灵魂的力量作文（汇集20篇）

“嘀嘀、嘀嘀……”的闹铃声把我从梦中叫醒，我醒来之后看了一眼日历，开心极了，因为今天我们篮球队要出去打比赛！

到了新城初级中学的体育馆，我一眼就在人群中看到了我的篮球老师——王老师。我急忙飞奔过去，和队友们一起穿上统一定制的篮球服，感觉大家都好帅，在一起气势强大。

我和队友们先在旁边观看别的两个球队打球。王老师指着其中一个球队对我们说：“这种力量技术比较强大的队，你们不能硬上，要智取，就像我们之前学的挡拆，团队内部要配合好。”大家听了，都点了点头。

轮到我们和其他队打比赛了，我们摩拳擦掌，一个个生龙活虎，在气势上我们就已经胜过了对方球队。这时，裁判一声令下，我和队友飞奔向球。可是球被对手一拉，球更飞向对手那里去了，然后对手直奔我们的球筐，由于速度太快，我和队友都来不及防守，就连我们队号称“黄金坦克”的金一男也没能断球。一开场就被进了球，大家都有点丧气。

中场休息的时候，王老师对我们说：“你们有没有思考？你们为什么没能防住他们？”大家你看看我，我看看你，都默默无言。王老师说：“你们是一个强大的团队中，靠单个人的力量是很难打赢对手的。如果你们齐心协力，配合到位，我们是赢的机会很大。”然后，王老师给我们细细分解了各自的任务，相互配合好，让我们齐心协力，一定要打赢。大家都非常有信心。

第二场比赛，对方对我们说：“你们输定了！”我们说：“还没打呢！还不知道谁会输呢。”裁判一声令下，我第一个冲上去，把球拉了下来，然后直接绕过对方的队员把球给了我的队友。然后下一幕让大家全惊呆了，我和队友用了战术挡拆，队友把球传给我，我双脚一跃，直接来了个暴扣，现场我们一阵欢呼。对手惊呆了，你们居然会扣篮！

我和队友们开心地抱在一起，这时我才真真切切地体会到，原来齐心协力的力量这么强大！

坚持可以将梦想变为现实;坚持可以锻炼人们的意志;坚持更可以得到坚定不变的信念。

随着天气逐渐变冷，我们的冬季长跑活动又开始了。这是进入中学后我们迎来的第一个冬季长跑活动。在这次活动中我体会到了坚持的力量。

小学时的长跑要求很简单，并且每年也只有一次。但到了中学则对长跑的速度、距离都有了明显的改变。因为，随着年龄的增长，对我们体能的要求也将进一步加强，于这个体育成绩落后的我来说更是一个很大的挑战!

长跑之前，老师对我们这次活动提出了一项严格的要求：一定要坚持。原因一个是要挑战我们的体能极限，另一个则是因为长跑是中考必考项目之一。我听后非常紧张，由于体育是我的长期弱项，而跑步则更是弱中之弱。

第一天，在刚开始的50米内，我还勉强跟得上，但越往后就越难了，跑了不到200米，我已经是气喘吁吁、大汗淋漓，两只脚像灌了铅一样，呼吸也变得越来越急促。看着从我身边一个个跑过的同学，我真想把腿安上两个轮子。最后的结果是可想而知的，我被整整落了两圈……

回到家中，我唉声叹气的向妈妈诉苦，妈妈安慰我说：“不要着急，我们慢慢来，坚持就是胜利，从今后，我和你一起锻炼，相信坚持了就会有成效”。听了妈妈的一番话，我觉得很有道理：做任何事都是一点一滴的积累，坚持就是胜利，而放弃则意味着怯懦，我的勇气被激发了!

为了增强我的耐力，每天晚上，我就会和妈妈从家一直跑到天安门。开始时，我真坚持不下来，刚跑几步就想停下来。这时妈妈会一边调侃一边鼓励我说：“12岁的大男孩难不成还跑不过42岁的女人吗?瞧!你今天一口气都跑到这里了，比昨天进步了许多呀……”在她的鼓励与支持下，我咬牙坚持着，一个多月过去了，我已经能从家很轻松地跑到天安门了。在这个过程，我感受到了坚持的力量。

如今，我在学校的长跑活动中几乎已经不掉队了，虽然我与其他同学还有一定的差距，但我会坚持永不言弃!

这次长跑活动告诉我：只要坚持就会胜利。这次活动让我体会坚持的力量!

