写给自己的一封信大一学生汇集20篇

亲爱的自己：

你好!

也许，你在收到这封信的时候，正在纠结期中考试的成绩，也许，你在忙着为期末考试做准备，也许，你在学习方面十分认真，可是，你的成绩一如既往，一直提不高上去。很快就到期末考了，就让我来帮助你渡过期末考这一难关吧!

现在，我们先来讨论讨论这些知识点怎么复习吧：

1、背熟课文、古诗，以及课本中的名人名句、佳句，巩固一下要背内容。

2、将所有的单元考、月考以及期中考的试卷集中在一起，将错题抄进一个本子里，就是一个错题本，每天早晨读一遍，要边读边想，为什么会做错这道题。

3、每天写完作业后，拿出一个计算本，将当天的数学题抄进去，要重新计算一遍，想想怎么样是对的，怎样写才会对。

4、将自己读的英语单词录音，读完后再放一遍，对照着课本检查，看看哪一句读错了，哪一句读对了，直到全对为止。

好了，信写到这儿，我想你也应该知道怎么复习了，但愿你能取得好成绩!

祝

身体健康、学习进步!

___

__月__日

有一句话一直在我的心里：那就是我爱我的妈妈。您对我的养育之恩，我永远也忘不了。

每次我放学回家，如果您不在家，就会在桌子上摆好我爱吃的水果或者点心;如果在，您就会立即迎上来，帮我拿书包，一进家门我就能闻见一阵浓浓的菜肴的香味!让我的鼻子先“饱餐”了一顿，接着我就会不顾洗没洗手就立刻凑上去吃起来，关于洗手，我总是需要您的提醒。吃过饭我每次还要磨一磨，有时候直到您发火了我才跑去写作业;我考试考砸了，您原谅过我无数次;我向您要任何东西，您都会满足我，给我买;记得小时候，我吃饭爱闹，是您一次又一次把我追了回来;下面条给我吃的时候，您总是摘菜心给我吃;记得有一次，我生病发烧了，您一夜都没有睡觉，不停地给我换额头上的毛巾，直到我不烧了为止;您还经常带我出去玩，让我多接触外面的世界，记得您带我去南京科技馆的时候，里面真好玩，我可以看到模拟火灾、地震、洪水、航空、机器人吹萨克斯,还看了球幕电影，片中宇航员的大脚重重的就像大锤子，走路的姿势象《狐假虎威》里大摇大摆的狐狸，而且好像对准我踩过来，吓的我躲在您的怀里不敢睁眼睛，后来我们还一起去喂海狮，我怕掉下去，还让您抱着我，把食物用夹子夹住喂海狮，小海狮你争我抢，上下蹦跳的就像开心的娃娃……您还教会我很多道理，像前几天我因为骑车的事情和郭翼飞起了冲突，后来还打了起来，我们都很不愉快，后来您来了，告诉我不要为了一点小事而生气，要大方一点，要有度量，胸怀要像海一样宽阔，我听了您的话和郭翼飞和好了，我们又重新做了朋友，彼此都非常开心。

妈妈，您为我做的这一切我都知道，并永远记得，等我长大以后，我也会像您对我一样对您那么好，我一定要报答您的养育之恩。

愿我的妈妈健康长寿，永远开心。

亲爱的妈妈：

您好!

给您写这封信的时候，我已经31岁了，已过而立之年，您的孙女也要过5岁生日了。全家人和睦幸福、快乐安康。您就放下操劳的心，不要老是对我们牵肠挂肚。您现在最要紧的就是安心地享受平静、安宁、悠闲的地下生活。

今天是清明节，孩子和我都放假了，也刚好是您孙女五岁的生日。我带她回来让您看看，孩子和我长得可像了，个子和同龄人相比高出不少，饭量不错，随我，能吃肉爱喝奶。性格也好，和小朋友很合得来，现在已经是幼儿园大班的学生了。今年我给孩子报了珠心算，孩子兴趣很高，学习极认真。

虽然每年清明节我都会回来看您，但是对于孩子来说您是陌生的，连英子都没有见过您。我拿着您的照片给孩子看，那是一张没有色彩微微笑着的脸，是我去年到照相馆翻拍的这张照片。您走得太匆匆了，一张漂亮的照片也没有留下。我对孩子说，这就是我的妈妈，是你的奶奶，孩子半信半疑，我反复地说几遍孩子才会有所感悟，轻轻地点一下头。

现在我把孩子带来了，让您看看，您一定会高兴的。我指着面前苍绿的坟茔说：“这下边埋的就是你的奶奶，是爸爸的亲妈妈。”孩子问我，你在哪里?她怎么看不见?我想要给孩子描述一下您的样子，但是都已经难受得说不出来了。

您是活在我心里的，您离开我们已经十四年了。这十四年来，我经常会想起您，想起您在临终托付给我的话：“要照顾好你爸爸，要常到郭畔去看看外婆，帮忙她干些体力活，要照顾好弟弟妹妹。”你对我说这话的时候，我正在上初三。您的癌症也进入了晚期，每天经受病魔疯狂地折磨，那天我回家背馍，您的病稍有些缓和，您就把我叫到您的跟前，对我说了这些遗言，第二天您永远地离开了我们。

这些话一直刻在我心里，始终不能忘记。我力所能及地认真尽着一个做孩子、做哥哥的本分。虽然所有的结果并不是我努力所得，但是到了今天，您曾经非常惦记的人都很幸福，我想我有必要将这些告诉您，让您在九泉之下安心。

外婆非常疼爱我们，经常把好吃的偷偷地藏起来给我们吃，您的离去对外婆来说是非常大地打击，她在您的灵前哭得死去活来，伤心欲绝地硬往下跪，最后被人搀走了。还好，外婆信仰耶稣，她的思想还是转了过来。她依然是那么勤劳。我最后一次见外婆是在快要到蒲城上学的时候，我发现她明显老了，走起路来摇摇晃晃的，有一个胳膊也很不得劲。但是我见她的时候她还在小舅的果园里，一个人一摇一晃地帮助小舅整理果园。我帮助外婆挑满了缸里的水就走了。

正是上学时间，我接到了爸爸的电话，说是外婆走了，而且已经走了好一阵子了。听了这话，我是不能控制自己的感情，他们不应该瞒着我。我是该好好送送我的外婆，她那么疼我爱我，可是她地离去我竟然毫不知情。外婆或许是想她的小女儿了——妈妈您了，你们一定在另一个世界母子团聚了。你和外婆地离去，或许对于你们来说都是生命地解脱。

