关于实现目标作文（精彩20篇）

游记作文：目标的力量

国庆期间，我们几个好朋友的家庭组团去了雁荡山。雁荡山与其它景区不同，是一个非常大的景点，整个雁荡山景区被分成许许多多的小景点，每个景点风格各不相同，全部参观完得花费不少时间。

那天，我们在其中一个景区“净名大峡谷”中游玩。刚走几步路，就有许多精彩刺激的游乐设施，我们玩得不亦乐乎。继续向前走，原本的平地渐渐变成了一级级的台阶，我们不停地挪动双脚做着同样的动作，不断延伸的台阶却似乎永远也到不了头。爬了一会儿，我们就有些累了，再加上刚刚的大玩特玩，此时我们的兴致已经减去了不少。沿途的绿树、石块和偶尔出现的小木屋和小桥也没有了新鲜感，我们更加机械地一步一步跨上台阶，盯着脚下的石板，提不起丝毫兴趣。

忽然一个朋友喊了一声，“快看，那是什么？”我们朝她指的方向望去，只见对面的树林石丛中隐约显出一道斜斜弯弯的轮廓，由于色彩鲜艳，在以浅棕、深灰和各种色度的绿为主色调的山谷中显得格外刺眼。再细看，那条长长的“建筑”上方盖着浅蓝色的棚子，两旁罩着略显透明的隔板，由于离我们有些距离，我们实在看不清那是什么东西。

刚刚叫住我们的那个朋友说：“不会是滑滑梯吧？”这句话像一支闪闪发光的银针，忽然一下扎醒了我们：刚刚我们才对反复无味的台阶已经失去了兴趣，现在这句话猛地一下又唤醒了我们骨子里的贪玩，也不管那朋友说的对不对，心中早已热血沸腾。

“快，快上去看看那到底是什么！”不用朋友说这句话，我们早已有了动力，一步两级台阶向山上跑去。

过了一会儿我们自然是累得喘不过气来，只得停下休息。本来以为那只是一条规模不大的滑梯，可再往那儿看时，原本向下斜的曲线竟变成了与地面平行的直线，而在不知不觉中它也离我们越来越远了，繁茂的绿树挡住了大部分视野。

这使我们大失所望，“莫非那只是条栈道？”“唉，罢了，罢了，看起来好像也不怎么像滑梯。”“管他的呢，是不是滑梯我们都要上去看看！”“我怎么觉得这条路通不到那儿呢？”大家七嘴八舌，最后还是决定再试试看。

我们马不停蹄地走着，那似滑梯似栈道的东西一会儿离我们很远，一会儿又变得近了，我们也是一会儿失望，一会儿又欢呼雀跃。不知不觉我们走了好多好多路，竟丝毫没有觉得累。那条“滑梯”也奇迹般地延伸了很远，很远。

就这样走着，走着，远处竟出现了一个类似木屋的建筑，那条鲜艳的“滑梯”似乎也就在那儿终结。我们喜出望外，心砰砰跳着，奔上了山，只见木屋之下真是一条滑梯，我们不由自主地欢呼起来。竟没感觉到任何的疲劳。最终我们如愿以偿地坐上了滑梯。没想到，一个简单的目标就能引起这么大的改变。

目标是人生不可缺少的，所人生要树立正确的目标，一但找到了自己的目标就要向这个目标努力，发奋，为达到自己的目标不懈努力。不能中途变换目标，假如这样的话，目标是不可能实现达到的。就拿我看过的一本书举例吧。

一群羊在阳光下慢慢地吃着草，却不知道危险正在逼近，一只美洲豹在附近的草丛屏气呼息，身体贴地慢行到羊群，一种死亡的气息在羊群快速散开了。突然美洲豹以百米冲刺的速度向一个小羊迅速跑去，但是羊也不慢，也不百米冲刺的速度，在它们的速度与速度较量中，在旁边有不少驻足观看的羊，美洲豹就算在它们身边跑过它们也不会散开的，因为它们知道豹是不会转移目标的，因为豹它的目标是一个体力正在逐渐消耗的小羊，假如豹在中途换了目标，它是不可能还有体力追上的，以累去追不累，这种代价太大了，假如这样的话不可能追捕到猎物的。突然羊的后腿被豹的前爪拍到了，羊跌下了。

