灵魂的力量作文【实用20篇】

看着一件件衣服渐渐地小了，镜子里的我在一天天长大，我在欣喜的同时却不曾留意爸爸的变化。我对爸爸脸上渐渐出现的皱纹，日渐驼下去的背，还有那一身的疲惫都视而不见，只是一味地任性，直到那一天透过窗户看见他渐渐远去的背影。

那天下午放学，我路过“牛肉面店”时，一阵阵熟悉的牛肉面的香味钻进我快要冻僵的鼻孔，顿时把我的“馋虫”给引了出来。可是，我摸了摸空空的口袋，只好一步三回头地走回家去。但我心里还在盘算着让爸爸帮我买。于是，我顶着刺骨的寒风，一步一步艰难地前进……我刚回到家里不久，爸爸也很快地回来了。我从爸爸的表情看上去，他显得非常地疲劳，可我还是习惯性地跑了过去。我紧紧地抱着爸爸，拽着他的手，撒娇地说道：“爸爸，我想吃牛肉面!”

爸爸一听完我说的话，他就默默地再穿上还没来得及挂好的外套，慢慢地推开门走了出去。透过窗户，我看到那些大树随风摇摆着光秃秃的枝干，空旷的马路上没有几个行人，我知道大家都躲在温暖的家里不敢外出，可我却为了满足自己的口腹之欲任性地将爸爸推入凛冽的寒风中。

不久，爸爸带着一股冷气，从暖和的怀抱里掏出牛肉面，满脸笑容地把热乎乎的牛肉面递给我。我虽然喜滋滋地接过这碗热气腾腾的牛肉面，但眼睛却湿润了。爸爸似乎没有觉察到我的变化，只是一个劲儿地催促我：“宝贝儿，快把牛肉面趁热吃了，不然凉了就不好吃了……”此时，我热泪盈眶，心里有说不出的.温暖。

父爱是一条看不见的河。爸爸从来不说对我的爱有多深，但是他的爱却无时无刻不在包围着我。那个在寒风中迎风而行的疲惫的身影，让我深深地懂得了珍惜，让我一下子长大了许多!

我终于懂得了父爱!

《中华人民共和国宪法》是我国的根本大法。宪法给予我们各种权利同时也规定有很多义务。

中国是世界上历史最悠久的国度，中华民族在推动世界历史的进程中作出了不可磨灭的贡献。然而，古老神秘的中国在列强的侵略和帝国主义的破坏下曾沦为半殖民地半封建社会。

为什么当时的中国会被侵略到如此体无完肤?清政府的腐败无能还是中国人的软弱无力?或许前者的原因更甚。但是当时的中国确实也较为落后。落后的结果就是被侵略。

历史探索的结果使中国有了主席主倡的新民主义社会，有了中国人民民主专政的社会主义社会，有了宪法和法律来保卫和维护全体国民的共同利益。

我们做守护宪法的保卫者，做遵守宪法的执行者。现实的结果却并不是那么尽如人意，进入到现如今的社会，宪法日益完善和健全，而违法事件却层出不穷。

暴力问题是当今社会令人头痛不已的问题。前不久发生的永安县初中生打人事件引起了社会的广泛关注和讨论。小小年纪的打人者让被害男女生跪在地上求饶，打人者气焰嚣张连扇被害女生巴掌。这个视频让人看了心痛不已，看着被害女生通红的面部和跪下的膝盖不禁发人深省，这是学校教育的缺失还是对于法律的无知?

然而，我却更相信是后者。对于法律的无知或是对于法律的无视让他们可以这样去欺负一个身无缚鸡之力的女生。通过此次事件，或许我们可以从中吸取教训，加强法律的宣传力度，提高学生的法治素质，成为新中国遵守宪法的守护者。

毒品两字使人闻风丧胆，是国家明令禁止贩卖的有害物品。毒品对人的危害性不言而喻，可以使人产生依赖性从而控制人的精神活动。然而毒品中的暴利却让贩毒者铤而走险违反法律去谋取暴利。

如今的公共人物有许多人吸毒，造成了恶劣的社会影响。艺人们吸毒是为了缓解压力，而毒枭们贩毒却是为了钱财。世界那么大，总会有一处是自己的容身之处，而毒枭不惜知法犯法，去危害自己的同胞，这种现象是可悲的。

宪法是为中国人民制定的，宪法为了让我们拥有更好的生活和更好的发展，为了让我们不做错事，为了保障我们的人权。因此，我们应该主动的去学习宪法，体会宪法，遵守宪法。

宪法具有最高的法律效力，是中国特色社会主义法律体系的核心和基础。因此宪法的重要性自然是不言而喻的。

宪法维护了我们公民自己的权利，我们也应该认识到宪法对于我们的重要性，我们要积极推进法治建设，共同成为宪法的遵守者。

学习宪法，共同创造校园的美好明天，共同开辟自己的美好未来。学习宪法，提高自身的道德修养，我们都要做宪法的守护者、执行者。

童年像一条明净的小河，在我的记忆深处潺潺流淌，那一场又一场美好的回忆则像一颗颗五彩斑斓的石子静静的躺在河底，散发出绚丽的光彩。每当想起“微笑”这个词，我就会不由地想起那个下午那个人，那个背影，那个微笑……

记得那天风和日丽，阳光明媚！正在享受太阳妈妈温暖怀抱的我，不禁想：今天可真是个好日子啊！我下午还要出去玩呢！转眼间，下午到了。我高高兴兴地出了门，不料，走了一会儿，天空突然开始变脸，大风叔叔生气地喘着气，乌云弟弟开始哭了起来。

