初三寒假计划作文：我的寒假学习计划（实用20篇）

在我小的时候理想就已经烙在了我的脑海里，如同天上的繁星一样多。盼望已久的新学期终于来临了，为了实现我的梦想，使我又有了新的学习计划。

当然，认真听课是首当其冲的。我得要认真听讲，理解课文的内容，以致每个“角落”，遇到不会的地方，及时请教老师，还要做到不耻下问。课后积累课里课外的的好词好句，以后学习写作之时可以用到，正所谓“养兵千日，用兵一时”嘛。

说道积累好词好句，就不得不说读书了。我要每天早晚坚持读书2小时，多读一些名着，增加自己的知识面。我还要做到“不动笔墨不读书”，然后写出自己的读后感，提高自己的创作能力。

我还要天天坚持练硬笔书法五百个字……

总之，对我而言，以上的每一个项目都是我每天要做到的，而整个学习计划的项目却是无穷无尽的，数不胜数的，我举的这些例子只是九牛一毛。我会认真地、仔细的做好每一个已知的项目，它还能充实我的生活。它们就像是我最贴心的朋友，每一天都会带我到一个地方，这个地方如水一样滋润着我，它就是——知识的海洋。我相信，在新学期里我必须得做到，绝不能怕吃苦，而且还要做到持之以恒。我坚信成绩一定更会直线上升的!我的梦离我不远了!

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

How to get happyness 如何获得快乐

there is no doubt that happiness is the most precious thing in the world. Without it, life will be empty and meaningless. If you wish to know how to get happiness, you must pay attention to the following two points.

First, health is the secret of happiness (the key to happiness). Only a strong man can enjoy the pleasure of life.

Secondly, happiness consists in contentment. A man who is dissatisfied with his present condition is always in distress.

无疑的快乐是世界上最宝贵的东西。没有它，人生将是空虚的而且毫无意义的。如果你希望知道如何获得快乐，你须注意下面两点。

健康是快乐的要诀。唯有身体强壮的人才能享受人生的乐趣。

快乐在于知足。一个不满于现状的人终是处在痛苦之中。

放寒假了，我觉得坐在电视机旁看那些五花八门的电视剧，早就没有了新鲜感。做完作业后何不利用这大好时光多读几本书开阔视野呢？于是，我给自己制定了一个读书计划。

为了使自己更有见识，更能沉下心来做每一件事，我决定读一些名着，因为那样不仅能提高我的理解能力和写作能力。更能够锻炼我的意志力。于是我选了几本较厚中国古典名着的文言文版。有《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》这四本中国古典名着。有人要说了，这些内容都拍成电视剧了你还看什么书啊！但是我却不是这样认为的，我觉得只有真正阅读原着，才会体会到名着的魅力所在。从而达到陶冶情操修身养性的目的。而电视剧里常常是有一些不符实的炒作成分，所以我建议大家一定要读原着。

我计划每天醉心阅读三小时，从早晨六点到九点。这样大概需要七八天能读完一本书。当读完一本后我就会问问自己这讲的是什么，想告诉我们什么道理，再写读书笔记。这样坚持下来我的写作水平定会提高的很快，而且也会净化我的心灵。

我一定会坚持不懈的努力，会时时刻刻给自己敲响警钟。

我已经有自己的读书计划了，你有了吗？

暑假生活眨眼间就结束了。迎来的是六年级的学习生活。

为了能打好基础，为此我设定了一个计划:

1。做好语文的预习作业:把不会的生字查字典找出来，在课文中写上文章大意。把每一个自然段划分好，并写上这一段写的是什么。把文章出现的生词都要会，知道它的意思。

2。准备一本数学错题本，把自己的所有错题摘抄到错题本上，再次解答。自己出一些举一反三的题目解答出来。每一单元学完之后，都要复习。把书上的题目再重新回顾一遍。

3。英语单词一一背会。知道怎么运用语法。

4。如果遇到不会做的题目，先独立思考在请教别人。

新的学期已经开始，新的目标和任务等待我去完成，让我振作起来，以新的姿态和面貌去迎接新的挑战，为我的美好明天做出努力吧!

子曰：学而时习之，不亦乐乎?有朋自远方来，不亦乐乎?

