包身工读后感自己的感受(汇集20篇)

这本书主要讲了假期里鬼灵通结识了六年级的危若舟。危若舟的父亲因工去世，母亲两年前下岗，家庭面临着巨大的经济压力。鬼灵通等人了解到，班上刘毅然等同学的父母也都下岗了，父母下岗给这些同学的心灵造成了巨大的压力。在经历了许多艰难挫折以后，鬼灵通等人帮危若舟妈妈建了“从头再来校服回收站”并且自演了音乐歌舞剧《永不放弃》，在艺术节上引起轰动。

读了这本书后，使我非常崇拜鬼灵通等人，我觉得他们是一群乐于助人、有爱心的人。我真希望能跟他们交朋友。我还明白了一个道理:如果别人遇到了某些困难，我们应该多给予他一些帮助。你自己做了一件好事，别人高兴，你自己也肯定会感到高兴和快乐

当我看了《遇见未知的自己》，我才真正的明白心灵的修炼真的是一门需要不断提升的课程。

当我遇到很多事情时，自己一个人实在是想不明白为什么是这样的结局时，我终于学会了用一种理性的态度来对待我自己了。

我是在走着自己的朝圣路。

当我明白很多的时候，人必须和真我真正意义的接触，了解自己的内心，和自己的身体建立一种连结，运用一种瑜伽和呼吸，真正意义上让自己放松，知道自己想要的是什么。

“当我经历痛苦、背叛、欺骗，当我爱过、痛过、哭过之后，我学会了臣服。就是接受一种现实。因为你无论多么的感觉不幸，但是既定的事实就是事实，所以当你接纳了臣服的时候，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎时白费力气，而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。破解情绪障碍之道，最重要的是臣服。”

当我们从小到大，总是有师长、朋友、亲人告诉我们要勇敢、贤惠、诚实、独立、出人头地等。我们对这些一直都是信以为真，却从来没有挑剔自己脑袋里的东西。它说什么，我们就相信什么。接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、评判他人。这些就是我们每天所思所想的基础。可是我们从来不去检测我们思想的正确性。所以第一我们需要一种冥想，一种宁静，什么也不去想，就是保持一种静心。

另外，我们其实当我们对每一类人或者是他们的行为，特别有意见是，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略。当我们用手指对着别人批评的时候，有三根指头都是对着我们自己的，所以“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物是你内在投射出来的结果。”其实我们对待外界的批评是缘于我们自己身上的缺点。但我们如果和自己，自己的内心真正意义上建立了一种关联，我们就真的明白了我们需要如何去做。

我们要真正地从身体、情绪、思想等各个层面来消除我们与真我之间的障碍，也是我们疗愈过程中很重要的帮助。

关照我们的思想，并且检验他们的真实性。没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦来自于你对事情的解释。痛苦是你自己创造出来的。因为那是你对事情的解释。

A(事件)----------B(信念、想法)----------C(j结果)

A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同的人身上会有不同的C出现。所以不同的B(信念、想法)，造成不同的C.所以当我们产生了坏的情绪后，我们呢要下定决心，不再被自己的思想所干扰，然后花很多的时间去培养自己觉察和定静的功夫。当我们看见、觉察了之后，必须有足够的心量去包容、接纳。这个功夫得我们自己去修炼。静坐冥想是个不错的办法。

我们要一种身份认同，就是先“看见”，它是第一步，先看到你自己认同于某样东西，也许没办法立刻放下，但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你的，也不是属于你的，你就有可能从这个外境追逐的噩梦中醒来。

战胜了胜肽，心想事成的第一个秘诀就是你所向往的东西必须是你命中注定该是你的。或是与你的更高目的一致的哦、有利于人类社会的。要不然就是你能入到潜意识和真我的层面，破除人生的模式，学好自己该学的功课，破解你的命运。我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率就是最强的。

另外就是学会感恩。未实现前就先感恩。

记得所有的人事都是你内在的投射。就像镜子一样反映你的内在。当外境由任何东西触动你的时候， 记得要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了。看看有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的东西上。先在内在层面上做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

记得，每个发生自己身上的事件都是一个礼物。只是有的礼物包装很难看，让我们心存怨愤或是心存恐惧。所以它可以是一个灾难，也可以是一个礼物，如果你能带着信心，给它一点时间、耐心、细心地拆看这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。

愿你，愿我，幸福。

发现了一个幸福的秘诀!好开心幸福!

运动会感受作文（一）

三天的运动会很快就结束了，结束了我初中生涯的第一次运动会，这一次运动会使我感触很深。

其实在运动会上，不管输赢，你代表的都不是自己，而是整个集体。

通过这次的运动会，我们都深刻了解到什么是团结。

在比赛的过程中，同学们一起给运动员加油，有的递水，有的安慰，有的鼓励……

团结在了一起此刻我深深地明白了冰心说的那句话一朵孤芳自赏的花只是美丽，一边互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。

对！团结就是力量，在整个运动会上，我们看到最多的就是团结，团结在一起凝成一股巨大的力量，无论输赢这种力量都会伴随着你。

集体就像一根线，谁也离不开谁。

团结在一起就是最好的。

运动会感受作文（二）

在春光明媚的星期五，我们迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生、家长就来到了运动场。他们穿着鲜艳的运动服，有的手举鲜花，有的拿着吉祥物……原本寂静的操场一下子热闹起来。

随着运动会宣布正式开始，各班队伍依次入场。

随着音乐，一个一个班级排着整齐的队形，大踏步从主席台前走过。

当宣布运动会开始，整个赛场正式沸腾起来。比赛进行了托球赛、啦啦操、抱球接力赛、拔河……等多项比赛。

选手们在比赛中赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。

运动会感受作文（三）

这次运动会虽然已经结束了，但是在我的脑子里是依然没有忘记运动会上的点点滴滴，分分秒秒都给我留下了深刻的印象。

运动会在大家眼里是很重视的，运动员们比我们更重视，他们知道比赛第二，友谊第一，比赛就等于友谊赛，看你平时练习的好不好，在场上的发挥好不好，再就是友谊和坚持。老师们的心里想的我猜着有个概念就是：冲过去，不管你是什么项目都得赢，我们觉得要坚持。在女子400米跑步比赛中，我们班的同学周锡悦一开始就是倒数第一，但是她使劲得往前跑，这样你们也许会觉得没希望了，可是她不是放弃，而是狂奔，看到了我们的班主任，就拼命往前冲，最后得了倒数第二。看，这就叫坚持，有的人都会半途而废，可她却全力以赴为了班级的荣誉，她永不放弃，她的精神多么可贵，我们要向她学习。我们班的另一位同学徐鹿童在400米跑步比赛中一直遥遥领先，打破了年级的记录呢！

