苹果的（实用20篇）

今天，我们来到少年军校接受训练，第一天的训练内容是要爬山去看真正的军营、军人的训练，路上会做两个军事小游戏。

教官给我们每人发了一个红苹果，希望我们能挡住苹果的诱惑，在回来的时候这个苹果还能完好无损。我们有说有笑地上路了。刚开始我认为这个苹果没有任何用处，只会增加我的负担，影响前进的速度。我们走过了碎石铺成的路，走过了石头台阶，走过了平地，终于来到做第一个军事小游戏——挖地雷的地方了。当教官说开始时，我们都忘了疲劳，忘了口干舌燥，飞速冲去，生龙活虎地挖地雷。游戏结束了，我们觉得意犹未尽，可是教官的哨声一响，我们不得不又开始了长途跋涉，这时我感觉到苹果越来越沉重，又时时散发着诱人的清香吸引着我，于是我闻了一下，就算是望梅止渴吧。再走了一段路，感觉越来越想吃苹果了。这时感到苹果像是一杯救命的水，于是忍不住咬了一小口，随后就一发不可收拾了，到休息地时，可怜的苹果已被我吃掉一半了。在休息地时，我克制着欲望把苹果闻了又闻，想着来回就这么一个苹果，如果吃了那岂不到后面就渴死了，终于克制着欲望来到了参观的地方。

到了参观的地方，发现他们的被子叠得四四方方，很像一块豆腐，没有丝毫皱纹。后来军人们又表演了立正、稍息，非常整齐，齐步走的时候从侧面看，发现他们手甩得一样高，脚也抬得一样高，不由得佩服他们的训练非常到位，不知道的还以为是一个人在表演呢!接下来是武术表演，只见他们出拳不仅快，而且喊声非常地响，动作又非常地齐。转身靠脚的声音也很响。由此看来，他们平时的训练艰辛。

参观结束后我们原路返回，快到学校时，由于经不住诱惑，我把红苹果吃完了，我觉得这是我这辈子吃过最香最甜的苹果啦。虽然没有挡住苹果的诱惑，这次的拉练却让我觉得难忘。

[苹果的诱惑初一作文

国庆节放假了，我和爸爸妈妈回到村子里去摘苹果。一进果园，苹果的芬芳香味扑鼻而来，醉人心脾，且不说红红的苹果像小灯笼挂满枝头，单那绿色走廊一样的葡萄架，就让我陶醉了，迷人的葡萄架啊！碧绿肥大的葡萄叶下挂着一串串的葡萄，紫黑，圆溜像一串串莹的珍珠，放在嘴里一咬，汁水像蜜一样甜，一直甜到心里……

看着一棵棵苹果树上挂满了晶莹剔透的苹果，望着忙碌的父母，我也拿起一个篮子，准备摘苹果。这时，妈妈急忙走了过来告诉我：“田田，摘苹果时要把大拇指和食指放在苹果的后蒂上，然后轻轻一折，苹果就下来了。”妈妈说着做了一个示范。我看着她的动作很快就学会了。这时，妈妈又提醒我说：“小心点，别把树枝折断了，要不然明年就长不出苹果了。”听完妈妈的话，我每摘一个苹果都要很小心。把苹果放进篮子的时候也很小心，生怕把苹果碰坏。我越摘越起劲，()很快一个篮子就摘满了。我用尽全身的力气把一篮子的苹果送到果棚里，还没有到果棚跟前，就闻到了苹果的香味。爸爸正在放苹果，爸爸的眼前堆满了红彤彤的苹果，看着那一颗颗红艳水灵的苹果，忍不住要流口水了。我放下篮子对爸爸说：“看，你儿子摘的不错吧！”“嗯，不错。”爸爸连连夸我，“继续加油。”

过了将近三四个小时，我们把几棵树上能够着的果子都摘完了，只剩下树顶的，这时，妈妈拿来一个梯子，因为树太高，妈妈很小心地摘着苹果，我在下面望着妈妈，那茂密的树叶遮在妈妈的脸上，红红的苹果在阳光的照射下映衬着妈妈的脸，她脸上的皱纹好像都没了，看着她那熟悉的动作，我不仅想起了爸爸妈妈每天虽然很辛苦，但还是那么快乐，我真为他们高兴。

