我战胜了胆小的范文（经典20篇）

我原本是一个开朗快乐的男孩，自从10岁起，我因为贪吃红烧肉，体重直线上升，每当过完一个假期，我就会添加几斤，成了一个小胖墩。听妈妈说：少儿肥胖很容易得糖尿病、高血压呢！

肥胖可真让人痛苦呀！所以我已下定决心要减肥，可怎么才能减肥成功呢？妈妈告诉我：“一定要少吃大肉，少喝饮料，还要多运动，才能减肥！”我一听吓懵了，但是为了摆脱烦恼，我只能和大肉说 beybey。

春节那天，妈妈带我去舅妈家，一到家，哥哥就对我说：“今天包你吃个好。”说着把我领到饭桌旁，我一看高兴极了，因为桌上全是大鱼大肉，都是我的最爱。可我却为难了，吃吧我的减肥就失败了，不吃吧又辜负了人家的一片好意，正在我左右为难时，舅妈就喊：“吃饭！”我一边斗争着，一边走到桌子旁。“快吃呀，今天可是舅妈专门为你做的呀！”“我......我......我在减肥不能吃。”“快吃吧，吃一顿没关系，今天例外，往后绝不再吃就行了。”舅妈坚持着。怎么办？我嘴里的小馋虫在活动，口水在往下流，可是我给自己做的计划不能失败呀！终于我定下决心坚决不吃，因为自己的保证不能不做到呀！最终我还是没吃大肉。啊，我战胜了馋虫，没吃一块大肉。

两个学期过去了，我的体重终于大降了，我摆脱了烦恼！我想生活中还会有很多烦恼来烦我，但是只要有信心，肯努力，我相信都可以把它们一一解决掉！

[我战胜了烦恼作文350字

父母同学给予我们的爱使我战胜困难与挫折！

父母，可以为子女付出一切，甚至生命。我们的每一个明天，都要与父母携手共度。没有父母，我们就没有明天。所以说，父母对子女的爱是世界上最无私·最真挚的爱。

记得有一次，老师出了一张试卷，不知怎的，最近老是心神不宁的听课，卷子上老师出的好几道题都不会做，这可头大了，怎么办呢？

当我几乎快要绝望的时候，父母来到我身边，轻声安慰我说：“别怕，旋旋，我们来帮你。”于是父母在我身边陪了我整整一个晚上，给我讲题、分析。后来想起，父母是多么辛苦啊！每天都要上班，下班后，都顾不得休息，接着还要给我讲题、陪我做作业，我多么感谢他们啊！

爸爸妈妈，谢谢你们！在我最无助时，你们重新给了我希望；在我想要放弃时，你们是让我想要坚持下去的理由。

还有一次，是在运动会上，我感到了你们最真挚的爱。

运动会场上，我参加的是800米决赛，刚开始我健步如飞，别的同学都落下一大截。可是，不到一会儿，我的腿不知是运动过度还是怎的，竟不听话的抽痛起来。我的步伐渐渐慢了，因为我觉得腿上的痛能让我随时倒下去，已经有好几个同学超过我了。可是，正当我想放弃时，我看到了你们为我加油呐喊的场景，几近疯狂。我想，？

就算是忍痛，也要跑完这最后一圈，因为你们是我想要坚持下去的理由。父母的爱，本就是世界上最无私、最真挚的。爱，使我勇敢，使我自信，使我成功。

爱，使我战胜了困难与挫折！让我在人生的道路上更加自信、乐观！我相信！爱可以让我勇敢的撑起一片属于自己的天空。

我更坚信！我的未来不是梦！

错误是一杯咖啡，苦涩而又香醇；挫折是一座山峰，高耸而又陡峭；错误是一阵噪音，杂乱而又嘶哑；挫折是一条大海，艰难而又凶险。在错误和挫折面前，只有坚持着翻过山峰淌过大海，才能到达成功的彼岸。

在错误挫折面前，要有“乘风破浪会有时的，直挂云帆济沧海”的豪情；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的气魄；“落红不是无情物，化做春泥更护花”的胸襟；“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的壮志；“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的自信。才能到达成功的彼岸。

在错误和挫折面前，要有“折戬沉沙铁未销，自将磨洗认前朝”的雄心；“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的慰藉；“江山代有才人出，各领风骚数百年”的自强；“闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边”的气势；“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”的忧愁，

在错误和挫折面前，要有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的傲气；“墙角数枝梅，凌寒独自开”的傲骨；“宝剑磨从锋利出，梅花香自苦寒来”的坚持；“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的胆量；“千淘万漉虽幸苦，吹尽狂沙始到金”的磨练。才能到达成功的彼岸。在错误和挫折面前，我们不仅要有面对失败的勇气，还要有不服输的气魄，才能到达成功的彼岸。成功之花，为你而绽放。

