中学生感悟日记短篇【推荐20篇】

俗话说：“读万卷书，行万里路。”书籍是人类进步的阶梯，推动了人类文明的进步。书籍就像一把金钥匙，打开智慧的大门;书籍就像一位古圣先贤的老者，为你指点迷津……而我，就是一个“小书虫。”

我十分喜欢读书，只要一有时间，我就在知识的海洋里遨游着，享受读书给我带来的乐趣。我一看见书，两眼就放光，像饿狼见到了食物一般扑过去，如饥似渴地读着。书，开阔了我的视野，提升了我的文化素养，丰富了我的课外知识，还教会了我许多为人处世的道理。

《窗边的小豆豆》让我懂得了人与人之间互相尊重和互相理解的重要性;《三国演义》这本书人物个性鲜明，让我领略到了诸葛亮的聪慧过人、足智多谋，刘备的忠厚善良、礼贤下士，张飞的勇猛粗暴、嫉恶如仇，关羽的忠肝义胆、一身正气，以及曹操的阴险狡诈、城府极深……这本书读起来真是别有一番风味啊!

记得有一次，我津津有味地读着书，陶醉在书中的故事情节里。忽然，听见妈妈叫我把垃圾倒掉。我正看在精彩处，就随随便便应了几声。看见客厅的茶几上放了个黑色塑料袋，不管三七二十一抓起来飞一般地下了楼，直接扔进垃圾箱里。回到家继续看书，也不知道过了多久，妈妈拍着我的肩膀说：“我给你买了件衣服，去试一试吧!”我高兴得一蹦三尺高，跟妈妈走到客厅拿衣服。

只听妈妈喃喃自语道：“咦，衣服呢?我记得放在茶几上的?”此刻，我如梦初醒，小心翼翼地问妈妈，是不是装在一个黑色袋子里了。妈妈十分疑惑地看着我说：“你怎么知道的?”我支支吾吾地说：“我……我把它当垃圾给扔了。”“哎呀，小书虫啊，下次注意!”妈妈无可奈何地敲了一下我的脑门。

读书破万卷，下笔如有神。冰心奶奶说过：“好读书、读好书、读书好。”读书的好处不言而喻，让我们一起快乐地读书吧!

总有那么一些人，没有目标，没有向往，没有生活节奏。停在了十字路口，不想思索，不想动，很懒，就连一日三餐都乱了，在他们世界里活着。

有时候会去人家串串门，所谓的家庭流浪者，时不时只打打游戏，过得很空虚。也会成群结队的去外面流浪，把时间当成煎熬的饼，干燥难以咽下。总在街头逗留，东张西望，没太多人注意。对于他们来说很孤独，对于我们来说他们就是无所事事之人。世界这么大，他们找不到方向感，做不了辛苦的事，就算是为了自己的生活。整天就是东串西逛，没钱了，就伸手向爸妈要，多么没有出息。

他们不想未来，只想着有口饭吃，爸妈还年轻呢，怕啥?哎!可怜可怜!现在有多少中学生就这样废了自己。没有能力，更没有知识，整天无所事事在家呆着，像祖宗一样无忧无虑。爸妈不知如何是好，只能眼睁睁地看他的造化了。在我说来，知识不一定改变命运，在这个社会，只要你家庭有权，有钱，有关系，一切都为你准备好了，你无忧无虑。每一个人的家庭环境不一样，所以起点就不一样。那对于家庭环境困难的人来说，知识就是命运，在这社会你没有实力，不懂知识，你整天无所事事，你能改变什么?没谁会帮你，靠天靠地，不如靠自己。在这社会，他不会用一个无所事事，没有价值的人。

现在是“寒门难出贵子”。社会竞争如此激烈，那些辍学不读书的人能做什么?女孩子能做什么?自己的一个选择就毁了自己一生。男孩还能做些苦活，那又有几个男孩能坚持到最好后?

