天津中考作文:我心灵的甘露优秀篇(汇总20篇)

亲爱的孩子：

在这个特殊的时刻，妈妈同你们唠唠心里话。

还记得吗?三年前那个金色的九月，妈妈牵着你那稚嫩的小手，第一次跨入二中的校门，一切对你来说都是那样的陌生，但妈妈从你的眼神，读出了你对即将开始的美好的初中生活的企盼。

那天的阳光格外灿烂，老师站在操场中央，亲切地迎接着你和其他的小同学，一个家由此诞生了，这就是七班，这就是让你们自豪的七班——温暖而快乐的大家庭。在这一千多个日子里，老师陪伴着你们，你们一天天长大了，孩子，你可曾想到老师为你们的成长付出了多少辛勤的的汗水吗?亲爱的孩子，同妈妈一起，说出最想对老师说的一句话：老师，您辛苦了!

亲爱的孩子，转眼间一千多个日日夜夜过去了，时光老人把我们带到了20__。说真的，在你小的时候，妈妈盼着你长大，看着你一天天长大，妈妈又不想让你长大，妈妈愿意永远为你遮风挡雨，原谅妈妈的自私。不经历风雨哪能见彩虹，妈妈知道，在你羽翼日益丰满之时，将会去搏击，去拼搏，开启一片属于你的天空，妈妈是你坚实的后盾。

明天，你将面临人生的第一次抉择——中考，这是实现人生理想的第一把钥匙。亲爱的孩子，还记得同妈妈畅谈你的理想吗，理想的实现要靠努力的拼搏，这个过程会苦些、会累些，妈妈相信，你已做好了充分的准备，去迎接挑战。妈妈送你一个锦囊，打开看看是什么，对，心态，无论你遇到困难，挫折，还是取得好的成绩的时候，打开锦囊看看，这是获胜的法宝。

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20__年__月__日

这是一张张封停在我记忆中的照片，不在胶卷上，也不在相册中。照片中的人物，平凡而又不平凡。

那是住在我家楼下车库中的一位老奶奶，或许是子女不孝，没给她多少生活费，她似乎就靠捡垃圾卖钱为生。她穿着一件破破烂烂的格子围裙，上面布满了补丁，散满了灰尘，看上去围裙的年岁比我还大。她总是迈着小步子，弯着腰，从这个垃圾桶走向那个垃圾桶，把手伸进去，一下又一下地翻找可卖的废品，然后从里面扯出一个肮脏的塑料瓶，或是一个被压扁的快递盒。每当有人遇见她时，总会皱皱眉头，行色匆匆，一言不发地快速离开。

日复一日，老人的身影总在我的眼前晃荡;年复一年，我的心中也不禁生出了悲悯之意。渐渐地，我与父母也行动起来，把家中的废品放在她的车库门口。

放了几次，她竟也发现了，在我们抱着纸箱放下的时候，她就迈着蹒跚的步子，一路小跑，出来迎接我们，总是笑得眼睛都眯了起来，脸上的褶子被压得更深，用她仅有的几个普通话词汇，艰难地说：“不用，不用……谢谢你们呀!”

又过了几个月，正值傍晚时分，我正在车库里给自行车胎打气，突然听到了一阵敲门声，不急不缓，却又似乎有些犹豫：“咚咚，咚，咚咚咚……”

开门一看，竟是那位老奶奶。她似乎把她那件破旧的围裙洗了又洗，都褪色了很多，浑身上下是我所见过的她最干净的样子。她慈祥地笑着，皱纹刻得愈发深。粗糙的大手不停地搓着，然后举起一袋香蕉，甚是艰难地对我说：“这是一点儿心意，你拿着吧。”我一时愣住了，接过她手中的香蕉，竟不知道说什么好。她什么也没说，仍迈着她的小步子，摇摇晃晃，步履蹒珊，弯着腰走开了。望着她矮小的背影，我突然鼻子一酸。不知怎的，在满天的红霞下，她的背影又是变得如此高大，如此令人尊敬。

此后，我们一家仍然像往常那样帮助她，可在那次被访后，她身上的肮脏与卑微似乎不见了，只看到了一位自力更生的老人，她有着一颗知恩图报的心，对她的怜悯之情逐渐散去，变得愈发尊重与敬爱。

贫困，只代表物质，不代表精神。

这个伛偻的背影，出现在垃圾桶旁，出现在车库门前，成了我脑中一张深刻的照片。

勤俭是中华民族的传统美德，是我们党的优良作风，老一辈革命家很注意勤俭节约。我们读过《周总理的睡衣》这篇课文，周总理的那件睡衣补了又穿，穿了又补，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一双皮鞋一穿就是二十多年，一块牌手表一直戴到心脏停止跳动。周总理为我们树立了光辉的榜样。 diligent thrift is the traditional virtue of the Chinese nation and the excellent style of our party.We have read the text of "Premier Zhous pajamas", and Premier Zhous pajamas made up and worn it, wearing and making up until the day of his death, the pajamas were still wearing it.His pair of leather shoes was wearing it for more than 20 years, and a brand watch kept wearing his heart to stop beating.Premier Zhou set a glorious example for us.