在一个宁静的夜晚，我按照平常一样，刷牙换衣服就上床睡觉。

我睡着了，突然，我口渴了起来，我便想去喝水，平时夜晚我想喝水，妹妹就带着我去，我便紧紧地跟在后面，可惜的是，妹妹今晚睡着了，我想叫醒他。可是，突然从我身边冒出了一个我，他说；“快点把他叫醒，这样你就不用害怕了。”突然，又冒出来一个说：“不行，妹妹正在进入甜甜的美梦，再说了，这样既可战胜胆小，又可以让妹妹睡上一个好觉。”就这样，这两个跟我一样的叽叽呱呱地吵个不停，吵得我头都大了。最后，我决定自己去，于是，我穿上拖鞋，慢慢地走到门口，我打开门，突然，一股凉风向我扑来，冻得我直哆嗦。又上床去了，我在床上滚来滚去，就是睡不着，于是又急急忙忙下去了，把房间灯开上，又把开上，又把客厅的也开上，可是，就是不敢出去，每踏出房间半步，我都会想起恐怖片，或是想一些可怕的声音，所以一直没敢出去，妈妈见了便说：“你啊！不要自己吓自己，要勇敢地去克服困难。”于是，我又一次地出去，把灯打开了，然后，冲到茶桌面前，倒了一杯水，美美地喝了起来，那水犹如加了蜂蜜一样甜，真好喝，我高兴得一蹦三尺高，这是，一缕阳光照进了我的心里。这件事我走到哪都不会忘记它，因为这我克服困难的一件事。

我终于战胜了我心中的一个缺点：胆小。

雄鹰搏击长空，练就强劲的翅膀;骏马驰驶草原，拥有矫健的身姿;彩虹冲破风雨，焕发七彩光芒。我--也在挫折中不断成长。 The eagle fights for a long time, practicing strong wings; the steed driving the grassland, with a strong figure; the rainbow breaks through the wind and rain, glowing colorful light.I-also grow up in frustration.

那是五月的一天，太阳发出刺眼的阳光，让人心情烦躁。一棵棵站在马路边的白杨树变得无精打彩。小麻雀也不再像往日那样高声歌唱。我不停的在床上滚来滚去，忐忑不安的等着那半期考试的成绩!

“咚咚咚!”一阵急促的脚步声传来，门被猛地推开了。爸爸脸色铁青，快步走到我跟前，用手重重的拍着桌子，对我呵斥道：“看看你考的什么成绩，差到极处!我还让你去读这么好的学校，气死我了!”我一听，顿时目瞪口呆，呆呆望着爸爸，脸不由变得苍白，汗不停地从背上流下，呼吸急促，心里空空的，真恨不得找个洞转进去。

爸爸说完，就气呼呼地回到了自己的房间，只留下我一个人在床上，想一个被忽视的东西一样，深深的被忘了。我仿佛在一个下着暴雨的城市，陷入了黑暗里，窗外的风声嘶吼着，就如我心中的那个我。整个下午我都没出过房间一步，静静地躺在床上一动不动，躲在被子里，不敢痛苦，不敢出去，不敢面对爸爸的那张脸;生怕我又一次被打骂，生怕我被嘲笑，生怕我没有心去面对他们。

晚上，风雨停了，月光从窗外照进了哪个昏暗的角落。我躲在被子里，呆呆的望着天花板。“吱--”门开了，一个身影从门口闪过，是妈妈!她悄悄地走到我身边，用手摸了摸我，用温和的目光望着我，问：“孩子，一次考试不能代表什么，受了挫择没关系，只要振作起来就可以了!”是啊，生活中难免会遇到许许多多挫折。

挫折就像黎明前的黑暗，战胜他，就能迎来灿烂的朝霞;挫折就像晴空里的阴云，刺破他，就能发出耀眼的阳光;挫折就像梅花前的霜雪，抵抗他，就能开出芬芳的花朵。看看散发出微亮的月光，又看看妈妈的脸，我慢慢地抬起了那充满忧伤的目光。