如果下次我们学校再举行运动会，我争取要当运动员，如果没被选上，不要紧，我还是会静静地坐在那里为大家服务，呐喊助威，加油，尽我的全力来投稿。

运动员们的努力为我们班获得了4*100接力的男女两张奖状， 我们班级同时又获得了精神文明奖和团体总分第三名的双丰收，已经是一个不错的成绩了，只要努力就会有收获，我永远相信这句话的含义。

这次成绩是我们班级所有人的共同努力争取来的，是运动员拼搏争取来的，是我们积极投稿争取来的，我们互相帮助，团结友爱，体现了我们班的良好风貌。

大好的星期天，我本想大睡一觉，却被父母拉出来登山，心情糟透了，加上天气燥热，所以……，我无精打采地踏着阶梯，对四周的草木不屑一顾。偶尔还会拿脚下的台阶出气，巴望着它能够像商场的悬梯一样动起来，把我送上山顶，再立马送下山，好尽快结束这无聊的旅行。

总算到山顶了，看看表，半个小时的时光就像过了一年一样。"哎，还要走下山去。我几乎就要崩溃了"这是我这次旅行的最后一次抱怨。

我顺势走向山前的栏杆边。顿时我被眼前的景象镇住了。空荡荡的山谷间烟雾缭绕，远近相依的山上密布着和谐的绿色。好一派宁静安祥的景象啊。"鸢飞戾无者，望峰息心，经论世务者，窥谷忘返。"我那躁动不安的心骤然平和了下来。我仿佛山间的鸟儿，平静地翻越一座座山峰，流连于此情此景中。

我恋恋不舍地离开了山顶，徒步沿原路下山。天哪，这就是我刚才走过的路吗？台阶齐整地延伸向下。路边的草木形态各异，有的向上如冲天的号角，有的向下，如一张绿掌，像是招手与我道别。当我经过那曾经遭到我咒骂的突出的枝条时，不禁愣住了，顽强的枝条从坚石中伸出。"多么富有生命力呀！"我不禁赞叹。

又过了40分钟，我回到了山脚，时间如白驹过隙一般。此时，我突然间理解了为什么同样的路，同样的景，会有不同的感受！原来是我那躁动的心情转晴了。

一份好心情能让一种环境有如此大的转变。生活中也是一样。因此一份好心情就如阳光一样，能够让你感受光明，感受希望，感受属于自己的那份温暖。

……

[叙事作文：感受属于自己的那份温暖

感受父母的爱作文（一）：

有些事我们对父母就是无法了解的，有些事父母对我们就是不了解的。这天，我了解了，什么就是爱。

妈妈给我讲她的故事：妈妈小时候生活得很困难，所以很少吃好吃的。此时姥爷开家里来了客人。就买了很多好吃的东西。然后，客人吃饱了，就走了。剩下了一个鱼罐头。姥姥说：“要把鱼罐头退了。”妈妈想要吃。姥姥不给，妈妈就哭个不停。姥姥说：“鱼罐头对人体不好。”就要把鱼罐头给退了。可妈妈还要吃，然后，姥姥就打妈妈了。妈妈就不喊着要吃了。然后，姥姥就把鱼罐头给退了。

妈妈还讲了一个故事：妈妈该上学了，因为学校在很远的地方，所以每一天都要姥爷接送。妈妈不愿意上学，姨也不愿意上学。可务必上学，不上学，就把妈妈她们扔在学校里。妈妈她们就大哭起来。每一天都就是这样的。妈妈就不明白为什么。妈妈此刻明白了姥爷为什么对她们那样。妈妈就像姥爷在教育她的时候。我感受到了一种不同的爱。

妈妈对我的爱，我不明白。但我明白姥爷对妈妈的爱，还有姥姥对妈妈的爱。妈妈我爱您，我喜欢您。

感受父母的爱作文（二）：

在生活中，父母对我们的爱无处不在，在我身边就发生过这样一件事。

有一次，我考试考的成绩很差，我想惨了，回到家又要被老爸挨批了，嗨！此时真就是没天理呀。一间屋门，就听到爸爸说：“考试考得怎样样啊。”我埋着头垂头丧气的说出了我的成绩，爸爸大声说：“什么，竟然考的那么差。”我就被爸爸的声音吓得退后了几步，我对爸爸大喊：“人生总会有很多次失误，我就失误了这一次，怎样了。”这时，妈妈走过来说：“原谅孩子吧，孩子就失误了这一次，你没失误过呀。”爸爸妈妈开始吵起来，我冲出了客厅跑进了自己的屋里，趴在床上，我听到爸爸妈妈此刻正在为考试这件事争吵着，到了学校又一次考试即将来临，过了几天，开始考试了，我回忆起爸爸批评我时对我说的话，做题时务必认真，考完试，卷子很快就批完了，我考的分对于我来说还行，让爸爸看了看，爸爸说：“还行，上次批评你就是因为为你好，看见没，批你一顿，此刻考好了吧。”我高兴地回答嗯。

我最后明白了爸爸为什么批评我，就是因为为了我好。

感受父母的爱作文（三）：

爱，有很多种。有的来自于亲情，有的来自于友情。它不会轻易的表达出来，只会躲在一个言行举止当中，让你发现它，理解这个默默无闻的爱。然而，我最敬佩的，此时还就是那个来自于父母默默无闻的爱。

从那个牙牙学语的我，到此刻青春活力的少女，哪一步，不就是父母引领着我们，走向正确的道路。有时，我们可能遇到困难，可那一次，不就是父母的爱支撑着我们，让我们健康快乐的成长。

我听说过一个故事∶有个草原，一个猎人带着他的助手寻找猎物，很快，他们就发现了目标―两头藏羚羊，一公一母。母的胖胖的，跑得也很慢。公的十分健壮，两只角长长的。他们活捉了两只藏羚羊。正当助手要把两只羚羊杀死时，两只羚羊把前腿一弯，跪了下来。助手感到很奇怪，但还就是把它俩杀死了。扒皮，开膛……这时，所有又在场的人都惊呆了—在那头母藏羚羊的肚子里，还有一只即将出世的小羊！

所有的爱，其实没有表达起来那么简单。它没有张扬，此时只有那极其普通的细节……

感受父母的爱作文（四）：

这天上午我回到家，因为路很难走我还以为妈妈不会来了呢？我就拿起奶奶的手机给妈妈打电话，报个平安：“妈妈我回来了。”“哦，宝贝儿我回家给你一个礼物，好不好。”我高兴地说：“好。”

妈妈回到家，我出门去迎接妈妈，我顺便看看给我带的什么礼物，我看看电动车前面的篮子里什么东西也没有。来到屋里我生气地说：“妈妈你给我的礼物呢？”妈妈什么也没说，只就是把嘴伸到我的脸边亲了一下。