学习是一件终身的事情，对于我们而言，16年学业顺即可，我们却常常觉得16年过去了我好像也没学到什么。中华文化博大精，深曾经有学生问我：老师，老师，他们都说语文，数学，英语这三科里语文最好学，数学最难学，你觉得是这样吗?我说：我觉得一点都不对，相反，我觉得数学最好学，语文最难学，数学的答案是唯一的，但是语文的答案却因为人的不同而可以写出千千万万种答案，正所谓1000个读者里就有1000个哈姆雷特，对于语文的答案也是一样的，不同的人笔下的答案，虽然都是统一方向，但是表达的不同，还有思想深度的不同，都将决定你所写的答案是优是劣，是对是错，是好是坏。学习数学，老师会把钥匙交到你的手上，你只需要拿住那把钥匙，你就可以开千千万万个门，但是语文不同，这个钥匙老师不会交到你的手上，而是带领你去找，但是你找到了钥匙却不一定就能够找得到门，并且把它打开。

终身学习是很必要的，而且时代在不断的发展，新的知识如雨后春笋般冒出，如果你跟不上时代，你就会落后，落后就要挨打，这是我们当初用血换来的教训。古来圣贤皆寂寞，一语道破了做学问的境况，真正向学的人要耐得住寂寞，不怕凄凉，那些真正有大学问的人，他们活着的时候常常是没人能够理解的，但是数十年甚至数百年之后，人们再回顾到他的时候，才会体会到他思想的伟大价值所以做学问要耐得住寂寞，人不知而不愠，不亦君子乎?

学习学习，不仅要学，还要学会习，什么叫习?习就是学到一些书本上没有的东西。想要有所收获，就要学会自己去学习，老师教你的时候，知识是老师的，当你自己去学习了，有所收获了，知识是你自己的。习对我而言就是反思，就是思考，就是钻研，做学问要不懂就问，问了才能懂，懂了才是自己的。

那么我们应该学什么?又应该怎样学呢?学习不仅要学习那些知识技能，更要学习做人做事的道理，许多人把学问当作知识，但其实这种认识是有偏差的，大千世界知识海量，如果把学问当作知识，那恐怕这一辈子什么都不用干，只做学生就够了，尽管哲人说学无止生命不息，学习不止，但我们也要有选择的学习，适合我们的东西，学习我们需要的东西，并且将这些学到的东西运用到实际生活中去，学而时习与朋友共不为人，知而不愠，就能不断增进美德，开启智慧，就能使自己的心灵获得滋养，思维得以拓展，从而达到人生的理想境界，成为一名君子。

在我的寒假里，发生了许许多多的事，最难忘的还是初六的晚上发生的一件事，它让我明白了做母亲的辛苦。

初六的下午，妈妈的好友陈阿姨来我们家做客，陈阿姨有个七个月左右的女儿。白白净净、圆嘟嘟的脸蛋，真想咬上一口。不大不小的眼睛，看什么都觉得很新奇。还有一张小巧玲珑的嘴巴总是咧开着在笑，可爱极了!陈阿姨抱着她宝贝的小女儿在我身边坐了下来，好像在和我说，又好像在和她的女儿说道：“我们家的小宝贝最喜欢和帅哥美女玩了，是不是呀?”搞得我和表弟哭笑不得。

到吃晚饭的时间了，我和表弟快速地吃好饭，准备奔向电脑。这时，从客厅里传来一阵“呜呜”的哭声，吵得我们不得安宁，无奈，只好把门关上，可那哭声又从门缝里钻了进来，传入我们的耳中。我心生一计，对表弟说：“咱们哄哄小妹妹，不就没哭声了吗?”“对呀，赶快!”表弟眼睛一亮，迫不及待地说道。

说干就干，我们先拿出我的毛绒玩具，哭声是没有了，可是她却抓着毛绒玩具的一角含在嘴里，我着急地说道：“我的上帝啊，这玩意儿可是不能吃的啊!”然后硬是从她的嘴里拔了出来，“呜呜呜——”我的姑奶奶啊，你怎么又哭了啊，我受不了了，然后硬着头皮抱起了小妹妹，嘴里还说着：“哦——不哭不哭，不哭不哭。”

你问我弟弟去哪了?他跑到楼上，拿出了我三年级做的模型，在妹妹面前有模有样的玩了起来，妹妹的那对不大不小的眼睛，紧盯着那对模型，终于伸出了小手玩了起来。我把妹妹放在了沙发上，长嘘一口气，对弟弟竖起了大拇指。

通过这件事，我明白了，父母养育我们实属不易，我们应该从小就好好学习，长大了报答父母的养育之恩。

初三了，长大了。身高高了，体重重了，知识多了，眼界开阔了，对事物的认识与以前明显不同了。

有时看到初一的学生，会用一种轻视的语气说道：“小朋友哇。”说这句话时，偶尔也会感到可笑，两年前，我也是充满着新奇和对未来的憧憬进入这所学校的，也许同样被高年级的人说成是“小朋友”，不过那时的我轻松而快乐，真是不知天高地厚。现在想想，真是后悔，那时少玩玩就好了，毕竟，初一是打基础的关键。

