一日三餐正常吃为什么会胖（实用20篇）

暑假里，妈妈的朋友给她推荐了一家西餐厅，妈妈说要带我去吃，我心花怒放！

我们来到餐厅，我发现西餐厅跟我常去的中餐厅布置完全不同，餐厅门口有一盆盆盛开的鲜花，争奇斗艳；四周的墙壁上点缀着几幅美丽的壁画；每张餐桌上都放着一支玫瑰，店里还回荡着悠扬的钢琴声；柔和的灯光，优美的琴声，煞是迷人！

在西餐厅要让服务员带领我们到我们的座位，入座以后，服务员送上菜单让我们点菜，看着菜单，我就迷惑了，西餐的菜单和中餐完全不同，有前菜、汤、主菜、甜点等，这我到底怎么选择呢？妈妈看出了我的疑惑，她对服务员说：“就给他来一块牛排吧！”她自己点了一份三文鱼。服务员微笑地问我们：“请问牛排要几分熟的？”我被问住了。迷惑不解地问妈妈：“什么叫几分熟？”妈妈告诉我：“这是煎牛排的生熟程度，一般有是不是有‘全生’、‘三分熟’、‘五分熟’、‘七分熟’和‘全熟’”。“那就五分熟的吧！”我和妈妈异口同声地说。点好后服务员还把一张特别大的纸垫在我身上。我挺纳闷地想：为什么要把这么大的餐巾纸垫在我身上呢？过了一会儿，牛排上来了，我才知道原来这张“餐巾纸”的作用是为了不让我吃牛排的时候把汁水溅在身上啊！我在妈妈的指导下左手拿叉，右手拿刀，笨拙地切下一快块牛排放入嘴里，细细地品尝着。牛排又香又嫩，好吃极了！我越吃越带劲，很快牛排“消失”了，都到了我的肚子里去了！我又吃了一些甜点，喝了点汤，吃得我的肚子像一个气球一样，鼓鼓的都快爆炸啦！

回家路上妈妈还跟我讲了很多吃西餐的礼仪，比如进餐时不能大声说话，更不能狼吞虎咽，不能“吧唧嘴”，吃完以后怎么摆放刀叉表示对餐点的满意程度等等。原来吃西餐有这么多学问哪！吃西餐真有趣！

年夜饭也许是一年中最重要的一顿饭，因为它象征着合家团圆、幸福吉祥。因此，很多人即使离家再远、工作再忙也要千方百计在除夕之夜和家里人团聚在一起吃上一顿其乐融融的年夜饭。

一大早，我和爸爸就带着大包小包，乘上了回老家的车，而妈妈因为上班要晚上才能赶回去，我们一起和爷爷奶奶过大年。爷爷奶奶早就已经在路口等着了，老远看到我们就迎上来，笑眯眯地摸摸我脑袋夸我长高了。我们一边说着家常一边往回走，虽然还是早上，但路两边的邻居们都已经在进行年夜饭的各种准备了。

到家后好一通忙活，又是贴春联，又是大扫除，一直忙到午后，该开始制作一年中最丰盛的大餐——年夜饭了。各种原材料铺满了厨房长长的台面，爸爸当大厨，我这个“小帮手”却无从下手，只能在旁边“打酱油”。只见爸爸先把红烧的肉菜、炖菜现在锅里煮着，另外的锅就开始煎炸炒各种美味。有红黄相间的西红柿炒蛋，碧绿新鲜的爆炒时蔬，金黄喷香的白斩鸡，油亮诱人的本帮酱鸭……不过我最关心的还是正在锅里炖着的红烧羊肉和鱼头汤这两道“大菜”。爸爸仿佛看透了我的心思，故意吊吊我的胃口。一直到大家都围坐下来了，爸爸才揭开锅，只见一股浓香扑鼻而来，左边锅里的红烧羊肉鲜红浓稠、香味难挡，右边锅里的鱼头汤雪白鲜嫩，美味无比。我和爸爸一人一道，把这两道菜端到桌子上，每个人都赞不绝口。

