关于戒烟的素材合集20篇

妈妈公司有一个万圣节活动，规定先到达的员工可以拿到一只万圣节南瓜，妈妈抢到了一个南瓜。

妈妈爱不释手，可是我快要月考了，只好等到月考完了才能雕刻……月考终于完了。奶奶把地打了个洞，把肉挖了出来，我用油笔把可爱的南瓜脸画了上去，妈妈用水果刀把它轻轻的描了一遍，然后我小心的一刀一刀的捅进去……然后为了表示是我的，我又在上面刻了个z，我把灯关上，又用我的长尾鼠手电筒打开，照在南瓜灯上，一种邪恶又可爱的南瓜脸显示在我面前。哈成功了。

今天是农历九月初九重阳节，俗称“敬老节”。我从小是由爷爷奶奶带大的，他们为了我的健康成长，可花了不少的心血呢!现在我长大了，懂事了，也应该孝敬孝敬他们了。昨晚，我就悄悄地与妈妈商量，我想用压岁钱帮爷爷奶奶办一张健身卡，让他们健康长寿。妈妈笑着说：“你的想法很好，可你花钱了奶奶会心疼的。”我想了一下说：“那就买重阳糕吧!”妈妈摇摇头说：“他们不爱吃甜的。”见我左右为难的样子，妈妈提议说：“我们老家重阳节有吃炒饭敬老的习俗。”我听了灵机一动：“那我们就做炒饭吧!”妈妈一口答应了。

今天上午趁爷爷奶奶不在家我和妈妈就干了起来，她做主厨我当助手，我俩合作了一把，我挑拣，妈妈切洗……当爷爷奶奶回来的时候，一大盘香喷喷的炒饭已摆在桌上了，奶奶惊异极了，我大声说：“祝爷爷奶奶身体健康，长命百岁。”奶奶高兴地一把抱住我说：“真是我的好孙女啊!”

告诉你哦，这可不是一般的炒饭哦，里面有香菇、虾仁、木耳、栗子、猪肉等，似乎要把天底下的山珍海味都炒进饭里，让老人吃在嘴里，满口鲜香，心中幸福满满!

7月12日星期四

今天一个人在家闲着无聊，信手拿起一本《少年日记》来翻阅。里面写到：日记可以促进学习，日记可以使你发现生活中的奥秘。细细琢磨，确有其理。我向来没有写过日记，这时有所感悟，便暗下决心要从即日起写日记!能否做到，就看我有无恒心了。

按照爸爸的要求，记好日记的主要任务是为了促进写作能力的提高;日记的内容要丰富多样，原则是：记事真实简洁明畅，内容充实多样健康。

我的思想离开我去流浪，现在走上一条友善的小径。我摒除一切激烈的悲伤，停下来，闭上眼睛，在某些遥远的时间和地点的气味里软弱下来，这种气味是我自己凭着对生活的谦卑挣扎保存下来的。人只生活在昨天里。

妈妈没上班就去批发市场买了一袋丑苹果，为什么叫丑苹果呢?因为阿姨说这是云南出名的丑苹果。

它虽然很丑，但吃起来香甜可口，我拿着香甜口可的丑苹果，发现有一大片是红的，少部分是青的，闻一闻有一股香气飘到我的鼻子里，我拿起冰凉凉的苹果吃一口，真甜啊!

然后弟弟拿了一个丑苹果叫我切，我随意的从侧面一切惊奇地发现丑苹果的另一半居然是五角星形的，这就是所谓的冰糖心，这让我想起了画杨桃，这一课，只有熟透了的丑苹果才是最甜的，没有熟的丑苹果酸死你丑苹果含有丰富的营养品，对身体很好。

我觉得甜津津的丑苹果叫人越吃越爱吃，而且我每次吃苹果全部的烦心事都没了。

我喜欢吃丑苹果，因为她虽然丑，却有蜂蜜般的甜蜜，让人回味无穷!

