苹果的实用20篇

今天晚上是平安夜，小明想：“我一定要送给班长一个苹果，班长最辛苦了，每天都为班集体做好多好多事情”

他拿着苹果送到班长面前递了过去，并且说“班长，这是我送给你的苹果，祝你平平安安、快快乐乐直到永远”。班长说：“其实，最辛苦的还是我们的老师，她为我们操碎了心，你没发现她的白发又多了。我们还是把苹果送给她吧!”

他们来到老师办公室，一起把苹果送给老师，也是把祝福送给老师，老师甜甜的笑了，她小笑得象一朵盛开的牡丹花

嗨，大家好！我是苹果。

我长得红红的，圆圆的，像个小皮球。

春风吹醒大地的时候，我来到了这个世界。当时的我还是一朵小小的粉白花朵。秋天的时候，我才长成一个“红色小皮球”。

你也许经常看见我，有一种手机牌子就是苹果，不过那上面的我是被咬了一口的。我是水果店里必不可少的水果，如果你想吃苹果派，你就可以到水果派店里找我。如果你想吃苹果酱，你就可以到果酱店来找我。当然，我讨厌待在果酱里。果酱会弄脏我，别人就不喜欢我了。糟糕的事还远远没有结束，果酱一碰到我就把我抱住了。如果想挣脱那简直是就是做梦呀！

想要吃我就先给我洗个澡再脱掉我的衣服就可以了。我的果实是白色的，闻起来香香的。吃起来甜甜的，你们喜欢吗？

我的家乡在万荣，因盛产苹果而远近闻名，苹果成了我家乡一道亮丽的风景。

如果你来到我的家乡，你就会发现农田里栽的都是苹果树。

每当春天，苹果树开出一朵朵粉红的花儿，真是漂亮极了!特别是秋天，苹果树上挂满了又红又大的苹果，像小朋友红红的脸，对着我微笑，真是美丽极了!家乡的苹果不仅长得漂亮，吃起来更是香甜可口，它的味道可口极了!如果你来到我的家乡，肯定会被它迷住的!

苹果树真是我家乡一道美丽的风景!

[家乡的苹果作文三篇

电影《上甘岭》中8连连长张忠发的原型是一等功臣、志愿军第15军45师135团7连连长张计发。老英雄回忆说：那时，一名负责运输弹药的战士扛来2箱手榴弹，顺便送给我一个苹果。就这么一个苹果，全连转了几圈吃不下去。那会儿，因为喝不上水，我们口干得话都说不出来，步谈机话务员急得自己打自己的嘴巴，为的是打出血，用来滋润喉咙，以保证能够与上级联系。我先让话务员吃，他用手掂了掂，传给通信员，通信员又传给司号员、卫生员，大家都觉得自己不应该吃。几十年过去了，那情景历历在目。王清珍：那会儿什么都顾不上了

“女战士用嘴为重伤员排尿的故事”，说的是电影《上甘岭》王兰的原型之一、“模范卫生员”王清珍。在上甘岭战役中，年仅17岁的王清珍在坑道中护理20多名重伤员。有的伤员嘴巴化脓，不能咀嚼，她便先把饭嚼烂，一口一口地喂;一名腹部重伤的战友，解不出小便，她想办法为这位重伤员排尿……战后，她荣立二等功。

在近日接受采访时，老人家回忆当时的情形，依然十分激动：“那会儿什么都顾不上了，救命要紧。 ”“我就想着，算了，死都不怕，我还怕这个!抢救兄弟比什么都要紧! ”后来，那个被救的伤员流着泪说：“你比我妹妹还亲啊! ”