看着满桌色香味俱全的美味佳肴，我总算等到每个人说完祝福的话，可以开吃了。我把最爱吃的鸡腿忍痛割爱，夹给了年纪最大的爷爷;把向往已久的羊肉先加了一块给从小带大我的奶奶;又给辛苦了一年的妈妈舀了碗鱼头汤;最后还给爸爸倒了杯啤酒……终于轮到我自己了，我开足马力，各种美味吃得满嘴流油、欲罢不能。看得爸爸妈妈和爷爷奶奶哈哈大笑，直说：“慢点吃，别噎着。”

大家一边吃着年夜饭，一边聊着各种家常。爸爸妈妈特别关注爷爷奶奶的身体，爷爷奶奶特别关心我的学习，而我呢，最关心的却是每年年夜饭后给的——压岁钱。这才是我心目中年夜饭的最重要的“一道菜”呢。拿着爷爷奶奶和爸爸妈妈给的红包，里面装着满满的期待和祝福，也装着长辈们满满的爱。

这便是我心目中的年夜饭，每年都吃却吃不厌，今年吃完了又想着明年。因为，我想爷爷奶奶了，他们在老家等我呢。

寒假的时候，爷爷、奶奶带我和姐姐去厦门旅游。而且是做火车去，我们俩很兴奋！在做火车的时候我们看到了外面那层层的梯田，整整齐齐的真是太漂亮了。

到了厦门我们去车螃蟹，那里的螃蟹很好吃。我最爱吃的就是钳子，可一定要小心。它那可以活动的钳子只要一掰开下面就会流水，所以一定要下心不要溅到衣服上。这次我是一块一块掰的所以衣服没搞脏。我吃的也很开心，吃完饭我们又坐船去了鼓浪屿与金门。俩地相隔3公里，金门属于台湾。厦门还有很多从台湾运来的美食，所以叫小吃一条街。哪有台湾的特产就是酥饼，口味有芒果、水蜜桃、蔓越莓、凤梨等等。奶奶给我们买了好多，我好开心。

我们还去了一个卖厨具的地方，哪里卖刀、菜板、削皮刀、磨刀器、锅铲和锅。我奶奶买了很多厨具，花了好多钱。最后又去了珠宝店，哪的老板很好，每人送了一个戒指。玩的差不多了，我们收拾收拾东西，又坐着火车高高兴兴的回家了。

阳光明媚的一天，我们来到了长沙海底世界游玩。

刚进大门，就被一种小鱼吸收住了眼球，那条小鱼肚皮是棕色的，其它地方全是蓝色。又来到了另一种鱼前，那里种着飘浮的植物，几条黄色的小鱼游来游去，动作优雅极了！大鱼池里的鱼最好多，有红的，黄的，白的，各种各样，丰富多彩，使我眼花缭乱。鱼池里的鱼什么都吃，我喂了几颗糖，它们争来争去，吃到糖的满意而归，没吃到的就很失望。后来我才知道这种鱼叫锦鲤，难怪这么漂亮！

最精彩的就是海豚表演了，海豚玩球时，你争我抢，乐在其中呢！后来玩花圈，你一下我一下，后来就双跳，精彩极了！最后这个表演是最好的，海豚开始做算术5+2=？海豚叫几声就等于几，观众也一起数数：1，2，3……一共7下，答对了。表演结束后，我们漫步在海洋世界里，感觉好像在大海深处玩耍。

海洋世界真美啊！它不仅保护了鱼儿，同时也给我们带来了美的享受，让我们知道大海深处还有这么丰富多彩的鱼儿，也让我们增长了知识，扩展的视野。

在这一个漫长的暑假中，令我最难忘的，便是那次“温州乐园一日游”。

我和姐姐早上六点起床，又经过两个小时的奔波，我们终于到了温州乐园的大门。除了我们俩，还有姐姐的高中同学，在由姐姐的率领下，我们玩了第一个项目“火凤凰”。

等人坐满时，刺耳的音乐铃声响起，这表示机器要开始转动了。它先是慢慢的`转动，到后来“火凤凰”越来越高，转的也越来越快。当它高的不能再高时，竟然斜了过来。

这时坐在上边我虽然表面很平静，但心里已经十分害怕了，但为了表现我的勇敢，我硬是把害怕存在内心，而勇气表张在外头。渐渐的“火凤凰”低了下来，我的内心也随着他平静下来，最后我们飞快地走出了“火凤凰”的地盘。

到了整个游乐园最可怕的项目了，它就是大名鼎鼎的跳楼机。我一坐上去，双脚就开始不由自主地发抖，我相信这一个项目一定非常可怕。

跳楼机先是一直往上升，升到最高点时，也就是鸟瞰整个游乐园的最佳地点。可能有的人已经被吓得不轻了，而我却在这段时间里看风景。可过了不久，跳楼机就一路向下掉，一股失重感席卷而来，终于，过了一会，跳楼机到底了，结束了。

除了这些，我们还玩了咖啡杯、激流勇进……这天我们玩的很开心，每个人心里都乐开了花!

