小学生暑期社会实践日记（精选20篇）

今天，是我弟弟的生日，妈妈说带我们去海洋馆去玩，我和弟弟高兴的不得了。吃完早饭我们就去等车，等了一大会儿才等到，我们上了车，车上的木牌上写着自动投币，妈妈从口袋里拿出三元钱投到箱子里，然后找了个好位子坐了下来。

不一会儿就到了绿色庄园，我们在这里下车。海洋馆就在对面。来这里的人真多呀!我们走过去先买票。走进海洋馆，里面有各种各样的海洋生物，有像蛇一样的鳗鱼，有叫声像娃娃的娃娃鱼，还有呲牙咧嘴的大鲨鱼。大个的乌龟像个外星飞船??????。

所有的鱼都看完了，妈妈说该回家了。我跟弟弟依依不舍的回家了。

今天，我们来到余杭的秀山美地去开启一次摘草莓之旅。

我们来到农庄，玩了一会儿游戏，就去吃中饭了。吃完美味的农家菜，我们终于摘草莓了。阿姨为我们挑选了一个“遍地”都是草莓的棚子，我们便进去了。那里的草莓好红啊，我挑了一个“红遍全身”的草莓，它吃起来还是温的呢，有一点酸，又有一点甜，美味极了。我们女生专挑红的;而那些品味极其奇特的男生们，则挑选“巨无霸”、半红半青的“毒草莓”，还有的挑变异形态：“双胞胎”、“牙齿”状，有点惨不忍睹。有些草莓虽说“全身走红”，但却一点也不甜。经过层层试验，我们得出了结论：草莓要头上白，身上红才好吃;而全身都红的可能会不好吃。我们灵活地在走道里跳来跳去，只要有人说这里的草莓红，我们就会立即“八仙过海”地跨到那边去;要是有人说那里的草莓更大，我们又会狂奔到那里去，因为大家都喜欢吃草莓。我们还评出了“巨无霸”、“年度最红”、“年度最大”等荣誉称号的草莓，然后再由它们各自的主人吞进肚子。哈哈，那个挑“毒草莓”的人，你惨啦，半青半红的草莓，一定别有一番风味吧!我们为了也让外边的妈妈们也尝尝这草莓，也拿了几颗包进餐巾纸里带给她们。最后，我们还吃了甘蔗，也同样美味。

这次的摘草莓活动结束了，草莓甜在嘴里，美在心里，留在了记忆里。

2015年8月14日天气晴

今天，是来象山的第四天。

一早，我们取消了晨练，吃完早饭，就坐上大巴，去玩海了!

我们一下大巴，立马把鞋袜扔在一边，迫不及待地奔入大海的怀抱。

刚在海水没过我膝盖的地方休息，一个翻出白色浪花的浪头说来就来，一下子把我冲得一屁股坐在沙滩上，看来这儿不适合玩。我又走到海水没到胸口的位置，正好!远处突然出现一个拱起的“水桥”，我知道大浪要来了，准备跳起来。大浪来时，我一跃而起，全是没有白色浪花的浪头，冲击力十分小，我只要跳起来就万无一失了!大浪过后，我目测了一下，浪花最高处比我身高还要多十厘米有余!

怎么样?浪高吧!因为那是涨潮!

我在那玩了两个小时，对付了各种各样的大浪。直到时间到了，才依依不舍地上岸!

今天太爽了!明天就回家了，我好开心哦!

我家房子前面有一小块空地，春天妈妈把它开垦了出来，梳理出几条垄。栽上几垄小葱，几垄茄子!还能种上一畦生菜，苦苣!

看着长势喜人的小院，我们心里都很高兴，仿佛在陶渊明的桃花源中徜徉，但是渐渐的我们看出了端倪：原来跟着秧苗一起长起来的还有杂草。

于是，每日下班爸爸都先到小院子里除一遍草，这样，蔬菜就不会被草挤兑着长不好了!越发的绿意浓浓了!连雨天越来越多了，因为雨天无法下地去除草，只几天工夫，小草就像是疯了似的长起来。仿佛小院的地上披了件绿皮大衣!满目葱茏，看不出哪里是草，哪里是苗了!我们感叹着：这草真是长得快啊!

