小学生拓展训练总结（通用20篇）

星期六一大早，还在睡梦中的我，就被妈妈那无敌啰嗦嘴给吵醒了。

妈妈说：“今天你要去参加拓展训练，难道不知道吗？现在都几点了，还不快起床！”

时间就像流水悄悄地流逝，不知不觉便来到了云台山，我们也换上了迷彩服。下了车看见几个身穿迷彩服叔叔笔直地站在那里，像一棵棵树一样一动不动的，有人低声说：那是教官。看着他们那一张张严肃的脸庞，我们一个个吓得大气都不敢出。

首先由教官每人带领一队训练，我被分到了第一队，心想：可千万别是非常严厉的教官啊！这时，有一个男教官来到了我们面前。没多久，每个队终于都有了教官，教官让我们从高到低排列整齐，我肯定是站在第一个的，站好队伍后，教官先教我们往后转，只听他大声喊道：“往后转是从右边转到后边。”我们学的很快，所有动作很快就学完了，可我们的脚、腿也已经疼的不行了。

就在这时，有一个同学一不小心转错了，教官就罚他用屁股写字，那个同学一听便难为起来，吞吞吐吐地说道：“我不会，你给我演示一遍吧！”教官倒也不害羞：“好，比如这空气就是一张纸，我来写一个不字。”只见监管的屁股左边动一下，右边动一下，我们看着看着都哈哈大笑起来。之后那个同学只好用屁股写了一个字。还有一个同学在站立时动了动，被监管看到了，毫不留情地罚他站了十分钟，我们看见了谁都不敢动了。

这次拓展训练让我知道了：国有国法，家有家规。有些规矩一定要遵守，不遵守后果是要自负的哦！

告别了两个月放松的暑假，向我迎面走来的是七年级素质拓展训练。三天，整整三天，这对于已经两个月没运动的我来说，是一个十分艰辛的任务。

星期四下午，我还趴在桌上走神，突然一群尖叫把我的灵魂召唤了回来。抬头一看，一个穿着绿色军服，胸口印制着一个五星红旗的教官走了进来。在我正寻思着女生尖叫的原因时，教官的颜值让我明白了一切。随后，我们班级沸腾了起来，似乎所有同学都已经被教官的盛世美颜征服了。

“安静！”教官大吼一声。这一声，震进了每一个人的心里；这一声，也让我们明白训练已经开始了。

“稍息，立正！”我们十分默契地完成了这些动作，心中还有些小骄傲，但并不知道这只是噩梦的开始。当我们做错事时，最可怕的就是下蹲了——右脚向右后侧踏出一小步，然后蹲下去，保持不动。可是一蹲下去，脚就酸了，还要把背挺直。不然，教官不满意就不让你起来。

当有同学上去表演时，教官最讨厌我们嘲笑台上的同学：“笑什么笑，他至少比你们这些坐在下面的缩头乌龟好”教官还蹦出一句英文，“You can you up，no can no bb”确实，上台的同学比我们有勇气，有敢于拼搏的精神。

最后一天下午，校长检阅我们的拓展训练成果时，可以说是我们表现最好的时候。我们把国歌唱的最响，把口号喊得最响。我们要向校长证明，我们成长了，我们收获了。开心的日子总是过得飞快，时间在你已不在意时就一溜烟地跑了。唉，结束的时候还是到了！

这一次素质拓展训练并不只是锻炼我们的身体，更多的是磨练我们的意志，培养我们不怕吃苦，不怕困难的精神。这一次，我真得感觉到自己收获了，也成长了！

听老师说要组织我们去拓展，我们真是喜出望外，拓展训练。星期五早晨七点钟，我就准时来到了学校。我们排着整齐的队伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有说有笑，很快就到达了目的地。

第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：这可怎么爬？幸亏我们的救星——教练，及时赶来了。教练说：“一会儿我会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。”我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好长一段时间，也没能再往上爬，只好放弃了，小学四年级作文《拓展训练》。下来后，我找到了自己的不足之处，原来我在爬的时候，只想着往上爬了，却忘记了要领。

攀岩过后，我们又玩了用管子传球的游戏。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然后从最头上把一个乒乓球放进去，如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里，那么排头的同学就再到后面把管子接上，直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉了，那就从头再来一次。前两次我们都失败了，大家不禁有些气馁，第三次终于成功了，大家又有了精神，我们把球一次次传进水桶里，一共完成了五个球，我们胜利了！

从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊；合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。

为了培养学生的表达能力，可以采用以下训练方式：

一是在学习课文时总结。

对于作文中常用到的表达方式，其实在我们的课文中运用得相当普遍，如果我们在课文教学中能够引起重视，在引导学生学习了课文的主要内容和写作目的之后，引导学生总结一下写作方面的技巧，同时利用一点时间，让学生进行一些有目的的训练，远比在作文教学中单独讲解作文方法要强。比如教学《三峡之秋》（西师版小语第九册），其中对于写作顺序的处理，就应该值得我们借鉴，本文所采用的顺序是：“早晨——中午——下午——夜，终于来了。”再看看同一册书一个积累运用中的《自主学习园地》中《那倾斜着的伞》里的一段对话描写：

……

“外公。你肩膀都被淋湿了，快擦干啊！”

“你有没有被淋到啊？”外公问。

“没有啊，那把大伞把我整个儿都包住了。”

外公笑而不语……

在教学时，这些内容可能并没有引起教师的重视，往往都是把内容一上完就大功告成，万事大吉了。这时如果我们注意一下学生的作文情况，将学生作文与这里的描写进行对比，就不难知道：学生中的“你说”、“我说”、“他说”等等写作方式与之相比简直是天壤之别呀！相反如果我们在这时让学生体会一下，再让学生写写、练练，人家的写作方法不就变成自己的东西了吗？

二是在业余读书活动中总结。

教学生学习语文，任务之一是引导学生掌握比较系统的语文基础知识，任务之二就是教学生获取知识的方法。在语文教学活动中，广大语文教师一定有所发现：现在的学生，由于所接触的事物远比我们这一代人在小时候所接触的知识多，那主要应该得益于现在众多的信息渠道，比如广播、电视、报纸、网络等。也许在课堂上，学生在回答教师提出的问题时，一些答案会让教师感到啼笑皆非：他们回答的内容常自于这些媒介。只可惜的是在这个时候，学生的表现没能引起我们的重视，可能只是一笑了之，不以为然。其实这是一个大好的作文辅导时机，引导一下：“这些内容你是从哪里得来的？你是怎么得来的？你能尝试用一下吗？”再作一些总结方法的引导：“找一个小本子，将见到的优美句子记下来，将好的写作方法记录下来，那不是善莫大焉吗？”如果学生养成了习惯，见一处佳句就记一处佳句，见一种写作方法就记录一种写作方法。长此以往，还愁学生的写作方法不能适应作文的需要吗？

三是通过教师或者同学的介绍积累，再在作文中运用。

人们常说：“同君一夜话，胜读十年书。”这里所强调的是什么呢？那就是“尺有所短，寸有所长。”一个人，不管他的学历高低如何，年龄大小如何，就职经历如何，他都会有一定的长处，他都有值得学习和研究的地方。如果在与别人的交往中将作文与之联系起来，可能对于作文水平的提高有一定的好处。就成年人而言，别看一些人学历不高，但是谈吐却不会输与别人，他们常常是出口成章，什么名言警句，什么逻辑顺序，简直就是头头是道。此时此刻，学生如果说能将其长处铭记于心，在作文中再灵活运用，说不定其作文质量还真能身价倍增呢！更何况在实际的教学中，很多教师都有这样的做法：在作文讲评时将好作文念一念，让学生听一听。其目的也在这里：通过这样的途径让学生学习学习，应该说这种做法确实是成功之举！只不过这种做法也有不足的地方，那就是很多教师的侧重点不在学生的写作技巧上，不在如何取长补短上，教师的用意其实很简单：比着箍箍画葫芦。以致于学生作文千篇一律，同出一辙。这确实让教师大为恼火，但认真分析起来，问题也不是全出在学生身上，而是教师的引导不恰当所致。所以运用这种方法时，一方面在把握好尺度的问题，一方面要处理好重点的问题，避免出现偏颇。

四是通过说话训练，慢慢积累，在写作中运用。

在语文教学中，我有一个习惯的做法，那就是在进行课文教学以后，用上那么几分钟的时间，进行写作方法的说话训练：“大家将书翻到刚才学过的课文，思考一下：课文的开头方法是什么？结尾方法是什么？课文使用的是什么顺序？课文中哪些地方写得详细？哪些地方写得简略？课文中使用了哪些成语？运用了哪些歇后语？哪些名言？课文中使用了哪些修辞手法？”之后以小组为单位，认真讨论一下，认真总结一下。然后在教师的引导下学习练习练习，在接下来的作文实践中学习运用。这个做法其实在教学中并不会占用太多的教学时间，但是“磨刀不负砍柴功。”它加深了学生对课文的理解，它让学生积累了课文的写作技巧。试想：如果我们在语文教学中先进行课文内容的教学，再进行作文写作方法的教学，引导学生***拼滥打，学生能打拼出一条成功之路吗？

1.作文修改与讲评

就目前的实际而言，对于作文的批改，不少教师进行了很多有益的尝试：有的教师习惯发扬人民教师的无私奉献精神：埋头苦干。的的确确，这样改出来的作文非常好看：在学生的作文本里边，这里有教师画的圈，那里有教学的评语。教育主管部门来检查也会给出很高的评价，可就是费力不讨好，本子发给学生，学生就是不屑一瞥，即便是在考试卷上也不会写出教师满意的作文来。还有的教师也想搞搞教学改革，让学生去修改，可是学生将作文改出来以后教师又发现原本好好的作文被改得面目全非，更何况要是教育主管部门知道了还会说教师工作不负责任，马马虎虎。由些而来，教师就难免有些进退两难了：教师改也不是，学生改出不是，出路究竟在何方呢？

在这里，我们认为，作文教学的改革的确是势在必行，但绝不是草率行事！应该弄明白几个问题：对于作文批改，其指导思想是什么？改革作文批改的方法改革有什么意义？在作文批改中教师应该有什么作为？学生在进行作文互改时用什么方法？应该注意些什么？作文批改结束以后应处理好哪些问题？