有一次，我在电视上看到这样一则报道：省某一中学的食堂搞得不错，但很多中学生却到校外的餐馆就餐。当记者问他们为什么这样做时，他们居然回答："多花点钱不要紧，到餐馆吃饭不用自己洗碗。"看到这里，我不由想到外国推行的吃苦教育。

有一所的贵族中学，叫公学。这所中学是x国皇家王公贵族子弟学习的地方，建校五百多年来，x国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里。公学对学生的要求很严格，学生们基本过着一种军营式的生活。教师和学生的住宿条件也十分简单，他们只有大间的，集体宿舍，更令人不解的是，学生每星期五还得饿一天的肚子，真有点"劳其筋骨，饿其体肤"的味道，据说，这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神。

同学们。我们从小生活在和平时期，过着一种舒适安定的生活，有的同学在家里被视为是"小皇帝"、"小太阳"，父母对他百般疼爱;有的家长以考试成绩为筹码，考好了发给"大奖"，很多同学的腰包都是鼓鼓的。于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气。这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法，对自己今后的成长是极为不利的。

外国有许多心理学家认为：有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我国也有这么一句俗语："少年有福不算福，有钱难买少年穷。"自从改革开放以来，我们的生活富裕了，但是艰苦朴素的作风不能丢，我们要按照《规范》严格要求自己，做到爱惜粮食，爱惜学习生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。

同学们，勤俭朴素是一种美德，让我们从小做起，让美德与我们同行!

儿子：

离中招考试还有26天，真正到了中招最后的冲刺阶段。有人说临考前的日子如箭在弦上，太紧太满会断，太松则难以将箭射远。想要考出好成绩，除了要有扎实的知识做基础，良好的心理素质也非常关键。如果心理状态调整得好，情绪稳定，每科做题都专注而认真，那么因粗心引起的错误就会减少，正常水平就能发挥出来。著名心理学家维吉尼亚。萨拉亚说过：“心灵真正放松的时候，人的力量才最强大。”

怎样做到调整心态、心灵放松呢?

一、身体动起来。无论上课、放学还是来去餐厅的路上，让自己积极地跑动起来。抽空还要去操场转转，散散步、拔拔杆等等，不用花太多时间，十分钟、五分钟甚至一、两分钟都行，因为身体动起来，不仅能起到锻炼身体的效果，最重要的，它可以缓解压力，让头脑更清醒、思维更清晰，复习效果也会更好。

二、保持平静心情。就算你不想让自己天天乐呵呵地像个笑弥勒佛，至少学会用深呼吸放松自己，保持平和、稳定的心情。不浮躁、为焦虑、不自责、不沮丧，让自己的内心拥有宁静的力量。要知道，分数并不重要，每次的测验、考试都只是对学习的一次总结，重点是了解自己错在哪里、如何改正。

三、多给自己积极暗示。初中三年一路走来，你从刚入学的全班中游到初二的中上等，到初三，特别是本学期，你已经进入了班级前十、年级前百的行列!多么令人骄傲的成绩!虽然名次也不是最重要的，但它证明了你的进步，证明了你一直在向前。

所以，不必担心结果，多回顾回顾你每次考试成功时的过程和体验，多想想那时的状态和喜悦，把自己的精力集中在解决事情上而不是担心结果上。

请你记住，无论结果如何，我们都相信你!爱你!

在每个清晨和夜晚，当第一缕阳光/月光洒在窗前，当第一/最后一支乐曲鸣响在宿舍楼边的时候，希望你能静静地对自己的内心说，"我能行!"、"我对自己有信心!"、"我会成功的!"

人生处处充满挑战和机遇，我和你爸爸人到中年，也还在为各自的梦想努力着。你爸爸涉足从未经历的领域，妈妈也在重新学习、更新知识结构。怀抱自己的梦想，带着为梦想付出的努力，我们每一天都过得丰富而充实。

是的儿子，中考只是人生的一个经历，它远不是终点。我会和你爸爸一起，为你加油!为我们各自的梦想加油!

其实对于我和你爸爸来讲，你的健康成长和心灵宁静才是首位的。我们相信你、爱你，愿意陪伴你一起走过所有平静的、喧闹的、顺利的、坎坷的日子。

始终爱你的爸爸、妈妈

20__年__月__日

这次，我们全家来到了梦寐以求的北海，这里的柔风吹在脸上，就像妈妈正在温和地抚摸着我的脸蛋。

我们住在海边的民宿，一大早我们就穿好游泳衣来到沙滩边，我和弟弟还不忘拿上小水桶和小铲子。知道我们俩个要干什么吗?对!我们是来抓小螃蟹的。

清晨，密密麻麻的小螃蟹往海滩上爬，当它们找到理想的地方时，就会停下来，用大大的钳子把沙子滚成一个个沙球，从下往上把沙球垒起来给自己盖一个拱形的房子。不要看不起它的小身材，两只钳子速度快得像马达呢，没一会房子就封顶了，它们很快消失在了我们的眼前。不过我和弟弟都是在最后一刻一铲子下去连房子带螃蟹一起铲进我们的桶里面。哈哈……

趁着太阳出来前，我们把小螃蟹放了后就开始冲浪。戴着游泳圈的我们总是被一个个的海浪冲上岸，还喝到了海水!海水可真咸啊，比我吃过妈妈放了两次盐的菜还咸，咸得发苦，这是不是是美人鱼流下的泪水呢?

接下来的几天，我们去坐了环北海一圈的游轮，参观了红树林，了解到红树林的树是在海水中生存的，而且随着潮涨潮落，会周期性地浸泡在海水之中，真是顽强的树。我们还去了美丽的海洋馆，里面各种五颜六色的珊瑚炫亮了我们的眼睛，各种奇形怪状的鱼让我们应接不暇，各式各样说不出名字的水母让我们大开眼界……

一周的时间稍纵即逝，我们带着满满的欢乐和收获满载而归，希望下次还能再来这个美丽的海边城市——北海。

一张照片，记述着一个故事;一张照片，叙述了一段历经;一张照片，激起了一份回忆;一张照片，蕴含了一份感情……望着照片上那一个纯真酷帅的我，我带上微笑深陷了回忆。

这张照片就是我七岁那一年的六月一日六一儿童节，妈妈到院校帮我照的。它是我最喜欢的一张照片。还记得儿时每一年六一儿童节我们都要才艺表演，就我这一开朗顽皮的男孩儿也会常常“迫不得已”登台演出一些歌唱、舞蹈等综艺节目。

