《给爸爸的一封信》戒烟的信汇总20篇

我最亲爱的爸爸：

你好!从小，你在我心中的地位就非常的伟大，不过在您身上，有一个我很不喜欢的缺点，那就是哎抽烟。

从我懂事的那天起，您就已经开始吸烟了，为了让您戒烟，妈妈没少跟您吵架。每次您和妈妈吵架，我的心里就难过极了。我真是恨死这烟了!

前两天我在一本书上了解到，烟中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好几只健康的老鼠。所以吸烟对身体是百害而无一利的。您这样吸烟，不仅损害了自己的身体，也损害了我们的健康!因为在您吸烟的同时，我和妹妹也会受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在给我辅导功课时，您总是一边吸烟，一边给我讲题，还时不时地训斥我，说我心不在焉。您也不想想您弄得满屋子都是烟，我都快呛死了，哪里还有心思学习啊!更让人气愤的是，您每次上厕所时也要叼着烟，弄得厕所里面乌烟瘴气的，您是过了烟瘾了，可害得我们连厕所都没办法去!

我最亲爱的爸爸，为了您自己和我们全家人的身体健康，我希望您能把吸烟的毛病戒了，这样我们家就会更加的幸福。我相信，只要我们全家人一起努力，您一定能成功戒烟的。

亲爱的爸爸：

您好!

人们常说母爱是一种无私的爱，可我却认为父爱是一种无形的爱。父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明静;父爱同母爱一样的无私，一样不求回报;父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种情感，只有用心的人才会体会到。

听妈妈说我小时候您不顾工作的劳累总喜欢把我举得高高的，只因为喜欢听见我那嘎嘎的笑声;听妈妈说在我学习走路的时候您总是弯腰扶着我的胳膊随我在屋里跑来跑去，几圈下来常常累得直不起腰来;听妈妈说小时候我经常发烧，每次总是您带我去儿童医院，不管是白天还是晚上……一切的一切，都是听妈妈说的，为什么随着我的长大，看不到您的关切呢?看到的是您严肃的神情，听到的是严厉的批评，难道一切都变了吗?

答案是肯定的。没有变，您对我的爱一点都没有变，只是变得更加深沉，需要用心体会!要问我为什么这么说，还得从那次看病说起。

还记得那是在我上一年级的一天中午，由于我的不小心，头撞在了学校楼道里的窗户角上，流出来的血把妈妈吓坏了，赶紧给您打了电话。您心急如焚，立刻开着车来到学校，把我抱上车，火速赶往儿童医院。您一边开车一边安慰我：“别哭啦，一会儿就到医院了!”等到了医院，老司机的您已经满头大汗，可是您顾不得擦擦汗就忙着挂号，办手续。等到了诊室，一直劝我：“别哭了，一会儿爸爸给买糖吃!”等到医生剪掉伤口旁的头发，说要缝针时，我害怕得大哭大闹，妈妈拿我一点儿办法都没有。还是您大步走到我身边，一双大手搂住了我，镇定地说：“别怕，儿子，男子汉得坚强啊!爸爸在呢!”看着您那坚定的目光，我仿佛找到了主心骨，安静了不少。好不容易看完了病，拿完了药，回到家您都没有顾得上进门喝口水就匆匆回单位了。看着您匆匆离去的身影，我的心里有一种从没有过的感觉。

我知道了，爸爸，您在心中深爱着我，只是不愿像妈妈一样表露在外。在您过于严肃的外表下，深藏着一颗爱子之情!

母爱如水，父爱如山，您对我的爱就像美酒一样，越存越醇，越品越美!

我之所以写这封信是因为我想告诉您：我也像您爱我一样爱您!

祝您

身体健康，工作顺利

您的儿子

亲爱的亲人们

你们好!

你们在我一生中扮演着非常重要的角色，你们给了我许多的关爱。但是，你们却有一个致命的缺点，让我非常头疼!想必，在读这封信时的你们又拿着那短短的、白白的小东西，淹没在一片烟雾之中，悠哉悠哉吧。真的如此惬意吗?请认真听听我给你们的忠告吧!