有一则这样的故事，两个大学生同一所大学毕业，也去同一家公司应聘。结果真让人心疼。有一个大学生家庭没有钱，但，成绩很优秀，也很苦干，有能力和知识，也受到考官的欣赏。另一个孩子成绩不是很好，但，家里有钱，有关系。考官在面试的时候就把他排在后面，应聘的人太多，就这样待定。后来，那优秀而没有钱的大学生被刷掉了，另一个大学生却被录用了，这是残酷的现实，可想而知。

但是，只要你有一技之长和知识，到那里都不会落伍，至少让父母觉得骄傲自豪，自己也有向往的人生。对于你的家庭和社会，你一无所有，有什么资格无所事事?

对不起谁都无所谓，别对不起自己!你才能成就自己的未来。

人生，这个词人人都很熟悉，但人生这两个字你是否真正的去品尝，去体会过呢?

人生它仿佛就像一本无字天书，永远也读不到尽头。读到的是别人的，是自己的，是辛酸的，是快乐的，谁也不会无动于衷地读下去，我们都在为这本无字天书做下笔录。

人生它包含了四大必读的书籍，这四大书籍是喜怒哀乐，你认为你不愿意就可以不读了吗?你想逃避，别做梦了，连神仙都逃避不了，你一个普通的凡人就能逃避的了吗?

我们每个人都有自己的人生，只不过每个人的人生遭遇不同罢了，就是因为遭遇不同而导致地位不同。其实无论任何人，他所出生的家庭都是很平凡的(高贵家庭他也是从平凡变成高贵的)。就是因为遭遇不同，所以导致地位不同。我想无论是高贵的家庭，还是平凡的家庭，他们总是很普通的，难道不是吗?你呢?你是否认真的去体会你自己的人生呢?

我们每日醒来，第一件事那就是开始品尝人生，在体会人生，在感悟人生，难道不是吗?

人人皆为读者，也是作者。含着泪写下那几页的时候，读一读别人的书，理解人生，在哪里跌倒就从哪里爬起，在哪里停止就再重新开始。人生是拼搏的人生，人生是奋斗的人生，没有追求，没有激情，它是暗淡无光的;有了目标，有力努力，那才是一本好书。

人生就是这样。

一页一页地品读，翻到浸满泪水的那几页，不怕，不消沉，这才是书中精华。

人生永无止境，人生变化万千，永远也不会完全读懂。可这里最难读懂的，也就是最有价值的，便是那泪水和泪水之后的笑声，看到的是奋斗的力量，读出的是激昂的高歌。

读你的人生，读别人的人生，读每一个人的人生。

今天，我响应学校的号召，在家当了一天的“家长”，妈妈当“宝宝”。 Today, I responded to the schools call and became the "parent" for a day at home, and my mother was "baby".

早上，我要“宝宝”刷牙，“宝宝”说：“恩～，不干嘛!”我耐心地再说了一遍：“‘宝宝’，刷牙!”她才来到卫生间，说：“帮我挤牙膏!”因为她的牙膏快没了，我也挤不出来，就说：“自己的事情自己做!”她就只好乖乖地刷牙了。

在她刷牙的时候，我就看看锅里的稀饭好了没有，发现稀饭里的鸡蛋壳还没剥，又来剥鸡蛋壳、盛饭。

吃完早饭，我就开始做中饭了。我先要“宝宝”帮我看一下冰箱里有什么菜可以烧。“宝宝”说：“有山药和莴笋。”我们就开始准备中餐了。首先，我把山药的灰皮削掉，再切成一片一片圆圆的形状，盛到碗里。又把莴笋皮削掉，也盛到碗里。该切肉了，“宝宝”说怕我切到手指头，这活就交给她来干吧。

这时，我感到肚子有点不舒服，赶紧跑到卫生间。过了一会，我大声喊：“‘宝宝’，快来帮我擦屁股!”“宝宝”故意说：“‘妈妈’，这也需要‘宝宝’来帮忙啊?”是啊，一句话说得我不好意思了!

忙完过后，我们就开始炒菜，在炒菜的时候，一滴油一下子就溅到了我的中指上。“宝宝”吓了一跳，问我：“没事吧?”我说：“没事。”

吃完中饭，我们开始洗衣服。我和“宝宝”一起洗我的脏短裤、羽绒服和在家穿的棉外套，还有爸爸的两双臭袜子。洗完衣服，我就跟着“宝宝”出去办事了。

晚饭在别人家吃，就不用我这个“家长”操心了!我可以提前“下班”啦!