所以我们一但树立了目标，就要去实现它，不能一两天就换一个目标，这样只会永远一事无成。

[目标与我的成长小学作文

作者： 郝洋

后天就要考试了，今天我要定下目标。

我现在的成绩，忽上忽下，成绩很不稳定，一不防备就会被超过，所以我一定稳定成绩，我本来就很聪明。但是上课时，光不听老师讲话，光干自己的事，直到老师说到头上才知道说的是自己，如果自己仔细的话就能考满分，如果不仔细的话，什么题都很难。以前总是以为超过王志辉就行了，结果我发现，我们俩实力差的太悬殊了，他就不能和我比，我发现只有我和强劲的对手才行，这次我要超过的是马俊涛，我经常观察他的举动，他既不像我忽上忽下，也不像任宗奇一样马虎，更不像左万鑫一样在公共场合内不遵守规矩，他却很老实，老师曾经说：“我们该玩的时候就玩，该学习的时候就学习，”马俊涛就是这样的人，虽然如此，但是我虽然不能超过像任宗奇那么聪明的人，但我总能超过比我实力高一点的，如果这样的话，那我就因该想办法。我的办法是：上课的时候认真听讲，要养成记东西的好习惯，写作业时不能太马虎，要写好还要写对，不会的要问老师，不能憋在嘴里，要养成有问题就问老师。如果我能做到这几项那就“万事俱备，只欠考试”了。

我这次要达到我们班前十五名里，数学我要超过115分以上，不能低于110分以下；奥数不能低于45分，英语不能低于100分，只有这样，我才能显示出自己的真实水平。

灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己，因为，俗语说得好，无所不在等于无所在——题记

曾经有这样一只蜗牛：它想干一番事业，于是给自己定下“宏伟”目标，先东上泰山，再南下江南。当它估计这漫漫征程需要6000年，与自己仅为一天的寿命一比，当下悲愤而亡，“英年早逝”。这仅仅是一个笑话吗？它给人以更多的思考：在人生短暂的时兴中，怎样实现诸多的理想呢？

其实，人的一生有很多的理想，能否实现关键看他是否合理，是否与自身实际相符。合理的目标能促进成功，就像征程中的月台一样，给人以明确的指示，告诉人们曾经走过的路，更促进人们的拼搏奋斗，有了月台，在生命的赛场上，就会让人拥有旺盛的斗志，不会因为前途未卜而消极倦怠，它给人以希望，给人以信心，真正的理想就应该向月台一样，不同时期有着不同的目的，既不是唾手可得，又不是遥不可及，而是需要付出艰辛，播撒辛勤地汗水达到的。

然而，人们往往给自己定下过于庞大的目标，认为只要目标高，就有了可贵的志向，那么必然干劲十足，熟不知，当自己努力后，如果发现目标仍高高在上，给人一种鞭长莫及的感觉时，不仅不会实现理想，可能还会因此觉得不如他人而丧失信心，更有甚者，会产生严重的那只蜗牛不也正是因为这样，而悲愤而之的吗？

难道这仅仅是蜗牛的悲剧吗？于是一个个想当大款，当大官，当明星的‘宏伟’目标印于其脑海之中，不可磨灭，可当一个国家哪容得下这么多“名流”啊，到头来‘是非成败一场空’，对于那些不惜付出沉重代价的，没有遗臭万年便算得上万幸了。诸多的时时告诫人们：

人生需要目标，理想要切合实际，目标不要过高过远，只有这样，我们才能够在“短暂”的生命历程中书写出属于自己的辉煌的篇章，留下深深的足迹，每一步都传来震耳欲聋的声音。

今年过年，爸爸带着我和妈妈去看望老家的爷爷奶奶，在奶奶家的书柜里，我翻到了一本旧书——《青春之歌》，我仔细打量着这本书，书的外包装纸显得残旧不全，泛黄的纸页透出一股霉味，边缘处微微地上翘着，封面布满了犹如蜘蛛网一般的细纹，我翻开这本书，里面却密密麻麻地做了好多的读书笔记，看得出来，当时的读者一定是认真仔细地阅读了这本书。

我拿着书本去问奶奶：“奶奶，这本书这么旧了，是谁的啊？”奶奶接过书，抹去书上在灰尘，笑咪咪地对我说：“是你爸爸以前读过的书，奶奶一直没舍得扔。”“爸爸你这么喜欢读书啊，笔记做得好详细啊！”我惊叹地朝着爸爸喊起来。奶奶又笑着对我说起了爸爸的故事：爸爸当时因空军招飞落榜，一心想当飞行员翱翔蓝天、献身国防的梦想破灭了。但爸爸并没有为此而灰心丧气，他深信只要有坚定的信念，努力读书学习，通往理想的路有很多条。这一年的冬天，只有十七岁的爸爸悄悄地报名征兵了。欢送爸爸参军的那天清晨，天气特别的寒冷，同车的孩子都带着家人准备的苹果、饼干、鸡蛋，而爸爸却背着一个蛇皮袋，除了几件换洗的衣服，满满的全是书和笔记本。

到了军营，爸爸慢慢地理解作为军人的使命与责任。部队生活很紧张、训练也非常累，但爸爸抓紧一切可以利用的时间进行学习。白天别人训练休息的空隙，他拿出自己摘抄的英语单词背诵；深夜别人已经进入梦乡，他却埋头苦做数学，为报考军校作准备。功夫不负有心人，第二年的部队招生考试中，爸爸成功地被军校录取，圆了上大学深造的梦想，实现了他的人生道路上的一小步理想。

