我战胜了胆小的范文【最新20篇】

请男子女子跳远的运动员到检录处检录！你一定不知道我们在干些什么，让我来告诉你吧，我们在举行运动会呢！

”听到广播，我的心情非常紧张，我能跳多远？我能拿到名次吗？我和黄鸿伟结伴到了检录处检录。看看一旁的对手，哇！各个都是“大神”，我后悔自己要来参加这个项目，有傅天宇，孙熹一等，我一定比不过他们的！我的心晴顿时晴天霹雳，但是我又想：只要尽力就好了，输赢不重要！加油！我能行！

前面的人跳得好远啊！等付天余跳完后，他把来龙去脉告诉我！他竟然跳了3。95米！哇！我在家里练习最远才跳了3。21米！他一定是第一名，我太紧张了。到我跳了，我深吸一口气，努力回想老师对我们说过的技巧，跳的时候手要提起来跳，最后三步的时候可以跨大一点……我慢慢加速，到了线我奋力一跳，哇！3。37米！成绩突飞猛进！那一刻，我战胜了自己！

我回到等候区，董睿问我：你跳了多米？我把事情一五一十的告诉了董睿，董睿说，你要加油哦！我感受到了友谊的力量！到了第二次跳远，我的心情非常轻松，就像做完了作业一样，我一开始跑得很慢，后面加速，踩线了！等我发现的时候已经晚了，我用力一跃，这次比上次明显跳得远，上帝保佑老师没看到踩线！我非常紧张，老师还是发现了！我的心情就像天塌下来一样。三次跳，我还是踩线了。

这次虽然我没有拿到名次，但是我比以前进步了，那一刻，我战胜了自己！

当阳光透过窗户照在我脸上，一束束光线刺激着我的脸颊：当闹钟透过手机后面的发音器，阵阵回荡在我的耳中；当爸爸那一句句的催促声，不停地摇晃着我的双脚。我还是无法从困魔的手中逃脱。也许是我的作息时间变了，也许是我太懒惰了，可我就是不想睁开眼睛，灵魂怎么也支撑不起我的肉体，想想主要的原因应该是白天太累了吧…… 因为爸爸店里仅有的两名员工都有事请假了，所以我现在的身份就是员工，一个打杂的员工，虽说打杂，可一天的活也不少。货来了帮忙下，卖车了打些下手，每天早上还要打扫卫生。第一天，累得我真是不行了，汗水就像水一样，冲洗着我的全身。没有了才来时的坐在家里吹空调的那种凉快，那种坐在电脑边的舒服，那些不习惯就感觉我好像在幻想中的军训一样。

酷日、汗水、坚持。 可是，我似乎忘记了一个重要的细节，爸爸在这一天中还不是以汗洗面，我何曾记过他这样洗面了多少次，光今天一天就是我的几倍，别说在这打拼的几十年中。我的生活，就缺少这样的磨练，所以我才不懂什么是生活。每天的柴米油盐，不都是我爸爸用汗水换来的，可我的汗水呢？不仅养活不了自己，而且还抱怨累，我已经不小了，如果我还这样依靠父母，那我的未来。岂不只能充斥着依靠…… 一碟饺子，在今晚变得香极了，什么山珍海味都比不过这一碟饺子。咀嚼着自己亲手包的饺子，口里回味着美味，心里回味着幸福，这样的一天我觉得无比惬意。

在我的脑海中，这一桌的菜和饺子，就像五星级饭馆里的顶尖菜肴，我也不知道为什么这么美味，只觉得自己在口中咀嚼的是幸福，是爱。 当露出云端的第一缕阳光再次照在我的脸颊上，我已在帮爸爸推车了。我的灵魂以战胜了肉体，信念已让我脱离了贪睡。我信念的火焰，是爱的火柴点燃的，因为有爱我都信念才会强大，所以我感谢爱。更感谢我现在幻想中的军训，它让我明白了什么是真正的幸福，怎样才会得到——汗水。我相信汗水，因为他强大。

人生就像在大海中行驶的小船，总要经历风雨，遇到挫折，但只要不畏困难，勇敢前进，就能到达幸福的港湾。

那是一个傍晚，天阴沉沉的，让人不禁涌上一股烦闷。而此时我正坐在家中做着应用题，却突然遇到几只“拦路虎”。我苦恼极了，一手撑在桌上，皱着眉头，绞尽脑汁的想着，却依旧不得其解。一气之下，我一拍桌子，冲下楼去。

忽然“轰隆”一声，响彻天际，几道宛如巨龙般的银光划过天际。积蓄了许久的大雨一下倾盆而落，像被禁锢了许久的孩子一般涌下来，而一发不可收拾。我望着这天气，气呼呼的捡起一块石子，往雨中砸去。却猛然发现，那株被我砸中的小草竟只挣扎了一会儿，又重新挺起了腰，仰起了头，挺立在风雨之中，傲斗风雨。那不屈不挠的样子似在挑衅的对那猛烈的风雨说：“我才不怕你们，我一定会打败你们！”

