学校阳光体育运动总结(热门20篇)

终于迎来了春季运动会，大家都努力的训练着，在小学的最后一个运动会，我们要全力以赴！

让我刻骨铭心的是我们的长绳比赛，获得了全校第三名，这让我们很自豪。那是一个阳光灿烂的日子，运动场上，有着健儿们奋勇拼搏的身影；观众席上，响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这身影，凝聚周围责任的力量；这呐喊，弥漫着友谊的`芬芳。长绳比赛开始前，场上的叫喊声很大，我们班有41人参加，其中只有几位生病的同学没有参加。我和同学们都分外激动，我们都要为班级争光，因为我们有一个信念：无论是胜利还是失败，无论是欢笑还是泪水，我们都要发挥自己最好的水平去争取好名次。

伴随着这个信念，长绳比赛开始了，摇绳的同学开始认真地甩了起来，裁判员按下了记时器，数着我们跳。第一名女生冲了出去，以她那轻快的步伐，一上一下，打好了头阵！第二个同学也跟着接了上去。后来，我们开始数数，每个同学跳两下，“8、10、12、14。”谁也不敢多跳或少跳，要不会记作0分，重新开始。马上要轮到我了！我开始有一种说不出的紧张，万一跳死了怎么办？那我会被别人指责的！终于，我前面的同学跳完了，该我了！！我双脚向前一迈，快速跑到中间，绳子立马甩到我脚下，我往上轻盈地一跳，绳子轻轻过去，跟着绳子的节奏，我顺利地跳完了第二个！太好了！我走出去，我突然明白了一个道理：人的力量在那一刹那展现；拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远！

短短的五分钟时间过去了，我们跳了三百多个，得到的第二名。这让我明白了要团结努力，克服一切困难的道理。

明天终于迎来了一年一度的春季运动会，我的任务是在军乐队里打小军鼓。前几天，每天下午都要练上一节课，练完后肩膀和手臂都很疼，这酸爽！我们的训练还算是不累，只练两遍老师就让我们停下来，给我们说一说问题在哪里。可是在这次开幕式上我们需要连续不停地打，而且还是走着，老师说这样打一遍需要四十多分钟。必须等着所有的运动员方队全部进入场地，我们才能停下来。累啊！想想就累。训练的时候打上几遍胳膊已经酸了。

今天我们班主任说四点开始，可是彩排迟迟没有开始，毛太飞就说：“以后他们说一个时间开始干什么事，就要往后推半个小时。”真的灵验了！

我们可是整个开幕式的主宰者，我们一打鼓整个开幕式就拉开了帷幕，我们一停他们也得停下，哈哈！太爽了！台上的指挥给金老师说了一声，让我们可以开始了，金老师喊：“起步——走！”我们大鼓小鼓镲一起发声音，那个壮观啊！气吞山河一般。我们迈着整齐的步伐不紧不慢地向前走，要走一圈。刚走了半圈吧，胳膊已经酸了，只好咬牙坚持，不过一会儿稍微好点了，到了中间该进足球场地的时候，拐了一个九十度的弯，所以我们的队伍有点乱。我们停下了，不再走了，可是手里的鼓棒还得打，真是惨啊！我们踏着步，手里打着鼓，不累不要钱。手臂都酸麻了。还有烦人的杨絮这时候也来凑热闹，在操场上漫天飞舞，直“呛”肺腑，鼻子里很难受。运动员方队一队队都进来了，初中完了高中。我们盼星星盼月亮，终于盼到了金老师的一个救命地暂停的手势，欣喜若狂，赶紧把鼓放在地下了。可是刚松了一口气，只听见一句话，一桶冰凉的冷水向我们泼过来，那就是——“大家重新站在原来的位置上，再排练一遍，注意上次的问题。”顿时五雷轰顶，我提着鼓，只好回去，重新站队。我们自我安慰的想：“排练就排练，为了更好地开运动会！”虽说嘴上怎么说，心里吐不尽的苦水啊。

还是这样按部就班、不紧不慢、有条不紊地进行着，在中间草地上站方队的时候更好了，我们终于停下后，就听见有人小声地说：“要是再说排练一遍，弟兄们跟我杀呀！反了！”我们都笑了。终于完成了，把鼓放回音乐教室的时候，金老师最后，千嘱咐万叮咛：

“你们回家的路上和在家时还有来的时候一定要小心小心再小心，可别生病了或者伤着了，明天可是一个替补也没有，如果你不来，你的位置就得空着！”