到了初三，有了一点点的紧张感，不过仍是整天和同学打打闹闹，有时也会显得出奇认真，连我自己也不敢相信，那时的考试总是第一次好，第二次差，第三次好点，第四次又差，一种无所谓的态度。不好了，就抓紧点，好点了，就放松点，起伏比股票的变化还要大。父母老师的提醒、督促都无济于事。搭配图片补水保湿乳液排行榜卸妆水哪个好

一开始，我还没意识到事情的严重性，“昏昏沉沉”度日。后来，经道听途说，后多方了解，然后自己算算，才明白：还有几个月就要考试了，这时就开始认真起来。可是，江山易改本性难移，还是时常想着玩，但有一个声音从心底发出，我清晰地听到：“中考了，要努力!”我开始从一箱箱书中翻出要复习的书来。不看不知道，一看吓一跳，这些书上的内容基本上忘光了，哎!后悔呀!早知今日何必当初呢?现在开始努力还来得及吗?不管了，临阵磨枪，不快也光，使劲磨呗!现实中，我还是无法做到只读书，不玩乐的，只是玩的时间少了很多，劳逸结合，效率更高嘛!

有些东西总是失去了才知道珍惜，如果以前就抓紧时间认真打好基础，再温故而知新，也不用现在临时抱佛脚了。为了美好的未来，拼了!

2013过去了，迎来了2014。我已从四年级上册升为四年级下册啦!在这寒假的30天里，我也想好了我的一些寒假的计划。

每天定期量的完成各科作业。每天早睡早起，不赖床。

每天只能玩半小时电脑。每天勤刷牙勤洗脸。

争取在大年初一前写完作业。

每天运动一小时，勤喝水、勤锻炼、勤学习、勤洗澡、勤换衣。

周末帮妈妈做家务，不惹妈妈爸爸生气。

要多做一些小发明、小制作。

以上就是我的寒假学习计划，怎么样?我的寒假计划不错吧!听完我的计划，你们是不是很开心呢?

Winter vacation is short holiday in learning life, in order to expand knowledge, improve accomplishment, I can fit about good friends go to the bookstore reading a book. And I think watching TV is a good opportunity to learn. I want to know the recent state affairs, see news. Across China, take a look at our country around the ethical amorous feelings; See the world, look around the world, learning artistic talent...

I also hope and students can safety for winter vacation, according to the safety check list one by one check, be careful when you set off firecrackers and fireworks. And, of course, also should share the housework for the family in the home, help my mother clean the floor, wipe the table, wash the dishes, cleaning... Easily for winter vacation, I will go to visit the museum of cultural relics, with my family go to the amusement park to play, to explore science and technology museum in the future, to the planetarium in the exploration of the universe... Study together with extracurricular knowledge of literature.

The world expo is coming, every one of us should learn knowledge, do contribution for the world expo. I will get some students into the society, common habit, do a civilized, moral good students. Civilization is as a little host should have the quality of the Shanghai expo, whether in any place, I will also remind others, do yourself. In the winter holiday, I will be better to meet the expo, with good manners in the face of domestic and foreign tourists, let they saw from Shanghai side.

I hope you can like me, also do a winter vacation plan, make the winter vacation life rich and colorful, make this year a bullish, have a good and pleasant winter holiday life.

寒假是学习生活中短暂的假期，为了扩展知识，提升修养，我可以抽空约好朋友一起去书城看书。而我也认为看电视是个学习的好机会。我要了解最近发生的国家大事，看新闻;走遍中国，看一看祖国各地的民族风情;增长见识，放眼世界，学习艺术才华……

我也希望和同学们能安全过寒假，根据安全检查表逐一检查，放鞭炮、烟火时要当心。当然，在家里也应该为家人分担家务，帮妈妈扫地、擦桌子、洗碗，整理房间……轻轻松松过寒假，我还会和家人去博物馆参观文物，去游乐园玩耍，去科技馆探索未来，去天文馆探索宇宙……一起学习课外的文学知识。

世博会即将来临，我们每一个人都应该学好知识，为世博会做贡献。我将召集部分同学走进社会，共同找陋习，做一个讲文明，讲道德的好学生。文明是作为上海世博会的小主人应有的品质，无论是在任何地点，我也会提醒他人，做好自己。在寒假，我会更好地迎接世博，以文明的举止面对国内外的游客，让他们看见上海人的一面。

