学校阳光体育运动总结【优秀20篇】

国庆节前，学校进行了一次体能测验，项目有：50 8;1分钟跳绳;坐位体前屈;50米跑;仰卧起坐。本以为这些项目小菜一碟，没想到跑完50 8，我们就哭爹喊娘，叫苦不迭。

50 8首先开场，只见四个班的一号队员，同时站立于起跑线上，待如其发，听候鸣枪。 砰 ，四位队员如像一支支离弦的箭冲了出来，起跑如此之快，反应如此之灵敏，看来大家都在争分夺秒，不想输在起跑线上。我咬紧牙关，握紧拳头，挥着双手，健步如飞，跑了一圈又一圈，气喘吁吁，汗流满面。到第三圈时，感觉自己快散架了，体力明显下降，腿也有点不听使唤了 还有最后一圈，我咬紧牙关冲刺到了终点，喘着粗气。瞬间我的头昏沉沉的，手臂摇摆得酸酸的，腿发麻如走 S ，口干舌燥，有一种想吐的感觉

我躺在场地上休息几秒钟，心脏 扑通，扑通 特别强烈，感觉就要蹦出我的体内。没什么好法子，索性闭上眼睛，呼吸着大自然给予的能量，慢慢调整了一下呼吸。后来，我咽了咽唾沫，来补充一点体力 回到教室，大口大口地喝着水，才感觉自己有些回过神来了

下午的测验就没那么累了，跳绳的时候，我们挥舞起绳子，跳跃着，我以为已经可以了，没想到只跳了105个，只能算及格了。

坐位体前屈，也算是我的天敌吧，江老师使劲地按着我的背，可我感觉自已腿要断了，伸到12厘米左右。

仰卧起坐，我一刻不停，一直用力地起来，就这样重复着，到达极限时腹部火烧般，血倒流冲向头顶顿时涨红了我脸。到最后，我用出吃奶的劲，做出了最后一个

今天跑步，感到格外的轻松。觉得自己仿佛领悟到了跑步其实并非一件难事！

其实跑步时，只要保持速度，保持在自己呼吸最正常，不会喘不过气，自认为跑得较为轻松的速度。不要时常飞快地跑或停下来走，因为这样会比一直跑更累。

不要一边跑步一边说话，这样，会使自己更难受。

最重要的是坚持，想着自己既然已经迈入了跑道的起点，就要坚持跑到终点！就像面临敌人一样，要勇敢地向前冲，而不是临时打退堂鼓和半途而废。因为被世人纪念的永远是向前冲的人而不是打退堂鼓和半途而废的人。

不要想着还没跑的路程，而应着眼于眼前的一小步，跑了这一步，再跑下一步，直到完成了自己的任务。这时，我便可以惊奇地回头看看，自己所跑过的路程是多么漫长。

前些天，班主任杜老师说十月末左右要举行区运动会，同学们乐得一蹦三尺高。有的说要参加跑步，有的说要参加跳远……都想显示一下自己的本领。正讨论着，杜老师选了25名同学参加开或闭幕式的节目，下午4点40分到6点整到操场排练节目。

晚风习习，同学们用衣服把自己裹得紧紧的，三三二二地到操场集合准备排练。排练有些苦，在冷冷的操场上迎着夕阳一动不动，有时某些同学站立起来，双臂举在头顶上，保持好长时间。蹲着的同学低着头，弯着腿，默默地叹着气：太累了！腿酸了！脚扭了……我也觉得很累，可又转念一想，这点苦算什么，参加运动会开、闭幕式，这是一种荣幸！能在全班同学里被选上，证明了老师们对我们很有信心，相信我们，我们也不能辜负了老师！