我们顿时亚历山大。为了更好地开运动会，累也值得！

[学校运动会排练作文

今天，我们教室里可热闹了，站走廊上都能听见同学们的欢笑声。告诉你吧！我们正在进行一场特殊的比赛呢！

你看，大家可认真了。有的切、有的摆、有的指挥，似乎在完成一项伟大的工程。你猜到了吗？这场激烈的比赛就是看谁制作的水果拼盘精美、好吃。整个比赛过程就像是一场全国性的大比拼，整个教室像是一个高级大厨房，紧张、激烈、欢笑不一会儿，同学们就把自己做的最好的作品展示给大家了。

评委是老师和同学。他们一一欣赏，一一品尝，一一指点，特别认真。点评的让人心服口服，连连点头

比赛结果很快揭晓，我们组是第三名。老师告诉大家，奖品是把精美的水果全部消灭掉。话音刚落，我们就蜂拥而上，抢着吃那水果盘里的美丽雕刻，欢笑着，打闹着，品尝着集体制作的美食，吃得津津有味

我们虽然的了第三名，我也很高兴，因为我是第一次制作，得了第三名也是很好的成绩了。今天我特别开心，觉得很有意义，也很有趣。

初冬的今天，阳光普照大地，我校的操场上洋溢着欢乐的气氛。一次秋冬季运动会就要开始了。

喇叭里传来了声音：＂同学们，比赛马上就要开始了，请大家做好准备。＂听到这个消息，小运动员们立刻脱去厚厚的外套，来到跑道上准备。两分钟后，只听见＂嘭－－＂的一声，一个个生龙活虎的运动员们像一匹匹脱缰的野马，呼啸着冲向终点。我们班的朱佩含越跑越快，终于得了亚军。一分钟后，又听见一声枪响，原来是男生们赛跑。只见我们班的长腿兔子陈高阳向终点冲去。一连＂干＂掉了两个对手，终于以第二名夺得了亚军。刚坐下，又听见了一阵枪声，原来是女生四百米开始了，一开始，我班车心月为了保持体力，速度不是很快，但到了第二圈，她的速度变快了，如一股流水，像一阵北风，＂嗖＂的一声窜向终点，获得了第一名%

比赛结束后，我深有感触。学生的任务是学习，但是也不能忽视运动。希望校方多搞一些这样的运动会。

[小学生300字作文8篇：学校运动会

体育不仅给人们带来了健康，也给人们带来了快乐。我们学校的运动会更给我的生活增添了无穷的乐趣，那一幕幕精彩的比赛不时的在我眼前浮现。

十月二十四日，虽然已是深秋的季节，可在沈家门中学的操场上到处是一片热气腾腾的体育比赛场面。沈家门四小第十四届运动会在这里拉开了比赛序幕。比赛分成上午和下午。在运动会上，我班同学都赢得了优异的成绩，在每一场比赛上同学们都用尽全力，想为班级争光。

最精彩的就是跳高和一百米跑，我班同学在这两样比赛中赢得了第一名。下午四点左右时比赛最后一项，四乘一百米跑。这是最激动人心的，随着裁判的一声枪响，他们像离弦的箭一样飞了出去，在一阵阵加油声中，各班同学使出浑身解数拼命的冲跑。我班同学在落后的情况下奋力加速。终于赢得了第三的好成绩，这真是一场精彩的比赛。

我校一千多名学生热烈鼓掌，运动会结束在一片欢呼声中。

隆重的开幕仪式过后，比赛开始了，比赛的项目可多了，有接力赛、掷实心球、跳高、急行跳远、还有跑步等等，一项接着一项，真是热闹非凡。运动员们你追我赶，不甘视弱，各班啦啦队的同学都在为本班的运动员加油鼓劲，同学们赛得更欢了。

其中最有趣最热闹的要数接力赛了。栽判员把各班运动员分成两队相对站好，只听枪声一响，第一对同学犹如飞向太空的火箭离开了起跑线把接力棒传交给对方，接棒的同学只要接到棒后就像脚下生风一样向前飞奔。你看他们有时并驾齐驱、有时超前、有时掉后，特别是我们的“飞毛腿”肖凯歌，像加满油的赛车，不一会儿就超过了对方。后面的同学急红了眼，恨不得插上翅膀，玩命地追。此时，助威声，呐喊声，此起彼伏，一浪高过一浪，响彻体育馆的上空，把比赛推向了高潮。

比赛成绩出来了，我们班得了第三名，是因为我在中途掉了棒，影响了比赛成绩。我决心在明年的运动会上一定要争取夺得第一名。

尊敬的XX：

您好!