看着绿油油的杂草，心里不由一动：人的心灵的田地里是否也如这院子中的杂草一般呢!只要几天不注意，只要有适合的气候及雨水，就会疯长起来呢?!

答案是肯定的!作为一名学生每天看着同学们的成长，老师和家长就要时刻关注他们的生理及心理变化!感到有一丝一毫的不利于健康成长的苗头都要及时沟通、交流!就像菜农侍候蔬菜，就想园丁培育鲜花!及时的修枝剪叶!它是一个持续的而又有着不断变化的过程!不是一蹴而就，要时刻警惕各种不良的思想的影响，一经发现，连根拔除!只有这样这些孩子才能健康成长!

我们在不断成长，而生活和学习环境中的不良因素也在暗暗滋生，由以前的不懂到现在的半懂不懂!然而我们都以为懂了，长大了!这时候，只有社会、学校，家庭，共同努力才能够很好的拔出滋生在同学们心灵土壤中的杂草!让同学们成为一名德才兼备的合格的人才!

今天上午，天空一碧如洗，太阳公公却不肯露面，只有一丝阳光从云缝里跑了出来。我和爸爸、妈妈一起去摘草莓。

坐车约30分钟后，便来到了种植基地。远远望去，白色的大棚如同一朵朵白云，那么诱人，又遥不可及的感觉。透过白色的大棚，似乎看见了里面有星星点点的绿色和星罗棋布的红色。

走进大棚，忽然闻到了一股清香，这清香透着一股甜甜的味道，一会儿淡，一会儿浓这时映入眼帘的是一片新绿，一片朱红。绿色的藤蔓从土堆里往上钻，向两边垂，如同少女那长而密，油而亮的头发。那草莓娃娃呢?哦，他们有的还没成熟就迫不及待地拨开绿藤蔓，向我们展示它那俊美的身姿;有的像个害羞的小姑娘，迟迟不肯露面……我挎着篮子，蹲在一边，右手轻轻地拨开绿藤蔓的“头发”，寻找那些害羞的小家伙。这不，一颗又大又红的草莓被我捉住了。我一只手拿着它，另一只手拿着草莓前面的绿藤蔓，一扭，草莓就乖乖束手就擒了。一个，两个，三个……随着我的速度越来越快，篮子里的草莓也越来越多，不一会儿就满了。1个小时过去了，我们摘得也差不多了，整整四筐。

我们来到大棚管理员身旁，准备结账。可不称不知道，一称吓一跳，我们总共摘了18斤草莓，每斤20元，总共360元!最后经过一番讨价还价，以350元买了这些草莓。

呵呵!今天高兴的只有我，伤心的却又爸爸、妈妈，因为他们的钱包又“瘦身”’了!

__年7月22日 星期一 天气：晴

今天第一次去社会实践，有点兴奋。回想在学校的日子，作为一名专业知识不深的大学生来说，进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。

实践是大学生生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

__年7月23日 星期二 天气：晴

今天是实践的第二天，对市场有了一定的了解。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

光阴似箭，日月如梭，转眼间,我们送走了紧张而又漫长的一学期，迎来了严热的暑假。

放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开那惺忪的眼睛，“啊!睡懒觉的感觉真好啊!”我一边打着哈欠一边不紧不慢的穿衣服。在也不用担心妈妈的催促;再也不用担心上学迟到。每天早上都可以细细品尝那香甜可口的早餐。

放假的感觉真好。每天都可以玩电脑、看电视了，再也不怕老师布置的作业还没有完成那。暑假里，我可以扔掉那每天压的我喘不过气来的作业，拿起那些上学时绝不允许看的漫画、小说。

放假的感觉真好!

痛苦篇

快乐的时间总是短暂。妈妈对于我明年升六年级非常重视，因为去年我的英语成绩不太理想，所以今年升六年级妈妈一定要我把英语成绩升上去。

妈妈不知从哪借来一本六年级上册英语书，要求我每四天背一课，每天背好才能玩电脑。她还翻出了一本我写了好长时间都没有写完的字帖，要求我一天写一面，一个暑假写完。妈妈还帮我报了绘画培训班，虽然很有趣但从家到中央广场上课，不仅路途遥远，还要每天不到⑨点就去上课。有点上学的感觉。