这两天，我正在看毛姆的《月亮与六便士》。看这本书之前，是蹭着毛姆这位作者的评价，因为之前看过他的数篇短文小说，加上好多作者对他的喜爱，也就找来了他的作品。《月亮与六便士》作为毛姆的代表作，理所当然，成了我首要拜读的作品。读文之前，我有看导读以及评价的习惯。然后，渐渐的，我并不太喜欢这个习惯，因为导读与评价的内容，无形中会让我对文中内容有先入为主的偏见，而这偏见，一般都很难再改正过来。

《月亮与六便士》，很多人看过后，都说是冲着斯朱兰为梦想的执着所震撼，感动。看文之前，我也原以为是。可是当我看了小说之后，就是在阅读了三分之一之后，我还不认为自己认可这个人追逐梦想的执着，甚至，我很讨厌他。之所以讨厌，缘于他为梦想抛妻弃子。当然，也许是为梦想着魔，有点看破红尘，那也行。最让人讨厌他的，是因为德克·司卓夫。一个好心到没底线的可怜人。

德克真的是个好人。他画的画不好，却能卖出好价格。他欣赏有才华的人。他宠爱妻子，即使知道她不爱他。他被斯朱兰辱骂，却仍爱惜才华而当他的朋友。他在斯朱兰生病快死的时候把他带回去照顾。斯朱兰好了，也顺便拐走了他的老婆。说实话，看到这里我真的很气氛，为斯朱兰冷漠的虚伪。我为德克不值。

然而德克卑微的爱情观，也让我觉得悲哀。他放下自尊，没有底线地纠缠不再爱他的妻子。本是一个多好，多善良的男子，助人为乐，于人为善，却成了东郭先生。然而，德克一再没底线的行为，最终也会磨灭我对他的同情。

宋玺，女，1994年3月出生，中共党员，北京大学2012级本科生。

2015年入伍，前往南海某新兵训练基地，在新兵训练实战考核中，以全优成绩加入海军陆战队，成为一名侦察队队员。2016年底，在远航的中国海军第25批护航编队中，宋玺作为唯一的90后巾帼陆战队员，赴亚丁湾、索马里执行护航任务。2017年5月至7月，她随护航编队执行顺访任务，作为舰员代表参与了舰艇开放日引导、对外文化交流、甲板招待会等活动。宋玺以干练的作风、浓厚的艺术修养、流利的英文交流展现了大国海军的良好形象。作为海军陆战队退役军人，也作为一名北京大学学生，2017年退役回校继续学业的她受到社会关注，在青年人中起到了很好的正面引导作用。

五月的黄昏，漫步在静谧的原野，有秧苗甜丝丝的气息扑面而来，淡紫的泡桐花飘在左肩，粉红的桃花落在右颊。腊肉和水菊粑的香味弥漫在炊烟里。炊烟被晚霞映照，披在你的身上，有几颗早星迫不及待地追赶着你的眼睛，你像嫁娘一样美好。

有云雀停在树梢，有鸟儿从天空飞过，絮语、低吟，随即放声歌唱，翩翩起舞，仿佛相约出发去远方。

夕阳像你年青的恋人，头戴月季花，手执红手帕，温柔地低着头，一步一回首，羞答答地归去。不远处高大的厂房无所顾及地耸立在城乡的交界，你和我小心地漫步在河流的边缘。农人荷锄而歌，将快乐挥洒在平凡的日子里，看家的土狗和村头那棵老枫树一起守护着村庄的岁月。

天边的海市蜃楼放射出万道金色光芒，那是唐朝的宫殿，正在铺摆爱情的盛宴，有霓裳羽衣曲从远古飘来。岁月在不经意间流成汹涌的无法逾越的心海，从我们身边匆匆走过，留下无奈的苍茫和期盼。

四月的黄昏，是一首低吟浅唱的歌，是步履匆匆中一抹轻柔的叹息，是一段失而复得的记忆。

走在空朦的原野，有青蛙咕咕的鸣叫，蜻蜓在油菜花上盘旋，蜜蜂嫉妒地追逐，红花草籽搔首弄姿，田埂上的小草探头偷看，黑泥土发出吃吃的憨笑。

一口古井坐在路边的菜园子里，把晚霞抱在怀里。农妇到井里担水，用绳索提着木桶往上拉，深井里雾气腾腾，冒出清亮的甘泉。小男孩骑在牛背上，手做喇叭对牛吆喝;老爷爷牵牛扶犁，用麻鞭轻轻拍打牛屁股，哼着流行的黄梅调。清凉的晚风在犁耙水响的季节里肆意吹拂，四月的黄昏，烟火人间，美丽如画。

