北京之行说说（汇总20篇）

我从小在胡同里长大，我算是一个地地道道的北京人。我爱帝都，爱它气势磅礴的紫禁城，爱它富有北京味的胡同，爱它京郊醉人的风景……

二环里一条条胡同纵错相通，青瓦灰砖给人丝丝深厚悠远的情调。小时候，每到大雪纷飞，寒风呼啸时，我就喜欢和胡同里几个小伙伴一起到处闲逛北京城。

冬日里，最美的地方是故宫。朱墙金瓦苔枝缀玉，气势磅礴的万间宫阙间多了一份宁静与安详。踏着晶莹的白雪徜徉在雄伟高贵的琼楼玉宇之中。太和殿前的龙与凤，飞檐上的神兽带着缕缕仙气，栩栩如生。御花园中的腊梅映雪，孤傲绝美，梅香氤氲，为偌大的故宫平添一丝生气。每个角落尽显着岁月逝去的痕迹，每一面宫墙都无声倾说着当年旧事，见证着时代的变迁。气势磅礴的紫禁城带着岁月沧桑把我深深迷住了。我爱这北京非凡的紫禁城，细微之处无不使我感到京城历史的坎坷斑驳、京城文化的源远流长。

北京的胡同蕴含着浓浓的京味儿。帝都之春，草长莺飞，槐花飘香。胡同中槐花的清香使人心情愉悦，焕然一新。我与伙伴们跟随老爷爷一同放风筝。五彩缤纷的风筝上被老爷爷地巧手描绘制作成具有京味的图案花样。威风凛凛的雄鹰风筝在天空上翱翔；俏丽的小燕子在空中飞舞；各色的脸谱在胡同上空俯视着帝都……胡同中的夏日更拉近了人与人之间的距离。老奶奶们寻树下一处阴凉，坐在小竹凳上，手握大蒲扇，互相聊着家常里短。老爷爷们找一家去下象棋，在胡同中玩耍的我们常常能听见棋子落盘的声音。“清凉消暑的酸梅汤嘞！”传入耳中，我们几个几碗酸梅汤下肚，霎时心间多了一份清凉。甘甜清冽的味道萦绕我心中，久久不散，秋日里的高爽替代了夏日的炎热，伙伴们在胡同中跑来跑去，寻找着杨树下坚韧的杨树叶的茎，几个人凑在一起玩拔根。傍晚由我姥爷带着我去胡同角落内捉蛐蛐，用一种特殊的草斗蛐蛐。冬日里胡同弥漫着烤红薯诱人的香，冰糖胡同沁人的酸甜。时隔多年，那味道仍使我垂涎三尺，久久存于心中，胡同中的一砖一瓦滋润着我的心田，见证了我的成长。胡同的古朴、静谧、安详、亲切、美好使我爱之至深。

寻一闲暇之时，来到京郊红螺寺游山玩水，那清香的松柏香与潺潺的溪水声，树林的阴翳，鸟鸣上下一同交织成一幅有声有色的帝都长卷。伙伴们在山中树林间玩捉迷藏，四周青树翠蔓，蒙络摇缀，杂参披佛。清风佛面，漫步于山间，沉浸在宁静怡人的山林京郊处，万籁此俱寂，但余钟磬音，此地真有山间之空翠，水中之涟漪，潭中之云景，草际之烟光，月下之花容，风中之柳态。若有若无，半真半幻，足以豁人心灵而悦人耳目。此天地间一妙境地。傍晚兴未尽而归。心里充溢着对京郊的爱恋。

北京的春夏秋冬令人迷恋，无处不体现这京味的浓郁。它有着静谧古朴之美，亦有着喧闹繁华之美。它不断孕育着千年文化内涵，不断地成长。爱北京之韵在我灵魂中愈来愈深。

出发，怀着萌萌悸动，触摸青青梦想，不负倔强成长。

——题记

拖着沉甸甸的行李，心中装着期望，回眸一笑，再见了家。

一路上摇晃不停，在刚踏上北京的土地时，感觉大地在颤抖，顾不上头晕，喜悦之情涌上心头。夏日炎炎，轻风拂荡，真是个蒸蒸日上的好日子。

颐和园，金碧辉煌。看着这红墙金砖，心生赞叹。古人的智慧，无法想象。偌大的园子，全是一样的格调，不免有些单调。随着微风的步伐，来到一个湖泊。我能看到鱼儿与游船嬉戏，湖底是参差不齐的石块。像水下的出川般，连绵起伏。又随着阳光行了几里。一条长长的亭楼映入眼帘。坐在红木长椅上，倚着的是文物，放眼望去，各朝各式的出水画卷，争芳斗艳的美图，惟妙惟肖的人物，令人陶醉。如果是在当代，能在颐和园中悠闲自在的，只有慈禧了。独具中国风的建筑，不远处的湖泊，让人心旷神怡。

领略了富丽堂皇，也得听听园中的哭泣。

圆明园，残垣断壁。被八国联军伤得体无完肤。也好在有荷花的点缀，也不显得单调，别有一番风味。连雨果大师都看不下去了，这段历史，是多么黑暗啊！唯一完整的，只有十二生肖铜尊坐像了。而这本属于自已的东西，却回来得来之不易。看着神态各异的肖像，像是在哭泣和投诉。园中还有无数珍宝流失海外。当年的侵略者们看到如此别具一格的景致，又怎么下得了手。或许是利益夺走了人性吧。七零八落的石头，没有人会去重修，因为这是无法挽回的历史，中华民族永远的国耻。