我生气地想：我还以为就是什么好吃或好看的礼物呢，原先只就是亲一下，有什么好的，切。

经过的深思熟虑，我感觉到妈妈还就是很爱我的。这件礼物就是在世界上买不到的，世界上的妈妈都就是好妈妈。妈妈还淋着雨从姥姥家回来，妈妈回来的时候姥姥姥爷舍不得的说在那里住一晚上再回家吧！妈妈回到家衣服已经湿透了。

我嘴伸到妈妈的脸上，亲了一下，离开妈妈，此时我看见妈妈的脸上满就是笑容，我也笑了。

我们要珍惜父母对我们做的一切和对我们的爱。要不然你会后悔的。

感受父母的爱作文（五）：

在生活里，爱就是无处不在的，但就是，父母给我们的爱就是最多，此时有的父母的爱就是严厉的批评，有的父母的爱就是溺爱。我的父亲就就是一个严厉的人经常批评我。

记得有一次放假，我来到家里时只见到家里就有奶奶和爷爷，我就问奶奶说：“奶奶，爸爸妈妈去哪儿了。”奶奶说：“你妈和你爸去送货了，可能这天晚上回来。”当我听到这个喜讯时，我立刻跑进了屋里把书包往床上一扔就打开了电脑，我玩电脑玩的连饭都不吃了。光阴似箭日月如梭，很快到了晚上。爸爸妈妈回来了，但就是我玩的根本就没有察觉爸爸妈妈的回来，我继续向往前一样之后玩。妈妈因为过于疲劳吃完饭就睡觉了，我心想：“此时妈妈那么快就睡了，那爸爸肯定也跟妈妈一样。”但就是我万万没有想到爸爸吃完饭首先就问我：“这周考试了吗，考了几分，考了第几名？”我自信满满地说：“考了，考了91分，考了第3名。”爸爸听后大声吼到：“怎样考了这么点分，怎样不就是第一。”我又说：“够高了，我前几名都就是比我聪明的人我根本就追不上他们。”爸爸又吼到：“你再用心些吗，还用考那么点分！”最后，我就是在就是比但就是爸爸了，我就把头低了下来。

感受幸福

在我刚上初中那会，有一个同学问我：“幸福是什么？”我从来都没有想过，所以我只是笑笑。过后，这个问题一直在我的脑海中，挥之不去。

一天，我在玩电脑，我在电脑上打了：幸福是什么？我不知道。叔叔看见后，皱者眉头说：“不可以说不知道。对我来说幸福就是能让全家人和和睦睦的在一起，相亲相爱。”

对我来说幸福究竟是什么呢？是和邻居的小妹妹吵架吵赢了？还是学习成绩比别人好？或是老师的偏爱？仔细想想好像都不太对哦。

爸爸妈妈说只要我们乖乖的，他们就会很幸福。幸福长什么样？在哪里啊？我怎么看不到啊？小小的脑袋看着天空不停地转，在寻找幸福。现在想想，我总算知道幸福是什么了。

幸福就是当我被老师冤枉时，爸爸妈妈的理解；和同学不和时，好朋友的几个不通顺的道理；当做错事，向妈妈撒娇时，妈妈总是心软……原来幸福是看不见，摸不着的，只能用心去感受。

感受妈妈的幸福

妈妈的手摸起来是那么的厚实，很粗，但又很温暖。妈妈老了，脸上有许多皱纹，再也没有年轻时的气质。她用衰老换取了我成长的快乐，她对我的付出实在是太多太多了。

小时候，我常牵着妈妈的手走在街上，望着妈妈。啊！妈妈真高啊，像一个巨人，只要牵着她温暖的手，我就有安全感。感到拥有一个妈妈多么幸福与快乐，是多么自豪。上学的年龄到了，妈妈牵着我的手走进校园。一离开妈妈就很害怕，哭闹着要找妈妈。

到了后来，我差不多九岁多了，长大了，我也慢慢地不牵手了。因为学习任务很重，我和妈妈的沟通也变少了。每次上补习班，都让我一个人去。她的手都有用在了工作上，我的手也用在了学习上，没有时间交流。

现在，我想：“妈妈老了，我应该多用点时间来牵她的手。”顿时，我又想起周杰伦送给他妈妈的歌，情不自禁地唱了起来：“有空就多牵牵她的手，把手牵在一起梦游……”这天晚上，我走进妈妈的房间，妈妈还没睡着，于是，我牵着她的手，感觉她的手是那么温暖，我仿佛又回到了以前，回到了童年。

我想：“等妈妈老了，我再去牵牵她的手，和她一起漫步在小道中。和她回忆往事，那会多么快乐、多么高兴呀！

感受幸福

人生像一艘船，时而在波涛汹涌的大海乘风破浪，充满激情；时而在平静的海面上漂泊，平淡而安静。在我家是这艘船体验激情，享受平静的同时，也从中感悟了许多东西，明白了幸福的含义，懂得去感受幸福。

以感恩的心对待爱你的人！

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我要感恩，感恩我的父母！

每次数学考试的试卷发下来，看到的都是一个不令人满意的成绩，看到那赤红色的分数，我懊，我恼，我哭，看着妈妈那期待的目光，看着妈妈那渐渐爬满皱纹的脸，看着妈妈那日益增多的“银丝线”，我真想哭。妈妈整天不辞辛劳的劳动，还不是为了我吗？我现在的任务是学习，只有拿妈妈劳动时那吃苦的劲儿，才能学好知识才能无愧于心。我一定要有所突破！

以宽容的心对待伤你的人！

宽容是一种美德，它能化解一切仇恨，即使一个人做错了什么，但假如心是真诚的，我们就应该宽容他；宽容是善待他人最好的方式，不苛求不责怨，给别人也给自己一个机会，化干戈为玉帛，让爱充满自己的周围！

三国时期，魏国的西瓜长得快，而且又甜又香。楚国的瓜长得又慢又不好。楚国这边的县令看到魏国的西瓜长得那么好，心生嫉妒。于是，在一天晚上，把魏国的瓜藤都扯死了。魏国村民发现这个情况后，十分气愤，他们也打算夜间派人偷偷过去破坏楚国的瓜田。大家来到宋就的县衙。宋语重心长的说：“你们不要计较他们的无理行为，从今天开始，每天晚上都派人去替他们的西瓜浇水，最好是在夜间悄悄进行，不要让他们知道。”魏国依照宋就的话去做了。几日后，楚国人发现瓜田像是每天都有人浇过水，于是他们开始暗中观察，发现每天晚上，魏国人都会帮它们浇水，就把这事告知楚国县令，这件事情被楚国县令知道了，他既感激、高兴，又自愧不如魏国县令。同时也深感惭愧和不安后来，楚王备了重金派人送给魏王，希望与魏国和好，魏王欣然同意了。从此后，楚、魏两国开始友好起来。边境的两国村民也亲如一家。两边种的西瓜都同样又大又甜。