听了奶奶的讲解，我被爸爸年轻时的志向深深地触动了，我们现在身在好时代，过着好日子，坐在宽敞舒适的教室里安心读书、快乐成长，我们更应该从小树立远大的理想，更要认识到读书的重要与意义，刻苦学习，掌握各种科学知识，练就一身过硬本领，为实现自己的理想而努力奋斗，将来为祖国的建设贡献自己的一份力量。

伴着时光老人的脚步，一个愉快炎热的暑假过去了，我们升入了五年级，已经就算是高年级了，所以我更要百尺竿头，更进一步。

新学期，新形象，我也给我的学习定了一个目标：

1 、上课的时候要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，不会的问题要虚心向老师请教，争取在新的一年里取得好成绩

2 、在这一学期里不我要改掉粗心的毛病 ，不再出现因为粗心而做错题的现象。

3 、在这个学期，我要多下功夫，把数学成绩提高。

4 、我要跟同学们和睦相处，互相帮助，共同提高。

5 、我要遵守校规，爱护环境，看见垃圾把它捡起来，扔倒垃圾箱里。

6 、考试时，我要认真审题，弄清题设条件和做题要求，明确解题思路，确定解题方法步骤。做完后认真仔细检查，不可马虎从事。

7 、课后复习时，要及时复习、计划复习。课本、笔记和教辅资料一起运用，能提高复习质量。

无形中，我们在成长。无形中，我们在改变。无形中，我们在懂事。一切的一切都在无形中变化。同学们，让我们一起努力，来度过一个愉快地学期吧！！！

I’m a strong believer in the power of consistency.Doing something small consistently can make a big difference in the long term.Your goal might seem big like an elephant,but if you take your one step every day you will eventually achieve it.

The problem,of course,is it’s not easy to be consistent.It’s easier to just follow your mood and do things that you feel like doing.But consistency is essential to achieve big goals so you should learn to put it into practice.

You need a powerful source of motivation to stay consistent in the long term.Because of that,your goal should be something you believe in,something you really care about.Otherwise you won’t be able to keep at it for months or even years.

Don’t just wait until you have time.Instead,make the time.I usually allocate a minimum amount of time to work on my goal daily.You may want to take time off on the weekend and some other occasions,but other than that thrive to meet your commitment.

What’s the use of allocating time if you use most of it to procrastinate?So make sure that you do real work during it.For this purpose,I use a timer.Whenever I stop working in the middle of a session,I stop the timer.Then I restart it when I get back to work.This way I know that I’ve spent the whole allocated time for real work.

Allocating time for your goal won’t help if it doesn’t take you closer to your goal.A common pitfall is using the time for things that aren’t really necessary.

To avoid this,always keep your goal in mind and build the desire to achieve it as soon as possible.Setting a tight deadline is a good way to help you stay focused.

暑假的一天，我和爸爸一起登上了道教名山——武当山。武当山因金顶闻名天下，它建在海拔1600多米的天柱峰绝顶之上。

人们常说：不到金顶非好汉。站在乌鸦岭向高处望去，大山直冲云霄，山顶在云雾间若隐若现。我们沿着一条青石板铺成的台阶向上爬。好不容易到了黄龙洞，汗水就已经顺着我的脸往下滴，两条腿累得直不起来，我一屁股坐在台阶上再也走不动了。景区的工作人员告诉我们：“这里到金顶才过了四分之一，上面还有5000多级台阶，普通人要3个小时才能爬上去！”听了她的话，我心里直打鼓：山这么高，路这么陡，等我爬到金顶，腿都要断了，还是不要向上爬了。

爸爸对我说：“你要对自己有信心，别人能上金顶，你也一样能上！”接着，他又给我讲了一个故事：1986年，日本运动员儿玉泰介在北京国际马拉松比赛出人意料的获得了冠军。他成功的奥秘是：在赛前仔细观察了40多公里的路线，把标致性的景观设定成一个个小目标牢记在心。每完成一个小目标，就意味离终点又进了一步。随着一个个目标被拿下，他最终实现了自己的冠军梦。

这个故事像魔法一样让我浑身充满了力量。我对爸爸说：“我现在能量全满了，继续上！”我像儿玉泰介一样把上金顶分成了：百步梯、朝天宫、一天门、二天门、三天门。每到一个小目标，我就休息5分钟，吃吃东西喝喝水。就这样，我不知不觉就把从山脚和我们一起登山的叔叔阿姨们远远地甩在身后。终于，在翻过了三天门之后，我们看到了前面山顶的悬崖峭壁上：红的墙、青的瓦，一座雄伟壮观的宫殿呈现在了眼前。

登上了金顶，我看到了连绵起伏的群山，层峦叠嶂真像一副水墨山水画。这里群山环绕、云雾缥缈，似乎就是离天最近的地方了。“想飞上天，和太阳肩并肩……”我不禁轻声唱起了这首歌。

我的理想是当一名太空人，能到宇宙中去看看。以前这只是我的梦想，现在我相信了设定目标的力量。从今天起，我要把它分成每一天都可以做到的小目标。多学习知识，多锻炼身体。我的理想终有一天也会实现的，你说对吗？

小A和小C是同在南京医药大学毕业的，毕业前，两人关系一直都很好，毕业后，两人有着共同的目标，成为医生，在医药界要开出一番辉煌。 Little A and Little C graduated with Nanjing Medical University. Before graduating, the relationship between the two has been very good. After graduation, the two have a common goal.Become a doctor, and you will have some glory in the medical industry.