呆在北京的五天，像被时光老人按了快进健，无法停留。只得将科技馆的新颖，北大的古风，历史博物馆的独特，还有故宫，天安门的雄伟，烙在了我的心灵深处。

最好的课堂，在路上，我会不断向前。让世界各地留下我的足迹！

2016年01月09日早八点，一群孩子坐上了开往中国首都北京的火车。他们怀揣着对北京的憧憬，对北京的想象，对北京的雾霾的恐惧。他们在火车上说着，笑着，玩着，闹着。

五个小时后，他们终于到达了北京，也第一次看见了她，将要陪伴他们六天的她。她笑的很甜，很甜。在车上，她向他们做了自我介绍：“我叫张榕明，可以叫我榕明姐姐，我来自辽宁大连，很高兴这次能带家乡的团。”

他们说：不知道为什么，他们很喜欢她，也许是她的笑，也许是她给人的亲切感。

每天在大巴上，大家都很无聊，她呢，就带领他们做各种各样的游戏，还给他们唱歌。她唱的真的特别好听，他们常常陶醉其中。

六天真的很短，很快到了分别的时候，她为他们每个人都写了寄语，希望他们能好好的。她一直把他们送的进站口，他们依依惜别。他们都哭了，但她说我喜欢笑的孩子，因为她相信爱笑的孩子，运气不会太差。她说她会去他们学校看望他们。这是个承诺，也是个约定。

后记

北京没有雾霾，有的只是那大大的太阳，弯弯的月亮，美丽的庙宇，层层的宫墙，嗖嗖的冷风，和那暖暖的人心。榕明姐姐是最漂亮的导员，永远都是。这之间发生了好多小插曲，改变了许多，但是还是不错。北京我爱你，榕明姐姐我爱你。

周六，我跟着青少年专注力的李老师去了北京。他带我们参观了中国科技馆。我非常开心。因为在这个团队里我认识了很多新的朋友。

天蒙蒙亮的时候，我就已经起床了。在大巴车上，望着窗外依然闪亮的街灯，我的心已经飞到了北京。

北京大学到了。我看到了那古香古色的大门。李老师带着大家在这里拍照，还给我们做了激励教育。鼓励我们好好学习，将来来这里读书。我望着那大门进出的人流，真的很想进去学习啊！我很想让爸爸妈妈为我自豪，为我骄傲。我相信我一定可以考上的。

到了科技馆，我看到了以前从来没有看到的很多先进的设备。感受到了祖国日益的强大。从讲解员那里我了解到了我们的科学家辛苦的工作，不畏惧失败，从来也没有退缩。他们一直奋勇前行！

在老师的带领下，我们逐个的参观了很多的展厅。我们看到了航天飞船，体验了太空行走，参观了过山车，我还勇敢的挑战了空中自行车呢！那可是一根悬空的钢丝上的自行车！我勇敢的骑到了尽头又顺利返回了起点。我好兴奋！我还坐在了飞机模拟驾驶仓里，体验了一次飞机的起飞和降落。

科技馆里真是无奇不有啊！成千上万的项目，真的让我流连忘返。

我要努力学习了，不能只想着玩了。我无论如何不能忘记妈妈是多么的辛苦。无论如何不会忘记老师教育我的艰辛。努力！伴我前行！

冬奥会从2月4日开幕式到今天闭幕，感慨时间过得很快，各个项目的比拼也将结束，感谢各国运动员的精彩呈现，无论获奖与否，能够站在奥运最高赛场上，本身很大的成功，也感谢所有工作人员的付出，为冬奥保驾护航。

中国队奖牌榜排名第三，获得了9金4银2铜，再次创造了冬奥会记录。本次冬奥盛会，在雪如意，雪飞燕，雪游龙等等场馆，在各位奥运健将的努力拼搏下，打破了奥运会赛事的多项记录，甚至创造了世界记录，令人称赞。

奥运会闭幕式时总会有最后的颁奖仪式进行，冬奥会是男女子50公里越野滑雪颁奖。科普一下，其实这是奥运会的传统，最后这项目就是远距离决赛的颁奖，例如夏季奥运会就是男女子马拉松比赛，是最后一个奥运项目。

今天是令人兴奋的一天！因为我们要去北京进行夏令营活动啦！

坐上大巴车，所有的同学都唧唧喳喳兴奋地议论个不停，我也不停例外。“哈哈，北京——祖国的首都，我看你来了！”我豪情壮志地面对窗外的大地在心中大声喊到。

经过几个小时的奔波，我们终于到了首都——北京。下了飞机，我们先坐大巴车来到了科技馆。科技馆可真是让我们目不暇接，光是门口变幻无穷的五彩气球就让我们大为惊叹。那些白色的气球通过它们颈上系着的丝带时上时下，组成一组组美丽的图案，有波浪形，有金字塔形，让我们叹为观止。

北京科技馆的外面都那么精彩，我暗想：里面可能更加有趣了。我们兴冲冲的先去了科学乐园展览厅，这里有奥兹为我们讲解的天文地理，有爱迪生讲析的相对论。虽然我们听得不是很懂，不过还是了解到不少新的有趣的知识。走过科学乐园展览厅，我们怀着快乐的心情又来到了科技与生活展览厅。说白了，就是一个放大了的人体，我们就在这个大型的人体内进行实地的参观。这个人体模型内部可鲜活了，头顶上亮着的灯是红色的，还在流动，因为那是血管。血管都汇集的地方正是一颗跳动的心脏，在喉咙的中间，有支气管，枝枝丫丫的像一颗倒着长的树。我们还看见了放大8000万倍的艾滋病毒细菌，那种病毒细菌可真恶心，底色是深蓝色，外面有好几万簇黄色的毛，这个人体演示区的上空还悬浮着大大小小的细菌，有又粗又长的大肠杆菌，还有一群不知姓名的细菌。有趣的是，我们也不管这些细菌是好是坏，大家在这个无穷大的人体体内拍照拍的不亦乐乎。