希望大家也能像我一样，做一份寒假计划，使寒假生活丰富多彩，使这年牛气冲天，度过一个美好而又愉悦的寒假生活。

深秋的雨总是那般蒙蒙眬眬地飘着，薄纱一般地笼在每一处静谧的角落。像春天的风，又像夏天的雾，只是飘着飘着，花儿便谢了，草儿便枯了，叶儿便黄了。

漫步在被雨水濯得光亮的青石板路上，晚风带着些许的凉，轻拂过路旁的枫树林，发出飒飒的声响。忽地瞥见一抹如火的红，悄然飘落于青色的石板上，弯下腰，小心翼翼地拾起，细看着那一枚静静躺在手心的落叶，一根根纤细而分明的脉络如同纵横交错的掌纹，坐落在火红的手掌上。它这是乏了么?亦或是不愿看到如今这萧索的世界，便狠心脱离大树母亲的怀抱?亮丽的色泽，是经历了多少寒霜的锤炼后才得到的馈赠?莫非是它察觉到即将降临的寒冬，才甘愿入土，化为养料，在来年的春天为枫林增色?

这似是一份坚持，一份守望，一份等候，却似曾相识。

抬头望向这片树林，或许是到了该落叶的季节，树木都褪下了那由叶儿组成的鲜亮的外衣，所剩下的只有黝黑的树干与枝丫，一排排沉默地兀立于路的两旁，任凭冬日凛冽的风在它们的身上留下道道痕迹。是什么支撑着它们在寒风的肆虐下依然挺立?我看向那粗糙的树干，上面一片片龟裂的，仿佛随时都会脱落的树皮，脉络分明——是一棵老树——但那分明是有着极旺盛生命力的，那黝黑的枝干里流淌着树的血，是地下的根系拼命地汲取着土壤中的水与养分，输送到树干与每一根枝桠，以撑过每一个如期而至的寒冬。

这似是一份坚持，一份守望，一份等候，又好像已然见过。

一个小巧的身影撞入我的视线——是一只蝴蝶，它似乎受了伤，飞得有些踉跄，跌跌撞撞地在空中盘旋了一阵子，竟落在了我手中的落叶上，手只轻轻一合，它便被囚禁在我的掌心了。它定是熬不过这个冬天的，我这样想。我察觉到它的惊慌，它那纤巧的足不安地拨动着，双翼不断地翕动，带起一阵阵微弱的气流，不断地作着无用的挣扎，试图从我这囚禁者的束缚中逃离。我看到它蝶翼上的血管，像是以某种规律排列成的密码，生命的密码。我感受到那个小小的、羸弱的身躯中跳动的脉搏，好像没有任何阻碍能让它停止。我被它那强烈的求生欲震撼了，我最终还是释放了这固执的囚徒，它只在我掌心稍作停留，便又继续摇摇晃晃地飞向渺远的蓝天。

这似是——呵!我找到了，这同样微妙的情感!

它们都飘飘漾漾地合了拢来，凝成一种不屈。

那片落叶，那棵老树，那只蝴蝶，带着同样的不屈坚持着，守望着，等候一切苦难的结束，守望下一个春天。

寒假又来了，这是我上小学以来的第6个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习生活计划。

我的计划是这样的：每天上午把在新华书店买的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的安排了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用知识，读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题，最后枕着精彩的电视少儿节目催眠入睡——这可不是一个好习惯哦!

以上就是我的寒假生活计划，怎么样?我的寒假计划不错吧!我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会高兴，而且这样过得才有意义。最后，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意!

寒假到了我相信我们每个人都有计划，比如：我们出去玩，我们在家上午学习，下午玩，还有我们可以一天把我们九科去预习。而我的寒假计划是学习、因为只有学习我们才能把成绩提高因为成绩提高是需要我们努力的，我们的学习任务，是我们每个人应该做的。这时我想：“我应该在这个假期争取考一个令自己满意的成绩，令家长满意的成绩，令老师不失望的成绩，这个寒假对我来说是一个非常充实的寒假，因为在寒假我学习到几点也没关系，因为我如果学到很晚，第二天我也不用着急，因为在寒假里不是让我们去把学习忘记，而是让我们更好地利用假期时间，来完成我们的学习，因为我们学习才会使我们大脑丰富，这个假期可以让我学到很多知识，这个寒假是一个让我提高成绩的寒假，在平时上学的时候是不可能像寒假有这么多的时间来学习，如果学习学的佷晚，早晨起来会很困，如果学一会就把书放下，又担心会把要复习的和要预习的课本的东西忘掉，所以我认为这个寒假是一个让我提高自己学习成绩的寒假，我一定会把这个寒假利用好，这就是我认为的充实寒假。在这个寒假里我一定会把握自己的学习成绩提高，这就是我的寒假计划。