至于爸爸，您是不用牵挂的，他比我生活得潇洒、快乐。他现在每个月有3000多块钱的工资，有车，有房，有地，还有五个都很在意他的孩子。

弟弟现在已经结婚了，两口子都在云南工作，也买了房子和车子。工作单位也不错，一个在人事局工作，一个在特管委工作，待遇都挺好。那里气候好，四季如春，他们生活幸福，压力也很小。弟妹和他是昆明理工大学的同学，他们俩感情很好，弟弟称他妻子叫“妞妞”，他妻子称他为“牛牛”，听听名字都知道他们很幸福。

还有我，毕业后我就当了一名人民教师。五年前我进了教育局，一直担任教育局的文书一职，跟了三任局长，他们都对我很照顾，尤其是现在的局长文学造诣极高，更是我的偶像和老师。在他地帮助下，我开始坚持写文章，终于重新找到了自己人生的`意义了。还有我遇到的两个主任虽然脾气不一样，但都待我如同亲兄弟，一心都为我好。还有上天让我遇到了英子，她很会体贴关心人，我们很幸福。我碰到了一个好岳母，在您那我没有享受完的母爱，现在岳母都成倍地让我感受到了。

妈妈，我们都很好，您不用牵挂了。我知道，您心里肯定还惦记我的小妹妹，这您更不用担心，您走后爸爸就把小妹妹送了回去，她现在已长成大姑娘了，多年前我们就想去看她，但是她们家人不允许。也是，有亲生母亲地呵护，我们还有什么不放心呢?

时间也不早了，就这样吧!希望您在天之灵能保佑我们都健康、快乐。

十四岁的你：

小伟，我的十四岁，你过得还快乐吗?

时光在你那度过了十四载，在我这儿人却整整二十载。

其实我一直想问你，如果给你一个机会让你知道未来发生的事，你想知道吗?我知道，以你的性格，一定不会让我告诉你的对吗?

我还记得，十四的你，正值青春的美好年华，那时的你，只要敢说，就一定会去做，我不知该说你初生牛犊不怕虎，还是该说你青春年少不更是。

算算时间，这时候的你，应该在抱怨别人为何都比你强吧!我还是劝你一句：不要再整日幻想了，天上不会掉馅饼，只有可能是陷阱，你想要的，岁月凭什么给你?所有逆袭，都是有备而来;所有光芒，需要时间才能被看到;所有幸运，都是努力埋下的伏笔，我希望，你可以一次又一次经受住打击，又可以一次又一次满血复活。

我希望，你可以大胆地去做自己想做的事，不要犹豫，不要徘徊，更重要的，是不要改变，当你回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而懊丧，我会给你一片天，让你可以尽情的在上面染上五彩缤纷的色彩。

我希望，在我消失的时候，你，会成为更好的一个我。

成为我想成为的我，像登上五千米高峰的海拔，像花儿在晨风中给你希望。

我会寻你、爱你。在每一个路口拥抱你。

林勇：

你好!

一封自己身体写给自己灵魂的信，想要写给自己的就是怎样面对人生中的困难和挫折。

你让我值得骄傲和自豪的是能微笑的面对失败。

我喜欢失败，因为失败让我成功，使得我在今后的每一次挫折和苦难面前敢于面对，战胜一切!在挫折和困难面前跟自己所说的一句话“没有你林勇过不去的火焰山，淌不过去的河”。

对于失败和成功这两个词，我最喜欢的还是“失败”，因为失败让我走向成熟，变得坚强!让我有了战胜一切困难和挫折的勇气和信心!

生命不止，奋斗不息。

祝：

身体健康万事如意

____

年月日

亲爱的自己：

到20_年的今天，你来到这个世界已经整整二十年了，生日快乐!

这二十年来，首先你得感谢父母，是他们给予你生命，给你力所能及的呵护;再者要感谢那些一路上陪伴你的人，是他们的不离不弃让你收获到人生的快乐;最后你要感谢那些伤害你的人，是他们的残忍让你学会了成长。

二十岁，意味着你已经度过了人生的四分之一时光，是时候该与过去的幼稚告别了。二十岁的你，再也不要在大街上随意与朋友嬉闹追逐了，因为小孩子气已经不适合你这个年龄了;二十岁的你，再也不要一整天的待在寝室里看着那些无聊的脑残电视剧，因为堕落不属于二十岁的女孩子;二十岁的你，应该学会爱惜自己的身体，因为柔弱多病带给你的伤害会使你痛苦不堪;二十岁的你，不可以不修边幅、邋里邋遢的出门约会、逛街，因为乱糟糟的形象与二十岁的女孩是不搭调的。

二十岁的你，应该多给家里的亲人打电话，不是为了显示你有多么的孝顺，而是为了不辜负家中牵挂你的亲人;二十岁的你，应该待在图书馆里多看看书，不是为了当别人眼中的学霸，而是为自己的人生多积累一些知识;二十岁的你，应该多去锻炼身体，不是为了有多么好的身材，而是为自己的奋斗积淀足够的能量;二十岁的你，应该多交几个知心的朋友，不是为了炫耀你有多好的人缘，而是为了在你烦闷的时候有个听你倾诉的人;二十岁的你，应该多参加一些公益实践活动，不是为了让别人表扬你的善心，而是为了给自己的人生留下一段有价值的美好回忆。

人生只有一个二十岁。二十岁，是一生中最重要的一个阶段，在最重要的岁月里自然是要做最有意义的事情，方才能够做到不辜负自己。曾经的你有一个梦想，不，这个梦想一直在你心中，现在依旧在。实现这个梦想也许就是你这一生要做的——最重要的事情了。二十岁了，你该为实现这个梦想做一些准备了。在忙碌完你的课程后，在你闲暇的时光里，你不妨走进图书馆与那些教育名师对话，然后尝试着自己写写教学方案。若能如此，想必在将来的某一天，当你站上讲台的时，便会比别人多几分从容、少几分慌乱。前段时间，你发现你爱上了写作，虽然担心这会是你的一时兴起，但你已经坚持了一个半月了，想必你是真的爱上了写作吧。既然不是一时的兴致，你就应该保留初衷，一直努力的写下去。不管是好还是坏，尽心尽力了就好。这对你而言也一定会是一件特别有意义的事情，同时这无疑也是在为你的梦想做准备。

二十岁前，你总是将自己的喜怒哀乐表现在脸上，让人看见你笑也让人看见你哭。二十岁后的你，要记得“笑，全世界便同你一起笑;哭，你便独自哭。”笑的时候，记得与那些爱你的朋友分享快乐，想哭的时候便找个地方默默地哭，哭过后记得把泪痕搽干然后告诉自己“没有什么是过不去的。二十岁前的你总是会在意别人对你的看法，为别人一两句无心的话而苦恼不已，二十岁后，希望你能够“走自己的路，让别人说去吧”，做好你自己便足矣。二十岁前的你，做一件事情总是只有三分钟的热度，二十岁后的你要知道“成功是属于坚持不懈的人”。二十岁前的你喜欢依赖老师同学，二十岁后的你要学会独立自主，要知道这个世界上是没有人能够陪你一辈子的

二十岁的你，希望能够真正的成长起来!

