三年级10篇日记怎么写(20篇)

今天，我和爸爸妈妈开车去濮阳科技馆，在科技馆的不远处有绿色庄园和濮上园。科技馆很高，上面有个大球。我们把车停在了科技馆的停车场，爸爸去买了三张门票，我们就进入了科技馆，里面有许多科学模型，我看到有个模型叫：万丈深渊，它有两镜子相对着，往下一看，真的看不见头。

忽然，广播上说4D电影要开演了，我喜出望外，我们就跑过去。电影先讲了历史，后讲了海龟之旅，看着一部电影时现场能模拟闪电、烟雾、雪花、气味、风暴、雷电、下雨等。看完我们就把一楼的模具玩完了，上了二楼，二楼有小孩玩的玩具，其中，有一个玩具，它有4个钢签子，上面挂着小人，有红色的小人和蓝色的小人，有一个球，转动钢签子，利用小人打球和挡球，如果谁把球打

到对方的洞里，谁就赢了。4楼和3楼在装修，等到2015年就可以玩了。今天玩得真开心。

开启语文书，翻着皱皱巴巴的打印纸张，打印纸张上的每一个字都拥有有趣的事，要我从脑海中里回忆一下，一件事让我难以忘怀……

有一次上作文教学的情况下，木子教师赶到了班里，眯起眼睛来，如同一只狐狸，大家都不清楚她胡芦里卖的什药，不清楚她你想干什么。

“各位好!!”今日我们玩一个游戏，大家猜是啥?击鼓传花?口香糖?老鹰抓小鸡……

每一个同学们的头顶都打个极大地疑问。

木子老师说：“错，是123，木头人!”木子教师接下去说：“大家谁想当木头人?”因此，我、鲍柯宇和鲍科安一起伸手，简直心灵相通啊!

“游戏的规则：木头人背对大伙儿，要是木头人一扭过头，谁都不可以动，仅有木头人会动，木头人要逗乐大伙儿。

开始游戏了!我抬头挺胸地立在教室黑板前，说：“一二三木头人!”我扭过来头时，吴奇干了一个怪异的姿势，像超人2，又像奥特战士。我也先从他着手，我用的“九阴白骨爪”来逗乐他，我觉得这混蛋挺强大的，我龇牙咧嘴的模样他仿佛跟没看见一样，吴奇仿佛用了“给界”遮挡了自身视野，又用“移魂大法”把魂挪到某一处地区坏笑，因此我就是这样败了!

鲍柯宇上来了，反复了我的话，扭过头来，吴奇又摆了一个姿态：圣斗士。鲍柯宇用“有毒气体”去毒吴奇，吴奇从内心了解他的一口气太臭了!吴奇仿佛关掉自身的味觉，闻看不到臭味。因此鲍柯宇败了。

鲍柯安上来了，又反复了这句话，扭过头来逗吴奇，鲍柯安用“鬼哭狼嚎”去逗吴奇，“鬼哭狼嚎”太强了!可吴奇還是不笑，又败了。

吴奇啊，吴奇!你简直“冷面杀手”啊，这堂课太有趣了!

暑假的8月12—14号，我跟着爸爸妈妈随旅游团去普陀山游玩。普陀山是风景名胜区，以悠久的佛教文化和独特的海山风光驰名于世。

以前，我只是在书上和电视里看见过蔚蓝的大海。8月12号那天我好激动，因为我可以真的看见大海了，可以近距离的触摸大海了!可以在大海里尽情地游泳了!可是浙江沿海由于台风的原因，这天摆渡的车子实在太多了，到傍晚的时候，我才终于看到了蔚蓝的大海，闻到了大海的气息，心里甭提有多高兴了!

