战胜自我作文的开头和结尾【实用20篇】

暑假里的一天，我起了个大早，和小伙伴们来到攀岩营地，准备挑战“飞拉达攀岩”初级线。教练给我们戴上头盔，穿好保护装置，又详细地向我们介绍了攀岩的动作要领和安全要求。我们出发了！

来到山脚，我抬头一看，山好高啊！我能爬上去吗？再看看小伙伴们一个接一个都出发了，我不得不硬着头皮往上爬。我小心翼翼地抓着铁链，不断地用左右手交换安全扣，脚用力地蹬着岩壁，一步一步艰难地往上爬……

爬着爬着，我扭过头向下一看，天呀！我就像一只壁虎，挂在垂直的岩壁上，离地面已经有几十米高了……我顿时觉得手脚无力，眼泪直在眼眶里打转。不行啊！我已经没有力气了！真想放弃啊！“小伙子，坚持一下，马上就到了！”耳边突然响起一个亲切的声音，转过头一看，原来是教练一直跟在我后面。“现在，我们可没有退路了，只能勇敢地向前冲！加油！你一定可以的！”教练接着又鼓励我说，“无限风光在险峰，我们一起努力吧！”

听了教练的话，我渐渐平静了下来。是啊！可不能让其他小伙伴看扁了我！我擦了擦满头的汗水，咬紧牙关，继续跟着教练向上爬……

我终于爬到了终点！小伙伴们都为我鼓掌，还轮流给了我一个大大的拥抱！我站在山顶，看着蓝蓝的天空和远处的风景，感到心旷神怡！原来，战胜困难，战胜自己，是一件很自豪的事情！

【抗击疫情从我做起】

放寒假后，我满怀期待地准备迎接一个热热闹闹的春节，计划着跟亲朋好友一起到狂欢。可就在过年的前几天，网上出现一个爆炸性的新闻，武汉出现了一种传染病――新型冠状病毒肺炎。看着手机上的新闻，我一脸迷茫，这是啥玩意?我继续拿着手机往下看去，才知道是人感染了野生动物的病毒，而且在人与人之间还会传染。哦，我的天呐，那我就不能去玩啦?我准备已久的计划，岂不要泡汤啦?我天真地想，武汉离我们这么远，我们这里肯定没事。谁知，第二天，我们就得知这个病毒就已经从武汉传播到各个地方了，就连我们的浙江也没逃过这场劫难。唉，看来只能认命，在家无聊地看门了。

于是我想，没有被传染的人，该如何防范呢?我查看了手机，听了钟南山医生的建议，我知道了以下几点：一是不串门，对别人负责，也对自己家人负责;二是勤洗手，讲究卫生;三是多运动，强身健体，增强免疫力;四是吃食一定要吃熟食，减少细菌;五是多喝水，有必要出门时必须戴口罩，提高自我防范意识。

这个寒假，我就按照钟南山医生的建议，居家隔离了。我知道，小小的我，不串门，不做移动传染源，就是对国家最大的贡献。我希望人们早日战胜病毒，回归我们以往正常的生活，让我们一起加油吧!

我是一个天生懒散的人，妈妈经常唠叨我是懒虫：早上不想起床，总是太阳晒到屁股了才慢腾腾地起来；衣服不想洗，袜子可以连续穿一个星期，鞋子一脱，臭气熏天；作业不想做，总是一拖再拖……一个暑假，心里的那只懒虫已被我养得白白胖胖的。

好景不长，一开学，这只可恶的懒虫就给我惹麻烦了：早上迟到，罚跑十圈。当我两腿颤颤地走进教室，班主任一脸阴沉，大声呵斥：“寝室没有整理好，重做！”我又马不停蹄跑去整理寝室。我气喘吁吁再一次回到教室，英语老师像看怪物一样，冷冷地吐出几个字：“站到后面去！”天啦！我在心底哀嚎。拿着书站在教室的后面，我羞愧极了，慢慢地冷静下来。为什么会这样？为什么别人能做到的事情，我却做不到？不！决不能来第二次！“万恶懒为首”，我一定要消灭这只可恶的懒虫！

第二天，我便开始了“人虫大战”。我从朋友那里借了一只手表，定时。早上闹铃一响，我本准备起床，那只懒虫却在我耳边懒洋洋地说：“再睡一会儿，还早呢！”不行！我不能被这只懒虫诱惑，赶紧起床，我能行！睁眼，起床，整理，洗漱。我麻利地做好了准备工作，跑到教室，发现自己是第一个来到教室的。

第一回合，我胜！

九年级了，作业像小山一样，压得我们喘不过气来了。刚吃过饭，那只懒虫就在旁边怂恿我：“还早呢，出去逛一下吧。况且作业这么多，今天也做不完。走！快走！”回头看着教室里其他同学在做作业，闹腾的心逐渐平复下来。懒惰，你这条“大害虫”，我差点又为你找借口。我在心里提醒：作业虽多，也要一个个克服，不做，就永远不能完成。

第二回合，我又胜！

如今我一直与这只懒虫做着不懈的斗争，虽然还没能完全克服懒惰的习惯，但我相信只要能坚持不懈，就一定能把它消灭掉。正所谓“天下事有难易乎？为之，则难者易矣也；不为，则易者亦难矣。”

【第1篇】

我是一个胆小的人，尤其是一个人的时候特别怕黑。

今天晚上，爸爸妈妈都有事出去了，我把所有房间里的灯都打开，坐在床上看电视。“嘣”一声，停电了。真讨厌，怎么偏偏这时候停电。夜，黑沉沉的，仿佛一张无形的大网笼罩了人间，一种恐惧感油然而生。屋里静悄悄的，我害怕极了，想到大厅里去点燃蜡烛。可在这漆黑的世界，我不敢挪动一步，只好缩在床上。