这次当家长，让我知道了家长每天要照顾好我，还要努力工作。默默地付出，真的很辛苦。我一定要好好报答他们。

在寒冷的上半年，疫情，挡住了我们前往校园的脚步。现在，炎炎夏日，我们终于打败了疫情，迎来了曙光。

虽然新冠疫情还没有完全过去，但能够开学，我也已经万分开心，在家的这半年时间里，我想念老师，同学，还有校园的每一个角落，今天回到学校的那一刻，我感觉到了久违的熟悉感，熟悉的校园环境，熟悉的同学，熟悉的老师和熟悉的氛围，半年的时间过去了，转眼间再开学，我已经是一名初三的学生了，时光如梭，老师没有骗我们，三年的时间真的过得很快，在接下来的一年里，我会努力学习，在家的半年，学习的效果，是肯定不如在学校里好的，有好多的点我没有听明白，所以，在初三，我不仅要把初二的知识点补全，补会，还要学习初三的知识。随着生地结业的考试过去，我们也迎来了新的学科——化学，在我没了解这门科目时，我总会听到别人说，这科很难，但我相信，它和物理一样，都是可以努力就能学好的科目。

新学期，新气象，我们已经不再是初一初二的学生，在最后的一年里，我们要努力奋战，向高中发起进攻!

学生的天堂中，暑假是五光十色的，充满了无穷得诱惑，充满了无穷的乐趣，我的暑假生活更是丰富多彩，他是那么令人难忘!

记得暑假那一天，天不给力，起先是多云，到了快吃饭的时候，天空逐渐暗了下来，突然，天空一个闪亮，接着轰隆隆打了几声雷，下起了倾盆大雨。看着外面的大雨，心想：爸妈一时半会也回不来了。心里很不是滋味，我心不在焉的走向厨房，此时想起，父母总是很忙很辛苦，不如自己动手做饭，给他们一个惊喜。我苦思冥想，终于，想了出来：做西红柿鸡蛋面。我很是为自己的想法得意，心想这回一定能做好。

我从冰箱里拿了两个鸡蛋，一个西红柿，学着妈妈的样子，先用勺子在西红柿上刮两下，本来又红又好看的西红柿就变成了满脸皱纹的老太婆。我很轻松的把皮剥开，西红柿鲜红的果肉和汁水睡着我的指缝向下流，我赶紧用碗接住，用刀轻轻的把西红柿切成块，准备工作就绪，我先到了一点油，等油冒烟时，就把切好的西红柿放进锅里，只听：吧吧!的一声，油脂乱溅，我赶紧后退几步，等声音小了一点，再用铲子翻，西红柿被炒成了汁，当西红柿被炒成糊状时，我赶紧倒水，盖上锅盖，等水开了以后，我下了一些面条，有过了一会儿我去打鸡蛋，可我从不会打鸡蛋，拿出一颗轻轻在碗边一碰，碎了，我要往碗里放时，不小心弄了出来，又赶紧弄到碗里，我有些不知所措。不一会儿，我闻到了糊味，大喊：坏了!西红柿糊了!不过还是可以过得去的。出锅喽!香喷喷的面条，看了谁都会垂帘三尺，然后，我又放了一点香油，味精，醋和盐终于大功告成了!

12点半妈妈和爸爸回来了，他们看到了我做的面条，欣慰的笑了!这是我长大以来第一次做饭，真的让人回味无穷呀!

这就是我暑假最难忘的一天，也是最开心的一天!

x月x日 星期x 天气x

在暑假里的一天，我一来爷爷家就找爷爷下棋，我先和爷爷约法三章不许悔棋。爷爷笑着说;“今天又想输几盘啊?“我胸有成竹的说：“我今天一盘也不想输。“于是我们就下了起来，我第一步拱卒，爷爷还是老样子跳马。下了十几回合后，情况发生了微妙的变化，我的马误入了敌区，中了爷爷的圈套，爷爷就上演了一场“瓮中捉鳖“，当我发现的时候我的马已经成了爷爷的“阶下囚“，丢了一只马后我有点招架不住了，第一盘很快就输了。