不久后，两人同时来到一家公司，由于两人的成绩优异，同样都被应聘了。工作后，上级BOSS要求A去公司的最顶层去研究发明医药，而小C则去最偏远的山区，为老百姓治病，两人怀着不同的心情去了。

城市中，仿佛可以看见小A匆忙的身影。天天，小A都与那些资深教授，有丰富经验的医生一起探究问题，制作药品，发现一些平常医生都发现不了的现象。渐渐地，小A觉得自己越来越厉害，也越来越不谦虚，认为在医学界没有人比他掌握的更多。

山区中，小C也在为自己的目标所奋斗。他并没有因为自己在山区工作，工作条件没有小A好，工资也没有小A多，而灰心丧气，而是更加努力认真地完成上级交给的任务，亲自去为村民看病，亲自上山去采药，为研究一种病甚至想到天黑。在这儿，虽然小C有时吃不好，也睡不好，但他总是认真对待每一种病。

两年后，上级BOSS要求小C回去，小A和小C又重新见面。小A总在炫耀自己在城市待得好，一直在讽刺小C，在山区中待得不好，小C却在一旁不语。突然，上级要求小A和小C进行考试，很多小A都知道，却从没进行操作，于是这次考试，小A惨败，小C却是满分。

看着成绩，小A想起了那个共同的目标，若有所悟。

8岁的她身体纤弱，每次体育课都落到最后。这让好胜心极强的她感到非常沮丧，甚至害怕上体育课。妈妈安慰她：跑到最后没有关系，但是一定要记住，下一次你的目标是：只追你前一名同学。

小女孩点了点头。再跑步时，她就奋力追赶她前面的同学。结果，每次只追前一名，到了学期末，她的跑步成绩已到了中游水平，而且慢慢喜欢上了体育课。

9岁时，她把只追前一名的理念应用到学习中。

2001年，这个只追前一名的女孩从北京大学毕业，并被哈佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。

她的名字叫朱成。其后，朱成在哈佛继续攻读硕士学位、博士学位。读博期间，她当选为有11个研究生院、1。3万名研究生的哈佛大学研究生总会主席。这是哈佛370年历史上第一位中国籍学生出任该职位，引起了巨大轰动。只追前一名，真实而又适度的期望，引领她脚踏实地、胸有成竹地朝前走。只追前一名的理念不像其他的大道理那样难懂，它简单易行，很容易激起自信心和斗志，目标虽小但是具体。在实现这个目标时，会心无杂念，扎扎实实、认认真真地去做。在一次次小的成功中，当你得到了他人的认可和赏识，就会逐步走向大的成功，也许就会做出一番大的事业来。

[目标高考作文素材

目标，是一个人上进的动力;目标，是一个人绝处生活的希望;目标，是与行动并存的。

一个人，倘若没有了目标，他就会碌碌无为，不思进取;一个人没有了目标就如同鸟儿被剪掉了翅膀，树苗离开了水和阳光，鱼儿离开了大海，花儿没有了花瓣一样。

你若没有了目标不，没有了前进，那么你就是懒惰的第一个目标。一个人要是找到了自己的目标，就如同一个生物在沙漠中找到了水源一样，就像一个即将死去的人看到了生的希望。

我当然也有我自己的目标，我的目标是：在今后的日子里，我希望我的每一天都是快快乐乐，学业有成，健健康康地度过。光有了目标还不行，还需要努力奋斗，去追求这个目标，生活并不会是一帆风顺的，还会有许多的艰难困苦等着我们去将它克服掉。

从现在开始，请我们带上希望，带上目标与信心，去好好闯一闯自己坎坷的人生道路吧!