一个最了解你的人

亲爱的自己

你问我，为什么今年的白皮书要这样写。其实我是羞愧的，多年以来，我用一样的句式重复了一遍又一遍雷同的情愫，关于时光，关于梦想，关于陪伴，关于爱人，关于未来，关于多年前那个浪漫的，青涩的，不可告人的，如草织指环般盛大的约定。那些我生拉硬拽的比喻，借代和声东击西，把一切情绪都揉进那些难懂和无关痛痒的章节。其实你知道，生活并没有什么改变，我依然怀念那时青草和阳光的味道。重要或者不重要都不重要，现在，我只想和你聊聊天

十一月二十二日的清晨，我坐在熟悉的断崖，没有海风，也没有太阳，我拿着手机拍周围的每一棵树和每一个石子。总有一些事情是你在印象里好像做过却又感觉特别陌生的，它们就像灼骨后留下的伤疤，多年以后，和蚊虫叮咬的痕迹并无两样。有些痛楚，实际上你早已经忘了经过，但一碰触，还是会让你愕然的流下的眼泪。有一类人总是把这些归于算不出留不住的流年。没错，你和我都是这样的人

许久没有提起理想。无论是在阳光明媚公园木椅上的午后，还是狂风暴雨啤酒花生的凌晨。理想这个生僻的字眼一度让你迷茫，你不知道它是希望还是束缚，直到有一天你发现，原来所有让你觉得诡异和蛮缠的“道理”都可以理直气壮的用“好心”解释时，理想也不再那么抽象，那不过是一种不屈的心态。你会哭会笑，会迎着阳光跑跑跳跳也会顶着雨水躲躲藏藏，会有小心思也会有小邪恶，会有荣耀也会有沮丧，会有妥协，却从不曾苟且

是不是那些昨天的故事，想着想着就越来越不真实?是不是今天的生活，过着过着就觉得越来越不踏实?我会经常停下来，想一想自己的文艺气质，想一想自己的流氓习气，想一想自己的伟大与卑贱。有些事情，思量往复，最终也得不了一个答案。有人用了一辈子的劲，去较那些生活的真，却在真相揭晓时，承担了所有糟粕。有人怀揣着荣华，去批判所有诗意，却在难眠的床上，无力欢颜或是感伤。掰扯不清良心的账，浑水竟是活命的汤。有些事情，思量往复，最终总会有一个了断。多年以前，你是你，我是我，多年以后，你不是你，而我依然是我

如以前一样，我仍会时常把自己置于某种境地，然后再若无其事的自赏或者自救。这是一个痛苦的过程也是神圣的加持仪式。悲伤有时，欢愉有时，激昂有时，消沉有时，不变的是时光，找不到的是艳阳和歌颂。还记得那一年我们一起种下的小草么，你有没有回去看过它。有好几次我都不知不觉走到那，却一直不敢靠近它旁边。嗯，我不知道该用什么样的姿态面对它，所以，我看不清它的样子。这是一种桎梏吧，我总愿意给一些东西附加上特殊的意义，比如梦想的小草，比如幸运的斑马线，比如果断的一元硬币，比如，这一生仅能有一次的，信任的微笑

执着于一些情怀，生生无法妥协。每一个执着的人都有许多信仰，就是他们口中说的魔怔。有时我并不知道我的坚持究竟是为了什么，但我知道一旦失去这些，我会非常沮丧，空前的沮丧，失去希望般的沮丧。有些希望离去了，多年以后还会回来，比如微笑。有些希望与你离别，就永远不会回来，比如，青春

我仍记得你小时候的模样，你胖的像个肉球，跟在小伙伴的身边拼命的跑。回想起来，怎么也搞不懂那时候为什么会有那么多跑不完的路。你会上山，也会下水，你会骑自行车，也会踢皮球。你会坐在楼下废弃的电线杆子上，和熟悉的或不熟悉的人说话，你总对他们笑，他们说，真是个好孩子

后来，你发现一些人看你的眼神越来越复杂，你不知道该怎么样形容这样的眼神，你分不清善意和恶意，你分不清微笑和嘲笑，你很害怕，你开始逃离，逃离他们的视线，逃离他们的分贝，你开始喜欢上学，同龄人的眼神中，你分辨的出纯真和善良。再后来，你受到了改变你一生的沉重打击。你不会忘了众目睽睽之下的胯下之辱，你也不会忘了你跪地求饶时的恶心嘴脸。所以你告诉自己，是时候说离别了，是时候和这样的自己离别了，离别，永不相见

青春里总有一段日子是非常难熬的，你会搞不清楚活着的意义，你会纠结你的坚持，为了要一个答案，你又会坚持你的纠结，你总在孤单的时候横冲乱撞，撞伤别人时你会难过却又不得不加快脚步，撞伤自己时你会给自己戴上英雄的勋章却又在某个夜晚独自哽咽，你会觉得如果就在此刻结束自己的生命，也并没有什么大不了。你会说无悔，也会说不朽，你会说这些都没有所谓，你也会说，其实你什么都放不下。我记得在我很小的年纪，小到还是一个涉及不到青春的孩童，那时我时常憧憬自己长大后的样子，我想我会是一个画者，我会把色彩铺满我的画布，我会在每一幅画的角落留下伏笔，待我年迈时，我可以把我画过的所有的画拼在一起，骄傲的给自己一个交代：这就是我的一生

青春是一场漫不经心的徒步旅行。你会看到美丽的风景，比如斑驳的城墙，比如清澈的湖水。你会停下来拍照，写字，唱歌。你也会看到一些糟粕，比如两个泼妇的互相讥讽，比如你丢了你的相机，背包还有贞操。然而所有这一切都会不经意的从你和跟你一起经历的人的记忆中消除，你什么都不用做，只要等着时间经过。青春是一场漫不经心的徒步旅行，当你发现你在路上，你已经走完了

有些事情就是这样，你无法用公式算出一个等量，得失的相对性就在于它的主观意断，对错的绝对性就在于它的被动受迫，在我看来，伟大而骄傲的青春就是，闻得到花香，看得到艳阳，留着得住欢笑。青春最不怕的就是离别，今日想起来，仍是轻轻一笑，不淡不重