那一个六一儿童节，表演时间快到了，我要求妈妈帮我买一瓶让我心动——可口可乐，帮我缓解焦虑不安的情绪。那一个味儿，真是是琼浆玉液，要我迄今令人难忘。要谈起可口可乐实际上也不是哪些尤其的饮品，但你有些不明白，自小爸爸妈妈就不许我喝这饮品，说成对小朋友身体不好，迄今因为我没搞清楚究竟对人体哪不太好。

三两下喝了饮品我走上了演出舞台，焦虑不安的情绪渐渐地减轻。伴随着音乐声传来，我手和脚伴随着节奏动了起来，可是有一些无法跟上歌曲的节奏感，姿势一直比其他小孩子慢一拍。我的心里一下子焦虑不安起来，人的大脑一片空白。就在那一瞬间，我注意到群体中妈妈与老师的影子，她们两手为我竖起大拇指!猛然一股胆量溢于言表，我渐渐地的调节姿势力度，好像和音乐声结合在一起了。而这时，妈妈为我拍下了一张“最酷帅”的照片。

正确了差点儿就忘记了，大家跳的是民舞，我跳的情况下，如同骑着马儿在草原上飞奔……

日常生活会为我们写出许多回忆，我将她们储放在一张张照片当中，每一张照片都是有他们自己的小故事。

照片，使大家回到从前，回味无穷那已流失的美好时光。

风轻轻地撩动着窗棂边的风铃，在悠长的音韵中，我的思念慢慢沉淀下来，象沏成了一杯香茗，我没有仰脖而饮，而是静静地凝望，过往的记忆一一重现。

犹记得，这个烈日炎炎下的你。

这天我很后悔。临行时的匆忙，酿成了这样一个后果——你要为我送考卷。我知道，你不容易。在如此炎热的天气里，你的额上已冒出了许多汗珠，背上的衣服已经被汗水浸透了，你匆匆地跨上摩托车，随着摩托车发动的声音，车尾上冒出的这团团白烟，你的身影渐行渐远。看着你远去的背影，我心怅然，恨不得在这一瞬间拥有飞天的本领，把考卷给取回来，但，这是不可能的事。坐在凉爽的教室里，心里却久久不能平静。直到一节课后，你静静地将考卷交到我手中，刚想走，却又不放心地回过头来关照几句，然后才恋恋不舍地走了。爸，有人说，父爱象一座山，沉默无言，但却深情无限，我觉得你就像这座山。

犹记得，这个大雪纷飞中的你。

去年的大雪，下的很大，不一会儿，屋顶上，操场上，甚至是路面上都铺了一层厚厚地“地毯”，就连光秃秃地树枝上也缀满了朵朵梨花，一眼望去，到处是白茫茫的一片，仿佛进入了一个童话世界。上课了，小雪花也会顽皮地飞进来，在我们的身边跳舞，似乎在挑逗着我们哩！就是这样的一场大雪，既给我们带来了乐趣，也阻碍了我们回家的脚步。考试还未结束，心已经飞到千里之外的家中，因为担心，老师说，大雪已经造成了交通堵塞，我打电话给你，你用爽朗的笑声除去了我心中的忧虑，于是我安心考试。考试结束后，你准时等候在教室外面，身上虽无雪的痕迹，但头发上的这几颗雪粒告诉我，你已经独自将行李搬进车中。妈，有人说，母爱像冬日的棉被，夏日的荫凉，只是在儿女需要的时候，突然现身，我觉得你就这样。

事情虽已过去，但它们决不会化作记忆中的飞沫，随风而去，而是永远扎根在我心中，这片片绿叶，朵朵花儿，便是我们的爱。

因为有你们我的生活才如此幸福，有你们陪我一起成长，真好！

初中三年已过去了三分之二。我们即将面临中考，中考对于正值初三的我们来说，它是我们人生的第一个十字路口。许多人会在

此被淘汰出局，成为那些胜利者的基石，不知名的陪衬。

面临即将来临的人生的“第一个十字路口”，我对它感到紧张。不安。焦躁甚至有了恐惧感。我怕我会被淘汰出局，我怕我会成为不知名的陪衬，我怕我会成为那些胜利者的基石，我怕我会……是啊，我怕，可那又能怎样?躲避?当做不存在?这不是办法，只

会让我们更快的被淘汰。

一天，和闺蜜们聊到即将面临的中考，我们互相鼓励，互相加油，我们一定要考入同一所高中，一起读书，一起嬉戏，一起感悟人生。现在，我时常会被问道：”你想上哪所高中?“我的回答是：”不知道，等等再说。“”等等再说‘这只不过是安慰自己没有

勇气制订目标的一种说辞罢了。每当这时，问我的人会说：“加油，努力点，争取考个好点的高中。”

这一句句鼓励的话都化作了滋养我心灵的雨露，面对中考正值初三的我们，是老师·家长的殷切希望，是弟弟，妹妹心中的榜样，有他们的鼓励与支持，我们才能昂首挺胸地奋勇向前。有人认为：‘就是他们殷切的希望，心中的榜样，给了我们压力，使我们止步不前。’可我认为：‘就是因为有压力，才使我们产生动力，使我们可以一步一步地走向成功，有勇气面对中考。

大树因为有雨露的滋养，才可以更加茁壮成长;花朵因为有雨露的滋养，才可以更加芬芳扑鼻;禾苗因为有雨露的滋养，才可以结出果实累累的稻穗。那些鼓励的话语，化作滴滴甘甜的雨露，滋养了我紧张的心灵。