改革作文批改方法的指导思想

“对了，作文批改方法一改革，我们就轻松多啦！不用再那么劳神费气啦！”这是教师的一种反映。“我习惯了原来的批改方法，这样一改，我的阵脚全被打乱了，看来批改作文只好从头再来啦！”这是教师的另一种反映。“把改作文的任务交给学生，教师还干什么呢？这不是乱了分寸吗？”这是有关部门的一种反映。看来，真要进行作文批改方法的改革，于上于下于左于右还果真难于接受呢？其实不然，这里所反映的不是作批改方法改革的问题，而是一个思想观念问题，一个实际操作中的尺度问题，一个是否走向极端的问题。谈到这里，对于作文批改的指导思想，其实已经是十分明确了，那就是：通过教师的不断学习，努力更新自己的专业知识，通过教学方法的改革培养学生创作作文的能力，培养学生修改作文的能力，培养学生处事的能力。因为教师没有过硬的专业知识，没有一定的写作能力，没有引导学生学习的成功方法，就不能很好地进行作文教学，更不能进行作文教学方法的改革，如果不进行作文教学法的改革，就不能使我们的作文教学事半功倍。揽得太死，固步自封只能禁锢教师思维，阻碍教育事业的发展。极端化的理解，飘浮不定的工作作风那是不负责任的表现！有一个比较形象的比方：教师应该是一种杀毒软件，应该经常性的进行升级，否则是奈何不了病毒的，就用原来的版本，最终会让自己的电脑毁于一旦。教育形势在飞速变化，而教师在静观其变，难道还有立足之地不成？

修改作文有几个方面的好处：

一是培养学生作文的能力。我们从大量的作文实践看出：学生完成的作文初稿是不具体的，初稿中的很多地方需要修改，如果学生养成了经常修改作文的习惯，他们的作文能力就会逐步提高，毕竟是“精品来自精雕细啄”。

二是促进学生严谨学习风气的形成。修改作文，需要心平气和、需要耐心、需要精力集中。难怪很多教师都说：“在学校我是不改作文的，我的作文通常都是在家里批改。”只要学生作文稿子完成了就按照要求认真修改，时间一长就养成了认真办事的习惯。绝大多数教师都有这样的体会：完成作业认真的同学在其它方面的表现也会突出。这岂不是一理同然吗？

三是可以明显提高作文质量。这一点是众所周知的，反复修改作文，必定会使文章逐步变好，质量会逐步提高。

四是可以促进学生的合作意识。修改一篇作文，难免会遇到这样或者那样的问题。有了问题，就可能要与人合作，在合作的过程中，就自然而然地形成了同学之间或者师生之间的合作。

对于作文内容的修改，我们认为应该包括以下几个方面：

1.题目的确定。

现在的学生作文，对于题目，编者比较注重教材和学生实际，在教材中通常给出一些人性人化的提示，表现为一个写作材料，让学生根据写作材料的提示去分析，去理解，去作文。据此，我们在批改作文或引导学生修改作文时应该将题目的拟定作为修改的内容来进行。具体地说我们应该注意，作文的题目是否对全文起到引领的作用，题目是不是文章的眼睛？题目是不是太大？是不是太繁？当然在指导时或修改时应该教给学生拟定题目的方法，让学生拟定题目有目标，有方法，否则学生就会瞎拼乱闯，无所事事。实际操作中，我们应该告诉学生：拟定题目，首先考虑的是要切合实际，尤其是本次作文材料的要求，就其语句而言，题目应该是精辟的句子，而不应该拖泥带水，含糊其辞。其次应该考虑所拟题目尽量小，因为题目越小就越贴近所选事例，题目大了就会给人一种“空”而“飘”的感觉。比如作文材料：“在你的生活中，一定有关心你的人，一定有爱护你的人。请选择其中的一两个事例写一篇作文，来表达你对他（她）的某种思想感情。”在拟题目时，如果拟成“一个让我敬佩的人”、“一个让我不服的人”，就会让人觉得这些题目有些偏大。反之，倘若写成“我的老师”，“同学某某”，就会给人一种题目与事例呼应的感觉。

2.材料的选择。

有的老师认为：在目前的教育形势下，我们应该相信学生，学生选择的应该就是好的，应该就是对的。不是主张让学生自主学习吗？不是主张将学习的权利还给学生吗？还有的老师认为：学生，虽然是学习的主体，但他们的学习不可能有预见性，他们在作文中的材料选择一定具有盲目性，在选择作文材料时，很多时候的考虑是不成熟的，所以为了作文的有效性，在作文指导时，老师应该给学生指明事例，指明让学生写什么，应该告诉学生怎么写。老师们的这些做法，有没有道理呢？我们说，这不能全盘否定，同时也不能轻易恭维。因为学生在具体的作文实践中，确实因为写作经验的限制，生活阅历的局限，出现选择材料的一些问题，也是很正常的事，同时也是情理之中的事。什么都不管，让学生去写，那是不负责任的做法，相反，如果什么都管，包办代替，对学生的发展是没有好处的，因为学生能活动的不能活动了，能思考的不能思考了，能自主发挥的不能自主权发挥了。在作文修改中，首先应该让学生自己明白：所选的材料是不是新鲜的材料？所选的材料能不能为本文的中心服务？所选的材料是不是有些牵强附会？就是在老师批改学生的作文时也应该注意这些问题。

3.开头和结尾的处理。

前面谈过，作文的开头，结尾是非常重要的，但是对于学生的作文来说，尽管老师在学生写作前已经进行了辅导，学生也进行了训练，但是学生也只是学习到了这些方法，至于在作文中的表现是不是能达到作文材料的要求，那还是另外一个问题，也就是说，学生在作文中仍然可能出现一些问题，这就要求老师一方面要引导学生进行认真的修改，同时在老师的批改中仍然要注意这些问题，老师不能袖手旁观，等闲视之。

4.段落之间的过渡。

有写作经验的老师都知道：在一篇作文中，如果所选的事例往往不是一件，那么在第一件事写完以后，就应用一个句子将第一个事例过渡到第二件事，这个句子在文中起承上启下的作用，这就是我们在教学中常说的过渡句。对于学生而言，他们在具体的写作实践中往往能较好地写一件事，能较好地写第二件事，但是对于这两件事如何进行过渡，他们不一定有经验，不一定知道该如何进行过渡。此时此刻，老师应该让学生知道：对于过渡句，通常的写法是能表明上一段话的意思，又能引出下面一件事的句子。

5.表达方式以及标点符号的运用。

在一个班级中，应该说，对于大约三分之二左右的同学来说，基本能写清楚一件事，基本能在作文中突出中心思想。面对这样的作文，对于相当一部分老师来说，就觉得满意了，目的已经达到了。但是对于作文要求而言，这些作文还存在一定的差距：因为在这些作文中，可能注意了文中人物语言的描写，但也有可能仅是语言描写；有的作文注意了动作的描写，但可能仅是动作的描写；有的作文注意了心理活动的描写，但可能仅是心理活动的描写，有的可能注意了环境的描写，但可能仅是环境的描写。也就是说，在具体的写作中，学生能运用单一的表达方式，还不能恰当地综合运用多种表达方式。在学生的心里，运用什么表达方式，应该就是一用就是一大段，然后再用第二种。这些写法是存在较大的偏颇的。作为老师，应该进行大胆的诱导和示范，才能对学生的作文起到很好的引领作用。

对于作文的修改，操作程序应该是：首先由学生自己修改，修改结束以后为同学之间互改。时下，作为老师，为数为少者，对学生总是不放心，总是认为学生没有修改作文的能力，生怕学生在改作文时会弄巧成拙。以致于绝大多数的老师对于学生写出来的作文，总是会发扬人民老师的光辉本色，宁愿自己呕心沥血、废寝忘食去愚公移山，也不愿意将我们的上帝——学生动员起来，充分发挥学生的积极性和创造性。也可能就是这方面的原因，让不少的语文老师谈作文而色变。对于这种做法，我们不妨作这样的思考：作为老师，认真批改学生作文也确实于情于理都在合理范围内，但是，如果说我们对每篇作文都做到公平对待，一丝不苟，按照中等班额计算，一本作文至少15分钟，你一晚上能改多少，按照目前主管部门的要求，字词句段篇、标点、题目、开头结尾、表达方式、眉批旁批尾批，样样俱全，15分钟能完成吗？此其一。其二，就算是老师能任劳任怨，无论多大的困难也要刻苦攻坚，将全班几十个学生的作文如数改完，你把作文本发给学生，学生能理解老师的良苦用心吗？学生能去认真体会的认真批改的作文吗？摆在老师们面前的，也是任何人也否定不了的事实：学生写得好，你给他改得好，你给作文的评价高，学生倒也能眉开眼笑。相反，学生不恨你几眼，背后不骂你几句，恐怕你还算幸运的。其三，看看我们的学生，如果不是刻意编班，也就是说所教班级不是尖子班与差班的差班，对于一半以上的学生来说，学生作文中的错字他们不能改吗？一般的病句他们不能改吗？常用的标点符号他们不能改吗？如果将学生的积极性调动起来，将这些任务交由学生来完成，能节约老师多少时间呢？再说，这仅是时间的问题吗？学生批改作文的方法是不是得到了积累？学生的语文水平是不是得到了提高？学生的作文质量是不是得到了提升？如是这样做，难道不是一石二鸟，一箭双雕吗？接着才是教师修改，最后定稿。在一段时间里，有些老师唱出了怪调：课改就是老师导，学生学。即批改作文是学生的事，这是落实新课改理念。表面一看，这也是乎符合逻辑，与新课改不谋而合。其实这也是极端的作法：因为这一做法过分强调了学生的主体作用而忽视了老师在学生学习的作用。事实上，新课改中的老师作用仍然是非常重要的，就以作文批改为例，学生的初稿完成以后，老师引导学生认真的修改，老师再对这些作文进行一次润色，作文才确实有很大的变化。当然，学生的作文经过同学的互改以后，相当一部分问题得到了解决，老师的工作量肯定减轻了不少。同时老师在作文批改中更能认真的思考，想出一些办法来搞好作文教学。到此时，我们对于学生的作文还不能放手，因为学生的作文虽然进行了修改，质量得到了提高，但是怎么改的，也应该说是一厢情愿，要得这些作文能起到实质性的作用，我们还应该将作文发给学生，让学生认真的去读一读，去体会体会。想想哪些地方做了改动？为什么这样改？有时间的话，可组织学生讨论一下，或许能收到意想不到的效果。之后将作文发给学生再抄写一次，学生的印象就更深刻了。在这里，我们倡导学生的作文原稿首先不是老师批改，而是由学生来改。在实际的操作中，可能存在一些定的难度，首先是我们的学校领导，他们会认为这种做法会使老师产生隋性，认为是老师不负责任。作文稿子都由学生改，那么老师去做什么？其次是老师会放心不下：学生的作文五花八门，老师都改不了，难道学生还能改不成？再者是学生家长会有想法：现在的老师真懒，作文稿子都由学生改，不知老师在干什么？当然我们首先说：学生能不能改作文稿子？肯定能改。但是学生改的作文行么？应该说开头是不行的，但是经过老师的培养，他们是行的，我们应该相信学生。学生改还是老师改，都不是一帆风顺的，其中肯定有一个方法的问题。