第二盘开始了，我开始小心谨慎起来，刚开局爷爷也没找到我防守上的漏洞，到了中局的时候我有点沉不住气了，接二连三的发生错误，大举进攻，结果丢了只车，在次成了爷爷的“囊中之物“。到最后我重倒覆辙，全军覆没了。我还是不甘心，和爷爷下第三盘。

第三盘开始了，我转变了战术变得更加小心翼翼，这回我可没露出一丝马脚，反而爷爷的防守出现了破绽。于是我掉兵谴将死四围攻，爷爷也进行了顽强的抵抗，可惜已经没有回天之力，爷爷只好投降。

国庆节放假一共有八天，而我只有一天休息的时间，爸爸妈妈答应带我去珍珠泉，我听了高兴得一蹦三尺高。汽车在公路上奔驰，不一会儿，我们就到了珍珠泉。刚进珍珠泉，一阵桂花的香味就扑鼻而来。再一看，首先映入我眼帘的就是树，它们有的粗，有的细，有的高，有的矮，苍劲有力，高风亮节。再继续往前走，我们来到了珍珠泉的源头。这里的泉水清澈见底，有许多鱼儿在嬉戏。它们有的你挤我，我挤你，像是在吵架似的;有的一个跟着一个，像是要带对方去一个神秘的地方似的;还有的在四处寻找，像个卫士在巡逻似的

路过了珍珠泉源头，我们来到了碰碰车的地方。妈妈帮我买了票，我便坐上了碰碰车。可以开始启动了，我熟练地操动了方向盘。哎呀，有一辆碰碰车要撞到我了，我正准备让开，可是己经晚了，我被狠狠地撞了一下。可恶，我居然被撞到了!我慢慢地开着碰碰车，就是为了找一个好机会狠狠地撞到那辆碰碰车。终于，我等到了一个好机会。等那辆碰碰车撞到别人时，我正好从那辆碰碰车的后面用力一撞，它被我撞得动弹不得。同时，他也认出了我这个冤家，气得脸都变红了。哈哈，我终于撞到他了!

玩过碰碰车后，我们来到了攀岩的地方。攀岩一共有三十米，它是用一根坚实的绳子绑着你，你就开始从地面上往天上爬，直到你爬不动时就可以下来了。我开始往上爬，我一米一米的往上爬，当我爬到二十米时，实在是爬不动了，便落了下来。

玩过攀岩，我又玩了许多好玩的东西。到了晚上，我们才依依不舍地离开了。啊，今天的我真愉快!

今天是我表姐生日，妈妈决定带我们去看一场电影。

我们来到电影院，哇!捉妖记大电影开始了!我和表姐想看这场电影，妈妈也挺感兴趣的，就买了票，到影厅去看电影了。

我们还买了一桶爆米花，但大部分都是我吃的，因为我觉得它又甜又脆，吃了还想吃。

电影的大概内容是：有一只妖怪皇后，它的肚子里有胎儿，那是小妖王，它把一个胎球拿出来，把胎球塞到一个少年的嘴里，过了几个月，小妖王出生了。小妖王很厉害，刚出生就能乱跳，像一个萝卜，那少年还有一个和他在一起的二钱天师，她要把小妖王卖了获取铜钱，那少年不忍心地把小妖卖了，但还有一群人，他们专吃妖怪，还有一只很厉害的火甲虫，遇到再硬的妖骨，也能一口咬断。小妖王被送去了那个地方。但不管是蒸炸炖炒，都拿他不是办法，有一个吃妖的主管拿出火甲虫，当火甲虫正要咬下去的时候，那两个人把小妖救了出来，那少年有一能斩妖除魔的宝剑，但没有开封，他拿着剑向那主管插去，原来那主管是只有很多人皮披着的妖怪!他发动进攻，把宝剑插到那少年身上，小妖王想救他，就去拔宝剑，但小妖王被割破了手，血流在宝剑上，奇怪的事故发生了：宝剑开封了，少年的伤也好了，他拿着剑向那妖怪砍了几下，妖怪立刻死了，他还救出了所有的好妖怪，让他们带着小妖王过日子。电影结束了，我们很困，就各回各家睡觉了。