夏日的一天，阳光火一般地炽热，舔舐着大地。世间万物都耷拉着脑袋，一声不吭，除了树上不知疲倦的蝉正在演奏安眠曲。

我更是所在空调间了，懒洋洋地趴在窗台上注视着小区里的一切，有一种没有来的庆幸感。

“汪、汪……”一阵狗的呜叫打断了我的思绪，收回了凝视远处的目光，低下头来搜寻着声源。

啊，是一只小白狗!脏兮兮的，若不是背上有几撮白毛，我估计都以为它是灰色的了。粉嫩的小舌头伸出嘴外，猛烈地喘着气，摇着小尾巴跌跌撞撞地躲到阴影下。看样子是被主人遗弃的可怜虫吧!我摇摇头，小区里这种现象早已见怪不怪了。

犹豫着要不要给小家伙一点水喝，但我又下意识地瞥了一眼外面的阳光，这个想法猛地收回脑中，我继续趴在窗台上旁观。

这时，一抹红色跳跃入眼帘，有些刺眼，我揉了揉眼睛，却见那抹红色停在了小白狗的面前，哦哦，那是一把伞，一个小姑娘打着一把伞蹲在它面前。我饶有兴趣地看着，红伞遮住了少女的表情，只见她生出白皙的手在小狗头上轻轻拍了几下，便直立起身子扬长而去。

我撇了撇嘴，又继续观察了小家伙好几分钟，正欲离开，就被一个飞奔而来的身影夺住眼球。

不会错的，就是方才打着伞的少女，她再一次地蹲在小白狗的面前，只是这次没有撑伞，整个人都暴露在阳光下，过长的裙摆蹲到了地上，我仿佛都看见她额角沁出的汗珠了。

可是她却拿出矿泉水给小家伙倒了一地，颇有耐心地抚摸着它松柔但并不怎么干净的毛，一点也不在意火辣的阳光。

我一怔，紧接着会心一笑，有对少女的赞许，也有几分自嘲。看着阳光下少女的笑容，总觉得万物都失去了光彩，包括那恼人的阳光。

那个画面永远定格在我心中，散发出纯粹的清香，也许，着来自那个少女心灵深处的爱吧。

“古老的东方有一条龙，它的名字就叫中国……”唱得好！我身为一个中国人，感到万分的骄傲。在世界东方，的确屹立着一个国家，它地大物博，它历史悠久，它繁荣昌盛，它山河壮美。它，就是雄壮的中国！

我爱我的祖国，她多难却依然顽强。在这片焕发着勃勃生机，蒸蒸日上的土地上，曾经历过令所有中国人刻骨铭心的战争。血腥、武器、抢夺、杀戮，这些令所有人畏惧的词汇也令所有中国人刻骨铭心。寒风刺伤过它，雷电击射过它，雨点敲击过它，冰雹砸打过它。经过了岁月的洗礼，饱经沧桑的中国仍然顽强，坚毅地存在这世界上，并用最耀眼的光芒铺洒中华大地！振奋了千千万万的中华儿女！

我爱我的祖国，因为她有丰富的文化。孔子、孟子、墨子、庄子，他们的名言，他们的文章，教育着我们。李白、王安石、苏轼、杜甫……他们那流传千古的诗句，包含了丰富的情趣。中国那闻名世界的四大发明—火药、指南针、造纸术、印刷术，可谓无人不知，无人不晓。还有中国的文字，经历了千年的演变，才最终成了这幅方正的模样，甲骨文的形象，草书的随意，楷书的得体，多么有趣！

我爱我的祖国，它有美丽的山河。巍峨的天安门，蜿蜒曲折的长城，诗情画意的泰山日出，山水甲天下的桂林，如天堂美景般杭州西湖，物产丰富的海南岛，金碧辉煌的敦煌……吸引了成千上万的外国游客，中国，真是一个美丽的国家。中国有独特的山水风景，是其它国家所做不到的。

身为一个中国人，我真骄傲。我也不能不为我是一个中国人而骄傲，如此强大的中国，身为中国人都会感到自豪。我爱我的祖国，我深深地爱着这个地大物博的国家——中国！

是什么?如利剑划破岁月的铁幕，放万丈光明。是什么?似巨铎唤醒沉睡的雄狮，吼时代强音。是什么?如丰碑，张扬进军的旋律，铭记创业的艰辛。这是我们伟大的祖国啊!朋友!是我们五十多年华诞的祖国啊!

打开历史的记忆，我仿佛看到了祖国往昔的形象，看到了一个民族艰辛的泪囊。那条蛇身般弯曲的小路上，至今还刻着她趑趄跋涉的印章。这是我们的祖国，在九百六十万平方公里的土地上养育着中华儿女;在慢慢征程上饱经风霜、历尽沧桑。于是，我懂得了人生，懂得了肩负的份量，懂得了长城为什么屹立于世界的东方!每当我想到我们这一代将要面临新世纪的挑战，每当我想到我们是祖国的栋梁，每当我想到自己的肩膀上将要负担起祖国的明天。于是，我的微笑便不轻松，我深深的感到时代赋予我们的责任将要很重很重。浩瀚的历史、泱泱大国、五千年历程、灿烂辉煌。但是，面对新世纪各国的崛起，面对全球现代化进程的挑战，我们急需发展，急需进步，急需富强。我们要使祖国昌盛，我们要让中华腾飞，我们要向世界大喊：“世界文明，唯有我先!”这就是我们的责任，这就是我们的宣言。于是我听到一声呼唤，那样深沉，那样强烈，那样持久，那样富有无穷的魅力：祖国啊，当您痛苦时，我是您睫毛上的一串泪滴;当您忧郁时，我是您眉宇之间的一缕思绪，当您欢乐时，我是您脸上的一个笑颜：当您愤怒时，我是您眼中两道犀利的目光。祖国啊祖国，我们是你怀抱中长大的青年，我们能够负重，我们能够承担。让我们挺起胸膛当一回新世纪的纤夫吧!将中国男子汉的骁勇和女性的魅力拧成一股强大的巨绳，拉起古老的中国船勇往直前!