你和我悠闲地漫步在郊外的田园，夕阳把我们的影子重叠在一起，那是思想的交融，无与伦比的快慰;夕阳又把我们的影子分开，仿佛橡树和木棉，是最默契的对望。

幸福在四月的黄昏里四处漫溢，此情此景成追忆。

今天我跟随爸爸、妈妈一起去盼望已久的上海游玩。

上了大巴士，我感觉一阵睡意袭来，我躺在大巴士上睡着了。醒来看，才3点多，还差两个小时呢!我脑子昏昏沉沉的，煎熬了两个小时!上海终于到了因为人生地不熟，找了半天，才找到舅舅，回家吃饭来不及了，舅舅爽朗的笑了：“我请客，咱们去‘水天堂’咖啡厅吃吧”‘水天堂’真豪华呀!好像别墅噢。一坐下我就迫不及待的夺过菜谱，我点了牛肉蘑菇饭，爸爸、舅舅各点了菜服务员给我们倒了四杯柠檬水，我们静候饭菜到来。

不一会儿，饭菜到来了。我的牛肉蘑菇饭，酱红色的牛肉和白色的蘑菇，让人看了好有食欲哦!

吃完饭，我们直奔舅舅的住宅，舅舅的住宅又大又豪华，我和爸爸洗漱后，就睡觉了。

我一觉醒来，已是日上三竿了，上午舅舅上班，我们呆在家。下午，我们去动物园玩。快看，我用手一指。原来是一只棕熊，棕熊见到游客，“忽”的一声，它用两腿站了起来，真滑稽，别的动物也很多，有威武的旋角羚、雄壮的藏羚羊、巨大的亚、非洲象…………

第三天，我们去城隍庙买东西，买了一块玉佩、两条钨钢项链、两条珍珠项链。

第四天，我们回家了。

上海真是一个好地方。以后我一定好好学习，长大后去上海工作!

春节，是一个热闹团圆的日子，是一个值得每一个中国人记住的日子。每年快到春节，即使是离家再远的游子，也要争取赶在除夕之前回家，与家人团聚，一起度过这个一年中最重要的日子。辛劳了一年的人们扛着大包小包奔向机场、火车站，即使很累，他们的脸上也都挂着无法掩饰的笑容，他们匆匆的脚步，就是对这最好的诠释。我仿佛已经能够看到了在春节之夜，家家户户围坐在一起举杯庆祝，说着这一年的点点滴滴，欢声笑语洋溢着快乐的节日气氛。

一直以来，中国人嘴上说的春节一定是一种民俗，但不知不觉中，春节已在我们心中扎根，成为了中国人一致的信仰。当然，在我看来，春节不仅仅是个节日，也是精神的洗礼与伦理关系的更新。中国人将自己的感情积聚在这一节日上，使春节更具有精神的寄托，成为了每一个中国人最渴望的日子。

一进腊月，就渐渐地露出了过年的气息。特别是腊月二十三过后，人们就真正地开始忙活起过年来。除夕一大早，妈妈就忙着做菜做饭，爸爸忙着打扫卫生、贴对联。忙活了一天，在吃一顿年夜饭，真的很让人舒适。年夜饭是真的丰盛，没有什么客人，但十个八个的菜都端上来了。一家人围坐在一起，喝着美酒，吃着美味的饭菜，很温馨，也很舒适。话题自然就是总结过去的一年，展望新的一年，谈一谈对未来美好生活的期望。饭后重要的活动项目就是看春节联欢晚会，一直到深夜也不睡去，大人们说这叫守岁。

从半夜时分一直到第二天清晨，接连不断的是噼里啪啦的鞭炮声，活生生的吵得我睡不着觉，但还是感觉很幸福。凌晨十二点的钟声终于敲响了，我和爸爸就拿起鞭炮往外跑，点燃鞭炮，听着那阵阵鞭炮声响起，看着那片片礼花在空中闪耀，我兴奋得连蹦带跳。