今天下午，我一个人乘坐中巴车去老家玩，我很兴奋，爷爷在东地下桥接我。

快要到老家的时候，远远的我就听见前面有大喇叭里传来的哀乐的声音，还有吹鼓手演奏的声音。我好奇地问爷爷：“爷爷，前面怎么会有吹鼓手的声音啊?”爷爷说：“因为哥哥家旁边有个老太死了，他们家正在办丧事。”我心里想，老太离开了人世，我们活着的人要更努力的去活着。

到了老家，我发现那边的人非常多，有的人在谈话，有的人在哭，还有的人在嚎哭，吹鼓手在演奏乐曲，声音变得更响了，就像电视上唱戏的腔调一样，不时传来几声哭声。

我喜欢的动物有：海豚、虎鲸、海龟、企鹅……而我最喜欢的是企鹅。企鹅的家乡在遥远的南极。

有一次，姥爷、姐姐和我去极地海洋世界参观。我们看完动物表演，就去看企鹅。

小企鹅大约二十厘米左右，大的也只不过四十几厘米高。它们有的站在雪地上左顾右盼，有的踱来踱去，有的在雪上滑行，有在水中游泳，好一副繁忙景象。站在那儿的企鹅好像在讨论什么事情，交头接耳的，我想，它们该不是在商量如何回到家乡去吧?它们当中有几十只企鹅头部两侧有黄色的毛，非常有趣。后来我查了资料才知它们与其它的不是同一家族，它们是角企鹅。

企鹅走起路来一摇一摆的，像穿着燕尾服的小绅士，非常好玩，我去跟它们打招呼，但它们对我不理不睬，一副旁若无人的样子。

几只企鹅在雪上滑行，它们的白肚皮贴在雪面上，有时翅膀展开，像飞机在跑道上滑行，有时翅膀收拢，像小船在水面上飘荡，它们的滑雪技术比滑雪运动员还棒。

大企鹅游泳速度较快，小企鹅的速度慢多了，但它们不甘落后，跟在大企鹅身后划动着翅膀，我想，它们大概是在学习游泳，用不了多久，它们也会像它们的爸爸妈妈一样出色的。

据说，企鹅妈妈孵卵时，把两脚合拢，蛋放在两脚上，给卵中的小宝宝提供热量，企鹅爸爸就在水中不停的寻找食物，喂给企鹅妈妈，直到企鹅宝宝顺利孵出。它们真是伟大的爸爸妈妈。

生活，就像是在沙滩上踱步，猛然回首，生活的脚印已牢牢的印在了沙滩上。

“看庭前花开花落，望天上云卷云舒。”你像那羞涩，衣袂飞扬的女子，悄然飞入我的心扉，便有了“遥想公谨当年，小乔初嫁了。”的一世傲骨，生活也从此打开了你的窗纱。你像那一抹春绿，忽然映入你的眼帘，便有了“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”的绿色心情，生活从此也进入了你的园林。回首生活，发现已不是偶然的回忆，就像那“大江东去浪淘尽，千古风流人物。”的澎湃，其实早已镌刻我心头。

希文兄，你豪情为国，忧国忧民;你不受奸邪小人的风言风语，不以物喜，不以己悲，难道你生活不潇洒吗?不，你那“酒入愁肠，化作相思泪。”的柔情，难道不能锻造你不灭的斗志吗?你对友人的劝勉，也是这样，才能让你写下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”的传世绝唱。天祥兄，你那铮铮铁骨是为生活而炼就的吧!不然怎会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的壮志豪迈?你那不屈的斗志，值得我们咏唱。

生活，炼就了有志者，也让许多无知者自我颓废。从古至今，文人墨客们在享受着你，21世纪的新青年们更在享受着你。但是你没有倒下，而是为我们留下了一篇篇名作。悄然回首，发现你越来越向远处流去，不!我要追上你，与你同乐!我会像“古仁人”一样潇洒生活!

回首生活，有快乐，有悲伤，有柔情，有豪迈。无论如何，生活带给我们的不仅是这些，只有享受生活才不会感到“夕阳西下，断肠人在天涯。”与君共进!