说起团结，很多人觉得没什么。但是，一个人终究也完成不了什么，但大家的力量加在一起就可以完成很多大事，正如邓中夏所说的“五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山”。

说起蚂蚁，很多人都觉得它们小小的，只要人的一根手指头就能把它轻轻捏死，但是，我并不这样觉得。那次，我在家门口无意间发现了一个蚂蚁洞，我蹲下一看，眼前的一幕激发了我的好奇心，蚂蚁们抬着一块比自己还要大还要重的食物，于是，我从家中拿来了一小块饼干，放在了洞口，等了很久，蚂蚁都没有出来，就在我要准备离开的时候，突然有一只蚂蚁出来了，我静静地蹲在那里观察，看看蚂蚁会怎么做。它像人一样，来回徘徊，犹豫了很久，好像在思考着到底要不要搬这块食物，终于，它靠近了，但可惜的是它发现仅凭自己的力气根本搬不动。于是，它爬进了洞中，我猜想它肯定是回洞里找自己的同伴出来帮忙，果然我想的没错，它领着一大群蚂蚁出来，终于，在它们一起的努力下，把饼干抬回了洞里去。这时，让我想起来了一句话“齐心的蚂蚁吃角鹿”。

再来说说人，记得那是在一个周末，妈妈临走的时候叫我把家里的卫生打扫一遍。于是，我早早地起了床，拿着抹布费了我九牛二虎之力才把全部的房间擦了一遍，剩下的还有拖地和打扫厨房、卫生间，因为我体力不够，打算叫弟弟下来帮我一起，但弟弟一听见打扫卫生这几个字，假装没听见似的。幸亏我有绝招，我一说是妈妈说的，他就立马跑了下来，我分好了工，弟弟拖地，我打扫卫生间和厨房，很快，在我们姐弟俩的合作下卫生都打扫好了。妈妈回来检查卫生之后，还夸了我和弟弟一句“二人同心，其力断金”。

我说的这两个故事，都说明了团结就是力量。正如一句话说得好“三人省力，四人更轻松，众人团结紧，百事能成功”，只要所有人都知道团结了，不管做什么事情都会成功的！

每个人内心都有偶像，以偶像为动力，我们前进着，前进着，下面让我介绍一下我的花样偶像。 Everyone has an idol inside, with idols as the motivation, we move forward, move forward, let me introduce my flower idols below.

第一个花样偶像：扫路工人

清晨，东方的天空刚刚露出鱼肚白，整个街道还是一片寂静。人们还在酣睡，啊，我看看手表，离6点还早呢，而一抹橙色已经出现在大街上。

“刷，刷刷”一把把扫把在他们的手中变成了魔术棒，刚刚还是被垃圾覆盖的大路马上就变得干净整洁。他们的额头上滴下了汗珠，悄然滑下，在路上开出一朵朵晶莹璀璨的花朵。

第二个花样偶像：军人

“轰隆隆”伴随着一阵剧烈的地震，雅安芦山顿时变成一个黑暗的世界。哭声，喊声，求救声夹杂着，人们的内心已是陷入一片恐慌。

一抹绿色在第一时间出现在废墟上。余震还在继续，我们祖国引以为傲的军人已是用他们的双手挖掘深埋地下的生命。双手沾满泥土，有时还会有一丝鲜血混合。

第三花样偶像：老师

黑板上粉笔一笔一划地移动着，底下的学生认认真真的做笔记。手指因为多年书写而弯曲，两鬓微白的头发显示他对这个讲台的奉献。

时间悄悄流逝，如流水般的时间已从手指间流逝。春去冬来，他用自己的心血为祖国培育着下一代。

我的偶像不是荧屏上衣着光彩夺目的明星艺人，也不是大名鼎鼎的伟人，他们只是一个个普通人。他们在自己的岗位上坚守着，一点一滴的为大家做贡献，他们的生命因付出而精彩。这就是我的花样偶像。

每个人心中都有自己崇拜的偶像，我也不例外。我最崇拜的偶像就是胡夏。 Everyone has their own idols in their hearts, and I am no exception.The idol I admire most is Hu Xia.

胡夏，广西南宁人。出生于1990年3月1日，是一位实力歌手，台湾选秀节目——超级星光大道第六届总冠军，赛后签约SonyMusic，因清澈、温暖、深情的歌声被媒体誉为“清泉音”而他自己也因此被大家称为“清泉王子”。

他的粉丝称“虾米”，谐音“夏迷”。胡夏在2010年发行了首张专辑《胡爱夏》，2012年发行第二张专辑《燃点》。曾经获得过第17届新加坡金曲奖新人奖。代表歌曲有《那些年》、《爱夏》、《拍拖》、《数到三不哭》、《燃点》、《伤心童话》等。

我为什么会崇拜他呢?这还要从去年说起。去年，也就是2011年，中央电视台举办了大型公益节目——梦想合唱团。参加这个节目的有张蔷、胡彦斌、周笔畅、林宥嘉、胡夏、房祖名、龚琳娜、、庾澄庆八位明星。

他们要回到自己的家乡，组建自己的梦想合唱团，然后为家乡的公益梦想而战。胡夏，是梦想合唱团南宁队队长，他们的公益梦想是为孤儿学校的孩子们争取心理关爱服务和生活助养资金，让孤儿健康成长。最终获得了20万的公益资金。也许是因为当时参加的队数挺多(8支队)，也许是因为胡夏的南宁队没有“杀”进决赛，我一开始并没有过多的关注胡夏。

直到总决赛时，他带着已被淘汰的5个队对剩下三个队的美好祝愿，应邀重返现场，还献唱了一首《张三的歌》，正是这首《张三的歌》引起了我对他的关注，因为她唱的是那样的优美、宁静、和谐……“我要带你到处去飞翔，走遍世界各地去观赏，没有烦恼没有那悲伤，自由自在身心多开朗……”没事的时候，我总爱哼上两句。因为胡夏的这一首《张三的歌》，我开始了对胡夏的关注。

并开始从网上搜起了他的资料。通过查资料，我知道了胡夏还是“南宁市形象大使”、“青年志愿者”、“桂台青年文化交流大使”，做过许许多多的公益。就这样，他，成了我的偶像。我也得到了一个新称号“虾米”。胡夏，并没有像某些歌星那样，偷逃税款、索要高额出场费，而是把一部分精力用在了做公益上，难道这不值得我们学习吗?