修改作文，以下问题应该引起重视：一是教师应该教给学生修改作文的方法：通读，整体把握；修改，忠于原文多就少改；再读，查缺补漏。二是学生在修改作文的过程中，教师不能什么都不管，应该加强指导。三是修改作文不一定面面俱到，应该把握好当次作文的训练重点。

关于作文的讲评，有几个问题也值得重视，那就是：一方面既要有代表性，又不能抓住一两篇作文就不放，否则容易产生作文千篇一律的现象。二是讲评时要尽量肯定全部学生的优点，有不到位的地方，应该以指出、引导为主，不能一味指责，更不能打击。

2018年4月14日，周六上午六点三十分，我们翰林苑作文班的同学也集合在了一起，大家都神采奕奕。精神抖擞。期盼已久的素质拓展活动终于要启程啦！

经过了短暂而漫长的路程，我们终于到达了训练基地。顾不得休息，在教官们的帮助下我们马上换好服装，准备来一场“硬仗”。

首先，我们分成了四个队，经过了激烈的练习，我们开始玩真人CS了。我本来还好奇那是一种怎样的游戏呢？就像是丈二和尚——摸不着头脑。这时一位英俊潇洒、风度翩翩的教官给我们讲了游戏规则。

于是，我们就开始了一场热火朝天的“枪战”。玩的很尽兴。CS游戏结束后教练让我们去捡柴火，中午烤红薯。我们每个人都去捡，人多力量大。不一会，一堆柴火就放在了我们的面前。然后每一队又选了几个人当中午做饭的小厨师。不一会儿，一锅鲜美的饭就做好了，看到我喜爱吃的饭禁不住口水流了“三千尺”。吃饭时我狼吞虎咽，吃的津津有味。

吃完饭，我们开始玩盼望已久的索道游戏。索道大约长有30米，第一次玩时我提心吊胆，生怕掉下去，而第二次玩时我就勇敢多了，一下就过了索道。玩了这么久游戏，我们的红薯已经烤好了，虽然皮焦了，但还是很好吃。接下来我们又玩了“不倒森林”。我知道了只有团结起来做事才会成功。因为“人心齐、泰山移、众人拾柴火焰高”。

天马上就要黑了，我们不得不返回家园。啊~如果每天都像今天一样玩的开心，那该多好啊……

1、我得到了___________要求：（1）在横线上填上一个适当的词语，如“表扬”、“锻炼”、“理解”、“教育”、“关心”、“教训”等，把题目补充完整。（2）通过一件事来写。

2、真了不起提示：在我们现实生活中，有许多有能耐、有特长的人，请你围绕“了不起”选择二、三件事，把人物的本领叙述下来。注意人物动作、语言及心理的描写。

3、我爱家中的_____________要求：选择家中一喜爱之物，写出它的特点及可爱之处，并表达对生活的热爱。要有真情实感。

4、我品尝到了成功的喜悦提示与要求：六年小学生活中，我们独立攻克过难题，搞过特色活动，如音乐、体育、美术、手工、语文实践活动……每逢我们成功的时候，心中总有无尽的喜悦，请把你做某件事或参校某项活动的经过及成功时的内心感受写下来。

5、_____的我。要求：⑴在横线上写出自己的一个特点，把题目补充完整，如爱动脑筋的我，倔强的我，爱看课外书的我……⑵通过一件具体的事介绍自己的特点。

6、童年是一首歌，让你尽情歌唱；童年是一支笔，让你尽情涂抹……你童年生活每一段不寻常的经历、每一个真实感人的故事、每一次激人奋进的感悟……都将是你永远难忘的回忆！请你选择童年生活中的一件小事有条理地叙述出来，写出真情实感。（体裁不限）

7、写一个你最欣赏的人要求：1、题目自拟。2、这个人是你身边熟悉的，可以是父母、同学、老师……要通过一件具体的事例，写出他（她）值得你欣赏的地方。

7、在生活中，是否有人曾经误解、冤枉、委屈……了你？你的心结也许到还未解开呢。或者有人曾经开导、鼓励、鞭策……了你，让你在学习生活中得到了很大的启发与收获。请你选择其中的一件事把它写下来。题目：《他（她）____了我》提示和要求：在横线上填上“误解、冤枉、委屈、开导、鼓励、鞭策”等词语，将题目补充完整。

8、《我有一位好____》提示：可以写自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，也可以写自己的老师、同学，还可以写自己的邻居、小伙伴……要求;把题目补充完整，通过一件具体的的事例来写你的___。

9、《一次深刻的教训》提示：在6年的小学生活中，谁都有几次难忘的甚至沉痛的教训。请从中选择印象最深的来写。要求：选取一个事例，写清楚，写具体，写出真情实感。

10、从下面两题中任选一题，自拟题目，写一篇内容具体，感情真实，不少于400字的习作。1、“朋友”两个字让我们感到温暖，我们每个人都得到朋友的关心、帮助。请你以“朋友”为话题，写一篇记叙文。2、生活中我们在天天长大，懂得了孝敬父母，懂得了珍惜幸福，懂得了宽容他人……请你写一件成长过程中难忘的事。

11、你马上就要小学毕业了，在小学的六年生活中，一定有许多让你特别难忘的事情。

请你选择印象最深的一些事写一篇文章，题目可以用《小学生活二三事》，也可以根据自己的内容拟订题目，反映自己多姿多彩的小学生活。

12、英国哲学家培根说过：“人的命运，主要掌握在自己手中。”是的，我们小学生只有从小学会做自己的主人，才能享受自己的人生。学会养德、学会交往、学会学习、学会审美、学会自立、学会创造……你一定进行着思考、探索、实践。请选取你在生活中亲身经历或听到、看到的一件事，以“学会做自己的主人”为主题，写一篇不少于400字的作文，作文题目自己定。

13、《我发现____》提示：要通过一个具体的事例写出你的新发现。

14、《____的启示》提示：或许你没有如《钓鱼的启示》那样的经历，但生活中总会有一些事或多或少地对你产生过积极的影响，请选择其中的一件事写下来。

15、《没想到……》在我们的成长过程中，经历过许多事。有快乐，有喜悦，有悲伤，也有遗憾。许多事的发生出乎我们的意料但却给我们思考，请你以《没想到……》为题，写一篇不少于400字的作文，记叙你一件你亲身经历过的意想不到的事，要求选材真实，有真情实感。

16、请以《___真让我___》为题，写一篇记叙文。请先把题目补充完整，前面一条线补充人物，如某个具体的亲人、同学、朋友、名人等；后面一条线补充你的一种感受，如喜欢、佩服、崇拜、想念等。

17、在我们成长的道路上，我们需要感恩的人很多：父母，老师，所有关心帮助过我们的人。请以“感恩”为话题写一篇习作。

18、走进网络，拥抱自然，参与竞赛，社会调查，公益活动，学做家务……留心学习，你会发现生活处处是课堂。这样的课堂丰富多彩，能学到校内课堂上学不到的知识;能开阔视野，增长才干，磨炼意志;能使知识得到深化，潜能得到开发……请你以《生活处处是课堂》为题，写一篇作文。提示1请不要写学校课堂上学习的内容

19、你可以选择某一方面，写自己在这样的课堂上学到了什么，也可以选择几个方面，叙述自己在这样的课堂上的收获要求：把学习的内容叙述具体把自己的体会或认识写真实。

20、题目：2050年的地球。要求：根据目前地球的现状，从生态环境方面着手，发挥合理想像。

21、以《记一次……活动》为题写一篇记叙文。

22、《_________发生的事》。这一题可在“突然”、“不该”、“晚上”“学校”、“冬天”“同学之间”……中任选一项，填在“______”处。

23、《教师，您___________》。这一题可在“辛苦了”、“真好”、“别生气”、“怎么啦”、“放心吧”……中任选一项，填在“______”处。要求：①任选一题作文，先把题目补充完整。②

思想健康，中心明确，条理清楚，内容具体，语句通顺，书写工整，会用标点符号。③作文不能写学校和人物的真实姓名。

24、从《我爱老师》《我和老师》《我的老师》三个题目中任选一题写作文。

25、一件新鲜事

要求：1、要围绕一个中心写，中心突出；2、要突出“新鲜”二字；3、语句力求通顺，字数不少于350字。

26、作文。（在下列三个作文题中任选一个写作）题目：1、2010年的我；2、再见了，老师；

3、给破坏环境的单位或个人写一封劝诫信（如滥捕青蛙、鸟类，向江湖倾倒垃圾污水，乱砍伐树木……）。要求：1、重点突出，内容具体，有真情实感或想像合理。2、字数在400字左右。3、文中不能出现真实校名、姓名。

