灵魂的力量作文(合集20篇)

看着镜子里相貌平常的我，不由得倒吸了口气：作为女孩子，我真的好平凡。

文艺汇演时，能歌善舞的女孩能在舞台上一展风采，而我却只能在舞台下拼命地鼓掌;体育比赛时，英姿飒爽的女孩能在跑道上尽情奔跑，我却只能在跑道外大喊加油;作为女孩子，我真的好平凡，既不能歌善舞，更不才华横溢。

我开始不由自主地羡慕别人，努力改变自己，想把自己塑造得如别人般优秀。直到我看了一篇文章，才发现自己是那么愚蠢。故事中的主人公是一位年轻貌美，才华横溢的女孩，她既是女同事们的偶像，也是男同事们爱慕的公主。直到有一天，她晕倒被送到医院，进了手术室，人们才发现，她患有先天性心脏病。当同事去看她时，只见她含着眼泪真诚地说：“我羡慕你们，因为你们拥有健康!”

上天是公平的，它给每个人都有最好的东西，只要等你自己发现。

我发现每一种女孩都有她专属的气质：深沉的女孩是潭好深好深的水，温柔的女孩是一株好柔好娇的柳，亮丽的女孩是一道亮丽的彩虹，聪明的女孩是一颗明亮的星星，可爱的女孩……我决心，不再于自卑沼泽中迷失，而是在自信中成长;不再总是羡慕别人，而忘记了自己。或许你羡慕的人也在羡慕你，也许你平平凡凡，但是有一句话不是说：“平平凡凡总是真”吗?

我们要做的不是一个“优秀”的别人，而是要做一个真真正正的自己。

我本平凡，但我真实。

曾经放在我们面前的东西太多太多我们没有珍惜的也太多太多。世界上是没有后悔药卖的，世上所有的时间、事件都通过一个单向的阀门，只有过去的，不可能有回来的。我们常常在后悔之时说“假如当初……”人生没有假如，没有如果所以我们得学会珍惜，珍惜现在我们所拥有的一切。

珍惜说真话的机会，不要因为假话说得太多连你自己都分不清哪句是真话，哪句是假话。只要对你没坏处，还是多说两句真话吧!

珍惜失败的经历，千万不要随便抛弃它，它让你知道自己也有不行的地方，而不会骄傲自满。否则你可能会被同一块石头绊倒两次、三次、四次……

珍惜你真心的朋友，因为他们会在你困顿的时候为你送上一份心灵的鸡汤。虽然那可能不会对你有什么实质性的帮助但它至少能让你体会到朋友的关心，体会到一丝的温暖。

珍惜父母的唠叨，只有他们无时无刻的牵挂你、想你。只有他们会在天冷时想起衣着单薄的你会不会因此受冻着凉。只有他们会担心出门在外的你还好吗?

抽点时间，找个安静点的地方坐下来静静的想一想自己已失去的、现在还拥有的，想一想自己是不是后悔失去了的，想一想是不是应该拥有的，千万不要等到事情都已经无法挽回的时候才泪流满面的说“我错了，我真的错了。”既然会后悔，何必当初大大咧咧的放弃拥有和珍惜的机会呢?

不要在失去后才觉得珍贵，不要在失去后才想着当初，不要在失去后才知道珍惜。把握你现在拥有的一切，珍惜你现在拥有的一切。即使随着岁月的流逝，它们逐渐消失了你也不会后悔，因为你曾经拥有，曾经珍惜过。你不会为他们的消失而难过。

好好把握现在的一切，珍惜它们。

“三、二、一！三、二、一！”一阵整齐而又响亮的口号响遍了永和恒山农庄。其实，那是我们在小记者农场运动会上玩“不倒森林”。随着整齐划一的口号，每个同学手中的管子像是一个个听话的孩子似的，从这个同学的掌心移到下一个同学的掌心。

一开始游戏并不顺利。“哎呀，又掉了！”一个小男孩没有成功接棒，大家你一言我一语地责备他。旁边的教官似乎看不下去了：“他还没准备好，你们就喊‘三二一’，当然没法成功啦！”我想了想，觉得也对。于是我们每次开始训练时，都要先问他：“准备好了没？”等他点了头，我们才开始。这样一来，训练效果好了很多！

等我们松了一口气时，另一个麻烦也来了。一个看起来比较瘦弱的男生兴许是累了，总掉棒。我们便停下来让他休息一下再开始，他担心大家责怪，苍白的小脸瑟缩在蓝色的队服里。一个高年级的孩子拍拍他的肩膀和善地说：“没事，我们也应该劳逸结合呢！”

没有了互相责怪，每一个人都想把全身的劲使出来。后面的训练越来越顺利，即使汗水湿了衣衫，每个人都是那么聚精会神，失误越来越少，口号越来越响亮。

公布结果的时候到了。功夫不负有心人，我们得到了5次连续成功。当然，这功劳归大家！我也因此累计了很高的积分，得到了运动会的铜牌。

常言道：“失败的团队没有成功者，成功的团队成就每一个人！”今天，我第一次感受到了团队的力量。

金黄的秋叶在秋风吹拂下漫天飞舞，我在纷飞中寻找着爱的足迹。

——题记

喧腾的夏日已辗转远去，在新学期的伊始，我们走进了意蕴丰盈的秋天。

那段日子真令人回味！指缝间流过的岁月，无奈中沉默的感叹……此刻，我心中泛起层层涟漪，荡入心灵深处。那一句话语，依旧清晰。

从我入东华前，我没日没夜地复习，付出了多少辛勤的汗水，但有一个人一直在背后默默支持着我，那便是我的父亲。您常说：“你是爸爸最后的希望了！”我总是不理解，也毫不知道，这句话是有多么重要！