博大精深，未成于一朝一夕;融会贯通，亦需要水滴石穿。

中华汉字深深植根于中华文化之中，是我国历史长河里一颗璀璨的明星。它承载着民族的情感与表达的智慧，是中华文化不竭的动力与永恒的灵魂。

中华汉字经历几千年以来的磨练，逐渐由甲骨文演变为小篆、隶书，最终呈此刻我们面前的便是如今化繁为简，返璞归真的简体。即使经历过此番捶打，它也依然拥有丰富的内涵以及深刻的意义。

诵读文章时，一个个方块大气的汉字映入眼中，仿佛每一个字都是成韵的乐章，都是挥洒的墨画。犹记被“沁”而震撼的那个午后。绝不是第一次见到这个字，但当时读来却大有不一样，令人心神激荡，感触颇深。正是雨过天晴的初春，日光照射进窗前的书桌，投到“沁”一字上，顿时令人倍感心旷神怡，“沁”由水与心组成，而这清新的被雨水冲刷过的芳草味，与此刻心下的宁静相碰撞，“沁”仿佛为此而生，甚是美妙。如此是从结构上多做分析，其实于音韵上也具此含义。“沁”读音清脆，音调落在四声，少了几分婉转，却多了几分明亮，心境也忍不住雀跃起来。

而“鸣”字则让人拥有更为直观的感受。由口与鸟组成，令人见时便在耳边生出一声鸣叫来，婉转动人。

更有另一种字，与声音无关，内涵却更为丰富，写来也倍感趣味。俗语曾说：“忍字头上一把刀。”完美地表达出“忍”之内涵，这便是汉字的造字和用字方法“六书”中的会意。“忍”之内涵即为即使在心上架着一把刀，也要默默坚持。这是从“忍”的结构之上分析而出的含义，而从含义反推也可简便得到“忍”字。

汉字之所以在中华文化中璀璨闪耀，在当今各色各样的文化横流中屹立不倒，不仅仅是因为它的结构音节，更是因为其所具有的包容性和永可是时的深刻内涵。

汉字作为中华文化的基奠，是中华民族的羁绊，更是融于生活的精神。在耳濡目染中体会汉字其中蕴含的包容与博大，便能在立身处世中习得真正的为人之道。仅有将汉字精神熔炼入生活之间，将汉字品格铺垫于灵魂之中，才可谓做到水滴石穿、融会贯通，保有汉字精神的本质内涵。

在传承路上，在一点一滴的时间里，我们应注重对汉字结构及其内涵的保护，在融会贯通的路途上水滴石穿，将汉字的博大精深、包容万象深思于心。

在我身边，有很多我想学习的例子。比如：学习好的崔永浩.但我觉得白应该是最值得我学习的。

白个子不高，但身体极好。他有一张谦虚的嘴和一双水汪汪的眼睛。白的特长是：跑得超级快，体质好，身体好。至于我，体质不差，但也不好。有一次我骑自行车，在街上闲逛。不过蹬了一会儿，腿有点累，不想动了。最后累得气喘吁吁。那一次我才知道一个人的身体和体质有多重要。所以，希望自己的身体能变得更强壮。

为什么白金鑫的体质那么好?我发现白的特别课是田径。我知道田径是专门训练自己身体，增强体质的。怪不得白的体质这么好，原来是训练出来的!但是，跑步不一样。跑步的特长是通过自己的长期训练提高的。每次开运动会，都是白展示才华的时候。每次说到跑步，白总是遥遥领先，把其他班的选手甩在后面，任他们看着他的背影，吸一口冷气，敬而远之。只要是关于跑步的，白就能为我们班赢得荣耀。

他是我的榜样，我要学习他不畏艰难，勇往直前的精神。

我出生在农村，我的父母没有渊博的知识教育我，没有优越的条件养育我，没有特殊的方式培育我。但他们却用最朴实的行动——勤劳，感染着我，时刻给我一种积极向上的，努力奋进的力量。

今年秋收时节，爸爸妈妈在外地奔波工作，回来得很晚。我清楚的记的晚上十一点半，他们才拖着行李和疲惫的身子回到家，第二天早上五点半九拿着工具下地去掰玉米。那时的他们也许睡意未消，疲惫依旧。但他们为了能早一点把农活干完，好接着去打工。顾不上在床上多躺一会儿。中午时分，我做好了饭菜送往地头时，他们才停下手中的活，简单洗了洗手，擦了擦汗找到一片树荫坐下。看着爸爸头上的白发，我不由得自愧起来。心里面暗暗下了决心：我一定好好学习，找到好工作，挣好多的钱给他们花，不让爸爸妈妈再吃这么多苦，受这么多累。