27、题目：假如我有一根金手指

假如你有一根无所不能的金手指，你会……请你展开想象，写一篇400字以上的作文。

28、以《一次难忘的中队会》为题写一篇记叙文。要求：中心明确，内容具体，条理清楚，注意写出真情实感，在500字以上。

29、材料：以《信寄出去以后》为题，续写课文《凡卡》。要求：1、根据课文内容，展开合理想象，围绕中心，进行续写。2、字数在400字以上。

30、观察你常见的一处景物，抓住景物的特点写一篇作文，要写出景物的动态和静态，题目自拟，字数不少400字。

31、“把握生命里中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”这是大家熟悉的旋律《真心英雄》中的歌词，当你唱起这首歌时，你会想起些什么？以此为内容，写一篇500字左右的记叙文，要求事例具体，有条理，语句流畅，有中心。

32、1、你有与他人合作的经历吗？选择一个合作成功的事例写下来，要写清楚和谁合作，怎样合作，结果怎样。题目自己定。如：我是妈妈的好帮手，我们成功了，我们一起划船……2、语句通顺连贯，不少550字。

33、要求：1、写一个人，这个人可以是亲人，也可以是老师、同学、还可以是其它人。

2、一两件事写出这个人的特点，他的优秀品质，个性特点或兴趣爱好，内容要具体，语句要通顺。3、题目自拟

34、题目：《我这个人》要求：通过一件事写自己，要有中心，内容要真实。

35、材料：小芳去学校阅览室借了《十万个为什么》这本书，拿回家后发现里面好几页有点破，如果再不补好，就有可能掉下来而变得残缺不全，如果补好的话，同学们又会误认为是她把书搞坏的，怎么办呢？请根据上面的材料，展开合理想象，写一篇记叙文。

36、题目：参观_________________________

要求：1、写出自己的见闻和感受。2、中心明确，条理清楚。

37、作文。培根说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁像一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”在你的生活中，有过那些快乐和忧愁？你是怎样和别人分享的？选一两件事写下来，题目自定。

38、写一写自己做过的梦，可以是有趣的，可以是难过的、高兴的、充满幻想的，甚至是离奇的，也可以写写自己对未来的梦想。语句要通顺，内容要具体。

39、题目：真让我着迷

生活是个万花筒，它向我们展现了一个五彩缤纷的世界，十二三岁的你同样拥有一片蓝天、一方乐土。在那里，你用自己的心灵感受着，用自己的智慧创造着。那里的一切一切都让你着迷，令你陶醉：读书、踢球、画画儿、手工制作、集邮、种花、养兔……你一定从中享受了无限的乐趣，得到了教益和启迪，增长了才干，陶冶了性情。请你以“真让我着迷”为题，写一篇记叙文，并写出你的真实感受。要求：1、在文题横线处填上恰当的词语，使文题完整。2、记叙要内容具体，中心明确，详略得当，字数450字左右。3、书写要工整，标点要正确。

40、“失败是成功之母”，其实，“成功也是成功之母”。在我们的生活中，经过我们的努力，会取得许多的成功。这些成功，树立了我们的自信，会使我们难以忘怀。请围绕“我成功了”写一篇作文，题目也可以自拟。要求：把事情的过程写具体，心理的活动写真实。

41、任选一题。

（一）六年级我们进行了多次综合实践活动，请选择自己最感兴趣，收获最多的一次活动，以“第一次”为题，写一篇记叙文。要求1。把题目补充完整。2。要把活动的重点内容写具体。3。字数不少于500字。

42、在你的学习和生活中，谁给你的影响最大？你能通过具体的事例说说吗？注意要把你想说明的事情讲得具体明白，叙述得有条有理，这样才会打动读者哦。请你自拟题目开始这次作文吧。

43、下面是一些同学的心里话，看后你肯定会想到与这些心里话有关的人或事。请你选择其中的一句，把你想到的写成一篇450字以上的作文。题目自拟。文中一律不能用真名。

1、与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人。

2、沙堆是一粒一粒积成的，学问是一点一点积累的。

3、拥有父母的关心，是世界上最最幸福的事情。

4、困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。

5、学习不仅要认真，还要有正确的学习方法。

44、题目：足迹

提示：每个人在成长过程中，都会留下或深或浅的足迹。有的已被时间的雨水冲刷得干干净净，有的却在时间的长河里经久弥新，历久不忘。每当我们回首走过的道路，审视留下

的足迹，有的我们感到温馨、自豪、成功、喜悦，有的却感到悲戚、自责、失败、痛苦。敞开你的心扉，吐露你的真情，选取你觉得最值得写的事，把写出来，就是一篇很好的文章。要求：写一篇不少于500字的文章。文中不要出现真实姓名、校名、乡镇名。

45、在小学六年的时间里，你经历了无数次的考试，有的考试使你快乐，有的考试使你苦恼，有的考试使你……

今天你又一次参加考试——小学阶段的最后一场考试。对于考试，你一定有许多话可说。请你以“考试”为内容写一篇作文，题目自己定，体裁自己选，字数不限制，注意写出与别人不同的特点。

113、以《春游》为题写一篇记叙文，可以写在春游活动中突然发生的一件事，也可以写在春游中你见到的景物，但必须有一个中心，突出重点，并表达你的真情实感。

46、我的自画像

提示：可从年龄、外貌、性格、爱好等方面介绍、描画自己。要抓特点，如外貌上的特点，性格上的特点，有什么优点，有什么缺点，有什么爱好等。

要求：1。要有中心。介绍自己要按顺序，围绕自己确定的中心来写，要用具体的事例来表现中心思想。2。理清楚，重点部分要详写，其它部分可写简单些。3。内容要真实具体，思想健康。4。语句通顺连贯，用词恰当，标点正确，不写错别字。5。全文达到350——500字，文中的人

名一律用“小明”、“小英”、“小曾”、“小丽”等代替，不要出现真实姓名。

47、根据下面的开头，以“我能行”为题，写一篇文章。

开头：“我能行！”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行！”。要求：①选择自己生活或学习中的一件事写。②叙事真实、具体;语句通顺，连贯，400字以上。

48、题目：我为_________________献爱心

要求：1。把题目补充完整，写一篇记叙文；2。字数在400—800之间。

49、同学们关于克隆的想象多么有意思啊，如果写下来，一定很有趣。那就试试看。要写清楚想克隆什么，为什么要克隆它。题目可以用“假如我会克隆”“我要……”，也可以根据文章的内容另外拟题目。

50、习作。生活中，我们一天天长大，懂得了学习，懂得了孝敬父母，懂得了珍惜友情，懂得了珍惜幸福……请你写一写成长中明白的某一种生活道理。题目自拟，字数在400字以上。

51、作走进大自然，你会觉得虫鸟花草是你的朋友；在学习时，你会觉得书本、笔墨、计算机也是你的朋友；在生活中，家人、邻居、同学、老师可能都是你的朋友；还有音乐、报刊、足球……请以“朋友”为话题，写一篇记叙文，题目自拟，不少于350字。

52、题目：一份的作业

要求：1、先将题目补充完整，如有趣、特殊……等。然后写一篇400字以上的记叙文。2、文中不要出现真实的姓名、校名。

[小升初小学生六年级毕业作文题目大全作文专项训练

不管做什么事情都会有第一次，比如第一次做饭，第一次说话，第一次上学。小学时，我就知道素质拓展训练的辛苦，不过那时候，我还小还没有体验过。

进入七年级不久，训练就开始了。

训练前一天，潘老师告诉我们一些注意事项，我就兴奋地回了家。晚上，因为期待第二天的训练会是什么样子，结果越想越睡不着觉。终于熬到第二天了，我早早地起来把衣服穿好，洗好脸，刷好牙，喷好防晒霜后，便出发去学校。

操场上，在教官的整队下，听完校长和领导们的讲话后，开始正式训练。

教官开始训练我们的站姿、蹲姿、还有深蹲。练站姿要一动不动地站着，如果动了，就会被教官责骂。见识了教官的严厉，我一动都不敢动，生怕被教官看到。可是半个小时不到，我的后脚跟就疼得像针刺一样。我强忍着，生怕动作不规范被教官骂。大约站了有一个小时三十分钟，我们又开始练蹲姿。

我们练的不是双脚下蹲而是单膝下蹲，本以为不会太难，没想到还没蹲个十分钟，我的右脚已经麻木了，比站着那会儿还要疼痛。不知过了多久，总教官终于让我们站起来。不过那时我右脚和左脚都已经失去了知觉。

我们还练了四向转动，拿水喝水，齐步走和原地踏步，跑操等等。

最后一天的下午，我们七年级的全体学生，排成了一个“70”的数字。这是为了献礼新中国成立70周年的快闪活动。

这次素质拓展活动让我深刻地明白了什么叫坚持。以后遇到困难，我永不放弃！

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。

在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心保护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标准的的姿势落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动温暖的泪水!集体的力量是巨大的，有了后盾的个人才更有信心。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的非常好。

盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目。在这两个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。虽然教练反复提示我们：“你们是一个团队吗?”我们说：“是!”“分了组还是一个团队吗?”我们说：“是!”但盲人方阵一开始我们每队都只顾自己的小团队，却忘记了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到游戏快结束时才悟出来：绳子只有一根，方阵要所有的人来围。方阵匆忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有很多人不知道自己该做什么。

在团队拼图的项目中，虽然我们一开始就知道我们六个组要在第七组的协助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练故意的“挑拨”命中，开始急躁、抱怨。有两组甚至“咆哮”起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的，但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的。游戏结束，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练项目中我得到以下启示：

1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉规范和目标。

2、团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌握的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执行。

3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱和矛盾。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最后，都能顺利完成任务。听一个人领导，大家齐心协力很重要。

在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做“最幸福的人”。从小到大，我一直都是一个自立性很强的人，从未做过“弱势群体”被关爱保护过。当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里充满了不忍与感激;当我在队友的提醒下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时，我衷心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合条件的人虽不多，但我依然不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞?当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。“凭什么!凭什么他们让我踩踏!”王慧校长的一句朴实的话语：“我愿意承受，我承受的住。”让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背安慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我发誓：我会用一颗平等友爱的心对待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。没有他们的支持帮助，我就不可能成长和进步!没有谁的付出是应该的，我们要常怀一颗感恩之心。

最后，我想说：我爱我的学校，我爱我的集体，今生我们能做同事朋友，我觉得我是最幸运的人!