站在海岸上，放眼望去，一排排浪花涌向海边，真是漂亮极了。一片金黄色的海滩上已经有好多游客了，他们有的卧在沙滩上休息，有的在沙滩上堆着自己的艺术品，有的已经在大海里游泳了，也有的三三两两在散步……我有点迫不及待的想到大海里，和电视里的小朋友一样在大海里尽情的游一游。

妈妈马上带我到更衣室换好泳衣，我便赤脚跑下沙滩，暖暖的、柔柔的。“真舒服!”我高声叫道。可脚下都是沙子，软绵绵的，一点也跑不快。爸爸和妈妈也赤脚走了下来，妈妈提议，让我先跟大海和个影，我摆了个姿势，在浪花一排排涌来的时候，爸爸抓住时机按下了快门。

走进海水里，真凉快!可一排浪花涌过来，那浪花是力量真大，把我推回了几步，我便不敢往下走了，心里有点害怕。爸爸于是给我套上救生圈，拉着我的手拥着我向大海走去。还没走几步，一个浪头迎面打过来，弄得满脸都是海水，由于害怕嘴巴张开着还喝到了一口海水，海水又苦又涩，我差点哭出来，想要往回走上沙滩不想去游泳了。爸爸鼓励我勇敢些继续往前，并且告诉我在浪头打过来的时候，把头转向另一边，这样海水不会再扑面而来了。我随着爸爸游到了禁止线那里，一排排浪花把我时不时地托起来，我已不再害怕，相反感到象摇篮一样，一摇一摇，好舒服!怪不得有那么多的人喜欢大海，喜欢在大海里游泳!游了一阵子，爸爸便和我回到沙滩上，我便和几个小朋友也玩起了堆沙堆的游戏，我还在平整的沙滩上用手指写下了名字，还和妈妈一起捡到了大海送给我这个远道而来的朋友的礼物——漂亮的贝壳。虽然我没有捡到大的贝壳，但这些小巧带着五颜六色的贝壳我还是爱不释手。天色快暗下来了，导游催促我们回宾馆了，我才依依不舍离开。

接下来的两天，我们浏览了普陀山的美景，但我记忆犹新的就是这第一次在大海里游泳，因为大海告诉我要做一个勇敢的人。

今天是国庆节，也就是是祖国妈妈的生日，祖国妈妈已经有68岁了。我早早起床把国旗挂上，我向国旗敬了个礼，看着飘扬的五星红旗，非常的开心。

吃完早饭妈妈送我到辅导班，我到辅导班的时候老师都还没来，于是我先看了一会儿书。老师来了我们开始上课了，课前老师给我们每人发了一个小国旗，还让我们齐唱了国歌呢。

下午爸爸带我去了龙湖公园，因为今天是国庆节，龙湖公园人也特别多，是平时的好几倍。大人说笑，小孩儿追闹，每个人都喜气洋洋的。

今天还是个纪念日，因为去年的今天我学会了骑自行车。

我非常喜欢踢足球。前天上体育课，我和同学们一起踢足球。

一开始。我们先分了组。路泳岩，李正硕，我一组，虞舜元，田腾大，张广颖一组。

比赛一开始，路泳岩前锋。带着球向着敌人的"龙门"发起进功。可正在这时，半路杀出个虞舜元，李正硕在这千均一发的时候，路泳岩一个"大脚"不前不后不左不右，正好落在我脚下。我脚下像沾502胶水一样，球离对方守门员越来越进，我想：我一个堂堂正正的班级主力前锋要连这球也打不进肯定会被别人笑话的。就在这时我已经到了对方守门员面前，我喊了一个”哈雷彗星大s射球”，球直入对方球门死角。

比赛继续。我们找到了窍门。路泳岩带着球一会向左，一会向右。把对方耍的昏头转向的，然后加快速度，一个扫射，球进了!二比零我没们干净利落的战胜了对手。

经过这场比赛，我们懂得了，”团结就是力量”在今后的学习中，我们要继续发扬这种团结合作的精神……

可爱的春姑娘迈着轻盈的步子来到了人间，那一片生机勃勃的景象便随之蔓延到四面八方。它把枯萎的小草唤醒了，它让凋谢的花朵拥有了美貌。(“唤醒”很有想象力。)

在公园里，洁白的梨花、一朵朵红艳艳的茶花、金灿灿的迎春花。。。。。。它们散发出微微的清香，沁人心脾。咦?是什么声音打断了我?哦，原来是小蜜蜂来采蜜了!只见它忽左忽右，忽上忽下，每一个动作都写出一首劳动的赞歌。(把勤劳的小蜜蜂写得活灵活现。)呦，还有美丽的蝴蝶也在呢!它们在花丛中翩翩起舞，活像天上的小仙女，舞姿动人。真漂亮!