国庆节放假的第一天，我们一家五口来到了温岭石塘，游览著名的“千年曙光园”。

因为节假日，路上车又多又堵，经过两个小时的车程，我们终于来到了目地的，好不容易啊。买好票，沿着幽静的小路，一路欣赏着美好风光，我们来到了曙光园的门口。

一进曙光园的大门，映入眼帘的是一个很大的广场，广场两旁树立着十根巨大的石头柱子，每一根柱子上雕刻着一个中国古代的神话故事：有夸父追日，有女娲补天，有精卫填海，有盘古开天……雕刻得栩栩如生。

再往前走就是山顶了，山顶上矗立着的就是有名的“千年曙光碑”了。石牌上介绍道：这里是21世纪第一缕阳光照到陆地的地方。站在石碑下，闭上眼睛，我仿佛感觉到新千年的第一缕阳光照射到我脸上，暖洋洋的。

绕过纪念碑，眼前是一片汪洋大海，碧蓝色的大海一眼望不到边际，大海上星罗棋布着一座座小岛，有的小岛树木丛生，有的小岛光秃秃的。其中有一座岛上有一个红白相间的灯塔，像璀灿的明珠，指引着过往船只的航行道路。有几艘轮船在大海上航行着，轮船后面拖着长长白线，像一条条白色的丝带，划过碧蓝水面，那画面漂亮极了。

纪念碑旁边有一条小路，顺着小路，我们来到了天文馆，天文馆里摆放着古时候人们观测天文的仪器，有地动仪、有日晷、浑天仪等等。

参观完天文馆，我们出了曙光园，在海边的饭馆里享用美食。一边看着碧蓝的大海，一边吹着凉爽的海风，眼前还有美味的海鲜大餐，别提有多开心了。

好奇的我问爸爸：这里是第一缕曙光照射到的地方，那是不是中国的最东方啊。爸爸回答道：不是，中国的最东边应该是叫一个东极岛的小岛，可以坐船上去。我想我有机会一定要去一下这个中国最东边的地方，好好感受祖国的大好河山。

陈翰宸

今天是个阳光明媚的日子，我早早地起床了！因为今天我要和妈妈的朋友一起去一个神秘的地方——上林湖。

车子在蜿蜒的山林公路上行驶，我透过车窗欣赏两边的风景。突然，一个偌大的湖泊映入我的眼帘：早晨的阳光照在湖面上，清澈碧绿的湖水就像一面明亮的大镜子！停好车，我飞奔到湖边，看见岸边杨柳在春风里摇曳，四周的山峦，倒映在上林湖这面大镜子里。青山绿水映，春风花草香，我闭上眼睛深深呼吸，仿佛闻到了春天的味道。

我和爸爸在岸边捡了些薄薄的石头玩起了打水片儿，笑声回荡在山与水间，这样的旅程太愉快了，我爱上林湖！

五一节期间，我随爸爸、妈妈、外婆一同去武汉玩。在姑爹家安顿好后，第二天，我们就来到了武汉市动物园。

一进大门，就看见远处有架“过山车”，再往后看是许许多多的游乐设备，原来是游乐园啊！我高兴得一蹦一跳地向前跑去，心想：等会儿，“丛林飞鼠、“海盗船”、“过山车”我都要玩个够！过了一会儿，游乐场就到了，爸爸问我：“想玩些什么呀？”“嗯……”我想了想说，“摩天轮、幸福快车、丛林飞鼠、弯月快车、空中客车……”

于是，爸爸领着我坐上了“空中客车”。一会儿，随着一声哨子声，“空中客车”起飞了。它很快地盘旋着上了天空，我感觉耳边只有风声和鸟声，风吹着头发，舒服极了，好像自己也变成了一只自由自在的小鸟。几分钟后，我们下了车，又奔向“丛林飞鼠”。