我们生活在这幸福的现实生活中，“幸福”这两个大字眼，我们也并不陌生，让我们一起感受这幸福的现实生活吧！

感受幸福

人的一生是短暂的，在这短暂的一生中，你是否觉得幸福呢？如果没有，请赶快感受一下你身边的幸福吧！

奉献是幸福。当你在某一岗位或某一事业上默默奉献了一生的时候！当你无偿为人献血的时候；当你不属姓名为失学儿童捐献爱心的时候；当你不计报酬为国出力的时候；当你……你一定会感到无比的幸福，那感觉定会比蜜还甜，因为那时，你的心灵得到了升华，因为奉献是幸福。

给予是幸福。记得曾有位哲人说过：“一个人人生的价值，不是看索取多少，而是看给予多少。”你给予的越多，你的人生就越充实，你就越幸福，那幸福是妙不可言的。因为给予是幸福。

获得是幸福。当你独自站在雨中等车时；当你迷路，孤独无助时；当你在路上突然摔倒时，当你……你如果得到别人无私的帮助，你定会感到获得的幸福，

因为那是一种崇高的、无私的，世间最真诚的获得。因为获得是幸福。

享受是幸福。人生不如意事十之八九，谁也无法光着脚板走一辈子坦途。别因长辈的一次批评，朋友的一次误解，亲人的一次责备而消沉，甚至一蹶不振。你要学会宽恕，学会谅解，学会享受生活中的一点一滴，这样你才会感到幸福。因为享受是幸福。

勇敢是幸福。当你在深夜护送一个迷路的女孩回家，陪她走黑黑的夜路，深深的夜巷；当你见义勇为与坏人搏斗时，你定会感到幸福，因为勇敢是幸福。

真诚是幸福。人的一生贵在真诚。当你脑袋瓜儿变得聪 明时，千万不要耍小聪 明，一定要有啥就说啥，说啥就干啥，干啥就成啥。只有这样言而有信，真诚以对，你才会感到幸福，因为真诚是幸福。

人这短暂的一生有许多幸福。奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，享受是幸福、勇敢是幸福，真诚是幸福……

既然，短暂的一生有如此多的幸福，我们为什么不去感受它、把握它呢？让我们一起努力去感受幸福。让幸福伴我们一生。

以前我不喜欢看励志类的书籍，总觉得人生真谛需要靠生活的历练去感悟，但当我翻开这本书的时候，书中的内容深深地吸引了我，感觉自己的命运和书中的若菱有很多相同点，老者和若菱的对话，帮我解决了心中多年的迷茫和困惑。

这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，使之更加美好。它以小说的形式向人们诠释了一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。人生，正如书中主人公若菱所言“活着好累!”以至于渐渐累到失去自我，正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么如此不快乐?

书中老者给出答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导：你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。当情绪不好时，请默念：快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生，甘心地去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。

书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里，但是总可以确定人生的梦想。我们无论是身处上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，面临着许许多多的喜怒哀乐，唯有保持惜福感恩的心态，才能体会什么是真正的快乐。

这本书里有很好的指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。

初三，对于每个人来说，意味着毕业，意味着离别，意味着各奔前程。而离别，伴随着泪水，伴随着无奈，伴随着互相祝福。

从九年级的开始，老师就无时无刻地不在强调着初三的重要性，而大家也都清楚，离别的滋味，毕竟，大家都是经历过小升初的。但随着时间一分一秒地溜走，我开始担心我能不能承受到那一天。初中的生活不管是酸的，是甜的，是苦的，还是辣的，只有自己清楚。大家已经习惯了这样的生活，经不起离别。

我深深地记得领小学毕业通知书的那天，所有六年级的学生都聚在一起，忙着填同学录，互相送照片，诉说着各自内心的话。看着其他人，我哭了，老师也哭了，每个人都哭了，哭的那样凄惨，那样不舍，我们在国旗下唱着响亮的国歌，看着红旗冉冉升起，大家彼此都心照不宣。偌大的地方居然静的连掉根针都听的见，有的只是轻轻的抽泣声……礼毕后，我们按照顺序依次照毕业照，看着别的班同学拍照，心里的离别悲伤仿佛少了那么一些，多的则是把更好的笑容留给大家，让自己的小学生涯不留一丝遗憾。终于轮到我们了，站在椅子上的我注视着镜头，眼角的余光窥探着别人，胸前的红领巾被一阵暖风吹起——“茄子”，只听见快门不经意地响了一声。

最后的一个小时，是我那天最深刻的记忆。大家含着泪把最好听的班歌唱给老师，“哇”的一声，女孩子都扑在了老师怀里，顿时，哭声响彻整个教室，乃至整个校园。作为男孩子，当然要坚强，可也不免有一些经不住分别的人，毕竟大家相处了六年，不是说分开就能分开的。“天下没有不散的筵席”，这是老师对我们所有人说的话，我们都铭记于心。收了收眼泪，绽开笑容，把最好的祝福送给每个人，希望以后的路能走的不那么坎坷，并且把目光放在三年后的中招上，能让这个“小二班”的所有人再次重聚。此时，幸福，洋溢在每个人脸上；约定，映照在每个人心中。我心中暗暗地自许道“等着我，我会在中招的考场上与你们重逢”！

回到现在，这个少时的约定就快要到期了，想一想就会觉得温暖，像久违故乡的亲人一般，真的很幸福。这幸福远比其他的幸福真实，温暖的多。我多希望能再次见到你们，看看是不是每个人都变了，变得高了，变得成熟了。但心中更加留恋的是现在在我身边，陪我走过三年风风雨雨的同学们和老师们。

那时，我可能不会哭，因为我相信离别也是种幸福。短暂的离别是为了以后的重聚，我深深地从这离别中感受到了满满的，溢出来的幸福……

波浪击中面部，水迅速灌进鼻腔和口腔，呛的鼻孔发酸，拼命忍住咳嗽，一阵浓烈的酸味刺激脑神经中枢又扩散开来，致使大脑一片空白。这时，一根漂流的树墩撞上了下巴，血的味道在口中蔓延。无助和绝望双双涌上心头，泪水，鼻涕，唾液三管齐下，有些木头渣子随着肮脏的河水灌进了喉咙，又吞进了胃里，胃部被突如其来的冰凉刺激的一阵抽搐，胃液反馈到口腔和血液混合在一起，苦苦折磨着味蕾。

仇恨，是类似于某些重要材的东西，性寒，微苦，沉淀在人体中，散发着植物的清香。可能是天长地久，却总能催生一场又一场血肉横飞的爆炸。，手榴弹，炸888药包，当然还有被用作武器的暖水瓶，都是仇恨赠送的礼品盒，打开他们，轰隆一声，火花四溅，浓烟滚滚，生命以一种迅捷的方式分崩离析。那是个仪式，那是仇恨在祈祷，每个带着恨意生存的人，快乐。