终于到休息时间了，我们站了起来，轻松地伸伸腿、扭扭腰，活动了一下。我抬起头望着那初秋的白云，软软的，给人一种舒适的感觉，我不由得想起了我的小床。啊，秋高气爽的蓝天像海一样碧蓝，白云在蓝天里显得像欢乐可爱的浪花娃娃，坚强地拍打着岩石，永不停息！我为此受到了启发：我们不正像拍打岩石的浪花吗？我们也需要坚韧不拔的意志，像浪花那样有毅力，即使岩石再大，再有棱角，也往前冲！它们这种不怕艰难，不向困难低头的精神是我们的榜样，现在，我们须要坚持下去，坚持就是胜利！

我渐渐沉迷在这一景象里，不知不觉中，老师的哨声响起……

在微风送爽的秋天，我们学校一年一度的校际运动会如期开始了，各位选手信心十足，充满自信，而观看的学生们更是充满期待，期待运动会的开始。

在上午九点，运动会正式开始，首先进行的是1500米长跑各位选手就位后，随着裁判员的一声令下各位选手像一匹匹脱缰的野马飞驰行前，我在一旁默默地祝福着我们班的那两个选手，希望他们能赢，大约过了几分钟，只见我们班的那两位选手吧别的班里的学生抛得远远的，我们班胜券在握了。果不其然，我们班一个第一，另一个第二名。我们班士气大振。在接下来的越战越勇，接连取得几次胜利。很快，运动会进入尾声，最后一项比赛是拔河，这场比赛考验的是团队精神，体育委员把我们叫到一起，说，这场比赛的胜利，要靠我们每个人的团结合作才能赢。比赛开始了，这场比赛是三局两胜，第一场由于我们的节奏没把握好，输了这场比赛。在第二场比赛开始之前，我们互相勉励，争取赢得这场比赛，不只是我们的相互勉励起了效，还是什么，我们轻轻松松的赢了第二场比赛。最后一场是决胜局，由于第二场我们发挥超常，把对手的气焰给彻彻底底的浇灭了，于是我们轻轻松松的又赢了第三场比赛。

通过这次比赛我们明白了一个道理：单打独斗非英雄，学会团结才是赢

有很多体育活动我都喜欢，因为我认为，我在体育中，也能寻找到我的幸福与快乐，有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中，我最喜欢的还是跑步。

我在跑步时，都会试着用脚尖跑，因为用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些准备运动。这次，我参加运动会，在为运动会做训练时，我专训练跑步。预备姿势，摆臂，步伐都加强训练。“各就位，预备，咆!”同学喊，让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着，反复地练习，一次又一次……累得汗流浃背。

老师开始测试我们短跑的，老师用那洪亮的声音：“各就位……”哎呀!虽然不是正式比赛，但我的心直砰砰跳，两手不停地颤抖着……“咆!”哇!一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风“呼呼”地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊……也许，是满腔热情让我喜欢上跑步;也许，是挑战的动力让我喜欢上跑步;也许，是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里，有千千万万个也许，总言之，就是跑步的精神与动力吸引了我。

跑步让人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力，让我们一起去奋斗!

11月25日一大早在双流县实验小学，“我们最后等到了看校运会开幕式了”，同学们都高兴的叫起来了。走到操场边，首先讲话的是汪校长，她说：“我们的运动健儿们，必须要赛出精神，赛出风格，永争第一。”然后之后是运动员宣誓：“我们必须严格要求自我，不犯规。”再是裁判员宣誓：“我们必须会公平，公正的去对待这件事。”最后是毛校长讲话。

开始了！开始了！我校的乐队也前来助兴，他们打出的乐名是《友谊的花儿传四方》，当他们打出的音乐，飞进了我的耳朵里，让我沉浸在美妙的音乐中。于是，我的脑袋里飞出了一幅幅画面，浮此刻我的眼前：这幅画面是乐队中的成员，天天下午都在练习，他们的衣衫颜色被汗水浸染得越来越深，仿佛我都能够听到他们的喘气声。校乐领队的人手中拿着一根金色指挥棒，指挥棒头部有一颗金星，中间有一条红缨子。红缨子随风飞扬，好似大地上的一串红。