暑假开始了，我和家人一起去西安游玩，那时候我特别兴奋，因为我从来没有坐过飞机，也从来没去过这么远的地方。

准备去西安的这天，我们全家人四点钟就起床了，到了飞机场，我们等啊等，由于航空管制飞机整整晚点了四个小时我利用等飞机的时间把萧山国际机场好好的参观了一个遍，我终于坐上飞机了，飞机起飞了，我透过窗户往外看，脚下的房子，车子越来越远，越来越小，不一会儿我们就升到了几千米的高度了，天空上的朵朵白云好像一颗颗雪白的棉花糖，真想把手伸出去摘下来一朵尝尝看它的味道。

飞行了两个小时，我们到达了目的地西安咸阳机场，短暂停留中转后赶路，我们就来到了市区，第一站我们去的是著名的回民街，回民街果然名不虚传，人山人海，美食多的让你眼花缭乱，我们边逛边吃，烤鱿鱼羊肉串，最最最出名的要数羊肉泡馍了，先把大馍撕成黄豆大小的样子放在碗里，再把羊肉汤倒进碗里，加上各色调料，一碗香喷喷的羊肉泡馍就可以开吃了。

接下来的几天里我们还去了钟楼，鼓楼，西安城墙，最最最著名的兵马俑，兵马俑是世界八大考古奇迹之一，位于西安市东临潼区骊山脚下，兵马俑坑是秦始皇陵的陪葬坑，在凌东1500米处，三个坑成品字型，一号坑总面积14260平方米，左右为二号，三号坑。兵马成队排列，十分壮观国内外影响巨大，你们还想不想知道为什么兵马俑有些在微笑，而有些很严肃，那是因为工匠在制作兵马俑的时候是按照自己的脸型一对一的做出来的，所以每个兵马俑的表情都不一样。

西安不仅美丽，而且有很多文化历史，小朋友下次你们也可以自己亲身去体验一下哦!

暑假，对于某些同学来说，就是赶紧把暑假作业做完，然后把老师布置的作业也赶紧做完，最后留下的时间给自己尽情地玩耍。确实，暑假这么长的时间，我们可以多学习一些课外知识。但是，暑假也不要太过于枯燥，我们不妨在学习的同时给身体放放假，放松放松，洗去学习的劳累。

在这个暑假里，我的身边发生了许多的趣事，我就讲给你们听吧!这件事就是其中的一件：今天上午，我和哥哥一起去河边玩。那条河虽然说很浑浊，但是河里有许多的小鱼在水里自由自在地在水中游来游去。这时，我突然看见一只黑黑的小鱼。仔细一看，原来是一条泥鳅。我发现后连忙转过头去告诉哥哥说：“哥哥这有一条泥鳅”!哥哥说：“哪呢”?我指给哥哥一看，可是那条狡猾的泥鳅却逃之夭夭了。虽然让那只泥鳅逃了，可是我们也不是没收获的，我们俩一共抓了四条石斑鱼。那可是我们付出了九牛二虎之力才把这些小家伙抓住的。

我的暑假生活就快结束了，我还真有点舍不得呐!在这剩下的短暂的时间里我还要努力地复习好七年级的知识，来迎接新一学期的挑战。

暑假我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。

浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的，就呼哧呼哧做了起来。

说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：

第一天：胸肌，肱三头肌(小强度)，腹肌;

第二天：背部，肱二头肌(小强度)，小腿;

第三天：肩部，肱三头肌(中强度)，腹肌;

第四天：腿部，肱二头肌(中强度)，前臂。

另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。

话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。

还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长，让丢失的肌肉快快回来，让多余的脂肪快快跑掉。

清晨，一大早，我想睡一个回笼觉，把整个学期没睡好的觉全部补回来，却被从窗户上射下来的一缕缕金黄色的阳光打扰了。渐渐的，我从睡梦中苏醒，看看时钟，才发现已是上午8：00。正想起我与爸爸妈妈说好去晨运。我赶紧穿上衣服，带上网球拍、羽毛球拍，就出了家门。

刚出门，一股股热浪就从我脸上扑来，没过几分钟，我已经大汗淋漓，把衣服都湿透了。回到家，我感觉精力充沛，于是给我的朋友打电话，约他们去游泳。接着，我开始上网，了解同学们的生活并参考。

下午更是热，连蝉都不叫了。我好不容易熬到了下午3点，我那颗火热的心已经燃烧了起来，拿上游泳眼镜就直奔游泳池。到了游泳池，我不顾三七二十一，一个扑通就跳下水去，顿时，夏天的炎热已经跑到了九霄云外去了，迎来的是一片片的清凉，那种烦闷的刚觉瞬间荡然无存，换来的一片欢乐。我和朋友们一起打水球，传“水弹”玩得兴高彩烈。

瞧!我暑假的第一天是多么的精彩，多么的绚丽!