不淡不重之于爱情来说，或许是最妥当的情愫吧。我遇到过许多女子，温柔的，泼辣的，知性的，风韵的，美丽的，丑陋的，善良的，不善良的。我一直想找一个词语形容我和她们相处的过程。博弈?博弈不太好，太过功利。周旋?周旋不太好，太过阴损。游弋?游弋不好，太过轻浮。其实你知道的，在感情里，我从未功利，阴损和轻浮。我见过太多肮脏下作的女子，她们在最初就把我定义在功利阴损的轻浮里，那是动物间纯粹的求爱天性，与感情无关

很想那年，阳光正好，花红柳绿，我尚年少，她未老。我拉着她的手走在后巷，跟她讲我打架时的英勇，她跟我讲她刚知道的小秘密。我想这是很难准确定义的一种情感吧，那一定不是爱，又不是纯粹的喜欢，那大概只是心绪初涌的慰藉吧，更多的只是彼此间的好奇和仰慕。回想这些年，总有一些女子出于好奇与我谈情说爱，取得我的信任和依托后，她们会说“为什么你和我最初想象的不一样，你为什么这样执拗，你为什么想的和我们都不一样，对不起，我不爱你了，我要走了”。这样的情节一直都在上演，从我18岁起从未间断。对于此，我无法给出一个判定，这就像讨论鱼肉和青菜哪一个好吃一样，毫无意义。我只能说，我只是我而已，不是你认为的那个我?

未来的你：

还好吗?

一个月前的今天，窗外飘着阴湿湿的雨水，描绘天空的颜色不再是天蓝，而是暗灰。雨滴在玻璃窗上尽情地舞蹈，滴答滴答的声响和衣袖摩挲信纸的沙沙声交织在一起，充盈在湿漉漉的空气里。现在天空是不是放晴了，透过苍翠的叶隙投下密密匝匝的光斑了呢?铺天盖地的试卷，成千上万的复习资料，未来的你要努力加油啊，为过去的、现在的、未来的熠熠发光的梦想奋斗!

听见记忆中的声音说：梦想，是美好的词，实现梦想，是艰辛的词。曾有许多似彩色泡泡般的梦在脑海中冉冉升起，但愈接近成长的阳光，那泡泡就越透明，直至破碎。进入了初中，告别了烂漫的童年，枯燥的课程，刺目的分数，以及每次考后那声声的扼腕叹息，就这样索然无味地溜过了初一上学年。每每抬头看到前十名的名单，我告诉自己，在以前，那确实是属于我的。我开始追赶，追逐他们的脚步，追逐发光的梦想。未来的你，若是失败了，遭遇困难了，就去看看从前追赶的脚印，告诉自己：我不怕。

做好自己吧!在心底呐喊过无数遍的声音此刻又响在我的耳畔。梦想很遥远，但我若能在朝着梦想前进的路上，承受现实的考验，过好踏实的每一天，不就是一种成功吗?未来的你，也是这么想的吧?一天翻过一天，我要努力记住每一天自己的模样。

未来的你，不要忘记现在的我，要一直走在追逐梦想的路上。

2021年的我，你好：

当你看到这封信时，我还是一名五年级的小学生，而你则是一名高三的高中生。当你看见我时，肯定会摸着我的头，跟我说：“乖，要好好学习喔，以后的课程很难的哟!”可我对2021年的我――你，却是NO。1的好奇，我还是与你“正面交锋”吧!

2021年，你已经19岁了，8年过去了，在那个时候，社会是不是变成了高科技世界?在你的家中，电脑是不是变成了太阳能机器，再也不是“吃电高手”了?电脑的打字功能是不是已经变成了声控模式，只要读出文字，就可供你选择?如果电脑变成了那样，我们便可以节省许多能源，也不用天天为了打字累的腰酸背痛而烦恼了!

你的家中是不是有一个智能机器人，随叫随到?洗衣，做饭，擦地板，一切家务活都包在它身上?如果有，那你放学一回家，便可以看见擦得锃亮的地板，闻见喷香诱人的美味佳肴，老妈与不用天天为了做饭而愁眉苦脸，唉声叹气了。

喔，对了，在高中里，你的学习成绩是好还是差?如果你的成绩一直十分优秀，你千万不能骄傲，更不能因此小看同学，不理睬别人，而应该更加用心，努力。如果你的成绩平平，那也不要气馁，我相信，只要用心，细心，有恒心，就一定能成功。我们都要用优秀的成绩感恩父母，回报祖国。

不管优秀或平庸出名或平凡，只要快乐生活，你永远是我的榜样与目标。

儿时的我

亲爱的家长朋友们：

时光飞逝，转眼我们那个牙牙学语、蹒跚学步的宝贝进入了小学；随着他们一天天长大，告别童年，步入中学；忽然间他们就到了初三。第一次，他们将自己面对人生的选择；第一次，他们要自己决定未来的路。

步入初三，孩子们有些兴奋，兴奋于自己终于成了初中部的老大，坐到了教学楼的顶端；同时他们又有些茫然，接踵而来的学习任务让他们手足无措，不知从何下手；他们还有些惶恐，害怕自己不够努力，害怕自己不能实现自己的梦想。

面对孩子们的一系列问题，我们该怎样去帮助他们呢？我想可以从以下方面入手。

首先，帮助孩子树立正确合适的目标。每个孩子都是不一样的，但是他们都是可以成才的。家长对自己的孩子有信心，孩子自己才会对自己有信心。

第二，在孩子平时回家或周末回家时多关注孩子的思想动态。进入初三后，学习任务陡然增大，孩子们都需要一个适应过程，在思想会存在一些困惑，或者出现紧张焦虑不安的情绪。家长要多与孩子沟通，倾听孩子的心声，及时发现问题，并与老师联系，缓解孩子的心理压力。

第三，多给予孩子正面的鼓励和表扬，少些念叨和责备。十三四岁的学生基本上都有了一定的是非观念，只是缺乏自控能力，家长们不要对孩子吝啬美好的语言，让他们带着快乐的心情来学校学习。

第四，面对孩子学业上的困难，不要打击，多给一些实际的帮助。虽然我们很难给予孩子具体功课上的辅导，但是我们可以尽量的抽时间陪陪他们，少打麻将，少应酬。让孩子感到他在你心里的分量是最重的。尤其是对于一些好动，学习效率不高的同学，“三十六计——守为上”。我想，当孩子们看到父母为了他们放弃了自己的爱好，也会用优秀的表现来回报。