紧之后是老师们表演的太极拳，在古筝曲中，老师们在熟练地表演着。女老师们宛如天上下凡的仙女们，亭亭玉立；则男老师是地上的美男们。两者相交，十分好看。老师们还变成了一个太极圈。真热闹。

最后是百人武术操，场上沸沸腾腾。伴随着歌声的到来，“假刀”们飞奔过来。女同学们头上戴着一束银花，脸上描着浓浓的烟脂团儿，十分好看。伴随着歌曲的消失，同学们慢慢得走了。这时，我想起了《体育颂》中的一句话：啊，体育，你就是培育人类的沃地。作文

真期望下一次我还能够在母校观看这种激昂的校运会开幕式啊。

Announcement（或者Notice也可以的）

Boys and girls, may I have your attention, please?（典型的通知开头语） We will have a sports meeting next Friday. The meeting will be held on the playground of our school, from 8 oclock in the morning till 5 oclock in the afternoon. Anybody who would like to take part in the competitions? Just come on and join in!

Also, we would like to remind you to make sure you can arrive on time. Thank you!

the Students Union Feb 13th,2008

下午，我从桌子上坐起来，我太吃惊了!我发现我们班的门口站着很多家长，当然是要举行亲子运动会，我一见到我的爸爸妈妈，我很高兴，迫不及待的要赶快开亲子运动会，王老师先让我们练了一下坐姿，让后就出去举行亲子运动会了。

我们刚出去，火红的太阳把我们晒得满头大汗，我们先坐到板凳上，第一个项目是“抬花轿”，我们的是第二名，很不错了，到了第二个项目背娃娃，三班的一个叔叔快到终点的时候，那个叔叔不小心摔倒了，那个叔叔和叔叔的女儿都摔的不轻，主要是那个叔叔摔得重，摔倒了额头，我们安全最重要，比赛也重要，背娃娃这个项目我们得了第一名，。

我们班欢呼着，等老师让回教室，我们又像威武的解放军叔叔一样的走回教室。

我喜欢亲子运动会，我还没玩够呢。

××班：群雄逐鹿，唯我问鼎

××班：青春似火，激情无限

××班：今天的××班，明天的生力军

××班：缔造传奇××班，我的地盘我做主

××班：运动的辉煌，××班的精彩

××班：×班今朝乘风起，扶摇直上九万里

××班：I love this game

××班：××班，真无敌，拿冠军，没问题

××班：再看飞人刘翔，数××班最强;问苍茫大地谁主沉浮，惟有我八班笑傲江湖

××班：放马金鞍，永冠江山，风云变幻，惟我九班

××班：我为众星捧皓月，览××班傲然朝天阙

××班：拼搏拼搏田径场上超越自我奔跑奔跑××班人独领风骚

××班：激情校运，魅力×中，看我××班

××班：经典力学指引我们指引我们赛出辉煌

××班：set me free

××班：运动与我同在，×班无可取代

××班：高手云集××班，最后一博最精彩

××班：忆往昔，看今朝，××班独领风骚

××班：谁是真正的MVP，××班不得不爱你

××班：我们的第一，我们来赢

××班：我们惊奇地发现：领奖台上全是传说中的×班人，忒棒了。

××班：××班猛虎下山

××班：赛场展雄姿，×班健儿竞风流

××班：勇猛果敢，王者无畏，××班，舍我其谁

××班：群雄争霸，×班不怕，青春无限，心情体验

××班：问世间赛为何物，只教人全力以赴

××班：挥汗运动场，笑迎荣誉归

××班：加油!胜利在眼前

××班：拼搏一次，无悔一生

××班：××班，勇争第一

我最喜欢的运动—篮球

篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，我们的体育课简直成了NBA的赛场，各路女生，各路男生，都八仙过海——各显神通。