夕阳西下，空气里弥漫着芬芳的果香，太阳的余晖照在我们的脸上，我和爸爸、妈妈载着满心的欢喜走在回家的路上。虽然我已经筋疲力尽了，但却很高兴，因为我看到：秋，把丰硕的果实留给我们，也把美丽的祝福送给我们每一个人。

[摘苹果精选作文

在这收获的季节，果园里大片大片的苹果熟透了。果园的园主哈哈大笑：“今年的苹果又能买个好价钱了!”可他转眼又想：“乡亲们待我不薄，可我怎能把他们给忘了呢?”于是，园主找了许多袋子，又找了一架能够伸到苹果树顶端的木梯，还找了妻子和儿子帮忙。他亲自登上了木梯摘苹果，妻子扶梯子，儿子装苹果。一家人虽然累得大汗淋漓，但却干得其乐融融。

一家人干完了该干的活，就开始运输了。园主把一袋袋的苹果静悄悄地运到一户户人家的大门口，就悄悄地走了。

后来，一户人家的小孩出来玩时，看见门口一个大袋子，就让大人来打开看一看。谁知袋子里装着一堆苹果。大人们一猜就猜出这是果园的园主送的。之后，大家与平常一样，但不同的是，大家都对果园的园主尊敬了几分。

收获的季节，大家都有大收获!

在众多的水果中，我最喜爱的水果是——苹果。

春天到了，苹果树上冒出了嫩绿的叶子，不久，嫩绿的叶子中，偷偷地开出一些小白花。等到小花落时，中间会冒出一个个青青的小东西，那就是—小苹。

小苹果刚结出来时是青青的，像个小玻璃球似的，这时如果你要尝一尝，又酸又涩的。到了秋天，从远处看，树到上挂满了一串串像小灯笼似的大苹果，叫人看了都忍不住要留口水，这时如果你要咬一口，你就会感觉到它的果肉甜津津的，叫人越吃越爱吃。

苹果的营养很丰富，它有多种对人体需要的维生素和酸类物质，对人体的健康有很大的帮住呢！信不信，你尝尝就知道了。

李世博

星期一的早上，小美坐在自己的座位上，看见自己同桌的座位是空空荡荡的。等到上课铃声响了，同桌的座位上还是空空荡荡的。小美心里不安起来，想：同桌明明怎么没来，会不会是生病了？

下课了，小美想到以前大家一起在操场上玩，是多么有趣，处处欢声笑语，热闹极了。有打篮球的，有跑步的，还有跳绳的。她又听说明明出去骑车，一不小心，从自行车上摔了下来，腿骨折了。又想到明明躺在病床上，愁眉苦脸地，小美泪流满面地哭了。

小美灵机一动，想：明明爱吃苹果，正好今天作业少，而且妈妈买了许多苹果。放学后，小美回到家拿了一个袋子，里面装了10个苹果，往医院跑去。不一会儿就到了医院。

小美跟明明讲学校发生的事，明明听得津津有味，还帮明明削了一个苹果。

明明眉开眼笑地想：今天真开心，要快点好起来。

苹果花香沁心脾

巍巍亚武，雄雄函谷，在黄河转弯处的金三角，有一个美丽的地方。那就是我的家乡——灵宝。灵宝被喻为“苹果之乡”，而寺河山的苹果由于高山气候，尤为出名。

每年的三月份，漫山遍野的苹果树上便会开出娇艳的苹果花，格外美丽。远远望去，一棵棵果树，汇成了绿色的海洋，充满着生机与活力。几抹粉嫩的色彩忽隐忽现，更显美丽。

我走近苹果树，像观赏宝物一样仔细观察苹果花：它们开得密密匝匝，有的已然盛开，露出了淡黄色的花蕊，而粉色的花瓣如同小姑娘红扑扑的脸蛋；

有的半开半掩，看起来略带羞涩，白里透红；有的则含苞待放，鼓鼓囊囊的，好似包裹着小生命的襁褓，格外讨人喜欢。

晶莹的如同宝石般的露珠，挂在微微向下卷着的玲珑般的小花瓣上，衬得花儿更是清新脱俗。

微风拂过，一朵朵，一簇簇的苹果花随风舞动，像极了灵动的小精灵，它们散发出沁人心脾的芳香，使人不禁为之动容。刹那间，我仿佛化身为一瓣小小的苹果花瓣。在微风中翻转，跳跃，接受着阳光和露水的洗礼，鸟儿为我歌唱，蜜蜂也在为我飞舞……