第二天一早，阳光变得明媚了，我从正在忙碌的妈妈微微一笑。抬起头，挺起胸，迈着步子，迎着阳光向前走去。

成长的河流奔腾向前，那一次次挫折，就像一块块礁石，让我的生活，激起一朵朵美丽的浪花。

我们在变化中成长。假设你拒尽了变化，你就拒尽了新的美丽和新的机遇。

我喜欢每一天的阳光和每一个清澈的日子。当清晨阳光透过玻璃窗，映在脸庞，我抬头仰望天空，微笑渗进心里的时候，整个人都充满了无穷的力量。

八年级时，我们全年级同学去滁州社会实践活动营参加了一次训练。在这短短的5天里，我收获了不少，也成长了许多。

勇于攀岩，争做强者

我一直都是个胆子很小的人。攀岩，曾经尝试过一次。可是刚刚爬上去一点点，就因为害怕而放弃了。活动那天，在我之前的同学都非常厉害，两脚一蹬，左右手交替一抓便“嗖嗖”地上去了，真是令人羡慕不已！漫长的等待之后终于轮到我了，我长长地呼了口气，像上战场一样走向攀岩墙。或许是看出了我的紧张，保护我的攀岩教练对我说：“孩子，不要怕，你一定可以的！”听了这句话，我顿时感到心里暖暖的。于是鼓起勇气，伸手抓住第一块岩石，接着又是第二块，第三块……一切都在有序地进行着，可当我快登顶的时候，眼睛往下一看，哇，这么高！突然心里很紧张，脚一软，差点跌下去。就在这时，我想起刚才教练对我的鼓励，我又重新有了信心，继续向上攀爬。最后我在最顶峰留下了胜利的微笑。这一次，我懂得了凡事只要不轻言放弃，就能取得成功。这一次，我战胜了自己！

不畏竞争，挑战自我

我这个人不仅胆子小，还有点儿怯场。这次活动中需要选出宣传委员、生活委员、纪律委员等。看着小伙伴们都高高地举起了手，我也想试试。因为竞选的人比较多，每个参选同学必须以演讲的方式介绍自己，并且说明竞选的理由。刚开始，上台演讲时我的心紧张得快跳出来了，手心也溢出了汗，声音还特别小。可是后来，我看到同学们在底下为我鼓掌加油，我及时调整好自己的状态，将自己的特长，爱好逐一表达出来。最终，我在众同学的掌声中被选为七连的宣传委员。这一次，我懂得了凡事敢于尝试，才会发现不一样的自己。这一次，我战胜了自己！

在营地经历的点点滴滴，一直铭刻在我脑海里。老师和同学们的鼓励就像金色的阳光围绕着我。正是这阳光给了我温暖，正是这阳光给了我自信，正是这阳光给了我向上的力量！

现在的我，总会在每天到来之前，就做好迎接困难的充分准备。因为我心底总有那么一缕阳光照耀着我，让我不断前行。

阳光下，我战胜了自己！

每个人一生中都会遭遇大大小小的挫折,然而挫折并非是坚不可摧的,只要做到坚持,就能战胜挫折。

众所周知,体育中考中最难拿到满分的一项就是800米的长跑。而我本来耐力就不太好,每次跑个四五百米就累得跑不动了,随着体育中考的日益临近,每天放学后都要有个长跑训练,我心里产生了一种畏惧感,这对我来说无疑是一次不大不小的挫折。一次训练后,体育老师对我说:"你一定要坚持,只要坚持,一定能成功。"老师的这句话,让我信心倍增,心里也不那么畏惧了。我开始了战胜挫折之旅。每次跑步,尽管我每次几乎都落在别人后面,但我一直在坚持,成绩也在不断提高。

经过了初三一年的练习,体育中考终于到来了。长跑快要开始的时候,忽然下起了大雨,不到一分钟,整个地面都湿了,地也有些滑,我心里有些紧张。但我一想起老师说的那句话,心里就感觉好多了。"就这么一次了,你一定要坚持,这是在初中最后的一次,以后再也没有机会了。"我心里暗暗地对自己说。随着机器的声音"砰"的一声,同学们都像离弦的箭一样向前冲去,我也不例外。第一圈,同学们可能是为了保存体力冲刺,跑的并不是特别快但也不慢。我则是在队伍的第二个。在这样的进程中,第一圈轻松的结束了。但到了最后一百米,我的体力有些不支了,跑的速度也没有原来的快了。嘴唇也越来越干,双腿似灌了铅似的沉。不但被前面的人甩开,而且还被后面的人渐渐超越。我心里不由得又萌生了放弃的念头,这时,"坚持",我又想起了老师说的那句话,"你一定要坚持,只要坚持,一定能成功。"我不能放弃,绝不能放弃,我一定能满分。尽管我的腿越来越软,胸口越来越痛。但是,凭着我一颗永不放弃的心,我再次超越了那几个一开始还在我后面的人。离终点只剩半圈了,这时计时员说:"快!快到终点了。"我听后不顾胸口的疼痛和腿的酸软,大吼一声,咬紧牙关,脚猛的一蹬地,手臂飞快地摆着,大步向前冲去,随着一个大步,我终于冲过了终点。冲过终点后,我双手扶着膝盖,弯着腰,低着头,喘着粗气,好久才意识到我战胜了挫折。

"3分19秒",啊!满分,我竟然得了满分!我一年的坚持终于有了回报。这不都是坚持的功劳吗?