你问我爱篮球为什么这么深，我告你吧!那是一节体育课，同学们都在打篮球，有的一个三步上篮，又被一个绝世封盖盖了下去;有的一个三分儿远投，却又打住了篮框弹了出来;有的一个耍了个胯下，却不小心给带丢了。哇!这是什么?配合得这么好，胯下，上篮，传球，三分，进啦!仔细一看，这是篮球队的呀怪不得呢，打的这么好，从此我就爱上了篮球。

早在2006年的时候，老妈就给我报了一个篮球班，那里什么都学，比如：砸板练习，胯下运动，投篮练习等等，在那里我学会了很多篮球的技巧，在同学们中，我算是打得好的。由于多练习，臂力就日渐大了起来什么投三分呀，都不是问题。

为什么把篮球列为我的最爱呢?因为它包含了我2年学习的成果，有谁为了一个自己不爱的课目自愿学两年呢?

篮球，不仅是我的最爱，也是常泊宁的最爱，因为他就是校篮球队的一员，他和我一样，也酷爱篮球，我一直记恨他，因为他投三分比我要准一些，个子比我高的多，篮球玩的比我好!

我酷爱篮球，因为它注入了我的心血，它让我有了一种把篮球玩好的责任心，我也有这个信心!

一年一度的春季运动会开始了，同学们都十分高兴。

运动会有四个项目：个人跳绳赛，个人50米赛，接力赛和拔河。

首先进行的是个人跳绳赛和个人50米赛，这两项比赛都很精彩。但最精彩最激烈的就是接下来的接力和拔河了。

接力赛开始前，同学们都整装待发。随着裁判员一声哨响，各班的第一棒都像发射出的子弹一样冲了出去。我们班的陈明星像箭一样冲在最前面，别班同学也紧随其后，但还是被速度最快的陈明星落下一截。我们班的啦啦队攒足了劲儿，扯着喉咙喊加油，脸都涨得通红。有了同学们助威，参加比赛的同学更加卖力，与别的班相隔二三十米呢！但意外还是发生了，我们班还是掉了一次棒，使得别班超过了我们，我们得了第四名。六二班是第一名，当他们班最后一棒郭一鸣飞速冲向终点时，还做了个刘翔冲向终点时一个敞开双臂的动作，双手举出“V”型，高兴得不得了。看着他得意的样子，我们心里很不服气。掉了棒的同学受到同学们的责怪，痛哭起来，觉得很对不起大家。但是，我觉得大家不应该责怪他们，毕竟他们也不想让掉棒啊。

最后一场是拔河。开始是我们班VS六二班。哨声一响，双方就抓绳往后拉。我们班和六二班实力不相上下，挂在绳子上的红领巾总在中间摆来摆去。我们班的同学猛地一用劲儿，一下就把绳子拉了过来，全班一片欢呼，举出胜利手势，激动得一蹦三尺高！和六二班的第二场比赛也同样赢了，同学们更激动了！谁也没想到，我们决赛的对手竟是实力最强的六四班。同学们的心都提到了嗓子眼儿，到底能不能赢呢？“嘘---”哨声响了，比赛开始了。我们班一开始就被六四班拉过一截，我们班同学们的心差点从嗓子眼儿跳出来，幸好我们班的拔河选手用力往回拉，没被他们班拉过去。我们啦啦队都万分紧张，心怦怦直跳，紧握拳头，希望我们班不要输，大声喊：“六三班加油！”唉！还是被六四班拉去了。第二场开始，还没一会儿工夫，六四班可就轻而易举地赢了比赛，看着他们高兴的劲儿，我们心里很不是滋味，有不少同学都落泪了。

回到教室朱老师并没有责怪我们没得第一，反而安慰起大家。闫老师也风趣地说：“我一个瓜子还没嗑完呢，这比赛可就结束了！”惹得大家都开心地笑了，似乎忘记了刚才的悲伤。

虽然这一次比赛成绩不太理想，但我们尽力了，就是最好的，重在参与嘛！友谊第一，比赛第二！况且今年是奥运年，对我们来说是多么光荣，他即将在北京举行，所以我们应该增强体质，更健康！奥运会就是提倡友谊第一！输赢不在乎！