“丛林飞鼠”看别人玩好像不怎么吓人，可要是自己玩，可真是惊心动魄！我和爸爸坐上“丛林飞鼠”，管理员为我们系好安全带，车就开动了，刚开始开得很慢，我还以为一直会照这个速度下去，便有点得意忘形：“这也不怎么样嘛！”可车刚冲上坡，便来了个超级大转弯，把我弄得头昏目眩，耳朵也磕破了皮。我吓得不敢动，可急转弯又多，我的脖子感觉都快断了。幸好也就一分钟，要不然就“头破血流”啦，我走下台阶，心里愤愤地想：再也不玩“丛林飞鼠”了！

接着，我和妈妈、爸爸一起玩“。弯月快车”。只见场内有四条像弯月一样的轨道，人坐在车上，就可以在轨道里滑行了。或许是刚才“丛林飞鼠”留下来的后遗症，我玩什么都有一种恐惧心理。我抓紧扶手，车飞快地行驶着，像秋千一样荡来荡去，只要身体也跟着荡就不怎么吓人了。我便松开手，可我总是那么倒霉——头又被扶手撞了，我看见头顶上有许多小星星在转……

后来，我们又去看了猴山、狗熊园……可爱的小动物们也给我留下了很深的印象，而且我还明白了一个“深刻”的道理：人不可以太得意忘形了。

乌镇是一座保存完好的古镇，也是一座风景优美的古镇。假期里，我们一家人到乌镇一日游。

这天下起了蒙蒙细雨，真是天公作美啊！因为雨天的乌镇显得尤其优美、怡人。

走进西栅景区，我的眼睛就开始张大，像大怪物一样。这里的景色实在太美了。首先映入我眼帘的是一座座高大的石拱桥，我站在桥边往下看，河水清澈见底，水中有无忧无虑的小鱼，水面有来来往往的摇橹船。

我游玩了许多地方，但是我最喜欢的还是摇橹船。别人说：“如果来乌镇不坐船看夜景，那就后悔不已呀！”

终于等到夜幕降临，岸边排起的队伍像一条长长的龙。我们有序地排着队伍，不拥不挤。终于轮到我们坐船了，我登上了梦寐以求的木船，迫不及待地往船外看，好美的景色啊。黑瓦白墙花格窗，在灯光的照耀下，显得格外迷人。郁郁葱葱的树木倒影在水中，显得更加绚丽多彩。黄色的灯光在水中波光粼粼，像一层层的楼梯一样。

一切，都让我沉醉其中，流连忘返。

结束了一天的游玩，我依依不舍地离开了江南水乡—乌镇。下次有机会，我还会再来。

国庆七日黄金周，正是旅游好时节，在10月2日这一天，我和爸爸妈妈一同来到广西玉林容县的特色景点民国小镇游玩。

我坐在车上，车还没到时，我便看到了在门口停着的蒸汽火车，以及那座立在门旁的西式大钟楼。

车停了，我迫不及待的拉着妈妈的手冲下了车。哇！我情不自禁地感叹，这实在是太美了1高高立在门旁的西式大钟楼。有一种三四十年代的风情，每当时间一到，大钟楼便会准点报时，铛铛铛，给人一种回到了民国时期的感觉。

走进小镇，我看到两边的人行道上来来往往都是游客。街上有许多的人物铜像：有风华绝代的旗袍女，有富贵无比的大老板，有贫困的穷人，有叫卖的报童闭上眼睛，我的耳边响起了许多种声音：有无女歌唱的声音，有小贩吆喝的声音，有学生们欢笑的声音

这些景象完整地浮现在我的眼前。我在心里暗暗赞叹，只因为这些历史叫我震撼，我想可如果可以穿越，我一定要去那些历史里看一看！

今天，我、妈妈，还有妈妈单位里的同事和他们的家人一起去美丽的花圃风景区游玩。

当我们集合在花圃大门口的时候，眼前的一幕把我惊呆了。只见景区门口遍地都是被人随手丢弃的垃圾，非常扎眼，与周围的风景极不协调，而且路人也不弯腰去捡一下，更可恶的是有几个小男孩抬起了脚使劲一踢，踢得很远很远。