又是一个雕花般的艳阳晴天，日出的光线从太阳一点向四点铺卷，洗涤出金鱼黄的朝霞。

一直以来，被冠在名字前的定语有“乖巧的”“听话的”“懂事的”“品学兼优的”诸如此类的褒义词来定义自己。可是这对自己而言是如此的蹩脚扭捏的字眼。在梦中，在潜意识里，我总是无意的听到体内的细胞在对自己吐诙。

我是我，我是个乖孩子。我可以在书桌前做很多哈达一样长的卷子，我可以按时交作业，我不会对老师做鬼脸，我可以在上课的时候成为一个困和醒重合在一起的矛盾体，即使确定不被老师发现，可是大脑始终亮了一颗灯，而且是没有按钮的那种。

我是我，我是一个怪孩子，我可以把烟花爆竹扔到邻居家的阳台上，然后若无其事的出去打酱油，我可以押着嗓子给110打电话说我家下水道坏掉了，让他们来修。我会把攒起来的糖果纸撕的很碎，然后从三楼阳台扔下来，边听着小区大妈异常恼火的吼声，边欣赏纸片在手中脱落翻滚，在阳光下边的更折射出不同的光线，刺向四处。很漂亮，我都记得。

可是，如果你从小就被关在家里。如果你每天都要闻着刺鼻的烟味还有酒精味，还要天天挨他的打。如果你每天都会听到她的哭声。如果你每天对着老化的电视机和缺页的《格林童话》。如果你在四处寻找可以消遣时间的精神寄托。可能你会做出更不可思议的事情。

这就是我的秘密。这就是我藏的最深的秘密。我曾经把它埋在某个岁月深处的荒冢，然后我以它为起点开始拼命的往前跑，拼命的跑，我不知道跑了多久，反正因为奔跑而带起来的疾速的风声已经永远地存在于我的梦境里，和我的灵魂相依为命，我一闭上眼睛就能听到它们，那种由骨里带来的恐慌，深深的刺激着脊椎里的末梢神经。

很多不堪回想的记忆再次在眼前回放的时候，会感觉到心里的微妙处卷砸起细碎暗涌，甚至引起胸腔某部分的莫名肿胀。就像潮汐退去喜怒哀乐后一下一下狠狠地拍往爬满青苔的礁石。重重地拍打过之后，又马上隐退得不遗留丝缕痕迹。

最后发现，礁石在不断得被侵蚀。

相比之下记忆也是这个样子。

其实也想做真正的自己，其实也想好好活的。

只不过我不想被放到一个个固定方正的模子里然后被大人浇水施肥，也不知道那模子是有机玻璃还是垃圾桶，也分不清所浇的水到底是纯净水还是天上掉下来的酸雨水。然后眼睁睁的看着自己走进下一个程序，最后变成比校服还整齐划一的一个人。（http://）,最好的作文网站

其实也想过就这样吧，做个真正的孩子，作个真正的乖孩子，只是压抑久了的东西就像久为开始过的废气水龙头，稍微拧开之后会悉悉簌簌停顿一刹那，然后猛烈的喷涌出来带着斑斑褐色锈的水柱，让人应接不暇。

然后我只能做最无奈的选择。

我在投入冰冷的河水的时候只感觉到一阵颠簸，随后被重重摔下。四周是刺骨的风声，以及树叶的沙沙声。

我投入的，是潜藏在内心的黑暗，是对他们的厌恶，是对由前面对一切的不管不顾。在流动的黑暗里，迅速湮没不见，隐藏在最深处。

那些事的真相，被自由的欲望捆绑，用冰冷与黑暗淹没。

我接下来感到周身被冰冷淹没。

最近，妈妈给我买了一本《小鬼当家》，这让平时不爱看书的我，居然很有耐心和兴趣的看了下去。

《小鬼当家》这本书讲了一些与我们小孩子有关的安全问题，告诉小朋友怎样远离危险，危险发生了怎么处理。这些事在我们身边经常会发生，读了以后真的受益匪浅呢。

从《小鬼当家》这本书里我知道了掉在地上的碎玻璃片不能直接用手去捡，要不很容易划伤手;去海边玩的时候要做好防晒准备，多抹一些防晒油，戴上帽子，防止晒伤皮肤;在商场也不能到处乱窜，以免和大人走散;咳嗽的时候不能对着别人，要不然会把病菌传染给别人;吃火锅的时候，不能把食物丢进锅里，要不溅出来的热汤会烫到人，吃火锅里的食物也不能太着急，否则烫到舌头，你就只能眼巴巴地看着美味在锅里漂了……

在《小鬼当家》中，还有许许多多这样的事例，我觉得这真是一本好书，能吸引我们的兴趣，还能教会我们这么的的小知识。

初次捧起这本书，只知道它是一本关于身心灵的著作，想来应该是很枯燥无味的吧!后来才发现这本书把心灵的哲学、人生的思考全都融入一个小说里，我们随着主人公一起与老人对话，深入浅出地对自己的心灵进行了深刻地探索，于是很快便勾起了我的兴趣，不由自主地随主人公一起去探寻“真我”。

人生可曾有“真我”?

书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，哪五个字呢?那就是爱!喜悦!和平!这也就是真我，真我一直都不曾离开我们，那我们为什么有时会感觉不到它的存在呢?我想正是因为有了盲目地追求外在的、物质的东西，而让真我被封闭起来。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是没有吧!但我想如果我们随着老人的引领去找寻真我的话，会让自己越来越喜悦。

“真我”--爱、喜悦、和平，我想，正如老人所说:一个没有吃过冰淇淋的人是不会有对冰淇淋的渴望，也许正因为我们都享受过“真我”，所以今天听来对于它才会有如此热切的渴望，不以外在为转移的发自内心的喜悦与和平，恐怕是生活在凡尘中的芸芸众生所望尘莫及的吧!

人生若只有“真我”!