XXXX年XXXX大学研究生运动会定于5月15日(星期日)在中心体育场举行。本届运动会旨在进一步推动我校校园文化建设，促进研究生身心和谐发展，弘扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，以实际行动践行科学发展，培养全面发展的创新拔尖人才。

研究生运动会为一年一度的研究生重要体育盛会，设置导师参与的12个项目和学生参加的18个项目，将有2000余名学生和800余名导师参与此次研究生运动会。

运动会的开幕式将于5月15日上午7:30在中心体育场举行，衷心邀请您莅临指导。

此致

敬礼

XXXX大学党委研究生工作部

XXXX大学研究生会

二〇一五年五月四日

在这个美好的十月，我校举行了一年一度的运动会。在这次运动会，我觉得是最有意义的一次运动会了，因为，这是我在初中第一次的运动会。

我校一共有30个班级，所以，我们在哪里等的也是很无聊的。多了快1个小时以后，校长才说运动会正是开始。

我报名的项目是800米，可是要等到明天。

终于到了这一天，我忘不了的一天，10月18日。当广播员叫道7408的时候，我就兴奋起来。“预备，碰!”随着一声抢响，12名运动员立马就冲了出去。刚开始的时候，我落后到了低10名，可是，每当我想起来泳怡姐对我说德芙巧克力的时候，我就奋不顾身。跑着跑这，我的动作渐渐慢了起来，不过还好，我是第二名。

跑到第二圈的时候，我的胳膊甩不动了，可是，看着旁边的啦啦队替我加油打劲，我就会跑的很快很快。我边跑边回头，生怕别人抢走了我第二的位子。可是还好，第三名和我相差的距离实在是太大太大了。基本上差了半个跑道。我心里就放心了，

在最后一圈的时候，我的双脚开始不听话了，慢的和蜗牛一样，结果，在冲刺的时候，卢愿竟然超掉了我，结果，我是第三名。

在这次运动会中，我虽然得了第三名，可是，这是我在初中的第一个第三名，也是人生道路中的第一个第三名

初中学校运动会作文记得在初一时，学校举行了运动会。这是我初中以来的第一次校运会。当时我庆幸能参加了女子800米的比赛。在和煦的阳光下，学校组织初一、初二的全体同学进行校运会。校运会开始了，先是100米栏的比赛，接着是100米的短跑，然后就轮到我了——女子800米长跑。100米栏和100米的短跑都比赛完了，即将来临的是800米长跑。但我和另外一个参赛同学仍呆在班里。这时，我看了看墙上的钟，才发现800米长跑即将开始了。我马上收拾桌面上的东西，扫视了一下班，看不到那位同学的踪影，才发现那位同学已去了运动场。于是，我向运动场上“飞”去。这时，我远远看到所有参加女子800米长跑的同学已精神抖擞地站在运动场上，等待着体育老师的命令，于是我加快了脚步，但我的心总觉得不踏实。“轰——”可怕的事情发生了。我还差一点就跑到了运动场，但比赛已开始了。这时，我呆呆地站在那儿，望着运动员的身影。我独自呆在那儿，心里想着：我真的是输了吗？是的，我真的输了！比最后一个选手输得更惨，是彻彻底底地输了！呆了一会儿，我绝望地走回教室。走着走着，黎允婷和曾冬霞看到了我,走了过来,关切地问：“燕霞！你第几名呢？”这时，一股无法承受的痛从心头涌上来，眼眶内已装满了泪水，似乎将要流下来。我死气沉沉地对她们说：“没名次。”她们觉得疑惑，又问：“不是吧，究竟发生了什么事？”突然，眼眶里的泪水迫不及待地流了下拉，我低声地哭着。呆了一会儿，我才吞吞吐吐地说：“我——我来到时，比赛已开始了。”她们俩都安慰我：“别哭拉，燕霞！”说完，我们一起走回教室，但我的双眼仍含着绝望痛苦的泪水。我低下头走着，忽然听到熟悉的声音在那喊道：“燕霞！”哦，原来是张雪婷。她看了看我，见到我的双眼红红的，她就逗我说：“别哭拉，你再哭，那我也要哭的了！”说完，她就装着想要哭的样子。我仍低着头，扫视了她一眼，看到她那个样子，忍俊不禁地笑了起来。我笑着对雪婷说：“我不哭拉，真的不哭了！那你也不会哭吧？”这时大家都笑了起来。

去年的运动会至今都还让我记忆忧新。在那次运动会上我过得十分快乐。 运动会开幕仪式刚刚结束全场都热闹了起来，大家都在讨论如何获奖。全场分三股红流分别向主席台前、左、右走去。让我记忆最深刻的比赛有跑步、掷实心球，还有跳高和拔河。