朋友，如果有人问我：“你最爱的是什么?”我会不假思索的说：“祖国，因为祖国的山山水水，因为祖国的莽莽平川，因为祖国的锦绣前程，因为祖国的灿烂明天与我息息相关，都和我血脉相连。是祖国给了我温馨，是祖国给了我追求的欢乐，是祖国给了我十月的恋歌，是祖国给了我金色的收获。

这就是我的祖国。

闷热的夏天，我和爸爸去了向往已久的日照游玩——那里，有我最喜欢的大海。

到日照的时候，夜幕已经降临了。海岸边的灯光闪烁着，迎面而来的是一股香喷喷的味道，我的肚子立马开始“咕咕”叫了。我们来到一家海鲜店里，坐了下来，点了鱼、虾、贝类等好多种海鲜。我们觉得这里的海鲜比其他地方的都好吃，所以都津津有味地大口吃着，吃到了很晚。

第二早上，我们都睡过了头，本来计划好要去看日出的，却没有看成。唉，真可惜!希望下次再来日照的时候，能赶上看日出。

吃过早饭，我们又去了日照的海边。我看到了一望无际的大海，碧蓝碧蓝的，连一点垃圾的影子都没有，真是风景如画。我穿着泳衣，带着游泳圈，跳到大海里面去玩。因为海水很凉，我游了一会儿就上岸了。我头枕着游泳圈，爸爸把我的身子用沙子“埋”了起来，我感觉沙子很暖和，原来沙子也有温度哦!

海浪不时向沙滩打来，海浪过后，我们在沙滩上还发现了一只水母。它是透明的，像果冻一样软。它好像受伤了，看着它可怜的样子，我对爸爸说：“爸爸，咱们把它放了吧!”爸爸看着我，点了点头，说：“当然可以。”我一边小心翼翼地把它放生了，一边舍不得地对它说：“水母宝宝，你自由了。”我心里想：水母呀水母，希望你能早日康复，下次再来日照还能见到你，再见!

下午，我们又去拜访了爸爸在日照的一个朋友，他带我们去吃海鲜，让我们品尝了有股怪味道的贝壳。这种味道我从来没有尝过，但我觉得非常好吃，感觉就像吃了蜜一样。

快要离开日照的时候，爸爸对我说：“咱们去跟大海告个别吧!”我高兴地说：“好啊!”我们跑到大海边，齐声对大海说：“再见了大海，希望明年还能来看你!”

妈妈为了奖励我学习进步了，妈妈和爸爸商量带我去辽宁去玩玩。

我听了这个消息后非常高兴，前几天晚上兴奋地都根本没睡好，你们可不能像我一样哦!

我们开着车到了本溪水洞的入口处。那里有一排排的松树，十分壮观，松树旁是三个大鱼塘，里面的鱼各种各样，五颜六色，有金鱼、鲤鱼、斑马鱼、红箭鱼等。松树后面有四个龙飞凤舞的大字～本溪水洞，它刻在了一个天然形成的大山上，感觉十分气派。

我们进了主洞，它分为旱洞和水洞。一进入旱洞，一股寒风刺骨的微风朝游客刮来，工作人员给我们套上了衣服和救生衣后我们才能往前走，旱洞的墙上挂着了许多灯，而且还从缝里流出水来，最让我注意的是天上的钟乳石和铺在地上的石笋，十分特别。

走着，走着，来到了最美丽的水洞，墙上刻的许多雕像，天上的钟乳石数不胜数，有刻着的动物，刻着的植物，这时我看到了一个弥勒佛的雕像，我向它挥了挥手，拿起手机照了下来。

出洞了，一个巨大的石头又在前面立着，我仔细一看才发现是入口的那块大石头，哦，原来出口是在石头后面呀，真奇妙!

同学们，你们觉得这里有趣吗?那你们也来看看吧。

1、决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败!祝考试顺利!

2、紧张而有序，效率是关键。

3、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

4、“人的一生只有三天，昨天，今天和明天。昨天，已经过去，一去不复返。今天，它正在你的脚下，分分秒秒地在缩短。明天，它是未来，它是希望。”

5、亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真，祝你实现和平时期的英雄梦!预祝你中考顺路!

6、相互支持，共同奋斗相信自己，直到成功那一刻，笑看风云!

7、开启中考成功之门，钥匙有三。其一勤奋的精神;其二科学的方法;其三良好的心态。

8、这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

9、现在的你即将面临人生中的一次重要挑战，或许你会焦虑，但别忘了身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。祝你心想事成。

10、一分汗水，一分耕耘;一分辛劳，一分收获。今天的付出，一定能在明天得到回报。祝愿你中考旗开得胜，为你的努力交上满意的答卷。

11、为了父母期待的眼神，为了老师信任的目光，更为了证明我不是一个懦夫，拼吧!

12、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

13、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

14、孩子，希望你在这次中考中，能考出好成绩，回报老师，回报父母，为自己的前程打好基础!