每次捧起这本书，总能让我的心灵回归宁静，不断地去探寻真我，重新审视自己。现在这本书我还没有读完，相信随着内容的深入，会让我与自己的心灵对话，我也会努力去探寻“真我”。

人生若只有“真我” ……

靠什么去成功？也许大家心里都想过这个问题。靠父母？靠老师？还是靠朋友？看了《靠自己去成功》后，我才明白：一切只有靠自己！

作者刘墉有一个上初中的女儿小帆，小帆是家中的小公主，从小娇生惯养。为了女儿今后能独立，能靠自己的力量去赢得成功，刘墉每天都会选择一个话题，结合自己的亲身经历，写成一段几百字的文章，来教导女儿，怎样成长，怎样成功。在35个话题中，最让我有感触的就是：谈天才——谁是真天才？

在我们的身边，天才似乎很多。学习好的、技艺高的数不胜数；聪明的、有成就的也不在少数。我和大家一样，认为这些人就是天才。可是，刘墉却觉得，天才很抽象，很难说什么样的人才是天才。他给女儿讲了这样一个故事：他一个艺术系的朋友，上学时成绩很不好，常常不能领会画画的要领。而班里的几位“天才”却一点即通。不过，在多年以后，那些“天才”早已扔掉了画笔，只有他和另外一个女生仍在作画。而这两个人，就是淘汰又淘汰之后剩下的天才。是啊，想要成为天才，就要学会坚持，一步一个脚印，认清目标，坚持到底，不会轻言放弃。天才，懂得按部就班，坚持不懈！

刘墉书中一些看似简单的提醒，实际却是我们坎坷的成功路上的注意点。从作息到交际，从成败到生死------这些小提醒，我们都应该时刻放在心上，并用自己的力量去迎接成功。

坚持做自己，靠自己去成功！

这是他给她人生路上的祝福。千言万语化为一句——靠自己去成功。读书使人进步，我在假期里就读了刘墉的《靠自己去成功》，使我感触颇深。

《靠自己去成功》，不论在做人的方方面面，还是在生活的点点滴滴，以及在艺术修养等许多方面，都贯穿了全部的真情实意，是要子女知道做人的荣辱，做人的尊严，用严肃的态度来对待一切，做一个“德艺俱备、人格卓越的成功者。”《靠自己去成功》中，父亲的谆谆教诲，父亲感情的真诚流露，亲情溢于字里行间，给读者强烈的感染和启迪。我喜欢读这本书，是因为他的朴实无华，更因为他的文字给人读后的无限深思……他善于以小见大，从生活的繁琐点滴中悟出人生的各种真谛，深入浅出，耐人寻味。书中没有华丽的词藻，没有美轮美奂的情节和惊心动魄的故事情节，但是，它却有着超强的魅力吸引你，这，可能就是真实吧

成功需要有坚强的意志，有超乎常人的镇静，有一颗平常心，懂得如何去规划自己的时间，充分利用时间。在书中刘墉写到让自己的女儿在同一个时间内做不同的事，并把这些事做好。在这个高速发展的时代，人们需要懂得时间的宝贵。

其实，成功也并非难事，只要你有坚强的意志，充足的信心与不懈的努力，脚踏实地，终会有成功的一天。成功，只有靠自己才能争取；成功，要心存希望，有毅力，有信心才能获取。成功，这两个字，背后却饱含着无数的汗水。要成功，付出的代价是很大的，钱财，劳苦，自暴自弃，都有可能成为成功路上的拦路虎，辉煌道上的绊脚石，只要你有坚强的意志，充足的信心与不懈的努力勇于拼搏，你终会感觉到成功带给你的喜悦、成绩和名誉。在前行的途中，平常心很重要，不去品味道路是多么艰苦，勇往直前，那么，成功一定会向你拥抱。如果当老天对你不公，就自暴自弃，那么，成功将是一团泡影，看得见，摸不着。“逆境出英才”，说的就是这个道理。“世上无难事，只要肯攀登”。跌倒后爬起来继续前进，成功之门将永远向你敞开。从现在开始，让我们一起来练就这种百折不挠的精神吧。

每个人的人生道路都不会一帆风顺的，总会经历一番风雨的磨难，关键是成功了不要骄傲，失败了不要气馁，要坚信在风雨过后，肯定有胜利的彩虹，通过风雨的磨练，你定会更加成熟，意志更加坚定，品格更加顽强，一定会重新找到自我。

心中有不变的决心，向着志向前进，那么，成功离你就只有一步之遥！

8月31日，我迎着清晨的阳光来到了新校舍，面对简洁大气的教学大楼，宽敞明亮的教室，我心中有说不出的喜悦。我也看到老师们精神饱满，在为校舍的改建一新而满心欢喜。

而今天呢，对于全体师生而言是一个具有特殊意义的日子，我们不能忘记那些在学校改建中曾给予学校关心和帮助的领导和在烈日下辛勤工作的人们，为了表达对他们的无限感激之情，特别邀请他们在开学的第一天来参加落成仪式和开学典礼。

学校政教处还与少先队大队部通过“学校是我家，学做小当家”的主题教育活动，让我们大家热爱自己的校园，把学校真正当作自己的“家”。为了激发学生热爱学校的情感，学校通过班级的常规管理和学生自己寻找一份岗位帮助学生建立一份爱校护校的责任感，在主体参与中让我们体验一个小当家的责任感和使命感。在“学校是我家，学做小当家”的教育中通过师生的共同努力下，我坚信蓝天实验学校的明天会更和谐、更美丽、更温馨。

我喜欢绿色，喜欢“春风又绿江南岸”的复苏；喜欢“草色遥看近却无”的朦胧；喜欢“浅草才能没马蹄”的惬意。我爱读书，爱“会当凌绝顶”的抱负；爱“谈笑有鸿儒”的高雅；爱“坐看云起时”的闲适。因此，我更爱陪我读书，陪我成长的绿色校园。

2022年的我刚参加工作不久，作为报社编者，我要做一期关于“绿化、美化校园”的专栏，那我一定要写写我的母校———实验二中。

八年前的印象拨动我记忆的琴弦，悠扬的琴声带我回到2014的母校。

看，尘土飞扬，那是实验二中的同学们在上体育课。他们一个个浑身是土，却体态轻盈地跳着绳。

听，口号沉闷，那是实验二中的同学们在跑课间操。他们一个个半张口唇，却步调一致地奔跑着。

叹，建设不备，那是开学伊始的实验二中，除了楼房，就只剩下黄土了。费劲眼力，也绝对找不到一丝绿意。

悠扬的琴声传来，我看见许多园丁在植树种草。哦，这是2015年的春天吧。

新年新气象，大地回春之后，学校开始了绿化、美化工作。大量的树木栽在了甬璐的两旁，围墙的周围，有法国梧桐、白杨树、龙爪槐，桃树……大把的草籽撒满了平整的空畦里，园丁们精心的浇水，施肥，培土……忙得不亦乐乎！

很快，树叶绿起来了；花儿艳起来了；小草也钻出来了。校园越来越美起来了，飞尘也越来越少了。可是，操场呢，还是空荡荡呀，一件体育器材都没有呀！

忧虑中，琴声再度悠扬，我又回到了2022年，坐在办公椅上，猜测如今的母校会是一番怎样的景象呢？我决定回老家，去母校看一看。

哇，绿菜如因，繁花似锦，浓荫片片。校园的环境极其干净整洁，新盖的教学楼别致大气，朗朗的读书声和抑扬顿挫的讲课声此起彼伏的传出来。

去操场看一看：塑胶环形跑道、崭新威武的篮球架、绿菜如因的足轻场……各种体育设施一应俱全。

叮铃铃，下课了，学生们整齐有序的走出教学楼，来到校园里，操场上，他们开始立即活跃起来三个一群五个一伙，或聊天或游戏或运动，一派健康活泼的你景象。

我的眼湿润了，这就是我阔别八年的母校啊，在这八年中，学校领导一直不忘的绿化美化工作，同学们的爱护绿意识也是如此的高，所以才有这如绿海，似花园的学校环境呀！现在的学生，在这样美好的校园里学习生活，好该是多么幸福呀！