挫折,是每个人都必须经历的,现在离中考越来越近了,我们只要在学习上坚持努力,战胜学习上的挫折,就能取得理想的成绩。

[初三作文战胜挫折

两条腿直立的普通人，比屈膝下跪的名人高大。

由于成绩一直还比较优秀，所以在班上常有成绩差的同学让我考试时给他们传纸条，否则就收拾我。有时好不容易有点骨气，但当面对他们的凶狠时，还是把尊严放下了。我从来没尝试过反抗，所以一直被压迫着。

那日，万里晴空，经过楼下时，看了依附着墙壁，干干的苔。它的身子倦缩着，十分无力，似乎随时都要掉来。突然，雨倾盆而至。我赶忙奔到屋檐下。再观那苔，在风雨的压迫下，并没有步步退缩，它利用雨的力量膨胀起来，沿着墙，似乎在向上爬，我不禁为之一震。

雨后，又来到苔前，它似乎更翠绿了，显出了勃勃的生命力。现在，它正牢牢的抓着墙面，努力向上生长。刹那间，我悟了——这是一种尊严，一种不断向上展现生命的尊严，一种“苔花如米小，也学牡丹开”的来自苔的尊严。连卑微，不起眼的苔都有属于自己的尊严，我又为何不可？我又为何懦弱？难道我不如苔吗？

再观古今，有与景春辩论提出大丈夫应“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”的孟子；有在“力士脱靴”后“安能摧我折腰事权贵，使我不得开心颜。”的李白；有不为权贵，独忠大宋的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的文天祥；有“吾岂能因五斗米为汝等小儿折腰”的陶渊明；有宁愿饿死也不吃美国救济粮的朱自清；有宁愿跳河也不愿让自己的作品被玷污的舒庆春……

微微一笑，恍惚间明白了我一直缺的是尊严，现在终于找到了，也终于战胜了我一直以来的敌人——来自我内心深处的懦弱……

此刻，我仰望蓝天，发出呐喊：我，战胜了自己！

人生总不可能一帆风顺，总会有一些磕磕绊绊，不经困难怎获得成功哩？ 对我来说，人生有三怕：一怕黑，二怕狗，三怕毛毛虫。一个人在家一定是最可怕的是，所以一直没有一个人在家过。可是今天——“雨纯，今天你得一个人在家。爸爸得去公司上班！”爸爸满面笑容地对我说，什么，我在心里暗暗叫苦，我气急败坏的说“不行”我明知道爸爸说的话是君子一言，驷马难追，而我只能有听命照做的分了，但我还是想争取让爸爸留下来，别走！哪知道，爸爸还是斩钉截铁的说：“你得一个人留下来。”本来神气十足的我一屁股坐在了沙发上，叹着气，含着泪，只好很不情愿地答应了。

“咚”门声沉重地关注了，心中的那一块千斤巨石一下子提了起来，我立刻缩成一团，像小偷似的环顾四周，虽然灯光照射满屋，但我还是好怕，好怕！突然，神不知，鬼不觉的一道黑影闪过，窗帘像为他伴奏似的，“卡擦卡擦”地响，我缩得更紧了，真不知该怎么办，好想哭但又哭不出来。这个可怕的声音一直像一只苍蝇似的在我耳旁徘徊，我再也忍不住了，以迅雷不及掩耳之势冲向房间，躲在了密不透风的被子里。此时的心里如同十五个吊桶——七上八下：这黑乎乎的夜里有没有什么神出鬼没的东西呀？小时候听大人骗小孩说有吊死鬼，真的会出现吗？想到这儿，我又把被子盖得更紧了，一些稀奇古怪的东西老是出现在我的脑海里，自己都有点觉得想象力太丰富了。半晌，我静静地从被子里探出头来，又看看四周，没啥东西呀，悬着的心终于放了下来，看看窗户外，只有风在作乐，我又朝客厅看了看。咦，那个一亮一亮的东西是什么？好奇心打败了惧怕，我小心翼翼地穿上鞋子，蹑手蹑脚地向厨房走去，我慢慢的向那边探去，哦，原来是铁钢盆，我又长长地叹了口气

，有气无力地躺在了床上，筋疲力尽的我，一躺下就睡着了。第二天，小鸟的鸣叫打破了我的梦境，阳光早已躺上了我的床，我望着窗外的太阳，甜甜地笑了。

战胜困难，才会获得成功。就像不经过风雨，怎获得成功？没有陡坡怎能攀上胜利之峰？这件事让我明白了一个道理：我们应该去>克服困难，去面对陡坡，踏踏实实走好每一步！

我最怕黑了。因为这，我都十一岁了，还不敢一个人睡，每次都要爸爸看着我入睡才肯罢休。

可是，就在前几天，“狠心”的妈妈对我说：“儿子，你长大了，应该学着一个人睡了。这几天爸爸上班总是迟到，你一定要让他睡好觉啊！”我听后如同五雷轰顶一般，立即“上诉”。但是，“上诉”被驳回，晚上还得自己睡。唉！