[关于一次体育运动会的作文

还记得“小运动员”们在奋力拼搏的场景吗？回想起这次我校最大规模、最激烈的运动会，是多么的令人难忘啊。

开幕式的时候，参赛各个班级展现出了自已的风采，争向我们挥手致意。我们三年5班的小健将们个个精神抖擞，伴随着雄壮的运动员进行曲，踏着整齐的步伐地通过主席台。我们啦啦队激动不已，热烈为我班的运动员鼓掌！

“砰”随着一声令响，只见参加五百米接力赛跑的同学像离弦的箭一样冲出去，迈开步伐奋力向前。这是考验的是大家顽强的斗志，坚持就是胜利。到了最后一圈，同学们两腿发麻，但仍然坚持跑完并获得第一名。这意味着什么？我们虽小，但有着奥运会的运动员那样不灭的意志！

啊，我多么想再想再回到运动会的赛场，去欣赏那不灭的意志。

自从上了初中，我便越发地喜欢体育了。

开学以来，我们每节必修的内容便是跳绳和四百米了，偶尔也会有六百米，立定跳远或拉韧带，其实说白了，我喜欢体育的原因就是我在这两个方面都有明显的进步。

先说说四百米吧，刚开始跑时，我还是担心的，毕竟长跑不是我的长项。后来每一节课都有了这我不太喜欢的必修内容。可是每当开始跑，我便开始想：我一定要跑得比上次好！每当身后一位同学快追上来或与前面的同学距离缩小，我便会捉住这个机会反超一位同学或因为名次而拼尽全力，毕竟谁会愿意在快超越自我时放弃呢？就这样，我的跑步名次一直处于进步和不退步的状态。我清楚地记得，本学期班内共测了七次四百米，我的名次分别是七，六，五，三，三，三，三。而所用时长又分别是一分四十八，一分五十二，一分四十二，一分三十八，一分四十二第六次未计时，最后一次是一分三十四。其实我能进步全凭这么一句话：我一定要跑得比上次好！也正是这一句话，让我爱上了四百米。

至于跳绳，我小学时，一直是一百四十多个。经过这一个学期的训练，今天考试就跳到了一有百七十八个。以前我只会单摇、倒编花、一带一和十人八字跳。在这学期的一次体育课上，老师让大家跳双摇，我三年级时试过几回，都以失败告终，后来就在也没试过。于是我便尝试着跳一个结果没想到我竟然学会了双摇！这个惊喜也正是让我更爱跳绳的原因。

此外，一次六百米也不算差，三分零八，第五名；立定跳远也由一米五长到了一米七；体前屈还没测过，不过四年级测过一回，二十厘米，当时的第一，不过一个男生又做了第二次，从十九到了二十一，我便成了第二。

其实一句话来说，我之所以喜欢体育，就是因为它带给我快乐，也因为一次次的进步鼓励着我继续向前冲！

翻开崭新的一页，虽然前面的一页非常完美，但都已经成为过去式，只有面对现在，才能有一个美好的未来——题记今天，在下课时，看见了张书勤在操场上练长跑的身影，我突然想起来，再过几天就是学校运动会了。我和张书勤是五年级的八百米赛运动员，我已经蝉联三次冠军了。所以我只是稍微地运动一下，并没有像之前那样猛练长跑，我根本不把张书勤放在眼里。想完，便继续去玩儿了。终于，运动会来临了。我和张书勤还有其他的队员站在跑道上，发令枪一响，我们就像离弦的箭一样冲出去。