我拿起笔满怀激情的写了起来……

今天是9月9日，星期五。学校里搞一项活动：由同学们自己来上课。这可是新鲜事儿！

学生自己当老师，个个干劲都很大！凡是担任小老师的同学，上课都非常认真。同学们也很专心听。我担任摄影，每一个好镜头都没放过。

各个小老师，各显神通，灵活多样！比如语文课的小老师沈心苗、姚强，数学课的朱易彬，教法各不相同。英语课小老师张大洲除了带我们读单词外，还教我们一首好听的英语歌。

我们自己当老师，会说出自己的心里话，会做我们自己想做的动作！比如体育课小老师邵佳慧还组织我们来了一场接力赛。总而言之，每节课气氛都很活跃。

今天，大家都很开心，既可以学到知识，又可以训练我们的胆量。

但是话又说回来了，在学校上课，主要还是要靠老师。第一，有许多不懂的问题，必须靠老师来解决。如果我们都能靠自学来完成学业，那就用不着进学校了。第二，老师教我们知识，还教我们学习方法，避免走弯路。第三，老师教书也教人。老师在课堂上的每句话，每个动作，都有可能体现做人的道理。同学们自己上课，免不了信口开河，随便说说。

所以我说：老师上课，同学们自己上课，两者都重要。但最重要的还是老师上课。

在镇中学习也已经有一年了，因为学校离家的路较远，所以就在学校住宿，短短的一年中，心中的感受已有很多，特别是每每站在宿舍阳台的窗前时，心中更是泛起一种摸不清的感觉。

我觉得在校的时候，人生是多么的乏味，每天自己的目的地只有三个——寝室、食堂、教室，那操长根本不适和女孩子，只有男孩子才多了一个娱乐空间，每当熄灯后，我的室友们也已经上床睡觉了，而我却喜欢独自站在窗前，觉得此时才是自己的时间，而自己却想关在笼子里的小鸟，多想飞出笼子获得自由，但那时不可能的。在未进入镇中之前，一直梦想着能进这所中学，可是进来后才知道高中的生活是如此的涩味。就像《围城》中的那句话：在城里的人想往外跑，在外面的人想往城里闯。没考上之前只想进入镇中，进了就想着如何摆脱。

我每当想起这些事，心中总不是滋味，总想着把他讲出来，如今已经写下来了，心中也有了一丝的舒意。

“成功是从挫折和失败中建立起来的”这句话是我读这本书的最大体会，

感受折磨磨练人生_《感谢折磨你的人》读后感

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通过阅读全书十六章节的内容，我感觉，人生在世，难免要承受各种苦难和折磨。其实换一种眼光看待，这些折磨对人生并非是消极的，反而是一种促进人成长的积极因素。生命是一次次的蜕变过程，唯有经历各种各样的折磨，才能拓展生命的厚度。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人就是曾经折磨过自己的人，因为正是他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。折磨是指引你走向成功的恩赐。

成功，是从不断的挫折和失败中建立起来的，它不仅是一种结果，而且是一种不怕失败、在磨难中永不屈服的能力。成功是一位贫乏的教师，它能教给我们的东西很少。我们在失败的时候，学到的东西最多，因此，不要害怕失败，失败是成功之母。没有失败，我们就不可能成功。那些不成功的人是永远没有失败过的人。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败都当做成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的风险，所以要树立持久心，不断提高应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信“失败乃成功之母”

一个人若缺乏勇气，很容易就会倒下。而一个充满勇气的人，则无所不至、无坚不摧。世间没有死胡同，就看你如何去寻找出路。正视困境，不在困难面前退缩，才不会让心灵荒芜，才不会无路可走。

我深深地体会到，成功之路难免坎坷和曲折，有些人把痛苦和不幸作为退却的借口，也有人在痛苦和不幸面前寻得复活和再生的机会。只有勇敢地面对不幸和超越痛苦，永葆青春的朝气和活力，用理智去战胜不幸，用坚持去战胜失败，我们才能真正主宰自己的命运，成为掌握自身命运的强者。

你还在遭受折磨吗?…… 如果你现在还在遭受这样那样的折磨，你就该庆幸，因为命运给了你一次战胜自我、升华自我的机会。换一种眼光来看待这些折磨吧，感谢那些在工作和生活中折磨你的人，你就会获得幸福，你就会感到人生像诗人说的那样“生如蚁而美如神”，

读后感

《感受折磨 磨练人生_《感谢折磨你的人》读后感》(http://www.unjs.com)。

所以，我们要以积极的心态面对那些在工作、事业、生活、生命中折磨自己的人，将各种折磨看成是促使自己成长、激发自我潜能的机会，在折磨中不断汲取力量，增强自信，最终实现人生的幸福和事业的成功。当你面临挑战、遭遇挫折和感到无助之时，折磨会给你以力量;当你迷茫、痛苦和失落之时，折磨也会给你以慰藉。

《感谢生命中折磨你的人》深刻地阐述了，苦难可以激发生机，也可以扼杀生机;可以磨炼意志，也可以摧垮意志;可以启迪智慧，也可以蒙蔽智慧;可以高扬人格，也可以贬低人格。这完全取决于每个人本身。苦难是一柄双刃剑，它能让强者更强，练就出色而几近完美的人格，但是同时它也能够将弱者一剑削平，从此倒下。

每个人的生命都是独一无二的，每个人的生活都不是一帆风顺的，在大千世界中行走，我们会遇到各种各样性格迥异的人。然而也正是因为有了他们的陪伴，我们的人生旅途才不会过于孤单，无论他们曾带给我们怎样的伤害和折磨，我们都应该真诚地感谢他们。 就像一首诗中所说：感谢伤害你的人，因为他磨练了你的性格;感谢绊倒你的人，因为他强壮了你的双腿;感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感谢嘲笑你的人，因为他激发了你的自尊……

是的，我们应该学会看到事情美好的一面，学会看到别人带给我们的积极影响。人的一生之中，难免会遇到坎坷，难免会遭受折磨，每当这些时候，我们是放纵自己，让内心仇恨的火焰燃烧，还是轻轻一笑，感谢磨难呢?有人说：“光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西，假如没有黑夜，我们便看不到天上闪亮的星辰。”那些曾经带给我们痛苦和折磨的人，在让我们看到黑夜的同时，也让我们知晓了星空的魅力。因此，我们没有理由去怨恨，痛苦和折磨让我们意志更加坚定，思想更加成熟，心态更加沉稳，目光更加长远，也让我们不停地激励自己，去奋斗，去学习，去成长。

我们就像一棵棵刚刚把根植入土中的树苗，需要风雨的折磨来使我们茁壮成长。我们要感谢痛苦磨砺了我们的心智，感谢失败坚定了我们的信心，感谢折磨我们的人，使我们终有一天成为参天大树。

有句话说：当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的是我们自己的手。同样，如果始终以怨恨的心态去面对带给我们折磨和痛苦的人，首先被伤害的不正是自己的心灵吗?

