一日三餐正常吃为什么会胖（推荐20篇）

今天，我们吃饺子啦！香喷喷的饺子比什么都可口！

早晨，姥姥先把雪白的面粉和好，接着调出美味的饺子馅儿。一个小时过后，面醒好了，再把光滑的面团擀成圆圆的面皮，把馅儿包进去。一个个元宝似的小饺子就这样在姥姥灵巧的手中诞生了。

坐上锅，五分钟后，锅中的水沸腾了，姥姥再把包好的饺子一个个放入锅中。圆溜溜的饺子在翻滚的水花中上下翻腾，好像一条条戏水的鱼儿一样。不一会儿，香喷喷的饺子出锅了，盛入盘中，端上饭桌。

饥肠辘辘的我迫不及待地拿起筷子，向香喷喷的饺子夹过去。由于饺子太美味啦，我吃的太饱，肚子好像要涨爆的气球似的，喝不下汤去。可是姥姥说：“原汤化原食！”听完姥姥的话，我立刻端起碗把汤喝下去。姥姥真是料事如神，过了一会儿，我终于不撑啦。看来我以后还是乖乖的听姥姥的话吧！

姥姥做的饺子真好吃啊！

我盼星星，盼月亮，终于盼来了春游。听到消息，我们欢呼雀跃，今天，我们终于坐上了大客车，向绿光农场方向前进。

大约一个小时的车程，我们终于抵达了绿光农场，我们立即下了车，排好队伍。

我们在农场走了一圈后，不禁感慨：这里的农田好大，好厚实，好松软啊！四周有很多稻草人，他们张开手臂站在田地里，守护着庄稼，他们和农田结合在了一起，形成了一道亮丽的风景线！

再往前走，我们来到了一座豆浆工坊，我们洗好手，便坐在了椅子上。看着桌子上的工具，我十分激动。老师让我们选一位组长，大家异口同声地指向了我，我走了上去，老师教了我们一些本领，我学会以后，回来把本领教给了大家。我们齐心协力，最后喝到了自己做的香甜的豆浆。从这件事中，我深深体会到：做事要大家齐心协力，否则光靠一个人的力量是不行的。

接下来我们去了林屋洞。那里灯光微弱，到处都是凸起的岩石，真是好看，细细的小溪从底下流过，地底很滑，很容易摔跤，我们都走得小心翼翼。

最后我们观赏了梅花，她们千姿百态，亭亭玉立，散发出阵阵香气，很是迷人。

游览完，我恋恋不舍地坐上了校车，回头望了望这里，心里想着，以后我还要来这里玩。

我的家乡在三门峡，那里有一座名山——甘山。它是一座国家森林公园，有水上游乐区、森林游憩区、红叶观赏区、蝴蝶谷景区、甘山文化区五个景区。

景区内动植物资源种类繁多，而且空气中的负氧离子含量十分丰富。在森林公园的东南有一个蝴蝶谷。每年从初春到秋末，蝴蝶数量多达万只，绵延数十平方公里的沟沟壑壑，深红、浅红、暗红、深绿各种颜色，蝴蝶们交织在一起，五彩缤纷，热情奔放。

羊十八岭位于公园森林游憩区的中心位置。羊十八岭由十八座山峰连绵而成。油松、华山松、侧柏在山的两侧像士兵一样守护着阵地。甘山国家森林公园水上游乐区红叶苑内，属于场地与野外相结合的外展培训基地，基地设有三个高空组合训练架，可进行"高空断桥"、"空中抓杆"、"独木桥"、"天梯"、"合力桥"等高空项目，是挑战极限，超赿自我，团队沟通，团队协作的最佳训练形式。这是我最喜欢的地方。

山脚下的潺潺溪水清澈见底，小鱼在水里恣意的游。脱掉鞋下水别提有多舒服。于是我开始抓鱼，我轻轻向它走去，就快要到的时候它嗖的一下它便不见踪影了。我正东张西望时它们有悄悄的在脚边游来游去。它们在逗我玩！

我喜欢家乡甘山，欢迎大家来甘山玩！我相信你会喜欢上甘山的。

哈哈哈！咦！这欢乐的笑声是从那里传来的呢？哦——-原来是东方红小学校园里的潇湘小记者要去长沙游玩啊！

早上，叔叔送我和姐姐到学校门口，我们看见了我的同学周思佳，我们一起排队等候，老师开始点名，我们依次排队上车。终于出发了，一路上我发现无数美景有连绵不断的山，山上的映山红火红火红的；有像竹笋一般的高楼大厦，有辽阔无边的湘江，江上有雄伟的轮船……，我们一路欢声笑语，在不知不觉中我们来到了美丽的长沙。

来到了老长沙博物馆，我们排队等候老师清点人数，老师分配组，一队是山羊组，二队是松鼠组，三队兔子组，而我们这对是国宝组，姐姐他们那对是燕子组，当然，第六组是海豚组啦。这次是我们对最有福气啦，我们的熊猫老师它之前带的对得了第一名。接着各队选出了各组的队长和副队长，还发下一些资料，然后我们的任务拼图，我们顺利的完成了拼图！