“呼呼”刮风了，窗外的梧桐叶哗啦啦直响，我心里更害怕了。树叶沙沙作响，声音是那样凄厉。“不会真的有鬼吧！宁采臣就是在这样的夜晚遇到聂小倩的。”我仿佛看到一个披着长发、穿着白衣的女鬼出现在梧桐树下，她飘进来了，正向我走来。“啊”!我尖叫起来，连衣服都顾不上换，一下子钻进被窝里，用被子蒙住头，全身颤抖着，嘴里振振有词：“佛祖保佑！佛祖保佑！”

我躲在被窝里，心情渐渐平静下来，我想：老师常告诉我们，世界上没有鬼，疑心才生暗鬼。于是我慢慢地把头探出了被窝，风似乎也停了，房间依然静悄悄的。我一改刚才的狼狈相，拍拍胸脯，一骨碌爬下床，点亮了蜡烛。

哎！原来是虚惊一场，但是我要感谢这场虚惊，因为它让我战胜了恐惧——黑夜，我不再害怕黑暗了。

【第2篇】

每一个人都有自己害怕的东西，我也不例外。

记得小时候，我去外婆家玩，却一不小心让狗给咬伤了，一连打了五次狂犬病疫苗。自打那以后，不论是身材高大的狼犬，还是毛发蓬松的家养狮子狗，我都要敬而远之，有时甚至不惜绕远路来躲开这些“凶神恶煞”，弄得极其狼狈不堪。

可所谓怕什么来什么，老天似乎偏要与我作对，终于，我和狗再一次相遇了。

那是暑假的一个下午，我想独自一人到书店去看书。但刚一下楼，我便愣住了——一条黑白相间的大狗正在楼下乘凉！“倏”的一下，我仿佛看到了大狗钢锥一样的目光，全身的汗毛又像豪猪的毫剌一样倒竖起来，几乎把本就偏小的衬衣撑离了皮肉。我只觉得腿肚子发软，怀里仿佛揣了只兔子似的，“砰砰”地跳个不停。第一次遇见狗的情景又再次浮现在眼前：雪亮的牙齿、昏暗的灯光……冷汗开始顺着竖起的汗毛孔渗了出来。“咋办？”我正打算退开，但那条大狗似乎也发现了我，立刻从地上跳了起来，四肢紧绷，显出一触即发的姿态。“真是“冤家路窄”怎么办？”我忐忑不安地想着，退开？不行吧！妈妈说过，在狗面前不能示弱。“前进？”可我的腿就像灌了铅似的，怎么也迈不动。而那条狗似乎也很是紧张，瞪圆双眼，一动不动。双方就这样僵持着，算得上是麦秸杆打狼，两头害怕了。

尽管是炎炎夏日，可我却感到如坠冰窟，仿佛有了万根芒针剌背，不能再这么耗下去了，堂堂七尺男儿，总不能撩在一条狗的脚下吧？对，豁出去了！“蝉“知了，知了”地叫着，好象在为我加油鼓励，我哆哆嗦嗦地呼出半口气，弯身拾起一个土块，那土块在我紧攥的掌中，几乎被捏成了碎查，我咽了口唾沫，猛得蹿上前去，同时将手中的土渣用力甩了出去。那黑白大狗似乎受了莫大的惊吓，“嗷”地一声逃远了。成功了！我拉了拉被冷汗浸湿的衣服，轻松地笑了。

事后想起这一幕，我又是后怕，又是庆幸，后怕的是倘若当时退却了，我会怎样？庆幸的是，不论结果如何，恐惧，这道难以逾越的天堑，我战胜了！

【第3篇】

大拇指代表着赞美，代表着称赞。今天我要把这个大拇指送给自己！

昨天晚上，下着大雨，风呼呼地吹着窗子，发出一阵阵令人毛骨悚然的声音。我一个人静静地躺在床上，心里害怕极了，也不知为什么，一动也不敢动。屋里一片寂静，窗外的风声显得格外刺耳，让人的心跳速度加快。我刚把眼睛闭上，却又怕有“鬼”在屋子里，连忙把眼睛睁开了，一骨碌坐了起来，张望了四周，一切还是像原来那样，原封不动，我叹了口气，又躺下了。

我又闭上了眼睛，但心还是扑通扑通不停地跳着，窗外呼呼声不停，就像是一个人粗重的喘息声，不，那声音不像只是一个人发出的，而是好多的人发出的，我越发害怕了。同时也让我产生一个恐怖的疑问：窗外的声音到底是风声？还是外星人那粗重的喘息声？如果是风声，那么还好；如果是外星人的喘息声，那么……我不敢再往下想，便自言自语道：“别再想了，人吓人吓死人啊。还是赶快睡觉好，睡着了就不怕了。” 说着，我再次闭上了双眼，在心里默默地对自己说：“不要怕，外面不可能有外星人的，还是赶快睡觉吧！”我闭紧了眼睛，把被子盖过头顶，有任何风吹草动，我也不张开眼睛。过了没多久，我沉沉地睡去了。 早晨，我睁开了眼睛，啊！阳光是那样明媚，树木是那样精神，花儿是那样美丽！

昨晚我战胜了心中的恐惧，我要为自己竖起大拇指！

【第4篇】

对我来说，举手曾经是一件让我恐惧的事，因为我怕站起来回答不对，让老师批评也会让同学嘲笑。于是每次上课我都不敢举手发言，即使知道答案也不敢吭声，这种恐惧成了习惯，像小恶魔盘踞在我心中。