我们与月球合了影，别看月亮的表面好象很光滑，其实月亮的表面层有许多坑坑洼洼的环形山，还覆有一层厚厚的尘埃。这些尘埃别小看他们的作用，其实尘埃的作用可大了。我们通过视频知道了月亮尘埃的作用就是反射太阳光，也就是说，没有尘埃，月亮也就不会亮了。

在科技馆里，我感觉了高科技的无穷魅力，更了解了许多有趣的科学知识。

改变自己不是难事作文（一）

发现自己有什么不足，不好之处要改变，改变并不一定是很难，只要随着自己的身体，个性改变一下即可，它可以让排斥你的人接纳你，可以让一个没有主见的你变成一个能够自己解决自己问题的你。也可以由一个的你变成一个开朗的你。

记得我有一位同学性格比较内向，不喜欢与人搭话，有什么活动她也不积极参加。从不与人合群，别人试图想接近她都很难，久而久之，别人不再与她搭话，她总是一个人独来独往，不说话，不笑，一个人，孤孤单单的，就这样和她做了一年的同学，几乎不曾和她说话。假如当初她改变一下自己，就不会和那内向的她相同了，她可以和同学们有说有笑，也可以和同学们手拉手地走路，可以和同学们一起参加活动，这样，不就会让她更加快乐吗？

所以说改变一下自己是非常重要的，往往只要稍微把自己改变一下，一生的命运就会不同，改变自己虽不是难事，但也并不容易。只要尝试着融入集体中，就会很快把自己改变过来，随着周围的人和事而改变。

改变一下自己，让别人让集体更加喜欢你，让他们更加容易接纳你，说不一定连你的命运也改变了呢！试一试？

改变自己不是难事作文（二）

不同的环境，会有不一样的风景；不同的话语，会有不一样的感觉；不同的自己，会有不一样的心情！

我曾做过这样一个实验：一连五天上学，都带着不一样的心情、表情、话语，去发现了同学们不一样的反应！

第一天，我带着开心的心情去上学，脸上挂着甜甜地微笑，见到同学，就主动跟他们打招呼，同学们也热情的回应我！第二天，我带着愤怒的心情去上学，脸上毫无表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同学们没有谁敢主动跟我讲话和打招呼！第三天，我又带着快乐的心情去上学，一路上还哼这小调，大眼睛一眨一眨的，散发着快乐的气息。同学们不仅主动跟我打招呼，还跟我一起谈东谈西呢！第四天，我带着郁闷的心情去上学，大大的眼睛黯然无光，同学们见到我后，看到我的表情，便不敢出声，好像是怕会招我惹我似的！第五天，我带着兴奋的心情去上学，一路上蹦蹦跳跳的，见到同学便跟她们叽叽喳喳地讲个不停！

是啊！自己的心情也会影响到其他人的，所以要先改变自己！如果你是常常愁眉苦脸的，请你现在开始笑起来；如果你是常常发脾气的，请你现在开始收敛自己的脾气，变成一个欢笑挂脸上的人；如果你已经是常常欢笑的人请你以后更要开开心心的！

如果你想要改变别人，首先就要先改变自己，改变了自己，就会发现世界也在慢慢的改变中……

改变自己不是难事作文（三）

一点点改变，有很大的差别，你我的力量也能改变世界……——题记

听着王力宏的《改变自己》，突然有了些莫名的感触。

曾经我在一本书上偶然看到过这样一个故事：

有一个牧师正在准备讲道的稿子，而他的小儿子却在一边吵闹不休。牧师无可奈何，便随手拾起一本旧杂志，把色彩鲜艳的插图——一幅世界地图，撕成碎片，丢在地上，说道：小约翰，如果你能拼好这张地图，我就给你20便士。

牧师本以为这样会使约翰花费上午的大部分时间，但是没过10分钟，儿子便又来敲他的房门。牧师看到约翰如此之快地拼好了一幅世界地图，感到十分惊奇：孩子，你怎么这样快就拼好了地图？

啊，小约翰说：这很容易。在另一面有一个人的照片，我就把这个人的照片拼到一起，然后把它翻过来。我想如果这个人是正确的，那么，这个世界也就是正确的。

牧师微笑起来，给了他的儿子20便士。并说：你替我准备了明天讲道的题目：如果一个人是正确的，他的世界也就会是正确的。

这个小故事也给我一个启示：如果我们想改变我们的世界，改变我们的命运，首先就应改变我们自己。

社会就像是一个大染缸，会给人们染上不同的颜色，也会给人们戴上有色眼镜。自古以来，大部分人被其污染，而有些人不愿意低头，随波逐流。如陶渊明，因为改变不了别人，便改变了自己，因厌恶官场的黑暗而不为五斗米折腰，便隐居山岭终日与菊为伴，虽然仕途不复，但他洁身自好的品性和淡雅的诗句却被后人所赏识和铭记。李白因为无法改变官场，便改变了自己的志向，寄情于山水之间，纵览祖国大好河山，促进了诗歌的鼎盛，同样也为后人所传颂。他们都改变了自己，同时也改变了时代，虽生前不得志，但却被后人铭记，在历史的苍穹中如闪亮的明星般耀眼。

而说实话，现在我们生活在社会，而不是生活在真空里，总要去适应环境和与人交往。我们也许做不到出淤泥而不染，但也要固守自己的本心，追逐着我们的志向去闯荡出一番事业。改变自己！改变命运！改变世界！只要有决心！