前三组先去听课，我们后面三组由丁丁老师教我们学跳舞，几分钟过后，该我们去听课了，我们拿着资料，精神抖擞走进去，我们先认识了简牍，它属于长沙又称为吴简，吴简又分纪年简，军事地理简，赋税简，职官简，尸籍简和司法文书，还知道长沙马王堆出土的简牍是汉朝的，听完课，我们六个组就各自去找答案了，我们组是一起行动的我们采访了讲解员阿姨，知道了简牍于长沙五一路广场被发掘，还采访了管理员叔叔，知道了另外一个答案，我们队长和副队长都写完了就告诉我们怎么写，我们组得了第一名！

到了中餐时间，这个吃饭与以前不一样，老师立了一个规矩。1、老师没说开动时，我们不能动筷子，2、不能抢。3、如果谁夹菜的时候菜掉了，那个人就不能再碰那一个菜。4、蔬菜必需吃完。我们等了几分钟，终于可以开吃了。我吃的全部是蔬菜，其它菜我基本上没动筷子。吃完了饭，我们就去下一个地点了。

经过一段车程，我们来到了新长沙博物馆。我们刚进大门，就要坐下，看一个视频，那视频看了了五分钟左右就看完了。接下来，我们观看了几十首古诗，整个长沙的建筑，古时候的药店，服装店……。，看完了这些，我们就到了游戏区。那里有骑单车的，有骑摩托车的和开洗车的，还有3D电影，手感，移动卡片……。参观这些，下面就进行自由活动了。我和姐姐还有杭轩伊，一起玩移动卡片及环游世界的游戏，看了许多建筑。

“集合了，集合了”丁丁老师让大家聚在一起。原来是让我们为今天和明天生日的小朋友唱生日歌，同学们都高兴极了。游客的目光都被我们美妙的歌声吸引了。老师给他们两个人一人一个小蛋糕。

在返校的路上，我们一会唱歌，一会儿做游戏，快乐的时光就在我们的欢声笑语中流逝，这次活动令我难以忘怀，我期待下次活动早日来到！

今天，我在天津度过了愉快的一天，我们和爸爸的同事们一起来的，还有好多小弟弟小妹妹，我是最大的。

上午，我们去航母公园，看到了好大好大的航空母舰！我们先看了一个4D的电影，那里面一会儿喷水，一会儿喷气，像坐过山车一样，椅子不停的晃动，就连脚也不放过，一直在弄我的脚，好痒痒，简直不敢看。接下来我们又看了一场摩托车特技表演。四个男孩骑着摩托车飞来飞去，他们先冲下一个陡坡，然后在空中做了一个360度的旋转！我好激动！太让人紧张了！终于，我们去参观了航空母舰的内部，并请了导游讲解。我感觉收获了很多，比如说航母里面有好多种炮弹，我知道了它们用处，还了解各种飞机。哈哈，吃饭之前爸爸买了好多冰棍儿——14根！因为有14个人嘛，不料，好多人不能吃，于是我吃了两根半！我都快崩溃了，以后再也不想吃冰棍儿了。

下午，我们出海打鱼了，那是一片没有沙滩的海，我们租了一条大船。我站在船头上享受着，风儿吹着我的脸颊，海浪拍打着船头。我发现船是两层的，于是上去看了一下，哇！上面好凉快啊！我就一直在船顶和小朋友们玩耍，感觉好爽啊！我一辈子也忘不了那种感觉，英姿飒爽的！要撒网了！这才是我感兴趣的，赶紧过去看，可是撒完网还要等半个小时，我们又玩起来了……忽然，我听到好多人都在喊：要把网拉上来了，要把网拉上来了！于是我赶紧下去看，果然，先是拉出了好多绳子，然后拉出了一两条小鱼儿，最后船长还有两个渔民都一起喊：123——拉！123——拉！终于，哇！拉出了好多好多的皮皮虾，大虾，螃蟹，鱿鱼，还有好多小鱼。一会儿就要直接把他们煮了吃，我感觉好残忍啊！我看到了几只活的，就把它们放生了，起码能保住一条生命啊！那些可怜的死鱼和水母，就把他们喂海鸥了，哈哈，我们把所有的剩下都扔到了海里面，有好多海鸥过来吃，它们吃饱了，发出了欢快的叫声！

暑假里的一天，我们和小姨一家驱车来到位于平利县广佛镇的桃花溪景区游玩。

当我们到达景区时，首先映入眼帘的是一潭碧绿的溪水，溪水旁边矗立着一块巨石，上面刻着“桃花溪”三个苍劲有力的大字。我们怀着喜悦的心情进入桃花溪。

我们沿着弯弯的小路一直向前走，只见路的两旁生长着许多高大的树木，一条清澈见底的小溪静静地流淌。顺着溪流继续前行，不一会我们就来到了一片开阔的草地。草地上挂着五颜六色的风车随风舞动。我们在这里稍稍休息，继续前进。溪流越来越急，路也越来越陡，忽然我们的面前出现了一条飞泻的瀑布，让我不禁想起了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。