一天下午，数学老师把周测卷发了下来，我满怀信心地等待着那打着鲜红的95分的数学试卷出现在我的面前，可等来的却是82分。我的心如刀割一般地痛，泪水止不住地流。晚上，我无精打采地回到了家，父亲见我回来，走上前，转过身，赶快抹掉眼角的泪水，转过身，强颜欢笑。可还是逃不过父亲的火眼金睛，眼边的泪痕，出卖了我这“满脸欢喜”。我坐在沙发上，发着呆，注视着父亲的背影，灯光下，一个孤零零的背影，把父亲显得多么沧桑！父亲老了……

父亲倒了一杯热水，放在我的面前，我看着父亲的脸，眼角的皱纹两鬓少许斑白，不禁鼻子一酸。父亲坐在我的身边，我靠在他那温暖的肩膀，宽敞的客厅里暖黄色的灯光，照在我们的脸上，仿佛一切都静止了，我深醉于其中。但过了一会儿，父亲突然说了声：“怎么了？”我的心咯噔一下，心提到了嗓子眼，我下意识地坐了起来，瞟了一眼试卷，父亲竟随着我的目光，慢慢地拿起了试卷，上面还留着少许眼泪，和被揉成团的痕迹，父亲捧着试卷，像似手上抱着自己的孩子一般。我悄悄地看着父亲的神色，眼中有着少许失落……父亲把试卷叠好，放入我的书包中，沉默了一会儿。夜深人静，我俩就静静地坐着。父亲转过身拉着我的手，眼中竟毫无抱怨，说了声：“你一直是我的希望。”我看着父亲那被岁月折磨的脸庞，不禁落下了泪……

“你是我最后的希望”。这句令我永生难忘的话，深深地印在我的心里，那被刀割破的伤，被这句话愈合了伤口，使整个心重新充满了力量，温暖一下子涌入心头，原本受伤的心灵，一下子又恢复跳动。

至今，我终没忘记父亲曾对我说的那句话“你是我最后的希望”。从那以后，我每奋笔疾书，把自己不懂不会的题全都复习了一遍，丝毫不敢怠慢，但在遇到困难时，只要一想起父亲的话，我又继续学习，克服困难，只为不让父亲再失望。

夜已深，但你那句话，是我最亮的指明灯。

如果你是海洋上迷失方向的一艘小船，那她就是能给你正确的方向的航标；如果你是荒漠里干渴难耐的一位探险家，那她就是能给你清凉甘甜的泉水；如果你是天空中飞翔不定的小鸟，那她就是能给你舒适歇息的大树。总之，她就是你的生命之柱，给予你生命及无穷无尽的力量，我们用一个共同的名称来表达对她的敬爱，那就是母亲！

转眼间，我已不知不觉地步入了初三，有人总说，初三是一个人一生的转折点，有的人会在这里结束学业，而有的人也会在这里迈向学习道路中更高一层的阶梯。我是一个比较任性的孩子，从小到大父母出于对我的关爱，所以会尽自己最大所能成全我那不合理的愿望，八年级的时候我对自己比以前更加的放纵，几乎成了一个坏透了的孩子。步入九年级，本来就是非常任性放纵，无规矩的我，突然面对九年级老师的严厉，整天无数大大小小的作业，艰苦的学习和这枯燥无味的生活，使我一次又一次地受不了，以至于想要辍学。但当我想起母亲对我说过的话时“你总得考上高中吧！”，再想想母亲整天省吃俭用供我上学，我便觉得辍学对不起母亲，便一次又一次的坚持了下来，尽自己的最大努力去学习，以使自己长大能有出息，让父母过上好日子。

九年级的第一次考试，使我遭受了沉重的打击，想着自己已尽全力，可考的还这么差，照这水平根本上不了一高，再学也没用，还不如出去打工，给家里挣些钱，这次我是那么的坚决。当我告诉母亲我不想上学时，母亲一下子坐在了椅子上，眼泪也哗哗的流了出来。她指责着我说：“你不上学你能干什么？”我说：“我上也是白上，还不如不上，给家里省些钱。”母亲又极快的反驳道：“你不上，你对得起谁，你父亲在外面受尽白眼，受尽苦难，风吹日晒的挣钱，还不是为了能让你好好上学，长大之后你能过上好日子，不像他一辈子那样辛苦，再说就算你学习不好，考不上，那又怎样，你只要尽自己努力了，你父亲和我都不会怪你。”面对流着泪和对我说这些话的母亲，我的眼泪一下子流了出来，并对母亲说“妈，你别哭了，别生气了，我上。”母亲听到我这话，她的情绪才缓缓的平静了下来。

母亲的话虽然是指责、批评我的，但却顿时使我清醒，让我知道面对困难时，即使你输了，但只要你尽力了、拼搏了，不使自己留下遗憾，就是一种成功。

母亲给予了我力量，是我的生命之柱，力量之源！

俗话说：“诚信大于天。”这一点我在爸妈身上看到了。就在今天他们给我做了个榜样。我也明白了“诚信大于天”的道理。 As the saying goes: "Integrity is greater than heaven." I saw this on my parents.Today they made a model for me.I also understand the "integrity greater than heaven".