素质拓展过去已有两日，因最近诸事繁多，以至身心俱疲，所以一直到现在才有时间能安安静静的坐下来去回忆那一日的所做、所思、所感。

说实话，在此之前我对这次活动就满怀期待，多次幻想公司会给我们安排什么样的活动，甚至也会去请教一下老员工以往这类活动的经验，也好有所准备。当听他们说到以往的活动是如何惊险刺激的时候，对于即将到来的素质拓展，我除了期待更多的还是忐忑。就这样在这矛盾的情绪中度过几日后，素质拓展如期而至，我记得8月21号的前天晚上，我失眠了。

可能是没休息好的原因，第二天早上特别困，所以我还特意去洗了个澡(可效果似乎不是很明显)。7:40分左右我们一行40人出发了，目的地兰亭(没错那里就是就是王羲之写兰亭集序的地方，可沧海桑田，时代更迭那里早已不能流觞曲水，吟风弄月了)。去到后才知道这次为我们安排活动的是一个叫凝聚力的团队，他们为我们安排了一个叫做主题为“战国争雄”的活动。说实话到这个时候对于这次素质拓展我的兴趣更浓了，因为就我来说比较喜欢历史，尤其是战国那个硝烟纷飞，英雄辈出的年代，所以对于接下来的活动，我已经准备好了全力以赴了。

在教练(也就是组织者，这里姑且称之为教练吧)的安排下，我们39人一共随机分为三组，分属楚、魏、秦三家阵营，每个阵营都有一个“君王”(领导者)，两个丞相(配合领导者进行管理)，我所在的阵营为楚国，分好阵营之后比赛也就开始了。第一个比赛是“神笔马良”的游戏，主要比的是团队之间的配合，首先是在教练事先准备好的旗子上用小篆体写下自己属国和口号，然后用一支系有12根绳子的大笔(规则是每人一根绳子，且只能握住绳子末端)在白纸上重新写下属国和口号。说实话，在此之前我几乎认为这是不可能完成的，可以想象，12个人中只要有一个人没有控制好力度，那结果就不言而喻了。因为之前旗子上的字是我写的，所以大家商量后决定有我来指挥，说实话当时压力蛮大的。负责人选好之后下面我们需要考虑的就是如何把要写的内容更为规范、美观的呈现出来，这时候王部长想到一个方法，将白纸进行折叠划分出若干个区域，这样就能保证整体布局合理性，说真的这在后面下笔去写的时候起到了很关键的作用。最后我们开始落笔，那个时候我能感觉到每个人都很紧张，也很专注，毕竟我们都知道任何人都不能出错，否则这一局我们就要失败。很幸运，在大家的倾力配合下我们出色的完成了这项任务，遗憾的是由于我们漏掉了一个圈，最后只得了第二名，不过那又有什么关系呢，努力了，无论结果如何，我们都应该为自己鼓掌。

从这个比赛中我的感悟主要有以下几点:

1)一个团队，在做任何事情的时候，必须要有一个领导者。古语有云:“射人先射马，擒贼先擒王”一个没有领导者的团队根本就是一盘散沙，毫无战斗力可言。

2)做事情必须有方法。做成一件事情可能有很多途径，但是做好一件事情就需要我们找到合适的方法。如果我们当时没有用折叠的方法规范布局，那么写出来字可能就会偏离中心，整体效果就不会太好。

3)做事情要足够细心。俗话说“细节决定成败”，这一次我们之所以没得第一，诚如舒老师所言，并非我们写的不好，而是内容不完整，主要原因还是不够细心。

4)团队的力量是无穷的。俗话说“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，这个游戏从开始到结束每一步都是中和了大家所有人的智慧，我想如果让一个人去做(前提是在规则之内)，恐怕无论如何，他也不能完成。

篇幅所限，接下来我就长话短说。下面进行的是一个叫做“竞速五分钟”(我也忘了具体叫啥，这里姑且先这样叫吧)的游戏。内容是在规定时间内(5分钟)完成五个游戏。分别是拍数字(一个固定区域内随机摆放30个数字，每次只能进去一人，按顺序拍完为止)、横行天下(13个人把腿绑一起，横向移动规定距离)、拍手、撑杆、叠罗汉，规定中间不能出错，否则重新开始，每个团队有两次机会。规则清楚之后教练给了我们一段模拟的时间，模拟结束后，比赛正式开始了。我们团队是第一个出场的，由于刚开始比赛经验不足，加上方法不正确，我们三支队伍都没有在规定时间内完成比赛。最后总结了上一场的经验，我们重新制定了战术。第一个环节，我们把之前的一人进去其他人指挥改为多人进去，这样每人只需拍相应的几个数字即可，这样大大缩短了时间。第二个环节主要把时间节省在排列队伍上面，这和第一个环节是密不可分的。其他各环节也都有所改进，这样最后这一局下来我们用时仅两分多钟，连教练都惊讶我们的进步，所以结果毫无疑问我们取得了第一名。当然，这里并不意味着别的队伍没有改进，至于为什么结果不太理想，除了团队的配合，也可能是运气不好吧。

从这个比赛中我的感悟主要有以下几点:

1)团队之间的配合很重要。几乎每个环节都很考验我们之间的配合，无论那个环节配合不好，就会在那上面浪费时间，最后导致失败。“秦国”正是由于在撑杆和叠罗汉这一环节中没配合好，最后成绩不是很理想。

2)总结教训，开拓创新。这一点和我们公司的理念是一致的，我们正是在第一轮失败的基础上总结经验，加以创新，才取得最终的胜利。有的时候失败不是最可怕的，可怕的是经历了失败依然不知道如何去获得成功。

3)不能太过拘泥于所谓的规则。就像教练说的那样，我们完全可以把游戏的顺序自行调换，没必要非得按照既定的顺序去走。就如一些产品的加工，其中某一环节需要整改，我们完全可以先去加工另一部分，而不是只能去“等”。

4)既然是素质拓展，我们应该把游戏与实际相结合(这里主要是和工作相结合)。正如其他同事说的那样，游戏的接龙正如磨加工的一道道工序，“撑杆”就如工作的交接，无论是哪一环节我们都要做好，否则注定要被淘汰。

最后一个游戏是“七巧板”。其实这是让我最为难忘的一个游戏，也是我们队伍完成最差的一个游戏。游戏规则太过复杂，不是一句两句能够解释清楚，这里我就不多说了。总的来说这个游戏给我的感悟如下:

1)想做好一件事，我们必须先弄懂这件事。就像高考前老师总会给我们说，做题的时候你得揣摩出题人的意图。这里同样如此，可结果是，我们压根没弄明白怎么回事就开始去做，结果可想而知。

2)关键时刻领导者的作用很重要。当队伍陷入混乱的时候，你不能乱，你需要做的总览全局，关键时候能压得住场。

3)团队合作、做事的方法之类之前也有所提到，这里就不做重复了。

最后是最关键的环节了，我们把三轮游戏结束后赚取的积分兑换成炮弹(气球里面灌满水)，用作国与国之间的攻伐。最后，由于我们被打中的次数最少，我们国君加冕称帝，大楚一统天下。就这样，在一片欢声笑语中我们的旅程结束了。总的来说，这一次素质拓展可以说是“恰如其分”不仅玩的开心，同时也学到了很多，我相信这些在以后的工作中都会一一得到印证。

20xx年12月7日下午至8日上午，我参加了xx师范大学陈飞星博士为国培20xx教学点的180多位教师进行的《团队破冰与团队建设》的素质拓展训练课程。训练课程大致有征集签名、组建团队、数青蛙等几个环节。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：改善人际关系，了解沟通的重要作用;培养团队精神和整体意识，加强核心领导，提高团队核心竞争力。通过的一系列的活动，就我个人而言，有一些较为深刻的体会：

第一、做事要有明确的目标，要善于沟通，要尽量打造良好的人际关系。第一个活动是征集签名：要求每个人在最短的时间内找到xx个具有某种特质的人，比如说：“教龄≥30年”“曾义务献血”等等，让他们帮你签名，且不能重复签，并一定要感谢为你签名的人。这个活动有明确的目标，看似非常简单，但要真正完成好也非易事。在活动中我发现：一定要学会沟通，学会分享，以达到资源共享。你主动帮别人签名的同时，那个人也一定会帮你签名。如果他实在不能帮你签名，也会尽量推荐给你一个能帮到你的人!看似帮别人，这其实不就是在帮自己!在不经意间了解了别人，改善了人际关系，提高了达成目标的效率。在单位的日常工作中何尝不是如此?!

第二、有力的领导。在为完成某一目标而制定计划和实施的过程中，团队中成员会各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力的领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。在“数青蛙”活动中，临时组建的小组分别选出了各自的小组长，在担任组长的过程中，有的善于倾听，集思广益，果断决策;有的连讲话都不敢大声，这样他们小组就像一盘散沙，这个小组就不可能高效、正确的完成目标任务，后来的活动证实也确实如此。这也凸现了“小组长”们的领导能力和决策能力，基本映射出了他在原工作单位的“角色”。所以一个正确的、有力的领导，对于一个团队能否沿着正确的道路前行，起着至关重要的作用。

第三、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。在“数青蛙”活动中，12个小组出台了多种方案，通过实践和活动后的总结，大家发现了各种方案的优缺点，找出了相对正确的方法，认识到了周详的计划和正确的方法对高效完成工作任务的重要性。

第四、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有相对完美的团队。团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的成员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。

通过陈教授的拓展训练，我深深地体会到：如果在一个单位中，有一个强有力的领导核心，有一群团结协作的同事，那么他们的工作一定是高效的，取得好的工作业绩也是必然的，他们一定会在各种激烈的竞争中立于不败之地!