爸爸妈妈边吃饭边叮嘱我：你赶快回去，地里又脏又热，路上慢点，回去多学会儿习……说完就又匆匆忙忙钻进了又热又脏的玉米地里。望着他们在玉米地里勤劳的身影，我心中的那份力量更加强烈并逐渐蔓延。

玉米收完后，当然要收仓、种地。看着爸爸扛起玉米袋时手上鼓起的青筋，我心里有些不忍，也过去帮忙，可爸爸把我推到一边，说：”你别干这些，你弄不动，你只管去好好学习就行，这些是我们大人的活。”我回到屋里，坐在书桌前，听着爸爸扛起玉米袋的沉重的脚步声，和那不平稳的喘气声，我心中的那份力量又在燃烧。它促使我努力学习，认真做题，细心改错。这种力量让我在学习中冲破重重阻碍，奋勇向前。

一天晚上，无意中看到妈妈在做家务，她弯着那腰来来回回仔细的拖地，擦桌子。尽管额头上汗水已经湿透头发，她仍不停歇。当我跑过去拿过妈妈手中的拖把要帮她时，妈妈拉着我坐下缓缓的给我说：“这些我能干，你不用帮我，你的任务是学好习……”看着妈妈劳碌的身影，那份力量再次崛起。心中更加坚定了信念。

我的父母给我了力量，他们质朴的语言，勤劳的身影，就是对我最好的教育；他们的劳动就是对我最好的培养。正是他们给我了力量，我才可以在成长的路上不断进取，不断成功。

秋天到了，萧瑟的秋风卷走枯黄的落叶，大雁排成了大大的`“人”字型，一边急匆匆地向南方飞去，一边“呀呀”地叫着，好像在说：“再见了！朋友们，祝你们平安过冬！”树上那熟透的红苹果像调皮的小孩，躲在树叶底下，露出红红的笑脸。

星期六清晨，蚂蚁小小早早地起了起了床，他伸了伸懒腰，打了哈欠后，穿上衣服，跑到离家不远的地方晨练。忽然，小小看见了一块香喷喷的面包正向他招手。他一看，高兴极了，连忙跑到面包旁边，绕着面包走了一圈又一圈，然后高兴地大叫：“万岁！现在我们过冬不用愁了……”，他飞快地跑回家，把这件大好事告诉了伙伴们。

不一会儿，一大群人“蚂”在小小的带领下，来到了面包旁。他们围着面包绕了几圈，忽然一拥而上，把面包咬的小小块的，再接着，他们向四周散开，像一条蜿蜒的长蛇一样从面包那里排到了家门口，最后，蚂蚁们一个接着一个传递着，把一块块小面包运回了家。

回到家，他们顾不上擦汗，又开始庆祝起他们今天团结的收获。

看似平凡的你，在人群中闪耀着耀眼的光芒、照亮了祖国完美的未来。有你，有未来，有你们，就有精彩！——题记

教师，你也许不是最美丽的，可是你用满怀期望的眼神教导我们；教师，你也许不是教龄最长的，可是临近期中、期末，您总是最终一个从语文组离开的；教师，你的教学方式开始我们不熟悉，可是您一向都在为我们而该改变，。您是一个不平凡的语文教师！

刚入学的期中考试，我们班的成绩还算客观，能够说是欢心小胜忧伤，您却对我们说不好。您的严厉都是为了我们。每次你都会比其他教师多占用一些课间，我们自然不愿意。可是你总是说自我苦口婆心，弄得我们对您都有了一些火花。之后，我们有了很大的提高，才明白了您每一天占用的那二十四分之一是为的谁。

我从小就不懂得阅读题使您一个个讲得那么清楚，答题的一个个关键点是您说得那么详细。才有了我们的好成绩，一个个暴雨倾盆的鬼天气，是您把雨伞给我们，自我淋雨的，每一次家长会，您总是讲得最多，我们班总是最晚走的，一首首文言文、古诗的翻译，花了您一个星期。

教师，你也许不是最好的，但您的一句句话，一句句经典的人生那里都嵌在我们心中。人们说：你们是花园辛勤的园丁，我们是花儿，是期望，是你们让花儿健康成长，让期望绽放于未来。

你们的.优秀品质，精神财富如同彩虹的光从洒在我们身上，使我们更完美的成长。你们的真善美都有着一股不平凡的感情和力量。

是您，让我与幸福离得那么近。

教师，在这世界，灿烂的你并不平凡！

偶像”这个词大家并不陌生，虽然每个人心中都有一个伟大又神圣的偶像，但是每个人心中那个伟大又神圣的偶像都不是同一个人，而且性格特点都是与众不同的。当然，我心中也有一个伟大又神圣的偶像，她就是——我的班主任叶老师。 Idol "is no stranger to everyone. Although everyone has a great and sacred idol in their hearts, the great and sacred idol in everyones heart is not the samePersonal and personality characteristics are different. Of course, I also have a great and sacred idol in my heart. She is -my class teacher Ye Ye.