亲人们，我知道在你们清醒的时候，也曾有过戒烟的想法，可当你们每次拿起那短短的、白白的小东西时，这一切的想法就被抛到了脑后，灵魂被盗走，可怜的肉体被那可怕的白色烟雾团团围住。你可知，这时尼古丁大军已经开始占据你的身体、吞噬你的健康!你可知，每一支香烟都将夺取你11分钟的生命!你可知，你的一切病痛，它都是罪魁祸首!我知道，这不是你们的.错，而是白色恶魔的罪恶。

当你一家人其乐融融的坐在一起吃饭时;当你一家人出去旅游时;当你和朋友开开心心聊天时。.如果你又拿起了那小东西，你可想过那白色恶魔不仅吞噬着你的生命，你的快乐，还残忍的吞噬着家人对你的感情和关爱!你的家人和朋友会因为那小东西而疏远你、责备你、放弃你......我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......

接着再来谈谈你们一生中最最重要的人——你们的孩子。如果问你们爱不爱你们的孩子，你们一定会不假思索的说：“爱!当然爱!”但是当你们又拿起那短短的、白白的小东西时，你可知道，你的孩子正处在一个充满二手烟的环境中，他们被强迫着、痛苦着、无奈着的呼吸着含有四千多种有害物质的空气。那无形的恶魔无处不在，四处游荡，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手烟我们根本用肉眼无法看到!现在，你还觉得你爱你的孩子吗?

亲人们，吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。全球肺癌发病率的提高，儿童哮喘发病率的不断增长，香烟就是罪魁祸首。让我们一起用行动来阻止这种趋势，希望你们看完这封信后，能把你们手中的白色恶魔扔到地狱，远离人间!

祝您

戒烟成功

亲爱的爸爸：

你好!

首先，我想给爸爸说：“爸爸，您辛苦了!”这是我的心里话，您为了这个家日夜操劳，非常辛苦。

爸爸你现在在外地工作，很少回家，你在外面一定要照顾好自己，按时吃饭，天气冷了，注意身体，我在家会听妈妈的话，好好学习，天天向上，我一定要做一个听话的小学生，爸爸你就在那里放心的工作吧!我和妈妈会照顾好自己的，请不要为我们担心。

爸爸，我希望您能把烟戒掉，吸烟有害健康，而且污染环境，吸烟就等于慢性自杀。每次看到你又在那里吞云吐雾，我和妈妈都在为您的健康担心，有一次，妈妈刚给你买了一条新裤子，你吸完烟，一不小心，烟灰掉在裤子上烧了个大窟窿这多危险啊!爸爸您就听女儿一声劝：“戒烟吧!”

爸爸我永远爱你，永远永远……

祝愿你：工作顺利、身体健康、每天开开心心。

亲爱的爸爸：

也许现在的您，还在百忙之中。也许我所写的这封信，您根本没有时间来看。但这并不能影响我对您深深地的敬爱，就像您对我一样，那是美好的，永恒的一份牵挂。

从小到大，您给我的爱一直很严厉，甚至让人感到害怕。

从小我做事都很马虎，经常丢三落四。记得上二年级的时候，数学老师布置了20道口算题。回家后，我马马虎虎地完成了，就去玩了。您下班回家后，见我在看电视，便提出了要检查我的作业。拿起我的作业本，您很快就发现了错了一道题，并严肃地批评了我，我听了，满不在乎地抱怨道：“不就是少了一个”0“吗，何必大惊小怪的呢?”“胡说!”您放下作业本，大声吼道，“这仅仅是差一个0吗?从你的话中就可以听出你是多么马虎，不认真!要是我的工作也像你这样，那将会造成多大的损失!一个0，一个0也有用，一万和一千也只相差一个0，它们的意义一样吗?要是你认认真真地做作业，还会有这样的失误吗?”听了您的话，我下定决心，再也不马虎做事，为此，我也流出了悔恨的泪水。

爸爸，要不是您的教育，及时指出我的缺点，也许我也不会有今天的成绩。当然，您有关心我的时候，也有慈祥的一面。

小时候，过马路的时候，您总会紧紧地牵住我的手，教我如何避开这些车辆;当我蹒跚学步的时候，您总会在一旁给予我鼓励的目光。不管是严格的要求，还是您慈祥的目光，都给我留下了深深的印象，也不知道什么时候，我同时也深深地爱上您的严厉与慈爱，因为那是无价的!

祝您：

工作顺利 身体健康

您的女儿

X月X日

吸烟，吸入的是尼古丁、烟碱，吸入的是魔鬼。吐出的是毒气、病毒。远离香烟，世界无烟日，给生命多一份关爱，小编收集了2017年5.31世界无烟日戒烟短信祝福语，欢迎阅读。

1. 今天是世界无烟日，为了您和他人的健康，请您少买一包烟，身上多点钱;少点一根烟，空气多新鲜;少抽一口烟，呼吸多清鲜;别人羡慕你，时尚又低碳!