时光倒流，我又回到了那个让我惊心动魄的地方。它像我的老师，带领我们学习团队精神和意义；它也像我的父母，每时每刻提醒我总结、提高。那就是峰毅拓展训练，我再一次回到了这里。

首先，我跟上一次一样，还是先去换衣间换了迷彩服。随后，我就来到了训练基地，这时训练基地，已跟原来大大不同，就像是变脸。

开始训练了，我们流程的第一项是先做热身运动，然后再做集合、解散、立正、稍息还有跨立等等。做完这些，我们就开始了训练的第一个项目——赶毛驴。教官先让我们排成一排，然后让我们唱“小毛驴”这首歌，虽然很简单，但是教官给我们增加了难度，让我们唱一句再喊一声“嘿”，这个不难。教官继续增加难度，让我们唱一句，喊“嘿”的时候，跳起来转半圈，这个只要我们跟着节奏就能获胜。果然，我们很不费力的完成了这项。可是教官最后又给我们增加了难度，让我们围成一个圈，后面的人搭着前面的人的肩，然后说“嘿”时，从右转搭住后面人的肩。我们依然紧跟节奏，很简单就完成了。

第二项——七彩连环炮。这个项目教官让我们一个一个站在高台上激励自己，并且吹爆一个气球，这个需要勇气才能吹爆。我还知道吹爆之前要紧闭双眼。要不然吹爆时就会弄疼自己。教官看我们都吹爆了，就让我们来一次比赛，让我们站在最高的高台上，所有人一起吹气球，看谁吹的多。时间到了，我吹爆了五个气球。虽然不是吹的最多，但我还是很开心。

第三项，也是最后一项——缅甸桥。就是让我们一个一个分别穿上安全带，然后从下面爬到上面，然后拉住扁带，脚踩钢丝往前走。再返回来。这个项目挑战你的勇敢和平衡。我刚上去的时候，很害怕，但我还是一步一步的走了过去，在走回来，真的太惊险了！

这次训练让我明白了：克服恐惧，勇往直前，认识自我，挑战自我，面对困难，互相帮助，积极应对，排除干扰。集中注意力，保持内心平静。就让我知道了自己的勇气来自于别人的鼓励！

锻炼自己有很多的方法，其中就包括了不和父母一起，自己去夏令营。这不，学校为了锻炼我们，就为我们举办了一个拓展训练，晚上还要住在那里呢。

在去的第一天早晨，我们坐着大巴来到了我们的训练基地。首先映入眼帘的是一幢高大的教学楼。当然我要说的并不是这些，而是今天我们玩的一个小游戏，这个游戏的名字是——找卡片，这个游戏锻炼的不仅仅是手速，还有记忆力，更是同学与同学之间的默契。

这个游戏的主要规则是：1~30，30个数，分两个组，我们是二组。我们班首先是让张澈和5班6班PK，在他们相互洗好牌后，游戏开始了。

我们班的同学们都恨不得跨入圈内帮助张策找牌，一个个的热情度十分高涨，一会儿说：“啊，啊，张车28在这里，在这里快点儿啊，要不就输了”。后来，到最后就剩下几张卡片了，我们眼看5班要赢了，我们班的几个急性子，找到了卡片，“嚓——嚓——”几下就整好了卡片，张澈最终获得了第一！

……

接下来，是6班和7班，结果呢，还是我们第二联盟的赢了。我们找到了规律，玩的越来越顺，次次第一。最终，我们以4：1赢了第一联盟。

这个小游戏是我明白了干什么事，都要有方法，更重要的是同学之间的默契。

导语：孩子的想象力最丰富，看完图之后，让孩子试着把刚才所观察到的描述一遍。下面是小编整理的一些关于二年级的看图写话作文，请大家认真阅读!

【捡贝壳作文1】

夏天到了，天气很炎热，学校也要放暑假了。星期天的早上，小明和小丽约好了去海边玩，海边的风景很美，蓝蓝的天空中有很多白色的海鸥在飞翔。

小明和小丽开始捡贝壳，他们捡了一个又一个，贝壳可美丽了，上面还有很多细细的花纹，花纹还有许多种颜色：红色，黄色，紫色还有褐色。小丽和小明还互相仔细比较谁捡到的贝壳比较漂亮比较精致。最后，他们把贝壳都装到一个大袋子里快快乐乐地回家了。

放暑假的感觉真好啊!夏天真好啊!

【捡贝壳作文2】

今天上午，风平浪静，大海蔚蓝得可爱。“哈哈哈……”沙滩上传来一阵欢乐的笑声。哦，原来是丁丁、冬冬、小丽在一起捡贝壳呢。贝壳五颜六色，有的像一把扇子，有的像大喇叭……美不胜收，看得他们眼花缭乱。

冬冬扎着两条小辫，手里拿着一个小竹篮，正在捡贝壳呢。她捡捡挑挑，捡得比考试还认真呢。小丽也捡贝壳。小丽捡起一个冰淇凌似的贝壳，搂在怀里……过了一会儿，她继续捡。丁丁捡起扇子似的贝壳，高举双手，一脸的自豪，好像在对她们说：“你们看，我捡了一个多么漂亮的贝壳!”

最后，他们满载而归了。这次到海边，他们感觉到，大海也是有生命的。

【捡贝壳作文3】

夏天的一个早晨，一群小朋友高高兴兴地来到海滩边拾贝壳。小朋友们有的弯下腰拾，有的蹲下身子捡……瞧，他们拾的贝壳多漂亮啊：这枚像五角星，那枚像扇子……小朋友们围坐在沙滩上挑选自己喜欢的贝壳，小心翼翼地数着，把心爱的贝壳放进小篮子里，一蹦一跳地跑回了家，让伙伴们一起分享自己劳动成果。

【捡贝壳作文4】

一个夏天的清早，一群小朋友拎着水桶，戴着帽子来到海边。他们一看到金黄的沙子就兴奋地跑了过去。不一会儿，小桶里装满了贝壳，小朋友们有的看着满满的一桶贝壳露出了甜甜的微笑，有的把自己捡来的贝壳倒在沙滩上一个一个的数着，有的在挑出自己满意的带回家送给好朋友……天快黑了，小朋友们带着心爱的贝壳回家了。

【捡贝壳作文5】

在一个炎热夏天的下午，小红和小朋友们手里拎着水桶，头上戴着凉帽，弯着腰在海边的沙滩上拾贝壳。不一会儿，小桶里就装满了银光闪闪的、五彩缤纷的贝壳。他们把捡来的贝壳倒在沙滩上，数了起来。贝壳的种类很多，有的像细长的小喇叭，有的像打开的扇贝……他们挑选出最漂亮的贝壳，准备拿到学校和同学们一同欣赏。

【捡贝壳作文6】

一个晴朗的周末，我和几个小朋友拎着篮子来到海滩边。我们看见了海的远处有树林，还看见了海鸥在海面上飞翔。海边有许多美丽的贝壳。我们有的弯下腰拾贝壳，有的蹲下来捡贝壳。我们拾啊，拣啊，不一会儿，手中的篮子就装满了贝壳。我坐在沙滩上开始数起贝壳来了。这个周末太快乐了!

【捡贝壳作文7】

一个夏天的早晨，小朋友们拎着小桶，戴着草帽来到海滩上拾贝壳。小红弯下腰捡起一个五彩的贝壳，小明蹲下身子捡起一个像扇贝的壳，小亚坐在沙滩上捡起了细长的螺丝壳……小朋友们数着自己捡来的贝壳，高高兴兴地回家了。

【捡贝壳作文8】

一天，小朋友们拎着小篮子来到海滩上拾贝壳。有的小朋友弯下腰在拾美丽的贝壳，有的小朋友蹲下来在捡扇形的贝壳，还有的小朋友干脆坐在沙滩上拣出个 个螺蛳形的贝壳，放在嘴上当作小喇叭吹。他们拣好后，数了数自己的贝壳。啊，好多贝壳呀!他们高兴地笑了。

【捡贝壳作文9】

星期天，晴空万里，天气宜人，小朋友到海边去拾贝壳，走到海边看见沙滩上有五彩缤纷的贝壳。

一个带着帽子的小女孩，左手拎着篮子，右手在拾贝壳，她拾了满满一篮子的贝壳。还有一个小男孩把拾到的贝壳摆在石头上数贝壳，有的弯下腰，有的坐在沙滩上，有的蹲在沙滩上在拾贝壳，他们拾得很高兴。

【捡贝壳作文10】

一个夏天的上午，小朋友们戴着草帽，拎着小桶来到沙滩边，他们看见沙滩上有许许多多的贝壳，高兴极了。他们光着脚丫往沙滩上跑，有的蹲下身子拾起一个像小喇叭的贝壳，有的弯下腰捡了一个像海星的贝壳，还有的坐在石头上一颗一颗数着捡来的贝壳……该回家了，小朋友们拎着丰富的战利品高高兴兴地唱着歌回家了。

求一个小数的近似数的规律：

保留到哪一位，就看这一位一位上的数。如果这个数小于等于，就舍掉;如果大于等于，就往上进一。

299792.458(保留两位小数)299792.458(保留整数)

改写方法

把一个较大的数改写成以万为单位的数，只要在万位的右边点上小数点(一般要去掉小数末尾的)，然后在数的后边。

把4443900改写成以万为单位的数，就要把这个数缩小倍，小数点就要向移动位，再在数的后面写上万字。

提高练习

填一填。

(1)在表示近似数的时候，小数末尾的()不能去掉。

(2)保留整数表示精确到();保留一位小数，表示精确到();保留三位小数，表示精确到()。

判断。

(1)6.009保留一位小数是6.0。()

(2)0.4扩大10倍的值与490缩小100倍的值相等。()

(3)583700000=5.837亿5亿()

(4)480000000=48000万=4.8亿()

(5)0.1>0.09999()

(6)359000000035.9亿()

选择，把正确答案的字母填在括号里。

大于2.4小于2.6的数有()个。

A.10B.100C.无数

(2)7.0是一个两位小数的近似数，这个两位数最小是()

A.6.59B.6.91C.6.95

4、求得的近似数是8.0与8，哪一个更精确些?请说明理由。

5、在括号里填上适当的数字。

哪些三位小数的千分位四舍后是5.86。

哪些三位小数的千分位五入后是2.00

6、张大妈有一张存款单到期，按照银行规定，一共应得1325.475元，她在存款时实际得到多少?