从我懂事那天起，我就想去祖国的首都北京，看看天安门广场，看看庄严的升旗仪式。今天，我的这两个愿望终于实现了。

我跟着爸爸妈妈来到天安门广场。哇！比我来得早的人真多啊！有老人，有小孩，有青年，还有许许多多的外国人……整个广场内外、长安街两侧、观礼台上，站满了前来观看升旗仪式的人群。

升旗仪式开始了。36名威武的国旗护卫队战士，护卫着庄严神圣的五星红旗步入了天安门广场。武警军乐队奏起雄壮的《义勇军进行曲》，五星红旗随着乐曲冉冉升起。广场上除了军乐队的演奏声，已经听不到噪杂声，大家都不约而同地行着举目礼，注视着缓缓上升的国旗。我的心中涌起一股强烈的热流。

我再一次举头望去，五星红旗在朝阳的映照下，格外鲜艳，格外美丽！

我思念，思念她憔悴的容颜，思念她苍白的鬓发，思念她勤劳而又粗糙的手。

我的家乡并非是一个多么发达的工业化城市，也谈不上有什么高尖的科学技术。她不曾拥有过长江那样气势磅礴的浩荡江水，不曾拥有桂林山水那样突兀的孤峰，也不曾拥有大自然给予的独特美丽。但在我心里，她美丽无比。她——平和。

从小，我在她的怀中长大。在她怀中，父辈的谆谆教诲，小河的潺潺流水，茶水的郁郁香味，这大概是我童年唯一一点零星的记忆。在我的家乡，有一种闻名于世的的特产——琯溪蜜柚。相传，清朝乾隆年间琯溪蜜柚被列为朝廷贡品。在平和，三月，正是柚花盛开的季节。当雪白的柚花长满了枝桠，柚花香便会随着温暖的春风飘散到这个小县城的每一个角落。让你走在平和的任何一处地方，都能闻到独特的香味，沁人心脾。农历八月十五前后，便是柚子成熟的最佳日期，这些天里，我都会随着父母，来到一片广大的柚树林。主要任务是来摘柚子。那时的我还小，柚树对我来说就如小山一般大。我昂起脑袋，向柚子看去，每一个柚子都如同一个个黄色的“金字塔”。我指向哪一个，父亲就把那一个摘下来，年幼的我抱不起那些柚子，便走两步，摔三次。不知为何，我依然笑得很开心。

小时候，老人们常说“蜜柚啊，八月十五吃最好”。每年的八月十五，也就是中秋，我们一家必会坐在院子里，一边抬头赏月，一边品尝蜜柚。而我，总是喜欢在周围绕着圈子跑，跑累了，坐在爷爷怀里，迷迷糊糊就睡着了。

故乡用她宽阔的胸怀，给予我们一片富饶的土地。让我们在这种植了鲜美多汁的蜜柚，名扬天下的白芽奇兰……

故乡她只会笑，她给予我们一切的一切。她不曾拥有过长江那样浩荡江水，但她拥有清澈如镜的溪流，她不曾拥有桂林山水那样的孤峰，但她拥有玲珑秀气的小山，她也不曾拥有大自然给予的独特美丽，但她拥有我们，拥有文豪林语堂，拥有一切。

故乡!你是思念;你是温馨;你是一个没有终点的梦!故乡啊!你是一曲不老的童谣，总有一天，我会将你唱响四方!

《北京青年》终于零零散散的看完了，之所以看这部电视剧，是被他们重走青春的理想和抱负而吸引，也许自己心里也有那样一种渴望与情怀吧，可是自己的青春早已走过，再也不能重来了。看着他们四对年轻人重走一下青春也算是还给自己一个梦了。

很欣赏他们四个年轻人在剧中因为自己的梦想与期待，决定重走青春的果敢，因为要重走青春，因为要挣脱父母的束缚与约束，因为要让自己的青春自己做主，四个年轻人做出了胆大妄为的决定，做出了瞒天过海的逃离家庭远离父母的抉择。

可是重走青春的路并不是那么一帆风顺，也并不是如期待中的那么美好，他们所面对的有失败，有欺骗，有找不到工作的无奈，有被别人误解的尴尬，有情感上的悸动与落寞，也有心灵上的大度与宽容，也正是因为如此，才让他们变得成熟，也正因为这些阅历，才能让他们在平凡中变得更坚强。

很欣赏何北的超凡脱俗，和他身上的大哥大精神，走了一圈，最后才发现自己的真爱是权筝，都说好马不吃回头草，其实如果是好草，回头又有何妨，也欣赏丁香的豁达与明智，终于能够和心爱的人一起欣赏日落与明月。

《北京青年》教给我们的是要正视年轻的美好，还要正视在青春的道路上要经遇的磨难，有磨难不必怕，要有的事战胜它们的决心与信心，与磨难作战才是人生不可多得宝贵的财富。

北京之旅给我留下了让我终身值得回忆的诸多美好记忆，它带给我的不止是快乐、惊叹、折服，更有启迪和思考。这次旅行我收获了太多太多，友谊，责任，自信……

五日的旅程，是份宝石般炫烂的回忆。天安门的雄伟壮阔，居庸关的雄奇险要，似乎在无形中已镶嵌入北京这块神奇的土地。它们所散发的人文底蕴如同飘散在空气中的花香，只要一踏入北京的大地，你便能用心灵捕获那一丝一缕的芳馨，让你陶醉于中，流恋忘返。还有，科技馆的科学趣谈，蓝天城的欢声笑语，最是那楚中的学府，北大清华幽深古朴、孜孜不倦，让古朴与现代的北京又添一份情、一份爱、一份自然