早上自己不是表现得心情有点压抑吗?妈妈也是第一时间就发现了的，因为厕所没有厕所纸了，自己下楼去拿，毕竟2楼的厕所纸自己也找不到，所以下楼去拿的时候想起2楼也没有面巾纸了，所以顺带也拿了面巾纸和拿了很多的厕所纸，后来妈妈他在厨房里没听到外面的动静，也可以知道我们是在拿厕所纸，但是他不知道是我。

然后就在厨房里面喊，说他已经把那一些要拿去2楼的纸放在桌子上了，直接去桌子上拿就可以，后来因为我心情很不好嘛，而且自己还没有刷牙，就不想要说话，也就没有去回答妈妈，他就走了出来边走边说是谁呀，后来看到我可能也是看到我那个眼睛有点泪汪汪的吧，就一直在那里盯着，我也不说话，那盯着的眼神也是带着关怀的，莫名觉得很愧疚，觉得觉得为什么要把自己的情绪加压给其他人。

后来他就在吃饭的时候，努力逗我开心之类的话吧，自己这一个心情其实真的对他来说也是一个烦心事吧，毕竟自己总是起起伏伏的心情，有的时候情绪吊到了嗓子眼这里了，但是有的时候又沉到肚子里面去了。毕竟有的时候说话可以特别温柔，特别扎扎经经也可以特别的小孩子脾气，但是有的时候又懒得去说话，有的时候只是用三言两语去搪塞他人的热情，自己的心情真的很容易受到外界的影响，而且是一点点小事情就会影响我的整体心情。

后来他就有跟我说我的身体状况，他说我的面部好像有点长下去了，不会说往外扩散，因为之前吃太多西药了嘛，那个面部浮肿的现象也是很严重，现在有西药和中药一起吃中药的话，效果还是挺好的，毕竟在其他地方的浮肿已经消得差不多了，只是还有一些比较顽固的地方，它还会存在一点点的肿胀，面部的话他们前段时间说没有什么影响，但今天就有想要跟我说这一个好消息，大概也是希望我可以对生活充满一点希望吧，希望我可以心情得到一点好转。

今天我和干爹去温州乐园玩。

来到温州乐园，我玩了过山车、峡谷漂流、摇摆迅速转动伞、碰碰车、倒挂金钩等游戏。这些游戏对我印象最深的是过山车和峡谷漂流。

过山车大家都玩过吧!当我坐上车心就开始怦怦跳个不停，心里想：待会儿有多好玩，多刺激呢?只听那急促的“叮铃铃”声响起，开始了!我兴奋得不得了!开始只是慢慢地直着向上缓缓移动，突然，车象是被什么卡住了一样，正觉得纳闷时，车速猛地加快，由于惯性我的身子不由地往后一仰，又往前一蹭，接着随着车子开始“旅程”。它从两个圆圈上滑了下来。突然，一阵惊慌失措的叫声伴随着车子的轰隆声，让人震耳欲聋，原来是这亮“侠客车”沿着轨道翻了下来，整个人像是倒立一样被悬在半空，只觉得心里痒痒地。在经过一段惊险的“旅程 ”后，车子慢慢平静了下来，停止了。下车后，只觉的头晕目眩，双腿发软。

接着，我奔向峡谷漂流，带着激动和期盼的情绪坐上了船。那船顺着水流开始漂动，慢慢地往上坡爬动，到了顶端便顺水而下，我正在感到惋惜并没有想象刺激时，船又开始了另一个爬坡。而这个坡显然比刚才那个高了很多也陡了很多。快要到达顶峰时，我害怕地闭上了眼睛，双手死死地抓住铁杆，果然，船到达顶峰后猛地往下冲，只感到耳旁吹过“呼呼”的风，伴着尖叫溅起了一身水花。幸好我穿了雨衣，看着别人成了落汤鸡的样子，心里暗暗偷乐。

今天玩得真开心，要是这快乐的时光永远不要过去就好了!