现在我就先讲一讲拔河比赛吧。“预备！”口令声一响，我们就急忙拉紧绳子，身子微微向后一靠，双腿用力蹬着地，拼命向后拉绳，。在绳尾压阵的谭传仁像揪着受惊吓的野牛尾巴，死死不放。我们在拉拉队的呐喊声鼓舞下，勇气倍增，精神抖擞，竭立奋斗，脚抵脚，身依身，身子努力向后移。红色的标记终于越过了中点，渐渐地向我们这边靠近。“胜利了、胜利了??”这时全场一片欢呼。第二局开始了，红色的标记再次停在中线上，场上又僵持、沉没的局面。“预备！开始！”突然对方指挥首先下达抢功的命令，对方的拉拉队高举小红旗猛然用力压向下后方；他们的队员也同时发力，发出雷般的声音：“嘿――哟――嘿――哟??！”这时我方拉拉队也开始呐喊发力；我方动员一个个拼命拉住绳往后拽，憋得红头涨脸。这时场外也沸腾起来了：有的摇旗呐喊，有的连连跺脚，有的跟着咬牙??他们的声音都哑了，手都拍麻了，可就是控制不住内心的激动。

我最希望每一次运动会都非常有趣！

“现在我宣布，南昌市珠市小学运动会正式开幕！”随着一阵悦耳的声音，我们珠市小学运动会开始了。首先是列队表演，我们班可是有第一名的经历呦！这回的列队表演我们信心百倍。看着一年级同学的列队表演，许多人都发出感叹：“这哪是列队表演，明明就是散步嘛！”轮到我们班表演时，大家站得直直地，尽量做准每一个动作。“友谊第一，比赛第二；赛出风格，赛出水平。”我们的声音大极了，好像要把天上的云震下来似的。列队表演完了，我们各就各位――回到自己的观众席上。

一开始我们光顾着吃东西：你给我一片饼干，我给你一粒糖果。那也许是因为没有轮到我们班比赛的原故吧！轮到我们班了。先是女子一百米赛跑，运动员还没入场我们就大声喊起来。运动员开始赛跑了，我们叫得更卖力了：“赖芷韵，加油！赖芷韵，加油！”只见她像离弦的箭一般冲了出去，一直遥遥领先。“是第一名，赖芷韵得了第一！”我们高兴极了。别的班的啦啦队见我们班得了第一，急得涨红了脸，决心在下一次比赛时喊得更响。女子一百米赛跑的第二组开始了：“晏诗薇，加油！晏诗薇，加油！”我们将嗓门提到最大。“你得了第一，我请你吃糖！”一位同学向晏诗薇大声喊。晏诗薇虽然学过舞蹈，但却没学过跑步。她已经尽了最大的努力，还是得了个第三。接下来是男子一百米赛跑。“刘洪成，加油！刘洪成，加油！”大家一边喊着，一边挥舞着啦啦棒。说时迟，那时快，刘洪成一个箭步冲了出去，获得了男子一百米第一组的第一名。第二组是刘晨参加的百米赛跑，刘晨本来是遥遥领先的，但他却跑到别人的跑道上去了，刘晨发现后赶紧跑了回来，结果还是被判了零分，可怜的刘晨因为跑错了道，只能和第一名say bye—bye了！这时，老师叫我过去，我满头雾水。陶老师说：“我想让你参加400米中长跑。”“什么？我﹍﹍”我吃了一惊。“我觉得你的耐力比较好，”陶老师信任地说。我只好去参加了，我行吗？我虽然上过体校，但那早已是历史了。

我和赖芷韵一起来到操场。她在第一组，我在第二组。赖芷韵风儿似地跑了出去。赖芷韵你可要加油呀！指望我是没有希望的，我在心里默默地为她祈祷。毕竟是田径队出身，赖芷韵又得了个第一。轮到我了，我的心里像揣了个小兔子砰砰乱跳。我能行吗？我能拿第一吗？不管怎样，我要努力，超越自我，起码也得对起自己！“预备――开始！”随着一声枪响，我飞快地跑了出去。

开始在第三，后来成了第四，不管怎样千万不要成为最后一名啊！我用余光扫视了一下后面的同学，还好，第五名跟我相差还有一大截。渐渐地，我开始感到腿脚发软，头也有些晕旋起来。“李向易，加油！李向易，加油！”同学们的呐喊声越来越响，我打起精神咬咬牙对自己说：“你可不能落后呀！这是你来到珠市小学第一次参加运动会，也是最后一次。你的输赢关系到全班的成绩。看，全班同学都在为你鼓劲呢！”﹍﹍最后我还是得了个第四名，同学们把我扶到坐位上。“不错，跑得不错。”陶老师走过来看看我说：“脸色还好，就是缺乏锻炼。”我一屁股坐下，眼泪都快流下来了。我看了一下赖芷韵：她得了两个第一，大气都没喘一下。我才跑了400米就累成这样，真没出息！

运动会一直持续到下午，我们在操场上跳起了兔子舞。“左左，右右，前后，跳跳跳！”大家随着美妙的音乐在操场上舞蹈，好不快乐。今天的运动会使我懂得：要多参加锻炼才能蠃。机会常常是给有准备的人。我记下今天的快乐与美好，生怕它会从指间溜走随之淡忘！