苹果花啊，在我心中，清雅孤傲的菊花比不上你，洁白芳香的玉兰比不上你，富贵娇艳的牡丹更比不上你。因为你的天然风姿，你的低调谦虚，成就了你在我心中那举足轻重的地位。

苹果花是家乡灵宝一道靓丽的风景，我热爱家乡的苹果花，也欢迎大家来我的家乡欣赏美丽的苹果花，相信你们也会像我一样爱上这沁人心脾的苹果花！

我的家乡灵宝，哪里生产苹果，我最爱吃家乡的苹果。

苹果的外形是圆形的大小和桃差不多大。没熟的苹果是青色的。吃起来非常涩，成熟的苹果黄中带红，吃起酸酸甜甜的。而熟透的苹果是红彤彤的吃起来非常甜，就像一个个红红的灯笼挂在树上，样子非常漂亮。

用刀子把熟透的苹果皮削干净都可以看见那鲜嫩的过肉了，闻一闻还可以闻到一股方向补鼻而来，让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还末送到嘴边口水不听话往外流。轻咬一口，顿时汁益满了嘴，甜津津的真有滋味。

到了7、8月份的时候，你要是来到我的家乡，走在大路边到处都是红彤彤的苹果挂满枝头，有的一枝上结成一串，把枝头都压弯了伸手摘一个既解渴又好吃。

我每次会老家都会吃个不停。

我喜欢吃苹果，但每次吃苹果前都要麻烦妈妈削皮。我不想总是麻烦她，于是我就请妈妈教我削苹果。

首先，妈妈拿出一个苹果，把它洗干净。“苹果的两个凹下去的地方一定要洗干净，细菌就藏在那里。”妈妈说。接着妈妈拿出一把水果刀，用右手将水果刀的刀尖顺着底部凹下去的地方轻轻插进去，大拇指顶住苹果，其余四个手指握住刀柄，顺着苹果的表面轻轻旋转，只见苹果皮连贯地掉了下来，像一条长长的链子。我看了认为削苹果非常简单，于是就拿过苹果自己来削。没想到削苹果不那么容易，我削得一会儿深一会儿浅，不是没削到皮，就是削到肉，苹果皮总是断。所以苹果的表面坑坑洼洼，凹凸不平，好像月球的表面，不像妈妈削得那么光滑。我有点灰心，妈妈鼓励我说：“第一次削，能削成这样已经很棒了。削苹果时力度要掌握好，要削得不深不浅，用力要均匀。还有一点，就是别着急，慢慢来。”我又有了信心，照着妈妈说的那样去做，果然进步了。

过了好一会，苹果终于削完了。我津津有味地啃了一大口，我感觉自己削的苹果最香最甜最好吃，因为是自己削的很有成就感。

经过这次学习削苹果，我明白了一件普通的家务事也是要有技巧的，要多多练习，熟能生巧，这样才能把事情做好。今后我会削更多的苹果，不仅能给自己吃，还能给爸爸妈妈吃。劳动是光荣的，也是快乐的！

星期三的班队活动课上，在我们班主任张老师的精心组织下，我们班举行了一场别开生面的吃苹果大赛。

我们经过商量，确实了比赛规则：只可以用嘴吃苹果，其它身体部位一律不能碰到苹果；在规定时间之内，谁吃得最快，谁就取得胜利。

第一轮的海选比赛开始了，老师一说开始，大家立即奋力地咬着，教室里只有吃苹果的“咔嚓”声和欢笑声，同学们都变成一只只贪吃的小老鼠。我也迫不及待地把嘴凑到那又大又圆的苹果上，用力咬了起来，可在咬到第三口的时候，小苹果就和我玩起了捉迷藏，我一咬它一滚，苹果只从我的嘴里滑开，滚到了桌子前面。我很想用手把它拿回来，可想到规则不允许，我只好小心翼翼地用嘴唇把苹果给推了回来，然后继续不停地咬着、嚼着、咽着。时间过得很快，两分钟已经到了，由于过程中出了点意外，我遗憾地没能参加决赛。