穿过茂密的树林，越过湍急的溪水，我们终于来到了小路尽头的桃源人家。这里有亭台楼阁，一些不知名的花儿竞相开放，真是一个远离城市喧嚣的世外桃源呀！

太阳渐渐落山了，我们恋恋不舍地原路返回。这真是我暑假生活里最快乐的一天！

俗话说的好，“民以食为天”。今天，爸爸带回来几只活蹦乱的大螃蟹。

咦？这次的螃蟹怎么和以往的螃蟹怎么长得不一样呢？爸爸告诉我这是生活在大海里的，叫梭子蟹。梭子蟹们穿着一身青铠甲，头顶上的两只小眼睛一转一转的，胡须摆来摆去，还不停的挥舞着两个大钳子可爱极了。可我又想到这些可爱的梭子蟹马上就到了我的肚子里，想想还是真的有点舍不得呢。我默默的想：梭子蟹呀，梭子蟹，我真舍不得你，可我必须吃掉你们，我太想念你们的美味了。这时妈妈走过来，开始蒸梭子蟹了，只见妈妈把梭子蟹们放在锅里的蒸屉上，盖上锅盖，只听螃蟹们在锅里噼里啪啦的，好像再说：烫死了，烫死了。

过了一会，妈妈大喊：“吃螃蟹啦！”我十万火急地跑出来说：“螃蟹终于好了。我口水都要流出来了！”还没到冬天呢，螃蟹们就急忙脱掉了青色的衬衫，换上了红棉袄，个个比美呢！妈妈笑着说：“看看你那馋样。”我不管三七二十一抓起一个梭子蟹用力的掰开在蟹壳上倒上醋夹起一块蟹黄沾上醋，放入口中，简直是人间美味，让我吃的如痴如醉，我感觉自己仿佛来到螃蟹王国！我一口气吃了两只梭子蟹，简直让人回味无穷！

一听到我们要去仙岩，我第一反应就是神仙吃的盐，我还想神仙吃的盐有什么好看的。妈妈告诉我，这个yan是岩石的岩。难道我们是去看神仙的石头吗？

一进入仙岩景区，我们先看到了一座寺庙。爸爸说这座寺庙看上去年代比较久了，我看到天花板都画着精美的画，窗户、屋檐和房顶都雕着精美的图案。我们沿着石阶一直往山上走。这座寺庙可真大呀，走了很久才走到山顶，上面有一座塔，爸爸说这叫神龛，不过我好像不太懂什么叫神龛。

从寺庙下来我们走到了梅雨潭。妈妈说，这梅雨潭大有来头，一个非常有名的人为它写了一篇文章，这篇文章叫《绿》。大姑姑跟我说这个写文章人的叫朱自清，我们以后语文书上会学到他写的文章。我觉得这潭水挺绿挺美的，爸爸还告诉我它像个十二三岁的小姑娘呢。我和妈妈赶紧拍照，留下美好的纪念。

我们接着又爬到了龙须潭。我看到这个瀑布的样子真的很像龙的胡须。瀑布下来的水也形成了一个大水潭，我们赶紧脱了鞋袜，卷起裤脚管下水玩了。水凉凉的，好舒服啊。我们拿出了水枪，往远处喷水，喷得岩石上都是水，正好给岩石洗个澡。

最后一个潭的名字叫雷响潭。要看到这个瀑布，必须走过一段石头路，一定要小心翼翼地走，以免把鞋子弄湿哦！这个瀑布真高啊，声音像打雷一样，难怪叫雷响潭。我们看到水又忍不住了，全都下去玩水了。在爸爸地带领下，我们走到了离瀑布最近的地方，那个地方还有彩虹哦！

今天爬了好多石阶，哎呀，真是累死我了。但是我觉得还是很开心的，因为锻炼了身体，又看到了美景，还玩了水，真是太有意思了！

修若琦

在一个夏天的中午，天气非常热，太阳火辣辣地挂在天上。有一只叫乐乐的小猪走在街上，热的满头大汗。突然，乐乐看见一个西瓜摊，它决定买个西瓜吃，还找了个还算阴凉的地方吃了起来。

讨人厌的太阳连这一个小角落也不放过，可怜的乐乐只能蹲到树荫底下吃西瓜。

乐乐吃完一个西瓜后环顾四周，看看没有人，于是把瓜皮随手一扔，真是一个讨人厌的乐乐，因为乐乐不停地扔西瓜皮。

一只小羊正好经过，一不小心，被西瓜皮绊倒了，身上受了伤。

乐乐觉得很难过，站起来伸出手想扶小羊，可是乐乐也被它自己扔的西瓜皮给滑倒了，乐乐不停地叫着“好疼啊”！

小羊对乐乐说：“就算天气再热，也要把果皮扔进垃圾桶里。”乐乐很难为情，于是和小羊一起把西瓜皮捡起来，一个个地扔进了垃圾桶。

小羊和乐乐的故事让我们知道了：做任何一件事都不能粗心，就算是一个小小的细节也很有可能给大家带来伤害！小朋友你们说是不是呢？

八月十日，我和我爸爸妈妈还有姐姐一起来到了姐姐学校所在的城市一一长沙。

我们早上出发中午到了长沙，到了长沙我们吃了中饭是在一家煲仔饭店吃的。我们租了房休息了一下，到了晚上我们去了步行街，里面的小吃数不剩数，啥臭豆腐啦，啥梅菜扣肉饼啦，啥马迭尔冰棍啦，等等等等我们一共吃了四份臭豆腐一一一人一份，一份糖油粑粑，还有两个梅菜扣肉饼一个放了椒油，一个没放。