今天，妈妈去给我加心定了一套沙发和餐桌。今天就要搬到我家了。妈妈给了我一叠红红的钞票说：“星雨，你数数几张。”

“1、2、327、28、29。一共29张，就是2900元。”爸爸说“一会儿帮我给叔叔。”“好!”我一口爽快地答应了。

那个叔叔说：“一共2450元。”我心想才2450元，妈妈就给了我2900元。但是，叔叔说要多少就给多少。于是，我拿出里面的2500元给了呢为叔叔。那位叔叔走后，我兴高采烈的对妈妈说：“我们的沙发终于回来了，妈妈还剩450元。”妈妈听后大叫了一声说“哎呀!那个人忘记收餐桌钱了!

我打电话让他来拿或者我给他送去。”这是姑姑走过来说：“走就走了，自己多赚一点是一点呀!大不了明天来了不认账!他能那你怎么样。”妈妈说：“不行，不行，一定得交否则人家工作人员还的给我们垫钱。”于是，妈妈就拿起电话准备打。

我心想：还不如不给那个工作人员，让妈妈去超市给我买一些好吃的。可心里想的是这样，嘴里又不敢说。我真是一个口是心非的人。妈妈让那为叔叔来拿钱!我把450元递给了叔叔，“谢谢，要不是这样我还得自己点钱，我们挣钱也不容易。”我们互相看看脸上都挂起了灿烂的笑容。

是啊!做人要讲诚信。不贪小便宜。该是自己的就是自己的，不是自己的要靠自己挣来。我明白了!我明白了!这将是我人生中最重要的一课，我也为我父母的所作所为而感到骄傲!

我只要微微抬头，就能看见阳台上的那抹绿，挂在窗棂。好像又长高了呢，因为它有向上的力量。

放墙角的一袋红薯，打开时发现：呀，有一个红薯几处发芽了。我找到一个闲置的玻璃水缸，接了水，把发芽的那个红薯放进去。

记下小芽最初的高度：比水缸更低一些，两天后，竟已持平了。新长的牙是紫红色的，与本来火红的红薯连成一片，好像一片薄薄的外膜，似乎剥开就能看见牙儿的本色，它又是那么坚强，稳稳的站在那里……好可爱哟，我瞧着这刚“崭露头角”的小芽，笑了。

几天后，我竟能远远的望见它，它逆着初升的太阳，又长高了一截，牙早已越过水缸了，顶端又冒出了新生命一一诈起的叶，触动了我心中对小生命无比热爱的那一部分。翠绿得，如贝壳，如小孩子的嘴巴，牢牢地合住，透过阳光能看见极细的叶脉，在小而薄的叶片中游走。可是叶儿真的太小了，一根手指头都有它的几倍大，只能看见背面有微微隆起的痕迹。

我天天去看这红薯，渴望第一个看见它的叶片张开的样子，好似叶片中有什么奇异的宝贝，第二天那吸的紧紧的叶片打开了一条缝，叶片里深深的沟壑投上的阴影，待我又去看时，它完全展开了，一个标准的心形，绽放在阳光下，我的眼前。

待这片叶初长成，一呼百应似的，其它分枝上的叶忽然都冒出了，多的让我有些手忙脚乱，不知所措。它们将一个个新的生命历程不断重现，沉在水里的大红薯身下，也多了几根白色的根须，轻轻的飘着，从侧面看，如一把乳白色的梳子。

无数片叶子从顶端冒出来，向上生长，阳台的世界，也热闹起来了。最底下的第一片生出的叶，我还记得，现在已经转为深绿，把最好的阳光让给别人新叶。

第一根枝蔓在一个午后，耷拉了下去，它太高了，我用手托着起它，红薯枝又粗壮了些，上面还有细细的，无色的小绒毛，我左看右看，把它们轻轻地搭在了窗棂上，又笑了：小芽儿，这次向着天花板长吧，不够的话，你再接着往楼上长……

阳台上的这抹绿，向阳光快乐的微笑着，它们会向上生长的，因为它们有向上的力量，红薯枝又轻轻的摇摆着。哦，它们有这个自信。

常睿博

“爸爸”，“父亲”，多么奇异的名词！念出口的时候，是有一股喷薄的力量在迸发，在生长！

爸爸的力量是永远扶稳着儿女的背，支持着他们走好每一步，我从《约翰·克里斯朵夫》知道的傅雷。他译的文字总是优雅清贵，有儒气。后来学校要求读《傅雷家书》，我诧异：这竟是这样的一位爸爸！儿子傅聪学琴，小孩子弹着弹着走了心，傅雷竟能时时听出来，蹬踏在梯子上的步子总能吓得儿子扔走一手举着的《水浒传》、《聊斋志异》。可也是这样，傅雷成了世间少得的演奏家。傅雷作为父亲，默默地使着一股劲儿。傅聪出国，他竟不复以往严苛形象，往信里絮絮地写：“捆箱的麻绳要留下，国内通货膨胀的厉害，麻绳若有还方便许多。”一个父亲，儿子走了，只能将一切可细嘱的都写进信里——傅雷还教儿子如何恋爱，怎样管理金钱，可我就忘不了这段麻绳！