[有一个目标的作文

同学们，梦是什么？对于秦始皇来说，梦是“横扫六国”，是统一天下的理想；对于唐太宗来说，梦是“贞观之治”，是海内承平的理想；对于周总理来说，梦是“中华崛起”，是国力富强的理想。我也有我的中国梦。我的中国梦就是勤奋学习，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。

“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”国家总书记对中国梦的深情阐述，不禁在我耳边回响。我觉得习书记这一深情阐述，展现了中华儿女不懈追求的美好愿景，深刻揭示了中华民族内心深处的集体意识，更道出了实现中国梦最为本质的核心内容。

百余年的奋斗历史，一代又一代仁人志士，为坚持民族复兴这个最伟大的梦想而流血牺牲。“少年强则国强，少年壮则中国壮，少年梦则中国希望！”是啊，这个梦想，凝聚着近代以来无数仁人志士的探索奋斗，是他们是浴血奋战，才开创中国道路的新境界。

中国梦既是“强国梦”，也是“富民梦”。全面建成小康社会的目标，建设富强民主文明和谐现代化国家蓝图，这个梦在中华民族伟大复兴的征程中，正在一步步变为现实，沿着这条复兴之路，为梦想而努力奋斗，是每一个中华儿女的共同期盼。

当今时代，科技进步日新月异，综合国力竞争日趋激烈，形势逼人，不进则退。

当我读到《复兴中华从我做起》这本书时，我被我们伟大的祖国日新月异的变化和国力强盛感到骄傲和自豪。在感到骄傲和自豪的同时，我们也要深深的思索：作为我们跨世纪这一代，是祖国的明天和希望，复兴中华的壮丽事业要靠我们来实现，这就需要我们要勤奋学习，学好各种文化课，打好坚实的基础，不断充实自己，丰富自己，提高自己。

曾记得一次单元测试，由于我的学习方法不当，使我的成绩一落千丈，变化太大使我一时间招架不住。正当我心灰意冷时，被班主任刘老师发现了，她把我找到办公室，跟我谈心，讲道理，使我明白了失败乃成功之母的道理。这正如要实现中国梦一样，前进的道路是艰难曲折的，但只要有信心，敢于迎难而上，复兴中国梦就一定能实现。

心存梦想，为之奋斗，我是一名小学生，从现在起，我一定要珍惜分分秒秒，勤奋学习，掌握知识，掌握才能，长大后，为实现中国梦而奉献我的全部青春和力量。

后天就要期中考试了，我为自己制定了一个目标。

我数学要到达的成绩是103分以上，奥数要到达的成绩是35分以上，英语要到达的成绩是86分以上，不过，光有成绩还是不行的，所以我为自己找到了一个强进的对手，那就是新生张俊豪，他虽然是个新生，但是他的能力十分强，在新生的考试中，他是排名第一的，他进入我们班后，成绩就一直在上升，我已经远远的被他甩在了后面，这次我要一雪前耻，超过他，就算不能超过他，我也不能和他差出7分以上，不过只有分数和对手还是不行，还少一个重要的因素，那就是办法，办法谁都知道，当然是努力复习，听好老师讲的每一个题，不会的题抓紧时间问，其除了在考试前的准备外还要有考试中的注意事项，比如说，仔细看好每一个题，不丢掉任何一个空，不会的题多读几遍，看看这个题和学过的那个地有相同的地方。

我相信，只要我认真作答，就绝对可以达到自己的目标。

1994年7月，孟非结束了函授学习，拿到了南京师范大学中文系的专科文凭。他给自己的新目标是：我要成为一名记者！

有了新目标，孟非的生活一下子就明晰起来，理想为他的人生洒下明媚的阳光。每天早上，孟非早早地来到台里，热情地帮助记者们打扫卫生，专心地观察，努力熟悉记者们的工作流程。

为了实现新目标，孟非还进行了“感情投资”：他没事就跟老记者们请教、聊天，时常还给老记者们买烟、送土特产。渐渐地，大家喜欢上了这个勤快热情的小伙子，老记者们开始把一些费力不讨好的小新闻交给孟非去采访。孟非的名字，终于开始在电视上出现了。

渐渐地，孟非的名字出现得多了，就引起了台领导的关注，大家都觉得小伙子不错，就让他在干好自己的杂务后，尝试着出去跑跑新闻。从此，为了自己的新目标，孟非每天都拼命地做采访节目，通宵熬夜成了家常便饭。那段时间，孟非学到了非常多的东西，他不仅学会了采访、拍片，还学会了剪辑、写稿，甚至配音，他终于一步步靠近了自己的新目标。

1995年，江苏电视台开始筹备《都市传真》栏目，孟非被调入该组。在这个新栏目里，孟非作为新成员，既做记者又做编辑。艰辛的工作，让孟非失去了一头“乌黑亮丽”的“秀发”。开始时，孟非的头发大把大把地往下掉。后来，孟非干脆把头发剃光了。还别说，这光头配他的笑脸，倒也真够精神。从此，光头成了孟非的显著标志之一。

2002年1月，江苏电视台筹划了一个名为《南京零距离》的栏目，定位于“为平民百姓服务”，孟非通过公开竞选，成为了该栏目的主持人。这档节目从第一期开始就受到了观众的热烈欢迎。孟非幽默而精彩的点评，受到大众的喜爱，他的人气也随着《南京零距离》的收视率迅速飙升，甚至有不少观众亲切地把孟非称为“城市平民的代言人”。孟非火了！孟非在自己洒下的阳光里，释放着苦难中聚集的力量，迎来了自己的灿烂春光。