这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，

2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;

3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

5。3这天，我们来到山青世界进行长达七天的拓展训练。

我们坐车来到山青世界，只见一棵棵高耸的大树身影背后是一座座连绵起伏的高山，雄伟的景象伴随着潺潺的流水声。真不亏为“山青”二字啊！

今天下午，我们进行了开营式，又进行了“破冰”活动，每个小队都发挥自己的特长做了一份详细的报告，里面制定了队徽、队名。队训等，充分展示了自我。一天的活动使我非常劳累，晚上好好地睡了一觉。

第二天早晨，我们吃过早餐，听教官说今天一连要进行体验式培训，都非常高兴，我们心怀憧憬，迈着整齐的步伐向着广场走去。

到了广场旁边，只见一条小溪上有各种各样的桥。原来，这些桥叫“重走长征路”，是根据长征时的着名战役制造的，如“巧渡金沙江”、“飞夺泸定桥”等。看着那一根根寒光四溅的铁索，那一排排粗糙结实的绳网，我的心情非常激动：长征时的人们是怎样渡过难关的呢？

调皮的我们很快就想出了新的玩法：在铁索的两边各有一个人守着，其他人踩着铁索拿着“家伙”互相攻打对方，守着的人则要晃动铁索，想尽办法不让对方上“城”。我们玩儿得非常尽兴，不知不觉，一天就过去了。

第三天，我们来到了假日农庄，种了一粒玉米种子。下午，我们来到了五金教室，自己亲手做了一个漂亮又美观的三角形衣架。充实的日子一天天过去了，不知不觉，又到了分别的时候了。

最后一天的下午，我们举行了闭营式。同学们迈着沉重的步伐，走出了山青世界。回想着在山青时，我们学会了团结，动手能力有了很大的提高。我们清空包中的零食，带回了沉甸甸的收获。最后，我们挥泪与山青告别。

[拓展训练_六年级作文

“安静！”一声呵斥声使得一个班级突然变得安静。抬头一望：一个男人，穿着迷彩服装，戴着军帽，以特别标准的军姿缓缓地向我们走了过来……

他说：“我就是你们三天的教官。”我们听着他讲完所有事后便被他赶集似的赶出了我们的教室。我微微打了个哈欠，跟着大部队便下楼了。

到了操场，便看到一排又一排的人笔直地站着，自然是那些与我们一样的七年级的“小萌新”了。我们站在各自的位置上之后，紧接着一声怒喝传来：“吵什么吵？再吵，你们就给我双手抱头。蹲下的时候就喊，我犯错；起立的时候就喊，我承担。再吵呢，我不介意大家做一个上午。”这话说完，全场安静，无人出声。

我看向主席台，原来是总教官在上面训话。我便开始准备一下训练前的热身了。前面并不难，只是到了做深蹲的时候，我接受命令后，就与这“大部队”蹲下了。刚开始，我还是吃得消这个东西的，但没过多久，我渐渐地开始吃不消了。因为天气干燥，太阳直接不留情面地向操场上喷火。加上蹲的太久了，我差点儿跪在地上。但是我想：我动了的话，可能被主教官发现。因为我，大家的努力可能毁于一旦了。有句话说的好：一颗老鼠屎，坏了一锅粥。我可不想做那颗老鼠屎。想完这些，我突然全身涌起了些许力量，这力量迫使我撑了下去。

就这样，我们没有被罚。我呼了一口气，手中的汗渐渐地干了。我们也就自然而然地学习下一项科目了。

三天的素质拓展训练，实在太累了。我们可以说是“熬”过来的。素质拓展训练就是“魔鬼”训练。但是，我也明白，吃得苦中苦，方为人上人。只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱！

“一、二、一，一、二、一”教官穿着威武的军装，用洪亮的嗓音指挥着大家前进的步伐。每一位营员，不负教官的重托，正努力地与其他学校进行队列pk。只见大家身着洁白的营服、认真的操练，不论多么困难、多么劳累，大家依然傲然向前。“好，休息五分钟！”期盼已久的一句话终于从教官嘴里蹦出，我们顿时趴倒在地，心想：军训可真苦呀！但决不能向困难低头！——这就是我们上海夏令营“军式化拓展训练”场地之一。

顶着烈日的训练让我们这些“娇生惯养的小绵羊”叫苦不迭。心里总想着：要是能回家该多好啊！可是渐渐地，大家都学会了坚持、学会了克服，变得坚强起来。

有一次，教官要对我们进行拓展训练——十人十一足。我们听完之后都在不停议论：怎么办？平时都是两人三足的，今天……可是教官似乎一点人情味也不讲，硬是要我们完成任务。刚开始的时候，大家都非常自信。可谁知，我们的脚刚一踏下去，“扑通”一声摔了个“狗啃泥”。于是，我们开始研究这个游戏的窍门。虽然是一次又一次的摔倒、一次又一次的失败，可大家从未有过放弃的念头，努力地练习。不论是汗流浃背，还是筋疲力尽，大家仍在坚持；不论是炎热的天气，还是闷热的场地，大家也仍在努力！终于，我们成功了！我们坚持下来了，我感受到了奋斗的力量！我明白了，中心小学的学生，无论在多么艰苦的条件下，多么恶劣的环境中，都保持着一种信念：坚持就是胜利！

这次夏令营，是我们第一次离开家乡，远离父母，到上海来学习、生活。不可避免的思绪当然是想念家人。有的同学甚至偷偷躲在被子里掉眼泪。然而慢慢取代思乡的是另一种感情——友爱。训练之余，大家就会坐下来聊天、讲故事、说笑话、演小品……我们也会互相帮助，互相理解、互相宽容。有时候甚至忘记了想家。每当有同学不舒服时，最焦急的面孔非老师莫属，他们犹如每一位孩子的父母，日夜为其操心。吃饭时，为你夹菜；生病时，喂你吃药；伤心时，为你分担忧伤……老师关爱代替了我们的思乡，伙伴成为了兄弟姐妹，这一切浑然天成，不需要任何粉饰和装扮，一切如此自然……

眨眼间，三天的拓展训练结束，然而泪水、欢笑、感动与喜悦仍然回荡在眼前。每一样都那么珍贵……我相信，这三天的宝贵，足以富足我的一生，久久难忘……

按照原定计划，10月21日这天学校组织我们三年级的学生去西太山进行拓展训练。无奈天不做美，一大早就下起了蒙蒙细雨，我们三年级的小朋友虽然年龄小，但平时都在学校养成了遵时守纪的习惯，居然没有一个人在风雨中迟到。

七点四十分，我们坐上大巴车准时出发了。出发前班主任闻老师给我们讲这次拓展训练的目的、形式，以及注意事项，之后还给我们介绍了跟车的李教官和其他助教老师。一路上同学们有说有笑的，好不热闹，大家都满怀兴奋之情，对这次活动充满了期待。

愉快的旅途中，时间过得很快，一会儿功夫我们就到达了目的地－－－西太山。车停稳后，我们在教官的指挥下顺序下了车。

在做了准备活动后，我们就又在教官的指挥下集合起队伍，先后训练了立正、稍息、站军姿、喊口号等内容。别看内容不多，但我们的收获可不少，首先是我们增强了组织纪律观念和集体荣誉感，其次是我们体验了吃苦耐劳滋味，同时也检验了自己在困难面前的意志和品质。

训练之余，教官还还组织我们做了投球游戏，之后我们还参观了寺庙、逛了商场。一天的时间不长，活动内容却丰富多彩，让我们学到了不少知识。直到活动结束，同学们还都恋恋不舍，意犹未尽......

下午四点,在家长的期盼中，我们安全、准时地回到了学校。

“精英队，冲啊……”“噢，我们赢了，我们赢了！”这一阵阵激动人心的呼喊声是怎么回事呢？原来是家委会组织我们四（5）班同学在凤栖拓展训练营的真人CS战斗基地进行“攻坚战”呢！

瞧，同学们一个个换上迷彩服，戴上头盔，拿好装备，化身为一个个“小战士”，随着教官来到营地，由每队的队长开始分配任务进行战斗。只见精英队的四名战士分别躲在战场左右边的土堆后进行掩护，另两个战士从中间进攻。而我负责在营地站岗，保护“司令”，如果有敌人进攻，我就负责歼灭敌人。突然，一个敌人冲上来大声喊：“我已经没有生命了，别打我！”但是，我看到他的衣服没亮灯（表明未牺牲），立刻用枪瞄准他的帽子“砰砰”地打了几下，这时他的枪才显示“你已阵亡！”大家才知道他是假扮的。最后在队长的指挥下，我们经过激烈的战斗，巧妙的围追堵截，把敌军的司令抓了过来，我们队胜利了！大家高兴得一蹦三尺高。

今天的拓展训练中，我们还玩了攀岩、高空拓展、背摔体验、拔河等项目。每个人都是满头大汗，但都高兴得手舞足蹈。无论是我们精英队还是雄鹰队都是一个大团队，大家在每一项PK中都齐心协力，想着为团队争光。在每一项训练中，大家都在心里为自己大喊：“加油！加油！再加油！”我想，在我们的人生路上，也要像今天一样团结协作，不论输赢，只要加油，加油，再加油！

“拓展训练你去了没?，听他们说玩得可开心了!”

“你没去?后悔死了!”