这可怎么办，跑回家一定会变成“落汤鸡”！这时我想到了一个躲雨的好地方，二话不说，我马上飞奔过去，开始了我的“躲雨时间”。

等了许久，天空的表情仍然没有什么变化，我等得有些焦急了。就在这时，一个瘦削的大姐姐映入了我的眼帘，她转过头来，正好看见了我，就迈着匆匆的步伐，向我走来。这时只见大姐姐皱着眉头，温柔地对我说：“小妹妹，你没有伞吗？”我摇了摇头，“那我的伞给你吧，天色不早了，你赶快回家吧。”接着大姐姐就把手中的雨伞塞到我的手中。

“大姐姐，那你怎么办呢？”我满脸疑惑地问道，“没事，姐姐的家就在前面，你拿去用吧！”大姐姐微笑着回答我。那一刹那，这个微笑令我感到温馨、感到充满温暖。接着她转身向雨中奔去，我一直看着她，直到她那背影消失在朦朦的雨中。

我手中拿着伞，一直回想着那个微笑，那个微笑使我的心里暖暖的，像要融化我的心田……

微笑能沟通心灵，让人增强信心；微笑能激励斗志，让人顽强拼搏；微笑能给我温暖，让人不再孤独……在这个风雨交加的下午，那个微笑，使我永生难忘。

他是62路公交车司机，每天上学放学，我都能看见他。在千万名公交车司机中，他是普通而平凡的，但他的一言一行却让我印象深刻，直到今天，我仍然被他深深地感动着。

他有一对八字形的胡子，凌乱的头发真让人着急，一双明亮的大眼睛炯炯有神。他圆圆的脸上总是挂着灿烂的微笑，他一笑起来，眼睛就眯着，脸颊上就会露出两个小酒窝。

记得那次我独自乘车上下学，一上车，耳边便听见一声问好：“小朋友，早上好!”我也向他问好。一进车箱，我便眼前一亮。啊!连车厢的天花板都被擦得一干二净，车窗玻璃上被擦得一尘不染，地板上也很干净。这和我印象中的公交车完全不同，回想以前乘坐的公交车，不是天花板上都是灰，就是车窗上都是手印，地板上还有口香糖、零食袋等。同样是公交车，差距竟然如此大!我不禁佩服起这位司机叔叔：他对待自己的工作真是尽心尽力!

到了第三站，司机叔叔透过玻璃窗看见了一位撑着伞带着墨镜的盲人。司机叔叔缓缓地把车停住，连忙下了车。只见他一边帮盲人叔叔拎行李，一连小心翼翼地把他扶上车，快到台阶时，司机叔叔和蔼地说：“先生，小心点，可别摔倒了。”见盲人叔叔慢慢踏上了台阶，司机叔叔脸上露出了无比灿烂的笑容。在坐的乘客仿佛也受到了他的感染，纷纷起身让座。叔叔的笑容更灿烂了，他乐呵呵地把盲人扶到了座位上，连连说：“谢谢大家!”盲人到站了，司机叔叔再一次扶着盲人的手，一步步地把盲人扶下了车。车厢里顿时响起一片掌声。

他就是我敬佩的人，也是我的榜样。他就是外表一般，工作岗位一般，但却对工作尽心尽力，有一颗炽热之心的公交车司机。

生活是一支笔，描绘出美妙的图画；生活是一幅画，开满了艳丽的鲜花；生活是一束花，散发着沁人的芳香。生活是多姿多彩的，令人难忘，而我，最难忘的是那次去南京紫金山探险公园的经历。

那天，晴空万里。我们一家来到紫金山探险公园玩。那里有许多的树木和游乐设施。我让爸爸妈妈帮我报名后，蹦蹦跳跳地跑到了速降区。

工作人员帮我套上了绳索和安全衣。我仔细地看了看，速降台距离地面足足有十几米。我吓坏了，心里像十五个吊桶打水——七上八下。看看周围的其他小朋友，他们个个生龙活虎，我也不甘示弱，决定挑战自己。

在工作人员的帮助下，我总算爬上了高台。工作人员让我往下跳，可我吓得瑟瑟发抖，不敢往下看，更别说跳下去了。工作人员没办法，只好把我推了下去。那么高的地方，没想到一眨眼就下来了。除了感觉心悬上去了，很害怕，其他还好。关键是，时间短，很容易坚持下去。

只是落地不够好。当时我往下看了一下，我粉嫩的脸蛋就这么撞到绳索上了，毁了容！我落地后，妈妈很快就发觉我脸颊又红又肿，赶紧拿出凡士林帮我抹了抹。爸爸见我想哭，赶紧表扬我：“娃儿今天没哭，还完成了速降，真了不起！”我听后很受用，顿时觉得脸也没那么疼了，甚至笑开了花，为自己感到骄傲。

这件事，给我很大的勇气和自信。以后遇到一些困难，我也不会往后退缩。我要相信自己，只要努力，肯定可以做到。

一位诗人曾经这样写道：”你需要的话，可以拿走我的面包，可以拿走我的空气，可是别把你的微笑拿走。因为生活需要微笑，也正因为有了微笑，生活便有了生气。

当你失意与沮丧时，不妨笑一笑，你会顿时茅塞顿开;当你遇到困难一蹶不振时，笑一下，你就会觉得精神百倍;当你忧愁苦闷时，一个微笑，会驱散你心头的阴霾。笑给人以舒畅，给人以力量，给人以觉悟。