哇！传说中的火宫殿！一进门就闻到了食物的味道！只可惜吃饱了好不容易来一次也得看看嘛。大门口有两只狮子咳咳是石狮子，进了院子，院子里有一个大鼎，鼎里在喷＂火＂此火非比火是红布条。

对面有一个叫悦方的大楼我们一进去就发现这是个商场妈妈的朋友在微信上说五楼有一个滑冰场是真冰，一开始我不想去可妈妈要我去我也只好去滑了半个小时结果真的很爽还好我听了妈妈的。

后来我们还去了太平街那儿有更多好吃的。

第二天我们又去了南门口，下午又去了姐姐学校然后我们就回到湘乡了。

长沙真好玩，你说呢？

7月10号，我和妈妈、二姨还有哥哥去了上海迪士尼乐园，这是我成为小学生后的第一个暑假之旅，真是让我大开眼界呢！

上海的地铁又快又稳，而且不晕车，还有直达迪士尼的专线，出了地铁口前边就是迪士尼乐园了，非常方便。排队安检之后我们顺利进入乐园大门，我第一印象是这里好大好漂亮啊，马上和大门拍照留念喽！

第一个游玩项目：明日世界---巴斯光年星际营救

巴斯光年星际营救是一次互动探险的旅程。工作人员安排我和哥哥坐在一起射击比赛。我们登上一艘长长的太空巡逻艇，前往索克的老巢，一旦发现索克的能量核心“Z”我们就用红色光能发射器开始射击，与巴斯光年一起战斗全力消灭索克和他的机器人部队，拯救外星人的星球。这里边充满了冲击波爆炸声、还有机器人和太空里的喧嚣声，场面特别刺激！我们每次击中目标都能积累相应的分数，得分越高，在巴斯精英舰队中就晋升得越快，可惜最后出去的时候光顾着兴奋地讨论忘记看得分了。

第二个游玩项目：喷气背包飞行器

二姨和哥哥打算去玩创极速光轮，我看到人们都是趴在摩托车车队上尖叫着的在轨道上冲上冲下的，速度超级快，所以我和妈妈不太敢玩。我们俩去排队玩喷气背包飞行器了，它是通过16个机器臂和一个巨型球体相连，把飞行员们两个一组固定在独立的喷气背包上，双腿悬空，随着每个喷气背包的加速旋转，让我们体验飞行的感觉。起飞之前，我告诉妈妈由我来控制高度，后来我发现好像是工作人员在控制台控制的。飞起来的时候耳边的风刮得呼呼响，有特别酷的感觉！不好的方面就是排队排的久，飞行的时间太短，还没过瘾就下来了，排队一小时，飞行一分钟吧！

第三个游玩项目：加勒比海盗—沉落宝藏之战

这是上海迪士尼乐园内最值得体验的一个项目，讲述的是杰克船长的故事。我们坐上长长的木船，变成海盗加入杰克船长的冒险队，目的是潜入深海，搜寻戴维•琼斯长眠于海底的战利品。沿途遇上了海盗、美人鱼、甚至还有恐怖的的海怪！船只在水面上可以前行、侧移、加速和减速，小船颠簸摇晃，水花飞溅，可以感受到小失重，还有冲上浪尖或者急速坠落的体验。特别是从海底升到海面的时候用的巨幕特效，效果逼真，让我们一船的人都以为是从海底升上来的，其实这是屏幕切换带来的错觉，这种感受特别的刺激，当时还有水花从上而降。最后炮击北海妖怪更是有真实的爆炸效果，大家都吓得惊呼起来，在这黑乎乎的海底看着这些让我们既兴奋又恐惧，但是觉得很值得，因为我们发现了堆满小山的的金子和珠宝，顺利找到宝藏啦！这是在乐园里一定要去玩的项目，绝对让我们终身难忘！

第四个游玩项目：雷鸣山漂流

据说这是园内第二好玩的项目，人特别多，大概排了有100分钟才玩上。加入探险队，深入黑暗的深渊，和凶猛的巨兽赛跑，在激流中辗转翻腾，探索远古传奇……上船之前工作人员提醒我们都穿上雨衣，安排了8个人上同一艘圆形漂流船。刚开始很慢，很平稳，旋转式的顺着水流撞来撞去，然后到了一处特有的铁链输送轨道，把我们的船运送到高处，当心！到了瀑布了，我和妈妈是背着瀑布的所以我们看不到高度，只是觉得迅速掉了下去，惊惶之中牢牢抓住扶手，二姨是面对着的，她看到的是小船直直的掉了下去，吓得她惊叫，真是万分刺激！滑下去后不久，突然停下来，然后又马上开动，原来是一棵倒下的大树挡住了去路，并把激流引向了山间！圆圆的漂流筏瞬间转了方向，在黑黑的山洞里，激流把小船推向暴怒的巨兽，怒吼声震耳欲聋；我们看见了山洞上边的巨型鳄鱼，它张大嘴巴摇头晃脑的，我们仿佛能感受到它热气腾腾的呼吸，这一刻真的挺恐怖的。然后又怎么样记不太清了，满脑子都是大鳄鱼！最后经过喷泉时突然爆发的泉水淋湿了我们的衣服，我们八个人在惊叫中哈哈大笑，回到岸上后，我真心觉得平稳的世界才是最美好的！