这小草似乎真的战胜了暴风雨，那大雨慢慢停止了。空气一下变得清新，房屋上的水珠滴滴答答的打在小草上，发出“啪啪”的响声，似乎也在为小草而祝福。小草顽强的身躯立在泥土之上，即使身旁是淤泥，却怎么也掩盖不了它那坚毅而富有生命力的品格。

看到这株小草如此渺小却依旧坚持，我不禁自行惭秽：哎呀，我真是太丢人了，一株小草都能在身旁那么恶劣的环境中与命运作抗争，不屈服，不放弃。那我有着比他们更加美好的命运，仅仅面对这小小的挫折又怎能放弃呢？更何况，我们迟早会成长，会离开父母给我们营造的幸福温暖的家，将来在社会上将会遇到更大的困难，那又怎么办呢？想到这，我连忙跑回家中，坐在书桌前，拿着草稿纸一遍又一遍地演算那些题目。终于，“功夫不负有心人”，在我坚持不懈的努力下，这些难题都迎刃而解。

我不做一朵在温室中生长的花朵，因为这样会使去原有的坚韧；我也不做躲避在房檐下的家禽，因为总有一天会失去庇护；更不做靠在海岸边的企鹅，因为海岸边也不会永远风平浪静。我要做就做只在空中振翎飞翔的雏鹰，战胜一切挫折，在蓝天上自由飞翔！

成功，倍受我们中学生重视，然而，它不是路边的石头，随处可拣；也不是田地里的一棵小草，随意可得。想拥有成功，一定会经历一段漫长曲折的人生道路。这条路上，有着各种各样的障碍。克服障碍，难免要经历失败和困苦，这便是我们所说的挫折。屡败屡战，坚持下去的便是成功；屡战屡败，最终放弃的便成了失败。

从古到今，试问有几个成功者没经历过许多挫折？司马迁在受奇耻大辱之后，并未放弃自己的理想，完成了中国历史上第一部纪传体的史书——《史记》；《钢铁是怎样练成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基，在完成初稿后，竟然将它丢失！但他并没有轻言放弃，而是靠自己惊人的记忆和大胆的想象，成功地复制出这一名，使得他名声大扬。由此观之，在挫折面前不低头，而是勇往直前，遇挫越勇的人，才是真正的成功者。

平静的湖里锻炼不出勇敢的水手，恒温的花房里的开不出耐寒的花朵，安适的环境中造就不出时代的伟人。有句话说说得好：不经历风雨，怎见彩虹？不错，成功要经历无数次的挫折、失败后才能获得。如果当年，项羽兵败之际，勇于面对江东父老，知耻而后勇，那历史就可能因此而被改写了。所以我们要学会正视挫折，用积极的姿态面对挫折。只有这样，挫折才会变成我们通往成功的一个个阶梯。

然而，对待挫折的态度不一样，就会导致不同的结果。同样是生理上的缺陷，哥哥因此而一蹶不振，可弟弟却迎难而上，开出了自己的公司，并在医学日益发达的今天，冶愈了因不幸的火灾而留下的疤痕。弱者不敢面对挫折，因为他们害怕自己的再一次努力又遭无情的拒绝，因此一直在失败的阴影中迷失了方向。我们中学生，正处在心理的第二次断奶期，挫折是肯定会有的。我们要以良好的心态，正确的态度去面对。要坚信，挫折其实不等于失败，真正的失败是对自己永远地失去了信心，且没有再次拼搏的勇气，丧失了成功的信念。

挫折并不像我们想象中的那样冷酷无情，它也是可以战胜的。当我们用心去体会时，挫折带给我们的不再是痛苦，而是我们向往已久的成功。试着走进挫折的世界，试着去战胜挫折，等待我们的是绚丽的彩虹。

[关于战胜挫折的话题作文

坚强是通向成功的一条路，而这条路，不是那么好走，这条路上处处存在着坎坷，处处存在着困难，而制造这些坎坷和困难的是挫折。 Strongness is a way to success, and this road is not so easy to go. There are bumps everywhere on this road, and there are difficulties everywhere.The bumps and difficulties are frustration.

坚强是在挫折中磨炼出来的，而挫折是坚强产生的原因。坚强是由挫折表现出来的。二者既是对立的，又是相辅相成的。

作为高中生的我们，时时要面对挫折，一方面是学校，如果考试考不好，我们成绩一落后，我们心里的压力将增大，从而给我们造成挫折;另一方面是家庭，父母对我们的期望值太高，我们每次考不好，都觉得辜负了父母对我们的爱，我们将感到无地自容，从而造成压力形成挫折。由此可见，我们高中生的挫折是非常多而又复杂的，所以我们应该加强我们的承受力，而如何去加强我们的承受力，这又是一个问题。

高中生的我们正处于人生道路的关键时期，一步走错，一生将走错，这不是危言耸听。所以高中生如何面对挫折，如何坚强地击败挫折，这是关系到我们人生的问题。

承受力，我认为就是坚强的另一种表现形式。我想每一个高中生都应该知道坚强的含义吧!表面上我们遇到挫折不再像小时候那样大声地哭，变得坚强了，但这只是表面的，这只能说是比以前成熟了，而不能说是坚强了，其实我们的内心还是比较脆弱的。