15、学习并不难，只要你课前预习，上课积极参与，课后认真复习，成功就属于你。

16、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

17、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

哪有什么岁月静好，只因有人替我们负重前行。这个春节，我们虽然面临疫情的威胁，却感受着一种关心，一种温暖，一种力量。

那是一支支医疗队最“壮美”的“逆行”，离别妻儿父母，放弃年夜饭的团圆，支援武汉。

那是广大的白衣天使，他们坚守在岗位上，用自己精湛的医术与奉献，守护着生命线。

那是广大干部以对人民的负责，对党的事业的忠诚，风餐露宿，奋战在抗击疫情的第一线。

那是一个个的志愿者，进社区，走乡村，宣传抗击疫情----

那是你，那是我，那是我们，众志成城。

虽然面对疫情，人人都受到威胁，但是我们有信心更有决心。因为我们都是抗击疫情的支持者，参与者，行动者。因为我们有坚强的党中央领导核心，有科学的防治方法。

当前，新型冠状病毒防疫工作进入关键时刻。从党中央到地方各级党委和政府全力以赴，强化领导，依法科学有序防控，医务人员坚守一线星夜奋战，救治感染患者。作为社会公众中的普通公民，每一个人同样有着责任与义务，做一个抗击疫情的配合者、支持者，做一个传播抗击疫情正能量的宣传者，随时准备做一个奋战在抗击疫情一线的行动者。

面对疫情，自己先做一个防护者。做好防护，切莫大意。这是对自己负责，也是对社会负责。目前，疫情仍在扩散，媒体报道部分地区已有家庭聚集性疫情发生。健康是每一个人自己的事情，俗话说留得青山在，不怕没柴烧。身体是革命的本钱，更是创造幸福生活的本钱。作为社会的人，一个人的健康，不仅仅是自己的事，也是一个家庭的事，甚至还是影响他人健康的大事。疫情面前，少奔走，不聚集。让勤洗手、戴口罩讲卫生的小习惯成为守护你和我健康的第一道关隘。

疫情面前做一个支持者、配合者和行动者。如果你来自疫情发生地，如果你可能与感染者有过接触，请积极配合有关部门做好医学观察;如果你有发热、乏力等不适症状，请及时主动就医，如果你发现身边有这一类人员，也请主动报告;如果疫情宣传与防范疫情需要我们每一个人，做好自己的防护。

当前，正值春节期间，传统的拜年习俗，走亲访友，在人们的心里总有一些难以割舍和挥去的习惯与冲动。但是，疫情就是当下的敌人，它不会过春节，很有可能会伴随着我们走亲访友的脚步，向更多的地方蔓延，向更多的人群扩散。阻断疫情的蔓延与扩散，人人有责，人人都需要自觉与自律。好好呆在家里，不聚餐，不走亲，不访友，不串门、不扎堆。

在这场没有硝烟的战争中，既要打好抗击疫情的硬战，也要打好传播正能量的宣传战，还要打好我们自己与一些传统习惯与习俗的心里战。让我们行动起来，团结一心，手握着手，彼此真诚关爱，并肩前行，抗击疫情，做一个勇敢的行动者以科学知识积极防护，以阳光心态相互鼓励，以振奋的精神科学抗击，汇聚众志成城的正能量，筑起守望相助的防护网。就一定能够夺取这场战争的最后胜利。

“会当临绝顶，一览众山小。”站在泰山之巅，曾经有多少诗人心潮起伏，挥笔写下留名千古的佳句!就在今天，我们整理好行装背上了背包，精神满满的开始了登五岳之首泰山之旅!

大约二十分钟的辗转车程过后，我们来到了泰山的山脚下，当老师们交代完安全问题后我们坐上了通往半山腰的中天门。汽车在弯道之间穿梭，当经过了一座山体之后，一个巨大的低谷出现在路障外，底下的枝桠交叉缠绕，毫无规则，一片湖水坐落在低谷中心显得异常幽静……

又绕过几个弯道后，我们来到了半山腰，在山壁上，一节节阶梯不规则的排列着，有的十分突兀的从山体里伸出，在一片平地上，小贩们高声售卖着他们的商品，可我却无心过问，汗一滴一滴从脸上滑下，有些流进嘴里却没有擦拭，队伍以缓慢的速度向前慢慢的挪动着，几乎每个人都是汗流浃背，有些人实在走不动了，停在路边，背倚靠在凹凸不平的岩壁上，手上拿着水瓶，往嘴里灌着水，有些水从嘴边溢出，当作汗一起擦拭。

走在队伍的最前面，抬头望着远方的山路，人影密集，仿佛没有尽头……阳光刺痛了我的双目，我赶紧把头低下，深吸了一口气，坚定的再次迈出步伐!

队伍稀稀落落的前行着，显然是没有了开头时的热火朝天的景象。楼梯变得十分的窄，有时连我的脚都放不下，我们为了节省力气沿着“八”字形向上攀登，脚已经没有了当初的轻快，仿佛绑上了沉重的枷锁，只能把全身的重量放在登山杖上，紧咬牙关，嘴唇也在此时变得苍白，重重的提起一只脚，踏在前方的台阶上，又过了许久，眼前开始变的模糊脚步开始放慢，脚好似深深的陷入了粘稠的沼泽地，再也难以拔起……

可能是一种信念吧，回想起以前的我，做事半途而废，决心改变，却不知从何开始，那么，就从这一次泰山之旅开始吧!

沉重的枷锁仿佛解开，甩开已经被汗水浸湿的头发，再次迈开了步伐，终于，在远处的山顶我终于看见了我的目标“南天门”!

拖着沉重的步伐走上最后一个阶梯，从山顶向下俯视看着起伏的山峦，心中涌上了无尽的自豪感……

亲爱的爸爸妈妈，新一年的钟声又敲响了，女儿已经11岁了。时光飞逝，转眼间，我也从一个年幼无知的婴孩成长为一个大姑娘了。我知道，这13年来，您们为我付出了很多。我的第一声啼哭，第一次上幼儿园，第一次上小学，我成长的一切，都倾注着你们的心血。

我的爸爸，虽然岁月已经悄悄在他的头发上留下了银色的痕迹，但是他对我的爱却依旧像大海一般深沉。在我成长的过程中，他不仅关心我的学习成绩，更关心我的人品和身体素质。他从我小的时候就教育我不要撒谎，不要干坏事，不是我们的东西不能拿，长大了要做一个对社会有用的人。正是在他的这些淳淳教导下，我懂得了做人的道理，明白了处世的方法。我从心底感谢我亲爱的爸爸!