第五个项目：看演出，人猿泰山-丛林的呼唤。

人猿泰山-丛林的呼唤，讲述了一个由猩猩养大的人类小男孩最终成为丛林之王的故事。融合了戏剧、中国杂技和摇滚乐等元素，杂技是最吸引我的，感觉难度很高，但是我很喜欢看。最厉害的两位叔叔阿姨能从顶部吊着的丝带和圆环上上下下，简直又美又帅，真不知道他们是怎么练出来的，估计是下了很多功夫很认真的跟老师学习的吧，我们大家都惊叹他们高超的技艺，所以我鼓掌的时候特别用力！这可是我第一次和妈妈一起看演出呢！

第六个项目：小飞侠天空奇遇

这是一个非常梦幻的去往冒险岛冒险的故事。在小飞侠的带领下，我们坐在飞船上，随着布景上下左右移动，特别好玩，第一次体会到这种奇妙的感觉，和大型的刺激项目感受完全不同。很意外的惊喜是看着没有路可走了一个拐弯又是另一番景象，其中飞船飞进一个房间里，我看着这下可没路了，突然前方开了一道门，就这样飞出去了，好奇妙呢！跟着小飞侠，去了精灵山谷、“迷途小孩”藏身处、美人鱼礁湖和骷髅石。最后，小飞侠与胡克船长一番决斗后，打败了诡计多端的胡克船长和他的海盗船员，小飞侠感到非常自豪！他和伙伴帮助我们穿过天际，返回神奇旅程开始的地方。整个旅程都充满了梦幻和动画般的场景，是个大人小孩都可以体验的项目，就是旅途中有点黑。

第七个项目：小熊维尼历险记

小熊维尼和朋友们和谐友爱，是大家公认的好朋友，生活充满了乐趣。我们坐着飞船和小熊维尼一起前往百亩森林展开梦幻探险之旅。邂逅了屹耳、谷佛、袋鼠妈妈、小猪、跳跳虎和小荳。我觉得这个项目适合年龄小的小朋友玩，比如舅舅家三岁多的小弟弟和二姨家的小妹妹。小船到了跳跳虎那里时竟然和跳跳虎似的一跳一跳的，我们都跟着哈哈大笑起来……在这里，不管是小孩还是大人都可以一起跳啊笑啊，都很放松，虽然幼稚了点，但还是很享受，体验完还是很开心的！

第八个项目：奇幻童话城堡

奇幻童话城堡特别漂亮！我们去的时候大约晚上7点多了。刚进门有导游阿姨给我们讲解白雪公主的故事，有大大的电子屏幕。有一处奇特的屏幕吸引了我，我们可以和屏幕上森林里的动物们互动，我做抬手或者再见的动作，小松鼠和小鹿们也会跟着做呢，特别的有趣。我们看到大屏幕上的白雪公主在她的许愿井旁边，她长得特别美，她正在唱歌呢，她唱的是：这是一个神奇的许愿井，我希望……我希望……我所爱的人……在今天……出现……她的歌声特别好听。还有一间小房屋里放的日用品，都很漂亮很特别；；我们还在一个大器皿里体验了一下老巫婆放的毒气呢，后来看到白雪公主和王子幸福的在一起了，参观也结束了。

第九个项目：晶彩奇航

晚上8点以后，我们都累了，走不动了，就打算回酒店了，走着走着发现了这个晶彩奇航，晶彩奇航始于“梦幻世界”的码头。一路蜿蜒前行，路过雕塑园看到了很多雕塑，如美女与野兽、阿拉丁、魔法师的学徒、花木兰、小美人鱼等，每一个雕塑都很逼真，而且都在随着音乐动着呢。越靠近岩洞，就越发让人激动，里边灯光交错，看上去像极了快速游动的鱼，感觉特神奇。船从岩洞里出来时遇上了城堡燃放烟花，我们正好坐在船上观看，很幸运没有错过！

总结

一天的时间很短，虽然我们没能够玩完所有的项目，但是我也很高兴，很满足了；迪士尼乐园里面的项目都很好，值得每一个人来游玩！感谢妈妈的陪伴，这一场旅行对我来说是一段美好的、难忘的回忆！再见，迪士尼！

今年5月1日，妈妈带我和她的同事一起去了凤凰山。我们一行15人，报了一个旅行团，但那个导游才工作第二天，他买票的时候我们等了两个小时，无时无刻不在巴望着导游回来。