所以我们应该努力增强自己内心对挫折的承受力，使自己内外都坚强，这才能真正提高自己的承受力。除此以外，我们还应学会自我调节和自我安慰，在心灵上给自己以信心，这样才能提高自己的承受能力。

我认为父母老师在外界对我们的影响也是关键的，父母与老师应该鼓励和启发我们。在我们遇到挫折时，父母与老师应多与我们谈谈心，让我们敞开心来互相沟通，互相了解。

挫折是多方面的，承受力也应该是多方面的，我想这就是说的“以毒攻毒”吧!我相信，只要坚强，高中生心中的挫折也会变成快乐，脸上永远微笑。

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。

当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。

山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。

10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

在山田本一的自传中，发现这段话的时候，我正在读法国作家普鲁斯特的《追忆似水流年》，这部作者花了16年写成的7卷本巨着，有很多次让我望而却步，要不是山田本一给我的启示，这部书可能还会像一座山一样横在我的眼前，现在它已被我踏平了。

我曾想，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生的旅途中，我们稍微具有一点山田本一的智慧，一生中也许会少许多懊悔和惋惜。

每一次挫败，都是一座山峰，只要你勇攀高峰，无限风光尽在你脚下。

窗户打开着，风正肆意地侵入不是很大的房间，唯一的阳光也显得冷冷清清。黑色的瀑布般长发随着风狂妄地舞蹈，只是，怎么舞也跃不出狭小的范围。青梅清秀的脸庞正深深地埋在瘦弱的臂弯里。风吹着单薄的衣服，瑟瑟发抖，可是衣服包裹的身子好像没有了知觉。青梅只是默默地抬起头，空洞的眼神望着清冷的天空，就好像里面有个无底洞，在吸引着她。她失败了。一向自信优秀的她失败了。在A省的舞蹈比赛中，因为一个旋转的不稳定，青梅与冠军擦肩而过。从来都没有挫败过的她受到了沉重地打击。虽然周围的朋友、家人、老师都安慰着，对她表示谅解。可桌子上那个亚军的奖杯好像一刻不停地嘲笑着她。青梅烦躁地把奖杯扔在杂物箱里。平时闪烁着光芒的眼睛像被蒙上了一层浓雾，让人看不清事实，青梅把自己封锁在失败的浓雾里，冰冷的空气令人窒息。楼梯转角是一阵匆忙的脚步声，闯入死寂的空间。

是青梅的闺蜜——竹马——一个很豪爽的女生。青梅只是望了她一眼，继续坠入深深地无底洞。竹马轻轻地走到青梅身边，紧紧握着青梅。空气里溜进一丝温暖。“青梅。”竹马小心翼翼地说着，“我知道你现在一定很难受，但是你要知道，只有划破鲜血的手指，才能弹出世间的绝唱。你不过是蹭破了一点皮，就想轻言放弃付出了这么多的舞蹈吗？”青梅抬起头，脸上挂着浅浅的泪痕，但目光仿佛不再那么呆滞，里面的精灵渐渐苏醒。“你要战胜的，永远都不是在舞台上跟你竞争的对手，而是你脚尖下的自己。我们希望你能战胜自己，弹奏出让所有人折服的绝唱。”精灵开始起舞。天空是清亮的蓝色，云层渐渐远走。

“只有划破鲜血的手指，才能弹出世间的绝唱。”空中静静地回荡着。

[战胜自己优秀作文750字

想必你们都听说过愚公移山的故事吧！在听过这个故事后，你们有没有像智叟那样嘲笑愚公呢？其实愚公不愚。

“愚公移山”的故事，说的是北山愚公年以90，在其房屋前便是大山，出入很不方便。于是就与家人商议，要平掉屋前的两座大山，让路一向通到豫南，到达汉水以北。家人都纷纷表示赞同，只是愚公的老婆提出了她的疑虑：“我们能搬这些大山到哪里呢？”愚公说：“这没关系，我们能够把土石投到渤海边上、隐土的北面。”于是愚公率领子孙当中能挑担的三个人(上了山)，凿石掘土，用箕畚把土石运到渤海边上。春夏秋冬，才能往返一次。河曲智叟嘲笑并阻止愚公说：“你太不聪明了！就凭你在世上这最后的几年，剩下的这么点力气，还不能毁掉山上的一根草木，又能把这大山的土石怎样样？”北山愚公长叹了一口气说：“你思想太顽固，顽固得不开窍，连个寡妇、孤儿都比不上。即使我死了，还有我儿子在呀；儿子又生孙子，孙子又生儿子；儿子又有儿子，儿子又有孙子；子子孙孙永无穷尽，但是这两座山却不会再增高加大，还愁什么挖不平呢？”河曲智叟无话可答。山神得知报告了天帝。天帝感其诚，命山神将山背走了。此后，愚公家门前再也没有高山阻挡了。

读过这个故事，我们就应明白只有坚强的意志，有毅力就不怕任何艰难险阻。就能够战胜困难，迎来胜利。

拿破仑以前说过：“到达目的只有两个途径，即势力与毅力，势为少数人所有但坚忍不拔的毅力却是多数人都有的。它的沉默力量往往可随时到达无可抵抗的地步。

只有拥有持续长久的毅力，才能克服许多困难，才能赢得成功。于是，我们在学习、生活上，都需要坚毅的精神。因为毅力能够帮忙我们战胜许多困难。让我们一向前进着，永不放下。