我，一个曾经美丽过的苹果。

可现在，我被放在一个沾满了污渍的破盘里。

破盘在一张破桌上。

破桌在一间破房子里。

而这间破房子的主人是个年迈的奶奶，奶奶唯一的伴侣便是那只老狗。

老狗浑身的黄毛稀稀拉拉已无往日的光泽，一条长尾巴无力地耷拉在身后，奶奶不在的时间，老狗便同我聊天。

从老狗口中，我大概知道了，奶奶的儿女抛弃了她。

我渐渐对奶奶有些好感了，奶奶已年近八旬，慈祥的面庞，满头的银丝随着步子一上一下颤悠，拄着一根用树枝劈成的木棍，歪歪扭扭，根本算不上拐杖。

我，在破盘里度过了一个个无聊的日子。

渐渐地，变得干瘪，毫无水分。

终于有一天，奶奶记起了我。也许是家中实在没有别的粮食，也许是因为奶奶饿了，老狗也饿了，奶奶用那双枯瘦的手把我从破盘上小心翼翼地捧起，刚欲送到嘴边，却似乎又想起了什么，犹豫了片刻，手臂颤抖着，把我放到地上，滚到了那只老狗的脚旁。

老狗一惊，抬起头，用一种充满惊讶与感激的目光注视着奶奶，半晌，它用鼻子把我拱到了奶奶脚边。

奶奶一愣，又俯身把我滚过去；

老狗又把我拱过来，

滚过去，

滚过来，

……

几个回合后，还是奶奶动了心，用手轻轻一掰……

在我的身体被一分为二的那一刻，

在我的生命将要结束的那一刹那，

我感受到了哪怕是动物也能产生一种感情，

那种感情叫……

叫亲情。

[关于奶奶拿起了苹果的亲情作文

苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，苹果口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠，而且苹果价格便宜，而且产量大，好储存，一年四季都能吃到苹果，那么苹果都具备那些营养价值跟用处呢，接下来我给大家介绍一下。

什么东西含有大量的维生素？“红红脸，圆又圆，咬一口，脆又甜。”这是什么水果？大家猜一猜。对！就是水果之王——苹果。它也是我最喜欢吃的水果。

秋天茂盛的苹果树上，挂满了果实，树枝压低。从远处看，满枝的苹果像一个个害羞的小姑娘笑红了脸。她们都羞答答地躲在绿叶中。把它摘下放在手心，像一个红彤彤的小灯笼。

摸摸苹果的外衣，外衣光溜溜。咬了一口，“哇！汁太多啦！”。果汁飞溅到我的脸上，我拿起手中的苹果闻了闻。苹果带有一丝香甜味，拿起它。记录一下水果之王吧！真甜、果汁、口感好，还有一种说不出来的感觉待你细细品尝。

吃完苹果，切开它。看见两只圆溜溜的大眼睛对我笑，好像在说：“欢迎你来参观我的心脏”黄灿灿的心脏看得我直发呆。她们几个像团结的姐妹紧紧抱在一起，好像在说悄悄话。苹果真不愧是——水果之王，如果你不信可以尝一尝！

在众多的水果中，你知道我最爱吃的是什么吗?也许你会说：“是苹果吧!”对，我是最喜欢吃苹果了。

苹果圆圆的，像一个小皮球。苹果的皮有的是青青的，有的是又红又青，有女是又红又黄的，还有的是红红的。苹果的果肉又酸又甜，准让你吃一口就想吃完这整个苹果。

各种苹果都各有其用处，比如：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果。苹果含有维生素、矿物质、糖类、脂质等，构成大脑所必须的营养成份。

小朋友，你们说苹果是不是最好的水果 ?

我喜欢的水果有很多，晶莹剔透的紫葡萄、个大味甜的西瓜、香甜多汁的水蜜桃、酸甜交融的菠萝，但我最喜欢的却是红彤彤的苹果，尤其在这个季节，更增添了我对它的留恋。

苹果没成熟之前是绿色的，吃起来酸涩无比，可一旦成熟，就会发生翻天覆地的变化。它的颜色会慢慢变成红色，表皮就像打了蜡一样，闪着光泽，亮晶晶的，让人忍不住想咬上一大口。它圆圆的、胖胖的，像一个胖娃娃，有的足有半斤重，两个手合在一起才能捧起。它们还散发出阵阵芳香，令人垂涎三尺，咬一口，甜丝丝、脆生生的，香甜可口，保证让你吃完一个还想再吃一个。