刚进去时，我的门票被挤掉了，因为人实在是太多了，有的人买完票干脆就不进去了。而且那天太阳格外的高，天气格外的热，人格外的多。我们坐电瓶车到了爬山的地方，楼梯与山路，选择哪一条路呢？山路虽然有些陡，但我们人多，一个帮一个总能上去。于是，我们选择了崎岖的山路。功夫不负有心人，我们经过了凤凰洞、兔耳峰、罗汉峰……终于抵达老牛背。

未至老牛背，途中便听游人说，老牛背如何陡，如何险，如何冷，终于能见识一下了！老牛背的楼梯陡得让人心惊，队里有的人害怕了，他们干脆选择不上了。15人中掉队8人，只有7人选择继续向上攀登。上去后发现，只有一条仅容一人通行的小道。人太多了，我们像几只没吃饭的乌龟，走得很慢很慢，越向上走越冷，最后手都冻僵了。一点一点移动、一次一次摔倒、一步一步向上，终于，到了玻璃栈道。

800多米高的玻璃栈道凌空架设，透明的玻璃下是万丈深渊。妈妈没注意到下面，她高兴地给我们照相，当我开心地跑到妈妈身边指着脚下的玻璃栈道说：“妈妈快看！”妈妈低头一看，马上躲到旁边的山道上，闭上了眼睛！我倒是不恐高，在上面尽兴地游玩。虽然爬到老牛背需要四个小时，但我觉得值了！

以后别人再说凤凰山不好爬，我可以说：“其实很简单的呦！”

今天，我们圆梦工坊要到5GE音乐餐吧举行结营仪式。

四点时，学员们差不多到齐了，肖老师做完演讲后，就看到何芷晗姐姐上台主持：“肖老师的演讲十分精彩，让我们用掌声感谢！”接着进行了独舞，吉他，琵琶，唱歌等表演，表演完后我们还合了影留念。

接着就是大家最期待的制作披萨环节了，服务员把东西都准备好了。这时，一个姐姐过来教我们抹上沙拉，我抢到了刮刀，得意的抹了起来，结果抹得乱七八糟，我脸红起来，只好给别人抹。接着，我们把食物都放进披萨饼里，都是生的，只有菠萝是熟的。老师笑着说：“是不是感觉那姐姐抹得很轻松，自己动手却觉得很难？”我们点点头。看到盘子上剩余的沙拉，我们便用手指刮着吃起来，一个个像是小馋猫。

烤披萨的时间到了，服务员把我们制作的披萨都放在一起，“咦，难道不是有认定是谁的吗？为什么还要放在一起？”“因为等一下是没有区分的，别人有可能拿到你们做的，你们也会拿到别人做的披萨。”过了一会儿，披萨烤好了，许多同学都顾不上拿手套，直接抓起来吃，还时不时赞叹好吃呢。

今天自己制作披萨，可真开心啊！

在美丽的桐兴，有一处生态园，她的名字叫桐兴生态园。她虽然地方不大，但是名气却不小。今天我走进这个生态园采风，探索浓浓的原始文化魅力。

首先，我们来到了甘蔗园，这里到处都是甘蔗。这些甘蔗又粗又高，好像一位位战士保卫着园子。接下来我们才真正要去生态园，来到生态园，最先映入眼帘的是风车走廊！在清风的抚摸下，风车就像一只只五颜六色的蝴蝶在欢迎我们的到来。然后我们来到了一座古代学堂，我们从现代穿越到古代，变成古代学子，穿着国学服装学习非物质文化遗产——珠算。上课了，老师拿出算盘，跟我们讲了一个口诀：“一上，二下，三下五上。”我想这太简单了，我肯定能学的很好。结果我虽然是学会了，但是很不熟练，比三年级的还差一点，真不甘心。

上午的活动在欢声笑语中结束了，即将要开始下午的活动了，快跟我一起来玩儿吧！

第一个活动是中国四大发明之一——造纸术，我首先把一块板放入木浆水里，然后捞起来再抖一下，把水倒掉，最后放在太阳底下晒几个月，一张糙纸就这样做好了。第二个活动：跳舞，跳的是拍拍操。一开始老师和我们一起跳，后来音乐播放的越来越快，我就跟不上节拍了，只好在那里左挥挥手，右拍拍手。我望了一下四周，发现别人也跟我一样。第三个活动：扎染，就是用色素把白布染色，但其中最重要的是扎，你将布扎成什么形状，图案就是什么形状，我做了一个圆形的图案，很好看。

这一天的行程结束了，我带回了很多东西有多肉植物，手帕，甘蔗，飞机，还有欢乐。这个地方也很好玩，希望能再来一次。

“一日无书，百事荒芜。”这句名言是陈寿写的《三国志》中提炼出的一句话，大意为“一天没读书，一百件好事都等于没有”。

猛然间，我忆起了爸爸那晚对我的教诲！那晚天色不大好，也下了点淅淅沥沥的雨。我正摆弄着笔，爸爸见我一幅散漫的样子，幽幽的问道：“晨宝，你觉得你现在要干什么？”“不知道，好无聊哟！”我漫不经心的答道，头也不抬继续玩笔。周围挺安静的，过了几秒吧，局面有些僵了。