我的班主任是个十分普通的一名小学数学教师，但在我眼里，她不是普通的一名教师，而是我的榜样。这跟我的理想有着千丝万缕的关系。我的理想是当一名像叶老师那样的数学教师。

对于叶老师的评价，那是十分高的。因为她工作十分认真、负责。早晨，应该说是学生早早坐在教室读着书等着老师来上课，但反了，是老师早早的坐在办公室里批着作业，还将学生挨个挨个叫到办公室辅导。这样的老师你见过吗?这还不算什么。老师为了鼓励学生，学生只要学习有进步了，就有相应的奖励。但是，都是自己掏腰包的哦!而对那些不乖、成绩不好的同学并不罚，更不是冷眼相对。而是一个一个叫到跟前来细心辅导，让他们不要灰心，不要见到拦路虎就吓到屁滚尿流，要振作，要站起来，像那些在战场上冲锋陷阵的英雄那样充满信息，相信自己是最棒的!

叶老师是个平易近人的人呢!下课后，我会和我的闺蜜坐在叶老师对面聊天，我们有时会聊聊刚刚上课时的收获和上完课后的感受。让我们的畅所欲言吧!我们聊得十分愉快。之后，就有许多同学加入了进来，我们是越聊越开心呀!叶老师的笑容特别让我记忆犹新。嘴角微微向上扬起，手拱这脸蛋。虽然笑得没有电视里的漂亮的演员那么美，但是是最灿烂的。

叶老师还是个正直的人。有两位同学吵架了，叶老师把他们一起叫到办公室，先询问事情的来龙去脉。在批评管教。叶老师想到什么就说什么，不会因为什么不好意思之类的，想说就直接说出来。所以我们平时交流都是直来直往的。

我的班主任叶老师就是我的偶像，更是我的榜样!

我的偶像大家都有所认识了，说说你的偶像吧!你心中那个伟大又神圣的偶像是谁?快告诉我吧!

王奕博

“老爸，把你手里那个水桶给我吧，我扛着。”

老爸缓缓地放下了水桶，我扛起来，沉甸甸的。望向父亲头发也是一处黑一处白，我走上楼，心里却会想着那个曾经的老爸。

那一年，我三岁，他三十一岁，那时老爸正值而立之年，力气大得很，那时的他，有时就是我娱乐的“工具”，我有时坐在老爸的肩膀上，傻傻地问这问那，如果没意思了，就死赖着不下来，拨弄老爸的头发。老爸力气大，就用各种方式威逼我下来，然后趁我不注意，从后面“扑倒”我。拎起我的两只小脚倒吊起来，像抓住猎物一样，抖一抖，晃一晃。等我“缴械投降”才肯放过。卧室里，灯光下，你追我赶，就这样，我享受爸爸的力量，度过了自己快乐的童年时光。

那一年，我十岁，他三十八岁，放学突然下起了大雨，风也使劲的刮着，呼呼的，像是要把自行车吹散架，雨伞就在风的猛烈冲击的投降了，只剩下父亲身上那件薄薄的雨衣。“快钻进来，钻到雨衣里”，我躲在老爸的身后，从缝隙间看见地上飞转的车轮走过一片片水坑，溅起一个个飞的小水花，就这样抱着爸爸的手感觉到他的衣服都湿透了，他还那么用力地瞪着那辆自行车，一点一点艰难地把我送回家，爸爸的力量就在那一刻，诠释着对我全部的爱，而如今时间正一点点偷走父亲的力量。

去年爸爸陪我跑步时，我还跟在他矫健有力的身影后，而今已经被我超越。一年前，父亲还背起爷爷看病检查，如今挺直有力的脊背明显弯了几分。我走上楼去，扛着那沉甸甸的水桶，想着爸爸曾经有力的身影，我知道，爸爸扛起了我和这个家，付出自己最大的力量，我现在扛的不仅仅是18公斤的水桶，更是爸爸的接力棒。

今天的空气格外清新，时不时传出大家的欢笑声，正是在这美好又阳光的日子里，学校组织我们到宁乡“稻花香里农耕文化园”开展研学活动。

刚到文化园，我就嗅到了大自然的气息，闻到稻田里发出的幽幽清香。那些在稻田里用稻草编制的惟妙惟肖的稻草人和耕牛给这幅乡村画卷增加了一丝生机。看到被这些稻草人和耕牛所惊叹的我们，导游便跟我们解释这些稻草人和耕牛的来历：“这些稻草人之所以要放到稻田里是因为当收割的麦子放到晒谷坪上时，总有一些鸟会来偷食。所以人们就把那些稻草编织成正在锄草的人和耕地的牛。这样那些鸟就不再来啄食了。”听了这番解释，我不禁感叹道：“原来小小的稻草人都有这么深的来历，看来还有许多丰富的文化知识等着我去吸取呢！”