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寒假计划

新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：

1.学习.寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，

拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

2.游戏.当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做

到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

3.睡眠.据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要

晚上8：00入睡，早上6:00起床。

4.以下是我的计划表：

00~6:15 起床15~7:00 吃早餐 7:00~8:30 学习 8:30~9:30 写作业30~11:00 看书11：00~14:00 吃饭 午

休

14:00~15:30 体育活动15：30~17:00 写作业17：00~18:00 吃饭 18：00~19:00 看作文 写作文 19:00~20:00 做睡觉前的准备

我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！

亲爱的同学们：

随着新年脚步的临近，本学期的学习已接近尾声，同学们迎来了一个悠长的假期---寒假。那么，如何充实而快乐地过好每一天一定是大家非常关心的问题。下面就英语的复习给大家一些建议。总的来说，我们要做到：

一、 每天都要学英语

语言和其他学科不同，是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此，大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。如果你给英语一个小时的话，你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元，然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫，那就是背诵和练习。而这往往需要投入大量的时间，并且不断反复的进行。

二、 找出薄弱环节，进行强化训练

在此之前，同学们可以先来做一个试卷分析。结合本学期所有测验中的失分项目，总结失分的原因，有错题本的同学可以再翻看一下。查出症结后，就要对症下药了。例如，有的学生语法不好，就应该把学过的语法项目重新学习一遍，并做一些针对性的训练。如果词汇量不够，就应该制定一个计划，每天背一定量的单词，并想方设法进行应用以稳固记忆。有的学生做题速度慢，尤其是在做阅读的时候，往往因为把限时阅读当成精读来做，那么除了需要改变阅读中一些不良习惯外，还应该在规定时间内进行训练。

三、 借助老师的力量，梳理知识

当我们在学习时遇到困难的时候，最好的办法就是向他人求教。任何时候不要囤积问题。你可以问同学，也可以向老师求助。今年寒假北京四中网校的网络面授班的英语课将针对上学期知识的重难点，为学生做详尽的复习。在课堂上，既能够听到老师精辟的讲解，又可以借助对话框，音频，视频等实现时时互动。建议大家听课前先结合讲课内容做一个小小的热身训练，这样就能更好地提高课堂效率。

四、 多渠道接触英语，体会语言的魅力

语言的学习绝不仅限于课本。听一首英文好歌时，留意它的歌词;看一部好的英文电影时，试图明白它的台词;读一本英文小说，尽力体会书中人物的或喜或悲。外出时，关注街道上的英文标识。功夫不负有心人，只要你心里想着英语，它就会给你丰厚的回报。

那是一条繁华的古街，几百年来，依旧是人来人往，喧闹不堪。

在这古街的一角，坐落着一家陈年老店，一家已经有了几百年历史的钟表店。

小陈是这家店的店长，此刻，他默默地盯着手上的表，破败的招牌在风的敲打下，发出“咚咚”的声音。

几百年来，附近的店开了又搬，搬了又开。最近旁边又开了一家同行，生意火爆地很。那店家的老板吆喝着，每一句话都如冰凌般刺向小陈的耳朵，仿佛有意挑衅。小陈强忍疼痛，努力地排斥着。眼睛依旧死死盯着手上的表，默默工作着。

一天，寒风凛冽，小陈裹紧大衣，朝自己的店走去。不料，旁边的那家钟表店一大早就排满了队，小陈低着头走去，冷风吹起了他的头发。突然耳边响起一个中年妇女的声音。

“哎，你看旁边还有家钟表店，啧啧，这么破烂，估计是快倒闭了。”

小陈猛着抬头，对上的却是那老板不屑的眼神。满腔的怒火强压了下去。寒风一阵，小陈裹着那颗冰冷的心走到了自己的店前。那招牌敲得更响了，仿佛给这萧条的景象增添一份意境。

小陈走进店门，坐在自己的位置上，叹息了一声。

一个月过去了，又是一个寒冬的清晨。小陈再次来到自己的店，走着却听到隔壁老板殷切地问候。

“嘿，这不是陈老板吗?早上好啊!我想麻烦您个事。”

“是这样的，最近我们店生意比较火爆，你也知道。所以我们想扩大一下店，麻烦您往边上挪一挪，行吗?”

小陈的心凉了半截。

夜色已晚，小陈独生坐在床前，思索了半响，到底该不该移?这个问题在他心中回荡着。“莫非祖宗传下来的东西，就该在我这一代给毁了?”

不行，不能就这么便宜了他。

第二天早晨，雾很大。小陈毅然朝那个熟悉的街走去。然而，那家昔日生意火爆的钟表店却有了变故。门前围着一大群顾客，手中挥舞着表，大声喧叫着。

“退货!退货!”

“这什么玩意啊，怎么这么容易破!”