“砰！”这一摔不要紧，关键是摔在桌上的是我分外爱惜的书《香樟街》和《白薇之夏》！我想也没想，抢过书本，抱在怀里，不吱声了。可能已经感到哽咽，我下意识地抬头看爸爸。他只是瞪了我一眼，随后走出书房，他在门前站了几秒，但又坚定的走向客厅。我面红耳赤。这一摔明显是让我去阅读，我心知肚明。我更加惭愧，连不甘也化为粉末。可是我总觉得在种情况下，一天中做的好事也忘得不留痕迹……直到见着了这条名言。

的确，爸爸也是这么说，不过他发了条微信给我，“女儿谨记：一日无书，百事荒芜。”

感谢爸爸无声中的教诲，感激书传递给我的丰富的知识与浓厚的炽热，当然这一切归根于“一日无书，百事荒芜”呀！

收回思绪，我的目光重回到手心里捧着的这本书上，如痴如醉地继续读下去……

今天，妈妈买回来个又大又圆的西瓜。切开后，我和弟弟狼吞虎咽的吃起来。

我一口气吃了三大块西瓜，吃的肚子都胀了起来，圆圆的样子像个皮球，让我看起来像个孕妇了。

正吃的高兴，几颗调皮的瓜子无声的“跑”进了肚子里。哎呀，怎么把西瓜籽也吃了！它会不会像科学课里的凤仙花一样：种子——幼苗——开花——结果？那我的肚子不就要“爆炸”了吗？我立即告诉妈妈。妈妈笑着说：西瓜只有在土里生长，不会在肚子里长大的。我转忧为喜，大口大口的吃起来。

弟弟也是名副其实的“吃瓜群众”。看！他左手拿牙签，右手拿着小碗。那样子真好笑。哈哈，过了一会儿，弟弟索性就丢下牙签，直接用手抓着吃了。到最后，就手拿着碗往嘴巴里倒了，西瓜汁顺着碗边流到脸上、脖子上、胸前，一件小T恤变成了花T恤，有些甚至都流到他的小短裤上了。他丝毫不管不顾，甚至毫无察觉的，吃的那个投入，那个满足！

在这么炎热的夏天，吃西瓜真是一件快乐的事情！

游客们，大家上午好！我姓胡，可以叫我胡导。我很荣幸能与大家一起游览八达岭长城，并为各位讲解。

这里是八达岭长城的入口，请跟我进来吧！请看这些数不清的条石，看上去一点也不起眼，只是走路用的。你可不要瞧不起它们，一块就有两三千金重呢！差不多有十头肥猪那么重。虽然现在有了吊车、起重机，搬这些重的东西好像一点也不费力气。可是，在场的游客，你们想过吗？当时修筑长城时没有这些重型机械，古代劳动人民是用自己的双手和肩膀修筑长城的。当时因为修筑长城，死死伤伤，多少人付出了自己的生命，才凝结成这首位不见的万里长城！

游客们，让我们一起再往前走吧！这些是城墙的垛子，它们非常坚固，可以抵挡敌军的攻击。垛子上有方形的射击口，这些射击口可不是像现在我们想得这样：把枪口塞进射击口里胡乱开枪。口子的大小是有学问的，如果大了，那么敌军的子弹就会射进来；如果小了，那么我们就不能进行瞄准，因此只有合适的尺寸才好。

现在，让我们把目光转移到远处的方形的房子，每隔三百多米就会有一座这样的房子，高的叫敌楼，矮的叫城台。打仗时，城台之间可以互相呼应。那怎么呼应呢，想必大家都不知道吧？原来，他们是用狼烟呼应的，狼烟是一种用树枝和狼粪混合后点起的烟。每当狼烟一放，战士们就进入战斗状态。关于敌楼还有一个民间传说：据说敌楼是观察军情的高楼，由哨兵看管，如果战士发现哨兵睡觉就会一顿马鞭打下去，因此哨兵每次看管敌楼都是提心吊胆的。玉皇大帝知道这件事后，觉得哨兵太难当了，于是派“草神”在长城周围撒下了西麻草的种子。不久，西麻草就围着长城脚下茂盛的生长开来，只要敌军一碰到西麻草就会大叫，哨兵闻声即被惊醒，立刻放狼烟通知战士准备战斗。从此，西麻草成了哨兵最好的帮手。

下面因为时间关系，所以我就讲到这儿，谢谢大家。大家自由活动吧，下午三点半在这里集合。万里长城是中华民族的象征和骄傲。请大家不要在长城上刻画，乱丢垃圾，文明游览。

银滩，被称为“天下第一滩”，以洁白柔软的细沙闻名。

清晨，一轮红日在海平面上露出半张脸，顿时霞光四溢，万丈光芒洒向天际，云朵有时遮住太阳，像是给它蒙上了一层金色的面纱。这时，沙滩上还没有太多人，海浪轻轻拍打着白色的沙子，像是母亲的手轻轻抚摸着熟睡的婴儿的脸。