不久，我和张书勤就跑在了前头。我在最前，张书勤紧随其后。啊，只剩下一百米了！我的爆发力因为长时间不锻炼而下降了许多，而张书勤却好像浑身有使不完的劲，很快便超过了我，没法子，我只好假装摔倒，任其他队员在我耳边飞快地跑过。我突然想到，我这样做是对的么？赛后，我被同学们拉回教室。他们没有责怪我，而是说：“没关系，你已经尽力了。”从此，我每天都坚持练长跑。在一次运动会前，我的八百米跑成绩已经从3分57秒变成了3分12秒了我满怀信心的再次来到了那熟悉的跑道上。

“砰”的一声，发令枪响了。我在此之前天天练长跑时，我的两个腿上各绑了一个沙袋，锻炼肌肉。我刚刚把两个沙袋取下来，跑起来立刻就发飘，轻轻一抬，好像整个人都要跟着跳起来，变成一种很滑稽的高抬腿的步伐，我不出五秒便把对手甩在身后。当然，张书勤紧随其后，只剩下最后一百米了，我使出全身的力气，如饿狼扑食般的扑向终点。呼！我第一个穿越了那耀眼的红带。我夺得了第一名！同学们也激动万分，把我像抬轿子一样抬回了教室。我这次十分高兴，我懂得了我们只要努力，就一定可以迈上新台阶！

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训；在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢？”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了令人期待的运动会。

一大早，师生们都来到了学校，每个班级的同学都在走廊上排起了整齐的队伍。许多同学手里都拿着专属的道具。随着主持人的介绍，听着澎湃的运动员进行曲，各班队伍依次入场。他们衣着鲜艳，面带笑容，喊着响亮的口号，昂首阔步地向主席台走去。

当校长宣布运动会正式开始时，许多同学都松开了手中紧攥着的气球，各式各样的气球向空中飞去。此时，没有人不激动，没有人不兴奋。

运动会连开了三天，不过最令我记忆深刻的是运动会的第三天。那天风雨交加，温度低得可怕，可运动员们仍要继续比赛。记得当时，我穿了三件衣服，可还是冷得瑟瑟发抖，更别说运动员们了，他们为了跑得快些，只穿了件单薄的体恤衫，有的只穿了件短袖。他们心潮澎湃，想为班级争光的心足以抵挡一切。

“预备——砰！”随着裁判员的枪声，四百米男子接力开始了。

只见第一棒的运动员像箭似的“飞”了出去，有些同学想要拍照，可刚按下快门，运动员们早已跑远了。“加油！加油……”我们都在为运动员们加油。我的目光追随着他们的身影，心里有担忧，也有激动。当两名运动员顺利交棒时，我高兴得一蹦三尺高。可当我们班的运动员被超过时，我就有“恨铁不成钢”的感觉，只想在他身后安装个火箭，让他一秒就到达终点。

其实运动会刚开始时，我们班便出师不利，落下其他班很多分数。可是我们没有放弃，坚持拼搏到了最后一刻。所以在这次运动会上，我们班取得了不错的成绩。我们深知，这份荣耀来之不易！

运动会结束已有半年多，每每回想起，心中抑不住阵阵激动。他让我懂得了：失败时不要气馁，不要放弃自己。只要你坚持到了最后一刻，不论结果如何，你也胜利了。

“必胜队！必胜！必胜！兄弟队！兄弟队！必胜！……”助威声、加油声，震耳欲聋。告诉你吧，我们兄弟队正在和必胜队争“王”呢！比赛开始了，裁判将球踢飞，我们兄弟队的3号队员首先抢到，他把球传给了我，我来了个“暴踢”，球被防住了，队方连连向我们射击，却丝毫没有发展，两方打成平局。时间已经过半，可我们以前吹嘘说：“对付必胜队就像电风扇吹鸡毛！”如果我们和必胜队打成平局，兄弟们的脸面该往哪里搁呀。我连忙用暗号通知队友，使用“必杀二绝！”第一招“三角围攻战术”，就是我和另外两名队员组成一个三角形，这样容易传球。刚开始，这个绝招比较行，一下子就进了两个球，后来，这个绝招被识破了。第二个绝招“死亡连球”，这个招术非常厉害，我们从没试过。我们一会儿把球传给小亮，一会儿传给大勇，完全搞乱了对方的阵法，对方队员乱成一团，我们的球就像接力棒一样传入对方的球筐。“嘟！兄弟队胜！”裁判庄重的说……