巴斯德以前说过：“他到达成功的奥秘只是他唯一的力量就是他的坚持精神。”而爱迪生以前说过：“我们在任何时候任何状况下都不允许自己灰心丧气。”爱迪生还说过：“坚强者能在命运风暴中战斗。”

是的，在生活中我们要对自己有信心，有毅力，去迎接困难，挑战困难战胜困难。只要有毅力就能够战胜困难。

生活因微笑而精彩，是啊！微笑诠释着不同的意义：勇敢、坚强、信心……它是战胜恐惧最好的法宝，它不分高低贵贱，只要对生活怀有勇气，都是可以拥有的。

一次，我们班上台表演节目，我被担任节目主持人。这是我第一次上台表演，心里难免会有一丝波动，一丝害怕，一丝慌张，还有一颗颤抖的心。那天天空灰蒙蒙的，透不过一丝阳光，我的心情也非常的糟糕，我拖着像灌了铅的脚步来到现场。有表演节目的同学都问我：“你紧张吗？”我假装不在乎地笑着来掩饰我内心的害怕，然后和他们说：“不紧张啊，这有什么好紧张的。”同学们都在抱怨自己手脚发软，怕紧张得说不出话来。听了他们的话，我的心像一条麻绳紧紧地揪在了一起，脸色惨白。心想着，完了！万一待会我上台说不出话来，作为主持人，岂不让人嘲笑。一想到这些，我的两只手就不由自主的在摩擦起来，摊开一看，手心里都是汗。

时间总是过的那么快，到我上台的时候了，刚一上台，看到台下黑压压的一片人群站在两边。我变得像哑巴一样，嘴巴久久不能动弹。忽然我看到观众每个人脸上都洋溢着微笑，好像在鼓励我：不要害怕，不要胆怯，我们期待着你精彩的表演！这些微笑就像一阵清风，吹走我心里的雾霾，他们脸上的微笑仿佛有魔力一般，让我的心在那一瞬间不再紧张不再害怕，这些笑容如一米阳光，一道道射进了我的心，紧紧皱着的眉头也微微舒展开来，这一秒，我的脸上荡漾出舒心的笑容，这笑容，让我战胜一切让我胆怯的东西。这笑就像是湖面上的一道涟漪，不易察觉，这笑容如一股源源不断的甘泉，给予我无限的力量。在大家微笑的鼓励下，报幕词很快就报完了，我迈着轻松的步子走下舞台，心里的麻绳也终于松开了。抬头一看，原本乌云密布的天空，却被太阳冲破了云层，洒了出来，暖洋洋的，像照在心田般透彻、明晰。花儿也争彩夺目，绽放出最美最迷人的微笑。

原来，一切事物其实没你想得那么难。原来恐惧、胆怯的心只需一个微笑就能战胜。微笑果真那么神奇，它是我们最好的法宝。它能让人克服胆怯，它能鼓励人奋勇前进。它是一种前进的力量。生活中不能忽略微笑，没有了微笑，世界生活都是不健全的，就像机器少了一块零件一样。

生活因微笑更精彩更迷人更美好，微笑是战胜恐惧最好的法宝。现在，请露出你的“法宝”，来迎接生活中的一切困难。

[微笑是战胜恐惧最好的法宝初二作文

寒假，是一个放松和闲暇的时期。然而放松之余，偶尔捧起一本名著读一读，既丰富了假期生活，又增添了文学知识，其乐也融融。当我揣着这份心情读完文学巨匠鲁迅先生的《朝花夕拾》，不禁被他深厚的文化功底以及那深邃的思想感情所折服。 winter vacation is a period of relaxation and leisure.However, in addition to relaxation, I occasionally hold a name and read, which not only enriches the holiday life, but also adds literary knowledge, and its joy is also mellow.When I read this mood, I read the literary giant Mr. Lu Xuns "Picking Pick up", and was convinced by his deep cultural skills and the deep ideological feelings.

《朝花夕拾》看似是本回忆性散文集，但又不是对往事单调的记录，而是用娴熟的文学手法深刻地揭露了当时社会现实的黑暗和丑陋。作者撷取那些难以忘怀的生活片段加以生动的描述，选择富有个性的情节和细节刻画人物的性格，使作品充满了浓厚的生活气息，人物形象鲜明生动，从侧面有力地抨击了对社会的不公和对现实的不满。

鲁迅的童年和少年时代是在半封建半殖民地的社会中度过的，深受封建思想的毒害，同时还饱受外国列强的欺凌和屈辱。《从百草园到三味书屋》就是对鲁迅少年时代生活真实的写照，既有对美好生活的向往和追求，又有对封建科举制度的抗争，同时也为鲁迅先生文学救国的思想做了铺垫。

相比于鲁迅先生的童年，我们生长在新中国。我们中大多数人的童年生活可以说是无忧无虑，衣食无忧，要什么有什么，真的是饭来张口、衣来伸手，偶尔还要撒撒娇、发发威、闹闹“小脾气”，是父母眼中的“小皇帝”，从来不知道生活的艰辛。

我常听爷爷和父母们讲，他们那辈人的童年生活是多么的贫苦和朴素，经常是饭也吃不饱，特别是到了青黄不接的时候，吃了上顿没下顿。就连衣服也是哥哥穿过后，缝缝补补后再给弟弟妹妹们穿，想穿新衣服那是一种奢望，只有在过年时才有的穿。如果是在平时，做了一件新衣，像宝贝一样藏着，舍不得穿，只有在过年和外出做客时才舍得拿出来穿。父辈们讲的这些话，对于我们这一代人来说，那简直就是天方夜谭，不可思议。再看看我们自己，这个不想吃，那个不要穿，挑三拣四，真是汗颜啊!