接下来就是活动环节了，其中令我印象最深刻的就是“疯狂独轮车”了。

这个游戏的规则很简单：将男女分成两组比赛，一个人坐在独轮车上，一个人则推，在这中间要经过崎岖的“山路”。并在五分钟之内，看哪组推运的人数最多，就获胜。游戏开始了，我们这组先派出李欣怡座，程嘉敏负责推，再看看对方，他们分别派出张子轩和喻蕴锦鸿。“游戏开始！”老师大声说。刚开始的时候，我们这组进行得十分顺利，可是“山路”坑坑洼洼，一不小心，我们的独轮车就掉到坑里去了，再加上大家的心情十分急，都想把独轮车弄出来，动作又十分笨拙，所以，花了好久的时间才把独轮车从坑里弄出来，可看看对方，他们已经运到第二个人了，我们急得就像热锅上的蚂蚁，气氛十分紧张。就在这紧张的时刻，我们队又出现了一个大漏洞：有一些女生因为我们比男生落后了，所以就将我们大家的过错怪给另一个女生……最终还是老师过来调解，并给我们总结失败的原因。原来我们失败的原因有两点：第一点是我们总是把独轮车的把手往上推，这样会使我们的车经常掉进坑里，所以要将把手往下压；第二点是因为我们这个团体并不团结，有人互相数落、指责，使我们就像一盘散沙。根据老师说的，我们改掉自己的漏洞后，不出所料，我们的速度果然赶上了男生，获得了平局。

这一次的研学活动使我受益匪浅，我也收获了一个道理：团结就是力量，就像一滴水汇不成大海；就像一朵花集不成花坛；就像一棵树组不成森林……一个人的力量再大，再强，也没有集体的力量大，也没有集体的智慧多。团结，是一种庞大的力量，只有团结才能战胜困难，战胜自己。

撒切尔夫人在回答是否为中国电视在出口到英国而感到危机时，坦然一笑道“等到中国的节目也输出到英国时你在问我这个问题”。在撒切尔看来一个不能输出价值观即有稳定持久思想的国家是不足为惧的。美国前国务卿希拉里在任时也说过类似的话，由此可见，思想的力量要远比外在的改变威力大的多。

一个人外在强大并不能说明什么，从古到今，那些外表光鲜亮丽一表人才的世家子弟、富二代们不在少数，但他们中真正有学识做大事的却凤毛麟角，因为他们只注重了外在美丑，却忽视了内在的空虚。一个人气质是由内而生的，只有饱读诗书、知识渊博的人才会有坦然自若的风度，即使他身披粗布短衣。而那些外表华丽满脑空白人只会让人觉得可笑无知，没有人会去敬佩这样的人，也不会有人去夸赞他，思想的充实是人内心华丽的着装。

鲁迅即是强人，名副其实的强人，他深知思想对一个人乃至一个国家的重要性要比身体的健康重要得多，一个民族的富强要的不是全国的百姓身体都无比健壮，而是全国百姓的思想信仰都是统一的爱国，发自内心想让祖国变得强大，鲁迅先生正是领悟到思想的力量才弃医从文，走上了唤醒人们灵魂，灌输百姓爱国思想的革命道路。有多少革命烈士在敌人的威逼利诱、严刑拷打下坚持不说出一个革命信息，老虎凳、辣椒水、电椅……这是多么可怕的身体折磨，而支撑他们的正是坚定的爱国思想，思想的力量使他们战胜了肉体的痛苦，而正是无数革命家的爱国思想的坚定不移，才使中国实现了伟大复兴，如若当初革命烈士们都有健壮的身体而没有思想的支撑，心中没有爱国的信念，那中国将永远也无法富强起来。

现今社会的冷酷无情激烈竞争使人们的思想发生了畸形的改变，而社会频频发生的悲剧现象正是人们思想变化的外现，如国人能像韩国抵制日货一样举国统一，那小日本现在早就不存在了，但我们的思想并不统一，这是一个巨大难以实现的工程，但我们要坚信只有思相的力量才会使一个国家一个民族真正的站起来。

王锡同

小女孩的名字叫红红，她与那位护士后来以姐妹来称呼，护士的母亲把红红当作自己的亲生女儿一样。

红红逐渐长大，她坚定的当上了“白衣天使”，在姐姐的榜样下，红红对每一位病人都是细心呵护照顾。有一次，病房里来了一位老奶奶，她临终前昏昏沉沉的有一个愿望：老奶奶想在看一眼远在美国的女儿，可是女儿实在太忙，脱不开身，不能回来。红红知道后，拉住老奶奶的手，说：“妈妈，女儿回来看您了，我在美国过的很好，您放心吧”。红红还给老奶奶擦洗身体，梳头，一口口的喂老奶奶喝水、吃饭。最后老奶奶拉着“女儿”的手，面带微笑，慈祥的离开了人世。

人们把赞许的目光投向了红红。红红说：我永远忘不了当年我躺在病床上的那份“母爱”！

我要为大家介绍一个人物，就是感动中国2018年度人物——马旭。

马旭奶奶十几岁就当兵了，在部队是一名优秀的卫生员，参加了辽沈战役、抗美援朝战争，多次立功受勋。后来她还成为了一名空降兵，因为自己曾经学医，所以做起了有关空降兵医疗保护方面的研究。空降兵落地时，身体容易受伤害，于是她在踢球中得到启发，制作了有着双层橡胶的充气护踝，并且获得国家专利。

