。

上课了，老师把我们分成了两个小组，每个组用一个跳绳，每队只有三分钟的时间来跳，第一个人失败了。就要传给下一个人。比赛正式开始了，大家的欢呼声从楼上一直传到楼下，第一组先开始，三分钟过后，她们一共跳了240个。我们这一组开始了，三分钟过后，我们组的个数是223个，我们有点失望。

但比赛也让我明白了一个道理：“友谊第一，比赛第二。”

小的时候，我还不会跳绳，每当看见别人跳得那么好，我就羡慕的不得了。要是我也能像别人跳得那么熟练就好了。于是，我下定决心要想别人学习，把自己的梦想实现。

听说，邻居家的姐姐跳绳非常好，于是，我央求那个姐姐教我跳绳。姐姐先让我从基本功练起，她给我做了一次示范，然后，再让我试跳一下。我感觉很简单便接过跳绳跳了起来。但只跳了几个就被绳给勾住了，重复了许多遍却还是这样，我一下子急了，悻悻地哭了起来。姐姐说：“跳绳不是一下子就能学会的，要经常练才行。”于是，在姐姐的鼓励下，我每天都坚持练习，经过两个多月的努力，我终于学会了双脚跳。有时，我还和姐姐比赛，赛场上我拼尽全力，终于，我战胜了姐姐，虽然我累的满头大汗，可是心里却充满了喜悦。姐姐说我很有进步，于是，她又教了我单脚跳，倒跳，左右脚跳……

通过上一次学习跳绳的经历，我明白了一个道理，只有刻苦学习，遇到困难不退缩，要才能把事情做好。

“哇！跳的绳课真棒啊！”你知道这是谁在说话吗？让我来告诉你吧！她就是我的妈妈，是妈妈正在夸奖我呢！你知道是为什么吗？因为，我学会了跳绳。

我第一天学跳绳，可真难啊！先是不敢甩跳绳，怕跳绳甩到我的身体上。

果然不出我的意料，学跳绳第一天，跳绳把我甩得伤痕累累的，脚还磕破了皮，血汩汩地往外流。我忍着痛，妈妈当时在我的旁边，我看到了旁边的一块大石头被染的血红血红的。妈妈跑过来，抱起我就往旁边的医院里跑去。当时我看见妈妈心里面比我还紧张的时候，我心里面有一种说不出的感觉，情不自禁哭了。妈妈说：“别哭了！我的小宝贝！坚持就是胜利，坚持！你一定能做到的，这一点伤不算什么。只要你能坚持，付出就有收获！”妈妈刚说完。我就又信心满满了！

我跳绳跳得越来越熟了，都是妈妈让我恢复了信心，我才敢继续地跳下去。要不是妈妈，我也没有这样的信念。

我们无论做什么事都不怕苦不怕累，就一定能成功。

[以我学会了跳绳为题的作文

以前，我跳绳水平极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。

今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘(我的同学)一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。

现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将近100个。

于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的话，那么，肯定跳的不多。

阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢!

今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。

今天，一年一度的跳绳比赛又开始了，我们显得异常兴奋。我参加5个项目：单摇、双摇、编花、一带一（我和林瑞堃跳）和与其他9个同学跳长绳。

首先是单摇，我们每班6个人，一个一个来，当裁判员到我名字时，我沉着地走到2号老师的面前。好！裁判员吹响了比赛开始的哨声，我迅速地跳了起来，过了一会儿，我已经筋疲力尽了，哪怕是以根羽毛落在我身上我都会倒下去，但同学们的呼喊声使我深受感动，咬紧牙关，加速跳了起来。裁判员再一次吹响了全场比赛结束的哨声，我跳了80个！我和林瑞堃跳一带一时，只跳了30多个，但何老师的一句话使我想更加努力，勇敢向前——“跳不好没关系，重在参与！”

这次比赛，张童悦使我深受感动，他为我们取得好成绩，喊得嗓子都哑了，在此，我想跟张童悦说：“谢谢你！”

虽然比赛的成绩还不知道，但我非常高兴，因为我明白了一个道理：好成绩的取得离不开坚持不懈地努力，更离不开同学们的鼓励，这真是一次难忘的比赛呀！