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

时间就像白驹过隙，在亲手领到中考成绩单时，看着那一张不足A4纸一半大的纸时，我恍惚间明白：一个弹指间初中的三年时光就这样过去了。原来满心期待着中考完的这个暑假，也因为没了规划而变得无所事事、漫长枯燥、燥热难忍。随着高一临近，我决定结束这一切，规划着我的高中三年，设计着我未来的生活，描绘着属于我的世界。

我对我的高中生活总结起来有三点、二十四个字：

（一）跟上步伐，成功衔接。

经过高中入学培训后，我明白了高中与初中的学习有很大的不同。不管是在知识量上，还是学习方法上都与初中不同。假设学习就像我在爬楼梯，那么如果我已经成功爬完初中所有台阶，现在我面前将是一个是我身高好几倍的一级台阶，所以我只有把我只有认真学习，把我学过的书本踩在脚底下，用我的知识组建简单的工具帮我爬上这级台阶。后面的路也就相对轻松起来，因为我经历过艰难的攀登，简单的攀爬就不算什么了。所以高一的衔接很重要。为此我要在课前预习，把不会的、不懂得上课认真听，下课认真写作业。把错题问会并整理好。在周末回忆这一周自己学过什么知识。在考试之前看错题和复习重点。做到“跟上老师步伐，成功衔接”。

（二）发展兴趣，深度研究。

我认为在学好课内知识时，也要发展自己的兴趣。因为我很喜欢经济学，我也想考取一个经济系很好的大学，所以我初步给自己制定的目标是：

1。每天看新闻联播

2。在高一高二两年时间看完有关经济方便基础的书5——8本（根据时间安排）

3。参加学校举办有关经济方面的社团

（三）步步落实，高三冲刺。

古人曾说过“不积跬步，无以行千里；不积小流，无以成江河”。所以我的高中学习要脚踏实地的学习，不能再像初中一样——初一初二大概学一学，初三等着老师带着复习、冲刺。因为只有这样学习，自己头脑中的的知识体系才是完整的、清晰的，才能在高三最后的100m毫无压力地冲向终点。

最后每天睡觉前要问自己一句话：今日事今日毕了吗？

这“二十四个字”就是我高中三年的规划，愿今后我一步步完成这些目标，走向成功的彼岸！

[学校三年规划目标作文

年轻人要有自己的理想和追求。在实现自己梦想过程中，会遇到很多困难，应发扬永不放弃的精神去战胜它。只有具备这种为梦想而努力拼搏的精神，才能在各自的领域里取得成就。当年，中国女排就是用这种精神，托举起世界冠军的梦想；今天，无数的个人、集体，乃至国家民族的梦想汇聚成了“中国梦”，虽然时代不同了，但奋斗精神永不过时，她是到达梦想彼岸的诺亚方舟。(人民日报3月3日)

“伟大的事业需要并将产生崇高的精神，崇高的精神支撑和推动着伟大的事业。”中华民族历来以勤劳勇敢、不畏艰苦著称于世。我们的古人早就讲过，‘艰难困苦，玉汝于成’，‘居安思危，戒奢以俭’，‘忧劳兴国，逸豫亡身’，‘生于忧患，死于安乐’等等。

奋斗精神所强调的是一种精神状态。就其本质意义来讲，奋斗精神是一种实现崇高的理想目标而不畏艰难困苦、勇于奋发进取的奋斗精神；是一种奋发向上、一往无前的精神状态；是一种刻苦钻研、勇于攀登的坚强意志；是一种开拓进娶蓬勃向上的精神风貌。奋斗精神是一种工作作风。今天提倡发扬奋斗精神精神，不是要单地模仿革命前辈“穿草鞋”、“吃草根”的具体做法，也不是让我们去当“苦行僧”，而是要我们“保持革命战争时期的那么一股劲，那么一种革命热情，那么一种拼命精神”，像革命前辈那样，它当成战胜艰难险阻的精神来发扬光大，勇于担当，迎难而上，更好地践行为人民服务的信念，保持先进本色。

作为领导干部，更应该以身作则，率先垂范，带头奋斗精神，做到先天下之忧而、后天下之乐而乐，以只争朝夕的精神创造一流的业绩，办实事，求实效，让奋斗精神的精神在为民服务中绽放光芒。

[崇高的目标与理想作文

新的一个学期到了，我打算以一个全新的面貌来对待我的学习和生活。 The new semester is here, and I plan to treat my learning and life with a new look.