夏末初秋时，你到果园会看到，一棵棵苹果树上挂满了果实，就像挂着一个个大红灯笼。摘下一个品尝，嘴里会流出酸酸甜甜的汁水，这汁水不仅流进嘴里，还流进心里。苹果不但味美多汁，而且食用价值也很高，它能生津润肺、健脾开胃、促进消化，同时还有止泻、通便、预防高血压的作用，甚至还可以美容。它的果肉内含有多种有机酸、微量元素、纤维素、矿物质等营养物质，其中的维生素、脂质、矿物质还可以增强记忆力，所以苹果被科学家称为“全方面健康水果”。

苹果的吃法也有很多，可以加工成果汁、做成水果沙拉等，老人们还喜欢把苹果放进锅里煮煮再吃，据说对治疗疾病很有效。

全世界的苹果种类不下万种，比如美尔巴、金冠、红富士、泽西美等，虽然苹果种类很多，形状也是千奇百怪，但是我最喜欢的还是红富士苹果。红富士苹果接近圆形，底色为黄绿色，大部分是橘红色，覆有鲜红色条纹，果皮十分光滑，果肉是黄白色的，肉质细脆、酸甜可口，有浓郁的果香，品质上乘，色香味俱佳。

怎么样，听了我的介绍，你是不是对苹果又增加了许多了解，也像我一样多了一分对它的喜爱呢？

秋天是收获的季节，在这收获的季节里，我也收获了许多，其中，有一件事使我收获了一个道理。

那是一个假期，妈妈每天都会削几个苹果给我吃，今天也不例外。我看见妈妈先拿起一个苹果，然后另一只手拿着小刀，一边削，一边转。不一会儿，一条长蛇般的苹果皮从苹果上面爬下来。苹果削好了，妈妈便把苹果递给我吃，我灵机一动，对妈妈说：“妈妈，我都九岁了，还不会削苹果，今天就让我来体验一下，好吗？”妈妈答应了，便把一个苹果给我，自己在一旁看着。

我学着妈妈的样子，先把苹果拿起，然后拿起小刀。因为我第一次体验，所以我心里非常紧张，连拿小刀都颤抖着。我小心翼翼地削苹果，可是看着闪闪发亮的小刀，我想：如果割到手指，那怎么办？妈妈在一旁似乎看透了我的心思，于是对我说：“儿子，别怕，用点力就行了。”我听了妈妈的话，继续削起来，不一会儿，一片苹果皮掉下来了，我见了更是兴奋，又削起来。我费了九牛二虎之力，终于把苹果削完了，我看到自己削的苹果大一块小一块的，像一个月球，而妈妈削的苹果却很光滑，像一个大圆球。虽能妈妈削的比我好，但我一样很开心，因为这是我初次体验的成绩。吃着自己削的苹果，我心里比吃了蜜糖还甜。

通过这件事，我明白了自己的事情要自己做，不要依赖别人。

我最喜欢吃苹果了！今天，妈妈给我买回一个大苹果。我拿起苹果，左看看，右瞧瞧，它的形状是圆的，和桔子一般大；他穿着青里透红的条纹外衣。它的皮非常薄，而且有许多斑点，用手摸一摸，非常光滑，很舒服。苹果的气味很香，我闻一闻，口水都要流出来了。我迫不及待地咬一口，啊！又甜又酸的苹果真好吃。吃完苹果肉，正中间有个果核，里面有几个“小房子”住着几个“朋友”，它们就是苹果籽。打开“小房子”，里面的籽像小西瓜籽一样大小，用牙咬一口，真苦！

苹果不仅外表好看，而且营养价值也很高。苹果里含有果糖、锌和镁等微量元素及大量的维生素。多吃苹果，不仅可以增加营养，而且还可以提高记忆呢！我推荐大家多吃点水果（尤其是苹果！）