于是我和一个小姐姐向妈妈要了两个塑料袋。我弯着腰，一只手提着塑料袋，另一只手伸下去，捡到一件件垃圾放进塑料袋中，就像一个个“无家可归的孩子们”一样，垃圾们也该回家了。我想：它们一定很开心吧！

一路走来，一路捡来，我似乎忘记看风景了，渐渐地我们已经到饭店了。一抬头，看见饭店前面有一个瀑布，这时我也感觉有点累了，乘着还没吃饭我欣赏一下瀑布的景致吧！只见泉水欢快地流淌着，发出叮咚叮咚的乐曲，这不正是“泉水叮咚，泉水叮咚，泉水叮咚响，跳下了山岗走过了草地，来到我身旁……”吗？正当我欣赏着美景、美曲并浮想联翩的时候，“开饭喽！”打断了我的思绪，大人们叫我们可以回去吃饭了。于是我们进到了饭店大厅里，一瞧，嘿！饭菜可丰富了！有牛肉、大龙虾……还有一些家常菜，都是对我胃口的菜。

我们这些“小馋鬼”看了，马上就口水直流，一个个迫不及待地端起饭碗狼吞虎咽地大吃起来，小伙伴们最后都吃得非常饱。一个小弟弟还说他吃得撑死了，我们听得都笑了，可是我们笑了没几声，也都不约而同地打起了饱嗝。

小朋友们，你们觉得花圃好吗？花圃是很美，但是我要说的是，再好的景致也要靠大家去呵护，让我们从自身做起，一起去呵护我们美丽的家园吧！

今天的天目湖一日游结束了，我只能用三个字来形容：炫！晕！险！——题记

炫

不到状元阁就不算真正到过天目湖，是啊！我们第一个去的就是状元阁，远远望去，一座古典的建筑掩映在绿树丛中，真有几分浓浓典雅的气息！走近一看，就顿时被吸引住了。瞧！那赤红色的墙体，复古的门窗……最独特的要算是那屋檐了，上面“立”着几只动物，真是妙趣横生！一楼是各个朝代736名状元的名单。沿着复古的木楼梯，我们走上了顶楼，放眼远眺，哇！远处的山、水、天都融和在一起了，那若隐若现，朦朦眬眬的感觉，真是像极了一副水墨画！人置身其中，真有点儿飘飘欲仙的感觉，真是太炫了！

晕

怀着期待的心情走进游乐区，一开始，我就盯住了一个“大家伙”，三个五彩的圆圈交织在一起，中间有两张座椅，我就鬼使神差地走了进去，经过一道道复杂的保安工序，那机器终于启动了。可接下来的我便哇哇大叫起来，三个圆圈不停地上﹑下﹑左﹑右旋转，我的手便死死抓住扶手，我只感觉耳边风呼呼地吹着。心也在不安份地乱跳……“我的妈呀！晕—”

险

远远听着一阵阵尖叫声，我们来到了著名的“险中之王”——逍遥桥。

那一座摇摇晃晃的吊桥令人毛骨悚然，好不容易我鼓足勇气迈出了第一步，可那桥似乎不听话，摇来晃去，吓得我吊紧扶栏，仿佛一松手就会掉下去。可偏偏有些不知好歹的男生在那乱跳乱晃，这桥便更疯狂了，我吓得脸色苍白，大叫一声，就不顾一切得冲了过去。终于回到了“安全地带”，可脚底还是有一种摇晃感，站不稳。吁——这真不愧是“险中之王”呀！

这一天的旅程，真是炫极了！晕疯了！险毙了！亲爱的同学！你，也来体验一下吧！

我的同桌外号叫“大包子”，为什么叫他“大包子”呢？那是因为他很胖。一米四五的个子居然有一百多斤。他走路时“咚咚”响，像要把地踩裂开一样。他笑时眼睛眯成了一条缝，像弥勒佛一样很可爱。

大包子爱吃东西，他在上学、走路、上课、下课时都在吃，玩的时候嘴里边儿也没闲着。同学们每次见他，他都在找东西吃。同学们都这样说他，我还不信，结果我亲眼见到了。上学路上，我看见“大包子”走进了超市，我有点儿好奇，就跟着过去，一个、两个、三个袋子……。哇噻！他一下子买了一大袋吃的。他出来，我看了一眼，他买的全是油炸食品和三无产品，难怪他长得那么胖。他走路时那个嘴就不停地在动，还吧唧嘴。