每次回家，我都听见弟弟说：“我今天举手了，老师还表扬了我。”爸爸妈妈高兴极了，眉开眼笑的对弟弟说：“小儿子，你好棒！”我希望有一天爸爸妈妈也来表扬我，他们那么爱我，我也要让他们高兴一下。于是我拿起课本写上批注，划上好词，查找作者经历……不知不觉已经过了睡觉时间。到了第二天的语文课，我琢磨着这次语文课到底要不要举手，还是下一次吧，可是不行，我那么认真的准备不能不举手，最后我下定了决心举手一次，打倒心理恐惧。铃铃铃……上课铃响了，老师走了进来，说：“这节课上《老人与海鸥》。”上了半节课，我还没举手，这时老师问：“谁能说说‘儿应声答：未闻孔雀是夫子家禽’的意思？”心里的小恶魔说：“别举手，说错了真丢人。”小天使反驳道：“我们都准备好了，一定不会出错。”它们俩进行激烈的对战，最后，天使战胜了恶魔。我鼓起勇气把我那“沉重”的手举了起来，老师在扫视的时候看见了我高举的手。她马上请我回答，我急忙站起来，根据查的资料，流利的回答了出来。老师听完很高兴的说：“这就是最准确的答案！”她还和同学们一齐为我鼓掌，我心里甜滋滋的像喝了蜜一样。

回家以后，我急忙把这件“好事”告诉了爸爸妈妈，他们高兴地抱我搂进怀里，从这次发言我体会到，只要我做好了准备，什么恐惧都是可以战胜的。从此以后，在课堂都能看见我高举的手了。

【第5篇】

我从小就怕黑，夜晚干什么事都要开着灯，都要人陪着。

一天晚上，爸爸妈妈都非常忙，就叫我下楼倒垃圾。这是我第一次晚上倒垃圾，我的心里像有一只小兔子，怦怦直跳。

我拎着垃圾桶，扶着栏杆慢慢地走。楼道的灯只要一不亮，我就“啊———”地叫一声。让感应灯亮起来，这也是为了让自己不再恐惧。

总算走到门口了。我站在大门口犹豫了好久，最后终于慢慢地打开锁，推开了门，走了出去。

外面静静的，时不时有昆虫轻轻叫两声：“吱———吱……”我的心也慢慢平静下来。

扔掉垃圾，我仰望星空，开始仔细观察这美丽的夜：小星星在调皮地向我眨眼睛，月亮婆婆正慈爱地看着我，昆虫们正在开着音乐会……

啊！原来夜这么美，黑夜一点儿也不可怕。我不禁这样想。

回到家，我还在想：我以前真是个胆小鬼，还很粗心，竟然现在才发现这么美的景色。有句话说：“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是的，只要发现了夜的美，你就不会再害怕它了！

同志们，听我言，

二零二零非等闲。

冠状病毒祸家园，

神州大地起事端。

党中央，发号召，

誓死打赢防疫战。

全民动员各有责，

白衣天使挑重担。

日夜攻坚战病魔，

至日可望凯歌旋。

同志们那乡亲们，

战场不分后和前;

亲友们那同事们，

万万不可高枕无忧说无关。

病毒不认亲来不留情

来去无踪见空钻。

我们要，树立信念高风尚，

科学防护立标杆。

要知道，大家防护为一人，

一人健康大家欢。

宅家就是在作战，

关注就是做支援。

不传谣来不信谣，

不给政府前线胡添乱。

勤戴口罩少风波，

不串亲友不聚餐。

拒绝海吃野生动物丑陋行，

养成卫生保健好习惯。

大自然一再敲警钟，

善待万物才能共相安!

幸福是什么？是失意时一句贴心的话语，是成功时一句衷心的祝福，是阳光洒在脸上的温暖。在每一个人的心里，我相信对幸福都有着更为独特的诠释，而我认为挫折也是一种幸福。

人生是一部跌宕起伏的连续剧，有着无数的惊喜与失落。考试不理想时，怎么办？只有总结经验，才能磨练心智，变坚强。“吃一堑，长一智”的道理不言而喻。我们在挫折面前，不能抱怨，只能咬牙坚持，把它从我们前进的道路上推开。当我们一次一次的推开阻碍，克服困难，我们的力量才能变强大，才能接受更大的挑战。

知道吗？帝王蛾，一支小小的蛾子拥有如此光环，竟被人称之为“帝王”。在狭窄的茧口，历经痛苦，成为帝王的蛾，翅膀强健有力。而在人的帮助下，离开茧的蛾，无法高飞，只能在地上仰望空中飞舞旋转的伙伴，这是因为在茧口经历刺骨阵痛。摆脱束缚的那一刻。翅膀充血，于是它才拥有了俯视大地的资本。由此，我们不难发现——只有历经地狱的磨练，才能到达天堂的庭院。

浴火重生的凤凰，坚强不屈；经历断翅之痛的苍鹰，体格健硕；从高山上奔流而下的泉水，一尘不染。这一切的一切不都告诉我们，挫折能磨砺人的品格，挫折能使人变得更加不畏风雨。司马迁忍受宫刑之痛，写下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；尼古拉·奥斯特洛夫斯基，身患重病，却创作了激励一代代青少年奋勇向上的《钢铁是怎样炼成的》；贝多芬，双耳失聪，但它仍与不幸的命运作斗争，留下了惊世之作《命运交响曲》。这些名人志士，之所以有如此成就，原因就在于他们并没有把挫折当成绊脚石，而是在逆境中去体味成功，体味幸福。

我，虽无这般精神境界，但在面对挫折之时，我也不会逃避，也明白这样一个守恒定律：挫折、困难就如弹簧一样，你强它就弱，你弱他就强。因此，只要遇到阻碍，我就会尽力攻克难关。

所以，挫折也是一种幸福。

以前我胆小如鼠，连只狗都怕，每当有只狗面向我走来的时候，我就像那条狗的奴隶一样，自觉给那条狗让道，那是因为我怕被狗咬。

自从有一天，我就不怕狗了。那天阳光明媚，我和往常一样陪着妈妈一起逛街回来。当我走到小道里面的时候，忽然，一条狗扑到我面前，我吓的屁滚尿流，第一时间反应过来的就是赶快跑，不要被狗咬。