五天的行程我想用两个词语来概括——“吃苦”“激励”

北京虽是首都，但也是“首堵”，在连续六七个小时的颠簸后还要在堵车中慢慢等待确实让人心堵，这时候你才能真正感受到“首堵”二字的真正含义；且不说星级酒店的饭菜，就说说北京的大排档，吃过后你才会留恋家乡的饭菜。当你看到地铁站，人行道，各个景点门口那些乞讨的老人小孩，那些为生计而大声吆喝的小贩，你才知道什么叫为生存而打拼……然而这些却没让怀揣梦想的放弃，他们吃尽苦头来争取幸福。我们不也要有这样的吃苦精神吗，学习上肯吃苦我们就离梦想更进一步，生活上肯吃苦我们就会活的更充实，思想上肯吃苦我们才能拥有高尚的品格。所以吃苦是获得成功的必修课。

我们游历了很多景点，雄伟壮丽的天安门，坎坷曲折的居庸关长城，充满智慧结晶的科技馆，具有代表性的鸟巢，水立方……但令我印象最深的还是北大清华之行。一进入清华大学，我便能够感受到一种厚重的历史气息。校园很大，我们并没有全部走完，但就是这小小的一部分也让我们大开眼界。我们看过朱自清笔下的荷塘，也走过了清华园“园中之园”的水木清华，看到了一栋栋教学、实验楼，感觉那都是神圣的地方。北京大学也很大，也有一股历史之韵味，但感觉与清华并不相同。未名湖泛着日光，倒映着博雅塔，真是一派美丽的景象。这眼前所见，便是对我们的一种激励与鼓舞。每个人的心中都有着清华或北大之梦，但却感觉太过遥远；可当我们亲身走进了这梦寐以求的地方时，这样的梦想就变得明晰，学习的动力也会增强。当我们真正奋斗拼搏时，我们会发现其实它们并不遥远，它们在等着我们。

让人感慨颇深的是在北大进行的学长交流会，犹记得他与我们讨论状元们成功的方法对我们是否有用，他说适合自己的才是最好的，但有一点不变，要注意学习效率，还有就是保持积极的心态。我觉得积极是很重要的，即使你做十道题只对了一道，也要欣喜于自己掌握了一个类型的题，这样才会对自己的一点小进步而高兴，并不断进步。做为高一新生，我更要旗开得胜，为梦而奋斗。

五天的北京之旅就这样过去，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回……

9月8日举行的里约残奥会R1xSH1级男子10米气步枪站姿比赛中，董超以205.8环的优异成绩为中国体育代表团赢得首金。

董超是伦敦残奥会该项目的冠军，当天是他的卫冕之战。在资格赛中，董超仅以618.6环排名所有选手的第5位;决赛中，卫冕冠军找回状态，第一枪便打出10.9环。比赛过程中，前12枪暂列第一的塞尔维亚选手出现重大失误，仅打出3.3环，排名第二的董超重拾夺金主动权。

还剩最后一枪的时候，握有2.4环巨大优势的董超沉着击发，10.5环！董超时隔4年再次站上这个项目的最高领奖台。

为此，中国残联、国家体育总局、中国残奥委会第一时间电贺董超为中国体育代表团赢得里约残奥会首枚金牌。

当地时间9月8日，中国残联、国家体育总局、中国残奥委会致电中国体育代表团，对董超在里约残奥会男子10米气步枪SH1级比赛中夺冠、为中国体育代表团夺得首枚金牌表示热烈祝贺和亲切慰问。

贺电说，欣闻我国运动员董超在本届残奥会男子10米气步枪SH1级比赛中顽强拼搏，奋勇争先，为中国体育代表团夺得首枚金牌，为中国体育代表团的参赛工作开了好头，为国家赢得了荣誉。在此，谨向获奖运动员及中国体育代表团致以热烈的祝贺和亲切的慰问。

贺电表示，希望中国体育代表团残疾人体育健儿大力发扬奥林匹克精神和中华体育精神，弘扬残疾人体育精神，超越自我、勇于胜利，展示运动水平，展现精神风貌，讲述中国残疾人的自强不息感人故事，向世界传递中国残疾人的正能量，增进与各国各地区人民友谊，推动国际残疾人奥林匹克运动发展，为祖国争光、为人生添彩。

贺电希望中国体育代表团圆满完成各项参赛任务，争取运动成绩和精神文明双丰收，为祖国和人民增光添彩。

有人认为，学习的动力源于人类对世界的本能好奇，然而一些孩子却需要得到来自父母或老师的奖赏才愿意学习。我认为，在适度的范围内，通过提供奖赏来促使孩子学习不但没有害，而且能成为学习的助推剂。

诚然，学习的动力是人类对世界的本能好奇。苏格拉底自知自己无知，不断思考，探究世界的本质;笛卡尔怀疑一切，探寻世界的真理;王阳明从格物到格自己的内心。这些哲人对世界的未知充满好奇，心中猎奇驱使着他们通过不断地学习来探求人生的基座。

然而，随着社会的不断发展，教育的某些弊端也日益暴露。有些学校不重视学生素质的培养，一味注重成绩分数，从而使学生的学习变得枯燥无味、僵化呆板，学生就像被束缚住的笼中之鸟，没有机会接触更宽、更高的世界，对学习的热情便渐渐减弱，又有几个人能像圣贤哲人那样对世界充满好奇、有无穷的动力投身于学习之中呢?