爸爸可以做一段麻绳，永远兜揽着孩子，无论有什么艰险。爸爸也可以爱孩子，做一位“黄金时代”的记录者和反思者。

丰子恺有这个力量。他对美学的研究入了心，爱一切自然，纯真，而懵懂的孩提时代就是他的“黄金时代”。他的孩子们爬上他的桌子，滚落自来水笔，打翻墨水瓶，新裁的熟宣溅成墨梅飞雪图。是的，他也生气，冲着几双不知所措的眼睛发火儿。可是他却郑重地记在文章里，“不该，不该！将大人的规矩强行套在孩子们身上，不是损害了他们贞洁的纯真吗？”他的孩子可以突发奇思妙想，将家中人事比作七个音阶；下了雪的早晨要起来观雪，绝不为了方便而扫去，毁损那天成的美景。丰子恺从儿女们的黄金时代中学到了什么，反馈儿女以培养美学的力量。天底下千千万万的孩童和父亲，也通过他感受了这力量。源于父亲的本能，源于爱，源于美。

确实，他们都曾是普通人。但他们是爸爸，爸爸的力量，怎可说呢！

回望自己走过的岁月，从只会牙牙学语的孩童，到朝气蓬勃的中学生，是你们赠送给我的翅膀，让我更有力量去飞翔，去搏击长空。

父母

曾记否，是您们，给了我独立的翅膀。

来到灵山寺的脚下，您牵着我的小手，走上了第一阶的莲花池，您用您的身躯为我挡着他人的碰撞，您用您坚实有力的双手，借我力量去踏稳一朵朵的石莲，您的笑容犹如温暖的阳光照进我的心房，让我安稳有信心。来到二阶的莲池，您渐渐地松开了紧握我的双手，我惊惶、紧张不已，用力抓住您的衣袖，可您却是如此坚决地转身。我孤身一人，望着身边偶尔泛起涟漪的池水，还有数不尽的石莲，要么落水，要么独自前行，大脑一片空白，带着紧张、焦虑、不安的心情，我用脚探向了下一个石莲，很慢地移动身体，我慢慢地习惯了自己去挑战，一步步踏上了新台阶。以后的日子里，您也是慢慢松了手，让我自己面对生活的起伏，我也慢慢地独立，也慢慢地不要您的帮助，更加自立面对未来。

父亲母亲，感谢您赠我的一双独立的翅膀，让我飞向更高的天空。

朋友

仍记得，是你，给了我自信的翅膀。

上了初中，有了自己人生中的第一个密友，与你无话不说，无话不谈，我们在课下相互鼓励着，相互促进着。每当我在最低谷时，你都会像一阵风一样，轻轻柔柔地吹进我的心里，伴我左右，将我带出如磨爪般的黑暗。有时会因成绩的下落而自闭，总是你在我耳畔激励我，带我走出黑暗，重拾信心。是你的不离不弃，让我充满信心，让我进步的翅膀更加有力。

亲爱的朋友，感谢你赠我的一双自信的翅膀，让我前行的路更坚实。

家人和朋友的陪伴和帮助凝聚成了一双双有力的翅膀，让我更加有力地飞翔。

声音有力量吗？这真的是一个值得我们讨论的问题。——题记

这已经是西湖之声电台主办的第五届“名家名篇朗诵会”了，我和妈妈早早来到杭州剧院，准备好好享受这场听觉的盛宴。

灯，全关上了；大屏幕上暗淡的光线照着舞台。枭雄走上了舞台。大屏幕上投放出《为了孩子》——奥黛丽·赫本。

赫本？这不是《罗马假日》中的女主人公的扮演者吗？她要为孩子说什么呢？

“我必须承认，就在一年前，也就是我有幸成为联合国儿童基金组织志愿者之前……”肖雄浑厚的女中音响起，让所有人一下子屏息凝神，生怕漏听了一个字。原来赫本不仅仅是一位美丽的演员，还是一位非常有爱心和奉献精神的志愿者。“现在的儿童事业仍旧需要很大的支持。这些孩子饱受营养不良、疾病和死亡的威胁……”、“比如缺乏维生素A，这将引起角膜损伤，甚至于眼睛部分或完全失明……”

与此同时，大屏幕上出现了难民区中许多孩子的画面，他们有的拿着新书，一副兴高采烈的样子；有的骨瘦如柴，在排队打饭时却不吵不闹；有的躺在赫本怀里，好像生了什么严重的病，但仍对着镜头微笑……这些都让我十分震撼，他们看上去那么可怜，但却十分乐观向上，好像生活的很美满似的。

“而孩子们的经济问题，不会在金融大亨的走廊里看到，不会在债务汇率的数据中反映出来，也不会在谈判桌上被提及……”