12岁时,我喜欢上了李宇春,发疯似的到处寻找她的录像带、录音带、海报，天天“义无反顾”地看啊听啊，忙得不亦乐乎。她的档案我能够倒背如流，有关她的消息也成了我情绪的“晴雨表”。我努力地把自己的生活与她联系起来，卧室墙上、书面、床上，到处可见她那帅帅的身影。随之而来的，便是各科成绩都亮红灯，而我也自然地成为办公室“喝茶”的一分子。老师一遍遍不厌其烦地讲诉着“追星”的害处，强调学习的重要性，可我就是听不进去，依旧我行我素。妈妈也开始不断地向我进攻，唯有爸爸对我依然如故。这使我对他感激不尽。

段考来了，没有任何准备的我赤手空拳地上了“战场”，像一个没有武器的士兵在敌阵里迷失了方向一样不知所措，我迷迷糊糊答了卷。公布成绩那天我犹如晴天霹雳，我滑到了30多名，这无疑是一个沉重的打击，我的心里一阵阵泛着酸酸的滋味。

我在怀着忐忑不安的心情走进家门时，不由暗自庆幸——妈妈回老家了!成绩单落在一向和蔼可亲的爸爸的手里。爸爸看后，平静地问我：“你是不是很难受?”我点了点头。“那么，就给李宇春写一封信吧，告诉她你的烦恼和你对她的倾慕之情。再把那封信抄10遍，选一封最好的寄出去。”这倒是一个好主意，我为什么没有想到呢?于是，我潇潇洒洒地写了1000多字，经过反复修改，便开始抄写了，可每次我都不满意。直到修改并抄到第4遍时，我有些厌烦了，不过为了那尽善尽美的信，我咬了咬牙坚持了下去。可没想到越写越烦，第6遍时，我实在没有耐心了，便抱着那摞信纸来到爸爸面前：“我不干了!”

“为什么呢?不是干得好好的吗?”

“烦死了，真没劲!而再写下去我的头会爆炸的。”

这时爸爸露出了一丝笑容：“这说明你喜欢李宇春的感情是经不起推敲的。否则，你怎么会厌倦呢?她只能作为你一时的偶像，你不应为了这份儿一时而简单的感情而丢了今后的一切，对吗?”

我两个月来坚守的思想阵地受到了无比的震撼：是啊，如果我真心喜欢她，怎么会因为多抄几封信就不耐烦了呢?这算是真正的感情吗?况且我为什么要为了她而放弃自己美好的明天呢!爸爸似乎看透了我的心思，便乘胜追击：“看一看，为什么你的草稿会这么乱呢?”

“因为我可以重抄呀!”

“这就对了，人生如一张白纸，需要你去写、去画，但是，这张纸每个人只有一张，你绝对没有写草稿的机会，所以你要百般地珍惜它。契诃夫曾经说过：‘活过来的人生如果是一页草稿，能够把它再重写一次该多好!可是人生没有草稿，你不应去浪费’!”

考试的失败，抄信的经历以及爸爸的话使我那颗躁动的心平静了许多。渐渐地，我对李宇春的热情减弱了，不再那么的疯狂、盲目了，我也学会了控制自己。

我会牢记爸爸的教诲：人生没有“草稿”，应该精心绘制自己生命的蓝图，创造属于自己的一片美丽蓝天。

[青苹果的成熟旅程作文

我的家乡在大连，我爱家乡的苹果。

春雨如丝，一棵棵苹果树像小孩喝饮料一样吮吸着春天的“奶水”。它们舒展着长长的枝条，一片片细小的叶子在春雨的笑声中慢慢展开。

伏天过后，苹果树上挂满了青青的苹果。

苹果圆圆的和桔子一样大小，苹果中间上方有一个小把。吃起来中间有种子核，那是和小把连一起的。

苹果先是青的，随后变成了一半青一半红，最后变成深红色的了。你轻轻咬开它，那淡黄的汁水从嘴角流了下来。

没有熟透的苹果酸酸的，熟透了就甜津津的，叫人越吃越爱吃。我小时候有一次吃苹果吃多了，连吃酸菜都是甜的。

大型地下超市一位营业员透露，398元/个的苹果和498元/个的苹果，每周起码两三个顾客购买。超市水果的销量一直很好，一般一个顾客买个几千块钱水果很正常。出手大方的顾客498元/个的苹果一买就是12个。