微笑的力量是不可抵挡的。中国和古巴争夺女排决赛权的比赛一波三折，激烈而精彩。是陈中和的微笑缓解了所有观众看球过程中的紧张。女排姑娘们高跳发球、大力扣杀、腾身拦网、奋勇救险的场景，虽然大家历历在目，可更清晰地浮现在大家脑海中是陈中和的微笑。这微笑，包含着平和、亲切、友善，还有他的自信。

这微笑，深藏了沉静人格的锋芒，蕴含着克敌于从容淡定之中的力量。相信这微笑的力量，对队员，是一种肯定，一份激励;对球迷，是一缕春风，一个承诺。而对手，可能会在这微笑中感到紧张，感到一种力量难以抗衡。陈中和的微笑是有力量的，在他的微笑中，我们目睹了中国女排险境中的胜利。即使失败，那样的微笑，也会令人感到一份真实的慰籍和温暖。

人生道路上，面对一切悲哀和困难时，不妨试着微笑一下吧!拨开一切阴云晨雾，抛开“雾里看花，水中望月”的迷茫，迎着昔日欢笑的脚步，一路微笑走来。

微笑，给人以动力，给人以魅力，带着阳光般的笑脸去迎接人生征途中的苦难险阻。不敢未来成与败，苦与乐，只要坦然去面对，总会有新的梦想展翅翱翔。

不是一切大树都甘愿北风吹倒;不是一切种子都能落地生根;不是一切梦想都情愿被折断翅膀。但有时的一个微笑就可以令时空旋转。

窗外的雨越下越大，雨停后路可就难走了。这使我又想起了她—— 一个值得我学习的同学。 她是从一个偏远的农村来的，长得矮而瘦，扎着两条似乎永远也长不了的小辫子，衣服总是土里土气的，看去一副十足的“农村样”。她没有朋友：男同学爱讥笑她，捉弄她;女同学爱在她身后指指点点，议论她的“土”，议论她身上的怪味儿。这时，她总是缩起身子，低着头，默默地任由别人说。她的学习也不怎样，各科平平。一句话，她是个毫不起眼的“土同学”。但有一天，却改变了我对她的看法。

那是一个雨后的早晨。我和几个女同学一块儿上学，路上又遇见了她。她似乎预感到我们又要嘲笑她，于是低着头，默默地闪在一边。我往她身上一看，嘿，真个发现新大陆了!我嚷嚷起来：“哟，今天?土同学?怎么?新潮?起来了?穿一套新的花衣裳呢!还有新鞋哦!”其他同学随之也叽叽喳喳起来。她那身衣服，虽是新的，但穿在她身上还是有那么一点儿“土”味。而那双白鞋，对她来说，可是最好的了。

她听了我们的讥讽，望了我们一眼，又低下了头，脸也一下子变得红通通的了。这次不知怎的，我隐隐感到一丝愧意。

我们一伙继续走着，她默默地跟在我们后面。没多久，我们停住了。前面的一小截路是泥路。一下雨，地上满是泥浆，烂稀稀的。一个同学建议道：“找些砖头来，一块块铺过去就行了。”最后还少不了讽刺那站在一边的她两句，“可千万不要弄脏人家的新鞋子喔，哈……”我们笑着，散开去寻找砖头。她仍站在那儿，一动没动，定定地望着几米长的稀泥路。我们找了一会儿，可这儿除了泥浆和杂草，一块断砖也没有，我们只有干着急。

一直没有出声的她，一脚踩入泥浆中，又左右挪了挪，“你们跟着我走吧!”啊!她是为我们踩出一条路，为的是我们在后面走时，脚印的空间大些，不容易沾上泥。可她那双鞋，那双她刚穿的新鞋，却变成了“泥鞋。我们惊呆了，没想到她竟会这样做。好一阵子才醒悟过来，便随着她的脚印一步一步向前走。

快走出这一截泥路时，她突然脚下一滑，跌坐在泥浆中，新裤子溅满了泥。同伴们都站着不敢动。不知是一股什么力量，促使我不顾泥浆，走到她面前，伸出手去拉她。她正要把满是泥的手递给我，却又犹豫了，忽地缩了回去。她憨笑道：“我……我的手太脏了。”

回到学校，大家见她下半身全是泥，越发讥笑：“你可真是个名副其实的?土乡巴?呀!”她默默回到座位上什么话也没有说。这时，我的心头升起了一种异样的感觉。

从这件事我感到了她淳朴和高尚，此后便十分敬佩她。现在虽然我与她离别几年了，但她给我留下的印象是不可磨灭的。她教会我应如何待人，她成了我生活中的榜样。

这周二，我们全体六年级踏上了九公里的徒步之旅，目的地是京西古道，我们将在那里开展一次考验团队合作能力和意志力的徒步穿越。同学们一下车，不，应该说从一听到这个“秋游”消息时就已经充满斗志，整装待发了。现在踏在了京西古道的土地上，大家更是意气风发，摩拳擦掌，准备迎接的挑战。

这京西古道的路还算平整，不像岩石峭壁一样坑坑洼洼，寸步难行。在深山里，可以看见一支浩浩荡荡的队伍有说有笑的缓慢向前移动着……

开始的半个小时，我感觉还蛮轻松的，毕竟经历了“荒野求生”这道门槛，轻轻松松的徒步可难不倒我。但现在还没过正午，天空就有如浓缩的像石油一般的黑咖啡一样毫无光泽，凛冽的秋风喧嚣着朝我们奔来。我一阵哆嗦，急忙拉上兜帽，手紧紧的藏在口袋里。