2. 吸烟不潇洒，手指熏黄牙变色;吸烟不文明，喷云吐雾污环境;吸烟破钱财，工资奖金都吸光;吸烟害人命，肺黑人病一命亡。世界无烟日，快快戒烟莫彷徨。君子有模样，亲人健康在身旁!

3. 喷云吐雾，不是时尚;腾云驾雾，不是潇洒;据报载“全球每隔一秒，就有一人因吸烟而死”!世界无烟日，吸烟危害健康!愿吸烟的朋友快快戒烟，“亡羊补牢”还不算晚，好日子好生活从戒烟开始!祝愿世界无烟，幸福快乐无边!

4. 吸烟损害牙齿，吸烟熏黑心肺，吸烟消耗财富，吸烟减损生命，吸烟污染空气，吸烟百害无益，朋友你还吸烟吗?世界无烟日，远离烟害，祝你快乐赛过神仙，生活美丽无边!

5. 吸烟等于和死神约会;吸烟等于和健康告别;吸烟等于和疾病亲吻;吸烟等于慢性自杀!5月31日世界无烟日，让我们远离烟害，祝平安健康幸福快乐永远把你拥抱!

6. 世界无烟日温馨提示：天堂里并不总是烟雾缭绕，但总是烟雾缭绕会让人早进天堂。珍爱生命，拒绝香烟。

7. 世界无烟日，还是想对你说，我还是戒不掉，戒不掉对你好，戒不掉关心你，戒不掉想念你，戒不掉回忆你。朋友，要注意身体，心里有你!

8. 不管哪一天，最好远离烟。特别是今天，全世界都高喊无烟!我们要健康不要伤害，我们要清新不要污染。为了自己，也为了自己爱的人，戒烟，从我做起!

9. 请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，用恶毒的祸心破坏家庭。它的名字叫尼古丁。世界无烟日，消灭尼古丁!

10. 你走在大街上，突然烟从口袋里掉了出来。后面的大婶好心地叫道：小伙子，你烟掉了。你生气地回头说：你才阉掉了。为避免这种误会，朋友，请远离香烟。

11. 吸烟，吸入的是尼古丁、烟碱，吸入的是魔鬼。吐出的是毒气、病毒。远离香烟，世界无烟日，给生命多一份关爱，给美丽多一份健康!

12. 没有尼古丁，空气将更清新;没有尼古丁，生命将更美丽;没有尼古丁，身体将更健康;没有尼古丁，家庭将更温馨。为了全家人的幸福，请远离尼古丁

13. 为了你的妻子、孩子、车子、房子、票子，请不要吸烟;为了你的父母、兄弟、姐妹、朋友、同事，请拒绝香烟。世界无烟日，扫除灰烬，让生命更清新!

14. 多种花草莫栽剌，保你平安又顺利;多交朋友莫结仇，保你快乐无忧愁;多发短信莫抽烟，保你健康如神仙。世界无烟日到了，朋友，远离香烟，珍重身体!

15. 香烟的诱惑，犹如我对你的想念，不会停止，愈演愈烈。世界无烟日，想对你说，依然想你，依然关心你，我的朋友。因为，我忍不住又要抽烟了!

16. 当你陶醉在香烟的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躏的无法透气，我分秒在为你置换新鲜氧气，而你却不知爱惜，在世界无烟日里，多希望你能戒掉对香烟痴迷。

17. 点燃香烟，烟雾缭缭中是病魔与你拥抱，熄灭香烟，清风徐徐里是健康向你微笑、世界无烟日，选择无烟，选择健康新生活!

18. 假如世界没有烟，人人赛过活神仙;空气清清心悠闲，日子淡淡比蜜甜;身强体壮又省钱，健康长寿笑开颜。世界无烟日，共为环保做贡献。祝无烟日快乐!

19. 看这条短信时，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸烟呢?世界无烟日，请掐掉你手中的烟头，请戒掉吸烟的习惯吧，为了环境，为了你的健康。

20. 饭后一支烟，快活似神仙。喷云吐雾时，身体受损伤。受害非一人，影响一大片。家人皆痛恨，路人侧目望。世界无烟日，愿君把烟戒。从此体康健，合家笑声扬!