[运动会上的趣事作文

“做努力奔跑的追梦人！”盼啊盼，我们大家期待已久的阳光体育节终于到了。这天，操场上热闹非凡，加油声、欢呼声、鼓掌声汇成一片，快乐的气氛充满了整个校园。瞧，每一个场面都是一道靓丽的风景线。

运动员入场

下午2：15，运动员们穿着鲜艳的服装，个个精神抖擞，意气风发。他们有的手拿鲜花，有的手拿彩球，还有的手拿缠着漂亮彩带的呼拉圈……有秩序地站在自己班级的位置上。随着广播里音乐声的响起，运动员们与主持人密切配合，一个又一个年段的运动员排着整齐的队形，喊着响亮的口号，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。每个班级的运动员心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。眼前的这一幕简直太壮观了，观众席上的同学们也沸腾了起来，整个操场上成了一片欢乐的海洋。

当李校长宣布金华小学体育节开幕时，赛场上顿时一片沸腾。

志愿者

这次运动会，我没能成为一名运动员，但却成为一个光荣的志愿者。运动会开始了，比赛开始显示：轮到一年级的学生扔沙包。体育老师吩咐我要给沙包撒上白粉，因为这样沙包着地的时候，体育老师才能在那个白点上测量。每两个运动员比赛过后，我就要往沙包上撒上白粉。老师还吩咐我要保管好白粉，这时，我正好看见几个一年级的小同学在玩，便赶紧前往警告。

很快，一年级扔沙包的比赛结束了。这时广播发布通知：请二年级扔沙包的运动员到小操场集中。二年级所有扔沙包的运动员到齐了，扔沙包比赛就又开始了。第一个同学要扔沙包了，只见他弓着身体，时刻准备待命。老师量了一下是9米。轮到到第二个运动员了，他使出浑身的力气，体育老师量了一下是17。5米。“哇，好厉害！”我不由得瞪大眼睛激动地说。虽然我没有参加比赛，但我的心都吊到了嗓子眼，为每一次扔出的距离而欢呼与丧气。二年级比赛结束了，我结束了这个志愿者的任务，回到我们班级成为啦啦队的一员。

赛场上

在50米跑道旁，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听见一声哨子响，同学们如同离弦之箭一般飞奔而去。

最精彩的是400米接力赛，选手们的脸绷得紧紧的，红扑扑的脸上可以看出选手们非常紧张。随着裁判“啪”的一声枪响，选手们个个争先恐后地向前跑。“加油！加油……”在一旁加油呐喊的同学像拼了命似的为自己的班级加油。不一会儿，接力棒递给了第二位选手。接着，第三个选手也拿到了接力棒。到了最紧张的时候——第四棒的冲刺了。他们像一只只豹子一样，拼命往前跑。操场上不时地响起了雷鸣般的口号声：“加油！加油！”赛场上，最后10米依然难分胜负，5米都不甘认输，2米难分伯仲，最后50厘米……场上的气氛立刻被推向了高潮。我目不转睛关注赛场，心里紧张极了。就在这决胜关头，我们班的运动员咬紧牙关手脚齐用力，仅以一只脚的优势获胜了。顿时，我们啦啦队的全体同学都激动得跳起来。

最后，在所有运动员的共同努力下，我们班在这次运动会中的总成绩取得第一名。汗水和笑容在每个运动员的脸上，荣誉却永远留在每个的心中。运动会结束了，我想以后我也要努力锻炼身体，训练好技能，将来也能成为一名运动会，也能为班级争光。

难忘的运动会

这天，是我们学校举行运动会的日子。看哪，操场周围人山人海，挤得水泄不通。各班的运动员都生龙活虎，摩拳擦掌，运足力气等待着比赛。

随着体育老师的一声令下，一场激动人心的接力赛开始了。各班的啦啦队喊着口号，

目光紧盯着跑步的运动员们。最后轮到我了，我使出了全身的劲儿，决心要从第二名升到第一名的宝座上。

于是，我在后面紧追着前面的同学，只差两米了差一米了！最后，我一个箭步冲上前去，超过她了！那时我别提有多高兴了。之后，我把接力棒传给了下一个同学。哇！她果然不负众望，跑得比兔子还要快，很快就把别班落下了大半圈。

再转头一看二班。他们班运气也忒差了吧！只见他们班的张彤把本来就不合脚的鞋子甩了出去；葛浩把接力棒掉在了地上；李傲龙接棒没接好浪费许多时光了。看来，我们班已经立于不败之地了。虽然我们班状况极好，可我觉得还是不能放松警惕，就继续助威呐喊。