不久后我们走到了一个门一样的建筑前，凝视着门匾上所写的“京西古道”恍然大悟。原来我们刚刚还没有进入古道啊！我感到晴天霹雳，信心也退减了一半。跨过门，眼前是一望无际，向上延伸，有许多大大小小的石头“拦路鬼”的山坡。我努力跟着队伍，坚持向前迈步。但感觉自己仿佛变了一个人，浑身没劲儿，心情也无比沉重。有时踩到光滑的石头差点一个踉跄，但不在石头上行走又怕跌下山崖。再看看在我旁边迈步的好朋友赵斯征，她也是有气无力。眼看她就要踩到一块偏移的石头，我急忙拉住她，生怕她跌倒。这时，我灵光一现：一个人疲惫不堪的走着迟早会“累死”，但两个人互相鼓励，互相帮助，一起走不就可以“恢复力量”了吗？于是，我便对她说：“赵，咱们一起走吧，两个人的力量总比一个人大，也给对方打打气！”“是呀，我也是这么想的！”她停下脚步，喘着气说道。

因此，我们拉着对方，带动着对方，时不时说一句“慢点，走这里。”“小心点。”四只眼睛一起寻找最安全的道路，力气也渐渐腾升上来。

我们走着走着就见另一位好朋友安晶落队了，我们过去扶她歇一会儿，又将她加入了我们的“小分队”，我们三个人一起齐步向前走，安晶向坡下滑了一步，我和赵斯征赶忙拉紧她。我衣服被荆棘勾住，她们也过来帮忙。就这样，我们欢快地踏在林间的小路上，沐浴着温暖的阳光，坚定又欢喜地穿过一条条小径。

这次团队意识与意志力的考验结束了，但在此次徒步中所感悟到的精神是永恒的。我们不仅克服了身体上的疲惫，更是学会了团结，学会了互帮互助。我真切的感受到：当朋友需要帮助时，你应伸出援助之手；当你需要帮助时，朋友是你最好的依靠；而当三人都陷入困境时，当然是肩并肩，冲破荆棘的束缚，勇往直前！

《智慧背囊》如《读者》般事业广阔，似《青年文摘》那样见解深刻，做人的这里就深藏于此，《智慧背囊》让我的人生无限。亲爱的朋友，请和我一起阅读《智慧背囊》吧! "Smart Backpack" has a wide career like "Reader", as well as "Youth Digest", it is hidden here, "Smart Backpack"Make my life unlimited.Dear friend, please read "Smart Backpack" with me!

我们一家人都爱看书，因为书是全世界的营养品。最近，我读了一本书，——《智慧背囊》系列从书。希望大家也能和我一起分享这套书。

其中，《绿色的手》这篇文章我还记忆犹新，主要讲述的是一个解放军在洪灾中救了无数老百姓，而自己却牺牲了。在生命受到威胁的时候，在洪水肆虐的时候，在人们受到死亡的吞噬的时候，“解放军”这个光辉的名字，跃入了人们的视线，他们是世界上最可爱的人。

书中的一篇篇文章，一则则小故事蕴涵着深深的道理是我们人生的导航，一件件感人肺腑的事激励着我们共同前进，一段段简短的话语浓缩了生命的真谛，一句句富有哲理的话让我们认识到勤劳的可贵。《智慧背囊》这本书让我的心灵受到了洗礼，让我的品质得到提高。

《智慧背囊》中的语言，句句畅通，慷慨激昂。让人跟着故事的情节时而悲时而欢，随着主人公的情感情不自禁，随着主人公的足迹一步步追逐，随着主人公的心理而探索……其实，每个小故事都有一个道理，例如;《秀的是你自己》告诉我们要多看看自己的优点;《把石头放在脚下》告诉我们面对生活中的困难，要学会积极乐观的行动。诠译出做人的智慧……

《智慧背囊》如《读者》般事业广阔，似《青年文摘》那样见解深刻，做人的这里就深藏于此，《智慧背囊》让我的人生无限。亲爱的朋友，请和我一起阅读《智慧背囊》吧!

在一个村子里，住着一位美丽的姑娘，她每天都很开心。

但有一次意外的事故让她很难过。阳光明媚的一天，她坐车去城里找工作，由于司机的一不留神，使车翻到山下去了，死了很多人，因为她的命大，所以她没死，但是她被毁容了。

她非常的难过，因为很多以前爱她的男生都不再与他联系了。有些人甚至躲得远远的。她的心情一下子从晴空万里变成了乌云密布。她的母亲拿出了家里所有的积蓄带她去医院整容，可是她并不愿意，一点也不配合医生。

回到家以后，她每天都是以泪洗面，整天哭哭啼啼的。她心想：“我已经丑成这样了，怎么见人哪？”她的妈妈越看越心疼，心里非常难受，希望有人帮帮自己的女儿。

有一天，一位帅气的男生经过她的窗前，给她了一个微笑，顿时女孩的心情在乌云密布中透出一丝阳光。以后凡是经过她窗口的人们，都会给她一个甜甜的微笑，女孩的心情逐渐好转，接受了整容的手术。过了几天后，女孩出院，她突然发现熟悉的窗口上贴了一条标语：“请给这个不幸的姑娘一个微笑。”