21. 燃烧的是香烟，损耗的却是自己的生命。所谓享受快感，受害的却是老婆孩子亲友。喷吐的是缭绕烟雾，受损的是二手吸烟熏陶者。吸烟不但害了自己，同时也损害了他人的健康。世界无烟日：杜绝吸烟，远离香烟对人体的健康侵害。

22. 吸烟致病的人群数不胜数，吸烟患癌的概率极高，烟民的寿命大打折扣，死亡率有目共睹。因吸烟缩短寿命不治之症惨不忍睹。5、31世界无烟日：杜绝吸烟，祝愿朋友健康长寿，远离香烟的毒害。

23. 随着烟头减短的是你的生命，随着烟雾散去的是你的健康，随着咳嗽加剧的是你的痛苦，随着呕吐重创的是你的身心。世界无烟日，从你我做起。

24. 又是一年五三一，正是世界无烟日，熄火灭烟好日子，圈圈烟雾被删去，肺部疾病远离你，烟雾从此不缭绕，二手烟民更减少，少了烟雾常相伴，健康快乐过一生。531世界无烟日，祝愿朋友健康洁净多开心!

25. 风吹日晒把钱赚，毫不小气把烟买，一根香烟一把刀，根根能把寿命卖，血汗之钱伤身体，想来真是不划算。世界无烟日子到，珍惜钱财护自身，劝君远离香烟害，身体健康多自在。

26. 炊烟袅袅让人牵绊，云烟漫漫让人悠闲，水烟朦朦让人迷恋，香烟缕缕让人缠绵…病榻。世界无烟日，远离香烟，健康生活每一天。

27. 当你点燃一根香烟时，别人也许要收下一股毒气!当你吐出一个句号时，别人却要收下一个惊叹号!世界无烟日，谢绝你的吞云吐雾!

28. 戒除慢性毒药，切忌吞云吐雾，远离健康杀手，消除安全隐患，世界无烟日，请不要让二手烟在人群中蔓延，多一份自觉，就会少一些伤害!

29. 今天世界无烟日，熄火灭烟的日子，没有一圈又一圈，肺部疾病远身边，烟雾从此不缭绕，二手烟民也减少，少了烟雾常相伴，健康快乐每一天。

30. 别抽烟了，也不要给你的朋友递烟了，无烟的世界需要你们，无烟的世界指望你们，戒烟就从世界无烟日开始，我们期待下个5、31是世界享烟日!

31. 不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是世界无烟日，祝你无烟快乐!

32. 烟之初，在南美，始流行，印第安，二百年，遍世界。其危害，已太多，伤身体，害别人，费金钱，失自由，减寿命，引火灾，从今起，要戒烟。五三一是无烟日，愿了解香烟历史，清楚香烟之危害，快乐开心把烟戒。

33. 一吸一吐，吸进的是隐患，吐出的是健康，一燃一灭，燃烧的是快乐，灭掉的是幸福，一抽一吞，抽进的是病痛，吞进的是灾害，世界无烟日，吸烟有害健康，请远离香烟!

亲爱的爸爸：

您好!

您在我心中一直是一个很优秀的父亲，但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟

爸爸，我经常看到您抽烟，刚吃完饭，散步时.... 。

一天就能抽掉一包烟，你每天好像都泡在烟罐子里，在广告，烟盒，报纸，电视上都有这样一句话数次出现“吸烟有害身体健康”，但您却对这句经典的劝告(或广告语)视而不见。

您是知道的，我和妈妈非常讨厌您吸烟，而且您一直饱受二手烟的侵害，我和妈妈劝过你多少次，而您却想戒也戒不了，您知道这二手烟对人体有多少危害吗?让女儿告诉您：香烟中含有大量的尼古丁、焦油，这些烟毒对人类的危害是非常大的，一支烟的烟毒可以使一只小白鼠死亡，而一包烟的烟毒足以使一头成年牛身亡。

吸烟等于慢性自杀，等于不爱惜自己的生命。吸烟使人萎靡不振，视力下降，甚至还会使心脏加快跳动。人的生命只有一次，倘若那些烟毒久而久之在您的身体中积聚如山，那将是使您的重病的罪魁祸首。

您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽烟，那么多烟不光害了您自己，还害了您身边的人，爸爸，女儿想对您说：“请您戒烟吧!”让祖国的蓝天少一份污染。

祝您身体健康

工作顺利。

爱您的女儿

爸爸：

再说您，您知道您天天跟谁最亲吗?谁?烟和酒哪!您每天不吃饭也要吸烟、喝酒，我真不明白你们男人为什么那么喜欢烟酒，它对您的身体的什么好处，还不如多吃大青菜，长个高高个儿呢!也不是我说您，咱家每天都弥漫看着浓烈的烟味，这不仅危害您自己的身体，也危害到我和妈妈的身体呀，您不能太自私了，就算您不顾你自己的身体，也不能让我和妈妈的身体给毁坏呀!爸爸看在我和妈妈的面子上，不要再吸烟与喝酒了好不好?