上课时，老师在讲，他在下边吃，其实同学都知道，只是懒得说。老师也不去理会他。他在我旁边，那种吃东西的声音太大了，这节课我根本就没听进去。下课时，他的零食吃完了，不过我看他的表情，还想吃。我们学校有个超市，他想去买，不过口袋里已经空空如也了。他用哀求的眼神看着我，我就知道他要借钱，我身上只有五元，便给了他。

能吃是福也是祸，我的同桌很能吃，一天五六碗饭三个馒头，感觉这是没吃饱。这就是我的吃货同桌“大包子”。

今天，妈妈带我去买寿司，我一听到“寿司”两个字，馋得直流口水。

走着走着，忽然，我看见了寿司店，然后我冲了进去，叫道：“老板！来一份招牌海苔寿司！”老板开始现做起来，先把一张很大的海苔平放在竹简上，然后均匀地铺上白米饭，再把萝卜、肉松、青瓜放平，用竹简用力地向上卷了卷，然后切成小块，并把它们放入盒内。

哇！摆在我面前的寿司，不仅香喷喷的，更吸引我眼球的是它那美丽外形。白米饭包裹着的馅，被切了之后，恰到好处的露地外面，金黄色的萝卜和翠绿色的青瓜巧妙的搭配在一起，使寿司变得淡雅许多，肉松的填充，使寿司整体变得十分饱满，再加上甜蜜酱，让原本洁白的米增添了几分色彩。只要你闻一闻，看一看，就会让你垂涎三尺。

我不禁拿出一个寿司，放入口中，顿时，一股香味在我的口中弥漫开来，我仔细地品尝着，一直到嚼啐时我才咽下肚，啊！口中的香味还依然没有褪去，即时你连续吃了好几个寿司，你也觉得不口渴，因为青瓜充实了整个寿司的水份，那夹杂着肉松、萝卜、青瓜的香味，还在我口中回荡着。寿司真好吃啊！

（孙紫涵）

“求你了，求你了……”咦？是哪传来的呼救声呢？啊！原来是猪八戒正被孙悟空捉弄呢！想知道怎么回事么？想知道的话就随我看看吧。

今天一大早，烈日炎炎，猪八戒对孙悟空说：“我去商店，给你们买西瓜，让大家凉爽一下。”孙悟空半信半疑的说：“不能让你去！”“为什么？”猪八戒满脸疑惑地说。“孙悟空说：“我怕你逃跑。”“肯定不逃跑”猪八戒肯定的说，孙悟空才让他去。

猪八戒到商店里买了3个又大又圆的西瓜，它兴高采烈地说。哈哈，回去肯定得要表扬我，而且我还能吃，香甜可口的西瓜，猪八戒想着想着口水便流了下来，他咽着口水说道。我先吃一份吧。吃完饭，这还有呢？猪八戒边想着还笑了一会儿。

可他要吃西瓜的时候想到。哎呀，没拿刀这个怎么办，就把姐灵机一动，想到了一个好办法，她把西瓜幢幢地向地上扔了下去，砰一声，西瓜变成两班巴结兴高采烈，不管三七二十一，一口将。一般西瓜吃了下去吸了一口气，拍着手，连说好好。

她狼吞虎咽地把西瓜全吃完，吃了个痛快，很开心了。可是他把瓜皮娃娃一扔不管了，这是孙悟空想不对呀，把剑应该回来了，我去看看她。于是她是个深知法戳一下，她便到了八戒，身后的草丛里。扒姐正在津津有味地吃着美味的西瓜。

孙悟空形象，我一定要报复他，于是他想到了一个妙计他把下一根毫毛，吹口仙气，嘴里念叨便顿时西瓜皮变活了过来。孙悟空下领导，你们把猪八戒。西瓜皮说道西瓜皮点了点头，心领神会地走了。开始了！西瓜皮们跑到猪八戒的身边一个西瓜皮说道：“竟敢乱丢我们的伙伴！”猪八戒吓得一屁股坐下，不知怎么样才好。这是一个习惯，脾怒气冲冲的西瓜皮兄弟便包围猪八戒，嘴里还不停地嚷：打死他，打死他，打死他。就出我们的的伙伴，把你扔到太空外。猪八戒吓得面色惨白，不知所措。这时，孙悟空现身，对八戒说你快把西瓜皮扔掉，猪八戒说好的好的，乖乖地把瓜皮扔掉了。