听到这里，我又感到十分愤怒。让这些孩子们在一年内吃饱穿暖，仅仅需要全世界每人捐助0。5美元就够了，也就是人民币3块多，为什么金融大亨们不愿意资助？如果全世界都行动起来，不就能帮助孩子们走出贫穷危机了吗？

除了愤怒，我还从声音中感到了深深的敬佩。我敬佩像赫本这些志愿者，用自己的努力去帮助孩子们。同时，我也敬佩这些孩子，他们虽然季度贫穷，却仍如此热爱学习、热爱生活，不轻易放弃。而看看我们，我们拥有这么好的学习条件，却不能好好学习，浪费食物和资源，真是令人愧疚啊！

朗诵会结束了，但声音的力量却在我心上印下了一个又一个深深的烙印。

生命的力量有时是惊人的；剑竹在地下生长数十年，只为一朝的暴长；依米花在沙漠生根五年，只为几日的花期；度滋费鱼在干旱中生存，只为秋季的小雨……而这个寒假，我有幸见到了生命力量的强大。

上演这场奇迹的是几枝杜鹃。焦黑的枝干，仿佛只消轻轻一吹，便会化成粉末，卷曲的叶片，好似做错事的孩子，无力的低着头。杜鹃的上上下下都透出一种衰败与死气。乍一看，我便笃定它已失去存活的可能，因为太像几根毫无生机的枯枝败叶。

入水的第二天，所有低垂着的叶子都像接到生命般不约而同的昂起头，舒展开叶片。叶片的表面像涂了蜡一般，在阳光下泛着铁锭般的色泽。

接下来的几天，杜鹃一直默默积蓄着力量。从焦黑的枝干露出青色，到全部枝头冒出新芽，生命的力量用铁的证据推翻着我的笃定，站在舞台上尽展它的雄姿与胜利。

然而最激动人心的，是潜伏在绿叶中的花骨朵儿。它们在无声中屯积着力量，只为等待那夺人眼球的绽放。

一日清晨，袅袅的幽香在空中游荡，时而浓，时而淡。我推开房间的门，却见那阳台上的杜鹃一夜间涂上了一抹艳丽，似织女将日落时的彩棉相借。生命在这一刻将奇迹推到了高潮。我在心中为它喝彩：生命的力量啊！你的奇迹使人惊叹，更让人注目。你是在艰苦卓绝的奋斗中成长，是付出与心血将你浇灌，青海高原的那株柳是你杰出的代表！

生命的力量不可小视。斑羚飞渡的故事是它的谱写，凤凰磐涅的传奇是它的歌唱。而杜鹃也以它的力量创造了生命的壮歌，那抹艳丽在我心中涌现。

爱，总是柔情似水；爱，总如一缕缕清风抚摸着你的脸颊；爱，总若一粒粒雨珠在你耳旁奏曲。她，很温情。

蓝色的阳光。

我上小学一、二年级时，她每天上下午都会在我们约定好的那个位置等我，始终未变。那天上课时，天气骤暗，乌云仿佛要冲破蓝天，压向校园，我惧怕极了：妈妈今天不会不来接我了吧？如果不来接我的话，那我……。放学了，我与同学同撑一把彩虹伞走到校门外，我向那个位置望去——空无一人。黑沉沉的云朵笼罩在我上方，心里不是滋味儿。

突然，我吓了一跳，有人牵着我的手，将我从人群中拉出来。“咦，怎么不下了？”我自言自语道。抬头一看，是妈妈，她在笑我不够机灵，我怔住了，一脸茫然。她说“我要不来校门口，你不就淋着了吗？”边说边把我肩上的书包往她背上转移。那一刻，似乎有一缕阳光照耀着我。它与天融为一体，格外明亮。

橙色的芬芳。

我学舞蹈的时间比上小学的时间还要长，这一路来饱受艰辛“折磨”。是她，给了我力量——以温情的方式。

每节舞蹈课基本上都是魔鬼训练，每节课都有不少尖叫，长啸，吼似的哭。那一节课，身穿一袭橙裙的母亲在看课，她目睹了我所受的痛苦。“下一个。”到我了，我先开后胯，然后由校长亲自撕前、旁腿，坚强的我都忍住了。但后两个，我开始反抗了。不过反抗是没有用的，越哭越叫越拉的厉害、坚持的时间越长。最后，拉腰，先是校长自己给我拉，我好不容易强忍住了，她说“没开，休息会再来一次。”第二次她叫了一个人一块给我拉。我为了放松不断吐气，我能感受到我的呼吸不断短促起来，用尽浑身解数进行无言的反抗，再后来我使出洪荒之力开始吼，开始尖叫，最后无比痛苦地趴在地上痛哭。母亲不知何时走了，那一抹橙消失了，我生无可恋。

正当我绝望之时，那一抹橙又出现了，母亲悄悄地给我桌上放了手纸，水杯和我最爱吃的炒米。

我明白了，不顾脸上的泪和满身的汗水，转身开始下面的练习……

母爱，总以温情的方式给我力量。她，很温情，这种力量就叫温情。

在我的成长中，有无数个小事，随着日月的流逝，有的事已经被我淡忘了。但有一件事却深深的印在了我的脑海里。

那是一个星期天，因为感冒连续咳嗽了几天也没有好，妈妈只好带我去医院输水。到了医院，人可真多!我和妈妈排了好长的队，等了好长时间，医生终于把我的药开了。一会儿，一位年轻的护士阿姨给我输上了水，我坐在椅子上静静地等待着，边等边看自己早已准备好的书。