孩子们脱下了笨重的棉袄，穿上了轻盈的春装。在草地上欢快地放风筝，风筝真是各种各样，有小狗的、有老虎的、小鸟的。。。。。。顿时，天空中热闹了起来。大人们拿着渔具在河边钓鱼，纹丝不动地等着鱼儿上钩。(人、景、情相互交融。)

走进校园里，一棵棵松树挺拔地站立着，充满着勃勃生机。小草们争先恐后地探出小脑袋，织成了一张绿色的地毯。小朋友们在操场上追逐着。

春是一位指挥家，让大家尽情地投入大地的怀抱。我爱这五彩缤纷的季节。

今天早上我上了一节非常有趣的科学课。这节课老师讲的是星座，分别有天鹅座、天鹰座和天琴座。每个星座都由好几个星星组成，而且都有各自最亮的一颗星星。其中，天鹅座中最亮的星星是天津四;天鹰座中最亮的是河鼓二;天琴座中最亮的是织女一。悄悄地告诉你们，我最喜欢一颗星星是天琴座里面的织女一。

通过这节课我了解到夏季是星星最多的季节。牛郎星和织女星的传说故事就发生在夏季的星空。故事里的织女就是夏季夜空中最为明亮的织女星。它是天琴座的主星，天文学名叫做织女一。牛朗是牛郎星，是天鹰座得主星，天文学名叫做河鼓二。在织女星和牛朗星之间可以看到一条淡蓝色的梦幻光带，那就就是银河。中国古时候，还一直流传着牛郎和织女之间凄美的爱情故事。

你喜欢我的星座故事么?如果你也喜欢，可以在夏天太阳落山后的7、8点观察东方的夏季星座。

寒假到了，二姨在电视上订购了一台“美的”牌子的面包机，可是她却不会用，不是烤焦了就是像一个小馒头似的发不起来。于是，二姨就把面包机借给妈妈，叫我和妈妈一起研究。我和妈妈把说明书看了好几遍儿，于是开始准备材料做面包。

嗯，我俩把可以做面包的食材凑到一起，准备做一个“紫薯果仁面包”。需要的材料有：紫薯、各种果仁(瓜子仁儿、杏仁儿、黑芝麻、白芝麻)、面粉、牛奶、黄油、鸡蛋、糖、盐、酵母。把这些材料都放到面包机的内胆里，选择模式，就OK了。

我拿起手电筒，往面包机的“小窗户”里照，只看见——面包机内胆里的搅拌棒(像是一个小旗子似的东西)把巴掌大小的小面团甩来甩去，还时不时地发出“噌噌噌”的声音，像一个发疯的蜜蜂似的。

三个小时等待的时间可真漫长，中间每我隔几分钟就去看一下，真是迫不及待地想让它自己蹦出来，让我看几眼。可不妙的是，当它开始烤的时候，“小窗户”上面蒙了一层水蒸气，我怎么也看不到里面的样子了，直到还剩到十几分钟的时候，它才能被我看见，因为它长得老高，这可把我吓了一跳。它在十几分钟内长了将近两分米。离得老远就能闻见面包的奶香。

面包烤好了，外皮是棕色的，还很脆，瓤很软，淡紫色的，是放了一点儿紫薯的原因，还有许多果仁。自己做的面包就是好，吃起来又香又软，还没有防腐剂，像面包店里面的商品一样，也告诉了我们一个道理——自己种的果实自己吃，我们的人生不也是这样吗?

因为我要上学，所以妈妈会帮我观察绿豆是否干燥，及时洒上水，让绿豆保持湿润。

到了第三天一早，我兴高采烈地回到家，立刻跑到我的绿豆种植基地看成果如何。我用期待的心情小心翼翼翻开过滤棉，眼前的景象让我大吃一惊。有的绿豆的表皮已完全与豆肉脱离，掉在棋盒上;有的已经脱离一半;还有的大概还舍不得离开，紧紧得贴着豆肉。雪白的豆芽比前一天长大不少，已有两厘米长了。豆芽的形状像毛笔的头部，头顶尖尖的，像一根针，越靠近豆肉的地方豆芽很粗壮。大概是吸收的水分很充足吧。有的豆芽就像一个顽皮的小孩与伙伴们捉迷藏，紧紧的抓住过滤棉，真奇怪啊!