读完《朝花夕拾》，听着父辈们对往事的叙说，看着历史教科书，我感受到了我们伟大的祖国发生的天翻地覆的变化，也深深地认识到“贫穷落后就要挨打”的不变道理。勤俭节约是中华民族的传统美德，民族振兴是我们义不容辞的责任!

我们在享受中华民族伟大复兴的成就的时候，不应忘记中华民族曾经遭受的欺凌和屈辱，也不该忘记革命先辈们为了民族的解放、民族的独立、民族的振兴、民族的富强而做出的不懈斗争和努力。当然，我们现在还不能为祖国的繁荣昌盛做点什么，最重要的是努力学习，克服学习道路上的困难和挫折，增长才干，将来报效祖国，为中华民族的伟大复兴贡献我们的绵薄之力。

挫折能磨练人的意志。在面对挫折时，我们是否是不够勇敢，而一蹶不振；在面对挫折时，我们是否是意志不够坚定，而向挫折屈服；在面对挫折时，我们是否是毫无斗志，而让挫折击败我们。战胜挫折，要有坚定的意志，勇于挑战。

邹韬奋说过：“挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。”在面对挫折时，应把挫折当动力。勾践，越国的君王，他也遇到过种种挫折。公元前494年，越国兵败吴国。勾践为了东山再起，为吴王夫差送饭送菜，端尿端屎，最终取得吴王的信任，得以释放回国。回国后，勾践卧薪尝胆聚兵训练，最后他带领精兵数万，彻底击败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。勾践在吴国当奴隶时，向吴王叩首称臣，忍气吞声。如若没若没有坚定的意志，是永远无法复国的。

在每届奥运会上，我国都派出了许多优秀的运动健儿，但唯一让我印象最深的便是桑兰。桑兰在1998年美国长岛运动会上，不幸使脊椎严重受伤，并造成瘫痪。面对这突如其来的打击，桑兰没有沮丧，她勇敢乐观地正视伤患，以她的微笑赢得了世人的尊重，征服了所有人的心。她也被美国着名的《人物》和《生活》杂志评为年度英雄，她点燃了中国第五届残疾人运动会的火炬。这个乐观开朗的女孩用她坚定的意志向世界宣告着：她能赢，无论发生什么，她一定能赢。就像伏尔泰说的：“人生布满了荆棘，我们想的唯一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。”桑兰她做到了，她已经跨过了荆棘，迎接另一个属于她自己的天空。

坚持不懈往往能创造奇迹。《心灵鸡汤》这本书，大多数人都是耳熟能详的。但又有谁知道这本书的作者杰克。甘菲德和马克。韩森编撰这本书时，吃了多少次闭门羹。但他们并没有泄气，而是更加执着地奔走在各个出版社之间。最后，有家小公司被他们的诚意所打动，答应帮忙出版。出版之后，《心灵鸡汤》销量达到了1200万册，成为当时最畅销的图书之一，他们的努力终于换来了丰厚的回报。契诃夫也说过：“困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”杰克和马克就是这把锥，把《心灵鸡汤》打进了“坯料”，锻成了一把锋利无比的“钢刀”。

成功的唯一秘诀就是不让暂时的挫折击垮我们。挫折是人生中永远无法避免的，坚强意志永远是挫折的最大敌手。

[意志战胜挫折优秀作文

张*杭

每个人都不会一帆风顺，也不可能不遇到困难，比如一次期末考试，一次登山，一次玩水上滑道……可是很多人都一一克服了这些困难，比如我，我就有一次这样的经历。

那一次我去一个运动体验馆玩，里面有许多好玩的运动，比如一片连起来的蹦床呀，一个180度的垂直滑梯呀，还有用红外线模拟的CS对战！每个项目都有许多从七岁到十二岁不等的小朋友，欢乐的笑声不绝于耳。我玩了很久，基本上三分之二的项目都给我玩过了，只剩下高台区的了。我怀着满满的好奇心来到了其中一个项目，结果只看到了一个孤零零的高台和一池海绵，这时，旁边一个人仿佛看穿了我的心思，不等我问，就道：“这个你就不懂了吧，这个项目就是从高台上跳下去。”这个高台有三米高，虽然下面有海绵块，但这也太变态了吧！我一脸惊讶，可看旁边那些比我大一两岁的哥哥们，都是一脸风轻云淡的样子，一个个还在摆姿势，在好奇心的驱动下，我迈着颤抖的双腿，闭眼纵身一跃，顿时，那种奇妙的感觉充满了我的内心，可是下一秒，我就以极为奇葩的形态，掉到了海绵池中。