“买这些苹果的人一般都是有购物卡的，很少有用现金的。”这位营业员说，这些苹果买回去了也主要用来送人。

另一家超市的营业员告诉记者，他们卖的188.8元/个的苹果保质期在1周左右，即使放的时间再久点也不影响食用，顶多流失一点水分，口感还是比普通的苹果要好。所以很畅销。平均一两天就要进一次货，每次都会进10个左右的苹果，一般都会卖掉。

你喜欢吃什么水果？是清凉可口的西瓜，是酸酸甜甜的葡萄，还是清甜去火的雪梨？我最爱吃苹果。

先说它那美丽的外形吧！一个个红润润、圆溜溜的大苹果好似一个个小巧的灯笼，娃娃般的红脸蛋令人垂涎欲滴；摸一摸，光溜溜的，就像一个个煮熟的鸡蛋。怎么样，心动了吧？

再说它那妙不可言的味道吧！咬上一大口，香甜的汁水从口齿间流出来，再滑入喉咙，嚼一嚼，脆脆的，酸酸甜甜的，若是你用手指沾上蜂蜜舔一舔，还没苹果甜呢！

苹果有“水果之王”的美誉，它的营养价值是饼干的约二十倍，“一天一苹果，医生远离我”，就是这么来的，苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、纤维素、维生素C、维生素A、矿物质等。个大味儿美的苹果还享有“生津润肺，健脾养胃”的骄傲美称。

我每天都坚持吃一个苹果，渐渐地长得越来越高，皮肤越来越嫩，身体发展越来越平衡，也不像以前那么体弱多病了。苹果好处这么多，大家都慢慢喜欢吃了。

韩婕

我最爱吃的水果是苹果。

苹果的种类有很多，有青、黄、红三种苹果，妈妈给我买了红苹果。

苹果的形状圆圆的，每个苹果的上下都有个凹下去的地方，其中一个凹下去的地方有一根短短的小棒，虽然说它是“红苹果”，但是也带一点黄色。

苹果的果肉是浅黄色的，但时间常了会变成深黄色。当然，拿苹果的时候可要小心了，要是摔到地上就会变成软的哦！

苹果的味道也不错，要上去“咔嚓”一声，嚼在嘴里又甜又脆，好吃极了！

这就是我最爱吃的披着红色外衣的水果——苹果。

大家一定都吃过水果吧，在众多水果中，我最喜欢吃的就是苹果，因为苹果的值高而且又甜又脆，在苹果中，我最喜欢吃的就是红富士。

红富士苹果近似球形，果面底色黄绿，大部分过面着橘红色霞，覆有鲜红色纹，果肉黄色，肉质细脆，酸甜适口，有香味，品质上等。

营养价值：红富士苹果含有钙，磷，铁，维生素B，维生素C等丰富的营养，色香味俱佳。

有的科学家和医师把苹果，称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在，空气污染比较严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺的功能，保护肺部免受污染和灰尘的影响。苹果还能防癌，预防铅中毒。

祖国医学认为，苹果干凉，具有生津止渴，润肺除烦，健脾益胃，养心益气，润肠，止泻，解暑，醒酒等功效。苹果有著天然怡人香气，具有明显除烦仰感作用。

适合人群：非常适合婴幼儿，老人和病人。现在城市生活节奏十分紧张，忧郁，这是拿起一个苹果闻上一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神脑之功。准妈妈每天吃一个，可以减轻孕期作用。

圣诞节苹果要收集24个硬币,24个不同姓名的人,自己可以把24个硬币给24个不同姓名的人手中,然后他们再给我这样行吗?