今天，一出门我就感觉到春天的香味，同时我也很兴奋，因为我们班级要举行班会课，这节班会和往常不一样，它就是石头的“模特大比拼”——奇石展。

时间很快的飞逝了，一眨眼就到了下午的班会课，课间的时候我们非常激动，“叮叮叮”清脆的上课铃响起，我们立马静息等待老师。廖老师进来后，组织我们坐好，准备开始奇石展。

奇石展开始了，我立刻跑下座位从第一组开始一个一个地看，你瞧!赵公望还有一颗“雨花石”呢!我很好奇，于是便拿起一看，的确有点像雨花石，颜色很好看，有橙、黄、蓝3种颜色。我继续向下看，樊林杰的“彩色螺旋丸”，好漂亮哦!有许多颜色，我情不自禁地拿起“彩色螺旋丸”，呀!是玻璃的，哎呀!差点被骗了!幸好反应快，我又向下看，刘欣源的“树化石”真奇怪!真像树地“主干”呀!我接着往下看，突然，陈纪为的石头特别新奇，我凑过去一看，哇!石头上还刻着古文呢!怪不得陈纪为要给它取名为“古文石”呢!而我的石头呢!一点招架之气都没有，我真是一个白痴呀!

这节课虽然过去了，但永远留在了我的心里!那块“古文石”也留在了我心里。

x月x日 星期x 天气x

暑假的一天，我认真得做作业后，就坐到沙发上玩儿，一看妈妈正在洗衣服，我就心里想：如果我也做一些家务活，该多好呀。

后来我终于想好了：那就是要和爸爸签订一个做家务活的协议。

晚上的时候我给爸爸说，我想订一个协议，就是想每天给我一段时间让我来做家务活，争取做到;自己的事情自己做，让我做一个快乐能干的小精灵。爸爸听了以后很高兴，因为我在这之前已经和爸爸签订了两份协议，并且坚持得还比较好。于是他就对我说：好吧。后来我每天做完自己的作业都做一些家务活，当然啦，一些特别累特别重的活，我想做，可是爸爸妈妈都舍不得让我做，我爱爸爸妈妈，也暗暗保证：长大了以后，一定要自己做到。

在这个暑假里，我一边做作业，一边做一些家务，整个暑假过得真有意思。开学的前一天，爸爸对我说：明天就是上学的一天，在学校里要好好学习，在家里一定要按照协议内容，做好家务，做一个快乐的小天使。

我有一个弟弟，十分爱吃零食，特别是巧克力，弟弟虽然十分馋嘴，但他十分诚实。

记得有一天，邻居何书仪的外婆从加拿大买了一些巧克力给何书仪吃，何书仪拿了四粒给我，我和弟弟每人两粒。弟弟很快吃完了，由于那天，我身体不舒服，所以我没吃，顺手放在书柜。由于我哪晚要和同学一起去看望生病的老师，我十分慌忙，没有把心爱的巧克力藏起来。晚上回到家，我发现巧克力少了一块，我十分肯定是弟弟吃了。我气得火冒三丈，满脸怒容。“我的巧克力是不是被你吃了，兆立。”我朝弟弟喊道。“我——我......。”弟弟说话吞吞吐吐。“我什么我，快说。”对不起姐姐，都怪我太馋嘴了，把你的巧克力吃了，害你满腔怒火，对不起。”弟弟边哭边说。

弟弟虽然馋嘴，但是一个诚实的孩子。

有一次，我和弟弟在阳台一起完捉迷藏，一不小心撞倒了邻居何阿姨家的晾衣架，洗干净的衣服落了一地。我知道闯祸了，拉着弟弟要跑，可弟弟愣在那里，眼皮耷拉着，眼珠一动不动，显出愧疚的神情。何阿姨闻声赶出来，发现此事，连忙问：“这是怎么回事?”我连忙撒谎：“是风吹倒的。”何阿姨将信将疑。这时，弟弟揉了揉眼睛，认真地说：“是我们不小心撞倒的，我们帮您洗好吗?”何阿姨听了，高兴地说：“兆立真诚实，是个好孩子。”弟弟听了，高兴得跳起来。

这就是我的弟弟，你喜欢吗?