我有很多优点：诚实、守信，不到万不得已是不会说假话的;我很谦虚，因为我知道谦虚使人进步，骄傲使人落后;我乐于助人，经常帮助同学、老师和家长做一些小事情等。人不可能十全十美，我也有很多不足之处：不严格要求自己，放纵自己，不专心，做事粗心大意，喜欢偷懒、钻空子等。

新学期里，我要做到保持优点，改正缺点，我要全面发展，争取在新学期里各方面都更上一层楼，做个品学兼优的好孩子。

经过认真的思考，我制定了以下计划：

一：每天必须练习小号一小时，争取明年七月能顺利的考上八级，并且争取明年参加少年宫比赛再获一等奖。

二：每次考试，各科成绩必须上90分。

三：每节课都要认真听讲，积极举手发言，上课不搞小动作，不和同学交头接耳，不当着老师一套，背着老师一套。

四：每天预习或复习语文二十分钟，复习数学知识十五分钟，英语背单词、听磁带三十五分钟。

五：每天帮家长做力所能及的家务活，比如：扔垃圾、洗碗……

新的一学期，我又长大了一岁。我逐渐懂得了做任何事情不仅要有目标，还要有计划并且也要有正确的方法。有目标但方法不对，岂不是白搭?我总结了一套正确简单的方法：平时认真对待每一堂课，考试的前一段时间抓紧时间复习;上课把老师讲的重点知识做好笔记，回家再回顾当天的知识;考试不作弊，不玩小聪明;玩耍的时候快乐地玩，学习的时候认真地学。

新学期、新计划、新面貌，一定会让我更上一层楼!

我行，你也行!加油!

一、自我分析

1、 我的性格，兴趣

我的性格开朗，主动向上。可能是性格不喜急，我做事总是慢悠悠的，喜欢计划好之后再进行。自我认为有一定的抗压能力（跟曾经经历的挫折有关），对于事情是否成功在心里还是有些计较的，但更多的，在失败之后我不会怨天尤人，而是静下心来分析事情的因果，吸取教训。我不是个非常有恒心的人，有些事一开始是出于兴趣，后来则是习惯，最后会变成一种负担。

我喜欢听轻音乐，最喜欢的是班得瑞，因为我觉得他们的曲子非常干净、纯粹，而这种干净、纯粹是我在现在的流行音乐中很难找到的。我喜欢看书，尤其是童话故事，我觉得童话很美，在教育小幼儿的时候会让小孩产生很大的兴趣。 在人际交往方面我感觉自己做的还是不错的，跟室友都处得不错。我性格开朗活泼，喜欢交朋友，所以我有好多朋友。我也喜欢带小孩玩，感觉他们好小好可爱。感觉自己跟小幼儿交流起来不会太难。

2、我希望在校期间能够培养的能力

钢琴：因为喜欢音乐，也尤其喜欢钢琴。小时候因为种种原因我不能学习这一美妙的乐器，但是现在终于有机会了。我希望能够把握住这个机会好好利用，在课余时间利用学校提供的琴房资源勤奋练习，能让我在毕业的时候弹得一手好钢琴。美术：我最喜欢素描。但我知道，作为一个将来的幼儿教师，只会这一种也是决然不够的。要广泛学习各种各样老 师教授给我们的知识，不管是简笔画还是色彩、手工，都要认真学习。心灵且手巧，这是一个幼儿教师所必备的。 声乐：学校的一大特色就是特长教育。我的声音先天条件不好，但我非常喜欢唱歌，也勤奋练习老师们交给我的各种发声练习，并且在汇课时认真准备，听取老师们给我做出的评价和纠正，也主动锻炼自己自弹自唱的能力。

舞蹈：我的身材不是太好，所以跳起舞来不是很优美，而且我总是记不清舞步，经常混淆，但我很很努力的学习跳，我希望通过自己的努力来弥补自己的不足。虽然我自己跳的不是非常好，但我希望我以后教的小幼儿会学的好，跳得好。

3、 我的价值观

我认为小幼儿的思想是一张白纸，幼儿时期的教育非常重要，不仅要在文化教育上教好也要在道德方面加强教育，从小打好基础。

4、 同学、老师们对我的评价

学习勤奋，成绩优秀。做事认真负责，而且非常细心。性格比较温柔，为人处事都比较不错。总的来说还是缺乏社会实践经验和更高的上进心。

二、SWOT分析

1、 我的优势

以前我的语文成绩就非常好，诗词背的比较多，理解的也比较深刻，我认为这些在教育幼儿方面有很大的优势。因为诗词都是文学精华，从里面可以学到很多优良的生活态度和优秀的品质。幼儿教师的毕业生在就业岗位方面也是供不应求。并且“十二五”中，讲幼儿教育纳入了发展行列，更让幼儿教师这一岗位显得蓬勃朝气，幼儿教师的春天就要来了。

2、 我的劣势

我的文凭不高，我高二没上完就来上幼师了。但幼师讲究的是综合素质，我自认为除了文化课不是非常好以外，其余各方面都是比较不错的。虽然现在这个社会对文凭要求很高，虽然我想取得更高的文凭很难，但我会努力的。即使自己最后只能拿个大专或中专文凭，但我还是自信能找到一份令我满意的工作的。