呵，此刻好了。男将士们最后上场了，本以为他们能给我们班跑上几段路，威风威风的，可是矮个子闫其旺刚刚上场，就不留意扭到了脚，险些被别班从第一名的宝座上把我们给拉下来！更令我们意想不到的是，后面轮到孙伟上场了，他就像动画片里的懒羊羊一样，可不讲究什么锻炼身体，是一个超级大胖子。刚才闫其旺就差点落后，他一上场就真正的落后了。哎呦！可惜可惜同学们不住地叹气。尽管后面的同学努力了，可还是没有赶上。

经过同学们的努力，这次运动会就要圆满结束了。我们班的总成绩排行第二，而且还获得了一张精神礼貌奖的大奖状。努力没有白费。

比完赛后，我的感想很多。虽然这一次我们一班并没有拿到冠军，却仍收获了许多：经过这次的比赛，我们班学会了团结一致、和睦相处，友谊比成绩更重要。我聚精会神的望着这张精神礼貌奖的大奖状，感到倍感荣耀。我班同学下定了决心做一个真正的精神礼貌班群众，不辜负老师对我们班的期望！只要是我们共同努力过了，就不是失败！！！

[学校运动会相关作文

我是一个热爱运动的人，跳绳、砍包、踢毽子、跑步、羽毛球等等都是我比较喜欢的运动。但我最喜欢的还是跳绳。

跳绳不但可以锻炼身体还可以当游戏来做。它有很多跳法，例如：单摇、双摇、单编、双编、一带一和蹬三轮等等。有的跳法很有趣：蹬三轮跳的时候左右脚交替跳，真像蹬三轮车;有的难度特别高：双编和双摇就需要长时间的练习和专业的指导才能学会;有的难度低：单摇难度低，适合中老年人锻炼身体;还有难度中等的：单编和一带一都不难，很好玩。我尤其喜欢一带一的跳法，要想玩好它就得两个人相互配合、团结一致、节奏统一。在玩的过程中不但给我们带来很多乐趣，还增加了我和伙伴之间的信任，提高了相互的协调能力。所以我非常喜欢这种跳法。

记得2014年4月底我们学校举行的跳绳比赛，现在想起来还是记忆犹新。

那次我参加的是单摇、单编、一带一比赛。那天全校的师生都站在操场上观看比赛。比赛还没有开始，我的心就紧张得怦怦的跳个不停。一带一比赛开始了。那天是我带孙爽一起跳的。轮到我们上场时，一二班的同学和老师沸腾了，都在大声喊：“加油、加油……”，尤其我们班的赵明远同学都快跳起来了。有了同学和老师的鼓励，我的心一下子就平静了下来。开始跳了，我用力地摇着绳，为了统一起跳节奏，我们一起小声地数着：“一二、一二……”。就这样在同学和老师的欢呼声中结束了比赛。我们共跳了135个取得了年级第二名。虽然没有得第一，但是我也很开心。通过这次比赛，让我感受到了运动的乐趣。

运动让我有一个健康的身体，我要一直把运动进行下去。

在响彻云霄的音乐声和礼炮声中，又迎来了一年一度的阳光体育运动会。

运动会分为上午和下午两个时间段，上午是运动会的开幕式，下午才是正规的比赛。开幕式中有一年级同学表演的找朋友，三年级同学表演的跳绳舞，当然，还有我们五年级同学表演的搏击操。最后，在开幕式四位微机老师的歌声中结束。

下午，激动人心的体育比赛终于要开始了。我们五年级首先举办的是蜈蚣赛跑项目。项目的规则是每个班的男女同学各10人，三个班分成两次比赛。比赛的人需要全部蹲下，用手搭着前面一个人的肩上然后跑到指定的位置。按顺序定名次。这可是我唯一报名的一个项目。准备比赛了，赛场周围被围的水泄不通，三个班的选手也都蹲下各就各位，竖起耳朵准备听体育老师的一声令下。我看了一下赛道，天!这么长!足足有10米!心里不由得十分紧张，两手也开始有些冒冷汗。

“嘘——”体育老师吹响了哨子，比赛开始了。三条大蜈蚣在如雷贯耳的加油声和“左，右，左，右……”的口号声中奋力地爬着。爬到一半时，我渐渐体力不支了，汗珠已经在我的头上一滴滴的滴在地上。我又看了看周围的同学，也都累的有些上气不接下气，不过都在极力坚持着。而二班的大蜈蚣就是看准了这个机会先发制人，超过了我们班和三班的大蜈蚣，夺得桂冠。接下来，三班的同学看见了二班得到了冠军，很不服气，更用力的爬着，一点点超过我们。我们也不想得第三，拼命地向前冲。可毕竟体力有限，再加上平时就没有花太多的时间练习，所以又让三班有机可乘，以一秒之差，博得了第二名。我们则是第三名。