于是我马上撒开腿就跑，可是那条狗好像吃了豹子胆，向我穷追不舍。这下我更害怕了，跑的比兔子还快。那条狗看追不上我，便放弃了追跑，我暗自庆幸自己死里逃生，心想：我这个短跑冠军没白得，否则我就要‘葬生狗嘴’了。

那条狗不追我了，便扑向妈妈。我心里又开始担心了，可别咬到我妈啦，心里为妈妈捏了一把汗。可是妈妈好像不怕那条狗，还踢了那条狗一脚。我心想：妈妈都敢踢狗，而我做为一个男子汉，怎能向一条狗低头，这也太不厚道了。于是我鼓起勇气跑到那条狗面前，把所有狗的恨全部集中在这条疯狗上，全力一击，一阵声响，那条狗就被我那一脚给吓到了，夹着尾巴，屁滚尿流的跑了。

自从这件事以后，我再也不怕狗了，还敢摸狗的毛，还敢把手放在狗嘴边，最后还敢抱狗，跑来跑去，还和狗玩捉迷藏，虽然每次都是狗赢，但我还是玩的很开心。

高尔基说过：“最大的胜利就是战胜自己。”是啊，一个人总是在不断挑战自己的过程中成长起来的。有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜马虎。他们如一只只恶狠狠的拦路虎，只有把他们打倒，我们才能走向成功。

我害怕打针，每次都是能躲就躲，能拖就拖，所以免不了被爸爸妈妈给骂。记得在我三四岁的时候，感冒发烧，可把爸妈急的团团转。再三商量之后决定带我去打针。一听这件事，我的心就紧张不安。我扯着嘶哑的声音对妈妈说：“妈妈，过几天再去打针好不好？”妈妈态度坚定地冲地的说：“不行。”语音刚落，就扯着我往医院跑去。我的脚就像绑了千斤重的铁球，举步维艰。最终还是被妈妈拉进了医院。走进医院的大门，我深吸一口气。这时我的眼光瞥见一个跟我差不多大的小女孩她也在打针。看她那狰狞的表情，让我更不敢打了。可是没办法，现在我只能听妈妈的话了。妈妈握着我的手，我顿时放松了不少，心里不停地嘀咕着：“不要害怕，男子汉大丈夫，这有啥可怕的。”针打完了，我睁开双眼，这时我才感觉其实并没有我想象的那么疼，是我自己把事情想得太复杂了。我和妈妈笑着走出了医院。

困难和紧张，不过就是一处小水洼，轻轻抬脚即可迈过困难，只有战胜猛兽、恶魔，才能顺利地走向成功，突破难关和困难。

“只有按照正当的法规生活的人，才不同于动物。”列夫·托尔斯泰这样说过。我一直以来都非常守规则。这次，当然也不例外。

一天，我去上美术课。因为快迟到了，所以我破例自己骑车，妈妈骑电动车在后面跟着我，我又把狗狗—豆豆放进车筐里，我可能觉得这样比较安全吧！骑呀骑……

骑呀骑，我来到了一个长达五分钟的红灯前，“啊！”我惊叫起来，“还有三分钟就迟到了！”周围的司机们都用可怕的眼神盯着我，仿佛在说：“叫什么，这样的红灯，我见多了！”司机们的眼神似乎告诉我，不要闯红灯，遵守交通规则呀！我松开了紧握车把的手，这时，妈妈在后面大声说：“宝贝，快迟到了！快走！”听了这句话，我心里开始打退堂鼓，觉得有了理由，可以闯红灯。

我又抓紧了车把，想赶快骑车到教室，可也许我的狗狗—豆豆不这么想；它伸了个懒腰，打了个打哈欠，竟趴在我的车筐里睡起了觉。也许，豆豆想让我不闯红灯，它也想安静地等待红灯呢！这么想着，我又放松下来。

后面的司机也许并不是像我这么想的，他重重地按了三下喇叭，气冲冲地大叫：“小姑娘，自行车不受管理的！”我原本已松弛的心又绷起来，手心渗出了汗，脸上被火烧了似的烫！这时，一个声音悄悄说：“难道自行车不受管理你就可以闯红灯吗？”我脑海里浮现出发生车祸的惨忍场面：一辆大卡车突然撞来，我躲也躲不及，闪也闪不开，只好等待车祸来临。

我不敢继续想了，闯个红灯发生一场车祸！国家为什么要制定“不能闯红灯”这个规则，就是为了保护大家的安全！没有了安全这条规则，还有什么理由不遵守规则？

我等着绿灯亮起时，才过红绿灯路口。最后，我还是迟到了，不过，我心里却很踏实，因为，在规则面前，我战胜了自己！

他是个失败者，但他努力冲刺过，他跑不过那些身材高大的同学，但他战胜了自己。他前进的脚步令人振撼。

——题记

校运会。

鼓声震天，风卷残云。

此时的他，面对的是那红与白交汇的地方，是3000m的起点，也是终点。他镇定地站着，目光始终注视着远方的终点，这是他梦想到达的地方。身前，是一场残酷的竞争；身后，背负着一个班级的荣誉。

“啪！”发令枪响了，他如一匹脱缰的野马，发了疯似的奔了出去。他开始向他梦想的地方冲去，他在心底默默地为自己加油。

“咚！”他竟然被绊倒了，就那么硬生生地毫无准备地倒了下去。人群中顿时发出一声声叹息声。他就那样倒下了，他的腿受了伤，鲜红的血缓缓地流着，所有的人都惊呆了。在校运会前，他犹犹豫豫地报了名，报名表上他的名字改了又改，大家都劝他不要报名了，浪费名额，跑了最后一名给班级丢面子，正是这些刺激了，让他决定参加校运会。此刻，他眼中浮闪着一丝泪光，他很愤怒：“为什么自己总不能到达终点？”他想放弃了，但一想到那些刺激他的话，他又忍不住咬起了牙。

他用双手艰难地撑起了地面，缓慢 地站了起来，宽松的校服上沾满了灰尘和血迹。他向观众们亮出了一个灿烂的微笑，在场所有的人都为他振撼了，因为他正在一步步向着梦想的地方走去。身后留下了一串串坚定而沉重的脚印。