时间一点一点地过去，两小时过后，水终于输完了。护士阿姨过来给我拔针，只见她娴熟的把胶布揭开，大拇指按着针尖的地方，猛的一拔。不知怎么，我的手背突然疼了起来，一看，原来上面有一道长长的血印。那位护士顿时脸红了，不知所措的站在一边。是呀，自己当了这么多年的护士，给多少人拔过针，从来没有出现过这种失误!“对不起，我······我去拿棉签”一会，护士阿姨拿着棉签过来了。她轻轻的把血迹擦掉，又用碘酒在伤口处轻轻的点了几下，问我疼不疼。“不疼。”我小声回答道。“不好意思。”这时，我说了一句连我自己都难以想象的话：“没关系。”

一瞬间，我仿佛感到自己学会了什么一一那，就是宽容。宽容别人，自己也是一种快乐。

我的眼前出现了一位建筑工人，他是个印度人，大概50岁左右的样子。头上戴了一顶安全帽，里面鼓鼓的，应该是塞了一条毛巾，估计是为了吸汗，也有可能是为了保护头部。

他穿一件橙色的马夹，里面是一件黑白条纹的衬衫。由于他长期的工作使皱纹驻扎在了他的脸上。他的眉毛微微皱着，我想，他一定对这记者的镜头感到紧张，恐惧，还有一丝高兴。他的胡子被他刮的很短，是灰白的颜色。虽然他很想保持自己的严肃，但也按捺不住自己嘴角的微微上扬。

他笑起来的时候，两眼紧闭着，可能是因为他太高兴了，索性就把眼睛闭上了。笑起来时，他额头上的皱纹越深了，好像开出了一朵花儿。他咧开嘴笑了，露出一排参差不齐的上牙，那排牙齿，灰白灰白的，就像大小不一的小石块。他笑的时候，不仅嘴角上扬了，他那黝黑的脸颊也上扬了。

这个50多岁的老人，笑与不笑时的差别简直太大了！他在不笑时，脸上一幅无精打采的表情，而笑起来时，就把那些坏的情绪都赶跑了。笑起来的他，简直就是长不大的调皮的小朋友！

这个男孩呢，从他的眼神中，我可以猜测到他一定是一个很固执的孩子。

这个小男孩大概七八岁的样子，他的长相既有女孩子的秀气，还有男孩子的刚强，我猜他一定有一个漂亮的妈妈和一个帅气的爸爸。他的样子像是对什么充满了好奇，又像是在思索着要怎样应对一件难缠的事。

可是他在我们毫无准备之时，突然笑了，笑到无法控制，也许他从未这样大笑过，因为他伸手捂住了自己的嘴巴，像个害羞的女孩，也不知是不是他的姐姐笑起来就是这样的。他捂着嘴笑的样子太有感染力了，仿佛有笑声像光一样透过他的指缝，照亮我们的耳朵。

世界上有一种东西叫宽容，小小二字却可以体现出一个人的素质和心灵，为什么这么说呢?有些人会为了一点小事而和别人争吵，而有些聪明人会选择宽容，其实我的心原本也是很狭小的，但有一件事改变了我。

又一次大课间，我和好朋友玢玥，昱轩，雅杰一起去洗手，经过台阶时发生了一些小意外，事情经过是这样的：在三楼的阳台栏杆边，站着几个人，其中有个人在喝奶，我正好从那里经过，有个小男孩的手碰到了奶包，几点奶滴了下来，很有弹性的落在了我的身上，我本来就很爱干净，这让我怎么接受的了呢?我当时愣住了，一跺脚，准备冲上去跟那个小男孩拼命，可雅洁拉住了我，她说：“算了鑫鑫，反正我们要去洗

手顺便洗一下不就行了吗?”可我不听偏要上去，“哎，你这人不长眼啊，喝奶都能滴出来，还滴在我身上，有没有素质有没有教养啊，，，，”这时那个小男孩很委屈的看着我，“鑫鑫我还没吃完你就冲上来，我看见真的不是那个小男孩故意往下滴的。我心理想那个小弟弟和我又不认识，怎么会故意地滴在我身上呢?就算是故意的，我也应该原谅他，毕竟，宽容别人就是宽容自已,再说，为这么一点事吵架，不是显得我太没素质了么。随后，我就对小弟弟道了歉。我们大家都笑了笑。

今天，我彻底学会了宽容二字怎样写，其实，宽容别人，也是对自已的原谅，同学们，你原谅自已了吗?

在我心里，有一个堪称榜样楷模的朋友。她，就是我从《绿山墙的安妮》中认识的好朋友安妮·雪莉，是她教会了我在成长的路上一定要不懈努力、勇敢坚强、热情善良……因此，我要感谢她。 In my heart, there is a friend who can be called a model model.She is Annie Shirley I met from the "Annie of the Green Hill Wall". She taught me to work hard, brave, strong, enthusiastic and kind on the way to grow up ... so I want to thank her.