接下来是女生蜈蚣比赛。三个队的队员表情严肃，手紧抓着前面的人的肩。“嘘——”口哨声又响了起来。只见我们班的女生已百米冲刺的速度一马当地先抢在另外两条蜈蚣的前面，渐渐拉开了与另外两队的距离，最后相差了将近一米左右!我不禁屏住了呼吸，看着我班的女生蜈蚣离终点越来越近，越来越近。耶，到了终点!第一名!全班同学都高声欢呼着。

比赛继续进行着，有滑板选手的精彩表现，还有那扣人心弦的4乘以100米赛跑……

校园里回荡着一阵阵高兴的呐喊声和响亮的助威声，运动会在全校同学们那开心的笑脸中圆满的收场了。

下午，同学们全副武装的来到了操场上，第一项是接力赛，虽然对手是比我们大的五年级，但跑接力的运动员脸颊上却毫无惧色，只是充满激情的火焰在燃烧。比赛开始了，我们虽小但志气大，在前半轮一点儿也没落下。因为我们起跑快，所以取得了一分胜利的希望。可在中间有人掉了棒，还差点摔跤，落后了一来回的时间，导致了最终的失败。可在我们悲观之时，老师的鼓舞给了我们无穷的力量。下定决心要在拔河比赛时取得胜利。

拔河比赛开始了，在第一轮我们只会盲目地用力，所以失败了。可我们发现五年级使劲一次后力量会减弱一次，我们就有了胜利的把握。到了第二轮，我们使出了吃奶的力气往回拉。我们就在五年级使完力时，猛的一拉，把他们拉了过来。可他们突然变招，把我们后面几个人拉了个大跟头，所以又失败了。

我们虽然失败了，但我们尽力了。有一句话叫“不以成败论英雄”。不管怎样，我们都是最棒的!

星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。

这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。

第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个“飞天球”。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：“刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？”“谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。

这真是一次难忘的活动。

我窗前的晴天娃娃在强烈的日光中轻轻摇晃着，好像在自我赞赏着，我趴在窗台上，重复着昨天晚上的话：“天，我求你别下雨吧……”还合着双手，拜了几下。

来到学校，太阳仍高高挂在天上，我还以为它掉下去了呢……，幸好!

我们班上的40个人的方块队向地下室走去，我们在地下室站好后，等待老师发出“冲锋令”。向四周望去，全是人头，再看看大家手上拿的东西，6年级的全是啦啦队手上的那些小团团，我们班是绿的、还有红的、蓝的、黄的、粉红的……其它年级的还有花、气球、网球拍、乒乓球拍、旗帜等一些道具。

外面太阳高照着，地下室像一个“大蒸笼”，里面闷热极了。又由于老师的命令，一出教室后，就要把那些小团套在手上，大家手心都出汗了，小团上的颜料全部都脱在了手上，还带着一股臭味。好不容易，老师让我们走出了那个“大蒸笼”。

该检阅我们了，我们大声喊：“好好学习，天天向上!!”有几个声音掺杂在里面：“好好学习，天天上网!”我们忍住笑声，走到了操场中间，主席台上的校长发话了：“我们迎来了我校第26届运动会……”，接下来是运动员代表发言，再是裁判代表发言，家长代表、老师代表，然后由大队干部宣布运动会目的、校风、班风、学生文化、家长文化、运动文化、老师文化……(为了节约纸张，省略下面的“东拉西扯”内容)我们每等说完了一个，就举起道具，发出“嗅”的声音。当老师说运动会开始时，大家热烈地拍巴掌，我们都在心里说：“终于完了……”

回到座位上，伸出手---绿的，中毒了!!汗水如泉涌，我有些后悔早上的那些话不应该说，谁知，真正让人发昏的还在后面……

各位运动员、裁判员、老师们、同学们：

金风送爽，硕果飘香。今天，我们以无比喜悦的心情迎来了我校20xx年秋季田径运动会的召开。首先，我代表学校校务会，向大会的召开表示热烈的祝贺!为了本次田径运动会的顺利召开，大会筹备人员不辞辛劳，积极准备;各班同学为了班级荣誉而踊跃报名，刻苦训练;体育教师加班加点，悉心指导。为此，我代表校务会，向为本次大会的顺利召开而精心准备的所有人员表示衷心的感谢和诚挚的敬意!