爸爸、妈妈我希望你们能顾虑到他人心里是怎么想的，否则他人也不会顾虑您的感受，那样谁也不会理谁，这样的话，家庭就不会像以前那么温暖、幸福了!希望我们心连心，相互信任，互相爱护，让我们的生活越来越幸福!

爸爸您十分负责，待人热情，这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了!于是，我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想，骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀，人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫之中，突然想：爸爸不是想自己的儿女考好吗?我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了，我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习。功夫不负有心人，经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩—优分。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：“我以后再也不抽烟了。”你别以为他这下会改，才没呢!

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头，果然不出我所料，爸爸又抽起烟来了。哎!俗话说得好，“江山易移，本性难改”啊!这倒是真的。我朝爸爸跑去说：“爸爸呀，您不是答应我，以后不再抽烟了吗，怎么说话不算数呀?”我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话，爸爸慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失，爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢?于是，我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中，我忙得不可开交。最后，我得知嚼口香糖可戒烟，于是我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒“绿箭口香糖”，用纸包着，写上“戒烟糖”。再写了一封信，这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上，我把信连同“戒烟糖”一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。

从此，讨厌的烟味儿在我家消失了!我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸!

亲爱的爸爸：

您好!

在7岁以前，我一直不太喜欢您，但是在我7岁半时，一件事让我对您的看法改变了……

那是一个酷热的假日，我因为前两天“欧亚之窗”的毒蚊子咬的包越来越大，最后变得和小腿的五分之二那么大了!您说：“不行，得去医院看看。”于是，我们就马上向医院出发。

可是天气过于炎热，而我们只有一把遮阳伞，您毫不犹豫地把遮阳伞递给了我，您自己却晒着。我和您各买了一根冰棍，我吃了觉得凉快多了，可是我却看您神情严肃，您的神情分明在说您没有凉快，反而更焦急，更热了。

啊，原来您对我这么关爱啊!这时我才知道，父和母一样爱孩子!只是父亲不善于表达而已，看来我太对不起您了，我一定要好好学习，长大报答您!

祝您身体健康，万事如意!

此致

敬礼

您的儿子：肖昭辉

亲爱的爸爸：

您好!在我的眼中，您是一位能干的生意人;但是对于一个家庭来讲，您是一位好丈夫，好父亲吗?不，您并不是。不知道为什么，这段时间以来，您发疯似的迷上了打麻将，工作以外的时间差不多都去了打麻将。您可知道，打麻将是不好的活动，它只会令您失去一切美好的事物。

您知道吗?就因为您喜欢上打麻将，本来温暖而舒适的家变了，变得冷冷清清。也是因为您，妈妈的皱纹变多了，姐姐的成绩下降了，这个家快要散了!在不知不觉之中，我好像开始厌恶这样的您了。我曾经想过，一个爱打麻将麻将，甚至连家里人都不管的人，还值得我去尊敬吗?在以前，我总是很仰慕您，也曾经为有这样一个能干的生意人当爸爸而感到无比自豪。但现在，我对您的敬佩之意开始渐渐地消失了。我害怕厌恶您，厌恶您的感觉并不好受，所以为了防止失去一个好父亲，作为您的女儿，就求您放弃那可怕的麻将吧!

爸爸，放手吧!不要去碰那讨厌的麻将!别再越陷越深了，赶快抽身而出，及时从麻将那无底深潭中把脚拔出来。看着妈妈为了您的事而日渐衰弱，我真的不忍心。爸爸这世界上重要的东西并不是害您的麻将，而是血浓于水的亲情。

祝您

身体健康!

工作顺利!

您的女儿：恩恩

爸爸：

您好!