怀念篇

不知不觉，我居然怀念上学的日子。平时在学校虽然多了点规定、多了些作业，但和同学们一起度过的日子却都很愉快。好怀念啊。

我的暑假生活丰富多彩，有苦有乐，收获很多。其中一个感觉每年都有：一开学我就盼放假，可一放假我有想上学。

今天是五一劳动节，我早早的起了床，便要求妈妈带我去图书馆，妈妈答应了。

我和妈妈稍微整理了一下，便向新城海洋文化艺术馆进发了，我的心情甭提多高兴了，就连路旁的小鸟仿佛也在为我高兴，在唧唧喳喳的唱歌呢！

到了文化馆，我就被那文化馆的气势深深的震撼了。是那么的气势磅礴，就像一块大海边的一块礁石立在那里。

我赶紧跑进去。这栋楼是城市展览馆，那栋楼是博物馆和美术馆。我仿佛置身于一个艺术殿堂，这里的一切事物都令我陶醉，令我赞叹。

一楼的图书馆是我的最爱，不过我来的可能早了一点，图书馆没有开门。再向东去，就是城市规划馆，包括二、三、四楼，都是城市规划馆，在里面，首先映入眼帘的是一个大屏幕，上面有许许多多领导来舟山视察的场景，还播放了舟山的过去与现在，真是有天壤之别。还有一个舟山平面图，一大片一大片的绿配上错落有致的房子在和蔚蓝的海水相合，再放上几条船，真是美不胜收。

二楼最吸引我眼球的是玻璃柜台里的军舰与一本像一本真的一样的电子书，上面有投影，是靠触摸来翻页的，那军舰雕的栩栩如生，好像只要放大几十倍就可以航行了。最有趣的要数那抢答厅了大屏幕上面出了一些题目让我们抢答我们玩的不亦乐乎。

第三，四楼都是舟山的平面规划图，其中四楼的平面图是用木头做的，真好看。可以让我更直观，更清楚地看到舟山的全貌。一座座桥梁，一艘艘船，一个个岛屿，组成了我们舟山的美丽新区。

这次的-真有趣，让我了解到了新区规划更现代。新城海洋文化艺术馆，我会再来的，好来了解你的更多文化。

民族小学生寒假社会实践活动总结为了深入开展争当“四个好少年”阳光假日活动，提高小学的思想道德水平和社会实践能力，不断探索并拓展德育新途径，引导学生用亲身体验的感受去了解新家乡的变化，进一步增强民族自豪感和国家荣誉感。我校在认真总结以往寒假社会实践活动的基础上，结合县教育局《关于我县中小学生开展寒假实践活动的通知》文件精神和我校实际调整了今年学生社会实践活动实施方案，旨在通过活动培养队员们的生活意识。即通“我喜爱的节日——春节”、“我是父母的小帮手”、“阅读红色书籍”等这些丰富多彩的社会实践活动，引导学生度过了一个既饱含亲情又富有教育意义的寒假，同时在活动中让学生体会温馨亲情，体验生活乐趣，了解社会、增强创新精神和实践能力，使学生在实践中受教育、长才干、扬正气。

为了夯实此项工作，学校在寒假前给全校学生下发了丹城三小学生寒假实践活动反馈表，并及时在校园网站上发出了宣传通告，将活动内容、对象、形式，逐项落实到不同的班级。因此，在寒假期间我校各年级都踊跃参加了不同形式的社会实践活动。综观我校寒假社会实践，主要反映在以下几个方面：

一、师生高度重视，活动内容安排扎实到位

为了保证寒假社会实践活动不流于形式，学校认真总结了过去开展社会实践活动的得与失，结合本校实际，将社会实践活动归结为几大主题。一是积极参加“我为我家做贡献”活动，利用假期在家中帮助父母做些力所能及的事，如冼衣、做饭、打扫卫生，用这种方式来表达对父母的养育之恩，从而懂得如何去感恩，养成感恩的习惯；二是开展“我是文明劝导员”活动，教育宣传文明行为；三是继续开展“六个一”活动；一份以“春节”为主题的手抄报。各班均能按时按要求完成任务，扎实开展了不同形式的寒假社会实践活动。

二、活动内容丰富，形式灵活多样

我校社会实践活动形式多样，有集体性的，也有单个开展活动的，通过查看活动反馈表和各班活动总结，反映出学校寒假社会实践活动内容比较丰富。一是开展各种体验活动，让学生通过亲身体验感悟做