在过去的一个学年，我校各项工作均取得了可喜的成绩，高考本一上线286人，600分以上101人，刘波同学以685分的优异成绩位列全市第九名，全省第三十六名，被清华大学录取。成绩是令人鼓舞的，但我们深知：我们不仅在学业上要力争上游，而且还要在德育、体育、美育等方面实现新突破，尤其是体育工作必须得到进一步加强，“发展体育运动，增强人民体质”，这不仅是广大青年学生的自觉追求，更是时代的客观要求。知识经济时代是全球竞争的时代，竞争是空前激烈的。没有健康的身体素质，根本就无从适应大时代的要求。因此，一个合格的唐中学生必然是一个全面发展，能自我完善的学生，是一个无论在考场上，还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。

一年一度的秋季田径运动会，是贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的重要体现，是对我校体育教学工作的一次检阅，是促进各项工作不断上水平、提档次的一个契机，更是展示我校师生精神面貌和综合素质的一个窗口。学生正处于长身体、长知识、长才干的黄金时期，积极参加体育锻炼，有效增强体质是我们实现理想、创造美好生活的重要基础。因此，开好这次运动会，对于提高同学们自身素质，促进学校各项工作的开展，具有十分重要的意义。

本届运动会共有来自高一、高二年级的450多名运动员参加。希望全体师生要讲公德、讲卫生，在运动场地上不留下一件废弃物，真正体现现代中学生文明有序的行为习惯;希望全体运动员以饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念，团结向上的精神投入到本届运动会中去，赛出成绩，赛出水平，赛出风格;希望全体裁判员要尽职尽责，严守规程，公正裁判;希望全体工作人员忠于职守、严密组织，热情服务，确保把本次运动会开成一个“安全、文明、拼搏、奋进”的大会。

最后，预祝本届运动会圆满成功!

生命不息，运动不止。运动会上也展现了生命的光彩，那么，我就给你来讲讲那天精彩的运动会吧！

那是一个明媚的上午，和煦的阳光照耀在操场上，天上的白云自由自在地飘浮在蓝天之中。操场周围的花花草草随着春风尽情摇摆，好像为即将在运动会上大显身手的赛员们加油鼓劲。“咚！”鼓声从空中绽放开来，如同猛虎出山，蛟龙出海！威风凛凛的气势立刻笼罩了比赛。赛员们胸有成竹的走进赛场。

比过了几个项目，终于来到了我最期待的两个项目—花式大绳与男子100米赛跑。裁判员讲完规则之后，花式大绳比赛开始了。赛员们如同下饺子一样从大绳上跃过，又如同一只只娇小玲珑的燕子一样，轻盈、矫健，十分灵敏，和摇绳人的共同配合下，我们班的赛员获得了第一名。

百米赛跑也即将开始，赛员们个个摆好姿势，如同一只只即将飞翔的雄鹰。“咚！”裁判员一声令下，赛员们如同一支支离弦的箭一样，冲了出去。只见跑在第一名的赛员，头上的青筋清晰可见，脚用力地蹬着地面，不一会儿就变得面红耳赤。“呼哧，呼哧。”喘着粗气。看！阳光照耀在他们的脸上，显得多有青春活力，晶莹的汗珠也顺着脸流了下来，他们如同一道道虚影冲向了终点。运动会也随着夕阳一起落下了帷幕。

真是一场精彩的运动会啊！

一年一度的“六一”儿童节终于来了，学校为庆祝“六一”开展了一次别开生面的运动会，全校师生早已开始训练，运动会那天，天高气爽、阳光明媚，久雨转晴是难得的好心情，大家穿着整齐的校服早早聚集在操场上。

这次运动会有四个项目：拔河、跳长绳、接力赛和堆易拉罐。我最喜欢的就是拔河，班级的力量 精神就在这里体现。只听见裁判叫到：“请四（1）班和四（2）班做好拔河准备。”全班同学兴高采烈的排着队伍来到赛场，裁判的哨声一响，两班便开始了激烈的竞争，在两旁的啦啦队员的呐喊布满操场，队员摩肩接踵、汗流浃背。

因为各方面的条件我们没能胜利，这时全班同学把几天前的心酸苦练，顿时化作泪水，眼睛红了，老师们劝我们：“胜败乃兵家常事，要输得起！”大家摸去眼泪，围在一起为自己加油、打劲！接着，上午参加了跳绳比赛，大家轻盈的在绳内蹦来跳去，以200多个的成绩获得亚军。下午，太阳炽烤着大地，在举行接力赛、堆易拉罐前，斯老师热心为我们讲技巧。咱们与四（4）班比，大家胸有成竹，昂首挺胸的来到跑道。裁判手中的计时器一响，大家便以自己最快的速度在拼命跑。不好，咱们班掉了棒，两班的速度形成了鲜明的对比，轮到我了，我手紧紧的抓住接力棒，三步并做两步往前冲，老师和同学都在为我加油！

最后一棒了，非得争个你低我高不可，我们落后了，可廖高还在拼命前进着，我们又输了，但全班没有一个流泪，我们尽力了。在下午的堆易拉罐中我们取得了较好成绩。这次运动会非常有趣，有刺激，同时还让我学会了承受能力，正确对待胜败。今年的“六一”令人难忘。明年的“六一”是我们班的辉煌。

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