我的妈妈，今年已41岁了，多快啊!打开相簿，看见年轻时的妈妈，身材苗条，脸蛋细嫩漂亮。如今，无情的岁月在妈妈的脸上刻下一条条的皱纹，妈妈已略有中年妇人的身材。我知道，这都是我使妈妈劳累成今日的样子。妈妈把一切都奉献给了这个家，奉献给了我。平日里妈妈省吃俭用，让我衣食无忧;妈妈嘘寒问暖，关心着我的日常起居;妈妈耐心细致，辅导着我的学习。妈妈这样一个四十岁刚过的人，可是头发已经开始花白了，脸上也爬上了皱纹。这每一根白发，每一条皱纹都是妈妈为工作、为子女费尽心血的见证啊!每次看着妈妈，我的内心就感到一阵难过和愧疚。谢谢妈妈，我亲爱的妈妈!

为了回报我亲爱的爸爸妈妈，我一样会严格要求自己，做一名优秀的学生!

《心灵捕手》是一部超好看的美国心理影片，在片中威特所表现出来的对朋友的不信任，对近距离人际关系交往的抗拒和对自已所爱的姑娘过度的心理防御折射出来的负性情感，通过心理咨询师的共情、自我暴露、尊重、接纳和佛洛依德的“潜意识精神分析疗法”而找到了威特产生些种心理的最终原因—威特在童年时经常会受到继父的打骂和各种责难，致使他糼小的心灵备受折磨，此刻的他觉得自己不能保护自己最爱的亲人免受痛苦，自己也受到了这种不公正待遇，他很伤心、痛苦。

同时他也很自责，没有能力保护好自己的母亲和兄弟;他有一肚子的苦水，却因为没有朋友支持而不能及时宣泄，这使得他的心境处于一种很压抑的状态。此刻自罪心理已深深的刻记在他的脑海和心灵中，“恨、自罪、不公平这些负面情结。”就好似一团烈火在他的心中雄雄燃烧，一直伴随他行至青年时代。其实在他的心中，他真是太希望得到朋友的关爱了，然而心中的阴霾却又让他对关心、信任朋友而望而确步……的确他真的是太需要朋友的关爱了，但他却因为不信任的负面心理而使他不能很好的和朋友进行沟通和交流。心理咨询师最终为他解开了这个心结。

从此后的他，真真正正的解放了，他终于能歇了口气，不用再去为怀疑、失落、自怜……而买单了，他终于冲出了如牢宠般的心灵，他终于认同了自已此时的需要，是的，他需要爱情、需要真诚、关注，和关照朋友后的心灵上的那种满足和成功感。他终于紧紧的抓住了自己心爱的姑娘，和他拥有了真爱。他实现了自我成长，在也不会为担心心爱的姑娘也许会离开他而焦虑、忧郁，在也不用在强烈的心理冲突面前而显得自己是那么的懦弱、自卑让自己穿上厚厚的防弹被心来保护自己那一点小小的自尊而推开掉自己的最爱了。而咨询师也在对他的帮助中得到了自助。

黑暗的空中绽放出灿烂明亮的烟火，为孤寂的夜空增添绚烂多彩的一笔。而你，就等同于我生命中的烟火。

几年前的除夕夜晚，你与我一同站在夜空下，欣赏那美丽的烟花。一朵朵美丽的烟花绽放在黑夜，使天空变得不再凄冷、孤寂。清澈无比的河畔倒映出我们的影子，你笑得如绽放的烟花一样灿烂，如冬日的阳光一样明媚，如涓涓的溪流一样清澈。你牵着我的手，一起欣赏烟花的画面，定格在那一瞬间。时光荏苒，而那一瞬间，也转瞬即逝。

烟花再美，也有落下去的时候;你的笑容再灿烂，也有忧郁的时候。我离家学习的日子里，你的笑容少了，面容一天天憔悴，昔日的笑颜仿佛凝固在了那个除夕夜，终究随时光的推移成为过往。岁月的痕迹在无意间悄悄布满你的脸，黯然的眼神道出千千万万的思念。

中秋节的夜晚，璀璨无比的星空浮现了一轮朦胧的月亮。我望着那轮满月，心中思念着那方故土与你。此时此刻的你，是否在故乡凝望着月亮，同样内心感慨万千?月光柔和地洒在我身上，就像你柔情的双眸。漂泊在异乡的我，心却依然留在故乡。想象着与你一同站在河岸上，欣赏朦胧的月光洒在波光粼粼的河面，可这一切只不过是假象罢了。或许，此时此刻的你，也在期盼着我与你一起赏月吧?

又是一年开始，因为疫情原因，我无法与你相见。当你打电话听到这个消息时，声音似乎有些哽咽。你问：“乖乖，你那放烟花了吗?我这儿的烟花可漂亮啦”我抬头一看，小区内依旧冷清，不能放烟花。但我回答你：“有放烟花呀，很美呢”因为我心中的烟花早已被你点燃，绽放在了心上。

孤寂的夜空有绚烂的烟火点缀，而你如烟火，在我的生命中绽放。

说起天气，近期人们谈论最多的可能就是雾霾，PM2.5使我们无法尽情的呼吸。那么，你的心灵是否也出现过雾霾呢?焦虑、忧愁、愤怒、沮丧、痛苦、自卑、嫉妒、骄傲……这些负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的心中。只有树立起良好的心态，通过正能量的熏陶和激励，才能驱散心灵的雾霾，享受明媚的阳光。请以“驱散心灵的雾霾”为题写一篇作文。