人道德；二是培养了学生的动手制作能力；三是将过年期间的压岁钱作好收支记录，让学生了解钱是增怎样花出去的，从而懂得节约。

三、活动效果非常明显，社会整体反响较好

总之，学校利用节假日不失时机地开展实践活动，有效地抑制了学生放假放任自流的恶习。虽然寒假已经结束，但是在今后的教育教学过程中一如既往的坚持下去，把社会实践活动作为加强未成年人思想建设的重要内涵常抓不懈，使我校教育工作真正形成社会、家庭、学校齐抓共管的好局面，为把学生培养成为社会主义事业合格接班人而努力。

[有关寒假社会实践小学作文

7月17号

早上，由于昨天出色表现，今天又能够跟队员一共6人再一次去谢叔叔家帮忙，我们跟着燕儿(一个初中的小女生，但很能帮忙，也很吃得了苦，我挺佩服她的，她是个很好的孩子，学习很好)，由于镰刀只有5把，所以有一个人可以休息并且照相。今天的人比较多，我以为会比较轻松，所以我们照了许多相片，留下了许多精彩时刻，尤其在割到最后一棵水稻时，我们做了各式各样动作来记录我们的成果。当我们割完后，谢叔叔才把打稻谷的机器搬了过来，我们很感兴趣，许多女生也没有试过，我们想把收割的水稻全部打完，于是我们努力去做，可是时间过得很快，一转眼就到了11点了，我们还有一堆谷要打，负责做菜的同学就快要做好了，叫我们好早点回去，今天老师来了。可是，我们队好想打完后才回去吃，于是我们想叫他们先吃，可是他们不肯，因为我们是一个整体，他们要等我们回去在一起吃，好感动哦，也觉得对不起其他队员，我们会尽快的。没有想到王军老师也来看我们，并且展示了他的技巧，尽管太阳好大好热，但都比不过我们心。我们终于打完了，我们割了半亩多的田才有那么5袋大米。好少哦!今天做的好开心，我们还算坚持做到了。

下午，我们贴宣传报明天和后天，没有想到，村民们都好感兴趣，会带他们的孩子来学校学习，有些还是在好远的村来的，他们也会参加我们的晚会。我们都有点怕明天没有人会来，没有想到农民们都很注重学习，也那么支持我们，所以我们得好好准备。

明天，又会是怎么样的一天呢?真期待!

今天，老爸要上班，就让我来煮饭。我一想，竞然能做饭，高兴得一蹦三尺高。 Today, my dad wants to go to work and let me cook.When I thought, I could cook, and I jumped three feet high.

老爸说：“先放接近两杯米在锅里，再放一些水来洗米。等水为纯白色时，倒掉水，再次加入适量的水，然后把锅放入电饭煲，插上电源，按煮饭键。十几分钟过后，饭就煮好了。锅的通风口会

冒出一股股热气，好似烟气一般。饭煮好后会自动跳到保温键。”老爸还告诉我两个注意事项：一个是做饭插电源时，请先把手擦干。因为用湿手碰电源容易漏电;第二个是煮饭时锅底必须是干的。

我按老爸的方法去做，什么洗米、米的毫升、水的毫升等等，一样都没有落下。可是第一次煮饭，就连一缕热气都没有飘出来。尝了一下，居然是半生不熟。但我没有放弃，聪明的我又放了点水

继续煮了三分钟。不过，还是没有热气。可恨的是我尝了一下居然还是半生不熟。事不过三，我索性放了两杯水，让电饭煲自己跳。一分钟，两分钟，三分钟……十分钟过去了。时光老人仿佛只是30秒

就从一分钟走到了十分钟。我打开电饭煲，一股热气迎面扑来。尝了一下，还是有一小点不熟。

正当我犹豫不决，要不要再煮一下时，老爸回来了。拿起勺子就舀了一口饭吃了下去，说道：“还行!”