第四天，我再次把过滤棉打开，白色的豆茎挺直了腰，就像一个水中森林。原来的笑脸中间长出了两片细叶，如果你仔细的看整颗绿豆，你会发现它们就像蛇伸出了舌头，好像在寻找美味的猎物，最让我惊奇的是还有许多杂根，我上网查了一下，原来这些杂根是吸水的重要材料，如果没了它们，那整颗绿豆可就枯萎了。原来这就是豆子长大后的样子。

种子终于长大了，我想把它作为一盆盆景，真漂亮啊!

今天天气真晴朗，天公也做美。对我们绽开了笑脸，我们排好队，向草莓地里出发了，没错，我们今天就是要去摘草莓。

来到了草莓地，站在一望无际的草莓地中间，看着一片绿油油的藤，微风轻轻地掀开了草莓藤，露出了下面熟睡的草莓宝宝们，他们像一颗颗小铃铛，挂在藤上，静静的享受这片刻的安宁，躺在大地妈妈的怀抱里，安静的睡着。这些草莓有的像桃心，有的像钻石。有红的、白的、绿的~~~~各形各色，十分好看。绿藤上绽放着一朵朵小白花，万绿丛中一点白，好像一颗断了线的珠子，散落在了大碧盘里。

突然，一声长哨声划破了这片田地的宁静，我们从山上冲了下来，像饿狼看到了小羊一样。跑到了陇沟里，看着在微风中摇逸着身姿的草莓宝宝们，我伸出手，掐住了小草莓的藤，轻轻一掐，一个红红的小草莓就到手了，我拔去它头上的小绿帽，放入口中一咬，香气立刻在口中弥漫起来，软软的，甜甜的，酸酸的，是不可多得的人间美果，“啊!”是谁，哈哈，原来是有一个同学的脚陷进了烂泥里。

我的目光继续在草莓地里搜索，啊!这个草莓是个双胞胎，我迫不及待的把它摘了下来“怎么是个空心的啊?”没办法了，摘都摘了，只好把它吃了。我拨开叶子的草莓，怎么有这么多空心的啊!我站起来，突然看见不远处的护网上有一只麻雀，正在痛苦的呻吟着，但它怎么也挣不脱，扼住它飞翔的“锁链”，一定是这只麻雀干的好事，把草莓都啄空了。

快起床啦!起来，快起已经四点多啦!我漫不经心的起了床，一看电话手表，发现4：30了，我快速的穿上游泳衣，带好游泳眼镜，准备去游泳，可妈妈说我陪你去外面很危险。

于是我和妈妈到啦游泳的地方，刚下水我就觉得冷冷冰冰的，天使的我说：“在水里游一会儿就不冷了!”恶魔的我说：“冷就不学了呗!”天使的我说：我才说的对呢!”魔的我说：“才是对的。”他们又吵起来。”终于，我跟着天使走了。后来面慢慢变暖和了。猛的一下子跳进水里，像一条小鱼左右游来游去。

我练一个动作就喝了几次水。第二次，练得我差点左右都分不清楚了。我按手翻腾的口诀一次一次的训练，终于第三次动作感觉好了很多，还会潜水了。

第二天，去游泳池比昨天练的好多了!第三天，又去游泳，比以前两天更好了。第四天去游泳，就学会了。老师说我可以自己去游，我兴高采烈的去游泳了，左游右游练习了一下午，才和妈妈回家。晚上我回到家时，说了今天我自己会游泳的事，爸爸妈妈还一直表扬我呢!