第二轮决赛开始了，我们两队分别派出了实力选手。当张老师宣布比赛开始，代表我们队参赛的羊梦钿就大口大口咬了起来，直到自己嘴巴里塞满了，才开始狼吞虎咽。代表另一个队参赛的吴泯睿嘴里塞得更多，整个脸颊都撑得圆鼓鼓的，像一只大金鱼。为了取得胜利，他们俩都是拼了！围观的同学们有的屏住呼吸，有的瞪大眼睛，不愿错过任何一个瞬间。

在全班同学的注视下，一分钟飞逝而过，最终我队选手羊梦钿取得了胜利，成为最后的赢家。我们这队的所有同学开心得欢呼雀跃。

吃苹果比赛这有意思，我们不仅从比赛中获得了欢乐，同时收获了友谊。

高高的苹果树上结了许多苹果，这其中就有我们的苹果妹妹．苹果妹妹很漂亮，红红的身体上没有一点瑕疵，没有一点伤痕，所以，就算在一万个苹果中，也能轻而易举的把她找出来． ( 整理) 苹果妹妹是一个十分文静，十分可爱的苹果，大家都很喜欢她．斗争先恐后的和她在一起． 今天早上，苹果妹妹很早就醒了．＂呦！苹果妹妹醒了？起的可真早！＂这是苹果迪克叔叔的声音． 苹果妹妹听后，很有礼貌的回答：＂迪克叔叔，您不比我起的还早吗！＂ 迪克叔叔听候，很高兴． ＂苹果妹妹，你干什么呢？＂一听这声音，就知道是霞莉了． 霞莉是苹果树上仅次于苹果妹妹的苹果．她一直都很嫉妒苹果妹妹． ＂是你啊，霞莉姐姐！＂ ＂苹果妹妹我们到地上玩一会吧！＂霞莉不怀好意的说． ＂那可不行，这样太危险了！＂ ( 整理) ＂哼！胆小鬼＂霞莉不屑一顾的说．＂我自己下去玩吧！＂ ＂不要啊＂苹果妹妹急忙阻止，可还是来不及了．

我的家乡在河南省灵宝市，这是一个美丽富饶的地方，这儿有许多许多的特产，苹果，大枣，棉花，黄金……，但我最喜欢的还是家乡的苹果。

春天，我的家乡到处鸟语花香，三月苹果花悄悄地开了，粉的，白的真像梦境一样，有许多人在苹果树下玩耍，拍照……

四月苹果花渐渐谢了，花谢以后结出了毛茸茸的小苹果，真是可爱极了。

五六月，可爱的小苹果慢慢变大了，似一个个绿色的乒乓球，农民伯伯忙着给苹果套袋，让它们没有污染。

到了八月苹果渐渐变红了，红红的苹果似灯笼一样挂在枝头。

到了收苹果的季节，我的家乡飘满了苹果的香味，这时如果你来到我的家乡，碰到正在田间忙着丰收的农民伯伯，他们一定会让你吃个够。

我喜欢家乡的苹果，更喜欢家乡的人。

我最喜欢吃苹果，因为它又大又红，像小姑娘的脸蛋，真是可爱极了。苹果的形状像一颗红心，咬一口，脆脆的、甜甜的，还有许多汁，可好吃了。

有一次，小表妹抢了我的东西，我想抢回来，妈妈就批评我，我很不高兴地坐在沙发上，忽然，看见桌上有一个大苹果，我用力地咬了一口苹果，咦，我的烦恼到哪儿去了？哦，原来苹果不仅对身体有好处，还能消除烦恼呢，以后，我一有烦恼就吃苹果，哈，现在我觉得一点烦恼也没有了，反而比以前更快乐了呢！

所以，我爱吃苹果，苹果也成了我的好朋友。

一个年轻人欢快地从店里跑出来，他的口袋里有一个红润的苹果。他美滋滋地想着苹果的各种做法，以及它的美味，口水便从他的嘴里流了出来。

“蹦！”一颗子弹从枪管飞出来，打在年轻人的胸口。刹那间，苹果的汁液如同血液喷发出来，溅在年轻人的脸上。枪的主人迅速地从树林里逃走了，年轻人如梦初醒，他紧握着苹果，庆幸地想着还好苹果救了他的命。