从我开始记事开始，我就会看见您叼着一根烟在吸，还从嘴里吐出一圈一圈的烟雾。只要您抽烟，整个客厅就会乌烟瘴气，我只好跑到屋里去看书和写作业。爸爸，今天我就给您写一封戒烟信，希望您能接受。

记得小时候，家里一来客人，只要是男的，不管他要不要，您就给他塞过去一根烟，给他点燃。然后再用熟练的动作拿烟、点烟、大口吸烟。我看见了，就跑去找妈妈，让妈妈管您，可是妈妈却让我自己去玩，我就抱着一肚子的疑问和委屈去找小伙伴玩。

爸爸，您知道吗?一根烟里的尼古丁可以就害死几只健康的小白鼠。一天我在看电视的时候，看到了一个有关烟的实验，几个人把几只活蹦乱跳的小白鼠放在一个玻璃箱里，在一边通上了一根玻璃管，那根管子中间放着一块白色的海棉，而开口处是好几根烟。一会儿，一个人把那些烟全部点燃，顿时，现场乌烟瘴气，还时不时的发出几个人的咳嗽声。等烟雾散去时，我看见烟已经把那块海绵变成焦黄色的，周围还有点黑。再看看那几只可怜的小白鼠，它们还在箱子里，但它们已经不像刚才那样活蹦乱跳，而是永远的离开了人世。

爸爸，您知道吗?您抽烟不止给自己带来危害，还给我们带来了危害，吸入二手烟的危害甚至比直接吸烟的危害更大。爸爸，每次我都听见您说戒烟，但是您什么时候戒过呢，最多也就是今天做做样子，明天就接着抽。

爸爸，为了您，也为了我们，您这次就彻底的把烟戒掉吧!

希望您戒烟的女儿

亲爱的爸爸：

您好！

夜深了，我坐在灯下给您写信。

春节过后，您就离了我到新疆去打工了，我十分想念您。您现在身体健康吗？工作顺利吗？生活愉快吗？

我知道你是多么地疼爱我呀！我睡觉老是不会睡，经常是睡着了就把被子蹬到一边，冻醒了才知道。你在家的时候，经常给我盖被子，睡觉从来没被冻着过。每一年春节，你都会从遥远的新疆赶回家来看我们。

每次都会给我买三、四套漂亮的衣服和许多新疆的特产，有葡萄干、哈密瓜等。你经常问我的学习情况，只要我想买课外书，你就一定让我满意的。有一次，我考试成绩下降了，我非常着急，担心你会责骂我的。可你知道了，只是轻轻地说：“这次考差了，没关系的，下次认真一点就行了。”

我还想告诉您：我们家的大狗下了三只可爱的小狗，我知道你非常喜欢小狗，我一定会把这三只小狗养得肥肥的，你过年回来看见了一定会很开心的，顺便带一只到你的身边，让它陪伴着您。

我和弟弟都很乖，学校老师和同学们都很喜欢我们。爷爷奶奶身体也很健康，我也会照顾他们的，您就安心地工作吧，不用担心。您在外边不但要照顾好自己，还要照顾好妈妈哟。您要代我向妈妈问声好。爸爸、妈妈，我爱你们。

祝您一切都好！

女儿：xxx

亲爱的`爸爸：

您好!很高兴你能读我给您写的信。

先听我讲个故事吧：有一名32岁的男子得了肠胃病，他不听医生的告诫，继续不停的抽烟。结果，他胃病恶化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……

爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。

关于吸烟还有三个小常识：第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸，你已经得了肠胃病，若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?

虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟，但是光保护儿子是不够的，因为您的健康更重要，不仅仅是为您自己，也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸，那么听听儿子的呐喊吧：从现在开始，一定要忍住，不要碰一下烟;不要做那个坏动作：将烟从口袋中拿出，嘴一叼，把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?

爸爸，快戒烟吧!!!

儿子：__

亲爱的爸爸：

您好!从2113我懂事的那天起，您就已经开5261始吸烟了4102，为了让您戒烟，1653妈妈没少跟您吵架。每次您和妈妈吵架，我的心里就难过极了。我真是恨死这烟了!

前两天我在一本书上了解到，烟中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好几只健康的老鼠。所以吸烟对身体是百害而无一利的。您这样吸烟，不仅损害了自己的身体，也损害了我和--的健康!因为在您吸烟的同时，我和妈妈也会受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在给我辅导功课时，您总是一边吸烟，一边给我讲题，还时不时地训斥我，说我心不在焉。您也不想想您弄得满屋子都是烟，我都快呛死了，哪里还有心思学习啊!更让人气愤的是，您每次上厕所时也要叼着烟，弄得厕所里面乌烟瘴气的，您是过了烟瘾了，可害得我们连厕所都没办法去!