第五，用平常心对待初三的孩子。即使孩子初三了，即使孩子功课紧张了，我们依然要有一颗平常心，既不娇惯孩子，也不过分逼迫孩子，保持正常的生活。不要因为孩子初三了，就砍掉所有的活动，允许孩子周末适当的放松，例如陪孩子散散步，打打球，唱唱歌，要知道弦绷得太紧的时候最容易断掉。同时也不要因为孩子初三学习紧张就饭来张口、衣来伸手，寄宿的学生照样在学校要自己照顾自己，其他的同学也可以做到。适当的家务劳动和体力锻炼是对紧张的脑力劳动的一种放松。

初三是孩子成长的一个关键时期，因为孩子我们走到了一起。今天，我们更成为了紧密的战友。让我们一起告诉孩子，这段路虽然艰苦，但我们会陪他们一起走过，我们会是他们冲锋陷阵时最坚强的后盾！最后，祝我们的孩子健康快乐地成长，为实现他们自己的目标而共同努力！

此致

敬礼！

__学校

20__年x月x日

未来的自己：

你好!

时光飞逝，当你看到这封信时，我已经长大了，确切地说，我已经融入到你的记忆里了。

我每日每夜地在幻想，长大的你是怎样的，是变成了文静可爱的乖乖女，还是变成了动感、活泼的追风少女?

你是一位平凡而又伟大的教师?对学生严格而又关爱，把自己的一生都花在学生上，呕心沥血地教育他们，就是为了他们长大有出息。你是一名令人敬佩的警察，带着人民的心愿，去抓小偷，坏人，就是为人们创造美好的生活。我看好你!

在这里，我有些愿望想寄托于你。愿你是个乐观的人，对生活充满了快乐与美好。

祝：

天天快乐!

孩子：

首先，爸爸妈妈想先亲亲你的小脸蛋，因为，今天，真是一个值得回忆的日子。

今天，爸爸来到你的学校，第一次进入你的教室，第一次坐在你的课桌旁，第一次参加你的家长会，第一次亲耳听到老师对你的表扬(你不知道爸爸有多骄傲)，还有，第一次，学习了EQ。

对了，孩子，你现在还不知道是么是EQ，对吗?

简单说，孩子，EQ也叫情商，你的情商越高，就越能管理自己的情绪，独立思考的能力就越强，自信心越大，就能把更多的同学变成朋友……还有其他很多很多的好处。对了，还有爸爸妈妈最最看重的，你将会有一颗负责任的心，将拥有一腔能设身处地为他人着想的广阔心胸。

行了，孩子，不要皱眉头，爸爸知道你不能一下子接受这么多知识，听爸爸慢慢给你讲，要知道，高EQ可不是一天两天能练成的。

今天，在家长会上，你的班主任麻老师说，学校要开展“成长小脚印---快乐成长一百天”的活动，这个活动有七项要求，具体的内容老师会给你们讲，爸爸要告诉你的是，这七项每项爸爸都很赞成，爸爸希望你都能争取做到，(如果偶尔有一两项做不到，爸爸也不会怪你)，如果在一百天后回头再看，你都坚持下来了，好的习惯养成了，爸爸相信你的EQ会涨上一大截。

好了，别偷偷乐了，不要把困难想得太简单，在你日后成长的道路上，一定会遇到一些困难、一些挑战、还会遇到很多挫折。到时，千万别把伤心埋在心里，埋在心胸中的种子和埋在土地里的种子一样会发芽生根，爸爸妈妈只想在你的心中种下善的根，留下善的影。不管那时你多大，别害羞，告诉爸爸妈妈，让我们来帮助你，哪怕我们做到的只能是搂着你让你在怀里哭，也会让伤心的种子从你的心中挥散到空气中，留下一颗水晶般纯净的心去迎击挫折和挑战。

当你的心情好起来后，你会发现，挫折和挑战其实真的没那么困难，真正造成困难的，是你面对困难时的心，就像你妈常说的，“境由心生，境随心动”，你，能懂吗?

孩子，今天听麻老师说，想让你当语文课代表。假如你真的当上了课代表，孩子，你能感觉到这是你未来所要担负的一系列责任的开始吗?比如说，作为课代表对老师的责任，对同学们的责任，作为女儿对爸爸、妈妈的责任，作为孙女对爷爷奶奶、姥姥姥爷的责任，甚至是很久很久以后你对自己的工作应负担起的责任，会有很多很多的责任在等待着你。

不要逃避，孩子，爸爸告诉你，你的责任心越强，你的能力也就越大，有人说“能力越大，责任越大”，除此之外，爸爸还要说，“责任越大，能力越大”，所以，孩子，记住爸爸妈妈对你的希望，做一个有责任心的人，这将让你获益终生。

说到这儿，孩子，你知不知道爸爸妈妈最想让你锻炼的EQ是什么?

记得你小时候，爸爸妈妈很困了，想睡觉，而你就是要爸爸妈妈陪你玩，说什么也不要我们睡觉，而现在，爸爸妈妈困了，你就让爸爸妈妈好好睡觉，还主动拿出被子给我们盖上，自己乖巧的到一边看书。爸爸妈妈觉得，你知道我们最需要的是睡觉，虽然很想让我们陪着玩，但还是为我们着想。爸爸妈妈最喜欢的，就是这种能感觉到别人的需要，为别人着想，不再以自我为中心的孩子，你知道爸爸妈妈最想让你锻炼的EQ是什么吧?

好了，先写这些吧，你可能暂时还不能完全懂，没关系，慢慢来，你只要记得，爸爸妈妈希望你成为一个健康、快乐、活泼的孩子就行了。

你能做到，对吧?

到了学校，请麻老师转告学校，感谢学校创造了这么好的机会给爸爸妈妈，让爸爸妈妈学到了很多知识，获益匪浅。

爱你的爸爸妈妈

20__年__月__日

亲爱的：

你好!