心中的枪声再次响起，他为自己数起了“一、二、三”渐渐地，他加快了脚步，向着那红与白所延伸到的远方冲去。因为先前受伤的缘故，疼痛的折磨令他不得不放慢了脚步，但他还是咬着牙向前跑着。

远处响起了胜利者的掌声，但他并没有因此而气馁。他在心中再次为自己打气，为自己回油。观众席上的人都拥向了胜利者，只剩下一半的人还在无聊地看着。

终于，近了，他心中的目标近了。

他闭上了眼睛，泪水泛滥。他冲过了终点，但他又“啪”的一声倒在了地上，他没有放声大哭，而是任泪水肆无忌惮地流着。

[努力冲刺战胜自己作文

美洲虎在没有“对手”的环境中“养尊处优”，失去了森林之王的霸气；在“空调房间”的“吃睡”中，失掉了生命的活力。然而三只美洲豹的出现改变了这一切。美洲虎在与对手的竞争中重振雄风！

何谓对手？对手是站在对面的反对者，是威胁我们切身利益的竞争者，是与我们旗鼓相当、势均力敌的人，更是能够让我们看到自身危机和缺陷而踔厉风发的人。不难看出，对手是一种威胁，一种压迫，更是一种力量，一种激人上进、战胜自我的力量。在人生道路上，只有不断地战胜对手，才能迅速提高自己的水平，占得先机！

原通用电气董事长杰克·韦尔奇曾说：“野兽般的对手会使人兴奋，有成就感和充实感，这些财富已经足够形成巨大的公司。”毫无疑问，拥有强大的对手可以让自己备感压力，正是这种压力让人有了追求卓越的动力，进而不断超越自己，走向成功。

身为中国人，国球乒乓球取得的成绩，让每一个人的脸上都流露出骄傲的神情，然而中国乒乓球为什么会如此强大呢？正是队内“可怕”的竞争氛围造就的啊！个个都是一等的高手，每个人都是自己的对手，不加紧练习，哪有立足之地呢？大家再熟悉不过的“美苏争霸”虽给世界带来了恐慌，但不能否认把对方当做对手的军备竞赛，确实提升了两国的军事实力。可见，对手是使人奋起的强大动力。

有人认为，没有对手该多好，唯我独尊，唯我独大，“我的地盘我做主”；也有人认为，有对手可以，但对手最好不值一提或不要太强大——自己是老虎，其他人是狼、狗，甚至是绵羊，让他们唯自己马首是瞻，俯首贴耳，玩弄他们于股掌之中。可以说，这是一种极其幼稚的想法，纯粹是痴人说梦。水涨才会船高，没有强有力的对手，没有与对手在竞争中的殊死拼搏，怎么会有强大的自己呢？道理就这么简单：没有美洲豹，也就没有美洲虎。

当然，安于现状，目中没有对手的人或国家自古至今并不鲜见！无论历史还是现实，都在给我们上着生动的一课。闭关锁国的清朝便是活生生的例子。自命为天朝大国，物产丰饶，无需与其它国家贸易往来，然而当西方列强用铁枪钢炮轰开腐朽的“木头”国门时，才知悔改，但为此付出了巨大的代价！如今美苏争霸已成为历史，但是俄国在军事上仍旧可以和美国抗衡。足见唯有正视对手，敢于竞争，才能不断提高自身实力。

对手是我们的“敌人”，也是我们的“恩人”，对手的怒吼能使人爆发出强大的力量。战胜对手，提高自己！

三年级二班徐子涵

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。宝剑的锋利从磨砺而来，梅花的飘香来自寒冷的冬天。一次经历让我明白了这个道理。

我有一个爱好是拉小提琴，可有一次我上课没怎么认真，所以下课后我拉那首曲子的时候简直是错误连篇，漏洞百出。第一遍我的节奏和音准不好，第二遍更糟糕，不是拍数慢了就是音准错误，要么就是拉错了音。接下来第三遍、第四遍……都是如此！我的心情开始浮躁起来了，我一边架起琴，一边跺脚地喊：“老妈，快过来帮忙！”老妈过来了，妈妈和我一起勾画哪儿易错，哪儿节奏慢了后。我终于解决了节奏太慢这个大问题，可节奏一快，我的音准又不行了，没办法我只好又“苦战”了半个小时，把指法和手指应该按哪里记牢了，然后又练习了很多遍，觉得十分不错了才把小提琴收了起来。

回课时间到了，我充满信心的开始拉起了这首让我“奋战”已久的曲子，我尽情的挥舞着双手，全身都随着音乐一起一伏，当我拉完后，看见了老师满意的微笑。

“不要羡慕别人的成功，那是别人牺牲安逸换来的，不要羡慕别人的才华，那是别人私底下的努力换来的。”我明白了美好的才华是需要不断的努力、修炼、克服一定的困难的。

小时候的我胆子很小，不敢去尝试新鲜事物，总是害怕受伤。经过不断实践，我变得勇敢了，但是小时候的事情，我依然记忆犹新。

我喜欢科普，从小便是如此，8岁时，我们去哈尔滨游玩，去了黑龙江省科技馆。科技馆里的新奇事物可真多啊！有“人工机械鱼”在水池里游动、有富有魔幻色彩的“镜子迷宫”、有按着画画图案出水的“水帘画布”……但是，令我无法遗忘的还是那张“钉子床！”