我要感谢安妮，是她教会了我要不懈努力学习。安妮刚上学的时候，成绩不是很好，但是通过不懈努力，她的成绩在学校名列前茅。我的数学成绩也不是很好，但自从我看了安妮的故事之后，决心要以她为榜样，努力学好数学。

因此，我课前认真预习，上课专心听讲，课后认真复习，有不懂的就问老师、同学或者爸爸妈妈，为了巩固每个知识点，除了完成老师布置的作业之外，我还多做一份练习题。日复日，月复月，一个学期又一个学期，我一直这样坚持学习，渐渐地，我的数学成绩从以前的70多分提高到了现在的90多分。这都是安妮的榜样作用啊!

我要感谢安妮，是她教会了我勇敢坚强。有一次，我去电视台参加一个海选活动，当我看到台上的选手表演不到位，而台下的观众在哈哈大笑时，我不由得紧张了起来。幸好这时，我想起了安妮。安妮去参加一个音乐会，要表演朗诵。

当她站在舞台上时，紧张得两腿直打哆嗦，甚至想从舞台上逃走。但当她看到基尔伯特在台下冲着她笑嘻嘻的时候，她一下子鼓足了勇气：决不能在基尔伯特面前失败，成为他嘲笑的对象!于是她克服了内心的恐惧，一鼓作气，精彩展示，赢得了全场喝彩!

想到这，我的紧张也渐渐消除了。轮到我的时候，我从容地走上舞台，认真观察指导老师的示范动作，记住每一个细节。然后，我按照指导老师的示范表演了起来。表演完毕，指导老师笑眯眯地对我竖起了大拇指：“你真棒!”同时，台下也响起了热烈的掌声。

“让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。”谢谢你——安妮，是你让我懂得了：只要胸怀梦想，不懈努力，勇敢坚强，热情善良，生活就会丰富多彩，生命就会美丽多姿。

小学时，老师让买一种硬皮日记本，我家附近的商店不是没有就是卖没了，我便想第二天去学校附近买吧，可事情总是不如人愿，第二天出门太匆忙忘记带钱了。

第二天，我苦恼地趴在桌上，我的朋友看见我,忙问：“你怎么了，不舒服吗?”我无力地摇了摇头。他更是着急地问：“到底怎么了，说出来，也许我能帮你呢!”我仿佛看到一丝希望，忙问：“你买到老师让买的硬皮日记本了么?”“买到了，怎么了?”“那你带了几个?”他不解地说：“就一个呀，怎么啦?”最后一丝希望也破灭了，我无奈地说：“我家附近都卖没了，今天出门又忘带钱了，明天上课还要用，我该怎么办呀?”他想了想便从书包中把他的硬皮笔记本掏给了我。我不解地问：“给了我，你用什么呀?”他却十分不在意地说：“我回家时再买一个不就行了吗?”我十分感激地说：“真是太谢谢你了，多少钱，我明天给你。”他只是笑了笑，无所谓地说：“不用了，我们是朋友，如果今天遇到困难的人是我的话你也一定会这么做的.。”他说完便转身走了。随着他的背影渐渐远去，一种莫名的感觉涌上了心头，这也许就是感动吧。这个朋友值得我一生去珍惜。

从那时开始到现在，每当我遇到困难时，我总会想起那位朋友，在我当时那么无助的情况下他无私地帮助了我。从那时起我很少向困难低头，因为我知道就算有再大的困难，再大的挫折，我身边总会有一个身影与我共同面对，共同走过。我坚信我们在以后的学习生活中，无论谁遇到了困难，我们都会无私地帮助他，伸出我们援助之手，战胜困难。

是友谊给了我力量，让我越过一道道难关。是友谊给了我力量，让我买过一段段坎坷。那件事已过去很久，但友谊带给我的力量永远也不会消失。

生命是宝贵的，任何动植物，任何人都一样。只要有一丝希望，他们都会去争取生存的权利。

几天前，爸爸带我去钓鱼，连续好几次，上钩的都是大鱼，这让我非常开心。但令我震惊的是：这些鱼儿上钩后就不停的摇摆身体，而不是待着“等死”。鱼儿的这种求生欲望令我感动！

春天，是外出游玩的好季节，很多人在这个时候选择去野外郊游。记得去年春天，我们全家选择了一处崖边的地方（悬崖边有栏杆，而且也没有靠很近），在一棵松树阴下野餐。那真是一棵巨大的苍松啊！树干粗大而挺拔，支撑着无数的枝条，枝条又长又细，有的甚至超过了崖边！无数尖尖鲜绿的叶子散发着浓烈的清香，这让我感到惊讶！春夏秋冬，四个季节，这棵苍松无需让人浇灌、无需让人施肥，就这样一直挺立不倒。它坚持了一个又一个寒冷酷暑；挺过了一次又一次狂风暴雨；经历了一天又一天风吹日晒，依然挺立在这里，这种坚持和勇敢令我感动！