充气护踝起到减震的作用，使空降兵减少了身体的损伤。

马旭退休后，和老伴省吃俭用，潜心钻研医学科研，过着清贫的生活。

她和老伴到银行转账为家乡捐款，可是数目巨大，引起工作人员的注意，担心老人遇到了电信诈骗，所以百般阻拦，甚至把公安人员也叫来了，最后才发现原来是一场美丽的误会。

马旭奶奶，过着简朴的生活，住所简陋，穿的衣服还是曾经部队发的，十五元买了一双鞋，一穿就是好几年，而且不知被修补了多少次都舍不得扔掉。可是却把三十多年来和老伴一块儿攒下的一千万捐献给自己的家乡木兰县。这些积蓄是他们的退休工资，还有著作版权和专利的收益，毫无保留地奉献给了公益事业。

哈尔滨木兰县政府决定用这些钱建设“马旭文博艺术中心”，用于开展教育，文化活动。不知将有多少人会受益。

马旭奶奶感动中国，实至名归，她是我们的中国精神。

每当听到“团结就是力量”这首歌时，我总是感慨万千，特别是“骑单车和套圈接力赛”后体会更加深刻。

这周的活动课是骑单车和套圈接力赛，老师给我们讲了一些关于套圈的规则和技巧。我们班的十六名参赛选手上场了，他们互相击掌，为对方加油，观众席上的同学齐声喊道：“701加油，你们是最棒的，我们是你们坚强的后盾。”套圈的选手，骑车的选手已经到位。一声哨响，比赛开始了。

我们班第一个出场的单车手是邵锦，他比较紧张，控制不好车速，一下子冲过去，邵锦很是沮丧。接力的其他同学说：“邵锦，没事，还有我们。”闻老师赶紧跑过去给后面接力的杜一龙现场指导，让他骑得越慢越好，为套圈的同学争取更多的时间套圈。杜一龙的技术可真了不得，他慢慢的半踩着踏板，稳住车头，让自行车像蜗牛一样向前行驶。

“very good！”套圈的现场发出了一阵喝彩，我赶紧把目光投向套圈的场地，原来是樊辰宇套进了。接着出场的是“郭大侠”，手里拿着两个圈圈，手一抛，圈圈稳稳地套住雪糕筒！我情不自禁地喊出了一句：“郭大侠好样的。”全班的同学都兴奋的为她加油。第二个，“郭大侠”又投中了。观众席上欢呼声四起。捡圈的两个同学一左一右，配合默契，迅速给套圈的选手递圈。他们是比赛场上最忙碌的人。而骑车的同学一点不受欢呼声的干扰，还是稳稳的，慢慢的骑着单车。最后一个同学骑车快到终点时，套圈的活动也就结束了。我们班套进23个圈圈，获得了第二名的好成绩。

这次活动让我体会到：一滴水的力量是微不足道的，渗入泥土便消失不见了，汇聚成河却是川流不息。如同我们，在许多困难面前，一个人总是凸显着单薄，可我们团结起来，却能创造出奇迹。

在我心里，有一个堪称榜样楷模的朋友。她，就是我从《绿山墙的安妮》中认识的好朋友安妮·雪莉，是她教会了我在成长的路上一定要不懈努力、勇敢坚强、热情善良……因此，我要感谢她。 In my heart, there is a friend who can be called a model model.She is Annie Shirley I met from the "Annie of the Green Hill Wall". She taught me to work hard, brave, strong, enthusiastic and kind on the way to grow up ... so I want to thank her.

我要感谢安妮，是她教会了我要不懈努力学习。安妮刚上学的时候，成绩不是很好，但是通过不懈努力，她的成绩在学校名列前茅。我的数学成绩也不是很好，但自从我看了安妮的故事之后，决心要以她为榜样，努力学好数学。

因此，我课前认真预习，上课专心听讲，课后认真复习，有不懂的就问老师、同学或者爸爸妈妈，为了巩固每个知识点，除了完成老师布置的作业之外，我还多做一份练习题。日复日，月复月，一个学期又一个学期，我一直这样坚持学习，渐渐地，我的数学成绩从以前的70多分提高到了现在的90多分。这都是安妮的榜样作用啊!

我要感谢安妮，是她教会了我勇敢坚强。有一次，我去电视台参加一个海选活动，当我看到台上的选手表演不到位，而台下的观众在哈哈大笑时，我不由得紧张了起来。幸好这时，我想起了安妮。安妮去参加一个音乐会，要表演朗诵。

当她站在舞台上时，紧张得两腿直打哆嗦，甚至想从舞台上逃走。但当她看到基尔伯特在台下冲着她笑嘻嘻的时候，她一下子鼓足了勇气：决不能在基尔伯特面前失败，成为他嘲笑的对象!于是她克服了内心的恐惧，一鼓作气，精彩展示，赢得了全场喝彩!