在这种情况下，适度地给予孩子们一些奖赏和鼓励，提高孩子学习的动力，不失为一个好办法。

在适度的基础上，父母与老师给予孩子一些奖赏，可以成为孩子学习的助推剂。山东一所学校的班主任刘老师，通过发“小红包”的方式给予学生鼓励，学生得到了小小的红包，既满足了内心的需求，又促使他们学习，从而营造了一个和谐发展的教学氛围，让学生有更大的学习动力。由此观之，通过提供适度的赏来促使孩子学习，父母、老师和孩子各得其所。

正如鲁迅所言：“发展不是放纵。”提供奖赏必须坚持适度原则。如何才能把奖赏控制

在适度范围内呢?首先，父母和老师应根据孩子的实际情况决定奖赏的多少，奖赏的价值应该在合理以及能够承受的范围之内;其次，父母和老师在提供物质奖赏的同时，应注重精神上的奖赏，促进孩子的全面发展;最后，不能过度地纵容孩子，满足孩子的无度需求，要保持理智奖赏。

通过提供奖赏来促使孩子学习，只要在适度的范围内，便可成为学习的助推剂，既满足了孩子的要求，又使孩子更加投入学习，何乐而不为?

这个寒假，我们一家四口去了北京。

刚到北京，已临近中午。找到宾馆后，我们便急忙下楼去找吃的。宾馆门口就有一家北京烤鸭店，名字叫“随缘”。这家店十分火爆，门口排着长长的队。吸引了这么多北京人来吃，爸爸认定，就在这家吃了。我们排了好久的队才到我们。坐在指定的位子上，翻开菜谱，服务员说道：“我们这儿的招牌菜是老北京烤鸭。”爸爸立即说道：“来一份儿烤鸭。”我们又点了些蔬菜，便让服务员去了。

爸爸和妈妈都在玩手机，就我在陪妹妹玩。忽然，我看到一个大火炉，下面的火焰在熊熊燃烧。我摇了摇爸爸，问他为什么要用火炉来烤鸭子，他说：“因为用烤箱烤的话，它的香味以及味道无法显示出它真正的味道；而用火炕就不同了，用大火，可以把它的油都烤出来，把它的香味以美味从内而外的散发出来，达到令人满意到极致的地步。”听了爸爸的话，我不禁咽了下口水，心想：如果真按爸爸说的那样，那烤鸭岂不是很好吃，我又咽了下口水。

没过一会儿，烤鸭就上来了。上的是片片烤鸭。这烤鸭金灿灿，油滋滋的，那烤鸭上已全是油。闻一闻，这沁人心脾的肉香已情不自禁地钻进了我的鼻孔里，用面皮包一点烤鸭，再包进葱、蒜，再沾上配送的酱料，一大口咬下去，这滋味，简直了！这味道在我的心田中绽放，像一只小虫子似的，在里面钻来钻去，让我不得不再咬一口。一块饼吃完了，我还想再吃一个，这味道，这吃法，简直绝了！

过了一会儿，一个服务员走过来，说道：“请问你们是煮汤还是浇盐？”爸爸立即说：“煮汤。”原来，吃北京烤鸭有个特殊的地方，就是他们把皮切下来做片片烤鸭，里面的骨头煮汤或者浇盐，而他们家煮汤是出了名的好喝，所以我们选择了煮汤。

没过多久，汤就上来了，从远处就能闻到这浓郁的香味。到桌前，我迫不及待地喝上一口，哇！这味道绝对不亚于片皮烤鸭。没过多久，桌上的菜就被我们一家四口一扫而空了。

回到宾馆，我还念念不忘这味道，北京的烤鸭还真令人回味无穷啊！

今年的暑假，爸爸带我和哥哥去了我期盼已久的北京。到北京的第二天我们去了故宫。

天安门城楼前人山人海，我和哥哥拍照留念。然后我们走过城楼，穿过午门，跨过金水桥，再穿过太和门，来到了最大的宫殿——太和殿。太和殿是皇帝上朝的地方，殿的两边有一对雄伟的铜狮子，里面还有皇帝的宝座。太和殿的后面是中和殿和保和殿，也是皇帝办公的地方。走过乾清门就是后宫了。有皇帝住的乾清宫和皇后住的坤宁宫，后面就是御花园，里面有许多柏树和松树，还有许多奇花异草。

我们是从神武门离开故宫的。故宫又大又雄伟，真是中华民族的文化遗产。

天安门广场——-故宫

去北京游玩我已经等待了很久，终于等来了这一天。由于航班延误，原本8月1日晚上11点可以到达飞机被推迟到次日凌晨5点抵达，即使如此但我们一行8人依然很激动，向往已久的北京，我们来了。

为了不耽搁既定的行程，一下飞机我们没有回宾馆补睡觉就直接赶去天安门广场的毛主席纪念馆。天安门广场真大啊，周围茫茫人海却还不到广场的一半。大约排了2个小时的队才轮到我们参观毛主席纪念馆。纪念馆大厅正前面是汉白玉雕的毛主席坐像，坐像中的毛主席亲切慈祥、栩栩如生。雕像后是幅气势磅礴的绒绣壁画《祖国大地》，中馆则是摆放着毛主席的遗体，遗体被多层玻璃环绕着，身上铺着共产党党旗，毛主席十分安详躺在水晶棺里，感觉像熟睡的慈祥老人一样。

出了毛主席纪念馆后，映入眼帘的是人民英雄纪念碑，纪念碑上有毛主席题写的几个醒目大字：人民英雄永垂不朽！看着这几个大字，我热血沸腾——那些有名与不知名的英雄们为了祖国的胜利，为了人民的幸福抛头颅洒热血置个人生命于不顾，多么伟大！