第二天，年轻人再次带了个苹果放在胸前，他的心里还是充满着恐惧。子弹再次以同样的速度打在同样的地方。

第三天，第四天，也是如此。

此后都是如此。

每个夜晚，年轻人的梦都充斥着苹果和子弹——甜蜜和暴力，枪对准他的胸口，“蹦蹦”的声音连续发出，苹果子弹像绳子一样围绕着他，缠绕着他，直到他无法呼吸……

年轻人从梦中惊醒，汗水湿润着他的衣服。年轻人再次服下安眠药，再次吞下安眠药，药滚动的声音仿佛死亡之钟在敲响。

早晨，年轻人还是控制不住自己，跑到水果铺子去买一个苹果。鸟儿的声音十分刺耳，仿佛在嘲笑他。树也在摇晃着身子，讽刺着他。年轻人摇摇头，走出店门。

“年轻人”，大妈问道，“你最近是不是有什么心事？”

“啊！”年轻人紧绷的神经仿佛挨了一击，“没有，没有……我去上班了。”

“这个年轻人以前好好的，现在怎么这么神经兮兮的？好像……好像被什么东西控制了一样。”大妈摇摇头，走回水果铺。

“叽叽喳喳”，小鸟唱着黑色幽默风格的曲子。

今天，我高高兴兴地背着书包，早早地来到了学校。这是因为今天我们班要搞一个有趣的活动——削个漂亮的apple。一看题目，我十分吃惊：天啊！我完蛋了。Apple是苹果，可是我带的是梨！哎——郁闷！

老师一声令下，我怀揣着忐忑不安的心情开始削我的梨。我左手拿着梨，右手拿着水果刀，像准备战斗一样，然后，我将小刀紧紧地贴在梨上，接着我用刀将梨皮削一点点，再把果皮削长一点，这时我旋转着梨，嘟着嘴心想：我一定要把果皮削长，削长，再削长！拿一个第一名，那多好！不知不觉中，我削叼了一大半的果皮。出于好奇，我探着脖子迫不及待地望周围的同学削得如何，我轻松了许多，因为我的同桌吴文俊削得十分难看，不仅果皮短短厚厚的，而且他的苹果都快变成魔方了——并且造型也很奇怪。瞧瞧我后面的邓先妮的，果皮和我的差不多长，差不多厚，不过一比对下来，我还是要好一点。陈姿瑾就没法说了，比吴文俊削得还差。在四人小姐里我是第一，太成功了。我高兴得手舞足蹈，小声叫道：“太好了，我快成功了。”为了避免后面的都削得太短了，于是，我又静下心来继续削梨。哎哟！疼死我了，一看，幸好手还没流血。抬起头来，我看见：同学们有的一边削一边啃，啃啥呀？原来他们在啃果皮上的果肉；有的一边削一边大口大口地吃着，吃啥呀？原来在吃自己削好的水果；有的一边削一边刻，刻啥怪玩意呀？原来万圣节要到了，都在刻南瓜灯呢；有的则认认真真、很专注的削水果。我恍然大悟，学着认真的同学开始削。啊！好长啊！“我削完了！”噢！？有同学削完了。我一着急，哎！太可惜了！长长地果皮从梨身上断开了。

在队委的组织下，我们轮流上台展示自己削好的水果和果皮。就用我的好朋友说吧，你瞧，陈天奕削得多好，果皮又薄又长，梨也削得很完整，梨！和我一样，太好了，有伴儿了，不过我也不得不佩服她，她削得多好呀！再看看张庆朗，她削得果皮又厚又短，苹果还算削得比较完整，还行吧！到我们组了，我兴奋地蹦上讲台，自豪地展示我自己削得梨和梨皮。凌老师又在每一组选出了优胜者，我也当上了，真好！可惜的是：我没有进五位选手中，下一次一定要再削长点啊！

一口一口地吃着自己劳动的成果，惬意极了！

[四年级作文一个苹果

你们知道吗？苹果是一个很神奇的东西，它里面藏着很多的秘密。下面我要给你们讲三个苹果的故事。

第一个故事是牛顿在一棵苹果树下休息的时候，一个苹果掉在了他头上，于是，他就发明了万有引力。

第二个故事是乔布斯从一个被亚当和夏娃咬了一口的苹果里受到启发，发明了苹果电脑和手机，从此改变了整个世界。

你们知道第三个苹果的故事是什么吗？那么就听我来说一说吧。

在一个月落柳梢的晚上，我和妈妈、妹妹刚吃完晚餐。“我们可以吃水果咯！”妹妹欢快的呼唤到。妈妈拿出了几个又大又红的苹果，洗了洗，洗后的苹果更红更美了，然后妈妈把苹果皮一层一层的削干净，并用水果刀切成几瓣，最后用小碟子装好。这时，我和妹妹都想吃大的，却想起妈妈。于是，我们就把最大的一块送给了妈妈，当我们咬着自己的苹果时，觉得很美很甜，很幸福，原来，我们给妈妈的是一个苹果，而妈妈给我们的却是甜甜美美的爱，是一个充满爱的苹果。