想到这，我的紧张也渐渐消除了。轮到我的时候，我从容地走上舞台，认真观察指导老师的示范动作，记住每一个细节。然后，我按照指导老师的示范表演了起来。表演完毕，指导老师笑眯眯地对我竖起了大拇指：“你真棒!”同时，台下也响起了热烈的掌声。

“让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。”谢谢你——安妮，是你让我懂得了：只要胸怀梦想，不懈努力，勇敢坚强，热情善良，生活就会丰富多彩，生命就会美丽多姿。

有这样一则寓言，说的是两匹马同行，一匹将另一匹的脖颈咬伤了，结果被咬的反而主动安慰因咬伤自己而羞愧不安的那匹马。故事虽小，却揭示了天地间动人的品德，那便是宽容。寓言中动

物的是。以德抱怨，佛教中弥勒的宽容是“肚里能容天下事”，在我们的现实生活中，怎样来理解宽容呢?其实，宽容是一种境界。

通常的“宽容”，即原谅他人一时的过错，不锱铢必较，不耿耿于怀，和和气气的做个大方的人。宽容如水的温柔，在遇到矛盾的时往往过激的报复更有效。它似一捧清泉，款款的抹去彼此一时

的敌视，使人们冷静下来，从而看清事情的本来缘由。同时，也看清了自己。寓言中那匹被咬的马理智的选择了宽容，最终两者和好如初。试想一下，倘若它针锋相对，以同样的方法还击对方，那么除

了两败俱伤，头破血流之外，还能带来什么呢?因此可以说。寓言中的国马其实是很明智的。它的明智在于“以德报怨”。

因为更进一层次的宽容意味着不仅不计较个人的得失，更能用自己的爱与真诚来温暖别人的心灵。

这是我应该记住的真理。应该像小马那样宽容、忍让、理解、帮助。

一个人没有一份好心情，物质上再富有也是一种“外强中干”。

把微笑送给自己，就会给自己一份从容。面对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏但不会陶醉，面对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏。无论是困难还是成功。有了困难，给自己一个微笑，我们不会逃避，会努力面对寻求解决方案，这是一种美丽;有了成功，给自己一个微笑，我们不会骄傲，在成功的喜悦里寻求解脱，坦然前行，让生命的脚步多几份稳健，这同样是一种美丽。

在生命之旅中我们须有这样的一种风度：失败和挫折，不过只是一个记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大风可以吹落碎石，却永远吹不倒崇高的大山。

我们需要学会过滤自己的心境，善于给自己的心情放假，不停的奔波，让我们的笑声带有几分苦涩。因此，要经常打扫心灵库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多的今天的快乐。人生有时候就是活一种心情，心情质量也是生命的质量。

给自己一个微笑，你就会领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次;失败一次，对成功的认识就会更深刻一次;受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次;失误一次，对认真的意义就会更明白一次。

给自己一个微笑，让心情变得舒畅;给自己一个微笑，让心胸变得开阔;给自己一个微笑，让生活变得更加美好。

常常送给自己一个微笑，让自己时时快乐，你的一生一定是美丽快乐的人生。

曾有人说过：“每个人都会经历成长。或深或浅，或长或短，或循序渐进，或措不及防。就那么一猛子扎进了深海里。无声无息”。成长或许只在一瞬间，也或许无时无刻都存在。当你可以认识到，自己是一个一无是处的废物时，那么恭喜你，你正在开始脱胎换骨的蜕变。

成长的力量是强大的！你知道十二岁的第一天吗？它是我们成长的第一天。因为你已经步入人生的第一个轮回。十二岁如一把圆锁，你需要一把钥匙来解开它。例如：小草的成长，是经历风吹雨打；蝴蝶的成长，是努力破茧；我们的成长，是蜕变。蜕变是痛苦，是流血，有风险，有失败；但也是对未来的憧憬，我们变得成熟。成牙牙学语到满腹经纶，从满步蹒跚到健步如飞。这些都是成长的标志。我们的光阴，全被折进了书页的某个章节。它们会在你某一次翻开书的时候不小心滑落，告诉你不要遗忘。你只需安静地把它们重新折回书里即可。然后，抬头微笑，慢慢成长。

成长的力量是强大的！在成长的过程中，难免会有挫折。虽然自己心中无所谓，但就怕父母和身后人失望。谁都想快速成长，却又磕磕绊绊，那才是常态。人的一生正如心电图，都会跌宕起伏，如果真是风平浪静的话，你已经“挂了”。随着成长，留下的越来越少，一直想留住所有东西的人，是没有办法向前走的。不如索性留下牵绊，赤手空拳，大步向前。未来还很遥远，我们才十几岁，正值大好年华，哪里来那么多的不甘？哪里来那么多的忧郁？以前的伤疤，就丢给回忆吧！重新开始新的生活，重新开始成长。

成长的力量是强大的！鸡蛋从外打破是食物；从内打破，是生命。人生从外打破是压力；从内打破，是成长！其实，成长就是逼着你一个人去坚强，是一段艰难而又锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春。正真的成长：是你不在惊羡于别人风景，而是感动于自己的落幕；是你不在单纯的认为天生丽质，而是默默的埋头努力；是你不再恐惧孤身一人，而是形单影只时内心还饱含着当初的那份热忱

成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。成长是一张白纸，我们都是用艳丽的色彩去装饰那张白纸。经历得越多，颜色越丰富。