这个故事告诉我们，一定不要乱扔垃圾。

今天中午，妈妈提议：“我们一起去吃麻辣烫吧！”爸爸连声说好，我也乐得一蹦三尺高。

来到麻辣烫的店里，我看见一排排美味的食品，看得我直流口水。“宝贝想吃什么？”妈妈从旁边的搁板上拿来一个大大的铁盆，我看了看这个大盆子，看起来跟我洗脚的大盆子没什么两样。我们在食品柜旁走来走去，东张西望，我挑了最喜欢吃的食物：大白菜、肉丸、玉米、蘑菇、菠菜……我们又逛到了水产区，妈妈夹了虾蛄、虾孱、芝麻螺。点菜完毕，我们找了一个座位坐了下来。

“螺来喽~~”服务员大声吆喝。“啊！美味的芝麻螺！”只见妈妈两眼放光，夹起一个大螺轻轻一吸，“嗖”的一声，螺肉就被妈妈吸出来了。我也拿了一颗模仿妈妈的样子吸，可是使劲嘬都嘬不出来，哎算了，还是用牙签吧。我拿起牙签把螺肉往外一挑，就出来了。

终于，主食来了，我津津有味地吃了起来。

吃完饭，我们去江边的公园散步，一路上，妈妈告诉我，麻辣烫属于中国四大菜系的一种——川菜，口味重，偏油辣，虽然麻辣烫好吃，但是多吃会上火，所以小朋友还是少吃为妙。

我爱吃甜丝丝的金桔，也爱吃像胖胖小鸭子的芒果，但我最爱吃的，还是滑溜溜的葡萄。

葡萄的皮是滑溜溜的，像是穿着紫裙子的小姑娘，还像紫色的小皮球。在灯光底下还反着光，好像能映出我的脸呢！

我摸了摸觉得非常舒服。又滑又软，滑的就像一条小泥鳅，软的就像棉花糖。

我拿起一颗小葡萄，先是凑到鼻子前闻了闻，一股清香的气味钻进我的鼻孔里，然后，我用手一捏，果肉就滑到了我的嘴里，果肉软绵绵的，轻轻一嚼，接着又酸又甜的汁液充满了我的嘴巴。

啊！我最喜欢吃葡萄了。

晚上6点多，我和妈妈、弟弟去了石狮。我们去了德辉广场，妈妈把车开到地下停车场。

我们来到二楼“豪客来”吃牛排。我点的和弟弟一样，有鸡蛋、土豆泥，还有全熟的牛排。妈妈点的配料和我们一样，只有牛排不同。妈妈还点了香肠，另一样不知道什么名字。

服务员先上了弟弟的牛排，妈妈用她的纸巾给弟弟挡住牛排喷出的汁水。服务员把牛排里的蛋翻了一面，又把牛排翻了一下。接着，我和妈妈的牛排也上了，服务员又照前面做了一遍。

服务员端上了三杯饮料和三个面包，以及三个碗，碗可以去门口拿点自助的食物吃的。

接着又上了三碗玉米浓汤，妈妈叫我帮她拿点海带，我拿了两个碗去了。我先帮妈妈拿了海带，然后我用另一个碗装了薯片，还淋上了草莓酱。

我把两个碗拿到座位后，香肠等食物都上了。我们吃饱后，又到楼下买了原味冰淇淋吃。

这次去石狮，我非常的满足。

今天，妈妈买回来个又大又圆的西瓜。切开后，我和弟弟狼吞虎咽的吃起来。

我一口气吃了三大块西瓜，吃的肚子都胀了起来，圆圆的样子像个皮球，让我看起来像个孕妇了。

正吃的高兴，几颗调皮的瓜子无声的“跑”进了肚子里。哎呀，怎么把西瓜籽也吃了！它会不会像科学课里的凤仙花一样：种子——幼苗——开花——结果？那我的肚子不就要“爆炸”了吗？我立即告诉妈妈。妈妈笑着说：西瓜只有在土里生长，不会在肚子里长大的。我转忧为喜，大口大口的吃起来。