纪念碑东面是国家博物馆，西面是人民大会堂，而背面就是著名的天安门啦！天安门上有两条横幅“中华人民共和国万岁”、“世界人民大团结万岁”，中间悬挂这毛主席画像。这幅画像很奇特，在他前面180°范围内的任何一个角度看，他始终都望着你，想要和你交流。

走过天安门我们进入了故宫，故宫又名紫禁城。它是明清两朝皇帝处理朝政的地方。故宫里有三大殿：太和殿，中和殿、保和殿，里面还有三宫六院，大得很，游玩过程中由于人太多妈妈都和我们走散了……

整个故宫规制宏伟，建筑精美，真是我国建筑、文化、艺术的精华。我们被雄伟的故宫震撼了，即使现在现代化技术很高超也不一定建得出来。

就这样一天匆匆而过，神秘北京的面纱也被我们揭开了一层。

长城

第二天天刚蒙蒙亮，我们团就前往八达岭长城。远远望去蜿蜒曲折的长城修筑在巍峨耸立的山脊之上，各代帝王不断修筑，也是为了抵御外来侵略者的物理隔离方法。

听导游介绍，长城修筑的历史可上溯到西周时期，著名的典故“烽火戏诸侯”就源于此。春秋战国时期列国争霸，互相防守，长城修筑进入第一个高潮，但此时修筑的长度都比较短。秦灭六国统一天下后，秦始皇连接和修缮战国长城，始有万里长城之称，明朝是最后一个大修长城的朝代，我们参观的也是明长城，这是最年轻的长城，因为明朝为止以后没再修建了。大家可能会觉得奇怪，明明后一个朝代是清朝，清朝有那么强盛怎么就不接着修造了呢？原来啊，清朝是满族，他们当时就是通过攻破长城而侵入中原的，呵呵，他总不能堵了自己回家的路吧！

俗语云：不到长城非好汉，于是我们六个小朋友约定看谁最先爬上顶峰——-第八个烽火台，第一个当个好汉！路上的行人实在太多，我们只能缓慢前行，前面走一步我们跟着走一步，哪里还能比赛。这样也好，我们有更多的时间欣赏长城上的风景。我们边走边聊，瞧瞧这些青石板铺成的地面，全靠手工施工，靠人工搬运建筑材料的情况下，采用重量不大，尺寸大小一样的砖砌筑城墙，其次，许多关隘的大门，多用青砖砌筑成大跨度的拱门，这些青砖有的虽然已严重风化，但整个城门仍威严峙立，表现出当时砌筑拱门的高超技能。从关隘的城楼上的建筑装饰看，许多石雕砖刻的制作技术都极其复杂精细，反映了当时工匠匠心独运的艺术才华。据说当时修长城时死伤无数，流传至今的故事“孟姜女哭长城”反映的就是当时现状。爬在这么伟大的建筑上让我们感叹古代劳动人民的勤劳、艰辛！当然也为我们登上最高峰点赞！

接下来几天，我们还去了举办2008年奥运会的奥林匹克公园、被八国联军焚毁的圆明园和为国家培养无数人才的清华大学。漫步京都，我不禁浮想联翩，巍巍长城并没有挡住外敌的入侵，圆明园精巧的背后是中国人民永远的痛，在遭受外辱入侵的战争年代，是老一辈无产阶级革命家和仁人志士的百折不饶和艰苦奋斗才换来中国人民的重新站立；而今天的和平年代，我们顽强拼搏的精神不能丢，不管是体育、是文化还是科技，只有我们位于世界前列，人家才不敢小看我们，才不会入侵我们。

忘记了历史就意味着背叛，北京匆匆一游，重温了历史让我更好的面对未来。

北京2022年冬残奥会于3月4日至13日举行，中国代表团总人数217人，其中运动员96人，参加全部六个大项的比赛。这是我国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。辽宁省派出15名运动员、8名教练员、5名工作人员共28人参加残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和残奥冬季两项共四个大项的比赛。

3月6日，辽宁省残奥运动员刘思彤、张海原、陈亮、李响、孙鸿胜、孙艳龙、王辉、韩沙沙、王擎云将在残奥高山滑雪超级大回转项目中亮相；毛忠武和马静将在残奥越野滑雪男子（坐姿）18公里和女子（坐姿）15公里比赛中登场。

19岁的孙奇来自朝阳，他曾在残奥单板滑雪荷兰世界杯的男子坡面回转LL2级比赛中两获金牌，为我国残奥单板滑雪项目首次争得国际赛事最高荣誉；葫芦岛籍运动员刘思彤刚刚获得一枚铜牌，四年前她便是平昌冬残奥会中国代表团唯一一名高山滑雪参赛运动员，填补了中国运动员这个项目的参赛空白。备战北京冬残奥会，省运动员、教练员在中国残联国家集训队的组织下刻苦训练，通过冬夏结合、赛练结合等方式，运动员竞技水平不断提升。

近年来，辽宁省残疾人竞技体育和康复健身均衡协同发展，以积极承接中国残联残奥会、冬残奥会国家集训队项目和参加全国残运会及国际大赛为契机，推动残疾人大众体育融入全民健身，省残疾人体育工作实现了跨越式发展。在2021年第十一届残运会冬季项目比赛中，辽宁省运动员在高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪、冬季两项四个项目中，获得金牌19枚，银牌11枚，铜牌21枚。在2019年至2021年期间，辽宁省圆满完成高山滑雪、越野滑雪及冬季两项国家队各项训练保障工作，为北京2022年冬残奥会备战作出贡献。