平安果可以叫苹果，因为“苹果”也是平平安安的谐音，而且是平安果的谐音，所以送苹果。

最开始送苹果也是源于中国。

圣诞节的前一天，被称为平安夜。

平安夜即将来临之际，人们就送叫做“平安果”的礼物。

“平安果”可以是用一个个色泽鲜艳、样子好看的进口苹果装扮而成的，多为红蛇果、青蛇果，当然也有把国产的红富士苹果进行包装扮成“平安果”的。据说，“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。

水果商装扮“平安果”是受年轻人的启发。开始时，有一些年轻人买一两个进口苹果，然后拿到礼品店打上包装，准备在平安夜当礼物送给好朋友，这一“商机”马上被精明的商人捕捉到。

对这种新东西感兴趣的多为一些青少年，他们都觉得用5元钱将赋有“平安”意义的礼物送给朋友挺值。看来，平安夜在人们手中悄悄传递着“平安果”的同时，也在传递着一份美好的祝福。

科学课上，听谢老师说，苹果里面有秘密值得我们去探索。周五傍晚一回家，我兴冲冲地从苹果箱里拿出一个苹果，一本正经地问妈妈：“妈妈，今天我来考考您，苹果里面有什么？”妈妈愣了一下，说：“苹果里面有苹果肉呀！”我又问：“把苹果切开里面有什么呀？”妈妈又一愣，但还是笑着说：“还有就是苹果芯呀！”我摇摇头说：“不对，不对，谢老师说苹果里面有秘密。”“你这孩子，苹果里还会有什么秘密？”妈妈皱着眉头嘀咕道。

看妈妈不把我的话放在心上，我不再理会妈妈，就拿起水果刀在苹果上横着竖着地比划着。这时，一旁的妈妈大声说道：“文文，苹果是竖着切的！”我想：平时大人切苹果都是竖着切的，今天我偏来个横着切。于是，我按自已的想法切了下去。把苹果切成两半后，我拿起半边苹果看了起来：“哇，我知道苹果里的秘密啦！”看着我兴奋的样子，妈妈好奇地走到我身边说：“文文，怎么啦？”“妈妈您自己好好瞧瞧吧！”我一脸自豪地把手上的半个苹果递给妈妈。妈妈认真地看了看苹果芯，笑眯眯地说道：“哦，原来苹果里头有星星呀！”

一身红色的衣服，圆圆的脸蛋，头顶上还系着一个小辫子，样子十分可爱，这就是我在众多种类的水果中最喜欢吃的一种，它就是苹果，苹果属于蔷薇大众水果，它还有着“智慧果”、“记忆果”等好听的名字呢。

苹果不仅外观好看，味道也十分不错，爽脆的甜中又带有一点点酸，不过酸得正好，让人回味无穷，还十分开胃呢！气味怎么样呢？气味也是又香又甜。不仅如此，苹果还可以做成很多美味，如苹果汁、苹果沙拉等等，绝对是居家旅行必备的良好水果哦！

大家知道与苹果有关的一名句话吗？“一天一个苹果，医生远离我。”此话虽有可能有一些夸张，但苹果的营养价值由此可体现出来。多吃苹果可以增强我们的记忆力，它不但含有多种维生素和胎质、矿物质等等这些大脑必备的营养，而且还含有利于儿童生长发育的细纤维，和能增强儿童生长发育的锌。苹果还可以降低胆固醇、降血压、防癌、减肥、调节肠胃功能、增强记忆力。正因为苹果所含的营养全面，所以非常适合婴幼儿、老人、病人、儿童食用。