微笑的力量是无尽的，给你个朋友微笑，让他们更加的幸福吧！让一些人从悲伤中走出来。

一个人的力量，并不强大，很薄弱，两个人的力量或许稍微强一些，而许多人的力量能引起人们的注意，可以帮助许多需要帮助的人……

有这样一个故事：一些扶贫的人们来到一个村庄里，他们碰见了一个老人。他们问老人他生活在哪里？老人指着后面的垃圾堆说那都是我的家，他们又问老人，亲人在哪里？老人揉揉眼睛，说没有亲人，然后扶贫的人们又问他平常吃什么，喝什么？老人回答说“就在垃圾堆里捡着吃，捡到什么吃什么。”然后他又拿着一个锅去垃圾堆旁的水洼里舀了一盆水，那盆水又脏又黑，老人说他平常就喝这个。扶贫的人听完赶紧从车里拿出了棉被，食用油，大米……故事后面有许多人的评价，有人这样说“我？哪怕我的力量很薄弱，我也想把它献出去，现在这位老人很需要帮助，我愿意尽我的绵薄之力去帮助他。”也有人说“请把这位老人的住址告诉我，我想去帮助他，尽我的力量。”还有人说“看到老人用锅去摇那盆脏水的时候，我的眼泪就流下来了，就是我们相隔千里，我也要给她帮助，让她感到温暖，她没有亲人，就把我们当成他的家人。”……

看到这里我不禁感慨，是啊，这个老人是多么的可怜呀，而和他一样的人又数不胜数，尽管我们的力量薄弱，难道我们不应该尽力去帮助他们吗？无家可归的人越来越多，但像我们这样丰衣足食的人却不愿伸出援手，你的心里难道不感到愧疚吗？有人会说“我的力量那么薄弱献出去谁会注意到？”的确，你一个人的力量是很薄弱，但如果人人都献出那薄弱的力量，那么，那份力量将不再薄弱，他将是最强大的，他就像是一个太阳，照亮了天，照亮了地，照亮了每一个黑暗的角落。

就像一根火柴一样，一根火柴不显眼，照亮不了多少地方，但如果有许许多多点燃的火柴棒，你的面前将不再黑暗，你照亮的那一束光，或许能帮助迷路的人，你带来的那一丝温暖，或许能让那些蜷缩在角落的乞丐感到温和。

你的力量可能并不强大，但你的力量却必不可少，每一个人都是，因为当我们的力量聚在一起的时候，必定让人震撼。

如果你看到这篇文章，就请献出你的力量。

她是个小姑娘。有着一双炯炯有神的眼睛，高挺的鼻子，小巧的嘴巴。后脑勺还扎着个马尾辫。她听课特别专心，从不会被外界的事情所干扰。每当老师讲课时，她就目不转睛地盯着老师，生怕错过老师讲的每一个字，每一句话，每一道题。所以她每次考试都能得第一名，总能让老师和同学大吃一惊!她就是我的同桌——王玉璇!

王玉璇特别爱看书。即使下课的时候，她也捧一本书津津有味地看。她读的书种类特别多，可以说是博览群书。所以她的知识面特别广，所以无论你问任何问题，她都能准确地说出答案。有一次，老师问：“大家有谁知道景泰蓝是什么?”这时，全班同学面面相觑，鸦雀无声，只有王玉璇一个人高高地把手举起来，用急切的目光盯着老师。“王玉璇，你来说说。”老师笑眯眯地说。这时，王玉璇站起来，用洪亮的声音熟练流利地向大家讲解了景泰蓝的做法和品种。全班响起了热烈的掌声，老师微笑着点了点头。我们真是太佩服她了!

她还很会帮助别人。有一个同学没带文具盒，她就毫不犹豫地拿出自己的文具给同学用。这不，我们小组的邹博雅钢笔没水了，王玉璇就马上给她了一支钢笔。所以说，她还是个心地善良的小姑娘。

王玉璇还有很多优点，如果你和她相处久了，你会发现她身上更多的闪光点。她就是我学习的榜样!

作者：宋浩

团结是一次成功，团结是一场汗水，团结是一种力量。

那是一个上午，火辣辣的太阳无情地暴晒着操场。上体育课时，老师组织了一场拔河赛。比赛分成两组进行，在体育老师的组织下，我们很快就分好了队。"天啊！我们队怎么那么多女生呀，没有几个大力气的男生。"我心想，看样子我们队必输无疑了。这时，敌方的一个队员说：“哈哈！我们队胜利在握，你们就等着看我们怎么打败你们吧！渣渣灰队，哈哈！”听着他们的叫嚣，我很是不爽，这是一种挑衅，更是一种侮辱，我们队的队友们一个个表示很不服气。“那就让事实说话吧！谁输谁赢还不一定呢！”其中一个队员反驳道。

比赛就这样在紧张的气氛中开始了，我们一个个使出了吃奶的力气，但似乎并没有对他们构成任何威胁。我双手紧握绳子，竭尽全力往后拉。我能感受到我们队的所有队员跟我一样，尽力了，可能是方法不对吧！这时，我想起了老师常说的一句话"团结就是力量"，于是，我大声喊起来："一，二，三！一，二，三……"在我的带领下，队友们跟着我一起喊口号：“一，二，三！一，二，三……”我们也使出了全部的力量，在我们齐心协力下，绳子慢慢向我们靠拢，我们占据了绝对的优势。这时，我们脚一蹬，双手用力一拉，对方的绳子似乎拖也拉拖不住，只能眼睁睁地看着绳子一点点朝我们靠近。最终“啪”地一声，对方的同学都摔倒了，我们队，我们渣渣灰队竟然赢了。当老师宣布“渣渣灰队获胜”时，我们热泪盈眶，一个个高兴得跳了起来。