我是__年前的你，你可不要感到奇怪哦。刚见面就想问你问题，中国是不是实现了现代化?而你是不是实现了自己的理想，从政为仕，成为国之栋梁?希望你能实现，毕竟这可是我再三考虑之后才决定的。

我的理想原本不是从政，而是想当一名数学家，世界未解之谜。后来，我想当一名科学家。因为，中国要强盛、要复兴，科技是最重要的。想想当年晚清时期，列强把清朝揍得那么惨，就是因为清朝闭关锁国、科技落后。科技兴则民族兴，科技强则国家强。但是，不管是做学问还是做研究，我想了想，从政能够更快地实现我为百姓服务的理想。我要像包拯大公无私;我要像于成龙一心为民;我更要做_要求的“无愧于民的官”。中国梦是国家的梦、是中华民族的梦，是每个中国人的梦。我立志从政，做更多为人民服务的事情。“得其大者可以兼其小。”_说过，只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业。

对了，告诉你一件让我很愤慨的事情。今年暑假，一群香港在香港闹事，做了很多令人痛心的事情。这是多么不应该!中国人民历来把国家利益放在至高无上的地位，亿万群众和无数英雄豪杰为祖国和民族的发展前仆后继。中国人民有自己的民族自尊心和自豪感，以热爱祖国为最大光荣，以损害祖国利益、尊严和荣誉为最大耻辱。爱国是做人和为人的根本，也是每一个中华儿女的责任和追求。作为一名中国的少年，我们应该从小热爱祖国，争当“新时代好少年”，长大后报效祖国和人民。

我希望，现在的你能够珍惜时间，真正把学习作为一种追求、一种爱好，做到自觉学习、主动学习，在好学乐学中实现“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”，使自己成为祖国建设的有用之才、栋梁之材，“修身齐家治国平天下”，为实现中国梦奉献所有的智慧和力量。“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细。”希望你能一步一个脚印，走向成功!

另一个你：___

20__年_月_日

嗨，未来，你好!

这是三十多年来，自己写给自己的第N封信，好像很多话要说，又不知道从何说起。

今天是2014年9月1日，一个崭新的月份，一个属于学生们的盛大的日子。可是，这个日子，对于如今的我来说，已经没什么特别了，是吧?属于我的学生时代早已经远去。

那些褪色的青春，也曾闪耀过，绚烂过，迷茫过，叛逆过，骄傲过，混账过，失意过。那些闪亮的青春，飞扬的青春，冲动的青春，就这么倏忽一下不见了，连痕迹都无从寻找。

这封信，无从下笔，竟然不知道自己到底是悲还是喜多一些。

又是九月了，秋天，总是这个季节写封信给自己，来总结这一年来的得失和感悟，因为，下个月，就是新的一岁，所以，对我来说，这才是年终的，总结。

那些关于爱恨的故事，那些关于得失的故事，那些关于暗恋的故事，关于行走的故事，关于自己的一切的一切，都不知道从哪儿开始说起。仿佛，昨天，前天，甚至再往前的记忆都消失无踪了。

刚刚收到消息，说是今天傍晚到明天傍晚，将会迎来暴雨甚至是大暴雨，心里就有些隐隐的期待。

北京，已经很久没有下过一场像样的雨了，是吧?这个世界，需要用一场大雨来冲刷一遍，清洗一遍，这个世界如此，城市如此，我的心灵又何尝不是如此?

一直以来，都以为自己是在成长的，但是最近这两三个月来，越发的觉得自己不够理智，不够成熟，不够如别人所看到的那样宽容和开明，也不够以往那样的透彻和明朗。甚至，开始觉得自己变得琐碎，变得哀怨，变得失去风度，再不复从前的明媚和开朗。

尽管在大多数人眼里，依然是那个活泼的活力的女子，然而自己知道，在很多个别人看不到的时光里，是怎样的负重前行。

不想做一个有很多秘密的人，也自知，是一个藏不住自己心事的女子，可是，依然很艰难的收藏着自己的心事，只怕遇见不能一信到底的人，那些说出去的故事就变成了一场无法收拾的笑话。

此刻，又何尝不是?我以为，坦诚的讲述一段往事可以表明自己对他或者她的信任，原来，那不过是我的一厢情愿罢了。他或者她又何曾在意过。

原来到最后，我们能够依靠的，永远是自己。

总是在尝试着忘记过去，到底，还是忘不掉的。没有更好的办法，只能，快步的往前走，走到新的一站。

很多人在爱我，我知道的，就如我也一直在死心塌地的爱着某些人。可是后来想想，我的爱，似乎过于偏执或者自私了些，只顾爱自己的，而忽略了很多别人的感受，这是需要反省的。

仔细一想，需要反省的地方还真是多呢，真了不得，发现我自己比想象中的还要差一点。好吧，如果勇于承认自己的缺点算是优点的话，我算是发现了自己一个新的优点。

这一年，把长长的头发剪短了，没什么特别的原因，就是懒得打理而已。又恢复了过去那个假小子似的状态，可是这一次，并没有想一直留着短发，还是决定再养着吧，反正做女人，又不止是这一点麻烦，麻烦多了也就不愁了。

看了各种电影，各种话剧，各种演出，认识了各种人，依旧和从前一样，没认识能解决我单身问题的人。这个也不愁了，负负得正嘛。说不定到下个月，新的一岁开始，时来运转。

从早上就想去查查这个月的运程的，到现在还没查，老发呆，倒是没胡思乱想什么，反而是什么都没想，就老盯着天空发呆，看看大雨什么时候下而已。

这一年，几乎没有走出北京城，像是一只困在浅滩的鲸鱼，想回到海里，终是没了力气。各种的计划赶不上变化，让人觉得无奈。

可认真想想，哪种选择不是自己做的呢?既然做了选择，就应该无悔，甚至是安心做好眼前的事。这才是最明智的，最不辜负眼前时光的。否则，我都白读了那些书，白懂了那么多的道理。

心境这东西，好像是时而明朗，时而糊涂，就好像我的精神头，今夜睡好了，就欢天喜地，今夜没睡好，就蔫头耷脑，好像真的像一头猪一样。但要真跟猪似的倒也好了，天天吃了睡，睡了吃，等着出栏挨宰就行了。

好像跑题了有木有?嗯，未来，我想说的是，想活得更简单一些，总也不能如愿。以为自己是简单的，可简单的我为什么还那么多烦恼呢?已经不是少年了，却还跟那维特似的，可咋办?

今天就先写到这儿吧。拜拜。

亲爱的自己：

请允许我这样叫你，因为我知道我之前并没能很好地照顾你，在这里说声对不起!