除夕过罢就是大年初一，回老家拜年，见一见许久没有见过的奶奶爷爷，跟他们吃一顿团圆饭，最兴奋地莫过于是会得到大把的压岁钱，还能和小伙伴们一起放鞭炮。见到儿时好久没见的伙伴，跟他们聊起小时候的故事，心中不禁多了几分欣慰。就这样，鞭炮声会噼里啪啦地从除夕一直响到十五，这才算过完年。

最近，天津滨海新区高一期末统考语文试卷的阅读题，选了毕飞宇的作品《苏北少年“堂吉诃德”》中《大地》的片段。考试结束之后，毕飞宇的微博就“炸”了，天津的中学生们纷纷跑到毕飞宇的微博下留言：请问毕飞宇老师，你文章《大地》厚重感到底体现在哪里?

虽然这一次毕飞宇没有直接说自己也不知道这道题的答案，但类似的作者答不出自己文章“中心思想”的例子，这些年其实是一再出现。

比如，韩寒就曾“细心地完成”了针对自己文章《求医》一节的中学语文阅读题，8道题只做对了3道。甚至，他选错了“画线句作者想要表达的意思”;而去年浙江高考的语文阅读题《一种美味》，因为“从锅里跳出来的鱼眼里发出诡异的光”，原作者被强大的网友找了出来，然而作者却表示：这题……我也不会做!

按理说，一篇文章表达了什么，哪句话背后体现了怎样的“潜台词”，作者本人应该最懂。可出题者硬是拿着作者本人都会“哑口无言”的题去考查学生，并根据“标准答案”判断对错，这样的现象着实有些尴尬，也无形中戳破了诸多教育迷思。

也有观点认为，阅读理解进入考试的目的是考察学生是否掌握了教育者传授的那套分析逻辑，而和作者自己的逻辑没有太大关系。这种说法似乎也算言之成理。但问题在于，既然考察的是教育者传授学生的分析逻辑，那是否一定只有“标准答案”才能体现学生的分析逻辑?这套“标准答案”本身又是否经得起推敲?如果标准答案真的只有一个，那作者本人不认同算不算是最明确的否定?

从提问方式看，不少阅读理解题往往都是直接向学生发问，作者表达的是什么意思，这种口吻首先就难免导向考生对作者个人“心思”的揣度，与基本逻辑分析反倒显得没多大关系。事实上，从一些作者本人都做不出题的尴尬可以看出，“标准答案”其实本就不存在。

正如毕飞宇在事后接受采访时所说，“我不认为让孩子们回答这个问题是合适的。所谓的“厚重感”，可能是老师们的阅读感受，要知道，孩子们的阅读能力与感受能力与老师的差距是巨大的，用成人的“感受”去考孩子，这里头有失公平。”

阅读理解，本身就应是一个开放的题，除了考察学生的理解能力、逻辑分析能力，另一个重要目的，应该是激发学生的表达欲。但目前的出题方式，直接让孩子去揣摩原作者的想法，或者干脆说是揣摩“标准答案”，确实不利于激发考生自我表达和思考的欲望。其导致的结果，要么是逼迫考生“为了得分强作解读”，要么是违背自己真实想法的“瞎编”。相比较考察目的的悖论，该题型对学生思考能力的压抑或更值得正视。虽说考试就是通过量化的方式来考核学生，但不区分客观与主观，统统以“标准答案”思维来限定学生自我表达和想象力的考查方式，或者说至少是这类题，确实需要改改了。

而类似的质疑，在有效的改变到来前，恐怕只会越来越多。毕飞宇的另外一番话，发人深省，“孩子们很可爱，通过微博向我提了一堆问题。我的第一感觉就是现在的孩子真是新人类，他们思考问题的方式和解决问题的方式和我们真是不一样了，怎么想起来这个方式的呢?精灵古怪的。在我看来，这就是创造性。我们在少年时代怎么可能这么干?即使脑子里有了创意，也不会执行，这说明孩子们的执行力也在提升。我喜欢这样的孩子。”