这两天大家一见面说的最多的就是这两句话。言谈中，每个人的脸上都洋溢着激动、兴奋和自豪。

2011年7月20日，21日。相信这两天是我们42位三小老师最难忘的两天，更是我们人生中最有意义两天。两天的时间虽短，但给予我们的体验和感悟却是一笔永恒的精神财富。感谢三小领导的英明决策、与时俱进，给我们提供了这次拓展训练的机会，给我们提供了这样一个挑战自我，挑战极限的训练，使我们在体验中获得感悟，在震撼中获得提升。

怀着无比激动和喜悦的心情，9点正，我们来到了洛阳市新安县土古洞村慧源拓展训练基地。换上神气的迷彩服之后，旋风教练把我们42人分成了两个小团队，我们分别选出了自己的队长，政委，然后又取了队名，领了队旗，画了队徽，编了对歌和口号。教练告诉我们，在这里没有性别男女之分，没有校长老师之分，大家都是平等等的。没有名字，只有代号。这两天之内只能叫队员的代号不能喊名字，否则队长政委是要连带得到奖励：炸油条。我有幸被推选为我们黑豹队的政委，教练把队旗交给我说：拿好队旗，人可倒，旗不能倒!如果哪个队的旗帜倒了，全队成员都要受到严厉的惩罚。

拓展训练的第一个项目就是“风采展示”。对方红牛队因为戴的是红帽子，我们黑豹队就喊口号“黑豹黑豹，不骄不躁，黑豹黑豹，压过红帽!”一开始，两队就呈现出了一种紧张、激烈的竞争局面。中午吃饭的时候教练要求我们每顿饭前都要先背对餐桌背“餐前训”。(军井未凿，将不言渴; 军灶未开，将不言饿; 雨不披蓑，冬不穿裘; 将士冷暖，永记我心)然后才能开饭。

下午，我们拓展训练的第一个项目是“盲阵”。每个队员都被戴上了眼罩，教练把我们队分成了六个小组，每个小组又小声交给了一个具体的任务。我们小组的任务是“解开绳子上所有的结”。教练一再强调活动开始之前不许讲话，我们小组就手拉手顺着操场找绳子，因为只有先找到绳子才能解开绳子上所有的结。我们经过几番左转右转，手摸脚踢，我从眼罩的缝隙里偷偷地看了所有的地方，地上根本就没有绳子，十几分钟过去了，这可怎么办呀?我甚至有了放弃的念头。第四小组的抓住一个人跑了，抓住一个，又跑了，每一个人都进入了迷茫的状态。就这样来来回回地走着，找着。教练一再提示：“你们整个是一个团队!”忽然，我顿悟了：教练只是要求活动开始之前不许讲话，又没有说开始后不让讲话呀!于是大家才大彻大悟，开始交流。先是我们相邻的两个小组交流，后来整个小队都开始交流了。在贺校长的指挥下每个小组把自己的任务都说了一遍，具体目标才明朗化了。原来，我们每个小组接到的任务只是团队任务的一小步：第一小组：找到绳子;第二小组：解开绳子上所有的节;第三小组：把绳子围成一个正方形;第四小组，把所有的队员平均站在正方形的四条边上，多余的人站在正方形里面;第五小组，时间25分钟。搞清了任务，明确目标，所以我们团队现在的首要任务就是找到绳子，可是绳子在哪呢?前五个小组都已经明确，绳子肯定在第六小组的人手里。于是我们联合起来问第六小组的人要绳子，抓住社梅，社梅俨然一个刘胡兰，誓死也要保绳子，就是不说。时间在一分一秒的流逝，我们大家心急如焚，贺校长，我、还有好几个人我们大声喊着：”赵冬娟，大树，快点把绳子交出来，咱们是一个团队的……”直至最后，大树才豁然开朗，我们齐心协力，终于完成了盲阵的团队训练任务。

通过盲阵拓展训练，引发了我们诸多的感悟和思考。在这个活动中，一开始整体感觉一是“盲目”，二是“混乱”。小团队意识严重，各自为营，思维定势比较严重。小组之间缺少应有的沟通，缺少统一的指挥，对活动规则认识不够，没有彻底理解透;此时此刻，我们才彻底感悟到教练一直重复的那句话：你们是一个团队!你们是一个团队呀!结合到我们学校，又何尝不是如此呢?5个科室团结协作，各部门之间互相帮助，小团队必须服从大团队。只有完美的团队，没有完美的个人，如果没有集体的帮助，没有坚强可靠的团队支撑，单凭我们个人的努力是无法实现理想目标的。

下午的第二个训练项目是：高空断桥。教练带我们来到训练基地，看着那么高那么窄那么晃晃悠悠的断桥，1米4的间隔，我个子这么矮，平地上都很难完成，何况…….我心里着实害怕。但是，贺校长带头，过了!赵冬娟第二，也过了，我这个当政委的不能落后!站在8米高空的跳板上，走到跳板的尽头，摇摇晃晃的跳板，呼呼吹来的热风，恐惧的本能油然而生，但是队友们的加油声，政委的职务，我必须给队友们做一个好的榜样!什么也不想了，奋力一跃，哇，我竟然过了!那个激动啊!站在高空的那一刻我坚定了信念，飞身跨越的那一瞬间，跨越了所有的茫然，落地的那一瞬间我验证了信念，发现了自己，认识了解了自己!

拓展训练最后一个项目是风雨人生路。也是这次拓展训练中给我感触最深、震撼最大的一个项目。

风雨人生路中，教练把我们分为两组，每组两人，其中一人扮演盲人，一人扮演哑人。我扮演坎坷人生路中盲人的角色，随着音乐《在路上》响起和教练那充满真情的声音，坎坷之旅开始了，教练让我们盲人和哑人一先扳手腕，并说“我是对的!”。我和“猎鹰”握上手腕，我不想用力，因为不舍得，也没有喊我是最棒的，因为我知道我们是一个团队的。教练又以命令的语气说“你们把对方扳倒呀，大声喊出我是对的!”我和“猎人”还是一如既往的用力，只是紧紧地握着……教练又以低沉沙哑的嗓音说：“盲人朋友们，你们的举动伤害了你们的哑人朋友呀，伤害了陪伴你走过人生的朋友啊，你们忍心吗，没有他们你们怎么能走过坎坷人生路?!本来你们很亲密，现在你们之间产生了距离，那不仅仅是这么短短的距离，那是心与心之间的距离啊……”泪水止不住的流下来……随着《在路上》音乐响起，教练让哑人朋友搀扶各自的盲人朋友开始了一段坎坷人生之旅。我戴上了眼罩，眼前一片漆黑，“猎鹰”紧紧地握住我的双手，我一步一步地、小心地、慢慢地向前走，“猎鹰”时而一只手轻轻地抬起我的腿，时而一只手护着我的头，时而轻轻地让我趴下，遇到危险或者是比较难走的路时，他甚至会毫不犹豫地抱起我，吃力地、艰难地往前走，我甚至能听到他粗重的喘气声，汗水已经湿透了他的衣服……那一刻我的眼眶突然一下子湿润了，多好的校长啊，何况他的身躯还是那样的瘦弱，体重甚至还不及我重……

一路上，“猎鹰”对我细心呵护，无微不至，慢慢地，我不再强迫自己费力透过眼罩看路况，我已经把自己完全放心地交给了他，轻轻地闭上眼睛，我甚至觉得做盲人真的很幸福。我对他越来越依恋了!回到起点后教练命令我们紧抱的双臂分开，但是我们却抱得更紧了，在教练无情且有力的手臂击打下，我们被迫分开了，就在我不知所措，好像快要失去了生命…教练觉悟而凄凉的声音在耳边响起：“盲人朋友们啊，你们就这样松开了呵护你们和你们一起走过坎坷人生路的哑人朋友，你们一次又一次的伤害了他们，而他们却依然站在你们的背后默默的注视着你们，默默的为你们付出，为你们奉献……而你却要使出全身的力气和他扳手腕，而且还那么大声的喊着“我是对的!”听到这里，我忍不住失声痛哭，感动、内疚、自责、……是啊，现实生活中我们何尝没有伤害过自己的亲人、朋友以及时刻关心过我们的人呢?可是我们想过他们的感受吗?我们为他们的付出又给予了多少回报呢?

当教练饱含深情地给我们给我们读这样一封信的时候，一封父亲写给儿子的信：(孩子啊，如果哪天你看到我日渐老去，身体也渐渐不行，请耐着性子试着了解我…… 如果我不会穿衣服……有耐性一点……你记得我曾花多长时间教你这些事吗? 如果，当我一再重复述说同样的事情……不要打断我，听我说。你小时候，我必须一遍又一遍地读着同样的故事，直到你静静睡着………当我的腿不听使唤，请扶我一把……如同当年我曾扶着你迈出你人生的第一步。…..当我弄得脏兮兮的时候，请不要嫌弃我，帮我洗一洗吧，就像我小时候给你洗澡一样…)当教练员说到这里的时候，我再也控制不了自己的情绪，嚎啕大哭起来。在场的所有的人都不由得失声痛哭!我们尽情的释放着自己的情感，感受着这内心深处的心灵鸡汤，我们都在跟内心深处的那个自己对话：要懂得感恩、懂得回馈，珍爱生命，珍惜亲情、友情、爱情，珍惜我们身边每一个人······

如果说这次训练还有什么遗憾的话，那就是我一直没有勇气当面对我的哑人朋友“猎鹰”说一声“谢谢”。可亲可敬的“猎鹰”校长啊，只可恨我的文笔太拙，对您的感激之情岂两个“谢”字了得?!……

紧张训练的同时不忘娱乐。20号晚上，我们在礼堂进行了历时两个小时的晚会，全体队员心情放松，纷纷走上台去进行才艺表演，三句半、相声、舞蹈、歌曲、武术等节目，或引人捧腹，或余音绕梁，一次又一次地把晚会气氛推向高潮。教官旋风感慨的说“灵宝市第三小学的教师真的是多才多艺，这是我看过的最精彩的一场晚会，这是我见过的最优秀的一个团队!”。

拓展训练虽然结束了，但人生的拓展训练永无止境，训练前的茫然，进行中的明晰，完成后的豁然!如此深刻的亲身体验使我终生难忘，受益无穷。

行笔至此，内心依然如江水澎湃，无法平静，窗外月已升高夜已深。就让我用一颗感恩的心结束对这次拓展训练的感悟吧!感谢索校长的英明决策，让我们能够有机会参加这次拓展训练，感谢李校长的悉心呵护，让我成为这次拓展训练中最幸福的人!感谢训练营黑豹队和红牛队所有成员给予猴子的帮助、关爱，和支持!感谢我们市三小这个优秀的团队，谢谢团队里的每一个成员!让我在体验中感悟 ，在震撼中提高。

三小人将继续发扬团队合作的精神，朝着更高更远的目标不断迈进!老师们，成功一定属于我们，属于我们三小这样的优秀团队!