中午，太阳挂在了天空正中央，球形的巨型不锈钢雕塑“潮”被照得闪闪发光。海水渐渐暖了起来，海滩上挤满了人，孩子们有的拿着小铲子使劲地挖，像在寻宝；有的在放风筝，飞快地沿着海边跑；还有的在堆沙堡，各种千奇百怪的造型应有尽有。大人们有说有笑，享受着这温暖而又惬意的阳光。滩上的小螃蟹开始爬出洞了，看！那一个个小而密集的洞，像是它们的游乐场，钻来钻去，神出鬼没，人们大多数都只能看见它们一闪而过的身影，但还是乐此不疲。

黄昏，太阳落到西边，一瞬间，满天金光，火红的晚霞铺满天空。太阳在水中投下一道绚烂的金色倒影，海面缓缓地起伏着，波光粼粼，反射在海面上的光芒星星点点，令人陶醉。恍惚间，这灿烂的光芒没入了海底，就像烟花般，转瞬即逝。

银滩重新陷入了沉睡。

我妈妈有一头乌黑发亮的头发，水汪汪的大眼睛可亮了，我吃了什么，都能看得出来。

今天，妈妈下厨烧饭。妈妈烧了香喷喷的鸡腿。我一见鸡腿就直流口水。突然，妈妈对我说：“ 妈妈去摘点大蒜，你在这儿可别偷吃鸡腿了哟。”我表面上点点头，可心里却很不满。我想：这么多鸡腿，吃一个应该没什么关系。于是，我吃了一个鸡腿。突然，我听见一阵急促的脚步声。一定是妈妈来了。我赶紧擦了擦手。妈妈来了，笑着说：“你偷吃了鸡腿吧?”我顿时羞红了脸，说：“你，你怎么知道?”妈妈说：“看看你的小馋嘴吧。”我照了照镜子，发现嘴上油腻腻的。

我以后再也不敢偷吃鸡腿了。妈妈的眼睛可真亮啊!

秋天，秋高气爽、金桂飘香、气候宜人，我来到了一个没有高楼大厦，只有青山绿水语，语花香的人间天堂。

走，在宽阔的马路上。路过了茫茫田野这仿佛是一个小人国那些稻草绑在一起倒过来放着眼前，仿佛出现了一幅画一座座房屋耸立在无边的草原上还有一些桌椅，让小人们休息玩乐。

继续走的小路上，看见一座又一座高山相对送，你像几位大叔正在对峙一动不动，就像身后隐藏着什么，我静静的和尚也不时传出几声鸟鸣声像是精心为大家演奏欢迎起，偶尔还冲出树林，为我们表演飞行的有的哧的一声，在前面一闪而过，有的地点枝头快乐的荡秋千有的一身哨令来了个集体舞……我再也不禁不住这诱惑便走进山林中，我在这条路上看见一条清澈见地的小溪小溪下边有五彩斑斓的使者，现在正是中午太阳已经火热了，可我一点也不热，因为这有一个穿高大的树，他们的任务是为每一名游客这样抵挡封杀。慢慢走着到一处地方，我看见了柳树桂花树在这停留一会儿躺下去和上演闻着花香，风一起迎面而来真开心送的燕你会看见柳树姑娘正在跳飞扬，终于到了山顶放眼望去看见了，剩下的一切房屋小溪，等等等等，我正热着呢风姐姐知道了，我的心是糊的意思，吹头发都飘起来了，走在松软的绿叶制成的毯子上望着天空我看着一半是碧绿色色是蓝色十分美丽隐隐约约仿佛有一个大大的屏障围着这片森林。

去下一个景点了，我乘着汽车途中少一人的绿色的家乡很快的，在这是一个水库，一旦是草坪100似水，我爸爸站在这边拍了几张照片，走进水库岸边有三只小川，我要上来挑去乐山的一边，我沿着边缘爬进去，拜拜走进去，我却因为害怕退缩了。

转眼间夕阳已经为天边披上了，见你的色彩，爸爸带着我坐车回成。

这里虽然不是借母溪、颐和园和苏州园林，可这是我认为是我眼中合格的一幅富春山居图。

熊雨欣

今天，晴空万里。我们一大早就开始了今天的春游，我们吃完了早餐就开车出发了。

一路上我怀着无比激动的心情来到了“甘坑小镇”游玩。我们下了车后就向小镇的后门进入。

我们走进了一座看似火车桥的桥洞，我一边走妈妈一边对我说：“雨欣，等一下我们到桥上拍张照吧！然后你再躺在轨道上照一张吧！”“好！”我爽快地说了声。当我们走出桥洞时我们听到了一声巨响，当时我以为地震了呢！后来才知到是火车的响声啊！我边走边说：“老妈，你刚刚还说我要在上面拍照，不然我就要被火车压死了呢！”

我们吃完了饭后，又随处逛了一下，当时已经很晚了，于是我们打算回家了，正当我们原路反回时，妈妈叫住了我说：“雨欣，要不要买一件纪念品回家啊？哪里有好一些工艺品哦，去选一件吧！”我二话没说就去选了。可是，选来选去感觉都不错就让妈妈帮我拿定注意，可我万万没想到的是妈妈买了一个很贵的竖笛给我。