是的，孩子思考问题和解决问题的方式都已经变了，那我们的教育思维、考察孩子的方式，就更没有理由再停留在过去了。

郑伟：做盲人朋友的“贴心人”

郑伟，是一位光影故事的讲述者。从20xx年开始，他在天津开办免费公益影院——“心目影院”。在这里，志愿者为视障人士讲解影片，每月一次，坚持不懈。“心目影院”通过语言描述电影中画面信息部分，弥补了视觉障碍带来的信息缺失。7年来，“心目影院”文化志愿者团队已有180多名成员，服务视障人士超2万人次。郑伟常说的口头禅是：我奉献，我快乐。

为了能将每一个细节、每一个场景都讲给盲人朋友听，郑伟提前做了充分的准备。由于是同步讲解电影，对白之外的一切需要他来传递。只要对白一停止，他马上抓住这个空隙告诉大家人物的表情、动作、甚至周围环境的变化。只有说得越详细，他们才能越接近“看到”电影。在郑伟绘声绘色的讲解下，大家都听得入了迷。再加上专门为活动配置的专业音响所带来的完美听觉效果，让现场的所有人都为之震撼。电影结束了，大家依然不肯离去，有位盲人拉着他的手激动地说：“我活了大半辈子，还是头一次有人从头至尾给我讲电影啊!”得到了盲人朋友的认可，郑伟心里是甜滋滋、暖融融的。

当我在收拾衣服的时候，我发现了一条漂亮的项链，我摸了摸它，陷入了沉思：要是我是发明家，将这条项链改造一下该多好啊。

这款项链是用银条做项圈，吊坠是一只银鹿的鹿头。我想把它改造成一个既有多功能又能根据你在的任何场合进行1秒之内换好一套衣服的项链。

早上，你只用轻轻点一下银鹿，并说：“我要去上学，请给我一套合适的校服。你再低头一看，你就已经穿好一套崭新的校服了。如果在上学的路上下雨了，你即使不打伞、不穿雨衣，不做任何防雨工作，就安然无恙地走也不会淋湿。因为它给你的每一套衣服都会有一层薄膜，普通人的肉眼是看不见的。这层薄膜可以防雨，防晒，如果上学到放学期间，有人要对你做什么坏事，它就会报警。而且，你在学校上学时，它就会隐形，好让你安心上课。如果别人把它摘下来，带在自己的脖子上，这条项链的所有功能都会消失，因为在这条项链被带上的第一刻，它就已经深入了解了你了，包括你的性格、外貌、出生日期……只要主人再把它带回脖子上，它的功能就会再次出现。如果是周末休息，上午你要在家写作业，你只要按照同样的步骤他就会给你自动穿上一套舒适的衣服。当你写完作业，又要出去玩耍时，它就会根据当天的气候，为你穿上适合的衣服。

而且这条项链还是很通人性的，当这个项链丢失了，主人又不知道。这时，这个项链就会变成一道光，然后把主人引过来，再变成原样，主人就会知道自己的神奇项链丢了，然后会重新佩戴好。

我突然从沉思中醒了过来，摸了摸项链，笑了。要是世界上真有这样的项链该多啊!

当秋高气爽、菊花飘香的时节，中国人又一次迎来了一个特殊的节日——重阳节。

重阳节是在每年农历的九月初九举办，那时的老奶奶们在县村里跳舞、唱歌为自己过重阳。九九重阳正赶上丰富多彩的秋季，它也染上了秋天的五彩和美丽。“九”包蕴着长久，吉利，祝福老人们延年益寿，健康。“九”代表着中华人民的喜悦、兴奋。

重阳节的种种风俗习惯，不辜负这大好光景，增添了这个秋天的快乐，有多少人画上了这个秋天的快乐，为多少人画上了一丝微笑，它看不见，摸不着，要发自内心去感受。重阳节它又可以称为茱萸节、菊花节，甚至“野餐节”。秋天是野游的好季节，可到郊外去“采青”啊，登山啊，或者再搞搞对身体有益的活动，这是对身体非常好的哦。我国已经把九九重阳节定为老年人的节日。同学们，九月初九时，你为爷爷奶奶做了什么，怎样让他们过得难忘，快乐呢?听听我的亲身经历吧。