在不经意间，你已然伴随我走过了三十二个年头。这三十多年来，我知道，你有骄傲，因为有那一度居高临下的光芒闪耀，有大家赞赏的目光，而你也享受并留恋这些荣耀，不过我得告诉你，这些都已经过去，你应该去创造属于你的新的辉煌;我也知道，你很自信，总是相信自己永远最棒，这其实很好，但是天外有天，你也要承认自己其实还很渺小;你很善良，总是爱憎分明，行侠仗义，但也要懂得保护自己;你同时又很简单，谁对你好，你便死心踏地，谁也阻拦不了，但是你也要知道，不是一味地付出才算好，适时把握尺度很重要;你也很努力，努力地工作和学习，但别忘了享受生命的过程应该放在第一;我也了解到，你曾因为深爱受了伤，也在努力地尝试将它遗忘，哈哈，孩子，我要告诉你，没有谁能避开感情的创伤，只是程度深浅而已，只因你在这方面经历得太少，可能会一时招架不了，但这确实是生命的一份厚礼，只有勇于面对这个过程，你才算真正地成长。得失、比较、担忧、烦恼，偶尔冒出这些念头其实也很正常，不过这些会偷走你宝贵的时光，搅乱你的心性，玷污你灵魂的纯净，所以我还是劝你把它们从你的字典中抹掉。

新的一年让我们归零重新开始，请放心将生命全然地交托予我，并相信我会把你照料好，不再让你委屈、受伤。我会让充足的营养支持到你的健康，我要保证你每天开怀大笑，让一切云淡风轻，抛开所有烦恼。马年了，你只管和我一起扬起鞭子，让马儿向前奔跑，这一年，我们只管精彩绽放!

亲爱的自己：

转眼间，你已是一名初三生了，初三之行，已经开始，你准备好了吗?

初三，是一场挑战。俗话说初中三年，尽在中考一战!你进入初中学习已经两年有余，曾经的辉煌，曾经的汗水，曾经流过的.辛酸的泪，难道都要成为过去吗?难道都要付之东流吗?不，你要努力，你要拼搏，你要向初三发起挑战!大声地说出来：初三，我能行!

初三，是人生的转折点。在当今这个竞争的社会，你要想生存，你要想更好地生活，就必须努力学习，你要坚信——知识改变命运!别忘了足蒸暑土气，背灼炎天光的父母;别忘了你现在是用他们的血汗在生存;别忘了你的上辈、上上辈他们是如何在生活的最底层苦苦挣扎!你要记住：初三，我必胜!

初三，是你实现人生理想的重要一步。还记得你曾立下的誓言吗?——非清华不去!还记得-的一句诗吗?——俱往矣，数风流人物，还看今朝!这是赞赏，还有期盼，他在期盼你，期盼你为祖国建下一片丰功伟业!

是华夏儿女，就应满腔热血，报效祖国!

是中华骄子，就该发奋图强，用自身的光芒，照亮世界!

冯鹏宾，你的名字不仅仅是一个代号!它是在告诉你：

是鹏，就该翱翔天空!那么初三，又算得了什么呢?

向前方呼喊吧：

‘前不见古人，后不见来者’，我来了!

祝：

身体健康，学习顺利!

何__：

你好!

你是不是很奇怪我是谁?告诉你，我和你其实是一个人。我就是你，你就是我，我们一齐上学，一齐看书，一齐吃饭，一齐睡觉。这天，我给你写信是期望你的成绩更优秀。

记得3个月前，你做事总是一丝不苟，妈妈和老师让你做什么，你都很认真地完成，因此，学习成绩优良。尤其是数学，持续在95分以上。可前些日子你迷上了网球，成绩直线下降。

你看看你，最近完成作业总是马马虎虎的，连查都不查就交给老师，然后飞一样的跑回家，打开电视机看起了精彩的温网赛。这一看就是两三个小时，连吃饭都是匆匆忙忙的，即使考试前也不好好复习，成绩能不下去吗?__，你爱看网球，我不反对。因为它不仅仅是一项有益身心的体育运动，而且能够丰富你的课余生活，但影响了学习就不好了。我期望你能合理安排时间，做到学习和看网球两不误。

假期已经来临，我祝你假期愉快!

20__年7月15日

亲爱的凝凝：

你好!你可能永远都不会知道我是谁，我就是你的守护神。今天我给你写这封信是为了让你改正不足之处，因为我比你自己更了解你。

我敢保证，你上课一定是想积极回答问题的，只不过是你不敢，你害怕回答错别人就会笑话你。其实没有什么的，这世界哪里有十全十美的人，连老师讲课都会出现错误，你回答问题出错又有什么奇怪呢?老师已经有二十多岁了还会出错，何况你只有十岁呢?你不必苛求自己当个完美主义者，敢问这世上又有谁没有出现过错误呢?

你回答错了问题为什么要哭呢?哦，是因为同学们说你对不对?刚才我已经说过了，每个人都会犯错。为什么同学们觉得你是个完美者呢?就是因为你没有把你错的一面展现给他们看，你应该用行动告诉他们，我本来就是常错的。我错了没什么可奇怪的。这些话想必你的老师已经告诉了你，但是我还要告诉你一遍，因为你到了初中、高中不可能再会有人对你说：“别哭了，做事要大胆一点。”所以你现在就要知道，山外有山，人外有人，自己不是最好的。而且在回答问题时你也可以学习到很多，这次错了那下次记住就可以了。相信你在积极回答问题的道路上，能取得很大的进步，最终一定会变成最优秀的。

最后我送你一句话：“做事一定要大胆，要对自己充满信心，但不能太胆大，做人一定要谨慎，但不能太害怕。”

爱你的：___

20__年_月_日

亲爱的自己：

这是我们第一次写信吧?在这之前，我们曾在心底有过无数次交谈，不过像这种正式的书面交流还是第一次。

今天下午班会课，刘老师讲了一些关于生命的内容：生命的力量，生命的脆弱以及生命的价值。很令我感动，也令我震撼。也使我想到了很多。

你我彼此之间最了解的

还记得小时候稚嫩的你那次“离家出走”吗?后来听妈妈说，你自己还收拾了一个小小包袱，带上正在吃的药和几件最喜欢的小衣服，“郑重其事”地宣布要去姨妈家，让妈妈又好气又好笑。

还有那次“虚张声势”的“跳楼“，我已不记得当时为什么要那么做，只记得我当时并不是要”跳“，只是想顺着楼外的空调排风扇和排水管爬下去。那时的你还很小，一看到自己所站的三楼与地面距离”那么“高”，便又退缩了。妈妈当时似乎对你说过什么，但我忘记了，只记得当时泪流满面的你被同样哭得泪流满面的妈妈从窗台上抱了下来……就是那一次，你才明白了自己对父母的重要性。从那之后，每次你看到一位母亲推动孩子或者孩子推动父母的惨剧就会哭得一塌糊涂。

这些事情到现在已经是你和妈妈之间的笑谈，但这“笑谈”可能改变了你的命运 。

下面我们来谈谈如何让我们的生命变得更精彩。

还是那句话，你我彼此之间是最了解的，在别人眼中你也许还算优秀但的那些臭毛病，坏习惯只有我知道!