亲爱的爸爸，为了您的健康，为了我们全家人的幸福，请您把烟戒掉吧!记得您以前经常对我说“有志者，事竟成”，我相信您也一定可以做到!

祝您

早日戒烟成功!

您的女儿：__

--年×月×日

亲爱的爸爸：

您好!

为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。

爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。

爸爸，祝您

祝您

身体健康

亲爱的爸爸：

您好！

我已经收到了您那封写给我的信了。

您的身体怎么样？您还是每天夕阳西下的时候坐在藤椅上喝咖啡、看报纸吧？我好想您呀！您一定很寂寞吧？我的花有没有给您带来欢乐？谢谢您在信中称赞了我的花，这花在咱们这才卖几个卢布，可在您那却是无价之宝，谢谢您能喜欢它们，毕竟我才0岁呢，呵呵！

您放心吧，妈妈和我生活得很好，妈妈的工资已经涨到20多卢布了，而我的学习也在突飞猛进。听到这儿，您一定很欣慰吧。

感谢您在信中教诲我，关于这事，我已经思考了一天，我非常赞同您的教诲，您放心吧，我一定会严格按照您的教诲去做，做一个舍已为人、不占蝇头小利的人，非常谢谢，您让我认识了一个真正的、全新的我。

您还提到了要为别人留下美好的东西，尽量让自己留下差的，我已经在行动中了，前天，我买了许多好吃的山楂，分给我爷爷、奶奶、妈妈、同学，最后我只剩下几个烂山楂，我并没扔掉，而是用小刀把它们切去，虽然苦苦的，但我觉得心里很甜蜜，这一定是甘甜前的苦涩吧。

您的信让我认识到了自我的优缺点，并让我认识到了改正缺点、发扬优点的方法。我还知道“分享”是最快乐、最幸福的，谢谢您！

期待着早日相见，祝您身体健康，万事如意！

此致！

您的儿子

亲爱的爸爸：

你好！我深深的记得，小时候，您每次加班回来，总习惯的来到我的床前，轻轻的在我的额头上吻上一下，嘴里自豪的念叨一句：“乖儿子！”然后才满足的去漱洗，似乎也只有这样，您才能够睡得安稳。

那一次，您又像往常一样，来到我的床前：“不得了，哪来那么多蚊子！瞧飞飞这嘴！”然后，你爬上我的床，接着两只大手对着那一只只吃饱喝足的蚊子愤然拍去，“我叫你馋！”一只，两只，三只……“竟敢咬我儿子，真不要命了！”不大一会，从不杀生的老爸硬是将蚊帐里的蚊子统统拿下……

我还深深记得，我三年级时考了个年级第一，家里人都很高兴。我得意的模仿你的腔调：“一天到晚玩电脑，迟早要玩下水的！”你知道了我的意思，微笑着说：“不错啊，但我也没说现在就下水啊！那要看你怎么个玩法，无节制的玩网络游戏必然导致你注意力分散，那样，不下水才怪……”

我知道我说不过你，又怕你赖毛……后来我央求你，还是妈妈带了个弯，您才勉强同意：“每次最多玩半小时，而且必须在你的监督之下。”现在想想，你那样做还是有道理的。

我还深深的记得，一天夜晚，你刚进院子，便“哇”的一声，吐了一地。妈妈知道，你又醉酒了。妈妈跑过去，一边轻轻的拍着你的背，一边喊我倒杯漱口水。可你却一再阻拦，自己跌跌撞撞，歪歪扭扭的去了卫生间。我知道，您在信守着您的诺言：只要我在学习，不管什么情况，都不会去打扰……

爸爸，您知道吗？您爱我们，那您也要注意身体啊！少抽烟少喝酒，至少活到九十九；你若不听我的劝，幸福日子很难有。爸爸，我真的好爱你！

此致

敬礼

儿子xxx

亲爱的爸爸：

你好吗?我想你了，你走了快有一个多月了吧，我却觉得好像快一年了。真的体会到思念的滋味了，也真的明白了度日如年的意思了。

真的好想你啊，每次回家，都听不到你熟悉的声音，看不见你熟悉的身影，每当这时，心中便会泛起一阵伤感。妈妈总是让我和你在QQ上聊天，妈妈也很想你呢。我们从网上买上莲花了，上个星期我和妈妈把它种在大浴盆里了。这个星期回家发现莲花长出了一小片荷叶，不过还没完全展开。真希望莲花能快点开放，因为妈妈说，莲花开了，爸爸就回家了。我把你在QQ上设置为了”特别关心”，你的动态我总能在第一时间看到。我看见你发的照片了，看到你写的”想他俩了时”，我实在控制不住泪水，大颗大颗的滴在键盘上。