又一次九月初九了，天上、屋顶上。到处是秋天的身影，大地都披上了一层厚而蓬松的金沙，金灿灿的，亮晶晶的。我看了看日历，原来今天是九月初九，九九是重阳节呀，是奶奶的节日，我怎么会忘了呢，应该向她送什么礼物呀。我想了好一会儿，想不好呀。正当心情烦躁时，我随手拿了一张报纸，看见了“重阳节”这三个字，喜出望外，认真地阅读起报纸来，报上清楚地写着每当重阳节时，做孙子孙女的应该陪自己的爷爷奶奶出去到郊外。

散散心，吃吃糕点，看看菊花，这就是最好的礼物，体验这个秋天带来的`幸福。

王明礼，男，1964年1月出生，中共党员，贵州省思南县东升森林种养家庭农场场长。

1981年入伍，1984年4月30日参加边境作战，勇打头阵，被炮弹炸断双腿，成为四级伤残军人，受到中央军委通令嘉奖。1985年退役回到家乡贵州省思南县，在县总工会工作，期间先后被选派到思南县孙家坝镇石门坎村、大坝场镇花坪村等村开展帮扶工作。他以“党支部+退伍军人+企业+基地+农民”的模式，创建思南县退伍军人创业就业示范基地，成立了贵州省思南县鼎盛生态农业开发有限公司，下辖思南县晨曦生态农业专业合作社、思南县森林种养家庭农场等企业，成为农村退伍军人决战脱贫攻坚、决胜全面建成小康的大舞台;通过实施“党建+基地+民兵组织建设”模式，推动企业做大做强。如今，基地带动872户3288人致富，特别是336户贫困户脱贫走上致富路。在安置退伍军人就业方面，王明礼注重凝聚拥军情，根据退伍军人的意愿，尽力把企业所在村的退伍军人安排到基地就业。王明礼退伍三十多年始终与大山为伴，以退伍军人创业就业基地为家，奋战在脱贫攻坚第一线，践行着富国强军的使命担当，在退役人生的二次起航中留下了一道精彩的航线。

责任象一座大山，紧紧地压在每个人的头上。胆小者被她压死在山脚;懦弱者被她压得寸步难行，但坚强的人却勇敢地扛着它前进。

外婆忙忙碌碌了一辈子。

外婆年轻的时候是一所小学的教师，因为家庭条件不好，生的孩子又多，一家人过得很拮据。外婆好强，大多时间都扑在工作上，自然无法过多照顾自己的小孩，所以直到现在母亲还开玩笑说，她小时候总觉得外婆的孩子不是她们，而是外婆的学生。听到这话，外婆总是笑而不答。可是她眼里透射出来的慈爱让我明白她爱儿女的方式是如此的不同，如此的伟大!

我是在外婆退休的那年出生的。我想，从我出生那刻起，照顾我便成了外婆最重要的使命。我慢慢长大，接送我上学，放学，为全家买菜做饭，就是外婆的日常工作。外婆虽忙碌，但却很充实。我很小时就知道外婆有个心愿：有朝一日全国各地转一圈。后来母亲也知道了外婆的心愿，于是有一天她告诉外婆若想去哪里旅游随时可以去，不想外婆却大声嚷道：“那怎么行呢，我走了谁给我外孙女煮饭啊!”全家瞠目...这就是我可爱的外婆!她在尽职呢。

现在，我读了初中，中午在学校吃，不需要太麻烦外婆了，外婆一下子变得轻松起来。照理说，她该活得更滋润些，可恰恰相反，外婆脸上失去了光彩，背也没有原来那么挺直了，咳，外婆啊外婆，您怎么啦?

外婆老了。

外婆的一生都在尽职。先是儿女、学生，后来是我。她把自己的一生都贡献给了别人。在我心中，娇小的外婆是个心灵的巨人!