钉子床，名覆其实，上面铺满了一枚枚15厘米长的尖利钉子。用食指去摁一摁，呀！好扎手啊！这到底是什么玩意啊！当我正在思考的时候，一声惊喜的欢叫打断了我的思路，“哎呀！没想到还有这个，快，躺上去，我来给你照张相！”我回过头一看，原来是我妈。看着这密密麻麻的钉子，我不禁一身冷汗，头发根有一种异样的，像是被人揪起来的感觉。手心里不断地出汗。一边后退，一边说着：“我不去，我不去。”“哎呀，你都这么大了，难道还不敢吗？”妈妈见我没反应，又接着劝道：“不会受伤的，是安全的，去试一试吧！”“嗯……”我微一迟疑，“那，好吧！”我怀着忐忑的心情，一小步，一小步的走去……走到“钉子床”的床头，我闭上眼晴，轻轻的坐了上去——“咦，没事，我躺了下来，并没有疼，没有那么可怕。”我心中暗想。睁开眼晴，看着镜头，微微一笑“咔嚓”一声，妈妈拍下了一张照片——我穿着粉色绒衣，蓝牛仔裤，在“钉子床”上自然的微笑着。

其实，在我们的生活中，有许多事物看起来可怕。但是，只要战胜心中恐惧，也没什么可怕的。

“钉子床”上铺满了钉子，每根钉子都很尖利。但是承受人身体重量的，不是一根钉子，而是无数根钉子。它们将重量平均了，所以躺在上面，不会受伤。利用科学原理，战胜恐惧，既让我成功战胜恐惧，又让我学习了科学知识，打开了眼界，体会科学的乐趣。

困难是什么？

懦弱说：“困难是一座永远翻不过的山。”

放弃说：“困难是一片永远过不了的荆棘。”

困难是什么？是不是整的那么难以战胜？

记得那是我第一次学自行车，因为不会骑又害怕骑得不好被别人笑话，于是当时还很小的我一个人推着自行车，来到了一片寂静的地方，开始学习。

当时的我紧张得不得了，我慢慢地坐上了自行车，两手紧握着把手，右脚踩在右踏板上，而左脚稳稳地踩在地上。调整着自己的呼吸，稳住把手，右脚再用力一蹬，自行车便“嗖——”的一声冲了出去。我吓了一大跳，紧握着把手的手指已经发白，冷汗一滴一滴的往下落，一点儿都没有那种成功的喜悦感，只希望自行车快点停下。终于，在几秒钟之后，自行车悲惨地倒在了地上，而我也来了个“人仰车翻”。

摔倒在地上的我吓得心惊胆战，可是那种好强的心理却又强迫着我再一次站了起来，重新踏上了自行车。可是，老天爷好像并没有看到我的努力，在无数次失败过后，我早已累得气喘吁吁。

我再一次爬了起来，前几次的练习虽没有一次成功，但还是让我找到了一些技巧，我拍了拍自己身上的灰，重整旗鼓，再一次坐上了自行车。这一次我没有像前几次那样着急，慢慢地做好了准备工作，再一次开始了我的“万里长征”

“功夫不负有心人”，再一次次的失败过后，我终于能很平稳地骑上一段距离了，虽然进步不大，但我还是很高兴。

困难是什么？

勇敢说：“困难是一座山，翻过它就能看见成功。”

坚强说：“困难是一片荆棘，砍断它就能看见成功。”

就像一开始的时候就被什么给抑制住的感觉。缓慢的。

故做安详的前行。没有要对路边风景微笑的迹象，也没有要为什么而驻足的感觉，只是似乎被什么牵引着要去到什么地方，可结果却是连自己都迷茫的远方。永远有多远?曾经听人低声地唱着说他将答案抛在蓝天之外落在他的爱人心上。可是，我依然看见女主角停不了的泪在她精致的容颜上流淌。这样的迷茫究竟要持续多久多远?每个路人都看到了他冷漠的表情，却不知道他深不见底的眸子深处封印的是让他最疼痛却依然还要拼命掩饰的被牵引的不甘和迷茫。被凿子刻到骨头上的。深入骨髓。没有人牵引的被牵引，没有人告知前方的迷茫。一场关于生命的被动的流浪。

很想就这样像个无赖一样地坐下来，对每个路人笑，笑他们的痴，笑他们的傻。梦醒来，却发觉自己才是最无助的流浪汉，沉溺在自己的世界中癫狂，无法自拔。如果，可以，像神一样，飞跃云层。

什么样的变故，可以让一个人真真正正地成长起来?他们总是说要变强，变的更强。可是，内心深处，却是停不了的迷茫在吞噬着原本就脆弱的力量。经历，永远是打磨人的最优质的工厂。飞檐走壁的时候，才觉得自己是个大侠，而不是与街上的人一样漫无目的走路时候。

回转身的一刹那，才是一切都凝结成永恒的时刻。有种谁也无法阻挡的气势。

风扬起他的发，前所未有的憧憬和力量。

可不可以，就此停留，就算是为了什么?哀求。斗争。为了什么?没有什么。没有可以为了什么的什么。流浪的路途里，他只是个困顿的人，什么都没有，也什么都拥有不了。前行。就算，下一刻的未知里，潜藏的，是死亡。差一点，我就能拉住他的衣角。可是，每个想前去挽留的人，都扑了个空。因为，每个人都拥有孤独的自由。他也一样，即使困顿不堪，即使什么也要不起。

我们都是在孤独的泥沼中拼了命也要突出重围的旅人。一场不想溺死在肮脏里的挣扎，盛世空前。

有没有这样一个地方呢?