爸爸，快中考了，中考前有五次模拟考，一模已经结束了。我成绩不太理想。只考了班上第13名，不过我一点也不气馁。因为这次成绩并不是我的真实水平，我失误太大了。因为是模拟中考，考试全部是中考的流程规矩，试卷也全部使用答题卡。用2B铅笔填涂选择题时，我没有经验，错图了三个，白白丢了6分，还有好多不该犯的毛病。若加上这几份，我便又可以提高好几个名次，进前十就没问题了。老师也对我很有信心，时常鼓励我。加之这次体育考试(中考计分了)我考了48的高分，老师们我刮目相看，说我这么瘦，体育原来还不错。我这个分数，比我们班一些好学生，多出了3,4分，甚至10来分，所以在中考中我是极占优势的。吴老师也很高兴，说我再这样发展下去，考忻一中没有问题。老师说全班前二十名都有可能考上忻一中，何况我的成绩在全校都是前20呢。不过老师说前提是要好好努力，冲刺阶段来了，可不能懈怠，一鼓作气向前冲，一口气踢开忻一中的大门。虽然在一模中我没有发挥好，我并没有因此而影响心情，我还是和以前一样努力。二模也快来了，这次过星期之后去四天，五一放三天假，然后去了就考试。我会吸取上次的教训，争取在二模中取得自己满意的成绩。

爸爸，在那里打工一定很辛苦吧，要注意身体啊，多吃蔬菜水果，每天一袋奶哦。已经到了冲刺阶段了，我会努力的。你就等我中考报捷的好消息吧!你还答应中考后带我去北京了，相比那时院子里的莲花也开了吧。

广大烟民：

你们好!

香烟罪大恶极啊，我那亲爱的叔叔阿姨们，你们知道你们在干什么吗?慢性自杀啊，纯粹的慢性自杀啊!今天，我怀着复杂的心情给你们提笔写信，希望你们能够醒一醒。

你们知道吗?香烟中含有多种有害物质，其中危害最大的，要数焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他们就如一个个冷酷的杀手，残忍的吞噬着生命，难道你们没感觉到吗?手指发黄，牙齿发黑，甚至有时还会头晕眼花，这都是香烟，那罪大恶极、十恶不赦的凶手干的，夸大其词?不!一点不夸张!英国一个长期吸烟的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜之间吸了14支雪茄，40支纸烟，早晨感到难受，经医生抢救无效而死去。还有法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟后，未来得及领奖便立即死去，其他参赛者都因生命垂危，到医院抢救。这些都是什么?都是血淋淋的事实啊!更为惨不忍睹的是，有几个医生解剖了一具长期吸烟者的尸体，他们惊奇的发现，这个吸烟者的肺竟是乌黑的，像是在浓墨中浸了很长时间，真可谓恐怖之极。

吸烟不仅对你们有害，对周围的人危害更大，扩散在空气中的尼古丁与其他毒素融合，被其他人吸入，害人害己啊!

抛弃香烟吧!

祝你们

早日戒烟!

亲爱的爸爸：

您好!我最近比较烦、比较烦、比较烦，你知道我在烦恼什么吗?对，就是你吸烟的事。

你知道吸烟有什么危害吗?我来告诉你吧!香烟里有非常强大的尼古丁剧毒，一包香烟里的尼古丁可以毒死一头牛，所以我才烦恼的。而且我还要告诉你，如果你坚持10年一直吸烟，就可能引发重病，同时也会危害身边人的健康，更可能还会污染环境呢!你知道吗，香烟还会引发火灾呢!一支香烟要是没有被熄灭，就有可能引发火灾，危害人们的生命安全或者造成财产损失。

我要请吸烟的人们上网查查资料、看看视频，请你们了解吸烟的危害，不要再吸烟了。我要请国家出台吸烟惩罚措施，一旦吸烟就罚很多钱。

现在有一种烟叫电子烟，可以代替香烟，也不会伤害你身边人的健康，爸爸，你可以试试电子烟，或许对你戒烟有帮助!

亲爱的爸爸，你知道了我的烦恼，就请你不要再吸烟了，行吗?

你亲爱的儿子邹卓君