在2021年东京奥运会上，有一位短跑运动员，他拼尽全力，仍未登上领奖台，但他却凭借9秒83的成绩，成为第一个闯进奥运会男子百米决赛的黄种人。

这个成绩，一举打破亚洲纪录。他的名字在赛后轰动世界，是继刘翔之后，又一个封神的中国田径英雄。

很多人不知道的是，这个国人心目中的短跑英雄，却是一个超期服役的80后运动员，甚至几次想打报告退役。

不过幸好虽然伤痛、年龄等因素让他在训练中倍感压力，但他却从未放弃过心中的梦想。

他就是中国飞人苏炳添。

在短跑之路上，他为自己书写了一个又一个传奇。

苏炳添，1989年出生在广东中山古镇镇，父母亲都是地地道道的农民。

古镇镇特别重视田径运动，经常在村子里举办比赛，比苏炳添大9岁的表哥就是村子里的短跑冠军。

苏炳添和表哥的关系很要好，两人经常在一起追逐玩耍，有时候，苏炳添比表哥跑得还快。

上学后的苏炳添真正接触田径运动还是在初中，看着学校田径队员的专业训练，苏炳添也想加入。

无奈苏炳添个子低，达不到入队的标准，被教练拒绝了。为了加入田径队，苏炳添给教练展示了一个绝活，他以1米5高的身材，向上跳跃后可以摸到2米9高的门板。

教练惊讶到合不上嘴，随后如获至宝般地接收了苏炳添。

县城的体育学校，训练条件实在有限，连最基础的训练设施都不完善，现有的设备也都是破破烂烂。

就在这样的条件下，苏炳添坚持每天早晨5点半就起床训练，一练就是一整天，每周六日天天如此，从未间断过，但他从来都没有抱怨过累。

经过教练专业的指点，苏炳添无论在技能上，还是在体能上，都有了突飞猛进的进步。 他在学校、村里的各项比赛中多次夺得冠军，这也为苏炳添日后成为“飞人”打下坚实基础。

我的数学老师姓宋，他有时很幽默，有时很严厉，同时也很认真，他总是带着笑咪咪的表情向我们走来。

说起宋老师，就会想起他的幽默，为什么说宋老师幽默呢?因为宋老师就像我们的玩笑大师，他上课时总会给我们讲一些笑话，在玩笑中教我们学习。

他有时给我们布置的作业非常非常好少，少到让我们十分钟左右就完成了，也很简单，简单到任何人都会写，当然这些的前提条件都是在我们表现不错的情况下。

他也很严厉，严厉到我们都怕他。比如如果有人不按时写作业，不专心学习，他就会非常生气，他生气时你千万不要招惹他，不然会很惨。

他也非常认真，改作业时一点点的错误都会被他发现，不放过一点错误，当然他也有一些小缺点，比如爱玩手机，他没事干的时候总是在玩手机。

宋老师是我们四年级的数学老师，是非常优秀的老师，我们都非常喜欢他。

时间过得真快啊!一转眼，二十年过去了，我又来到了我的家乡，在我眼前的已不是原来的平房了，而是一幢幢挺立在那里的高楼，虽然，生活水平提高了，但是，仍像往日一样，有着新鲜的空气，美丽的花草树木。

我走着走着，三个大红字呈现在我的眼前，原来是敬老院，我走进敬老院，看到了异常热闹的景色，老人们有的在阴凉的树荫下下象棋，有的再逗小鸟玩，有得玩起了小朋友的游戏叫做剪子、包子、锤。

我从敬老院里走出来以后，又到了很多地方，比如：东南路超市、中心公园、蔬菜大棚和实验基地等一些地方。

等到我把整个家乡都游览完之后，已经是接近黄昏了，我回到了自己的家里，家里的变化更让我大吃一惊，家里的电视都换成了电脑，家人们正在电脑上看电视剧、电影呢，我就问妈妈：“我们的电动车呢?”妈妈说：“电动车早被淘汰了，我们买了现在最流行的电动汽车。”

我在睡觉的时候，窗户正好面对着我，这样，我可以看到日落的美丽景色了，看着看着，我在心里想，虽然家乡都变了，但是家乡的日落景色却没有变，这可能是老天也留给我们的唯一纪念吧。

失败后依然保持风度

2月5日，冬奥会冰壶混双比赛，中国队败于美国队。赛后，中国选手范苏圆和凌智送给对手一人一盒徽章，这也让对手喜出望外，直呼“太酷了”!比赛可以有胜负，但即便失败，也要保持风度。这就是中国格局，大国风范!