感谢伤害我们的人，是他们让我们学会了不去依赖任何人，学会了自强自立;感谢他们给予我们的伤害，是伤害让我们从一个任性、脆弱、不懂事的孩子成长为一个有能力在天地间自由行走的勇敢的人。

我们要学会感谢，感谢折磨过你的人，固然当时是痛苦的，但苦楚的进程也是自己逐渐成熟的进程。面对曾经一度使我们难以承受的痛苦和磨难，我们没有办法使他们消失，但我们可以决定处理它的方法和态度，假如你的眼睛始终看着星星的美好，心灵就不可能被黑暗吞噬。当苦楚变成往事时，自己将会庆幸，正如不经历风雨哪能见彩虹一样，有时磨难真的是一笔财富。在经历了心灵的阵痛后得到的是对人生的思考，是心灵的升华。

俗话说：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度;我不能控制天气，但我可以改变心情;我不能改变容貌，但我可以展现笑容;我不能控制他人，但我可以掌握自己，更好地看清真实的自己，从而使自己在人生的道路上能够更加从容、快乐地行走!

如果要给这本书定义性质的话，我觉得这是一本关于都市身、心、灵修行的书，并且它提供了如何解除这些固定人生模式的实际有效的方法，帮助我们解脱身体、情绪和思想的桎梏。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，这里包括金钱、名利、地位、权势、舆论，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法、自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想、去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失!也会永远驻留不变，而通常能做到真我的人我想是没有吧!

无数的时光带着我们的青春容颜从手指间流逝，彷徨、感伤、哀怨、怅惘……不经意之间也有无数的快乐与喜悦。从曾经的偏僻小镇到大都市的喧嚣繁华，改变的其实只是外部环境，我们仍然拥有属于自己的心灵净土。在品读这本书的过程中，我深刻了解到，书中所讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?这什么我们会远离真我呢?光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗 ?其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平!然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体!上面还写到身份认同--觉察!思想--检视，情绪--臣服，身体--联结。什么是身份认同----觉察呢?我自己以为书中说的就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己。思想---检视!也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，也许会得到另外一种结果。情绪---臣服，也就是说当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以接受，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会接受!当你真正放开的时候。你就会觉得一切都是另一种结局!身体---联结，我们要学着和自己的身体联结，当真正想一件事情的时候，如果和身体联结了，那是一种难以想象的能量!如果真的能做到这几点了，也许会活出真我吧!

书中给我感触最深的一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，其实，所有的人事物都是你内在的影射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪此阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。

记住，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物!只想说一句，外面没有别人，只有自己!

在没读这本书以前，我总是觉得自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我! 唯此才能让一切真相才能自动还原。

城南旧事的作者是林海音先生，文中的主人公也是她——林英子。这本书是一本蕴含着浓浓诗意的纯美小说。作者满怀着怀旧的基调写出了这本小说。本书通过林英子的视角来看待这世界的世态炎凉。

故事从1923年开始，从6岁成长至12岁，因父亲病故，她的童年也因此结束，开始负起了不是小孩该负的责任和担当。在各篇中宋妈无处不在，无疑也是读者印象最深的一个人。宋妈这位命运凄苦的卑微人物，在英子的回忆里有宋妈的智慧和尊严。书中《驴打滚儿》一篇给宋妈的画像生命，也是全书最有力量的一短篇小说。这篇是作者9岁时看到的——但她眼中看到的小世界后面却是一个悲惨的大世界。而驴子每次出现不仅是情节的联系，也衬托乃至增强了人物的造型.但是如果不穿透作者故意留下童稚的迷茫，《驴打滚儿》就有了些诗意的情调。

《驴打滚儿》有双重含义，一重指代黄土气息的毛驴在地上打滚，又指裹着绿豆粉的黄米面，都带着悲凉、看不到希望的黄土色，暗喻着旧社会妇女的悲惨人生。

而有些故事反映出的道理也是不一样的，比如《我们看海去》，表达了作者对社会深深的担忧以及对下层人民的同情。

人的一生是短暂的，在这短暂的一生中，你是否觉得幸福呢？如果没有，请赶快感受一下你身边的幸福吧！

奉献是幸福。当你在某一岗位或某一事业上默默奉献了一生的时候！当你无偿为人献血的时候；当你不属姓名为失学儿童捐献爱心的时候；当你不计报酬为国出力的时候；当你……你一定会感到无比的幸福，那感觉定会比蜜还甜，因为那时，你的心灵得到了升华，因为奉献是幸福。

给予是幸福。记得曾有位哲人说过：“一个人人生的价值，不是看索取多少，而是看给予多少。”你给予的越多，你的人生就越充实，你就越幸福，那幸福是妙不可言的。因为给予是幸福。

获得是幸福。当你独自站在雨中等车时；当你迷路，孤独无助时；当你在路上突然摔倒时，当你……你如果得到别人无私的帮助，你定会感到获得的幸福，

因为那是一种崇高的、无私的，世间最真诚的获得。因为获得是幸福。

享受是幸福。人生不如意事十之八九，谁也无法光着脚板走一辈子坦途。别因长辈的一次批评，朋友的一次误解，亲人的一次责备而消沉，甚至一蹶不振。你要学会宽恕，学会谅解，学会享受生活中的一点一滴，这样你才会感到幸福。因为享受是幸福。

勇敢是幸福。当你在深夜护送一个迷路的女孩回家，陪她走黑黑的夜路，深深的夜巷；当你见义勇为与坏人搏斗时，你定会感到幸福，因为勇敢是幸福。

真诚是幸福。人的一生贵在真诚。当你脑袋瓜儿变得聪 明时，千万不要耍小聪 明，一定要有啥就说啥，说啥就干啥，干啥就成啥。只有这样言而有信，真诚以对，你才会感到幸福，因为真诚是幸福。

人这短暂的一生有许多幸福。奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，享受是幸福、勇敢是幸福，真诚是幸福……

既然，短暂的一生有如此多的幸福，我们为什么不去感受它、把握它呢？让我们一起努力去感受幸福。让幸福伴我们一生。