于是，等老爸炒好菜，我们就吃着有点不熟的饭。因为是吃我自己做的饭，所以，我吃得很开心。

今天下午，在二楼，老妈发现了很多桂花瓣，老妈问奶奶：“这桂花从哪摘的?”奶奶说：“小区里就有。”老妈问：“小区里哪有?”奶奶说我们楼下就有。

回六楼的时候，老妈闻到了桂花的香味，然后就告诉我哪里有棵桂花树。老妈用超级灵敏的嗅觉能力找到了那棵桂花树。但是，那棵桂花树上几乎没有桂花了，只剩了一点。老妈说：“我们再去小广场上看看有没有桂花树?”我们沿着房子的路线走，竟然走着走着就找到了一棵桂花树，而且顶上的桂花很多很多。我们摘了一小把的桂花，香味超浓!

到了楼梯间，老妈给我看桂花，那桂花你不知道有多好看，很多的黄色聚在一起，好像迎春花哎!总之，特好看!

今天，莫莫还给我发了一个祝福中秋节的视频，那里面开头也有桂花哦!老妈还想把桂花做成桂花酒，桂花糕，桂花稀饭，桂花鸡……要是我们家有大厨，桂花酒、桂花糕、桂花鸡……都不是问题。如果我们真有一个大厨和很多桂花，那我们就开一个桂花宴!

对于雪有些人可能觉得它是唯美的，是纯洁的，但也有人觉得它是寒冷的，是讨厌的······在一次放学的路上我有了对雪独特的感觉。

在走出校园的那一段路上，我才发现第二节课是还是纯洁无暇的小宝宝的雪花现在已变成了一个个天宫拍下来的小天将，身披着银白色的盔甲，成群结队地纷纷落下······有的斜着跌落下来，有的转着圈缓缓地敲落下来，有的慢慢悠悠地扑向地面······一走出教学楼，我便收到了这群小精灵的青睐，这些小精灵一见到我，便调皮地粘了我满头满身，不过，这时的雪花是轻柔的，落在脸上凉丝丝的······

走出了校园，这些小精灵还是恋恋不舍地粘在我的身上，不过，我要回家了呀。不舍地轻轻拍掉雪花，戴上围巾和手套，跟着妈妈骑电瓶车走了。

走过了交通繁忙的市中心，妈妈开得渐渐快了起来。小雪花也不知在何时被寒风磨成了一把把锋利的小飞刀。攻破围巾这座城墙，把我的脸割得一阵阵刺痛；

穿透手套这道屏障，冰冻着我的手······经过了二十多分钟的煎熬，我终于回到了我温暖的家。这时的雪花是冰冷的，划过皮肤留下一阵阵刺痛······

雪是多变的······

一早起来，原以为做完了作业，可以出去玩一会了吧。一蹦一跳地到楼下，正想出去打球，谁知刚跨出家门，妈妈就追了过来，说：“一个女孩子，整天疯疯颠颠的，太不像话了!给。”说着，妈妈就硬塞给我一本练习本“是我买来给你的，第一页有30道题目，快去做吧!”说完就走开。

一小时后……

“妈妈作业做完了!现在可以出去了吧?我央求说。”“不行，马上去练毛笔字!”“唉!”我垂头丧气地出来。“，等等，过来。”莫非妈妈大发慈悲了?我乐颠颠地跑进去，问：“妈，啥事儿?”“要是你写完了字，就到我包里去拿那本书去看。我好不容易才借来的呢!”“天哪!”我差点晕过去。妈妈，你还让不让我过星期天呀?

不能玩儿的星期天，这还算啥星期天呀!

打羽毛球是很多人喜欢的方式，我也不例外。暑假期间，不知不觉学会了打羽毛球。

有一天我和朋友打牌的时候，脑子里闪过一张奥运会羽毛球比赛的画面，突然提出晚上去打羽毛球。大家一致同意。我们约好晚上在俱乐部打羽毛球。

晚上六点半，我拿着球拍，迫不及待地叫出了其他朋友，一起奔向俱乐部。到了那里，球员不多，就找了一块场地，分成两队打球。只有我们几个人会打，大部分人不会，我也不会，我看到大人打羽毛球打得那么潇洒，就跑到大人的球场去看他们怎么打羽毛球。

因为我发球不好，所以我的第一目标是练习发球。在家里没事干的时候，我就把家里的羽毛球都找出来，练习发球。刚开始，我总是够不着球，也不会失球。练了四五天，发球技术还可以。下一个目标是接球。每当我妈不上班，我就拖着她下楼打羽毛球。让妈妈上菜，我去接。练了几天，渐渐能接到妈妈的球，和她玩几个回合。这证明我的训练计划是有效的。之后和朋友一起玩的时候，我会一直在球场上，因为我对羽毛球有浓厚的兴趣。