通过这次比赛，我明白了“世上无难事，只怕有心人”。我们之所以能够战胜强大的敌方，就是因为我们的团结。

那一刻，我懂得了团结就是力量！

“妈妈，给我70元钱。”1998年的一天，6岁的加拿大男孩瑞恩·希里杰克刚一放学，就向妈妈伸出手，他想给非洲儿童挖一口井。

原来，这天老师给他们上课时，说：“非洲许多孩子都没有玩具，没有足够的水和药品，如果能捐出70元钱就能帮他们挖一口井。”

面对瑞恩的请求，妈妈说：“70元不是个小数目，要靠你自己去挣。”瑞恩答应了。

终于他攒够了70元，交给了项目负责人。“太谢谢你了，瑞恩。”最后，项目负责人不好意思的说：“70元只能买一个水泵，挖一口井要2000元。”瑞恩兴奋的说：“那我再干更多的活来赚钱吧。”

瑞恩妈妈的朋友决定帮帮这个孩子。于是把他的事写成了一篇文章，登在当地的报纸上，不久瑞恩收到了许多的来自别人的钞票。

9月，工程师对瑞恩说：“人工凿井需要一段时间，如果有一台钻井机就快了。”瑞恩爽快的答应了。瑞恩的老师没有想到一个孩子有这么的力量，于是他号召全班同学来帮助他。

后来“瑞恩的井”基金会成立了，而且为很多国家打了许多口井。

今天妈妈带着我来到了峰毅拓展训练营，教练带着我们做了三个项目，第一个是：无敌风火轮；第二个是：万里长城；第三个是：诺亚方舟。从这三个项目当中，我感受到了团结就是力量。下面，我给大家讲一讲游戏规则和我的感受吧！

教练拿了三种颜色的帽子发给我们，并把我们分成了蓝一队，蓝二队，黄一队，黄二队，以及红一队和红二队。而我有幸被分配到了蓝二队里。

教练拿了六条红毯，不过这六条红毯缝到了一起，从侧面看，那样子就像六个洋葱圈。我们六个小队就钻进了那六个“洋葱圈”，用手往前拽，并用脚往前走，这样，“洋葱圈”就滚动了起来，我们一开始觉得很简单，但做起来就不那么容易了。而且如果跑到别人的赛道或脚踩着地了，就要暂停五秒钟。我们开始分队形了，一开始，我们让高个在前，低个在后，但那样并不能成功。这一轮我们最终得了第二。

第二轮开始了，我们调整了队形，那样子就像一个“凸”字，又发现在第一轮有的先迈左脚，有的先迈右脚，我们又调整了规律。在第二轮中，我们奋力拼搏，最终又得了第二。第三轮我们一律规定，先迈左脚，再迈右脚。又让高个在前端和后端，步伐又规定了小碎步。为了胜利，我连形象都不顾了，可是又得了第二。

第二个项目是万里长城，规则是每个小队围成一个圈，队员把手搭在前方队友的肩上，教官说停时，屁股要坐在后方队员的腿上。一开始，我们基本上没出差错，但后来，人员从一个小队到一个大队，再由一个大队到全体成员一起。我们的出错率开始直线上升，后来我们总结出了经验：1、要轻轻地坐在后方队友的腿上，不能不坐，但也不能使劲压；2、围成的圈子越小越好；3、队形必须保持成一个圆圆的圈。我们凭着这些经验，终于成功了。

第三个项目是诺亚方舟，我们全员必须站在方舟上，一个也不能落下。一开始并没有什么难度，但是方舟的数量在一直减少，从六个变成二个。我们让中间的人举起手来，又让四面八方的人抓住这只手，我们又胜利了。

这三个项目都必须团结，如诺亚方舟这个项目，我们不可以争先恐后，而要礼让三分，再如万里长城，我们要有默契，而无敌风火轮要团结有序，才能取得胜利。因为我们团结，所以我们度过了一次次的难关。我们从互不认识的陌生人，变成了一个团结友爱，互帮互助的团队。因为团结，我们终于胜利了！

同一年的出生，我的好朋友。

大家遇见雷锋的那种精神吗?在生活中处处存在雷锋做好事的事情，雷锋值得我们去学习他。

学生们：我们要向他人学习，学习做好人，学习乐于助人，学习乐于帮助人等等我们要学习他毫无自私自利的精神，对于我们来说：学习就是他的好榜样!我们也可以呀!

同学们，老师向你们布置一个任务好吗?时间越来越快，我们一个星期又过去了。我的话题是《帮助》这个话题你就有点不懂了吧!让你星期六至星期日回家就给父母干活。我们要向雷锋学习呀!我的话题以讲完请各位同学，你们一定要做到。

名言：一个听话的孩子，一定会有他的想法。好人有好报坏人有报应。

星期六的早晨，我帮助母亲干活。在这天我做了许多好事，当我每作一件好事的时候我都对自己说：“向雷锋学习，加油!做好一件事是可以的，卧们只有做了。这天真是累得满头大汗，我感到自己非常的累。我坚持作下去，回顾一天的劳累。真是让我感到自己的父母不容易呀!