时间过得太快了。到了晚上，爸爸给我盖好被子就出去了，剩下我一个人在房间里。我睁开紧紧闭着的眼睛，发现屋子里一片漆黑，什么也看不到，我感到在房间里的某个角落隐藏着魔鬼，似乎随时都会扑上来把我吃掉！我害怕得赶紧用被子把自己捂得严严实实，手紧紧抓住被子，身体一动也不敢动。在狭小的被窝里，我听见自己急促的呼吸和“砰砰”的快速心跳。

过了一会儿，在被窝里憋得够呛的我渐渐感到外面什么动静也没有，于是，我小心翼翼的把被子掀开一条缝儿，探出头，向外一看——借着窗外透进来的月光，可以看到桌子和椅子的轮廓——角落里什么也没有呀！

我战战兢兢地把头伸出了被子外面，想着白天发生的事情：今天课堂上老师讲了什么……今天晚饭吃了什么……不知不觉的，我竟在胡思乱想中睡着了！我还梦到老师夸奖我了呢！早上妈妈叫我起床，我才发现自己已经安然度过了这个“恐怖”的夜晚！我情不自禁的跳下床大喊：“我终于战胜了黑暗！”

通过这件事，我明白了一个道理：一个人只要有勇气，就能战胜恐惧！

[我战胜了黑暗550字作文

命运将我的军训生活安排得如此美好，如此的，美好！

第一天，开初有一些紧张。但当我来到这宽大的操场，看到和蔼的教官、可爱的新同学后，紧张感不知不觉地消失了。我融入同学之中，并完成自己的任务。军训让我感受到热与累，是一次磨练意志的好机会。少年强则国强，站在宽阔的军训场地上，看到威风凛凛的教官、努力进取的同学和拼搏的自己，感到无比的自豪与骄傲。

第二天，我们很累，但随着我们的军姿与踏步走的整齐，烦恼随风消散，内心洋溢着快乐。我的脖子晒掉了一层皮。我希望可以坚持下去，撑到最后一天，一时，一分，一秒，笑到最后。张教官嗓子不太好，所以就希望做的好一些，让他少操些心，少说点话；看着教官黑色的皮肤，就想对他说：教官，您辛苦了。

次日，强烈的阳光狠狠地照射着，我们只是短暂地站了一会儿，就晒出了许多汗。由于部队另有任务，教官要一个人带两个班，教官们表演了军操，他们的步调一致，获取了长久的掌声。军训使同学们团结起来，增强了集体荣誉感，增强了凝聚力。

第四日，我们的张教官有事不在，由六班教官替代。这天，是我最累的一天，脸上起了许多小痘痘，虽然现在消了，可回想起来真是后怕。在上午第二次休息地时候，我感到体力不支，哨声响起时，我想站起来，但眼前一黑，没撑住。还好，有同学帮助。中午吃药睡觉后，下午好多了。其实，我爸妈想让我请假休息，可我还是不好意思，所以，我靠着三分药物、七分毅力参加军训，我战胜了自己。我现在真是对当初自己选择坚持的决定感到自豪和骄傲。

第五天，又学会了一些动作，又在阳光下晒了一天，又累又困的，但一切我都挺住了。

坚持到了会操的这一天，我们都拼了命的进行军操表演，最终得到了二等奖，只能说，我们尽力了。目送教官离去，不禁感慨万千：

烈日下，额头似火中烧

虽几日，友谊却比天高。

今惜别，望日后再重逢，

背影散，男儿泪也轻弹。

在烈日炎炎的夏天，爸爸带我去学游泳。

到了游泳馆，我换好衣服，迫不及待地来到泳池边。我看到许多小朋友在水中穿梭，像一条条快乐的小鱼。我还看到有一个小朋友刚下水就呛了水，一边咳嗽一边哭泣，我心想：我会不会呛水呢？我的心里就像有十五只吊桶打水——七上八下。看着游泳池里的水，好像不停地向上涨，就快要到我的面前。像被寒风吹了几下，打了几个寒颤，腿一软，一屁股坐了下来，我双手抱住腿，不敢看水一眼。

这时，爸爸走过来，我连忙紧紧地抓住爸爸的手说着：“我不学了，我要回家！”爸爸温和地对我说：“怎么啦！不敢下水？”我紧张地说：“我怕我下去呛水……”爸爸抚摸着我的头说：“别害怕我在旁边陪着你。”虽然爸爸说陪着我，可是我还是不敢。爸爸见我还不站起来，爸爸拉着我的手慢慢地站了起来，带着我缓慢地向前移动。爸爸先到水里，站在水中笑着说：“瑞瑞，别害怕，我在这里扶着你。”看着爸爸的笑容，我害怕的心被安抚了就像雾霾一样慢慢地消散。我小心地扶住梯子，身子探下水。缓缓地来到水里，站在水中用手划着水，双脚轻轻地摆动着。可是身子不受自己控制，就像在大海波涛中的一艘小船忽上忽下。爸爸连忙托起我，并教给我换气的方式。在爸爸的指导下，我渐渐地学会了控制身体。在没有爸爸的帮助下，我已能在水中慢慢地小心地游动了。