今年暑假接触羽毛球，发现自己不知不觉就学会了打羽毛球。哈哈，现在我可以和朋友们竞争我的羽毛球技术了。

今天我们来到了承德避暑山庄，妈妈请了一位讲解员阿姨，为我们讲解，我们就开始游览了。

一进到避暑山庄里我的眼睛就不够用了，我看见了好多的古建筑，听说这些建筑都是给皇上避暑的。

我们参观完建筑区，我们就开始参观园林区，园林区有个大湖，我们坐在船上看着风景，这次可是我开的船哦!柳树在风的吹动下翩翩起舞，湖面上飘着像火一样的荷花。看到这儿我想起了妈妈教我的一首诗，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。突然!我发现了一只蓝色的蜻蜓，它长着圆圆的大眼睛、透明的小翅膀，停在我们的船舷上，妈妈拿起照相机准备给他照个相，可是他飞走了，飞起来像一个小直升飞机。

游完船我们坐着旅游观光车游览了避暑山庄的山区。避暑山庄的围墙有二十里长，修建的跟小长城一样。我们站在小长城上看到了外八庙，他另外的名字叫小布达拉宫。它的样子非常漂亮壮观!我真想进去看看。

车子在陡峭的山路上前行，我们像坐在过山车里一样。我们的两边不断的看见为皇帝修建的建筑物，其中还包含冷宫。听妈妈说，冷宫是皇上不喜欢的妃子住的地方。

避暑山庄给我留下了深刻的印象，我也知道了一些关于清朝皇帝的知识，我很开心。

“耶!进球了!”太阳热烈地烘烤着大地，比这更热烈的却是球场上的比赛。

我们的对手四班，实力不算弱，但是我们班也不差，有着辉煌的战绩，曾经打败了六班，她们是校女足一队，拥有女生当中踢足球最厉害的三人。而现在四班正在向一队迅速逼近，企图越过我们的防线射门。这怎么可能呢?果不其然，我看见前锋小将纪涵月乘趁敌人不注意时，从右边突袭，在敌人脚下一铲，就把球抢了过去。然后迅速瞄准四班球门猛地一踢。”耶!进了!“我和小伙伴兴奋地抱在了一起，我们班顿时爆发出一阵热烈的欢呼声。

轮到我们二队开始比赛了。一开始四班就灵活地躲过了我们的防线，从东南方攻击我们，“快防住，快防住呀!”我满身大汗，气喘吁吁，一边跑一边喊。小红目光一直随着对方运球的队员转动，严肃着小脸，脚步不停。终于在她完美的盯防下，她防住了那一球。这时哨声一响，比赛结束了。我兴奋地跑向小红，给了她一个熊抱，“刚才太吓人了，多亏了你。”

下场后，我和小伙伴们虽然都坐在一旁休息三队上场，但也没有忘了关注三队的比赛。一开始，是吴亮融拿到了球，满场地跑，躲避对方的拦截。而场面一时之间僵持住了，她不断地试图射门，却又不断被防住。最后她忍无可忍再次地抢回球传向队友，队友不负众望，一个远射，太好了又得一分!

胜利了!我们开心地拥抱在一起。虽然很累，但是我们感到无比轻松，好像所有学习上的压力都跟着足球一起被踢得无影无踪了。而这美丽的景致和踢球的快乐却将永远留在我的记忆中。

我有一个幸福的家，家里有妈妈，爸爸，弟弟和我。我最喜欢我的妈妈!我的妈妈，她得不胖也不瘦，咖啡色的头发像丝一般柔顺，浓浓的眉毛下面是一双大大的眼睛，小巧玲珑的鼻子下面一张能说会道的嘴。我的妈妈爱好很多，最喜欢购物，只要一出门就要给我和弟弟，还有爸爸买衣服，裤子，鞋子，妈妈自己的衣服很少买，她都是把最好的给我们。

我的妈妈很勤劳，每天6点准时起床，洗衣服，烧早饭，今天红豆粥，明天小米粥，或者小馄饨每天都变着花样烧给我们吃，我从来没有看到妈妈睡懒觉，到了晚上，给我们洗完澡了，我看到还要忙她工作上的事，我觉得我妈妈真的很辛苦!这就是我的妈妈，是个勤劳的妈妈，我学习进步了她会提醒我不要骄傲，我退步了妈妈会鼓励我：我相信我的宝贝是最棒的`，下回努力，加油!只要我每天都在进步哪怕一点点她都会很开心，我想说妈妈我不会辜负你对我的期望，我会努力的!我爱我的妈妈，要是你来我家做客我妈妈一定很开心!