适用主题： 体育精神，风度(格局)，胜败

运用示范： 竞技赛场上，输赢虽然重要，但更重要的是体育精神。在北京冬奥会上，中国混双组合在冰壶比赛中输给了美国队，赛后，除了祝贺对手获胜，还送给对手一盒徽章。这样的做法，展现了风度，是中国选手具有体育精神的集中写照。

生活的许多趣事，都给我留下了深刻的印象，它们拼在一起，便形成了一个绚丽多姿的生活万花筒。

事例一：

前几天，我去上学，发现一个大爷，他穿着颜色靓丽的短袖，一个到膝盖的裤子。胳膊和膝盖都戴有护具。再一看脚，还穿着一双红黑相间的轮滑鞋，哦，原来是那个靠轮滑红遍沁阳城的轮滑大爷呀。

往他的正前方一看，有一个十厘米高的台阶，小心这两个字刚到嘴边，就看见大爷右脚先轻轻一抬，左脚迅速地跟着迈上去，轻盈的如一只小鸟似的。到下台阶时，他先减速，然后重心向前左脚一迈，右脚也被轻轻带下，轻松落地!

事例二：

我的老爸是一个健忘的人。

有一次他在洗老弟的衣服，中途去上了个厕所，回来时，竟然将衣服忘得一干二净，和老弟悠闲地看起了电视，老弟的衣服本来就容易掉色，泡了几个小时，衣服都快成白色的了。

还有一次，他被老妈吩咐去冰箱里端饭，只见他拿着手机去，端着菜回来的，那手机搁哪了呢?答案是：在冰箱里，吃完饭后，老爸还问我：我手机呢?我笑而不语，指指冰箱，老爸一拍脑袋，哎呀!糟了!可别把手机冻坏了!

事例三：

我有一个患了拖延症的老师，她经常把今天写的题，拖到明天，今天的事拖到后天。

前天的考卷，应该昨天发给大家的，可是她一拖再拖，今天都没发呢!唉!我的这个老师呀!

老师的拖延症太耽误事了，这不，老师想去教导处领过关表，可就是因为爱拖拖拉拉的，过了三四天才去，到最后一张没领到，一周都没有过关，被校领导批了一顿，回来时还跟我们吐槽，结果又浪费了半节课，又比其他班慢了一个课时。

生活就是一个万花筒，还有许多有趣的事情等着我们发现。

爷爷家种的花园一到夏天就特别美，犹如迷人妖娆的花蝴蝶一样在仙境里随风飘舞，是那么芬芳馥郁，我多想感受一下花园里到底有多美。

国庆邂逅中秋节，放假八天，正好我可以去爷爷的花园里玩耍——赏赏美景、采采小花、听听鸟语、闻闻花香，想想都感觉惬意!一踏进院门，我第一眼就看到爷爷的小花园是如此美：五彩缤纷的鲜花充满活力，亮瞎了我的眼。花的种类特别多，有紫丁香、菊花、玫瑰、百合……有些我都叫不上名字。那沁人心脾的清香扑鼻而来，直逼嗅觉和味觉，我不由自主深深呼吸了一大口，顿觉神清气爽，心旷神怡。我最喜欢的月季花争奇斗妍，香气四溢，永远那么鲜明亮丽!

我想这是我的花园那该多好啊!可以每天给它浇水。我问爷爷：“我可以摘一枝玫瑰花吗?”“这可不行。”爷爷连忙摇摇头说，“花是很漂亮，但不能摘，因为它刚长出来，生命力很弱。想要花就自己去种，这样才有意义。”这下我明白了，原来爷爷的花都是自己亲手种的呀!我还以为是集市上买现成的呢。回到家后，我上网搜索了花的科普知识，打算自己养养花。相信只要辛勤耕耘，科学种花，就一定会开出娇艳欲滴的花朵。

我从爷爷种的花园里感受到了不寻常的快乐幸福。那些五颜六色的鲜花像蝴蝶仙子一样翩翩起舞，一直在我的脑海里闪现。种花会让我的生活更加美好、更加精彩!