我克服了这次困难，它使我明白了，困难后面，很可能是惊喜。

战胜困难就是成功的第一步

人的一生中难免会遇到困难和挫折，我们就应怎样去应对呢？是战胜？是退缩？是应对？是躲藏？是……

遇到困难，我们要战胜，不退缩。遇到挫折，我们要应对，不躲藏。那么等待你的将是明媚的春天。

我刚学剑桥英语时，还不会写字母，更别说读一段文章了，当老师抽我起来读句子时，始终读不好，急得我直哭。但我在困难面前并没有退缩，而是正确认识自己的不足，回家后一遍又一遍认真地听磁带，反复跟读，最后能够顺利地读句子了。如果我当时退缩了，那张“全国小学生英语竞赛”二等奖的奖状怎样会到我手呢？英语期末考试一百分又怎样能实现呢？俄国文学家高尔基，从小失去了父母，他当过学徒、码头工、面包师等。高尔基读书的热情曾遭来许多人的责骂和讽刺。一名恶主妇一听到高尔基的读书声，就骂声不绝，拳脚相加。恶劣的读书环境并没有使高尔基退缩，他读书的渴望越来越强。白天他在干活空隙，躲在杂物间偷偷看书，晚上没有蜡，他就把蜡盘上的蜡油刮下来，做成一盏油灯偷偷看书。结果，成了一名闻名于世的大作家。

同学们，战胜困难是成功的第一步，正如英国诗人雪莱说的：“冬天来了，春天还会远吗？”

自私就像一颗杂草，在我的心灵上扎根，“盯”住我不放，我什么时候才能战胜它呢？

我一直都摆脱不了它。有时妈妈劝告我，我就生气地反驳她：“人不为己，天诛地灭。”它让我变得吝啬，变得只有“敌人”，而没有朋友。我下决心战胜它，最终也取得了成功。事情是这样的，那一次，我去楼上婶婶家玩，临走时，她给了我两块巧克力，说：“这巧克力你和弟弟一人一块。”下楼时，我心里就开始矛盾了：要不要把弟弟那份吃了呢？他正长牙，吃巧克力不好，我还是帮他吃了吧，反正弟弟也不知道。于是，我就吃完了弟弟那块巧克力才回家。

晚上，我翻来覆去睡不着，仿佛有一块石头压在心里，尤其是看见弟弟的时候，总觉得偷了他什么东西。我心想：我都这么大了，还偷吃弟弟的巧克力，如果婶婶知道了，多难为情呀！明天跟妈妈坦白吧。可有想：不能说，妈妈知道了肯定有笑话我是馋猫。思来想去，我最终决定说出实情。第二天，我很难为情的走进了妈妈房间，把实情告诉了她。

不久后，邻居家生小宝宝了，送来了两盒喜糖。妈妈带弟弟出去了，等到弟弟回来了我把两盒糖都给了他，有对妈妈说：“这次我不是自私了吧？”妈妈笑了笑，说：“呵呵，配得上大队委员的称号。”

哈哈，我终于战胜了那个“自私鬼”了！通过这件事，我懂得了人不能这为自己着想，自私自利，要真诚待人，这样大家才会喜欢你。

这是一个炎热的下午，操场上热气腾腾，一丝风也没有，我们像热锅上的蚂蚁，还要笔挺地站在那里上体育课。

这节课的内容听了让人有点恐惧感，那就是跑1000米。天哪，这简直是不可能完成的任务。第一队先开始，我在第二队，就先在大榕树底下休息。我坐立不安，心中的恐惧感越来越强烈。平常不热的时候，跑1000米都是个巨大的挑战，更别说在这闷热的天气了。

我紧张得脚有点颤抖。忽然，我的视线停在了地上的一粒黑点上，它在慢慢地挪动着。我贴近这粒小黑点一看，原来是一只蚂蚁！它全身伏在地上，除了前后的两只腿以外，其它的腿都不能动了，显出极其疲惫的样子，大概是被热懵了的。良久，蚂蚁又艰难地挪动了，每动一下就要歇一次。也许它想快点逃离这被太阳炙烤的这块地，想进入阴凉的地方吧，可是它的路程还很远。我用手指触碰了一下地，真的好烫啊，连我都受不了，更何况是一只弱小的蚂蚁！我静静地看着它，打从心里要为它喊加油，因为我感觉到了蚂蚁顽强不息的精神与力量也深深地鼓动着我：只要坚持不懈地努力，就一定会成功。

“第二队，上道！”老师吹响了口哨，我心情已不像原来那么恐惧、沉重。“嘟”地一声，哨令响了，大家一起冲出了跑道。我努力地跑着，第一圈，第二圈，第三圈，到了第四圈，我的体力已经透支了。太阳依然在头顶上直射而下，还有一圈。望着漫长的跑道，我有一种想放弃不跑的欲望。此时，脑海中又浮现出了蚂蚁为了希望而拼搏的情景，我也应不甘落后，我又开始冲刺。终点离我越来越近了，一个个同学被我丢在后面，终于我冲过了终点！我成功了，我战胜了困难，战胜了自我。