星期日的早晨，我又做了一件好事：帮助自己家浇菜园，一桶一桶的水泼在地里湿呀第2个星期就长了一点吧!在浇完地我真正感到：累呀!无论如何我要坚持到底，当我每一次累的时候!我会向雷锋那样的坚强勇敢。

两天的收获，我帮妈妈减少了一点负担，让我感受到：自己的事自己负责，要不然谁也帮不了你，当我每天放学回家后，我帮助自己的父母作一点事情。同学们，我们已经长大了。不需要把自己的父母当成奴隶人，因为我觉的一个人在世界上不配吃喝。我们要向雷锋学习这种榜样!

在我的生活中，我的偶像人数不胜数。有救死扶伤的医生，有自强不息的残疾人;有佩服遨游太空的宇航员……但最让我喜欢的偶像是默默无闻、无私奉献、不怕苦、不怕脏、不怕累的清洁工。 In my life, my idol is endless.There are doctors who rescue the wounded, and there are disabled people with self -improvement; astronauts who admire the space ... but the most likely idol I like is unknown, selfless dedication, not afraid of suffering, not afraid of dirt, and not afraid of tired.

为了让我们有一个美好的生活环境，他们总是早出晚归地工作着。清晨，当我们还在梦乡时，街上就传来一阵“沙沙沙——”的声音，好像在演奏一曲婉转动听的交响曲。中午，当我们吃完了美味佳肴后，他们还在外面顶着太阳扫地。

到了万家灯火时，人们都进入了甜美的梦乡，可他们还在运垃圾。特别是烈日炎炎的夏天，我们都在家里吹空调，可他们却在蒸笼一般的马路上清扫垃圾。在大雪纷飞的冬天，人们都躲在家里取暖，他却在外面为我们清扫积雪……总之，无论在何时，在何地，他们都像蜜蜂一样默默为我们奉献，为我们创造出一个美好的生活环境。

最让我感动的是一年的夏天，我去外面买东西。太阳炙烤着大地，树上的知了“热啊——热啊——”地叫个不停。正在这时，我听见了一阵阵扫地声。我大吃一惊，心想：这么热的天还有人扫地，真辛苦啊!我循声走去，只见一位清洁工在那里清扫着马路。我走近一看，只见一位身上穿橙色的工作服，手上戴着一双白手套的清洁工。她的脸上不停地流下豆大的汗珠。

她拿着扫把，不停地扫着道路上的垃圾，不厌其烦地扫了一遍又一遍，把地上的果皮纸屑扫了一堆又一堆。特别是我看见她放下了扫把，用手小心地扒开花草。一点一点地拾起花坛里的垃圾，哪怕细小的纸屑。我不由自主地想到了我以前把瓜子壳扔进去时的情景，我十分后悔，如果不是我，就不会造成这些麻烦。她把一堆堆垃圾装上车，向远走去，她越走越远，但是，她的身影在我的心中越来越高大

清洁工，如果没有你们，就没有美丽的环境，没有干净的马路;没有新鲜的空气……你在我的心中是那么的伟大!

不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远是一切善良思想的人的最高需要。

——歌德

“团结就是力量，团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢……”初中军训时学唱了这首歌曲，嘹亮的歌声不禁让我想起了那次挑战。

小学毕业照是在黄龙寺拍的，在那里，老师给我们找了一位教官，为我们进行小学时期的最后一次训练。高台蹦极和团体项目，教官让我们自己选择，我选择了团体项目。

选定后，教官拿出了一个道具箱，里面装满了道具：半人高的竹棍、乒乓球、皮球……应有尽有。他把我们分成两个组，告诉我们要用这些道具进行团队闯关，先完成的一组获胜。接着，他给我们介绍了每一关的游戏规则，让我们进行半小时的训练。我分到了A组，组长是小刘。

训练开始，第一关，顺利通过；第二关，又是一次过关。“太简单了！”“小菜一碟！”大家纷纷叫嚷起来，一个个便放松了训练，不是你开小差就是他做小动作，无论小刘怎样劝说，总有人不在状态。半小时的训练时间很快结束了。

比赛正式开始！和训练时一样，第一关和第二关，我们进展得非常顺利，都是一次通关，可到了第三关就卡住了。看似简单的操作，实际行动起来却如此困难，几次挑战都失败了。不知何时，天色暗了下来，也下起了毛毛细雨，凉飕飕的。组员们的心情也因失败坠入了谷底，犹如此时的天气，一个个耷拉着脑袋。小刘开口了：“同学们，别泄气！我们应该好好反思一下，为什么会出现失误呢？这一关需要我们每一个组员齐心协力，相互配合，只要一个同学速度过快或过慢，就会影响整个团队。”“对，我们要步调一致，才能通过考验！”“好，我们再试一次！”队员们迅速排成一个圈，聚精会神，嘴里齐喊“一二三放！”哈，成功了！

雨，不知什么时候停了，太阳公公探出了脑袋，和我们一起欢呼胜利的喜悦。

俗话说“众人拾柴火焰高”，“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”……这些告诉我团结至理的名言，我会铭记在心。

是的，团结就是力量！

高尔基说，苦难是人生中的一所大学。苦难与大学一样促进人的成长，丰富人的阅历，充盈人的精神世界，但苦难与大学不同的是--苦难也是一种力量。

贝多芬，一个由苦难铸成的英雄，作为一个音乐家的他，被苦难折磨，成为一个聋子，但他并未就此堕落，而是将苦难赋予他的压力全部如数奉还。历史证明：有一种力量叫苦难，它不仅不能使人堕落，还会使人迸发出无限的生命活力。