大家听了我的介绍，是不是会发现原来生活中这么不起眼的小苹果居然有这么高的营养价值呢？

我最喜欢吃苹果

同学们，你们也很喜欢吃各种各样的水果吧！那猜猜我喜欢吃什么水果呢？我最喜欢吃的水果是可爱的小苹果了。

小苹果，圆又圆的，胖乎乎的，想一个个阿姨怀孕了一样，里面充满果肉，大家一看就想吃吧！

小苹果，红红的，红的就像某个可爱的孩子小脸蛋儿一样，看到他（她）们，我就想吃苹果了！

小苹果，如果你看了不想吃，其实它很好吃的，酸酸甜甜的，有一句话叫：亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。所以大家一定要尝一口，才会知道小苹果是酸、甜、苦、辣、咸。

小苹果，我感觉它非常好吃，所以我们大家要多吃水果、蔬菜，这样就有营养，我还感到小苹果像一张张笑脸，面对着我。

你吃完小苹果有什么感受吗？我的感受就是happy！我喜欢吃小苹果，你喜欢什么呢？

可爱的红草莓

同学们，我向你们介绍一种水果，那就是草莓。

草莓，又叫红莓，地莓等，它的外型呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香，是水果中难得的色，香，味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。

草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维Ａ的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具预防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤，头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。

草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血，健脾解酒等功效。 据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0。4至0。6克，维生素C50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。

选购草莓，以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。食用前必须洗净、消毒。

首先是摘掉叶子，用水冲洗，随后放入清洁的容器内，将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释，将草莓放入消毒液中浸泡5至10分钟，也可用食盐溶液取代，最后再用凉开水浸泡1至2分钟后即可食用。

中医学认为，草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。

美国纽约有一位营养学教授还把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，据说可减肥。

用500克草莓，加入少许白糖和100毫升冷冻汽水，搅成汁饮用，据说对去除面疱有效。 草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

我喜欢西瓜

夏天骄阳似火，太阳烤着大地，这时吃什么最解暑？当然是我最爱吃的西瓜。

西瓜圆溜溜的，像一个篮球，表皮墨绿和嫩绿相间。里面的内容如何得切开才见分晓吗？ 那也不一定，我们可以从西瓜的外观来选择。俗话说“瓜熟蒂落”，首先看瓜蒂，卷曲的比直的甜；再看花纹，清晰的比模糊的甜；最后看瓜的底部，圆圈越大西瓜皮越厚。 切开西瓜，只要鼻子凑近它，一阵阵水水的瓜香扑鼻而来。吃上一口，甜甜的瓜汁沁人心脾，让人吃了还想吃。告诉大家一个秘密：根据我多年吃西瓜的经验，西瓜的黑子大部分长在墨绿条纹的对应部分，我们完全可以从有籽西瓜中吃到无籽西瓜的感觉哦！

西瓜不仅好吃，还有许多药用价值。夏天吃西瓜有利尿的作用，西瓜汁俗称“白虎汤”，有助于人体把废物排出体外，但正在感冒的人却不宜食用。西瓜还能做成西瓜霜，可以治疗口腔溃疡，只是味道实在是太苦了。

我喜欢西瓜，不仅仅因为它是美味。

我的家乡灵宝，那里盛产苹果。我特别爱吃家乡的苹果，苹果又红又甜，好吃极了。

苹果在城市虽然十分普通，但是在我们农村，很多人都把苹果当作土特产送给亲朋好友。

我们家的苹果园里的苹果又红又大。春天，苹果树开着白色的花，像是一个个身穿白衣的仙女在说：“春天好。”

夏天，苹果像刚出生的婴儿一般，依偎在大树妈妈的怀中。

秋天，正是收获的季节，苹果成熟了，我们一起去地里摘苹果。我和姐姐拣次果。我们全家人都开开心心，脸上都绽放出美丽的笑容。

冬天，苹果树上像盖了一层白色的绵被，风儿一吹，树枝上的雪撒在了地上，坚强的苹果树像一位军人，守在果园旁，观看着冬天的美丽景色。

啊，家乡美，家乡的苹果更是美，我爱这美丽多彩的家乡。