这就是三个苹果的故事，一个发现了世界，一个改变了世界，还有一个感动了世界，世界因为有爱而变得更美丽。

您来过淄博吗？您知道淄博都有那些特产。告诉您吧，我最喜欢淄博的甜苹果了。苹果是圆形的，她穿着浅红色的衣服。苹果是胖乎乎的，她的头上绑着一个黑色的小辫子呢。

苹果的表皮很光滑，皮不仅薄而且脆，果皮能治很多病，展现在眼前的可不是穿着红衣服的苹果了，还配又几粒黑色的瓜子。果肉是白色的，有甜的，有酸带甜的。咬上一口，味道沁人心脾。苹果有很多品种有很多，有红红富士，有嘎啦，有国光，金帅，苹果有甜的，有面的。苹果还能促进睡眠。

看了我的介绍，您一定想吃吧！欢迎您到我美丽的家乡做客。

苹果丰收的季节到了，奶奶每次去卖水果的时候，我都会请奶奶买苹果，因为我最喜欢吃苹果。

苹果一般都是圆的，但大小不一，颜色也不同。有的如西红柿一般大，远远的，红红的，上面还长着一个小“肚脐眼”。有一种美国苹果，光滑透亮的外表，简直如同玛瑙，远看就像一个红亮亮的小灯笼，叫人看了情不自禁地流口水。

你看，它远远地身体上穿着一件大红袍，红来那个红亮的，实在是诱人人哦！脱掉它的大红袍，里面是黄色，切成来那个班，里面还镶嵌着几颗小星星。吃扫嘴里，一股甜津津的之水立刻充满了整个嘴巴。甜甜的、嫩嫩的，水分有多，它的之水流到喉咙里，直接天道了心里，舒服及了，真令人陶醉。

由于科学技术的发达，苹果是一年四季都可以吃到地水果，那我就随时都可以品尝了。

徐凡夏

大家猜猜看我最喜欢吃的水果是什么？当然数苹果了！

苹果不是特别圆，看起来有一点点凹凸。外表有好多颜色呢！有青色，有橙色，有红色。红的太红了，几乎变成棕的了，但不是全棕，而是一种棕里透红的颜色。像一个害羞的小姑娘的脸蛋。

凑近闻闻，一股清香扑鼻而来，闻了让人全身舒畅！

用手摸一摸，好光滑呀！噢，不是特别光滑，因为苹果上有一个个小洞，像斑点一样。

切开一半，吃一口，果汁马上充满了我的口腔！味道酸酸甜甜的。果肉淡淡的黄色，中间包着一颗颗棕色籽。

苹果真是好吃呀！

大家好，请大家猜一个小谜语：衣服有红有绿，味道酸酸又甜甜，多多和它做朋友。小脸红红人人爱。”（打一水果）

对，大家的回答完全正确。没错，就是苹果，今天我就向大家介绍并推销苹果！

苹果圆圆的，形状好似一个小红皮球，外表非常光滑，摸起来就像小孩子的脸蛋，舒服极了。苹果品种不同，大小也不一样。一般来讲，一个普通苹果大约有300克左右。成熟的苹果是红色的，吃起来很甜。未成熟的苹果是青色的，吃起来又苦又酸又涩。把苹果切开，里面的肉是白色的，籽是黑色的。吃一口，甜甜的汁水，香脆可口，整个汁水从舌尖直沁肺腑。

在众多水果之中，苹果可以说是最普通的一种，但它的营养价值却非常高。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。西方有一句名言：“一日一苹果，医生远离我。”