……

凭小陈的经验，已经明白是怎么回事了。

他冷笑一声，依旧默默朝自己的店走去。

一星期之后，旁边得那家店已经无影无踪了。小陈沉思时，忽然眼前出现了一个熟悉的中年妇女。

“你是上次那个……

“哦，那个。上次我不是故意的，来道个歉，请不要见怪。”

“这样啊，没事，你还有事吗?”

“我有个问题，你们这家店都这么久了，为什么不重新装修一下呢?”

“扩建?弄得富丽堂皇的?吸引顾客?算了吧，我还是凭着老祖宗传下来的那句话吧：做不求什么，实诚最重学。”

门前的招牌依旧响着。小陈的眼睛望向远处，仿佛在他心中，有一种天形的守望。

暑假结束了，我们又迎来了新的学期和新的希望。在上个学期里，我们班在老师的精心教育下，取得了很好的成绩，学到了许多知识，懂得了很多道理，在这个学期里，我们将要更加发愤学习，以更加优异的成绩来报答老师对我们做的奉献和父母对我们的关爱。

我已经六年级的学生了，我将以崭新的精神面貌跨进这一学期，在这一学期里，我要做到做到百尺竿头，更进一步。为了提高我的学习成绩，在新学期初，我要制定好这个学期的学习计划。要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。遇到自己不能解决的问题，应及时虚心地向同学，老师请教。

要想自己能够全面发展，那么所有科目都应该认真学，锻炼好体质，多出去走走，看看展览，掌握好社会及自然知识，扩大知识面，提高自己的综合素质。

所以，我们一定要每天按时完成作业，他就像一日三餐一样不可少。这就是一个习惯。我们一定要养成一个良好的习惯。就像我们班的大多数同学，我敢肯定，他们完不成作业根本睡不着觉，就像干了一件天大的坏事。

首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。

其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

在数学上我一定要多练习、勤俭查，彻底改掉粗心大意的坏毛病，上课时注意听讲把学习全面提高，改掉心不在焉的坏毛病，争取把我的坏毛病丢进历史的垃圾箱里……

所以，我们一定要每天按时完成作业，他就像一日三餐一样不可少。这就是一个习惯。我们一定要养成一个良好的习惯。就像我们班的大多数同学，我敢肯定，他们完不成作业根本睡不着觉，就像干了一件天大的坏事。

2016年06月12日 星期日 天气：晴

7月8日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

每个星期六，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

每日上午具体安排

第一，语文暑假作业两页;

第二，数学暑假作业两页;

第三，小区院里玩两小时;

第四，专心读一小时故事书;

第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。

每日下午具体安排

第一，注音、组词，并造五句子;

第二，读一小时漫画书或科普书;

第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”;

第四，用qq和爸爸聊天，探讨博文得失和当日学习情况;

第五，细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

这就是我给自己这个假期定的生活学习计划，生活学习两不误，当然这是指一般情况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的计划就不能正常执行了。

4月29日，总书记在纪念五四运动100周年大会上寄语青年，并提出六点期望，可谓催人奋进，备受鼓舞。新时代中国青年要肩负责任，成就事业，实现梦想，须有时代感，使命感，紧迫感。

一百年前，这场由青年学生为主掀起的轰轰烈烈的爱国运动，开启了新民主主义革命的大门，也向世界展现了中国青年的力量。一百年后，中国青年仍然用奋斗诠释着青春的定义，始终铭记着习总书记所说的，中国社会发展，中华民族振兴，中国人民幸福，必须依靠英勇奋斗来实现。

“青年兴则国家兴，青年强则国家强”，有人说，一个不爱自己国家，不尊重自己国家的民族是没有希望的，对于青年来说，更是题中应有之意，爱国主义流淌在中华民族血脉之中，更流淌在每一位中国青年的心中生生不息。纵观古今，无数仁人志士都是在青年时期就崭露锋芒，用行动书写着青年奋斗史诗。现在，或许不需要每个青年“征战沙场”去爱国，但在别有用心的分裂挑唆和辱华事件面前，我们的青年要一如往昔般英勇无畏，团结一致，敢于跳出来和敌对分裂势力说不，守卫自己的国家，捍卫中国的尊严。中国青年高举爱国主义的伟大旗帜，无论身在何处，心中都应飘扬着爱国主义壮歌。

生在这个伟大的时代，对青年来说既是机遇又是挑战，但唯一不变的是“永久奋斗”的信念。在当下，青年更应该做到同人民一起奋斗，同人民一起前进，同人民一起梦想，用一生来践行跟党走的理想追求。牢记总书记提出的“勤学、修德、明辨、笃实、爱国、励志、求真、力行”16字箴言，真正让奋斗成为青春底色，练就过硬的本领，无论遇到什么问题，不退缩，迎难而上。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，每个青年都应在自己的岗位上，用自己的方式去爱惜羽毛，以真才实学服务人民，以创新创造贡献国家。有的青年代表国家走向国际，展示青年形象;有的青年在平凡岗位上，用辛勤和汗水实现价值;有的青年执着科研创造，不断提高中国科技水平......这些都是中国青年的模样。