“太棒了！太棒了！”我们欢呼起来，我们胜利了！我们兴奋的跳了起来。这真是件快乐的事儿！

[阳光体育活动作文5篇

在这酷热的暑假里，我趁着空闲，去学习了一样有趣的体育运动——游泳。唉!说起我学习游泳的经过那可真是记忆犹新呀!

那天，我正在家里做功课，这时电话铃响了，哦!原来是好朋友叫我一起去游泳，一直想学游泳的我便毫不犹豫地答应了他。来到游泳馆，买好票，穿好游泳衣，一切准备就绪后，我说了一声，英勇的游泳健将下水了，就马上迫不及待地向水中跳去，“仆咚”一声，我落水了，这下可惨了，我还没学会游泳呢!在池中我像只汗鸭子一样极力挣扎着，一连喝了好几口水，不过还好我游得是浅水区，所以没什么事，我心里暗暗叫惨。接下来我就开始学习游泳，这可真难学呀，我一向前游，就马上“石沉大海”，哦不对，应该是“人沉泳池”才对，而且我不仅都喝水，还每次从池中露出头来，嘴里就会喷出一条长长的水柱。有时喷到人，还会被骂。傍晚，回家时我不由自主得说：“唉!今天我可真是倒霉，喝了这么多的脏水，还挨别人骂，游泳真是苦啊!”

第二天，我不服输，又去学游泳，这一次我比第一天游得要好些了。可是我这一次更惨，不仅喝了水，还耳朵渗水，鼻子进水，眼镜还会漏水，弄得我眼睛疼死了。这次回家的时候，我还是用一个字来形容——苦，不过我还有一句话——以后再也不学游泳了。

那天以后，我觉得学习游泳使我受尽了千辛万苦，让我满腹苦水，便再也不去过问这件事了，直到一天爸爸妈妈知道了我的心事后，对我说：“学一样东西一定要坚持到底，直到成功，绝不能半途而废，因为失败乃成功之母嘛!”听了这句话，看着爸爸妈妈那严肃的神情，我似乎明白了他们对我说的话是多么得真切。第二天，我鼓足了勇气，又去学习游泳了，总结了前两次的经验，经过几天的坚持练习，功夫不负有心人，我终于学会了游泳，并在游泳中体会着运动带来的快乐。

经过这次学习游泳的过程，我才深刻地体会到“苦尽甘来”的含义。是的，在我学会游泳的背后经历了多少的酸甜苦辣啊!如果一个人做事都没有决心，没有毅力，没有坚强的意志，那又怎么会成功呢?只有坚持到底才能成功，只有经历了风雨才能见彩虹。只有历尽了挫折才能胜利!

随着体育王老师一声令下，操场上立刻沸腾起来，有趣的跳绳活动开始了。

“啪、啪、啪……”洋溢着笑容的同学们齐刷刷地甩动着五颜六色的绳子，合着音乐的节拍轻盈地跳动着。那五彩缤纷的绳子上下飞舞，远远看去就像千万条飘逸的丝带，又犹如道道美丽的彩虹。同学们那矫健的身影，上下跳动，好像一只只灵活可爱的小鸟挥动着翅膀，又好似万般小精灵在跳舞、唱歌，让人看了目不暇接。广播里的音乐声、绳子落地的“啪啪”声、同学们的脚步声，此起彼伏，奏成了一首欢快又和谐的乐曲，