后来，我学会了游泳，同时也明白了一个道理：只要战胜恐惧，没有什么事做不成。

我最讨厌跳舞了，可是母亲偏要给我报一个培训班。

来到舞蹈教室后，我就看到老师在教同学下腰，个个都呲牙咧嘴我看了都感觉疼。我开始反抗，但妈妈说：“哪个女孩子不学跳舞的？你看别人家的孩子，个个都学跳舞。”我没办法，最终还是答应了。

老师对我说：“虽然你是第一天来上课，但还是要跟这大家一起学习下腰”，我深呼吸一口气，勉强答应了，轮到我时，头脑一片空白不知该怎么办才好。老师扶着我的腰，让我一点一点往下下腰。老师说完话，我才缓过神来。就听老师的话慢慢往下下，因为第一次下腰，心里也是很害怕的，过了好久手才着地。我一直保持着这个动作在地上呆了好一会儿，老师才开口说可以起来了。就在起来的时候，我一个不小心，摔了一个四脚朝天。闹笑话了，我心里怎么想着，脸涨得通红。回到家后，跟妈妈说了这件事。妈妈不仅没有安慰我，还说我“哪个成功者的背后是没有付出的。”。

听了妈妈的话，我从此以后开始加倍努力，别人训练1小时我训练2小时。通过我不断的努力，我成为了舞蹈班里最优秀的一个，而且我的下腰有了非常大的进步。

“最难战胜的不是别人，而是自己”我深深的懂得了这句话的深刻含义。

芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。

无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。当然，我也不例外。

记得在二年级时，母亲因为癌症而永远的离开了人世。送母亲走时，我没有流泪，只是静静地，默默地，看着躺着母亲的棺材。因为我知道，死去的母亲当然也不会希望，她的亲人因为她的死，而悲痛得痛哭流涕。而在今后的日子里，我也渐渐地悟出了一个道理：面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”对此，我不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我应该好好珍惜。遇到挫折，我只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。

学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为，人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

同学们应该都战胜过很多缺点——困难，胆小，懒惰和依赖，我战胜了胆小，如果想要知道我怎么战胜了胆小，这件事必须从我学游泳开始讲起。

第一次和同学一起去游泳班，我特别害怕。“如果出生命危险怎么办？如果溺水了救生员不来怎么办？”我这么担心的原因是我在七岁的时候看过一个新闻，那新闻中有三个小孩儿因掉入河中而死亡，其中的孩子最大的是十岁最小的仅五岁。看完这个新闻我就一直害怕水。仿佛水是个凶猛的怪兽，让人恐惧。

换完衣服，我们俩进入了游泳池。妈呀！说好的二十七度呢？咋一下子就成了七度呢？瞬间我的牙床、身子直发抖，鸡皮疙瘩一下子出来了，我在这一分钟像个植物人一样，纹丝不动。

这时我发现我的左手边有一个天使，右手边有一个恶魔，天使说：“加油，你一定可以战胜胆小的，我相信你。”恶魔说：“别勉强了，直接跟家长说，你不学就是了”，我犹豫了一下便勇敢的往水里埋头呼吸，坚持了五分钟，我像小天使的善良摆了一个棒。恶魔生气地走开了，就这样我战胜了胆小。

勇敢的迈出那一步，你将获得很大的收获。

记得有次我和爸爸去星巴克喝咖啡，那天天气特别晴朗，我是一路的蹦跶着去的。刚走到门口爸爸对我说：“等下给你一张星巴克的卡，你去买单。”听到这我立刻反对：“我不去。”说完我立刻就进了门，找到一个角落位置，装出一副无所谓的样子，好让爸爸“罢工”。谁知爸爸不依不饶地坚持要去。我皱着眉头，使出我的杀手锏—--耍赖。心想：等下要是卡刷不了肯定会的丢脸，我才不去。“爸爸，你先给我示范一下。下次我一定自己来。”我试着推脱着希望能摆脱这场：“灾难”。“不行，你得要自己尝试，学会和人沟通，学会处理问题呀。还是你去！如果你不去的话，那么你就别喝了，我们现在就回家。”这下爸爸脸色明显的难看了。“哎，我千里迢迢的过来就是为了解馋的，不是吗？”我有些无奈。