这次游泳给了我坚持就是胜利的`启发。

当妈妈告诉我，三年级要用钢笔写字啦!老师让我们暑假练习写钢笔字时。我赶紧催妈妈快点帮我买一支钢笔。

新钢笔买回来后，我迫不及待地想用它写字。于是请妈妈帮我装墨水。妈妈边把钢笔放进墨水瓶吸墨水边跟我说：“把这个小开关轻轻往上推，墨水吸进去后就能写字了。”

手里拿着钢笔练字帖时，我特别小心翼翼，害怕自己写错了，又不能擦。练着练着，我感觉写字时钢笔水怎么那么大?我想：是不是把墨汁弄少点。于是拆开钢笔研究起来。好奇的我对笔杆里的小开关特别感兴趣。禁不住用手指去推小开关，没想到墨汁全跑出来，把白色的衣服染了一大片。

妈妈知道后，告诉我：“当把开关往上推时，墨汁便吸进钢笔里，往下推时，墨汁就跑出来了。你去试试看。”当我自己去装墨汁时，果真如此。

现在，钢笔里的秘密终于被我弄明白了!

记得我10岁的时候，爸爸送我去体工队学游泳，当我到那里的时候，教练只是粗略地教了我一个蹬腿，就用竹竿把我牵到了深水区，然后把竹竿一收，我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响很大，有一段时间经常做恶梦。后来的几年里，爸爸妈妈为了让我学会游泳，费了不少心思，但始终没有学会。

今年暑假，妈妈学校的一个教授开游泳培训班，由教授的学生担任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水，后面经过妈妈和教练的一番鼓励之后，我才下了水。开始，教练教我学憋气：先在水面使劲地吸一大口气，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就学会了。第二天，教练教我学漂浮：漂浮的时候不要把手往下压，这样会沉到水底。第三天，教练教我学蹬腿。教练告诉我说：“蹬腿的时候，姿势一定要标准，不然会游不远的。”到了第四天，教练教我学换气，开始我只换了一口气;到了最后一天，我终于学会换气了!我终于学会游泳了!

我终于学会游泳了!爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说：“学会一样本领，一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈了，心里就美滋滋的……

今天是大年初一，传说年会来，家家户户都要放鞭炮，把年吓走。

我早上六点就起床了，我听到从四面八方传来震耳欲聋的鞭炮声，我心就痒痒了。于是，我拿着鞭炮冲出客厅，外面一片漆黑，我拿出手电筒照明，我把鞭炮放在院子里，摆成一字形，看起来就像

一条长龙。

我手里拿着打火机，慢慢地蹲下，准备去点火，这时我提心吊胆的，但是我在心里鼓励自己，妈妈也来给我助阵。我打着火机，对准药捻儿点火，点着之后，我像风一样跑回屋里。我刚站稳，鞭炮

就噼里啪啦地响了起来。

我在鞭炮声中狂欢起来!

今天中午，妈妈给我做了一顿丰盛的午餐，有大盘鸡，有炒土豆丝，有凉拌胡萝卜丝，有西红柿炒鸡蛋，还有大米和猪肉大葱包子。我一看见这丰盛的饭菜垂涎三尺。

那黄色大盘鸡成块状，我在旁边看得都快要流口水了，咬上一口，一嚼，瘦而不柴，鲜嫩美味。如果你细细地品尝，你就会一直吃，让你越吃越想吃，吃完还想再吃上一盘。

香喷喷的土豆丝成条状，配上嫩嫩的香菇和洋葱，色泽诱人，让人吃到停不下来。

火红的胡萝卜也切成条状，看上去不辣，实际上非常的辣，吃上一口，又香又辣，辣得非得喝几口水不可。

白白胖胖的大米，香喷喷的，和西红柿炒鸡蛋一起吃，味道更香浓。红黄相间的西红柿炒鸡蛋，用鼻子一闻，一股香味扑鼻而来。尝上一口，味道鲜美，也是许多人家餐桌上的家常菜。

外边白白的猪肉大葱包子咬上一口，就能看见里面油汪汪的肥肉，咬上一口，咸淡适口，又嫩又香，令人回味无穷。

吃完这顿丰盛的午餐，我和妈妈都很满足，我们的生活实在太幸福了。

4月15日，我刚把中在了，浸泡过的沉睡在泥土下，等待“天亮”。

4月20日，只过了几天，就脱下了沉重的外套，穿上了洁白而崭新的衣服，针似的芽儿突出厚厚的泥土，好想在说：“是谁把我吵醒了?”4月23日，芽儿已经抽出嫩绿的枝叶，从茎到顶上的两片叶子，仿佛是一绿色的喷泉。