苹果在食用时除了大家所熟知的直接吃外，它还可以榨果汁，做沙拉呢。

苹果的功效这么多，大家一定要多吃苹果哦！

从前，苹果村里有一对苹果兄妹，哥哥叫哈晴，非常勤劳，是苹果村里的劳动标兵，妹妹哈敬，很懒，总是把一大堆的家务留给哥哥做，自己到其他村去玩了。

一天，哥哥哈晴在路上看见了一枚戒指，就非常高兴地把它带回家。到了晚上，哈晴听见一个声音，觉得很奇怪，就随着声音走到了他在路上捡的戒指面前，只见它动个不停，好像在找自己的主人。原来是一枚神奇的戒指。只要戴上它，就可以实现你的所有愿望。哈晴觉得这个戒指很阴毒就把它卖了，免得让妹妹哈敬得到。但是，这一切都被妹妹哈敬看到了。想：“如果有了这个戒指，我就可以变成天下的女皇，让天下所有都为我下跪。于是，哈敬偷偷地趁哥哥不在的时候，把戒指换了。哈晴回来后，看见戒指被换就想：“不好了，戒指一定被妹妹换了，这下一定不太平了。”他越想越不妙，于是他决定到妹妹那里去把那枚戒指抢回来。

一个夜晚，哈晴打扮成盗贼到哈敬的城堡里去偷戒指，他先用长绳圈住屋顶，然后顺着长绳爬上去，最后到妹妹的房间。他看见一枚戒指放在桌上，就快钩到了，妹妹突然从梦中惊醒，拿起戒指对准哈晴一照并说：“戒指啊，戒指，请你把他带到很远的地方。”说着，一阵大风刮来，把他刮走了。

哈晴一直被刮到一个叫蔬菜村的地方才停了下来，那里的居民看着他新鲜，也看他非常可怜，便把他收留在那里。

有一天，哈晴去买菜的时候，看见了妹妹哈敬，后面还有一大群苹果人，原来他被刮走后。哈敬把村里所有人都控制住了。哈晴看的咬牙切齿，就跟踪她到她的住所，夜晚他又偷偷扮成盗贼去偷，这次他特别小心，一点也没有声音，正好他的妹妹去参加宴会了，哈晴马上跳进房间，拿起那枚戒指就说：“快让妹妹变成一只老鼠，让乡亲们恢复记忆。”就在这时，他的妹妹突然变成一只老鼠，把宴会上的人都吓呆了。

从此，人们为了纪念他，就竖了一座美丽的苹果雕像，现在还在呢！

秋天到了，动物们都忙着储备食物过冬，刺猬妈妈也让可爱的小刺猬去摘苹果。小刺猬欢天喜地的跑出了家门，信心百倍的想：“今天，我一定要摘到苹果，不让妈妈失望!”

小刺猬穿过茂密的树林，跨过了清亮的小溪，翻过了几座小山，可是还是没有找到苹果。小刺猬有些泄气的坐在草地上，望着蓝蓝的天空和悠悠的白云，喃喃的说道：“蓝天啊，白云啊，请赐予我一棵长满苹果的苹果树吧!”

小刺猬说完，眯着眼站起来转了一圈，没想到当它睁眼的那一瞬间，果然看见过不远处的小山坡上有一棵高高的长满苹果的苹果树。哇噻，不会吧，真……真灵也!

小刺猬手舞足蹈，连忙跑过去，还摔了个跟头。可是，到了苹果树下，小刺猬又犯难了;这么高的树，怎么才能摘到苹果呢?爬上去?对，就这么办。小刺猬抱住树干，努力往上爬，可还没爬到一半呢，掉下来了。小刺猬伤心极了，眼泪已经在眼眶里打转了，但它还是咬着牙说：“没事的，我一定还能想到其它的办法摘到苹果!”

小刺猬想啊想……对了，用树枝掏下来!它找来了一根长长的树枝!掏呀掏，树枝断了，苹果还没下来一个。眼看着天色已经越来越暗了，小刺猬非常着急，这一着急，竟忍不住坐在地上嚎啕大哭，老山羊走过来，亲切地问：“小刺猬，怎么哭了?”“呜。老山羊伯伯，我妈妈让我摘苹果，可我摘不到!”

“小刺猬，别哭了，我来试试?”只见老山羊后退一步，低下头，猛地用坚硬的角拼命地撞苹果树，苹果就一个接一个的掉下来了。“谢谢您，山羊伯伯!”小刺猬满心欢喜的在地上一滚，身上立刻挂满了红红的大苹果。

天快黑了，小刺猬想起妈妈一定在门口期盼着它快点回家，于是加快了脚步。