此时，我的心里出现的一只天使和一只恶魔。天使说：“你应该去尝试一下没有什么坏处呀。”恶魔说：“别听他的，丢了脸多不好呀！下一次再来喝也没事。”算了，拼了我几步，来到收银台前大声说道：“你好！我要一杯大的抹茶星冰乐。”服务生微笑地接过我的卡刷了一下，“不要出幺蛾子，”我在心里默默的祈祷。“好了，卡请收好，请到旁边取餐。”服务生有礼貌地把卡还给我，指引我取餐的地点。“谢谢！”我接过卡，心里立刻跳出了一群小兔子，像是吃了蜜般甜。我心想：咦，其实挺简单的嘛，也没那么可怕也。我看向爸爸，对他比了个剪刀手，爸爸竖起了大拇指。喝着嘴里的星冰乐，觉得比任何一次的都好喝……

我从小就怕小青虫这样的小东西，直到有一天……

我记得是一个星期天的早晨，我迎着温暖的春风，走进美丽的公园，那芬芳的花香让我心里美滋滋的。我看着一朵朵五颜六色的花朵，虽然有一些花还是花骨朵，但是在阳光的照耀下，显得格外美丽。我看见一只只五彩斑斓的蝴蝶在花上飞舞，像可爱的小孩子，像仙女下凡，像没美丽的舞蹈队员……

可是，我正要去捉蝴蝶的时候，看见一朵小花上有一只小青虫，我害怕的赶紧跑到爸爸那说：“爸爸，救命！我看见那朵红色小花上有一只小青虫。”“不用怕，男子汉大丈夫，有什么可怕，不就是一只小青蛙而已，看把你吓成这样，别哭了。”爸爸和蔼的说。“可是，我一看见它就害怕。”我害怕地说，“没有关系，我给你说，其实小青虫长大后就会变成蝴蝶。”“真的假的？”我半信半疑地问，“是啊，小青虫其实就是蝴蝶小的时候，难道你还不相信我？”爸爸说，“我信！”我高兴地说，我走在那朵小花前，轻轻地说：“小青虫，快长大变成美丽的蝴蝶吧！”

我今天终于知道了原来我最怕的小青虫长大后会变成美丽的蝴蝶，我再也不怕你了，可爱的小青虫。

我终于战胜了胆小。

挫折是什么?有人说，挫折是翻不过的山;有人说，挫折是游不过的海;有人说，挫折是越不过的坎。而我却说，挫折是成长过程中的调味品。在一个人的成长过程中，怎么可能会一帆风顺，不与挫折“交锋”呢?也没有挫折的成长也注定不是完美的，所以我说：成长，需要挫折。

不仅仅我们的成长需要挫折的历练，伟人也是如此。美国发明大王爱迪生的成长历程可谓挫折不断：学生时期的他因为成绩不好又爱问一些古怪的问题而被勒令退学，妈妈成了他的老师;青年时期的他因为实验发生爆炸，炸毁了一节火车车厢，被车长打成了有耳失聪。

发明电灯时期的他曾尝试过上千种的材料却未能成功，还在实验的过程中不慎引起火灾，几百万美元的设备付之一炬。正是这一次次的挫折磨练了他的意志，让他有了面对挫折不轻言放弃的品质，他才能成功地发明出电灯。面对挫折，不被它吓倒，反而勇敢地征服它，那么挫折必将是成长路上强有力的推进器。

“卧薪尝胆”的故事家喻户晓，没有人不为越王勾践的作为所振奋，又是什么使得他成功灭吴呢?是挫折!勾践被吴王阖闾灭国后，被任命为马夫，每天服侍吴王，为他端茶送饭、赶车送行，这样的侮辱和挫折并没有打到他，相反的是他被释放后，卧薪尝胆，养兵蓄锐，最终成功地打败了吴国，夺回了属于自己的领土。试想如果没有以此挫折为鉴，反思自己的行为，而是消沉堕落，一蹶不振，哪会有之后的复国呢?所以说挫折并不是坏事，如果你能从中得到一些经验教训，那么挫折就是你前进的动力，你会因为挫折而变得更加坚强不服输。

的确是这样，爱默生曾说过：“每一次挫折或突变，是带着同样或较大的有利的种子”。挫折对于成长的意义在于它会一次次地磨练你的意志，培养你面对它“不抛弃，不放弃”的精神，让你更全面地了解自身的不足，从而取得更大的进步。在学习生活中，当你面对考试失利、家长训斥、老师的批评等种.种挫折时，请微笑面对它。它们只是人生给你的一次又一次的考验，战胜它们，成长的道路必将更加宽阔平坦。

当你面对挫折想要放弃时，请记住：成长，需要挫折来考验!每个人都必须学会在挫折中成长!