弟弟也是名副其实的“吃瓜群众”。看！他左手拿牙签，右手拿着小碗。那样子真好笑。哈哈，过了一会儿，弟弟索性就丢下牙签，直接用手抓着吃了。到最后，就手拿着碗往嘴巴里倒了，西瓜汁顺着碗边流到脸上、脖子上、胸前，一件小T恤变成了花T恤，有些甚至都流到他的小短裤上了。他丝毫不管不顾，甚至毫无察觉的，吃的那个投入，那个满足！

在这么炎热的夏天，吃西瓜真是一件快乐的事情！

清晨，我推开窗户，一阵清新的空气扑面而来，我对妈妈说：“今天天气这么好，我们出去骑车吧！”妈妈微笑着说：“那我们骑车去淮安图书馆如何？”我立刻举双手赞成。

妈妈一向习惯骑电动车，可是今天为了响应环保出行的号召，她选择了骑自行车。

我们从荷花池小区出发，沿着翔宇大道骑向淮安图书馆。一路上微风习习，绿草茵茵，潺潺的河水清澈见底，伴随着里运河畔的好风光，我和妈妈的心情也随之放飞了！经历了近一个半小时的骑程，我们来到了今天的目的地——淮安市图书馆。

淮安市图书馆可真大呀！一共分为五层，有成人阅览区、儿童阅览区、工具书阅览区，还有电子阅览区哦！妈妈带着我走进了儿童阅览区。哇！儿童阅览区里的书真是品种繁多、琳琅满目，令人目不暇接！区域内环境整洁明亮，有很多小朋友正在安静地阅读，汲取着知识的养分。我看到了书就像饥饿的人看到了面包一样，立即扑在了上面。

我最喜欢看历史书了，我选了一本《上下五千年》，便如饥似渴地读起来了。从书中，我了解到我们民族的悠久历史，那发生在中华大地上的一幕幕激动人心的场景，涌现出的一个个叱咤风云的人物，以及流传的那么多可歌可泣的事迹，都让我为之惊叹，为之自豪。中华文化就是我们的生命之源！今天，我主要读了《三顾茅庐》、《赤壁之战》、《关羽水淹七军》、《曹植七步成诗》、《陆逊火烧连营》、《诸葛亮七擒孟获》等三国时期的故事。

我遨游在书的海洋里，不知不觉已到傍晚时分，这时候妈妈让我回家了，我和妈妈恋恋不舍地离开了图书馆。

这次“书海一日游”，可真是让我受益无穷。我想，我会一直坚持下去的！

天空阴沉沉的，可是我们的心中却阳光明媚。在这个充满欢乐的日子里，我们在学校领导和老师的带领下，来到时思基地参加一日体验活动。

令我印象最深的是创意沙雕和民风民俗。

在创意沙雕活动中，我不仅学到了如何做沙雕，还学到了团结一心的品质。指导员老师告诉我们沙雕是一种雕刻艺术，是把沙堆积并凝固起来，然后雕琢成各种各样的造型的艺术。开始做沙雕了。大家先讨论了做什么，经过投票，我们决定做金字塔，因为它既好看又简单。可真正动起手来，就不是那么简单了。我们一点一点把土堆起来，然后浇上一点儿水，再按成一个尖三角的形状。

现在到了做沙雕最难的阶段，也是最后的阶段，没错，那就是雕。我们按照刚学的课文《埃及的金字塔》中的图片雕刻起来。在雕的时候，我们遇到了一点小困难——横线画不直，不过大家用小铲子，很快就解决了这个问题。最后我们在金字塔表面撒上了点水，是金字塔更加坚固。金字塔就这样做好了。

在民风民俗馆，我们认识了许许多多农具。首先，指导员老师带我们参观了独轮车。他告诉我们在解放时代，独轮车是一种轻便的运物、载人工具，特别在北方，几乎起到了毛驴同样的作用。发明独轮车的人是诸葛亮。其次，指导员老师带我们参观了石磨。让我们知道了石磨是鲁班发明的，是一种用人力或畜力把米、麦、豆等粮食加工成粉、浆的一种机械。

一天的欢乐时光在大家的欢声笑语中偷偷溜走了。我们不仅仅学到了知识，还开阔了眼界，等我初二的时候，一定还要来！