我回到榕树下，已经不见蚂蚁的踪影，我想它也一定已到达了它要到达的地方吧。

胜利的笑容、亮眼的成绩、喜悦的红晕，成功的人总是如此光鲜亮丽。但在他们微笑的背后，却是无穷尽的汗水和努力，他们献出大把的青春岁月不停克服、不停前进。他们始终为了某种执着而挥汗，为的不是超越别人，而是战胜自己。

我依然深刻的记得那些日子的低落。过去的我，数理并不是很强，有时卷子上的红字，根本是多到惨不忍睹。一张又一张的考卷，就是一次又一次的失落，我的心彷彿在淌血，雪白的纸张和鲜明的红啊！就如我心中的不满和挫折，流淌着鲜红的艳丽。我总是拿同学的卷子和自己的比较，心中的不服输竟扭转成一种强烈的愤怒和嫉妒。一种被扭曲的观念在我心中萌芽。我开始去找很难的题目，不断的反复演练，想要胜过别人的心一日日成长茁壮。纵使遇到我完全看不懂的题目，我也努力去钻研。我付出我的时间和精力，迫切的想在短暂的时间去换取瞬间超越别人的满足感。

但是，我错了。当月考成绩发下来时，我彻底被击败。我不可置信的盯着那比起过往糟糕许多的成绩。在失落和感伤背后，有着更强烈和无法理解的震惊，我不能解释这一切——用加倍的时间交换失败？

我带着满腹的困惑和还未适应的心情将自己反锁在房内，裹着棉被，我瑟缩在墙角纵容泪水在脸颊上奔腾。在我抽咽的同时，我模糊的双眼，依然清晰的瞧见那张火红的卷子，安静的平躺在我的书桌上。"女儿。"妈妈轻声的叫唤打断我的悲伤，我狐疑的望着她柔和的晃了晃手中的钥匙。她走过来顺顺我零乱的头发。"你要超越的人不是别人，是你自己啊！"她拭干我的泪，微笑的凝视我的脸。我忽然茅塞顿开。是啊！就是因为我过于强烈的好奇心和扭曲的价值观使我被自己打败。我真正要面对的并不是别人的成果，而是自己心灵的那个我！

我走到镜子前凝视着自己，不由自主的将手伸向冰冷的镜面，这就是我，这是我的敌人也是我的战友。当我抛开和别人比较的虚荣感，我更真实的看到了我自己，我微笑，那彷彿是那些成功者微笑的雏形，而我也将朝着那个目标前进，那条战胜自我的宽广大道。

从小，我就害怕一种动物——老鼠，为了战胜我的胆小，我可是拼了很大的力气，想听吗？下面我就讲给你听吧！

一次，我做完作业，兴奋地跑去拿书看，我一边看一边走着，突然，感觉脚痒痒的，低头一看，是老鼠，“啊——老妈有老鼠！”“怎么了，大喊大叫的，把屋顶都给掀走了！”“老妈，刚才有只老鼠爬过我的脚。”“不就是只老鼠嘛，有什么好怕的？”“老鼠就是很恐怖，就是很恐怖！”老妈听了，跟老爸商量完后，老爸去买了只模型老鼠来考验我。

老鼠买到了，我的考验要开始了。模型老鼠在厕所门口转来转去，如果我向后转我就会憋死，向前走，又有老鼠，怎么办呢？只能去挑战了，我慢慢地走去，嘴里唠叨着：“别伤害我，别伤害我！”走到厕所门前，我念道：“老鼠，别伤害我，我只是想上个厕所，你可以过去点吗？”老鼠似乎听懂了我的意思，走了过去。我终于解脱了，连忙跑去上厕所。

后来，我才知道这只老鼠是老妈拿来考验我的，心里觉得不再胆小了，而变得更勇敢了。

妈妈今天早早地出去了，我一个人留在家里，熬了一上午

开始我还挺开心的，躺在沙发上，悠闲的看着电视，觉得“我真快乐”。

不知道什么时候，觉得时间过得异常漫长，心里有种说不出的滋味，不由得在家里，四处走来走去，不时愁苦地望一望窗外雾蒙蒙的天空。

我心里很是孤独。

我突然注意到了电脑，立刻兴奋了起来，连忙打开电脑，玩上了电脑游戏。可是，我的心情却很是浮躁，玩游戏也不像平常那样认真，而是心不在焉的，我的眼睛也十分地酸痛，就关掉了电脑，一下子躺在床上，想好好睡一觉，妈妈就回来了吧

我心里很是孤独。

我在床上翻来覆去，总是睡不着，看着窗外的天空，闭不上眼。终于，我有点困乏了，在半睡半醒的朦胧之中，不知道熬过了多久。

我的心里很是孤独。

我睁开眼，跑到客厅一看。天哪!竟然才过了半个多个小时!我顿时一屁股坐在地板上。我聆听着时钟的嘀嗒嘀嗒声，望着窗外一片雾蒙蒙的天空，踏着小步在屋里徘徊，我不禁伤感了。

孤独的滋味原来是这样啊

我顿时想到了还在故乡的爸爸，我与爸爸见面的次数少之又少，只有寒暑假才能回去好好地陪伴他，我终于知道，一个上午孤独的漫长时光，是如此的难熬，而爸爸要忍受多久的孤独?我心里难受极了，爸爸盼我回来，盼星星盼月亮，何尝不是极大的痛苦?