她，是一个在黑暗里生活了87年的人，是一个以自己的汗水考上了大学的盲人，她就是美国的着名作家——海伦·凯勒。在她还是一个无忧无虑的儿童时，命运便跟她开了个玩笑，让她双目失明，双耳失聪，从此生活在一个死一般沉寂的世界里。没有优美的景色，没有悦耳的声音，只有那无尽的黑暗与她相伴。但她没有放弃生命，而是用辛勤的汗水演绎了一个又一个传奇，这怎不叫人惊叹？

海伦凯勒没有抱怨命运，而是以超乎想象的毅力和韧劲与命运抗争。她身残志坚，不断的挫折让她成长起来，走出了内心的阴霾。从她的经历中，我得到了许多启示：在人生的道路上，必定会有许多阻碍，我们要用自己的意志去战胜挫折。如果你在困难面前选择退却的话，你的人生永远不可能焕发出光彩。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？由此可见，挫折是激发潜能的“催化剂”；挫折是让人成长的“营养品”；挫折更是人生的财富...。那些在困难面前退缩的人也终将被历史所遗忘。

记得有一次，我和同学们去爬山，一开始我还兴致勃勃，可爬到半山腰时，我就没力气了，呆坐在石阶上，大口大口的喘着气儿，脸都憋红了，忽然，一个念头在我的脑海中一闪而过——放弃，可想到海伦凯勒不屈不挠地与困难作斗争的情景时，坚定的想法牢牢的刻在了我的脑中——坚持！随后，我缓缓站起身来，一步步地朝山顶走去，终于，我爬到了山顶，虽然此时的我已汗流浃背，可心头还是泛上了一丝喜悦。

书籍是通向成功彼岸的桥梁；书籍是指引前进方向的灯塔；书籍是带你走向黎明的大道……热爱书吧，它将是你人生中不可或缺的伴侣！

每个人在一生中会遇到许多“敌人”，有时会战胜，有时会战败。然而，每个人最大的敌人就是自己，只要你战胜了自己，就再也没有困难难得到自己了。

从小，我就很怕举手，上课，老师点我起来回答问题，我也不敢，我在课下也很少与同学交流。我很胆小，生怕自己做错了事或者说错了话。因此，我变得越来越自卑了，我的朋友也少得可怜。

直到有一天，我们班上公开课，有许多老师来听课，我非常害怕，老师在课堂上提出的每一个问题都会让我心惊胆战，我生怕老师会点到我。最终，老师还是点到了我，我很怕，可我又不想为班级丢脸，便用生硬的语气咬着牙回答出来了，我闭着眼睛，只听见老师的一句“你真棒！”和同学们热烈的掌声，我才回过神来。

原来，我答对了。我非常的激动。也许对于一句：你真棒！老师对大多数同学都说过，而老师的一句话却鼓励了我，使我充满自信；同学们的掌声，抹去了我心中的阴影。

我终于战胜了自己，我太高兴了！老师的一句话，同学们的一次掌声，使我战胜了自己，使我充满自信。

你战胜过自己吗？的朋友也少得可怜。

人生，就意味着挑战，不是挑战别人，而是挑战自我，是挑战自我的缺点，挑战自我的极限。就说我吧，我就是一个勇于挑战，永求上进的女孩。

去年十一月，在一股“踢毽风”的感染下，体育能力不怎么样的我也买了两个毽子练习了起来。从此，踢毽子成了我课余时间的最好选择。

第一次拿起毽子，我不知道如何踢，脚勾来勾去，手也随着脚摆来摆去，一看就知道是一个初学者。可是，我总觉得自己越不会踢，毽子似乎就越要和我作对似的。有一次，我竟两条腿缠在一起跌了一跤。我望了望毽子，胆怯了，失望了。

坐在花坛边，我的心中很不是滋味。想着别人矫健的身影，自己笨拙的模样，很无奈。不过，当我再次看到毽子时，似乎已经不那么害怕了。“不就是一个小小的毽子吗？大家都能踢那么好，我也可以！”

半个小时，一个小时，一天，两天……当一周之后，我已经从三个，踢到了九个。当然，永求上进的我还在刻苦练习着。

那天傍晚，我正在空地上练习着。瞧，我踢得多认真呀：眼睛紧盯着毽子，身体随着毽子不断选择适当的位置，脚呢？已经灵活多了，十分轻松。毽子也随着一上一下，宛如一只花蝴蝶。就这样，没过十几分钟，汗珠已有黄豆那么大，像断了线的珍珠，顺着脸颊不住地往下流。正在这时，一个惊喜诞生了，我一下子踢了二十个，这可是我踢毽子的历史新高呀！顿时，我欣喜若狂，高兴得又叫又跳。“太好了，太好了！我踢了二十个。”一种轻飘飘的感觉环绕在我的身旁。不过，不知为什么，心中一种力量促使我拿起毽子继续奋斗。我看了看即将落山的太阳，狠狠心，拿起毽子，为下一个目标加油。每一次，都是带着满身的汗回家；每一次，都是怀着满脸的兴奋归来。

就是这种永求上进、勇于挑战的精神激励着我，使我的成功更加完美，更加圆满！