作为青年，我们要始终感情充沛、精神振奋地去发展去创造，我们代表的不仅仅是自己，而是新一代社会主义建设者和接班人，要坚定信念，为建成社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴贡献独一无二的青年力量。

伴随炎热的天气，中小学的暑假已经开始。过完暑假，又一届初二的学生将要升入初三，准备迎接人生的第一次大考——中考。新初三的学生们，在暑假里，应该怎样安排自己的学习呢?

为了让同学们在暑假里，能够对物理进行有计划的学习，有着更充足的准备进入初三，阳光学习网物理老师丁老师整理了以下新初三物理暑假学习计划与方法，希望以此帮助同学们在暑假有计划的学习过后，升入初三，物理学习成绩能够得到迅速提升。

暑假物理学习，首先要重视基础知识的落实，基本方法、基本定律、基本实验等各项内容都要落实，且要落实到位。因此，学生应当重视课本，完成学校布置的暑假作业，在完成作业的时候，对于生疏的、模糊不清的的知识点，要及时回归课本，及时解决。

在做暑假作业的时候，对于典型的题目，同一个题目可以多做几遍，在做题的同时，要思考题目的本质是什么问题?解决此类题目的基本方法是什么?如果变换其中一个条件会如何?还有哪些类似的题目?争取在解决一个问题的同时，对相似的题型做到举一反三、触类旁通。

在掌握基础知识的同时，还应当勤于思考，将已掌握的知识点进行归纳和总结，在对知识进行归纳和总结的过程中，不但可以将相关联的知识进行条理化整理，而且还能够加深对知识点的记忆。

同时，物理是一门既重视考查基础知识和基本技能，又重视考查观察、实验探究、初步的抽象概括等能力的学科。所以我们除了要把握整体知识体系，还要注意观察生活，重视实验探究，注重理解实验探究的设计思想和原理、注重规范的实验操作、书写和表述等。

对于不同的学生，在学习当中，还应当根据自身的情况对症下药，基础较弱的学生，可以拿出以前的学习笔记，将已经学过的内容复习一遍，以此夯实基础。也可以找出之前的习题本和卷子，对错题进行整理和分析，找到自己出错的原因并从中汲取经验。

成绩较好的学生，则可根据教材为主线，将已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习，并做一些综合性较强的试题，通过做题进行查缺补漏，找出自己还有哪些知识点没有掌握，进而进行针对性的补强。

漫长的冬天已经过去，即将迎来的是美好的春天。回想过去，我发现自己有很多缺点和不足，所以我要改变自己。

我的人际关系不太好。因为我的名字是“吴巨龙”，所以同学们总是喜欢叫我“玩具龙”，每当我听见有人这样叫我，我就立刻“发威”，把他狠“K”一顿。我奉行的是“君子动手不动口”的原则，如果我感到有人损害我的名誉，我就立刻动口将他狠批一顿，让他无地自容。

我的学习也不太好。用妈妈的话说，我“不服管”，而且一取得成绩就沾沾自喜，所以很难进步。有一次，我考试得了98分，我便骄傲起来，再也不复习了。结果，再考试的时候，我心中得意的小火苗一下子被泼冷水“秒杀”了——好家伙!才64分!上次明明是98分呢!妈妈批评了我，我也吸取了教训，再也不能自大了!

现在是现在，未来是未来!我不能再这样下去了，从这个寒假开始，我要改掉自己的坏毛病。对!我要做到“学而时习之”、“温故而知新”，还要坚持做到读书“三到”：眼到、心到、手到，多复习，不骄傲。我还要对同学亲切友爱，不能得理不饶人，要宽容待人。

人人都是孙悟空，只有把如来佛祖的咒语破解掉才能露出真本事。我要改掉坏毛病，做个让人喜欢的好孩子!和我一起行动吧!我会努力改变自己的，你呢?心动不如行动哦!