在2005年中央电视台春节晚会上，著名聋哑艺术家邰丽华老师带领着21位聋哑人表演了《千手观音》，震惊世界。她们没有像正常人那样敏锐的听力和动听的嗓音，却表演出如此优美的舞蹈，这让我更加敬佩她们！在生命面前，她们选择了珍惜，珍惜这来之不易的一丝希望让自己活得更精彩。这种珍惜生命的精神，令我佩服。

鱼儿的求生欲望，苍松勇敢的精神，邰丽华老师以及21位聋哑人对生命的珍爱。使我的心灵受到了强烈的震撼。是啊，生命就是通过努力去创造美好，创造一个又一个属于自己的缤纷世界。

我的偶像浑身散发着太阳的光芒，充满正能量的，每次看到她都会给我带来无限的能量，她就是——杨颖。 My idol exudes the light of the sun, full of positive energy, every time she sees her, she will bring me unlimited energy, she is Yang YingEssence

杨颖，一个平凡普通的偶像，不断通过自己的努力，坚持做好每件事，自己的才能终于被发掘，成为了正通偶像，还找到了自己的另一伴，成为了世界上最幸福的明星。爱情和事业两收。

无论演戏还是做节目都很认真，就算受伤也找乐观的理由来掩饰住。在参加《奔跑吧!兄弟》的这一火热的节目中，自己一个女孩子，又是下水又是使人发麻的指压板，你都是那么拼的闯过去，用自己的实力换来了第一季的冠军。每次获得奖都用来捐赠灾区的小朋友。

就算自己的光芒越发的强大，也不要，依旧以小清新的样子展现在大家面前。

在《跑男》的第一季中，从杨颖的直率，漂亮，不输男的女汉子，我就渐渐的喜欢上了她，能随时给我们带来正能量。

杨颖，从小就立下了当明星的梦想，并为之努力奋斗，锲而不舍的追梦。她顶着风雨前进，哪怕遇上再多的艰难险阻都是一个人默默硬挺过去。

在演艺圈中有大大小小比自己厉害的前辈，但她的努力让很多导演让她圆了她的明星梦，从而火爆全球，成为全名女神。

我相信多年以后，我也仍记得，我年少时曾追过一个偶像——她的名字叫"杨颖",我向她学习;我敬佩她;我也感悟她对理想的追求;在圆梦路上的付出。她是杨颖，我心存着的不离的影子，不弃的榜样!

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天，我要演讲的题目是：学习雷锋好榜样。提起雷锋，大家应该都不陌生吧!

他，并没有高大的身材，却受世人的仰慕;他没有漫长的人生，却用短暂的生命留下永恒的精神;他，用最平凡的行动，铭刻不朽的青春;他只是一名普通的解放军战士，却留下了许多值得我们学习的精神;他，做好事不留名，谦虚地笑着：“举手之劳”。他就是我们可亲可爱的雷锋叔叔。

暖春三月，雷锋的实际撒遍了没一个街角巷口，雷锋的精神影响了几代人的成长，雷锋的“螺丝钉”品质家喻户晓，感染着每一个善良的人。也许雷锋的事迹是可以复制的。但雷锋那颗一心一意为人民服务的心却无法复制。雷锋永远的离开了我们，可他的灵魂尚在人间，让我们每一个中国人去学习。

我们学习雷锋精神宽以待人，树立崭新的自我形象。文明礼貌离我们并不遥远，让我们用文明代替粗话，用风度铸造博雅。我们要用实际行动形成团结友爱、诚实守信、助人为乐的良好社会风气，自觉做美德的传承者、道德的实践者，养成良好的行为习惯，平凡的人生孕育崇高的精神，崇高的精神铸就人生的辉煌。“活着就是为了能让别人生活得更加美好”，这是雷锋同志的名言。

同学们，让我们共同学习雷锋精神，并将它发扬光大。让我们全体师生积极行动起来，送上爱的热情，伸出爱的双手，从身边的小事做起，从自己做起，让雷锋常驻我们的心田，让雷锋精神在我们身边弘扬!

宪法是什么?宪法与我们是什么关系?

宪法规定国家的根本任务和根本制度及社会制度，国家制度的原则和国家政权的组织以及公民基本权利义务等内容，它是根本法具有最高法律效力。宪法具有与其他一般法的共同性，另一方面，还具有与其他一般法不同的特殊性，宪法同其他一物致富法的差别在于宪法是根本法不是一般的法。

宪法通过规定公民的基本权利和义务，从而直接全面地将宪法与公民的生活紧密融为一体，时时刻刻的保护我们的安全。

第十届全国人民代表大会，第二次会议通过了中华人民共和国宪法修正案，这是我国政治生活中的一件大事，具有重大的现实意义和深远的历史意义，宪法是国家的根本法是治国安邦的总章程，是保持国家统一民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础是中国共产党执政兴国，团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证这次修改宪法，坚持中央提出的切实加强党的领导，充分发扬民主广泛听取各方面意见，严格依法办事的原则体现了宪法的稳定性和适应性的统一党的主张和人民意志的统一，讲政治和讲法制的统一，经过这次修改我国宪法更加完善更加符合国情。更加反映时代精神更加适应全面建成小康社会开创中国特色社会主义事业新局面的要求必将更好的发挥国家根本法的作用。

宪法与我们的生活息息相关，所以让我们更努力的学宪法讲宪法吧!