孟子曰，天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能……苦难，就是孟子话中“苦”“劳”“饿”“空乏”的统称，所有历史上功成名就的人都是经历了一番磨难，舜是如此，傅说是如此，胶鬲也如此，管夷吾、孙叔敖、百里奚等皆如此。历史证明：有一种力量叫苦难，它磨砺人心，让人变得坚韧不拔，坚持不懈，正直贤良，让人从头到脚浴火重生，催人奋进。

南唐后主--李煜或许不是一个合格的皇帝，但他一定是一个优秀的词人“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”“剪不断，理还乱，是离愁。”……一字字，一句句皆书写着这个作为词人的帝王心中的家仇国恨，他战败后，被宋太宗囚禁，妻子被人欺凌，这一切一切的苦难突然降临到这个词人身上，他别无他法，只有用手中的笔书写着自己心中的愁、仇、恨，他拥有最纯洁的灵魂。历史证明：有一种力量叫苦难，它能净化人的心灵，清洗人的灵魂。

对于我而言，一道道难题便是一个个苦难，经历了这些难题后，我得到了成长，我的思想不再局限于一个小小的空间，而是四处散发，“遇水搭桥，逢山开路”。事实证明：苦难能让人成长，拥有发散的思维，宛如一只虫破茧成蝶，成就了更完美的自我。

历史证明，事实证明，有一种力量叫苦难。

最近，我们学习了《滴水穿石的启示》这篇课文，本文里的每一个故事都激励着我。

太极洞内，水滴一天天坚持不懈，滴穿了石块。李时珍经过二十几年的努力，终于写成药学巨著《本草纲目》。爱迪生毕生孜孜不倦，竞有一千多种发明的专利权！齐白石老人的画室里挂着“不教一日闲过”的条幅，到了晚年依然每天作画三幅，最后到达了炉火纯青的境界……

读着他们的故事，我心潮澎湃，从他们中我懂得了：目标专一而不三心二意，持之以恒而不半途而废，就一定能够实现我们美好的理想。

在我了解的名人中，还有许多人像他们一样有坚持不懈，持之以恒的品质。诺贝尔从小立志要发明炸药，历经挫折。第一次，他在实验时，弟弟被炸死，实验室化为灰烬，但他没有气馁。第二次，他经过几年的实验，发明黄色炸药，令人瞩目。第三次，为了发明更强的炸药，他在实验时被炸得满身鲜血，惨不忍睹。他把自己的生命献给了炸药这个事业。从中他赚了许多钱，为此，他设立了诺贝尔奖，造就了现代人类。

明末清初史学家谈迁，他经过20多年的努力，6次修改，终于在50多岁时完成了400多万字的《国榷》，但在付印之前，小偷偷走了国榷原稿，他十分消沉，茶饭不思，夜难安寝，但很快他从痛苦中挣脱出来，又决定要写第二部《国榷》，他在59岁时去四处寻访，广泛搜集前朝的逸闻，又经过几年的努力，他终于写出比以前那部更加翔实精彩的《国榷》……

读着他们的故事，我觉得这是他们心中有着坚定的信念支撑着他们。信念是勇气，信念是希望，信念是力量，我会以他们为榜样，朝着自己的目标前进。

在弱肉强食的动物世界中，很多弱小的动物懂得了一个生存之道，那便是“团结力量大。”

在网络上，有这么一段视频吸引了人们的注意。一个阳光明媚的早晨，一个牛群在一条河边安静地喝着水。它们并不知道河中有几条凶猛的鳄鱼。在河边的草丛中，有几只饥饿的狮子，正虎视眈眈地盯着它们。牛群喝完水，开始离开，唯独有一只淘气的小牛在嬉戏。牛群渐行渐远。伺机而动的鳄鱼正缓缓地游过来。它们以迅雷不及掩耳之势，向小牛的身上狠狠地咬去。小牛惊慌失措地大叫。但转眼它被困于危难之中。于是，小牛大声地呼救。惨叫声引得小牛的妈妈闻声赶来，牛妈妈用蹄子不停地踩着水中的鳄鱼。牛群也在第一时间赶回来，帮助这对母子。最终，在大伙的帮助下，小牛安全救回。但因为小牛受了伤，走在了队伍的最后面。埋伏在草丛中的狮子看准了时机，悄然跟随，一个猛扑到小牛的身上，拼命地撕咬着。小牛再一次发出求救，牛群中的同伴顿时愤怒，全部回来，用全身的力气来攻击狮子，狮子看到这场面，知道寡不敌众，仓皇而逃了……

动物都知道这一道理，人们又和何尝不知呢？一个人力量小，困难却很大，所以大家要拧成一股绳，发挥出最大的力量。俗话说得好：“人心齐，泰山移。”回想那血腥的战争时代，日本帝国主义来侵犯中国的时候，八路军和老百姓联手抗击敌人。虽然那时条件和武器都很差，但最终八路军和老百姓们取得了胜利，这又一次证明团结就是力量。现在，生活中更是离不开团结。在学习中，肯定会有小组合作学习，每个人把自己所学知识告诉别人，这样获得的知识更多，学习更好，分享便是快乐的。再如拔河比赛中，一个人的力量不可能赢得一场胜利。胜利的前提就是每一个人用尽全身的力量，积极投入比赛而换来的。由此看来，团结在任何时候都是那么至关重要。

在充满神秘的自然世界，动物们的生存之道能给人们启示，值得每个人去思考，去发现。