北京是我们中国的首都。在北京，有许许多多的文化遗产，其中，故宫是我最想去的地方。1987年，北京故宫被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。就这样，北京故宫成了全世界人民都向往的地方。

故宫位于北京中轴线的中心。北京故宫以三大殿为中心，占地面积72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿70多座，房屋9000余间，主要由两部分组成：一是前外朝，二是后内廷。

故宫也称“紫禁城”，始建于1407年，明成祖朱棣调集了国内所有的著名工匠，征集了二三十万民工和军工，连续建了14年才完成！明亡后，清朝皇帝又对局部区域和建筑加以修建和重建，形成了现在的规模。

作为明、清两代的皇宫，有24位皇帝相继在此登基执政。故宫的整体建筑金碧辉煌，无论是空间布局，还是外观形制，都是那样的雄伟、庄严、和谐，是中国古建筑中无与伦比的杰作。

中国建筑的屋顶形式是丰富多彩，在故宫建筑中，不同形式的屋顶就有十种以上。以三大殿为例，屋顶各不相同。故宫建筑屋顶铺满各色琉璃瓦件，主要殿座以黄色为主。绿色用于皇子居住区的建筑。其他蓝、紫、黑、翠以及孔雀绿、宝石蓝等五彩缤纷的琉璃，都用在花园或琉璃壁上。太和殿屋顶当中正极的两端各有琉璃吻兽，稳重有力地吞住大脊。一部分瓦件塑造出龙凤、狮子、海马等立体动物形象，象征吉祥和威严，这些构件在建筑上起了装饰作用。

但好景不长，1933年，日本帝国主义的侵略危及华北，院藏珍贵文物一三，四二七箱又六十四包被迫南迁泸、宁。直至1947年，西迁文物才全部重返南京。他们为保护祖国的珍贵文化遗产，历经艰难，他们这种恪尽职守、热爱文物的献身精神，永远值得我们学习。历史的残酷我们永不忘记，等待着我们的又将是一次次新的考验。我们要永远记得“落后就要挨打”。

因为有以前人的不懈努力，才有了我们今天所看到的美丽的故宫，我们一定要保护好文物，让人类的精神财富和物质财富都得以更好流传。

古人曾说学习有三个境界。这三个境界层层递进，最后“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。个人理解，学习的最高境界，便是学贯古今、融会贯通，寻找到天下大同的学问和真理。

而寻找真理、求学致知的道路，古今皆同，充满了荆棘与挑战。我认为都要经历这样几个过程。

第一个过程是“问”——“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。“问”是中国诗人屈原《离骚》中的精华。一连串的问题，从小到一颗尘埃，大到星球宇宙，都有可问，有可思，有可学。提出问题，是获取学问、靠近真理的第一步。有人说，回答好一个问题，不如提出一个好的问题。当你有所思，却思而不得，于是便会从心中发问，努力找寻答案。然后，答案便逐渐在思辨中愈发得清晰明白。没有对苹果落地的问，也就没有对万有引力的回答。无论古今、中外，所有的学问，都要从“问”开始。

第二个过程是“格”——“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。当王阳明对着竹子反复思忖宇宙真理的时候，当佛家顿悟“一花一世界”的时候，当人们把生活提炼成一句句诗，眼前、手边、脚下的一切事物，都脱离了物质的常态，显露出它们形而上的色彩，智慧也由此而来。古今中外的求学之路，离不开格物穷理，离不开对表象问题进行挖掘提炼的实践，离不开科学的实验，和对理论的探讨。“问”而后“格”，“格”而后“知”。

第三个过程是“用”——“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。古往今来，人们追求学问的出发点，莫不在于指导具体的实践，让人类生活更加理性、更加卓越。而古今中外最值得推崇的大学问家，便是最早把先进的知识理念传播出去，并身体力行地告诉人们学问和真理好处的那些先知。追求“知行合一”，追求实践与理论的结合，追求将灵感和智慧的火花，转变为推动历史车轮前进的巨大动力。实用、有用、真用……“用”，才是古今学者做学问的终点。

学不可以已，在于不断地“问”、不停地“格”、不懈地“用”。既学且思，既格且用，宜古与今。

今天我和妈妈、姨妈、表妹、阿姨、乐乐一大早就坐飞机到了北京，北京的天气比西安冷，下了飞机后

北京的阿姨和龙龙哥哥一起来接我们，带我们一起去吃了一家乌巢披萨，那家的披萨非常大，是我见过 最大的披萨我们九个人都没有吃完。

吃完饭阿姨有待我们去了一家儿童主题乐园，在这里我们一起扮演了很多角色，当了牙科医生

、小小邮递员、摄影师、还亲手做了饼干和巧克力，最后还用自己挣来的钱买了一个小胸花。. Here we play a lot of roles together and be a dentist

, Xiaoxiao postman, photographer, and made biscuits and chocolates, and finally bought a small breast with the money they earned.

这里实在太好玩了，我们玩了一个下午都很开心。

冰雪之约，中国之邀。在北京冬奥会开幕倒计时100天前夕，从希腊古奥林匹亚采集的冬奥会火种顺利运抵北京，标志着北京冬奥会大幕即将激情开启。在赛事筹办进入冲刺阶段，北京以完美成绩回应全世界的期待：12个竞赛场馆全部完工，通过国际冬季单项体育组织认证，全面具备办赛条件。国家速滑馆“冰丝带”、国家雪车雪橇中心“雪游龙”、国家跳台滑雪中心“雪如意”等新建场馆，在满足办赛要求的同时，充分融入了中国文化元素，已成为令人瞩目的标志性建筑。在许多个“中国第一”“奥运首创”的见证下，北京将成为世界上首座“双奥之城”。