你最要命的坏习惯就是不抓紧时间，在某种程度上来说，也行你还不会抓紧时间，每天晚上，无论作业多或少，你都要磨蹭到晚上十一点，在学校时，课间你总是无事可做。做计划也没多大用，因为你老忘了按计划执行，在今后的日子里，我们要一起钻研，找出最适合你的方法，务必把效率提高起来，让你学会抓紧时间。

还有就是懒惰和马虎。如今你的“马大哈”已经有所好转，但依然做不到每天作业全对，要知道高考改革之后重点只考语文、数学。而数学又是提分的学科，最忌讳的就是马虎。所以从现在，主要追求每次考试满分，至于懒惰吗……还记得小学时班主任的话吗?“浪费时间就等于慢性自杀(似乎又跑题了……)而懒惰就是浪费时间的一种表现吧。从今之后，我要严格监督你的懒惰行为，例如：1、以学习为理由不练琴，然后去课外书;2、周六日时总把较难的作业往后拖，拖到最后一天等。

以上是你最主要的三个坏习惯，相信只要你改正过来，你会变得更优秀，而且你必须改正过来!

祝你：

1、能每天练琴;2、能抓紧时间;3、能保持微笑，控制情况住你的臭脾气;4、能仔细一点;5、能勤快一点;6、(未完待续)……

尊敬的学生家长：

您好！现在距中考只有7天了，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的第一次挑战。为了让您的孩子能更自信从容地面对中考，希望您能够成为孩子的坚实后盾，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将学校考前一周复习计划和一些注意事项及如何有效应对中考的建议整理成稿寄给您，以供您参考。

一、考前一周时间安排：

6月13日后转入停课复习。

6月14—15日，学生在家复习。

6月16—19日，学生按正常上课时间（上午7：30—11：50，下午2：30—5：00）返校自习，任课教师到班级对学生进行管理和答疑。19日下午领准考证。）

6月20日，学生在家复习、休息，下午16：30后看考场（也可以不去看）。

6月21—22日，中考。

二、临考前一周注意事项：

中考是对孩子平时学习基础、临场的心理素质、身体状况的综合考核。七天的停课目的是为了让孩子通过调整和自己系统复习，保持良好的精神状态，清醒的头脑，使孩子们的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。经验证明，过度的轻松和过度紧张会都会影响水平的发挥。过度的轻松会造成考场难以进入状态，注意力不集中，粗心大意等失分现象；过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展，针对上述情况，希望家长在孩子临考前一周，尽量减少社会活动，多抽时间陪伴孩子，尽量排除外界干扰，特别关注孩子心理和情绪的变化，督促他们的生活与学习，给孩子创设一个好的学习环境。临考前一周家长要注意些什么呢？

1、返校复习期间，无特殊情况，要督促孩子按时到校。

2、督促孩子制定好两表；作息时间表及复习内容安排表。

制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟，以适应中考考试的时间，使孩子能发挥自己的最好水平。建议晚上8：00开始复习，10：30前睡觉，早上6：30起床，中午适当休息（可闭目养神）。保证每天睡足8小时。

制定复习内容安排表要遵守以下两个原则：学科安排注意文理结合、难易结合、看书与看练习结合。立足课本，前5天统排，最后两天及考前一晚浏览一遍课本中的知识点。（各科复习要点依据科任教师的建议进行）。

3、要帮助树立自信心。临考前孩子情绪多半不稳定，这时如果家长也缺乏信心，那么孩子的压力会徒然增大。家长保持轻松的心态，孩子自然能泰然自若地化解压力。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，休息时陪他们散散步、聊聊天、谈谈心，营造轻松快乐的家庭氛围。以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，帮助他们通过心理调节而达到最佳的状态，以平常心参加每一场考试。

4、要帮助孩子正确对待以往的“模拟考试”。

模拟考试毕竟不是正式考试，要“不以分喜，不以分忧”。也要教育孩子由此学会正确评估自己，从容赴考。家长应充分使用数据，看到成绩，鼓励学习士气，分析孩子的学科优势，巩固已取得的成绩，并制定出单科、单项得分再提高的措施，以及弱科、基础知识再拿分的计划。家长也要明确地告诉孩子只要按复习计划完成，考上理想的学校并不难！

5、不要再强调一定要考上__中学。要重视学习过程，淡化学习目标。不要一再强调学生的失误和缺陷。这种心理暗示往往会影响孩子进步。

6、要科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，气温高，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。不吃不洁、太油腻、生冷食物，合理补充一些易消化、易吸收、能降温的营养食品。教育并督促孩子不要到外面就餐，不要做剧烈的运动，避免因生病或受伤影响考试。

7、关心孩子要适度。不要过份地关心孩子，这样会使孩子产生过度紧张的心理。您不妨跟孩子谈谈自己的考试经历，曾经的害怕，曾经的窘迫，孩子听后会心里释然，原来如此

三、中考期间注意事项；

1、考前证件及文具的检查。考前（出门前）督促学生检查准考证，手表和文具等必备物品。多备几支黑水笔、1支2b铅笔、1块橡皮擦及其它必带的考试用具（数学、物理、化学考试带不具备存储功能的计算器、尺子、圆规；22日下午政治历史考试要带齐书本资料等）。

2、遵守时间。特别要提醒孩子准时参加考试，提前30分钟到达考点（第一科需提前35分钟），迟到30分钟将不能进入考场，同时不要忘了提醒孩子注意路途安全。

3、考试期间要保持正确的心态。考试后孩子的情绪如果出现波动（如因某一科考试失败认为没有希望而气馁时），家长要及时安慰孩子，要告诉孩子学会及时遗忘，调整好心态。要这样想：你难，别人也难，只不过有的学生不讲，不表现出来而已，别人脸上的天气预报往往不准。而当某一科考试特别浅，或考得好，自我感觉飘飘然起来时，必须告诫孩子要特别谨慎，你浅，别人也浅。所以一定要做到胜不骄败不馁，争取每一分，分分必争，充分发挥水平。希望家长在学生考完每一科以后，不要追问学生考得如何？不要强迫孩子回忆，而要让孩子都以考满分的心态迎接下一场考试。

最后，预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩！

__初三年级组

20__年6月13日

20__年8月14日 星期天 天气：晴 粗心的小唐博： 你好! 我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。 从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，尽干一些粗心大意的事。 还记得上次吗?我们班进行数学小测验的前一天，你本来应该在家里好好复习功课，可你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早早起床去复习一阵。可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案;做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢! 其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。 祝你 在新的一学年里 学习进步，身体健康!