20_月_日 星期_ 晴

今天晚上，我要和弟弟去外婆家吃中秋团圆饭。

一到外婆家，我就兴高采烈地冲向外婆，拥抱着外婆。外婆看到我就笑得合不拢嘴，连忙高兴地说：“来来，快进来。”这时我已经饥肠辘辘了。我跑进屋就闻到一阵阵迎面而来的菜香味，这菜香把我肚子里的馋虫给引了出来，这时，我真想偷偷地拿一点菜吃，我的肚子饿得咕噜咕噜直叫。

终于开饭了，我大口大口地吃了起来，我吃的很快，囫囵吞枣，吃了一碗又一碗，外婆叫我慢慢吃但是我实在太饿了，根本没听进去，还吃得津津有味呢!

吃完了晚饭，我去外婆家后院的公园去荡秋千，我边荡秋千边赏月，看到天上像白玉盘一样的月亮就想起了一些流浪在外的诗人，也想起来一些诗句“露从今夜白，月是故乡明。”“举头望明月，低头思故乡。”

我现在才知道诗人们的孤独与寂寞。

“叮铃铃!”，清脆的闹钟声叫醒了我，便开启了活力满满的快乐的一整天啦!今天是参加社会实践活动的日子，主题是“青少年防日常伤害活动”。洗漱完毕，吃过早餐，爸爸便带我开启了活动之旅。我们提前跟妈妈打了电话了解了位置之后，便怀着激动的心情向目的地出发了。

地点是东怡外国生活馆六楼的外滩党群中心。能到达六楼的只有一个小电梯，位置在一个角落里。电梯刚开，同学们就蜂拥而出。推开大门，见到已经有不少同学到了那里。时间还早，讲课老师还没到。大家看了会书后，便一起聊起了最近很火热的垃圾分类的活动，参加过此类活动的同学纷纷发表自己的看法，原来有很多人都学会了垃圾分类的标准，分清了什么是什么垃圾了。没有参加过活动的表示有点遗憾，说有机会一定要积极参与。聊着聊着就到了听课时间。

工作人员带领老师走进了活动场地，正式开始了今天的授课内容。主讲老师姓周。他说今天要带我们学习很多安全知识，我们找到自己的座位开始听课。同学们个个都争先恐后地答题。第一个内容是防止被浓烟呛死的紧急防御措施。首先，拿到一条毛巾并打湿，折成四层，这样可以提供百分之八十的过滤的保障。然后要学会使用消防面具：消防面具有个过滤罐，内外都有一个塞子。把它们拿掉，然后戴上头。最后把收缩带收紧。这样就又为安全增加了一份保障，老师叫我上台，经过了老师的解说示范，我便把头套正确的佩戴成功。第二是防止异物卡喉的紧急防御措施。当有人异物卡喉时，应该左手巴掌，右手拳放在一起，把两手放在离肚肌眼上两指的地方向上按压。气流会把异物挤出，让卡喉的人吐出就行了。老师要我“大”字站立，他把左脚放在我两脚之间，按照步骤，他把左手巴掌右手拳，放在了离肚肌两指的地方。接着，他一按压，我便感觉里面有股气体冲出。第三，为了防止溺水，老师要教我们如何穿救生衣。首先，把救生衣穿在身上，然后，把扣子扣紧。最后，底下有一个为了防止浮力把救生衣潜浮脱落的保险扣。做好这一步至关重要。

今天这次“旅程”我真是收获满满啊!学到了这么多的安全防御措施，不仅可以在生活中应急，而且可以教授其他人，防止更多人遭到不幸;又为安全提供了更大的保障!

早上运动英语日记This morning

This morning is cool.I am going to play basketball.After play basketball,I

feel tired,but I am very happy.Because basketball is my favourite sport.My body

is strong.I hope you like basketball too.