“一、二、三……”穿着蓝色运动服的童逸，嘴角上扬，紧闭双唇，咬紧牙关，使劲着挥动着绳子，那绳子如风火轮般飞舞，从他脚下像流星一样一闪而过。他跳得很快，那姿态身轻如燕，又好似雄鹰展翅，连胸前的红领巾也跟着飞舞了起来，如同火红的云彩迎风飘扬。地上的小石子也兴奋极了，跟着一起蹦蹦跳跳。“嗒、嗒，”没过一会儿，只见一颗颗豆大的汗珠在他脸上着，见证着他那坚持不懈的品格。

“加油，轮到我们女孩了。”我暗暗地给自己鼓劲。我快速地挥舞着绳子，轻盈地跳动着。绳子犹如一个银环，绕着我的周围，一圈又一圈地跳动着。我用劲往上跳，又悄无声息地落下，渐渐地和绳子融为一体，成了一只轻快的燕子，陶醉在跳绳的快乐中。“啪”的一声，绳子似乎在捣乱，我有点重心不稳。眼看就要摔倒了，幸好我马上回过神来，以迅雷不及掩耳之势，抓稳了绳子，站稳了脚跟，继续按照刚才的节奏跳动了起来……

操场上洋溢着我们灿烂的笑脸，活跃着我们轻快的身影，飘荡着我们铃铛般的笑声。那笑声穿过宽阔的操场，穿过高高的教学楼……我们的快乐荡漾在美丽的校园中。

除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有轻松、愉快的假期生活。那丰富多采的内容，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。

茶余饭后去慢跑是我每天的必修课。漫步在小区的花草旁，呼吸着清香的空气，与花鸟作伴，欣赏着玫瑰的浓郁，百合的高洁，晚饭花的奇特，还有玉兰的娇美，美人蕉的绚丽，我会轻轻地对自己说：“生活真是美的。”我用真诚感受身边的五颜六色，用热情欣赏周围的姹紫嫣红。我不由自主地从内心发出：“我，属于大自然!”

更多地，我会一头扎进书的海洋，呼吸着书店、图书馆特有的那种书香的气味，感受漫步书海的乐趣。钻进历史的海洋，我会为秦始皇焚书坑儒的举动而激愤，为霸王别姬的悲惨而落泪，为诸葛亮“出师未捷身先死”扼腕叹息；漫步文学的殿堂，我渐渐体会到宝钗的无奈、黛玉的才华，体会到玛丽的倔强、科林的孱弱，体会到余秋雨的“晨雨初听”、钱钟书的“围城”……

我的暑假生活，是一首诗，一片绿叶，一支歌……

窗外，春阳。春天的到来，给我们生后的这片土地，增添了无限生机。5月4日的清晨，清香袅袅，微风抚平了同学们浮躁的心，却抚不去，我们那份高兴，与兴奋。因为，学校要召开一年一度的运动会了!

校园的各个角落，不时飘过一朵彩色的“花”，因为运动会的开幕式，是同学们精心准备的，自然少不了精致的服装。8点，开幕式开始了，各个级部和各个方队都整装待发。运动员入场了，庄严的国旗在前面引路，运动场锣鼓喧天，还有各级部的方队，都足以表现出这届运动会的精彩。运动员退场后，各级部开始表演特色操，让人大饱眼福。开开幕式结束了，运动会正式开始。

操场上，烈日炎炎待我们坐好后，运动员开始比赛。同学们疾驰在跑道上，想为班级争得荣誉。当在获奖名单里听到自己的名字时，不禁发出欢呼声。当接力比赛时，同学们拼的不仅是速度，还是团结一致的心。当话筒里传出一封封稿件，温暖了我们，也激励了运动员们。

随着比赛的进行，5日，我跑三千米，我想得到的并不是名次，而是那种坚持不懈的精神。时间慢慢的流逝，近了，快到了，再加上同学们的呐喊声，我努力的向前跑去最后我虽然没有取得前三名，但我仍然很高兴。

3天的运动会很快就结束了，我班取得了第2名，我们都很高兴，但是运动会的种种回忆，我却深深地印在脑海中.......