3、 外部环境的机遇

十二五规划中将幼儿教育纳入规划前景中，大大促进了幼儿教育事业的蓬勃发展。市区开始增设幼儿园，幼儿园也需要更多老师们，幼儿们需要更好的小班化教育，这一切的一切都在大大刺激幼儿教育，岗位的不断增多给我们更多就业机会的同时也给了我们选择的权利。

4、 外部环境的劣势

岗位的需求量越多，社会的重视，也增加了这一行列的竞争。为了得到好的前景，必须更加的努力，修习自己，让自己脱颖而出。

三、三年内行动计划

高一：扎实基本功，学校的各门文化课在学好的基础上要延伸，尽量向普高的高度接近；技能技巧课正处于打基础的阶段，要坚持练习，打下坚实的基础才能在以后的各种比赛或就业中有所表现。

高二：高二会开始接触专业课，一定要扎实专业课的学习，为以后的幼儿园实习打下基础；文化课方面不能放松，在延伸的基础上，要注重实用性，多学习一些相关的故事、实验，为将来走上工作岗位做准备；技能技巧课依然要坚持练习。要特别注意计算机的学习，争取多参加计算机的考试。

高三：高三会有一项“六项全能大赛”的选拔，六项全能包括：舞蹈、钢琴、美术、普通话、声乐、视唱。这六项中必须至少有一项是特长，这就需要我在高一、高二时期打下基础，努力学习给老师们留下好印象的同时，也请他们多加指导。

四、结语

通过以上分析，我发现自己未来三年的路是会很累的，但我不怕。

或许过程中一定少不了艰辛，但没有付出，哪有回报？我深信现在的付出换来的将是未来光明的前途。我不会浪费青春的大好时光，现在正是积累的阶段，厚积才能薄发。我不会屏弃自己的梦想、自己的信念。即使会累会难过，但我依然你坚信我所选择的道路是正确的。余下的只要坚持，日复一日的坚持。虽然在规划中有些事看起来是非常简单的，但要日复一日的坚持可不简单。我相信，我会为了我的未来而坚持下去！职业规划给了我重新认识自我的机会，我是不会辜负自己三年的努力和付出，幼儿师范生涯的成功是我追求的目标，天道酬勤，我深信不疑！

一、学情分析

从学生高一理科期末考试情况来看，存在以下三方面问题：

①在思想上、态度上放松或放弃的现象有所表露，读,不会读，就谈不上听得懂,看得懂,从而导致破罐子破摔的现象。

②基础知识不够扎实，灵活运用语言的技能相对薄弱。

③运用能力不够强实。学生的阅读能力、理解能力、分析能力、判断能力、应变能力等均不能较好地适应考查要求。

二、解决办法和具体工作

1、认真落实集体备课。以集体备课为形式，集备课组全体的智慧做好日常的教学工作。具体做法如下：

1)集体研讨，统一教学进度，教学目标，确定重点和难点;

2)分工合作，收集备课资料，做到精选精练，突出应用与能力;

3)整合教材，灵活使用，变成实效性教材;

4)摒弃不切实际的教学步骤，抓重点，搞强化，在日常教学中渗透语法意识。

2、利用教材提高学生的基本功，坚持默写单词及重点句型，培养学生的阅读能力，并以此材料为基础，扩充学生词汇量扩展学生阅读量，努力补充学生的词汇。

3、听力强化我们打算选用听力材料，作为日常听力训练。

4、综合检查

1)准备每一单元做一次练习，主要以结合当前教学内容为主要测试内容,间或分块测试，习题的训练在于精而不在于多。选择典型性题目，针对共性问题进行精讲。

2)在平时教学过程中不断扩大学生的词汇量，词汇教学以新带旧，从而达到巩固扩充词汇的目的，做到经常督促、检测。

总之，高二理科的教育教学工作任务虽然比较重，但是备课组的全体老师坚信只要我们团结一致，互研合作，谦虚认真，辛勤耕耘，追求科学方法，求真务实，优化教材资源，夯实“双基”，创新课堂教学模式，培养英语能力，我们的明天会更好!

光阴似箭，日月如梭。

一眨眼的工夫，一个学期就很快就过去了，又迎来了新的一学期，又有新的知识等着我们来学，等我们来消化，去理解。

对于一个即将要上中学的我，我的目标当然是希望能考上一个好的中学，在上个学期，我没有尽自己最大的努力去学习，去理解，不懂的问题没有及时弄清楚，在课后也没有认真地复习，课前预习工作做得也不够充分，经常会漏掉一些，还自以为是觉得各种学习都很简单，都能够熟练地掌握，灵活地应用了，结果却是一知半解，在考试中很多题目都做错了，所以才会在在上个学期的考试才会考得成绩不那么理想。我要今后好好学习，为自己的目标去奋斗。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。向着自己的目标，奋力前进！