我现在怀着孤独的心，盼望着妈妈快点回来。

我实在熬不下去这漫长的孤独时光了，穿上鞋，拿上钥匙，走出了家门。

我看见人们三三两两的，有说有笑，我的孤独似乎被放大了千倍万倍，转过身来，我终于见到了一个熟悉的身影

我是一个比较懒惰的女孩。早上起床不愿意被子，吃了饭不愿意把碗送到厨房……

有一天早晨，我起床后，喊了一声：“妈妈。”没有人理我，我走到客厅，发现电视机上吸着一张纸条，我把它取下来，上面写着：“女儿，妈妈今天要出差一天，你自己照顾好自己。——爱你的妈妈”我有些害怕，但又转念一想，“妈妈肯定是在考验我呢！”于是，我回到房间，心不甘情不愿地把被子叠好，然后刷牙去了。到了吃早饭的时间，平时都是妈妈做的饭，今天怎么办？幸好家里有牛奶和面包，要不然我就得饿肚子了。

国有国法，家有家规，走路有交通规则，学校有学校纪律，就连小小的游戏也有它的规则，一年前的那件事就像发生在昨天。

那天天气晴朗，艳阳高照，我、哥哥和妹妹我们三家一同去桐柏山郊游，在一个水平如镜的湖边停住了脚。大人们去烧烤，而我们三个小将早已进入了“大富翁”之战。微风吹拂，旁边的松树林“沙沙”地响着，鸟儿的歌声婉转动听，我们根本顾不得欣赏这大自然的演奏会，进入决战。

我们通过掷骰子运用自己的聪明才智走过“命运”与“机会”来获得自己的财富。可几分钟后我就发现我今天的运气很差，妹妹的钱堆得像个小山，哥哥的钱币虽然不多，但每一张钱币的面值都很大。而我面前却只有四百分，哥哥的钱哗啦哗啦地响着，好像在嘲笑我这个“穷鬼”。两个对手得意洋洋，高高扬起头，鼻孔朝天，这对我来说可是个大好时机，我的钱币与哥哥的钱币离得很近，如果我手指一动，把和一百分很相似的一万分来个调包计，我就赢定了。

我的手眼看就要碰到哥哥的一万分了，可他们两个却一点也没有察觉。我在心里暗暗窃喜：“哼哼，看你们两个到时候还怎么得意！”诡异的笑容不禁浮上了我的脸颊。我的手指已经挨着哥哥的一万分了，胜利在望了。突然有个声音提醒我：“玩游戏要遵守游戏规则，君子爱财，取之有道。”我的手就像触了电似得立马缩了回来。我想我是个堂堂正正的男子汉，可不能干这种小人的勾当，就算赢了也没有意思。可是，再看看我那孤零零的四百分和他们两个趾高气扬的表情，真恨不得把所有的钱都据为己有。

正当我犹豫不决的时候，妹妹对我挑战：“来啊，穷鬼！”这个声音听上去是那么的刺耳，直射我的心脏。我的贪婪再一次蒙蔽我的理智，我的手不禁又伸向了哥哥的钱堆，我的心咚咚咚的跳得厉害，完全没有了了第一次的安然自得。哥哥的一万分就像长了牙齿一样，刚一摸到就好像被狠狠的咬了一口，天啊！我在做什么呢！我可不是那种卑鄙小人，绝不能干这种令人羞耻的事情。我使劲摇了摇头，让自己彻底从那个罪恶的念头中走出来。这时我已经坦然接受了这个称号—“穷鬼”看着那四百分，我心里特别的踏实，我冷静地应战，几分钟后，我毫无悬念地败下阵来。

这时，大人们已经把串串烤好了，正喊我们吃饭呢！这顿饭我吃的格外香，因为，在规则面前，我战胜了自己！

我是一个非常胆小的人，每当遇到独自一个人在家时候，我就会抱着妈妈不肯放手，妈妈就会无奈地带着我出门。但是自从发生了一件事以后，我居然战胜了胆小。

这件事发生在星期六的晚上，爸爸星期五晚上就出差去了，我和妈妈就在客厅里看电视。突然，妈妈接到了一个电话，接完电话后，妈妈转身对我说，我要去我的朋友家一趟，她找我有事，我也能去吗?不，不能去，那有重要的事，小孩别管!就这样，,就匆匆的出了门，我看着空荡荡的房子，心里非常害怕，脑子都想得是妖魔鬼怪，我急忙把电视里正在放的西游记换成了其他的娱乐节目，可是没看一会，电视里的人在我眼前中都渐渐地变成了一个个怪物，我心想，太恐怖了，太恐怖了，要不我就干脆不看电视了吧!想着，我便立刻把电视机关了，这下可好多了，虽然有时我脑子里还会浮现出恐怖的片段。但从比看电视的时候好多了，渐渐地，我便不觉得恐怖了，我便高高兴兴地在我的电脑上玩游戏了。

这件事让我战胜了胆小，也让我知道了一个人在家也没什么大不了的。