【范文】

驱散心灵的雾霾

说起天气，近期人们谈论最多的可能就是雾霾。今年两会，雾霾又一次成为媒体和代表委员们关注的话题之一。3月4日，十二届全国人大二次会议发言人傅莹在回答中央电视台记者关于“面对越来越重的雾霾，老百姓除了戴口罩，还能靠什么”的提问时表示，雾霾问题现在已成为中国一些城市标志性的难题，治理雾霾我们正在行动当中。3月13日，国务院总理李克强在答记者问时也指出，雾霾问题已成为重大的民生问题，要向雾霾等污染宣战。

空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢?”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心;要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

治理雾霾是一个系统、长期的工程，必须坚持不懈努力，找准导致雾霾的“元凶”，不能坐等空气、大风等自然因素去驱散雾霾，而是要探寻加快经济社会发展方式的转变，这才是根本缓解、消除雾霾的必由之路，是从源头上遏制雾霾。同样，对待心灵的“雾霾”，我们也应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。

驱散心灵的雾霾作文

小吴心里就像这不见天日的雾霾一样，阴霾不散，愁眉紧皱。

是什么让他的心如此忧愁?就是雾霾。

小吴有什么心事?他的心事很多，最主要的是好几天的雾霾，对他家的大棚影响很严重。这几天，他家种的西红柿和黄瓜可离不开阳光呀。如果还不晴天，这一棚菜恐怕让成本都收不回来。这是他家第一年种蔬菜，父亲还贷了款。如果赔了钱，下学期他和妹妹的学费、生活费就没有着落。明年就要高考了，听说学费要好几万呢。没有钱，他就是考上恐怕也上不起呀。小吴的理想就是中国农业大学。要是父亲这次试验没有成功，他的理想也就成为泡沫。他真有点烧香拜佛的打算了，但他还是相信科学。可是听天气预报说，当地至少三天以后才会起风，雾霾能否散开还是未知数。难道就没有更科学的办法驱散雾霾吗?

小吴心事忡忡地想着这个问题，还有一个问题让他更加头疼。他的鼻炎犯了。这雾霾天对他的鼻炎更是雪上加霜。他吃了好几天药都不管用，他想到了打针输液，可这需要钱。于是，他想用最简单的方法来应付——就是跑步。可是在雾霾天跑步只会加重肺部感染。这也不行，那也不行，这可难坏了小吴。过几天就要第一次模拟考试了。这鼻炎严重影响了他的复习，平时能算出的数学题，因为这讨厌的鼻炎，一点心情也没有，一点思路都没有，一点办法也没有。

小吴的心情在变，理想也在变。他要选择环保事业，将来用学到的科学知识和技能，把这可恶的雾霾天气治理掉。这倒霉的天气，就像父亲当年没有机会学习文化一样严酷。要改变自己的命运，改变父母的命运，唯有一拼。于是，他的心情好像舒畅了一些，他的思路好像清晰了一些，他的精神为之一振，牙关一咬，拳头紧攥，紧皱的眉头却舒展开了。活人不能让尿憋死，好男儿不能为一时的困惑所难倒。拼了，不管明天怎么样，先把当前的事办好，把今天的任务认真地完成。坚持，坚持，再坚持，他深吸一口气，缓缓地呼出，他的头疼好像轻了一些。他仿佛看到了冲出浓雾的阳光，好像看到了父亲那不屈的眼神……

分享是一种美德，学会分享是一种智慧。花儿乐队有首歌《果汁分你一半》说：果汁分你一半，爱相互分担。确是如此：分享是一种幸福。 Sharing is a virtue, learning to share is a kind of wisdom.The flower band has a song "Half of the Juice Divided You" and said: The juice is divided into half, and love shared each other.This is true: sharing is a kind of happiness.

学会分享，首先要学会给予。“送人玫瑰，手留余香”，恒古不变的真理，总在人们心间占居一席之地。正因为“手留余香”，很多人也乐于“送人玫瑰”。每每一个举手之劳，也许会让你放下一天的劳烦;每每一个善意的微笑，也许会让伤心中的人重新找回自信;每每一个真心的给予，总会让你一天的生活更加充实。收获不一定是因为给予，但给予一定会有收获。给予他人帮助，你也许会收获他人的“感谢”，收获社会的“认可”，但更重要的是你可以收获来自内心的微笑，收获快乐。

学会分享，还需要正确看待给予。给予是分享的前提，但并不是分享的动力。给予并不一定可以分享，每个人都应正确对待每一次给予。一个大雨滂沱的上午，四个卖小吃的小贩一直无生意。最后，卖烤饼的吃着自己的烤饼，卖西瓜的吃着自己的西瓜，卖辣香干的吃着自己的辣香干，而卖杨梅的也只好吃着自己的杨梅。他们有的渴死了，还有的肚子胀了，吃辣香干的吃得辣死了，吃杨梅的也吃得酸死了，每一种美味竟变成了“害人之物”。但如果他们四人中有一人主动分享自己的食物，也许最终将不只两全其美，应该会皆大欢喜了。

最后，学会分享，分享你所拥有的，也分享别人所遭受的，彼此互相分担。“果汁分你一半”，不论酸甜苦辣，我们一起承担。在快乐的时候，相信“欢乐你邀请他一定来”，相信“快乐会传染”，所以请你慷慨;在悲痛的时候，请相信“团结就是力量”，相信“再大的灾难除以13亿，都会变得微不足道”，所以请主动分享他人的痛楚。

2008年的中国人经历了最好和最坏，我们分享的两个极至，分享了08北京奥运中响彻世界的欢笑，也分享了“5·12大地震”中震惊中国的哀痛。在分享过后，人们更加“凝聚”，更加“团结”，心和心连在了一起。学会分享，分享也是一种境界。

生活，需要学会分享，让我们一起唱那首歌吧，果汁分你一半。我们爱相互分担，痛也相互分担!