4月30日，苗又长高了许多，最短的也有几厘米了。5月4日，小苗长到十五厘米左右了，葱郁的苗儿长满了，长得非常茂盛。5月9日，苗长得那么茁壮，不知道里面有没有生，生出怎样的。通过这次种植，让我明白做任何事都要有耐心，不能半途而废，坚持就是胜利。

从前，在茂密的森林里有很多大树。有一棵大树是森林里最粗壮最高大的，被称为“树王”。

有一天，啄木鸟医生来到树王跟前，耳朵贴在树皮上，他听到了虫子爬的声音，然后就在树干上“笃笃笃”地啄起虫子来。这时，树王被惊醒了，他瞪着眼睛不高兴地说：“谁你打搅了我的美梦?还把我身上弄得痒痒的，快走开。”啄木鸟微笑着回答：“我是帮你捉虫子的啄木鸟医生。”“我这么大一棵树，能被一只小小的虫子吓倒，做梦!”啄木鸟无奈地摇摇头飞走了。

过了半个月，大树身上有了很多小虫子，他觉得身上痒痒的，不过他一咬牙就忍过去了。

又过了半个多月，虫子更多了，树王被虫子蛀了很多洞。他只好请啄木鸟治病，啄木鸟故意问：“你不是最粗壮最高大的树王，还怕小小的虫子吗?”大树低下了头，连忙道歉。啄木鸟见大树病得这么厉害，也认识到了错误，就不计前嫌给他治病了。

从此，大树不再骄傲了，他变得谦虚友好，和啄木鸟成为了好朋友。

我的哥哥，炯炯有神的眼睛，乌黑乌黑的头发，像一片弯弯的草地。他很风趣，老是把我逗得眉开眼笑。

哥哥对我可好了。练街舞的时候，哥哥教我练倒立，可我怎么也倒立不起来，哥哥只好用手拉住我的脚，“对，就这样，注意保持这个姿势哦。”听完哥哥的话，我慢慢的练，渐渐地就学会了，哥哥这才放心。

练好街舞回去时，哥哥又拉着我去天润发超市玩，一路上，哥哥走的可快了，我心想：“哥哥的脚也太长了吧!我要小跑，才能跟上他的步伐呢。”到了超市，哥哥笑着说：“我带了二百块钱，你一百，我一百，看谁抓到的娃娃最多。”过了一会儿，我和哥哥的钱都用完了，哥哥抓了三十一个，我才抓了二十一个，哥哥赢了，他哈哈大笑起来，还奖励了我，我兴奋极了!

这就是我的哥哥，我的好哥哥!

今天，我特别激动，为什么呢?因为我一大早就听见了劈哩啪啦鞭炮声，这意味着什么呢?哈哈!猜对了!今天是新年，是20__年最后一天。20__年过去了我们迎来了新一年：人们生活水平提高了、科技发达了。这说明祖国一年比一年富强了!我还因为什么呢?嘿嘿，过年我就可以收获大大红包啦!

爸爸妈妈买完年货回到家，拿起扫把二话不说，就开始做大扫除。我也不能袖手旁观，立马站起来帮爸爸贴对联。我们把家装办完以后，就拿起爸爸给我买鞭炮，痛痛快快玩儿了起来。

到了晚上12点，人们不约而同准时来到了楼下放鞭炮，那鞭炮声简直惊天动地!放完了鞭炮，妈妈把早已准备好年夜饭端上了餐桌。在吃饭前，我给全家人拜了年。爸爸妈妈也给我了大大红包，我高兴极了!

我们全家人一起看春节晚会。就这样，一个快乐吉祥年就快快乐乐过完了!在这里我借此机会：“祝全天下人心想事成、万事如意、身体健康!

“铃--”下课了，同学们像一只只快乐地小鸟一样，跑到操场做游戏。

你们看，在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。

我被她们玩的游戏给吸引住了。

只见一个女孩跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，小女孩把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最后跳出来。她的跳的跳法叫作“功皮子”。

另一个小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只见她先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。就跳完了。

皮筋的跳法各种各样，而且跳的高度也不同。跳皮筋可以帮助我们调节大脑，锻炼身体。

跳皮筋好玩又对我们有好处，真是课间课后的好玩法，你们喜欢吗?

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。