黑暗。比伸手不见五指的黑暗更黑暗的黑暗。看不到。安静。比针掉地上震起回声的安静更安静的安静。听不到。明明我的声带在震动，却听不到最基本的自言自语;明明我的左手握住了右手，却感觉不到最需要的安全感。其实，比死亡更可怕的是绝望，是绝望。听不见，看不到的抱歉。

你有没有见过烈日下河畔拉船的纤夫?黝黑的皮肤，结实的肌肉，健壮的体格。光着的额头上，背脊上，汗水在流淌，汇聚成蜿蜒的痕迹，然后，滴落在干燥的土地上。被阳光晒的蒸发，云朵便成了他们辛劳的见证。一条条纤绳上，他们把最震撼人心的歌声系成力量，拉动了巨型的船只。

冷眼看世界的时候，更容易看的透彻。因为，没有了主观色彩的左右。走过了，就够了。足迹是对过客最完美的诠释，即使无法青史留名。而谁又是谁的过客呢?或者说，我们是彼此的过客。又或者，我们是这个世界的过客。仅仅是匆匆一瞥，而后踽踽独行，咀嚼自己的酸甜苦辣。什么都带不来，什么，也都带不走。来，是来时的来;去，是去时的去。仅此而已。

沉默久了，会心痛。因为害怕别人听不到。话说多了，会恐慌。因为害怕别人知道太多。拿不起，亦放不下。换吧换吧，换成浅浅的微笑，笑的远远的，远远的笑，开辟扩大自己所在的空间。夸大孤独。看的驻足的人心寒，寒心。

一回头的时候，就看见一张少年的脸。干净，明亮，温暖的如同初升的太阳。年少。阳光在他的脸上勾勒出优雅的弧度，如同希腊雕塑的棱角。笑了，少年，他的嘴角开出了暖暖的花朵。

弥漫在漫山遍野的，是被阳光照亮的嚣张。笑得开出了如同少年的脸一般的花朵的山脉。蜿蜒着把有着他足迹的路途一一点缀。扩大的喜悦。

凝成了冰点似的永恒。晶莹剔透。

时间笑了，它说，一切，都不会再融化了。

一场被动的流浪。

生命伊始于一场随波逐流的被动，但灵魂却必须终结在自我的完结里。

高尔基说过，“最伟大的胜利——战胜自己”。是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜挫折。

记得有一次上作文课。“铃……”，演讲比赛开始咯，我的心一下子提到了嗓子眼，“怦怦”地跳个不停。当老师宣布演讲比赛开始时，教师里顿时鸦雀无声，同学们你看我，我看你，都希望有哪个胆子大的先开个头。看来同学们和我一样紧张。突然，“我先来！”一个响亮的声音从我的右边传来，打破了教室里的寂静。我转头一看，原来是邱佳辛同学，只见她大大方方地走上讲台，开始演讲，显然，她是有备而来的，演讲得有声有色，博得了同学们热烈的掌声。我的心跳得更快了，可是仍然鼓不起勇气，在我由于之中，同学们一个接一个地走上讲台。

我的手心也捏出汗了，去不去呢？不去就错过了机会，大家都表现得那么好，我怕什么？我看了看老师，老师正用期待的眼神看着我，我又看了看周围的同学，心头一热，“呼”地站了起来，走向讲台。刚开始，我只顾埋头读着自己的演讲稿，读着读着我反觉得轻松了许多，我听到了自己响亮的声音，看到了同学们倾听是神情，见到老师满意的笑容，我更加自信了。演讲完了，同学们给了我热烈的掌声，我突然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！

演讲比赛结束了，老师走上讲台说：“同学们，今天大家的演讲都很精彩，现在，老师整理一下各位同学的分数。”这时，我心想：无论我能不能得奖，我都格外高兴，因为我战胜了自己。

恐惧，人皆有之。每个人都会恐惧。但当恐惧的魔鬼靠近你的时候，你坚强地去反抗，你会发现，其实恐惧也只是个胆小鬼，你一反抗它就不知躲到哪里去了。

我小时候，最恐惧的莫过于蛇了。一看见蛇我就躲得远远的。

一天，我和爸爸妈妈去动物园玩，动物园里有一个叔叔抱着一条大蛇，说是可以抱着蛇照相。妈妈说什么一定要让我去照相，我硬着头皮几次迈步想要过去，可又全退了回来，我的脑子里仿佛有个声音在叫：“别去，别去，太可怕了！”我的整个身子都在附和：“别去了，别去了！”但这时，又有一个微弱的声音在叫：“去吧，去吧，去挑战它！”我想起了妈妈曾说过，我们的身体里藏着一对小天使和小魔鬼。他们总是在激战，而我们一定要帮助小天使……想到这里，我不知不觉地向前迈了一步，又一步，一共也没走几步，可我觉得我好像已经走过了千山万水一样。我走到了那位叔叔身边，叔叔笑着夸奖我，并把蛇放在了我的肩上。

刚接触到蛇的时候，我很害怕，蛇好冰凉，好像是想把我怦怦跳个不停的心给冻住；蛇好沉，好像一座大山都压在我的身上，想把我的意志给压塌。我的整个身子都在抗议，我好想把蛇扔在地下，然后跑得远远的，离恐惧越远越好。可我的理智告诉我，我不能这样。放弃了，就再也没有机会克服恐惧了。我强忍着恐惧，抱着蛇站了一会儿，遮住太阳的浮云慢慢飘去，温暖的阳光洒下来，洒进我的心底，温暖了我的全身。身上一轻，叔叔把蛇拿了下来。我笑了，我克服了恐惧，我坚持下来了！

从此，我再也不怕蛇了。

恐惧，就像魔鬼，徘徊在你身侧，时不时和你来一次“亲密接触”，但只要你选择了攻击，而不是回避，你就能将它打得远远的，不敢再近你的身。那么，祝贺你，你克服了恐惧，你打败了这个魔鬼。

我们班升旗就要到了，我与韩梦雨向老师递上了自己的演讲稿。无意间我中了“头彩”被选中了在国旗下演讲的那个人。我既兴奋又快乐，在快乐和兴奋之余，紧张也“随风潜入夜。”我为此抽出时间，专心致志的读。改。写。

周一，在不知不觉中到来了。我与主持人陈子怡早早的来到了国旗下。我们所有人练了一遍很成功，但愿正式开始时也如此现在。

升旗仪式开始了，一项接一项的很顺利。我希望我读稿子时不要紧张，我在台下不断的给自己打气。为此，我曾幻想过许多：幻想着我读得很顺利，很成功，没有一丝的紧张。当我读完时，台下响起了雷鸣般的掌声。