一、总则：

1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。

2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。

3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

7、早睡早起学英语。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。

10、相信自己，一定能够学好英语。

二、分则：

(一)听力：

1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。

2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。

4、重视精听，听无数遍。

(二)口语：

1、朗读并努力复述听写的短文。

2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。

3、注意在朗读过程中纠正发音。

(三)阅读：

1、每周阅读一份英语报纸。

2、每次整理笔记。

(四)写译：

1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。

2、注意整理笔记。

1 中等程度的同学

课文模仿背诵法

纵观近几年的中考，与课本直接相关的内容占了很大比例，在阅读和完型两项中更是多次出现课本原文。所以，把握好课本对大多数中等程度的同学至关重要。到了中考复习的冲刺阶段，不少老师会要求同学把课本中的重点课文背诵下来，我们何不现在就动手?但是机械的背诵效果不好，课文模仿背诵法一定要在模仿课文录音的前提下进行，才能发挥最大功效。

具体来说，同学可以借来初三上册的课本和录音带，每个模块的Unit1的对话由于开学上课时要做听力，可以不看，我们只需模仿背诵Unit2。比如说Module1 Unit2中的The greatest wonder of the natural world，我们打开录音机，先听第一句：When I arrived, it was early morning and it was raining. 然后进行模仿，注意语调和节奏以及连读，而后再将录音带倒回，再次模仿。如果你以前没有模仿朗读的习惯，那你至少需要将这一个句子模仿5到6遍，长句子需要10遍以上。实际上，当你把一个句子模仿得惟妙惟肖时，这个句子已经印在你脑子里了。所以要想将一篇200到300字的文章模仿背诵下来，需要2到3个小时的时间，只有在假期中我们才有这样整块的时间来完成此项工作。

你可能会觉得这样太麻烦了，不如做几道单选来得轻松。但如果你想在英语上快速、有实质性的飞跃，非此法不可。当你模仿时，你不妨想想那些电视里的模仿秀明星，他们无非是模仿一些特点鲜明的人物，难度大大低于模仿英语的录音带，咱们在进行一种更高级的模仿秀。当你的注意力集中于模仿语音语调时，就会忽略机械背诵的痛苦。模仿的过程恰恰就是打磨的过程，这样背下来的文章即使一段时间后内容记不清了，但模仿打磨时留下的语感却永远丢不了。如果你坚持这样做，会发现自己做单选完型的正确率大大提高，以前不断用语法规则分析还做错的题，现在自然而然地就能做对。

更重要的是，经过不断模仿锻炼出来的完美发音，会让人刮目相看，成为你一生学习英语的永恒动力。

2 基础稍差的同学 单词识记朗读法

对于英语基础薄弱的同学，困难集中体现在单词量不够，单选中的句子看不懂，更别提完型、阅读乃至综合填空了。所以，针对这种情况，我们要做的是温故而不是知新。

这样识记单词可以按照模块进行，然后为了巩固单词，再把前面这个模块的课文大声朗读3到5遍，在这个过过程中加深对单词的理解记忆，可以每天进行一到两个模块的内容。

如果你能在开学之前将前四册的单词混个“脸儿熟”，那么你在初三的英语学习中将感到前所未有的轻松，并逐渐体会到阅读的快乐。

3 水平较高的同学 报纸杂志快速朗读法

对于这样的同学来说，课本的内容不会给他们造成困难，也无法满足他们的胃口。所以，假期给他们提供了一个进行“野蛮的原始积累”，从而达到“迅速扩张，建立霸权”的契机。

英语水平较高的同学，记忆新单词对于他们来说不费吹灰之力。他们可以选取一些难度较高、生词量较多的报纸杂志上的文章，进行大声、快速的朗读。

比方说，可以订一份China Daily，将上面头版头条的文章或是自己感兴趣的报道反复朗读，一定要达到快速不停顿的朗读，这样才有练习的效果;生词可以积累在单词本上。

这样一来，不仅积累了大量生词，快速的朗读也使你潜移默化形成了快速的英语思维和良好的语感，你会发现中考的阅读对你来说简直是小儿科。而且，你还了解了许多新闻、时事、奇闻轶事，这才是我们学习一门语言的真正目的。

以上三种方法，同学们可以根据自身情况，选择适合自己的方法。一旦选择了一种方法，务必坚持每天不打折扣地执行。

为了坚定大家的学习信念，我想给大家讲一个关于英语学习的真实故事。我的外公今年94岁了，他上中学学习英语时曾很吃力，有一年的期末考试没有及格。他下定决心改变这种情况。于是他在暑假订了一份英文报纸，每天早晨4点钟起床，开始疯狂朗读报纸上的文章，坚持了一个暑假。开学后，他一跃成为班里英语成绩第一名。他把这段经历称为“一个暑假的胜利”。这个故事很普通，绝对比不上那些天花乱坠的励志口号。但从中可以看出，英语是可以突击的，这就需要我们利用短时间，有一定强度地打磨英语。愿大家都能取得“一个暑假的胜利”。最后，送上英语学习的八字箴言：模仿至上，背诵为王。