当主持人陈子怡读到，下面请初一。一班韩甜甜同学上台演讲。我的脚似乎如灌满了铅，怎么也抬不动。我想着展示自我。超越自我的时候到了，我在不知不觉中来到了台上，先与下面的老师和同学们问好。在读的时候，我并没有感受到我所畏惧的紧张。

我读到：“我的演讲结束，谢谢大家”时下面响起了一片掌声。我下台后，把稿子交给了一位老师，我回到了队伍里。

我以为老师会批评我，因为我读得语速太快了。老师并没有批评我，反而在一次录播课上，老师说：我与主持人——陈子怡得到了校长的好评。

我战胜了紧张，并没有被我做畏惧的紧张而打败。只要这件事你去做了，不论成不成功，你都会有收获。

“哗哗哗哗哗哗”天上的雨，不停地下着。

我轻轻地问身边的同学下一节是什么课，他边收拾自己的学习用品，边轻松地回答：“体育!”可以感觉他是那样欢喜，换作平日，我亦是如此。可此刻，我反倒是增添了些许无奈，只因左腿长了一颗疹子，肿大疼痛。

呆呆地坐在位子上，看着同学们嬉戏的身影，听着同学们欢笑的声音，想象着同学们待会儿在操场上奔跑的情景，我是多么渴望和同学们一起玩耍。想到这儿，我使劲站起身来，可还没站稳，一屁股又回到椅子上，疼得我咬紧牙关，才没喊出声来。我慢慢垂下了头：这疹子，什么时候才能好啊?

孤独感涌上心头。

刺耳的上课铃声响起来了，大家排着整齐的队伍走向风雨操场。我忽然感觉自己是个好特殊的孩子，不能正常走路，不能和大家一起玩耍，也不能去上体育课。我难过极了，再加上腿疼，有一种说不出的难受，眼泪不禁流了下来。

我望着窗外，雨还是哗哗地下着，真好似我的心情。

这节课好长，下课铃终于响起，同学们回来了。有的大声叫着，好似为刚才的课堂表现欢呼;有的回到座位上，做起了作业，还用怜悯的眼神望了我一眼。刚才的`悲痛就像魔爪揪住我不放。“没事儿吧，还很疼吗?”好朋友过来安慰，我鼻子一酸，哭了出来。毕竟不想让同学们看到我哭，为我担心，我连忙抽出纸巾忍痛走向卫生间，边走边擦拭着眼泪。

原来孤独是如此的可怕，我要尽快让自己能奔跑起来，不再孤独!

想起战争，想起硝烟，我就想起了一场电影——《东京审判》，像磁铁一样吸引了我，震撼了我，让我热血沸腾，义愤填膺。

《东京审判》讲述的故事发生在1945年8月15日，第二次世界大战刚结束，日本宣布无条件投降。驻日盟军最高统帅麦克阿瑟签署了逮捕令，118名战犯被捕。1946年1月19日，远东国际军事法庭成立，来自美国、中国、前苏联等国家的11名法官相继到位。5月3日，国际军事法庭开庭审理，东条英机等7名甲级战犯被判处绞刑，荒桢夫等16名战犯被判终身监禁，东乡茂德等2人被判有期徒刑，其他3人或病死或发疯，史称“东京审判”。

在人类漫长的历史长河中，《东京审判》是一部不可忽略的篇章。电影以真实的历史再现为背景，以深陷历史洪流命运难测的人物为线索，记叙了他们的不可逆转的命运，历史背景与人物命运相互交织，共同推动故事情节的发展。整部电影，弥漫着历史的沉重感，给我留下深刻印象的是那些在法庭唇枪舌战的场面，中国人的凛然正气震撼了在场的每一个人。

沉浸在历史的战火中，我不由想起了抗日战争中的许多历史画面：“九一八”事件，惨绝人寰的南京大屠杀，血洗平顶山……我们不是头脑简单的民族主义者，更不是复仇主义者，我们相信大部分日本老百姓是善良的，热爱和平的，但是，忘记过去，意味着背叛。如果我们忘记过去中华民族曾经遭受的苦难，那么也许未来我们将招来更大的灾祸。我们不能忘记历史，因为我们渴望和平！

同学们，我们在正确了解历史，审视历史的同时，更要倡导和平，展望未来。“东京审判”警示我们每一位中国公民：勿忘国耻！《东京审判》将伴随着每一个中国人永恒的记忆，成为一面警醒的历史明镜！

历史公正而庄严地向我们宣告：正义必将战胜邪恶！

台下的掌声经久不息，站在领奖台上，拿着证书的我激动不已。望着众人，我笑了，笑得是那样的灿烂……

我曾经一度看轻自己，觉得自己什么也做不好。渐渐地，我失去了自信，变得胆小。偶然，在一本书上看到了这样一句话：“每一个人的心中都有一个太阳，我们只有试着去尝试，努力战胜自己，那太阳才会变得光芒万丈”。我读后似懂非懂，但我明白，成功的第一步就是有勇气去尝试。

以后，我便把这句话定为座右铭，时刻提醒着自己。夏天，教室里闷得像个烤炉，知了在大树上不停地叫着，汗珠布满了我的脸，汇成了一条流淌的“小溪”，让人感到心烦意乱。我没有被天气所征服，双眼紧盯着书本，定下心来，攻克那一道道解决不了的问题。不知不觉，月亮已升上了深蓝色的天空，皎洁的月光洒在了窗外的榕树上，我笑了，笑得那么天真。

在一节公开课上，老师提出了一个难度很高的问题。教室里顿时鸦雀无声，每个同学都在静静思考着，而一向胆小的我毫不犹豫地举起了手。所有人的目光都聚集在我的身上，我却一点儿也不紧张，响亮地回答了问题。我自信地坐下，掌声四起，同学和老师用惊讶和诧异的目光望着我，而只有我才知道这其中的奥秘。